朝バナナダイエット４
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mixiから引用。mixi知らない人ごめんねごめんね！！！
ttp://mixi.jp/view_bbs.pl?id=10628437&comm_id=129597&page=all
最も安全で簡単でラクチンなダイエット方法です。生バナナだけをお腹いっぱいになるまで食べます。飲み物は水です。
朝食以外は指定ありません。間食もOKです。飲物は基本的に水にして、たまには何を飲んでも構いません。
痩せる理由は？
酵素が沢山取れる。酵素は４３度以上になると壊れてしまうので、加工食品ではダメ。
なぜバナナだけ？
単品摂取は、消化が早い。午前中は胃を休めたいので、果物のみ。果物を食べても胃液は出ません。
胃をスルーして、腸で消化されます。果物でも種類によって、消化時間が前後するので、単品で摂る。
なぜバナナ？
安い。手で剥くだけで食べられる。甘い。消化が早い。調理時間・片付け時間が要らない。
バナナゼリー・バナナケーキでもいい？
ダメです。ゼリーは高温で処理されています。酵素が摂れません。
果糖で太るのでは？
代謝が上がるため、太りません。
でも、カロリーあるでしょ？
カロリーを摂れば太るなんて考えは、矛盾が有ります。カロリー計算は口に入れるタイミングでのカロリーですが、
腸が吸収するカロリーとは全く一致しません。非常識に感じるかもしれませんが、忘れてください。便は脂肪を含んでいます。
体は本来、余分な脂肪を排出する仕組みを持っています。余計に摂ったら、余計に出す仕組みになっています。
しかし、本来の機能を損なう何かをすると、排出する仕組みがおかしくなってしまい、太ってしまいます。
前スレ
朝バナナダイエット from mixi 2
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211271513/
朝バナナダイエット from mixi 3
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217026746/
2：2008/09/22(月) 02:21:27 ID:IymsANLU [2/2]
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222005726/l50
これは文章を見ても完全なアンチスレなので立て直したよ。
3：2008/09/22(月) 02:24:24 ID:wiPjASFy
おもいっきりイイテレビ
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080605.html
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080717.html
4：2008/09/22(月) 02:26:18 ID:525bZwM1
朝バナナダイエットとレコーディングダイエットを組み合わせるのが
一番良くない？
5：2008/09/22(月) 02:27:41 ID:afVvQ9H4
バナナはダイエットだけじゃなくて栄養価が高いし、試す価値は
有るなぁ。
6：2008/09/22(月) 02:59:59 ID:qGOTA8Le
>>4
一番良いわけないよ！
運動もせずに楽して痩せようとかデブ丸出しだよ！
痩せることすら食べてどうかしようとか…もうね
少しは考え方変えたら？
一番良いのは適量の食事に体を動かすこと
こんな簡単なことがわからないから太いんだよね
って言ったら見栄はったスペックを言うんだろうけどさｗ
7：2008/09/22(月) 03:11:34 ID:sckk5gQP
>>6
8：2008/09/22(月) 03:34:14 ID:qGOTA8Le [2/2]
ほーら！
さっそくデブが食いついたよ！
何にでも食いつくからデブなんだよねｗ
9：2008/09/22(月) 04:00:43 ID:wB0Ab7rH
バナナっていくら？
10：2008/09/22(月) 05:34:47 ID:YZ6OcnNK
ハナマサで売り切れとかネーヨｗ
ふざけんなよどうしてくれる！！
11：2008/09/22(月) 05:39:10 ID:5QavTfvR
ちょっと質問なんだけど、バナナに含まれる酵素って何なの？
前スレだとアミラーゼが上がってたんだが、アミラーゼなら唾液にも含まれてるしわざわざ摂取する必要性が・・・
そもそもアミラーゼってデンプンをブドウ糖に変換して消化を助ける酵素でしょ？
逆に消化が促進されて太りそうだと思うんだけど・・・
12：2008/09/22(月) 06:37:21 ID:7lQRd/wu
>>9
最安で近所のスーパーでフィリピン産４本が98円
自分はエクアドル産の大きいバナナ298円を買ってる
13：2008/09/22(月) 07:06:53 ID:1nwpLgdS
>>9
近所で朝市やってたんでバナナひと房購入
500円でした・・・
14：2008/09/22(月) 07:10:50 ID:+sKYbMlR
>>11
ググレカス
15：2008/09/22(月) 07:12:15 ID:5B77n3z/
今日始めたけどバナナもともと好きじゃないから食った後吐き気がした
今もしてる
16：2008/09/22(月) 07:15:23 ID:iyfaCVbV
>>15
お前は勝俣か
17：2008/09/22(月) 07:53:14 ID:anxbFem4
夕食食べて4時間は寝ちゃいけないんだろ？
それまでに小腹空いて何か食べてる姿が見える。
18：2008/09/22(月) 08:10:15 ID:wIfw26SK
朝バナナダイエットは科学的根拠がない件
19：2008/09/22(月) 08:29:01 ID:iyfaCVbV
>>17>>18
そもそも寝る前4時間何も食べなければ太れないし自然に痩せていくと思う。
バナナと水はそれを助けるだけかと。
20：2008/09/22(月) 09:16:06 ID:KETXcws0
>>17
っていうか１８時以降食べたらダメって考え方も有るのに
なんでたった４時間も我慢出来ないんだか。
21：2008/09/22(月) 09:17:16 ID:Xuel2UU/
朝バナナやるのはいいけど、
カロリー計算と適度な運動は必須ですよ。
22：2008/09/22(月) 09:44:28 ID:cT/hqDZn
今日コンビニで買ったバナナ超青かった。待てずに食べようとしたら固くて皮が剥けない。こんな状態で店に出すなよ！
23：2008/09/22(月) 10:04:24 ID:/aVbY4Gc
４時間食べるのも我慢出来ないようじゃ普通に痩せないと思う。
24：2008/09/22(月) 10:20:46 ID:MkcDzqGh
朝から一房とか食ってるバカがいるが確実に肥るな
25：2008/09/22(月) 10:25:28 ID:2lwGTyc7
バナナうめええええ
巨デブだが痩せるといいなぁヾ(*´∀｀*)
26：2008/09/22(月) 10:31:07 ID:KEzkp6vd
母も一緒にやろうかなって言ってたからバナナ多めに買っといたのに食ってないしｗ
腐っちゃうから朝どころか毎食バナナにしなきゃならないじゃないかｗ
27：2008/09/22(月) 10:42:08 ID:0MDVo78w
>>26
冷凍しとけば？
それでもさっさと食べないと色が変色するけどさ
28：2008/09/22(月) 11:00:42 ID:yL6u5uZK
今日から始めたが、朝は元々あまり食欲ないからバナナ1本で十分だった。5本付き2房もかうんじゃなかった。
コアリズムもやってるが、ウエストは少し引き締まったものの食べるせいか体重はほとんど変化なかったし、コアやりながらバナナダイエットもするぞ！
夜は仕事の都合で20時頃食べて1時に寝てるから5時間食べなくても平気。
それより仕事してる昼食食べてから何も食べずにいたら5時頃が一番がお腹空く。だからたまにおやつつまんでしまうんだよね～。
29：2008/09/22(月) 11:31:58 ID:VyPiABOB
朝、ただ食べりゃあいいと思ってる人多そう
森くみさんはミュージカルやったり意外と動いてる
30：2008/09/22(月) 11:32:22 ID:bv62HRl9
つおやつ ×
つバナナ ◎
…が、いいらしぃ…ですｗ
今はカラフルで可愛いバナナケース、
色々売ってますよ～^^
私はサンリオで見つけました。
お弁当用品の横とかにありました(^-^)
後、雑貨屋さんとかにも
おいてあるのを見かけます。
お気に入りが見つかるといいねｖ゛
31：2008/09/22(月) 11:36:35 ID:22NO3ZTZ
バナナダイエットはやり方を誤るとメチャクチャ太るよ
肝心なのは食べ過ぎない事。自分は朝にこだわらず、夕食を時々バナナに置き換えたら効果あった。
32：2008/09/22(月) 12:01:54 ID:bv62HRl9
>>29
モリクミさんは、バナナとかやる以前に食べ癖を直すだけで、
かなり痩せそう…とＳＰ見て
思いました。
食べ物飲むように食べてる。
一口、一飲が大きい。(お寿司飲んでたｗ
糖分脂質に偏り過ぎ。
油タップリの甘い物
(チーズケーキは許せても、あのバタータップリパンケーキは凄まじかったな～ｗ)
油タップリのデカ盛りカツとかお肉、
うなぎete…
お仕事のせいか、
深夜に晩御飯、夜食になりがち。
(これは私もだけどｗ)
バナナダイエットしなくても、これ直すだけで絶対、短期間で軽く２０キロくらいは落ちると思うな～
寝る４時間前までに…とかって、仕事で深夜までとか、毎日夜遅くなる人にこのダイエットは向かなそう…？
33：2008/09/22(月) 12:08:54 ID:bv62HRl9
>>31
夜バナナで効果あると、助かるな～
じゃないと、
朝バナナ 昼御飯 夜バナナになって、かなりツライ事に
なりそうな予感u (´T～(T｀)))゛
34：2008/09/22(月) 12:57:19 ID:anxbFem4
すまない、言い方が悪かった。
個人的にはカロリーコントロールと徒歩1時間以上を守ってる。
バナナ売り切れるほど人気だが、
朝バナナと水で昼間好きに食べるつもりの奴だと
続かないで間食する姿が見える気がしたんだ
35：2008/09/22(月) 14:10:47 ID:foZi0y06
バナナ始めて２日で1.4㎏減りました。157㎝49㎏→47.6㎏
朝2本食べて昼と夜は好きなもので運動無しで夜中に一本ずつ。
菓子パンや油物やアイス思う存分食べられて幸せでした。
私も森くみと一緒で食べ物なんでも飲むくせあるから気をつけよう。
タダモアンチな人に叩かれそうだけど、O型は私含め家族や友人も順調に減り始めてるみたいです。
36：2008/09/22(月) 14:41:21 ID:OpCrMt9O
彼女のアナルにバナヌ突っ込んでみました
37：2008/09/22(月) 15:06:10 ID:KbA1v8SH
>>35
そのスペックで、二日で－1.4kgかぁ。
溜まってたンコが出ただけっぽい。
38：2008/09/22(月) 15:08:21 ID:gc8pZW1p
バナナマンのブサイクな方
39：2008/09/22(月) 15:12:10 ID:foZi0y06
>>37
確かに。とりあえず一週間くらい続けてみるよ！
40：2008/09/22(月) 15:21:24 ID:ulUIc3iy
近所のスーパーはデカデカと「ＴＶで朝バナナダイエットが紹介されました！！」と書いてあったよｗ
中々商売上手ｗ バナナは殆ど売り切れｗ
41：2008/09/22(月) 16:51:39 ID:3kiztIBi
重複 誘導
【捏造のＴＢＳ】朝バナナダイエット４【デブ殺到】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222005726/l50
先に立ったスレを埋めてからこちらにレスしましょう。
42：2008/09/22(月) 17:02:16 ID:cfzokXls
そんなふざけたタイトルはお断りｗ
43：2008/09/22(月) 17:03:38 ID:myi7yOj8
34：2008/09/22(月) 16:29:37 ID:j3ciBxi8
重複 誘導
朝バナナダイエット from mixi 4
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222017622/
44：2008/09/22(月) 17:40:18 ID:42zxat/g
>>41
そのスレの>>2のカキコ見ても完全にバカにしてるだろ。
45：2008/09/22(月) 17:44:25 ID:8B8FIP7g
寒天
納豆
フェネグリーク
バナナ
あとなんかあったっけ？
デブが買い漁ったものって
46：2008/09/22(月) 17:47:16 ID:SEPJ1uQt
>>44
当たり前じゃん。こんなの信じるか普通？
47：2008/09/22(月) 18:04:47 ID:3kiztIBi
>>44
バカにしてようが先に立った方が優先だよ。
どっちのスレでやってもアンチは必ず湧いてきます
（テレビで特集するとこうなるお約束）
こうやって別スレ立てたりするから余計にアンチが燃えるんだよ。
埋まる前に次スレが立ってないのが問題。
他人まかせにしてるからアンチに先越されるのでは？
次回は950踏んだ人が次スレ立てるとかテンプレに入れましょう。
48：2008/09/22(月) 18:37:12 ID:V6ybOUgd
仕切りやウザイ さあ荒れるよｗｗｗ
49：2008/09/22(月) 18:38:40 ID:unHFhbJJ
,,. -――- ..,、
／ﾝｰ..、.;.;.;.;､.;.;.;.,ﾐ>､
／.;/ ｀"｀ `'" ヽ;;ヽ
/.;.;.;ｌ ヽ;;!
/.;.;.;.'!, ヽ
l.;.;.;.;.;./....,,, ,,,,、l
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l.,,、.;l __（●）, ､（●）､__<
l゛ |. ! ､__,,､ _,,,,--,,,,、､,__,.､ヽ
ﾞl ｌ.| (ゝ ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,) l
ｌ, .″ │ l
｀ﾍi ／〇ヽ､ l .ｒ'"^'-､
!、 （-=ﾆ=- ） ﾉ ｒ'":::::::::::::ｌ OK牧場
／ ヽ.__＿,,、 ｀''''''""__._／‐i'''"::::::::::::::::/
／ ,､ ´ﾞ'''～''',ﾞ,__＿.___〉.,,,__,,,..-''ﾞ
_/´ｰ-／ iー―-----ｰ―i
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!:::::::::::::`( /____ .x,_________.}
ｌ.:::::::::::::::::） !--~厂 !---/
`ヽ,,__,,..ﾉ<二;;;;;;;;） （;;;;;;;;;;二>
50：2008/09/22(月) 18:41:52 ID:UG6k/gqs
バナナ意外と腹持ちいいね
51：2008/09/22(月) 18:50:23 ID:0OPzm62j
このダイエットは睡眠4時間前から何も食ってはならないってのがミソだね。
睡眠が8時間として合計12時間何も食べない。それで朝食がバナナじゃ痩せるよねｗｗ
ピザだと尚更効果的ｗ
52：2008/09/22(月) 18:55:04 ID:Snuq8N6P
・朝、食べ過ぎない。腹持ちのいいものを食べる
・夜遅くまで食べ過ぎない
こう考えるとある意味、凄く王道的な食事節制ダイエットだな。
53：2008/09/22(月) 19:39:19 ID:A5epo4WL
テレビで有名になったせいで
どこもかしこもバナナ売り切れなんだけど・・・
54：2008/09/22(月) 20:11:06 ID:Pupu5I5W
>>53
私の所のスーパー達もみんな売り切れ…。
なんだかなぁ…
55：2008/09/22(月) 20:25:50 ID:qlCJMkyR
でもバナナって年中取れるから
そう品薄にはならないはずだけどね
すぐに店頭に並ぶと思うよ。
56：2008/09/22(月) 20:29:13 ID:ghsB+g/b
巨大冷蔵庫に山ほど有るから大丈夫。
57：2008/09/22(月) 20:31:31 ID:PZvWOVqK
大体楽して痩せようと思っているババアなんかはすぐ飽きるよｗｗ
「効果ないわね。。やっぱりガセだったわ！」← 単なる食いすぎｗｗ
58：2008/09/22(月) 20:32:34 ID:XIGxJm/d
>>52
そう、みんな良い意味でだまされてる。
だいたいバナナ自体はエネルギー補給に最適ですから。
59：2008/09/22(月) 20:39:10 ID:8W1QM2/A
元々朝食べていない人がバナナと常温の水飲んで、いつもの昼ご飯夜御飯食べていたら、今までより摂取カロリーは増える事になりますが…
それでも痩せる事ができるのでしょうかねぇ～謎です。
朝からカツ丼とか朝マックみたいな高カロリーの人が、バナナに変えるのであれば納得出来る定義なのですが…
私は朝から高カロリーの人がバナナに置き換えてダイエットするなら効果が現れるダイエットだと思うのですが…
60：2008/09/22(月) 20:39:48 ID:Bof5K73I
しかしここ見てもミクシィ見ても、これからやってみますって書き込みは多いけど、
これくらいの効果がありましたって言う書き込みは少ないよね。
61：2008/09/22(月) 20:40:01 ID:qlCJMkyR
まぁ食生活の見直しのきっかけになればいいのじゃないかな
前スレにあったけど、朝ご飯って意外と普通に食べるとカロリーがあるんだよ。
700kcalほど。一見少なめだけど、昼夜と1000kcalくらい現代では食べてしまうから
カロリー過多になるわけで
それをバナナ2本だと200kcalに抑えられる。
62：2008/09/22(月) 20:55:14 ID:KKXR3VR/
朝バナナ効果ありすぎワロタｗ
日曜から始めて体重が53⇒51.8まで落ちてビビッた。
特に食事制限はしてないですよ。
ちなみに自分は173ｃｍあります。痩せ型の人でも効果あると思います。
63：2008/09/22(月) 20:59:09 ID:kQ5kouoq
向き不向きはかなり幅がありそうだよね
こういうフルーツによる置き換えは
64：2008/09/22(月) 21:08:31 ID:86HSxZc8
はじめて二日で1キロ減った
間食もしてるんだが、びびったわ
とりあえずジョギングと平行して1ヶ月やってみる
65：2008/09/22(月) 21:11:26 ID:oFPLKjc9
ミクシィ友達に紹介してもらえないと見れないんだよね。どんな事載ってるの？今友達に紹介頼んでるとこでまだ見れないよー。
66：2008/09/22(月) 21:23:43 ID:Ims8FH42
ダイエット開始直後に落ちる
1kg～3kgは溜まってた物が排出されただけだとあれほど…
67：2008/09/22(月) 21:32:59 ID:yHX9EPO+
バナナダイエット２日目
+1kg・・・
ボケｯ！
68：2008/09/22(月) 21:39:12 ID:+VT6I2Su
みんなやせていくと思うと怖いｏｒｚ
成功確率高いらしいし
自分もしなきゃ周りにおいてかれるからしようかな
69：2008/09/22(月) 22:14:48 ID:XvO3JDUh
165センチ40キロだけど痩せるかな???
38キロになりたいなあ…
70：2008/09/22(月) 22:16:33 ID:yHX9EPO+
>>69
キモい体型だな。
痩せすぎだろ。
71：2008/09/22(月) 22:25:22 ID:XvO3JDUh
>>70
いや、下半身デブだから痩せて見えない。
親にバナナダイエットするって言ったら『痩せたら教えて～お母さんもするから(笑)』って言われたしww
72：2008/09/22(月) 22:33:41 ID:OO8lnkd0
売り切ればかりで、近所のスーパーどこ行ってもバナナなくて買えない(＞Σ＜)
寒天の時とか…
ﾆｶﾞﾘの時とか…
その他もろもろ…
あるある見た翌日のスーパーが品切れ…
だった時期を思い出す…
日本人って(私もだけどさ)、ホント単純…
73：2008/09/22(月) 22:46:38 ID:iXaC6O/x
あ
74：2008/09/22(月) 22:56:19 ID:jp1E034y
>>59
自分、食い気より眠気を取って朝は食べていなかったけど
始めて２ヶ月で４㎏痩せたよ。（160cm/72→68㎏）
朝バナナ始めてから午前中の間食が減った気がする。
朝食べていなかった人でも、食生活リズムの改善の意味で有効だと思う。
リズム改善だけならバナナじゃなくてもプロテインとかでも良いかもしれないけど
お手軽さ・安さで言ったらバナナかな。
75：2008/09/22(月) 22:57:29 ID:CAiY2asb
痩せた!!
やっぱ森さんのようにすぐお腹いっぱいに
なるんだよね。
今まではあれ食べちゃダメ、
これ食べちゃダメ…だったけど
なんでも食べていいって言われると
ちょっと戸惑う…
76：2008/09/22(月) 22:59:20 ID:X2ZXf0D1
最近スーパーに行ってもバナナが無いのはこのせいか？
納豆ダイエットのときに似ているな
まぁ～１週間位でバナナが元通り買えるようになるからそれまで我慢します。
77：2008/09/22(月) 22:59:27 ID:OK0xOFhM
>>69
マジレスすると40kg切ると体のあちこちに不調が出るよ
内臓やら骨やら身体を構成する最低限必要なものは
成人ならどんな身長でもまず40kgはあるはずだから
それを下回るって事は骨がスカスカとか脳みそスカスカとか
色々不具合が出るわけだ
その身長と体重で痩せて見えないってのは
よっぽど筋肉なくて飢えた難民の子みたいに腹がぼっこり出てるか
自分は太ってる幻想に取り付かれた強迫神経症って気がするが
上半身が余りにガリガリなので下半身デブだと思い込んでいるとかね
どうしても下半身をなんとかしたいならこういう食事だけなにかするものより
筋トレでもした方がまだマシなんじゃないの？
78：2008/09/22(月) 23:06:08 ID:BHbDtmxK
学習能力０が集まる猿スレはここか
79：2008/09/22(月) 23:10:14 ID:vYjgdj4a
>>77
の言うとおりだと思うよ！
その感じじゃ胸もないだろうし、腹でてる鶏ガラなんて女の魅力なしだから鍛えて部分痩せにしたほうが美人になれるよ。
痩せてても胸とくびれがなきゃ気持ち悪いだけ。
80：2008/09/22(月) 23:52:09 ID:ZCfOdxoS
155cm51キロって、このｽﾚﾀｲダイエット推奨になりますか？
一応最近運動として乗馬始めたのですが。
81：2008/09/23(火) 00:08:31 ID:dUfRdAXv
バナナ売り切れ・・・残念
82：2008/09/23(火) 00:11:54 ID:pPCySxCM [1/10]
カロリーをコントロールするダイエットにバナナダイエットを加えれば最強。
俺は今年の５月１日時点で、
体重／１０３．６Ｋｇ
体脂肪率／３２．４％
腹囲／１１５ｃｍだった。
今現在、７２．２Ｋｇ １８．５％ ８７．５ｃｍ
ちなみに身長は、１７３ｃｍ
《↓は、毎日の食生活》
基礎代謝ギリギリのカロリーを摂取（バナナのカロリー含む）
ビタミンとミネラルをサプリメントで必要摂取量が、１００％になるように摂る。
食物繊維は、必要量の５０％をケロッグオールブランで摂取（低脂肪牛乳併用）
タンパク質は、アミノ酸スコア１００のプロテインで補う。
アミノ酸はタンパク質以外に、大豆ペプチド摂取。
目標値まで、もう一息だ。
83：2008/09/23(火) 00:21:06 ID:z4ulA/D+
>>82
リミット外れてリバウンドが目に浮かぶｗｗ
84：2008/09/23(火) 00:23:11 ID:nI+3FUAz
>>80
乗馬ｗ
ブルジョワだな
85：2008/09/23(火) 00:25:10 ID:RfBj1BEq
売り切れどころか、バナナコーナーまで無くなってたorz
そこにはりんごがいぱーい
86：2008/09/23(火) 00:25:21 ID:pPCySxCM
>>83
ホメオスタシス対策は万全なので大丈夫だよ。
ビタミンはキッチリ摂っているしね。
ホメオスタシスの１ヵ月は乗り切った。
87：2008/09/23(火) 00:34:38 ID:uVVQmEvt
バナナ飽きてきた
88：2008/09/23(火) 00:50:22 ID:Nzh9pChx
>>27 皮を剥いて、レモン汁をかけておけば変色しないよ。
89：2008/09/23(火) 00:55:09 ID:QuSR7dtg
眠れない…
バナナだろうが食事制限だろうが運動だろうがなんでも頑張ってこれた…
だけど日付変わる前に寝ることだけ出来ないよ。
早起きしようが睡眠時間3～4時間になろうが2時過ぎなきゃ寝れない…
色んなダイエットやってきたけど、ある意味断食やハードな運動より辛い。
昨日も今日も眠る為だけに何時間費やしたんだろう…
20時以降何も食べなきゃ寝るの深夜になってもかまわないのかな…
90：2008/09/23(火) 00:58:06 ID:pPCySxCM
リバウンドという指摘があったので思い出したが、
俺くらいのデブになると、最初は有酸素運動が極めて有効。
脂肪を燃焼させるんだ。アミノ酸が効く。
（カテキンもいいな。お茶っ葉を食べてしまう。）
現在は無酸素運動を取り入れて基礎代謝を上げている。
筋肉を付けることで基礎代謝を上げてリバウンドを防ぐ。
人間のエネルギーの消費は７０％が基礎代謝の中から。３０％が運動による代謝だ。
摂取カロリーをコントロールする。そして基礎代謝を上げる。
で、ホメオスタシスを乗り切ればリバウンドは防げる。
ホメオスタシス対策にはビタミンが有効。
91：2008/09/23(火) 01:02:55 ID:pPCySxCM
つーかね。
マジにならないと、ダイエットは絶対にできないよ。
92：2008/09/23(火) 01:09:46 ID:Xw/wqdp+
本スレはこちら。↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓
【捏造のＴＢＳ】朝バナナダイエット４【デブ殺到】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222005726/
1：2008/09/21(日) 23:02:06 ID:YxzNnUxk
2008/09/21(日)
2008/09/21(日)
2008/09/21(日)
********************************************************************************
1：2008/09/22(月) 02:20:22 ID:IymsANLU
2008/09/22(月)
2008/09/22(月)
2008/09/22(月)
ここは１日遅れで立てた重複スレ。新スレ検索は常識中の常識。 アホデブ クソ豚専用スレ。
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この腐れ豚専用スレに書き込むと 今より１０ｋｇさらに太ります。 アホデブ クソ豚専用スレ。
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93：2008/09/23(火) 01:15:12 ID:CvWRW/vG
アンチスレは本スレじゃありません
94：2008/09/23(火) 01:16:15 ID:H8rqLFKr
さて、明日朝のバナナが楽しみだ
95：2008/09/23(火) 01:16:17 ID:Xw/wqdp+
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
96：2008/09/23(火) 01:16:42 ID:Xw/wqdp+
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
97：2008/09/23(火) 01:18:01 ID:H8rqLFKr
荒らし報告行いますね。
98：2008/09/23(火) 01:21:58 ID:Xw/wqdp+
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
99：2008/09/23(火) 01:22:27 ID:Xw/wqdp+
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
100：2008/09/23(火) 01:22:59 ID:Xw/wqdp+
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
101：2008/09/23(火) 01:23:28 ID:Xw/wqdp+
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
102：2008/09/23(火) 01:24:05 ID:Xw/wqdp+
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
103：2008/09/23(火) 01:24:37 ID:Xw/wqdp+
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
104：2008/09/23(火) 01:25:04 ID:Xw/wqdp+
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
105：2008/09/23(火) 01:25:33 ID:Xw/wqdp+
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
106：2008/09/23(火) 01:26:01 ID:Xw/wqdp+
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
107：2008/09/23(火) 01:27:33 ID:H8rqLFKr
荒らし報告行いました
108：2008/09/23(火) 01:28:55 ID:hpYpVAdY
>>89
そう言うときはホットミルク飲むと良いよ
お腹が落ち着く。
109：2008/09/23(火) 01:34:28 ID:A3kH6JIk
ねね、１５３cm
５３キロの体脂肪２５％の自分でも痩せられるかな？
あと水以外に杜仲茶や麦茶は飲んでも平気かな？
110：2008/09/23(火) 01:35:38 ID:pPCySxCM
>>108
できれば、低脂肪牛乳ね。
牛乳は結構カロリーがあるからな。
１００ｇにつき、１００ｋｃａｌ以下の食品を目安にするとよい。
111：2008/09/23(火) 01:37:47 ID:hpYpVAdY
>>109
別に断食ダイエットじゃないからそんな力まなくて良いと思うよ。
むしろ力みすぎて急ぐと失敗の元
112：2008/09/23(火) 01:38:02 ID:pPCySxCM
>>109
その気になれば楽勝だよ。
お茶は自由に飲めばいい。
113：2008/09/23(火) 01:39:27 ID:Okb8Qtl1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
114：2008/09/23(火) 01:40:03 ID:Okb8Qtl1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
115：2008/09/23(火) 01:40:42 ID:Okb8Qtl1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
116：2008/09/23(火) 01:40:54 ID:hpYpVAdY
荒らし行ってもNGすりゃ一発だし
携帯だと省略されるから差して見にくくならないのにね。
117：2008/09/23(火) 01:41:12 ID:Okb8Qtl1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
118：2008/09/23(火) 01:41:40 ID:Okb8Qtl1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
119：2008/09/23(火) 01:41:59 ID:pPCySxCM
俺なんか、お茶どころか、ＰＥＰＳＩ ＮＥＸ を飲みまくってるｗ
120：2008/09/23(火) 01:42:06 ID:Okb8Qtl1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
121：2008/09/23(火) 01:42:36 ID:bRwxY3/0
>>119
まぁほどほどに
122：2008/09/23(火) 01:42:43 ID:Okb8Qtl1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
123：2008/09/23(火) 01:43:15 ID:Okb8Qtl1 [8/10]
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
124：2008/09/23(火) 01:43:45 ID:Okb8Qtl1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
125：2008/09/23(火) 01:44:11 ID:Okb8Qtl1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
126：2008/09/23(火) 01:48:31 ID:T1nlDHP0
重複重複って荒すほどのことか？
くだらない
頭おかしいんじゃね
127：2008/09/23(火) 01:50:13 ID:U5abm8jH
>>89
ローカロリーのスープ位を夜食として軽く取るなら別に良いと思うよ。
理想は野菜とコンソメで自分で作る。肉は入れない
>>109
そういうクラスの体型が一番効きやすい気がする
128：2008/09/23(火) 01:53:25 ID:Bq6taMfo
ようやく今日買えたよ。
昼過ぎに行って、売り場の1/4程しかもう残ってないって＞バナナ
そりゃ夕方にはとっくに無い訳だ；
本気勘弁してくれ…とっととブーム終われ！・゜・(PД`q｡)・゜・
129：2008/09/23(火) 01:53:46 ID:pPCySxCM
いろんなダイエット方法があるけれど、ひとつの方法にこだわらないで、
いろんなダイエット方法の、いいとこ取りをすればいいんだよ。
バナナダイエットも、それだけを行なうのではなくて、他の方法と組み合わせる。
俺の命名だが、《いいとこ取りダイエット》これ最強だよ。
俺が身をもって体験した。
130：2008/09/23(火) 01:55:21 ID:U5abm8jH
まぁ荒らしは
PC: 「」をNGワードに登録する
携帯：c.2ch.netなら省略されるから問題なし
131：2008/09/23(火) 01:56:47 ID:jqljIwKE
寒天ダイエットして痩せられなかった人がこのスレに来てるの？
132：2008/09/23(火) 01:59:01 ID:qOjdX5N3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
133：2008/09/23(火) 01:59:30 ID:qOjdX5N3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
134：2008/09/23(火) 02:00:05 ID:qOjdX5N3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
135：2008/09/23(火) 02:00:30 ID:qOjdX5N3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
136：2008/09/23(火) 02:00:59 ID:qOjdX5N3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
137：2008/09/23(火) 02:01:27 ID:qOjdX5N3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
138：2008/09/23(火) 02:01:54 ID:qOjdX5N3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
139：2008/09/23(火) 02:01:58 ID:pPCySxCM
>>131
ああ、そういえば、寒天ダイエットってのもあったな。
それはしたことがないな。
でも、それもいいんじゃね？
140：2008/09/23(火) 02:02:25 ID:qOjdX5N3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
141：2008/09/23(火) 02:02:55 ID:qOjdX5N3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
142：2008/09/23(火) 02:05:08 ID:Bq6taMfo
NGワードに入れた。
すっきりスッキリ♪
143：2008/09/23(火) 02:07:30 ID:F72D5O5s
荒らしはスルーで
構えば構うほど餌になって喜びます
144：2008/09/23(火) 02:08:46 ID:VEVg+gDi
スレチだけど寒天はご飯に混ぜてお湯を浸すと
量がふくらむから、ローカロご飯に出来るよ。
通常の半分のご飯量で十分になる
145：2008/09/23(火) 02:11:31 ID:vysHnZzJ
実際のところ、多量の食物繊維で便が、多量のカリウムで尿がいっぱい出て、一時的に体重が減るのがメインかな
報告はたった一日で何ｋｇ減ったとか多い感じがするし
146：2008/09/23(火) 02:12:40 ID:VEVg+gDi
食事を見直すきっかけにはいいかと
ご飯とかよりはカロリー低いし
147：2008/09/23(火) 02:15:34 ID:LyW460Qv
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
148：2008/09/23(火) 02:16:00 ID:LyW460Qv
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
149：2008/09/23(火) 02:16:34 ID:LyW460Qv
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
150：2008/09/23(火) 02:17:01 ID:LyW460Qv
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
151：2008/09/23(火) 02:17:39 ID:LyW460Qv
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
152：2008/09/23(火) 02:18:11 ID:LyW460Qv
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
153：2008/09/23(火) 02:18:48 ID:LyW460Qv
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
154：2008/09/23(火) 02:19:19 ID:LyW460Qv
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
155：2008/09/23(火) 02:20:03 ID:LyW460Qv
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
156：2008/09/23(火) 02:20:29 ID:T1nlDHP0
152：あぼ～ん
153：あぼ～ん
154：あぼ～ん
155：あぼ～ん
157：2008/09/23(火) 02:20:40 ID:LyW460Qv [10/10]
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
158：2008/09/23(火) 02:21:02 ID:jqljIwKE
うんこいっぱいダイエットと名付けてやる
159：2008/09/23(火) 02:24:16 ID:nKDx75OY
>>158
いいのじゃないかなｗ
お通じに効くし
160：2008/09/23(火) 02:37:09 ID:pPCySxCM
ああ、そっか。
朝バナナダイエットってのは、水との組み合わせだったんだな。
それでもいいかもが、朝は食物繊維を摂ったほうがいいよ。
ブランが最も効果的に摂れるダイエット用の商品は、サプリも含めて、ケロッグのオールブラン。
バナナは食物繊維が多いといっても、１００ｇ中に、１．１ｇしか入っていないんだよな。
ダイエット成功者の俺からのお薦め。
朝は、
・低脂肪牛乳 ２００ｍｌ ７５ｋｃａｌ
・ケロッグオールブラン ４０ｇ １３３ｋｃａｌ
・大豆ペプチド １．５ｇ ５．９ｋｃａｌ
・バナナ ２００ｇ １７２ｋｃａｌ
・Ｄｅａｒ－Ｎａｔｕｒａマルチビタミン １粒 １．４１ｋｃａｌ
・Ｄｅａｒ－Ｎａｔｕｒａマルチミネラル ４粒 ２．７２ｋｃａｌ
・Ｄｅａｒ－Ｎａｔｕｒａカルシウム・マグネシウム ４粒 １．８０ｋｃａｌ
合計 ３９１．８３ｋｃａｌ
昼食と夕食のカロリーを抑えれば、バナナは増やしてもよい。
161：2008/09/23(火) 03:08:54 ID:oja9d2pM
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
162：2008/09/23(火) 03:09:26 ID:oja9d2pM
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
163：2008/09/23(火) 03:10:07 ID:oja9d2pM
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
164：2008/09/23(火) 03:10:39 ID:oja9d2pM
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
165：2008/09/23(火) 03:11:10 ID:oja9d2pM
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
166：2008/09/23(火) 03:11:37 ID:oja9d2pM
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
167：2008/09/23(火) 03:12:13 ID:oja9d2pM
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
168：2008/09/23(火) 03:12:50 ID:oja9d2pM
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
169：2008/09/23(火) 03:13:27 ID:oja9d2pM
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
170：2008/09/23(火) 03:14:03 ID:oja9d2pM
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
171：2008/09/23(火) 04:08:00 ID:qQqbrazi
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
172：2008/09/23(火) 04:08:25 ID:qQqbrazi
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
173：2008/09/23(火) 04:08:52 ID:qQqbrazi
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
174：2008/09/23(火) 04:09:20 ID:qQqbrazi
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
175：2008/09/23(火) 04:10:12 ID:qQqbrazi [5/9]
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
176：2008/09/23(火) 04:11:10 ID:qQqbrazi
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
177：2008/09/23(火) 04:12:10 ID:qQqbrazi
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
178：2008/09/23(火) 04:13:00 ID:qQqbrazi
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
179：2008/09/23(火) 04:17:27 ID:qQqbrazi
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
180：2008/09/23(火) 04:58:26 ID:La0XaOjl
アサバナナ初めてねるまえ4時間食べないせいか体重1キロ減ったよ。きのせいかお腹もヘッこんだ気がする。
181：2008/09/23(火) 05:02:24 ID:jqljIwKE
今ヤフオクでバナナが高値で取引されてる
182：2008/09/23(火) 05:19:35 ID:M9YY52dA
そんなバナナ
183：2008/09/23(火) 05:22:53 ID:BTVM9dy0
このﾚｽを見た貴方は髪様のﾗｯｷｰﾁｬﾝｽをGETしました♪
このﾁｬﾝｽをものにすればﾃﾝﾊﾟが治ったり、髪の毛がｻﾗｻﾗになったり、ﾊｹﾞが治ったりと
いい事だらけ♪
↓このスレに行き
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/streaming/1220678191/
しーなとはるしげｽﾞｯｺﾝﾊﾞｯｺﾝ
と書き込んでね♪貴方も明日からｷｭｰﾃｨｸﾙ♪
184：2008/09/23(火) 06:04:34 ID:JXVu1fVB
バナナうまいうまい
185：2008/09/23(火) 06:25:56 ID:hLGFFaFR
昨日から始めたした。今朝計測したけど400ｇ増えてまふ。
186：2008/09/23(火) 06:28:43 ID:JXVu1fVB
百グラム単位は誤差というか日々の変動の範囲内かと
187：2008/09/23(火) 06:42:46 ID:hLGFFaFR
そうなんだ？少し安心。バナナ、レコダイ、運動で頑張ります。
188：2008/09/23(火) 07:47:13 ID:ZK4QeDYD
3日目、バナナ1本で朝は十分腹持ちすることに気がついた
189：2008/09/23(火) 08:03:24 ID:u3J+mlc6
ドッサリ出ますか？うんこ
190：2008/09/23(火) 08:12:17 ID:kxI+fiIr
ウンコが出るって事はダイエットにプラスだな。
191：2008/09/23(火) 08:22:35 ID:QuSR7dtg
>>35です。3日目で合計1.7㎏減157㎝49㎏→47.3㎏
摂取カロリーはバナナ2～3本分余計に増えた感じですが（現在１日約1300kcal、以前約1100kcal）
今まで朝昼野菜中心、夜は食がっつり寝る前お酒飲んでたのやめたのが良かったかも。
192：2008/09/23(火) 08:25:08 ID:QuSR7dtg
日本語変だすいませんorz
193：2008/09/23(火) 08:42:53 ID:mSjG7p0w
バナナと水？
コーヒーダメ？
194：2008/09/23(火) 08:56:31 ID:3Srpg5q8
2本食った♪
195：2008/09/23(火) 09:06:34 ID:+EehUbJ4
うんこてんこ盛りワロタｗ
昨日からバナナダイエットも始めて、普段から快便だなほうがさらに快調。
バナナだけでなく昨日は15000歩歩いたしそれもあるかも。
今日は朝から自転車2時間ほど乗ってくる！
196：2008/09/23(火) 09:43:01 ID:y27hfQdT
スーパーいったらバナナがなくなっている。いつも売れ残っているのに。
テレビで放送するといつもこんな状態。バカがすぐ食いついてくる。
森公美子がやせたのはバナナ食って、朝食を食ってないのがわかんねーの。
197：2008/09/23(火) 09:55:01 ID:hU3RFh6d
>>193
馬鹿！水ですよ！水！
198：2008/09/23(火) 10:01:34 ID:hU3RFh6d
>>196
おまえも馬鹿だね！それがバナナダイエットだろ！馬鹿だね！馬鹿！ここ馬鹿ばっか！
199：2008/09/23(火) 10:17:36 ID:A3kH6JIk
朝バナナ始めようかと思ったけど
肝心のバナナが手に入らないので
オレンジジュースにプロテインを混ぜて飲んだ後
めかぶを食ってみた
200：2008/09/23(火) 10:21:04 ID:Wt8Ufv+J
ホント品切れだねu
今、リンゴ安いから、また行ってなかったらリンゴに切り替えます。
201：2008/09/23(火) 11:13:20 ID:ftiqoZTZ
またリンゴダイエットが流行りつつあるらしい
【デブピザ】日本はバナナダイエット、ハリウッドではリンゴダイエット
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1222135939/
202：2008/09/23(火) 11:18:01 ID:tBddUW4N [1/2]
林檎も朝たべると良いよね。ただお通じ目的ならNGの場合がある。小さい時、お腹下したら擦りおろした林檎食べて治したから。
寧ろ固める作用がある。お通じよくするならりんごも梨も皮ごと食べるのがいいみたい。
森くみさん、今回は頑張ってるね。普段だったら絶対CMの間に何かつまんでそうだけど、番組中にガム噛んで我慢してたｗ
203：2008/09/23(火) 11:32:02 ID:4AJyTud7
>>202
しかもあの人の場合，舞台稽古で運動量がハンパじゃなさそうだったしね。
204：2008/09/23(火) 11:34:17 ID:1gXrTYMl
夕飯だけで3000kcalいくらしいが ＞森公美子
205：2008/09/23(火) 11:51:22 ID://jspjS1 [1/9]
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
206：2008/09/23(火) 11:52:00 ID://jspjS1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
207：2008/09/23(火) 11:52:27 ID://jspjS1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
208：2008/09/23(火) 11:52:59 ID://jspjS1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
209：2008/09/23(火) 11:53:28 ID://jspjS1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
210：2008/09/23(火) 11:53:56 ID://jspjS1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
211：2008/09/23(火) 11:56:27 ID://jspjS1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
212：2008/09/23(火) 11:57:46 ID://jspjS1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
213：2008/09/23(火) 11:58:34 ID://jspjS1
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
214：2008/09/23(火) 12:23:07 ID:DSIAJyNu
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
215：2008/09/23(火) 12:23:45 ID:DSIAJyNu
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
216：2008/09/23(火) 12:24:19 ID:DSIAJyNu
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
217：2008/09/23(火) 12:24:51 ID:+Uez+/tb [1/2]
これ糖尿病は大丈夫かなあ？
親が糖尿で亡くなってるんで思いっきり遺伝子持ってるんだけど。
218：2008/09/23(火) 12:25:09 ID:DSIAJyNu [4/9]
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
219：2008/09/23(火) 12:25:44 ID:DSIAJyNu
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
220：2008/09/23(火) 12:26:34 ID:DSIAJyNu
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
221：2008/09/23(火) 12:27:06 ID:DSIAJyNu
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
222：2008/09/23(火) 12:28:01 ID:DSIAJyNu
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
223：2008/09/23(火) 12:28:33 ID:DSIAJyNu
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
224：2008/09/23(火) 12:53:33 ID:3Srpg5q8
本スレ上げ！
225：2008/09/23(火) 12:55:55 ID:fP/NeFBS
荒らしは飯でも食いにいったか
手動でご苦労なこってw
226：2008/09/23(火) 13:00:37 ID:oyfYoLke
朝バナナ二本程度では糖尿病にはならないかと…。
そしたらお菓子食いまくりのひとは糖尿病確定か
227：2008/09/23(火) 13:00:54 ID:S2Yb7FnL
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
228：2008/09/23(火) 13:01:31 ID:S2Yb7FnL
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
229：2008/09/23(火) 13:02:29 ID:fP/NeFBS [2/2]
飯終了w
230：2008/09/23(火) 13:02:49 ID:S2Yb7FnL [3/9]
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
231：2008/09/23(火) 13:03:30 ID:S2Yb7FnL
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
232：2008/09/23(火) 13:03:58 ID:S2Yb7FnL
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
233：2008/09/23(火) 13:04:28 ID:S2Yb7FnL
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
234：2008/09/23(火) 13:05:04 ID:S2Yb7FnL
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
235：2008/09/23(火) 13:05:38 ID:S2Yb7FnL
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
236：2008/09/23(火) 13:06:13 ID:S2Yb7FnL [9/9]
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
237：2008/09/23(火) 13:13:30 ID:yRmPEEGJ
荒らし通報済み
238：2008/09/23(火) 13:28:46 ID:SMk9pNx3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
239：2008/09/23(火) 13:29:24 ID:SMk9pNx3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
240：2008/09/23(火) 13:30:02 ID:SMk9pNx3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
241：2008/09/23(火) 13:30:35 ID:SMk9pNx3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
242：2008/09/23(火) 13:31:47 ID:SMk9pNx3 [5/9]
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
243：2008/09/23(火) 13:32:11 ID:+EehUbJ4
なにこのトラディショナルな荒らしｗｗｗ
朝バナナ2本だけ食って自転車3時間半漕いできた。
まあすでにバナナダイエットじゃない気もするが。
244：2008/09/23(火) 13:32:32 ID:SMk9pNx3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
245：2008/09/23(火) 13:32:48 ID:yRmPEEGJ
>>243
食事制限＋有酸素運動という王道ダイエットですね
246：2008/09/23(火) 13:33:18 ID:SMk9pNx3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
247：2008/09/23(火) 13:33:57 ID:SMk9pNx3
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
248：2008/09/23(火) 13:34:42 ID:SMk9pNx3 [9/9]
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
249：2008/09/23(火) 13:35:04 ID:yRmPEEGJ
埋めてくれればむしろ新スレが立てられてより正当性が増すしね。ｗ
250：2008/09/23(火) 14:02:41 ID:FwwgNs4U
新スレ
朝バナナダイエット その５
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222146078/
荒らしが酷いので移動しましょう。
251：2008/09/23(火) 14:19:29 ID:B3IITN9S
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
252：2008/09/23(火) 14:20:23 ID:B3IITN9S
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
253：2008/09/23(火) 14:20:58 ID:B3IITN9S
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
254：2008/09/23(火) 14:21:27 ID:B3IITN9S
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
255：2008/09/23(火) 14:22:09 ID:B3IITN9S
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
256：2008/09/23(火) 14:22:43 ID:B3IITN9S
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
257：2008/09/23(火) 14:23:36 ID:B3IITN9S [7/8]
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
258：2008/09/23(火) 14:24:16 ID:B3IITN9S
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
259：2008/09/23(火) 14:24:51 ID:QUABNpPM
>>250
あのさ・・・馬鹿？
260：2008/09/23(火) 14:38:15 ID:+Uez+/tb
>>226
いや、フルーツの糖分はお菓子とかと違ってダイレクトに血糖値上げるって
いうからさ。このダイエット朝バナナ好きなだけ食べてもいいって前提でしょ？
1-2本なら問題ないだろうけど。
261：2008/09/23(火) 14:40:48 ID:VLg92kWg
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
262：2008/09/23(火) 14:52:35 ID:VLg92kWg
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
263：2008/09/23(火) 14:53:06 ID:VLg92kWg
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
264：2008/09/23(火) 14:53:46 ID:VLg92kWg
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
265：2008/09/23(火) 14:54:19 ID:VLg92kWg
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
266：2008/09/23(火) 14:54:52 ID:VLg92kWg
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
267：2008/09/23(火) 14:57:25 ID:VLg92kWg
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
268：2008/09/23(火) 14:57:55 ID:VLg92kWg
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
269：2008/09/23(火) 14:58:29 ID:VLg92kWg [9/9]
13：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
270：2008/09/23(火) 15:09:08 ID:ureQjRmX
あのテレビ以来荒れ放題…
バナナはなくなるし…
271：2008/09/23(火) 15:13:51 ID:WVorXmFN
>>250
乙
誘導
新スレ
朝バナナダイエット その５
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222146078/
荒らしが酷いので移動しましょう。
272：2008/09/23(火) 15:52:07 ID:VXUP2mqt
>>271乙。
新スレの方に都内情報ちょっと書き込みました。
273：2008/09/23(火) 16:09:21 ID:4EymK8DK
>>250>>271-272
必死でワロタｗ
274：2008/09/23(火) 16:24:29 ID:6jHD/frc
誘導新スレ
朝バナナダイエット その５
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222146078/
荒らしが酷いので移動しましょう。
移動でいいでしょう。スッキリ。
275：2008/09/23(火) 17:15:23 ID:T1nlDHP0
規制板にこのスレの荒らしスレ立ってるからもう大丈夫じゃね
276：2008/09/23(火) 18:42:46 ID:3Srpg5q8
数日すれば全て消えてなくなってるよｗ
277：2008/09/23(火) 18:45:04 ID:pwOHjUG0
仕切りやが無視されて手動荒らしに変貌をとげたの図ｗｗ
278：2008/09/23(火) 19:03:43 ID:FURrEdA2
誘導新スレ
朝バナナダイエット その５
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222146078/
279：2008/09/23(火) 19:59:39 ID:Bq6taMfo
今まで続いてた本スレの名称も変えた上に
勝手に重複して立てるなんて嵐並の行為かと…
誘導者も同罪
280：2008/09/23(火) 20:00:28 ID:Bq6taMfo
>>279とかが、という意味ね＞嵐
281：2008/09/23(火) 20:01:27 ID:Bq6taMfo
アンカー間違った；
>>278とかが、です＞嵐
282：2008/09/23(火) 20:04:42 ID:Mj4t2zRM
肝心なところでミスるって恥ずかしいですね
283：2008/09/23(火) 20:12:44 ID:Qb8a+jmo
>>279
新スレ進行してるのに・・・
まさに粘着書き込みですねｗｗｗ
284：2008/09/23(火) 20:28:06 ID:zfdNG7A9
バナナはともかく水が不味い・・・
みんな水買ってるの？
285：2008/09/23(火) 20:32:08 ID:uVVQmEvt
ミネラルウォーターだよ
286：2008/09/23(火) 20:41:38 ID:zfdNG7A9
>>285
やっぱ、そうか
水を買う習慣がないからなぁ。
うーん、湯冷ましでも飲むかな・・・
287：2008/09/23(火) 20:45:39 ID:z0OfOsjK
朝バナナってふつーにしてた。
牛乳とバナナ二本が朝食。職場でコーヒーが午前だった。昼夜はがっつり。
体重はふつーにでぶ。今から朝バナナしてもだめだろうな。
288：2008/09/23(火) 20:57:06 ID:EV57KL24
先週テレビでバナナダイエット紹介されてから
いつも大量に置いてある近くのスーパー３店とも夕方には完売してた
どんだけミーハーなんだよ日本人
289：2008/09/23(火) 21:05:37 ID:lMYGEsri
森久美子のバナナダイエットがテレビで放送されたおかげで、自分はスーパーに勤めてるんだが、バナナは全体的に数量が激減し、入荷困難な状態が続いてます。
バナナの欠品が続いている現状にお客さんは『あんな放送しないでほしい』とかなり怒ってます。
290：2008/09/23(火) 21:18:02 ID:mdfzyH1K
納豆騒ぎを思い出すな～。他の運動併用してた連中の方が結果出してたのにｶﾜｲｿｽ
291：2008/09/23(火) 21:21:25 ID:jFI3nc3T
今バナナに群がってるデブ達はいつまで
バナナ買い続けるんだろうねｗ
辞めたらすぐリバるに決まってんじゃん運動しろ
292：2008/09/23(火) 21:22:40 ID:an1GBxNo
>>284
ブリタっていうポット型浄水器が便利だよ
そんな高くないし、泥水でも浄水出来るくらい性能いいです。
293：2008/09/23(火) 21:36:50 ID:OGGFoBoI
バナナなんて外国産だろ。食いたくねぇな
この前腐ったらムシが湧いたぞ
294：2008/09/23(火) 21:46:21 ID:lMYGEsri [2/3]
>>289 の者です。ついでに言うと、明日のバナナを注文するときいつもより少し増やそうと思って普段2ケースのところ『明日は4ケースでお願いします』と言ったんです。そしたらなんとバナナ屋から『すみません、明日は1ケースでガマンしてください』と言われました。
はぁ、また明日お客さんから怒られるよ…。
295：2008/09/23(火) 21:55:15 ID:MoA5DbDi
>>287
朝は牛乳じゃなくて水とバナナね。
夜は寝る4時間前から何も食べてはいけません。
というか、満腹状態で寝るから太るんです。
296：2008/09/23(火) 21:59:07 ID:WfBXJ956
>>294
言ってる事は解るが内容はダイエットとは関係無い。
わざわざ販売側の愚痴をこのスレでききたか～無い
297：2008/09/23(火) 22:06:51 ID:W3WtWJfw
>>296
同意
298：2008/09/23(火) 22:32:15 ID:4naHTRQx
>>293
なんだって腐ったら虫くらい湧くだろう。
それにしても本当にバナナ買えないや。
1週間もすれば飽きるか、入荷量増えるかして買えるようになるかな？
一時的にでも何か代用品があると良いんだけど。
299：2008/09/23(火) 22:41:39 ID:uVVQmEvt
バナナ食べたらすごくオナラ出ませんか？
300：2008/09/23(火) 22:43:27 ID:WfBXJ956
皆さん、mixi５スレッドへ移動した様子で…
301：2008/09/23(火) 23:40:48 ID:lMYGEsri
>>296 ダイエットと関係ないだと！？
おまいらがムダに買いあさるからバナナがねぇんだろがコラ。
>>291 の言うとおり。
何？バナナダイエット？？
勝手にやってろ、付き合いきれん┐( ￣ー￣)┌
302：2008/09/23(火) 23:49:03 ID:W3WtWJfw
>>301
296はダイエット板でバナナを販売する側の愚痴を聞きたくないと言ってるだけ。朝バナナやってなくて愚痴だけ書き込むならダイエットとは関係ないんじゃね？
勝手にやってろと思うならこのスレに来なきゃいい。
303：2008/09/23(火) 23:49:58 ID:T1nlDHP0
実際勝手にやってるしな
304：2008/09/23(火) 23:51:19 ID:tBddUW4N
そろそろ三日坊主陣が音をあげる頃だから今週末にはひと先ずは落ち着きそう
305：2008/09/23(火) 23:55:16 ID:JhEZsMHV
スーパーの100円バナナいつも残ってるのに今日は完売。他の銘柄もない。納豆
ココアの時と一緒だな。まあ日本人はすぐに飽きるから今週末には飽和状態になるな。
306：2008/09/24(水) 00:02:56 ID:tDnyJi0N
…てかさ、先週テレビ見てなかったんだけど、バナナ効果であの森クミが痩せた(←人から聞いた話では、正確には『ヤツレた』らしい)というのは本当っすか
307：2008/09/24(水) 00:05:38 ID:o/rB0TWz
つーか朝からバナナたくさん食べる時点で、普通に健康によさそう。
朝食抜いてふらふらするより全然いいと思うので、習慣としていいと思うよ。
308：2008/09/24(水) 00:35:49 ID:dElpYwaz
森クミは元が元だからさ…そりゃ一気に痩せるでしょ。
とはいえ、バナナ食べてると便通等が快調なので、
私は続けていくよ
309：2008/09/24(水) 00:38:23 ID:zNJ3WqxW
森久美子なら豆腐ダイエットでも激痩せできるよｗ
310：2008/09/24(水) 00:56:45 ID:zYPfh95m
>>306
初回計測の時、森クミは身長163cm、109kgだったそうそうです
以前の一日の食事合計が3000kcal程、
朝バナナダイエットを初めてから1300kcal位に変化したそうです
163cmの標準体重は58kgなので、森さんはかなりの肥満体型
太りすぎで痩せやすい、一日の摂取量が極端に減った（適正な摂取量に戻った）ため
成功されたのでは
肥満体型の声楽家の方は体重減ると声も衰えるそうですが、
森さんは大丈夫なのかな
311：2008/09/24(水) 02:35:45 ID:Qa4emFcF
朝がっつり食べて夜バナナ…ってのは意味がないかな？
312：2008/09/24(水) 02:35:52 ID:WddYo0sT
>>310
人やジャンル、声によるのかも…
私の知ってるポップス系の歌い手さんは痩せて輪郭が
ハッキリすると共に丸くこもってて今ひとつだった声が
シャープになって、とても垢抜けた感じになりました。
痩せてるオペラ歌手の方の歌を聴いた事ありますが、
あまり体型を感じさせない迫力ボイスで、ご本人も
体型は関係ないとおっしゃってました。
声の出し方は違いますが、綾戸智絵さんとか、小柄で華奢な歌手の方もたくさんいますよね。
モリクミさんは中島さんと同じく体型を生かした発声してるっぽいから、
痩せたらどうなるのかな～
痩せてもあの迫力ボイス変わらず、
聴かせて欲しいです。(^-^)
313：2008/09/24(水) 06:32:48 ID:f2qtt0o8
うん 朝バナナがうまい
みんなも頑張れ
314：2008/09/24(水) 07:25:50 ID:O+Zryqcz [1/2]
慣れるとバナナ1本で昼まで持つね
315：2008/09/24(水) 07:30:27 ID:Y53LaKW6 [1/2]
今日から朝バナナ開始！
２本食べたけどお腹いっぱいにならないよ(-。－;)
もう１本食べようか悩み中。
水はコントレックスを飲んでいます。
316：2008/09/24(水) 07:35:46 ID:O+Zryqcz
>>315
水もう一杯と、半分食べてみたら？
317：2008/09/24(水) 08:02:59 ID:PQvaVZnd
私は朝バナナ2本とと水ペットボトル500mlでお腹いっぱい
318：2008/09/24(水) 08:23:42 ID:TW6JkoDt
なんだお腹いっぱいになるまで食べていいのか
30分前に短いの一本食べただけだけど
大丈夫そうだからこのままでいいや
319：2008/09/24(水) 08:27:17 ID:Rv9dEH9H
_BBS_shapeup_\.eaccess.ne.jp 規制
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
320：2008/09/24(水) 08:52:50 ID:bAYoqNfV
お腹が空きそうなときは軽く豆乳を飲むと収まるよ
321：2008/09/24(水) 09:28:26 ID:cJjVHfJ3
１日３時間運動したらバナナ食わなくて、食事制限なしでも痩せるぞ
322：2008/09/24(水) 09:41:16 ID:bAYoqNfV
理想はそうだけどね
ただ現代人なんて平日だと運動できてせいぜい1時間でしょ
323：2008/09/24(水) 09:43:42 ID:aL+ZpeDW
バナナウマー
バナナで太りそうだ
324：2008/09/24(水) 09:48:26 ID:S+0Ljq5Z
これからバナナ食べます。生理も終わったし痩せやすいかな
325：2008/09/24(水) 10:05:59 ID:Duv/OJyK
朝はバナナと水で
昼と夜は自由て事だよね？
326：2008/09/24(水) 10:07:54 ID:JOB1Zqst
>>325
夜寝る4時間前からは食事しちゃダメ
このルールを忘れちゃダメ
327：2008/09/24(水) 12:01:03 ID:TifQo6iq
納豆の時も酷かったなぁ
バカ女のせいで普通に買ってる奴が迷惑する
あーバカ女もっと太ってしまえ
328：2008/09/24(水) 12:06:21 ID:1kxDOjrQ
＞ 夜寝る4時間前からは食事しちゃダメ
正直これが一番難しい
329：2008/09/24(水) 12:27:56 ID:blelH7Lm
オッス。おらテレビのミーハー組。
土曜から朝バナナ始めたが、
毎日快便だ。ウンコー（・∀・）ノ●モリモリだ。モリモリ。
体重はまだ減らん。
330：2008/09/24(水) 12:46:48 ID:Y53LaKW6 [2/2]
結局２本でやめておいた。
そっか、水がぶ飲みすればいいのか！
コップ１杯だけだと思っていたので、これからは
水たくさん飲むことにするよ。
至福の昼食中＾＾
331：2008/09/24(水) 12:49:39 ID:PCLCjSmU
いっきに2本食べるより、1本食べて様子見たら？
とりあえず1本食べたら空腹ではなくなるよね。
でまたおなかすいてきちゃったら食べるとか・・・仕事中は無理かな
332：2008/09/24(水) 13:07:26 ID:4TodBlqE
どれが本スレなんだ
333：2008/09/24(水) 13:09:54 ID:6c/DbUh1
ちょｗ
あだちゅみが上沼クッキングで、さらりと朝バナナ紹介したｗｗ
334：2008/09/24(水) 13:36:59 ID:sUyZem61
スーパーで一房98円のバナナ買って食べたら、3日間も水便が続いた。
痛みは全く無かったんだけど、トイレに行くと水便が。
同じスーパーでそれまで買っていた他の銘柄では問題無かったんだよなあ。
バナナに当たるとこんな症状になるの？
335：2008/09/24(水) 14:23:56 ID:brBvnQUj
ガッツ石松がガリガリなのはバナナのお陰だなｗ
336：2008/09/24(水) 15:24:40 ID:62j22haY
1.5倍～2倍値上がりしてた
337：2008/09/24(水) 15:33:43 ID:zpL+DwdP
でぶファンドの買い占めによるバナナSHOCK ワロス ｗｗｗ
338：2008/09/24(水) 15:34:01 ID:D0NyGdf4
うちの親が一日中バナナ食べてる…
朝だけ食べればいいと言っても、バナナだったらいくら食べてもいいし太らないってテレビで言ってたと…
そして普通の食事ほとんどしなくなった。今ですらBMI18ちょいなのに何やってんだ
こえーよバナナ。はあ切れそう。何言ってもテレビに洗脳されてるんだもん
339：2008/09/24(水) 15:37:05 ID:X7mYj+DB
>>338
バナナばかり食ってると糖尿になるぞ
340：2008/09/24(水) 15:53:00 ID:N92oAO3B
>>339 イエス高須クリニック！！
341：2008/09/24(水) 15:56:33 ID:D0NyGdf4
>>339
それが一番心配なのに言ってもきかないんだよね。
テレビでバナナは大丈夫って言ってたからって。
体重少なくても体脂肪多いし血糖値も高いんだよ
医者から散々怒られてんのにさ…
ってスレチだごめんよorz
342：2008/09/24(水) 15:56:51 ID:IVG08aaS
ダイエットって摂取カロリーと消費カロリーと基礎代謝の調整、それだけなのに
いつの時代も何故みんな一食品に頼るんだ・・・？
バナナ食ったら痩せるとか、頭おかしいだろ
343：2008/09/24(水) 15:58:11 ID:X7mYj+DB
>>341
別スレでも実例あがってたけど、
１ヶ月で糖尿悪化して医者に止められた人もいたみたいだね
344：2008/09/24(水) 16:47:21 ID:hBN2zCqE
心配せんでも一日中食ってたら飽きるよｗ
345：2008/09/24(水) 17:15:19 ID:dIZvf0Aa
朝だけバナナでいいってのに
バカでピザは３食バナナ食いやがる。
346：2008/09/24(水) 17:19:53 ID:zz918dVc
なんか極端に走るのは年配のおばさんが多いような気がするな…
老いては子に従えとはよく言ったものだ。
347：2008/09/24(水) 18:03:17 ID:t92T+gRo
>>341
大変だね。人の意見を全く聞かない人はダメだよね。
でも、それが、変な宗教とかマルチ商法とかじゃなくてまだ良かったのかな？
でも、すぐ洗脳されそうで恐いわ。
糖尿をなめているよね。
348：2008/09/24(水) 18:33:40 ID:dElpYwaz [2/3]
>>328
自分は 0時前に寝ること
これがきつい…
（テンプレには書いてないけど、本に書いてあったルール）
349：2008/09/24(水) 18:38:09 ID:dElpYwaz [3/3]
>>332
ここが本スレだよ
5スレはここの4が埋まってから立てられるべきところで
捏造スレはアンチスレみたいな感じかな（レスもそんなんが多い）
350：2008/09/24(水) 20:30:04 ID:AFkDaaJf
>341
いつまでも埒が明かないようなら、TBSに苦情電話しる。
「親が一日中バナナだけ食べていて、普通の食事をしない。
注意をしても、『バナナは大丈夫ってテレビで言ってた』と返される。
親は体脂肪が多くて血糖値も高く、いつも医者に叱られている。
このままでは糖尿病になって死んでしまうかもしれない。
私がいくら言ってもきいてくれないから、番組で厳しく注意喚起してほしい」
みたいな感じで。
351：2008/09/24(水) 20:54:53 ID:EfrCWXUT
>>338
うちもそれが原因で言い合いになった
本当に洗脳だわ…orz
352：2008/09/24(水) 21:10:59 ID:5r+qB97n
バナナが店頭から全くなくなったな。
どこかが売り惜しみのために隠している。
353：2008/09/24(水) 21:12:53 ID:o1PMDZPM
そう？普通に売ってるけど＠東京
354：2008/09/24(水) 21:32:39 ID:D0NyGdf4
>>341です
みなさん色々ありがとう(´;ω;`)
とりあえず今日はバナナを隠して母の好物（健康的な）を並べてスタンバりました
良かった…もぐもぐいっぱい野菜食べてくれた！
そしてバナナリバウンドが多発中と吹き込んでみました
なんだか近所のスーパーでもブツブツバナナ大量に売れ残ってたし
このままバナナ熱冷めれば…というか程よい感じに落ち着けばいいな(´･ω･`)
355：2008/09/24(水) 21:36:31 ID:i/mzbby6
朝ご飯、バナナと水だけじゃ無理だ
すぐお腹すく。
普通にご飯食べた方が腹もちいい。
朝、バナナにしたら昼と夜かなり食べちゃうし(;o;)逆効果
356：2008/09/24(水) 21:56:13 ID:BvOChdy6
>>350
勘違いしてる人続出であっと言う間にブームが去りそうだな。
やっとバナナ不足から開放されるか。
357：2008/09/24(水) 22:00:46 ID:htfUHprN
私もテレビで見て朝バナナダイエットやり始めたのですが、さっき会社帰りにバナナを買いにスーパーへ行ったらない…
いつもは結構余ってるのに…ちなみに神奈川です
358：2008/09/24(水) 22:56:04 ID:d4Rvmo3l
バナナって糖尿病にわるいの？
359：2008/09/24(水) 22:56:40 ID:qrGy1Drx
朝いち開店に並んで買ったよ。それで夕方行ってみたら高いバナナが二房だけあった
360：2008/09/24(水) 23:43:18 ID:VB77whxy
>>357
家から徒歩＆バス圏内の大型スーパーは全部売り切れ＞神奈川、一緒です
でも徒歩圏内のコンビニ寄ったら、１房105円のバナナが３本ほど余っていてびっくりした。だが飼わない！1本105円なんて高すぐる！
361：2008/09/24(水) 23:46:03 ID:fpO16Dve
母親と妹が3ヶ月ぐらい前から朝バナナやってるので、自分もやってみようと思ったけど
バナナが売ってない。。。会社帰りに買おうなんて無理なんですね。
テレビで放送されてたとは知らなかったorz
362：2008/09/24(水) 23:48:51 ID:if1gtxWw
神奈川ですがどこ行っても売ってるよ？
っていうか2日で飽きた。2本も3本も食えるのが不思議。
363：2008/09/24(水) 23:52:29 ID:FA82RSMC
絶対に水飲まないといけない？水ｷﾗｲ｡
364：2008/09/25(木) 00:07:16 ID:ca+aGBeR [1/2]
常温の水って美味しくない。
でも頑張ってみる。
365：2008/09/25(木) 00:16:28 ID:D/aDVUOj
こんな田舎なのにバナナがない！
スーパーに張り紙してあったよ
テレビで放送があった為、入荷困難になっておりますって
子供がバナナ好きで買いたいんだけどなぁ
366：2008/09/25(木) 00:33:24 ID:Ynr77HGk
農薬まみれのフィリピン産バナナなんか食べて
何がダイエットだよ。バカか
367：2008/09/25(木) 01:30:36 ID:IadYBgPx
朝がつがつ食べていたけど
バナナで十分腹持つ
自分にはあっているみたいだこの方法
368：2008/09/25(木) 01:36:11 ID:zIsOyEbN
>>366
それを言ったら国産の緑茶なんて・・・
369：2008/09/25(木) 01:41:29 ID:kY8COYqR [1/2]
バナナだけで痩せるとは限らないのになぜTBSは自信たっぷりに痩せるみたいな感じで放送したんだ？
370：2008/09/25(木) 01:42:31 ID:/J/tpH9G
キャベツの方がいいよ
371：2008/09/25(木) 01:43:49 ID:GVp3dt4Y
>>369
「バナナを食べれば痩せる」っていう所だけが先行してしまっている
このダイエット方は
・朝飯はバナナのみ
・寝る4時間前からは食べ物を口にしない →これが重要
この二つがルールな訳で
バナナを食べたら他は食べても全然OKッて奴ではないよ。
むしろ下手したら結構ストイックなダイエット方法になるかもしれない。
一応その番組でも言っていたが、どいつもこいつも「バナナを食べるだけでOK」って脳内変換しているだけ
372：2008/09/25(木) 02:12:50 ID:tuJNzWW9
朝バナナより朝ソイジョイダイエットのほうが効いたわ
373：2008/09/25(木) 02:16:41 ID:23+VXNP+
ソイジョイはゆっくり食べると結構美味しい
374：2008/09/25(木) 03:16:10 ID:Wx8HolFW [1/2]
バナナが店頭から消えた
どこも売り切れ
食べたいのに
375：2008/09/25(木) 03:33:59 ID:Wx8HolFW [2/2]
おなかすいた寝よ
376：2008/09/25(木) 03:45:12 ID:aFULu/FW
ｸｿﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
377：2008/09/25(木) 04:22:23 ID:kY8COYqR
ガッツさんもバナナ食べれなくて困ってたりして！
378：2008/09/25(木) 04:49:12 ID:TXvls44z
マジでバナナダイエット凄すぎワロタｗｗｗｗｗ
182cm70kgが四日で67kg
こんなの初めて
ふだん便秘ぎみなのに一日２回うんこちゃん出るｗｗｗ
多分うんこちゃんの重さが減っただけなんだろうけど
うんこちゃん出るようになっただけでもラッキー
379：2008/09/25(木) 06:02:09 ID:rbdhdxO2
南海キャンディーズ静絵乙
380：2008/09/25(木) 06:31:02 ID:Yn00NF/y
【社会】 "バナナ不足" ダイエット番組が放送される度に、急に売れ出す。過去には納豆もバカ売れ…熊本★３
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1222244690/
バナナは逆効果だとみんなバナナな欲しさに必死
381：2008/09/25(木) 06:57:51 ID:mlTtLB0P
おはよ！
今日も朝食はバナナ＋ヨーグルト
さぁ～昼までがんばろ！
382：2008/09/25(木) 07:17:46 ID:a950/Tta
バナナ、よく冷やして味わって食べると旨い美味い
383：2008/09/25(木) 07:23:35 ID:aiO4VpKK
バナナ一本だけに朝飯をして
ウォーキングも20分するようになったら3キロ痩せた。
＋αするとこのダイエットは確実になるよ
384：2008/09/25(木) 07:32:21 ID:rzlm9Cy+ [1/2]
.┌┐
／ /
.／ / i
| ( ﾟДﾟ)＜よく噛めよ
|（ﾉi |）
| i i
＼_ヽ＿,ゝ
U" U
385：2008/09/25(木) 07:35:04 ID:nlX1rQ/l
「バナナダイエットは太る！」って文句言ってる人がいるのだが、
朝バナナを食べさえすれば、好きなものを好きなだけ、我慢せず食べていいと思い込んでる模様。
バナナが全てのカロリーをチャラにしてくれるとでも思ってるのだろうか…。
必要以上のカロリーを取ってたら太るのでは？と突っ込むと、「テレビでは森久美子が～」って反論してくる…。
386：2008/09/25(木) 07:37:51 ID:rzlm9Cy+ [2/2]
>>385
夜寝る前に食べない・バナナを食べたら暴食して言い訳ではないってやっていたのに
そこをフィルターかけて都合よく解釈しているのがいるよね。
387：2008/09/25(木) 07:50:38 ID:N2zmozbE
バナナのおかげでお通じがいい
388：2008/09/25(木) 07:55:42 ID:s/loocM0
>>383
＋αで間食する奴多そうw
389：2008/09/25(木) 07:58:43 ID:a4Dri0U8
寝るのって皆さん4時間まもってからねてますか？
390：2008/09/25(木) 08:01:48 ID:N2zmozbE
慣れれば平気
391：2008/09/25(木) 08:43:17 ID:Yn00NF/y
1時には寝てるから9時までに済ませればおｋ
392：2008/09/25(木) 08:44:00 ID:BW5wtrze
まぁダイエットのきっかけとしてはいいかと思う
393：2008/09/25(木) 08:48:53 ID:V5iBb3Q5
バナナ=痩せサプリ
みたいに思ってるやつばっかだね。
394：2008/09/25(木) 08:53:03 ID:Yn00NF/y
バナナ食べるから痩せるんじゃなくて、痩せるためにバナナで食事制限を乗り切るという感じ
395：2008/09/25(木) 09:16:10 ID:C2IkT7HV [1/2]
忙しい朝には丁度いい
396：2008/09/25(木) 09:36:46 ID:qOgWocvY
今まで朝ごはん食べてなかったけど、バナナだけなら簡単だから
朝食べるようになったよ
397：2008/09/25(木) 09:47:55 ID:7RSK+4O2
これで昼ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝとか食べたら効果無し？
398：2008/09/25(木) 10:13:24 ID:Hp8RGn7o
私ならｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝなら春雨ﾇｰﾄﾞﾙと雑穀おにぎりにする。
399：2008/09/25(木) 10:27:33 ID:+RheoRzv
これって、バナナじゃなくてもりんごでもみかんでも痩せそうだよね。
適度な運動、暴飲暴食禁止とかちゃんと守れば。
寝る前4時間は食べちゃ駄目ってのも大きいな。
物理的に物を食べる時間を制限されたら一日中モグモグ食べてた
タイプには効果が大だろう。
でもバナナは体を冷やすから冷え性の人にはちょっとね・・・
スポーツ選手のエネルギー補給にはいいけど、
私はりんごの方がいいんじゃないかなーと思う。
400：2008/09/25(木) 11:05:43 ID:0UZrpJHO
便秘治ったのか３日連続出る。しかも肌キレイになった。
401：2008/09/25(木) 11:18:42 ID:J2l7yVSz
>>361
３ヶ月の効果の程が気になる。教えて
402：2008/09/25(木) 11:23:25 ID:C2IkT7HV [2/2]
ダイエット中はさすがに
ジャンクフード控えたほうが体の為と思うよ
403：2008/09/25(木) 11:45:22 ID:P+gFv9+x
朝バナナ始めてからトイレ（小）の回数が異様に増えました。
お通じの方は、変わりません。
効果出てるという事でしょうかね…？
404：2008/09/25(木) 11:49:19 ID:ro1woNb2
はじめて5日目だけど、-2.1Kg
間食はあまりしてない
405：2008/09/25(木) 12:56:49 ID:G79YX/d/
バナナやっと売ってた！しかも大量に！
でも全部青くて「数日置いてから食べてください」の貼り紙がorz
406：2008/09/25(木) 13:05:14 ID:R7aZumny
>>399
公式サイトにも書いてあるけど、バナナでなくともフルーツならなんでもいい。
バナナなのは、朝忙しくても手軽に食べられるとか洗い物が出ないとかそういう理由。
だからバナナ嫌いな人はりんごだろうがみかんだろうが大丈夫。
407：2008/09/25(木) 13:20:36 ID:KAnoDTFg
>>370
朝バナナとキャベツダイエット・運動
併用してるわ
408：2008/09/25(木) 13:27:13 ID:KAnoDTFg
>>399
本読んで見るのもいいと思うよー。しっかり方法も理由もかいてある。
必ず1種類の果物ってことを守るなら、日によって変えてもいいみたい。
バナナが含まれる栄養的に理想だけど。
409：2008/09/25(木) 13:28:38 ID:KAnoDTFg
406さんが書いてた；
連答すまそ(ﾉ_･｡)
410：2008/09/25(木) 14:33:26 ID:Vd51iQz9
バナナ、今まで注意したこと無いけど
意外と旨いもんだな
411：2008/09/25(木) 14:38:36 ID:yeZVx0jZ
朝食べるようになる、便秘が治る、おやつは１種類、
夕飯は早めで寝る前４時間は食べない。
夜１２時までに寝る健康的な生活。
ダイエットのきっかけになればいいなと。
バナナ食べるだけで痩せるわけないしね。
412：2008/09/25(木) 15:46:33 ID:uRFHJgze
>>403
水たくさん飲んでるからじゃねーの
413：2008/09/25(木) 16:14:13 ID:/pxdHXZs
意外とバナナって食物繊維多いしね
414：2008/09/25(木) 16:27:19 ID:sTqPkKCZ
>>413
よく、多いと聞くが成分分析表を見ると全然多くないよ。
415：2008/09/25(木) 16:31:59 ID:KAnoDTFg
>>403 >>412
私もWCの回数は増えたけどお通じはあんまりだよ
けれど母はバナナ食べるとお通じいいみたい
自分の場合、運動・睡眠不足で結果が出にくいと思うので
今改善してる最中。
そういうの改善して、続けていけばよくなるんじゃないかな
416：2008/09/25(木) 17:03:56 ID:2VlKrRTW
最近やたらバナナが売切れなんだけど
もしやこのダイエットのせい？
バナナダイエットはしてないけど
朝食代わりに食べれないから非常に困る…
417：2008/09/25(木) 17:59:52 ID:TAkumSRt
今日近所の果物屋に行ったら速攻で
オヤジ｢兄ﾁｬﾝ、バナナか？｣
俺｢うん、バナナ｣
って会話になった。
相当売れてるだな。
418：2008/09/25(木) 18:14:53 ID:L5HaJRkG
豚キョンもバナナダイエットて痩せたらしいね
419：2008/09/25(木) 18:35:14 ID:/pxdHXZs [2/3]
らしいね 深キョンがTVでやってたらよりバナナが無くなってただろうなぁ
420：2008/09/25(木) 18:54:57 ID:jb+NfefJ
あのさ、バナナダイエットもいいんだけどさ、最強のダイエット法って倖田來未がやってる
５時過ぎには物食わないダイエット、じゃねーの？ルール一個だけだし普通の生活してると
５時過ぎに一日の半分以上のカロリー摂取するやつも多いだろうし。
知ってる限りで最強のダイエット法だと思う。
421：2008/09/25(木) 19:02:32 ID:Nl3ANswe
最近またデブってきてるじゃん＞倖田來未
422：2008/09/25(木) 19:06:58 ID:ca+aGBeR [2/2]
>>405
うちの近くもそうだった！
凄い緑色のが大量にある以外は4本300円位の高い奴ばかりだったよ。
423：2008/09/25(木) 19:27:32 ID:/pxdHXZs [3/3]
安く置き換えられるからこそ魅力なのにネ
424：2008/09/25(木) 20:02:58 ID:rWkeNpQy
俺のウンコはバナナ並！
バナナウンコでつ！
425：2008/09/25(木) 20:06:16 ID:rWkeNpQy
行け行けバナナウンコマン！
426：2008/09/25(木) 20:07:07 ID:9akAJrVk
バナナを夕食代わりに食べるようになったら3キロ痩せた
427：2008/09/25(木) 20:23:47 ID:rWkeNpQy
>>426
＞ 夕食にバナナて猿かよ！
情けない(>３<)
428：2008/09/25(木) 20:32:43 ID:jAEaEM+L
>>420
ルール1個だけとかの問題じゃなくて続くか続けられないかの問題なんだよ。
429：2008/09/25(木) 20:39:51 ID:iX2M7lrs
近所のスーパー軒並み売り切れ・・・
430：2008/09/25(木) 20:53:11 ID:xkyCcIth
以前からバナナが好きで食ってたけど、ここ最近全く入手不能･･･
しかも値段が1袋300円以上と激高！それなのに即完売するとか。もうアフォかと。
森デブの捏造ダイエット番組に影響されてる奴多すぎ！！！！
431：2008/09/25(木) 21:00:57 ID:+qM8Yvyn
バナナが売ってないーーーーーーーー。
ダイエットが目的じゃなくて、以前から朝はバナナを食べてたのにーーー。
最近どこにも売ってないからおかしいなと思ってた。
そしたら今日職場の女性からバナナダイエットの事を聞きました。
。
バナナ食べたからって痩せられるわけないでしょうが！！！
痩せたければ、食事の量を減らして、とにかく運動をする。
バナナは関係ないから、オレのバナナを返してくれーーーーー。
432：2008/09/25(木) 21:01:00 ID:SR5wNMAc
>>427
くだらない人類至上主義だな
433：2008/09/25(木) 21:09:22 ID:1tQaczsA
都内だけど近所のスーパーは普通にバナナ売ってるな
今日は\100だったし助かった！
434：2008/09/25(木) 21:11:15 ID:9SIMiKTY [1/2]
ウサギ用に買ってるんだが、3軒回っても売り切れ。
地方だから鵜呑みにする馬鹿が多すぎて困る。
435：2008/09/25(木) 21:30:53 ID:8/sXu0Dy
近くのスーパーにバナナなくてすいません張り紙がww
436：2008/09/25(木) 21:36:16 ID:H7ANCBIR
>>434
ウサギってバナナ食べるんだ・・・
ウサギ飼ってるが、ペットショップの飼料以外は
キャベツとかニンジンとかリンゴを与えてた。
今度バナナ与えてみようかな。
437：2008/09/25(木) 22:27:53 ID:9SIMiKTY [2/2]
>>436
7年も生きてるもんで、歯槽膿漏でやわらかいものをあげてる。
他にもサツマイモとか。
スレ違いスマソ
438：2008/09/25(木) 22:30:30 ID:aGUH8eOi [1/2]
朝バナナ5日目で2キロ減
自分は、最近血液型ダイエットにもはまっているＯ型
朝バナナの効果がない人結構いるよね。
もしかして、Ａ型かな？
439：2008/09/25(木) 22:36:49 ID:XGJ5Zl4W
>>438
何故分かった！朝バナナやったらむしろ太ってしまうよ
440：2008/09/25(木) 22:42:16 ID:aGUH8eOi
>>439
やっぱ、そうかー
Ａ型の母が全然痩せずに、むしろ太ったって言ってたから
441：2008/09/25(木) 22:45:53 ID:0RKIF8+8
A型だけど痩せた
442：2008/09/25(木) 22:47:43 ID:PRZw0NzB
血液型w
443：2008/09/25(木) 22:49:21 ID:BFtO7/o1
都内だけど、近所のスーパーに「過日の報道により、バナナ品薄です」って張り紙あったよ。
どこの局だよ、すげー迷惑だわ。
バナナ無いとおれは生きていけねーよ。
444：2008/09/25(木) 22:52:27 ID:3KYmYLNh
↑
ＴＢＳの黒柳徹子が出てるやつだったかな？で女芸人ダイエット対決みたいのがあったんだよ
おかけで、３日ほど買えない
寒天と納豆食いながら、にがり飲んでろやあぁぁ
445：2008/09/25(木) 22:58:49 ID:gUkfXYIb
バナナなんてみんなダイエットしてなくても
ちょくちょく買うものなのに
カゴにバナナ入れてる人を見かけると
ふ、影響されおってwと思う自分が嫌だ
あと自分も買うとき回りにそう思われてたら嫌だw
446：2008/09/25(木) 23:13:59 ID:5vsh84qo
バナナ品薄だね(´･ω･`)
447：2008/09/25(木) 23:38:09 ID:2VlKrRTW [2/2]
やっとあったと思ったら青い…青過ぎる…
バナナダイエットブーム早く去ってほしいわ
448：2008/09/26(金) 00:04:18 ID:Idnt84re
最近青いまま売ってるね
449：2008/09/26(金) 00:06:37 ID:rHtAHUrk
つかあんだけバナナ食べるとこ見てると
ダイエット目的じゃなくて、バナナがすごく食べたくなる
コーラのｃｍをくり返し見せるみたいな
450：2008/09/26(金) 00:23:31 ID:bkvYkI/d
朝バナナ3日目。
今、ビール2本目！＼（＾－^）／
ビールうめぇぇ！
ビールダイエットってないのかな・・・（ ・з・）
451：2008/09/26(金) 00:55:26 ID:Nb0PBEGq
ビールは太ると思う…
バナナ以外の果物だったら何が理想かな。
梨だったらウチにいっぱいあるんだけど。
452：2008/09/26(金) 00:57:26 ID:QGWEXLhY
>>451
ビールは太らないよ。
きちんと運動してればね。
まあ、バナナに頼ってる脳脂肪の塊には無料だろうが。
453：2008/09/26(金) 01:13:18 ID:Bodh+FU2
痩せはしなくてもいいけどお通じが良くなるなら買おうかな…
454：2008/09/26(金) 01:31:30 ID:uv6AA847
そういや今日バナナ青いやつしかなかったな
どうやって朝食えとｗ
シュガースポットある方が効果あるのに青バナナって…orz
455：2008/09/26(金) 01:33:08 ID:AvhCsUV7
見事に飽きた
456：2008/09/26(金) 01:37:05 ID:vYLeKPIW
>451
バナナ以外について語りたいのならスレ違いだから他でね。
457：2008/09/26(金) 01:46:17 ID:kvGzLTqW
>>454
何日か置いておくという頭はないのか。
458：2008/09/26(金) 02:39:37 ID:Rc1BK7D9 [1/3]
>>456
本当の朝バナナダイエットはバナナ以外の果物と変換OK
（著書にも書いてある）
だからスレ違いではないと思うよ
459：2008/09/26(金) 02:39:39 ID:BzxF2fZd [1/2]
青いバナナ、大好き。
いつもなるべく青いのを選んで買って
まだ青臭いうちに食べてる。
黒いボツボツが出来ると甘すぎて食べられない。
みんなから「変なの」と言われまくりorz
460：2008/09/26(金) 02:45:05 ID:Rc1BK7D9 [2/3]
>>459
珍しいね～。けど、人それぞれだもんね。
今はじゃあ459さんにとっていい時期なのかもｗ 青バナナ結構見かける。
バナナは腐りかけが一番甘いっていうけど、
私はシュガースポットが所々ある程度の、適度な甘さと固さのある時が好きだなぁ
461：2008/09/26(金) 02:52:36 ID:BzxF2fZd
>>460
あの固めで甘くないサクサク（？）しか感じが好きなんですよ。
しかーし、その青いバナナでさえ、手に入りません…
食生活の一部になっていただけに、ちょいと困ってます。
462：2008/09/26(金) 02:59:38 ID:U0h3X1ee
>>451
もともとバナナ苦手で初日はバナナ食べたけど今キウイでやってる
午前中のトイレ(尿)の回数は変わらないけどお通じはバナナほど出ない…
栄養的にも１番近いのってなんなんだろう
梨も水分多いしよさそうだね
とりあえず明日からリンゴでがんばってみる！！
463：2008/09/26(金) 03:38:15 ID:jsxS1Zxd [1/2]
TVでやってたバナナダイエットは、朝バナナの効果と同等かそれ以上に
寝る前4時間以内は何も食べない、どうしても食べたくなったときはバナナを食う
ってところがポイントな気がする。
464：2008/09/26(金) 06:41:02 ID:9MJLE1Aa
朝バナナやると授業中トイレが我慢できない…
昼や夜をバナナに置き換えても大丈夫ですか？
朝だからこそ効果あるとかだったらどーしよorz
465：2008/09/26(金) 06:54:08 ID:dNySiTaX
>>438-441
血液型を信じてる奴ってほんとアホだなｗ
466：2008/09/26(金) 06:59:34 ID:hVPb4uCp [1/6]
今日も朝からバナナウンコテンコ盛り！
デブにバナナて？
なにやっても長続きしないからデブなんだろ（笑）
ほれ！ご飯ドンブリでおかわりで食え！（笑）
467：2008/09/26(金) 07:20:55 ID:lfPlkPZW
今日の夜もTBSでバナナやるのかあ
更に品薄になりそう
468：2008/09/26(金) 08:06:52 ID:WqZYmUKZ
前までは朝は牛乳＋ミロとプルーンで
午前中はお腹はそんなに空かなかったのに
朝にバナナを食べるようにしたら
午前中にものすごくお腹が空くようになった
朝バナナが合わないのかな。
469：2008/09/26(金) 08:08:01 ID:tIiWvftA
>>459 ナカーマ。私も青くてかたいのが好き。皮が茶色くなったら食べたくないから、１本１本ラップでくるんで置いてる。
470：2008/09/26(金) 09:42:48 ID:Ox/vVlKx
バナナって絶滅しかけてるんじゃなかった?
追い討ちかけるわけ?
471：2008/09/26(金) 10:46:02 ID:jAuogsqV
ダイエットブーム、今度はバナナ テレビで特集、品薄に
http://www.asahi.com/food/news/TKY200809250340.html
ホントに品薄なんだな
472：2008/09/26(金) 11:11:14 ID:6l6i6xPJ
青いバナナは便秘に効く
完熟バナナは免疫力ＵＰ！
・・・と私の中では使い分けてます。
バナナってカリウム含んでいるから
浮腫みに効くんじゃなかっただろうか。
473：2008/09/26(金) 11:43:58 ID:XgI3y5ue [1/2]
今まで一日1000kcal前後の食事制限でダイエットしてたのを朝バナナにしたら3日で3㎏近く減った
調子にのって朝意外好きなものを2000kcalくらい食べまくったら体重変わりなし
今日からやっぱりカロリー制限もしよう。けどおかげで美容体重まではこれた
さらに普段だったら絶対食べられないスーパーの揚げ物惣菜食べ尽くしたり
菓子パンやお菓子気が済むまで食べて腹ぺったんこだから満足
体脂肪もおちたまんまだしバナナ偉いｗ
上で血液型の話出たけど、私もＯ型。Ｏ型の家族や友達も平均2㎏ダウン
変動ない子は全員Ｏ型以外でした。
474：2008/09/26(金) 11:48:52 ID:0vsl2MG1
>>473
1000kcalってやばいだろ
基礎代謝以下の食事だとやせれないぞ
475：2008/09/26(金) 11:49:53 ID:lO4RiBwq
朝バナナはじめて１週間
お通じよくなりすぎ!!!
胃や腸がグルグルいって、消化器官が元気になってきた感じ!!!
バナナの食物繊維すごいね
476：2008/09/26(金) 12:02:29 ID:AZ60Okq6
>>473 ,>>474
痩せれないというより、1000kcalなんてのを続けると筋肉や内臓や子宮が小さく縮んで生理も止まる。
これは体がそのエネルギーでも死なないように基礎代謝を減らそうとしているから。
リバウンドだけでは済まなくなるよ。
なので昼と夜でバランスを考えた基礎代謝以上のカロリー摂取を。
477：2008/09/26(金) 12:03:24 ID:vQafqpHP [1/2]
バナナすごいね
お通じどっさり
478：2008/09/26(金) 12:07:44 ID:vQafqpHP [2/2]
バナナをすごく食べたい日と食べたくない日があるのは、なぜなんだろう
479：2008/09/26(金) 12:09:07 ID:jsxS1Zxd
たしかにバナナを食べ始めてからお通じが非常によくなった。
一説によるとバナナ自体には食物繊維は少ないと聞くが、なぜにこんなに効果があるのだろうか？
他にいろいろな果物や食べ物食べたが一番効果を実感する。
480：2008/09/26(金) 12:53:13 ID:fbFUudA4
テレビの影響で品切れ大騒動 バナナダイエット健康にいいのか
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080926-00000000-jct-soci
481：2008/09/26(金) 13:00:21 ID:+dwQ0L56
今夜もテレビで続編紹介するみたいね。
また入手困難になりそ。いま近所は売り切れで買えないorz
今朝、開店と同時にスーパー行って手にいれた。
体重とウエストが順調にダウンしてる。
便秘や高血圧にもバナナはいいから続けたい。
482：2008/09/26(金) 13:01:29 ID:hVPb4uCp [2/6]
バナナウンコ万歳！
デブは便秘の奴が多いんだ！
まさにクソデブ（笑）
483：2008/09/26(金) 13:02:39 ID:XgI3y5ue [2/2]
>>474>>476
そうなんだ…
教えてくれてありがとう。リバウンドもこわいけど体の変化もこわいなあ
基礎代謝きっきりとるようにします！
484：2008/09/26(金) 13:04:13 ID:hVPb4uCp
バナナウンコ万歳！
デブは便秘の奴が多いんだ(>_<)
まさにクソデブ！
485：2008/09/26(金) 13:05:53 ID:r2dV4GZX
毎日バナナ食べてたのに、
テレビで放送したおかげでバナナが売り切れてて買えない。。。
486：2008/09/26(金) 13:25:14 ID:hVPb4uCp
バナナでダイエットて？
そんなバナナ！
怠慢で意志の弱いデブがバナナダイエットですか(>_<)
俺のバナナでもフェラしてな（笑）
487：2008/09/26(金) 13:34:46 ID:ESVheFr0
朝、バナナを２本食べたらおなかいっぱいなんだけど
10時半くらいにはもう空腹感が出てきてしまう。
こういうとき、朝にもう１本無理に食べた方がいいのかな…？
ていうか始めて３日で朝にごはんが食べたい衝動に
駆られてる時点で向いてないかもと思ってしまった。
488：2008/09/26(金) 13:37:53 ID:buAF6O9p
まだバナナ売り切れの所があるのか
うちの近所の西友じゃいつでも山積みだけど
489：2008/09/26(金) 13:38:44 ID:Rc1BK7D9
バナナ、むくみに効くよ
母はむくみが酷いんだけど、ここのところ足や顔すっきりしてる
490：2008/09/26(金) 13:46:17 ID:OnsE1P/a
月曜日から始めたんだけど、すでに3キロ減った。
朝にバナナ１～２本と水、昼と夜はしっかり食べて間食も食べてる。
もとがデブだから3キロくらいじゃ殆ど変化ないんだけどさ。
でもすぐリバウンドしちゃいそうだなぁ、これ。運動しないとな。
491：2008/09/26(金) 13:55:27 ID:n/gi8s7x
ココ読んでみては？
http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20080128C/
492：2008/09/26(金) 14:27:32 ID:hVPb4uCp [5/6]
このスレですか？
バナナ喰らうブタが集まる所は！
ブタは残飯喰らって寝なさい！ブ～
493：2008/09/26(金) 14:40:13 ID:jdat2eua
>>492
ＩＤ真っ赤にしてるのに今更
このスレですか？って・・・笑
494：2008/09/26(金) 15:14:33 ID:wJ73ZzZ2
森久美子が80キロになってから始めたら委員ジャマイカ
495：2008/09/26(金) 15:16:14 ID:0Evx9rQh
短小モンキーバナナが食べてほしそうにこちらを見ています
食べてあげますか？
はい
いいえ ←
496：2008/09/26(金) 15:19:10 ID:88XVr2E9
Ｂ’ｚ盗作ソース
盗作疑惑曲３３曲
http://au.geocities.com/sybz178/list.htm
このサイトはサーバーがアメリカにあるため
米国著作権法「フェアユース」により
著作権者に断ることなく「批評のための引用」が可能となっている
念のため
497：2008/09/26(金) 15:59:36 ID:6Ddgo3CL
朝食2本食べて夕食後に一本食べて日に計3本。
確かに痩せる。
①お通じが良すぎる事。（便は結構体重あるから）
②食が細くなる。(最初の何日かは食欲旺盛だけど）
③これといって無性に食べたいものが無くなる
④甘いものが食べたくなくなる(バナナが甘いからか？）
⑤食事代が浮く。
心配なのは毎日３本も食べて体によくないのでは？と。
それだけ
あとバナナ好きな人(朝バナナで我慢できる）なら痩せれる
498：2008/09/26(金) 17:07:31 ID:uTvsWu4X
バナナにはカリウムが豊富に含まれてるから確かにむくみには効くし
お通じも良くなるよね。
でも森久美さんは元々仕事柄暴食で太って来た人なんだし
カロリーを減らせば体重が減るのは当たり前、むしろイヤでも減るんだよ。
大人になってからの暴食で太った人には効果は顕著に出るけど
子供の頃から太ってる人は一時期痩せても絶対リバウンドする
2キロ痩せたら4キロ増えるよ、コレ間違いないから。
ソレがイヤならバナナダイエットを止めてカロリー制限と運動で痩せようよ。
因に私は5歳頃から太り気味で、身長156センチMAX75キロまで行ったけど
運動とカロリー制限でダイエットして今は50キロ維持。
あの番組の中でなら、コアリズムか自転車の方がよっぽど健康的に痩せられるよ
499：2008/09/26(金) 17:20:21 ID:b5GND5lM
この間違ったバナナダイエット法、
下記スレでも散々ゲラゲラ笑われてるよｗｗｗｗ
【巨スプレ】 デブにまつわる謎 92匹 【ドスロリ】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1221506376/l50x
【デブ】 太ってる人の脳内ルール 第33条 【ピザ】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1219487012/l50x
500：2008/09/26(金) 18:14:23 ID:gKiwCx/3
皆はちゃんと番組の内容見てたの？
やり方間違えると絶対痩せないと思う
501：2008/09/26(金) 18:46:41 ID:3fjnshd2
番組では都合の良い部分ばかりで、一部の細かいルールは出てない。
むしろ番組だけを観てやっている人の方が間違えが多いと思う。
502：2008/09/26(金) 18:49:02 ID:6H+C7Wtt
もともと太ってた人にはむかないﾀﾞｲｴｯﾄというののはわかる。
503：2008/09/26(金) 19:02:07 ID:KZ2W0gSP
ガリだったのが思春期以降太った人はどっち？小さい頃から？大人になってから？
504：2008/09/26(金) 19:24:39 ID:7kBW+WSs
バナナは外国産だし買う気しないな
この前腐ったら半端ない量の虫(糸状)湧いたし
505：2008/09/26(金) 19:48:03 ID:QaPngmDq
>>502
そんな事はないんだけどそういう感じで誤解して早くブームが過ぎ去ってくれる事を願う。
今バナナ買うの妙に恥ずかしいから。
506：2008/09/26(金) 20:30:11 ID:7uMRR1Tg
オレ焼肉大好きで週４食ってたら健康診断でおきまり高脂血とメタボだよ。
でもこれ見ると下手な食事療法とかダイエットよりも効果あったよ。
http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=agri_long&Player=wm&speed=_med
507：2008/09/26(金) 20:38:33 ID:6B0/Amhh
バナナが買えず4日・・・
近所のスーパー(別に安くも無い)に会社帰りに行っても無い。
バナナって5～6本ついてるから1回買えば、毎朝1本なら暫く持つのに。
老いも若きも家族総動員で朝バナナなのか、バナナ＝痩せると間違った解釈した人が、
朝昼晩毎食バナナとかバナナなら何本食べてもOKと思って買い占めてるんじゃないかと思えてきた。
最近便秘気味だから尚更バナナ食べたいのに困ったもんです。
508：2008/09/26(金) 20:51:33 ID:7zqMLqk7
ｸﾞｸﾞｯてみたけど、「バナナに含まれる酵素」というのが、よく判らんかった。
バナナが黒くなるのも酵素の働きだけど
タンパク質で出来ているから、体内ではアミノ酸に分解されて吸収される。
酵素のまま吸収されるわけではない。
例えば、ﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸを朝から食うより健康には良いだろうが
食べ過ぎたらﾔｯﾊﾟﾘ太る。
競技の最中に栄養補給として食べられる位だから、吸収は良い。
それだけに、何もしなければ太る。
しかも、体を冷やす＝代謝を低める。
水と一緒に摂ればなおさら。
２､３本も食えばそれ以上食べられないし、繊維質やカリウムも豊富だから
悪い食品であるはず無いが
これから寒くなるから、冷え性の人には勧められない。
509：2008/09/26(金) 21:00:26 ID:zfR+Y3pE
今日夕方スーパーにバナナ山積みだったけど。
挫折した人多いのかな？
510：2008/09/26(金) 21:27:44 ID:hVPb4uCp [6/6]
バナナウンコ大盛りで出たおー
511：2008/09/26(金) 21:36:51 ID:qImQLbFL
朝バナナしてるわけじゃないけど近所のスーパーで売ってないｗ
調理しなくていいし、皮も包丁つかわなくていいから人気なのかな？
普通にバナナじゃなくて季節の果物でもよさそうなのにね
512：2008/09/26(金) 21:36:54 ID:QaPngmDq [2/2]
モリクミの宿便は3キロはあった筈
513：2008/09/26(金) 23:09:38 ID:33sHwBfc
日本でもバナナ育てばいいのにね もう既に栽培法考えてる人がいるかもしれない
そのころまでブームが続くわきゃないか。。w
