◆■◆寒天ダイエットPart2■◆■

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1：2009/05/20(水) 23:36:31 ID:zghmKY2R
前スレ
■■■寒天ダイエット■■■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1197696848/

カロリーゼロ！豊富なレシピ！腹持ちいい！
さぁ、存分に語れ。

2：2009/05/20(水) 23:39:57 ID:WCK2YhqH
乳揉みてえ

3：2009/05/21(木) 00:56:27 ID:ORNTbXtA
２ヵ月半に２.５kgの寒天を一人で消費している。
あまりに良く消費するので、とうとう３.５kg買ってみた。
これで暫くは買わずに済む。次回は４kg購入予定。


4：2009/05/21(木) 18:33:59 ID:e8XKnSgq
今回の寒天は会心の出来
ウマー

5：2009/05/21(木) 19:17:11 ID:6SkuAJdZ
今日は牛乳寒にして黒蜜を少しかけて食べた！腹にたまるから優秀なおやつだ

>>3の寒天って粉寒天？キロ単位いいなあ･･･割安なんだよねきっと
自分は40g入りで、388円位のやつ使ってる

6：2009/05/21(木) 21:15:28 ID:ReVnf9GQ
上野アメ横だと
糸寒天1kg700円ぐらいで買えるよ。
はさみで細切れにして少しずつ使ってるけど
なかなか使い出がある。

7：2009/05/21(木) 22:09:01 ID:bb5GqHgp
お腹空いててオレンジジュース寒天を一度冷凍庫に入れて凍らせて、食べる三時間前に冷蔵庫に入れてたシャーベット的なもの食べました。
満足したー。さっさと寝よう。

8：2009/05/21(木) 23:49:13 ID:9xTuYOQr
自分の好きな低カロリー飲料で一度にタッパーいっぱいに作る食事以外に腹が減ったらそれを食べる。
食事の時ブラックコーヒーで作った物を食べる、それにみかん缶の実のみ入れても美味しいよ。


9：2009/05/22(金) 05:43:43 ID:7s1VQHnX
>>5
>>3です。糸寒天3kg粉寒天500gを買いました。
国産の美味いのを選んだので3万以上しました。
スーパーで買うのじゃ消費が激しくて間に合わないから、通販でがっつり購入してます。米替わりかっ、てくらい食べまくり。
　　

10：2009/05/22(金) 10:53:40 ID:ml96okat
寒天が大好きで良かったよ…しみじみ。

11：2009/05/22(金) 13:29:57 ID:wlFXB/63
味なしの寒天よく買います♪
寒天は食物繊維多い？

12：2009/05/22(金) 13:49:12 ID:ml96okat
多いです…後ゼリーとかで作るとコラーゲンが取れるスレちですまそ。

13：2009/05/23(土) 09:40:58 ID:I2pSXhJ0
皆さん、痩せましたか？

14：2009/05/23(土) 10:08:27 ID:fZgo+qNc
寒天ラーメンって　美味しい？

15：2009/05/23(土) 11:15:07 ID:6RpSC/YZ
麺が寒天なのか。
スープに寒天を溶かすのか。

16：2009/05/23(土) 13:11:06 ID:5h1Y6wZh
今までどうりの生活でじみに体重は落ちている体調が落ちる事も無い
満腹感は有るけどそんなに腹が減らなくなるそろそろ腹筋体操とかも取り入れる。

17：2009/05/23(土) 13:42:54 ID:xmInau/e
ダイエットしてるのに、家でラーメン食う気になれるのが不思議。
普段の食事全てに寒天加えてローカロリーにしてるから、ラーメンくらいは美味い店で味わう方がいいな
。


18：2009/05/23(土) 13:57:20 ID:6OgNv8fP
水寒天に黒蜜かけて食ってる。

19：2009/05/23(土) 14:20:56 ID:5h1Y6wZh
無理なく低カロリー食生活がおくれる寒天好きで助かった。
ラーメンもたまに食べるよ、カップ麺は一切食べなくなった。
血液検査とかすこぶる良くなったのは嬉しかった。

20：2009/05/24(日) 00:02:54 ID:oMX0mG+0
キロ買いしたけどあまり上手に使えてないなぁ・・・コーヒー寒天もブラックコーヒー苦手だから食えないし。
蜂蜜レモン味にしたりところてんにしたり、汁物に入れたりしてるけどレパートリー少ないわ。

21：2009/05/24(日) 05:00:26 ID:uiADT0lt
寒天ダイエットは長期でのんびり構えていられるところが気に入ってる。
何か食べたい、と思った時に固めた水寒天に適当トッピング(あんこや冷やし中華のタレでサラダ代わりとか)したり、飲みモノならホットで緑茶やカフェオレ作ったりして自分の好みの味で続けやすい。


22：2009/05/24(日) 10:06:00 ID:wHjJMWuu
そういや最近固めて食ってないな。
ほとんどスープや味噌汁に溶かし込んで飲んでるだけだ。

23：2009/05/25(月) 10:02:52 ID:sChHbPNt
寒天食いだしてからなぜか便秘になった
まいったわ・・・


24：2009/05/25(月) 18:08:03 ID:pAgva+8I
抹茶かん作って食べた
ｳﾏｰ
でも粉が下に沈殿してたｗ

25：2009/05/26(火) 15:02:07 ID:qZEkIrL3
寒天ダイエットって食事の代用として摂取量減らすのと、食べることで体内での吸収を調節するのとどっちが目的？

26：2009/05/26(火) 15:24:41 ID:wP7+8BA4
>>25
両方じゃないか？

27：2009/05/26(火) 15:54:16 ID:AHQV+fvx
>>26
ありがとう 夜を寒天で代用と、朝昼寒天入れたお茶飲むのやってみる

28：2009/05/26(火) 22:04:01 ID:OhB+DvTa
寒天食ったら水分たっぷり取りなさいって
死んだじいさまがいうてたで。

29：2009/05/31(日) 13:10:50 ID:p5rhuBpM
7さん見習って牛乳寒天凍らせてみた。
ミルクシャーベットとゼリー混ぜたみたいで溶かしながら食べるとウマー！
パルスイートと低脂肪乳使用で200g食べても30kcal優秀。
これで夏乗り切れる！

30：2009/06/03(水) 23:16:08 ID:8qX0QatB
キロ買いして最初は色んなバリエで作って食べてた。
しかしさすがに飽きてきた…おまけに体重も増えてきた…
今はご飯炊く時しか使ってないです。
凍らすのやってみよう♪




31：2009/06/04(木) 22:39:01 ID:x9FUAp2L
凍らせるの美味いよね。
お気に入りレシピは水300、寒天、エリスリム煮立てた後、
タッパに入れて炭酸水300で約倍に薄めポッカレモン降り入れて冷凍庫。
風呂上がりに食べるとさっぱりした甘酸っぱさで美味。
カロリーに余裕がある時はジンやウオッカ入れてもいい感じ。

32：2009/06/05(金) 02:57:57 ID:Frkw8tgV
スーパーで買える寒天は４ｇ三袋入りしかなく、こんなんじゃ何箱買っても足りないので
業務用のスーパーに行ったら「イナアガー」というもの発見
原材料は表記順で、ブドウ糖・寒天・ゲル化剤で純粋な寒天とは違うみたい
でも５００ｇで１０００円で今まで買っていた物がバカらしくなるくらい安い
で、試しにいつもの感覚で規定量より柔らかめになる分量で牛乳かんを作ってみたら
かなーり柔らかい杏仁豆腐状になった
調べてみたら元々ゼリーに近い食感を目指した製品らしい
これでも純粋な寒天と同様の効果があるんだろうか？

33：2009/06/05(金) 07:50:20 ID:RifN81pX
わかんねーけど
寒天とそれ以外の凝固剤との割合次第じゃね？

34：2009/06/05(金) 08:13:14 ID:3EOnN5Mv
寒天大好きだけど、トコロテンだけは未だに食えない。
なぜかスッゴクむせて一口も食べたことがない。
酢醤油大嫌いなんだよね。

35：2009/06/06(土) 01:40:18 ID:t4pcCyy/
>>33
そうですよね、どうなんだろう

あれからもう少し調べてみたら、原料になる海草が違うらしい
カロリーはブドウ糖の分があるけどごく僅かなので一応これで続けてみよう

36：2009/06/15(月) 00:39:53 ID:wz3nRcpK
お湯で溶ける粉寒天をホットドリンクに溶かして飲みつつ冷めて固まったのを食べてるんだけどレモン系は固まりにくいね。
コーヒー・紅茶が飲めないからそれ以外が良いんだけど粉末飲料はレモン系が多くて困るよ。
今のところ日東紅茶のローズヒップが温かくても冷めても美味しかった。


37：2009/06/16(火) 18:21:25 ID:p1YhCICS
ゼラチン・寒天・アガーについて
http://www.cuoca.com/library/contents/contents_gyoukozai.html
ゼラチン 10gあたり36㌔cal
牛や豚の骨や皮に含まれるコラーゲン（タンパク質の一種）を原料として作られたもの。
●寒天 ノンカロリー
テングサやオゴノリといった海藻から作られたもの。
アガー ノンカロリー
カラギーナンと呼ばれる海藻の抽出物から作られたもの。

寒天★ゼラチン★アガーの違いって？
http://cookpad.com/recipe/287590

38：2009/06/16(火) 20:57:28 ID:QjDZkaS6
アガー愛用。
あの食感が大好き。
固まるのも早いし、扱いやすいと思う。


39：2009/06/16(火) 23:01:29 ID:uhPNNS9J
もうすぐ在庫が尽きる。
買い出しに行かねば。

40：2009/06/18(木) 01:42:54 ID:4JUrtA8E
寒天でお茶とかコーヒー作って、毎日欠かさず飲んで一年になるんだけど。
たまたま作らないで、普通のお茶飲んだら物足りないわ、腹がグーグー言うわでビックリした。
寒天スゲエ、って改めて感心した。


41：2009/07/03(金) 23:50:29 ID:LnUVkcSW
食べる汁物にはすべて寒天入れて
なおかつフィットネスクラブで毎日30分泳いでたら
体が締まってきた。

どっちのおかげでしょう？

42：2009/07/04(土) 02:44:27 ID:h552RLwX
>>34
関西ではトコロテンは黒蜜かけて食べるんだよ～。
トコロテンはヘルシーなオヤツ感覚。

43：2009/07/04(土) 05:18:46 ID:0Zvgl+fR
>>42
うまそう

44：2009/07/04(土) 05:41:27 ID:3G/c1ya+
ところてんにはメープルだろ

45：2009/07/04(土) 05:58:20 ID:DzLHQcWW
ダイエットカルピスで作ってる
水だけで寒天を煮てあら熱が取れたらカルピスを混ぜる

46：2009/07/06(月) 15:01:47 ID:ssAGy9nZ
寒天は一日何グラム位食べるのが目安なんだ？
寒天４ｇ作った600gの寒天ゼリーとかだと多いかな？

47：2009/07/08(水) 00:25:26 ID:U8qE0ESK
>>46
不足してる食物繊維を補うには１日6～8gぐらいがいい、というのをどっかで読んだ。
上限としては、20g以内だと

48：2009/07/08(水) 00:27:51 ID:U8qE0ESK
あ、書き忘れた
>>47は寒天のみのグラム数な

49：2009/07/08(水) 21:28:34 ID:jXy/LA04
>>47
丁寧なレスを有り難うございました。　結構大量に食べるんですね

50：2009/07/09(木) 14:29:18 ID:O/d3uMMw
固めないで、粉末のまま溶かして食べると意味ないと聞いたのですが、実際そうなんでしょうか？

51：2009/07/09(木) 14:38:28 ID:8UCV3Hle
>>50え!?そんな説あり？
うん、なんか意味無いかも。
私は一昨日から粉末やってみてますが、腹持ちは影響がなく、カロリー下げた分
腹減って腹減って夕方くらいから仕事が苦しいです…
お通じは元々良いから寒天のお陰か分かりませんし。

52：2009/07/09(木) 15:47:55 ID:0zHelYZj
溶かして固めず食べるのと
固めたものを噛まずに飲み込むのとだったら違いがありそうだけど
噛んで食うだろうから違いはないように思える。
根拠はない。

53：2009/07/09(木) 16:04:06 ID:JG0MuKQJ
沸騰して二分煮る、てことが大前提だよ。
ただ湯に溶かしただけでは意味がない。
その湯も80℃じゃないと溶けないし。

54：2009/07/09(木) 16:31:26 ID:O/d3uMMw
あーなるほど！

ということは、お湯でちゃんととかせば固めなくてもおｋ、なんですね。
体内で水分を吸収する、というのも８０度で飲み込まなければ吸収しないということですね。

スッキリしました、みなさんあるがとうございました！

55：2009/07/12(日) 06:09:26 ID:07ZXgJdZ
コーヒーがなかったので、紅茶を固めてみた
何か違う気もするが、まぁ美味い

56：2009/07/12(日) 15:27:01 ID:saZhZvEp
国産１００パーセント！粉末寒天

と売り出してるパッケージに
「ＡＧＡＲ　ＡＧＡＲ　ＰＯＷＤＥＲ」

と書いてあります。


寒天とアガーって別物だと思ってたんですけど同じなんでしょうか・・？

57：2009/07/12(日) 18:32:26 ID:350zyhWm
>>56　１からｽﾚ読めば分かるよ

58：2009/07/12(日) 23:25:26 ID:saZhZvEp

調べたら、agar agar ＝寒天という意味でした。

59：2009/07/13(月) 20:09:12 ID:fGPbDbTk
牛乳や白砂糖は体に良くないから
私は無調整豆乳固めてメープルシロップで食べてる

60：2009/07/14(火) 12:38:56 ID:vAjnjve0
>>59
カルトオーガニック信者乙
牛乳や白砂糖が体に悪い理由を、エビデンスと共に示せ

61：2009/07/14(火) 12:41:10 ID:vSDpr/XH
http://dietg.chakin.com

62：2009/07/14(火) 14:55:54 ID:vt+N+T6S
寒天のど飴80個

63：2009/07/14(火) 16:12:37 ID:jNQpzEjl
満腹効果を狙うなら、固めて食べるが
食物繊維だけでいいならそのままでもおｋ、ということでしょうか？

64：2009/07/14(火) 21:58:52 ID:yx/Kl8qr
溶かして飲んでも個人的には満腹感得られるけど
実際やってみるのが一番じゃね？

65：2009/07/15(水) 22:26:40 ID:pEVj6sQt
セブンの寒天ゼリーってどう？今日見つけてよさそうだなと思ったんだけど

66：2009/07/16(木) 00:36:33 ID:LlXvERwx
ダイエットしたいなら糸か粉寒天買って自分で作れや

67：2009/07/21(火) 22:34:35 ID:ddaYGgvg
ageさせて頂きます。
私は全然太ってなくて、むしろ痩せてます。
ただいつも二、三時間置きの間隔で空腹により眠れなくなったり、仕事に集中できなくなったりします。
今親知らずが痛くて食べるのが苦痛なんですが
朝でも昼でも夜中でも食べなきゃ空腹で気が狂いそうになります。
その度の歯磨きが面倒だし、また眠りにつくとすぐに空腹で目が覚めます。
腹持ちの良い食材を、ゆっくり食べる様に心がけているのですが効果が無くて…
そしてサッと簡単に空腹感を抑えてくれるらしい、寒天が気になり始めました。
もう本当に睡眠時間は分割併せて二、三時間程度だし、気が狂いそうでたまりません。
今日からこのスレを参考にさせて頂き、体質を改善していきたいです。

愚痴ばっかりですみません。もう本当に食べる事に疲れて辛いです。お目汚し失礼しました。

68：2009/07/21(火) 23:11:10 ID:IP1ZAbbO
>>67
親知らずは歯医者で診てもらうとして
真逆の発想

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 4Kg目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247489604/

迷わず成仏してください。つるかめつるかめ

69：2009/07/23(木) 20:13:19 ID:1HUKDn5q
このスレ見て今日粉寒天買ってきた。

なぜか冷凍苺がずっとあって用途に困ってたけど、
今日それで苺寒天作ってみた。

・冷凍苺・砂糖・レモン汁
（ちなみに苺は100gで35kcalあるらしいです。）

上の材料で苺ソースみたいなのを作ります。
苺を深めの容器にいれて、砂糖とレモン汁を好みでかけてラップせずレンチン。
（うちのレンジなら700Wで一分半ぐらいでぉｋでした）

レンチンしたらスプーンでぐちゃぐちゃに潰す。
別に完全に潰さなくてもある程度ソース状、っつーか果汁でてくるぐらいで。
そこに粉寒天とかしたお湯を流し込む。

あとは冷やすだけ。

砂糖少なめにしても苺の甘さがでてるのかフツーに美味かった。

ダイエット的にどうかはわからんけど、便秘気味なんでこれご飯代わりにしようかな。





70：2009/07/25(土) 03:01:57 ID:22+pGbw5
>>69
ジェリーの寒天版だね。

71：2009/07/25(土) 18:05:14 ID:/oMZmdfc
あ

72：2009/07/30(木) 23:27:49 ID:1zcyVUwl
ご飯を炊く時に寒天入れてる人に聞きたいのですが、効果ありますか？

73：2009/07/31(金) 06:32:51 ID:f38NTNU6
ない

74：2009/07/31(金) 15:13:51 ID:P7RVq8cB
米は３年以上、炊いたことないからな～。
野菜スープやオートミール、お茶、コーヒー、温かい飲み物全てに寒天入れてる。
腹持ち良いよ。
マジでお腹空かない。

75：2009/08/03(月) 14:26:58 ID:yCTo05aZ
牛乳かん、粉寒天のパケ裏の説明見ながら初めて作ってみたけど分離？してるみたい‥。
子鍋に水180ml入れてかき混ぜながら火にかける
↓
沸騰したら少しずつ牛乳を入れかき混ぜる
↓
入れ終わったら火を止めてタッパーに移す

何か間違っている所ありませんか？

76：2009/08/03(月) 14:33:27 ID:7JcNWx0x
水入れたからじゃないの?あたしは水で溶かさないで牛乳でとかしてるよ?

77：2009/08/03(月) 15:41:54 ID:+W3w+c1P
自己流でいいなら

1　水＋寒天を沸騰させて2分煮溶かす
2　容器に牛乳＋甘味料を混ぜてスタンバイ(室温くらいに温んでた方がいいのかも)
3　1が指突っ込んでも大丈夫くらいに冷めたら2の容器に投入・混ぜる

牛乳って沸騰させると膜張るイメージあるからこっちのが自分には合ってる気する。
1と2の温度差が激しいと分離しやすくなるとは聞いたよ。

78：2009/08/03(月) 18:53:48 ID:BsWwjZqI
>>75
寒天入れないと固まらないよ

79：2009/08/03(月) 22:06:13 ID:J3eroRzX
錠剤の寒天で効果出た人いますか？
http://item.rakuten.co.jp/drinkshop/423-0248-970/

80：2009/08/04(火) 22:30:47 ID:ElJxEa/D
すまない。答えになってないかもしれないが
錠剤で飲まないといけないぐらい食べにくいものじゃないし
「食べる」という行為で腹が満たされて、
なおかつカロリー０だから糸、粉寒天のほうがいいと思う。
ダイエットするなら。

81：2009/08/05(水) 06:58:49 ID:83lljUBz
>>80　同意。

>>79　寒天の錠剤になんの意味があるのか。教えて。

82：2009/08/08(土) 00:58:32 ID:+Rz0VEdc
>>72
効果は分からないけどご飯がすごくおいしくなる。

83：2009/08/08(土) 04:18:21 ID:dk0K2A+d
>>72
効果はあると思うけどご飯がすごくまずくなる。

84：2009/08/08(土) 10:52:08 ID:QDcxRXk+
このスレ見て寒天ダイエット始めようと思った。
今日か明日辺り買ってこよう。

85：2009/08/11(火) 16:14:11 ID:DqQ9gwQ5
寒天はお腹空いたら満足するまで食べてもいいの？
なんか満腹感が得られないんだよね

86：2009/08/14(金) 06:01:45 ID:8yud6obm
トコロテンはどうですか？

87：2009/08/14(金) 06:39:55 ID:wmQ70Rkk
>>86
黒蜜にきなこ最高だね

88：2009/08/14(金) 15:55:38 ID:V7Ywm+kF
>>85だからデブなんだね

89：2009/08/15(土) 13:08:52 ID:KQCiad8C
99ショップの徳用トコロテンうま～

90：2009/08/25(火) 21:12:11 ID:qCrkZ3T2
>>42
関東の方とかだと、おかずっていうか酢醤油で食べるから
そういうｲﾒｰｼﾞあるけど、黒蜜だとおかず感覚しないね。

91：2009/08/27(木) 19:13:51 ID:wtHcoSAV
牛乳寒天で-10キロ成功あげ

92：2009/08/27(木) 19:50:07 ID:8R1O3M5e
>>91
kwsk

93：2009/08/28(金) 00:50:36 ID:rU44rS0F
うちは知り合いの人から天草もらってそれを煮て寒天作ってるよ。
煮るの１時間くらいかかるけど、完全天然だしｽｰﾊﾟｰとかで売ってるのとかとはやっぱり違う。
これでところてんとか寒天にしてそればっかり食べてたら痩せたし節約にもなって良かった

94：2009/08/28(金) 19:26:46 ID:pd9ZvuO5
今日から寒天デビューします

いろんなサイトでレシピ見たんだけど、ジュースで作る際は果汁１００％じゃないとだめなの？

95：2009/08/28(金) 19:46:18 ID:yiQwppKH
>>94
関係ないよ。炭酸とかどんなジュースでも作れる！

96：2009/08/30(日) 23:28:10 ID:f50Q1GwU
寒天を食べると腸でジェル状になり脂肪や糖の吸収を抑える働きをしてくれるって話があるけど、
ダイエットに効果あった人いますか？
今までの書込みを見る限りだと皆さん否定的ですが、ご飯炊くときに寒天入れるのやめようかなorz


97：2009/08/31(月) 01:59:36 ID:j9Ses3rx
>>95
レスありがとう
炭酸でもできるんだ！
寒天凄いな

98：2009/09/01(火) 19:20:10 ID:7rKCK6TL
コーヒー好きにはコーヒ寒天もいいよ。
作る時に余分な甘みは一切付けずに、食べる時にゼロカロシロップ。
スキムミルクとアーモンドエッセンスで杏仁豆腐もどき。
豆乳＋黄な粉で豆乳プリン風。などなど・・

ここからはちと余談
他の板で見て作ってみたけど美味しい！（砂糖減らしても美味しかった）
ttp://cookpad.com/recipe/261523
もしよければ皆さんも作ってみてくださいな。

99：2009/09/01(火) 20:52:31 ID:Q9FRgLLs
>>98
コーヒー寒天うまいよね。
低カロなコーヒークリームと
0カロパルスィートと一緒に食べてる。
3人分作ってもクリーム入れて
20kcalぐらいだから助かる。

色んなダイエット方法があるけど寒天だけはガチだね。

100：2009/09/02(水) 02:12:01 ID:8jQTgsWb
寒天はガチ。同意。
食物繊維タップリで低カロリー(ほぼ０)。
脂質０、糖質０、蛋白質０。
すごいよね。
寒天大好きでよかった。心太だけが食べられないけどw

101：2009/09/02(水) 02:44:32 ID:W3S762a4
>>98
これバンホーテンで作ると美味しすぎて食欲増すよ
すごいいい香りがするんだよね

102：2009/09/02(水) 08:09:12 ID:Oo5PjscP
飲み物でもOK、食べてもOK、の食材は今のところ寒天しか知らない。
なんか他にあるかな。

103：2009/09/02(水) 18:13:20 ID:bIR5yXdf
また寒天ダイエットはじめる・・・体脂肪へるし今度はリバウンドしないようにがんばろ

104：2009/09/02(水) 20:19:52 ID:I+S1tMmG
短ぱん

105：2009/09/04(金) 19:52:16 ID:PbHq0N9d
>98
このやろう、珈琲ゼリー好きだから作ってみたらｲｹるじゃねえか、ばかやろう。
愛してるｗ

106：2009/09/06(日) 14:16:25 ID:1Ju6/KHq
コーヒー寒天に
1/2カロのポーションミルクで最高のおやつだよね
砂糖が入った普通のコーヒーゼリーとぜんぜん変わんない～

107：2009/09/06(日) 14:25:50 ID:nlLCFB3e
食後にコーヒー寒天を飲むけど、食事の栄養の吸収を阻害されたりしてるんだろうか
食後だったら大丈夫かな

108：2009/09/06(日) 15:02:55 ID:1uvLHsfQ
>>107
雑な説明だけど。
食物繊維が消化を穏やかにさせているだけ。
糖質を摂るとインスリンが急上昇して余った血液内のエネルギーを脂肪に変えてしまう。
食物繊維が多いとインスリンが急上昇しづらくなって、脂肪になり難くなる。
てこと。
他にも食物繊維(寒天)の役割は多々あるけど、以上。

馬鹿な発想すんなw寒天はなんも問題なしだ。

109：2009/09/06(日) 15:40:42 ID:Mz2n50Ko
ここ２年くらい コーヒー寒天にキャラメルのポーションかけて食べてたのに、廃盤になっちゃったよ…orz
低カロリーでおいしかったのに。

店で補充してるメーカーの人に聞いたから間違いない。
冬にもしかしたらまた生産するかもと…
また売られるといいなぁ

110：2009/09/06(日) 16:09:35 ID:nlLCFB3e
>>108
安心した。ｻﾝｸｽ

111：2009/09/06(日) 17:05:27 ID:hrVtXSIz
>>110
ダイエットしているからこそ、低カロリーの低栄養を心配するのは当然だね。
足りない栄養に不安があるなら、マルチビタミンとミネラルのサプリを摂ってみては？

112：2009/09/07(月) 00:35:07 ID:zq15V7Fu
寒天うま

113：2009/09/07(月) 00:37:53 ID:zq15V7Fu
寒天

114：2009/09/07(月) 20:34:52 ID:CGJ7pjqh
わらび餅風に寒天作って
0カロシロップときな粉かけて食べるのがやめられん。
cookpadのレシピであるゼラチンを混ぜると食感が柔らかくなっていいね。


115：2009/09/08(火) 03:23:46 ID:XFdHZXR9
>>114
レシピ求む

116：2009/09/08(火) 11:02:53 ID:AEsn2s5q
>>115
はいよ
ttp://cookpad.com/recipe/154971


117：2009/09/08(火) 22:03:40 ID:4sixcNN2
みんな水寒天ってどうやって食べてるの？

118：2009/09/08(火) 22:41:16 ID:/HSMjtQ7
歯で噛んで食べてます。

119：2009/09/09(水) 06:28:39 ID:blCi/egL
口に含み咀嚼する。
小豆ときな粉で食べてる。
たまに黒砂糖。
クラッシュしてサラダに混ぜる。

120：2009/09/15(火) 05:08:30 ID:g3+U2gMC
>>108
例えば血糖値がいきなり上がるようなものを食べる前に
寒天を食べれば血糖値の急上昇は抑えられますか？

121：2009/09/16(水) 19:50:25 ID:08yEiidi
コンビニで寒天ゼリー買ったらゆるすぎﾜﾛﾀ
それなりの固さがないと満足できないね
やっぱ自分で作るのが一番だな・・・

122：2009/09/16(水) 23:22:29 ID:ZCdyhzPS
寒天ダイエットって一食置き換えと食前に食べるのどっちが効果あるんだろう

123：2009/09/17(木) 00:08:49 ID:FEgdp5Ed
今更だけど、流行りに疎いので、
寒天ダイエットが具体的にどういうことなのかわからない
食物繊維が油とか吸ってくれるの？

124：2009/09/17(木) 22:54:09 ID:tivIpt7s
食前に食って食べる量を減らす。
あるいはノンカロリーデザートとして食酢。

125：2009/09/18(金) 00:08:28 ID:0tlHLKxy
寒天粉を水で飲むだけで、お腹の中で膨れるの？
そんな感じ全然しないんだけど。

126：2009/09/18(金) 00:18:29 ID:PSgAL8iX
お湯で煮溶かさなければ、意味無し。

127：2009/09/18(金) 01:09:19 ID:0tlHLKxy
まじですか。
水で飲んでた....orz....

128：2009/09/21(月) 08:44:39 ID:mTya5zg0
コーヒーゼリー寒天モドキ作ってみた。
なかなか行けるね。
スキムミルク入れなかったけど、
入れると何が良いの？

129：2009/09/25(金) 02:23:33 ID:s5ADqQRx
>>120

ざっくり言えばイエス。

急上昇を抑えるものに、酢や牛乳もある。食物繊維はなんでもオーケー。
野菜、海草、キノコを先に食え、と良く言われるのはそのせい。

だからと言って血糖値を急上昇させる食物を沢山食べたら意味なし。


130：2009/09/27(日) 12:26:04 ID:l9A3ll5d
寒天のわらびもち風に黒蜜ときな粉かけると美味しすぎ

131：2009/09/27(日) 12:52:42 ID:75D2JXyv
きな粉マニアになったよw
黒大豆のきな粉が大好き、美味い。大豆のしっかりした味が良い。
黒ゴマときな粉のミックスも芳ばしくて美味い。
アンコときな粉で寒天食べる時が幸せ。

132：2009/09/27(日) 13:32:39 ID:4vVKWO9p
自作で溶かして固めた寒天って消費期限て何日位かなぁ？
作りおきできるかな。

133：2009/09/27(日) 15:41:00 ID:gXzA0tl2
>>132　自分だと冷蔵庫に入れて４日くらい。もっと保つかもしれないけど、食べきっちゃうから分からないw
匂いが変だと思った時は水で洗って、煮溶かしてコーヒーか緑茶(粉末)にして飲んじゃう。

134：2009/09/27(日) 19:44:30 ID:4vVKWO9p
>>133
ありがと。
４日もつだけで参考になった。
翌日ぶんを毎日作るのめんどくせかったから。

一週間もつか試してみるかな。

135：2009/09/27(日) 20:23:44 ID:MQd+FI3i
>>98 　今、固まり待ち　ｗｋｔｋ！　　それを完食したら

>>116　を作ってたべようっと！

136：2009/09/27(日) 20:52:46 ID:dfV8K6kN
私も４日くらいかな？
一週間はなんか溶けてきて味が違ってきたよ。

137：2009/09/27(日) 22:28:34 ID:MQd+FI3i
固まったから味見してみたけど、ウマウマー！
平らな容器がないから、どんぶりに作ったけど
一気に食べてしまいそうだわｗｗ　98さん、さんくすこ


138：2009/09/27(日) 23:38:48 ID:4vVKWO9p
みんな寒天いつたべてます？
俺は夕食減の為に食前なんだが
朝食べたほうがいいのかな。
それともおやつの代わりにたべてる？

139：2009/09/28(月) 10:49:06 ID:aPBcrQ2O
>>130
寒天でわらびもちみたいになるの？
わらび餅粉ではカロリー高いのかな？

今日寒天パウダー届くので、よかったら作り方教えて下さい

140：2009/09/28(月) 23:11:01 ID:rUqpmVbN
sage

141：2009/09/29(火) 00:37:51 ID:3e61Ti+b
はいはい寒天分量間違えた。

カッチカチやぞ！！

142：2009/09/29(火) 06:11:22 ID:nHCVV2+R
ダイエットカルピスに粉寒天を溶かしてゼリーにしています。おいしいよ

143：2009/09/29(火) 13:12:35 ID:X2IQ/1BK
>>141
諦めてもっかい溶かせｗ

>>142
ダイエット系って甘み抜けない？
足してる？

144：2009/09/29(火) 13:18:54 ID:3e61Ti+b
>>143
その手があったか……

きなこまぶしてがりがりくったった('A`)

145：2009/09/29(火) 13:25:57 ID:nHCVV2+R
>>143若干あっさりしてるけどそれなりに。

私はたしてないけど、ラカントとか入れてもいいかもです。

146：2009/09/29(火) 14:04:47 ID:DfNkqLkq
お菓子よりは脂質、糖質ないからいいよね
ただ、食べ過ぎると体が冷えて、下半身デブになりやすいとか

147：2009/09/29(火) 14:34:36 ID:LRPTgSdM
初めて寒天ダイエットに挑戦しようと思うんだけど、味噌汁や珈琲なんかにはどのくらいの量を溶かせばいいの？
粉ならコーヒースプーン一杯分とかそんなん？

148：2009/09/29(火) 15:30:49 ID:htzlXg3B
>>147それくらいでOK。

粉寒天のタイプ(メーカー)によるんだけど、寒天は95゜以上で2分は煮溶かすことが効果的です。
使用法の説明をちゃんと読んでみてね。　

149：2009/09/29(火) 15:47:34 ID:0z0pLPKM
>>146　冷やした寒天はね。
寒い時期は常温で食べるから平気。

温かい飲み物全てに寒天を溶かしたお湯を使うと大丈夫。
これからはスープ、味噌汁に活躍するよ。

150：2009/09/29(火) 21:33:15 ID:LRPTgSdM
>>148
ありがとう！助かりました。

151：2009/09/30(水) 08:42:06 ID:/b0t+24f
器に寒天がくっつくから、毎回洗うのに手間取らない？

152：2009/09/30(水) 10:03:44 ID:XO2lPNsi
新レシピ発明した。

『青汁寒天』

抹茶っぽい風味にきなこかけてうんま～
栄養とれて美味い、最高。

153：2009/09/30(水) 16:02:08 ID:7VaI5Wnm
>>151　えー？
寒天は冷めると固まるからポロリと取れやすいし、水に浸けてしばらくすると軟らかくなってスポンジで擦るだけで綺麗になるよ？

154：2009/09/30(水) 22:22:04 ID:/b0t+24f
ならないよ
どんな容器で食べてるの？

155：2009/10/04(日) 01:20:43 ID:hDyMt/js
ゼラチンでやってる人いますか？

近所で売ってるやつだと
寒天よりゼラチンの方が安いんです。

今調べてるんですが
寒天との違いは、ちょっとカロリーあって
食物繊維じゃなくてタンパク質が摂れるくらい？

156：2009/10/04(日) 01:28:39 ID:yIGSsFh+
それ以外をダイエットに使いたいなら実験してみればいい

157：2009/10/04(日) 01:58:19 ID:0G8baLVK
>>155
逆に言えば、寒天との共通点は何？
ゼラチンは食物繊維が入ってないから便秘解消にも役立たないし
腹持ちよくないし、常温で溶けるから食べ応えがない
口の中で溶けるから、噛む必要があまりないんだな
ダイエットにどう使うのか分からん

ゼラチンは豚由来のコラーゲンらしいから、ダイエットより美容向けじゃないかな

158：2009/10/04(日) 03:07:15 ID:1s3InlQ6
（荒らすつもりはないです。）

寒天やアガーやゼラチンで色々調べて思ったんだが、
カロリー面で考えれば

寒天>>アガー>>ゼラチン

しかし、300~400gのゼリーを作るのにどれも僅か数gしか使わないことを考えると、
（調味料含まない）ゼリー100g辺り、寒天0kcal、アガー4~6kcal、ゼラチン4~6kcal
どれも超ヘルシーには違いないね。

ここで、
食物繊維による整腸効果を狙うなら＞寒天、アガー
血糖値対策：寒天、アガー
腹持ち効果：寒天◎、アガー◎、ゼラチン△（食物繊維は吸収を穏やかに。ゼラチンは吸収を良くするらしい）
栄養価：ゼラチン◎、寒天×、アガー△
価格対ゼリー重量：どれもそんなに変わらず（kg辺り、寒天5000円、アガー2200円、ゼラチン2500円：ヤフオク調べ）

以上を考えると、ダイエット中は、少量の食事から効率よく栄養素を摂取でき、重要な栄養素のたんぱく質が豊富なゼラチンもいいのかなと。

いや、寒天も問答無用でノーカロリーで良いんだが・・・



159：2009/10/04(日) 03:09:15 ID:1s3InlQ6
お、カキコしてる間にゼラチンの話題がｗ（155見て書いたわけじゃないです。）

160：2009/10/04(日) 04:20:46 ID:hDyMt/js
>>157
共通点は液体が固まることかと。
食べ応えが違うんですね。
寒天にしろゼラチンにしろ
調理したことがないので参考になります。
ありがとうございました。

>>158
すごい良いタイミングでｗ

まとめありがとうございます。
値段とか効果を見てるとアガーも良さそうですね。
アガー？って感じなので調べてきます。
近所で売っていればいいんだけどなあ


161：2009/10/04(日) 04:24:51 ID:/z8+Vkzo
なんでゼラチンが話題になるのか、理解し難いな。
ゼラチン食べて痩せる効果あるなら別にスレ立てればいいじゃないか。

162：2009/10/04(日) 15:30:52 ID:6bDM5lZB
寒天は食物繊維摂取のための補助食品として、
ゼラチンはコラーゲン摂取のための補助食品として食べるべきだ。

正直どっちも置き換えしてたら栄養バランス乱れ過ぎる。

163：2009/10/04(日) 18:10:41 ID:1s3InlQ6
>>161
>>162
ゼリーを食べるだけで痩せるということなら、
ゼラチンを食べて痩せるってのは無理だし、寒天を食べて痩せるってのも無理。
まして、置き換えなんぞ体を壊すだけです。
寒天は整腸作用で便秘気味の人なら数キロ落ちる可能性はあります。


効果的にダイエットするには、食事制限とバランスの良い栄養摂取、運動をして、
空腹対策や食物繊維摂取として寒天を取るんだと思います。

そこで、ゼラチンゼリーは食事の時のボリュームアップ、たんぱく質摂取、消化吸収を助ける意味で摂取し、
（腹持ちはそんなに良くなくても、食事量減らすには寒天同様効果がありますし、なによりおいしいので）
腹持ちという点で優れる寒天は食後に小腹が空いたとき食べるのも合理的かなと思います。

まぁ、寒天は過度に摂取するべきではないとか、吸収を妨げるとか、普通には考えなくてもいいレベルだと思いますし、
寒天だけでダイエット補助で全然いいと思います。

なんでこんなの書いたのかというと、アガーなども話題になってまして、
別々に摂取せず、寒天とゼラチンを混ぜて食感をよくすることもできるかなぁと・・・
良いとこ取り、バランス取りですね。幸いゼラチンの扱いは簡単ですから。

164：2009/10/04(日) 18:17:40 ID:ODnNNwfR
長い。

165：2009/10/04(日) 19:23:22 ID:eIgqyKn2
>>163
バーカ。
アガーは寒天だ。

正確にはアガール＝寒天

アホは黙ってろ。

166：2009/10/05(月) 09:31:11 ID:atquqRiL
なんでみんなそんな挑発的なの？
色んな食べ方を模索しても良いじゃない

167：2009/10/05(月) 15:20:37 ID:kX+9LryB
最初の頃寒天食べてたけど、
今普通にカロリー計算だけで生活してる
1500は食べないと、骨がボロボロになって取り返しがつかんよ

168：2009/10/05(月) 16:17:30 ID:rug+N5Lx
めんどくさいので賽に切ってパルスイートそのままかけてわしわし喰ってる。
あまり美味くないwが、少々の甘味で落ち着く。

169：2009/10/05(月) 17:24:00 ID:0pY/MX7G
置き換えしてるなんて誰かいた？　


170：2009/10/06(火) 00:26:21 ID:1KAH2kxI
私の４日断食体験　（４日間の寒天断食療法）
http://www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp/topics/kenkou20000616.html

> ５日目からは、いよいよ復食。
>重湯から始めて、断食と同じ日数をかけて通常の食事に戻していく。

>復食後もしばらく肉類や食品添加物入りの加工食品を避けて暮らした結果、
>毎朝オレンジ色に近い無臭の便が１週間以上も続いた。

> １度肉を食べてしまってからは通常の便に戻ったが、
>快便状態は変わらず毎日続いている。
>肌はこれまでになくツヤツヤして張りがある。


171：2009/10/07(水) 08:35:29 ID:SJHn9Ou7
オレンジ色・・・

172：2009/10/07(水) 11:43:32 ID:BE06NQ9d
初めて通販で1キロの粉寒天買ってさっき食べてみたんだが(今まではスーパーの小口の寒天粉)
、今まで食べたものよりずいぶん固いんだが。あんみつに入ってる寒天のような固さ。
食べるのも一苦労だわ・・

173：2009/10/07(水) 14:56:33 ID:8RxWf9Yz
>オレンジ色に近い無臭の便
よく言う、「黄金色の便」のことじゃない？



174：2009/10/07(水) 15:05:21 ID:vSTH38jj
皆、よくやってる。
エライよ。

175：2009/10/08(木) 10:14:31 ID:M0Y26fnj
低脂肪乳を入れてみたら　みごと分離した・・
激マズだった

176：2009/10/08(木) 13:01:20 ID:WJmJOhSV
ふだん０カロリー寒天だけどたまにバナナチョコ寒天作る
低脂肪牛乳、ココアパウダー、バナナ、ラカント混ぜるだけ
香りがいい

177：2009/10/08(木) 21:18:04 ID:HFd3RLtU
>>176
ココアパウダーはノンシュガータイプ？普通の？

178：2009/10/14(水) 00:37:10 ID:V0UQVEVo
短ﾊﾟﾝ

179：2009/10/14(水) 01:39:19 ID:VgSlULzs
秋田県では、寒天ダイエットが大ブームらしい。
http://portal.nifty.com/2009/10/12/b/

180：2009/10/21(水) 14:45:22 ID:kqyH61p7
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭのｺｰﾋｰ寒天に牛乳かけて
ｳﾏｰ。おなか膨れて残した。

181：2009/10/21(水) 19:21:03 ID:AQMaMrka
ほんと、お腹膨れるよね。自分は今、我慢できずに横になった。

182：2009/10/21(水) 20:55:23 ID:sTe/fdU0
どんだけ胃袋小さいんだよｗ

183：2009/10/22(木) 05:09:02 ID:BuqAEksw
２週間前から寒天始めたけど、あまり効果が感じられない。確かに満腹感はあるけど体重はそんなに…
今までは食前に寒天ゼリーや、わらび餅風にした物を食べて水とかホット飲料飲んでたんですけど、今日からは紅茶（ティーパックの）にも混ぜて飲んでみようと思う。

184：2009/10/22(木) 09:12:49 ID:uzQfHyC4
>183レコーディングやカロリー計算
してみたら？

寒天に安心してついカロリーｵｰﾊﾞｰしてたのは私・・・

185：2009/10/22(木) 14:08:43 ID:TVlJKy/r
本気でダイエット（カロリーコントロール＆運動）始めたら、寒天なんか全然食べなくなるよ
栄養取るために普通の食事をするようになる
間食もする気がしないし、決まった時間にちゃんと食べれる
自分でも不思議なくらい、スムーズにいってる

186：2009/10/22(木) 20:27:50 ID:Hz6Na33s
だから何？
ここは寒天を摂って語るスレだよ。

187：2009/10/23(金) 08:27:02 ID:9Vbonjqc
で、お前も話題ないのに文句は言うのか？↑

188：2009/10/23(金) 12:10:19 ID:MiFG1FfD
本気でダイエットw
今までどんだけ嘘気のダイエットしてたのか知りたいわw

189：2009/10/23(金) 12:27:32 ID:9Vbonjqc
いや、ダイエット自体してなかったんだけど？

始めの数日は食事制限だけ
その後数日で本格的になった

190：2009/10/23(金) 13:58:39 ID:Cg5Pu2lg
久々に牛乳寒作って食べた。おいしかった。

191：2009/10/23(金) 20:37:21 ID:jhSop6yp
なにも入れない寒天には何かけてる？
きな粉飽きてしまった･･･

192：2009/10/23(金) 21:53:39 ID:4OXsXoS7
黒蜜とかは？

193：2009/10/23(金) 21:57:43 ID:jhSop6yp
黒蜜はおいしそうだけどカロリーが気になる･･･

194：2009/10/24(土) 12:45:31 ID:LiWbdiiI
紫イモの粉。少量でさつま芋食べている気になって良いよ！
果実酢も美味い。
ドライフルーツを普通の酢につけて、ヨーグルトに混ぜたのを寒天にかける。　　　

195：2009/10/25(日) 20:57:53 ID:o0/boRXp
最近また寒天づいている。
うわさの（？）コーンスープ寒天を作ってみた。いま冷やし中。
コーンスープじゃなくてポタージュだけど。

196：2009/10/26(月) 16:44:52 ID:mS9oV5kK
今日、秋田名物らしいサラダ寒天作ってみた。現在冷やし中…

197：2009/10/26(月) 21:32:53 ID:mS9oV5kK
サラダ寒天、意外とおいしかったですww
でも、マヨネーズと砂糖使うからダイエットになるかどうかは疑問。

198：2009/10/26(月) 22:57:21 ID:2M3V1+OD
寒天食いまくって、水分吸われまくったのか、肌が乾燥して荒れた事あるんだけど、そんな人いない？
気のせいかな？

まあ無理に激やせしたから体への負担はでかいんだろうけど

ちなみにそんとき４ヵ月で４０キロ痩せた

199：2009/10/26(月) 23:05:06 ID:LuDm8xEI
栄養足りないだけじゃん
老けるの早まるね

200：2009/10/26(月) 23:26:22 ID:GFNIxR6D
逆に栄養取りすぎると早くに老けそうなイメージがあるが
とくに欧米人とか見てると

201：2009/10/26(月) 23:45:43 ID:mS9oV5kK
何事も、過ぎたるは及ばざるが如しってことですね。

202：2009/10/27(火) 00:41:50 ID:66hVaI/L
>>200
あれは「脂質」「糖質」の摂り過ぎ。

203：2009/10/27(火) 18:58:24 ID:eU9i5A7p
おなか痛くならない？

204：2009/10/27(火) 19:39:44 ID:xkkLKRSN
めんつゆ味、とりあえず食える

205：2009/10/27(火) 19:51:21 ID:IwHf0TV1
低脂肪乳に0kcalの砂糖で寒天作ると牛乳プリンっぽくてウマ
それひたすら食ってあとは軽く歩いて一週間で７kg減った

206：2009/10/28(水) 12:07:51 ID:FgIWjxGR
分離してしまって、低脂肪乳でうまく作れない。
できれば、抹茶ミルク味にしたいんだけど、コツありますか？
あずきもいれたいし。

207：2009/10/28(水) 15:29:01 ID:DCQPa/PV
>>206
それ、カロリー高くない？

208：2009/10/28(水) 16:20:18 ID:FgIWjxGR
>>207
私、乳製品は欠かさず毎日とらなきゃいけないの。
だから、いずれ低脂肪乳は飲むんだ。
あずきの分があるけど、自宅で煮てラカント入れる。
もしくはジャネフの糖尿用あずきジャムを使う。
豆は、その日納豆と味噌やめて食べるの。
型の底に小豆しこうと思ってるんだけど。
肝心の寒天製造がうまくできない。



209：2009/10/30(金) 08:42:41 ID:jiBQ0W9W
とりあえず２週間で７キロ痩せたんだけど、あと１ヶ月で７キロいけるかな？

かなり停滞期な感じで痩せない…

210：2009/10/30(金) 16:03:01 ID:0OEH+9gQ
>>206
とろみがつく程度固まるまで
時々かきまぜるといいらしい。

211：2009/10/30(金) 19:05:21 ID:oo0RUUst
サラダ寒天、ヘビロテ中(｀・ω・´)ゞ
朝飯にトーストといただくとウマー

212：2009/10/31(土) 02:16:40 ID:fDuHnUqt
>>206
低脂肪牛乳は温めたのを混ぜれば分離しないよ

213：2009/10/31(土) 14:08:38 ID:3FfWgfKM
わらび餅風の寒天作ってみたんだけど、いつもの寒天と変わらなかった。
目分量なのがいけないんだろうか。

214：2009/10/31(土) 23:29:00 ID:d47GXevN
>>209
すごい！二週間寒天だけ？？

215：2009/11/01(日) 21:54:26 ID:g7EidDe8
グレープフルーツジュースで棒寒天煮溶かして、グレープフルーツの実と固めたやつ食ってる。
１ｌにつき棒寒天半分だととろっとろ。ｳﾏｰ
腹持ちもいい。

216：2009/11/02(月) 12:23:51 ID:IVZFDWtL
181/69.5 36歳男。
朝夜、寒天5グラム溶かしてホンだし混ぜて固めた寒天をざく切りにして蕎麦つゆと酢をかけて
食事の10分前に食べるあとは普通の食事、これを9/28から今日までやって65.5まで行った。
3週目くらいに停滞期あったが先週だけで1．5キロ痩せた。運動も何もせず。

217：2009/11/02(月) 12:40:37 ID:JGLzDAhF
摂取カロリーや運動量が分からないから何とも言えない
寒天でカロリー抑えてるだけなら、やめたらすぐリバウンドするよ

218：2009/11/02(月) 21:52:30 ID:t+uld2ci
寒天が余分な脂質や糖質を排出してくれるってこと？

219：2009/11/03(火) 10:01:11 ID:jux795Q4
ありえない

220：2009/11/03(火) 11:39:42 ID:qIulcf5G
寒天の食物繊維がコレステロールを材料にする胆汁を体外に排泄させてしまうよ。
これは本当。

221：2009/11/04(水) 15:06:20 ID:IH2nQeIo
前にこのスレで見た寒天刺身やってみた
結構なくもなかった

222：2009/11/06(金) 23:57:33 ID:P6dNMwI8
>>214寒天以外はほうれん草とレタスとちょっとした鍋かな
あとは牛乳、にぼしとか
もちろん軽い運動も
昔は１ヵ月で１４キロ痩せた事もあったよ



223：2009/11/12(木) 17:24:44 ID:ksAM0CtM
汚い話でスマンがこれたべると、コーヒーゼリーのような砕けた寒天の破片がうんこに混じるよね。
食べた寒天自体はお湯に溶かして固めた透明のものなんだけどあの色はどうやってつくんだろうか・・

224：2009/11/13(金) 06:46:38 ID:8fqV1r3Q
ええっ！？

225：2009/11/14(土) 20:13:00 ID:XUgnUCZ1
寒天ダイエット再開

226：2009/11/14(土) 21:40:53 ID:V0wvVxL2
短パン

227：2009/11/15(日) 12:58:42 ID:+zNUGZfH
牛乳かんの作り方って、粉を水で溶かして沸騰したら火を止め牛乳を加えるでOK？

228：2009/11/15(日) 13:07:44 ID:tiFiOFru
作って冷やしてる
楽しみだ～
自分はカフェオレ寒天だが最初から混ぜてしまったｗ


229：2009/11/15(日) 13:09:17 ID:tiFiOFru
固まるまでバイクしてる
連投すまん

230：2009/11/15(日) 13:15:13 ID:+zNUGZfH
>>228水無しで粉を牛乳で溶かすのも良いかも
参考になりましたｗ

231：2009/11/15(日) 13:41:13 ID:3uiGNAKa
牛乳を火にかけるとすぐに焦げるよ(ﾟ∀ﾟ)！

232：2009/11/15(日) 14:16:23 ID:+zNUGZfH
>>231ええぇ

233：2009/11/15(日) 14:47:50 ID:tiFiOFru
食べてる～
ウマー(´～｀)

234：2009/11/15(日) 15:30:29 ID:dWsSuD/w
如何に砂糖やノンカロリー人工甘味料（高い）を使わずに おいしくいただけるかを研究しようかと思う

235：2009/11/15(日) 19:14:33 ID:+zNUGZfH
牛乳寒天に0カロリー砂糖を2本入れてみた
甘さがないｗ

236：2009/11/15(日) 21:36:21 ID:KCRz5ulc
やっぱサツマイモをレンジじゃなくて
蒸し器なんかで時間をかけてゆっくり蒸して、甘さを引き出したあと
ペーストにしてさつまいも羊羹ふうにするのがいいと思う
吸収されにくい炭水化物に豊富な食物繊維、ご飯より優れた腹持ち
これほど寒天の効果が強化される素材があるだろうか

237：2009/11/15(日) 22:23:55 ID:3uiGNAKa
>>236
> 吸収されにくい炭水化物

ソースは？

238：2009/11/15(日) 22:41:31 ID:hEV4E8QM
ご飯とサツマイモを置き換えて、なおさら太った人が集うスレあったよね

239：2009/11/16(月) 06:54:20 ID:CDWl8C4R
>>234
つところてん

240：2009/11/16(月) 09:08:27 ID:BY2by8fj
吸収云々は知らんけど、米やパンより消化に時間がかかるってことじゃなかったかな？
あと、置き換えで太ったっていうのは普段のご飯のグラム数よりも多くサツマイモを食べたか、味付けをしたか、ご飯以外の（もともとサツマイモより低カロリーな）おかずのグラムまでサツマイモに置き換えちゃったか、そんなところでしょ

241：2009/11/16(月) 11:19:42 ID:7Ddk1CP1
食前15分ぐらいに寒天食べたら調度良い満腹感あるね
今度は、100％の野菜ジュースで寒天作ってみたいｗ

242：2009/11/16(月) 12:14:31 ID:QAREGEOi
黒蜜寒天うまー
腹膨れるしデザートにもなるし便も快調
夜遅くに食べても影響ないのがいい

243：2009/11/16(月) 13:04:41 ID:8WLCWszs
冷蔵庫の中にイチゴミルク寒天とココア寒天（バナナ入り）
ストレッチ終わったら食べよう
０カロリー甘味はあえて使わない
きび砂糖をひかえめに入れてたものを少しずつ食べる

244：2009/11/17(火) 13:11:45 ID:v6ZkZAvF
今日は牛乳たっぷりで牛乳寒天作った
夕食前が楽しみ

245：2009/11/17(火) 17:02:57 ID:VsVB0IQQ
>>210 >>212
規制で書き込みできなくて、遅くなってごめんなさい。
どうもありがとう。
ちなみに、普通牛乳と小豆で作ったら怖いくらいおいしかった。
低脂肪に抹茶と小豆でつくったら、やっぱり水っぽいけど、まあまあだった。

246：2009/11/17(火) 17:57:50 ID:v6ZkZAvF
牛乳寒天に0カロリー3本入れたら調度良い甘味に、美味い（＾ω＾）

247：2009/11/17(火) 20:48:42 ID:Hh8ebmCP
牛乳とかジュースとかいろいろあるけど
みんな作ってどれぐらいで食べきってる？
別に誰に言われたわけでもなく
なんだか翌日には全部たべないとヤバイみたいな
謎ルールに縛られてる。特に牛乳系

248：2009/11/17(火) 21:55:19 ID:v6ZkZAvF
2､3日ぐらいで食べきるようにしてる

249：2009/11/17(火) 23:58:28 ID:YqRnoxO5
規制が

250：2009/11/18(水) 12:32:22 ID:Ks4OMUrl
ホムセンハシゴしたけどところてん作る道具おいてないお…

251：2009/11/18(水) 12:42:52 ID:Y73q4q9B
>>250
かんてんぱぱのネット通販で売ってたよー

252：2009/11/18(水) 12:57:42 ID:x1J3FPbs
ココアあるし、牛乳でココアミルク寒天作ってみる

253：2009/11/18(水) 20:40:27 ID:XnchLYRj
>>251
ありがとう～　本当は通販使わずに入手したかったんだけど
他にもいろいろ魅力的な商品があったからまとめて買っちゃった。

254：2009/11/19(木) 07:53:31 ID:hsA4wKGE
寒天を食前に食べ始めて五日目
-1.3㎏

255：2009/11/19(木) 12:15:09 ID:Xa4r942E
>>254
身長と体重は？

256：2009/11/19(木) 15:28:52 ID:hsA4wKGE
>>255
169/66→現在64.7

257：2009/11/19(木) 17:51:45 ID:Xa4r942E
>>256
おお！寒天以外に何かやってますか？

258：2009/11/19(木) 20:20:43 ID:hsA4wKGE
特に運動とか食事制限とかしてないよ
食事はよく噛むようにして小腹が空いたらコーヒー飲んでる

259：2009/11/19(木) 20:30:18 ID:BA7CsOLu
寒天食べると便秘になって体重増えるんだけど

260：2009/11/19(木) 23:21:41 ID:Xa4r942E
たん

261：2009/11/19(木) 23:24:33 ID:Xa4r942E
>>259
寒天食べるときちゃんとたくさん水飲んでますか？

262：2009/11/19(木) 23:46:33 ID:03p6BrxB
前は小腹空いた時の為に、コーヒーゼリーなど作り置きしてたんですが、
寒天だとどうなんだろう、美味しいですか？

263：2009/11/20(金) 08:55:53 ID:f+Y2U6M6
寒天でも味は変わらなくて美味しいよ

264：2009/11/20(金) 10:24:04 ID:9bIrvJZb
牛乳寒天は美味しいけど、
ダイエット時に乳製品は買わない控えた方がいいと思う。

やっぱ痩せたいなら、
砂糖入ってない水寒天に黒蜜(自分作ったもの。市販のは白砂糖入ってるから)に、きな粉で
良いと思う。

265：2009/11/20(金) 12:16:35 ID:f+Y2U6M6
>>264牛乳寒天でもしっかり減量してるから余計なお世話

266：2009/11/20(金) 12:18:31 ID:sgkFMHUn
>>264
黒蜜、よくきくけど、どうやって作るの？
甘くてカロリー低い！？
ラカントとか使ってるのかな

267：2009/11/20(金) 17:40:57 ID:Y4ATWEj8
http://www.nagamine-corp.co.jp/16-1.html
黒糖で作るのと白砂糖で作るのとで結構違うもんだね

268：2009/11/21(土) 02:22:27 ID:gUGZkZcr
>>264
牛乳寒天美味過ぎて食い過ぎるね。ハマるわ。
水寒天も同時に作ってるけど、自分はきな粉＆0カロリーシュガーかな。
黒蜜も興味ある。
黒砂糖で作るの？

269：2009/11/21(土) 02:24:11 ID:gUGZkZcr
連投すまん。
今日は糖質0のヨーグルトで寒天作ってみた。

270：2009/11/21(土) 02:27:50 ID:gUGZkZcr
sage忘れてすまん。

271：2009/11/21(土) 08:37:36 ID:64MAvk/N
>>264
一概に誰もが牛乳寒天で痩せられないわけじゃないよ。
もとが巨デブなら牛乳寒天でも山盛りごはんでも痩せるだろうし、
逆に美容体重からモデル体重めざす人は白砂糖なしの黒蜜すら
摂りたくないかも知れない。


272：2009/11/21(土) 09:07:54 ID:jikwlPC/
水だけで作った寒天に無糖ヨーグルトが一番良かったけど不味い

273：2009/11/21(土) 16:38:42 ID:bmb+EQDx
低脂肪乳１Lで約400kcal。
でも牛乳かん美味しいからぺろっと食べちゃうんだよねぇ。


274：2009/11/21(土) 19:17:38 ID:hwuUOFAb
そう美味しいし喉越しいいし、ついｗ
でもゼラチンよりかみごたえあるしノンカロリーだしいいよね
嫌いでもないけど普段あまり食べないきなこや抹茶など、わざと和風にしてる
好みにすると食べ過ぎるから

275：2009/11/21(土) 20:14:22 ID:N50gmMBj
水なしの１００％牛乳の牛乳寒天作ってみたけど
牛乳２分沸騰してる間に底の方がこげてきて
沸騰でふいてくるわ底はこげるわの大忙し
べろんべろんに剥がれた牛乳のコゲみたいなのが
一杯浮いてる見た目が汚い牛乳寒天になったけど
味に別状はなくおいしかった

276：2009/11/21(土) 22:16:05 ID:fnXlR9JQ
牛乳のカロリーが気になるなら脱脂粉乳使ってみては？

277：2009/11/21(土) 23:25:56 ID:W0yT0nUo
地元の店に粉寒天置いてないから安い棒寒天使ってるんだけど、何度チャレンジしてもミルクココア寒天が分離というかまだらになる

278：2009/11/22(日) 01:37:41 ID:oK73gbSg
寒天は必ず沸騰させる。
ココアは別の器で少し湯を入れて丁寧に練ってから、寒天湯に少しずつ溶かし入れる。

一気にドボンと入れるのは他のでも分離するよ。　

279：2009/11/22(日) 07:46:37 ID:ElYG3aJl
寒天のおかげで１ヶ月で１２キロ痩せられた

男だけど、７４キロ→６２キロ

ありがとう寒天

280：2009/11/23(月) 18:17:10 ID:jSwCSpFi
牛乳寒天で杏仁豆腐作ってみたい
色々レパートリー考えたら寒天も飽きずに続けられそう

281：2009/11/23(月) 22:28:56 ID:PIDmc/d4
そろそろかんてんぱぱとか少量のやつじゃなくて
業務用の１ｋｇのに手をだしてみようかな…
ああいうのってやっぱり海藻臭さとかがきついのかな？

282：2009/11/23(月) 22:38:17 ID:RSSsCUMH
>>275
私も最初それやっちゃった。
弱火で泡だて器やお玉でずっとかき混ぜてたら焦げなかったよ！

>>279
どんな寒天ﾚｼﾋﾟ？できれば教えてください。

>>281
１ｷﾛのやつ、勇気だして買って使ってみたけど全然平気だった。
沸騰させればﾆｵｲ飛ぶのかも。

283：2009/11/24(火) 16:54:58 ID:015uEcUc
よし、ココア寒天やろう！

284：2009/11/24(火) 21:56:26 ID:b8rm4MZB
黒蜜＆きなこで食ったあと底に残る黒蜜＆きなこをぐぐっと飲みたくなるが
そこは我慢だ！

285：2009/11/24(火) 22:40:03 ID:015uEcUc
ココア寒天、味見してみたら( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

286：2009/11/24(火) 23:46:06 ID:PlKMgZJc
ミルク寒天の作り方教えてください

287：2009/11/25(水) 00:31:31 ID:iwKCo+xo
>>282俺はレシピっつか、棒寒天を鍋で作って、冷やしたらその上からイチゴオレとか、味つきの豆乳をかけて食べてるだけだよ

みんなの話聞いてると手が込んでるよねー

288：2009/11/25(水) 07:23:10 ID:wPvi7NjE
>>286
一般的な牛乳寒天
粉寒天4gに水200ml＋牛乳400ml＋砂糖(お好みで牛乳や水、砂糖の量を変化)

粉寒天と水を鍋に入れてかき混ぜながら沸騰させる
沸騰したら、砂糖投入
火を止めて牛乳をゆっくり鍋に加えて混ぜる
あとは容器に入れて冷やす

289：2009/11/25(水) 07:26:47 ID:/pD+bDcW
棒寒天80㌘178円をぼりぼり食べてる俺は異端かな？大体水２㍑なくなる 問題は寒天が高いことだonz

290：2009/11/25(水) 21:32:35 ID:wPvi7NjE
>>289何も付けずに？

291：2009/11/25(水) 22:45:50 ID:wMLQufxc
へんたいだー

292：2009/11/26(木) 02:54:01 ID:Dg7knfFb
バー寒天てうまいの？

293：2009/11/26(木) 13:47:04 ID:gD+lw7lm
お湯に溶かした寒天に粉ミルクティーを入れて固めて食べたら不味かった(T_T)普通に飲んだらおいしいのになあ…。固めたらダメなのかなあ…。

294：2009/11/26(木) 17:15:50 ID:rlJftMj0
>>293
前のレス嫁よ

寒天は沸騰させて作るもんですっ！

295：2009/11/26(木) 18:25:57 ID:QmpV4LFl
デブほど湯を沸騰させることすら出来ないの。
肥満になればなるほど、文章が読めない動物なんだよ。

296：2009/11/26(木) 18:56:30 ID:VnojMMyF
寒くて寒天食べる気にならない

297：2009/11/29(日) 09:29:00 ID:hkenTkX2
寒天クックってやつ買って、付いてきたレシピ通りに牛乳寒天作ったのにめっちゃくちゃ固い…

298：2009/11/29(日) 10:01:45 ID:9gfw+aff
もう一度煮溶かして水を足せ。

299：2009/11/30(月) 01:06:52 ID:AxL9zpyI
>>297
寒天クックのレシピは固めだ。
自分がハマり中の牛乳寒天の配分は
・寒天 小さじ1（2g）
・水 200cc
・牛乳 600cc
・コアントローなどの洋酒少々（あればお好みで）
・砂糖　お好みで

自分は砂糖は入れず気が向いたら0カロシュガーをかけます。砂糖いれなくても美味と思う。
カロリー気になる人は牛乳を低脂肪乳にしてもいいと思う。風味は違うが。
かな～り柔らかい。多分固まる限界。
のでこういう食感が好きならお試しあれ。



300：2009/11/30(月) 22:57:37 ID:eX/I1vWk
さらしあんを買ったので羊羹もどき作ってみた

水400㏄、さらしあん25g、粉寒天2g、パルスイート、塩少々
適当にやってみた分量だしあんが沈殿して分離したけど、なかなかウマー(ﾟ∀ﾟ)
全量100キロカロリーぐらいだしハマりそう

301：2009/12/02(水) 04:02:01 ID:S+eydBF/
寒天飽きてきたんだが寒天の代わりにゼラチン使ったらダメですか？

そもそも寒天ダイエットあるのに何でゼラチンダイエットないの？

302：2009/12/02(水) 07:08:25 ID:YYmD4BF+
ゼラチンはカロリーあるし
コラーゲンで美容に効果があっても
寒天みたいにダイエットに直接結びつく利点はない

303：2009/12/02(水) 10:25:44 ID:KQWQnALv
寒天はオヤツだけでなく、料理にも使えるし味噌汁やスープにブッ込んで食物繊維を増やせる。
温かい飲み物にも利用出来て腹持ちを良くする。
便秘解消、コレステロールの排出効果、整腸作用。

ゼラチンにそういう効能あったっけ？


304：2009/12/02(水) 10:42:28 ID:VCN9lpmg
自分はむしろ便秘になる>>寒天

305：2009/12/02(水) 20:05:50 ID:YYmD4BF+
それは正しい食べ方をしてないだけ

306：2009/12/02(水) 20:17:05 ID:N2qlzg1t
>>301
アガーマジおすすめ

307：2009/12/03(木) 20:28:13 ID:X5w3hAIi
寒天のお陰でお通じが良くなったし、何もせずに20日間で3kg減った
スローペースだけど続ける

308：2009/12/03(木) 22:01:18 ID:eZuhgzuG
お茶やスープに入れる時はどれくらいの量入れてますか？
いつもの癖で小分け一袋(4、5g)入れたらとろみが半端ないんだが。


309：2009/12/03(木) 22:01:43 ID:tY0v0Nfs
便秘にならない食べ方教えて
水はたくさん飲んでるしよく噛んでる

310：2009/12/03(木) 22:39:19 ID:5PA0gepI
たん

311：2009/12/03(木) 23:46:40 ID:6MXAcuAd
かな

312：2009/12/03(木) 23:59:28 ID:mVUbJaT0
タンパンマン

313：2009/12/05(土) 14:25:51 ID:eHq+TDbc
来週時間あるときに寒天コーラショックゼロ作ってみるつもり

314：2009/12/06(日) 22:22:26 ID:L8/IEwJV
明日寒天作ってみようっと思ってます。
以前作ったときはレパートリーが分からず、
粉寒天を溶かして固めて黒蜜かけて食べてました。
しかし黒蜜って結構カロリー高いですよね？

そこでオレンジジュースとかも考えたんですが、
結局はオレンジジュース分のカロリーは形が変わって摂取してるんですよね？

ラカントっていうのがちょっと気になってます。
カロリー低めでなんかないですかね。
そのままはちょっとキツイです。

315：2009/12/07(月) 06:31:37 ID:6jBNEks9
寒天溶かしてラカント混ぜて固めたらｳﾏｰじゃね？

316：2009/12/07(月) 10:25:04 ID:2GQKsart
100均で寒天グッズを買おうと思うのですが、何を買えばいいのでしょう？
鍋はあるのでタッパーを買えばよろしいですか？

317：2009/12/07(月) 11:08:35 ID:sO6+Ycyc
好きにしたら良いと思うよ

318：2009/12/07(月) 17:09:41 ID:OUynfTac
かなや

319：2009/12/07(月) 19:25:57 ID:44LY2YU/
甘い寒天は苦手だから酢醤油やドレッシングかけて食べてる。

320：2009/12/07(月) 19:31:24 ID:z6DdO4Nq
西山マキ　整形前
http://dl40.cocospace.com/u2_d/DAT/01224371633g3/01224371633g3-source-4.jpg

321：2009/12/07(月) 20:20:16 ID:sO6+Ycyc
>>320うわっｗ

322：2009/12/07(月) 21:00:38 ID:TQgd6zwi
約二ヶ月で七キロ痩せた、１８０センチ６９．５－６２．５。
寒天を食前に食べることで食欲減る、食べる量減る、痩せるといった感じ。
停滞期が来たひと月くらい前から軽いウォーキングも取り入れ。年末年始どか食いする予定なので
あと１キロは痩せたい。

323：2009/12/07(月) 21:54:28 ID:EzM+f8FX
ダイエット改訂版の完全無料のホームページです。ご覧ください。
http://book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html

324：2009/12/07(月) 23:17:59 ID:Uf0nk6nt
>>322
何寒天作ったか教えてください！

325：2009/12/08(火) 00:37:27 ID:sinbhcIf
何でそこを聞くんだろう

326：2009/12/08(火) 08:09:13 ID:q3kk0i9s
今までノーマルしか作ったことありません。
牛乳ココア寒天を作ってみたいです。
作り方わかる方教えて下さい。

327：2009/12/08(火) 08:50:18 ID:cpfQnMn+
普通のホットココアを作る容量で作れば？

他人に尋ねる前に調べなさいよ。だからデブなんだよ。

328：2009/12/08(火) 16:19:52 ID:q3kk0i9s
>>327
すみません・・ありがとうございます。

329：2009/12/08(火) 16:44:12 ID:sei4sDbl
スープなどに入れる時も、２分間沸騰させるということが大前提ですか？

330：2009/12/09(水) 23:09:31 ID:pC0hgVC7
2時間沸騰させるといいです。

331：2009/12/10(木) 00:25:15 ID:wxJTpE1y
短パン

332：2009/12/12(土) 19:43:55 ID:48A3mbhb
偽コーヒーゼリーの作り方

寒天を煮溶かして
インスタントコーヒー入れて固める。
で、食べるときは明治ココアなんかをかける。

結構ウマーで気に入っています。

333：2009/12/12(土) 22:09:48 ID:LO0mh1x9
＞３１４さん

ラカントはカロリーゼロの人工甘味料の中でも唯一体に害が無いとされるものなので、利用したらいいと思いますよ＾＾

自分は病院で糖尿病の栄養指導をしてますが、患者にはラカントを薦めてますよ＾＾

ネットで探せば安いとこあります＾＾

334：2009/12/13(日) 09:37:24 ID:bov5/ux9
無調整豆乳と牛乳を半々でゼロカロリー砂糖入れて寒天作ったら意外と食べやすかった
豆乳そのまま飲めない人にオススメ

335：2009/12/14(月) 07:18:13 ID:MTcOTOzy
どうしても固くなるんだが寒天て固くなるもん？
棒寒天10㌘を水で30分もどす
↓
一度絞る
↓
水４００㍉㍑に棒寒天を入れる ぐつぐつするまで中火
↓
ぐつぐつしたら弱火で見た目溶けるまでぐつぐつ
↓
火を止めオレンジジュース４００㍉㍑入れる
↓
鍋を水道水で冷やしながら中身を回す回す
↓
ある程度固まったらタッパに入れ冷蔵庫

なんか間違ってる？
ゼリーみたく柔らかくしたいんだが寒天ではならないかな？

336：2009/12/14(月) 11:10:33 ID:3TBZH/Pa
ゼラチンのほうがなるね

337：2009/12/14(月) 19:15:59 ID:jBwXjREK
>>335
寒天多くね？

338：2009/12/15(火) 05:29:44 ID:7TZQRBSa
ゼラチンて㌍高くね？今日は適当な炭酸０㌍で作るぜ 炭酸５００水５００寒天１０でいいかな？

339：2009/12/15(火) 05:48:54 ID:iXolHgsK
寒天の多量摂取は体が冷えるから女性は特に注意してね

340：2009/12/16(水) 06:13:52 ID:ChWXYrOs
だよね…詳しいことは全く知らんけど
いかにも体を冷やしそうな食べ物だもん寒天って
程々にしないとさらに生理痛がひどくなりそうだから気を付けよう

341：2009/12/16(水) 08:38:49 ID:lXjrbH5w
暖めたらいいんじゃね？

342：2009/12/16(水) 14:28:55 ID:vTjmL44g
溶かした状態を飲むのはどうだろう
くずゆのような…

343：2009/12/16(水) 17:41:21 ID:oRDnKvP7
糸寒天を温かいスープに入れて食べればいい

344：2009/12/17(木) 05:15:07 ID:tlSFjbwR
寒天作るとき水と何か(牛乳なりジュースなり)を入れるよね 水て要るの？ジュースだけでグツグツしたら駄目？

345：2009/12/17(木) 08:45:21 ID:P9IYQTvb
いい加減自分で考えてやれよ

346：2009/12/17(木) 08:59:37 ID:xB6LZOdM
>>344ググれカス

347：2009/12/17(木) 11:21:46 ID:yr97n6Pc
どうやって食べたらうまい？

348：2009/12/17(木) 11:32:49 ID:dnHB8UNz
３分間煮込まないと意味ないですよ♪

349：2009/12/17(木) 20:04:32 ID:xQlWDphB
>>348
> ３分間煮込まないと意味ないですよ♪

どうして？

350：2009/12/18(金) 15:51:21 ID:KbawGOqp
晒し揚げ

351：2009/12/20(日) 07:11:10 ID:kxWf05St
パインがかたまらん

352：2009/12/20(日) 07:27:02 ID:fkEoQ5gb
>>351
バーカ

353：2009/12/20(日) 22:34:20 ID:7z2x/WwR
ググレカス

354：2009/12/21(月) 00:13:52 ID:a2MSSlbX
ＱＱＲカス

355：2009/12/21(月) 00:59:48 ID:DN985T6p
牛乳寒天に黒みつときなこかけて食べてるけど、
おいしすぎて食べすぎてしまう・・・ｗｗ

356：2009/12/22(火) 08:34:21 ID:vy5J2DUY
俺は固めた水寒天に二年以上前に作って冷蔵庫に放置してあった梅シロップかけて食べてるが
少量で全体に甘みが回るし何より旨いし、固めるときに甘みを混ぜるより固めたあとに少量
かけて食べる方が奄美の量も少なくて済むし、甘い。

357：2009/12/22(火) 09:22:21 ID:Olw7AdM/
イチゴオレで作ったウマウマ ㌍高くて寒天の意味なかった

358：2009/12/22(火) 11:56:05 ID:yGLCpV8g
水寒天作って食前に二杯酢で食べると
コレステロールが下がって痩せる。
飽きたら食後にポッカレモンとシュガーカットかけて食べる。


359：2009/12/22(火) 13:04:09 ID:AsH3oCtB
俺はカップのもずく酢そのままぶっかけて食べる

360：2009/12/22(火) 14:18:46 ID:M7M4/QHf
>>356
その梅シロップを寒天で固めた方がうまいんじゃね？

361：2009/12/25(金) 23:02:31 ID:kDydnEfp
>>360
文盲すぎだろ…

362：2009/12/25(金) 23:15:52 ID:YKwcP72l
やっぱところてん突きでもって酢醤油+ゴマで食べるの最強だと思うんだけど

363：2009/12/25(金) 23:47:54 ID:zQyozyts
うまそ

364：2009/12/26(土) 00:31:47 ID:iA4joKeA
牛乳燗うますぎ

365：2009/12/26(土) 12:27:03 ID:h7KUVqL5
ところてん突き持ってないから包丁で切って
味ポンとからしと青海苔振って食べる
うますぎる

366：2010/01/04(月) 21:31:50 ID:zzCSKmeI
今の時期のおすすめメニューとか教えてください

367：2010/01/05(火) 00:01:15 ID:NdhfJHds
あったかい汁物に溶かして飲む。
セブンのわかめスープが個人的には好き。

冷たいのは食ったら寒いしな。

368：2010/01/05(火) 10:12:30 ID:uE/IsZUR
ありがちだけど
おせちの残りの黒豆を入れて固めの寒天作る
豆をちょっと潰すとさらにおいしい

369：2010/01/05(火) 10:54:27 ID:zM2Tnrhe
おせちの豆はマジヤバい

370：2010/01/08(金) 10:46:42 ID:xdUgGmJb
ずいぶん昔、妊娠中の便秘対策でお世話になってたのを思い出しました
あの時はカロリーよりもお通じ重視でパイン缶詰の汁（少量）と果肉を入れてたけど
カチンコチンなのを苦行のように食べてたなぁ
でも無敵神話で本当にお世話になりました

また作ってみたけど水分多めにしたらゼリーになるんですねー
さすがに缶詰のシロップではなく100%ジュースにしてますが
美味しくしようと思うとジュース増えちゃうから、味と食感のバランスお試し中です

371：2010/01/08(金) 20:02:36 ID:gyDbUeGs
今テレビでやってたね

372：2010/01/08(金) 20:09:50 ID:KKHkwfqX
そこら変のスーパーで売ってる寒天ゼリーを食べて１５分後に
普通にご飯を食べるってのでも痩せますか？？

うちは今台所がないから作れない。

373：2010/01/08(金) 21:39:38 ID:zP14DmC7
>>372
なんか勘違いしてるみたいだが
寒天を食っても痩せないよ？

みんな寒天をうまく利用して
食事制限したりしてるんだよw

374：2010/01/08(金) 21:42:02 ID:BqhzSre9
久しぶりにお勧めレシピとかないですか？

375：2010/01/09(土) 13:03:21 ID:8V53iY09
まだまだ寒い時期だから寒天レシピはキツいね。
温かいのならスープや飲み物に入れるぐらいだし。

冷たいのでも大丈夫なら
時期的にりんご寒天も美味いよ。

376：2010/01/09(土) 13:11:22 ID:soj//WnT
最近は糸寒天をワカメスープなんかに入れて食べてる。
粉をいれたり溶かすより、食感があって腹にたまる感じ。


377：2010/01/09(土) 14:11:29 ID:+enC7VNg
>>376
おすすめワカメスープの銘柄など教えてください

378：2010/01/09(土) 19:54:47 ID:soj//WnT
>>377
お薦めって言われてもｗ
スープそのものは効能関係ないし、味はその人の好みで変わるからなんとも言いがたく。

ちなみに自分は　ワカメスープの場合は
道の駅なんかで売ってる味噌汁の具＋生ワカメ＋ほんだし＋胡椒塩に
糸寒天一掴み投入してる
市販のワカメスープよりワカメ増量で歯ごたえＵＰ

379：2010/01/09(土) 20:50:59 ID:w7uHNB+e
ヨードとりすぎちゅうい

380：2010/01/10(日) 15:39:16 ID:Rjnt4Rec
ワカメ塩分多いいのかなぁと、聞いてみるヨン様

381：2010/01/10(日) 18:43:48 ID:AORC5aiC
ダイエットに失敗してリバウンド。

何故なのか？ その理由を知っていますか？

リバウンドを繰り返すと、ますます太りやすい身体に
なっていってしまいます。

リバウンドの連鎖を食い止めるには、こうする！


ダイエット失敗、リバウンドの仕組みとは？
http://3050bill.seesaa.net/article/122808389.html


382：2010/01/11(月) 01:04:53 ID:qV63nUv6
テレビでやってた、寒天かさ増しダイエットを見てスーパーに糸寒天買いに行ったんだが
どこも（４店舗）売り切れだったorz

383：2010/01/11(月) 11:06:15 ID:J2eH8HBl
糸寒天、棒寒天、近所のスーパー売り切れてたｗ
っでも今回買いたかったのは粉寒天だったから
製菓コーナーに残ってたのを買ってきた。

ココア豆乳寒天作ったから固まるのを待って昼に食べる
楽しみだ

384：2010/01/11(月) 11:07:12 ID:PzfeBFtA
私もそれ見た
粉寒天だけでも効果あるかな・・・
なかなか自分で料理を作る機会がない・・



385：2010/01/11(月) 14:21:51 ID:+eTpNSI7
寒天売ってね-------------！！

386：2010/01/11(月) 15:52:53 ID:1jAvRqfh
本気でダイエットしたいのなら、やっぱり粉寒天で一日三杯の飲み物がお勧め。
食事で毎日とるのは不可能だから。

387：2010/01/11(月) 17:08:25 ID:hNn6Ze1g
私はおやつ代わりに食べたいから棒寒天でゼリー作るのが一番好き
お腹にもたまるし、間食できるって思えるのは嬉しい

388：2010/01/11(月) 17:42:36 ID:xS7aO2LH
棒寒天や糸寒天なら毎食いけんこともない。
汁物にぶちこむだけ。弁当のときもスープ類飲むときに入れる。
弁当食べる量も減らせるお。
細かく切ったのを小さいジップロックに入れて持ち歩いてる。
外食時には汁物つき注文してこっそり投入ｗ

粉寒天を飲み物に入れてもかさましした気にならないんだよなー
ゼリーにするのはいいけど、会社じゃ難しい。

389：2010/01/11(月) 17:43:10 ID:+3floWrX
寒天入りハンバーグ作りました。
普通に美味しかったです。
　

390：2010/01/11(月) 23:54:58 ID:9HLAOtwO
ぜんざい固めたらうま過ぎて困った

391：2010/01/12(火) 10:34:53 ID:/Yi8LGOY
>>390
うわー、それは思いつかなかった！昨日鏡開きで食べたのにー。
固めて周りを焼いたらきんつばみたいになるかな

392：2010/01/12(火) 10:53:51 ID:lgRu+N1f
近所のスーパーで寒天売り切れてると思ったら
テレビで紹介したのかwすげー迷惑ww

俺にきな粉と黒蜜がけ寒天を食わせろorz

393：2010/01/12(火) 12:11:25 ID:yNAN8fio
売り場に妙な空き地と思えば寒天コーナーだよ
糸寒天は使いやすいね、ごはんにまぜても食べやすいしおいしい

野菜たくさん（まいたけももちろん入れて）少量の肉、糸寒天、焼肉のたれからめても
おいしかった

394：2010/01/12(火) 12:41:16 ID:kqN++EFL
通りすがりでこのスレふと見たら、寒天ダイエットやりたくなってきたｗ
ただなんとなく寒天食べるのやめた時リバウンドしやすそうってイメージなんだけど、
寒天から卒業して結構経った人とかいる？
まぁ一生寒天と生きていくくらいの気持ちなら大丈夫なんだけど、それもなぁ・・。

395：2010/01/12(火) 19:33:06 ID:4vyhurcl
何日か前にやってたダイエット番組、親が観てたんだが、
ところてんだか寒天だか忘れたって言ってた。
寒天で間違いないようだね。
1日何g食うとかありますか？

396：2010/01/12(火) 21:13:42 ID:/ihEJBAt
>>392
それの作り方ｋｗｓｋ

397：2010/01/12(火) 22:34:11 ID:SHQQi+iK
>>396　　えっ？

398：2010/01/12(火) 22:59:31 ID:gs+zCl7u
固めた寒天にきな粉とパルスイート混ぜたのかけて食した。
びっくりするほどうめー。
きな粉うめー。

399：2010/01/13(水) 08:04:21 ID:B90R+VFA
>>398
それやると酢っぽい匂いがしてウッとなったんだけど、寒天が酢臭いのかな

400：2010/01/13(水) 10:45:40 ID:8TcCtKnq
今日の夕食から寒天ダイエットを始めるにあたり、手始めに牛乳寒天を昨晩作っておきました。
食前15分前に寒天を食べてから・・・・
っていうけど、みなさんは食前どのぐらい寒天を食べるの？

401：2010/01/13(水) 19:11:33 ID:w3dV7zrd
この前TVでやってたから、早速寒天をちぎって米と一緒に炊いてみた

結果、出来上がったご飯はいつもと同じように炊けたようだ
寒天はもう見えないんだけど、溶けてしまったのか？
かさ増しにもなってないみたいなんだが
味も量も変わらないみたい・・・


402：2010/01/13(水) 19:40:51 ID:ohEQD0ES
溶けて表面のツヤになってる。
見えなくてもしっかり繊維質は取れるので、お通じは良くなる。

403：2010/01/13(水) 19:45:13 ID:s4mkCFLd
粉寒天をコーヒーに入れたら海藻臭いｗ
クリーム入れるべきか

404：2010/01/13(水) 21:55:01 ID:3ozGV4Aa
>>402
教えてくれて、ありがとう
俺は雑穀玄米を炊いたので（炊き上がりは灰色）、ツヤは気付きにくかった
そのおかげか、昨日今日はお通じは良いですｗ

さっき大久保（新宿区）の業務スーパーで、粉寒天80g買ってきた
普通のスーパーで売ってる値段の半額以下だったので、ビックリしたｗ
寒天って少量で結構高いと思うので、業務用のスーパーでの購入をお勧めします


405：2010/01/13(水) 21:56:57 ID:+ZhhVVdw
>>391


あと、正月の残りの黒豆タッパーに敷いて牛乳寒作ったんだけど
これもうま過ぎ。

正直ダイエットにならない気がしてたけど
体重減ってるからいいのかな。

406：2010/01/13(水) 22:22:37 ID:1vuaZlBg
>>396
わらびもち風の寒天だ。
過去レスの中にある。
探すのめんどくさいから自分でやってくれ。


407：2010/01/15(金) 03:48:09 ID:Q4zOIfAW
たんぱん

408：2010/01/15(金) 09:32:31 ID:bBww9fq9
楽天とか、通販で、原材料が日本で、国産の寒天を１キロ単位で安く売ってるとこありませんかー？


409：2010/01/15(金) 11:46:22 ID:ReFnFSRj
マグカップ1杯（250cc位）の温かい飲み物（コーヒー、紅茶、緑茶など）に
ティースプーンに半分位の粉寒天を混ぜて食事の30分位前に飲むと、
空腹感が減って食べ過ぎを防げるよ。

410：2010/01/15(金) 21:06:48 ID:wmlqgfsG
粉寒天って臭いな
こんなもの飲み物に入れて飲めるか？

411：2010/01/15(金) 22:12:15 ID:ReFnFSRj
>>410

全然臭くないけど～。
それ質の悪い安物の粉寒天なんじゃね？ｗ

412：2010/01/15(金) 23:49:30 ID:FiXuhFcf
>>411
ぬるくなってくるとドロドロしてくるよね？
当然だけど。
あれが苦手で出来ないんだよね。

413：2010/01/16(土) 00:12:31 ID:KKFD/se7
水寒天をマミーにかけて食ってもうまいし、
コーラゼロをぶっかけてもうまい。

414：2010/01/16(土) 16:49:03 ID:PZr6vEvC
賞味期限０７・・・でしたorz


415：2010/01/16(土) 17:50:24 ID:3UE9W9Wv
>>414
同志よ
昔粉寒天流行したときに買った奴だね？
自分のは大丈夫だった

416：2010/01/16(土) 18:36:24 ID:JQTD2FmU
寒天よりゼリーがいいとおもってたけど
いいね寒天も
メーカーによって微妙に食感違うし

417：2010/01/16(土) 21:46:37 ID:NNf1QLlN
>>416
寒天+ゼラチンもいいよ。
寒天の水分調節だけでは出来ないあの食感が好きだ。

418：2010/01/17(日) 00:20:03 ID:pdGbOLjR
粉寒天とかどこで売ってんの？どこにも無い（´；ω；｀）
どこに行っても角寒天ばっかり

419：2010/01/17(日) 01:32:17 ID:m+UNpy00
棒と糸は乾物コーナーに配置されやすいけど
粉は結構製菓コーナーとかにも置いてある

でも溶ければ一緒だし、棒や糸のほうが嵩増しになると好む人もいる
最初は棒でも何でもいいのでは？
そのうちいっぱい出回るから、そのときまで続けてられたら粉を買えばいい

420：2010/01/17(日) 01:48:19 ID:GTgiLcV6
長野県産とか、信州産とか売ってるけど
原材料が外国の寒天って売ってるよな？

原材料１００％日本の買わないとやっぱだめかね？

421：2010/01/17(日) 02:25:20 ID:cvffvF9f
通販でしょやっぱ
そこらで買うと売ってても高い。

422：2010/01/17(日) 07:29:42 ID:rsYAztZu
寒天ダイエットしたらリバウンドする早さがやばかったよ



423：2010/01/17(日) 12:04:03 ID:kQFlu/R8
寒天って海外でも作ってるの？
てっきり世界で日本しか作ってないのかと思ってた

424：2010/01/17(日) 12:40:39 ID:8lvbwx5o
>>423
海外産の海藻。
輸入してから日本で寒天に加工。

同じパッケージの寒天でも、以前のブームの時には、
日本産の何とかって海藻が手に入らなくなり、海外から別の種類の海藻を
輸入して作ってますってホームページに出てたりした。

そんで、当たりによってはすごい臭い寒天もある。
あんまりこだわりないから、原料が何の海藻の時に臭いとかは記憶にない。
でも、1kg丸々捨てた事はある。

425：2010/01/17(日) 14:26:13 ID:fmpAXwHN
水400g沸騰させて粉寒天ティースプーン半分強いれて2分掻き混ぜ冷ます
の手順でやったけどすごいゆるい…もっと入れるべき？

426：2010/01/17(日) 20:52:49 ID:fmpAXwHN
お茶にいれて飲んでみた
よくわかんなかった(′・ω･｀)加減が分からんな

427：2010/01/17(日) 21:30:01 ID:nzZqUvq/
粉寒天はちゃんと煮溶かさないと意味ないよ

428：2010/01/17(日) 22:15:40 ID:fmpAXwHN
ちゃんと2、3分煮溶かしてる
目分量だからかな…少な過ぎるのかゆるかった

429：2010/01/18(月) 00:28:03 ID:xeCTvcxc
角寒天って、1本何gですか？

430：2010/01/18(月) 08:15:15 ID:QCMP0uHw
コナカン買ってみた
届くの楽しみ～


431：2010/01/18(月) 16:20:33 ID:Mb8A8iaa
ダイソーの１０５円で売ってる２ｇ×２０袋の寒天

こういうのは寒天ゼリーを作る用じゃなくて
ご飯焚くときにつかったりお茶に混ぜたりして摂取する専用だと思ってたら
ちゃんと煮溶かして冷やせば普通に固まるんやね。

当たり前だって言われたら当たり前の話だけどさ。
匂い的な問題はともかく、ダイエットそのものの効果については
国産だろうが外国産だろうが変わらないのかな？
自分は匂いとかってのはあんまり気にしない方なもんで

432：2010/01/18(月) 17:19:11 ID:LGnYNu26
>>431　なんで寒天がダイエットに効くのか考えてみればわかると思うよ＞国産か否か



433：2010/01/20(水) 22:25:57 ID:4ZBLjfH3
寒天とところてんって同じ？

434：2010/01/21(木) 12:34:15 ID:embTHATR
寒天を3年くらい食べててさすがに拒否反応を起こしかけてる。
最近ゼラチンで代用してるけどうますぎて寒天に戻れなくなりそう・・・
でも、ゼラチンカロリー多いんだよねえ。
今度はアガーにしてみようかな。
アガーの食感はゼラチンみたいなんですよね。

435：2010/01/21(木) 14:39:37 ID:75PX/wf+
寒天高いじゃん

436：2010/01/23(土) 16:23:45 ID:4G567ha/
コーヒー寒天もうあかんてん

437：2010/01/23(土) 19:28:35 ID:6bx2aZYm
コナカンって臭いの？
コーヒーに入れて飲んだけど独特の臭みが・・・
入れる量を減らせばいいのかしら
それとカップの底に残るんだよね
レンジでチンしてぐつぐつニラニラすればいいのかい？

438：2010/01/24(日) 14:16:49 ID:MOQvQBJm
アガー最高！！
なんだこれ！うますぎ！
ゼラチンより寒天よりずっとずっとうまい！
しかも寒天と同じ海藻成分で超低カロリーとか最高！

何で今まで試さなかったんだろうか。
これからはアガーダイエットで行こうと思います。

439：2010/01/24(日) 22:04:30 ID:6cvAq0wc
寒天ダイエット、マジヤバイ効果有り過ぎ・・・ちょっと恐いくらい
従姉妹に勧めたら「砂糖入れていい？」って言われたｗ

440：2010/01/25(月) 04:09:21 ID:1rUdYT5i
寒天なんて高い時点で買わないわ
アガーってカロリーが一応書いてあっても吸収されないんだっけ？

441：2010/01/25(月) 05:09:17 ID:1EXvUs0l
寒天食べて運動なしで痩せた。２年以上維持できている。
リバウンドも便秘もないのは寒天のおかげだと思っている。

442：2010/01/25(月) 06:54:15 ID:79bmMvdf
>>439
どうやって取っているかｋｗｓｋ

443：2010/01/25(月) 21:59:19 ID:HtV4b2gI
アガーって繊維入ってるの？
入ってなければあまり意味なくね？

444：2010/01/25(月) 22:13:55 ID:0Cgm1O/G
食感おかしいなー、と思っていたら間違えてゼラチン買って来ていた。

445：2010/01/26(火) 00:21:52 ID:eK6hWIPr
アガーも繊維入りじゃなかったかな。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q144844894

446：2010/01/26(火) 22:24:09 ID:ni5TEcCQ
沸騰させたゼロカロリー炭酸飲料に
寒天入れて冷やして固めてたべたけど
甘みと炭酸がどっかいってまずかった

447：2010/01/26(火) 22:39:14 ID:SGcesKuZ
砂糖追加
沸騰させた水にジュース投入したらどうかな

448：2010/01/26(火) 22:52:34 ID:vXeuKFVb
固めた水寒天ならノンカロリージュース少量かけただけでも美味い

449：2010/01/27(水) 00:12:59 ID:Gql9L3dV
>>447
前回それやったらうすっくってまずかったから
今回そのままジュースでやったらやっぱりまずかった

>>448
なるほどー、次回参考にさせてもらいます。

お二人さんレスありがとうございました。

450：2010/01/27(水) 17:08:19 ID:/opHVfbO
祝規制解除
寒天プラスゼラチンで牛乳かんゼリー作って毎日食べてるけど便秘…
１日７gくらい寒天摂取して、水分も２l取ってるのに
水分不足なのかなー

451：2010/01/27(水) 20:46:16 ID:q52pwVFc
粉ポカリ寒天がうまい

452：2010/01/27(水) 21:54:47 ID:nqEciIvd
毎日骨太の粉タイプと粉寒天を鍋に入れて、電気ケトルで
湯を沸かしてかき混ぜてからガスで弱火で沸騰させる。
ジプロックに入れて冷やして、２日で食べ切るようにしてる。


453：2010/01/27(水) 22:19:58 ID:A/SLuKFd
>>450
寒天食べ過ぎても便秘になるよ。
少し控えてみたら？

454：2010/01/28(木) 00:36:03 ID:6Y/3tdLm
>>299の作り方で緩めに作ったら、旨すぎて一気に食べちゃった。
牛乳を600cc一気に飲んだ事と同じだorz
これじゃ痩せないわな。

455：2010/01/28(木) 02:45:38 ID:GmIWExpd
水分を摂ってる、てお茶やコーヒー、味のついているものじゃ便秘は治らない。
水分摂って便秘の人は「水」を飲んでない。

456：2010/02/01(月) 06:44:13 ID:W8OliItg
寒天クックの顆粒タイプ
これ臭くないし、溶け残りが出なくていいよ
これでコーヒーが飲める


457：2010/02/01(月) 19:11:56 ID:tmFywBIF
初めて寒天買いに行ったらあんまりにも高いんで>>456のﾔﾂ一箱と
安かった棒寒天を200円分買ってきたら・・・・・・なんだこの磯臭さ！
おまえらこんなのと戦ってるのか？
仕方ないからご飯用に使うことにするけど
>>456のやつ以外の粉タイプもみんな磯臭い？

458：2010/02/01(月) 19:33:30 ID:hew67/BF
ttp://item.rakuten.co.jp/kantenhonpo/582476/
５年前くらいに買ったここの業務用粉寒天飲んでるけど臭くないよ
レンジでチンしなきゃきちんと溶けないけど

459：2010/02/01(月) 20:20:14 ID:W8OliItg
>>457
えええ？これ臭い？
私他の粉寒天を使っていて磯臭さが気になってて、他のはどうかなと思って
寒天ぱぱを買ってみたんだけど
あまりの無臭、溶けやすさにびっくりしたよ？

４５８さんのは・・・評価はいいけど値段が高いね
量を減らして半額くらいになれば買いやすいんだけどねー


でも磯臭いのもだんだん慣れてきたこの頃

460：2010/02/01(月) 20:57:13 ID:soCm0dG/
同じ商品を何度かリピ買いしたけど、磯臭さは物による。

461：2010/02/01(月) 23:43:49 ID:tmFywBIF
ｵｰｳﾆﾎﾝｺﾞﾑｽﾞｶｼｲﾃﾞｰｽｻｰｾﾝ
磯臭かったのは安かった棒寒天で
456のは高すぎ無理ぽだからほかにない？ってことだった
ごめんな、みんなありがとう

でもまあ、匂いは寒天だからある程度は我慢しなきゃいけないものだと
わかってはいたが海苔程度だと思ってたんでﾋﾞｯｸﾘしたわｗ

462：2010/02/02(火) 11:18:38 ID:QU3CLyC/
そんな時こそアガー。
無色透明磯臭さ無しぷるぷる海藻成分０kcal
お通じも良くなった。
値段も寒天より安かったよ。
ただし入手のしにくさが難点かな。

463：2010/02/02(火) 17:46:24 ID:hHLjYV2t
初めて寒天ゼリー作った。
ヨーグルトとオリゴ糖入れて。
仕事から帰ってきて、食ったらお腹が膨れてきた。
夕飯あまり食べれなそう。

464：2010/02/02(火) 18:00:28 ID:UHLP6evc
イナアガーは葡萄とうが大量にはいってるから
ダイエットにはだめ。
アガー単独だと　どこでうっていますか

465：2010/02/02(火) 19:24:59 ID:FUK3/AJH
アガーは関係ないだろ

466：2010/02/02(火) 22:41:41 ID:QU3CLyC/
>>464
一番簡単なのは通販。
あとはお菓子の材料の品揃えの多い店だとありそう。

467：2010/02/03(水) 02:14:51 ID:Z7KRO9va
粉寒天は業務用で１キロ　５０００円ほど。
アガー　とどっちがいいだろうか。
ココア（砂糖なし）やミルクやトマトで固めると
メシうまぁ

468：2010/02/03(水) 03:08:30 ID:EvEoDJDQ
寒天に一工夫加えてノンカロリー版のアガーってつくれないかな？

469：2010/02/03(水) 17:23:20 ID:iF04cYLN
寒天にゼロカロリーの砂糖でパーフェクト

470：2010/02/06(土) 10:01:37 ID:Hmt7uzAl
Qooオレンジ寒天ゼリー作ったぉ

471：2010/02/06(土) 12:11:35 ID:GQhVtp/A
寒天って脂肪燃焼効果もあるんだよね

472：2010/02/06(土) 15:35:18 ID:+D3IAzUp
寒天を大きく切ってフォークにさしてがっつり食いつこうと思ったら
割れて落ちた

473：2010/02/06(土) 20:30:39 ID:oMriFu0D
くってやせる食物だと
寒天しかないだろww
食物繊維８０％以上は
強烈だわ。
ダイエットしたければ
この寒天ゼリーで一食置き換えするといい。
効果ある。

474：2010/02/06(土) 22:18:54 ID:e3HEG18b
でも飽きてしまうのよね

475：2010/02/07(日) 10:25:24 ID:QVu94IRb
低カロリー羊羹のレシピってない？

476：2010/02/07(日) 10:29:11 ID:YBitg0VC
砂糖をノンカロリーシュガーに変えるだけですさまじくカロリーダウンするでしょ。

477：2010/02/07(日) 10:31:20 ID:N0hP1E8s
トマト寒天作ってみたが予想以上に不味い。。。
どうしよう、これ。。。




478：2010/02/07(日) 12:18:28 ID:s3nLyA2W
サラダに入れて
ドレッシングとあえて食べなｗ

479：2010/02/07(日) 12:41:16 ID:YBitg0VC
トマト寒天サラダに入れると美味しいよねー
バジルとかハーブ入れるとマジサラダのトッピングにいい。
トマト高いから、トマトの代用品にもなるｗ

480：2010/02/07(日) 14:06:38 ID:N0hP1E8s
＞>478　＞＞479
ありがとう　試してみるよ。

トマトジュース　一本有ったんで全部つっこんで作ってしまったんで　(^^;)





481：2010/02/07(日) 20:06:24 ID:sZotKnV3
てすと

482：2010/02/07(日) 20:13:40 ID:ObT/ElOU
もちろんドレシッングはノンオイルな

寒天ゼリーはどんなものできる。
紅茶寒天、ココア寒天うまい
もちろん砂糖は甘味材はノンカロリーな。
１食とはいわず、２食おきかえればいい。

ダイエットの秘訣は食べる時間。
基本、人の体
は１５時を基本に脂肪になる。
つまり昼食　１２時３０分～１７時までは普通にメシをくい
朝と夕食は完全寒天のみな。
これで１ヶ月　体型によるが５ｋ～８ｋはおちる。

483：2010/02/07(日) 22:55:35 ID:jDyWio5B
2食も寒天だけだったら流石に日常生活に支障が出そうだけどね

484：2010/02/07(日) 23:40:04 ID:s3nLyA2W
筋肉がなくなって直行デブ体質になるよ
ちゃんとそこそこは食わないとね。



485：2010/02/08(月) 03:47:39 ID:xpcN43Fl
>>471
脂肪燃焼効果あったっけ？

486：2010/02/09(火) 10:20:01 ID:ycedZP74
しぼう燃焼あるよ

487：2010/02/09(火) 21:49:28 ID:AXtlPIg7
え？あるの？

488：2010/02/09(火) 22:41:27 ID:gTR7dz3R
海草の何の成分が？

489：2010/02/11(木) 20:02:03 ID:B93d5Kjl
寒天の脂肪を燃焼させる効果
アメリカの学会で、寒天に豊富に含まれる食物繊維が、脂肪を燃やす可能性があると報告されました。
まだ研究段階ですが、寒天に含まれる食物繊維は腸内で発酵し、短鎖脂肪酸になることが確認されています。
この短鎖脂肪酸が、普通なら優先的に使われるはずのエネルギー源の経路を止め、糖が足りなくなるため、脂肪が燃やされ、体脂肪が減る｡

490：2010/02/11(木) 23:02:12 ID:58m6z8fC
>>489
また寒天が売り切れ続出になるからやめようぜ('A` )・・・

491：2010/02/12(金) 01:36:47 ID:PWxgYr6r
買い溜めとけば1年は安泰

492：2010/02/12(金) 18:29:35 ID:1BgMFjuG
棒寒天１本で商品に書いてある通りの分量で作ったら激堅寒天になったorz
かんてんクックの４ｇって棒寒天ではどれくらいになる？４ｇ？

493：2010/02/13(土) 11:16:21 ID:QtRlCQQO
寒天は１K安くても５０００円はするから
売り切れ続出１年間ならない。
２００５年大ヒットしたとき
寒天の値段があがって、人気なくなった。
その後、納豆やバナナ、キャベツダイエットがはやった。
金が安いから。
ただ効果は寒天に比較すると、ありえないぐらいに
劇的効果はない。
寒天はそのほかの食べるダイエットとしては間違いなく世界一だろ
それは食物繊維８０％以上という極めて多いため。
この廃れたスレにきて、悩む人はいろいろやってみぃ


494：2010/02/13(土) 12:50:09 ID:8IaKw6YT
おすすめ寒天メニュー何ですか？

495：2010/02/13(土) 13:46:28 ID:JbO1qv+N
寒天ダイエット否定派だったが
ここまで効果があるとは思わなかった・・

496：2010/02/13(土) 13:52:42 ID:Z0TvFijS
>>495
おまいのやったメニューとか何もかもｋｗｓｋ

497：2010/02/13(土) 14:04:27 ID:RcCdP0us
今日のお昼は2日前に作ったフルーツ入りヨーグルト寒天にオリゴ糖かけて食べた
デザートにはるみ

498：2010/02/13(土) 14:08:37 ID:ibq1cfRG
デザートに晴美？
デザートには留実？

499：2010/02/13(土) 14:26:41 ID:qARjSBIo
>>495なんで否定派だったの？
寒天は脂質０糖質ほぼ０の優秀なダイエット補助食品だよ。
ダイエットに付き物の便秘を解消するし、固めて食べて良し、溶かして飲んで良し、と使いやすいけど。　

500：2010/02/13(土) 14:29:30 ID:C2XaOcAE
はるみみかんだよ
今が旬

501：2010/02/14(日) 14:38:58 ID:pRPJtVfC
はるみ気になったから
買ってみた。すっげぇうまい～
５個も食っちまった・・・

502：2010/02/14(日) 15:21:33 ID:XRLtJqyn
はるみうまいよな。
はじめて食べた時びっくりした。

503：2010/02/14(日) 15:23:03 ID:by8oc+pQ
お勧めなメニュー教えて

504：2010/02/14(日) 16:00:36 ID:nPvsnVyR
>>496
3食とも食前、寒天をスプーン一杯入れたものを飲んでから食事しただけ。
割と食う方なんだがすぐおなか一杯になる。
運動やらストレッチやら全くやってないし。

3週間で何もしてないのに１０ｋｇ弱やせた
無理なマラソンしてもやせんかったのに・・

>>499
寒天否定派だったのはコスト的なことだね。
そこまで金かけて寒天ずくしで痩せても、金がなくなりゃ結局また太って意味ないみたいな。
でも寒天なんてちょっとでいいと気づいたから、これは普通に長期化できるなぁって思って。


505：2010/02/14(日) 16:04:00 ID:NyA2zssm

食生活だけで痩せようとか、馬鹿なの？死ぬの？
筋肉つけて新陳代謝良くして、その上で食事療法とるのが常識でしょ。

学校の体育レベルじゃ当然、筋肉なんてつかない。
モデルや芸能人がジムに通った挙げ句、走りこみまでしている。
筋肉があるからこそ、彼女達は姿勢も動作も美しい。

体を動かさずに奇麗なプロポーションを作るのは無理。
絶対に無理。


506：2010/02/14(日) 16:09:43 ID:W8Dx88oq
>>489
>>寒天の脂肪を燃焼させる効果
有酸素運動があってこそ脂肪が燃焼する。
脂肪を燃焼させるのは、有酸素運動を初めて15分後から。
ジョギングで言えば1500m迄はウォーミングアップ。

>>504
10kg痩せたんじゃなくて、10kg無駄食いしてただけだよ。
1年かけて痩せても何もしなければ半年で元に戻る。
体が覚えてるからすぐに戻るよ。間違いない。
一ヶ月なら2週間で元に戻る。

507：2010/02/14(日) 16:16:38 ID:W8Dx88oq
>>505
そうだね。筋肉がないと痩せられる体が作れないよね。
週3回3kmのジョギングか有酸素運動して、マシンだけだけどジムに週1通ってる。
中高校生の頃と違って、25歳もすぎると筋肉がつかない。
ムキムキな安室ちゃんとかホント謎・・・。

508：2010/02/14(日) 16:23:22 ID:NyA2zssm
>>507
1～2ヶ月、毎日3kmマラソンした程度じゃ痩せないよね。辞めたらすぐ戻る。
そこから先、何年かけて何を続けるかが大切だよね。
基本があるからこそ寒天の効果が出る。

509：2010/02/14(日) 16:24:16 ID:by8oc+pQ
>>504
ありがとう
でもいちいちレンジでチンするのめんどくさそうだお

510：2010/02/14(日) 16:27:09 ID:NyA2zssm
>>508
学生の頃は帰宅部だったけどもう7年頑張ってる。
辞めたらスーパーにいるママ達と同じ体系になって終わりだと思って。
継続こそ力なりですね。

511：2010/02/14(日) 16:47:43 ID:8qfN1p4a
自演ですか？

512：2010/02/14(日) 18:35:23 ID:nPvsnVyR
>>509
普通にお湯で溶けるよ。
１００均にコップ用の泡だて器かな？
売ってるし、それでカチャカチャやればすぐに溶ける。

513：2010/02/14(日) 18:54:59 ID:lb5RJGVC
はるみ食べていい？

514：2010/02/14(日) 20:08:42 ID:yOrQg8Pm
だーめ

515：2010/02/14(日) 20:54:56 ID:by8oc+pQ
ご飯もだけど間食の甘いものがいけないんだろうな
甘いもの食べる前に寒天茶も効果あるのだろうか
それにしてもどんだけ胃がデカいんだろ私

516：2010/02/15(月) 14:26:57 ID:yIpo7Ki4
寒天ゼリーで喰うと
メシうまああ。
２ヶ月で
１１ｋおちたぞ
お勧めは
みかん寒天
ただ缶詰はだめなあ・。・糖多いから

517：2010/02/15(月) 19:02:12 ID:VM3Td4JM
その減りよう、寒天しか口にしなかったの？

518：2010/02/15(月) 22:09:51 ID:hb7r+IeM
粉寒天を飲み物に溶かして飲んでたってレスあるけど、
寒天って、80℃以上で何分か煮溶かさないと効果ないんじゃなかったっけ？

519：2010/02/16(火) 15:59:01 ID:iTSodHyI
みかん寒天おいしいよね。
オレンジジュースとレモン果汁で作ってる。
お通じがはんぱなくよくなった。
1日２回のときもある。

520：2010/02/16(火) 16:25:20 ID:Y1A5vtzs
自分はパイナップル１００％ジュース。パイン味が大好きだからウマー。
少し水分多めにしてプルッとゼリーにしてるｗ

521：2010/02/16(火) 17:59:41 ID:k3gaLPyw
ジュースって一部だけ加熱して寒天溶かす？
全体で加熱するとビタミン壊れるよね。
この前そう思って一部で溶かして冷たいジュースを加えたらぼそぼそになった。
どうしたもんだか┐(ﾟ～ﾟ)┌

522：2010/02/16(火) 18:52:18 ID:h0vaJf3S
と言うか・・
寒天関連の薄い本一冊読んだ方がいいよ・・・。

523：2010/02/16(火) 21:22:33 ID:cNLOCrMN
>>517

もりあがってるね
いや、たべたよ。
ただ寒天の量は、はんぱなくなたべた。
食べるものは、肉とかスナックとかデザートとか
カロリー高いものはたべなかった。
ごはんも玄米でたべた。玄米にも粉寒天いれた。
いろいろ食べるダイエットやったが、寒天なみに短期間で効果
がでるのはなかった。
３食たべてやせたよ。

524：2010/02/16(火) 21:26:49 ID:cNLOCrMN
上で、ここは寒天でダイエットのスレなのにあげてまで荒らすやつ
はーーーけん。
有酸素運動スレに帰れ。



sage進行でお願いしますですよ。
ここにくる人は、食べてもやせれるものはないかと
探す人は多いし、運動は体が故障したり、病弱でできない
人もいる。そのような人に起死回生の
満塁寒天ゼリーを進める。

525：2010/02/16(火) 21:30:07 ID:iEo3yWRz
朝抜き；コーヒーたくさん。昼、寒天小さじ山盛り一杯をスープに
溶かす。キャベツとさばかん。夜、アルコール（蒸留酒）適当。
その他。

526：2010/02/16(火) 21:32:26 ID:cNLOCrMN
>>519
オレンジジュースだといいね。
すぐ手にはいるし。
果糖がきになるが寒天おおめだと、
繊維もおおくなるし糖は放出されると思う。

>>520
パインの１００％ジュースはみかけない。
高価なゼリーぽいが、パインごとつぶすのもいいかも。
試してがてんしたぃね。

うちは
最近毎日寒天
ココア寒天あきたので
トマト寒天（ジュース１００％と水）
次は
オレンジ寒天しようかと。

寒い冬をこえたら春夏とくる。
みんなスリムになろうね

527：2010/02/19(金) 01:56:30 ID:BakfQal0
賞味期限が2005年1月の寒天（棒状２本）あるんですが

528：2010/02/19(金) 01:58:21 ID:BakfQal0
途中で送信してしまった・・・

寒天の賞味期限って妥当ですか？
これ使ったらお腹壊す？

529：2010/02/19(金) 10:28:43 ID:hJEs74Dw
さすがに2005年の寒天は食いたくない。
埃臭そう。

530：2010/02/19(金) 17:02:11 ID:B0yTOFLz
金だして新しく買おう。
心気一点

531：2010/02/19(金) 21:09:54 ID:c5ILBFM4
牛乳抹茶寒天
きなこふりかけてお好みで
黒蜜
パルスイートで低カロリー

すごくおいしかったです(^^)

532：2010/02/20(土) 04:16:36 ID:2ryJDE+v
うちの近所のマックスバリュにはパイン100%ある
自分はさっき桃ジュースに白桃入れて寒天ゼリー作った
あと牛乳寒天飽きたから
カラメルソースも足してミルクプリン風。
ちょっとカロリー高くなっちゃうけど
変に間食するよりはいいです。

533：2010/02/20(土) 07:40:24 ID:feTg8FcB
>>521完全に冷えるまでｸﾞﾘｸﾞﾘ回すと分離せずにｼﾞｭﾚっぽくなっていいよ

534：2010/02/20(土) 07:49:23 ID:HWqOUwTG
寒天は料理にも飲み物やおやつにも混ぜることが出来るから工夫のしがいがある。

535：2010/02/20(土) 09:18:52 ID:babLlJkU
>>531
牛乳抹茶寒天きなこと黒蜜かけ！
すごく食べたいです！
ノンカロリー甘味料を使うんですか
めったに料理しない高校生なんですが、ぜひ作りたいです
レシピを教えてください

536：2010/02/20(土) 09:53:32 ID:j57VxxJD
大分ひょろひょろになったな
肉とかラーメンとか食ってるのに

537：2010/02/20(土) 12:57:52 ID:txfaoYB7
>>535
低脂肪乳 400ml
寒天 4g
抹茶ティースプーン 1杯
パルスイート 大さじ1(これは甘めなのでお好みで)

きなこ お好み
黒蜜 お好み

私は柔らかいのが好きなので
牛乳800mlで作りました。
寒天以外の材料倍で
ふるふるになります(^^)

538：2010/02/20(土) 13:04:15 ID:j4qA0XhA
４ｇって測りないんだお
計量スプーンの小さじすり切り一杯くらいかお

539：2010/02/20(土) 13:18:56 ID:txfaoYB7
だいたい大袋の粉寒天を買わない限り
4gに小分けされて入ってますよ～

小さじだとすりきりよりちょっとはみ出るくらいだとおもいます



540：2010/02/20(土) 13:34:40 ID:j4qA0XhA
大袋って買ったんだ
すりきりちょいはみね　㌧だお

541：2010/02/20(土) 13:40:44 ID:babLlJkU
>>537
レシピありがとうございます！
低脂肪乳に寒天パルスイートとくればカロリーはきなこと黒蜜だけみたいなものですね

私も寒天は柔らかいのが好きです
牛乳800mlで作ってみますふるふる寒天楽しみです！


542：2010/02/20(土) 14:04:15 ID:6iP207ut
俺は結構オリゴ糖で甘み付けしとるで～
パルスイートと一緒に使ったらカロリー憎くてお腹にもよさそう

543：2010/02/20(土) 14:25:20 ID:AdiO3SX3
寒天ダイエットだけどどれくらい食ってる？
夕飯とか食べれなくなるぐらい食べないと効果ないのかな

544：2010/02/20(土) 14:52:00 ID:6iP207ut
俺は5×3ｾﾝﾁ位の塊を4～5個食べてるけど
食べてるうちにお腹が冷えてくるわ

545：2010/02/20(土) 15:34:40 ID:2HQG0myA
>>544
随分ペラペラな固まりなんすね

546：2010/02/20(土) 16:39:55 ID:feTg8FcB
俺のレシピ
粉寒天16㌘を水1000㌘で沸騰
火を止めて０㌍コーラ1000㌘の入ったタッパに流す
混ぜるひたすら混ぜる分離しないさせないさせさせない様に混ぜる
完成
粉寒天60円コーラ92円で多量のウマー寒天が2000㌘も!!

547：2010/02/20(土) 18:18:53 ID:j4qA0XhA
>>546
それももらいます
レシピがどんどんたまってくぞ　脂肪はどんどん捨ててくぞ

548：2010/02/21(日) 12:29:07 ID:n8i5JyqY
ネクター寒天まいうー

熱湯250ccにぱぱ寒天4gを溶かし込む。
そこへ不二家のネクター350gを入れて5分ほどよくかき混ぜて冷蔵庫へ
表面が軽く固まったら出来上がり
美味しい桃のジュレの出来上がり～♪

549：2010/02/21(日) 12:59:05 ID:7t0VW5/l
>>548
おぉ！うまそー
やっぱり水分は合計600ccくらいがツルンとして美味だよね

550：2010/02/21(日) 16:37:48 ID:/WbHWnZU
寒天すげえな。
便通改善・血糖値上昇抑制・腸内細菌叢改善・ミネラル吸収・脂肪燃焼・がん抑制作用

551：2010/02/21(日) 17:17:56 ID:ZlX9eFWR
ブームにならんよう阻止しないと　sage

552：2010/02/23(火) 11:02:40 ID:MzFtP+5m
臭くない粉寒天ってありますか？
皆さんの意見待ってます

553：2010/02/23(火) 11:04:33 ID:vml7gvXh
確かに知りたいな
俺の粉寒天はとろろこんぶの味と匂い。

554：2010/02/23(火) 12:47:38 ID:1OjxPDzJ
国産しか食べた事ないけど、臭いのは一度もないな。
多少の臭みならカレーとかシチューに入れてみたら気にならないんじゃない？

555：2010/02/23(火) 12:56:47 ID:7tqAOP2O
自分も国産以外の寒天を食べたことがない。
どこの国のが臭いの？

556：2010/02/23(火) 13:17:17 ID:vml7gvXh
国産の粉寒天は無味無臭なの！？知らなかった
553は中国産です（笑

557：2010/02/23(火) 15:23:55 ID:ZL+XHx/F
国産　
100g　１０００円

中国産
100ｇ　４００円

558：2010/02/23(火) 18:36:34 ID:S5Xolqcl
うち、国産１kg買って5000円だけど。
糸寒天は便利だよ。

559：2010/02/23(火) 18:36:54 ID:oPFZXeBY
うち、国産１kg買って5000円だけど。
糸寒天は便利だよ。

560：2010/02/23(火) 18:42:02 ID:MUCY4vJF
うち、国産１kg買って50000円だけど。
糸寒天は便利だよ。

561：2010/02/23(火) 22:42:27 ID:1OjxPDzJ
その国産糸寒天1ｋｇ5000円っていうのは何処で買えますか？

562：2010/02/24(水) 20:40:35 ID:F6f5GLNs
韓国産とかはどうなんですか？匂いのしない寒天を安く入手したいのですが

563：2010/02/24(水) 21:46:13 ID:vTakxIzU
健康のためにくってんるんだろ？
本末転倒もいいところだな＞特亜産

564：2010/02/25(木) 04:20:02 ID:BaFKa9/D
>>561
5000円でなく50000円だよ。
私には買えんｗ

565：2010/02/25(木) 18:54:14 ID:1fQ0po6I
糸は便利ですか？
粉のほうがゼリーにするにはいいけど。
汁物にいれて、麺がわりに食べるのかな？

566：2010/02/28(日) 12:46:27 ID:9RtpS/w3
迷いながらも中国産の粉末寒天を注文してみた

567：2010/02/28(日) 13:53:15 ID:DUZNO2n8
(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

568：2010/02/28(日) 14:17:20 ID:BHrvOzhH
怖くないんだ…
韓国産のをうっかり買ったことあるけど、激しく後悔したよ。

569：2010/03/01(月) 03:02:03 ID:XCuxcYAP
乾燥ワカメとか中国産しか食べてないけどね。中国産が全部ダメってこともないでしょう。

570：2010/03/01(月) 03:47:37 ID:61bb8IVC
食わずに済むなら食わないに越したことはない。
「食わなきゃ死ぬ」となれば考えなくもないが。

571：2010/03/01(月) 06:18:19 ID:PybdQrx4
ぐはぁ
昨日作った牛乳寒天完全に失敗したー


572：2010/03/01(月) 07:52:36 ID:H4kn3bAp
まず水によく溶かして水だけで火にかけてよく溶かすそんで牛乳いれてぬくめる

573：2010/03/01(月) 12:44:35 ID:Dau92Lmm
今まで牛乳かんにして食べてたけど、
寒天はプレーンで作って、食べる時にパルスイート+無脂肪乳にしたら
こっちの方がめちゃウマだった。
寒天は固めのブリブリで。
牛乳温めたりする手間もなくて楽チン。

574：2010/03/03(水) 21:58:06 ID:PsF3x/9t
粉寒天を鍋にぶち込んで溶かし、具はこんにゃくや野菜をたくさん
ってのは駄目かな？

575：2010/03/04(木) 00:43:21 ID:qPJ7Okz6
いいじゃないの

576：2010/03/04(木) 02:00:01 ID:jUBdeCMc
本当に寒天に脂肪燃焼効果なんてあるの？
寒天ダイエットのサイト見ても言及してないんだけど。

577：2010/03/04(木) 08:53:40 ID:zmon6guq
>>576
短鎖脂肪酸

578：2010/03/04(木) 17:09:32 ID:fiDZIYLo
鍋とゆーか。子供が食べたラーメンの残りのスープに粉寒天入れて煮込み、
糸こんにゃく入れて、あんかけラーメンにしたらウマーーーーだよ

579：2010/03/04(木) 20:51:54 ID:B/kmAA7h
みんなそのまま粉寒天をお茶に入れて飲むと言ってるけど・・
↓これはどうなる？

http://www.kireine.net/tokusyu/toku0145/body.html

580：2010/03/04(木) 22:25:35 ID:+e80rMs8
>>579
ためしてガッテンで、長野県の先生が出て行ってたことのうろ覚えだと、
お茶に入れて飲む→
熱いお茶にちゃんと溶かして飲むのであって粉っぽさがなくなるように溶かしている。
つまり、冷やすと固まる状態でのむので、お腹の中で固まる。
って事だった。
さらに、寒天は固まるときに水を吸う性質があるので充分な量の水を飲まないと
詰まってしまうので注意って話だったと思う。

581：2010/03/05(金) 19:37:52 ID:k4OqabpN
粉寒天だと
ゼリーだけではなくカレー、シチューなど、ルーもの
また、お茶やコーヒー、味噌汁などにもいれれる
一日、１５ｇはとれるだろう。
食物繊維
目標２０ｇとすると、すごい効果だ。
寒天は無敵のダイエット食品

582：2010/03/05(金) 21:38:12 ID:QrzYQyxt
ドロリッチが好きで飲んでたんだけど、あれってゼリーなのね
それでコーヒー寒天をゆるめに作ってぐちゃぐちゃにつぶして牛乳入れて飲むと美味しかったお
これからの季節はお勧め

583：2010/03/06(土) 10:07:22 ID:0dFezxte
一昨日、粉寒天買って飲み物などに入れて飲んだけど。。
すごいね！！寒天って！すごい便秘症でいままで、おから、きゃべつ、さつまいも、せんな系のお茶、
便秘薬など色々やってきだけど
最強だわＷＷ

酒飲みなので、焼酎のお湯割りを寒天で固めて晩酌がわりに食べたら
結構イケたW
今度ビールやワインで作ってみようと思う

584：2010/03/06(土) 11:47:06 ID:j0aNgWpp
中国産のが届いた。大丈夫そうだ。

585：2010/03/06(土) 12:37:10 ID:Ash0WKIL
失笑

586：2010/03/06(土) 16:21:57 ID:7JoRDFtV
国産のが届いた。固まりがいい

587：2010/03/06(土) 18:27:49 ID:N+YaVVi2
寒天つくったあとの鍋って洗うの大変
自分鬱餅でこれ切実
普通に食べる時の茶に混ぜるのは意味ないかな
>>504,506をみるとよくわからなくて

588：2010/03/06(土) 18:46:04 ID:N+YaVVi2
今、思いつきでカップに寒天粉いれて牛乳いれてレンジでチンして潰して練ったバナナ入れてスプーンで食べてる
ダイエット効果わからないけどおいしいよ

589：2010/03/06(土) 18:46:24 ID:4WBG1A0i
>>587
鍋、お湯で洗うと一発なのに。

寒天をお茶の中に本の少しずつ入れながらよく混ぜるとそれなりに溶けるよ。

590：2010/03/06(土) 21:08:28 ID:WaW5YlUb
ぶどう寒天ｳﾏｰ

591：2010/03/06(土) 23:34:13 ID:tE/rOFaU
普通に作った寒天の上にはちみつかけて食べるだけでめちゃくちゃうまいから困る

592：2010/03/07(日) 07:43:22 ID:FccJFAS8
ずっと寒天ゼリーに黒蜜きなこをかけて食べてたけど
アガーで作ったゼリーにかえてみたらウマー
もっちりしてておいしかった
なんでもっと早く作らなかったんだろう　と思った

593：2010/03/07(日) 10:16:55 ID:jCXR68hg
はちみつや黒蜜なんてかけたらダイエット効果にマイナスなのでは？
カロリーは低いだろうけど脳が甘味なしでは満腹感を覚えなくなるのでは

594：2010/03/07(日) 11:22:12 ID:h/RS2H9E
>>593
きなこと黒蜜かけて1ヶ月くらい食べ続けたけど
黒蜜のおかげで甘い物に対する欲求が抑えられた気がしたよ

今は0カロリー飲料の寒天にはまってる

595：2010/03/07(日) 11:22:48 ID:td1dQ0O8
>>593じゃあ、お前は砂糖の固まり100gでも食って満足しろよ
バーカw

596：2010/03/07(日) 14:27:06 ID:jCXR68hg
>>594
黒蜜のおかげで、でしょ？
黒蜜なくなっても無償に甘いものを欲さない？

>>595
「じゃあ」？ｗｗｗ

597：2010/03/07(日) 14:55:18 ID:sqM11en5
まあきな粉が最強だな。
飽きが来ないし

598：2010/03/07(日) 15:04:18 ID:3QONwvm/
アガーはゼラチン。
食物繊維８０％ではない。
よって、ダイエット食品ではない。
ここは、寒天スレ。
別スレたてな

599：2010/03/07(日) 20:07:52 ID:jCXR68hg
やってみたいけどやめたら戻りそうで怖いなぁ…

600：2010/03/07(日) 20:33:53 ID:c+ZiVroO
甜茶で作るとうまいよ。
甜茶冷めるとすげえ甘くなるから砂糖とかいらない。
しかもカロリーゼロ。

花粉症患者にはとくにオヌヌメします（´・ω・｀）

601：2010/03/07(日) 21:28:14 ID:95wrK02H
【国際】ギョーザ中毒事件、中国当局捜査打ち切りか
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1267964636/

こういうの見ると日本産が選べるのにあえて中国産を選ぶの奴は馬鹿としか思えん。

602：2010/03/07(日) 21:39:22 ID:6ulTL5gF
原料も日本産となると高いからね。別に中国産でもいいんじゃないかな。

603：2010/03/07(日) 21:51:36 ID:95wrK02H
自殺願望のある人間をとめる気なんてさらさらないからお好きなように

604：2010/03/07(日) 21:57:03 ID:pgvVmli5
黒蜜なんて尼で安いんだから使え使え

605：2010/03/07(日) 22:08:44 ID:ktGjMOZD
>>600
それいただき！明日早速作ってみよう

コーヒー寒天(無糖)と野菜を入れた薄味のコンソメ寒天がウマすぎる

606：2010/03/08(月) 03:00:59 ID:2PGkwU3c
順調だ

607：2010/03/08(月) 03:07:15 ID:2PGkwU3c
>>587
>>506は寒天より運動した方が良いよって言う
スレ違いの煽りをしにきただけでしょ

寒天は固形でお腹に入れようがドロドロの状態で入れようが、
効果は同じだと思うよ。
運動でやせようと思うならそういうスレいけばいい。
ただ今の時期は寒いから、自分は運動したくないけどねｗ

608：2010/03/08(月) 03:08:43 ID:2PGkwU3c
あ、固形って言うのは寒天ゼリーの事ね

609：2010/03/10(水) 20:33:41 ID:dRiNJ39s
お湯に溶かした寒天にママレード入れたのに、少なすぎて味が全くないｗｗｗｗｗ
まだ大量に残ってるんだけど、だれか助けてｗｗｗ

おいしく食べれる方法を教えてください

610：2010/03/10(水) 22:50:25 ID:2VtL8D6w
>>609
もう一回溶かしてマーマレード投入すれば？

611：2010/03/10(水) 23:13:14 ID:6n1sHuZd
>>609
賽の目に切ってマーマレードかハチミツをかければ？

寒天に甘味を混ぜて作るより、後でかけるほうが少ない糖分でおｋよ

612：2010/03/11(木) 09:41:29 ID:Eu6BDsv3
>>609それを煮溶かして紅茶を入れる。
固まったらマーマレードを上からかけて食べる。

613：2010/03/16(火) 15:43:44 ID:3u5TKXVS
米と一緒に炊き込んでも効果あるみたいよ
親戚に成功したのがいた
漏れは牛乳寒天派だけど

614：2010/03/17(水) 05:05:59 ID:Rc/imHDw
寒天って食べると油分の吸収を防いでくれるの？

615：2010/03/17(水) 05:28:11 ID:x8NscK6P
コレステロールから胆汁が作られる。
寒天は腸で胆汁を吸いとって体の外へ排出する。

でまたコレステロールから胆汁が作られる、を繰り返して脂肪が減る。
食物繊維(寒天やキノコとか)がないと胆汁はまた肝臓に戻ってリサイクルするから、コレステロールが減らず脂肪も減らないことになる。

616：2010/03/17(水) 05:37:32 ID:x8NscK6P
ちなみに、野菜ばっかり食っているベジタリアンでも小太りだったり、脂肪肝だったりコレステロールが高かったりするのがいるけれど、それは動物性のたんぱく質の摂取量が足りないから。

あと鉄分不足。
ザックリいうと血中のアミノ酸と鉄分が足りないとコレステロールを体内で循環することができなくなり、食物繊維をとっても体外に排出することが出来ないでいるせい。


617：2010/03/17(水) 14:01:36 ID:Rc/imHDw
ということはコレステロールや油分は一旦は吸収されるけど、
胆汁酸として排出されるからおｋってこと？

618：2010/03/17(水) 17:15:42 ID:N513VafU
いやこれは脂質が排出される仕組みの話。勘違いするとイタイw
食べ物の油は別だろ。
取りすぎはイカンよ。
デブは脂質代謝に異常があるから脂肪だらけなんだし。

619：2010/03/17(水) 18:03:16 ID:Ic9GqiCy
朝：おやつ寒天１つ
昼：木綿豆腐１丁（１５０ｇ）
夜：炭水化物は少ししか取らず普通の食事+サラダ+水割りで晩酌

もう、このメニューを２ヶ月やってます。２ヶ月で－９キロです。

620：2010/03/17(水) 18:21:54 ID:tHrdaVun
>>619
死ぬの？

621：2010/03/17(水) 19:51:47 ID:K6XspE4M
血中のコレステロールが肝臓で胆汁酸に代謝される時にビタミンＣがないと変換されず、コレステロールはそのままだから。
食物繊維をとっても無駄になるよw

622：2010/03/18(木) 04:02:18 ID:62FKcEtI
明日から寒天食いながらの走り込みでダイエット始めます！
夜食代わり＋脂肪燃焼効果に期待してます。
毎食ごとのメシを食べる前に多少寒天を食べようと思ってるんですが、みんなもそうしてるんですか？

623：2010/03/18(木) 05:13:27 ID:Cs6F7ddh
寒天とるとビタミン・ミネラルの吸収が阻害される？

624：2010/03/18(木) 07:02:01 ID:Pr/lwWlD
とりあえず30分走ってきた。
朝と夕方走るかな？
あんま筋肉痛だったら休もう。

625：2010/03/18(木) 07:32:08 ID:+tlXR0xH
おー、お疲れ。
血中コレステロールを胆汁に変えるためにも、筋肉痛予防のためにもビタミンＣとれよ。
ついでにクエン酸と酢酸(酢)で代謝を良くするんだな。　

626：2010/03/18(木) 08:17:46 ID:52ZV3tfu
寒天ばかりではない。コンニャクでも良いし。ゼリーでも良い。野菜でも良い。
水でも良い。人口甘味料でも良い。片栗粉をお湯で溶いても良い。
おかゆでも良い。オモユでもよい。昆布でも良い。ワカメでも良い。しかし
どれも脳には満足はない。

627：2010/03/18(木) 08:19:27 ID:52ZV3tfu
寒天ばかりではない。コンニャクでも良いし。ゼリーでも良い。野菜でも良い。
水でも良い。人口甘味料でも良い。片栗粉をお湯で溶いても良い。
おかゆでも良い。オモユでもよい。昆布でも良い。ワカメでも良い。しかし
どれも脳には満足はない。

628：2010/03/18(木) 08:24:06 ID:ffyGxUn8
大事なことなので

629：2010/03/18(木) 08:41:01 ID:9wSLLtVK
可哀想な子が二度現れましたーw

やたらに具体的なものを例にあげているから、過食症の実体験とみたwww
炭水化物と食物繊維だけじゃ頭も狂うわなw

630：2010/03/18(木) 09:10:40 ID:AFPmWF+7
>>624
>あんま筋肉痛だったら休もう。
それは、ウエイトトレ版の話

ダイエット版では、
筋肉痛が出たら、負荷を軽くする。

ジョギング→ウォーキング
ウォーキングできついなら、速度を落とす

とにかく休まず動かせ
有酸素運動をしたら、した分やせるぞ。


631：2010/03/18(木) 16:57:42 ID:lgJ8fZJP
腹減ってきたときが自分の脂肪を燃やせるチャンスだって
ガッテンでやってた。

まぁそりゃそうだけど再確認ｗ

632：2010/03/18(木) 21:43:51 ID:qZ6tRnkU
寒天と一緒に食えば少しくらいカロリー高いもん食っても大丈夫かな？

633：2010/03/18(木) 21:52:35 ID:q1PFekz7
寒天でおなか膨らませてから食えば少量で満足

634：2010/03/18(木) 22:27:25 ID:qZ6tRnkU
いや、そういう意味じゃなくて

635：2010/03/18(木) 22:45:09 ID:BIlBI9f+
食べる前にキャベツを食うと糖をオブラートに包むような効果があるらしいけど
寒天にもそういう効果ある？

636：2010/03/19(金) 00:32:35 ID:vGaMupTx
ある。寒天を大量に食べれば食べるほどやせる。

637：2010/03/19(金) 03:37:52 ID:o7F7eAad
どれが本当でどれが嘘なんでしょう。

638：2010/03/19(金) 05:51:07 ID:KihD+KOv
ためしてガッテン！

639：2010/03/19(金) 10:24:59 ID:NBoZTy20
何でも良いから1冊薄い本嫁ってｗ

640：2010/03/19(金) 10:32:06 ID:5Uiu6l0P
1日に300ccの水で作った寒天を食べてるんだけど足りないかな？

641：2010/03/19(金) 10:36:50 ID:anTLdYyF
食べて痩せるもんじゃないし・・・足りる足りないって表現はおかしい

642：2010/03/19(金) 12:55:07 ID:owPfYqoN
脂肪燃焼効果あるんでしょ？

643：2010/03/19(金) 16:07:59 ID:NBoZTy20
何で水草にそんな効果あるんだよｗ
少し包み込む程度だよｗ

644：2010/03/19(金) 20:00:25 ID:r+esOfl7
>>632
0カロコーラ飲めば食べたもんのカロリーも0になると思ってそうだなｗ

645：2010/03/19(金) 21:51:19 ID:HqnECIMy
寒天にのしかかるプレッシャーでか杉だろｗ

646：2010/03/19(金) 22:18:31 ID:Mxp2KrYD
>>643
>>489

647：2010/03/19(金) 22:21:13 ID:o/f42+E/
初めて牛乳寒天作って食べてけど、薄い牛乳プリンってかんじだね
でもなんか受け付けない・・なにかけたらいいかな？

648：2010/03/20(土) 00:27:23 ID:n2PxBtIF
きなこ＋あんこor黒蜜
ゼリーが加糖ならきなこだけでもいけるかも？

649：2010/03/20(土) 14:08:48 ID:GVxurR9M
痩せたいなら味付け加えないで0カロリーの砂糖使おうよ
食べて痩せたいなら我慢しようよ

650：2010/03/20(土) 19:55:46 ID:NIc19iIz
小麦ふすま＋粉寒天は凄いね
腹持ちがすごいので一日一食でもいいくらい

ダイエットの方法としては寒天ダイエットって最も理にかなってるね

651：2010/03/20(土) 20:31:16 ID:QuxUhFv7
俺いちいちどんな味付けするか考えるのめんどくさいからそのまま食ってるよ。
美味しくないけどさっさと飲み込みゃあいいんだよ。

652：2010/03/21(日) 23:44:10 ID:OFDjRNgF
寒天の大量食物繊維をとると腸ノ運動が
活発になる。
それによって内臓の脂肪減少につながる。
食べれば痩せるなんて芸当が可能なのは
寒天の大量摂取のみ
　とりあえず、やってみぃそ

653：2010/03/21(日) 23:56:56 ID:Ppi7PoKl
結構前の2時間のダイエット番組(?)で芸人が寒天ダイエットやってたんだよな。
成果出てたけど1日にどれくらい寒天食ってたんだろう？
ちゃんと観てればよかったクソ…。

>>652
自分は大量に食ってるの？

654：2010/03/22(月) 06:15:21 ID:XMa5ekRi
水にパルスイートゼロとりんご酢を混ぜたのを、
寒天で固めて毎食後食べてる。
寒天とりんご酢両方の効果が出ることを期待して。

655：2010/03/22(月) 09:43:18 ID:0DHbnPqY
>>654ﾐﾂｶﾝの完熟純りんご酢がすごく美味いよ。
パルスｲートが要らないほど甘い。

656：2010/03/22(月) 09:54:19 ID:gyuimZj4
>>648
ワロタｗ
確かに美味しくなるだろうけど
その発想では痩せられない気がするｗ

657：2010/03/22(月) 10:06:23 ID:fkNrfWPb
そんなに食いたい願望あるのか？
毎食０．５食きっちり食えよｗ　良く噛んでね。

658：2010/03/22(月) 23:36:30 ID:70u4+N2i
もらい物のインスタントコーヒーが飲むだけじゃ全然なくならんから
コーヒー寒天作ってる。とりあえずブラックで作って
食うときにちょろっとシナモンシュガーかけたり
普通のシナモン＋メープルシロップで食ってるけど。

コーヒー寒天に合うのって後はクリープぐらいか。

659：2010/03/22(月) 23:42:01 ID:0eufFQ4b
つスキムミルク

660：2010/03/23(火) 00:25:03 ID:9SeJjauF
寒天じゃないけど俺は糸こんにゃく使ってる
糸こんにゃくにソーメンのツユぶっかけて
鰹節とキュウリかけて食べてる
かなり低カロリーで腹もちもまあま良い
寒天に飽きた人たまにはおすすめです。

661：2010/03/23(火) 00:27:49 ID:H7kbePnH
そもそも寒天とダイエットに関する性質が全然違うしスレ違いです。

662：2010/03/23(火) 00:35:49 ID:QueybWJW
>>655
今はミツカンの純りんご酢使ってるけど、
さらにその上の完熟純りんご酢なんてあったのか。知らなかったｗ
今使ってるのが使い終わったら試してみる。

663：2010/03/23(火) 11:03:30 ID:5Gn/OQq0
寒天は独特だからねぇ
気分転換レシピも書いてもらえると助かる。

664：2010/03/23(火) 18:03:33 ID:NzlfSMyw
>>653
10g 程度たべてる。
汁ものいれたり、ゼリーにしたり
いろいろ
夏はゼリーがうまぁい。
冬は汁物がいいな。
痩せるぞ

665：2010/03/23(火) 22:07:25 ID:ei6yb4NG
たんぱん

666：2010/03/23(火) 22:13:17 ID:FRc0Raxf
きな粉がいいよ。
コーヒー寒天ゼリーに、なかなか合う。

667：2010/03/23(火) 23:57:01 ID:c3eQWEX5
普通にお湯に溶いて固めて、さいころのように切って蜂蜜つけて食べてる。

てかみんな、1回に何gくらい食べてる？
安いものじゃないし、どうなんだろう？

668：2010/03/24(水) 04:37:32 ID:2Xt9gqUt
国産品でも充分安いものだと思うけど
667はいったいどんな高級品を使ってるんだあ？

寒天の状態で１回につき150～200ccくらい食べてる
一度に600cc量で作って、それが約1日分

669：2010/03/24(水) 07:58:16 ID:P03YYUEX
>>668
そんなに食べたらお腹いっぱいにならないの？
最低限の食事も全くできなくなりそう。

670：2010/03/24(水) 08:21:59 ID:2Xt9gqUt
>>669
いや、朝食とおやつの替わりに食べてるけど、他は普通に食事はしてるよ
特に大食いってわけでもない

600cc量の寒天ゼリー作るのに使用する粉寒天って、たった4gだし

671：2010/03/24(水) 10:28:12 ID:5gNz4saU
2ヶ月で糸寒天を１キロ食ってる私はどうなる。これでも少なくなってきた。
食物繊維をたくさん食べたいタイプなんだw

672：2010/03/24(水) 11:23:59 ID:oSYDxlvi
ネットなら１ｋｇ５０００円でしょ？
おやつ代だと思えばｗ

673：2010/03/24(水) 23:57:46 ID:D8otuBG7
おやつ5000円ってすごい大量に思える
私はここの住人の食べることに対する執着を
読んでいるだけで食欲低下しそう

674：2010/03/25(木) 00:22:25 ID:+Ssw1ttc
>>672
安い！
俺の家の近くのドラッグストアだと、40gで392円だぞ・・・

675：2010/03/25(木) 00:48:34 ID:OhtPbKia
勿論寒天１ｋｇは一ヶ月分じゃないでしょ
人にもよるけど２～４か月分で５０００円なら妥当でしょ。

676：2010/03/25(木) 06:30:38 ID:5zFjO2lI
粉寒天にしたら臭みがないから味付け無しで食えることがわかってしまった
そのままウマーｗ

677：2010/03/25(木) 13:02:40 ID:lAw/TYH1
寒天はまとめ買いが断然お得

678：2010/03/25(木) 14:55:15 ID:D18IJfNI
コーヒー寒天と、トマト寒天作って今冷蔵庫で冷やし中。
明日はもっと暖かい日だと良いな。

679：2010/03/25(木) 21:03:34 ID:S0fFQqFR
寒天を一日何グラム取れば効果が出るのかわからない
飲み物に入れて取れれば一番簡単なんだけどなー

イージーファイバーとは違うのかな

680：2010/03/25(木) 21:05:41 ID:2H2TKodL
寒天は１日12g程度がベストだろ
５ｇ程度なら、食べれば食べるほどやせるということないし。
１日２０以上摂取する方は
ヨードの取りすぎで、ある病気の発症の原因がでてくる

なにはともあれ、ゼリーだけではなく、炊飯、汁もの（味噌汁
、シチュー、カレー、ソースなど）がんがん使え


681：2010/03/25(木) 22:09:51 ID:J0Wx/1L8
>>680
> なにはともあれ、ゼリーだけではなく、炊飯、汁もの（味噌汁
> 、シチュー、カレー、ソースなど）がんがん使え

なぜ？

682：2010/03/25(木) 22:13:36 ID:OhtPbKia
あんま食うと便秘になるぞ
費用もかかるし。

あくまで少食にするためだろｗ

683：2010/03/26(金) 07:07:38 ID:zbEfIGLI
一番効果的な量は知らないけど、味を付けて固めるより
何も入れないで固めたものを後から汁物、ジュースなどに
それぞれに合う大きさにして入れるほうが何にでも使えて手間がなくて楽だよ

684：2010/03/26(金) 11:04:41 ID:vgw3KVsS
>>681
温かい飲み物を作る時は、必ず寒天をぶっ込むよw
ケータイマグに入れて飲むから固まらない。
腹が空かなくて良い。

685：2010/03/26(金) 17:53:29 ID:M/8jcHve
いつも朝起きてすぐお湯飲んでるけど、
それに入れてもいいのかな。試してみよう。

686：2010/03/27(土) 22:09:12 ID:kSJwBird
粉寒天扱ってる店すくねええええええええ


687：2010/03/27(土) 22:13:21 ID:eZsuJTj/
てりやきとフィッシュが１００円だから
久々の誘惑ｗ

688：2010/03/28(日) 02:00:58 ID:UwUKESPP
一瞬>>687が壊れたのかと思ったｗ

689：2010/03/29(月) 06:36:14 ID:ghQ5fn8L
脂肪燃焼効果があるのやら無いのやら。

690：2010/03/29(月) 08:26:24 ID:bGadmiyn
そんな効果期待してない
カロリーカットの為の代替食品としてしか見てないよ

691：2010/03/29(月) 10:12:56 ID:Hqchy3rA
うちは腹が減るのを防ぐため。
大食いだから、よく腹が減る。

692：2010/03/29(月) 18:29:40 ID:tAwtxMFy
冬の間に太ってしまったので寒天ダイエットを再び開始。
寒天がこの世に居てくれてよかった。
食感好きだし、このスレでいろんなレパートリーを教えてもらって試してみるのも楽しい。

ちなみにお気に入りはゼロカロリー甘味料まぜて固めた後、缶詰のミカンを加える。
シンプルだけど、やっぱりうまい。

693：2010/03/29(月) 20:28:57 ID:zzVcyW1D
コーヒー寒天ゼリー夜に食べるとやっぱり眠れなくなったりします？

694：2010/03/29(月) 20:36:19 ID:kRdQeurv
コーヒーかどうかより
夜に冷えるもんくわないほうが良いと思う。

695：2010/03/30(火) 11:18:15 ID:ECzwfdE8
しょうが寒天ダイエット、ってキーワードが検索で上位に来てるな

誰だテレビでいらんこと言うたの。

696：2010/03/30(火) 19:03:46 ID:Fq0CbGaf
昨日の日テレ
http://www.ntv.co.jp/jumyo/

俺の場合豆乳生姜寒天じゃなくて
水で生姜寒天作ってサイコロ状に切って、
自家製の豆乳ヨーグルト（＋青きなこ＋黒すりごま）に混ぜて食ってたりする。

697：2010/03/31(水) 01:10:36 ID:xcEvrsnO
まずそｗ

698：2010/04/01(木) 03:07:44 ID:kEQjzKxr
水100㏄、オレンジジュース500㏄で作ったら激まず。
試しに子供のおやつに出したら、嫌々食べてて可哀想になった。
なぜ？どうしたらいい？

699：2010/04/01(木) 07:43:47 ID:+jAwEX4p
>>698
まずいなら子供に食べさせるなよ
虐待か？

700：2010/04/01(木) 08:19:54 ID:muGrpN8B
>>698
子供が肥満ぎみ？

ゼリー状に固める時は甘みを足さないと味薄く感じるんだよ
0カロリー甘味料を追加することをお薦めする

701：2010/04/01(木) 12:37:33 ID:L1Anp2x0
>>698
寒天4g、水200cc、100％ジュース400ccで子供も喜んで食べてるよ
ジュースは100%？そうじゃないと薄いかも。
それか元々濃い味に慣れちゃってるとか？
うちはパイナップルジュースだけど甘みもあって美味しいよ

702：2010/04/01(木) 15:19:31 ID:kEQjzKxr
>>699
ごめん。

>>700
子供は太ってないです。。
パルスイート持ってるのでそれ使ってみます。

>>701
濃縮還元100％です。
なんか苦味とゆうかえぐみというか、まずかった。
パイナップルジュースも試してみます。

703：2010/04/01(木) 18:40:08 ID:KrvNx42K
ツッコミどころが満載

704：2010/04/01(木) 22:00:44 ID:82lRtDEC
子供に寒天ｗ

705：2010/04/01(木) 22:28:16 ID:sx1lQ1a5
うちの子供は水寒天にきなこ、黒蜜で喜んで食べてるよ。
プリンやアイスよりはいいのではないかと。

706：2010/04/01(木) 22:41:40 ID:MWXzwg3M
>>704
こんにゃくと間違ってんじゃないの？バカ？野田聖子？

707：2010/04/02(金) 00:30:51 ID:0sm7m5qG
おまえ煽りすぎｗ

708：2010/04/02(金) 02:44:03 ID:Q/b8vLBw
1年前に1キロかったことすら忘れてた
明日からまた汁物に入れよう。あとジュース固めよう…もったいない

709：2010/04/02(金) 06:13:42 ID:PI85waoP
なにそれひどい

710：2010/04/06(火) 17:16:17 ID:FrVzL9Y4
チラ裏。3日分ずつ作って会社でおやつ代わりにしてる
最初は分量がわからなくて激マズだったが
今は慣れてきてコンビニ菓子みたいにウマーになった
見た目は悪いけど当分頑張る

711：2010/04/08(木) 03:04:24 ID:3A88cUhC
おかゆに糸寒天まぜて食べてる
ご飯300グラムに卵入れて韓国海苔ぶっこんだヤツが一日分だけど
ちょー腹いっぱいになる、一週間で３キロ痩せた　オススメは出来ないww

712：2010/04/08(木) 13:58:46 ID:qwUa+kT1
普通にうまそう…作ってみよう

713：2010/04/08(木) 14:52:11 ID:ICnqGStv
色々作ってみたけど、水寒天にきな粉と黒蜜かけて食べるのが一番美味しい気がする
簡単だし、自分の好きな固さを発見したら一生飽きずに食べていけそう
やっぱり日本人だから、和風が合う

714：2010/04/08(木) 17:00:41 ID:wojRXhiR
ノリや寒天、日本人は栄養に…ダイエット？かも (読売新聞)

　寒天の原料のテングサやノリなどの海藻（紅藻類）は人間の消化酵素で分解できないため、ダイエット
食品としても使われているが、日本人の一部は腸内細菌の力を借りて、紅藻類を分解して栄養分にして
いることが仏パリ大学の研究で分かった。北米では、こうした腸内細菌を持っている人は見つからず、
食習慣の違いが影響しているらしい。８日付の英科学誌ネイチャーに発表する。

　研究チームは、紅藻類を分解する酵素を海洋の微生物から発見。公開されている遺伝子のデータ
ベースを調べたところ、この酵素の遺伝子を持つ陸上の微生物はいなかったが、日本人の腸内細菌から
見つかった。

　日本人では１３人中５人がこうした腸内細菌を持っていたが、北米の１８人で持っている人はいなかった。
日本人は古くからノリなどをよく食べており、腸内細菌は、ノリなどと一緒に口に入った微生物から紅藻類を
分解する遺伝子を取り込んだらしい。

[ 2010年4月8日9時54分 ]

ttp://news.www.infoseek.co.jp/topics/world/n_research__20100408_3/story/20100407_yol_oyt1t01456/

715：2010/04/08(木) 22:23:39 ID:ybFOESNW
>>714
分かる。すごく分かるよ。
なんか屁が臭くなるんだよな('A`;)b

716：2010/04/09(金) 21:42:20 ID:bBhIJFko
>>713
確かに。ジュース固めたのより、水寒天+黒蜜が断然続けられる。安いし。


717：2010/04/09(金) 23:41:35 ID:2TcUUysL
いつも作ってる豆乳寒天に、ちょうどあったので生姜入れてみた
まっず…

718：2010/04/10(土) 00:18:43 ID:ckn8+ynC
寒天でもコンニャクでもバカ食いするためならやめとけ。


719：2010/04/10(土) 22:10:08 ID:mY1QJqe4
誰に言ってるんだ

720：2010/04/11(日) 22:16:42 ID:Kd2brfKq
寒天、ゼリー状以外の形で料理してる人いる？
クッキーでも作ってみようかと思う

721：2010/04/13(火) 23:26:45 ID:Z/YK4jx4
通販で100g約1000円の粉寒天を購入。
届いたら寒天ダイエット始めてみる。
楽しみだー

722：2010/04/14(水) 03:21:42 ID:zB+mVIpX
１ヶ月になるが五キロマイナスだ
工夫して飽きないようにするのがミソだな
寒てん美味しい

723：2010/04/14(水) 09:16:29 ID:pNM0ZSCl
>>720アタマおかしいの？
寒天の融点は83～95度
オーブン何度でクッキー焼くの？

料理が出来ないヒト？　

724：2010/04/14(水) 16:21:55 ID:jl6zl+OL
粉寒溶かした飲み物を外出先で飲みたいのだが
仕事場にレンジあるがそんな熱では溶けきらんだろうか？
あ俺は料理できないやつ


725：2010/04/14(水) 16:31:42 ID:kycwkzZT
スレ見てやる気マンマンになって棒寒天と副材料あれこれ買ってきた。
ポーションタイプの濃縮コーヒー、苺オレ、抹茶オレ、
スキムミルク、無糖ココア、パルスイート、0kcalコーラ、
サノレックス飲んで胃袋縮めてる途中だから低カロリーだからとドカ食いして
胃が元に戻らない様に注意しないと･･･。

726：2010/04/14(水) 16:53:23 ID:8lUWjPTa
>>724
低温（80℃ぐらい）で溶ける寒天もいろいろあるよ。
普通の寒天はグラグラと３分は煮ないと溶けないからね。
普通の寒天より割高だけど。

介護用とかかんてんぱぱとか、どこでも粉寒天とかでググってみそー

727：2010/04/14(水) 18:57:50 ID:jl6zl+OL
>>726
低温で溶かせる寒天もあるのか！
かんてんぱぱ、どこでも粉寒天ググってみる
でさ普通の寒天をいっかい溶かし固めたもんをタッパーに携帯
職場のレンジで温める、もありかもとか考えてみた
教えてくれてサンクス！


728：2010/04/14(水) 19:55:27 ID:pnJbtZcX
家出煮溶かして「水筒男子」してもいいのに。

729：2010/04/14(水) 20:15:24 ID:8lUWjPTa
>>727
タッパーで持ち込みもアリだと思うよ。ちと面倒だとは思うけどｗ

あ、それと、「かんてんぱぱ」は全種類が80℃で溶けるんじゃなくて
中に低温でも溶けるヤツがあるって事だよ。
公式サイトに説明があるので見て下さいな。

730：2010/04/14(水) 20:38:52 ID:H0sP1ZoS
寒天はリバウンドの原因だろ。
そもそも適度な空腹感（飢餓状態とは違う自然な食間や腹8分目）は人間に必要な感覚なのに
それに耐えられずに、無駄に寒天で腹を膨らませて胃袋を拡張するなんざ具の骨頂。

あきらかに繊維質が足りてない場合や
ローカロリーのデザートが食べたいなら、寒天もよいが
食事制限中の貴重なミネラルや栄養素を寒天吸収阻害して流してしまったり
腹を膨らませるために食って、いつまでたっても胃袋でかいままにするのは
デブスピザ女のすること。

731：2010/04/14(水) 20:48:40 ID:eGcgsOBA
そうだね、普段のおやつを寒天ゼリーにするっていう感覚の方がいいよね
でも繊維質が足りないﾔｼが・・っていうのはほとんどの人が該当すると思うよｗ

732：2010/04/14(水) 21:26:32 ID:hHu8KScq
>>730
うるせーばか
消えろ胃袋野郎

733：2010/04/14(水) 21:39:54 ID:n4+49dE5
だから、その適度な空腹感とやらに耐えられない時に他のお菓子食うよりは
寒天食ってた方がマシ、っていうダイエットだろ…

734：2010/04/14(水) 21:43:25 ID:n4+49dE5
>>723
寒天使ったお菓子や料理、ちゃんとたくさんあるけど…

735：2010/04/14(水) 21:54:48 ID:zB+mVIpX
適度な空腹感(笑)

736：2010/04/14(水) 23:32:27 ID:kKEZwZNv
たんぱん

737：2010/04/15(木) 00:09:07 ID:6fJvebiN
>>730
いつまでも美味しく寒天食べ続けられるなら何も問題無いと思うけどね。
まあ健康であればどっちでもいい。

738：2010/04/15(木) 07:43:03 ID:SQ8Lxggh
>>734お前が実際に作ったレシピ晒せ


739：2010/04/15(木) 21:30:52 ID:X2qc9v6l
おからケーキ作るときに
粉寒天ぶちこんでるよ

スープにもいれるし
あんかけにもできるし
粉寒天サイコーだW
でも最近めんどくさいから、粉直に食べてる

740：2010/04/15(木) 23:33:58 ID:0+M9hv9n
えっ？

741：2010/04/16(金) 05:43:07 ID:leh3ujWe
なんにでも寒天入れるのは行きすぎとちがう？
デザートや寒天寄せならわかるけど、
普通の料理や飲み物に入れたらネタネタして味も感触も変わるし

ダイエット食材の寄せ集めおから寒天ケーキ食べるぐらいなら
チートデイにまともなケーキを１カット食べるほうがいいわ。
なんで形だけスイーツにこだわりつづけるのか。
おから寒天ケーキなんぞ、もはや食べない方がいいだろ。


742：2010/04/16(金) 08:49:17 ID:PxrJ7O0i
>>739は釣りだとおもた

743：2010/04/16(金) 09:26:13 ID:jEpoTXDH
実際に作った寒天入りのクッキーのレシピを晒せよ

744：2010/04/16(金) 15:07:23 ID:zkpSKCjO
カップ麺にお湯入れて粉寒天入れて3分待って混ぜて食べたら涙でた。

745：2010/04/16(金) 15:35:38 ID:SZg8ZwyN
>>744
何故涙が…？

カップ麺に入れるなら糸寒天オススメ。
量増えるし、替え玉にも良し。

746：2010/04/16(金) 17:41:09 ID:zkpSKCjO
>>745
スープが固まって不味くなっちった。
もう糸寒天だけにする

747：2010/04/16(金) 18:16:35 ID:PxrJ7O0i
冷えないと固まらないけど…？

748：2010/04/16(金) 18:20:01 ID:zkpSKCjO
>>747
ドロドロになったよ

749：2010/04/17(土) 22:29:40 ID:/3Hm6bET
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E5%AF%92%E5%A4%A9%E3%80%80%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%82%B3%E3%83%A9

750：2010/04/17(土) 22:38:03 ID:2N02Wq7i
>>748
それ、入れすぎちゃうんちゃうん？

751：2010/04/17(土) 23:27:58 ID:ypLb1GjM
夜にお腹がすいた時用に、フリーズドライの低カロリースープが用意して
あるが、そこに糸寒天を入れて食べるとかなり満足するよ。
もずくスープなんかは9カロリーだよ。

752：2010/04/18(日) 09:20:27 ID:+aZl3g7N
カロリーどうこうより
夜に何か食べちゃう時点でダイエットもクソもないわ
夜勤とか通常と生活リズムが違うのなら仕方ないが

753：2010/04/18(日) 20:35:52 ID:OCuZ/Ahz
空腹を我慢して、我慢がブチッと切れてドカ食いするアホよりもマシ。　　

754：2010/04/18(日) 20:38:59 ID:QHFbZjdg
目糞鼻糞を笑う

の構図が出来上がりました

755：2010/04/18(日) 20:51:55 ID:ImzfkFdw
>>754はウンコにたかるｼｮｳｼﾞｮｳﾊﾞｴw

756：2010/04/20(火) 01:32:08 ID:tbREfUhY
黒豆ダイエットって言うのがはやってるが、
理論を見ると寒天のパクリでﾜﾛﾀｗｗ
1日乾燥７０ｇもくえないし１０日で７００ｇも食うのかよｗ

757：2010/04/20(火) 14:24:00 ID:mn+Jof2h
粉寒天 届いた。
今まで棒寒天使ってたのが馬鹿らしくなるほど 調理が楽チンだな。

758：2010/04/23(金) 01:17:50 ID:pwRxsAMP
粉寒天1ｋｇ安かったので注文したけど
よく見たら中国産だったよ
しかも入荷5月中旬
失敗した

759：2010/04/23(金) 11:40:27 ID:PT01co/k
ヤフオクで売れよ。七色の汚水が流れ込んだ海の海草を1kgも摂取したら体が・・・

760：2010/04/23(金) 11:42:31 ID:PT01co/k
>>757
割高だが、お湯にさっと溶ける粉寒天買うと、もう普通の粉寒天には戻れない。
人間は利便性にながれてゆく。

761：2010/04/23(金) 22:41:06 ID:NgCbCGkg
>>758
たぶん俺が買ってるとこと同じだ。中国産でも問題ないよ。

762：2010/04/23(金) 23:43:03 ID:zcEcEyAT
国産との違いってある！？

763：2010/04/24(土) 02:02:42 ID:xuFOJlwY
粉寒天の場合、原料は海外っての多いね
中国産だと洗浄・濾過が丁寧にできてなくて海藻臭いか漂白剤臭いことが多いけど大丈夫なのもあるよ

国産の上質な寒天は棒（角）寒天にされるのが多い
仕事が丁寧だし手間がかかってるから高くても納得

764：2010/04/24(土) 19:10:59 ID:jyVAQvJS
健康のために寒天食ってるんだろ？
なんでわざわざ中国産を・・・（失笑）

765：2010/04/24(土) 19:26:47 ID:4dCniku/
無論国産は高いからだ

766：2010/04/24(土) 22:22:14 ID:UNClgQXH
>>764
今更　「ダイエットは健康に痩せる事、ｷﾘｯ」　なんていうなよ？
体重落ちれば何でもいいって奴が多数で本来の意味なんかどうでもいいんだから。

767：2010/04/24(土) 22:31:00 ID:jyVAQvJS
>>766
たしかに中国産の毒入り健康食を食って重度の病気になれば痩せられそうだなｗ

768：2010/04/24(土) 22:40:57 ID:jyVAQvJS
たとえばこんな感じにｗ

【国際】事件?中国製高血圧治療薬で80人食中毒
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1272108836/

769：2010/04/25(日) 09:35:56 ID:PuQ3dfbR
シェアトップのメーカーだって世界中から原料を集めて粉寒天を作ってるんだぜ
個人商店でしか純粋な国内産は買えないだろ

770：2010/04/25(日) 11:37:37 ID:P9rXOAvA
国産って書いてあっても、加工したのが日本ってだけで原料は…ってのはよくある話。

771：2010/04/25(日) 16:04:30 ID:lQNH7PUu
それでも国産の方がいい。

でも寒天以外の食品系は海外の方が安全なものもあるから使い分けてる。
例：マーガリン、ショートニング

772：2010/04/25(日) 18:13:40 ID:JIn5JaQO
自分は原料も国産のものしか使わないし。

773：2010/04/26(月) 14:21:20 ID:H5za18WA
>771
安全＆ダイエットに気をつけてるなら
マーガリンやショートニングは使わないほうが吉。
それらはトランス脂肪酸だ。

気になったので＞＜
スレチ失敬。

774：2010/04/27(火) 17:34:18 ID:ModhOpu5
オメガ３を摂るようにしないとな

775：2010/04/27(火) 22:30:39 ID:xS9edruY
豆乳寒天うめえー

776：2010/05/01(土) 14:12:58 ID:v6uww4U0
寒天、最強。大勝利

777：2010/05/01(土) 16:08:48 ID:lBTUA60T
初めて寒天買ってみた
600cc分で粉寒天4gだけでいいのか
味付けよくわからんからとりあえず粉のVAAMを2袋溶かしてみた

まぁ微妙だがそんなに悪くもない

寒天1kg消費するまではいろんなレシピが楽しめそうだ

778：2010/05/01(土) 18:26:16 ID:v6uww4U0
いろいろな用途ができる。
料理にゼリーに
うちは黒豆と水
＋豆乳で寒天つくっている。できあがって、黒砂糖で甘みをつくって食べている。
痩せるよ

779：2010/05/02(日) 03:37:10 ID:/WGJnK6/
オレンジジュース◎美味しい
グレープフルーツジュース○苦い
インスタントコーヒー△入れすぎたら苦い

次はDAKARAで作るぞ！


780：2010/05/02(日) 13:39:50 ID:XNal92IS
寒天ブーム去ったね
美容にはゼラチンの方がいいしね

781：2010/05/02(日) 20:38:27 ID:kRU/fwHv
ブームなんていつきてたっけ？

782：2010/05/10(月) 18:50:23 ID:GLfwnyIu
グリーンティー寒天に最近はまってる　

783：2010/05/10(月) 19:12:36 ID:K8S/bDQG
甘くなくてもおいしく食べれますか？

784：2010/05/10(月) 19:17:10 ID:zDTYX+Au
崩したコーヒー寒天に牛乳かけたものは、甘くなくても美味しいです

紅茶、烏龍茶寒天にはカロリーオフ飲料かけて食べてます

785：2010/05/10(月) 19:23:06 ID:pSJmtKn0
甘いけどゼロってーのがあるだろｗ

786：2010/05/11(火) 00:40:18 ID:iXf6roAR
ハチミツかけたり梅酒ぶっかけたりしてる

787：2010/05/11(火) 10:20:18 ID:IDT5eDfZ
仕事を辞めてからすっかり太ってしまい、９号のスカートがきつくなってきました。
ワンピースを着るとお腹がぽっこり出ているのでみっともないです。

今日からトマト寒天始めます。
無塩トマトジュースと粉寒天を買って来ました。早速作ってみます。
朝食前と夕食前に食べることにします。

788：2010/05/11(火) 15:20:29 ID:8d712lFG
寒天ダイエットしてる人は栄養摂取に気を遣わないとね。
食物繊維は適量なら健康にいいんだけど
ダイエットの効果を求めてたくさんたべると
他の栄養素の吸収を妨げて、排出してしまうから。

789：2010/05/11(火) 22:44:21 ID:o2DNfC0W
1日５ｇまでにしてる

790：2010/05/12(水) 13:23:27 ID:QNU7Nur5
私は１日15ｇまでにしてる


791：2010/05/12(水) 20:18:12 ID:W0gvkXK6
醤油寒天うめー

792：2010/05/12(水) 20:53:29 ID:RKSqL3mT
ｋｗｓｋ！

793：2010/05/13(木) 02:43:51 ID:97I+JL56
豆乳・コーヒー牛乳・野菜ジュース・ローズヒップティー・めんつゆで作った
めんつゆは初めてだからちょっと心配だけど明日が楽しみだー

794：2010/05/13(木) 22:26:21 ID:STlkGDmo
野菜ジュースは美味しかった。めんつゆは普通の寒天をトコロテンのように細く刻んで漬けて食べるのが好き。

795：2010/05/14(金) 10:38:25 ID:ZPQ/xWHg
水寒天500Gにプレーンヨーグルト300G、きなこ大匙三杯に加糖蜂蜜を入れぐっちゃぐっちゃに
混ぜるのが飽きもせず好きだな。水寒天を細かく切り刻むのがポイント。大切りだと無味の寒天部分が多くなり
途中で飽きてくる。

796：2010/05/14(金) 13:36:11 ID:vcd0gB8D
それ何回に分けて食べるの？　すごい量だ。

797：2010/05/14(金) 21:23:45 ID:wW9klIw4
夕飯の置き換えです。確かに女性には量が多いかもしれませんね。
男の私でもかなり腹がふくれますが実質、500カロリー未満でお腹が一杯になり
朝まで空腹を感じないのでありがたいです。

798：2010/05/15(土) 04:43:58 ID:zI4hjWig
ヨーグルト300gだけでも腹一杯だろw
すごい大食いデブなんだろう

寒天は大食いタイプには持ってこいだからね　

799：2010/05/15(土) 08:39:46 ID:uscRexu5
さすがにその量は食べれないけど、ヨーグルトのかさ増しにいいかも。
今日やってみよう。


800：2010/05/15(土) 12:24:00 ID:gEC5vJoQ
バンホーテンのピュアココアで作る寒天は最高に美味いよ～

801：2010/05/15(土) 13:46:30 ID:DomxgkTu
すぐカビ生えたわ

802：2010/05/15(土) 22:00:44 ID:Dfr9sLFV
豆乳寒天にきな粉と黒蜜かけたのがウマイ。
空腹時に食べると空腹感がまぎれるので、ドカ食いが抑えられる。

803：2010/05/16(日) 20:18:16 ID:dbbzs7Jl
以前、ダイエットして、７キロくらい痩せた時、方法としては、
夜のおやつは、寒天みつ豆（小）１個を味わって食べるようにしていた。

またやろうとおもったけれど、このみつ豆が、売られていない。製造中止に
なってしまったのだろうか？　シロップも飲んだけれど、それで一応の満足感が
得られたものだった。コンニャクのお菓子は、全然満足感が無いし、粉寒天で
おやつ作りなんて毎日やっていられない。なにか製品になっているもので、いい
ものはないでしょうか？

804：2010/05/16(日) 20:27:29 ID:dbbzs7Jl
サンヨー缶詰というところで、小さな缶をまだ作っているようです。通信販売で
買えることが分りました。すみませんでした。

805：2010/05/16(日) 20:28:36 ID:dbbzs7Jl
>>802
豆乳寒天というのは、つくるのですか？

806：2010/05/16(日) 22:02:48 ID:yk19Qm5+
水寒天作るのもきついの？
それさえできれば、あとはきな粉と黒蜜でじゅうぶんおいしくて満足できるのに。

807：2010/05/16(日) 22:27:40 ID:dbbzs7Jl
>>806
たしかに、美味しそう。
休日にだけ、やってみようかな。棒寒天でなくて、粉寒天でやってますか？

808：2010/05/16(日) 23:12:46 ID:vJZoXRiO
5分足らずで作れるのに
だからデブは困るんだ

809：2010/05/16(日) 23:35:32 ID:yk19Qm5+
棒より粉がいいよ。
平日に水寒天作る時間すら捻出できないって、どんだけ多忙な人なんだろうｗ

810：2010/05/17(月) 00:18:15 ID:WctXQFAb
水を沸かすことすら嫌がるデブってわかるw

811：2010/05/17(月) 00:49:01 ID:+ia0fLuJ
ていうかまずスレざっとでも読めばいいのに…

812：2010/05/17(月) 01:19:36 ID:l2VdehHp
寒天って、一番手軽で簡単なダイエット食なんだけどね。

813：2010/05/17(月) 08:58:34 ID:fn9O7YAd
DAKARA寒天半月で5キロ減達成！
500㌘食べても80キロカロリー無いから空腹で寝られない人におすすめだよ

ちなみに踏み台昇降、ウォーキング、自転車、加圧ベルトなどで日々運動してます。

814：2010/05/17(月) 16:41:58 ID:DQf5oU3B
これからの時期は寒天ダイエットは成功しやすいと思う。
寒い時は身体が冷えて食べられなかったよ…orz
夏でも食い過ぎると冷えるから要注意だけどな。

815：2010/05/17(月) 19:31:01 ID:p3YsY9Ui
ネット通販の粉寒天、300gを買うか1kgを買うか悩み中…

816：2010/05/17(月) 20:45:48 ID:1UNBLiRV
>>809
> 棒より粉がいいよ。
> 平日に水寒天作る時間すら捻出できないって、どんだけ多忙な人なんだろうｗ

社会人になってからわかったがニートで生活できる奴は本当にうらやましい('A` )

817：2010/05/17(月) 20:57:53 ID:Dp0pzskQ
自分社会人だけどその程度のことはできるよ。できて普通。
きみはよほど要領悪いんだね。
そういう人はきっと仕事もできないんだろうなあ。かわいそうに。

818：2010/05/17(月) 21:03:13 ID:1UNBLiRV
窓際族｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

819：2010/05/17(月) 21:44:38 ID:Dp0pzskQ
自己紹介ですか。
２ちゃんねるする時間はあるのに水寒天は作れないのか。
そしてそれを仕事のせいにするって・・・。
それだから窓際族なんだよ。もう少しがんばって。

820：2010/05/18(火) 00:42:13 ID:kqN8qvyo
薬局の抽選でコラーゲン入りのスキムミルクが当たったんでミルク寒天に挑戦
スキムミルク＋寒天だけで作って
きな粉と０カロシロップでたべたら美味しい
コーヒー寒天、紅茶寒天と共にレシピ入り決定！

821：2010/05/18(火) 00:51:01 ID:tjN2/uB0
せいぜい２～３分惜しむ人がダイエットってｗ
必要ないじゃんｗｗｗ

食べない方が節約になるよｗｗｗｗ

822：2010/05/18(火) 12:59:05 ID:JuQeeLxW
中国産寒天よりこのスレのほうが臭かった

823：2010/05/18(火) 13:40:10 ID:GpuMYETq
イナアガーが使いやすいしオイシイので好きです。
最近は暑いので「ところてん」作って食前に食べてスルスル体重落ちてます。

824：2010/05/18(火) 17:27:23 ID:x/mTEi5X
ずっとイナアガー使っていたけど最近伊那の粉寒天に変えた

粉寒天はアガーよりも高いけど量は１／３で済むし
私的には寒天の固さの方が好きだったから大満足


825：2010/05/18(火) 22:28:22 ID:KzvZ/9W2
イナアガーで作ったコーヒー寒天はヤバイくらいにプルプルだった

826：2010/05/18(火) 23:40:11 ID:9JhZlDd0
>>825

寒天ではではない

827：2010/05/21(金) 05:00:44 ID:vwunrEXO
粉寒天1kgと、ところてんつき買った！
楽しみだぁ～

828：2010/05/21(金) 14:39:43 ID:xAKva+aw
寒天って酸性にすると固まらなくなるんだって
そのほうがイイって書いてる↓
http://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/sapuriment/repo5.htm

酢入れたらダブルで痩せるかもね

829：2010/05/22(土) 19:44:10 ID:GjCv+agn
飲み物に入れてる人って、完全に溶ける？

830：2010/05/23(日) 07:34:03 ID:+NcdWHzP
↑
はぁ？


831：2010/05/23(日) 17:39:03 ID:2ACMtB9x
飲む用の粉寒天もあるよ

832：2010/05/23(日) 22:24:35 ID:1GPxnyAO
粉寒天買ってきた！
明日の昼は牛乳寒天弁当にしようと試作→味見(゜Д゜)ｳﾏｰ
良い感じにお腹が膨れてくれそうで楽しみ。
そして便秘も治ってくれー

833：2010/05/23(日) 22:47:57 ID:yS6/W4wK
ひいぃ～！
寒天と一緒にアスパルテームも大量に加熱してた・・・

834：2010/05/23(日) 23:24:34 ID:CrAced/U
既出かもしれないけど
牛乳寒天作るときにアーモンドエッセンス入れて作ると
杏仁豆腐になってウマ～

835：2010/05/25(火) 16:01:06 ID:E/Tk7rvs
寒天って食べ過ぎると何か体に悪い事ってある？

836：2010/05/25(火) 16:32:50 ID:4WEeFnsN
ミネラル等の栄養素の吸収が阻害されるとか

837：2010/05/25(火) 18:26:27 ID:3UijZdx2
体が冷える。

838：2010/05/26(水) 16:21:51 ID:suUBtyGo
水寒天を作ってタッパー等に入れ冷蔵庫で保存した場合何日程度持ちますか？
2,3日もつなら始めたいと思っているのですが…。

839：2010/05/26(水) 17:43:18 ID:YPvFslCq
>>838
余裕で持つ
水寒天には栄養が無いからか、カビも生えにくい。
一週間くらいは全然大丈夫だったよ。

840：2010/05/26(水) 18:07:17 ID:suUBtyGo
>>839
おお！そうなんですか！すごいですね。
調味料が入ってないからすぐ腐りそうなイメージを勝手にしてました。
週末から始めてみます。

841：2010/05/27(木) 12:22:24 ID:iS0Ft6by
久しぶりに40kg台に戻れた。
ありがとう寒天！！キミのお陰だ！！

842：2010/05/27(木) 15:06:05 ID:wql53rVO
>>838
100％ジュースでまとめて作って５日間で食べきってるけど全然大丈夫。
ちょっとこじゃれた感じの蓋つきなガラスの器に分けて毎朝食べてる。ダイソーのだけどｗ

843：2010/05/27(木) 15:54:00 ID:Gx8HwNsB
>>842
まじですか～、それなら楽でいいですね。
どのくらいの量一気につくるか良かったら教えてください。

844：2010/05/27(木) 21:03:32 ID:wql53rVO
>>843
棒寒天の長いやつ1本（8g）に、水400cc＋100%ジュース800cc

最初に水で沸騰させてからジュース投入。
完全に溶けきらないのでザルでこしつつ大きいボールに移して
粗熱が取れてからガラスの器５つに分けてる。耐熱ではないですって書いてあったから

ジュース成分が沈殿したり均一じゃないんで、決して他人様に出せる代物ではないけどｗ
野菜ジュースと寒天が朝ごはんなんで、自分にはちょうど良い量で気に入ってるよ

845：2010/05/30(日) 18:39:44 ID:0odAOtUb
寒天で下っ腹がぽっこりするのをどうしたらいいんだ･･･

846：2010/05/30(日) 21:56:59 ID:PDRI5viY
えっそうなの？寒天って

847：2010/05/30(日) 22:11:58 ID:JTK+f2A4
教えてくれ

イナアガーと粉寒天は何が違うんだ？
カロリーはどうなんだ？

848：2010/05/31(月) 10:28:27 ID:xcC8G7dw
>>846
他の寒天スレで読んだことある
実際自分もそうなった；；

849：2010/05/31(月) 15:23:59 ID:FXjDXEV7
>>845
水分が足りないんじゃないの？
食べ過ぎると便秘になるっていうよ

850：2010/06/02(水) 10:57:46 ID:qyJwRiG9
水分が足らない
大腸で食物繊維が水を吸う、そしてたまる
水を大量に飲んで
食物繊維を大量摂取するとやせる

いながうアーは偽者
ゼラチン　食物繊維ではない
あれはやばい。値段もやすい。それたべるならば
こんにゃくのほうがいい。
後イナガはすれ違い

851：2010/06/04(金) 20:25:32 ID:XaFWYqdo
寒天を食べてもたいして便通も良くないと言う事は
その後に水分を沢山取らないと駄目なんだね
冷たくても暖かくてもいいの？

852：2010/06/04(金) 22:27:53 ID:25x8hezx
短パンまん

853：2010/06/05(土) 00:14:24 ID:vwgaUQEY
たんぱん

854：2010/06/06(日) 19:57:14 ID:zh8CxgKt
水寒天作って希釈用の果実酢で食べるとうまー！

855：2010/06/06(日) 22:58:50 ID:P4b7AHAs
ポットの湯でとける粉寒天が上手くとけない
スプーンにそのまま固まってしまう
なにが悪いんだろう

856：2010/06/07(月) 00:48:26 ID:RD6k9L6g
お湯注いでからいれるとダマに…

857：2010/06/07(月) 00:51:56 ID:+iy/57js
うん・・・　
一度はみんな経験する・・・


858：2010/06/07(月) 09:31:42 ID:Ad9O+eZk
寒天おなかにたまっていいね。

859：2010/06/07(月) 09:33:47 ID:ocHY9aZG
何度もやると次第にできる

860：2010/06/07(月) 15:24:58 ID:HPFFvAjv
痩せた人は1日どれくらい食べている？

861：2010/06/07(月) 15:25:33 ID:dIzGB3w/
ここ最高！！

http://www.tama296.com/index.php

862：2010/06/07(月) 15:41:28 ID:hMrICmKu
寒天食べるから痩せられるわけじゃないだろｗ
魔法の食材じゃあるまいし

863：2010/06/07(月) 21:50:51 ID:NKydDPxU
ｾﾞﾗﾁﾝでも同じ？

864：2010/06/07(月) 23:08:22 ID:hMrICmKu
なにがだよｗ

865：2010/06/08(火) 03:37:51 ID:VIW1859B
ココア寒天
紅茶豆乳寒天
抹茶黒蜜きなこ寒天
うまうま

866：2010/06/08(火) 05:38:39 ID:KGvJzm/O
紅茶に生姜湯の素を混ぜたら固まらなかった…。
500ミリに寒天８グラム。
足りなかったかな…。

867：2010/06/08(火) 10:14:57 ID:VIW1859B
>>855
初心者が陥りがちでワロタ
スプーンにざっくり投入すれば固まりがち
粉はパラパラ投入するか先に粉を入れてお湯でとかしてみれ
温めお湯で溶いておきポットのお湯投入が間違いないよ

868：2010/06/08(火) 12:31:29 ID:KGvJzm/O
生姜湯の素いれなかったら固まった。生姜はダメなのか？

869：2010/06/08(火) 12:37:20 ID:VO4KkPVz
生ショウガの絞り汁入れたときは普通に固まったけど

870：2010/06/08(火) 13:15:15 ID:8Kw3BI3/
炭酸飲料を上手に寒天で固める方法を
ご存知の方、いらっしゃいましたら
是非伝授してください。
何度トライしても微妙な仕上がりなんですよね…。

871：2010/06/09(水) 11:11:02 ID:N4p9Hbur
あんかけ作るとき片栗粉の代用品として棒寒天を使っている。
ただ、あんかけがゼリーになる前に食べ終わらせなくちゃいけない･･･

872：2010/06/09(水) 12:27:21 ID:dUnkC7vP
寒天とゼラチン混ぜる
つるぷるりんうまい

873：2010/06/09(水) 19:20:30 ID:W5y4xiwl
寒天って（使ってるの糸だけど）熱を入れるとドロドロで
でんぷん質みたいな感じになるけど、糖質って本当に無いの？
どうも見た目で疑ってしまう。

874：2010/06/09(水) 19:55:58 ID:NygbS5WT
テングサの画像見れば、ああ海藻だなあとしか思わない

875：2010/06/10(木) 02:55:10 ID:K2NBlsRB
伊那寒天１キロ買った。業務用スーパーで4700円くらいかな。
まず粒子が細かい！全くダマにならずに使い易かった！
スーパーで買った得体の知れない粉寒天はダマダマになるし、
なんかツンとした匂いがして使いたくなかったんだ。

一応固まる事は固まるけど、もうすてよう。
伊那寒天がたっぷりあるからね！

876：2010/06/10(木) 13:34:31 ID:DiqbLS8L
ゆる寒天でプリン作る
低カロリーでうま

877：2010/06/11(金) 00:26:20 ID:0qiuBxQc
百均で棒つきアイスキャンディ作るやつget
寒天凍らせてｳﾏｰな季節到来だぜ

878：2010/06/11(金) 01:14:35 ID:8iP5pk2f
>>877
あ、それはアリだな
あした100均行ってこよう

879：2010/06/11(金) 22:54:15 ID:Kod+XtZi
伊那寒天のぱぱ寒天ゼリーA注文。効果出るといいな。

880：2010/06/11(金) 23:04:25 ID:bI/DmkK1
>>877 まじか！？寒天って凍らせるとどんな感じになるんだ！？

あ、こんにゃくゼリー凍らしたみたいな感じか？
ちょっとテンションあがったぜ

881：2010/06/15(火) 15:07:47 ID:qyoFigDK
いよいよ寒天ゼリーの夏
ダイエットの夏

いよいよだぜ

882：2010/06/20(日) 09:05:29 ID:K41fTDYM
このスレ見て寒天にハマッた
家族全員、買い置きしてあった菓子類に手を出さなくなった

ぶどうジュース、コーヒー、コーヒー＋低脂肪牛乳を作って
どれもウマかったが、今日作ったココア寒天は最高だ
上の方でクックパットのリンク貼ってくれた人ありがとう

883：2010/06/20(日) 22:44:53 ID:jGmSsZhj
きな粉寒天ばっかりだったけど、
コーヒー寒天シャーベットもいい感じの季節になってきた。
自分で甘味料を調節するようになって気づいたこと、市販のデザートはおそろしいくらい甘味料が入ってる。


884：2010/06/21(月) 15:53:29 ID:wJmWwweh
そやそや
われわれは自分で寒天ゼリー作るんだぞ

885：2010/06/22(火) 13:18:48 ID:eUQKU3sp
グリーンティー30g 寒天4g 水600cc マジオススメ

886：2010/06/22(火) 14:52:09 ID:IsCfudWT
痩せたいけど、寒天を食べて満足！ってなれない
クリームを添えてもいいかなぁ

887：2010/06/22(火) 15:30:14 ID:+g7Vr3ze
勝手にしろトド

888：2010/06/22(火) 15:55:39 ID:IsCfudWT
ですよね…だから50キロになっちゃったんだ
クリームなんかやめます

889：2010/06/23(水) 02:14:35 ID:l9y8zF8E
クリームを添えてもいいかなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

890：2010/06/25(金) 00:39:16 ID:IoK+CRxx
寒天を食べてもお腹が膨れた感じがしないのは何故かな？

891：2010/06/25(金) 01:00:24 ID:66lGwJpJ
さあ

892：2010/06/25(金) 06:06:21 ID:GzgyhRqK
栄養が足りてなければいくら食べても飢餓感は消えないという考え方に目からウロコだった
炭水化物を含むたくさんの種類の食品をバランスよく摂り、だが無駄な糖分脂肪分は摂らない
その上での口さみしいときの寒天かなと

893：2010/06/25(金) 15:40:30 ID:4BMjBUqI
>>892
糖質＝炭水化物

タンパク質と炭水化物を間違えてないか

894：2010/06/25(金) 19:51:38 ID:AHbpPZG4
いや、無駄なという言い方が悪かったな
糖分（炭水化物）脂肪分を必要以上に摂り過ぎないという意味だったんだ

895：2010/06/25(金) 20:31:45 ID:7EecqHIm
ああ「余分な糖分を取らない」か
炭水化物を多食するやつは痩せても体脂肪率が高くなるからな

896：2010/06/26(土) 17:10:27 ID:YFbTrTI8
さんざん既出でいまさらなんだけど香りってだいじだね。
牛乳かんにバニラエッセンスを加えるようになってから2ヶ月、
それ以前と比べて明らかに甘いものへの渇望が減り甘味料はほんのわずかで満たされるようになった。

897：2010/06/26(土) 19:34:24 ID:JOJ6O1QW
なんか分かる

898：2010/06/26(土) 20:11:33 ID:4JuA2W20
>>896
おまいは神か
さっそくそのアイデア活用させてもらう！
最近暑いからデザートの消費も早いわー

899：2010/06/26(土) 20:44:06 ID:MLPqohsk
最近は水寒天にカラメルソースがお気に入り
甘味はあまり感じないけど、896と同じくカラメルの香りで美味しく食べられる

900：2010/06/26(土) 20:47:13 ID:/7oazbm/
自分は最初はペパーミントと煮出したりしていたけど、
結局単なる水で溶かして、からしとポン酢で(あとゴマと青海苔)食べるのが一番合ってた。

心太突き買ったｗｗｗｗすごい楽しい。

901：2010/06/26(土) 21:38:21 ID:iXpaE6iN
>>896
バニラエッセンスをアーモンドエッセンスに変えると杏仁豆腐っぽくなるよ～

902：2010/06/27(日) 03:03:10 ID:P05HRmUg
>896みたいな当たり前のことを偉そうに語るやつってなんなんだろう？
既出だと言っておけばいいと思ってるわけ？

903：2010/06/27(日) 07:35:37 ID:HSEvb5td
>>902
ダイエットのしすぎでイライラしてない？
偉そうに語ってるようには見えないし、自分としては良い情報だったので有り難いよ。

904：2010/06/27(日) 07:58:46 ID:P05HRmUg
はいはい本人乙ｗ

905：2010/06/27(日) 13:55:23 ID:6QckKx9q
>>902
自分の知ってることを他人も知ってると思うなよ
「当たり前」ってなんだよｗ

906：2010/06/27(日) 14:55:29 ID:OguXYvle
うんこー

907：2010/06/27(日) 17:13:05 ID:Pk0YvuaF
>>896
早速バニラエッセンス買ってくる。
ダイエット甘味料ばかり使ってるから変わりになるといいな。

908：2010/06/29(火) 20:31:24 ID:yNHIyhPe
かんてんぱぱｵｲｼｰ
冬の間は寒天スープ制覇してたけど、夏はやっぱりゼリー類かな
ＨＰみたら寒天ジャージャー麺の素があってちょっと試したいような怖いようなｗ

909：2010/06/29(火) 21:03:04 ID:ap9FWX0T
ところてん作ったけどなんだかボロボロしちゃって箸でつまめない
寒天の割を多くすればいいのかな？

910：2010/06/30(水) 14:37:13 ID:r1N+xBRF
寒天ゼリー作るの楽しい

911：2010/06/30(水) 18:50:37 ID:Sj/lwkVT
最近寒天サボってたから今から作ろう。
個人的に砂糖禁止してるから水寒天をサラダにいれて食べようと思う

912：2010/06/30(水) 19:52:32 ID:YLsgWh4Y
サラダに入れるならトマト寒天オヌヌメ

913：2010/06/30(水) 21:07:48 ID:Sj/lwkVT
>>912
おお～、それ知りませんでした。
調べてみたら手間もかからないし彩りもよくていいですね、今度作ります。

914：2010/06/30(水) 21:43:22 ID:xRxOXe7d
みなさまは寒天流しを使っておられるんですか？

915：2010/07/01(木) 02:47:33 ID:pyO+oRRI
>>914
寒天流しが初耳で、ぐぐったらおでんの仕切りみたいなやつか。
普通にでかめのタッパとか、ゼリーだったらそのままプリン型とか。
タッパ派が多いとみた。

916：2010/07/01(木) 06:19:09 ID:41ypt6Xk
簡単サラダ
キムチと水寒天と酢がサッパリとして美味いよ。

水寒天は細かくすると食べやすい

917：2010/07/01(木) 12:13:31 ID:srx0Xejp
やっぱ、寒天ウォーキングだな。

918：2010/07/01(木) 14:12:11 ID:ilUPVorg
>>915
ジュースやコーヒーの寒天はプリン型で作ってるんだけど、水寒天は
みつまめサイズがいいような気がしたもんだから
タッパーの人はスプーンですくって食べてるんだろうか
バットで作ってさいの目に切ればいいか

919：2010/07/03(土) 14:54:42 ID:C0EmtA3z
>>918
タッパー派だけど、固まったらさいの目に切って戻してるよ
高さがあるから横に切るのがちとむずいけどねｗ

920：2010/07/03(土) 15:05:51 ID:3JOen4d4
むずいよね、いつもガッタガタになる・・・
不器用ってやだなぁｗ

921：2010/07/03(土) 20:02:47 ID:qvIfXW2Q
豆かんがおいしい季節
余計なクリームやアイスなどは乗せず、シンプルに寒天とエンドウ豆で作る豆かん
素朴な味わいがいい

寒天は素晴らしい
繊維が多いから、ホルモンバランス整えるのにもいいと思う

922：2010/07/03(土) 22:05:06 ID:Jtnh/qvC
焼肉食いまくった
ケド帰ってから濃い目の寒天溶かしたやつを丼2杯飲んだｗ
食後に固まってない寒天のむと太らない気がする
ただお腹たぷたぷ


923：2010/07/03(土) 22:07:44 ID:3JOen4d4
kwsk

お湯に寒天溶かしただけのやつを飲むの？
すごいまずそうｗｗ

924：2010/07/03(土) 23:56:52 ID:Jtnh/qvC
品質のいいやつやったらくさくなくて全然いけるよｗ
飲みすぎたら便から透明のゼリーがでて出てるとき気持ちいいｗ

925：2010/07/04(日) 00:24:12 ID:4cMMdrOV
レスありがとうｗ
最近1kgの伊那寒天買ったんだけどソレでもだいじょぶかな。やってみるよ。
> 飲みすぎたら便から透明のゼリーがでて出てるとき気持ちいいｗ
変態や！ｗｗｗ

926：2010/07/05(月) 00:31:22 ID:p4bLdekk
一昨日から寒天始めた。
とりあえず手始めに水寒天(水分標準の倍量)から。
梅干しの汁をかけたのがウマーで良かった。
パルスイート入りきな粉をかけたのはなぜか水っぽさが気になって
(味付けなし&水分倍の水寒天だから当たり前かもだけど)おいしいと思えず。

ゆるめの水寒天にはすっぱい系が合うのかな?

927：2010/07/05(月) 05:38:43 ID:2qnpy8ax
寒天は体冷やすから食うなって言ってたの伊達なんとかって人だっけ、

928：2010/07/05(月) 09:03:11 ID:Pd4mbBk8
>>926
すっぱい系なら薄めて飲む果実酢オススメ
6倍に薄めるブルーベリー酢の原液をそのままかけるとウマー


929：2010/07/05(月) 09:21:40 ID:y++u5zSz
朝、無味の寒天にきなこかけて食った
前試した時まずい味つけしかできなかったからか、初めて寒天のおいしさに気付いた
これから朝晩置き換えるわ

930：2010/07/05(月) 10:13:35 ID:FacVg1DR
朝のウォーキング後、ブレンディー無糖で作ったコーヒー寒天を崩して豆乳に投入
ウマウマー

931：2010/07/05(月) 13:50:42 ID:b6KU4ZzY
>>914

寒天ゼリーも作るけど、ゼロカロゼリーもたまに食べます。
その時の入れ物をとっておけば、５００～６００ｍｌの寒天を作った時3～4個に分けるとちょうどよく収まるよ。

932：2010/07/06(火) 13:40:15 ID:1OyuGIZy
寒天が胃の中で膨らむのってお湯に溶かして飲んだ場合だけ？
ゼリーにして固めちゃったらあまり意味ないんでしょうか？

933：2010/07/08(木) 08:33:19 ID:0rx0ITRa
>>924
品質のいいやつってどんなやつ使ってんの？
業者乙て言わないから教えて？
便から透明のゼリーwきしょいけどﾜﾛﾀw


934：2010/07/08(木) 12:04:00 ID:aiIeeo+c
きもい

935：2010/07/08(木) 12:10:40 ID:ROm/Sq6/
寒天湯飲むの朝鮮したけどだめだったｗ
うちのは臭くはないんだけどドロドロしてるのがきもちわるくて・・・
アレを飲めるってスゴイ
もしかして濃すぎたのかなｗ

936：2010/07/08(木) 12:17:56 ID:JsqkN3ns
>>935
うん、多分濃すぎ
熱いお茶に小匙１杯くらいだと、ぜんぜんドロッともしないで
ふつうに飲める

937：2010/07/08(木) 12:29:21 ID:ROm/Sq6/
600ccに小さじ2だったかな、やっぱり濃かったのか。
もっと薄めてやってみるよ。

938：2010/07/09(金) 05:00:07 ID:rkcYFaNs
>>933　業務スーパーの棒寒天はマジで匂い０で品質よかった
今はhttp://item.rakuten.co.jp/kantenhonpo/582476/ってやつ
あんまり品質よくないかも














業者乙　　って自分で言ってみた

939：2010/07/09(金) 14:24:31 ID:0u1Gum1a
甘い味に飽きたので
水寒天に豆乳と醤油かけて食べたら
以外とおいしかった。


940：2010/07/09(金) 14:52:07 ID:Q557Ye97
>>939
めんつゆや白だしで、しょっぱい寒天作ってもいけるんだぜ

941：2010/07/09(金) 15:24:53 ID:eqL8I3U2
かけて食べるんでなくて固めるの？＞めんつるや白だし

942：2010/07/09(金) 15:40:52 ID:Q557Ye97
>>941
崩しためんつゆ寒天に豆乳かけるのは、簡単なんでよくやるよ

柔らかめに作ってサラダや素麺にいれたり
カットしたトマトとかハムとか枝豆入れて、ゼリーよせみたいにもしてる

943：2010/07/09(金) 20:47:24 ID:6okHJi6A
豆乳ココア寒天作ったんだけど、冷やしてるうちに分離した…

なんでだろ？

944：2010/07/09(金) 21:07:08 ID:Ero4Lgod
ココア寒天は繊維分が沈んで分離する
粗熱とれるまで混ぜた方がいいかも

945：2010/07/11(日) 02:06:24 ID:7E23ZOdt
例のテレビ番組の生姜豆乳寒天作ったが
どう味付けしてもゲロマズだった。
生姜と豆乳と寒天の３つだけなら普通に豆腐としていけるけど
結果として豆乳を薄めてしまう「水」が巨悪の根源になってる
結局生姜と豆乳とにがりで普通に豆腐つくって
スレ的に主役の寒天が仲間はずれになってしまった。

946：2010/07/11(日) 02:33:28 ID:zR1siJnb
巨悪の根源・・・・

947：2010/07/11(日) 12:43:34 ID:DnUOhEkZ
>>938
w
買ってみる
サンクス！


948：2010/07/11(日) 23:36:25 ID:VwQYAJyk
水寒天にダイエットカルピス掛けて食ったら(゜д゜)ウマーだったよ

949：2010/07/13(火) 11:03:16 ID:uFY1OA1t
デブってどうして顔文字を使うの？
デブだから？

950：2010/07/15(木) 08:03:17 ID:uZ+Bl4wN
デブのアドレスは大抵顔文字がついている

951：2010/07/15(木) 09:17:06 ID:42da6UM5
(｀・ω・´)かんてんばんざいお

952：2010/07/15(木) 13:49:56 ID:uZ+Bl4wN
すげえするするウンコ出た効くな寒天

953：2010/07/15(木) 16:13:52 ID:DRON7f/6
寒天飲みすぎて飯へらしたらゼリーでるでｗ

954：2010/07/16(金) 15:43:33 ID:WcKuGie8
>>945
ダイエット効果ある食材をいっぺんに摂れるレシピだから有り難いんだけど。
見た目は豆腐だし、材料的にもイケると思ったら激マズだった。

あと諸悪ですよｗ


955：2010/07/16(金) 18:38:38 ID:/16+I+j4
薄まった豆乳に生姜か。
豆乳に直接寒天じゃカロリー上がっちゃうよね。
チャイ風に紅茶煮出したらどうかな？

956：2010/07/16(金) 19:13:51 ID:z5amw/2u
あぁ・・・今テレビで寒天紹介されてる
値上がったり品切れになったりしたら嫌だなぁ…テレビのダイエット特集って本当に迷惑ｗ

957：2010/07/17(土) 01:13:20 ID:3LyTKsQ8
いつもまとめ買いで一度に４kg買ってるから平気w

958：2010/07/17(土) 01:53:59 ID:zQHgPsRx
中国産乙ｗ

959：2010/07/17(土) 10:22:52 ID:s9vQ1jDr
はぁ？自分が中国産しか買えない貧乏人のデブだからって、他人まで中国産だと思い込むなよ。
貧乏デブの舌には粗悪品しか合わないんだろ。

国産100%山岡の天草の糸寒天が旨い。
ダイエットは旨く長くなきゃ続かない。

960：2010/07/17(土) 11:57:34 ID:zQHgPsRx
>>959
レスの趣旨にはかねがね同意だが・・・

> はぁ？自分が中国産しか買えない貧乏人のデブだからって、他人まで中国産だと思い込むなよ。
> 貧乏デブの舌には粗悪品しか合わないんだろ。

そこまでぼろくそに言うことも無いだろ(´･ω･｀)・・・

961：2010/07/17(土) 17:35:11 ID:sALrtNLk
確かに岐阜県や長野県の寒天は評判がいいね
TVでやってたけど名人の作った寒天食べてみたいわ

962：2010/07/17(土) 18:29:03 ID:QoDD2xZA
なにも加えない寒天を作って、黒蜜ちょろっとかけて食べてる。
たまにコーヒー寒天とか。

このあたりの寒天メーカーのレシピは結構参考になる。
ttp://makeit.dw.shopserve.jp/hpgen/HPB/entries/6.html
ttp://www.kanten.co.jp/recipe/dessert/index.html

963：2010/07/20(火) 00:31:57 ID:fMoRi40f
寒天は世界で最も注目されている。
だけど世界ではもっと高いので普及されていない。
今のうちにやっておけ
2004年以上のフィバーがやってくる

964：2010/07/20(火) 09:09:38 ID:syM2N03H
かき氷にコーヒー寒天くずして入れて豆乳と黒みつかけると最強にうまー

965：2010/07/20(火) 09:15:12 ID:WRyXGlSd
フィバーw

966：2010/07/22(木) 23:21:48 ID:XsYLPVC7
インスタントのポタージュスープにサラダ用の豆の水煮を入れて仕込んでみた。
明日が楽しみ～

967：2010/07/22(木) 23:50:40 ID:mUgl8XYe
でも食物繊維で消化はされないんでしょ？
食べ過ぎるとお腹壊しそうなんだが

968：2010/07/23(金) 01:59:32 ID:YpF1UQMh
>>967おまえは野菜で腹を壊したことがあるのか？
海草で腹を壊したことがあるのか？
よっぽどの特異体質だよ
デブの浅知恵にうんざりする

969：2010/07/23(金) 02:14:22 ID:q/oUtE5p
私コーヒー寒天馬鹿にしてた…なにこれ超おいしい。
濃い目に作ってラカント入れて、ポーションミルク(１個2.5kcalのやつ)かけたら
最高にうまいよ！！しばらくコレで甘いもの欲求を乗り切れそう！！

970：2010/07/23(金) 03:24:47 ID:5ECrbBQm
ポーションミルクねぇ…
トランス脂肪酸は頭がバカになる

豆乳に変えたら？

971：2010/07/23(金) 10:31:49 ID:XgZ8wXcc
コーヒーフレッシュなんて成分見たら絶対に使えない
加工食品の代表

972：2010/07/23(金) 19:18:20 ID:NJFqfOaY
いいじゃないの
ちょっとくらい

コーヒー寒天作ったら濃すぎた…苦すぎて食べられないや

973：2010/07/23(金) 20:32:50 ID:SE5Zytqm
作り方教えて☆

974：2010/07/23(金) 23:17:40 ID:Y+CboFZM
ドデブのいいわけ
「ちょっとくらい」

975：2010/07/24(土) 00:11:06 ID:RcHnhbeP
>>974
何をそんなにカリカリしてんだよ…

976：2010/07/24(土) 04:14:12 ID:Z/Zo43Ao
寒天は私は合わないみたい。
お便秘になる。

977：2010/07/24(土) 07:59:56 ID:Glry8Lkr
浣腸気持ちいい

978：2010/07/24(土) 12:25:25 ID:Vr5xnNYq
969です。
ポーションミルク調べたら恐…
緩めに作ってドロ●ッチみたいに無脂肪乳や豆乳に浮かべて食べることにしましたー。

作り方。
粉寒天2g・ラカント・インスタントコーヒーをなべに入れて
水500ml投入で沸騰させて溶かす→冷やす。
甘みと濃さは自分の好みで。
100mlに1gの割合の固めが好きだったけど、やわいのもおいしいね。

979：2010/07/24(土) 13:31:33 ID:/ifYLMnJ
>>978
ご親切にどうもありがとう。
早速やってみます。

980：2010/07/24(土) 14:19:09 ID:Vr5xnNYq
>>979
いえいえ(^^)夏はさわやかでおいしいので是非♪
先になべに粉もの入れてから水、がだまにならないコツかと。
あと私は火にかけながら泡だて器で混ぜてます。

981：2010/07/24(土) 22:01:51 ID:4OiLBPlz
すいません、2gって20gですか？
粉寒天なかったら普通のものを買いたいのですが
その場合どの位いれればいいのでしょうか？

982：2010/07/24(土) 22:18:55 ID:Bzw0vp6M
えっ
2gは2gで20gは2gでしょｗ

983：2010/07/24(土) 22:20:03 ID:Bzw0vp6M
まちがたｗ
20gは20gでしょ、だｗ
粉寒天の2gは棒寒天の何gに相当するかききたいの？

984：2010/07/24(土) 23:06:17 ID:4OiLBPlz
そうですか
寒天はちょっとでいいんですね
粉寒天の2gは棒寒天の何gに相当するかききたいんです

985：2010/07/24(土) 23:11:49 ID:Bzw0vp6M
日本語不自由すぎだよｗ
粉寒天の2gは棒寒天の4gに相当するらしいよ
それくらい自分で調べろや

986：2010/07/25(日) 00:29:00 ID:Cifz52eT
大麦若葉の青汁で作ってみた

水約300cc
青汁粉2回分(1回分は水100ccに溶かすモノ)
粉寒天約2g
パルスイート1本(1,2g)

んー ビミョウ
抹茶っぽくないこともないけど、低カロスイーツだとしても食べる喜びが薄いしどうしたものか
ちょっと粉が濃い気もする
甘味無しで作って黒みつとか足す方がいいかな?
それともトマト寒天みたいにスイーツとは逆方向が向く?
方向がわからない～

987：2010/07/25(日) 01:31:05 ID:ABfMzZla
粉寒天は薬局で買えるはず。
もしくは通販

988：2010/07/25(日) 01:57:29 ID:hEZmB2qi
いや別に普通にそこらのスーパーで売ってるから…
痩せ薬でもなんでもなく普通の食品よ？

989：2010/07/25(日) 02:03:24 ID:Ne9qoTXq
寒天ダイエットと浣腸はセットにした方が効果が高いと聞いたのですが、みなさんも浣腸してるんですか？

990：2010/07/25(日) 07:19:57 ID:F5Z5dsVk
夏休みに入ってからキチガイ増えたね
ｽﾙｰ

991：2010/07/25(日) 22:38:17 ID:ajZnIdVk
年中お家の人がうらやましいわ～

992：2010/07/26(月) 00:18:29 ID:gyJikmJU
コーヒーゼリー作ってみた
簡単だね
ただ甘みが物足りない
ラカントは少量でも結構甘いのかな

993：2010/07/26(月) 00:59:25 ID:cnLCbxPz
このスレ偶然発見して今、
マンゴーゼリー作ってみた！
早く固まんないかな～wktk

994：2010/07/26(月) 02:03:16 ID:kP8v+7ao
ラカント＝砂糖と同じグラムで同じ甘さらしいよ。
普通に砂糖と同じ分量入ればよいのでは？

くっくぱっどの黒ゴマ寒天と豆乳寒天の
黒蜜きなこかけがおいしい。
黒蜜でカロリー上がっちゃうけど…たまには…♪

995：2010/07/26(月) 04:22:46 ID:ooutuAbE
めんどくさいから寒天で浣腸したらいいじゃん

996：2010/07/26(月) 07:05:25 ID:xLqpJsVH
>>992
冷やすデザートって甘みを感じにくいから
作る時は無糖にして
食べる時にゼロ系シロップかける方がいいと思うよ

アイスとかって普通に食べてる時は
ほどよい甘さだけど、溶けると（常温だと）驚くほど激甘。
冷やした後に甘さを感じるようにするには相当の砂糖が必要だろうから
ダイエット目的なら後掛けのがオススメ

997：2010/07/26(月) 16:14:43 ID:2rpoSTf6
確かに後がけがお勧めだが
ラカントは黒砂糖風味なのがマイナス。
エリスリムなら砂糖風味で問題なし。

998：2010/07/27(火) 09:39:33 ID:4okeNKsH
次スレ立てたぞゴルァ！！


◆■●寒天ダイエットPart3●◆■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1280190981/

999：2010/07/27(火) 15:18:44 ID:wvKB3EFs
>>998
乙。超乙！

1000：2010/07/27(火) 16:24:10 ID:HO48uMa/
1000げとー

1001：Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。