痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　5

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1：2012/08/07(火) 21:19:18.52 ID:jrnOorY9
やっぱ禁酒が手っとり早いよ　
酒飲みながら減量に成功したことはあるけどかなりカロリーを抑えなきゃならない
カロリーを抑え過ぎると見た目やつれるし、気力もわかない、鬱っぽくなる
適度にカロリーとって運動しながら健康的に痩せたいなら禁酒は必須。

断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も大歓迎です。
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！

※スレの傾向を見た感じでは、毎日晩酌してた人は効果覿面のようです。
　 飲酒量が多かった人は体重以外の効果も絶大。

前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336575672/

2：2012/08/07(火) 22:55:00.01 ID:w2RIH6Xw
書き込めるかな!?

3：2012/08/08(水) 08:02:21.88 ID:XYpzc6zD
>>1乙
禁酒5ヶ月目
昨日、仕事で耐え難い仕打ちを受けた。今までは酒で紛らわせてたが、飲まずに乗り切った
飲まなかった、という満足感が落ち込み状態から若干なりともプラスに働く要因になった

落ち込んだ時こそ禁酒の有難みがわかる　是非オススメ

4：2012/08/08(水) 10:39:57.59 ID:54cq6UEa
すごい！

飲めなかったとマイナスにとらえるんじゃなく、
飲まなかった自分を肯定できてるところが、すごい。


5：2012/08/08(水) 10:55:42.70 ID:97Q7GsK4
目から鱗だわ

6：2012/08/08(水) 16:02:31.33 ID:poBRli3E
禁酒13日目だが胃腸が健康になったせいかお腹がすいてしょうがない　　腹減ったわー

7：2012/08/08(水) 18:00:55.45 ID:uj/9pADW
血糖値だな

8：2012/08/08(水) 19:31:20.85 ID:lXeZKcXk
>>3
飲まずに乗りきることができたって禁酒生活続けるモチベーションになるよね。


9：2012/08/08(水) 20:54:43.87 ID:icKp8Vl/
>>7
酒飲んだ方が血糖値下がる＝腹減るはずだけど…

10：2012/08/09(木) 00:18:56.98 ID:lS9FtoQ+
>>3
こういう考え方いいね

飲まないとまずむくみが取れて、目の色と顔色がよくなるのがイイ

11：2012/08/09(木) 02:56:28.01 ID:UjlzE4YZ
仕事で堪え難い仕打ちはふつうのひとは受けませんよね

12：2012/08/09(木) 07:13:30.97 ID:65k6rFks
禁酒するとナニが違うってそれはアレがよく飛ぶってことなんですよドピュ～ってw


13：2012/08/09(木) 08:29:46.20 ID:qh5DjP4r
マジ？

14：2012/08/09(木) 08:35:25.98 ID:ThUV2Wyj
髪を気にして5月末から禁酒。
月2、3回の飲み会以外は全然飲まなくなった。
夜はキンキンの麦茶でいいし、他に金をかけたい趣味に没頭してるから、
酒に金を使いたくないと思えるようになった。だから今は、全然家で飲みたくもない。
一ヶ月の酒代で、何ができるか考えてみるとモチベアップになるかもよ。

15：2012/08/09(木) 09:20:13.69 ID:65k6rFks
>>13
＋ロングブレス　天井まで行ったからw

16：2012/08/09(木) 09:30:12.28 ID:ziAaic6F
>>14
酒飲むとハゲるの？

17：2012/08/09(木) 15:12:57.93 ID:8RK6tHNF
久々に呑んで寝たら夏風邪引いた！今年、2回目！酒の影響もあると思う。

18：2012/08/09(木) 15:49:52.01 ID:qh5DjP4r
飲んでお腹出して寝てませんか？

19：2012/08/09(木) 18:11:04.24 ID:y1oS7Gp4
酒はやめなさい

20：2012/08/09(木) 21:32:14.39 ID:rfSAWxaM
小金もたまるぞ


21：2012/08/09(木) 22:15:26.81 ID:Xq55s29e
代替え飲料飲みすぎて飲酒時代と出費があんまりかわらねーｗ
まぁ酒飲むよりよほどいいけど。

22：2012/08/09(木) 22:19:34.17 ID:XXPGFRid
代替飲料がお茶系の俺は出費が減ったぜ。アルミ缶のゴミ捨てる必要もなくなった。
外飲みの機会があるときは普通に参加してるけど。

23：2012/08/09(木) 23:57:44.74 ID:EXYYVcnf
>>22 アルミ缶はほんと減るね｡
月2回の資源ごみの日は毎回酒の缶ばっかで45L袋×2だったが､
今回はツナ缶×1とノンアルビール×2だけだったから捨てそびれたｗ


24：2012/08/10(金) 00:00:51.25 ID:9+I5Q2Iu
資源ごみの日ってｗｗｗ
そんなのイオンに回収用のBOXがあるだろ

25：2012/08/10(金) 00:05:51.16 ID:ln3TWDRU
>>24
資源ごみ回収日に出すのが一番楽だろ
ｗｗｗの意味がわからん

26：2012/08/10(金) 00:07:19.18 ID:4jtEk2Z7
空き缶を資源ごみの日に出してたが
正規に回収される前にどこぞのオッサンが持っていってたぜｗ

俺も最近減ったので出してないな

27：2012/08/10(金) 09:25:45.46 ID:kOHi6JL6
スーパーの回収boxか資源ゴミの日に出すどっちが楽かは住んでる場所によるんじゃないの
住まいすぐ近くにゴミ置くところがあって収集に来るのもマメなら出したほうがいい
回収boxが便利な人はそれが良いだろうし

28：2012/08/10(金) 19:25:13.67 ID:9+I5Q2Iu
イオンでドライゼロ350ｍｌ買うてきた
100円だった

29：2012/08/10(金) 22:29:59.88 ID:1duo2Z1R
禁酒四日目
顔がほっそりしてる・・・
我ながらビックリ

30：2012/08/10(金) 23:42:44.68 ID:aSChlkTx
有酸素運動したから飲めない(´;ω;｀)

31：2012/08/10(金) 23:53:52.76 ID:HH+DOz5g
ノンアルコールはアウトorセーフ？

32：2012/08/11(土) 00:00:58.29 ID:WvHH4R7r
いちおうセーフだろ
アルコールが肝臓に負荷かけることが主題なのだから

人工甘味料がどうだとかはほんとはスレ違い

33：2012/08/11(土) 06:04:02.81 ID:a/i4kU7p
>>31
ノンアルコールの意味がわかん無いような白痴なの？
ま、わかってりゃこんな質問しないか（笑）

34：2012/08/11(土) 09:12:31.14 ID:j7bY42fp
禁酒１年経過
パチもタバコもやめた
溜まった金で海外旅行にでも行ってくる

35：2012/08/11(土) 10:02:30.66 ID:5urDntZV
>>3
この状況、気持ちはよくわかる。
でも、俺はどうしても酒に逃げてしまう＞＜
ズルズルなし崩しにならないように、できるだけ早く軌道修正するように努力はしたい。

36：2012/08/11(土) 18:19:10.09 ID:ofDg5/dK
>>33
マエこそ基地外じゃんノンアルコールと謳っていても外国産には極微量のアルコールが入っているんだよ



37：2012/08/11(土) 18:30:33.94 ID:mblNRq/Z
何ぐだぐだ言ってんだ
そんなめんどくさいもの選ばなければ済む話じゃん。


38：2012/08/11(土) 19:49:37.93 ID:Wqv/MY+1
禁酒15日目運動しないし、食いまくってるからあんまり痩せてないけどむくみ減ったのと体調イイから気分いいわ
もうちょっと涼しくなったらウォーキングはじめますわ

39：2012/08/12(日) 01:02:20.97 ID:60sumOok
本日は失敗なり

40：2012/08/12(日) 08:24:31.98 ID:1R2Z6ool
>>35
そういう気分の時に1日でも禁酒できれば。毎回じゃなくても。
辛いけど酒飲まなかった日は何がポイントだったのか、飲まなかったらどうだったのか、
それを無理矢理にでも前向きに考えるとか。ダイエット目的のスレでアレだけど、ダイエットを道具として、禁酒を目的に
するのもありだよね。これは1日でどうこうならないかもしれないけど。でも1日は禁酒しないと始まんないからねえ

41：2012/08/12(日) 09:52:33.03 ID:rNdf4PNU
1週間禁酒できたからって変に舞い上がり金曜日は飲んでしまったけど、昨日(土)は飲まなかった！また頑張ろう。
正直アル中で病院も行ってるんだけど、最近は酒飲むと鬱っぽくなって死にたい気分に落ち込むから飲まずに生きなきゃ
結婚式も控えてるからドレスのために痩せたいし。
医者からは「このまま飲み続けたら旦那をとるか酒をとるかになっちゃいますよ」とか警告された。
新郎は私のアル中のこと知ってるけど嫁にしてくれる上に、近々同居始めたらウォーキングも筋トレも一緒にしてくれるって(´;ω;｀)
面倒見がいいというかダメ女フェチなんかな
わたし頑張らなきゃ


42：2012/08/12(日) 10:13:53.47 ID:FPbcBRd8
単なるダイエット目的じゃなくガチでアル中かよ
どうしてそうなった

43：2012/08/12(日) 11:03:07.96 ID:rNdf4PNU
>>42
20代前半までは「楽しいお酒皆でワイワイ」しか飲まなかったけど、
25歳くらいから仕事で落ち込むと1人酒するようになった。酒飲んで現実逃避が癖になっちゃった。

それでも若い頃から飲み会のハイテンションな自分と普段の低めなテンションの自分とのギャップが自分で苦しかったことはあった。
飲み会の翌日に「昨夜は楽しかったなあ」だけで済む普通の人と、飲み会の翌日は沼地這うようなテンションがた落ちに急降下になる人って何が違うのかなあ… ってスレ違い板違いに逸れてすみません。



44：2012/08/12(日) 13:39:23.70 ID:OW2xYYpZ
>>41
余程彼氏さんの心の琴線に触れる部分を持ってるんだとおもた。
もしくは絶世の美女とか。
素敵な新郎さんの為にも頑張ってください。応援してます。
アルコール抜くと身体も締まるし、表情もよくなってドレス映えするよ。
私も暑いけど麦茶で頑張るわ。

45：2012/08/12(日) 13:44:34.06 ID:OW2xYYpZ
>>飲み会の翌日に「昨夜は楽しかったなあ」だけで済む普通の人と、飲み会の翌日は
>>沼地這うようなテンションがた落ちに急降下になる人って何が違うのかなあ…

普段すごく気を遣っているんじゃないのかな？
お酒の力で自分を出して解放しているから、現実に戻ってガクっとなるとか。
なんとなく41さんってもっと自分に自信もっていい人のような気がする。




46：2012/08/12(日) 14:04:51.74 ID:rNdf4PNU
>>44-45
優しいレスありがとうございます
1日1日飲まないようにがんばります。
m(__)m
このスレで良いダイエット効果が報告できるようにがんばります。


47：2012/08/12(日) 14:33:27.94 ID:Q3bof3wr
3年間、毎日晩酌して5キロ太ったのが
３ヶ月で元に戻った

48：2012/08/12(日) 14:53:27.69 ID:OdSfmVld
むしろ3年間毎日飲んで5キロしか太らなかったのが羨ましいｗ

49：2012/08/12(日) 16:15:30.26 ID:OW2xYYpZ
>>46
お互い頑張ろうね！！

あと筋トレや有酸素は本当に効くよ。お酒飲まないでもセロトニンでてるって感じ。
飲みたくなったら軽い腹筋して私も頑張るよ。

50：2012/08/12(日) 16:20:38.80 ID:pKwrW2Z6
酒は、食いすぎ・塩分摂りすぎの要因になるので
ダイエットするならまず禁酒というのは正しい手順だ。

51：2012/08/12(日) 17:12:12.58 ID:sFk9lj8L
３７日目。昨日何か体が変わってきた感じがした。もちろんいい方向に。
大酒のみと言う方じゃなかったが、人生でいろいろしなくてよい失敗は
酒が原因だったと思いだした。いくつかの病気怪我もやった。それも…。
４キロ減った。

52：2012/08/12(日) 17:19:36.35 ID:xTC7nKg3
飲んだらダメだ　飲んだらダメだ　飲んだらダメだ　飲んだらダメだ

そう　お盆だからって飲んでちゃダメだ　　

53：2012/08/12(日) 19:09:55.55 ID:z2r9e10E
禁酒してもその分食べれば一緒だけどね

54：2012/08/12(日) 19:20:37.86 ID:geEgBij7
それにしてもこれだけ連日連夜ロンドンオリンピックの映像見てるとフィッシュ＆チップスをギネスビールで流し込みたくなるよなぁ　おい！

55：2012/08/12(日) 19:27:50.46 ID:UPvT5fAP
禁酒1カ月で3キロ近く減った。
お盆中は同窓会や親戚の集まりがあるから飲むけど､
それが終わったらまた禁酒してジムでトレーニングする｡

56：2012/08/12(日) 20:04:41.94 ID:ojBP6ZKt
飲んだらダメだと考えるより、
飲まなくなった自分が得られる幸せを想像します。

強迫的になったら、反動来ますから。

57：2012/08/12(日) 21:56:55.06 ID:60sumOok
今日は失敗です。明日から仕切り直しです。


58：2012/08/13(月) 05:46:37.77 ID:96DwLUeT
とりあえず1カ月頑張れたら何かしら変わるかなあ…頑張ろう

59：2012/08/13(月) 06:53:17.54 ID:KEFP6CvL
一日抜いただけで有酸素や筋トレでの疲れ方が違う。
あとダイエットの効果が出る三ヶ月から半年後くらいに
お楽しみイベント的なものを持ってくると励みになるんじゃないかな。
「クリスマスはスリムになった姿で」とか「年末年始にはカッコいい姿で親戚に会おう」とか。

60：2012/08/13(月) 07:12:13.60 ID:96DwLUeT
そっかー。
もう四ヶ月後は年末だ。


61：2012/08/13(月) 07:33:50.98 ID:CizT7Xsd
はやいなあ…。

62：2012/08/13(月) 08:10:30.64 ID:3cUUWlyR
今日は頑張ります。 酒を買いません。


63：2012/08/13(月) 10:56:17.64 ID:nhUopMFl
禁酒して中性脂肪落とそうとタウリンを多く含んでいるカキイカタコ永谷園のしじみ70個分の力などをよく買うようになってしまったw

64：2012/08/13(月) 12:22:38.16 ID:/UyKB+1M
そんなの効くの？

65：2012/08/13(月) 12:32:28.28 ID:nhUopMFl
↑●タウリンは脂肪肝を良くする
近年、若い人たちの間で増えつつある脂肪肝は、肝臓に脂肪が溜まり、動脈硬化を始めとするさまざまな生活習慣病を引き起こす、極めて危険な症状です。
＊脂肪肝とは、肝臓に中性脂肪がたまった状態で、肝臓の肥満症です。
カキに含まれるタウリンは、肝臓に溜まった中性脂肪を肝臓の外に出してくれ、そして脂肪肝を良くする働きがあるのです。
つまり、タウリンが肝臓に入ると、まず肝臓内の中性脂肪を取り除きます。さらに肝臓から脂肪を外に排出する働きをしてくれます。
食事療法としては、タウリンを含むカキなどを食事に取り入れて、脂肪肝を予防しましょう。
とあった。



66：2012/08/13(月) 12:48:35.02 ID:hu1MCBXd
貝類は肝臓には良さそうだけどコレステロール高くないのかな

67：2012/08/13(月) 18:37:35.73 ID:3cUUWlyR
この時間で飲んでない。 今日は成功だ。

68：2012/08/13(月) 19:16:48.90 ID:96DwLUeT
私も会社帰りの時間帯が一番飲みたくて危険


69：2012/08/13(月) 20:16:19.69 ID:4Z7lVEL9
わかる
でもビール好きならコンビニ駆け込んでドライゼロでも一気飲みすればかなり治まる

70：2012/08/13(月) 20:22:15.56 ID:l4Lk4K79
実は夏が一番禁酒しやすい　なぜならノンアルコールの冷たい炭酸飲料がうますぎるから満足感を得られやすい
冷たい炭酸が夏ほどうまくない寒い季節のほうがごまかしきかなくてアルコールそのものがほしくなる
以上ビールオタクの主張ですた。

71：2012/08/13(月) 21:03:01.82 ID:B61WZOnh
ビールテイスト飲料って、バカにしてたんだけどこれがなかなかいけますね。
最近は、オールフリーを食塩無添加トマトジュースで割って、レッドアイ風に飲むのに
最近すっごくハマってます。
なんとなく健康にも良さそうだし。

禁酒前は日本酒ばっか飲んでたけど、日本酒テイスト飲料っていうのがもし
できたとしても、何かが抜けた砂糖水のような味なんだろうなって想像しち
ゃうとなんだかすごく虚しい。
　


72：2012/08/13(月) 22:02:03.12 ID:QYZXX5/E
>>71
思いつかなかったｗｗｗ試させてもらいます！


禁酒一週間メモ。

メリット
・トイレ小回数が増えた
・便形がまとも
・朝の口臭が臭くないｗｗ

デメリット
・体重増減無し。寧ろ身体全体浮腫んでパンパン
・便秘気味
・朝起きるのが前よりギリギリ（睡眠が深くなった？）
・閃輝暗転とかいうのが発生←これ結構落ち込んだ

前に禁酒したときもそうだったけど体調が悪くなる気がする･･･
これは我慢のしどころなのだろうか。

73：2012/08/13(月) 22:12:08.92 ID:FVnQqTSi
たとえ禁酒中にお酒を飲んでしまっても､1週間とか1カ月とか
お酒やめてたっていう実績があるから自暴自棄にならなくてすむ｡
多分昔なら一回失敗すると全てが0になった気がして飲んだくれの生活に戻ってたと思う。

74：2012/08/13(月) 22:20:22.43 ID:6XYFspQK
禁酒ダイエットでＧＷから盆までの間に15kg痩せたら
家族親戚からアンタ誰って言われたり
病気かもしれないからすぐに病院行けって言われた

75：2012/08/13(月) 22:58:28.47 ID:/UyKB+1M
健康のために頑張ったのに、病人扱いはガッカリですよね。

健康増進のための努力を、激賞してくれとは言いませんが、
否定はしないでほしいっす。

76：2012/08/13(月) 23:26:25.15 ID:GO5DgWmi
心配してくれてんだろうがめんどくせえ奴だな

77：2012/08/13(月) 23:30:54.06 ID:863tId3a
>>75
こういう努力して痩せたって相手にちゃんと説明していないのか、
痩せたというよりやつれたって感じの見た目になってしまったかのどちらかだろうな。

78：2012/08/14(火) 01:03:12.54 ID:HCnJUJ26
ドライゼロはなかなかだね。

79：2012/08/14(火) 02:43:58.19 ID:uTsDSbkq
>>71
これ俺もやろう
レッドアイ好きだからハマりそうだぜ

80：2012/08/14(火) 03:59:54.66 ID:k6Rp7F9d
「酒止めてるんだ、止めたんだ」っていうのは、
世間的には一般的には「いいこと」と受け止められるんですよね？
別にアル中の診断されてなくても。




81：2012/08/14(火) 04:19:12.85 ID:YuThHAru
アル中だけだろ良いことと思ってんのわ

82：2012/08/14(火) 10:36:24.78 ID:MQII8Uef
酒飲み酒好きはちょっとだけじゃ満足出来ないからここでモチ上げてんの。
好きなものを断つにしても、似たような境遇の人がいれば励みになるなぁ、って
思ってここに書いてダイエット励んでるんだよ。




83：2012/08/14(火) 12:25:57.67 ID:rht649k+
昨日飲まずに我慢した。晩御飯お好み焼きだったからだいぶん苦労したw

84：2012/08/14(火) 14:14:29.60 ID:D8n6mpUd
前々から書かれているが、禁酒とダイエットは別物。
ダイエットとは少なくとも２週間以上継続して、脂肪減少による減量効果が出てからのこと。
１週間かそこらでは水分の増減による体重変化しか見込めない。

１週間だとか１０日の禁酒なら、禁酒スレに書き込めばいい。
（”禁酒”のスレタイで検索すると、手頃なスレがいくつも見つかる。）

85：2012/08/14(火) 14:28:22.45 ID:ZRl5CG1Z
じゃーここで何書くのwww

86：2012/08/14(火) 14:53:30.51 ID:t1mLpmQ4
２週間以上継続して、脂肪減少による減量効果が出た者だけが
雑談に参加できます

87：2012/08/14(火) 14:56:22.51 ID:INnKWxLs
確かにここに書き込んでる奴の大半が
ダイエット目的というより、アル中からの脱却が目的と言えるような
病人の書き込みが多く見受けられるからな

88：2012/08/14(火) 15:04:45.05 ID:GkAPNgZ1
酒が太る原因になるくらいだもの。
それは当然ではないかな。

89：2012/08/14(火) 18:12:01.75 ID:PtHLzAeA
いやぁ、さっきは危なかった。行きつけのカフェバーに入るところだったけどゲロルシュタイナー買って飲み始めたら落ち着いてきた。


90：2012/08/14(火) 19:36:01.16 ID:ZUwuAckH
禁酒44日で－6キロ　　

91：2012/08/14(火) 20:53:14.81 ID:MQII8Uef
成功しつつある人でもこれからなんとかしなきゃって人でも「禁酒で痩せる」って
思いがある人なら誰だっていいんじゃない？
むしろ頑張ろうとしてる人を揶揄する輩をなんとかして欲しい。

92：2012/08/14(火) 21:08:15.69 ID:UpRcCwzu
禁酒50日

体重　±0
でも肌がつやつやで体調がいいお
むくみもとれたお

93：2012/08/14(火) 21:19:25.14 ID:HKCVP+Od
>>91
禁酒じゃ痩せないよ

94：2012/08/14(火) 21:54:15.78 ID:zb221qVY
今夜は飲まない。 中性脂肪が減る。

95：2012/08/14(火) 22:09:18.66 ID:rGrsMiE4
禁酒歴結構長いんだが
匂い嗅ぐだけはセーフだよな？ｗ

96：2012/08/14(火) 22:25:40.93 ID:zDAmKNPD
禁酒１週間で－5キロになった。

痩せたというよりかは身体から余分な水分が抜けたという感じ

むくみがなくなって顔が変わった。

97：2012/08/14(火) 22:38:08.49 ID:PtHLzAeA
今夜は二回、飲みたい波が来た。
けど飲まなかった。
お休みなさい


98：2012/08/15(水) 00:20:44.92 ID:PH+cYwRa
禁酒＋食生活の見直し＋有酸素運動＋筋トレ＋セックス 人生劇的に変わるw

　
　　　　　　　　　　　　　

99：2012/08/15(水) 05:41:21.93 ID:c88nWp9h
そこまで頑張れば、
相当、セックス良くなるだろうね。
バートナーも大喜び。

100：2012/08/15(水) 06:25:21.00 ID:6JZa9/2v
セクロスする相手がいないお。。

101：2012/08/15(水) 17:44:33.35 ID:Hm7NkUHD
へえ、こんなスレがあったのか？

１４才から父親と晩酌をはじめ、ほぼ毎日飲み続け、今
４１才で１７０センチ／７６㌔。
（飲んでから、じゃ受験勉強するわってな感じだったww）

まず、酒を減らすことから始めてみよう
それとも突然、全部やめても大丈夫かな？


102：2012/08/15(水) 18:39:15.67 ID:ax7kEp9m
なるべく我慢して、我慢できなくなったときだけ飲めばいいよ。
その繰り返しで段々飲まない期間を延ばす、という方が
単に酒を減らすよりも効果的だよ。

まず酒が抜けた状態を取り戻さないと、全然捗らないからね。

103：2012/08/15(水) 18:45:22.49 ID:l1FXOKCo
14歳からほぼ毎日とかﾊﾟﾈｪな
確実にアルコール依存症か、半歩手前だろう

俺は禁煙の時に>>102の方法で成功した
まずは1週間やめるのもしんどいだろうから、飲酒は週1回を目標に頑張ればいいんじゃないかな
ダメでも>>102みたいな考えでまた飲まない期間を増やせばいい

どうしても飲酒欲求が収まらない場合依存症だから病院へGO

104：2012/08/15(水) 19:30:07.06 ID:n3m4S8Sl
１週間酒止めたけど２ｋｇ太った。

105：2012/08/15(水) 19:32:19.20 ID:ax7kEp9m
一週間どんな生活してたのか教えてもらえる？

106：2012/08/16(木) 07:41:59.91 ID:Ad+dmPjI
久しぶりに朝方まで飲んだ。
その後仕事に行ったけど、酷い腹痛でトイレから出れず
額からは滴る程の脂汗、目眩でトイレから座れるところまで歩くのもようやっと｡
すごく怖かった。
結局そのまま早退して丸一日横になってたけどまだダルい。

反省してます､今日はちゃんと仕事する…

107：2012/08/16(木) 08:07:42.52 ID:P+fkGKuG
ここ数年、酔うと過食スイッチが入り太ってきた私には先ずは酒をやめるというのがダイエットだわ


108：2012/08/16(木) 10:30:59.81 ID:pZi+HojM
２ヶ月ぶりに飲んだけど体のだるさがハンパない
やっぱ酒飲まないにこしたことないな

109：2012/08/16(木) 11:33:38.39 ID:JpiV5nXZ
酔うと、これくらい食っても太らねーよ！と強気になるw





110：2012/08/16(木) 11:54:21.59 ID:D0VSejb5
酒飲むとつい天ぷらとかチキンカツむしゃむしゃ食べてしまう
そしてすぐ寝る。そりゃ太るわって感じだった

111：2012/08/16(木) 16:03:15.13 ID:BqTc79pG
確かに酒飲んでたときは牛丼やスーパーの半額弁当や菓子パンを毎日大量に食べてたけど
禁酒始めたら全く食べなくなったな。牛丼チェーン店には４ヶ月ぐらい行ってない。

112：2012/08/16(木) 17:19:30.37 ID:JpiV5nXZ
牛丼行く人って、
経済的な問題？
それともあの味付け＋大量の白飯中毒？

定食とかの方がマシだよね？

113：2012/08/16(木) 17:22:40.08 ID:2IJI3q75
>>112
どうした
イラついているのか。


114：2012/08/16(木) 17:49:39.22 ID:jSsrOxdW
10年間ほぼ毎日酒飲んで一ヶ月そこらの禁酒で肝臓が元の健康な状態に戻るとは到底考えられない
あと2ヶ月頑張って禁酒してそれから医者に行くことにした特に症状はないが


115：2012/08/16(木) 17:59:31.89 ID:WFQ8/2mx
>>114
10年なら短いから大丈夫。 30年 40年となると、その人の体質次第になる。 元気な人は、死ぬまで飲んでいる。 でも大抵は弱くなって飲めなくなる 。


116：2012/08/16(木) 19:00:22.27 ID:P+fkGKuG
会社帰りのこの魔の時間帯
今日は烏龍茶飲んだ


117：2012/08/16(木) 21:46:01.48 ID:MJSMDHRY
>>102,103　ありがとう
とりあえず２４時間飲んでいない。

ここんところ毎日２リットル以上ビール類飲んでたけど
「今日は飲まない！」って決めたら、そのまま飲まずにすんだ。
ま、もちろんだが、体重は変わっていない

>>102にあるように、まずは節酒でダイエットと思っているので、
飲まない期間を少しずつ伸ばしていこうと思っている。


118：2012/08/16(木) 22:10:40.04 ID:WFQ8/2mx
今日は成功した 寝る。

119：2012/08/16(木) 22:16:06.23 ID:JpiV5nXZ
ありがとう

120：2012/08/16(木) 22:36:11.95 ID:I28tRk0L
お盆でどんどん飲んだが
また再開だな

121：2012/08/16(木) 22:41:15.05 ID:7PiXOGNJ
>>106
超わかるわ。
腹が痛いんだけど便が出ないんだよな・・。
汗もさらさらじゃないまとわりつく汗

122：2012/08/16(木) 22:47:25.66 ID:qb2NbDyW
>>120
そのくらいならOKじゃないか

123：2012/08/17(金) 00:27:26.52 ID:T2V3acXD
>>115
肝臓の回復力は驚異的だぞ
肝硬変になってなけりゃ一ヶ月もあれば完全体だよ
知らんけど

124：2012/08/17(金) 12:51:41.53 ID:a/gc+ifm
飲酒鬱ってあるんだな｡
酒やめたら気づいた。
煙草やめて半年、晩酌やめて2ヶ月､体調いいし体重も61.5kg→57kgに減った。

125：2012/08/17(金) 13:01:38.63 ID:8Wyc0OOD
禁酒したのはいいが酒の他に楽しみを見つけるのに一苦労している俺がいる
なんか酒みたいにすべてを忘れさせてくれるものないのかw

126：2012/08/17(金) 13:13:38.25 ID:vWO2/Ct/
>>124
私は禁酒と再飲酒を繰り返すうちに、飲酒してしまうと鬱が酷くなって死にたい願望が出るようになりました。
禁酒できてる期間は逆に躁転というか、元気で活動的になります。飲みたくて苦しむときはあるけど、飲まない日々が続くと気持ちが安定して上向きます。
でも過去の禁酒で最長は一年半です。たしかに痩せました。また痩せたいのでがんばりたいし、どうやらアル中なのでもう飲んではいけないのだと思います。


127：2012/08/17(金) 13:23:55.62 ID:/i0RZYXy
鬱は遺伝でしょ
やっぱ親もおかしいでしょ？

128：2012/08/17(金) 13:36:08.26 ID:WZyvW2O0
>>126
わかってても飲んでしまうもの。１年半も我慢できるなんで凄いね。しかも自分ひとりで

129：2012/08/17(金) 13:48:05.88 ID:1TLpe1Xt
禁酒1カ月+食事制限+有酸素運動+腹筋1日50回で91kgから79kgに突入

服を着て腹を凹ませれば、何となくは腹が出てないような雰囲気になってきた。

130：2012/08/17(金) 14:04:38.00 ID:6c6Ge/bR
>>125
すべてを忘れさせてくれるもの

飲んでる時だけ

131：2012/08/17(金) 14:25:44.23 ID:jjFrFs1I
今から禁酒しようかと。

132：2012/08/17(金) 14:31:14.53 ID:qD45+529
禁酒全くしなくても自転車乗ってたら減量出来たよ。
血液検査の結果も良くなって前より飲めるようになった。
今では毎日酒飲むために自転車乗ってる。

133：2012/08/17(金) 14:50:28.10 ID:37ik5rt9
飲酒鬱は確かにある。
久々に飲むと次の日本当に気分が悪い。
上のレスでもあるように、体質や遺伝によって出る人がいると思う。
だから飲まないでいる方が俺も気分は安定する。

太らず、普通に付き合えればいいんだけど
まだ酒飲んで6年だけど俺にはもう必要ないと感じたよ
そりゃ飲み会とかでは飲むけど

134：2012/08/17(金) 15:12:17.42 ID:aYsRL+SV
ゆるやかな禁酒を始めました
減量できるといいな

135：2012/08/17(金) 17:30:21.51 ID:9EHK/H1Z
禁酒したら飯がうまくてうまくて困っちゃう

136：2012/08/17(金) 17:53:36.00 ID:jjFrFs1I
昨日深酒して今欝状態、アルコール依存症と自覚してかなりたつけど深酒後の欝状態がひどくなってきたように感じ禁酒を決意しました

137：2012/08/17(金) 17:54:16.96 ID:9EHK/H1Z
頑張ってください

138：2012/08/17(金) 19:14:23.41 ID:jjFrFs1I
ありがとうございます。ちなみに昨年６月禁煙しましたがその時も禁煙イタ利用させてもらい何とか今でも禁煙出来ています。ちなみに今の体重は６７㌔禁酒出来た時の体重が楽しみです。

139：2012/08/17(金) 19:25:29.89 ID:/XFTUlyL
花金は無理 飲んでしまった。
失敗じゃ。

140：2012/08/17(金) 20:27:59.49 ID:vWO2/Ct/
花金に飲みたい気持ちわかります。
私はあや鷹をがぶ飲みして凌ぎましたが


141：2012/08/17(金) 20:38:33.47 ID:BV4wAeLV
深酒しては鬱
禁酒しても鬱

適度が一番な自分。

142：2012/08/17(金) 23:30:58.72 ID:iuBwQCvD
お酒飲みたくなったらメッツコーラを飲む
これで8年間毎日お酒飲んでたのにお酒やめられた

143：2012/08/18(土) 00:01:20.51 ID:KCSc20CR
メッツコーラ美味いよな
甘すぎないし、カロリー低め

144：2012/08/18(土) 00:07:33.00 ID:L/C4lqIF
メッツコーラ118円で買ってた店が148円にしやがったクソ

145：2012/08/18(土) 01:05:55.38 ID:MPPi+e4a
カロリーオフ系の飲料は人工甘味料がヤバすぎだろ
特にアスパルテーム

146：2012/08/18(土) 01:10:20.15 ID:hzPaup2k
やばいの？おれはもう10年取り続けてるけどまだ死ねない

147：2012/08/18(土) 01:15:59.50 ID:oqwr5B/3
禁酒なんかせず、好きな物飲め！
今の時期、ジョギングなり自転車なりウォーキングなりやってみろ！
二日酔いなんて汗でフッ飛んで、体重２～３kg落ちるぞ。
帰って来て冷たいシャワー浴びると気持ちいい。
そこでビール飲むと戻るけどな。

まあ、気持ちいいから鬱にはならん。

148：2012/08/18(土) 02:32:57.87 ID:ptih0K3y
禁酒してない人はレスしなくていいよ

アスパルテームより糖質の方がヤヴァイので、まぁいいかという感じだな

149：2012/08/18(土) 02:34:08.09 ID:2xKbZ2IZ
糖質制限信者は消えて

150：2012/08/18(土) 17:39:45.86 ID:GvwoTTU+
飲酒やめると時間がすごく長く感じられる。
今まで酔っ払っててできなかったことが、次々片付いていくのは気持ちいい。
酒も楽しかったけど、次の日必ずと言っていいほど辛いし何も残らないんだよね。

飲まない方が快適なことを知って機会飲酒だけになった。
飲んでもカロリー分食事制限したり、運動したりすれば大丈夫って人たまに湧くけど
飲まない方がはるかに楽なのに、頭悪いなと思う。

151：2012/08/18(土) 18:00:21.40 ID:ap5lK1tX
>>150

人によって価値観は違う。あなたが頭悪いなと思うことでも
その人にとっては大事なものってことは存在する。

その対象が車だったり、釣りだったり色々だ。

２０代・３０代と、様々なバーに通って飲んで、
年代・年齢こえていろんな人と知り合った。
俺にとっては、これらの人とのつながりは大きな財産だ。




152：2012/08/18(土) 18:04:39.01 ID:qoz2LmoA
>>151
その人たちってのは酒の席で有意義な人たちだったのか
名刺交換して、しらふの世界でもいろいろ交流しうる人たちだったのか
気になる。

153：2012/08/18(土) 18:12:26.05 ID:GvwoTTU+
>>151
頻度わきまえてれば良いんじゃない？
私が言ってるのは毎日ほども飲むような人のことだよ。

154：2012/08/18(土) 20:28:36.96 ID:Oh8zvNUf
毎日飲んでるけどその分ご飯粒食べない。
主食は酒だけど別に太りもしないなあ。
酒でも油物でも米でも、自分の必要ないもの止めたらいいんじゃね。
１５１の意見じゃ家飲み完全否定だな。

155：2012/08/18(土) 20:38:11.37 ID:vIPg95AS
人の価値観はそれぞれだが、その多様な価値観のなかで
ここは禁酒や節酒でダイエットをしてる人達のスレ。

156：2012/08/18(土) 20:39:09.38 ID:NjrvlehL
夜だけど「朝の茶事」という緑茶をがぶ飲み中
酒じゃなくてお茶で一息つける人間になりたい


157：2012/08/18(土) 22:24:36.25 ID:PyLu37Sz
>>40
アドバイスありがとう。
ストレスあるといつも酒だから、我慢できた時の境地をまだ知らない。
普段（調子いとき）禁酒＋小食＋ジムだけど、落ち込むとお酒＋暴食＋ジムいかない。
だからこの3点セットの内、一つ。できれば２つは普段通りのメニューでできるよう頑張るよ。

158：2012/08/18(土) 22:45:18.78 ID:pW5r1HX0
酒やめるだけじゃ痩せませんよwwww
アル中万歳

159：2012/08/18(土) 23:24:02.69 ID:TOuOZDyW
自分の体験談だけど
禁酒ダイエットを始める前に現状の醜い写真を撮って見える所に置いてると
励みになるし戻りたくないからリバウンドしないように頑張れるよ

160：2012/08/19(日) 07:29:35.63 ID:pHdf6B9Q
>>152

常連さん同士になると、別に名刺交換をするまでもなく友人になる。
もちろん、昼間もなんらかでつながりありましたよ。

雪国にいたときは、常連のおじいちゃんちに雪降ろしにいったり、
陶芸やってる方のところでは茶碗を焼いたり。下手だったけど。
山登りの趣味の人について登山に行ったことも（カミナリで大変な目にあった）

>>153
自分が頻度をわきまえず、毎日飲んでいる人間です
家のみもします。

>>153
簡単にバーにいけるような場所ではないところに引越ししたため、
家飲みが中心になった。そのためか最近酒量が増え、かなり太った。
毎日ビール２リットル＋バーボン又は焼酎はいかんわな。

ふとダイエットしようと思ったら、このスレがあった。
昨日で３日目成功。
禁断症状はなさそうだ。


161：2012/08/19(日) 12:59:14.60 ID:mNmTgreI
>>160
わかったから、もうくんなよ。

162：2012/08/19(日) 13:29:23.81 ID:1swYY/Sp
日曜日のこのじこくあぶない。
飲みたい。

163：2012/08/19(日) 13:30:03.53 ID:qumm2ne9
おいおい昼間ですよ

164：2012/08/19(日) 13:32:06.14 ID:dwZ+lG6M
>>160酒なしでもいい付き合いしてるなら､酒関係ないじゃん。
実際バーやスナックでソフトドリンクを飲んでる常連もいることだしさ｡

毎日飲酒から完全に機会飲酒に移行した。
体も精神的にも楽だ。

165：2012/08/19(日) 13:55:18.03 ID:1vcHNIxC
>>162
西瓜買ってキンキンに冷やして食べれ
うまいぞ
さすがにスイカに合うような酒はないだろう

166：2012/08/19(日) 14:09:31.55 ID:nvc64THb
あーだめだオリンピックから修正できない。甲子園終わってからにするか(´･ω･｀)

167：2012/08/19(日) 14:49:48.13 ID:iRPKZL7I
今日は久しぶりの夜勤あけだったが禁酒を決意していたのに残っていた焼酎を飲んでしまった。
罪悪感ともう家に焼酎なく本当に禁酒出来るか不安はあるが決意新たに頑張ります

168：2012/08/19(日) 15:25:00.59 ID:mNmTgreI
>>160
酒好きの方いけよ

169：2012/08/19(日) 18:49:17.75 ID:CDod9hGB
盆や祭りで5日くらい暴飲暴食ぎみで

結果　63→65　プラス2キロ

こんな短期間で太るのかよって　驚いてる・・・
減る時は、1ヶ月以上もかかったのに

また明日から禁酒します・・・

170：2012/08/19(日) 20:53:51.14 ID:yy3RiFSV
自分も盆はかまわず飲み食いしてプラス2キロだったが
こんなもんか？って思った、もう2キロでも許容範囲だった

今はまた元に落ち着いた

171：2012/08/19(日) 21:42:57.93 ID:VAk2X3Zi
飲むだけなら大丈夫。食べるから太る。とか本当？

172：2012/08/19(日) 22:31:41.85 ID:gFtwFHhK
「食べない」ってのが、
「たくさん食べない」「減らしてます」ならダメ。



173：2012/08/19(日) 22:41:11.74 ID:dwZ+lG6M
>>171 アルコールは脂肪にならない､またはなりにくいが
飲酒により肝臓がアルコールを分解するのにかかりきりになるので
脂肪を分解(消費？)まで手が回らないから脂肪がつく的な感じ。
自分も若い頃は食わず飲みでガリだったが､35過ぎて腹回りと顎下ヤバす
→今までより食って節酒でまた引き締まったので実感として感じてる｡

174：2012/08/19(日) 23:23:17.88 ID:hRmNMukR
つまみを400kcal以内に抑えればどんだけのんでも太らん
日本酒はヤバそうだけどな

175：2012/08/20(月) 00:26:33.11 ID:Es5xbdE2
>>174報告たのむﾉｼ

176：2012/08/20(月) 01:43:07.02 ID:L3wFezwB
【呑】酒好きダイエッターの一日　３日目【食】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302656860/

スレ違い


177：2012/08/20(月) 11:28:16.79 ID:rkukmDXy
>>174
まぁ飲める量にも物理的な限界があるわけだし
基礎代謝と合わせて、それでバランスがとれてるってことかね

でも「太らん」だけじゃダメだよね
痩せていきたいんだからさ

178：2012/08/20(月) 18:55:12.07 ID:YW6YqztD
この時間を乗り切れば 成功だ。

179：2012/08/20(月) 23:42:31.08 ID:XnSShNjS
同僚と飲み屋で夕飯、ノンアルコールで乗り切ったぞ。
周りは飲んでたが、ウーロン茶で済ませた。


180：2012/08/20(月) 23:48:07.29 ID:Jeq1NqdG
GJ

181：2012/08/20(月) 23:48:37.49 ID:7Rj/yhLx
>>179
何のために？

182：2012/08/20(月) 23:55:05.03 ID:8Od3kt5u
今日も暑かったが、走ると風はもう秋風だな。
走って来ては水風呂、そしてビールの夏を過ごして来たが、この１ヶ月で２kg減。

183：2012/08/21(火) 09:41:38.73 ID:M3ba+b7g
オレはダイエットのために走るのは馬鹿馬鹿しく感じるので
禁酒でダイエットしている

184：2012/08/21(火) 10:14:02.01 ID:ZQu8a32G
まあでも走るのも中々気持ちがいいぜ！
身体の調子上がるしストレス解消

185：2012/08/21(火) 10:15:53.33 ID:9FO7EJ3K
>>182
脳梗塞に注意

186：2012/08/21(火) 18:45:10.21 ID:p5x1iB65
禁酒11日め
あんまり酒飲みたいと思わない
喉渇いたら普通にお茶か水が飲みたいと思える
軌道に乗ってきたかな


187：2012/08/21(火) 19:09:52.24 ID:v9bvAfCY
ビール3缶 飲んでしまった。 今日は負けじゃ。

188：2012/08/21(火) 19:10:26.40 ID:JUF4BpLj
禁酒3週間成功していた。
お盆に帰省して飲んでからまた飲酒再開しちゃった。
禁酒前は分からなかったけれど、本当寝起きと汗が違う。
すっきり起きられて、サラサラの汗に戻るようにまたがんばる！

189：2012/08/22(水) 07:58:10.67 ID:Q/srdW08
>>188 3週間もやめてたんだから出来る！
お互い頑張ろーぜ

190：2012/08/22(水) 08:20:13.45 ID:8c3LmTWc
3週間とかすごいなぁ
昨日で2日禁酒したけど、全然減らないしむしろ増えたような感じでがっかり。
たった2日で減るわけないのにね…
とりあえず朝つらくないのと肌の調子がいいから1ヶ月は続けようと思う。
危ないのは週末だ

191：2012/08/22(水) 08:23:39.47 ID:mWmAhST6
>>188
そうそう、早く再開して来たるべきクリスマスと正月の禁酒をどうこなすか、研究して発表するのだ
神社で盃一杯、くらいはカウントしなくて良いと思うよ

192：2012/08/22(水) 09:35:07.23 ID:oYWkDRF8
お盆で飲んだあともすんなり禁酒で
飲酒再開してねーな

自分じゃ毎日飲んでた頃は
飲まないと落ち着かないから「ヤバい、アル中気味かも」と思っていたが
そんなに重度じゃなかったか

193：2012/08/22(水) 11:16:54.25 ID:RWKE1DJB
いまだに特に何もしたくなくて、暇なときや
映画で主人公たちが酒盛りなんかしているのを見るとやばいわ。

別に飲んだっていいけど、そうなると「せっかくだから」とかいう
わけのわからん思考状態になって、暴飲暴食しちゃって、適正じゃ収まらなくなるのが私だ。
そして翌日鬱になるほど後悔する。自分のことを信用できなくなる。

私の場合酒を味わうってより、酔って気持ち良くなれればいいって完全なアル中だからな。
ちなみに機会飲酒だけにして三年たつよ。

194：2012/08/22(水) 13:02:58.16 ID:vg4NiJ2R
>193
やせた？

195：2012/08/22(水) 16:45:46.06 ID:RWKE1DJB
>>194
酒では浮腫んでた分だけしか変わらんかった。
もともと標準だったのもある。
でも体質改善にはなったと思う。
そもそも嗜好品は、とり過ぎてはいけない。当たり前の考えになった。

生活習慣が規則ただしく変わったので、それに準じた体形になるよ。




196：2012/08/22(水) 17:24:48.06 ID:DT/5wkKs
よくこう言う奴いるけど
元々標準体系の奴がなぜダ板に居るのか非常に不可解

197：2012/08/22(水) 17:39:14.69 ID:BlPBsN2Z
不可解なのが不可解。

198：2012/08/22(水) 18:11:51.64 ID:3rdeOxtt
別に標準体重から少し減らしたり、美容体重目指したってダイエットだろ
一々噛み付く理由がわからん

199：2012/08/22(水) 19:22:29.50 ID:vg4NiJ2R
195
レスありが㌧
痩せたいからお酒もやめたいんだけど、なかなかやめられなくてこのスレ見てる
お酒飲むと食欲の抑制が利かなくなるよね
今はそこまで酔わずにやめてるけど、このちょこっとを飲まずにいられたら
その分、カロリーだって減らせるのになぁ・・・・と悶々中

200：2012/08/23(木) 08:37:43.48 ID:Be2fTH08
>>142->>144
メッツコーラ、発がん物質が含まれてるらしいぞ
気をつけなはれや


201：2012/08/23(木) 08:44:27.56 ID:6YhOCTQE
根拠出さないと、風評被害で訴訟ものだよ


202：2012/08/23(木) 10:53:11.18 ID:gZCzCbnS
よほど大量にとるのでもなければ影響しない
日本の基準値は守っている

発がん性のなんでもかんでもが悪いっていうなら
おコゲだとかも食えんな

203：2012/08/23(木) 12:24:51.43 ID:1/Qx8684
禁酒3日、体重は変わらないけど体脂肪率が減ってきた。
体調もとてもよく夜はすぐ眠くなる。そのわりに昼の睡魔が来なくなった。
今日はジムに行ってみる。明日の朝が楽しみだ

204：2012/08/23(木) 12:35:57.39 ID:Vm2RAz+x
>>200
>>201

http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1208/22/news104.html

205：2012/08/23(木) 18:02:12.16 ID:BJesjx5R
スリップしまくりでまだ２日程しか禁酒してないけど体重ニキロ減少。
でも夜勤あけの風呂あがりむっちゃ飲みたい。

206：2012/08/23(木) 18:04:04.18 ID:BJesjx5R
スリップしまくりでまだ２日程しか禁酒してないけど体重ニキロ減少。
でも夜勤あけの風呂あがりむっちゃ飲みたい。

207：2012/08/23(木) 21:21:56.93 ID:bkKEXIZX
禁酒13日め
ここまで来ると
「飲んだらなんとなく勿体ない」
という思考回路で禁酒できる。

208：2012/08/23(木) 22:22:29.01 ID:0uSyt3xM
呼吸するたびにガン化していくからな

209：2012/08/25(土) 01:06:37.17 ID:PI2BxjaW
差し入れの生ビール飲まなかったぜ！
その後の飲み会も行かなかった！
ノンアルビールの家飲みでｳﾏー
でも特大ロースカツを食べたからカロリー的にはアレだけど…

210：2012/08/25(土) 06:01:14.81 ID:jSvJTLkP
>>209
＞その後の飲み会も行かなかった！

誘われなかったんだろw

211：2012/08/25(土) 07:25:09.52 ID:S86+KqJM
酒呑まないと朝から元気！

212：2012/08/25(土) 09:52:55.48 ID:JwuyXkYc
今日から禁酒します
飲み会以外は飲まないように
まず今日一日頑張ります。

213：2012/08/25(土) 11:44:39.69 ID:9l0SOkgh
あんまり晩御飯が寂しいから黒酢で晩酌。何とか禁酒続きそうです

214：2012/08/25(土) 11:46:33.72 ID:JI4+dObs
黒酢？

215：2012/08/25(土) 12:28:00.58 ID:qpx9e4xQ
オールフリー飲めばいいやん
俺はそれでやめれたが

216：2012/08/25(土) 14:33:45.50 ID:pul2zYVP
お酢も飲める調味料だね。
フルーツ酢は炭酸で割ると美味しかった記憶がある。
確かにいろんな意味で酒と似ている。

オールフリーは、せっかく禁酒で解放された
缶の処分が面倒ではなかったですか？


217：2012/08/25(土) 14:49:12.38 ID:YJfpFEqr
オールフリーは缶を潰さんといかんの？

218：2012/08/25(土) 15:00:08.68 ID:j8ZD5iSi
今年の夏はセブンイレブンの炭酸水GF味で乗り切る
GF味旨いぞオススメ

219：2012/08/25(土) 15:53:25.17 ID:qpx9e4xQ
>>216
兵庫県とある市に住んでますが缶は潰さなくても大丈夫ですよ

220：2012/08/25(土) 15:57:37.23 ID:pul2zYVP
>>219
レス有り難うございます。
当方の自治体でもつぶさなくて大丈夫です。
なので余計に、かさ張って溜まるのがどうかなぁと思いまして…


221：2012/08/25(土) 16:46:33.37 ID:9l0SOkgh
はい、黒酢です。それまで焼酎を晩酌の時にロックでのみながらご飯を食べてたんですが、焼酎を黒酢に変えてハーフロックでチビチビ飲みながらご飯食べてます。

222：2012/08/25(土) 21:18:03.34 ID:KDybdUfk
死は身体にいいからね！

223：2012/08/25(土) 21:18:51.41 ID:KDybdUfk
間違えました・・・「酢は身体に」でした・・・。

224：2012/08/25(土) 21:34:22.32 ID:fpp1MiSm
ワロタww

225：2012/08/26(日) 08:52:14.24 ID:hrFjqOhM
以前すごい酒飲みで１日焼酎とかウィスキーボトル空ける勢いで飲んでた。
一日中吐き気で、食欲なくて10ｷﾛ痩せた。
今はビール３缶、ウィスキーボトル半分にして食欲戻ったみたいで少し太った。
ビールウィスキーやめた方がいいのかな。
酒で痩せたってのがあって、どうもやめにくい。

226：2012/08/26(日) 09:20:20.54 ID:pWIctfiL
言わなくてもわかるでしょ。

227：2012/08/26(日) 09:22:32.52 ID:IUqh5+/R
痩せるくらい飲むって、アル中や肝疾患手前でしょ。
健康的にやりましょうよ。


228：2012/08/26(日) 09:26:11.41 ID:Agr3IjMk
>>225
以前は食欲無くて痩せたんだろ
そして、今は食欲戻って太った
何を辞めたら痩せるか自分で言っててわかん無いほど脳みそ無いの？


229：2012/08/26(日) 09:32:04.91 ID:4NByhMGK
>>225
釣り乙

230：2012/08/26(日) 15:12:59.45 ID:75iHiR8L
昨夜ロゼワインを一本ぺろりといってしまいました・・・
どんだけカロリー取ったんだ、私・・・
本当にやめたいのに、ついつい飲んでしまう。で、飲むと勢いづいてしまう。
ロゼなんてジュースみたいだからゴクゴク飲めちゃう。
アル中ではないと思います。習慣を断ち切る意思が弱いんだと思います。

どなたか、お酒をやめるコツを教えてください！

231：2012/08/26(日) 15:22:48.41 ID:cpkFznvv
病気になれば辞められるよ

232：2012/08/26(日) 17:18:57.30 ID:IUqh5+/R
買わなきゃいいと思うんですが、どうですか？

233：2012/08/26(日) 17:34:27.37 ID:Q77F2uRi
週１ぐらいなら大丈夫。残念ながら立派なアル中ですが

234：2012/08/26(日) 18:19:56.61 ID:/BDmJ50o
アル中患者の特徴として
> アル中ではないと思います。
などと、自分では否定することがある

常習だけがアルコール中毒なのではない、飲酒量をコントロールできない時点で既にアル中
・飲酒量をコントロールできない
・飲酒により人に迷惑をかけることがある
・自分ではアル中であることを否定する
これだけ揃えばもう立派なアル中です

235：2012/08/26(日) 18:24:48.88 ID:IUqh5+/R
2番が発露しないよう、一人で宅飲み限定にしてます。

3は否定はしません。

1は、もっとたくさん飲みたいけれどアルコール耐性が低いため、
自己コントロールでなくキブアップになります。

236：2012/08/26(日) 18:39:37.64 ID:beABQ84v
アル中って自覚すると禁酒しやすいよ
周りにも「俺、アル中でキリがないから」って言えば勧められないし

237：2012/08/26(日) 20:12:00.12 ID:eYelxz14
>>230
>ジュースみたいだから

ジュースでいいじゃんよｗ
↓のなんてうまいぜ

スジャータ　めいらくグループ│赤葡萄
ttp://www.sujahta.co.jp/item/drink/akabudo.html


238：2012/08/27(月) 00:22:39.86 ID:xi6DCcWr
>>237
それ　たまに豆乳と半分に割って朝食変わりにしてるw


239：2012/08/27(月) 02:00:24.65 ID:lttoda2b
豆乳と果物ジュースを混ぜるとフルーチェみたいにぷるぷるになるよね

240：2012/08/27(月) 07:48:56.00 ID:KSGQ2hVs
禁酒2ヶ月飲まなくてもぐっすり眠れるようになった体重7キロ減体脂肪－4％
後－10k体脂肪－10％が今の目標で途中経過が良かったらハイボールを浴びるほど飲もうかと思う
ウイスキーのCMの起用菅野美穂は×40代の頃の故三ツ矢歌子◎



241：2012/08/27(月) 08:16:32.54 ID:pNoactwy
減量2ヶ月食べなくてもぐっすり眠れるようになった体重7キロ減体脂肪－4％
後－10k体脂肪－10％が今の目標で途中経過が良かったらケーキをホールで詰め込むように食おうかと思う

まあ､>>240は釣りだろうけど。

242：2012/08/27(月) 08:35:42.46 ID:XchPDG6W
なんで？

243：2012/08/27(月) 09:27:59.47 ID:Lk2Y6cjG
個人的なんですが一口くらいの飲酒（日本酒）をしていると
お肌がつやつやになります。
成分がどうとか詳しい事はわかりませんが
私の周りにいる女性は、年齢より若く見える人達ばかりです。
ただ禁酒をするのではなく、量を減らしたりして楽しみながらダイエットをするのが長続きのコツかなと思います。

ちなみに私は196センチ180キロありましたが
酒の量を減らし、食事をキッチリ取り、身体に負担の少ない運動をして
5ヶ月で100キロ落とせました。

244：2012/08/27(月) 11:30:12.35 ID:EKcnRjdQ
お酒呑むと、気が大きくなって何か食べちゃお～ってなるんだよね。
昨日から禁酒始めたけど、頑張って続けたい

245：2012/08/27(月) 11:35:26.30 ID:2K+QyucB
>>243
すげー体格ｗ　　アメフトラグビー相撲レスリング向きだなｗ
今はちょっと痩せすぎもったいないｗ

246：2012/08/27(月) 11:45:29.05 ID:k0C2Au0J
>>239
しらなかった。
そうなんだ！美味しそうですね。

>>237
ジュースでいいじゃんよ

確かにｗ
水みたいに飲みやすい、とかも日本酒の褒め言葉でよくきくね。
水でいいじゃん（笑）



247：2012/08/27(月) 11:47:34.79 ID:7E40f8jW
>>244
なるなるｗ
これくらい大丈夫！って根拠のない自信に満ち溢れてつい食べ過ぎてしまう
ワイン好きだから上に出てる葡萄の買ってみようかな

248：2012/08/27(月) 12:51:01.56 ID:HTP8pN8+
>水でいいじゃん（笑）

いや、「水みたいに飲みやすい」はあくまで"飲みやすい"にかかってるので
水と日本酒をまちがうやつあーいねえが
ちょっとお高いぶどうジュースはかなりワインだろうｗ


249：2012/08/27(月) 13:20:15.02 ID:9aGjPxRu
浴びるほど飲んでた時は焼き肉は気持ち悪くなるから、つまみにはしなかったのに
今は焼き肉とビールが凄く欲しいｗ
隠れ肥満の体が改善されたら頂かないと駄目だな

250：2012/08/27(月) 18:31:09.34 ID:y2VOke1Q
飲んでしまった。

251：2012/08/27(月) 18:38:49.78 ID:wtvsnGCv
＞２５０
また明日からがんばればいいよ！
最近はビールコーナーに誘惑されなくなってきた。
いい傾向だけど、便秘がつらいです。

252：2012/08/27(月) 18:53:17.70 ID:y2VOke1Q
>>251
ありがと。

253：2012/08/27(月) 22:41:35.79 ID:eyC2iZ/N
>>243
一口なんかのんでもしかたないだろ？

254：2012/08/28(火) 00:15:05.55 ID:H1mNQhqm
晩飯食った後我慢できずに居酒屋、ラーメン屋、しめに家のみ(´･ω･｀)
９月からやり直す

255：2012/08/28(火) 00:16:23.66 ID:5dnE+sBx
「日本酒の美肌効果」を主張なさってたのでは？

おれは日本酒飲めないからよく分かりませんが。

256：2012/08/28(火) 00:24:14.49 ID:3VlR9Z/H
禁酒したら体重が下げ止まらない
80から標準体重の69まで落としたらそれ以降も落ち続け今62
酒飲まないとお腹余り減らないので食べる量が以前より減ったからだとは思うけど
リバウンドしない程度に体に肉をつけたい

257：2012/08/28(火) 01:13:49.90 ID:gXcK4uY8
>>254
馬鹿やろう！今からだ！！！

258：2012/08/28(火) 08:34:03.19 ID:5dnE+sBx
↑熱血指導

259：2012/08/28(火) 09:31:24.55 ID:CNT2b7/n
>>256
腹ヘラねぇならリバウンドなんかしねーだろ

ここには痛風はいねーのか

260：2012/08/28(火) 12:28:25.46 ID:sjaH323o
>>256
禁酒以外の事柄80→62をもう少し詳しく

261：2012/08/28(火) 13:39:10.63 ID:H1mNQhqm
今日は昼から焼肉にビールそして家のみ(´･ω･｀)
炙りレバーって出しても大丈夫なんかいな。もう３軒目だわ
みたの

262：2012/08/28(火) 17:23:59.62 ID:bO78S2IC
>>261
炙れば良いに決まってる

263：2012/08/28(火) 19:22:30.38 ID:JJD0UBvY
炙りレバーを炙らずに食ってる奴もいるね。自己責任だったらいいのかな？
けど当たったら店に文句言うのかね？

264：2012/08/28(火) 19:58:41.00 ID:3VlR9Z/H
>>260
家飲みを全くしなくなっただけで月二回ぐらいの付き合い飲酒はしてる。
運動は一日置きに腹筋60・腹筋ローラー60・ジョギング4km弱、週一プールで水泳。
ドカ食いしない、三食キチンと食べる、飲み物はもっぱらお茶、間食欲求が無くなった。
家飲みしないと寝落ちが無くなったので、生活リズムが規則正しくなった。
ぐらいかな？変わったのは

265：2012/08/28(火) 23:03:24.14 ID:5dnE+sBx
相当鍛えてるじゃないですか


266：2012/08/28(火) 23:52:50.41 ID:3VlR9Z/H
体脂肪率が22％→11％になったけど筋肉は大して付いてないから現状ガリ
だから肉付けたい。プロテインでも飲んで筋トレしようかな。

267：2012/08/29(水) 14:33:31.50 ID:adp93+tO
ビール飲みたくなったら炭酸水買ってきて鼻つまんで飲むと咽ごしだけはビールだぜっw

268：2012/08/29(水) 14:53:54.12 ID:qk/NByBR
>>267
ドライゼロなんかじっくり味わってもまじでビール見たいだぜ

269：2012/08/29(水) 21:21:34.12 ID:xgy1HZji
>>268
夏だしスカッとしたいからその商品気になるんだけど、添加物とか原料に太る要素ある？

270：2012/08/29(水) 21:55:08.65 ID:KgSb8Kc5
>>269
カロリーゼロだよ。

271：2012/08/29(水) 22:02:49.65 ID:xgy1HZji
>>270
レスありがと今度暑い日に買ってみる！

272：2012/08/29(水) 22:25:51.68 ID:tLTOzZg8
ドライゼロはカロリーゼロじゃないよ

成分（100mlあたり）
アルコール分0.00%
エネルギー15kcal
たんぱく質0g
脂質0g
糖質3.4g
食物繊維0～0.2g
ナトリウム0～10mg
プリン体0～2.0m

273：2012/08/29(水) 23:04:08.88 ID:sIy5S39j
今日はキュウカンビー。明日行く店はもう決めた(´･ω･｀)
９月からやるでー

274：2012/08/29(水) 23:06:05.07 ID:2geniSBP
お前ら痛風どうだ？

275：2012/08/29(水) 23:11:20.97 ID:rvUryilg
>>274
8年間毎日トレビアノーム飲んでるから
毎日酒飲んでも大丈夫
その分タバコやめた

276：2012/08/29(水) 23:14:22.13 ID:2geniSBP
>>275
何それ？俺まだ初心者なんだ
八年発作出てないの？

277：2012/08/29(水) 23:22:44.00 ID:sIy5S39j
>>274
家系的に大丈夫っぽい。

278：2012/08/29(水) 23:34:02.87 ID:xgy1HZji
>>272
追加情報ありがとう。
だいたい一本50キロカロリーならまだ低いほうだね、糖質意外とある事に驚いた。
毎日飲むと習慣になりそうだから、たまに飲むことにする

279：2012/08/29(水) 23:47:45.71 ID:rvUryilg
>>276
薬飲んでりゃ発作でないよ
でも２月に一回は医者行って診てもらわなきゃならんけどね
薬は60日分貰ってる　2月分のタバコ代考えたら安いもんだよ

280：2012/08/30(木) 02:27:36.35 ID:xZdkmd3w
>>277
俺もそうだと思ってビールとか飲みまくってたら齢28にしてアウトー！だった
マジで痛いわこれ

>>279
トレビアノームねありがとう！
60日分でいかほど？
なんか最近、対痛風で新薬でたみたいよね

281：2012/08/30(木) 08:05:55.70 ID:ODtINWoM
平日禁酒して2週間目
昨日久しぶりに平日飲んだらめちゃくちゃ今朝の寝起きがつらかった…
もうやめる。大人しく無糖紅茶飲んでるわ

282：2012/08/30(木) 11:38:38.67 ID:jv9vvmO/
ジャワティー好きだが地味に売ってるとこ少ない
あと最近ホワイトなんてあるの知ったが紅のほうがいいな

283：2012/08/30(木) 11:40:23.40 ID:jv9vvmO/
って、マジでワインと同じような使い分けをしろってことだったのか
ttp://image.itmedia.co.jp/nl/articles/1203/01/ah_java.jpg

284：2012/08/30(木) 15:16:17.64 ID:j6eTUxuk
初めて見た！


285：2012/08/30(木) 15:47:26.59 ID:lbtneAy5
俺はストロングゼロでダイエットに成功した

286：2012/08/30(木) 15:56:58.27 ID:YcgJH+dW
飲まないのに慣れちゃうと、弱くなったし酔うのがやだなーと思う様になった｡
でも既に来月は外せない飲み会が3回ある。
でもまだウーロン茶で乗り切る自信がないんだよなー…

287：2012/08/30(木) 16:48:01.31 ID:FtYLky4n
というか、酒を飲む行為が疲れるようになった・・。

288：2012/08/30(木) 16:48:35.83 ID:xZdkmd3w
飲み会は楽しいけどな俺は

289：2012/08/30(木) 17:48:14.61 ID:j6eTUxuk
宴会でも飲まずに済ませてくれるなら、我慢できる。
おっさんがビール瓶持って廻ってくるのは、すごく嫌。

290：2012/08/30(木) 19:55:49.72 ID:MvpA3qP9
お前らさ辞めたから嫌なんじゃなくて元々のまねぇんだろ？w
元々酒好きで飲んでた奴が禁酒を機に飲み会まで
嫌いになるはずがない

291：2012/08/30(木) 20:10:33.66 ID:syv5hqdO
俺は一人で家飲みだけ禁止にした。
誰かと飲む機会がほとんど無いだけに、飲み会とかあると「久々に酒が飲める！」って思うよ。

292：2012/08/30(木) 21:35:56.89 ID:tykmkDRp
おれは土曜日だけ家飲み可にしてるけど、ビール1缶酎ハイ1缶で十分になった。
つまみも枝豆、冷奴ぐらいだ。
前はワインのボトル1本でも足りなかった。

293：2012/08/30(木) 22:49:45.53 ID:s7RMlF44
飲んできた。たぶん納め。いい店みっけた。週１で通う。

294：2012/08/30(木) 23:01:26.69 ID:zDCUVBod
寝起きの不快さがもう辛抱ならなくなるよ
禁酒してたまに酒飲むと・・。

295：2012/08/30(木) 23:08:03.34 ID:y9JozMtd
それはあるね。生活リズムが狂うってのが一番のネックだね。

296：2012/08/30(木) 23:26:32.08 ID:1fUciCm8
酒飲んで寝ると眠りが浅くなり質のいい睡眠が取れないらしい

297：2012/08/30(木) 23:28:59.77 ID:syv5hqdO
酒飲んでた頃は昼飯食べた後、必ず机に突っ伏して寝てたけど
今は眠たくならないな。睡眠時間は減ってるのに。
睡眠の質が良くなるんだろうな。

298：2012/08/31(金) 01:32:08.26 ID:FfW7+0FY
禁酒してふと骨盤タオルダイエットのyoutubeみて肩甲骨の辺り試したらすげ～気持ち良かった


299：2012/08/31(金) 02:09:00.23 ID:SYuWOyR3
寝る前はよくないとわかっていても、どうしても寝る前だけ飲んでしまう。晩酌は我慢できてるのに

ウイスキーをストレートでシングル、これもやはりダイエットの妨げになるだろうか…

300：2012/08/31(金) 03:21:38.36 ID:+Sy+FQf1
つまみ食わなきゃいいに決まってんだろ
シングル位で太るかよw
ちっとは頭使え

301：2012/08/31(金) 08:27:58.70 ID:8Rsv31gS
>>299
ただでさえ代謝が下がる時にアルコール分解を強いて、さらに下げることになります　
また、前にもあるように、眠りを浅くしますから、ノンレム睡眠時に出る成長ホルモンも減少、脂肪燃焼を妨げます。
かなり太ってる人なら、睡眠時無呼吸も助長します。飲んだ分のカロリーだけではなく、それ以前の食事のカロリーを
脂肪で蓄えてしまうわけですね。つまみ無しで飲んでもこうですから、つまみが高カロリーなら
言うに及ばず。全てをつまみで説明しようとする人が常駐してますが、もはや理解するつもりもないようです。
せめて就寝３時間前までとすることが無難、と確信しております。

302：2012/08/31(金) 08:32:30.63 ID:+Sy+FQf1
シングル飲んだ程度では眠りは浅くならないし
成長ホルモンも減少しないし、脂肪燃焼も妨げません。
素人知識の押し付けは駄目ですよ。

303：2012/08/31(金) 08:44:06.19 ID:8Rsv31gS
念のため付け加えると、睡眠時無呼吸症候群は当然眠りを浅くするわけですから、
ノンレム睡眠とは無縁になります。知り合いに重度の患者がいて、会議中の居眠りが公認されてます

インスリンの効果を減少させ、糖尿病の発症の増悪要因になることもあり、ダイエット的に何重にもダメージとなります
一番怖いのは脳に与える影響だと思いますが

304：2012/08/31(金) 08:50:08.26 ID:8Rsv31gS
>>302
素人意見で断定してるのはどちらでしょうか
アルコール耐性は人それぞれですし、リスクを最小化しようとするのが普通の知能を持っている
人間が一般的アドバイスとして提示することです。そもそもこのスレは禁酒スレですしね

305：2012/08/31(金) 08:56:55.69 ID:+Sy+FQf1
>>304
素人は黙っていた方が良いですよ

306：2012/08/31(金) 09:49:58.67 ID:SSOGPvv2
シングルの量でも寝酒してたら依存症まっしぐらだよ。
そのうち段々とシングルの量でも寝られなくなり、量が増える。
無いと眠れない。
寝酒は絶対にやめたほうがいい。
もし眠れないなら睡眠導入剤を貰ってきて、ごく少量飲むといい。
俺は最低量のさらにその半分を飲むことがあるよ。

307：2012/08/31(金) 10:49:57.45 ID:ilI9lqG0
眠れないが為に飲酒なんてバカらしい
眠れないならホットミルクでも飲め

308：2012/08/31(金) 11:01:10.29 ID:BWQVk76Q
寝れないときは、オナニーorがむしゃら筋トレお勧め

309：2012/08/31(金) 11:53:20.83 ID:AkSgp6Sf
オナニーいいよね。


310：2012/08/31(金) 16:13:55.74 ID:4YnQa+wK
>>305
シングル程度では太らないかもしれないけど眠りは浅くなるよ
そのうち飲む量が増えていくし、飲めば飲むほど血糖値が下がって空腹感が出てくるから
結果的にダイエットにはよくないと思う

311：2012/08/31(金) 20:43:16.37 ID:0Z9n/7YV
>>290元々毎日ブラックアウトするくらい飲んでたのに嫌になったからびっくりした｡
酒嫌いで飲まない奴はわざわざ禁酒スレ来ねーだろ

312：2012/08/31(金) 20:53:51.02 ID:QMjqand7
禁酒出来るって大したもんだわ。
自分は美味しい食事とお酒がセットになっちゃってるからなかなか難しいよ。
それでも頑張って毎日飲酒から三日に一日の頻度になったけど。

明日は誕生日だからシャンパン飲む予定ｗ

313：2012/08/31(金) 21:37:30.18 ID:pCT/NcNx
>>311
毎日ブラックアウトするまでは酒好きじゃねぇよ
精神異常者っていうんだよw
一緒にすんな病院池

314：2012/08/31(金) 22:24:14.64 ID:SSOGPvv2
度が違うだけで一緒だろ
お前の勝手な常識を押し付けるなよ

315：2012/08/31(金) 23:01:14.81 ID:5UYA6GwK
明日で禁酒一週間
飲みたいけど翌日の朝起きる時に後悔するのが
わかっているから飲まない
でも飲みたい

316：2012/08/31(金) 23:31:33.38 ID:/KGbfzE1
中途半端に止めるより最後に吐くまで飲んだら我慢できるかもよ

317：2012/08/31(金) 23:55:47.46 ID:jN5BP1iZ
それができないんだよね。吐くすっきりした。飲むかってなるんだよアル中は

318：2012/09/01(土) 00:05:54.13 ID:Pevtt6T6
>>312おめ
>>314酒が嫌になったって書いてるのに文盲か？
なんにせよ飲まないとむくまないし､朝体が楽だｗ

319：2012/09/01(土) 06:59:31.10 ID:a8R84+IL
このスレはありがたいね励みになる目標の禁酒三ヶ月まで残り一ヶ月
今最大－8.6ｋこのままだと－10ｋ楽勝かな

320：2012/09/01(土) 07:59:04.55 ID:/V+hM9lt
今週医者に禁酒と言われたワタスが通りまつ･･･
呑みたい･･･

321：2012/09/01(土) 09:20:18.59 ID:oczTb/k4
チューハイのストロングゼロ（糖分ゼロ）の350×１
でもダメ？

322：2012/09/01(土) 10:41:08.40 ID:kKDqMfla
このスレではカロリーが100ｍｌあたり48kcalだの糖類ゼロだのとかより
アルコール度数8％であることを問題にするだろう

それが肝臓に影響し、他の食事のカロリー代謝をにぶらせるとかって理屈でさ

323：2012/09/01(土) 11:47:55.42 ID:Pevtt6T6
>318安価ミスorz
>>314じゃなく>>313だった…ｽﾏｿ

324：2012/09/01(土) 14:11:33.40 ID:oczTb/k4
>>322
ああ、なるほど・・・。

しかし、飲みたい・痩せたいｗ

325：2012/09/01(土) 15:57:31.14 ID:hyhA0YPi
>>322
そうその考えプラス、
一本くらいなら飲んでもいいよね?
って考えが
⇒少しでもいいから飲みたい
⇒アル依
かと、、、
世の中には普通に毎晩晩酌しない人もいるのにどうしてこうなった

326：2012/09/01(土) 16:23:18.06 ID:x72XxcDk
ダイエット板にいるってことは少なからずデブってるんだろ
酒の１本も我慢出来ない奴がダイエットを成功させられるとは到底思えん

食いたい時に食って、飲みたい時に飲んでブクブク太ったくせに
１本ぐらいいいよねとか、今日は飲んじゃったけど明日頑張るとか
そんな考えだからいつまでたってもデブなんだよ

327：2012/09/01(土) 16:34:29.96 ID:2mkZWmWC
それぐらいの気楽な気持ちでやるほうがいいよ。

328：2012/09/01(土) 16:49:25.63 ID:GM86Lx+/
>>326
叱咤激励のつもりかな。

やめようと思って頑張ってる人ばっかりなのに、
成功者の上から目線って本当にうざい。

そういうのはドカ食いスレで発揮してくださいな。

329：2012/09/01(土) 18:37:32.66 ID:bGd/56H3
まぁでもたまにはこういう意見も良いと思うぜ。
言ってる事は完全に正しい。
厳しく言われないとわからない時もあるしな。
デブじゃない人、ダイエットに成功した人は「ここでちょっと我慢」がちゃんと普通に出来る人。
俺らデブは「これくらい、いいか」になっちゃう人。
「これくらい、いいか」が許されるのは普通体型、又はスリムな人だけだよ。

330：2012/09/01(土) 19:15:28.36 ID:mO4WTteU
＞ダイエット板にいるってことは少なからずデブってるんだろ

どのスレにもこう言う人が現れるけど、そうでもないと思うよ。

331：2012/09/01(土) 21:52:27.27 ID:2mkZWmWC
>>329
そんなことないよ。むしろデブのほうが許容量がある。デブなだけに

332：2012/09/01(土) 22:33:17.89 ID:XbLVb7qq
説教してる人もデブっぽいのがなぁ
ダイエット板にいるんだし

333：2012/09/02(日) 06:15:24.36 ID:I64eaUAq

禁酒など必要ない！アイソキネイターで究極の筋トレだ！
http://ameblo.jp/asaminaosan/entry-11341151024.html


334：2012/09/02(日) 08:03:55.91 ID:zkM3mNM/
サウナに行くトータル一時間入る帰ってきてビールは飲まないこれで本物の禁酒かどうかがわかるなw

335：2012/09/02(日) 23:25:15.43 ID:8rKKWF9k
>>351
あちこちに同じレスしやがってウゼェよ

336：2012/09/02(日) 23:46:50.52 ID:kdeOyF0q
>>334
ビールの味が好きじゃないから分かんないなぁ

337：2012/09/03(月) 08:03:07.36 ID:3Dh1iYBD
>>336
こういう感じだ
http://youtu.be/CbKBjkqgsGw

338：2012/09/03(月) 13:50:56.25 ID:MhloY7oa
禁酒するにはストレスと思うことはなるべくしないことだよね
我慢も大事だけどストレス溜め込むと飲みたくなるのが酒だからね


339：2012/09/03(月) 16:30:29.66 ID:3ZVdDLpg
酒のんでも、一時的に憂さを忘れるだけで、
周囲の状況は全く変わってないんだよね。
それどころか、翌朝体調は悪くなってるし。

340：2012/09/03(月) 18:13:31.68 ID:7ZZHBs6x
酔いたいだけで酒の味事態は好きじゃないんだよなぁ

341：2012/09/03(月) 19:08:55.23 ID:p6aISwTs
のんでぇ～　のんでぇ～　のまれて～　デブでぇ～♪

酔いつぶれたら　さらに　デブでぇ～　泣いて～♪

やぁ～っぱり　おとこわ～　キモデブの～　ままでしょう～♪

342：2012/09/03(月) 19:55:53.55 ID:SY1/vId5
禁酒1ヵ月後の酒飲んでる。
酒の量が少なくかなり酔ってる。
胃も小さくなり食べる量はかなり減った。
また明日から1ヶ月禁酒しよう。
もはや飲まないことジムで運動する事が習慣になった。

343：2012/09/03(月) 22:26:37.15 ID:WqSQG0jo
>>341
今年は紅白確定やな

344：2012/09/04(火) 01:47:01.32 ID:UFKm0zxc
>>340
アル中確定

345：2012/09/04(火) 03:14:38.96 ID:/dhJV72i
342だが
結果350mlビール×3とチューハイ1本でもういいや・・・ってなった
そして顔のむくみが凄いｗｗｗｗ

346：2012/09/04(火) 09:53:54.69 ID:qmHZGSSr
ドンマイ

347：2012/09/04(火) 12:19:34.00 ID:w8RU1BtD
昨日は呑まなかったが、やっぱり身体が楽だよな！

348：2012/09/04(火) 12:31:56.35 ID:g4qPV9i4
一生やめられないと思っていた酒をやめられた｡
しかも飲まない方が心地いい、出来るなら飲みたくないなんて思う自分にびっくり｡
前なら早く帰ってビールを飲みたい！だったのに､今は少しでもジムで体を動かしたい。

349：2012/09/04(火) 12:37:46.86 ID:+E54AiD3
禁酒したらジョギングできる（走れる）ようになってウレピー
数ヶ月前はウォーキングですれら酒我慢できなかったのに今はもう大丈V


350：2012/09/04(火) 17:22:34.26 ID:Rzrr9jOi
>>349
懐かしい言葉ﾜﾛﾀ

先々週末から休前日のみ飲酒にした。今日は飲まない日3日目
飲んでないからいっかーとジムをさぼってしまっている怠け者…
今日こそは有酸素運動してこよう

351：2012/09/04(火) 18:07:53.77 ID:/xk8zp+d
飲まない人を尊敬します。

でも飲まないと27時くらいまで寝付けないんだよね。
食事して運動して帰ってきて、21～23時くらいまで飲むと寝付きがいいんだけど、
やはり悪い習慣だよね。
つまみは食べません。

352：2012/09/04(火) 20:21:54.64 ID:6fxrHVkJ
私も翌日、休みの日以外は呑まないことにしました。

毎朝、ウォーキング通勤しているのですが、前夜飲まないと
やはり体が軽く感じます。

353：2012/09/04(火) 23:09:01.09 ID:Hk2hBDJn
禁酒して３日になります。

354：2012/09/05(水) 00:01:18.55 ID:/L7brCkw
禁酒してどうしても飲みたくなったらコーラで気を紛らわすようになってしまった


355：2012/09/05(水) 01:06:44.68 ID:ypHO4DGQ
寝汗をかかなくなった！

356：2012/09/05(水) 04:14:17.36 ID:aMeCUImD
夜中に口が渇いて目が覚めることがなくなった！
なのに今蚊に刺されて痒くて目が覚めたorz

357：2012/09/05(水) 05:24:18.43 ID:BxxBzwWc
部屋に酒の空き缶が散乱していたが、今はゼロコーラと炭酸水のペットボトルがいっぱい

358：2012/09/05(水) 10:35:25.24 ID:bPFVkJqP
昨日4日ぶりに飲んだ。
最近いつも目覚めよかったのに今日は最悪だ

359：2012/09/05(水) 11:06:22.48 ID:/L7brCkw
コーラ飲んで寝ると朝ダルイ
アルコールだともっとダルイ
糖分は果物に限るね

360：2012/09/05(水) 12:18:23.80 ID:ypHO4DGQ
アサヒゼロ、いいね！

361：2012/09/05(水) 21:49:39.23 ID:m6FngvG2
禁酒してダイエット頑張って痩せたらあだ名が関取から貴乃花にクラスチェンジしたwww
一度伸びた皮膚は中々元には戻らない

362：2012/09/05(水) 22:23:28.57 ID:+47tVzAH
皮膚って元に戻るの？
体脂肪30%以上いったデブは例え痩せようとも皮は戻らないのかな？

363：2012/09/05(水) 22:49:23.61 ID:6ljogVJh
久しぶりに呑んだけど、美味くないやｗ呑まなきゃよかった。

364：2012/09/05(水) 22:54:30.11 ID:OOwJ2E5L
>>362
岡田としおによると戻るってさ
安心しろ

365：2012/09/05(水) 22:56:04.12 ID:e0KRJSes
伸びきった皮膚（とくに腹）はいくら筋トレしても、
手術しない限り変わらないってどこかの教授が言ってたな。

366：2012/09/05(水) 23:20:24.93 ID:tviWpaty
としおはリバってるけど、信用できる？

367：2012/09/05(水) 23:24:43.46 ID:zv8Qa3yN
週末しか飲まないつもりが今日午後休だったから昼から少し飲んでしまった
明日はしっかり運動しよう…

368：2012/09/05(水) 23:48:08.73 ID:X0vmedbb
>>362
もどらねぇよ
貴乃花見ろよ、アスリートでもあれだ無理無理

369：2012/09/06(木) 00:02:07.85 ID:m6VI9eTF
若ければ皮の戻りが早いんじゃなかったっけ

でも貴乃花の方が若いのか…



370：2012/09/06(木) 00:10:31.53 ID:yi2ShKbu
貴乃花はアスリート以前に子供のころからデブだからしようがないんじゃないの

371：2012/09/06(木) 02:34:18.77 ID:wSyON9/H
炭酸系好きな人はトニックウォーターいいよ
ほんの少しの苦味が何かちょっとだけ飲んだ気分にしてくれるww

当然酔えないが、コーラよりはいいと思うのね

372：2012/09/06(木) 03:51:54.80 ID:TCCQ8Gf+
トニックウォーターいいかもな～今度試してみよう
ところで飲む酢を試してみようと思うんだが
薄める奴でフルーティーなお勧めのがあったら教えてほしい
食事中に炭酸で飲もうと思う

373：2012/09/06(木) 07:31:26.59 ID:MquANLpK
水割りをください涙の数だけ
今夜は思いきり酔ってみたいのよ
ふられたんじゃないわあたしがおりただけよ
遊びの相手なら誰かを探してよ
ゆらり揺らめいてそうよあたしはダンシングドール
踊り疲れてももう何処へも行けない
ねェ キラキラと輝くグラスには
いくつの恋が溶けてるの
水割りをください涙の数だけ
あいつなんかあいつなんかあいつなんか
飲みほしてやるわ


374：2012/09/06(木) 07:40:35.66 ID:0XL/zo3E
JASRACに通報しときますね

375：2012/09/06(木) 08:11:28.28 ID:pPGjJJ96
>>372自作すれ
瓶に果物と氷砂糖と醸造酢入れれば早ければ数日で出来る

376：2012/09/06(木) 18:38:32.07 ID:MquANLpK
水割りをください 想い出の数だけ
今夜はいつもより 夜が長いから……
たとえばあいつの事 憎めるとしたならば
少しは心も軽くなるかしら
ゆらり揺らめいて
そうよあたしは ダンシングドール
痛む素足でも ひとりきり踊るのよ
ねェ…キラキラと輝くグラスには
いくつの嘘が溶けてるの
水割りをください 想い出の数だけ
あいつなんか あいつなんか あいつなんか
飲みほしてやるわ


377：2012/09/06(木) 18:59:06.43 ID:pPGjJJ96
明日からはずせない飲み会2連荘
どちらも楽しみな面子だが､翌日ダルいしなんか落ち込むんだよなぁ…

378：2012/09/07(金) 01:06:15.41 ID:aiMighv6
良スレ復活

379：2012/09/07(金) 01:44:17.68 ID:xkNxBbd3
３ヶ月で82→72になって血圧も124/75と健康体になった。３ヶ月で止めようと思ってたけど62ｷﾛになるまで頑張ってみる、今後は５ヶ月計画で10ｷﾛ減らしつつ筋トレするつもりw

380：2012/09/07(金) 02:55:08.53 ID:B8p8jV4Z
ペプシのコーラは発ガン性物質入ってるよな

381：2012/09/07(金) 06:46:59.24 ID:9mDxyFvK
禁酒4日目。肌ツヤがよくなった。浮腫みも少しとれたような。朝起きるとき楽。ただ夜はつまらない。

382：2012/09/07(金) 10:31:01.52 ID:Rud92Bgr
私は飲みましぇーん
絶対に飲みましぇーん
酒なんか飲みましぇーん

383：2012/09/07(金) 11:02:11.73 ID:uG4vakWj
トニックウォーターはカロリーが！
ペリエライム最強

384：2012/09/07(金) 15:05:44.70 ID:Y7lXvQrf
>>377
なんかすげーよく分かる。

385：2012/09/07(金) 18:00:32.15 ID:qc4VXl+B
お酒よりもつまみが太るらしいっすね
酒飲んだ翌日は断食でもすれば
プラマイ０か？
ちょうどそういうサイトも見つけたし
http://semib1.web.fc2.com/
↑ね
明日は試してみますか・・・ヨーグルトかっとこ

386：2012/09/07(金) 18:37:42.38 ID:ZKEn+cY9
>>385
禁酒しないなら他のスレでどうぞ

387：2012/09/07(金) 21:33:29.48 ID:4Jk54nR8
酒もつまみも太るよ
しかも酒飲むほど血糖値が下がって空腹感が凄くなる

つまみ無しで飲むと肝臓に最悪だし、結局飲まないのが手っ取り早い

388：2012/09/07(金) 21:40:42.75 ID:c905eET1
酒じゃ太らんよ

389：2012/09/07(金) 21:57:31.44 ID:4Jk54nR8
酒じゃ太らないってのは
炭水化物じゃ太らない、と同じようなもん

適量なら太らないけど適量を越える人が多い

390：2012/09/07(金) 22:07:55.70 ID:ZKEn+cY9
そういう事だな。
アル中になればガリガリになるのなんて、みんな何となく知ってるし。

このスレは禁酒もすればダイエットが捗る事を感じた人のスレであって、
酒を飲みながらダイエットする人はすればいい。
けどそういう報告や酒じゃ太らない等のコメントはいらない。

391：2012/09/07(金) 22:12:44.01 ID:c905eET1
バカだな
炭水化物は料理摂れば太るが酒は太らん
ほんと理解力内な

392：2012/09/07(金) 22:13:34.08 ID:c905eET1
くそiPhoneめ
訂正
炭水化物なら量を摂れば太るが
酒ならいくら摂っても太らん。理解しろ

393：2012/09/07(金) 22:19:00.52 ID:/XkfDEvX
ビールとか甘いカクテルとか普通に糖質量多くてカロリー高いしね。
あれ茶碗いっぱいの米食べてるのと同じだよ

394：2012/09/07(金) 22:30:13.74 ID:c905eET1
>>393
だから飲んでてから言えやハゲ
酒全般は言い過ぎたがビールじゃ太らん

395：2012/09/07(金) 22:37:19.28 ID:xkNxBbd3
10ｷﾛは簡単に落ちたけど、あと10ｷﾛは、どうなんだろう!?

396：2012/09/07(金) 22:56:59.21 ID:4Jk54nR8
酒飲みは酔っ払いながら禁酒スレで暴れるというのはよく分かった

酒は太らないと言いながら、なぜかダイエット板の禁酒スレにいることも

397：2012/09/07(金) 23:09:16.47 ID:c905eET1
>>396
は？禁断症状で妄想見えてんのか？お気の毒にw

398：2012/09/07(金) 23:13:09.23 ID:uG4vakWj
>>394
バカ発見
何言いきってんの？

399：2012/09/07(金) 23:15:06.65 ID:QA3RF+iv
いろんなとこで難癖つけてるだけの人みたいだね、ほっとこう
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20120907/YzkwNWVFVDE.html

400：2012/09/07(金) 23:15:59.48 ID:ZKEn+cY9
なんだキチガイか

401：2012/09/07(金) 23:33:27.27 ID:evWI3Zy/
前に誰か書いてたけど、
日本酒ばかり呑んでつまみや食事食べてなかったたこ八郎サンがガリガリだったので、
酒だけではガリガリになると思います。

402：2012/09/07(金) 23:41:46.10 ID:kLeSvDJ8
食事を摂らない、ということもダメだからねぇ

403：2012/09/07(金) 23:42:38.23 ID:kLeSvDJ8
で、食事量は同じときに
それに加えてアルコールとったらどういう影響あるか？ってハナシだがね

404：2012/09/07(金) 23:50:29.21 ID:XdIss+Vw
酒を飲んで痩せると思ってる奴はその方法でダイエットすればいいさ
年とった時に後悔したくないから俺はやらんね

405：2012/09/08(土) 00:06:08.14 ID:8y0nILMG
禁酒をして4キロの減量になりましたが
夏の祭りで飲み食いして　1週間くらいで2キロ戻ってしまった・・・

3ヶ月で-4キロ減りましたが
禁酒再開したけど　また1ヶ月以上しないと体重減らないのかな・・・

406：2012/09/08(土) 00:07:25.03 ID:AsLgbswE
>>401
酒は太らない、ってのは酒以外に食物をとらないって意味だったのかｗ


407：2012/09/08(土) 00:09:09.43 ID:4acQckzA
まあ、肝臓に負担あるかないかだわ。
つまみ無しでも、肝臓機能低下させる程の飲酒量だったらアウト！
逆につまみ無しで、一合程度の焼酎なら問題無し。
脂肪燃焼させる肝臓にどんだけ負荷がかかるか、これ重要！
低炭水化物でも王道でも、
これ間違えると体重減らない、停滞期突入w
酒と上手く付き合える方法聞きたいか？

ある成分摂れば、全く問題無し。
聞きたいか？

ちなみにシジミじゃないよw

爆裂情報なんで、捨てアドのみで。





408：2012/09/08(土) 00:59:24.51 ID:TiV+Digk
今の2chでそんな事言い出しちゃうのｗｗｗｗｗｗ

409：2012/09/08(土) 01:08:38.55 ID:RHjgdVG+
>>407
飯減らして運動すれば痩せるけど？バカなの

410：2012/09/08(土) 01:17:50.00 ID:gW/7kWWY
禁酒して皆我慢して真っ当な人生歩もうとしているんだからくだらない罵り合いはやめようぜ
一番の問題は24時間いつでも酒が買える世の中になっちまったって事なんだよまったくよw

411：2012/09/08(土) 01:23:37.20 ID:n5ktr22P
酒飲んだら食欲増進するもんだから
酒控えたらそれでメシ減らせるって単純な理屈もあるか

412：2012/09/08(土) 01:26:21.20 ID:AsLgbswE
>>411
そうだよ、そういうことも含めた>>1なんだけど
酒（しかも一部の種類のもの）はいくら飲んでも太らないとかわめく人が来るんだよな
定期的に

413：2012/09/08(土) 02:32:14.09 ID:J2VkR9Sp
今日（昨日）から禁酒したけどお腹が空いて眠れない


414：2012/09/08(土) 02:59:25.43 ID:a8Hgld1P
腹筋しよう。
毎日最低50回。

415：2012/09/08(土) 03:36:09.72 ID:tFM7cQdc
>>412
酒飲んだら太るってバカが沸くのが原因かと

416：2012/09/08(土) 10:25:01.62 ID:sf2DVPNY
>>415
酒を飲む習慣は高確率で太る原因になるんだよ　バカはおまえだ。

417：2012/09/08(土) 10:30:21.52 ID:R+0DhCst
「酒+食事」をすること前提だから、
食事をまったくしなけりゃ痩せていくじゃん！
なんてのは意味がないね

418：2012/09/08(土) 11:32:48.49 ID:eDg1aH+8
>>416
何言ってんだバカ
顔真っ赤にしてレスしてんじゃねぇよ
じゃあ、>>393のバカが言ってることはなんだ？
茶碗一杯分とか言ってるやろカス
論点ずらして言い訳すんな雑魚

419：2012/09/08(土) 12:23:05.46 ID:sf2DVPNY
>>418

論点は何もずれていない　
酒＝太る　なんだよ。
酒を常飲しても太らない方法があるだけだ。　

420：2012/09/08(土) 12:26:23.99 ID:eDg1aH+8
>>419
バカなの？
酒じゃ太らんて言ってるのにお前みたいなバカのせいで
無限ループしてんだよ


421：2012/09/08(土) 12:29:27.58 ID:sf2DVPNY
>>420
お酒だけなら太らないよね　そんなのみんな分かった上で禁酒ダイエットしてるんですよ。
おまえだけだよ　そんなとこ噛みついてるのはｗ　過去スレ嫁よ

422：2012/09/08(土) 12:33:55.08 ID:eDg1aH+8
>>421
だ か ら

>>393のバカはなんだっつーのアスペかてめーわ

誤魔化してないで答えろやドアホ

423：2012/09/08(土) 12:36:36.18 ID:sf2DVPNY
>>422
ご飯を食べてビールやカクテルをガバガバ飲めば茶碗一杯分おかわりするじゃすまないくらい太るよ

424：2012/09/08(土) 12:42:21.63 ID:Od/DkBxq
昨日の難癖くん
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20120907/YzkwNWVFVDE.html

今日も活躍中
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20120908/ZURnMWFIKzg.html

ちゅーわけで、触らないでそっとしといてやれ>>423

425：2012/09/08(土) 12:42:49.91 ID:eDg1aH+8
やれやれ┐(´д`)┌
真性アスペか

426：2012/09/08(土) 12:43:20.83 ID:eDg1aH+8
>>424
はいはい、それが難癖に見えるんならお前は池沼だなw

427：2012/09/08(土) 12:48:47.23 ID:R+0DhCst
>393は正しくはないんだろうが
「ビールじゃ太らん」も言い過ぎじゃね？
どれだけの量飲む想定なんだ

428：2012/09/08(土) 13:00:49.43 ID:48H+a5ge
酒が太る太らないは個々の量・食生活・生活習慣で違ってくる
ただここは禁酒スレだ。言いたいことはわかるよな？

429：2012/09/08(土) 13:05:14.85 ID:cJPhyLFl
なんか荒れてるので

ビールやカクテルなんかは糖分が米茶碗一杯くらいあるよって事だよ。
カロリーも割と同じくらいある。
製品の栄養成分見ればいいよ。

430：2012/09/08(土) 13:08:35.66 ID:eDg1aH+8
>>427
毎日ビール5l位なら太らんなそれ以上は知らん

>>428
わかってんだが>>393みたいなバカが沸くと、つい言っちゃうんだよね
正義感が強すぎるのも罪だな


>>429
いいから、バカは黙れ

431：2012/09/08(土) 13:11:28.81 ID:R+0DhCst
茶碗一杯で220～250kcalくれーだろ？
サイトによってバラつきがあるが
んで缶ビール 1本（350ml）…約140kcal
さらにそのうち3分の2くらいがすぐ熱になってたまらない説もある、だろ

まぁぶっちゃけ、おつまみもなしでビールだけ飲んでても
くっそ苦くてマズいだけじゃんって思うしｗ
食っちゃうよね

432：2012/09/08(土) 13:17:08.07 ID:cJPhyLFl
エンプティカロリー説ね。
実際どうなんだろうね？

433：2012/09/08(土) 13:21:48.17 ID:R+0DhCst
>>432
わかんないけどね。

「船木誠勝のハイブリッド肉体改造法」って本じゃ
ビール飲むときはコメ食わないってあったな。
経験的にわかってるみたいなことで

434：2012/09/08(土) 15:47:32.92 ID:RDErtfU8
古い本だな～w
あのころは糖質制限なんて触れられていなかったな。


435：2012/09/08(土) 21:00:33.86 ID:AsLgbswE
糖質制限なんてない時代にコメ食わなかったのか
案外正しかったりしてね

436：2012/09/08(土) 21:08:03.03 ID:6YB2DhP0
俺も持ってるよ、その本w

437：2012/09/08(土) 22:24:11.79 ID:RDErtfU8
「ブロッコリーとササミ」という食事に驚いたなあw

だけど、当時は、基本はカロリー制限と脂質制限で、
「米よりパスタが持久力につながる」と強調してて、炭水化物制限はあまりうたってなかったよね。(ラーメンは脂質多いから基本禁止)
かっこいいカラダ作りがメインでした。
あと、週1ならラーメン食べても平気と書いてある。いまで言うなら、チートにつながりますね。



438：2012/09/08(土) 22:27:02.65 ID:fXkA/ZVx
ラーメンなんて塩分以外問題にならないね。カロリーも脂質もたいしたことがない。

439：2012/09/08(土) 22:43:34.97 ID:RDErtfU8
15年以上前の本ですから。

「ラーメンは、脂質が18グラムも入っている！」って、脂質を敵視してました。
それでラーメンが怖くなったけど、「麺を喰うな」とは書いてないw




440：2012/09/08(土) 23:48:36.99 ID:AsLgbswE
「ラーメンはスープを残せば大丈夫！」とか言ってた時代かｗ
今や脂質塩分に加えて炭水化物も過多なことまで分かってしまったラーメン…


441：2012/09/09(日) 00:10:54.21 ID:WEJcbPQB
久しぶりに飲みすぎた。 そして食べすぎた。
ワインフルボトル２本に焼鳥焼き肉石焼きビビンバ。
鮎の塩焼き、焼鳥おかわり
〆はオレンジジュース。

朝から２キロプラス。

でも明日からまたがんばるo(｀^´*)

442：2012/09/09(日) 01:27:59.41 ID:i7HtfQEw
イチイチ飲み報告すんな、ウザい

443：2012/09/09(日) 02:27:50.74 ID:Exu/BxvH
寝れない時こそ禁酒の醍醐味だな困ったななにして寝ようかな
いつもなら焼酎一気飲みなんだが、、、腹筋でもすっかな

444：2012/09/09(日) 09:04:14.41 ID:rnWvxY04
むくみ体質でつまみなしの私は、辞めたら一週間で2,3kg落ちたよ。
輪郭もすっきりしたっていわれる。

酒で痩せるか痩せないかは体質だよ。


445：2012/09/09(日) 09:47:20.12 ID:3LmlrUrv
昨日は飲み会だったけど､レコーディングしてるお陰で設定摂取カロリー内で納めることができた。
今まで飲み始めると量をセーブできなかったから嬉しい。

446：2012/09/09(日) 10:13:04.51 ID:glXDSUQF
レコーディング頑張ってね！

家元は見事にリバウンドしてるけど、
でも頑張って。

447：2012/09/09(日) 12:55:37.67 ID:ZRjL3h4W
ここって節酒してる人もOKでしょ？
飲み報告ウザイって、週末飲んだけどまた頑張るってレスは別にいいんじゃないの

448：2012/09/09(日) 13:04:42.01 ID:/aoW3TOw
ヒステリーが多いスレだからな

449：2012/09/09(日) 13:18:38.16 ID:KtouMqYK
>>447
同意

450：2012/09/09(日) 13:20:37.34 ID:DHxOcQ0x
>久しぶりに飲みすぎた。 そして食べすぎた。
>ワインフルボトル２本に焼鳥焼き肉石焼きビビンバ。
>鮎の塩焼き、焼鳥おかわり
>〆はオレンジジュース。


こんなん絶対いらんわ　うざすぎる。

451：2012/09/09(日) 13:24:34.20 ID:glXDSUQF
他の人の過食飲酒メニュー読むと、自分も引き込まれそうになるからかな。



452：2012/09/09(日) 13:28:17.55 ID:0q/8YGvN
３ヶ月禁酒で-10kg血圧124/75と良好です！


453：2012/09/09(日) 13:31:15.12 ID:Hh+BAi4V
今日は同僚の送別会で焼肉
ガンガン飲んで食うぞー



今日だけは....

454：2012/09/09(日) 15:14:50.46 ID:PpwCpm5p
>>450
特に我慢して頑張っている人にはアラシ以上にうぜー

455：2012/09/09(日) 15:37:41.59 ID:/aoW3TOw
赤ワインは健康に良いからな俺も昨日二本開けたわ
週末は良いよね

456：2012/09/09(日) 22:14:57.75 ID:fqYpbLwk
フランスなんかじゃ赤ワインは健康にいいとされてるらしいね。
ただし一日にグラス2杯程度までなら。

457：2012/09/09(日) 22:55:36.25 ID:yjVBXFlx
ワインの良い栄養素は
>237のに入ってるんじゃないだろうか
どうだろうか？
ポリフェノールだとかさ

458：2012/09/09(日) 23:01:56.23 ID:tk3Qwo6f
アルコールはボケ防止にも良いんでしょ

459：2012/09/09(日) 23:05:42.08 ID:dqavrjwT
アルコールとるとボケるのはなぜでしょう。


460：2012/09/09(日) 23:09:05.09 ID:fqYpbLwk
>>457
ワインという品は神からの贈り物、みたいな考えらしい
それにポリフェノールとリラックス効果とかなんだろうか


461：2012/09/09(日) 23:09:47.20 ID:fqYpbLwk
そういう考えもフランスでも「グラス2杯」って量が決められてるってのを言いたかった

462：2012/09/09(日) 23:17:29.92 ID:yjVBXFlx
ノンアルコールワインは
一度普通のワイン作ってから
アルコールとばすってハナシだっけか

463：2012/09/10(月) 00:04:28.17 ID:dHTjEAat
大瓶ビールとかも絶対に健康にいいらしいな

464：2012/09/10(月) 00:29:37.22 ID:6BCIdMUc
アルコールは採ってる奴より採ってない奴のほうが呆けやすい

465：2012/09/10(月) 00:31:24.71 ID:wiqfeukz
禁酒して2ヶ月ちょい体重の落ちが停滞期に入ったみたい
腹筋100回スロージョギングで5キロ走っているんだが、、、今日まで－8キロ

466：2012/09/10(月) 01:01:11.19 ID:zesq9VqB
元が何キロあったかわからないが2ヶ月で８キロならすごいね
筋トレで贅肉が筋肉に変わったから、減りが鈍くなったんじゃないの？

467：2012/09/10(月) 01:56:46.21 ID:OaM2cqlx
今はアルコールを一滴も飲んじゃ駄目ですよｗｗｗ
いつの時代のネットde豆知識なんだ

468：2012/09/10(月) 02:08:37.72 ID:QoN2jfTV
３ヶ月禁酒して禁酒を止めようかと思ったけど効果が凄すぎて酒飲むのが怖いなぁwもう３ヶ月頑張ってみるかぁwww

469：2012/09/10(月) 02:20:14.09 ID:PtIKqAHX
>>468
凄すぎる効果Kwsk
3ヶ月とかすごいなあ

470：2012/09/10(月) 08:13:40.17 ID:QoN2jfTV
今日で３ヶ月達成なので分かってるだけの効果。
体重82→71血圧124/75体調良好。先日健康診断に行ったので結果でたら報告します。

471：2012/09/10(月) 08:43:52.72 ID:ZUIElfzy
暴飲暴食で胃をやっちゃって
それで禁酒生活始まったんだけどめっちゃめちゃつらいね
まだ１週間くらいなんだけどもう死にそう
でも健康的に痩せれたりするならいい機会だしがんばろーかなーとか思ってる

472：2012/09/10(月) 09:24:58.15 ID:ZZ8rkTqm
さ、今日も朝ビール！テンション上がるわ

473：2012/09/10(月) 09:35:59.83 ID:SxNn+Lg0
久々飲んだら二日酔い
しんどい
飲み会上手く断れるようになりたい

474：2012/09/10(月) 12:17:46.43 ID:QSdRgCf7
禁酒２ヶ月で10キロ痩せたわ


475：2012/09/10(月) 12:19:39.25 ID:ouAjrp91
そりゃあ元々の状態によって
落ちやすさはちがうダロ

476：2012/09/10(月) 19:05:05.44 ID:ICcqlY+d
>>471だんだん飲まなくても平気になる､てか飲みたくなくなる。
勿論個人差はあるだろうけど､スレ見ててもそういう意見が結構あるよね｡

477：2012/09/10(月) 21:21:29.88 ID:gq8UFlt4
呑みたいというか「酔いたい」んだなw

478：2012/09/10(月) 21:49:32.25 ID:xfzXfrS6
わかる。ふと酔いたい時がくる。飲まないと体の調子もいいんだが

479：2012/09/10(月) 22:44:42.99 ID:Qdi1sVbi
ピザだったのが小太りやぽっちゃりの表情体型になるだけだよな
ダイエット=モデル体型になりたいわけで

480：2012/09/10(月) 23:07:03.73 ID:tqiP8Jyt
本来は増量することも含むんだけどねダイエット
筋肉つけたいわ

481：2012/09/10(月) 23:09:05.47 ID:CVLM1G6D
1週間前に飲んだけど、今日もまた飲みたくなって酒屋に入ったが買わなかった。
家で1人で飲まないと決めたのだ。

482：2012/09/10(月) 23:41:44.04 ID:zesq9VqB
禁酒すると休日がアクティブになるな
今までは前日飲酒し寝休日で無駄に過ごしていたけど
禁酒していると朝から色々な事をやってしまう

483：2012/09/11(火) 05:37:15.63 ID:+2nHKrkX
今年はホッケが不漁だそうです


484：2012/09/11(火) 19:03:41.73 ID:2If1Dxvd
会社～京王線の某駅まで30分歩いた。
ここで飲まなかったら痩せるんだろな…
でもとってもビール飲みたいよ
(うД｀)

485：2012/09/11(火) 19:18:57.76 ID:1y2uKYEC
>>484
アサヒドライゼロで我慢できるだろ　喉かわいてたらまじでうまいぞ。

486：2012/09/11(火) 20:54:42.58 ID:iHVXEzG/
>>483
とーほぐの魚売らなきゃならんからなそーいう事にしたいんだろう

487：2012/09/11(火) 21:58:41.68 ID:+2nHKrkX
>>486漁獲量激減で高級魚化！　居酒屋メニューの定番、ホッケが食べられなくなる？
日本一の産地、北海道では今秋から ３年間の水揚げ規制が実施されることに。 “庶民の魚”ホッケが高嶺の花になる
居酒屋の定番メニューであるホッケの漁獲量が、日本一の産地・北海道で激減している。
「何十年と漁師をやっているけど、これほどの大不漁は初めて。このままでは生活が成り立ちません」（羅臼［らうす］町の刺し網漁師）
ホッケの漁獲量は１９９８年から減少傾向が続き、とりわけ３年前から急減。０８年の約１６万５０００ｔから昨年は約５万８０００ｔまで落ち込んだ。


488：2012/09/11(火) 23:23:36.24 ID:GaY02Uct
>>485 だよねー！アサヒゼロ飲むと結構、満足する！

489：2012/09/12(水) 03:22:19.99 ID:39F7mpzU
後だしジャンケンのくせして
アサヒゼロが一番不味くね？

クリスタルガイザーやペリエのガス水の方がいい

490：2012/09/12(水) 04:50:22.65 ID:ri4plnIO
ペリエ美味しいよね。
吉川ひなののブログ読んでたら
「ノンアルコールカクテルとはもうここ何年か親友です」とか書いてあった
あんなに可愛いひなのちゃんも禁酒してるなら頑張ろうかなあ
ひなのちゃんは美容のための禁酒かなあ？何年も前にテレビ番組で酔っぱらってるの観たけど…

491：2012/09/12(水) 05:26:25.75 ID:8cjsiRgX
キチガイに拍車がかかるから控えてんだろ
わかってやれよ

492：2012/09/12(水) 06:58:10.84 ID:OS1a05wQ
吉川ひなのは妊娠出産したからノンアルコール飲んでたんでしょ

493：2012/09/12(水) 18:05:19.44 ID:WPvoxxjH
ま、まずい…呑みたくなってきたw

494：2012/09/12(水) 20:19:31.52 ID:+BTEKl/5
3日連続で第三のビール3.5リットル飲んでもた。
サンマの塩焼きと野菜(トマト、蒸したブロッコリーとカリフラワー)を肴に。
でも、体重は増えなかったよ。
朝昼の食事と飲む時の肴に気をつければ、
そうそう太ることはないようだ。
171㎝65kgの男だけど、ロードバイクに乗ってるので、
ヒルクライムのためにあと5kg落としたい。
今夜は飲まずにいられそうだ。

495：2012/09/12(水) 21:41:18.47 ID:X9ooxJo+
自転車で有酸素運動始めてから酒に弱くなった。
すぐ悪酔いするので必然的に飲むことがなくなった。
いいことなんだけど、スポーツの後の冷たいビールってのも楽しんでみたいわ。

496：2012/09/12(水) 22:41:47.11 ID:bp9RdyyI
そのビールさえも飲めません？

497：2012/09/13(木) 00:50:47.84 ID:hhFdBkPR
jinro750mlなんてすぐ空瓶にしていた俺がもうすぐ満3ヶ月の禁酒に成功するのだ
お祝いにサウナで汗ながした後ペプシzeroでも一気飲みしようかなナハ

498：2012/09/13(木) 11:30:27.12 ID:1GSKd3oE
てす


499：2012/09/13(木) 12:44:14.42 ID:Y3EvHYPd
完全禁酒４ヶ月。先月中旬から解禁ｗ
週に１～２度休日にビール飲むくらいだけど、さすがに太らない。
酒依存してた自分を見つめ直せてよかったよ。

500：2012/09/13(木) 16:07:03.33 ID:XgjxaAcj
１週間で2キロ痩せたけど、その後停滞
でも私もアルコール依存を治せて良かった

かなり少食にしてるから後は運動を増やすしかないかな

皆さん何キロくらい減ったのか気になります

501：2012/09/13(木) 17:13:29.98 ID:tRPI40vg
まだ１ヶ月たってないけど約３㌔痩せたよ。

67.4→63.6

あと10㌔痩せますわよ

502：2012/09/13(木) 18:30:36.82 ID:qC39LSMR
すげー

503：2012/09/13(木) 19:28:53.22 ID:A1HGEEo7
酒やめて痩せたが痩せすぎて最近は食事を増やした
時々はビールも飲むし

飲み過ぎがダメなだけだよ

504：2012/09/13(木) 19:49:54.01 ID:bf47QIqX
>>503
君の生活活動強度ではそうなんだろうね。　他の人はまた別だからね。

505：2012/09/13(木) 20:39:53.56 ID:vBmtadlC
今夜は呑んでない！のせいか、身体がムズムズして走りたくなった！w

506：2012/09/14(金) 14:42:09.49 ID:L607Tx8N
禁酒6ヶ月したら体重どうなるの？

507：2012/09/14(金) 14:53:49.47 ID:DbyVIDtd
>>506
だいたい半分になる　やせ気味の人は死ぬから禁酒しないほうがいいよ。

508：2012/09/14(金) 15:18:00.97 ID:L607Tx8N
>>507
釣だろ

509：2012/09/14(金) 17:54:50.48 ID:b0DMwu+N
ハイパーデブだったら半分になってもおかしくないけど
通常の人は多くても15kgじゃないのかね

510：2012/09/14(金) 18:04:51.52 ID:0KV87SJi
通常の人が15kgも減ったら死ぬやろ

511：2012/09/14(金) 18:19:22.70 ID:2djuApDe
82kだった僕だと？今禁酒3ヵ月で10k減です。

512：2012/09/14(金) 18:43:05.32 ID:ssWZPkfI
身長次第

513：2012/09/15(土) 12:44:50.30 ID:1wNbJoGJ
ヘルシア飲んでジョギング3キロとウォーキングを4キロしてきたら－1ｋ減ってた
汗ダクダクヘルシア凄いw


514：2012/09/15(土) 12:54:30.87 ID:lIIXXmXp
>>513
それ、ただの脱水。

515：2012/09/15(土) 13:10:07.17 ID:I5fZVRfX
>>513
ヘルシアとか…
肝臓壊すよ。普通の水飲みな

516：2012/09/15(土) 13:11:33.57 ID:1wNbJoGJ
>>514>>515
?

517：2012/09/15(土) 13:34:02.94 ID:wf7rNACz
サウナとかでもだが汗がでて体重計みたら減ってる、たって
水飲んだらすぐ戻るだけで「痩せてない」ってこったろ

518：2012/09/15(土) 14:02:47.31 ID:2W767Yh4
>>516
フランス・スペイン・カナダでは販売禁止じゃなかったかな。
アメリカでは販売禁止はされてないけど、警告文が書いてあるとか。
ヘルシアそのものなのか同種の別商品だったかは知らないけど。

519：2012/09/15(土) 14:10:20.05 ID:A7OsZDIW
ヘルシアは完全に毒そのものなのに何故か販売禁止されない謎製品

520：2012/09/15(土) 14:32:11.65 ID:1wNbJoGJ
>>517
サウナと有酸素運動を一緒にするなボケナス
>>518>>519
そんなもの特保になるかボケ　それより早く酒やめろ

521：2012/09/15(土) 14:43:58.10 ID:I5fZVRfX
なんだステマか
誰も有酸素運動とサウナを一緒にしてないだろ
汗かいて体重減ったーって喜んでるほうがよっぽどボケだわｗ
それにここ節酒もいいんだよ

522：2012/09/15(土) 14:52:28.95 ID:1wNbJoGJ
>>521
だれも喜んでねんだよ　ボケ　
あっここアル中の禁酒スレだったのね

523：2012/09/15(土) 14:54:56.62 ID:lIIXXmXp
>>522
オメ！とか凄いね！とかレス貰えると思ったんでしょw
惨めすぎw

524：2012/09/15(土) 20:00:10.85 ID:0VGVC3kK
>>513
未だにこんな馬鹿いるんだw
水分って理解できるかな？池沼だから無理かな？

525：2012/09/15(土) 20:58:34.18 ID:wb3svf3T
トクホはドル箱ですから、必死です

526：2012/09/15(土) 21:10:41.64 ID:/yeaMq1f
水太りの場合はバカにできんけどな　水分

527：2012/09/15(土) 21:26:46.66 ID:Sr7FhSmO
５ヶ月禁酒頑張った結果、タンスの肥やしになってたライジャケが着れるようになったー
が、太ってた時に買った服がことごとくブカブカになっちゃった(´・ω・)

528：2012/09/15(土) 22:43:01.56 ID:1wNbJoGJ
>>523～>>526
アル中ってそろいもそろって馬鹿だよな
禁酒節酒する前に絶食したほうが遥かに痩せるぞ（笑）
ダイエットとか俺には関係ないけどさ


529：2012/09/15(土) 22:48:18.47 ID:/yeaMq1f
なんでアル中にされてるのか全くわからんｗ

530：2012/09/15(土) 23:17:57.00 ID:9EGdrmNs
>>523-526

こうやるの。
IDがGJなのに残念だな。


531：2012/09/15(土) 23:19:33.83 ID:Sr7FhSmO
トクホって胡散臭いんだよな
ヘルシアは肝臓に悪いしキリンのコーラは発ガン性がある
エコナクッキングオイルは発がん性で販売中止になったぐらいだし

大した検証もせず官僚がメーカーから金貰って
トクホマーク許可してるんじゃないかと勘ぐりたくなる

532：2012/09/16(日) 00:00:23.21 ID:GpuQX0Le
>>528
冷静に、脂肪1キロは7000kcal消費しないと減らないんだぞ…

533：2012/09/16(日) 00:19:45.90 ID:YK4LmriV
>>531
天下りもあるかもね。

534：2012/09/16(日) 01:40:07.24 ID:uNroJd+8
>>531>>533
トクホはむしろ潰したい連中の方がやばいな。
ここ数年、特にエコナ騒動後は特保は悲劇の一途だな。
天下り利権なら車や幼保問題見てわかるように自分の所に起き続けるが、
特保はかなりあっさりトカゲの尻尾切りさながら、厚労省→消費者庁に移管したからね。
権力が弱い&潰したい連中がいるから、そういう問題も簡単に暴露されたりマスコミリークに垂れ流しってなる訳だな。

それに発癌性とか危険性って意味じゃ今だに財務管轄で利権まんまで手放さない煙草とかの
擁護や放置ぶりと比較しても天地差というのはわかる。

535：2012/09/16(日) 04:44:12.49 ID:uJ/ZO3qD
久しぶりに飲んだ。
ビール500ml×1､350ml×3と前なら晩酌に毛のはえた程度なんだけど頭痛いし寝汗凄い｡
さらに食べすぎで胃が重い。
しかも酔った勢いで寝る前にコンビニ行っちゃったよｗ
やっぱ酒は危険だわ…

536：2012/09/16(日) 05:13:36.46 ID:Re8m3JPq
>>527
おれも太る前に着てた服を保管してあって、
痩せたから出してみたら、ブカブカw
禁酒は良いね。
でも痩せたのは嬉しいんだけど、痩せたら昔の出せば服買わなくて済むと考えてたから、困ってる。
とくにコート類。ミリタリー系が好きだから流行に関係なく着られる予定だったんだけど。


537：2012/09/16(日) 14:43:56.60 ID:wq1vpzQP
禁酒して毎日体重記録して満2ヶ月で－10ｋ達成体脂肪最大－8減


538：2012/09/17(月) 03:38:21.07 ID:ODYe9djO
ビールは飲むんじゃなくて浣腸に使うの
http://ameblo.jp/miyuki-ozawa/entry-11353263565.html

539：2012/09/18(火) 18:04:45.35 ID:KJwJUhde
連休中にウェディングドレスと和装の試着してきた(>_<)
自分のデブさを痛感(>_<)
酒やめるだけじゃなくて最近は会社～駅まで30分行きも帰りも歩くことにした。


540：2012/09/18(火) 19:03:04.59 ID:kaFbVOsQ
＞５３９　おめでとう！
結婚の準備って意外と大変だよね。
あんまり無理しないでね。

541：2012/09/19(水) 13:54:38.11 ID:LL3+mSjB
最近、飲酒すると眠れなくなることが多くて
禁酒はじめることにした。

ようやく3日目、眠りはまだ浅く感じるけど、
確実に疲れは抜けるようになってきた。
いい調子。

542：2012/09/19(水) 16:12:49.24 ID:thuxh5zT
久々…と言っても元々年に2～3回しかないんだけど、飲み会に行ってきた。
その日にジョギングできなかったから2駅ちょっと、7km歩いていけば良いじゃん！と
思って歩いたら…道に迷い、延々2時間近く歩いてしまった…。汗だくだし。
生中1杯と梅酒ロック1杯でもう十分。その分位は歩いたかな？
それでも翌日は何となく気分悪かった。身体に1枚薄皮がかぶってる感じ。

学生時代、仲間で店のビールを飲み尽くしたのが嘘のようだよ。もうそんなに飲めないし、
飲まない時の体調の良さ、快調さが病み付きになって飲む気が起こらない。年だなぁ。

543：2012/09/19(水) 16:16:09.57 ID:ajZtraHi
お前はけいたいを持ってないのか
山でも無いのに迷う奴なんかいねぇわアホ

544：2012/09/19(水) 18:23:05.82 ID:mjPtvB3C
正確悪すぎワロタ


545：2012/09/19(水) 18:51:41.18 ID:GI7A+bX1
財前教授の総回診です。

546：2012/09/19(水) 18:53:06.50 ID:KYYEpeHm
元々太ってたけど、焼酎にハマったおかげで１０キロ近く太ったので昨日から始めたけど
今日呑んじまった。
やっぱり家にあるとダメだな。

547：2012/09/19(水) 21:27:19.71 ID:O+8GYGTM
今夜こそ炭酸水500mlだけ飲んでアルコール摂取せずに寝たい。
もし酒飲まなかったら3年ぶりかな。

548：2012/09/20(木) 05:40:24.47 ID:w6kCoZLQ
さ、3年ぶりっ？ひぇー！

549：2012/09/20(木) 07:03:39.69 ID:HcjIb4Gz
76kg→64kgになったぜ
もちろん禁酒だけじゃなくてジムでウエイトとジョギングをした

今でも2週間に1回くらい飲んでしまうけど、2日に1回飲んでた頃よりはマシのはず

550：2012/09/20(木) 07:39:11.62 ID:nKFuLdgB
昨日約1年ぶりに会った人に「すごく痩せた」って言われた。
体重的には2～3キロしか変わってないんだけどｗ
前は毎晩ビール数リッター飲んでたから､顔のむくみもかなりあったんだろーなぁ…
>>543＞身体に1枚薄皮がかぶってる感じ。
すごくわかる！

551：2012/09/20(木) 08:25:33.42 ID:+uArkcxf
おかげさまで、
アルコール摂取せずに翌朝を迎えました。
超すっきりとはいかないが、体が楽な感じ。

552：2012/09/20(木) 09:58:48.50 ID:lJS2Ptdv
宅飲み止めて丁度５ヶ月、この夏は家でビールを飲まずに乗り越えた
最初の１ヶ月は飲みたい欲が強かったけど、それ過ぎたら全然無くなる
こんなこと成人してからは初めてだけどやれば出来るんだな
夜暇だったんで体虐めてたら体重4分の1無くなったけど

553：2012/09/20(木) 10:44:42.99 ID:p7bXemt7
禁酒＆ジョギング＆筋トレ＆サウナ＆ヘルシア＆食事制限もうこれでダイエットは最強


554：2012/09/20(木) 15:48:08.02 ID:19Utvgx6
だめだやめられない・・・今週末は優勝するしな・・・

555：2012/09/20(木) 16:01:56.81 ID:8KkTRZEn
アルコールの恐怖
　

【海外】レディ・ガガ、衝撃の激太り（画像あり）
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1348123947/

556：2012/09/20(木) 17:08:07.46 ID:dzExnK29
ガガ様・・・これマジなの？俺も簡単に太れちゃう。１ヶ月半前は58kgの8％だったのに
今68kgの15％

557：2012/09/20(木) 18:32:14.67 ID:aK3kTaxx
ガガさん太ったり痩せたり忙しいなあと思ってたけどこれはｗ
これでまたダイエットしたら垂れ乳がさらに垂れるじゃないの。

558：2012/09/20(木) 21:14:44.23 ID:W/fQfHs2
もう一度挑戦

559：2012/09/20(木) 22:24:49.68 ID:+uArkcxf
うそでしょ、ガガさま

一緒にこのスレで断酒しようよ！

560：2012/09/20(木) 22:30:43.78 ID:+uArkcxf
禁酒ダイエットスレッドの、公式ポスターにして欲しい。

これ毎日眺めて禁酒続けよう。

561：2012/09/20(木) 22:43:34.17 ID:4ssQWz7l
過食衝動のある酒飲みはダメだなぁ

562：2012/09/20(木) 22:46:12.96 ID:PlqL4yMe
白人は劣化が激しいな～

563：2012/09/20(木) 23:13:10.99 ID:w6kCoZLQ
呑まないと体軽～い！

564：2012/09/20(木) 23:56:07.53 ID:2QdZKYoc
>>555
ガガ様、その写真以外や動画ではっ普通だったけどなぁ。どうなんだろ
ウイスキー好きらしいけどウイスキーは糖質ないし、
エンプティカロリー説が本当なら酒だけのせいじゃないよね

565：2012/09/20(木) 23:58:52.28 ID:2QdZKYoc
しかし震災後の日本に来てくれたり
あれだけ人柄のいいガガでも白人は劣化が激しい～の一言か
気の毒だ

566：2012/09/21(金) 00:39:43.97 ID:vVthcPAu
劣化ってのは見た目だよね、
白人は皮膚が薄いしメラニン色素薄いから紫外線にやられて肌ボロボロになるのが早い
白人様の住んでる多くの地域は空気がカラカラに乾いてるから皺にもなりやすい。
日本みたいに夏も冬もジメジメ湿気があると皮膚は乾燥しないから、過ごしにくいけど劣化は遅れるね。
スレチすまそ、

567：2012/09/21(金) 01:23:12.10 ID:92Ay4Ci3
禁酒中だけど、
>>555このソースの理論はちょっと変だ
「ガガはウイスキーを飲んでいる」「アルコールの糖分は脂肪になるから太る」
ってなってるけど、ウイスキーは糖質がほぼない種類の酒のはず…
アルコールによって食欲増進とかなら分かるけど、そういう事はまったく触れられてないし

568：2012/09/21(金) 02:07:21.83 ID:XK98oN6P
パフォーマンスの一環じゃね？
片手に斧持ってキャリー・ネイションに化けるガガとか！？
禁酒法万歳！

イミ判らん奴はググレ

569：2012/09/21(金) 05:05:26.80 ID:v4xEumx/
一日達成。

570：2012/09/21(金) 07:07:04.29 ID:jwpd/Txt
コラージュでは？？

571：2012/09/21(金) 08:32:26.64 ID:ZAgrvd2B
あれだ、吸収した18号を吐き出して自爆すんだろ？
てかなんか気の毒。

572：2012/09/21(金) 08:37:43.68 ID:ST32K7e1
精神病だからな酒は関係無い

573：2012/09/21(金) 17:20:12.82 ID:MoXIgsp4
禁酒には季節の変わり目は要注意


574：2012/09/21(金) 20:20:37.85 ID:lr5I9cBD
禁酒１日目。ガガをみてやる気になった。
まぁ昨晩のみすぎてお腹が痛いってのもあるわけだけど

575：2012/09/21(金) 20:23:38.34 ID:aR5fgS1O
すごい 家に酒がない 買わずに帰宅できた。 2日目。

576：2012/09/21(金) 21:00:02.85 ID:HbxbFpGi
淡麗五本めウマーo(^▽^)o

577：2012/09/22(土) 02:08:17.23 ID:m8C1HXVR
俺は毎日500ビールと氷結ストロング糖類ゼロ500二本飲んでるよ。

578：2012/09/22(土) 03:43:05.42 ID:Hk8D7m72
ガガ、やっぱり食べ過ぎだったってね。
ウイスキーだけで太るわけ無いもんな

579：2012/09/22(土) 06:18:36.55 ID:4epD+xqg
そりゃアル中はガリガリだからな
酒+炭水化物のコンボがやばい

ほんと家では飲まなくなったな
家族の酒はあるが、自分の酒は家にない

580：2012/09/22(土) 06:36:31.61 ID:/xVPnFnt
アル中＝ガリガリはただの幻想だと思う。
ま、アル中の基準の違いと言われればそれまでなんだがな…

581：2012/09/22(土) 06:50:27.09 ID:4K8noFgh
朝が難しい　つい飲んでしまう　これを乗り切れば　昼だな　山場は

582：2012/09/22(土) 08:06:39.51 ID:/sfiGvED
>>581
一日中じゃないかw

583：2012/09/22(土) 09:54:01.10 ID:1NmtClNF
飲み過ぎのせいで下痢になる上に筋肉溶けるからガリガリにもなるわな。

584：2012/09/22(土) 12:48:41.12 ID:8odgHnbT
そんなお前らに朗報じゃ

ビールが筋肉老化抑える　寝たきり防止期待も毎日８３リットル以上飲む必要あり　徳島大
http://sankei.jp.msn.com/life/news/120920/bdy12092011460001-n1.htm

585：2012/09/22(土) 13:06:29.05 ID:ZzrF/atA
毎日83リットルだとw
筋肉老化は防げるかもしれんが、その前に何かの病気になるわww
てか、そもそも1日に飲める量じゃないやろとw

586：2012/09/22(土) 13:07:34.58 ID:1NmtClNF
朝酌して昼酌して晩酌の頃には飲み飽きるなｗ

587：2012/09/22(土) 13:09:11.12 ID:3bAnzVHO
>>585
飲めるだろう　金と臓器が無事ならぜひ実践したいわ

588：2012/09/22(土) 13:20:32.50 ID:kn1Dq4lG
要はその「プレニル化フラボノイド」とやらを抽出して
サプリメントにしてくれりゃすむこった

589：2012/09/22(土) 15:31:48.57 ID:kVv7tTD5
一晩ビール4.9リットルまでしか飲めなかった。

そんなおれもやっと禁酒はじめました。


590：2012/09/22(土) 19:39:04.10 ID:9HwVMkDv
>>588
ホップ食べれば良いみたいだね。
ビールの、と限定する内容じゃなかった。
これはビール会社のステ…あ、誰か来た

591：2012/09/22(土) 20:35:10.06 ID:ToD0eSXR
お酒やめれないってアル中なん？酒位簡単にやめれやﾌﾞﾀ

592：2012/09/22(土) 20:39:45.25 ID:4K8noFgh
エライ　今日も　酒を買って来なかった。　これで　3日目だ。

593：2012/09/22(土) 21:34:59.93 ID:/8rOrWqs
さてこのスレの住民は過去どうだったか

【お酒】“飲まない日が一日もない”は潜在的アルコール依存症と医師
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1348287457/
http://www.news-postseven.com/archives/20120922_144527.html

594：2012/09/22(土) 22:28:40.74 ID:vvUz3BGr
定期的にアル中の話になるけど
ここってダイエットが目的なんだよね

595：2012/09/22(土) 23:05:24.44 ID:wY483BU4
耐えた１日我慢できたえらい

596：2012/09/22(土) 23:15:11.80 ID:3bAnzVHO
>>594
ダイエット目的ですが脱アル目的のアル中もいますよ

597：2012/09/23(日) 00:02:29.76 ID:1JPVwxHu
毎日ですから依存ですね。
まだ3日目だけど、6年前に1週間入院したとき以来の断酒。
依存断てたとは、とうてい言えないな。

寝る前にアルコール含む液体を毎晩1.5リットル摂取してたから、
そりゃ、むくみますな。

598：2012/09/23(日) 00:19:00.80 ID:v8Jnq1jl
>>597
完全に断酒できればいいね。
あまり「酒のこと考えちゃいけない」と思いすぎるとお酒のことばかり考えてしまうと思うので、生活で運動とか趣味みたいな楽しいことに焦点当てていくのがいいかもしれないですね。


599：2012/09/23(日) 01:02:14.31 ID:dB+5wQLo
>>596
＞ダイエット目的ですが脱アル目的のアル中

それはそれでいいけど、だからってアル中の話ばっかりになってもな

600：2012/09/23(日) 05:46:27.31 ID:gjLp6M8a
断食一週間スレから移動してきました。
やはり酒を飲むとついつい食べてしまいます。
断食で酒がすすまなくなったので、
こちらのスレで、禁酒しながら体型維持に努めたいと思います。
リバンドしないぞ～。
では、本日から禁酒1日目スタート。

601：2012/09/23(日) 08:02:38.67 ID:1JPVwxHu
毎晩飲んでて木曜から飲まなくしてみてますけど、
他の生活パターンを変えず、72.5Kgから70.0にw
おかげさまで体調いいです。

気楽な糖質制限1年間実施中。飲酒中の減量速度は平均2Kg弱/月くらいで、徐々に減速。
71から72で停滞していたので、断酒をテスト。
有酸素を少々。腹筋だけ少々。
目標66。


602：2012/09/23(日) 11:22:40.39 ID:PGk9JGH2
酒やめるとストレスでダイエット続けられないので
仕方なく他のカロリーを抑えてる。


603：2012/09/23(日) 12:19:54.17 ID:YfWXxn9a
>>602なぜこのスレに？

604：2012/09/23(日) 13:14:13.43 ID:Guv1E3qp
家では禁酒に食事管理できてるけど、飲み会とか法事とかあると、「食べなきゃ損！」って感じでドカ食いしちゃう。
しばらく飲み会ないし、職場の送別会はタバコを理由に断ったから、10月には目標行けるかも。

605：2012/09/23(日) 14:50:19.27 ID:psuD5gmm
たまのドカは推奨されている。ただアル中はいったんガソリンがはいると１日じゃすまなくなることがあるから

606：2012/09/23(日) 15:06:51.22 ID:WwWQhcuR
呑みたい 我慢 呑みたい

607：2012/09/23(日) 20:39:20.98 ID:gjLp6M8a
禁酒スレに移ってから1日目終了。
1日小食で済ませ、食べ過ぎた夕飯のタコスサラダ肉なしは少し嘔吐しておきました。
現在体重は59キロ。
おそらく断食前は63～65はあったと思います。
今夜はゼロカロリーのノンアルコールか、黒酢ドリンクでも飲んで終わりにしたいと思います。

608：2012/09/23(日) 20:42:19.50 ID:1JPVwxHu
嘔吐の話は、いらない

609：2012/09/23(日) 20:54:42.30 ID:3qbtL2bs
あと一週間で禁酒満三ヶ月体重－10ｋ今は別に飲みたいとも思わないがキャバクラは今でも行きたいってのが本音かなでもここまで頑張って次の日めちゃくちゃ後悔するんだろなw

610：2012/09/23(日) 21:57:26.50 ID:WwWQhcuR
エライ 3日、達成。

611：2012/09/23(日) 22:35:29.44 ID:vwSBTgFy
一週間達成したが焼肉店でのんでしもた。
帰宅しても止められず。一度火がつくと鎮火は難しいね。
明日からやり直しだ。

612：2012/09/23(日) 22:49:44.60 ID:1JPVwxHu
アル中治療ではないし、
連続断酒記録に意味があるんじゃないから、
１日飲んでも、また明日から飲まない日を過ごせば良いのでは？



613：2012/09/24(月) 04:54:36.76 ID:XE985izw ?2BP(0)
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

ホップに含まれる「プレニル化フラボノイド」を混ぜた餌を約２週間与えたマウスは、
通常の餌だけのマウスと比べ、ほとんど筋肉量が減少しなかった。同フラボノイドが筋タンパク質の分解を促す酵素の生成を抑え、筋肉萎縮を防いだとみられる。

http://sankei.jp.msn.com/region/news/120924/tks12092402040000-n1.htm


614：2012/09/24(月) 07:40:56.07 ID:zYDv9x97
>>613
人間だとビール200リットル飲まないといけないとか書いてあるんですけどｗ

615：2012/09/24(月) 08:39:07.54 ID:s4NF+dJ8
分解して再生するのでは？



616：2012/09/24(月) 09:51:55.19 ID:fIoFR/oC
まぁビール飲んでもいいんだーってことにはならんなｗ　　アル中ざまぁｗ

617：2012/09/24(月) 11:28:46.66 ID:s4NF+dJ8
ホップエキスのサプリが作られるとか？

618：2012/09/24(月) 12:16:20.11 ID:6C1QaT88
じゃー、エビオス錠で

619：2012/09/24(月) 12:28:00.34 ID:jXUFG1ts
船尾教授「甘いお方だ」

620：2012/09/24(月) 13:27:52.01 ID:mT95fToK
それ脂肪ぢゃなくて水分が減っただけだから

621：2012/09/24(月) 14:52:53.15 ID:XMy1f06V
さあ、走ってくるか

622：2012/09/24(月) 23:42:37.90 ID:fIoFR/oC
ほぉー

623：2012/09/25(火) 00:48:19.56 ID:fSpw8aj/
禁酒するようになってから顔が細くなったとかまた痩せたねとか最近よく言われるようになった

624：2012/09/25(火) 02:50:08.28 ID:HnEve5oM
酒飲みは総じて浮腫んでる人が多いからね。

625：2012/09/25(火) 06:07:48.05 ID:nOXsVnem
禁酒４日で飲んでしまった。　また今日から禁酒だ。　少し体重が減った。　またがんばろう。

626：2012/09/25(火) 07:57:09.90 ID:LT5tmceV
>>625 4日も止められたんだからまた止められるよ。


627：2012/09/25(火) 09:37:24.19 ID:zxPedTZm
今日から禁酒するぞ！
頂き物の手作り梅酒，美味しかったけど，もったいないけど，今，豚肉を漬け込んだ。
今夜はこの豚肉を焼いて食べて，うちからアルコール類をさよならする！

628：2012/09/25(火) 10:14:29.20 ID:fSpw8aj/
>>624
アンタキモ

629：2012/09/25(火) 10:45:14.40 ID:yL9Y2ef4
昨日のんじゃったよー

今日からまたがんばろ。

630：2012/09/25(火) 11:25:44.49 ID:1N7n2Ik0
よし、おれも

631：2012/09/25(火) 13:25:28.69 ID:t0lknpP/
あー昼に寿司食いにいったのがいかんかった。禁酒３日で挫折。
明日から仕切りなおし。のこったのこったー

632：2012/09/25(火) 13:58:34.11 ID:1N7n2Ik0
やはり、全勝優勝ってのは困難ですね。



633：2012/09/25(火) 16:22:38.90 ID:JM3Z0eAz
昨日・今日と禁酒に失敗。
旅行行ってたんで、食欲をごまかす代わりにビール飲んじゃった。
明日からまたがんばる。

634：2012/09/25(火) 23:15:49.06 ID:Jrd6j15i
俺はアトキンスダイエットで－28kg減らしたが、酒は飲んでたw
ほぼ毎日。
芋焼酎ばっかだがな。
脂肪燃焼は肝臓の仕事で、負担かけない理論は解るが、実際、あんまり関係ないよ。
ソースは俺。
エンプティ説は正しいし、ちょっと前に流行った吉川メソッドでも酒はオッケーだしな。
あんま無理すんなよ。
ちゃんとしたダイエットすれば確実に痩せる！
酒は飲んでも、つままなきゃ完全オッケー。
ほぼ毎日焼酎のんでるが、現体脂肪率11％の俺が言うから間違いない！


635：2012/09/26(水) 03:04:12.48 ID:9ks3PRfK
>>634
ｼﾞｼﾞｲじゃないだろ
40過ぎたらボーーーーンと肥えるよ
まじで

ソース俺

636：2012/09/26(水) 03:50:01.27 ID:aYbxgwyl
>>635は飲むとき一切つままない人？

つまみながら飲んでるのに太るとか言ってるのは当たり前と思うが

637：2012/09/26(水) 04:30:31.71 ID:3tSfQ7JH
つまみ無しにひたすら酒だけを飲める奴は逆に凄いと思う
俺はそれが出来ないから酒をやめた

638：2012/09/26(水) 05:06:08.49 ID:WFV/XdIk
つまみ食わんでも太る！
砂糖水をのむかの如く！
ソースは俺orz

639：2012/09/26(水) 06:03:12.71 ID:yAj9OdXn
酒自体にカロリーがあるのだから飲み過ぎれば太るのは当たり前だと思いますが

640：2012/09/26(水) 06:37:37.87 ID:tmGDfE1u
よし、3日酒のんでない。
ただ飲み友達とかに誘われまくる。
負けないぞー



641：2012/09/26(水) 07:24:27.39 ID:6hyCQzXB
完全禁酒は難しいな
どうしても一杯は飲んでしまう、一杯だけだが
酔いが回るとじんわり幸せになるんだよ
まず禁酒日を増やすことから始める

642：2012/09/26(水) 08:52:50.00 ID:N3/l3EhO
つままない人って、帰宅後には酒だけ？
俺は、糖質オフの夕食18時→隔日で少々走る→22時から2時間、つままずかなり飲む(糖質オフで蒸留酒)→就寝だったけど、
それでも、飲んでるとむくむ。
体重も落とせない。維持。

いまは、酒を止めてみてる。

643：2012/09/26(水) 09:44:12.86 ID:l02nuWnx
ひやおろしの季節ですよ。

644：2012/09/26(水) 09:48:28.44 ID:rQZhtfBs
最近減酒始めて体重70kg前後を行ったり来たり。
あと3kgは減らしてキープしたいな。
ノンアルコールビールと糖質オフの発泡酒で美味しいの教えてください。

645：2012/09/26(水) 10:05:30.06 ID:PIMCrKBT
禁酒後買ったことはないけど4Lのボトルの焼酎をスーパーで見るとあの量で流石にびびってしまう


646：2012/09/26(水) 10:42:10.73 ID:ZEXDOBEb
>>632
それいいね。まずは10勝５敗大関目指します。

647：2012/09/26(水) 15:34:51.18 ID:tmGDfE1u
>>641
その一杯は、ビールですか？

648：2012/09/26(水) 18:22:43.15 ID:RHbBXXSu
焼酎最強、つまみのカロリー把握したら呑んでも痩せるよ！

649：2012/09/26(水) 19:39:30.03 ID:VhEOl1km
禁酒の文字が見えないのか

650：2012/09/26(水) 19:45:17.76 ID:IJ7Zie5I
３ヶ月半で82→71まだ痩せれるかな？62になったら嬉しいんだけど。

651：2012/09/26(水) 22:26:43.12 ID:DQN9iilN
>>626
ありがとう。


652：2012/09/27(木) 08:31:07.34 ID:qgXCNZMZ
おかげさまで、1週間飲んでません。
夜の運動後も炭酸水とお茶で過ごしてます。
明後日の土曜は付き合いで飲むけど。

飲まない状態が快適な状態になりつつあります。
「一日の終わりには酒を飲むものだ」みたいな、決めつけに縛られてました。

タバコ止めたときより楽です。
タバコは「もう一生吸わない」覚悟で禁煙したから、後戻りできない苦しさがあった。実際10年吸ってないし。

アル中のスリップとは違うから、また止めればいいやと気楽に考えてます。
タバコは10本まとめて火を付けて吸う夢を何度も見たけど、酒はそんなのなし。


653：2012/09/27(木) 08:32:40.61 ID:lFjiRc/H
昨日ｽﾄﾛﾝｸﾞｾﾞﾛ350mlと500ml一本ずつ飲んだ。
たったそれだけなのに起きるの辛い、体重い、
寝てるときに口が渇く、浮腫んで片方一重になった｡
飲酒して良いことないね｡

654：2012/09/27(木) 15:18:44.24 ID:qgXCNZMZ
飲んでるときはシアワセじゃないですか(^_^)



655：2012/09/27(木) 23:40:50.73 ID:2IUvHu14
じゃ、ずーーーーーーーーーーっと飲んでいれば？

656：2012/09/28(金) 00:02:43.57 ID:8iHKFmpZ
たかが恋などと　言ってくれるなよ
　　僕には大問題だ　ややこしくて
　　女心には　まるでお手上げさ
　　大胆不敵な天使　かなわないよ
　　キスの味はレモン・パイ　　肌の香りラベンダー
　　その気にさせて肩すかし　僕をじらすよ
　　あちらこちらカップルが　翔んで翔んでうわの空
　　やたら僕を刺激する　ドンマイドンマイ今に見てろよ

　　恋はフクザツで　やたらせつないよ
　　日毎に大問題だ　悩ましくて
　　甘い言葉セクシーで　のぼせすぎてグロッキー
　　その気にさせてラブ・パンチ　僕にくらわす
　　あちらこちらカップルが　翔んで翔んでうわの空
　　やたら僕を刺激する　ドンマイドンマイ今に見てろよ


657：2012/09/28(金) 00:08:49.85 ID:ulBgVasZ
ずーーっと飲んでても仕事と健康に問題なく、
社会の迷惑にもならないならば、
死ぬまで適度に酩酊していたい。

それが無理だから、節度をもって飲酒する。
ときには断酒もする。

658：2012/09/28(金) 01:03:45.48 ID:MHzJRSWc
つか､飲んでるとき本当に幸せか？
自分はほぼ惰性で飲んでるだけだったから､酒で幸せは特に感じないな｡
毎晩の飲酒をやめたら､体重はそんなに落ちてないが二の腕と腰回りの肉は無くなった。

659：2012/09/28(金) 01:18:53.15 ID:ri8GrjBL
飲んで幸せになれるのは通常が不幸せだからさ

660：2012/09/28(金) 03:43:28.67 ID:1ZEL/RDK
人生一度きりなのに飲みたいときのビールまで我慢してダイエットしてどうなりたいの？そんな人は人間的に魅力なさそう

661：2012/09/28(金) 04:43:57.08 ID:Cv8yfSdZ
お前は飲みたい時に飲んでる欲望を制御できない人間が魅力的なのか？
一度きりの人生だから醜くデブった人生なんか生きたく無い

662：2012/09/28(金) 06:09:43.03 ID:ulBgVasZ
制御ばかりでいいとは思えない。

飲んでも太ってない人もいる。



663：2012/09/28(金) 06:24:38.22 ID:p7cJWAWl
飲めなくてイライラしてるんか？おまえら
ケンカはやめてビールでも飲めや

664：2012/09/28(金) 07:06:50.18 ID:tiCos08t
昨日金なくて酒買えず、お茶で過ごした。
夜も普通に眠くなったから、今日も買わないで飲まずにいたい。


665：2012/09/28(金) 08:28:07.65 ID:Rch3mO+Q
気持ちがいいのは所詮飲んでるときだけ
飲まない日を重ねたほうが翌朝は身も心も軽い
長く感じる夜の時間や休日は趣味に費やせるし
酒代にかかってきたお金を他にまわせる
そして痩せる


666：2012/09/28(金) 08:43:12.58 ID:8hBVJA38
「飲んで後悔することはあるが、
飲まないで後悔することはない。」

667：2012/09/28(金) 08:59:13.94 ID:ZUhfc8Ps
いい言葉だ。

668：2012/09/28(金) 10:39:52.38 ID:a4de1BC6
昨日はヒューガルデンとサッポロ生飲んできた。気分爽快
その前にひさびさに10kgほど走ったのが良かったか。でも膝がちょっと痛い

669：2012/09/28(金) 12:16:14.28 ID:eVh4U1Lp
焼酎飲むときにチョコとか甘いモノ食べたくなるのは少数派？
ケーキやチョコ、今ならミスドに買って晩酌してしまいそう

670：2012/09/28(金) 12:34:05.49 ID:ulBgVasZ
ダメ、絶対！

671：2012/09/28(金) 12:46:56.64 ID:oJ1kF+5c
>>669
俺も結構好きだが太りそうだよねw

672：2012/09/28(金) 13:24:02.07 ID:YQBdW+/f
>>665
飲まなくて3日経つと、明らかに身体が違うよな。軽いし、汗ばまないし、靴だってすこっと入る。

けど調子よすぎて、その軽くなった日に飲んでしまうのがダメループ。
がんばんないと！

673：2012/09/28(金) 18:45:39.19 ID:CkfZ4Fwd
飲むと関節が痛くなるｗ
走ってるからってのもあるだろうけど、年だったらいやだな
まだ25のなのに

674：2012/09/29(土) 00:12:04.97 ID:Av8ZAQBk
それ血液検査したほうがいいんじゃねーの
尿酸値7.0超えてて結晶化始まってそうｗ

675：2012/09/29(土) 01:19:54.21 ID:TpaJl26O
>>673
病院いったほうがいいとおもう！

676：2012/09/29(土) 02:20:55.86 ID:TpaJl26O
あー、飲んじゃった

ごめんなさい。

677：2012/09/29(土) 20:38:57.98 ID:4EoTUncK
飲んでて痩せてる人も多いのになんで酒を目の敵にすんのかなあ。
俺は主食が日本酒だけど普通体型だし血液検査でも異常ないし。


678：2012/09/29(土) 21:57:38.09 ID:1qQDw/y/
酒さえあれば食事はどうでもいいような人は痩せるだろうけどね
普通の人はおいしい食事を捨ててまで酒飲みたくないから酒のほうをやめる。

679：2012/09/29(土) 22:40:24.35 ID:ZVRq79ab
酒呑みたい･･･目標は半年禁酒。。今３ヶ月半

680：2012/09/29(土) 23:15:32.31 ID:o0vo/1A4
>>679
禁酒の効果は？

681：2012/09/30(日) 00:18:52.22 ID:3L6PQuHt
>>679
何その精神力。１週間ともたないわ

682：2012/09/30(日) 02:54:52.67 ID:ihYWo4Om
>>680
11kg減です。

683：2012/09/30(日) 03:18:16.49 ID:gLu31TcW
>>677
酔っぱらいって臭いし五月蠅いし日本じゃ酩酊して話もわかんなくなくなるまで飲むバカが多いから

684：2012/09/30(日) 11:35:53.63 ID:JuyDGnSL
「酒は百薬の長」

この言葉には続きがあって
「酒は百薬の長と云うけれど、万病（よろずやまい）の源なり」
鎌倉時代の徒然草のなかで吉田兼好が書いたものだそうです。

国家の専売品である酒を、百薬の長と偽って人民に売りさばき利権を手にするために
2000年前の中国皇帝が考え出したキャッチコピーでした。

…って、
飲酒運転防止インストラクター養成講座で教わった。

685：2012/09/30(日) 11:55:35.85 ID:EGpv8kQ0
吉田兼好も百薬の長の部分を全否定してるわけじゃないハズ
飲み過ぎがダメで、適度にならいいって意味

686：2012/09/30(日) 12:03:00.41 ID:Rpe/Lc+e
祝今日で禁酒満三ヶ月。後三ヶ月断酒延長で夢のまた夢だった60ｋ台手に入れるw


687：2012/09/30(日) 13:27:54.47 ID:Landt+rs
1年禁酒したが解禁日に飲んだビールは糞不味かった。
1年も禁酒したんだから、さぞかし美味しいだろうと期待してたが。
いつも愛飲してたビールだったが・・・。
もうビール飲む必要ねーわ。
水が一番ウマい！

688：2012/09/30(日) 14:29:54.36 ID:FYmEAj3L
>>687
1年でどれだけ痩せれました？？

689：2012/09/30(日) 16:29:56.20 ID:gLu31TcW
>>685
吉田兼好は酒に飲まれる酔っ払いを超が付くレベルで嫌ってただけ

徒然草　第百七十五段
現代語訳
世間には、理解に苦しむことが多い。
何かある度に、「まずは一杯」と、無理に酒を飲ませて喜ぶ風習は、どういう事か理解できない。
飲まされる側は、嫌そうにしかめ面をし、人目を見計らって盃の中身を捨てて逃げる予定だ。それを捕まえて引き止め、
むやみに飲ませると、育ちの良い人でも、たちまち乱暴者に変身して暴れ出す。
健康な人でも、目の前で瀕死の重体になり、前後不覚に倒れる。これが祝いの席だったら大惨事だ。

他人事だとしても、酔っぱらいは見ていて嫌になる。
用心深く、真面目そうな人でも、酔えば、馬鹿のように笑い出し、大声で喋り散らす。
カツラを乱し、ネクタイを弛め、靴下を脱いでスネ毛を風にそよがせる。
普段の本人からは想像できない醜態だ。女が酔えば、前髪をバサリとかき上げ、恥じらいもなく大口で笑い、
男の盃を持つ手にまとわりつく。もっと非道くなると、男に食べ物をくわえさせ、自分もそれを食うのだから、汚らわしい。
そして、声が潰れるまで歌い、踊るうちに、ヨボヨボな坊主が呼び出され、黒くて汚らしい肩をはだけて、
ヨロヨロと身体をよじって踊る。この見るに堪えない余興を喜ぶ人達が、鬱陶しく憎たらしい

でもやっぱり酒を捨てるのは、もったいない。月見酒、雪見酒、花見酒。思う存分語り合って盃をやりとりするのは、至高の喜びだ。
何もすることがない日に、友が現れ一席を設けるのも楽しみの一つだ。
馴れ馴れしくできない人が簾の向こうから、果物と一緒にお酒を優雅に振る舞ってくれたとしたら感激物だ。
冬の狭い場所で、火を囲み差し向かいで熱燗をやるのも一興だ。旅先で「何かつまむ物があったら」と言いながら飲むのも、さっぱりしている。
無礼講で、「もっと飲みなさい。お酒が減っていませんね」と言ってくれるのは、ありがたい。
気になる人が酒好きで飲み明かせるのは、楽しいものだ

690：2012/09/30(日) 19:32:03.06 ID:xlMmOrlg
酒なんていいところあるのか？
禁酒法つくってほしいくらい

691：2012/09/30(日) 19:35:10.47 ID:Landt+rs
>>688
私のは、あまり参考にならないと思います。
ダイエット開始から３～４ヶ月で１０キロ減（65→55）
ハリキリ過ぎたのか落とし過ぎたので、４ヶ月目からは開始からやっていた筋トレ重視に切り替えましたので体重を少し増やし体脂肪を落としました。
太ってはなかったのですが、腹だけ出てるカンボジア難民のようだったんです。
今は細マッチョ風で維持してます。

692：2012/09/30(日) 23:30:29.78 ID:7wHxaaSx
>>690
アホか
禁酒法は酒の密造や密輸、犯罪が爆発的に増える
ストイックに自分だけ禁酒してろ

693：2012/09/30(日) 23:46:40.28 ID:xidqU245
>>669
甘いものはないんだが、自分は無償にオニギリが食べたい派だ
白米が食えなくなるとかいっているひとが羨ましい

694：2012/09/30(日) 23:51:19.92 ID:xidqU245
>>693
つまみを食わずに空腹で呑むのが悪いんだろうか？？

695：2012/10/01(月) 01:19:47.64 ID:KQVkjSEU
白米もつまりは糖分だからね
酒の作用で血糖値が下がるから、体が「糖分をよこせ！」ってなるんだよ
それで糖分とったら太るんだけど

696：2012/10/01(月) 02:47:06.79 ID:Fmame2pL
>>687
わかるわ
自分ももう飲まない自信がある
なんであんなもん毎日毎日のんでたんだろう…
依存というより習慣だったのかも
いまは体調良すぎて毎日楽しいわ


697：2012/10/01(月) 12:36:12.66 ID:P28mhQ3K
>>692
覚せい剤と同じだろがカス

いいとこ一つもありゃしない。
飲酒による暴力や運転も同じ。

698：2012/10/01(月) 12:45:31.94 ID:iyfI5NAi
>覚せい剤

痛み止めとして今も医療用がありますが。

699：2012/10/01(月) 14:00:22.90 ID:RGS3562Z
>>697
論破されたのが悔しいの？
みっともないわ

700：2012/10/01(月) 19:36:12.78 ID:caUw7cBp
クズが飲むと暴力や飲酒運転に走るんだし、結局酒なんて飲む人間次第さ
大半の人が節度を守って上手に飲んでるんだしそれを一緒くたに禁止するって馬鹿なの？死ぬの？


701：2012/10/01(月) 20:05:10.12 ID:fb14WHqZ
ここ二年で禁煙して、五kg増。
ほぼ毎日ビールand酎ハイandワイン
ダイエットの為にも、平日は禁酒してみる

702：2012/10/01(月) 21:14:25.26 ID:qSoQBw6n
エライ
7日、成功 1.2kg減．
家に酒がない．

703：2012/10/01(月) 22:34:04.86 ID:5sZwMuxK
禁酒していると下戸ならこんな苦労しないんだろうなって思う
ビール３リットルくらい飲まないと酔えないから不経済的だし体にも悪い
コップ1杯で酔える体になりたいよ

704：2012/10/02(火) 08:17:29.46 ID:orzFi7Qa
「エンプティカロリー」っていう話ってどう思います？

日本酒＋カロリーとかで検索すると
「エンプティカロリーだから大丈夫」のようなHPが出てくるわけですが

アルコールのカロリーはプラマイ0という話が本当だとしても
酒ってべつにアルコール飲むわけじゃないです。
酒のカロリーの話してるのにアルコールのカロリーにすりかえられてるようで
ウソくさいっす。

705：2012/10/02(火) 09:13:32.73 ID:e+cY5rAK
>>699
ぶ

そっちが論破されてるくせに笑
ウケるこいつ

706：2012/10/02(火) 09:42:02.47 ID:leNQDf6i
禁酒で下痢が治った


707：2012/10/02(火) 09:52:16.90 ID:jykGGzSW
>>704
私も話がすりかえられてるとずっと思ってた。
酒の中に5～10％程度しか入ってないアルコールのカロリーの話されても…って。

前スレあたりに「酒で太るっていうのは、肝臓がアルコールの分解にかかりっきりになるから、
酒と一緒にとったつまみとか料理のカロリーが普段より多く吸収されてしまうため」っていう
説明がわかりやすく書いてあった。

定期的にこういう話になるから、良かったらテンプレに入れてみてはどうだろうかと
思うんですが、いかがでしょう？

708：2012/10/02(火) 10:24:33.54 ID:mvJXFycZ
どうせ酒もやめれないﾃﾞﾌﾞとﾌﾞﾀの集まり
テンプレに入れても無駄です

709：2012/10/02(火) 11:45:24.88 ID:CuBiXT/b
いや、スレの報告で成果が出ている人がかなりいるじゃん
俺も成功だしな

>>707の説明はテンプレに入ってもいいと思う


710：2012/10/02(火) 18:30:10.44 ID:vu3PE14/
エンプティカロリーの話が当てはまるのはウォッカとかウイスキーとか
それもそのまま飲んだり水割りとかの話だと思う

一般的な酒＝ビール、梅酒、チューハイなんかは糖分が多くてエンプティになるとは思えない

711：2012/10/02(火) 19:02:18.17 ID:+1GXAy7L
ビール大好きですが、ダイエットと節約のため今日から禁酒始めます
よろしくお願いします

712：2012/10/02(火) 19:11:21.87 ID:I1DJR3EU
俺は2ヶ月やめて13キロ痩せたよ

禁酒と自転車と筋トレと食事管理で
今は普通に飲んでるが太らないね・


713：2012/10/02(火) 21:38:23.40 ID:wGHaiSWt
すごい！
私も頑張る♪(^-^)

714：2012/10/02(火) 21:55:04.20 ID:TnMoWOb7
エライ 今夜も飲まなかった．

715：2012/10/02(火) 22:28:15.96 ID:EhyNxtzU
アルコール分解にかかりっきりになるとカロリーの吸収が亢進するところ、
もう少し詳しく願います。
吸収は腸では？

716：2012/10/02(火) 22:32:17.58 ID:PJVuBP6E
こんなんじゃだめかな
ttp://www.biranger.jp/archives/35739

717：2012/10/02(火) 23:38:12.93 ID:IRWZUapi
>>715
カロリーのほうも吸収でなく分解でしょう。
グリコーゲン分解

718：2012/10/03(水) 00:16:09.71 ID:kFE0hbXD
>>716
難しいことはわからんが
消費しやすいカタチにしてくれることが阻害されてしまったら
そのまんま身体にへばりつくってカンジ？

719：2012/10/03(水) 00:16:13.07 ID:7lDIf/ol
>>712
参考までに自転車と筋トレの内容を教えてほしい！

720：2012/10/03(水) 08:44:51.88 ID:Y0fcXo2x
167cm 58kg
自転車乗りはじめて一ヶ月半、900km。
まったく体重が減らない。
体脂肪率が18.5→16.9になったのだけが進歩。
スポーツやってた若い頃のベスト体重55kgを
目指してるんだが難しいね。

721：2012/10/03(水) 09:42:19.06 ID:Tvk7FFBa
♂ならその方法ではもう無理では？

牝なら、食事で。

722：2012/10/03(水) 12:10:23.35 ID:IJeN8zxZ
体重の割りに体脂肪率高いね。タンパク質多めの食事を心がけましょう

723：2012/10/03(水) 13:11:34.66 ID:Y0fcXo2x
>>721
>>722
ありがとう。♂です。
見た目細いのですが内臓脂肪が多いので、節酒＋有酸素してます。
食事内容もバランスみながら続けてみます。

724：2012/10/03(水) 13:30:13.63 ID:kFE0hbXD
自転車とウォーキングそれぞれ1時間では
だいたい同じ消費カロリーというが、それはその運動だけを見た結果であって
自転車は足腰に負担かかりにくいというメリットある代わりに
使われる筋肉が限られる、ので
長期的な基礎代謝アップでみるとウォーキングのほうが効果あるように思う。
もちろん何もやらないよりはいいが

>その方法ではもう無理では？

と言われてるように運動強度を上げるべきでは

725：2012/10/03(水) 17:30:06.60 ID:91VN2m1H
水泳週3回含む毎日2時間以上運動してみ、飲み放題食い放題でも痩せるから

726：2012/10/03(水) 19:26:18.07 ID:Q0i7GMEW
エライ　今夜も耐えられた。　飲みたい時は先に飯を食って血糖値を上げると、気持ちが落ち着いてなんとかなる。

727：2012/10/03(水) 19:52:28.31 ID:zBWunSPf
>>726
ノンアルコールビールとかも
飲まないの？
私も、禁酒3日目だけどノンアルコール
ビールで耐えてる(*｀へ´*)

728：2012/10/03(水) 20:26:34.07 ID:Q0i7GMEW
>>727
牛乳で我慢している。。 血糖値をあげると不思議に呑みたくない。。
というわけで、 先ずは飯をワシワシ食う。。 その後、牛乳。。

729：2012/10/03(水) 20:36:13.82 ID:F2ZTig7X
禁酒二日目
炭酸水試してみたけど、ハイボールにしたくなるね
私もご飯食べると飲みたい衝動収まるから帰宅後すぐに夕飯食べる

730：2012/10/03(水) 22:15:46.87 ID:Tvk7FFBa
炭酸水、いいですね。
うちのは500mlで78か88円。
2本飲んでもゼロカロリー、つか腹が膨れて2本なんか飲みきれないしw
残したらガス抜けてもったいないからだいたい1本で終了。
ペットボトルに少々レモン垂らしたらもっと美味しいし。



731：2012/10/04(木) 13:45:06.03 ID:cMGdfx6O
近所のスーパー銭湯の炭酸泉は人気があっていつも人大杉w
10～15分で効能は血管機能の改善疲労回復デトックス肥満解消など謳っているが5分浸かっているのがやっと
それでも一日中体ポカポカでカラッとしているから通っているもちアフターも禁酒


732：2012/10/04(木) 14:59:56.08 ID:yGFv2bLS
禁酒一週間記念カキコ。ただ、ビール飲まなくなった代わりにダイエットコーラの消費量がかなり増えたなぁ。。

733：2012/10/04(木) 19:01:11.56 ID:W5egbYm+
エライ 今日も飲まなかった。。 スーパー行ったら、酒の前でウロウロしていた。

734：2012/10/04(木) 19:03:08.19 ID:6FgrPJ7g
まだ勘違いしてる人がいるけど、エンプティカロリーって、
カロリーだけがあって微量栄養素がないって意味だから。
中身が空っぽ(エンプティ)でカロリーだけがある食品のことで、
精製された白砂糖やアルコールがそれ。
アルコールの分解にはそれが持ってる以上の熱量を使うと言われてるけど、
それはエンプティカロリーとは関係ないよ。

735：2012/10/04(木) 19:14:37.90 ID:tJmW1pOz
三日目
仕事帰りにコンビニに寄らなければ飲酒欲求は抑えられることが分かった！
トマトスープ食べて風呂入って寝る

736：2012/10/04(木) 19:49:10.22 ID:GdMT2SW0
四日目！
みんな、エライね。私は、ノンアルビールで誤魔化さないとだめ。
オールフリー三本目(´Д` )

737：2012/10/04(木) 21:03:28.48 ID:XjC3jB78
>>736最初のうちは酒のことばっか考えてキツイよね｡
だんだんノンアルがなくてもいけるようになる｡
頑張れ！

738：2012/10/04(木) 21:21:25.07 ID:kskz8lEl
5日め、
セブンの炭酸水、冷やして馬～。
「走って帰ってきたら風呂→糖質0ビール！」という習慣を断ってるところ。
明後日は、また飲む。
日曜からはまた断酒。

739：2012/10/04(木) 21:29:36.75 ID:Jo6zjriP
最近、炭酸水買ってきて飲んでるわ
気は紛れるてるかなぁ

740：2012/10/04(木) 22:27:21.54 ID:2DXRqHuh
四日目
コーヒーが美味しいな

741：2012/10/04(木) 23:05:29.47 ID:AouLZjlS
>>734
>アルコールの分解にはそれが持ってる以上の熱量を使うと言われてるけど

そんなハナシしてねーだろ
ほかの食いもんからのぶんが阻害されるってことだろ？

742：2012/10/04(木) 23:07:44.17 ID:AouLZjlS
つーか前スレでも同じよーなやりとりあったな。
食品の場合とちがうんでねーの？

> 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　[sage]　投稿日：2012/08/03(金) 17:32:12.92 ID:nz2rP3YB
> >>930
> エンプティカロリーの意味知ってる？
> 食品の場合は君の書いている通りだけど、
> アルコールの場合は君が否定している意味なんだけど？

> 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　[sage]　投稿日：2012/08/03(金) 23:59:13.18 ID:w1KjXLIk
> >>930
> >アルコールが太らない(若しくは太りにくい)と言われてるのは、
> >エンプティカロリー云々とは関係ない。
>
> かつてビール会社が「アルコールはエンプティカロリーだから太りません！」って宣伝してたんだよｗ
> 現在は削除、かな

743：2012/10/04(木) 23:54:51.10 ID:Q9ehj5ID
酒やめても飲んでも体重はかわらなかったけど、ここは毎日見てます。
今の仕事柄、深酒できなくなったんで、二日酔いもたまの2連休の前の晩に好きなだけ飲むくらい。

744：2012/10/05(金) 00:55:59.16 ID:mR8Aat3f
いつもはノンアルコールビールテイスト買ってるけど
今日は烏龍茶だけでごまかせたかも。
ティーバッグで1リットル

745：2012/10/05(金) 01:18:08.87 ID:8a7+Z7gK
>>741
ほかの食いもんからのぶんが阻害されるってどういうこと？


746：2012/10/05(金) 01:27:01.60 ID:iaEipPJo
>>741
いや、たしかそういうレスもあった。
まぁどっちにせよアルコールで計上されてるカロリーはゼロだよって結論には
かわらないみたいだから個人的にその原理はどうでもいいなｗ

他の成分で太る、だから禁酒するのみ

747：2012/10/05(金) 07:28:17.78 ID:rDJHotOV
ツマミは食べないけど。
スタイルフリーの120kcal(500ml)や、角ハイボールの245kcalですら気になる。


748：2012/10/05(金) 10:30:55.80 ID:VLTOSHnQ
禁酒してブラックコーヒー（ＭＪＢ）中毒1日/1L

749：2012/10/05(金) 15:55:44.95 ID:mZ6F+Mzu
友達と飲んじまった。また一から出直しだあ…

750：2012/10/05(金) 16:52:09.70 ID:yICcrWjC
エンプティカロリーについてはよくわからないけど、結局は個人の感覚でいいんじゃないの？
飲んでも別に太らないし平気、って人は飲めばいい。太ると思うなら減らすorやめる。

私はダイエット開始してお酒飲みまくり→週末のみ→飲み会（年に2～3回）のみ、と減らした。
飲み会以外で飲まなくなってからは身体が相当絞れたと実感してる。
運動量も増えてるんだけどお酒を飲まない方が断然ダイエット効率が良い気がする。
体調も良いから余計に追い込めるし、太りにくくなった。
身体が絞れてくるにつれてそれ以上絞るのが段々厳しくなってくるから、
そうなってからの禁酒は結構効果あると思うな。

今は飲んだ翌日の体調を考えるとあんまり飲む気がしない。トレーニングがしんどいから、
余計にしんどくなる上に効率が悪くなると思うと勿体なくて飲めない。
飲み会を素直に楽しめずついついセーブするようになってしまったのは残念な気がする。
もう40代だからちょうどいいか…。



751：2012/10/05(金) 17:11:38.90 ID:9C5wkomu
40杉田ら何やっても肥えるよ
ガンにならない限りねｗ

752：2012/10/05(金) 18:19:36.47 ID:mZ6F+Mzu



753：2012/10/05(金) 19:27:03.99 ID:tGGH52F0
四日目
金曜の仕事終わりは飲みたくなるね
飲酒欲求抑えるためにマックでハンバーガーとコーラゼロ摂取してしまったorz
それでも飲みたかったからノンアルビールも1本飲んだらプハーッ!感得られて満足

754：2012/10/05(金) 19:30:27.08 ID:xRJKoM6f
飲んじゃえよ、一杯くらい呑んじゃえよ！

755：2012/10/05(金) 19:55:02.46 ID:rFohWkWs
お砂糖のことも『エンプティーカロリー』って言うんだよね。
俺さ、ちぃーとの間キチガイ病院に収容されてたことがあるんだが（恥＼＼＼
そこにいた入院患者は大きなタッパーに入った上白糖を大匙スプーンで
ガツガツガツガツガツガツガツガツ貪り食ってたわ…
今の俺はそれと同じなんだと思うのに酒がやめられない…
ああああああああ、何かもう、色々ダメっぽい…

でも、このスレをを読んで心を改めます。。


756：2012/10/05(金) 19:59:49.11 ID:WXnu7GgX
今日は鍋です
ビール→日本酒→焼酎水割り←今ここ

最高です。
たまにはね

757：2012/10/05(金) 20:08:43.65 ID:tGGH52F0
>>754
一杯で済むならこのスレにいない
だから飲まない

758：2012/10/05(金) 20:55:52.68 ID:OdhSgFIS
エライ 今日も飲まなかった。 禁酒でダイエット． 減量目標5kg．


759：2012/10/05(金) 21:00:36.08 ID:+vtwcc3n
酔っ払いの書き込みウザっ
たまに飲むのはいいけど酒飲んだ報告するな

760：2012/10/05(金) 21:14:26.38 ID:AhayO7Qb
今まで、ごはんなし、その日のおかずとビールで夜ご飯だったんだけど、
ビールやめてごはん食べるようになったら、体重増えてしまった。
禁酒ダイエッターはお米も食べてるよね？


761：2012/10/05(金) 22:12:49.26 ID:iaEipPJo
>>760
食べてるよ。
ただし俺の場合はダイエット前もダイエット中も食べてたわけで
純粋に酒の分、口にいれるものが減った。だからやせた。
760はただビールが米にかわっただけだからねぇ。

762：2012/10/06(土) 01:24:27.65 ID:KJaGG7so
>>760
もちろん。カロリー計算がすべてですよあっしらは。計算どおりできないだけ

763：2012/10/06(土) 08:27:53.91 ID:tkFOjXhh
>>751お前アメリカにでも住んでるの？

764：2012/10/06(土) 11:25:04.64 ID:JTB04op1
>>760
>禁酒ダイエッターはお米も食べてるよね？

夜だけ主食（炭水化物）抜き、と併用している
酒飲んだら食欲マシマシになっちゃうから
飲まないのがちょうどいい

765：2012/10/06(土) 11:37:45.40 ID:ShA2GGTx
ダイエットというかアル中の禁酒会じゃねーかw

766：2012/10/06(土) 19:13:57.77 ID:KTcqw5yY
休肝日を計算して飲んでれば全然問題ないんだろうけどそれが出来ないから禁酒している

767：2012/10/06(土) 19:52:41.91 ID:dDQNpA7j
エライ　今日も飲まなかった。　この調子で減量。

768：2012/10/07(日) 11:25:19.17 ID:wQp+7cmr
飲まない次の日の、秋空は美しい

769：2012/10/07(日) 11:49:08.18 ID:awOoucjz
今日（平成24年神無月7日）から禁酒します。健康のため禁酒してみます。45歳167cm72.5kgのメタボおじさんです。がんばるぞ。

770：2012/10/07(日) 11:50:58.36 ID:awOoucjz
今までは2～4合程度毎日飲んでました。今日からはノンアルコールビールで我慢します。まだ禁酒12時間です。

771：2012/10/07(日) 14:18:50.70 ID:IuH/qhKZ
酒の代わりに塩麹小さじ1ヨーグルトと水100ｃｃをシェイクしてダイエットします2キロ痩せるそうです


772：2012/10/07(日) 16:56:54.36 ID:eMK4P0tS
なんか飲まないと寝ても3時間ぐらいで目が覚めて眠れなくなって慢性的な寝不足だ。
禁酒でサワヤカライフのはずがｗｗｗ

773：2012/10/07(日) 18:18:41.14 ID:awOoucjz
禁酒17時間にしてのみたくなってきた。ここで明日からにしてしまうと昨日までと同じです。耐えます。

774：2012/10/07(日) 18:20:20.82 ID:cPCOVgv+
エライ 今日も飲まなかった。
サッポロのノンアルコールビール まずい。

775：2012/10/07(日) 19:27:30.82 ID:awOoucjz
私もドライゼロまずい。

776：2012/10/07(日) 19:33:19.85 ID:19RV7G4z
一杯くらいなら大丈夫だよ
ビールウマいお

777：2012/10/07(日) 20:02:52.58 ID:awOoucjz
ビールうまいのはよく知ってます。最近はビールもだけどグリーンラベルのさっぱりさが好きになってます♪でもがまんします。無事夕食終了しました。

778：2012/10/07(日) 21:27:08.76 ID:6Zj4OHpz
禁酒六日目
浮腫みが取れてきて肌の調子が良くなった
コーラゼロうまい

779：2012/10/07(日) 22:02:58.86 ID:awOoucjz
>>778
よかったね。

780：2012/10/07(日) 22:08:58.36 ID:Wdpt7I/e
夕方になると飲みたくなるが、飯を食べ始めるとどーでもよくなる。

俺だけ？


781：2012/10/07(日) 22:11:54.12 ID:Wdpt7I/e
「飲んで後悔することはあるが、
飲まないで後悔することはない。」

飲むたびに、脳に黒いスキマできるんだよぉー
舌足らずになるんだよぉー

毒だ毒。



782：2012/10/08(月) 06:08:54.25 ID:Jkb1VaHC
飲み会で散々飲み食いした後にコンビニのミートソース食っちまった。
しかも飲んだ次の日はついつい暴食気味になる｡

783：2012/10/08(月) 08:45:13.62 ID:EU1lJS8s
禁酒2日目 飲まなくてもよく眠れた むしろ深く長く眠れた 依存ではないのかな ちょっと安心

784：2012/10/08(月) 08:46:21.22 ID:EU1lJS8s
コンビニミートソース 私も似たようなこと何回もやったことあります

785：2012/10/09(火) 02:06:02.48 ID:dlYQzbNT
>>782
血糖値のせいだよ。
恐ろしいよ

786：2012/10/09(火) 03:27:24.98 ID:5ZtAoeBw
二日目にして挫折してしまった
今日から頑張るぞ

787：2012/10/09(火) 03:29:47.45 ID:5ZtAoeBw
記録してみます
10月
日月火水木金土
ー●●●●●●
○●

788：2012/10/09(火) 08:25:41.18 ID:9relvel8
禁酒中Schweppesトニックウォーター飲んだら酒より美味かった

789：2012/10/09(火) 10:01:10.10 ID:/YdKoOge
ウォーキング一時間半して明日の準備して風呂入る、しばらくしたらウトウトしてくる
気が付いたら朝、もう寝る為に酒は飲まん

790：2012/10/09(火) 10:39:23.85 ID:GCCArZZZ
いいね！

物理的にゆっくり呑む時間作らないのはいいですね。


791：2012/10/09(火) 11:33:29.54 ID:bpAG64xO
4ヶ月ぶりに独り宅飲み。ストロングゼロを3本飲んだら、三日酔いだ。
弱くなった。もう宅飲みは辞めよう。

792：2012/10/09(火) 19:38:09.99 ID:x4aWSl45
エライ　今日も飲まなかった。　飯だよ飯。　これが解決方法だった。

793：2012/10/09(火) 20:25:39.90 ID:cr9CS0pT
ストロングゼロ食欲増さないけどかなり酔うよね。飲まない時は二週間とかあったのに御中元でもらったビールから毎日飲んでる。今日から習慣を絶ちきうと思います。

794：2012/10/09(火) 21:36:34.15 ID:Az85b1vB
朝起きたらまずは美味しくご飯を頂くという行為が叶えばその日の酒量は格段に落ちる。
これ確実。
それなのに俺と来たら…風呂あがりに呑むんだ～と冷蔵庫で
冷え冷えになったブツを見ると我慢ならず朝っぱらからパシュッッッと開栓。
んで、結局おはようからおやすみまで飲酒生活と来ちまうんだよなーorz
でも、こんな俺でも、このスレ見たら「何かがんばんなきゃっ」て思うから不思議だw
なぁ、俺このスレ読むようになってから4リットルの焼酎買い込むのやめたんだ！
一応進歩かな？おまいらのお陰だ、あんがとー

795：2012/10/10(水) 06:42:24.41 ID:2vpFZ0VU
酒が飲みたい。と、痛烈に思うときは、空腹の時が多い。
だから飯を食って血糖値を上げると飲みたい気持ちが落ち着く。

ところが、酔いたいと思うときは別なんだよな。

796：2012/10/10(水) 08:34:35.53 ID:HEPD4A+H
>>795
あああああっっ！
おまいさんいいこと言うわ！その通りだよ！
俺、呑みたいてか酔いたんだわ！
で、後悔の繰り返しorz

って、スレチだね。以後自重します。

797：2012/10/10(水) 10:25:23.36 ID:HEPD4A+H
この話ならスレチじゃないかな？と考えて書き出してみた。
>>795さんの名言を読み、今朝は炭酸水とスポーツドリンクをがぶ飲みしてみました。
するとどーしたことだろう！
今まで酒をあおり続けても体験したことのない高揚感が俺を襲うんだよ！
いつも寝たきりで捗らなかった作業がどんどん遂行されて行くんだ！
スゴい！スゴい！スゴイよーー
これが「痩せる以外にも効果は無数」ってやつなのか？？
すっごぉーーーーーい！
罹患したことがないので病状をよく知らんのだが、実はこれ、ただの躁病の始まりでした～♪
なーんてことじゃないことを願いながら、今から動けるだけ動いてみます。

うぅーん…でも今ここで一本飲んだら…旨そうだなぁぁ…



798：2012/10/10(水) 12:25:35.57 ID:5bjQENVW
とくに酔いたいわけでもなく

>652
>「一日の終わりには酒を飲むものだ」みたいな、決めつけに縛られてました。

と同じく、惰性で飲んでた。
他の飲み物でもいーわ
ご飯にさえあえば。

799：2012/10/10(水) 14:22:59.50 ID:EfAhr2KK
酒飲みのダンディズムみたいなのがあるからねw

いまは飲まないダンディズムを一人で探してるとこ。

マゾだから、
飲めるんだけどあえて飲まない俺という状況を快く感じるように持っていければ、
あまり飲みたくなくなるのではないかと。


800：2012/10/10(水) 15:44:16.24 ID:HEPD4A+H
>>799
あ、それ禁煙している俺の心境だわw

801：2012/10/10(水) 20:41:31.11 ID:LOGav6hh
八日目
今まで飲んでストレス発散してるつもりだったけど、別に飲まなくても一晩ぐっすり寝れば、大抵の嫌なことは3分の1くらいに減っていることを発見
禁酒して体調は良いけどお菓子の量は確実に増えた orz

802：2012/10/10(水) 22:46:39.10 ID:b8txx1YQ
禁酒中Schweppesトニックウォーター飲んだら酒より更に美味かった
明日ノーベル文学賞の発表でもし村上春樹が受賞しても禁酒には変わりは無いが

803：2012/10/11(木) 01:28:28.73 ID:K0A5/5SW
>>700
その理論って、飲酒運転しても事故るのは一部だし飲酒運転していいじゃんって理論と
同じでは
確率の問題だよ

酒はいいことなし

804：2012/10/11(木) 07:52:01.80 ID:SEpIRaIV
禁煙したときは、
脳で、
禁煙するメリット＞＞＞吸い続けるメリット
だと認識することで、理詰めでスパッと断つことができた。

酒はコントロールできてるから適度にたまに飲んでいる。
減らしてるけどね。


805：2012/10/11(木) 12:38:30.15 ID:8z51u8Vo
禁酒は１週間ほど我慢すればどうとでもなる
でも、その１週間が厳しい…どうしても三日目でアウトになる。
意志弱いな俺。運動は継続できるのになぁ…

806：2012/10/11(木) 17:21:36.29 ID:a7BpgvkL
飲み放題好き放題浴び放題だった酒に本数制限を加え
レコーディングを始めてみたら、するっと4キロ近く落ちたぞい！
やっぱり酒は太るんだなー
だって制限してるはずのいまでも約600～800kcalだしなw
誰だよ、アル中はガチガリとか妄想してるヴァカは？
ハァ？何それ、願望？って感じだわw

807：2012/10/11(木) 17:44:31.41 ID:8z51u8Vo
>>806
落ちる時はスルッと落ちるよな、運動とかしなくても。
半分依存症みたいなもんだから身体が酒を欲しがってしまう…。
あと、アル中はガリなのは多分純粋に酒のみが好きなんだと思う。
俺は酒もつまみも好きだから、こりゃ病院行くしかないかなー。

808：2012/10/11(木) 18:20:15.42 ID:wPOMvL08
>>787
黒は飲んだ日？

809：2012/10/11(木) 20:31:49.07 ID:8Un+Yzu7
今日こそ飲まない。25日の飲み会まで我慢(´･ω･｀)

810：2012/10/11(木) 21:01:23.33 ID:CsTbu3Ln
麦とホップ（黒）うまいじゃねーか
３日で頓挫、また明日から禁酒始める

811：2012/10/11(木) 22:25:43.04 ID:UHPvMSbU
>>805 二日半もやめていられるってことはアルコールが切れても大丈夫ってことだ｡
十分我慢出来てるから､三日目さえ乗りきればいける気がする。

812：2012/10/11(木) 23:00:02.42 ID:W69eE0dX
禁酒７日目！
やたらと晩に腹がへる。もぅやだ、この時間にチョコレートとサンドイッチ食べちゃたよ(´Д` )
ダイエット目的なのに。

813：2012/10/11(木) 23:09:44.70 ID:WuzL2PuT
酒は2週間に1回というルールを守りたい・・・
守りたいけどおおお
うまく行くときは全然飲まなくて平気だけど、ダメな時は連続で飲酒&カップ麺などのドカ食いをしてしまう
酒とオナニーはだらしないスイッチが入る

814：2012/10/11(木) 23:38:05.34 ID:4eF4eVgR
>>813
だね。飲んでしまった・・・

815：2012/10/12(金) 00:21:49.13 ID:sY6NRfTs
今日3ヶ月ぶりで缶コーヒー飲んだけど甘いのなんの
4ヶ月の禁酒効果って味覚にも敏感になるんだね
最近食べてウマイと感じた糖質はバナナだもんなw

816：2012/10/12(金) 03:50:02.53 ID:gn9FD+zB
865：2012/10/11(木) 00:23:50.67 ID:4Cy30FDB0
>>854
まじでか！
某ドラマCDのフリト（前野・野島健・安元・寺島）を思い出した

安元「前野がすげぇ痩せてて心配です。帰りがけに前野に
豚肉でも食わせて太らせて、流れ弾で俺と寺島も太って、
良かったら野島さんも太らせて帰ろうと思います。」

演技棒だけど、いい奴じゃん！と思った

ちなみに、そのフリトで寺島また空気読めず

寺島「僕、電話苦手なんです」
安元「ごめんなー、ちょいちょいかけて」
寺島「メールも無精で返さないんですよ」
安元「・・・。ひゅー、現代っ子～」



817：2012/10/12(金) 07:37:04.36 ID:TlycAYME
ビール500を4本、ワイン1本の晩酌をすぱっとやめて一週間
体重ぜんぜん減らないよー
晩酌とセットの夜のどか食いもやめたのに

体調がいいかといえば、なんというか普通
普通に眠れるし 夜の時間が手持ち無沙汰ってこともなし

なんかこう、
するっと体重落ちるとか、
朝の目覚めがいいとか、
そういうの期待してたのになー

818：2012/10/12(金) 07:52:44.21 ID:VWNYidk+
>>817
ちょっと前までそんな感じな私が通りますよ～
後数日頑張って。
今日で１０日目だけど体重大してかわんないのに皆に一回り小さくなった？だと。たしかにしまった気がする。恐るべし酒むくみ。

819：2012/10/12(金) 07:55:57.51 ID:VWNYidk+
後、集中力は増したし、意欲的になったよ。


820：2012/10/12(金) 09:42:44.85 ID:eMdA2Hmr
>>817
結構飲んでたのを止めたのに全然変化ないならつまんないね

自分は禁酒翌日から朝の目覚め爽快で1週間位で靴がゆるくなったｗ
飲んでたのはウォッカとかジンを毎晩ショットで7～8杯(ライムのみ）
頭皮のベタツキがなくなって髪の毛がサラサラしてきた
肌のぶつぶつが減ってきた
顎がしゃくれてきたｗ

今のところこのくらいの変化かな

821：2012/10/12(金) 09:53:02.17 ID:t0xvqmsZ
眠れない、イライラする、ムシャクシャする、腹が立つ、不愉快で不愉快で仕方が無い！
シネシネシネ！お前もお前もお前も氏ねーーーーーーー
こんな世界なんか無くなってしまえ！わーーーーーーーーーーーー
という気分になるので飲酒をしていた筈なのですが、
腹の出具合が気になり、酒量を減らしてみたところ、
酒を飲むと、眠れない、イライラする、ムシャクシャする、腹が立つ、不愉快で不愉快で仕方が無い！
シネシネシネ！お前もお前もお前も氏ねーーーーーーー
こんな世界なんか無くなってしまえ！わーーーーーーーーーーーー
という気分になるのだという恐ろしい事実に気が付きましたww

822：2012/10/12(金) 10:31:49.02 ID:LSmRa6qm
それって酒関係なくただの鬱病じゃねーのか？

823：2012/10/12(金) 11:40:48.85 ID:2eVgDQPB
>>817
順調ですね。

824：2012/10/12(金) 15:33:06.47 ID:TlycAYME
>>817です　みんなレスありがとう
このまま気長に続けてみる

今までは人に会う時は必ず飲み、って決まってたけど、
意外なことに食事だけで十分楽しいもんだね
家飲みの愉しさと引き換えの、別な時間の過ごし方もむしろいい感じ
なんだかいろいろ目からウロコです

お酒はハレの日だけにしよう

825：2012/10/12(金) 15:48:41.70 ID:o0thShaE
>>821自分は深酒の翌日そうなるｗ

826：2012/10/12(金) 16:40:08.76 ID:t0xvqmsZ
>>825
翌日ってことは君は二日酔いの時になるの？
こちとら眠れなぇーから呑んでるって最中に、DQNが家の下で大騒ぎなんかするんだわ
も～、その度に、素足のまま服もはおらず台所から包丁を持って滅多刺ししたくなる時が
しょっちゅうしょっちゅうあってさw
酒量を減らして少しはマシにはなったのだが…

今俺は処方箋された眠剤のおかげで、ベッド上生活。
DQNを刺しに行く気力もなければ顔も洗えなくなった…

だが酒は呑める。
なんだこりゃ？wwww

827：2012/10/13(土) 11:44:23.34 ID:A1weB4gH
>>817
私も禁酒一週間ぐらいであんまり体重の変化ないけど、
会社の制服のスカートがゆるくなってきたよ。
頑張れ( T_T)＼(^-^ )

828：2012/10/13(土) 21:16:00.27 ID:yjweCuRh
体重は減っても所謂隠れ肥満という事実w
ボディービルダーみたいなストイックな思考になりたいぉぉぉ

829：2012/10/13(土) 23:50:38.19 ID:g5QguqII
飲んでしまった
ツマミは食べてないから、エンプティカロリーだから、とか考えるとまたダラダラ飲みグセが復活しそうだ
飲むことへの言い訳や条件は禁止して、また明日から禁酒する

830：2012/10/14(日) 00:13:19.19 ID:SxodtNVl
眠剤をガン飲みして寝ろ！と医師はいうのだが、
んなことすると次の日にアホほど残って下手すりゃ3日はベット上生活だ。
てなわけでで今日はアルコールをを程々、ま、1000kcal超と眠剤を一錠にしてみたのだが…
眠れねーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ここでまた眠剤を飲んだりなんかすると「副作用はありません！」なーんて
キチガイっつぅー動物実験をする奴らの思う壷になるわけだよな！
ったく、俺を今すぐ寝かせて午前中にパチッと目を覚ますような魔法はないのか？？？
…って、このまま永眠できちゃうのが一番の幸せなんっすけどねーwwww

831：2012/10/14(日) 00:29:55.42 ID:CEHZ15BA
レンドルミン+サイレント しばらく起きれない．

832：2012/10/14(日) 01:25:57.59 ID:SxodtNVl
>>831
起きれないのは十二分に体験済みだ
希望は永眠だw

833：2012/10/14(日) 08:27:49.34 ID:ugwlGsiE
マジレス

おれは自家発電

834：2012/10/14(日) 20:26:18.61 ID:SxodtNVl
チャンピックスみたいにキリッと禁酒出来ちゃうクスリってあるんだよね？＜あれ？願望？
内科でどのように泣きつけば処方して貰えるのでしょうか…

835：2012/10/14(日) 20:33:23.29 ID:oC51tQQ8
あれって飲酒欲求が無くなるんじゃなくて、
悪酔いさせて具合悪くなる→お酒怖い(´・ω・｀)ってなる薬なんでしょ？

836：2012/10/14(日) 21:03:15.16 ID:aHBClx4M
http://uploda.cc/img/img507aa98e7a74b.jpg

837：2012/10/14(日) 21:23:19.60 ID:SxodtNVl
>>835
そーんだ。。それは悩むな…
>>836
おばさんは、所謂エロ本にある劇画体型なので、
私を見た瞬間この男を射精させる自身あるぞ（とか言う
って、何だよこれいつwんも～俺を撃ち殺してくれwwww

838：2012/10/14(日) 23:36:16.41 ID:MqRy2rM0
>>812
腹が減るって、めっちゃ健康的じゃないか。がんばれー

839：2012/10/15(月) 03:47:45.95 ID:odKZYMEN
明日休みだしチラッと飲もうかな→どうせ飲んだんだからしっかり飲むか→となるとつまみがいるな→〆はラーメンだな→昼過ぎに起きて後悔。
↑
こんな糞生活パターンではダイエットどころかアル中街道まっしぐら。

840：2012/10/15(月) 06:09:22.72 ID:Ep4IIJEW
>>839　わかる、鬱っぽくなったり、自己嫌悪に陥る

飲みたいがノンアルコール飲料でしのぐ、アルコール入ってないと味気ないなー我慢我慢

841：2012/10/15(月) 12:31:37.92 ID:RW3NMV6r
眠いよーダルいよーしんどいよー頭がクラクラするよー
迎え酒でもしたら改善するやもしれんぞぉー！
一口の筈が二口になり、二口が一本、一本が三本、五本……
で、鬱が入って寝たきりのなる、と。

炭酸水飲みます！

842：2012/10/15(月) 14:00:00.71 ID:OfD4HPDF
呂律まわってないよ

843：2012/10/15(月) 19:13:58.54 ID:q8OgDC23
エライ　今日も飲まない。

844：2012/10/15(月) 20:11:40.54 ID:4LJJ1dNO
仕事帰りにスーパー寄ったら琥珀ヱビス売ってやがって、限定だし大好きだから買ってしまった。
でもイベント以外の家飲みは断ってるから、クリスマスまで我慢できるかなぁ…

845：2012/10/15(月) 22:04:10.01 ID:/ykvFrK2
呂律が回ってないって、脳がおかしくなってるんだよね。怖い怖い。

846：2012/10/15(月) 23:05:45.48 ID:OfD4HPDF
いまだに限定に釣られてんのか！

847：2012/10/15(月) 23:40:28.30 ID:nk6VyCEI
オリンピックのときのジャパンゴールド？だっけ
飲まないままだったな……

848：2012/10/16(火) 00:19:30.38 ID:gNfZ0BHX
煙草のステマみたいに「禁酒したら太る」って必死にキャンペーンやればいいのになｗ
酒飲んだら痩せるとか研究捏造でもしてさ。
そういうところが馬鹿正直な業界だからダメなんだよ。

849：2012/10/16(火) 04:51:33.20 ID:z/rAl6Bc
ほほーーーーー、呂律ね～
単発ご苦労だなーーー
世の中には一日も誰とも口を聞かない酒飲みがいるいって知って欲しいわw
てか、そんなに俺とお話ししたいんだ、ふーーーーーーーん。
ねぇ、立ち飲み屋にでも行けば？素敵なママがいるかもよw
さァーて、ストーカーがつきまとい始めたからそろそろお引っ越しかな～
2ちゃんの膨大なスレッド量に感謝！
てか、お前に話しかけていませんから！
レス乞食ウゼェーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

850：2012/10/16(火) 07:12:09.01 ID:KWqVyefP
何言ってんのこいつ

851：2012/10/16(火) 11:05:04.77 ID:z/rAl6Bc
よう、レス乞食wwwww
釣れた釣れた
入れ食いだwwwwwwww

852：2012/10/16(火) 14:19:38.41 ID:iS5cOad6
禁酒２日目。焼肉ランチいったけど飲まなかった。
焼肉屋で飲まなかったの人生ハツだ

853：2012/10/16(火) 14:43:32.72 ID:AA1bjjQ5
焼肉だけにハツ

854：2012/10/16(火) 14:49:36.71 ID:WZg0lUIF
豚の心臓ですね　＞ハツ

855：2012/10/16(火) 18:01:14.24 ID:KgChMF4C
平日昼なら当然な気もするが？

856：2012/10/16(火) 23:12:07.96 ID:V3rMVPYM
10日経過、体重変化なし
なんでだお

857：2012/10/17(水) 02:04:15.22 ID:6C9Y3IBI
禁酒1年経過です～
10キロほど減って浮腫みもなく、鬱もそれほどなく過ごしております
酷いアル中だったけど、我慢じゃなく飲んだ後のデメリットを細かく考えると飲まずに居られる気がします～
これからも頑張りましょー

858：2012/10/17(水) 02:22:38.25 ID:9gdChvuE
>>857
凄い！　尊敬する
付き合いで今日もビール飲んでしまうま

859：2012/10/17(水) 02:25:44.35 ID:I7LwPw81
>>799
それだ！飲まない俺カッコいい、の状況にいかにして持っていくかだなあ。

860：2012/10/17(水) 02:32:45.57 ID:9gdChvuE
>>859
鉄鋼の営業マンは退職しないと無理だ
マジで辛い

861：2012/10/17(水) 02:43:18.79 ID:wAIgJZO3
>>857
まぢカッケーーーー
そのような心理状況にいたった状況を伝授してくだい、だ。
上手くおつき合いだ？あ？羨望だわ。。

862：2012/10/17(水) 09:16:11.69 ID:6C9Y3IBI
>>858
周りには健康のために酒を止めると豪語して、付き合いの飲み会でも飲めないという状況を作りましたよ～



863：2012/10/17(水) 09:30:11.05 ID:6C9Y3IBI
>>861
毎日毎日酒を飲んで太ったので
酒を飲む＋太った事で鬱っぽくなったり自己嫌悪が激しくなって
酒の量が更に増えて二日酔いが続いたんで
いい加減にしないと肝臓やらの身体すらも壊すと思った時に飲酒のデメリットばかりが目に入るようになりました
飲んでる時だけ楽しいけど本当にストレス発散になってるのか？
後で鬱っぽくなったり自己嫌悪になるじゃないか(結局ストレス溜まる)
肝臓や腎臓を壊したらたまの美味しいご飯すら食べられないし
酒代も多くかかるし
何よりつまみで太る
酔ってて制御が利きにくいから普段より食べてしまう
一瞬の酔いの快楽の為に失うものが多い～
と思ったら1年も禁酒してました
長々すいません
参考になればどうぞ

864：2012/10/17(水) 09:59:34.79 ID:H6mKYBth
営業マンは飲むのも仕事みたいなとこありますもんね。
大変だと思います。

くれぐれも身体に気を付けて。
そして、なるべく無理はなさらず、
運動で体調維持がいいと思います。

865：2012/10/17(水) 10:24:56.30 ID:psMxfMp0
飛行機のﾋﾞｼﾞﾈｽｸﾗｽに乗るんだけど飲むの我慢したら勿体無いかな？

866：2012/10/17(水) 10:41:53.88 ID:E4GltlCO
還暦間近になって、飲酒は自己逃避、自分をダメにして、できない自分の言い訳にしてきたような気がする。男らしくないので、禁酒を始めた。さて何か世の中の役にたつものはないだろうか？と考え始めた。

867：2012/10/17(水) 13:12:32.47 ID:3fOysyvX
>>860
確かに営業はきつそうだ。それ以外でも上司との飲みとか飲まないわけにいかないものなぁ。。

868：2012/10/17(水) 14:49:00.42 ID:H6mKYBth
日本は酔っぱらいに甘いし、
酔った上での行為は免責か罪を減じられるし、
いまだに飲みニュケーションとかいってる企業があるらしい。

営業マンは大変だ。
無理に飲まずに自分の意志で飲んだり飲まなかったりできる職業は、恵まれてるな。


869：2012/10/18(木) 09:07:58.68 ID:fPTiSDnN
今夜は職場の飲み会だけど、飲まずにすむかなぁ。。。

870：2012/10/18(木) 09:32:28.95 ID:YlkipvPc
一口だけとか、一杯だけとかでは済みませんか？
自分は職場替わったときに、「飲めない体質の人」設定にしてそのまんま来てます。
でも昔の知人は飲めるの知ってるので、来てると困りますw

871：2012/10/18(木) 18:03:12.44 ID:E7BmDe4o
禁酒して今日で1週間。

みんな飲み会でも禁酒してるの？
ビール1杯くらい付き合わないと悪いような気がして…
今までの自分は飲まない人にも勧めていたから、禁酒したからって
1杯も飲まないのもどうかなぁ。
自分の気持ちとしては飲みたくないし、我慢できると思うんだけど、
人付き合いとしてどうかと。

872：2012/10/18(木) 18:30:18.53 ID:0aac0K2Y
酒での人付き合いなんて辞めようよ。
昔の男はそれで皆糖尿になってる。
皆で足の引っ張りあいだよ。
結局人付き合いっていって、自分も酒に逃げてるはず。

酒を飲まない連中と友達になる環境を作らないとな。なーに、一度二度断れば無理に誘われなくなる。

ここらで本気だそうぜ。

873：2012/10/18(木) 18:31:29.74 ID:0aac0K2Y
>>866
一度山に登るといい。

874：2012/10/18(木) 19:17:43.34 ID:VrEnpcj2
えらい！の人が好き。
自分で一日一日ほめる姿勢が素敵

875：2012/10/18(木) 21:05:34.97 ID:HDTKUmto
>>871血糖とか血圧とかの数値が高めだから医者に止められたってことにしたら？
糖尿とか高血圧とかはっきり言っちゃうと､やたら詳しい人に突っ込まれちゃうから注意｡｡
そして頭の中では「皆無防備に酔っ払ってるなか冷静な俺ｶｯｹｰ！」でｗ

876：2012/10/18(木) 21:14:08.19 ID:7wHPNKgb
浮腫と飲酒は深い関係にありそうです。。

877：2012/10/18(木) 21:22:14.98 ID:0mQfc3zJ
禁酒で頑張って痩せたら礼服がゆるゆるだった
急な法事で久しぶりに着たら、春先の中学一年生みたいって言われたよw
普段スーツ着るような仕事じゃないから油断してた

878：2012/10/18(木) 22:17:17.09 ID:YlkipvPc
おれも礼服買いました。
・21キロ

879：2012/10/19(金) 00:09:02.92 ID:vWbFMXgd
スーツはウエスト直しに出しました！礼服は調整ベルト付いてたので大丈夫でした。

880：2012/10/19(金) 02:14:36.82 ID:eKKyTSKP
禁酒したら一週間で1.5kg痩せた。
焼酎だからいいと思ってたけどかなりカロリーオーバーだったんだな。

881：2012/10/19(金) 06:51:31.51 ID:i+tZbyS3
むくみもあったでしょう。

おれは週一飲酒ペースだけど、飲む日が楽しみ。
楽しみは毎日あってはいけない気もするし。




882：2012/10/19(金) 09:04:03.77 ID:QkVx81l9
あ

883：2012/10/19(金) 12:57:46.38 ID:gPk6GEZy
>>881
週一ならストレス発散にもいいよね。


884：2012/10/19(金) 19:17:32.48 ID:XIKnHXV6
今日はエラクない． 宴会。
雰囲気に負けた。
明日から、やり直し．

885：2012/10/19(金) 20:01:37.76 ID:i+tZbyS3
また一緒に、頑張りましょー

886：2012/10/19(金) 22:05:57.08 ID:LEuM/ywn
エライさん宴会で飲む機会飲酒くらいいいでしょうよ。

887：2012/10/20(土) 01:58:45.26 ID:bZs1THD6
87ｋ⇒75ｋ　体脂肪27⇒20％　たった3ヶ月の禁酒って効くのね

888：2012/10/21(日) 18:24:41.59 ID:kWDKksA0
エライ 今日も飲まなかった。今は酔いたくない。

889：2012/10/22(月) 22:24:38.42 ID:y/qN/OnI
ダイエット以前にアル中ばっかじゃないか…。

なんでそんなに飲むんだよ。
一週間のうちに一日や二日ぐらい我慢しろよ。



>>865
ジェット酒は気持ちよく酔えるよ。
タダだしがんがん飲んでこいよ！

890：2012/10/22(月) 22:29:49.47 ID:dbwU52dB
大嫌いな奴らが行きつけの店に来はじめて、行くのが嫌になり、何となく減酒。
何にもせずに二週間で１kg減ってた。
あいつら大嫌いだけど、良いきっかけくれてありがとう。

891：2012/10/23(火) 08:20:13.61 ID:s5lsQlFS
このｽﾚのお陰で月に数回の機会飲酒になった｡
昨日ビールと6％の酎ハイを飲んだんだが､
酒は残ってないが今も僅かに心臓に負担が掛かってる感覚がある｡
なんだか不快だな～

892：2012/10/23(火) 08:54:37.15 ID:z/tbxM4f
また減りますね

893：2012/10/23(火) 09:18:57.01 ID:0KrCRWRO
>>889
ビジネスクラスに乗ってるというちっぽけな優越感が気持ちよく酔えるよな。
安物のワインなんだろうが、雰囲気は最高だわ。この時ぐらいは
酔って今を楽しみたい。

894：2012/10/23(火) 09:34:19.04 ID:IeQzQo7T
禁酒したら姿勢が良くなったといわれた。
肝臓に負担がかかって変な姿勢してたんだろうか

895：2012/10/24(水) 10:40:50.18 ID:BX4HE1R6
>>894
そりゃ体がだるいと、姿勢が悪くなるでしょ。シャキッとできないものね。

896：2012/10/25(木) 15:19:03.80 ID:jm3wr2YS
あ

897：2012/10/26(金) 02:14:27.16 ID:fZopPoIJ
体調は良くなったけど体重は変わらないな。気長に行きますか。

898：2012/10/26(金) 03:49:25.85 ID:MS82zGx0
きっとある日突然ガクッと落ちますよ。

899：2012/10/27(土) 00:22:50.35 ID:WDCz8q5R
そうですね、一喜一憂せずに続けていこうと思います。

900：2012/10/27(土) 18:40:16.42 ID:P9zjm02T
毎晩飲酒してた自分が、今日で丸五日間、禁酒中！！！
宅呑み禁止で機会飲酒はアリという方向性でいこうと思ってるんだけど
この五日間、まったく飲まずにいられたことで自信がついた！


901：2012/10/28(日) 01:19:24.21 ID:wH/Y8ZKA
ちょい上で、
ぜんぜん体重減らないし体調に変化もないし、
と愚痴った者です

禁酒始めて三週間
むくみが取れたのか、全体的にきゅっと締まったし
小顔になったと自他ともに認めるくらいには変化キタ
それなのになぜ体重が落ちないんだろ？

体調は普通
長々続けてきた飲酒大食いをピタリと辞めてから、
カロリー足りないのか、むしろ疲れるし眠いしだるいし


902：2012/10/28(日) 01:23:27.96 ID:PV8CE/YN
>>901
見た目が正義だよ。

903：2012/10/28(日) 03:33:10.69 ID:aAkTfsIc
この1週間酒は飲んでないけど昼飯に麺類（ラーメンそばうどん）を毎日食べ続けダメ押しに今日カレー食べたら+2キロ増えてた


904：2012/10/28(日) 04:44:22.29 ID:cymEs3CX
次の2条件が揃うと禁酒で体重が減りやすいと思われる
・禁酒前、内臓脂肪が多い(♂)
・禁酒後、肝機能が正常化

内臓脂肪が多いのに痩せないのであれば、肝機能の回復が不十分なんだろう

905：2012/10/28(日) 08:26:19.16 ID:uydfvXhH
みんな偉いな。
一ヶ月でニキロ増えたわたしが書き込んでますよっと。
今日からみんなと一緒に禁酒頑張ります。

906：2012/10/28(日) 12:27:43.72 ID:9Vfk6bja
飲んで寝るのが習慣化してて、
禁酒した今は眠れなくなるのが恐くて睡眠改善薬飲んでる。
どっちが健康かわからんが、
とりあえず二週間で2kg痩せた。




907：2012/10/28(日) 15:55:53.38 ID:m6in/yYf
食事から摂取したカロリーが消費カロリーと均衡してるとして、
そこに蒸留酒から100kcalを追加摂取すると、
アルコールのカロリーは蓄積されないのだとしても、
食事から摂取されたカロリーが余り、身体に脂肪として蓄積されます？

908：2012/10/29(月) 12:21:49.64 ID:TCAc78t4
禁酒4ヶ月+ジョギング+筋トレ＋若干の食事制限で－15.4ｋ
このスレのお陰だねありがとう－20ｋまで頑張るぜ


909：2012/10/29(月) 13:06:04.29 ID:ZPc8c/0G
それはあなたの努力によるものです

910：2012/10/29(月) 13:39:07.80 ID:MMb131me
感動した

飲みすぎた酒が目から出てくるぜ

911：2012/10/29(月) 18:20:39.13 ID:6Rwof+/B
>>910
w

912：2012/10/31(水) 20:31:27.56 ID:6efKGal1
金があるとついスーパーやコンビニに足が向くから
現金すべて銀行口座に入れて財布カラにした
きれいさっぱり無一文です

米はあるし、ベランダの鉢に生えてるのと冷蔵庫に入ってる野菜だけで
一ヶ月生きてゆきます

913：2012/10/31(水) 22:12:46.52 ID:0mPmhuwL
すごい

914：2012/10/31(水) 22:37:27.89 ID:ZQ0dqS6K
>>912
なんかサバサバしてるところ水をさすようで悪いが、最小限のビタミンとカルシウムはサプリででもいいから補給しとけよ
あと、納豆とかのたんぱく質も毎日とれ
身体壊したら、それこそ出費かさむぞ

915：2012/11/01(木) 01:51:32.26 ID:k5U/kZZx
一ヶ月禁酒出来たので節酒に切り替えたら、
飲み出すとやっぱり止まんないよ
11月になったし切りが良いから、今日からまた禁酒します
がんばるぞ！

916：2012/11/01(木) 05:44:44.77 ID:qbO4Sb1p
最近おかしな事になってる
ここ1ヶ月禁酒出来てない・・・以前はこのスレで2ヶ月飲まなかったぜヒャッハーってレスしてたのに
走ったり運動した日なんか飲まなかったのに1時間走ってサウナで反復浴して酒飲んでドカ食い
ストレスで頭がおかしくなってしまったようだ

917：2012/11/01(木) 08:47:15.13 ID:8z8eRhhd
仕事のストレス？

918：2012/11/01(木) 09:00:38.98 ID:VbwqPIXS
飲んでも太らなくなった。ちょっと増えたなぁと思ったら浮腫とれば元に戻る様になった。

919：2012/11/01(木) 09:46:57.77 ID:RICbmjc7
７７キロから、７１キロに痩せたので、今日から禁酒も追加する。

もう何年もほぼ毎日、ビール３リットルくらい飲んでる。
このままじゃ酒のせいで内蔵壊すのは眼に見えてるし、精神も欝っぽくなりそう
週１くらいの減酒生活を維持できる正常な身体を目指す


920：2012/11/01(木) 09:57:58.85 ID:q+FSOAie
>>919
がんばれ～。
暫くはあまり変化は無いかもしれないけど、締まってくるはず。
後、飲んだら翌日にむくみを感じやすくなるよｗ

921：2012/11/01(木) 11:41:40.49 ID:otkSX5xA
確かにしばらく禁酒しててウッカリ飲んじゃうと
翌日の辛さがハンパないよね
頭はモヤモヤして鈍くなるしダルいし

自分の場合、飲んでしまった翌日は岩盤浴とかに行って
『金払って汗掻いて酒抜いたぞ！』と言い聞かせ
ダラダラ飲みを断ち切っているｗ

922：2012/11/01(木) 16:55:35.49 ID:tpbHArMe
１１８日目。約１５キロ減って、２０数年ぶりに７４キロ台、感慨深いものです。
無呼吸症状から軽い脳梗塞やり痛風症状も出てた。無呼吸にCPAPしてたけど合わず
マウスピースに変えたけど怪しくなり減量必死にやらなきゃとここ見て始めました。
７６キロ辺りから突然無呼吸症状緩和、嬉しい変化。主にカロリーコントロールです。
ウォーキングもしたいですが若い時の膝の古傷で無理出来ません。酒の欲求は
一ヶ月目頃に薄れました。

923：2012/11/01(木) 17:09:00.26 ID:bG1rkpcO
こちらは、一ヶ月程度の若輩者ですが、3kg減りました。食事は特には変えてないけれど食べすぎなくなったかな。 ここ数日で急に体重落ちて来たので記念カキコ。

924：2012/11/02(金) 01:19:20.93 ID:BwJqFOx5
>>922
おいくつくらいで、前はどれくらいを飲んでたのですか？
教えてください。

925：2012/11/02(金) 08:29:11.74 ID:uRdj7us4
>>924
５０代中頃です。２０代３０代は殆ど毎日で無茶飲みする事も多かったけど最近は
体を気にしてか、週１～２回とかなり減っていました。しかし飲めば食べますから
いつの間にやら９０キロ台。減量の必要性は十分理解してましたが、自分の場合は
飲みながらは結局無理でした。今回禁酒すれば楽に落せると実感しました。

926：2012/11/02(金) 08:46:18.69 ID:YhYLzzUU
飲んで食べるのは良くないね。

でも、胃に食べ物が入ってないと胃の粘膜がとか、
旨い酒に旨い肴とか、そういう考えが蔓延ってるからなあ。

927：2012/11/02(金) 15:03:46.59 ID:/nbNyWvw
酒は飲みたくない後はタバコとパチンコだけだ
パチンコで確変引いてタバコを吸って射幸心で脳汁出てくる酒より始末が悪い
人間何かに依存していなければ生きてはいけないのかなっくっそして今日も負けたくっ


928：2012/11/02(金) 16:32:45.07 ID:pUjqHrMb
スレチの悪寒↑

929：2012/11/02(金) 17:17:54.70 ID:6qo6cUEm
今日は久々に飲んでる
旨いよー


930：2012/11/02(金) 18:39:04.17 ID:YhYLzzUU
最近、夏に飲んでた「アサヒ オフ」がマズく感じられるようになり、
酒量と飲む日が減りました。
良い傾向。
暑かったからマズさを感じにくかったのかな。

でも芋焼酎だけは、相変わらず旨い。
白波とかでも十分。


931：2012/11/03(土) 20:29:05.56 ID:3bAFibSy
>>925
ありがとうございます。
いま35さいで、同じように毎晩飲んでしまってます。
気づいたときには遅いんですよね…

932：2012/11/03(土) 23:37:45.92 ID:ixDYbGYp
祝日本一でビール2000本が一瞬で泡と消えた
大瓶で一日一本で丸5年分が一瞬で
それでも今日も飲まない俺って、、、、、、



933：2012/11/04(日) 01:50:23.74 ID:2gSE1+Ma
禁酒したい


934：2012/11/04(日) 05:07:34.34 ID:6MBFGeUh
むくみ体質で数日間連続飲酒しただけで顔パンパン。３日くらい酒辞めるとむくみ取れるってのは水太りっていうんですか？
酒辞めて一週間で2.3kg痩せた経験あります。
辞めればいいものの、飲みたくなるんですよね～

935：2012/11/04(日) 09:30:05.59 ID:pmXUiWqL
飲みたくなる理由を調べて、
それを排除または回避する方法を考える。
飲んでる時間帯を調べて、他のことをする。
たとえば、飲んでると理解できない本を読む。

水をガブガブ飲んで埋めてしまう。


936：2012/11/04(日) 12:47:07.78 ID:Ifi+EbAX
最大で87あった体重も今は68まで下がった！60まで下げれるかな。。まだ脂肪はあるみたいな感じ。。。62ぐらいが限界なのではと思ってるけど(笑)

937：2012/11/04(日) 13:45:40.50 ID:K2+g7Rks
>>936
めちゃいいやんー

うらやま

938：2012/11/05(月) 02:35:25.07 ID:KnGL0sX0
>>935
今日はもう本読みはいいやを選択してしまい呑んでは超絶後悔なんだよな…

939：2012/11/05(月) 06:50:33.72 ID:nVnLvU2F
>>936
いいなーそれくらいになりたい！

940：2012/11/05(月) 07:01:03.32 ID:/Obj04Ou
飲んでいきおいでファミリーパックのクッキーを完食しちゃった…
今顔と脚が浮腫でパンパン

941：2012/11/05(月) 09:24:53.77 ID:CT9Iqexn
飲んだ勢いでの暴食が怖いんだよね。
満腹感なく次々に胃袋に入るから。

942：2012/11/05(月) 10:16:35.96 ID:ZkPjdOVB
ここ数ヶ月ノンアルコールビールで満足してたんだけど、昨夜家族が普通のビール買ってきてくれたから、飲んだら身体が怠い。目覚めが悪い。
やっぱり飲まないに越したことないな

943：2012/11/05(月) 11:50:54.04 ID:K7GW4fZ0
いまんとこ酒が人生最大の敵だ

飲まない!
オレは飲まんぞ!

944：2012/11/05(月) 11:52:38.00 ID:K7GW4fZ0

　一缶買うと、必ずまた一缶買う

945：2012/11/05(月) 12:13:03.88 ID:B5hBhEtT
昨日は久々に焼肉屋行った
生ビール2杯とジンロ1本飲んでしまった
〆にビビンバと冷麺

今までの禁酒と食事管理が・・・

946：2012/11/05(月) 16:46:28.66 ID:gCDIspU8
それだけの飲んべには禁酒は大変だな。
おれも好きだけど、量はいけないもん。

947：2012/11/05(月) 17:10:47.08 ID:rvFwOoiW
>>945
今日からまた頑張ればいいと思う


948：2012/11/05(月) 21:41:18.83 ID:zxvw95X1
68ぐらいまで落ちたらたまに飲んでも太らなくなった！美味しい物食べても同じ！身体が別人の様に健康になった。。

949：2012/11/05(月) 23:41:59.16 ID:DAiidBV/
１日目ふぅ

950：2012/11/06(火) 11:38:52.68 ID:3vZ7x5vs
昨日ドライゼロノンアルコールを久々飲んだ
今日顔の浮腫みがハンパね
ノンアルでも浮腫むことがわかったw

951：2012/11/06(火) 16:03:08.27 ID:NiLuCu/z
ビールや発泡酒って糖質オフのやつ飲むと、飲み応えなさ過ぎて
結局本数増えてしまって結果的にカロリーオーバーになる。

952：2012/11/06(火) 16:16:11.56 ID:q9gbnneq
１５日目 うーん猛烈に飲みたい

953：2012/11/06(火) 16:54:32.64 ID:auLHW0iJ
一日飲んだら、止まらなくなりそう？
明日からまたできる？

954：2012/11/06(火) 17:06:20.95 ID:P5BWWLBk
>>951
おれは逆だな。
糖質オフあまり美味くないので飲む量が減る。

955：2012/11/06(火) 19:20:44.65 ID:kmxGc1vi
二週間飲酒ドカ食いやめて、６キロ減った
どんだけ食って飲んでたんだ

956：2012/11/06(火) 20:23:26.66 ID:h7sBVIwl
自宅仕事なのだが、とうとう現金カード通帳ぜんぶ実家に預けてきた
もう家には320円しか無い

車で実家にお金取りにいかないとスーパーにもコンビニにもお酒買いに行けません
食い物は一か月分備蓄した

957：2012/11/06(火) 23:00:34.66 ID:h7sBVIwl
あー寝酒飲みてー
フランク肴にして缶チューハイ呑みたい

財布に金あったらセブンイレブン行くとこなんだが。
この小銭は仕事のコピー代にどしてもいるからな・・
効果てきめんだな

958：2012/11/06(火) 23:04:57.17 ID:auLHW0iJ
追い込むねえー

959：2012/11/06(火) 23:05:08.16 ID:Ya0bBHyM
炭酸水買いおきしとけよ
ビール・チューハイの替わりに

960：2012/11/06(火) 23:27:48.00 ID:6SudxUE0
ケンタのチキンとビールを差し入れに貰った
泣き笑い中

961：2012/11/07(水) 10:58:43.72 ID:TUDLWcUO
おりゃ実は「小原」という者だが
けさは朝酒飲まなかったぞ!

この方法なら無敵だ
もう勝った。最大の敵をあっさり倒したぜ v(^ ^)

962：2012/11/07(水) 10:59:34.12 ID:TUDLWcUO
ちなみに>956

963：2012/11/07(水) 11:36:32.74 ID:Kvgauykm
じゃあ頑張って報告上げてください

964：2012/11/07(水) 12:54:50.06 ID:HOiR3c+L
>963
なんべんも出るとうざがられるから移動する
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1336207729/l50

965：2012/11/08(木) 02:33:20.37 ID:FkGT9hmP
デブの友人に「禁酒すれば痩せるんじゃない？」と言ったら
「太るのはツマミだからツマミ気をつければ平気」と酒をやめない。だからいまだにデブ。笑える
私は酒はやめた

966：2012/11/08(木) 07:29:12.98 ID:kbRBtttS
酒だけでは太らないという話を信じてるんだろうね。
でも、それはそれで痩せてる人が言うならともかく、
太ってる人の言うことではないね。

967：2012/11/08(木) 08:26:19.56 ID:S9rdjV+W
>酒だけでは太らない

違うの?
糖分はいってる醸造酒だけじゃなく
アルコールと水だけの蒸留酒でも太るの?

968：2012/11/08(木) 13:54:05.49 ID:kbRBtttS
酒ってひとくくりにしてるので、
「ならビールでも太らないはずだ」とかという、屁理屈持ち出すやつが出てくる。

ほんとに、ツマミなしで蒸留酒だけなら太らないだろう。
でも、そんな「厳格な酒飲み」居るか？
たいてい何かつまんでる。
そして、「この程度なら」とか言ってる。

969：2012/11/08(木) 15:05:13.96 ID:gJ7sr2Sr
蒸留酒で太るかどうかよりも、アルコール分解で肝臓を
酷使するので脂質などの代謝が後回しになり肥満になる

970：2012/11/08(木) 16:26:59.37 ID:5DxVasYN
そんな理屈を並べても、デブはデブですからねーｗ

971：2012/11/08(木) 17:29:23.18 ID:36qTISPm
>>970
ぐさっときた

972：2012/11/08(木) 18:44:53.87 ID:DcRN3QPj
>>967
そもそも酒って糖分が変形しただけの炭素化合物なのでエンプティとか太らないとか言ってる人は
化学＆生理学の知識が無いで鵜呑みししてるいい加減なクソバカ

973：2012/11/08(木) 20:59:50.16 ID:M05XP3aw
>>972
しかし、ずっと酒を飲んで太らなかったのは、そのせいだと思ってた。酒を飲まないだけで体がどう変化するか、試してみるよ。アルコール依存症だけどw

974：2012/11/08(木) 22:58:52.90 ID:M7zZ6AFn
酒飲むと満腹中枢おかしくなるよね。
ずっと辞めてたのに昨日と今飲んでしまってる。
一缶飲んだら半身浴してアルコール抜こう。

975：2012/11/08(木) 23:12:26.04 ID:Tx+nx7RV
今までワイン飲んでた場合、やめたら夜何飲んだらいいだろ？
いろんなお茶試したけどしっくり来ない

上の方で体重が減らない！と叫んでた者ですが、
気がついたら１ヶ月で４キロ落ちてました
今後はきれいなカラダを目指してエクササイズ取り入れるぞ

976：2012/11/08(木) 23:38:51.98 ID:w7OyGcTu
酒飲んでも痩せられるけど、体重落ちるスピードが全然違うよね

977：2012/11/08(木) 23:41:47.74 ID:12/UqC2u
>>975
果実酢や黒酢の水割り・炭酸割りなんてどうですか？

978：2012/11/09(金) 00:15:53.23 ID:1hmbdxuQ
>>977　
ぐぐってみたら果実酢なかなかよさそうです！ありがとう
冬もホットで飲めるみたいだし、漬けるの楽しそう
さっそく明日漬け込むぞ

ついでに果実酒作らないようにがんばる

979：2012/11/09(金) 01:03:12.69 ID:/71Jy6R3
ワインっぽい飲み物でいうと
>237のがお気に入り

980：2012/11/09(金) 01:21:52.72 ID:PWo03+Tr
先日ご飯を2合炊いて、塩を掛持って
2合をぺろりっっと完食したわたしが通りますよーーーー、と！
何これ、ウケるーーーーーー んじゃ寝る

981：2012/11/09(金) 07:39:29.08 ID:7ofXH1ny
アルコールは熱源にならない、エンプティーカロリーだから太らないはウソ。
赤ワインは心筋梗塞を予防するといったフレンチパラドックスはデマ

動物実験でも明らかだが、アルコールは中性脂肪を増加させる
肝臓の脂肪化は酒を飲まない人にはまったく発生しないが、
飲酒下では成人男性の８４％、成人女性の７２％に認められる。アルコールの摂取でできるアセトアルデヒドが
コルチゾールを過剰分泌させることで、腹部内臓の脂肪が増加してしまう。

ゴルバチョフ時代の禁酒政策時、
ロシア男性の平均寿命は延びている。禁酒法時代のアメリカでは男女の死亡率は一緒だった。
飲酒が禁じられているモルモン教徒では、他のアメリカ人やカナダ人に比べて癌による死亡率が約半分と低い。
飲酒習慣に乏しくアルコール摂取量の少ないスカンジナビアの人たちは、フランス人よりもドイツ人よりもイギリス人よりも長命

982：2012/11/09(金) 10:40:29.95 ID:qDDDhLiY
他の因子入りまくりで、
肯定も否定もしようのない話

だめです

983：2012/11/09(金) 15:53:47.39 ID:UCqGDW3L
5か月近く、機会飲酒しかしなかったが、久しぶりに宅飲みしたら飲めなくて困る。
すぐ頭ガンガンくるし、弱くなりすぎ。
これから人付き合いで外飲みに行ったらヤバそう。
他にも弱くなった人いる？

984：2012/11/09(金) 22:40:13.75 ID:JJwQ7QsP
そりゃ弱くなるだろ～
禁酒1ヶ月でもめちゃめちゃ弱くなったもん
今は1週間に1度飲んでしまっている・・・
最高2ヶ月禁酒出来たのにな
また頑張る決意をしているところ

985：2012/11/09(金) 23:50:46.96 ID:1hmbdxuQ
禁酒１ヶ月プラス血液検査パーフェクト記念
ハーフボトルのシャンパンと小さなチーズケーキ買ってきた

今までワイン２本飲まないと酔えなかったのに、ハーフで大満足
飲むと成人男子３人前くらいは食べてたのがウソみたいにヘルシーなおつまみ、
シャンパン空いたらルイボスティーなんか飲んだりして

弱くなるっていいじゃん

986：2012/11/10(土) 02:10:43.20 ID:n8ZKQdlm
>>975
ノンアルコールワインで本格的なのあるよ
味はワインと一緒で満足するはず

987：2012/11/10(土) 02:27:28.47 ID:W+Wap25b
禁酒すれば痩せられるのなら、頑張ってやってみるよ。
実は昨日は誕生日で、晩御飯を買いにスーパーに行く途中、今日から止めなければ又ズルズル飲んでしまうな
と迷いつつ、もうどうでもいいやと思ったり。結局、一日だけ止めてみようと
思って酒は買わなかった。それで今晩は酒飲まなかった。

988：2012/11/10(土) 03:16:11.54 ID:0JClYI07
>>987
誕生日おめでとう

今日で禁酒１０日目、ちなみに禁煙も！

ダクダク飲んでも内臓壊さず皮下脂肪ばかり増えて医者が驚くこの体…

なんとかしたい！

989：2012/11/10(土) 05:43:04.32 ID:ZF6RNA3O
酒やめて毎日200kcal取得カロリーが減るとしたら
大体1ヶ月で1kg減ると信じてます。

990：2012/11/10(土) 06:27:10.57 ID:XEHZFF4z
>>987誕生日おめ!禁酒スタート成功おめ!
飲まないでいると身体も気持ちも軽くなるよ､頑張れ!

991：2012/11/10(土) 08:59:48.32 ID:XwFydG3w
大酒飲んでいるころ朝飯カップラーメンと半ライス禁酒しだして朝飯コーヒーと食パンとベーコンエッグとホウレンソウソテー食生活まで変わってきた

992：2012/11/10(土) 11:05:55.61 ID:FVC0ADZQ
昔の横山やすしや中島らもなんか見てもわかるように重度のアル中になれば痩せるんじゃないかい
良い悪いは別じゃけどなw

993：2012/11/10(土) 12:21:12.81 ID:z9JqIlJu
親父も痩せてたな。腹だけはぽこってでてたけど。飯をあまり食わないからだろうと思う。
飯だけなら1000kcalも食ってないんじゃないかなと

994：2012/11/10(土) 15:10:03.73 ID:SuveQrWz
痩せだしたら末期だな
中島らもなんか何日もまったく飯食わずウイスキーだけ飲んでたら
白いうんこ出たつってた

995：2012/11/10(土) 16:24:28.72 ID:FVC0ADZQ
他にもたこ八朗や中森明菜やエイミーワインハーフ？？とかいう歌手
アルコールも度が過ぎれば痩せるということだな
逆に言えば中途半端に飲むと太るということだな

996：2012/11/10(土) 17:51:17.36 ID:lBG8GYse
食事をしてるかしてないかだろw

997：2012/11/10(土) 21:03:07.92 ID:GWc5/xLD
毎日、焼酎１８０ｍｌ、ハイボールロング缶２本。
休みの日は昼間から飲んでたが
禁酒してから考えも前向きになれ、体重も１０キロ減った。
結果、紹介でいいところまで行ったのに振られた人に振り向いてもらえた。
酒を飲めば一時の憂さは晴らしてくれるが何の解決にもならないことを学んだ。

998：2012/11/10(土) 21:12:39.52 ID:ouxVYKNN
酒を飲めば一時の憂さは晴らしてくれるが何の解決にもならないことを学んだ。

これに尽きるね。今日で禁酒2週間だが、ほんと痛感してる

999：2012/11/10(土) 21:30:37.34 ID:7RIjexU+
禁酒3日目、明日は呑むぞ。

1000：2012/11/11(日) 00:33:01.18 ID:UEgD7X5E
1000

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。