【シェイク】置き換えダイエット総合 9食目【食品】

スレッド１　 スレッド２　 スレッド３　 スレッド４　 スレッド５　
スレッド６　 スレッド７　 スレッド８　 スレッド９　 スレッド１０　
スレッド１１　

1：2011/12/30(金) 12:11:29.48 ID:Nkw5+bWO [1/3]
置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。

前スレ
【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317433075/

2：2011/12/30(金) 12:12:10.33 ID:Nkw5+bWO [2/3]
過去スレ

【シェイク】置き換えダイエット総合　【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222863074/
【シェイク】置き換えダイエット総合 2食目【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245770290/
【シェイク】置き換えダイエット総合 3食目【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251034137/
【シェイク】置き換えダイエット総合 4食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258961416/
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275741856/
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】（実質6）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287738830/
【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309922529/

3：2011/12/30(金) 12:12:31.98 ID:Nkw5+bWO
代表的な置き換えドリンク・シェイクなど

マイクロダイエット
http://mymd.microdiet.jp/
オルビス　プチシェイク
http://www.orbis.co.jp/small/6201030
リエータ
http://www.yakult-hf.co.jp/products/lieta.html
グローバル　スリプトップス
http://www.global-diet.co.jp/all_about/slimtops.html
明治　ダイエットコラーゲン
http://www.meiji.co.jp/health/dietcollagen/lineup/index.html
明治　パーフェクトプラス プロテインダイエット
http://www.meiji.co.jp/health/p-plus/diet/proteindiet/
DHC　プロテインダイエット
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2385
アサヒ　スリムアップスリム
http://www.afhshop.com/cp/suspr/
サントリー　ダイエッツ
http://www.suntory-kenko.com/lineup/prod_a_26.aspx
美容液ダイエットシェイク
http://www.healthybank.com/
スピルティン
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Spirutein?l=ja
デリシェイク
http://www.major-srotas.jp/cosme/shake.html
みやび　スタンダードダイエット
http://store.shopping.yahoo.co.jp/miyabi-store/d0001.html

4：2012/01/01(日) 10:00:13.55 ID:ItnglxNw
置き換え歴半年だけど、おかげで体調がすこぶる良い。
新年早々、みごとなバナナう○ちが出た。
今年も絶好調だ。

5：2012/01/01(日) 13:41:32.37 ID:fANhWX+p
おみくじで豚が出たけど、ダイエット諦めない！

6：2012/01/01(日) 14:38:24.58 ID:jVK5DOaT
>>1
乙！

7：2012/01/01(日) 21:07:22.12 ID:iL4X7gYk
プチシェイクって、牛乳を混ぜたらすぐに飲まないと駄目ですか？
職場にプチシェイクを持って行って昼に飲みたいんですが、
朝混ぜて広口の水筒に入れていけたら楽だなぁと…。

8：2012/01/01(日) 21:38:20.69 ID:DBP1E5XL
>>7
混ぜて持っていくならタッパーに入れて職場で出来れば冷蔵庫保管後
スプーンでフルーチェみたいに食べればいいと思う

9：2012/01/01(日) 23:15:12.37 ID:iL4X7gYk
>>8
レスありがとうございます！
その方法でやってみます。

10：2012/01/02(月) 10:37:28.32 ID:h3ezuW8Y
以前、アサヒの抹茶をもらって飲んだら、大豆くさくて粉っぽくてつらかったけど、
今日、明治の買ってきてミルクココア飲んだら、アサヒより美味しい！
20kgほど落とす目標だから、長期間継続覚悟だったけど、
これならがんばれそう。


11：2012/01/02(月) 23:56:15.68 ID:67NTLG+1
スリファのチョコ味のほうが美味しいよ

12：2012/01/03(火) 00:03:16.49 ID:7CPy5Xrs
そんなの好みの問題としか

13：2012/01/03(火) 00:03:48.68 ID:13WFnbiB
>>11
だな。本来無脂肪乳用だけど、禁断の普通の牛乳で作るとさらにうまい。
ホットでもいける

14：2012/01/03(火) 00:10:05.68 ID:syWi1EF3
>>11
レスありがとう。
今度買ってみます！

15：2012/01/03(火) 00:55:54.83 ID:537NTPlH
スリファのチョコは無脂肪牛乳400mlに対して、付属のスプーン4/5が自分は良かったかな。
よーくシェイクすると少しもったり？して飲みやすい。

置き換えで痩せたー！と調子にのったらリバウンドで結局プラス2kg…
置き換えだけなんて無茶なダイエットしたからですね。

運動も取り入れて目指せ一年でマイナス10kg！！

16：2012/01/04(水) 12:26:25.81 ID:LD0Eqdlk
iherbで置き換えを買おうと思っているのですが何かオススメはありますか？

17：2012/01/04(水) 18:04:36.46 ID:v37erFix
>>16
シェイクならスピルテイン
バーならアトキンス

でもiherbで扱ってないスリファが一番好き

18：2012/01/04(水) 20:55:39.58 ID:f/978gUq
明治置き換え2週目くらい
人口っぽい味が急に嫌になってきてしまった

19：2012/01/04(水) 23:22:12.80 ID:Ye+itf/D
今更だけどトップバリュのゼリータイプを試したみたので感想。
パステルゼリーにとっても似てて驚いたｗ
器にあけたときも、出来上がりの感じも味も腹持ちもかなり似ている。
そういえば味のバリエーションも同じなのかな。
トップバリュのってセブンプレミアムとかと違って製造元が書いてないんだけど
もしかして同じ所が作ってるんじゃないかと思う位。
なので、パステルゼリーを試してみたいと思ってる人は是非ｗ

20：2012/01/05(木) 11:12:49.59 ID:M++OAIcT
http://www.topvalu.net/items/detail.php?id=3526&sid=9&cid=26
これ？
パステルゼリーとほぼ同じだとしたら
めっちゃ安いんだがｗ

21：2012/01/05(木) 12:28:48.46 ID:yivBOvY0
>>20
そう、それそれ
７袋入りのお試しが出てたんでそっちを買ってみた
確認したわけじゃないし並べて食べ比べてみたわけじゃないけどものすごく似てる
ちなみに成分が同じかどうかは見てないｗ

出来上がり量も同じで300g
カロリーはこっちの方がかなり低いから甘さをちょっと抑えてある感じなのかな
自分は低脂肪乳（成分調整牛乳）で作ったんだけど出来上がりカロリーは126kcal
今はさすがに寒かったけど夏はこれで行こうと思ってる

22：2012/01/05(木) 17:56:12.18 ID:xfx2Rc0U
>>17
今日スピルテイン4個ほど注文しました

23：2012/01/06(金) 07:11:15.05 ID:3zmy03DX
昨日ジャリネアのミールバー、プディング、シリアルバーが届いたので早速。

ミールバーはチョコだったんだけど、ちっちゃい！と思ったけどねっとりしていて二本で満足。
しかし腹持ちはやはり…という感じ。

プディングは夜泡立て器でよーく混ぜて冷蔵庫で冷やして今食べてみた。
やっぱ他の人が言うように冷やすとムースになる！めちゃ美味しい！
腹持ちに期待。

シリアルバーはまだ食べてないけど休みの日の朝食とかにしてみようかな。

とりあえずプディングは正解だった！
バニラも買いたいと思います。

24：2012/01/06(金) 20:20:16.31 ID:3U09g16F
ジャリネアプディングバニラ買ったけど、前スレにもあった
納豆みたいなネバネバ感がちょっと…
あとなんかヨーグルトみたいな酸っぱいにおいがあるかも

味は好きだから凍らせてみることにします

25：2012/01/06(金) 23:19:29.41 ID:83faLxQq
誰かマイクロの福袋買った人いないか

26：2012/01/08(日) 17:53:27.71 ID:xFyAgxTL
私はＤＨＣプロティンダイエットの福袋買ったよ
ドリンク、リゾット、ケーキ、ムース計４０食入りで
ボウル付

27：2012/01/08(日) 18:19:07.61 ID:PB28LLba
マイクロの福袋なんてあるの？？今月誕生日月で25％オフで買えるんだけど福袋の方が興味あるわ

28：2012/01/08(日) 19:11:32.00 ID:jQS+ia7n
明治のprotein diet最高！！！
全く飽きない
体重順調に落ちてます

29：2012/01/08(日) 22:10:35.22 ID:he+bPJ27
ずっとDHC朝だけ置き換えしてて
夏くらいから停滞したまんまだったけど
オルビスのプチシェイクもローテーションに加えたらストンと2キロ落ちた！
安いし味の種類いっぱいあっていいね

30：2012/01/09(月) 00:27:38.80 ID:gfcfJZcf
前スレ321（11/10/23）で

●スペック
（69kgまで増えて、64kgまで減らした後リバウンド）
34歳、158cm、66～65kgをふらふら、体脂肪率36～35ふらふら、腹囲92(･･･)、コレステロール値高し、PMS重め、外食のみ。目標50kg台、できれば54kgまで行きたい･･･。

と書いた者です。

あれからマッタリDHC続けて、2ヶ月強。
朝夜置き換え、昼は定食屋で野菜多め・なるべく魚系。生理前とかキツイと感じるほどお腹空いた時は無理せず夜も食べて、
今63～62kgで、ようやく50kg台が見えてきて嬉しい。

なによりだったのは、10月の健康診断で血中脂質の内、総コレステロール値・中性脂肪・LDLーC値軒並みオーバーして11月に再検査したんだけど、
置き換え始めて1ヶ月後だったということもあってか、ちゃんと全部値が下がってたこと。

健康診断て再検査って言われても具体的に何すれば良いのか教えてくれないから置き換えしてて良いのか凄く不安だったんだけど、数値的には良くなってて安心したw

もちろん、過信して栄養失調になったり、目標達成後のリバウンドも気をつけなくちゃいけないけど、
同じ状況の人がいたら参考までにと思って、中途半端ですが、途中経過報告ですた＞＜
長文申し訳ないです。

31：2012/01/09(月) 00:44:20.24 ID:gfcfJZcf
書き忘れ
10～11月はシェイクのみ。
11月途中からは寒くなってきたから、シェイクの時は朝夜はぬるま湯で作って、夜は時々リゾットにしてる。

ぬるま湯シェイクはやっぱりちょっと粉感と匂いが気になるwけど、ヒルズダイエットでやってた時秋～冬で冷たい牛乳で作り続けるの辛くなって止めた→リバウンドになったから、身体冷やすよりは匂いとかの方を我慢。
リゾットはリニュで前よりも溶けやすくなった気がする。味はまだ全食試してないけど、ちょっと喉乾く以外は気にならないかな（美味しく食べるものとは思ってないっていうのもあるけど、インスタント食品と同レベル）

32：2012/01/09(月) 07:45:47.54 ID:bvrZpmkS
置き換えのみですか？
運動とかはしてます？

33：2012/01/09(月) 09:25:35.56 ID:bvrZpmkS
先週頼んだスピルテインがたった今到着
シェーカー付きのも買ったけどデカイ

34：2012/01/09(月) 10:49:42.70 ID:gfcfJZcf
>>32

運動はしてないです。
正確には三日坊主ですが、コレステロール値落ちた期間には被ってないですね。

ある程度減ったらでいいかなーとw

35：2012/01/11(水) 20:36:03.97 ID:E0VRF+Dn
寒すぎてＳＵＳのスープ一択なんだけど、そろそろ飽きてきた


36：2012/01/12(木) 07:59:14.00 ID:pRdRflS1
>>35
クッキータイプの置き換え＋熱いコーヒーなんてどうでしょうか？
私はスリムパックバーが毎朝の楽しみ。

37：2012/01/13(金) 00:28:29.51 ID:BXMUqXoY
>>24
注文したあとにこのレス見て不安だったけど
全くその通りだった
食間が気持ち悪いし、酸っぱい臭いがするし、味も甘すぎて苦手
安いからまぁいいけど次は買わない
やっぱり日本製品の方があってると痛感した
高いけどDHCに戻ります…

38：2012/01/13(金) 14:25:37.93 ID:bovDLErE
>>37
私も、名前は忘れたけどアメリカ製の置き換え食買って飲んでみたことがあるけど
甘すぎてダメだった。
日本人好みの味ってあるんだろうね。個人差あると思うけど。

39：2012/01/13(金) 20:57:22.75 ID:4eFWy9sU
自分は海外製品の甘さに救われてる
ジャリネアとスリファを摂取するのが至福の時間
国産品しかなかったら絶対挫折してた
金銭的な意味でも
今は個人輸入も気軽にできて選択肢も増えて本当に良い時代だと思う

40：2012/01/14(土) 07:10:15.03 ID:fiSYWVh+
自分も金額と成分含有量が良いから個人輸入してる
生産国日本でも原料は中国、しかも値段が高い

41：2012/01/15(日) 19:33:45.01 ID:fYGAOxEo
昔マイクロ買って挫折
ドリンク美味かったけど、スープまずかったし高い
↓
１６６ー６５
心労で５５まで落ちウヒョー！
↓
現在リバウンドで７１（笑）
↓
ミルク寒天速攻飽きた（笑）
↓
アサヒスリムアップスリムドリンク2980円と、果汁ゼリー1700円購入
抹茶嫌いなので最初に飲んだが、一応飲めた

ビンボーなんで、安くてオススメ教えてー
前スレ見てたら頭痛してきた（泣）

42：2012/01/15(日) 20:04:55.99 ID:6AInB1sp
>>41
自分は安さ重視で明治プロテイン30食
定価は6300円だけど尼で3500円程度、楽天だと半額近いのもある
味は最初はソイ臭いと思ったけど慣れたら気にならなくなった
海外ものを個人輸入しても安くあげられるんじゃないかな

43：2012/01/15(日) 21:01:40.04 ID:EtT1ORm3
>>41
甘党なら断然スリファがおすすめ
34食分の大缶\2500くらいが自分の知ってる底値
ネックは送料だけど、まとめ買いで無料になるところも多いよ
1食分の分量が多いので何だかんだで40食以上使えたりするしｗ

44：2012/01/15(日) 21:23:25.08 ID:BWruAkVx
>>43
おいおい、それは安いな。
どこだよ、教えて。

45：2012/01/15(日) 21:25:16.29 ID:4xXYUw3k
>>41
値段と味だとスリファ、美容的成分と腹持ち考えるとリエータかDHCかなぁ
リエータはショコラが大袋であるからそれもいいかも

46：2012/01/15(日) 21:26:32.88 ID:4xXYUw3k
名前欄消すの忘れた
ゼリータイプはトップバリュのもおすすめですｗ

47：2012/01/15(日) 21:56:47.19 ID:EtT1ORm3
>>44
業者乙になるから貼れないけど、
「スリムファースト 個人輸入」あたりでググると結構上位に出てくるよ

48：2012/01/16(月) 08:25:32.30 ID:ZKMwLZ/1
ハリウッド10日間ミラクルダイエットシェイクを飲んだ人いますか？
スピルテインを買ってたけど、なくなったら飲んでみようと思うのですがどんな感じでしょう。

43さんじゃないけど、送料無料２缶で５０００円とかあったよ。スリファ。


49：2012/01/16(月) 12:16:57.66 ID:fC7JU3qA
トップバリュのってどこで買える？
イオンの食品売り場？

50：2012/01/16(月) 17:06:00.92 ID:Ik55cKec
明治プロテインのバニラが好きすぎるんだけど、
スピルテインだったらどの味がオススメかなぁ？

ホエー入りの方がいいの？

51：2012/01/16(月) 17:30:18.35 ID:Ekyc+BF6
>>49
自分はイオンのダイエット用品売り場で買いました
薬とか化粧品売り場とかにくっついてるようなトコ

52：2012/01/16(月) 17:48:30.75 ID:0bpWn22d
>>50
シェーカー小袋付きのを試しに買ってみれば？
7種類くらい入ってた

53：2012/01/18(水) 15:12:24.19 ID:73s3ZTLz
>>49
通販あればいいけど、イオンの薬局でしか見た事ないなー。
ゼリータイプは最近半分の7袋入りを見かけるようになった。

54：2012/01/18(水) 15:32:45.46 ID:fICTLlXS
>>53
イオンショップで7袋入りなら通販あるよ
2箱買えば送料無料になるっぽい

55：2012/01/19(木) 14:28:41.93 ID:ijv/Pah4
>>54
おお、本当だ！14袋入りも販売してくれえ～。
14袋で3,980円だから、それをいつも買ってるんだけど、凄い重たいんだよ。
何が重たいって、外箱がむちゃくちゃ重たいw

56：2012/01/19(木) 18:00:40.55 ID:2xqArH+o
イオンだったら対応地域だと配達とかしてくれないんだっけ？

57：2012/01/19(木) 19:18:46.95 ID:xrI23FFm
>>55
確かに！箱頑丈過ぎｗ

58：2012/01/20(金) 12:12:59.68 ID:H5xblsBw
レジ終わってから袋詰めのとこで
箱だけ捨ててきたらいいんじゃない

59：2012/01/20(金) 12:13:21.61 ID:xhSQ+e7S
スリムアップスリムの野菜ポタージュとトップバリュのスープ春雨３種(10袋398円）を
お昼ご飯にしてみたら、どうにか夕食まで持ちそう。

60：2012/01/20(金) 13:48:32.05 ID:OoYbtqbq
グローバルしか飲んだことなかったけど、
明治美味しいね！
すごく甘いから規定量の牛乳+水で飲んでる。
黒糖珈琲ばっかだったから甘いのが新鮮だー

61：2012/01/21(土) 13:23:44.33 ID:fRpRdAD/
グローバルはもったり、って感じ。
明治は飲んだことないなぁ、どんな感じ？
スリムアップシェイクはわりとさらさら。
DHCはややもったり。

62：2012/01/22(日) 13:58:08.79 ID:GorvI0z+
>>61
明治もさらさらだよー。
ただ牛乳でやるのがデフォだから
牛乳のもったりさが出てくるかな。
スリムアップさらさらすぎてお腹すかない？

63：2012/01/22(日) 13:59:05.44 ID:GorvI0z+
>>61
明治もさらさらだよー。
ただ牛乳でやるのがデフォだから
牛乳のもったりさが出てくるかな。
スリムアップさらさらすぎてお腹すかない？

64：2012/01/22(日) 14:30:18.29 ID:5hYihyIs
DHCリゾット(旧)食べてみた
散々な評判だから用心してたせいかそれなりに美味しく食べられたよ
確かにハンパなく溶け難いけど味自体は悪くない
ボロクソ言ってる人は作り方読んでないんじゃないだろうか
改良されて多少溶け易くなったならキャンペーン中に買い溜めしたいんだけど、
新製品使ったって人いる？

65：2012/01/22(日) 16:13:12.98 ID:xHXkavJI
DHCの限定パイナップル飲んだ方いますか？
注文終わって届き待ちで楽しみ。

66：2012/01/22(日) 16:41:05.36 ID:vAsrBtvf
>>65
私も気になってました！
レポよろです！

67：2012/01/22(日) 18:10:24.10 ID:xHXkavJI
>>66
了解。
水曜日の夜に届くから、試し次第レポするね～

68：2012/01/22(日) 19:42:08.87 ID:HmpT/Kp3
ステマに踊らされるデブ

69：2012/01/22(日) 19:59:46.60 ID:P9N9d1Hs
SVELTYのシェイクでダイエットを試した事ある方いますか？

70：2012/01/22(日) 22:15:18.14 ID:P9N9d1Hs
すみません、上の質問に追記です。
『シェイクでダイエット』とは箱に書いてある商品名？です。

71：2012/01/22(日) 23:41:10.00 ID:L9say57u
置き換えダイエット中なのにこの土日生活乱れてどかってしまった
どかってはイライラしまたどかるの繰り返しで更にイライラ
今もこんな時間に大量に食べてしまった
せっかくちょっと減った体重が余裕で元に戻るわ
もう最悪どうしよう
いっその事もっと食べてしまいたい

72：2012/01/23(月) 08:09:36.11 ID:ydt8IgZW
あまり思い詰めないでね
逆にその状態ならダンベル要らずで負荷がかかってその分の消費カロリーをかせげる！
って事で運動すると良いと思うよ

73：2012/01/23(月) 13:02:23.24 ID:TkRBJyPt
明治プロテインダイエットは腹持ちがいいね、特にコーヒー味は旨い
色々と試してきたけど満腹を感じたのはこの商品が初だわ

74：2012/01/23(月) 17:07:54.32 ID:ACc49bjX
走った後の甘いスリムファーストが楽しみ。
前は飽きるからバナナ足したりイチゴ足したりってしてたけど
最近は氷と水でシェイクするのが一番うまいと思いだした
牛乳のほうが栄養価が高いってわかっているんだけどアレルギーあるから飲めないんだよな・・・
カルシウムは何で取ったら効果的なのかしらん。

75：2012/01/23(月) 23:13:03.68 ID:wM2HYKn5
メザシとかの小魚を丸かじりとか？

76：2012/01/23(月) 23:41:46.26 ID:eByKP93n
>>74
切り干し大根オススメ
カルシウムも繊維も一緒に取れる
煮るのめんどくさかったら戻したのをサラダにするとコリコリしてて腹持ちもヨシ
切り干し大根　サラダでググるといろいろ出てくるのでお試しあれ

77：2012/01/24(火) 07:18:11.82 ID:QWr3/Zli
>>73
おれは今月開始して、一通り飲み終わったけど、コーヒーだけが苦手だったなぁ。

面白いくらい味覚差があるもんだね。

78：2012/01/24(火) 07:34:59.43 ID:VyohxLwD
最近一食だけ普通に食べてスピルテインで一食焼き芋で一食
さつまいも効果でうんこが出やすくなった

79：2012/01/24(火) 11:12:05.86 ID:h2JcUAMZ
>>75 >>76
サンクス。
切り干し大根サラダ、クックパッドの見たけどマジ旨そう

80：2012/01/24(火) 15:48:34.15 ID:vFVyQ5lL
DHCのプロテインバー、改良されて凄く柔らかく食べ易くなってた
ただ旧品のねっちり食感が好きだった人は物足りないかも
食べ応えも減ったかな…と思ってよく見たら、
これって置き換えじゃなく補助用おやつ推奨なのか

81：2012/01/24(火) 19:36:07.10 ID:zm5/hbD6
>>62
おなかすくー。
だから朝にスリムアップ飲んで、おなかすいてきた昼ごろ
にDHCのリゾットかシェイク飲んでる。
さらさらだから朝はそのほうが飲みやすくて。

82：2012/01/24(火) 22:20:54.67 ID:f/jI/9fh
フェリーチェカフェって全然話題に出ないけど試してみた人いるかな
近所のDSで15食3400円位で売ってるんだけど勇気出なくて試せないｗ

83：2012/01/24(火) 22:28:41.74 ID:Iq0vINY2
スウェーデンビューティーって種類を使用中
他のと同様まずい…が効果と腹持ちはいいかな？
通っているエステで紹介してもらい、楽天で買っています

84：2012/01/24(火) 23:28:30.91 ID:kplf42wX
>>82
毎回それ買ってるわ、美味しいよ
明治より甘くて濃厚だから（どちらも牛乳で作ったとして）
甘いのダメな人にはきついかもしれない
もったりしていて飲みごたえある
こちらは3980円だから安く買える>82がうらやましい

85：2012/01/24(火) 23:33:49.11 ID:OWpc08Z6
>>69
ttp://www.selmedi.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?cat=003&pid=003007as01
これのことか。
箱見たら、タンパク質が5g未満だったんだよな。
いくら牛乳と混ぜるからと言っても、少なすぎるだろと。

86：2012/01/24(火) 23:44:29.58 ID:f/jI/9fh
>>84
おおー早くもレスありがとう！
行くたびに何度も箱持ったり置いたりして悩んでたｗ
甘いのスキーなんで買ってみることにします！

87：2012/01/25(水) 03:07:41.48 ID:Ly/eGwJ1
昨日から1週間お試しでプチシェイク飲んでいます。
以前マイクロダイエットをした事あるけど空腹感ぱねぇでした。
なのでプチシェイクのみだときっとお腹減ると思って納豆とかも食べています。

今日このスレ発見して、ざっと見たら、
明治プロテインが腹持ちいいみたいですね。

オルビスと明治、両方試された方いますか？
いたら腹持ち具合の比較レポきぼんぬです。

88：2012/01/25(水) 05:06:02.19 ID:urMy2SKj
>>87

味
オルビス＞＞＞マイクロ＞＞＞＞明治
腹持ち
マイクロ＞＞＞明治＞＞＞＞オルビス

こんな感じ

89：2012/01/25(水) 08:27:59.41 ID:FWRWC6/i
明治は全種類まあまあ美味しいかな？


90：2012/01/25(水) 09:20:33.86 ID:8iIh43xe
ダイソーにドリンクタイプの置き換えがあった
まあ値段なりの物かな
凄い甘いしダマも出来るけど、味は悪くないと思った


91：2012/01/25(水) 12:53:16.46 ID:pYHnAOeN
11月の頭から１食明治に置き換えして
１７０cmで７５kgから今６７kgまできました。

明治は安いし、おいしいので助かってます。

１食は揚げ物とかは控えるけど
好きな物食べていいことにして
で、たまにドカ食いもしてもいいことにして
やってます。

あと、シェイクだけじゃ満足できないことが多いので
野菜ジュースも飲んだりとか、サラダを一緒に食べたりしてます。

目標は６２、３kgなのであと５kgほどがんばるぞー

何年も着れなかったズボンやシャツが着れるようになって
嬉しい反面、

やっぱり食事制限だけでは体型はシャープになりませんね。

筋トレをちょっとずつやってますが、
腕の付け根、背中回り、下っ腹、お尻、太もも、
この辺はなかなか締まってこない。

皆さんエクササイズはやってます？

92：2012/01/25(水) 13:19:32.03 ID:/NmyF3Hm
>>91
ジョギングしてます。
1キロ６分くらいのゆっくりで平日は３０分、休日はもっとゆっくりを１時間にしています。
食事制限だけだと筋肉が落ちちゃうんで、有酸素運動がおすすめですよ！

93：2012/01/25(水) 19:12:10.69 ID:RjMNe2Mn
DHCパイナップル飲みました～。
香りがもろパイナップルで、パイナップル好きな私は買って良かったと思った。

お好きな方はお試しあれ。

94：2012/01/25(水) 19:35:29.72 ID:OIUh2EzW
>>93
レポありがとう！
私も買ってみます！

95：2012/01/25(水) 20:02:47.89 ID:6ArTzPZt
ヒルズダイエットとオルビス、味はたいして変わらないのかな？？

96：2012/01/25(水) 20:45:56.75 ID:EH1umK3L
ヒルズのパステルゼリーだったら味はトップバリュのゼリーとほぼ一緒

97：2012/01/25(水) 21:59:16.70 ID:Ly/eGwJ1
>>88-89
レスサンクスです。
明治、値段の安さと腹持ち度からオルビスよりいい様ですね。
オルビスお試しを終えたら、明治を買ってみます。

しかし2日目にして、もう空腹感がすごいｗ
どうしよう、この空腹感orz


98：2012/01/25(水) 22:18:25.40 ID:4+FiQHUe
>>97
炭酸水を飲むんだ！

99：2012/01/25(水) 23:11:16.50 ID:EH1umK3L
オルビスはちょっと値段高くなってもいいから
あの味のままでせめてDHCぐらい腹持ち良くしてくれればもっと売れると思うのに惜しいよ

100：2012/01/25(水) 23:59:08.90 ID:WLtaRUxt
作る時にサイリウムやチアシードを入れたらどうかな？

101：2012/01/26(木) 01:00:03.28 ID:nGsDWZlg
>>92
アホか
有酸素は落ちるの促進するだけや

102：2012/01/26(木) 04:53:45.32 ID:kI4vT+Ka
明治プロテインダイエットのマンゴーうま！
固めたらマンゴープリンみたくなるかな？

無性に甘いもの食べたくなった時も、
満足できる。
次にキャラメルも好き。

マンゴーだけ買えたらいいのに…。

103：2012/01/26(木) 07:17:43.63 ID:vXqk9+Ti
>>91
明治が安い？
DHCと比べてかな？
海外製の方がプロテインの量も多く安いけど

104：2012/01/26(木) 11:36:19.39 ID:gXGfqkLD
>>101
え？有酸素運動って筋肉落ちるの促進しちゃうの・・・？
脂肪だけ燃焼するって思ってた。

105：2012/01/26(木) 11:51:07.72 ID:OIO43v4Z
>>104
有酸素は脂肪だけじゃなくて筋肉も一緒に落ちるらしいよ
筋肉つけたいなら筋トレとかの無酸素運動ではないかい？

106：2012/01/26(木) 12:41:24.63 ID:w22KJzuW
痩せるには筋トレなどの無酸素運動→有酸素運動の順番でやるのが良いと言われているね
じゃあ筋肉をつけたいなら順番を逆にするとか
筋トレだけをする日を作れば良いのかな

107：2012/01/26(木) 13:12:56.68 ID:VubH5VsG
>>69ですが、>>85さんレスありがとうございます。
やっぱりたんぱく質が低すぎますか…。何か別の物でたんぱく質源を補いながら試してみようと思います。

108：2012/01/26(木) 14:10:44.16 ID:HkSgoqO7
>>103
海外製品がいくらかは知らないけど
明治は30食入がアマゾンとか楽天で3500円くらいで売ってるから
牛乳代足しても1食150円くらいだから安いと思う。

ってことで、私も明治飲んでる

109：2012/01/26(木) 17:41:58.13 ID:c/39+nqh
皆さんいつ置き換えしてますか？
私は朝だけなんですけど、やっぱり全然減らない('A`)
運動はコアリズムの動きを大体30分くらいかけてやっています。
あと、DHCのフォースコリーも併用しています。
筋トレも加えた方が良いですかね？

110：2012/01/26(木) 18:45:17.77 ID:OIO43v4Z
>>109
1日の総カロリーの計算が一番手っ取り早いんじゃない？


111：2012/01/26(木) 18:46:29.06 ID:LPfO8kEX
朝の置き換えに変える前にどういう朝食だったのか、
昼、夜はどういう食事摂ってるのか書いてみないと
筋トレ加えたら体重減らせるかどうか判断できないと思うわけ

112：2012/01/26(木) 19:38:29.80 ID:fEcYotbA
>>110さんの言うように1日の摂取カロリーが問題なわけで
いつ置き換えしても同じだと思うよ
自分の置き換えしやすい時でいいと思う
自分は夕飯家族ととるので朝か昼に置き換えして
1日の摂取カロリーを基礎代謝より400kcalくらい少なめにするとちゃんと減る

113：2012/01/26(木) 20:04:51.74 ID:nsioEc7w
おいおい…基礎代謝から400ｷﾛｶﾛ減って少なすぎじゃないか？
例えば、1200だとして、一日800なのか？やばいよ、それ。
ため込み体質化して、リバウンド一直線コースまっしぐら。

114：2012/01/26(木) 20:36:42.33 ID:fEcYotbA
>>113
ごめん、他の人はわからないけど自分の場合ね。
体重計で出る基礎代謝だからキッチリ合っているわけじゃないと思うけど1400弱くらいだった。
今は維持してるところだからもっと取ってるけどリバウンドはしなかったよ。

115：2012/01/26(木) 20:39:23.26 ID:fEcYotbA
割合で言えばよかったね、すまん

116：2012/01/26(木) 20:49:05.14 ID:UpWWil2v
明治のマンゴーだけ苦手だーここの住人と物々交換したい！
と、書きに来たら>>102wタイムリーw

夜ご飯支度するの面倒だから、夜に置き換えてる
生活に合わせて無理なくするのがいいよね

117：2012/01/26(木) 22:01:58.19 ID:c/39+nqh
>>109です
言葉足らずですみませんでした…
置き換えする前は、朝は抜き、昼は手作り弁当で、
夜は普通に白ごはんにおかず、という感じで食べていました。
今は、朝置き換えを食べるようにして、昼は変わらず、夜はおかずだけ食べています。
間食は元々しないので、一切食べていません。
1日の摂取カロリーは1800いかないように調節しているんですが…
改善点などありますでしょうか？

118：2012/01/26(木) 22:24:21.33 ID:UpWWil2v
消費カロリー計算した？

119：2012/01/26(木) 23:16:07.32 ID:LPfO8kEX
>>117
野菜は足りてる？
ビタミン不足で主食の量だけ減らしても燃費悪いままだから消費しづらいよ

120：2012/01/27(金) 00:52:33.27 ID:AcNsRyiA
>>118-119
レスありがとうございます。
実は消費カロリーがあまり分からなくて…
ちょっと調べてみます！
1日2回酵素カプセルを飲んでいるのと、出来るだけ野菜をとるように気をつけているので
足りているとは思うのですが…

121：2012/01/27(金) 01:20:14.05 ID:U3lA3Hhe
>>119
揚げ足を取るようで悪いけど燃費が悪けりゃ消費しやすいと思うんだが

122：2012/01/27(金) 01:31:12.88 ID:Kt7TceSg
>>117
ダイエットで1800は多すぎないかい？
年齢や生活強度とか部活やってたりとかで消費カロリーが違うだろうから、詳しくはわかんないけど。女の人だよね？
朝置き換えで200ｷﾛｶﾛﾘｰだとして、昼夜で1600ｷﾛｶﾛﾘｰとってるのはやっぱり食い過ぎだと思う
朝は置き換え、昼は普通、夜はおかずだけなのに何故1800もいく？
コアリズム30分は、激しいダンスで調べてみたところ148ｷﾛｶﾛﾘｰの消費
脂肪1キロ減らすのに7200ｷﾛｶﾛﾘｰ消費しなくてはいけないので、そこらへん考えて上手く置き換え使っていった方が無駄な努力でストレスためなくていいと思うよ


123：2012/01/27(金) 01:36:28.32 ID:fY6GmH5y
1800kcalって書き間違えじゃなくて？
めちゃくちゃ運動する人じゃない限り1800もとってて痩せる訳がない。
一般的には1200くらいだよ。ダイエットレシピの本とかもたいてい一食400kcal×3になってる。

124：2012/01/27(金) 01:39:14.18 ID:Kt7TceSg
>>121
食事は沢山いるけど、エネルギーに変わらないから脂肪を溜め込んでいくばかり
ってことではないの？
燃費が悪い、ではないのかな？
横レス失礼

125：2012/01/27(金) 03:09:56.41 ID:c2QLQO9n
致命的な体脂肪34%
いつか痩せる生活になるだろうとグダグダしてたら
こんな体重となりになってしまった。
着る服がなくなり、春夏の服は着こなしたいので重い腰をあげます。
置き換えって最初の空腹感を乗り越えて、いかに慣れるかだよね。
リエータのミルクティ以外は全フレーバおいしく飲めるので
買ってきました。目標は43～45kgです。お世話になります。
みんな慣れるまで頑張ってるんだろうな。

126：2012/01/27(金) 05:31:49.15 ID:CaOFoTXR
体脂肪34%てボンレスハムかよ
置き換えなんてしても無駄だろ

127：2012/01/27(金) 06:06:47.47 ID:eBM7Wkca
応援するレスは微笑ましいんだがなぁ。

128：2012/01/27(金) 07:47:00.73 ID:oVU4M3Gq
>>125
自分はリエータは抹茶だけがだめだ…選べたらいいのにね
長く続けるには我慢しすぎないことだと思うよ
結局は全体のカロリーをおさえればいいんだから

129：2012/01/28(土) 01:28:15.23 ID:VsEPpngD
>>92
レスありがとう
早速ジョギング始めた。
寒いから外でるの億劫だけど、無理の無い程度に
走ります。

130：2012/01/28(土) 06:08:34.64 ID:uOdMdv+p
>>128
私はミルクティがたまってて5袋余ってる状態。不味くて本当選べたらいいのに。
抹茶と交換したいわ。
抹茶、最初は苦手だったんだけどミキサーで氷とシェイクしたら飲める様になったよ～。
でもこの季節はガタガタしながら飲んでます…。

131：2012/01/28(土) 12:53:34.79 ID:h+4rl1LC
私もリエータは苦手な味があるな
チョコ系ならハズレなしだろうとたかをくくってショコラ大袋買ったら
まずくて困った

132：2012/01/28(土) 13:14:40.33 ID:+Y31GSzr
福袋にはいってたＤＨＣのケーキまずい…
リゾットはおいしかった

133：2012/01/29(日) 13:09:28.16 ID:WT8lmpkD
私もDHC福袋買ったけどリゾットは一袋食べたきりでケーキはもうないw
ケーキ作る時に水40ccってあるけど50～55cc位で作るといい具合。

134：2012/01/29(日) 18:27:55.77 ID:Qk8P01zO
置き換え最近やってるんだが…
つい美味しくて、さっき飲んだのにまた飲みたくなる。
あんまり置き換えの意味無いよなあ…。

135：2012/01/29(日) 23:05:56.44 ID:HQJTsxw+
置き換えやり始めて二日目の夜。
やり初めということもあって最初からガツンと置き換えリズムには乗れないから
朝を普通食。昼は食べたかったら食べる。夜に置き換え＋気持ち少したんぱく質。
-4kg -3%落ちてました。初期ボーナスとはいえ驚いた。空腹感に慣れたら夜を置き換えのみにシフトしてみます。

136：2012/01/30(月) 17:34:16.41 ID:PfepNgDh
救済age

137：2012/01/30(月) 18:22:58.42 ID:bqiDzJl9
昨年７月から明治のプロテインのやつを昼食に置き換え（それまでは毎日ラーメンだった）と
カルニチン等のサプリメントを同時に始めて１１月の時点で、
体重66.5kg→54.7kg
体脂肪34→22
しかし冬のおいしい食べ物の誘惑＋飽きてきたせいか少しサボり気味になって、体重＋2kg……
どうやったら誘惑に負けず続けられるんだろう……

138：2012/01/30(月) 23:53:36.88 ID:ZLPAmagm
>>137
半年も続いてすごいね。
自分はまだ始めたばかりだから説得力に欠けるけど置き換えに慣れはじめるとマンネリ化する
→食欲が現れる。
多分ある程度痩せたら食欲にストップかける意識が薄まる、とか…。
かく言う自分が目標体重になるとそんな感じになる。
モチベーション維持なんだよね、また太るのは絶対嫌だし。

139：2012/01/30(月) 23:54:04.21 ID:kOZ4U8fh
誘惑に勝つには匂いを嗅がないことだね
と、言うのは簡単なんだけどさ
暖かくなればまた違うだろうし、無理せず頑張ろう

140：2012/01/31(火) 05:37:04.93 ID:LkKRwlzt
みんなは始めてどのぐらいで空腹感に慣れてきた？


141：2012/01/31(火) 13:10:37.66 ID:xetgu9zy
アトキンス甘すぎる
たいして美味しくもないし

142：2012/01/31(火) 20:27:05.81 ID:g+y3GbK8
リセット ダイエットシェイク試された方いらっしゃいますか？
味やお腹の空き具合はどんなもんでしょう？



143：2012/01/31(火) 22:11:53.85 ID:m5iCF9hB
やっぱり味だけで言ったら…ドリンク、シェイク系ではオルビスが断トツで一番でしょうか？

144：2012/01/31(火) 22:20:33.64 ID:cMLgFo63
それが結構好みがあるから一概に言えなかったりするんだよね

145：2012/01/31(火) 23:58:39.07 ID:3ZYp1lFc
スリムアップスリムの果樹ゼリー
マンゴー食べた
ぎうにう100ccじゃ甘過ぎたから、150ccでドロドロをでろでろに
美味かったよー

朝はバナナヨーグルト
昼無し
夜普通(家族の食事を見るから我慢無理)
寝るまで我慢ならない時に置き換え(ゴメン)おやつw

でも一週間で166㌢72㌔→69.5㌔

とりあえず胃を小さくしようかと…
こりゃアカンですかね?


146：2012/02/01(水) 00:27:28.30 ID:6SSx9mct
これじゃヤバいですか？アカンかな？ってレスよく見るけど、
そんなの自分の身体と相談したらいいのにと毎回思う
何がどうヤバいと心配してるのかわからないし答えようがない

147：2012/02/01(水) 01:14:45.61 ID:lYOhhUNv
>>146
すみません報告レスで、最後のはレス求めた訳では無いです。

朝昼が少ないので、食べな過ぎレスが来ちゃうかな～と思って言い訳って感じでした
紛らわしくてすみませんでした。

148：2012/02/01(水) 01:29:17.78 ID:2CtypSWy
夜に置き換えしてるから低脂肪乳も飲みたくなくて
水で割れるものしか飲めないんだけど、DHCは腹持ちいいし味もいいと思う
バナナとパインは癖強くて微妙だったけど
黒ゴマきな粉飲んだ人いたら感想教えて欲しい

149：2012/02/01(水) 02:05:59.55 ID:ZhYgyWKd
http://project-r.co.jp/sururu_tea/?ac=r1o3il770925s

↑のダイエットとお通じに効果のあるハーブティーオススメだぞ。
普通に飯食ってるけど１ヶ月で４キロ痩せたぞｗ

150：2012/02/01(水) 09:50:51.84 ID:f4HydnPC
>>143
>>144
そうなんですか。商品名忘れてしまいましたが前に粉タイプのシェイクをいくつか試した事がありましたが味が苦手で続かなくて…。オルビスは美味しそうだなと思いました…が人によりけりなんですね。

151：2012/02/01(水) 10:10:42.03 ID:PoragtNq
>>150
オルビスはまずいっていう人の話は聞いたことがないから大丈夫だと思うよ
ただ腹持ちはあまりよくないっていうのもほとんどの人から出てる
他のは味にもよるけど好き嫌いあるものが多い

152：2012/02/01(水) 11:50:20.33 ID:tYYMNalN
ステマ

153：2012/02/01(水) 12:51:50.61 ID:yv/NtUod
オルビスはまずアソートでお試ししたらいいんじゃない？
安いし

154：2012/02/01(水) 13:56:21.38 ID:z+v9gxsm
>>140
２～３日で慣れたな
日本酒とか呑むみたいにちびりちびりやると我慢してる感覚が無くなる

155：2012/02/01(水) 14:01:27.48 ID:RQyaiXbN
マツキヨでよく見る和ダイエット買ってみた
シェイクでないっぽいのでゼラチン溶かして試してみる

156：2012/02/01(水) 14:07:18.96 ID:RQyaiXbN
ごめん下げ忘れ…

スリファとかさらさらでお腹持ちよくないやつは、少しのお湯でゼラチン溶かして、
濃いめに作ったシェイクに混ぜて冷やせばゼリーっぽくなるよー
特に黒胡麻が胡麻プリンみたいになっておいしかった…

157：2012/02/01(水) 14:17:39.58 ID:tYYMNalN
スリファで思い出したけど米尼で大缶が17ドルで売ってた
今の為替で1300円
海外発送してくれれば買うのに

158：2012/02/02(木) 20:01:53.94 ID:o8SFS4YR
スリムファーストって、日本製の置き換えだとどの味に似てる？

159：2012/02/02(木) 20:23:09.45 ID:oOuYPtg7
私もスリファとスピルテインが気になる
バニラ味が好きなんだけど、明治のバニラ大袋がもう売ってないからバラ売りを買うのが大変
両方試しに買ってみるつもりではいるけど、
スリファがサラサラで腹持ちが悪いってのは気になる…
ゼリーっぽくしてしまうならジャリネアでいいしなぁ

160：2012/02/02(木) 20:30:18.65 ID:EdS8Oz9A
>>158
スリファチョコなら置き換えではないけどミロ

161：2012/02/02(木) 21:04:09.66 ID:kKJgpA8q
私はオルビス苦手。
鉄分入ってますって感じの後味がダメ。

162：2012/02/02(木) 21:40:32.03 ID:ElhZAyG6
【社会】 "韓国人なのに右翼" 在日韓国人、日章旗掲げるなどして競売入札妨害★３
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1328109536/l50

163：2012/02/02(木) 21:58:36.23 ID:Q25Dm5U+
>>159
スリファは作ってすぐじゃなくて少し置いておくとモッタリするよ

164：2012/02/02(木) 22:18:11.37 ID:QXLeForQ
スリムアップスリム スープ＆クラッカーのクラッカーの味が好きなんですが
似ている商品ありませんか？

165：2012/02/03(金) 10:58:53.99 ID:TONmfl8f
>>163
ありがとうございます
少し置いて飲むようにします


166：2012/02/03(金) 13:20:04.76 ID:DPwJysWD
>>160
ありがとうございます。

167：2012/02/03(金) 21:23:47.05 ID:6YjZURhs
>>154レスありがとー
3日は過ぎたんだけど空腹感に慣れなくて。
隙あらば食べる理由探す自分がいるんだわ。
3週間続けると習慣になって楽になるかなぁ。
今一番肥えたから鏡見てもモチ下がるから見たくないし。
ダイエットしてると水分取ってもすぐ出てっちゃうからトイレ行くのも面倒になってきた。
愚痴ってスマンよ～。

168：2012/02/03(金) 22:06:07.22 ID:lorbIwLg
>>161
カルシウムとか鉄分入った調整牛乳で作ってないか？

169：2012/02/04(土) 02:49:12.61 ID:sa08tKfa
置き換え一ヶ月くらい飲んでて、飽きてきた。
甘いのばっかで塩っ気のある食べ物が食べたくなる。
夕飯にファミレスのおつまみ食べただけでウマーだった…




170：2012/02/04(土) 06:44:13.17 ID:GLUqevJs
>>169
え？
3食置き換えで甘いもの摂ってるわけじゃないのに
他で塩っ気は補完できないの？

171：2012/02/04(土) 16:49:09.06 ID:bU98SUqA
リゾットタイプので置き換えしたらいいよ
スリムアップスリムのコンポタ、野菜ポタとか
探せばいくらでもある

172：2012/02/04(土) 17:28:05.86 ID:sa08tKfa
>>170-171
レスありがとうございます。
夜普通食にすると仕事の後で、味付けが濃いものを欲しくなってしまう。
スープ系も試してみます。

173：2012/02/06(月) 11:52:58.33 ID:wxd7xqvY
久々にスリファ注文した。届くのが楽しみだ。

174：2012/02/06(月) 12:59:53.94 ID:dsaQCY0G
明治のバナナとマンゴーに、
規定量の牛乳＋ヨーグルトやってみた。
すごくもったりして腹持ち良かったよ♪
既出だったらごめんー

175：2012/02/12(日) 08:16:06.78 ID:N01OV1zg
スープってどれがオススメ？
何年か前にリエータのスープやったことあるけど、
おいしくない味もあった記憶ある・・・



176：2012/02/12(日) 09:57:20.72 ID:of5eDSIa
自炊

177：2012/02/12(日) 11:59:11.48 ID:NflAmy18
上の方ですすめられたフェリーチェカフェ、やっと今頃購入。
自分は水溶きでやったけどかなり濃厚でショコラは海外ものっぽい感じでおいしいし
結構腹持ちもいい。
牛乳を少し足して作ったらもっと腹持ちよさそう。
なんでここで話題にならないのかなぁ、あんまり売ってないのかな？

178：2012/02/12(日) 19:43:06.24 ID:ilCyGNjW
スリムトップス4日目。
胃腸炎になって固形物食べれなかったので、ちょうど良かった。

ミックスベリー、バナナ、マンゴーなど
フルーツ系は、やはりオルビスにはかなわない。
けど、栄養価は上だし、ダイエット食と思えば許容範囲。
粉っぽいか粉っぽくないか、といえば粉っぽい。

ミルクティー、ショコラ、アーモンドラテは美味しい。

179：2012/02/12(日) 20:02:05.08 ID:RWg3Mod9
ここにのってるサプリ管理人に紹介してもらったけどすごいよかったよ

http://x19.peps.jp/supriment

180：2012/02/12(日) 21:48:31.71 ID:BqiL/Wxp
スリファ届いた、わーい。
明日の朝から頑張ります。

181：2012/02/12(日) 22:55:31.90 ID:rnNel3pI
牛乳いれてもなかなか溶けないOrz

182：2012/02/13(月) 12:27:29.24 ID:kIIQQDd2
>>181
フタ付き容器でシャカシャカ振ってる？
氷少し入れるとシャカシャカで混ざりやすいよ

スプーンじゃ無理だと思う

183：2012/02/13(月) 12:40:49.23 ID:hdBkSQkm
>>155試してみた

溶けにくい、スプーンにへばりつく
あんまり甘くない
あんこ好きで買ったけど小豆不味かった
たんぱく質摂れるのと値段は安めだからいいけどまあまあだった
きいたことないメーカーだから仕方ないかな

184：2012/02/14(火) 13:53:23.43 ID:ekVF8aSP
http://www.groupon.jp/cid/28004
ビューティぷるんダイエット15食入2580円

これって安いかな？

185：2012/02/15(水) 00:47:28.38 ID:saliPz6I
キャンペーンでマイクロダイエット買ったー頑張る

186：2012/02/15(水) 21:53:53.93 ID:M1c77hR6
マイクロのバナナ味うまいよね

187：2012/02/15(水) 22:37:18.76 ID:I13wbE19
マイクロのバナナうまいのかー
明治飲んでるけどバナナとイチゴが人工的な味と香りでつらい

188：2012/02/17(金) 00:14:12.03 ID:ClGE4SNR
昼夜置き換えてるけど夜はお腹空いてなかなか寝れないのがツライ

189：2012/02/17(金) 03:24:41.84 ID:R8T4ix74
固形物食べたくなくて、でも仕事しなきゃだから
今日はシェイクに救われた。

栄養とらないで痩せると、あとで怖いからね。

190：2012/02/19(日) 13:42:29.88 ID:1KCsznMQ
マイクロはココア、コーヒー、抹茶のみ○で後は甘過ぎて×でした
他社置き替えで甘くない味はありますか？


191：2012/02/19(日) 15:28:38.75 ID:dQEQAxYF
>>190
味の感じ方は個人差があるから、ここで聞いても当てにはならないと思う。
甘いのが嫌なら、シェイクから離れた方が無難な気がする。

192：2012/02/20(月) 01:40:10.78 ID:KQ83Xy5Z
置き換え挫折したからやるってｶｰﾁｬﾝがくれたやつがどう見てもまずそうで手が出ない
ナチュラル・ダイエットって言うんだけど、＠見ても感想少ないから参考にならないし

193：2012/02/20(月) 22:48:48.46 ID:ma3Fn58b
>>192
ググったら韓国のが出て来たんだけどそれ？

194：2012/02/21(火) 10:49:25.98 ID:fSkqeQds
>>193
そうです
香りや味はきなこに近いらしいけど、入ってると言う穀物や海草の写真入りのパッケージからして何かもうね
でも6食分あるし、混ぜるのは水で良いから一度試してみます

195：2012/02/21(火) 23:15:17.24 ID:BW5Hd4up
今日から明治のシェイク初めてみました。
味は想像してたよりも美味しかったけれど、溶け切ってない感じのツブツブ感がなんとも…
これがデフォルトなんでしょうか？
それとも私の力量不足か…

196：2012/02/21(火) 23:25:03.80 ID:BD3hjFNL
>>195
それがデフォ
ホットミルクなら全部溶けるかもよ
自分は冷たいのでしか試したことないです

197：2012/02/22(水) 00:19:16.36 ID:IhSDZgxf
明治に限らず、粉なんだから多少のザラつきは
仕方ないよ。
よくシェイクして、5～10分経ってから飲むと
サラサラ→モッタリに変わっていい感じだよ！

198：2012/02/22(水) 00:58:26.53 ID:Kk5rwpnz
>>196>>197
レスありがとうございます！

やっぱりある程度のザラつきはしゃあないのね…
牛乳→粉の順で入れたのが悪かったのかなと思ってみたりもしたけど違うか。

まだイチゴ味しか飲んでないので、明日から色々チャレンジです
置く方法試してみますね！

199：2012/02/22(水) 07:40:34.31 ID:6PIz44My
>>198
牛乳→粉で合ってるよ
反対だと粉自体が固まってダマ感ハンパない

200：2012/02/22(水) 15:04:15.31 ID:Kk5rwpnz
>>199
レスサンクスです！

危なく今日の分は普通のミルクココア作るみたいに粉から入れるとこだったは…

氷入れると混ざりやすいって書いてる人いたからそれも試してみようかと。
この時期に氷はなかなか酷だけどねー


201：2012/02/22(水) 15:06:44.34 ID:P0oBI9YI
牛乳→氷→粉→混ぜる→おいしい

202：2012/02/22(水) 17:38:27.98 ID:dSfIN/eP
氷の個数を3個くらいから、どのくらいで混ざりやすいか調整したらいいよ
んで、混ざりきったらしばらく常温で放置
氷でしばらく冷えてるけど少し置いたら飲みやすい温度になる
全体がもったりした感じになるし一石二鳥

203：2012/02/23(木) 03:45:56.69 ID:49oACTHh
牛乳が冷え冷えだと溶けにくいよね。
明治のコスパが良すぎて他メーカーに興味わかない！

204：2012/02/23(木) 10:27:20.88 ID:vZuKMkf4
1800カロリー多いか？
外食したり酒飲んだりしたら、2000以下は相当きついな
大食いの人が対象ならなおさら
お弁当1個でも全然足らないと奴もいるだろうし
昼夜で1800キロカロリーではおれには腹7分目以下だな
普通に食べていたらこれくらいはいくよ
122は小食だろう



おれ2200～2300摂取しているが、70→51まで痩せたし、
リバウンドなしだよ


205：2012/02/23(木) 16:53:51.54 ID:ZkdX+4lf
>>204
男？女？
身長、体重は？

206：2012/02/23(木) 17:02:54.32 ID:Z58I06f+
置き換えと何も関係ないからスレチ

207：2012/02/23(木) 17:23:36.13 ID:ZkdX+4lf
え？置き換えしてて1日1800kcalキープしてても痩せたって前提の話じゃないの？

208：2012/02/23(木) 18:48:51.69 ID:eTCwfFFt
だとしても、男と女や生活強度で個々違うから一概には言えないよね。
カロリーが多いか少ないかなんて、本当に人それぞれだわ。


209：2012/02/23(木) 20:18:14.17 ID:aifcZfU+
>>204
女で1800は特に小食ではない。
ダイエットさえしていなければ、普通かな？ってレベル。
男と女は違うんだよ。
女で年齢と生活強度によっては2000じゃ太る場合もあるってくらい。維持がせいぜいだ。

>>208
ほんとそうだよね。

210：2012/02/23(木) 20:57:15.77 ID:14125V5Y
事務系の仕事、通勤往復２時間、生活強度は軽度の自分は1500キロカロリーでも太るよ。

211：2012/02/23(木) 21:13:20.01 ID:JWZyv1NG
酵素ドリンクで置き換えやっているけど痩せている気がする。
まだ体重は減ってないけど。
プロテインダイエットは逆におなかがすいて肥った
ttp://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E9%85%B5%E7%B4%A0/-/

212：2012/02/23(木) 21:16:57.25 ID:vZuKMkf4
>>205
男ですが
163の50キロ
ここではありえないぐらい大食いだよ
回転寿司なら25皿は行ける。酒飲めばもっと食えるしな
週1で暴食するが、これくらいは食べる。そうしないとストレスが溜まる
ふだんはカロリー計算しながら、食事をしている。
1か月平均すると2200～2300ぐらい
2000で調整したときは1か月で1キロ落ちたな

よく腹八分目とか適度な食事と言うが、食べる量なんかは人により違うから
本当にあてにならない。
大食い対象のダイエット本もないしな。食わない人向けばかり。。


213：2012/02/23(木) 21:27:17.97 ID:JWZyv1NG
酵素ドリンクで置き換えやっているけど痩せている気がする。
まだ体重は減ってないけど。
プロテインダイエットは逆におなかがすいて肥った
ttp://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E9%85%B5%E7%B4%A0/-/

214：2012/02/23(木) 22:00:50.44 ID:Z58I06f+
>>212
んで何の置き換え使ってんの？
DHC？明治？

215：2012/02/24(金) 07:42:56.51 ID:MyZT2Hjg
>>212
置き換え何でやってるのかくらい書いてよ
何の参考にもならんじゃないの

216：2012/02/24(金) 11:46:19.00 ID:SIroUiAM
なんか紛れ込んじゃっただけなんでしょ…

217：2012/02/24(金) 23:33:34.84 ID:hVNRddzs
ただの大食い自慢されてもねぇ。


218：2012/02/25(土) 02:41:06.74 ID:4TP6GjBy
>>202>>203
氷入れたら溶けがよくなって、粉々感が全然気にならなくなりました！
すこし置くのも若干とろみがついたかんじになってよかったです！


219：2012/02/25(土) 11:04:20.09 ID:hPOmgwmf
>>218
良かった良かった
がんばれお

220：2012/02/25(土) 17:55:34.37 ID:4uMX16mP
トップバリュでドリンクタイプの置き換え出てた
14食入りで1980円、水だけで作るタイプだからなかなかコスパ良いかも


221：2012/02/25(土) 18:50:00.74 ID:qhsCjZgy
>>220
アサヒは14食2980円で売ってるね。
正直言って、味は微妙だけどｗ

222：2012/02/25(土) 19:55:29.40 ID:y1vm5ddN
>>220
前から出てるよ
前スレかなんかで粉っぽいと言われてたと思った
ゼリータイプは味はかなりいいが持ち帰るのに箱が重い

223：2012/02/25(土) 20:23:34.07 ID:hECPURZm
置き換えホント効くね。
体脂肪19から15まで減ったぞ。


224：2012/02/25(土) 20:52:05.97 ID:pW7uGrBI
>>223
ちなみにどのくらいの期間で？

225：2012/02/26(日) 05:19:23.68 ID:mMHa8iUn
朝はアサヒか明治のシェイクかフルーツか普通食で、
昼は好きな物をガッツリ、おやつは手作り寒天をたまに食べる程度。
夜はサラダと、ローカロ生活の雑炊やラーコンやカレーや丼物などにしてたが、
ローカロ生活だと高いんで、食べきったらキユーピーの6食雑炊にする予定。
味見したら6食は結構美味しかった。ただし、同じキユーピーのでも大人の…って方の雑炊はマズかったがｗ


ピザなんで、去年の11月から20キロ痩せた。運動はウォーキング。あと、暇な時はひたすら腹筋とストレッチ

226：2012/02/26(日) 13:56:44.41 ID:ZvStvkIs
トップバリュは韓国産

227：2012/02/26(日) 18:56:44.14 ID:qKakhqoK
僕のスレに食事内容を書いていますので、正確なカロリーを調べてカキコ頂けると嬉しいです

やはり、DHCがいいんですか？

【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328909381/

228：2012/02/26(日) 23:37:49.83 ID:sUJvZlAO
トップバリュのゼリータイプとオルビスのプチシェイクならどっちがオススメですか？

229：2012/02/26(日) 23:40:59.67 ID:v0v9SbIi
>>228
味ならオルビス
腹持ちならトップバリュ

230：2012/02/27(月) 00:14:12.99 ID:aHknicin
置き換えジプシーで、オルビス、明治、アサヒ、リエータ、アディエット（今はない）
といろいろ手を出してみた結果、DHCに落ち着いた。
昼置き換えなんだけどDHC以外は続かなかったのに
DHCはもう二ヶ月半続いてる。
腹持ちも味もはまった。
コーヒー牛肉味だけちょっと苦手だけど飲めないほどじゃないし。
パイン味が好きなんだけど、限定なんだよね。
レギュラー化してくれないかなあ。

ちなみに自分的には
オルビス 美味しいけど腹持ち悪い
明治 甘過ぎ。ココアはまあ耐えれたけど飽きた。
アサヒ ミルクティー味だけならいい感じだけど飽きた。スープはまずすぎ。
リエータ 味が苦手。スープも無理。
アディエット 置き換えの割にカロリー高めな気がしてお試しでやめた。

マイクロとかは高いから試してないんだけどやっぱり高いなりのことはあるのかな？
DHCも明治とかアサヒと比べるとちょっと割高感があったので手を出すのが遅くなったけど
こんなに違うとは思ってなかっただけにマイクロ気になる。




231：2012/02/27(月) 00:35:17.28 ID:hTw38QNA
とりあえずコーヒー牛肉味はマズそうだなｗ

232：2012/02/27(月) 03:30:39.68 ID:4BSUNemE
マイクロは味も腹持ちも本当に良い

233：2012/02/27(月) 09:46:09.30 ID:J+vpz+jl
コーヒー牛肉は最高ですよ。

234：2012/02/27(月) 10:01:52.47 ID:3/MN2ZVA
マイクロ、15年前くらいに利用してたけど、肌が綺麗になったのが一番印象に残ってる
でも、もう高いから無理だな

235：2012/02/27(月) 10:57:03.22 ID:xgVAVV9j
オルビスのプチシェイクで美味しい味を教えて下さい！

236：2012/02/27(月) 16:06:29.62 ID:hTw38QNA
>>235
全部美味しいよ
せっかくトライアルがあるんだから活用すればいいのに…

237：2012/02/27(月) 18:04:29.95 ID:YM/QLZui
自分はミックスベリーとリンゴがうまいと思う
チーズケーキは不味いと思いますよ

238：2012/02/27(月) 18:31:09.42 ID:7j55dV/8
初めて置き換えダイエットに挑戦してるんだけど、
スリムアップスリムの野菜スープとロイヤルミルクティー、抹茶ラテを買ってみた。
野菜スープはけっこうクセのある味だね。
チーズ臭というかなんというか・・・でも入ってるキャベツは美味しかった。
ロイヤルミルクティは・・・ふつうかな？あまり好きじゃないこと忘れてて買ってたｗ
抹茶ラテはまだ飲んでないや。

腹持ちが良いっていうDHCとか、美味しいらしいオルビスを挟んでみようかな。

239：2012/02/27(月) 20:11:44.31 ID:8w5owGyZ
味の好みって色々だね。
自分はリエータが好き。
DHCの方が効果がありそうだけど、値段が安いのをどうしても選んでしまうなあ

240：2012/02/27(月) 20:47:42.48 ID:aHknicin
ウハ！コーヒー牛肉ってなんだよ…！
ごめんなさい。改めていわなくてもいいかもですが、コーヒー牛乳の間違いです。
確か前スレか上の方では美味しい報告あったと思うんだけど、なんか粉っぽくて。
人の好みってほんとそれぞれですね。

マイクロはやっぱり高いだけの事はあるんですか！
しかし、あのブルジョワな値段はちょっと手を出しにくいなあ。
高いお金を払って追い詰める方法もあるけど…お試しセットですら手が出ない。
でもいつか試してみたいです。

まあ安かろうが高かろうが自分が続けられそうなのを見つけたらしめたものですよね。

ちなみにオルビスはすごいハズれってないと思うし、お試し全部買いしても楽しそう。
個人的にはベリーなんちゃらとみつりんごが良かったな。



241：2012/02/28(火) 01:11:34.41 ID:cBb/Ppj1
>>230
各会社の比較、参考になります！
ついDHCのお試し買ってしまったよ

置き換えしばらくやってなかったけど、一念発起して再開してみた。
明治がそこそこ好評だったから買ってみたら
結構サラっとしてるな…とオモタ
オルビスとスリムファーストのもったり感に慣れてたからかな…

置き換えジプシーって楽しそう！
スピルテインとかマイクロも色々試してみたい

242：2012/02/28(火) 09:56:02.85 ID:2yigu3So
あたしもやってるんだがな。あんまり美味しくない。

最近、夜、旦那のを飲んでる。少し効果があるみたい。

243：2012/02/28(火) 17:34:02.83 ID:85SbeJMT
グローバルのカフェ系も試してみて。
ショコラとアーモンドラテうまいですよ。ショコラは各社のココア味の中では上位じゃないかな～ビターでお気に入りです

スープ系はオルビスのプチチャウダーがウマイ！たんぱく質１３gしかありませんが…

244：2012/02/28(火) 18:18:12.69 ID:LVE1m1d4
オルビスのプチシェイク飲んでる！レアチーズ美味しい！

245：2012/02/28(火) 19:19:38.46 ID:ZuwbwRYP
寒いからリエータのお湯割りしてみた。
ショコラオレンジにインスタントコーヒーを大目に入れたら甘さが軽減していい感じ。
さらさらで満足感はあんまりないかも。
みんなはアレンジしてる？
いろんな味があるとは言え、ちょっと飽きてきたｗ


246：2012/02/29(水) 00:00:08.48 ID:edDuwvWt
スリファやってる人いる？
味変わったかな？

247：2012/02/29(水) 01:55:18.40 ID:JkZ3hty5
>>243
ココア系・ショコラ系の甘いやつが好きなので参考になります

リエータのショコラオランジュ？も見かけるたびに気になっている…
さらさらなのかー

自分が試した中で好きなショコラ系は、オルビスのフランボワーズショコラだな

248：2012/02/29(水) 11:33:38.79 ID:d3iI+Qd2
チャンピオンのチョコ味を知ってしまったから
日本の粗悪品はもう飲めん。
水であれだけ美味いとか国内では有り得ん。
しかも安い。

249：2012/02/29(水) 12:51:01.12 ID:HWemCijC
>>248 糖質多くないですか？蛋白質も微量とか？

250：2012/02/29(水) 12:59:41.81 ID:OelaWMbP
みなさん、何週間置き換えして何キロ痩せましたか？

251：2012/02/29(水) 17:46:58.22 ID:8MEIJmsK
>>241
私もさらさらより、少しもったりしてるのが好きだから
明治を豆乳でシェイクしてるよ！
腹持ちもいい。

豆乳と、味の相性がビミョウなマンゴーや
いちごは、ヨーグルト足すといいよ。

シェイクしてから5分くらい置くと、
かなりイイ感じ!!
お試しあれ>>明治

252：2012/02/29(水) 17:56:13.65 ID:8MEIJmsK
追記

豆乳＋ヨーグルトじゃなくて、
牛乳＋ヨーグルトね！

253：2012/03/01(木) 01:19:04.51 ID:vyzCR3Yf
半年で約28kgかな
体重標準まで落ちた
最初スリムアップスリム
途中からDHCで夜置き換え
運動といえる運動はやってない

254：2012/03/01(木) 19:05:43.38 ID:ucYe4gUL
>>246
スリファは相変わらずだよ。
やっぱりこれが一番旨い。

255：2012/03/01(木) 20:54:18.48 ID:qSzx7XuT
>>253
スゲェェ

さらさらをモッタリにさせるって、寒天パウダーとか片栗粉じゃダメなんかな
怖くてやってないけど

256：2012/03/01(木) 20:57:37.55 ID:BX67GE8y
もったり腹持ちよくするならオオバコとかバジルシードとかそっち系のやつ混ぜるといいよ。


257：2012/03/01(木) 21:47:29.84 ID:lCeZrBA3
リエータがリニューアルってどういうことです？
今の14袋入りはなくなるってこと？

258：2012/03/01(木) 22:26:21.07 ID:lCeZrBA3
自己解決しましたの。
投げ売りくるかなー。

259：2012/03/02(金) 21:28:22.50 ID:oQu0p1P0
ヤフーのショップで明治の30袋のやつ注文
商品入ってこないとかで1週間以上待たされてイライラ・・・


260：2012/03/02(金) 23:22:52.52 ID:pMSW+yuE
リエータ袋売りしなくなるってこと？


261：2012/03/02(金) 23:59:57.49 ID:N1NMFH85
http://www.yakult-hf.co.jp/company/news/20120227.html
これか

262：2012/03/03(土) 02:41:07.87 ID:j9wWaoTb
うわ何この改悪

263：2012/03/03(土) 07:42:30.02 ID:V5QaoLGj
マイクロダイエット高いけど、腹もちはかなりいい気がする。
でも目標体重まで続けられる気がしない、高すぎて。
種類豊富だし味も悪くないんだけど。

264：2012/03/04(日) 00:19:33.70 ID:t+RH3n/r
明治の置き換えプロテインやってるんだけど…
これってひと月3500円くらいだよね？
それなら7000円出してザバスの減量プロテインのほうがコスパ良いかなと…
どう思います？

265：2012/03/04(日) 00:25:24.46 ID:qTFtwCBp
>>264明治は牛乳代もかかるよ

ザバスは味が平気ならいいんじゃない？

266：2012/03/04(日) 00:43:16.97 ID:6ZHoU5VD
ザバスのウェイトダウンヨーグルト味はビオフェルミン味だった

267：2012/03/04(日) 02:23:21.01 ID:doRGu9DY
>>265
低脂肪乳なら、安い物で1リットルパック1本105円ぐらいだから、
そんなに気にするほどじゃないだろ。

268：2012/03/04(日) 03:33:09.48 ID:qTFtwCBp
>>267安い！うちの近所は低脂肪1リットル200円はするな
無脂肪もそれくらい、無脂肪は滅多に特売がない

269：2012/03/04(日) 10:34:30.30 ID:O0HXS7SM
ローソン100でも売ってるよ。
低脂肪乳。
近くになかったらごめんね。


270：2012/03/04(日) 18:06:44.34 ID:rlBe4rYe
マジでマイクロ一箱五千円にして欲しい

271：2012/03/05(月) 01:29:23.18 ID:XewLcBcw
>>264
栄養的には明治のが良いよ。
ザバスに変えるならマルチビタミンミネラル等のサプリ併用するのがオススメ。
でもそうするとコスパは同程度になる罠。
たんぱく質はザバスの方があるけどね。

272：2012/03/05(月) 15:17:58.57 ID:LsVM6cIS
シェイクでダイエットつかってるひといますか？

273：2012/03/05(月) 15:20:10.28 ID:fW95/bwC
デリシェイク、高いけどどの味もおいしいしオススメですよー
腹持ちもいいよ

274：2012/03/05(月) 22:10:46.21 ID:ymF8cKc1
私は１日２食なので1食置きかえしてるけど、便秘になりますみんな毎日出ますか？
ウンコかさましにシェイクにオオバコ入れたりすると良いですかね

275：2012/03/05(月) 22:26:10.54 ID:zV59pLqc
置き換えすると食事の量が減るからウンコの量も減って排便回数も減る

276：2012/03/05(月) 23:02:44.84 ID:lJj0Lq3z
>>274
もう1食をちゃんと食べてる？
量は確かに>>275の言う通り減るけど、ちゃんと出るよ

277：2012/03/05(月) 23:30:11.32 ID:ymF8cKc1
>>275
>>276
野菜食べてもご飯やパン炭水化物を減らしたらダメですよね



278：2012/03/06(火) 05:29:25.52 ID:xycCnCpR
>>273
デリシェイク確かに美味しそう。
でも高めだねぇ。
さすがにマイクロよりは安いか。

279：2012/03/06(火) 09:17:04.52 ID:1cludyKE
置き換えの中でも食物繊維の量が多いのにしたら？

280：2012/03/06(火) 09:18:57.83 ID:ri2UClbu
イージーファイバーをプラスしてみるとか。

281：2012/03/06(火) 09:28:29.79 ID:d7X35dO6
さつまいもで良いじゃん

282：2012/03/06(火) 15:20:18.73 ID:8t50cpwf
なるべく炭水化物と糖質を控えたいんで芋類はちょっと…

283：2012/03/06(火) 20:51:17.29 ID:LkXAHEfH
1日3食のうち1食をヒルズにしてる。

･味の種類が多いので飽きにくい。
･味とプルプル感が好みだった。
･満腹感がある


シェイク系は夕食=飲み物だと、満腹になっても
お腹の中が水っぽくなって満足できない…

他のメーカーも試してみたけど、
他のゼリーは出来上がりがドロッとしててあまり好きじゃなかった。

普通に食べるとこを置き換えるわけだから、
ちょっとでも気に入らなければ続かないと思った。

確かに値段は高いけどw


284：2012/03/06(火) 21:29:56.93 ID:9kRv5h6T
>>283
トップバリュのゼリー試してみて
ヒルズとすごく似てるから

285：2012/03/07(水) 09:00:18.95 ID:8SK9sE+i
>>284
ここ来る前にパック買いしてしまったんだorz
トップバリューの存在を知った時は超ショック受けたよw
買った分が無くなったら試してみる！
ありがとう

286：2012/03/07(水) 10:34:23.30 ID:ETL+u+gW
去年の6月で賞味期限が切れたパステルゼリーがあるんだけど食べても大丈夫かな…

287：2012/03/07(水) 11:35:42.52 ID:kGz3ZzE9
>>286
死にはしないと思うよ。
私は賞味期限をぶっちぎったオルビスのプチシェイクを消費中。

288：2012/03/07(水) 12:00:30.66 ID:htoZsPXa
お金ないから、ソイプロテインの原料プレーン(タンパク質のみ)とミルクティー味で美味しいの女性用ソイプロテイン(色々栄養あり)を半々で低脂肪乳に混ぜて置き換える
足りない栄養はサプリで補ったり、味は砂糖や蜂蜜で変える！

289：2012/03/07(水) 13:03:58.54 ID:/MxMxY1r
牛乳ではなく水だったら不味いかな？

290：2012/03/07(水) 13:19:35.86 ID:ETL+u+gW
>>288
ありがと～大丈夫ならまたヒルズを食べてみようかな

291：2012/03/07(水) 13:20:52.20 ID:ETL+u+gW
間違えた>>290は>>287へ

292：2012/03/07(水) 13:25:29.79 ID:oYy1CbbR
オルビス…半年前のめっちゃ残ってる…

293：2012/03/07(水) 13:55:15.14 ID:rodd6Kyq
サプリメントと併用してるせいか早いペースで体重が減っているし、
見た目にも痩せてきたけど体力や筋肉が落ちてないか心配
運動はウォーキングや踏み台を少しやってる程度

294：2012/03/07(水) 15:40:49.52 ID:3vhxc8uR
置き換えダイエットはじめて約一年
開始半年くらいは順調に体重が落ちたのに
体が低カロリーに慣れてしまったのかほとんど横ばい
リバウンドしないだけマシかな？
いつか停滞期抜けるかもと思って続けてるけど、もうそろそろやり方変えないとダメそう

295：2012/03/07(水) 16:15:38.01 ID:HStn0mjV
>>293
何のサプリ？

296：2012/03/07(水) 16:48:23.33 ID:rodd6Kyq
>>295
フォースコリーです
朝に2粒毎日、夜は1粒飲んだり飲まなかったり
8日から初めてもう3キロくらい落ちてます

297：2012/03/07(水) 17:08:54.62 ID:Z+w5m8rn
辺見えみりがイメガだった頃に買ったマイクロを食べた
普通に食えるぞ

298：2012/03/07(水) 17:13:49.63 ID:g01BQsFj
>>289
ものによる
牛乳でないと意味がないものもあるし

299：2012/03/07(水) 18:10:00.30 ID:GpNIDrN0
ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸを置き換えしてる方は何の味を買ってますか？オススメを教えて下さい(*^_^*)

300：2012/03/07(水) 18:11:18.10 ID:xD5r0Nch
自分は牛乳がダメで、牛乳で溶く系ははなから却下
まぁ水で溶かす系も、乳成分入ってるワケだがとにかく牛乳を見たくなくてさ、料理に使うのはいんだけど
んでマイクロダイエットで以前6キロくらいやせて、少し維持、
昨年春からまた半年使って6キロ減、今維持期間
春から最後の仕上げに再開する予定
去年のメロンは美味しかったなぁ…

自分はすごく適当で飲んだり飲まなかったり、
シェイク半量食事半分、とか
あとココア半分とストロベリー半分混ぜて勝手に新味作ったりｗ

1日二回とかきちんと継続して飲める人尊敬する

マイクロは美味しいけど、自分の場合「食欲止め」みたいな位置で利用してる

301：2012/03/07(水) 19:05:16.24 ID:oYy1CbbR
>>299
私はみつりんごとマスカット＆アロエが好き
好き嫌いがあると思うからまずはトライアル版(まだあるかは不明)で決めてみては？


302：2012/03/07(水) 21:45:16.01 ID:9EyreBvn
スピルテインを購入しようとiherbで色々みてたら、
フルーテイン(酵素入り)とか
Natural Factors, SlimStyles, Weight Loss Drink(ダイエットカテゴリーで売れ筋)
http://www.iherb.com/Natural-Factors-SlimStyles-Weight-Loss-Drink-Mix-with-PGX-Double-Chocolate-1-lb-12-oz-800-g/2704?at=0&l=ja
とか出てきて、どれも魅力的で一体どれを買ったらいいのか、わからなくなりました。

フルーテイン、スリムスタイルズ飲んだことある方いらっしゃったら、
味や腹持ちなど教えていただけませんでしょうか？

303：2012/03/08(木) 07:08:10.19 ID:ZDNoiUi3
>>296
DHCはそんな劇薬を販売しているんですか？
今すぐにやめた方が良いですよ

304：2012/03/08(木) 07:40:32.93 ID:pS8L6os4
>>293
体脂肪計に乗ってみればいいよ。
スパや公衆浴場？なら必ずあるし、それで適正範囲内ならいいんじゃない？

305：2012/03/08(木) 11:52:54.66 ID:B7Tv5ar3
>>304
ありがとうございます
体脂肪計は毎日乗ってますが、問題無いと思います
ただ乗るだけではなく記録もしてみますね
腸の中がとてもスッキリしたので序盤にグッと減ったのかもしれないですね


306：2012/03/08(木) 20:44:40.18 ID:06hj4dkx
DHCのムースが変に酸っぱくて苦手だ。
最初に入れる栄養素パウダー抜けば、食べれないことは無いレベル
シェイクのバナナがおいしくてたまらん。

307：2012/03/08(木) 23:28:19.37 ID:EnrOrOEY
西友は8日、中国・吉林省産のコメを輸入し、関東地方と静岡の1都6県の149店舗で2012年3月10日から販売すると発表した。
http://headlines.yahoo.co.jp/cm/main?d=20120308-00000140-jij-int
中国の遺伝子組み換え食品 国を滅ぼす
http://www.youtube.com/watch?v=Mc-Mw2bp13g

308：2012/03/10(土) 20:10:30.61 ID:xyuR+pqS
野菜をたくさん食べる食生活にしていましたが
野菜の値段が高過ぎるので置き換えダイエットをしたいと思っています。

１日の運動量が少なめの場合、
プロテイン＋牛乳で夕飯を置き換えるのはどうでしょうか？

309：2012/03/10(土) 21:19:18.47 ID:2EIGxXsT
>>308
プロテインって運動しなきゃ摂る意味ないんでは？
あれって筋肉つけるために補助として摂取するものでしょ？

310：2012/03/11(日) 07:49:28.05 ID:x1Ci7rhZ
個人的には、栄養はサプリで補いかつ運動もするならオススメする
ソイなら普通に美味しいし、色々加工してある人工的な置き換えよりシンプルだし安いからね。一食分やり過ごせばいいだけの目的なら。
でも下手したら太る

311：2012/03/11(日) 13:33:41.29 ID:0S2ia0Su
最近よくスーパーで見かけるジャリネアって試した人いる？美味しそうだと思うけど

312：2012/03/11(日) 17:18:54.56 ID:W8x9x3RH
現行スレ内の検索すら出来ないやつは
ステマ扱いされてもしょうがないと思うわけ

313：2012/03/11(日) 20:53:56.99 ID:x1Ci7rhZ

荒らし同然のすてまに構って、結果的にスレストッパーになる人も荒らし

314：2012/03/11(日) 20:57:50.90 ID:w4IBNk5b
ageた上に改行で書き込むほうがよっぽど荒らし

315：2012/03/11(日) 23:05:49.64 ID:2HS5exLT
トップバリュのダイエットゼリーを買おうか悩み中。美味しい？

316：2012/03/11(日) 23:15:32.32 ID:W8x9x3RH
>>315
味はフルーチェと変わんない

317：2012/03/11(日) 23:40:00.16 ID:WqTPSO4T
>>315
味はヒルズのパステルゼリーみたいで美味しいよ

318：2012/03/11(日) 23:50:22.10 ID:2HS5exLT
教えてくれた方々ありがとうございます(*^_^*)味も良さそうですね！トップバリュのダイエットゼリー試してみます！

319：2012/03/12(月) 00:04:40.84 ID:f47wBJDe
ステマ乙
トップバリュは韓国製だから危険


320：2012/03/12(月) 00:09:54.54 ID:c9SHiDfS
味を聞かれててその返事してるだけなんだから
危険かどうかとか証拠もないうようなもんこの際関係ないでしょｗ

321：2012/03/12(月) 00:17:45.57 ID:Z1N1MmQE
>>319
もっと具体的にどう危険なのか書けよ。

322：2012/03/12(月) 07:05:03.02 ID:dwQu857o
ステマの最大手はDHCだろ

323：2012/03/12(月) 11:16:47.15 ID:LKCEIC/F
DHC高い。なんであんなの買うのかわからない
ドラッグストアで20食1780円で買えるのに

324：2012/03/12(月) 12:25:05.99 ID:m3TYz556
気に入らんなら自分は買わなきゃいいだけじゃん

325：2012/03/12(月) 22:36:06.65 ID:W4SRltBz
ＤＳ行ったらスリムアップスリムの箱版リニューアルしてた。
味が10食になってて、カフェラテとキャラメルマキアート、
ショコラ、抹茶ラテが2袋で、ミルクティーとマンゴー１個
バナナとイチゴがなくなってた。
まだ買わなかったので買って飲んだ人レポよろ

326：2012/03/12(月) 23:26:15.07 ID:UI+tO1Rw
楽天のオーガランドでポイント使って100円の買ってみた。
いちご、バナナ、ココアのシェイクの粉末が1回分ずつ入ってて飲み比べてみた。
いちごはイマイチ、ココアは溶けきれずダマダマ。そのダマダマは見た目は汚いけどサクサクでお菓子みたいで結構うまかった。
ダマダマにもならず1番普通に美味しかったのがバナナ！でも、肝心の栄養成分がどこにも見当たらない
携帯からみてるから表示されないのかなぁ？


327：2012/03/13(火) 00:23:58.55 ID:JoizjdFw
>>272
お試しの3袋入りが売ってたので試してみた
シェイクとあるけどムースだな
シェイクしてからスプーンでかき回すとムースぽくなるのですくって食べる感じ
イチゴだけ試したんだけど乾燥イチゴがつぶつぶ入っててなかなか美味しい
これからの時期にいいかも
ちなみに低脂肪乳200で作って138kcal

328：2012/03/13(火) 01:04:20.27 ID:G4TxyVrN
置き換えに某メーカーのゼリーを使ってるんだけど
他のも試したくなって一週間別のメーカーを使ったら
見事に口に合わなくて
置き換え食を食べる前に憂鬱になってしんどかった…

今さらながら
置き換えってホントに満足できるものじゃないと続かないって思った。


今から置き換え始める人には、
シェイク系かゼリー系かとか、
味、満足感を得られるかとか
よく吟味することをおすすめしたい。

329：2012/03/13(火) 01:33:08.97 ID:tMZyVfYD

もはや懐かしのおからクッキーとせんべいで置き換え約２ヶ月目

身長160センチ 56キロから、今47キロ
ウエストは72から今64
こうやって数字にすると、もうちょい落としたい反面、着地点をどこにしようか迷っている



330：2012/03/13(火) 04:23:17.53 ID:TGnJANwr
ヘルシーキューピーの雑炊と寒天麺、どこも品薄だと思ったらリニューアルなのか
いつも値引きしてる店でも定価だし
旧品でも新製品でもいいからさっさと入荷してくれ
最早これが主食だから困るんだよ
しかしどうせなら寒天麺のほうの味を変えてほしかったな…

331：2012/03/13(火) 09:56:45.92 ID:K/l/5GGD
スリムアップスリムの旧バージョンが2,580円だったので購入。
リエータがリニュで投売りされたら買いだめするつもり。
味減らすとか改悪すぐる。

332：2012/03/14(水) 01:36:13.97 ID:eDmBKttP
チョコやココア系のシェイクばっかり飲んでたけど
明治のミルクキャラメル味いいね、おいしいー
あまり置き換え特有の変な味？が気にならない

今、スリムアップスリムの大袋が安売りしてるから
試してみたいけど、ショコラ・カフェオレ・ミルクティー(この3種類しか置いてない)の
どれにしようか迷う
袋だけ見たらどれも美味しそうなんだよな

333：2012/03/14(水) 09:02:34.53 ID:3uMs76U5
リエータお腹がポンポンにならない？
置き換え切れたからそろそろ固定したい。


334：2012/03/14(水) 09:06:48.40 ID:aZER6lmi
>>332
スリムアップ、私はミルクティ飲んでて、他のはまだ飲んでない
もともとミルクティ好きなので三袋目だけど飽きてないよ
一日1～2回置き換えで一週間程度しかもたないから、ためしてみては？

ちなみに個人的な予想ではカフェオレはイマイチだと思う
今日ショコラ買ってみます

335：2012/03/14(水) 19:15:53.42 ID:BUWLnW/2
今スリムアップスリムのショコラ飲んでるけど美味しい。

336：2012/03/14(水) 20:51:38.77 ID:9Xj6Is5W
>>333
結構前の話だけど
リエータで腹張って苦しくて動けなくなって仕事中倒れそうになった事あるよ
１食置き替えで５日目くらいだったかな？
すごく怖くてそれ以来リエータだけは飲めない

337：2012/03/14(水) 21:07:11.02 ID:LCfrhxpP
リエータすごくガス溜まるよね
一度飲むと一日半くらい腹がゴロゴロしてる

338：2012/03/15(木) 00:13:24.30 ID:baqwPKcV
今、明治のプロテインドリンクを朝と夜で置き換えしてる。プロテインドリンクダイエット中って、臭いおなら何度も出るし、便が臭くならない？ 仕事中に何度もトイレ行けないからつらい。

339：2012/03/15(木) 11:37:52.86 ID:KlcqE3C/
DHCのプロテインダイエットも明治のプロテインダイエットもガス溜まるよね


340：2012/03/15(木) 14:06:06.46 ID:kC+66J34
みんないつ置き換えしてる？体重はどのくらいのペースで落ちてますか？

341：2012/03/15(木) 14:18:51.79 ID:bjAxTlnp
>>340
このスレ見てていつも思うけど
この手の質問ってそんなに参考にならないよね
みんな同じ条件でやってるワケじゃないし
スペック違えば落ちるペースも違うし

342：2012/03/15(木) 14:47:52.73 ID:hScb7c9y
みんな（異条件）に書き込んでもらいたくて書いてるんだろ
参考にするっていうのはそういうことだ

343：2012/03/15(木) 14:48:57.04 ID:HAiNsqXl
>>340
一応答えるけど、昼（60％）、夜（90％）
体重は最初の数日で三キロ落ちて、あとはごく少しずつ落ちたり戻ったり
運動も併用してるとちゃんと落ちるけど、運動しないと
便の分落ちるだけでそんなに良いペースじゃ落ちないよ

344：2012/03/15(木) 18:17:01.76 ID:1bzrPjhn
DHCのプロテインダイエットと明治のプロテインダイエット、どちらが腹もちが良い？

345：2012/03/15(木) 18:27:43.32 ID:ULER5wBc
>>344
試してみたらどう？味の好みもそれぞれだし

こういうドリンクっていかにもダイエットしてるのがばれそうで、
お店で買うの恥ずかしいな。
会社でも飲むのはこっそり…。

346：2012/03/15(木) 19:03:40.22 ID:kC+66J34
ｵﾙﾋﾞｽのコーンスープを食べてみた！美味しいし腹持ちも良い！

347：2012/03/15(木) 19:41:10.36 ID:uYDT2Q4r
>>344
私はDHCかな。
水で溶いて、量の多いのが私には向いてると気づいてきたw


348：2012/03/15(木) 21:07:23.24 ID:KlcqE3C/
>>344
腹持ちはDHCかな
味は明治の方が好きだしコスパ良いから私は今は明治オンリーだけど


349：2012/03/15(木) 23:04:28.67 ID:kC+66J34
DHC高いよね？

350：2012/03/15(木) 23:38:54.64 ID:1bzrPjhn
344です
皆様、レスありがとうございました！
DHCと明治、両方試してみる事にします
とりあえず先にDHCのシェイク注文しました

351：2012/03/16(金) 13:43:13.96 ID:+SGjKmzy
>>329
一日総摂取どのくらいでしたか？
開始体重と目標体重が同じなので参考にしたいです

ヘルシーキューピーうまいよね
お湯多くしても味がいいから水分もたくさんとれる

352：2012/03/16(金) 14:16:40.42 ID:2k9wHYOZ
今スリムアップスリムのショコラ
今までミルクティーだったけど初めて飲んでみた
美味しいしココアの味のしっかりしてて、甘みもあり好んで続けられそう
ただミルクティーよりダイエットシェイクっぽい味を少し感じる

353：2012/03/16(金) 23:00:58.65 ID:+7ysVIsv
オルビスの賞味期限切れてるけどまた飲み始めようかな
夜はオルビスで頑張ってみよう

354：2012/03/17(土) 17:32:13.42 ID:at/sy8Nx
楽天で賑わってる美容液ダイエットシェイクを試した方います？

355：2012/03/17(土) 17:33:09.81 ID:l7aB+pdJ
賞味期限なら大丈夫なのでは。消費期限じゃなければ…

スレ見てるとスリムアップスリムのミルクティーとショコラが気になるな。
明治がなくなってきたら買ってみよう。
遅レスだけど、>>251さんの豆乳+明治ココアと
ヨーグルト+牛乳+ミルクキャラメルを試してみたら
もったりして美味しい！

356：2012/03/18(日) 10:19:12.40 ID:nqjcKsf5
>>327
僕も今シェイクでダイエットつかってます。
他の商品は試したことないですが、
味は美味しく近所のドラッグストアで12袋1900円で売ってるので
一食200円以下に抑えられてリーズナブル。
ただムース状なんで食べて２～３時間後の空腹感が辛いですがw

357：2012/03/18(日) 12:01:02.71 ID:34Ywiq8X
スリムアップスリムのショコラ美味しい！
明治のココアより好きかも。
お昼置き換えだからあんまり効果ないかな？
運動もしてるし、頑張ってみよう。
お昼置き換えやってる方、効果ありましたか？


358：2012/03/18(日) 13:34:14.32 ID:moJ+SInZ
>>357
自分もスリムアップスリムのショコラで朝のみ１食置き換え中。

朝なんて置き換えした所でたかが知れてるでしょって馬鹿にしてたけど10日で-1.8kg。昼でも十分落ちると思う。

スペックにもよるだろうけど。

359：2012/03/18(日) 19:04:11.10 ID:6ZIbdQS/
チャンピオン社のチョコ味？飲んでる方いませんか？
説明書に付属のスクープで混ぜて…とあるのですが、スクープがどこに付いているのかわかりません
ちなみに通販で買いました

360：2012/03/18(日) 22:08:10.07 ID:Wc3wbdmL
>>359
どんなのかわかんないけど中に埋まってるんじゃ？
ちょっと傾けて叩いたりすると出て来たりする気がするｗ

361：2012/03/19(月) 00:26:45.87 ID:CPiHp+F+
思ったんだけどシェイクによる置き換えダイエットって
胃腸の中のものの重量が減るから体重が落ちるわけで
痩せるのとは少し違う？
初めて何日間はすぐに体重落ちるけどじきに伸び悩むよね

362：2012/03/19(月) 01:06:23.27 ID:P98hc4+x
置き換えって1日の総摂取カロリーを調整するためにあるんだと思ってたけど。
たとえば1日に三食食べて2000kcalだったのを置き換え使って1500にするとか。
それを続ければ間違いなく痩せる。
とりあえず自分は一年前から置き換えとジムに行き始めて20㎏程痩せた。

363：2012/03/19(月) 01:37:06.25 ID:3tbzLvaV
>>359
お箸とか入れて探ってみたら埋まってると思う

364：2012/03/19(月) 15:39:52.60 ID:yAkZm4ye
>>359
チャンピオンのシェイク、気になってました。
味、腹持ち等いかがですか？
レポお待ちしております。


365：2012/03/19(月) 16:00:59.66 ID:y3YxFI3n
レスしてくだった方々、ありがとうございます
海外のものなので問い合わせるのもためらっていましたが、箸で探してみます
あんなバケツ大で来るとは思わなんだｗ謎のおまけ付きだし
またできるだけレポします

366：2012/03/19(月) 22:38:54.75 ID:z7P/JIln
スリムアップスリムのゼリー、新味食べたけど
アップル＞ストロベリー＞グレープフルーツって感じかな
どれもぼんやりした味だけど、従来版みたいな極端な偏りはない
（従来版のはピーチがすごく美味しいけど、
　ブルーベリーは凍らせないとちょっと…だからなぁ
　新味はどれもピーチには及ばないけど、はずれ感もない）

あと、新味は牛乳少なめで作ったほうがいい。従来版より味が若干薄め。

367：2012/03/19(月) 23:27:59.47 ID:P98hc4+x
>>366
新味出たの知らなかったー
ありがと、買ってこよう

368：2012/03/20(火) 22:57:47.24 ID:clHpBslu
夜の置き換えやってるけど、初期ボーナス終わってから、しばらく変動なくて、
最近すごーく体が疲れるな、と思ってたら1kg減った。
なんかこの感覚は、アトキンスダイエットやった時みたいで、
結局>>362の書いてる事が起こってるんだと思うわ。

369：2012/03/21(水) 09:59:59.61 ID:sI6n1T9n
昼12時くらいに、スリムアップスリムのショコラと明治のダイエットビスケット(一袋４枚で100kcal)で17時半くらいまで持つ。
18時～18時半には夕飯だから我慢できる。
スリムアップスリムだけだと14時にはお腹空く…


370：2012/03/21(水) 15:44:30.61 ID:grR02RaF
４キロ太ったからシェイク買い込んだ
夏までに戻したい
たまたま４キロのウェイトつけてエクササイズやってるんだが改めて４キロこんなに重いとは…
４キロ分の脂肪を体積にすると…立派な肉布団できるね
そりゃ樽になるわ

371：2012/03/21(水) 16:34:01.54 ID:IiJpLgcP
現在78キロ
－10キロ目指して今日からがんばる。

372：2012/03/22(木) 09:02:25.93 ID:5DJuCKKg
初置き換えチャレンジしたのですがＤＨＣのシェイクが不味くて飲むの辛い… 他のダイエットシェイクも同じ感じなのですか?

373：2012/03/22(木) 09:43:55.28 ID:xaCx1h6Y
私はプロテインのシェイクを試したことがあって、
味は問題無かったんだけど、
粉っぽいのが苦手でやめちゃったよ。
今はヒルズのゼリーを置き換えに使ってる。

飲むのが辛いとストレスになって続かないから、
お試し用を買うとか
自分にあうモノを探す方が良いと思う。

シェイク以外にも、ゼリーやスープ、リゾット系があるし、
手間でなければ自分で置き換えレシピを作るのも良いと思うな。

374：2012/03/23(金) 09:48:31.13 ID:4QATki6g
コラーゲン5000ダイエットっていう置き換え試したことある人いないかな？
バナナ、ピーチ、マンゴーの三種類のシェイクで数分置くとムースみたいになるらしい
通販で見てしまって気になってる

375：2012/03/23(金) 11:34:27.22 ID:PdIZ7mbO
>>371
頑張れ～!!
あんまり根詰めてやると体調崩しやすくなるから、置き換え以外の食事では栄養素が偏らないようにきちんとバランスよく摂取する事をオススメします。
目標値達成する事を祈ってる！

376：2012/03/23(金) 12:41:52.23 ID:zcqKK1RU
トップバリュのシェイクタイプ、鬱になる…
slim up slim に慣れてたから尚更かな、ヒドイわ。

粉っぽいし（ノドにざらざらが…）、変な樹脂のような臭いはするし。
腹持ちは、まあまあだけど。

ほんと、安かろう悪かろう。

377：2012/03/23(金) 17:37:24.84 ID:/gi3W7gs
>>376
そうなんだ
ゼリータイプはデザートみたいで美味いのに

378：2012/03/23(金) 20:16:20.52 ID:3dblej3w
>>376
同じく シェイカーで何度もシャカシャカしても粉っぽくてダメだ
味も微妙だし…水で作れるからコスパめっちゃ良いんだけどリピはないな


379：2012/03/23(金) 20:50:00.36 ID:p6U8h6Zi
誰かシェイクを腹持ち順に並べて

380：2012/03/24(土) 00:11:58.91 ID:VLsWfR20
2月から朝置き換えで64→60kgになった。
朝ご飯作るのめんどくさいと思って
今まで抜いてたから私には向いてる。

グローバルのスリムトップス、カフェ系がお気に入りです。

とりあえず昼ご飯まではお腹すかないけど、
夜ご飯だと持たない。

381：2012/03/24(土) 01:38:19.64 ID:/BJvzh+n
置き換えダイエットやるヒトってデブなイメージ

382：2012/03/24(土) 01:57:47.09 ID:DOZwt3R8
そりゃデブだからやるんじゃないかな
私は５３キロになってしまって、スリムファーストで寒天ゼリー作ったのを
昼食べて、夜は豆腐とかきゅうりとか、適当に食べたり時々は普通に
ご飯食べたりしてたけど、２カ月くらいで５キロくらい痩せたな

ただ、すぐリバウンドした。
毎日１時間程度歩いてたのにも関わらず。

３０歳超えてまた太りだした。
若い頃と違って本当に代謝落ちたと実感するね。
若い頃はダイエットしたらすぐに一日５００グラムずつ減っていったのに
今はいくらダイエットして筋トレしても一日３００グラム減るか減らないか。あるいは
前の日と同じ数字とか。

私は味がおいしくなくてもいいから、とにかく痩せるもので置き換えやりたいから
トップバリューでも見てこようかな

383：2012/03/24(土) 02:17:18.28 ID:JBog5Zu0
井藤漢方のプチ断食ファスティングケーキ(多分こんな名前)が好き。仕上がりが、硬めの蒸しパンみたいで、水分とりながら食べないと飲み込み辛い→水分たくさんとるからこそ、オオバコ＆おからと混ざり満腹になる。
よく混ぜるのが吉。

384：2012/03/24(土) 05:54:02.98 ID:O2U8UBKz
>>383
量ってけっこうある？ググったらレビューいいね

ヒルズ使ってるんだがあまり減らない…個人的にマイクロ使ってた頃が一番減ったな

385：2012/03/24(土) 06:55:46.58 ID:xcx+Ij+m
>>365
チャンピオンはどれを購入されましたか？
Ultramet Liteっていう置き換えらしきものは見つけたんですが
箱入りで1回分個包装みたいです（1食190kcal前後）

筋トレの時なんかに摂取する用はチャンピオンのものがあるのですが
いただいたものなので置き換えに使っていいのかわからず。

ちなみにサプリメント容器を巨大にしたような容器ですw

386：2012/03/24(土) 09:38:26.87 ID:nSUS57w6
>>383
あれ、味は結構いけるけど、
カップに残りカスがこびりつくのが面倒なんだよなぁ。

387：2012/03/24(土) 18:11:17.07 ID:fSk9tGp5
初めてシェイク売り場覗いたんだが…

結構高いなｗ

388：2012/03/24(土) 22:23:17.43 ID:ipnQck5m
私も始めようと思ったけど、結構高いよね。安いリゾットとかスープでは効果は少ないかな？

389：2012/03/24(土) 22:42:16.86 ID:09uKu6jW
>>388
高いと思うならマルチビタミン剤のんで低カロリーの食事してたらいいんでない？
インスタントスープってダイエット用じゃなくてもカロリー低いし
腹持ちを考えるならその中におからや野菜や、サイリウムやチアシードなんかを入れたらいいよ。

390：2012/03/24(土) 22:55:40.56 ID:09uKu6jW
>>383
短期集中プチ断食ファスティングダイエットカップケーキ豆乳・おから入りっていうやつ？
自分はカロリーは上がるが牛乳で作って食べてみた。次回は水で作ってみる。

>>384
量は縮むので小さいカップのマフィン位の量…っ言ってもゴメわからないかｗ
女性の握り拳位の量。腹持ちはまあまあ。味もまあまあ。
値段は同じようなダイエット食品よりかなり安いと思う。

391：2012/03/25(日) 00:18:27.40 ID:1xM2c6nG
386→カップに水を満タン入れて、しばらく放置しとけば生地がふやけるから、スポンジで擦ればとれるよ。

392：2012/03/25(日) 00:24:16.07 ID:1xM2c6nG
390→そうそう、それだ。味も結構すき。不味くはないと思うので、リピするかも？

393：2012/03/25(日) 00:25:07.98 ID:1xM2c6nG
390→そうそう、それだ。味も結構すき。不味くはないと思うので、リピするかも？

394：2012/03/25(日) 00:26:36.46 ID:1xM2c6nG
↑二重カキコごめん

395：2012/03/25(日) 02:51:39.82 ID:RBBDGHKz
二重はいいけど、>>386とか>>390というアンカーのテクニックを身につけたらさらにオシャレだぜ

396：2012/03/25(日) 03:02:20.81 ID:7yr4L08N
やっぱり運動しなきゃ減らないね

397：2012/03/25(日) 11:35:44.83 ID:ETgqsnIA
>>395がやさしすぎていやされた。あなたオシャレだぜ！

398：2012/03/25(日) 12:35:54.50 ID:wmR0WNmi
シェイク無くなったけど買いに行くのが恥ずかしい…。


399：2012/03/25(日) 12:50:28.16 ID:Wi/Vp/3b
スリムファーストが安く買える店ってどこだろう。

400：2012/03/25(日) 15:55:25.12 ID:Ee1OKQpP
最近増えたし色々試したいから
あらゆるメーカーの置き換えを集めた専門店があると良いのにと思う
飲み比べセットとかあると楽しそうだ

401：2012/03/26(月) 18:23:22.45 ID:QEfDnUzR
明治プロテインダイエットで置き換え中。
マンゴー味が激しく不味い‥。

402：2012/03/26(月) 19:39:25.24 ID:aUOPQXnz
マンゴー味はどこも安定してマズイｗ
ココアとイチゴはとりあえずどこでもハズレがない

403：2012/03/26(月) 21:45:33.41 ID:DvI0AiPx
>>402
トップバリュはイチゴですら外れだw
マンゴーはもはや…

404：2012/03/26(月) 21:57:55.53 ID:/c1ymQfW
でも効果はどう？
味なんてどうでもいいけど。

405：2012/03/26(月) 22:07:49.98 ID:/c1ymQfW
私もスリファ欲しいけど今って昔と違って安くないのね？
前は大缶３っつで一万円しなかった気がするんだけど。

406：2012/03/26(月) 22:21:06.85 ID:2znOQJH9
>>385
個包装じゃなくて洗剤みたいにでかいバケツに粉がドバッと入ってるやつ買いました

すいません、私もそれを置き換えに使っていいかわかりません…


ついでに報告すると、チョコ味は粉粉な感じがあんまりなくてうまい
生クリームやコンフレークに合いそうだ
夜飲んでるけど、夜中の２時になぜか目が覚める…もともと寝つきが悪いので腹が減ったのが原因かは不明

全く参考にならなくてすまん

407：2012/03/26(月) 22:44:06.25 ID:DvI0AiPx
>>404
腹持ちは他と大して変わらんかな。
ただ、一箱のみで、二度とリピートしないから長期効果はさてはて。

メリットはコスパのみだけど、そのコストをケチってかなり鬱な気分になってしまった。

408：2012/03/26(月) 23:20:42.90 ID:kgFQls7i
スリファ、私が知ってる範囲では884グラム缶が2個で、送料込み5000円だ。
買ったことないけどw
というか、今あるスピルテインがなくなったら、たぶん買う。


409：2012/03/26(月) 23:21:23.74 ID:jnrGoU5H
トップバリュの雑炊はおいしかった
80kcalで、ご飯はおこげっぽい感じ。冬はシェイク系よりも温かくてしょっぱいものがありがたい…

410：2012/03/26(月) 23:25:17.58 ID:DXgOeglG
DHCのモー娘の奴、たんぱく質(アミノ酸)やビタミン等非常に効率良く取れそうなのはわかるんだが、2食置き換えると絶対的カロリーが無さすぎる気がするんだがどーなんだ？一食200kcal なんでしょ？。

411：2012/03/26(月) 23:34:58.42 ID:UTfXgaJ+
２食置き換えたら400kcal、後１食普通の食事したら600～800kcal、
合わせて1000～1200kcalだから、そんなに少ない事もない。
まぁ、年齢性別、元の体格によるんじゃないかな。

412：2012/03/27(火) 00:00:28.92 ID:CAsOTMmc
あーやっぱ女性向けなんスね。会社の娘に言われたんですが、基礎代謝1800kcal のおっさんなんでして…失礼しました。

413：2012/03/27(火) 00:10:07.54 ID:JHVtHIyi
置き換えってカロリーを減らすためのものなのになんでカロリー足りない話になるのかわからん

414：2012/03/27(火) 01:47:30.82 ID:TK90DpeX
実際には栄養のあるジュースに過ぎないんだけどな

415：2012/03/27(火) 02:22:48.65 ID:KHE0heiA
１回置き換えにすりゃ済む話なのに応用効かない人だな

416：2012/03/27(火) 11:55:04.90 ID:kn/oNT0P
頭かたいんだよ

417：2012/03/27(火) 20:30:32.55 ID:8Pg1ZIeL
汚い話しでゴメン。
いま、痔ができていてトイレでお尻に負担を掛けたくないので、プロテインドリンク飲んで栄養とってます。
明治プロテインダイエットのストロベリー・バニラ・ココア・キャラメルが美味しい。



418：2012/03/27(火) 20:38:34.31 ID:jaJTaCcc
効果があったのは、まる缶ドリンクだったなぁ
でもあれ高いから今は無理。
私も３カ月で１０キロ痩せた。炭水化物は抜いたけどね。
友達も痩せて、そこで働いてるおじさんも痩せた。しかもそのおじさんは
肌ツルツルだった。

あれって自然成分らしいけど、今も１０年前も同じ商品なのかな
確かに、１０キロ痩せて１０年はリバウンド一切なかったから自分には合ってるんだろうけど
一カ月１万五千円を３カ月やるには結構金かかる。

419：2012/03/29(木) 10:59:35.53 ID:uQ07UonR
ただ食事制限するよりなら、一日置き換えで栄養をきちんと取って
他に食事制限した方が痩せるかなぁ？

420：2012/03/29(木) 11:08:16.52 ID:ekhHI7wD
日本語でお願いします

421：2012/03/29(木) 11:14:47.20 ID:pxxbVd38
>>419
痩せるためだけだったら食事量減らすだけで痩せる
置き換え使ったって同じだと思う
ただ食事量減らすとどうしても栄養素的に足りなくなるから置き換え使ってる

422：2012/03/30(金) 16:10:57.81 ID:30vwd2xs
そうだよね。
そばダイエットしてたった３日なんだけど、急に口にでき物できたり、
口内炎が出来たんだよね。

しかも立ちくらみしたよ。産まれて初めての経験。

たった３日で栄養なくなるなんて驚きだね

423：2012/03/30(金) 21:03:27.25 ID:zKoXXrZ7
ひとつの食品しか食べないのは栄養片寄るし、
なにより続かないからからやめた方がいいよ。
倒れちゃうよ。
朝昼しっかり食べて夜をソバにするとか。


置き換えはリバウンド率が高いと言われているし、
目標達成して置き換えやめてからのことも考えとかなきゃ。

運動もあわせないかぎり、
ソバやめて普通の食事に戻したら、体重ふえるよ。

424：2012/03/30(金) 21:57:06.79 ID:2qul9Flw
スリムアップのショコラ、確かにおいしいね。
でも私の場合、牛乳で作るやつの方がお通じが良くなるので
明治に戻ります
でも久々にオルビスも恋しい…

あったかくなってきたから冷たいシェイクもあまり辛くないね。

425：2012/03/31(土) 02:11:43.88 ID:Rt+kaMPH
明治以外高すぎ
所詮は栄養失調にならない断食用品なんだし

426：2012/03/31(土) 08:15:00.29 ID:Xguw09Ia
>>418
まる缶ドリンクについてｋｗｓｋ

427：2012/04/01(日) 15:44:50.55 ID:ZEvrwU1m
明治のプロテインダイエット、350ｇの袋入りが980円だった。
迷わず２袋買っといた。
14食で980円なんてうれしすぎる

428：2012/04/01(日) 16:09:11.73 ID:5VC85nMM
>>383のケーキ買ってみた
今までマイクロDHC明治などの各種シェイクやヒルズアサヒなどのムースとか色々試したけど
腹持ちの点ではダントツでいいね！
味も悪くない
ただ作るのがめんどくさいのと続けると飽きそうな気もするけど
夜置き換えする人には腹持ちいいから良さそうだよ
自分は粉+スキムミルク粉ちょっとと水で作った

429：2012/04/01(日) 22:10:08.36 ID:1ZRzZjQQ
↑それは良かったo(^-^)oダイエットは、空腹や自分との戦いだけど頑張ろう☆

430：2012/04/02(月) 13:34:15.46 ID:QtOU4Lyg
今日はお昼けっこう食べちゃったから夜に置き換えだ。
家族の分作って食べられないのはつらいけど頑張らなきゃ

431：2012/04/02(月) 14:32:08.19 ID:EZni8ryo
ヘルシーバンクってとこのを試した方いらっしゃいますか？
ランキング1位とか宣伝されてるのですが

432：2012/04/02(月) 15:01:43.92 ID:axmLbr0Y
DHCの禅食ってどうですか？


433：2012/04/02(月) 15:44:37.08 ID:lRv5I0ez
>>411
亀だが体重が女性の２倍ならシェイクも２倍量飲まないと意味ない

434：2012/04/02(月) 19:53:51.94 ID:77/zZDGC
>>430
自分もそう。
夕飯は自分の分も作って翌日の昼に食べるようにしてる。

一緒に食べろとか文句言わないから家族には感謝してる。

435：2012/04/02(月) 19:55:57.00 ID:77/zZDGC
>>430
あ、今日だけの話だったのね。すまん

436：2012/04/02(月) 21:29:25.45 ID:SmtUVlXE
一日2食のおきかえしてたが、きついね。
一日一食にしたわ

437：2012/04/03(火) 08:52:56.15 ID:SkQuM2f5
久しぶりにジャリネアのシリアルバー買ってきた
固包装開けたら何コレ超柔らかいｗつかベタベタしてて出てこないｗｗｗ
前のヤツの噛み応えが気に入ったのにロットによって差があり過ぎだろｗ
冷蔵庫で固めてもまだ柔らかめ
味はやっぱり美味しいからいいけどさ
箱の開け難さといいやっぱこの辺が海外製だよなー、と
国産でもっとこういうの増えてくれればいいのに

438：2012/04/03(火) 10:56:45.27 ID:xSzjFG77
ジャリネアのバー硬過ぎと思ってたのにロットによってそんなに違うんだｗ
今はプディング食べてる。もったりした感じが気に入ってる。

439：2012/04/04(水) 13:11:46.05 ID:8b+XbYOM
置き換えを始めて、どう考えても基礎代謝が1/2ぐらいになってる感じかな。

人間ってスゲぇwww

440：2012/04/04(水) 16:39:41.90 ID:0Sd0Fpii
てことは脂肪じゃなくて筋肉が減ってるってことじゃ・・・

441：2012/04/04(水) 20:25:19.66 ID:bQ2C6P1w
ヨーグルトで1食置き換えチャレンジしてみます！
どれぐらい減るかな・・・

442：2012/04/04(水) 20:36:37.03 ID:gj9SnVI0
ドクターシーラボの美禅食試した方います？

443：2012/04/04(水) 21:51:03.06 ID:nNk+x6i1
置き換えするとフラフラしない？

444：2012/04/04(水) 21:59:16.69 ID:Y4Jm+d87
姉から「まずいからやる」と言われてほぼ手付かずのまま貰ったDHCのシェイク試したら苺がまあまあ飲めた。
コーヒー牛乳は舌のおくに不快感が出て飲むの辛かったｗｗ
けど凄く腹持ちよくて朝飲んで夕飯までお腹すかなかった！
ここのスレのシェイクの仕方試しながら続けようと思う。

445：2012/04/04(水) 23:31:22.56 ID:gQwRJXwn
>>443
置き換え以外の食事できちんと栄養とってる？

私は朝昼しっかり食べて
夜だけヒルズの置き換えにして2ヶ月になるけど
フラフラしたことはないな…
むしろ貧血起こさなくなったよ



446：2012/04/05(木) 00:22:47.47 ID:FJSmmvBi
>>443
置き換えと言っても色々あるからなぁ
プロテイン系のはむしろ栄養補充だし
こんにゃくパスタとかと同列に置き換えと呼ぶ風習がおかしいと思う

447：2012/04/05(木) 01:34:00.96 ID:+Tu6vzT6
SVELTYの安いから買ったけど正直おいしくは無い、が我慢できるレベル。

今3日目で73→71に落ちた。
ここまでピザだと誤差の範囲内かも知れないけど…
ちなみに朝はガッツリ→昼は買った弁当→夕食にシェイクで置き換え

昨日はゼロカロリーの抹茶わらびもち食べちゃっておなかすかなかったから夜抜いたけど
こっちのが断然腹持ちがよくてモニョった

これ終わったら明治チャレンジする

448：2012/04/05(木) 04:03:48.18 ID:9dN4fnyo
　　　／) 　／)
　　/ 　⌒　 ヽ　　 ／￣￣￣￣￣￣　
　 | ●_　●　 |　＜ ↓↑ギャンブルと売春の「うんこ地帯」で生活する発達障害者（チビ、ブサ、知的障害）のカキコ　
　(〇 ～　 〇 |　　＼
　/　　　　　　 |　　
　|　　　　 |_/　|

449：2012/04/05(木) 08:16:23.65 ID:5K+Y6QgE
明治は味のバリエーションがあるからいいよ。
低脂肪牛乳で割るのをオススメ。

450：2012/04/05(木) 12:07:15.78 ID:HKAoX1oR
無味の寒天ゼリー作ってミキサーにかけて粉々にして、置き換えドリンクと一緒にシェイクしたら腹持ち良いかな？

451：2012/04/05(木) 13:14:34.89 ID:7qxk13bs
今までお昼に置き換えしてたけど、夕飯まで持たなくてちょびちょび食べてしまってたけど、夕飯に置き換えしてみたらちょびちょび食べはしなくなった。
私は夕飯置き換えがいいみたい。
あと運動も。
１ヶ月でせめて49kg→47kgに落としたいな…


452：2012/04/05(木) 13:15:23.74 ID:DTg3UT1E
昨日からまた置換え復活。
10月から２ヶ月間２食置き換えて、そこから運動も加えてたり
食事を元にもどしたりと試行錯誤しながら1月までで10キロ減。
２月、３月、は休憩してジョギングだけゆるくしながら食事を
ダイエット前位まででもどして１キロ弱リバウンド。
目標はあと５キロ減！がんばります。
置き換えは高いけどマイクロが一番自分には合ってる様な気がする。

453：2012/04/05(木) 13:23:35.33 ID:wT9/LJVu
fine slimって見つけて気になってるんだけど、スレには一切出て来ないよね？
楽天のお試し三個100円さえ出てるのに…
なんかあるのかな？
安いしかなり気になってるんだけど…


454：2012/04/05(木) 15:03:08.92 ID:qKTyVZ3R
>>453
楽天のどれ？

455：2012/04/05(木) 16:13:27.55 ID:rw1e2D8q
>>442
味が好きで小腹空いた時やおやつ代わりに無調整豆乳で飲む時あるよ
(牛乳で作るともっと美味しいんだけどねぇ)
一度お昼の置き換えとして試して、｢腹には溜まるけど三時間後にはもう腹ペコ～｣って感想を私は持った

それから置き換えとしては使ってないのでダイエットに効くかは分からないです



456：2012/04/05(木) 18:21:17.44 ID:Cpcb1TUK
最寄り駅のスーパーにジャリネアとジェルブレが入荷してた＠神奈川
これで池袋まで買いに行かなくてよくなる！嬉しいぃ！！
少しずつ取り扱い店舗も増えていってるのかな

457：2012/04/05(木) 18:46:32.90 ID:qDhJpBda
マイクロのパンプキンスープうま！
もっと安くなってくれー

458：2012/04/05(木) 19:22:12.83 ID:H+vwXeIy
マイクロのキャンペーン買おうか悩み中
ドリンク、スープ、バスタと
選択できるのだけれど
どういう割合がオススメですか？

459：2012/04/05(木) 21:46:49.27 ID:+Tu6vzT6
今飲んでるやつがあと8日分だから8日耐えたら明治が買えると思ってがんばる。

ところでオルビスのおこめパスタって腹持ちいいのか気になる
食べた人居る？

460：2012/04/05(木) 23:23:20.55 ID:FTlTW5vW
>>459
＞ところでオルビスのおこめパスタって腹持ちいいのか気になる
＞食べた人居る？

腹持ちまあまあですよ。
同じオルビスのシェイクタイプと比べるたら雲泥の差。

味もまあまあ。特別おいしくはないけど不味くもない。
しかし薄味好きな自分にはちょっと塩からく感じたかな。

とりあえずコスパの悪さと味が選べないのがネックだわ。
タラコのが1番好きなのに五個入りで一つしか入ってないのが悲しい。
せめて三つ入り六個入りで販売してくれればいいものを。

もひとつ言うと、やっぱ飽きる。

461：2012/04/05(木) 23:32:11.96 ID:cHYpFH83
ｵﾙﾋﾞｽのﾛｰｽﾄｵﾆｵﾝﾌﾟﾁﾁｬｳﾀﾞｰ美味しいよ！

462：2012/04/06(金) 01:53:57.01 ID:2AoWt6pr
>>460
同意。結構割高なのに味が選べないって痛すぎる。トマト味がどうしても受け付けなくて、ほかの味は好きだどもう買わない。
シェイクもチャウダーも春雨も味が選べるのに何でパスタだけミックスなんだろう。

463：2012/04/06(金) 08:39:11.50 ID:jrlq0WtF
>>442
夜置き換えでもうすぐ1箱終えるとこ
味は良いけど腹持ちは微妙
甘さが物足りないからラカントや低カロリー甘味料足して牛乳で飲んでる
豆乳は美味しいけど体型が丸くなるような…自分だけかな
次は明治試してみる

464：2012/04/06(金) 15:52:45.99 ID:sYBKH6/z
明治は安いけど、成分見るとたんぱく質があんまり高くないんだよねえ
値段あたりのたんぱく質含有量でいうと、スリムアップスリムの方がコスパは高い

465：2012/04/06(金) 17:56:56.24 ID:HVlTGkxk
>>461
コーンより美味しいよね！昔まとめ買いして使ったな。冬は重宝したよ
>>464
牛乳のたんぱく質も入れたら20gくらいならなかったけ？

466：2012/04/06(金) 19:04:22.51 ID:sYBKH6/z
>>465
ウチで使ってるヤツだと豆乳割りで１６，８、普通の牛乳割りで１６，２、低脂肪乳割りで１４，１だね
だから３０％くらい多めに飲んでる

それで次スリムアップスリムを買ったんだけど、まだ開封してなくて明後日くらいに開封予定
これは水で作るみたいだけど、低脂肪乳や豆乳で作っても良いのかな？
明治用の牛乳がまだ残ってるし

467：2012/04/06(金) 19:15:34.50 ID:sBso6KZw
まぁ、下には下がいる。
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2835774.jpg

468：2012/04/06(金) 20:57:50.48 ID:HVlTGkxk
>>466牛乳で作ると糖質が増えるから、プロテインパウダー入れたほうがよくないかな～また金かかるけどね。
それなら初めからザバスとかにしたほうがいいのかな…ザバスはプロテイン多くて糖質少ないから良さげ。ただ味に種類がないから使ったことないや
たんぱく質足りないならゆで卵１つ食べるとかでもいいんじゃない？

469：2012/04/06(金) 21:18:50.78 ID:sYBKH6/z
>>468
ごめん、味的に牛乳で作っても問題ないかって意味だったんだけど
でもありがとう

明治が味的には文句なしだっただけに、他社のが口に合うのか不安と期待

470：2012/04/07(土) 19:18:08.05 ID:2qMJjZqZ
>>455
>>463
レスありが㌧
味はいいんだね。
置き換えするつもりだったから、腹持ちを期待してたんだけど…
一箱買って試してみます。


471：2012/04/07(土) 21:08:57.59 ID:iTNa6ojq
明治のプロテインダイエットのバニラ味にバニラエッセンス加えると超うまい

472：2012/04/07(土) 22:43:21.56 ID:pr4+Iv2W
スリムアップスリムのショコラ無調整豆乳で割ってたけど
おいしく飲めたよ
水で割るとさらっさらだから自分的にはちょうど良かった

473：2012/04/07(土) 23:30:45.83 ID:vSlynrZa
スリムアップの成分で、乳酸菌（殺菌）とあるけど、
殺菌したら意味なくね？

474：2012/04/07(土) 23:44:28.30 ID:OBcwxY5A
ﾜﾛﾀw

475：2012/04/08(日) 03:31:37.46 ID:b5mzgJtK
>>466
牛乳か豆乳で作ってる。つか、水では一度も作った事ないｗ

476：2012/04/08(日) 06:40:56.82 ID:MEoYTTeZ
夕飯に置き換えしてる方、朝と昼は普通に食べてますか？
自分は揚げ物などは控えてますが、昼は好きなものを食べてます。
１日1300kcalくらいです。
皆さんはどれくらい食べてますか？

477：2012/04/08(日) 09:41:21.24 ID:3WA0l8Z/
>>473
マジレスすると、死んだ乳酸菌は腸で善玉菌のエサになる。

478：2012/04/08(日) 11:39:36.30 ID:2Nf9BxSZ
>>472
>>475
ありがとう
実際水で作ってみたら劇マズでびびったけど、牛乳で作ったら普通においしくて安心した

479：2012/04/08(日) 16:52:30.72 ID:lxIoWzE3
ヒルズのお試し３食無料サンプルが来たんだけど
３食同じ味…しかもマンゴー味
モチベーションあがらない

480：2012/04/08(日) 18:42:45.79 ID:nj0KL48w
>>473
市販されてるヨーグルトやら乳酸菌飲料の乳酸菌は
そもそもほとんどが胃酸で死滅する（ごく一部生きたまま腸に届くものもある）
ただそれが善玉菌の餌になるから摂取して無駄と言うわけではない
殺菌した乳酸菌を成分として配合してる製品は結構あるよ

481：2012/04/08(日) 18:50:21.17 ID:JzJKTPKE
市販されてない薬用のヨーグルトとかってあるの？
とりあえず生きて超まで届くって書いてあるの買ってるけど

482：2012/04/08(日) 20:26:36.99 ID:ihFbltg3
>>460　>>462
味選べないのは確かにネックだ・・・ちょっと考えてみる。


明治のチョコ買おうとしたのにリエータのショコラオランジュが美味そうで買ってしまった。
甘くなくて無理な味だった…カロリー上がるけど低脂肪乳で割ったらましにならないかな


483：2012/04/08(日) 22:30:27.51 ID:i2QHFyHO
ショコラオランジュ結構甘いし美味しいと思ってた…

484：2012/04/08(日) 23:38:42.30 ID:QSMQT0jy
ショコラオランジュって、気になってたけどつい買いそびれる。
ショコラとオレンジの融合？ってどんな感じですか？
ちょっとビターな感じが好みだから甘くないのなら買い？


485：2012/04/09(月) 09:27:58.19 ID:vIEBnYaB
すいません
朝ごはん食べてなかった人間が朝置き換えするのって無意味ですか？
昼夜と１日２食だったんですが、夜置き換えして朝食べるっていままでと同じことかな

486：2012/04/09(月) 10:36:01.84 ID:zwGeZObt
>>485
まさにそのパターンで置き換え始めたけど効果ありましたよ。
朝食を習慣化させるために始めたんですけど食事制限してても
動かなかった体重がそれ以降落ちるようになりました。
今は朝昼軽めの食事にして夜に置き換えに変えましたが

487：2012/04/09(月) 13:01:50.63 ID:oSyrO/vV
ＤＨＣ初めて買ったけどうまー！！
もう一杯飲みたい気分…

488：2012/04/09(月) 17:27:56.26 ID:K9X1Omvc
>>485
プロテインドリンクを前提にいうなら、栄養を採るのが目的と思った方がいい

単純に置き換えでカロリーをカットする話なら、これまで１日２食なら１食にしないと意味ない
たぶんプロテインドリンク２回と１食なら理想的な栄養バランスになるとは思う


489：2012/04/09(月) 19:40:18.94 ID:I0NyYxeE
1日3食にして１食あたりのカロリー減らして全体的にバランス取れるようにするなら意味あると思うよ
どんな置き換え使っても

490：2012/04/10(火) 00:25:33.74 ID:09800N6W
とりあえずヘタにパン1つ、とかサラダのみ、ヨーグルトのみ、とかにするよりは
カロリーは控えめだけどちゃんと栄養摂ってるという安心感はあるな

491：2012/04/10(火) 00:47:15.69 ID:lFbE/+Sy
>>485です
教えて頂いてありがとうございました。
なるほどです！昼夜こだわりなく腹ごなし的な生活を正したいです。
でもバランスよく３食軽く食べるとなると、どうしても手間を考えてしまいます。
置き換えでバランスのよい食生活に近づけるのですね。手軽だし、確実だな。
とりあえず朝の置き換えやってみます！
朝と夜やれたらいいなぁ。

492：2012/04/10(火) 13:15:25.15 ID:JiJrCyWm
生理が終わったので昨日から置き換え始めました。
過去唯一成果が出たマイクロで再挑戦です。
高いから気合いが入るだけかもしれないけど、私にはマイクロが一番効きます。
昔より美味しくなっててビックリした。
とりあえず冬の間に増えた３kgの脂肪を捨てるまでは続けたいです。

493：2012/04/10(火) 20:07:41.68 ID:nmxQaRXi
デリシェイクで３ヶ月やってきたけど、高いから次からは代えようかなぁー

このスレで一番人気がありそうな明治にしようかな…

スリムアップも気になるけど…

494：2012/04/10(火) 20:30:53.26 ID:eh96e0Zt
自分は明治は味が豆臭くてダメ、アサヒのは味はいいけど腹持ちでダメ…
そんな人もいるからまずはお試しでやってみるがよろし

495：2012/04/10(火) 20:52:46.78 ID:nmxQaRXi
レスありがとうございます。

好みがありますもんね。
色々試してみます。

496：2012/04/10(火) 21:57:20.15 ID:frS4wnZk
ドラッグストアで明治の袋タイプにシェイカーが付いててお徳でした
昔の黄色いのに比べたら花柄ピンクで可愛い
カワチだけかな？

497：2012/04/10(火) 22:21:13.61 ID:YgprXaWB
DHCのドリンクが思った以上に腹持ちよくて満足
ムースも買ったので届くの楽しみ
どちらがより腹持ちいいかな


498：2012/04/10(火) 23:29:01.89 ID:DNUFfXsh
>>492
効くとかの問題じゃないと思うんだが
それ以外を食べ過ぎれば太るし、食べ過ぎなければ痩せるだけの事で、シェイク飲んで痩せるわけじゃないし

栄養価とコスト考えるとスリムアップスリムの豆乳割りが一番オススメかな

499：2012/04/11(水) 00:19:51.00 ID:9eSkV8KC
>>498
まあ相性ってあるんじゃない
味とか腹持ちとかその人には合うってあると思う

自分はスリムアップスリムとか
リエータとかダメだったけど
DHCはなんか続けられてる

500：2012/04/11(水) 01:00:47.41 ID:sC6eR4cw
トップバリュのゼリータイプがずっと品切れで買えない。
うちの近所のイオンだけ？

501：2012/04/11(水) 01:10:09.57 ID:Yf4R9zqU
>>482
コーヒーを加えてみたらどうですか？

私は明治のキャラメル？が甘過ぎたので 試しにポーションタイプのコーヒーを加えてみました。
それがおいしくて それから それからずっとキャラメルを買ってます(笑)

スタバが我慢出来るようになったので 経済的にもラッキーでした(^O^)

502：2012/04/11(水) 06:46:48.87 ID:uqfbFxtw
今、色んなプロテインドリンクためしてる。
マツキヨの【和ダイエット】がアッサリ美味しく感じる。 黒ごま・抹茶・かぼちゃ・小豆 計四種の味がある。水より牛乳・豆乳で作ると飲みやすい。12袋入り2000円しないくらい。
甘さが足りない時はエリスリトール入れる。水分足りない時は水を50～100cc程加える。ゆっくり飲むと、お腹いっぱいに(￣∀￣)。

503：2012/04/11(水) 08:17:13.60 ID:Bqp02uAu
>>498
理屈ではそうだと思うんで、他の置き換えも試したんですが私には合わなかったんですね。
マイクロは体重以上に見た目がやせた印象です。
特にむくみが取れたのかガンコな膝下が細くなったのが私には革命的でした。
まぁモチベーションの問題と腹持ちがいいので続けやすいのも原因かもしれませんが。

504：2012/04/11(水) 08:40:17.08 ID:0hPmuj9h
そういうのあるよね
自分は牛乳使うようなものより水で溶かすタイプの方が浮腫みも取れて体重も落ちやすい

505：2012/04/11(水) 09:38:54.78 ID:yuKq63Yr
牛乳より豆乳のがカリウム多いしむくみに良いんじゃない？
牛乳は太る言うよねダイエットより太るためのプロテインに使われるし
でもカルシウムも必要だからな

506：2012/04/11(水) 15:34:08.03 ID:Hz6DkQZn
>>503
だから
体重以上に見た目が痩せたのは、シェイク以外の食べ物が要因だっての
シェイクは痩せ薬じゃないの

変な宗教に洗脳されてるみたいで恐ろしいよ、あまりにも非論理的で

507：2012/04/11(水) 18:05:38.40 ID:yuKq63Yr
まぁ続かないと意味ないわな
マイクロは他より続けられたから凄い効果なんだと思うんだろね

508：2012/04/11(水) 18:06:40.30 ID:ksBwHcJC
グローバルのスレが落ちたんだけど、こっちに統合で良い？

509：2012/04/11(水) 19:28:56.85 ID:XgqwcpB0
置き換え総合スレだから問題ないでしょ
グローバルのG7？だっけ？美味しいのかな


510：2012/04/11(水) 20:26:40.04 ID:9eSkV8KC
>>506
なんでそんなにくってかかるのやら
プラシーボ効果も含めてダイエットでしょ

511：2012/04/11(水) 20:38:34.42 ID:Bqp02uAu
>>506
だからモチベーション（気分）の問題だと言ってますし、
仰ってることを否定してるつもりもないんですが…
「効果があった」という言い方が引っかかるんでしょうか？

>>507
大体そういうことです。
続けられた→結果が出た。

512：2012/04/11(水) 20:53:19.57 ID:NUZyWaYs
マイクロの社員がいるスレはここですか？



513：2012/04/11(水) 21:13:46.85 ID:Hz6DkQZn
>>511
うん、効果は全ての商品が箱に書かれている栄養素通りの効果で、それ以上の効果も以下の効果も絶対にありえないよ

モチベーションってのがシェイク以外の食事や運動に対するものならモチベーション上がるのは結構な事だが、マイクロは値段が高いからモチベーションが上がるなんて、言っちゃ悪いがアタマおかしいとしか思えない
他の商品で同じモチベーション保つのは、アタマさえおかしくなければたやすい事

514：2012/04/11(水) 21:35:31.87 ID:1xkvjkAv
プレーンのプロテインとマルチビタミン、ミネラル＋ビタミンBコンプレックス、に無調整豆乳、無脂肪乳や無脂肪ヨーグルト、粉末青汁、などで変化をつけて飲んでいるけど、アトキンスとプロテインで５週間で10キロ減、只今３ヶ月キープの後に運動開始。
目標はあと10キロ。

病気して20キロ太ったので、完治記念にダイエット始めました。
病院食のおかげで薄味に慣れた今、糖質たっぷりの甘いシェイクは気分悪くなる。

515：2012/04/11(水) 21:44:50.93 ID:PhoZK5bU
プロテインスレあるからどうぞそちらへ。

516：2012/04/11(水) 22:14:55.74 ID:A9uJZrma
置き換えやってるひとは、一日のカロリーどのくらいに設定してますか？

517：2012/04/11(水) 22:34:13.78 ID:oyo5FnSA
>>513は>>511やマイクロに何か恨みでもあるの？

モチベーション上がる理由なんて人それぞれでいいじゃん。
頭オカシイは言い過ぎだと思うよ。
お高い置き換え使ってるんだから失敗出来ない！とかでもいいじゃん。

自分もいろいろ試したものの、マイクロではないが某置き換えでないと続かない。
何が違うって言われたら味と腹持ちなんだが、その味と腹持ちだって感じ方は人それぞれだしね。
痩せるためだから栄養だけ取れてればいいっていう考えもあると思うけど、
それだけじゃ続かない人もいるんだから。

続けた結果、1番効くような気がするっていうのもいいじゃん。
何より>>511もプラシーボかもってわかった上で言ってるんだしギスギスするなよ～。


518：2012/04/11(水) 22:43:00.57 ID:Hz6DkQZn
>>517
じゃあ味が好みでいいじゃん

ダイエット界はオカルトがそこら中に蔓延していて、詐欺的な商法が横行してる世界だから、効くだの効果があるだのといった表現はアウトだろ
プロテインシェイクは薬ではなく単なる飲食物なんだから『効く』なんて事は絶対にない

519：2012/04/11(水) 22:57:31.26 ID:6dLaXLBA
たかが2chのスレをそんなに信じてんの？

520：2012/04/11(水) 22:59:58.93 ID:0hPmuj9h
味の好みだけじゃないよ
身体に合う合わないっていうのがあると思う
総摂取カロリーは変わらないけど使ってると落ちやすい置き換えが自分にもある

521：2012/04/11(水) 23:47:39.57 ID:ksBwHcJC
>>520
それたんぱく質の含有量が少ないから筋肉落ちてるだけじゃないの？

522：2012/04/11(水) 23:49:21.84 ID:9eSkV8KC
自分もこれだと他のに比べて
飲んだ後に間食せずにいられるのってある
腹持ち悪いって人もいるから
身体との相性だよね

マイクロが相性いいなら
それでいいじゃん

523：2012/04/11(水) 23:53:00.02 ID:0hPmuj9h
>>521
体脂肪率が減ってるからそれはないと思うんだけど…
筋トレやりながらの置き換えなのでそれもあるかも知れないけど
どうも糖質の多いものは同じカロリーでも自分には合わないぽい

524：2012/04/12(木) 00:00:33.82 ID:tOD0GlYi
>>521
一食20gあるみたいだけど？
逆にグローバルはどんだけあるのか教えてよ。

525：2012/04/12(木) 01:07:12.45 ID:2g66lxXL
グローバルも、スリムトップスだったら一食20gあるよー。

526：2012/04/12(木) 01:14:20.62 ID:RJQ47XVf
蕎麦の代わりにシラタキ。
焼き肉の代わりにさしみコンニャク。
ステーキの代わりに、レンジでチンの木綿とうふ。(木綿とうふを皿にのせてそのまま5分、裏返して5分。そーすっと半分の大きさになって弾力が増すので、ステーキソースかけてくう)

お菓子の代わりにカルシウム錠剤。
飲み物はヴァームウォーター

そーすっと・・・
ttp://youtu.be/c4NS3x7aMxA



527：2012/04/12(木) 11:45:36.25 ID:J7onHpXp
>>526
すげーｗｗｗ

528：2012/04/12(木) 11:48:27.63 ID:+c+0QWtr
明プロのココアは美味しいのに、コーヒーは息止めないと飲み込めない。
似てるはずなのに、違うのね。

529：2012/04/12(木) 12:28:25.40 ID:R6C9cmpQ
朝忙しいし、そんなに食べないから朝食代わりに明治のココア飲み始めた。
昼は外食で、夜は酒とつまみに肉魚野菜をバランス良く。
仕事忙しいから間食は出来ない。
２ヶ月で55→51になった。いい感じ。


530：2012/04/12(木) 13:14:10.94 ID:7kldHLwf
>>528
ええー全く逆だわ。コーヒーだけ単品で売って欲しいくらい。
人の好みってそれぞれだね。

531：2012/04/12(木) 14:19:24.70 ID:2lJyG/5C
ＤＨＣのムース新味出たね
プリン味と杏仁味が気になる…

532：2012/04/12(木) 15:26:59.19 ID:+c+0QWtr
>>528
本当に人の味覚ってそれぞれだね。
ちなみに明プロのイチゴとミルクキャラメルもダメだった。

バニラ、トロピカルマンゴー、バナナは大丈夫。

533：2012/04/12(木) 15:42:29.22 ID:mPM8/QYv
>>531
DHCの限定と新味は地雷が多いからなぁ…
レポ希望

534：2012/04/12(木) 20:05:13.24 ID:1E5llPfb
DHCのムース届いた
マンゴーおいしー
腹持ち対策で牛乳200ccで作ったけど
しっかり固まった
120ccだとかなり固そうだ

マンゴーしか食べてないのに
新味買いたくなった

535：2012/04/13(金) 08:11:10.76 ID:sySu5zto
>>531
公式見て来た
他はレモンチーズにラ・フランスにライチね
チョコ味が欲しかったな

536：2012/04/13(金) 09:18:35.21 ID:VpKFTZVa
こういうのって酸味がないフレーバーは難しいみたいだからプリンと杏仁はどうなんだろ？
オルビスのショコラフランボワーズとレアチーズ味も酸味結構あるし
気になるけどラフランスとライチが凄く地雷ぽくてポチれないよｗ
スイーツ系って称するならフルーツ以外で統一してほしかったなあ

537：2012/04/13(金) 19:38:48.06 ID:al7m+XAc
まずいと評判のDHCのリゾット
思い切って買ってみたら
本当にまずくて笑った
ネットで正しい作り方見て作ったので
きちんとやわらかくなったけど
最後まで食べるの辛かった
お試しサイズでよかった

ただ腹持ちはとてもよし


538：2012/04/15(日) 01:09:53.18 ID:EMV3AHDu
ＤＨＣプロテインの和味(あずき&抹茶)が半額セールしてたから買って抹茶を飲んでみたけど、鼻摘ままないと飲みきれなかった…
明日はあずきを飲んでみるけど、どうかなぁ。

誰か飲まれた方居ますか？

539：2012/04/15(日) 01:24:59.91 ID:WaEzxRE7
>>538
散々既出
過去ログ嫁

540：2012/04/16(月) 20:56:41.89 ID:JyKQfGdu
ＤＨＣプロテインのバナナうめー

541：2012/04/16(月) 21:03:45.78 ID:34dFQq4E
>>538
味の好みなんて人それぞれなんだから、
他人に聞くこと自体間違っている気がする。

542：2012/04/16(月) 21:34:50.20 ID:XO5kou21
DHCネタが続いてなんかあれだけど
プロテインバー買って見たのでレポ
バナナチョコ味だけど、しっとりしておいしかった
昔は固かったらしいけど全然大丈夫
カロリーメイトより一回り小さい
二本で一食分だと思うけど今日は間食で食べたので腹持ちは不明ですw


543：2012/04/16(月) 23:22:34.62 ID:tnsEgeZ2
グローバルのやせやせ大賞応募した人いる～？

544：2012/04/16(月) 23:32:05.68 ID:d/SCm5n8
2食置き換えつれーwww
でも頑張る

545：2012/04/17(火) 11:15:36.91 ID:kFAHjeS7
>>542
おお～、これ気になってた！レポありがとう。
ダイエット中におやつ食べたいけど、カロリー不明のものは口に入れたくないし…
でもするめとかおしゃぶり昆布とかじゃなくてリッチｗな味のものが食べたいって時によさげだね。
腹持ちってよりか心持ち？なんだよね。チョコ食べたよーまたダイエットがんばろう、みたいな。

546：2012/04/17(火) 11:50:10.24 ID:OtmJinuj
水分たくさん摂りながら食べると違うよ

547：2012/04/17(火) 12:03:56.37 ID:4+14AKsf
>>544
つらいのう。
でも意地でもがむばる。

Asahiの雑穀せんべいうまー。

548：2012/04/17(火) 13:47:36.74 ID:F29pMtSQ
ドクターシーラボの美禅食
は豆乳で飲んだら美味しかった


549：2012/04/17(火) 14:51:18.67 ID:HlVeYozi
もうすっかり旧版のスリムアップスリムもリエータも無くなったね…
手頃なお昼ごはんだったのに…。新版は割高だしどうしようかなぁ。

550：2012/04/17(火) 18:18:50.77 ID:NdefeCQ2
スリファのバニラ味を購入しようかと思います。味はバニラアイスクリーム味の豆乳と似た感じですかね？(´・ω・)

551：2012/04/17(火) 21:42:40.27 ID:chTdobr4
バニラアイスクリーム味の豆乳なんてあんの？

552：2012/04/17(火) 23:11:23.23 ID:NdefeCQ2
>>551
ありますよ(*^^*)
キッコーマンがだしてる、鳥と太陽が描いてある豆乳なんですけど…スーパーに売ってました◎

553：2012/04/17(火) 23:14:37.93 ID:A9EcVtmA
スリファのバニラはマックのバニラシェイクっぽくない
チョコも好きだけど、バニラはコーヒーいれたり抹茶いれたり応用できるからいいね

554：2012/04/17(火) 23:24:46.41 ID:rbPIroO3
紀文のバニラ豆乳かしら？あれうまいよね

555：2012/04/17(火) 23:40:03.78 ID:EKtO3CuW
昔、15年も前に林檎ダイエットというのが流行りました。
凄い、痩せる！毎食を林檎だけにすんのだ、というわけです。
当然の如く、体重は落ちましたがリバウンドで無意味になります。
林檎卸問屋の林檎親父がイテカマシタ一発商売芸。
私は無茶なそんなものに踊らされた一人です。

同じ目にあったことのある人は、挙手して「　」を叫んでください。

556：2012/04/18(水) 19:20:38.64 ID:JsUxgttT
りんごの街青森の人間としては「りんごは医者いらず」と言われて育ってきた。
林檎だろうがなんだろうがそんな無茶なダイエットをしておいて
林檎親父のせいにするとは憤りを感じます。
ﾉｼ「ダイエットは自己責任！」

557：2012/04/18(水) 19:48:53.61 ID:EXDP/9v/
リエータの新しいやつ、
水でも飲めるけど氷で混ぜるとムースになるとかワラタw
何気に価格も高くなってる

558：2012/04/18(水) 19:55:07.45 ID:5bLlQFjV
旧リエは投げ売りやらなかったなあ、残念。

559：2012/04/18(水) 21:13:42.20 ID:P9ylLKg7
薬局で売ってたSVELTY？だかの「シェイクでダイエット」
激マズだった。
マイクロダイエット高杉だから変えようと思ったけど、
とても受けつけなかったわ。
昨日飲んでまずくて、今日他の味試してもまずくて吐き気した。
またとりあえずいったんマイクロにもどすかな…
次はオルビスかDHCもいいかなと。
別にそこまで美味しくなくていい、せめてまずくないのがいいよ…


560：2012/04/19(木) 00:48:04.36 ID:woLrCamz
あまり話題に出ないけど、DHCのケーキが私的に神だ。
美味しいし、腹持ちもいい。

面倒だけど、1/2量ずつシェイク＋ケーキにしてる。
ケーキは紙コップに半量ずつ粉を入れて、30ml弱の水をいれて混ぜてチン。
ラップを被せて持ち運びもできるよ。

561：2012/04/19(木) 03:34:21.71 ID:q+5FU5aj
私は明治がピカイチだと思う！
味も腹持ちも、金額も。

562：2012/04/19(木) 04:35:16.89 ID:paLFgaFq
俺シェイクでダイエットをつかって２ヶ月続いてるわ。
あれで不味いのかぁ・・・

563：2012/04/19(木) 09:13:13.57 ID:gjXWMLsA
好みだからいいんだよー

564：2012/04/19(木) 12:22:49.17 ID:lnwCjBkt
もうすぐ置き換え使ってダイエットして1年立つな
置き換えと軽いストレッチしかしてないけど
体重ピークの時から3分の1位減った
美容体重以下あたりで卒業する予定

565：2012/04/19(木) 13:14:30.93 ID:K/lD7ymL
オルビスの玄米パスタ買って、少ない割に腹持ちいい事を発見。でも高い！
↓
尼で同じような玄米パスタシリーズ発見！
↓
でも同じ味を毎日ってのもなぁ…
↓
フリーズドライのスープの素（無印とか。せいぜい40kcal）で味付けを毎日変えれる！

そんな訳で、昼ご飯は200kcal未満で済んでる（職場に電子レンジあるんで）
これを朝と夜も置き換えれば、さぞいいんだろーなー。

566：2012/04/19(木) 13:50:16.52 ID:+b90sVqx
スリファ届いた
甘っ
規定量だととけたチョコレートアイス飲んでるようだ


567：2012/04/19(木) 14:04:13.84 ID:4QBzPrb7
スリファ美味しいよ～
暖かくなったからまたやろうかな

568：2012/04/19(木) 15:19:43.92 ID:fWKUGjPp
もうちょっとでスリファなくなる。頼むなら今なんだけど。
２カ月頑張ったけど二カ月くらいで3キロしか減ってない。
一食置き換え。他にはそばダイエットしたり運動、筋トレ、エクサやったり。

スーパーで売ってるスリムアップスリムとかにした方がいいのか迷ってる。

それか、シーラボの禅食にしようか迷う。


569：2012/04/19(木) 16:08:29.01 ID:POISo6HS
>>568
自分もスリファ大好きなんだけど体重落ちにくかった
DHCとリエータに替えたらちょっとずつ落ちてきた
牛乳がいけないのかただ単に停滞期だったのかわからないけど
ちょっと他のものに替えてみるのもいいかも知れないよ
味は一番好きなので今は週に１スリファにしてる

570：2012/04/19(木) 18:24:57.18 ID:JcG7yuZl
マイクロから始まり置き換え歴7年目。色々試してスリムアップスリムが私的に、一番手軽で体重維持にできるので愛用。今日イオンで14袋入りの箱が定価？の半額1500円で売ってたから2箱買った。ラッキー！

571：2012/04/19(木) 19:04:06.68 ID:UquXWBcs
>>570
スリムupスリムって腹持ち悪くない？
DHCやリエータ、明プロと比べて格段に腹持ち悪い気がするんだよね…

572：2012/04/19(木) 19:24:22.25 ID:/QERpQhv
>>561
実は成分を見ると価格的にはやや割高な商品
他メーカーのを半量しか使わないようにした方が割安にはなるよ

573：2012/04/19(木) 19:56:37.29 ID:QQwlIxCq
DHCの期間限定？で出された抹茶が美味い。


574：2012/04/19(木) 22:04:59.10 ID:GA9Zemmu
20キロやせたいので
栄養が多めのものがいいなと
少し高いけどDHCまとめ買いした

でも友近リバウンドって
いきなりへこむわ


575：2012/04/19(木) 23:24:26.40 ID:Q+ek6G1w
>>574
減量はやめてもカロリー計算を死ぬまで続けるのは当然の事
カロリー計算してる限りリバウンドなどするわけない

リバウンドするのは当然の事を怠るアホだけ

576：2012/04/19(木) 23:28:44.82 ID:QTwml6yR
友近は不規則な生活だし、自分自身がしっかりしてればいいじゃん。


変なの。

577：2012/04/20(金) 00:25:47.93 ID:Cn4HIZAp
反面教師にすればいいよね

578：2012/04/20(金) 00:42:35.99 ID:q9sfpsIC
リバウンドする人はどんなダイエットしても同じだと思うよ
芸能人は食う仕事もあるから難しいだろうね

>>574はへこむ必要なし、ガンバレｗ

579：2012/04/20(金) 00:47:09.76 ID:GrwyATX0
置き換え、色々な会社のあるけど、どれもなかなか辛いよなぁ。
お腹が空くというより、口寂しい…。

580：2012/04/20(金) 08:06:52.31 ID:e4tUXXzw
>>571
同じ価格帯の他のだとちょっと胃もたれに似た感覚になるので、スリムのあのナチュラルに空腹だけが収まる感じが心地好いんです。確かに、お腹に溜まる感はないですよね。あと肌荒れもしないので。

581：2012/04/20(金) 08:35:47.97 ID:e4tUXXzw
連投スミマセ。過去レス読んでて思ったけど、昔は置き換えはダイエット中だけで目標体重になったら止めてたけど、いつからか生活の一部になって、今や朝昼置き換え。体重の変動も肌荒れもカロリーも何食べるかいちいち悩む事なくなった。今置き換えなくなったら…


582：2012/04/20(金) 09:35:27.16 ID:C/1xQomq
皆さんは口さみしいとき何を口にしてますか？
私はマンナンライフのこんにゃく畑やあて系の貝ヒモを噛み噛みしてます。
貝ヒモは噛めば噛むほど味が出るのでいい感じです。
ＤＨＣプロテイン、最初はなかなか満腹感あったけど
そろそろ食べたい病がわいてきました。
辛いわ・・・

583：2012/04/20(金) 09:48:28.52 ID:6VXG4TcY
たらみのゼロカロリーゼリー
180ｇあるので満腹するよ

584：2012/04/20(金) 09:58:23.24 ID:C/1xQomq
>>583
おお～、買ってみます！

585：2012/04/20(金) 10:53:24.33 ID:9zTfR1nn
>>583
これはまだマシだけどブルボンのはまずいよね

586：2012/04/20(金) 12:31:58.78 ID:tSho1GFS
置き換えを始めてDHCを飲んでみたけど
量が多くて飲みきるのが辛い
一日目にして続けられるか不安になってしまった
量を調節するのにいい方法があれば教えてほしいです
お砂糖みたいに別の容器に移して
必要な分だけスプーンですくって、ってやればいいのかな

587：2012/04/20(金) 12:50:05.41 ID:peEPbCZ5
>>586
普通に半量飲めばいいと思うよ
半量＋半量＋食事なら、それこそ効果抜群だろう

588：2012/04/20(金) 13:02:12.16 ID:vMbm0qm6
みどりむし置き換えダイエットしてる
ニキロ減ったけどまだまだ
後二週間でニキロだから皮がまだタルタルしててやだ

589：2012/04/20(金) 13:07:07.82 ID:fN/Ko7yJ
お湯＋置き換え＋シェーカー＝爆発
この対策がいつも困る。大体二振りぐらいで一回エア抜きしてるんだけど
みんなどうしてるの？お湯では作らない？

590：2012/04/20(金) 13:32:28.81 ID:O6Mk4xqj
お湯で作るのはよくないのでは？

591：2012/04/20(金) 13:44:18.57 ID:P12ULV90
>>586
量が多くて辛いとかうらやま
私もＤＨＣだけどもう一杯飲みたい気分だわ

592：2012/04/20(金) 14:45:19.11 ID:62bBr1/C
お湯で作らないで、シェイクしたらマグカップかスープカップに移してチンするべし。
大きいカップじゃないとね

593：2012/04/20(金) 14:55:01.19 ID:fN/Ko7yJ
チン！その手があったか！！
いっつも爆発でちょいやけどしてたんだよね…。
ちなみに温める件についてはリエータはOKのようです。
スリムアップスリムは避けてくださいってなっていますね。他のはどうなんでしょうか。

594：2012/04/20(金) 17:45:42.95 ID:tSho1GFS
レスありがとう
半分にすると今度は腹持ちが心配なんで、
水175+牛乳少々で作ってみようかな
しばらくいろいろ試してみる

595：2012/04/20(金) 17:58:04.22 ID:O6Mk4xqj
>>593
お湯でも大丈夫なのもあるんだね～
うろ覚えだけど、お湯で作ると栄養分が壊れたりするって前に置き換えスレで見た気がしたからｗ
冬も寒いけど冷たい水で作ってたよ！
そろそろあったかくなってきたからうれしいｗ

596：2012/04/20(金) 19:13:46.38 ID:PlPfWrr1
明治パーフェクトプラスのプロテインダイエットﾌﾟﾚﾐｱﾑ、甘さ控え目で美味しい。フーディア配合だから、腹持ちも良い。

597：2012/04/20(金) 20:37:54.77 ID:62bBr1/C
お湯で壊れる栄養って何？
ビタミンやたんぱく質は熱に強いよね
もし熱をいれて栄養壊れるなら調理したものほとんどに栄養ないことになる
熱湯、ぐらぐら沸騰させなきゃ大丈夫だと思う

598：2012/04/20(金) 20:56:52.46 ID:vD3fGo5V
いつも風呂上がりに置き換え飲んでたから
寒いの気付かなかった

599：2012/04/20(金) 22:54:41.46 ID:peEPbCZ5
>>594
コストパフォーマンス的な事も考慮すると半量＋牛乳または豆乳がおすすめ

というか水で作るタイプの製品、水で作ると不味すぎて飲めないから結局牛乳(低脂肪乳)か豆乳で作ってる
大袋タイプだとそのあたり自由自在にケチれるんだけどねｗ

600：2012/04/21(土) 00:01:09.03 ID:QdGowZtv
スリムファストのチョコ味がオヌヌメ(^o^)

601：2012/04/21(土) 01:20:01.75 ID:oGNTNcNb
お湯で作るとダメって意見よく見るけど、ポットの湯程度のお湯で栄養壊れてたら赤ちゃんの粉ミルク(70度以上推奨)はまったく栄養無い事になってしまうから気にしなくていいよ。
でもお湯で作ると風味が鼻につくようになるからマズいものはよりマズく感じてしまうかも。
苦手な味はキンキンに冷やしてから一気飲みしてるよ。

602：2012/04/21(土) 02:25:54.84 ID:+t38i7p/
チャンピオンのプロテイン（チョコ味）＋オオバコ＋水で一気に飲む。
その後、すぐに500mlの水を追加で流し込む。
流し込む時に、魚油とマルチビタミン＋ミネラル＋ＶＣも摂る。

欠点はウンコが浮く位かな。

603：2012/04/21(土) 08:21:18.30 ID:a2kp2ZuA
DHCのムースレモンチーズケーキ、何これ美味しー！と思って2食たべたｗ
他の味も楽しみ。
でも腹持ちはグローバルのシェイクなんかと比べるとイマイチかな。
タンパク質も14gしか入ってないし。

604：2012/04/21(土) 11:01:51.91 ID:5jGj/imG
マウントレーニアとか無駄に飲んじゃう私にはスリムアップスリムのカフェオレがすごく良い

腹持ちというよりは、ダイエット中に甘いコーヒー飲んだっていう満足感が得られる

605：2012/04/21(土) 13:49:30.20 ID:X20K2Nk1
>>604
ダイエット中にマウントレーニアはちょっとありえなくない？
ここは置き換えスレなんだけど、もしかして間食と置き換えてるの？w

606：2012/04/21(土) 14:14:27.29 ID:jxzkxyQv
>>605
ちょっと落ち着いて
ダイエット中に飲んでるとは書いてないよ

607：2012/04/21(土) 16:10:03.09 ID:5jGj/imG
>>605
ダイエットのし過ぎで読解力も置き換えちゃったんですか？

608：2012/04/21(土) 16:31:28.95 ID:ZZrMeMDs
１日２回の置き換えで、明治プロテインとオルビスで迷っています。どちらがおすすめですか？

609：2012/04/21(土) 17:14:08.77 ID:X20K2Nk1
>>606 607
え？w
最初の行で甘いコーヒーと置き換え食品を比べているじゃないw
普通の人は食事と間食を比べたりしないよ
自分の日本語力を棚にあげててワロスww


610：2012/04/21(土) 17:20:30.60 ID:Dq/dyHyM
顔真っ赤ですよ

611：2012/04/21(土) 20:24:02.22 ID:bbnbW3ao
ダイエット中にマウントレーニアを飲んでも飲まなくても、どっちでもいいよ。
本人が痩せるか痩せないかの問題。
ダイエットは苛々するもんなんだな。

612：2012/04/21(土) 20:29:36.42 ID:27zbBL4R
604の内容からなんとなくコーヒー飲料だろうとは思ったけど、
マウントレーニアで分かる人が多くて驚いた。

オルビスのプチシェイクが安いんで買ってみたけど、たんぱく質量少ないのねコレ(´・ω・｀)

613：2012/04/21(土) 23:38:19.07 ID:TDdBdHmh
オルビスは安いし美味しいんだけど
量が少なくて腹持ち悪いんだよね

でもDHCだけで続けてて停滞期が長引いた時
オルビスも併用したら停滞期抜けた事があったので
いちおう常備してる

614：2012/04/22(日) 00:25:06.02 ID:DOPe87AC
以前上の方に出て来た短期集中プチ断食ファスティングダイエットカップケーキ試してみた！
写真の様に膨らまないってかかれてたけど、結構ぷっくり膨らんだし、味もなかなか。硬い蒸パンって感じかな？
なによりパンやケーキ好きな人には持って来いだと思う。


615：2012/04/22(日) 10:41:29.71 ID:ah+O+4N8
>>614
ちょっと水多く入れると柔らかめに出来るよ
ゆっくり食べてると最後が固くぱさぱさになっちゃうので
ラップにくるんで食べてる
やったことないけど作ってすぐにラップにくるめばお弁当にもなるかなｗ

616：2012/04/22(日) 17:54:14.89 ID:DOPe87AC
>>615
いいこと聞いた！
ありがとう！


617：2012/04/22(日) 19:10:39.50 ID:3OX6Pd65
スリムトップスに興味があるんだけど、高いよねぇ…
コスパ的にどうですか？

今はDHCのドリンク、ムース、ケーキを気分で使ってる。
オルビスも数年前に使ってたけど、腹持ち悪くて挫折した記憶しかない。

安さ重視で明治に手を出してみようかな。

618：2012/04/22(日) 19:15:31.27 ID:0n5SnChi
ドクターシーラボの美禅食を夕食置き換えで始めた
ゴマと抹茶の風味で結構美味しい
でもこれだけではやはり物足りないので、味噌汁も飲んでる
３０食で３千円くらいで安いんだけど、味が一種類しか無いから、
こちらで人気の明治も試してみようかな

ちなみにキャンペーンでたまに安く買えるみたい
やる気を出すために、いきなり３箱セット、２０％オフで買ってしまった
絶対続けなくては！！

619：2012/04/22(日) 20:00:01.28 ID:UgHn1sUG
>>617
スリムトップス使用中です。
安くはないけど、DHCと比べると断然腹持ちは良いです。
普通食を減らし過ぎてしまうぐらい。
自分的には腹持ちはスリムトップスが最強だと思います。
タンパク質も20g入ってるし、ショコラ美味しいし、安さにつられて他に浮気しても結局戻ります。
しかし味はDHCの勝ちでしょうか。
ムースすごく美味しいですよね。

620：2012/04/22(日) 20:15:45.70 ID:3OX6Pd65
>>619
レポありがとうございます！
腹持ちそんなにいいんですね！
トライアル買ってみようかな…

実はDHCのムースが甘過ぎ？という気もしないでもなく…量も多過ぎで食べきれなかったりします。←結局凍らせてシャーベットみたいにして食べました。

私は断然ケーキ派ですw

とはいえ3週間続けてみたものの、あまり体重に変化がないのでどうしたものかと悩んでいるところです。

621：2012/04/22(日) 21:35:53.66 ID:b1grachi
春雨ヌードルとシェイカー並べて置いてて、間違って春雨のカップに
スリムトップス全部ぶち込んじまってワロタｗさすがに食えねぇｗ

622：2012/04/22(日) 21:48:37.26 ID:/r4v4TxL
>>621
何味ぶち込んだの？ｗｗｗ

623：2012/04/22(日) 22:07:46.19 ID:b1grachi
>>622
シーフード春雨にローストコーヒー味

624：2012/04/22(日) 22:17:42.83 ID:/r4v4TxL
>>623
あはははｗ
それは斬新ｗｗｗ
スープ系ならまだ何とかなったかもしれないよね。

スリムトップス自分も腹持ちいいと思う。
食欲に追われることがないから普通食もコントロールしやすいし。
スリムトップスで2年前に10kg痩せて、今は2、3日に1回夕食を置き換えて維持してる。
ＤＨＣに浮気したらあまりにも腹が減るんで結局追加でスリムトップス飲んだｗ
ＤＨＣ派の方、これよく我慢できるね。

625：2012/04/22(日) 22:58:28.85 ID:bLSaNOGy
私はＤＨＣムースの味が好き
食べた実感を得られるし腹持ちが良い
値段も高すぎず栄養もまあまあと、全体的にバランスが取れていると思う

626：2012/04/22(日) 23:03:02.46 ID:XiKyqWa4
DHCのケーキ、食べたことないな…。
美味しいのかな？

それにしても、置き換えやめるとやっぱり太るね
置き換えで美容体重以下になったけど、また太った\(^o^)/

627：2012/04/22(日) 23:17:29.37 ID:xU3d0XFL
DHCのシェイクを買いました！
昼夕を置き換えするつもりで、
質問なんですが…
やっぱり一食より二食を置き換え製品にしたほうが効果大？
DHCの箱に、1食に必要な栄養素を100%以上含んでるっていう円グラフが載っていて、
そのグラフだけで見るとすごい量？なんだよね。

それだけ栄養素入ってるなら
コストを抑えるために、昼食は置き換え製品と同じくらいの200カロリーかそれ以下くらいに抑えればいいか？と思って…。
やっぱり栄養素っていうのは必要量よりも多ければ多いほうがいいのかな？？

うまく伝わらなかったらすまん…。

628：2012/04/23(月) 00:13:59.23 ID:AGlkQgDQ
>>627
栄養が足りないとリバウンドしやすいんじゃない？
DHCのは一食分の100パーセントという意味で
あとの3分の2の栄養を、残り2食で補わないといけない

昼食が200カロリー以下の食事だと少し足りなくなっちゃうような
減量幅が大きいほど栄養不足に注意だと思う　たぶん
自分も大幅ダイエット中なので2食とるようにしてる

今DHCを朝シェイク、夜ムースでやってます
一応腹持ちに満足してるけど
スリムトップスの方がもっと腹もちいいんだ
お試ししてみたい

629：2012/04/23(月) 00:19:35.20 ID:cv1b07Kd
>>628
ショコラが美味しいよ＞スリムトップス

630：2012/04/23(月) 00:20:46.11 ID:AGlkQgDQ
スリムトップスと言えばスリムパックバーも気になる
夜仕事帰りに用事がある時、シェイクだと飲みにくいので
あれだとどこかでコーヒーのみながら手軽に食べれそう
そしてなんかおいしそう

631：2012/04/23(月) 00:39:25.08 ID:AGlkQgDQ
>>629
ショコラですね
一度ぜひお試ししてみます
ありがとう！

632：2012/04/23(月) 02:32:53.96 ID:/EtSEJ3b
>>627
ぶっちゃけ２００以下の食事するくらいなら３食置き換えの方が健康には良い
逆に置き換えなしで朝昼夜２００以下の食事なら栄養失調確定

あと昼夜置き換えとあるが、昼夜が朝昼や朝夜より効果が高いわけではない
どうしても朝に食べるのが好きならそうすれば良いが

633：2012/04/23(月) 07:59:05.55 ID:26XjKWlq
今日から朝夜リエータで２週間やります。

634：2012/04/23(月) 09:43:21.13 ID:HSDz+NVb
毎日毎日、２ちゃんばかりしてないで、たまには夜のお勤めも果たそうよ。動かないから、太るんだよ。自ら動くの。マグロじゃ意味ない。
「お尻は痩せるから」っていう割に、させてくれないじゃん。お尻は、感じるだけで痩せるんだよ。

635：2012/04/23(月) 17:15:23.21 ID:vV+rdzo1
スリムトップスはショコラ、抹茶、アーモンド、ミルクティ、イチゴ、バナナが好き。スリムパックバーも美味しいし便利だけど、バータイプならプロテインバーのアーモンドクリームも美味しいよ。コンビニやドラッグストアで買えるしたんぱく質も１０ｇある。
ＤＨＣは成分は魅力的だけど味がスリムトップスと比べて人工的すぎて変な甘さが苦手。同じフレーバーでも全然味が違うよね

636：2012/04/23(月) 17:53:44.06 ID:k+sFvDs6
ここで見て知ったジャリネア試してみた。
とりあえずミールバーだけにしたけど1本でも結構お腹ふくれてありがたい！
もうすぐ無くなるんで今度はプディング買う予定

637：2012/04/23(月) 18:35:58.18 ID:AGlkQgDQ
>>635
プロテインバー情報ありがとう！
検索したんだけど、アーモンドクリームわからなかった
メーカー名も教えてもらっていいですか？

638：2012/04/23(月) 19:35:08.67 ID:GIrA4SUE
ジャリネア公式今見たらプディングが無くなってる！
一番コスパ良かったのに…がっかり
次はトップバリュのゼリータイプにしてみるかな

639：2012/04/23(月) 19:41:18.34 ID:omOktyWS
ジャネリア、近所のスーパーで売ってたシェイクとシリアルバー見て栄養価微妙だななんて思ってたけど
バータイプは意外と悪くないなぁ。一食300円かぁ。

640：2012/04/23(月) 20:09:40.35 ID:OyVGz1cb
昨日の>>627です。
レスありがとう！なるほど～です。

コストは少しかかるけど、
やっぱり2食ともちゃんと置き換え製品にして、頑張ってみようと思ったよ。
DHCなくなりそうになったら、スリムトップスっていうの試してみようかな？
腹持ちに期待したい。

なんとなく昼夜が効果的なんだと思い込んでたんだ。
それにちょうど仕事の関係で朝はわりと余裕あって、
昼がなかなかゆっくり取れないので、シェイクで助かってて
忙しい日は昼抜き、夜シェイクのみとかの日もあって…。
確かにめちゃめちゃ落ちてるんだけど、
徐々に普通の食生活に戻すとしてもリバウンド怖すぎるよね。

今後ともこのスレ参考にさせてもらって、長い目で頑張ります。
みんなの健闘も祈ってるー！


641：2012/04/23(月) 22:42:46.86 ID:/EtSEJ3b
>>640
ていうか、ツッコミ所がダブルだしｗ
夜食べると太るはほぼ迷信だけど、仮に夜食べると太るのを前提にしても、２００の食事と置き換えシェイクでは圧倒的に置き換えシェイクの方が栄養価高いし、むしろ夜にシェイク飲んだ方が太るって話になるｗ

まあ栄養価とコストパフォーマンス的にはＤＨＣかスリムアップスリムが良いのでは？
置き換えと呼ばれているけど実際には栄養価の高い食品に過ぎないし、別に１日に４回飲もうが、３分の１量ずつ１０回飲もうが何の問題もないよ
置き換えという語句のニュアンスに拘らない方が良いと思う

642：2012/04/23(月) 23:12:49.33 ID:qQO1rCpO
朝しっかり食べて昼夜置き換えだと、
どうしても夜に野菜とか豆腐とか納豆とか食べちゃうんだけど、
朝置き換えにして昼弁当500～600kcalで
夜置き換えのみのほうが成果上がりそう？

643：2012/04/23(月) 23:15:00.11 ID:qQO1rCpO
上の摂取カロリーは昼夜も朝夜も同じ位です。
夜は寝るだけだから、違うのかな？と思って聞いて見ました。

644：2012/04/23(月) 23:52:06.53 ID:NvDPAKJp
>>638
うわっまじか！
なくなると知ってたらチョコ買っておくんだったなぁ
夏はまたプディングにしようと思ってたのにがっかりだ

645：2012/04/23(月) 23:57:45.54 ID:/EtSEJ3b
>>643
摂取カロリー同じなら当然同じ
自分が最も快適と感じるパターンで摂取するのが良いと思うよ

夜食べるとウンタラ＝血液型占いみたいなもん
実際、血液型で交際相手選ぶような人間も存在するし、迷信って怖いｗ

646：2012/04/24(火) 00:32:23.45 ID:6psKtRl4
>>642です
>>645
ありがとう。
なかなかドカンとは減らないので、
食べ方の問題かなーと思ってました。
摂取カロリーは多くても一日1200以下にして、
運動と半身浴各1時間くらいしてます。
一度昼夜置き換えもやってみて、快適な方を選んでみます！



647：2012/04/24(火) 01:08:18.29 ID:NBFgQFQD
>>644
ググったらプディング通販でまだ買えるところあるみたい
ジャリネアって初めて知ったけどちょっと興味あるな～！
前にスピルティン（のバニラ味だったかな）を値段につられて買ったんだけど
海外製品独特の味っていうか風味？がどうしてもだめだった・・・
フランス製らしいけど味はどんなもんなんでしょう？

シェイクに飽きてきてこういうプディング？ゼリータイプ？のを買いたいと思ってたので気になるｗ

648：2012/04/24(火) 05:21:47.77 ID:PCSFM8Ku
シェイク飽きるよね。なにか食べた感が欲しくなる。
ＤＨＣのムース、ここで好評だね。新しい味のほうかな？ライチとか難しそうだけど大丈夫かしらｗ
ジャリネアはピーコックにバーが売ってたので買ってみたけど、良い！
食事として2本食べろってことらしいけど、1本で120kcalだから他の食べ物と組み合わせしやすい。



649：2012/04/24(火) 05:32:48.94 ID:Jnr/bp/Q
ヒルズはどうですか？
楽天で半額になってて、でも\8000こえてますが…
定番(マンゴー、 バナナetc)と新味(ピーチ、ライチetc)どちらか迷うなぁ

650：2012/04/24(火) 09:35:47.42 ID:NZ15Sp6w
ヒルズは途中で口が進まなくなってダメだった。
途中で飽きる感じ。
今はリエータとDHCのシェイク飲んでるけど、DHCの方が腹持ちいい感じ。
ジャリネアが最近近所のドラッグストアに入荷したんで、スープ買ってみる予定。

651：2012/04/24(火) 10:07:43.15 ID:wVcbkr5w
DHC安ければそれ一本でやるんだが…
。
一日二食置き換えたとして一日1000円、一ヶ月で30000円ぐらいか…。
リバウンドすることを考えると置き換え生活やめるべきかな…。

652：2012/04/24(火) 10:12:44.75 ID:qFgb2GKz
>>651
筋トレしてればリバウンドしないよ。

ジャリネア気になるな～。
すごく美味しそう。
そして6本ぐらいいっぺんに食べてしまいそうｗ

653：2012/04/24(火) 11:06:25.66 ID:2HKt8m1p
次はプディング試したいって書いた者だけどここ見てあわててプディング2缶買ってきた
おいしいといいな。でもおいしかったら使い切る頃に悲しくなりそうだw

654：2012/04/24(火) 11:18:04.09 ID:qiPf4p2K
ジャリネアのステマまだ頑張ってるのか

655：2012/04/24(火) 16:53:24.30 ID:e1BRdrNO
>>651
シェークだけど、2箱セットx2を
DHCで今月買ったけど、17000だかだったよー

656：2012/04/24(火) 17:47:42.64 ID:l8zM3QQU
ジャリネアをステマ扱いしたい人は
頻出の明治とＤＨＣはステマに見えないんだろうか
気に入った製品を気に入ったと書くことの何が気に触るのか理解に苦しむ

プチシェイク限定味のメロンおいしそう
まだ在庫かなりあるけどポチってしまうｗ

657：2012/04/24(火) 17:52:31.18 ID:MzsMM+on
ステマ呼ばわりはスルーしようよ

ttp://www.otsuka.co.jp/company/release/2012/0327_01.html
ジャリネアっていつの間にか全国発売になってたんだね

658：2012/04/24(火) 18:08:28.10 ID:DlQicD/a
>>656
ステマ呼ばわりがしょっちゅうあるわけじゃないのに
あなたみたいな人がサッと出てくると、
あれマジでステマ？と思うからやめてくれ

659：2012/04/24(火) 18:25:12.52 ID:8FJzvQNr
>>657
えーそうなの？
店で見たことないよ…

660：2012/04/24(火) 18:33:39.58 ID:UFwxm493
>>659
ｵｼｬﾚｰなちょっといいスーパーにしか置いてないから普段あんまり見かけないかもなぁ。
http://www.otsuka.co.jp/gerlinea/search/index.php

661：2012/04/24(火) 18:38:15.72 ID:8FJzvQNr
え？４県のみ？
全然全国展開じゃないじゃんｗ

662：2012/04/24(火) 18:58:11.24 ID:MzsMM+on
>>660
そのページは限定発売だった頃から更新されてない気がする

663：2012/04/24(火) 19:26:53.85 ID:d89Lchzx
>>649
定番、新味両方試したけど、私は新しい方が好きだったな。

味の感じ方は、定番→ちょっと甘ったるい(?)
新味→さっぱり甘いだったよ。
好みにあわせて選んで見ては。

個人的にヒルズのプルプル感が好き。高いけど(笑)
スリムアップスリムやDHCは
ドロドロだったり粉っぽかったりで
続けるのがキツかった…

664：2012/04/24(火) 19:54:27.50 ID:TVZl64Am
スリファうまー
規定分量だと甘すぎだと思ったけど、粉を付属スプーンの8.5割くらいにして氷2～3個入れてフリフリするとちょうど良いわ
腹持ちも良いし待った甲斐があった

665：2012/04/24(火) 20:01:33.26 ID:dwiWYe+I
なんでジャリネアプディングなくなっちゃったんだろうか…
通販で買おうか悩むなー
リニュとかされて出ないだろうなｗ

666：2012/04/24(火) 20:42:53.25 ID:AyTa88q5
>>651
ＤＨＣ高くないよ
８食入りで１４８０円で売ってたかな
そして成分見るとこれは非常に栄養価が高いので、半量を低脂肪乳か豆乳で溶いて１６食分とする
低脂肪乳なら１食あたり１２０円弱、豆乳で１４０円くらいになるはず

667：2012/04/24(火) 21:01:07.83 ID:KxCxVAxs
>>666
安売りなんかそうそうある物じゃないだろ

668：2012/04/24(火) 21:11:42.54 ID:AyTa88q5
>>667
ダイコクドラッグは常にその価格だけどな
アサヒも常に同価格だね

まあ注目するべきは成分のみという事
腹持ち云々言われているが実際にはたんぱく質含有量に比例するし、もし個人的にたんぱく質低い方が腹持ち良いと感じる事があったとしても、それは製品ではなく個人の体調の問題でそう感じただけ

669：2012/04/24(火) 21:35:51.99 ID:KlIoYGLm
>>668
マジか？本当だろうな？
ちょっとげせんな…
何故ならDHCは八個入じゃ無いだろ？
その時点で胡散臭いわｗ
半分にとまで言ってる癖にｗ

倍数も間違いとか有り得んだろ？ｗｗｗ


670：2012/04/24(火) 21:53:10.87 ID:KlIoYGLm
大黒って場所勘違いしとったわｗ
そこなら年中見回ってるし、会員カードも持ってる位に通ってるが、そんなにDHCが安かった記憶は無いぞ？
ほぼ定価だった筈！嘘じゃ無いなら出て来いや！


671：2012/04/24(火) 22:05:47.26 ID:jOa6fxeD
>>670
まあまあｗ
今サイトだと31食分で8200円だよ
あと楽天だと28食で6000円くらいのあるし
そんなに高くないけどな

値段なら明治？

672：2012/04/24(火) 22:22:03.37 ID:KlIoYGLm
>>671
それ知ってるからｗ
おまけ一個の奴ね

楽天で28食で6000円？
これもホントかよ？賞味期限のめっちゃ近い奴の事？
それなら知ってるが、でも７個入りの奴だろ？

普通のが28食で6000円なら確実に欲しいのだが、何処？


673：2012/04/24(火) 22:35:18.21 ID:Mq3tzQ1n
>>672
あなたは>>651？
みんな>>651が3万かかるって思ってる
みたいだからレスしてるんだと思うんだけど

674：2012/04/24(火) 22:50:05.03 ID:AyTa88q5
>>669
明日もう１回見てくるわｗ
実際には買った事なく、アサヒ４５０グラム袋と同量で同じような成分で同じ価格だったから、結構安いんだなと思って見てただけだから

>>670
ＤＨＣが自分の勘違いなら、アサヒがダントツで安いと思うよ
半分量でも明治１回分のたんぱく質量上回ってるしね

675：2012/04/24(火) 23:11:50.00 ID:AyTa88q5
アサヒも４５０グラムではなかったな
６００だったかな
とりあえずどっちも８食分で同じ値段だったはず

676：2012/04/24(火) 23:27:32.53 ID:KlIoYGLm
>>673
なんでID違うのに651なんだよｗｗｗ
しかもお前のが馬鹿なだけな癖になんで「皆」って言ってんだよｗｗｗ
三万もおかしいが上記の情報はみんな大嘘じゃねえかよｗｗｗ

普段はロム専と言っても２～３日前に来た新参だけどさｗ
嘘ばかりだから書き込んだだけ！
三万も嘘だが、8200円以外も嘘ばっかじゃんｗｗｗ

悪気ないのかも知れないけど嘘は止めてくれ！ｗ

>>674
大黒は７個で2980円のほぼ定価！もしくは安くても2480円！
1480円は、有　り　得　な　い　ｗｗｗ

>>675
しかも７個入りしか有りません
８個入りとか存在しません。

まぁ悪気は無いみたいだから良いけどねｗ


677：2012/04/24(火) 23:34:33.66 ID:cCRcgNep
頭大丈夫？
何がそんな面白いんだか

678：2012/04/24(火) 23:36:28.50 ID:Mq3tzQ1n
あらまあ

679：2012/04/24(火) 23:40:28.80 ID:KlIoYGLm
>>677
はぁ？
ｗでも付けないと、やってらんない馬鹿ばかりだからだろ？
計算は出来ない情報は嘘、数字は間違う、人物特定は勝手にするｗ
それで頭がだと？お前が大丈夫かよ！と言いたいわｗ
調子に乗るな！ゴミカス！

680：2012/04/25(水) 00:09:39.83 ID:uiTSzyqj
http://item.rakuten.co.jp/superkid/dhc-pd4-t/?scid=af_ich_link_tbl

さっき見つけたのはこれだよ
賞味期限は7月だから大丈夫では？

681：2012/04/25(水) 00:11:20.51 ID:q4jJ53Xt
もう触らない方がいいんじゃない？

682：2012/04/25(水) 00:12:39.42 ID:uiTSzyqj
あは売り切れてたｗ
すまぬ

683：2012/04/25(水) 00:17:04.52 ID:GSOAp/HP
みんな摂生してるからイライラしてる？

たまの当分は必要！(´・ω・`)つ●ﾁｮｺﾄﾞｿﾞｰ

684：2012/04/25(水) 00:44:10.92 ID:+CPfHMSc
>>664
スリファ、自分もこのスレ見て少なめで作ったらウマーだった
甘い味好きには最強だと思う

685：2012/04/25(水) 01:21:16.41 ID:rNet3nvX
ザバスウェイトダウンおいしくて安いよ
腹持ちも良いしおすすめです
食欲無くす成分が入ってるみたいで良い感じ

686：2012/04/25(水) 02:38:09.02 ID:QvxSYVsl
>>681
うぜえなｗ負け犬ｗ
馬鹿で計算も出来なきゃ数字も読めないってかｗｗｗ
別に全然いらいらなんぞしとらんわｗ
まず普通にBMIも19だしな、幾ら食っても太らんしｗ
だが幾ら食わなくても其処まで痩せんし、今後を考えて、もっと上を目指すか？と思ってるだけしなｗｗｗ

>>680
やっぱそれかよｗｗｗ既出ｗ
５月の迄のならもっと安いのあるよ
と言っても同じ味だけどなｗｗｗ
その味は何処でも安い、もっと安くなるだろうなｗ
>>682
ワザとか天然か良く解らんなｗ

>>683
まぁ上記の通りイライラなんぞしとらんが、お前は可愛いなｗ

>>685
約5000円するじゃん？高くね？

687：2012/04/25(水) 05:32:50.69 ID:SWINro5a
面倒いのがわいてきたな
残念だがしばらく来ないでおこう…

688：2012/04/25(水) 05:40:18.71 ID:uWIyklrD
ここ見てジャリネアのプディング買ってみたよ。
ちょっとカロリー上がるけど普通の牛乳で作っても良いかな。
あ～、味が気になるぅ！

689：2012/04/25(水) 06:11:16.82 ID:QvxSYVsl
>>687
馬鹿で無能な負け犬は一生来なくて良いよ！
どうせ、情報は嘘、数字は間違う、人物特定は勝手にするｗ
馬鹿で計算も出来なきゃ数字も読めないってかｗｗｗ
そんな役立たずの信ぴょう性の無い情報は、いりましぇーん
のでお引き取りをｗ


690：2012/04/25(水) 08:00:55.17 ID:uc45rvv0
リエータ４日目。
名前あんまり出ないから人気ないのかな。ムースっぽくして飲んでるけど腹持ち良い。

691：2012/04/25(水) 09:25:00.82 ID:mRzEt9/e
昔さ、スリムアップスリムのスープ＋クラッカーっていうセットが売ってなかった？
あれは噛むから食べたー！って感じがしてよかったな。
同じようなのって今もないのかな？

692：2012/04/25(水) 10:15:48.99 ID:vOsV/J32
>>691
今もあるよ
http://www.asahi-fh.com/sus/lineup/sus_series/soup.html

693：2012/04/25(水) 10:17:14.58 ID:2CouItIc
スリファバニラスプーン1、低脂肪乳350ml、無糖ヨーグルト適当（100mlくらいかな？ちょっと多め）で作るともったりして甘さが酸味でちょっと控えめになって量も多くて夕飯に良い。
スリファはバニラが一番使い勝手が良くて好きだ

694：2012/04/25(水) 11:55:23.06 ID:9h/x2NKm
>>688
味のレポまってるよ！

695：2012/04/25(水) 12:54:41.66 ID:ue7spMD0
ヘルシーキューピーのほうれん草ポタージュうまぁ
味しっかりしてるから、お湯多目でかさ増しさらにうまぁ

696：2012/04/25(水) 15:04:16.91 ID:571RaGXl
>>676
さっきマツキヨで見たら７食入り１３８０円だったな

ちなみにアサヒ８食入りが１４８０円で、明治１４食入りが１５８０円だった

これをたんぱく質含有量順に並べてコスパを考えると、アサヒが１円あたり１，２グラム、ＤＨＣが１，１グラム、明治が０，９グラムとなるので参考までに

基本的にこの３社以外はぼったくりと思う

697：2012/04/25(水) 15:07:28.55 ID:571RaGXl
スマン、ケタがズレてた
１０円あたりが上記のグラム数

698：2012/04/25(水) 16:04:47.69 ID:QvxSYVsl
>>696
もう釣りは良いわｗ
馬鹿も程々にしろカス！
そんな値段で買える訳有りませんから！
2980円か。2480円だろが！

お前さ、文体に特徴有りすぎてバレバレだぞ？
ゴミカスが！！

まぁ７食と覚えた事だけは褒めてやろう、ゴミカスにしては良くやった
ゴミカスにしてはなｗｗｗ


699：2012/04/25(水) 16:21:13.22 ID:MlvhkQwo
>>698
楽天で賞味期限近いのなら、フルーツ味や和テイストが7袋入で1,260円だった。
http://item.rakuten.co.jp/kenbio/4511413403198-a/

700：2012/04/25(水) 17:09:37.56 ID:HLopY9E9
>>699
レス直後に大量注文入っててﾜﾛﾀｗ

04月25日(水) 16:50 北海道
☆【メール便不可】☆楽天最安値・賞味期限2012.5
☆期間限定 DHCプロテインダイエット フルーツ味（マンゴー...
のご注文をいただきました！
個数　6 \1,260

04月25日(水) 16:50 北海道
☆【メール便不可】☆楽天最安値・賞味期限2012.5
☆数量限定商品 DHCプロテインダイエット 和テイスト（抹茶...
のご注文をいただきました！
個数　3 \1,260

701：2012/04/25(水) 18:30:32.92 ID:wQwqHb04
スリムアップスリムだっけ？そこらへんで売ってるやつ
あれで痩せた人いますか？
今スリファでどっちにしようか悩む。

でもスリファって頼んでから２週間くらいかかるよね？それだと
間に合わないし。
けどスリファ一食置き換えやって二カ月で３キロ痩せたしここで違う商品に
変えていいのか、とも思うし。


702：2012/04/25(水) 18:55:12.69 ID:QvxSYVsl
>>699
既出ｗ
書いてあるでしょがｗ
その味ならもっと安くなるよってねｗ
それなんて５月までだし、既に賞味期限切れ寸前だし

>>700
はぁ…皆は知らんもんなのかねぇ？
とっくに知ってたがｗｗ
だからこそ上記で、その味は！って書いたんだしなｗ
五月に入って最終的には100円とかになるんじゃね？と思ってたわｗ

でも正規の賞味期限一年以上ある奴が1380円なんだろ？ｗｗ
じゃあそっちのが安いじゃんｗｗ
なんでみんなそっちで買わないんだろうねぇ？ｗｗｗ
健康食品なんだから活性酸素や、栄養、美容の問題で賞味期限切れとか近いのはどうかと思うがなｗ


703：2012/04/25(水) 20:37:14.17 ID:q4jJ53Xt
あぼーんしちゃうね♪

置き換え7日目、やっと減って来たー
DHC昼夜置き換えです
シェイクが甘いせいか、まったく間食しなくてすんでる。
日中はどうしてもお腹が空いて我慢できない時にペプシネックスくらい。

朝は好きなものを炭水化物抑えめで食べて、昼は置き換えオンリー、
夜は置き換えと野菜か豆類、一週間に二回くらい肉少し食べてます。
1200kcal制限にしてます。

何だかすごく調子がいいような気がして、
いままでより家事も仕事も捗る。
身体が軽くなった、というほどは体重は落ちていないのだけど。

704：2012/04/25(水) 22:07:44.80 ID:7FpGZ/OH
何か変な人がいるとお婆ちゃんの従姉妹の孫が言ってたので見に来ました

705：2012/04/26(木) 03:04:39.79 ID:YhBjVBol
>>703
>>704
嘘吐きも見抜けないとか、どっちが基地外なんだかねｗ

まぁ馬鹿にマジレスしてあげるのもアレだけどぉ
大黒とマツキヨ見てきたよｗｗ

2480円どころか2980円でしたぁｗｗ
めっちゃ高いやんｗ定価ｗｗｗ

アサヒも同額ｗ2980円ｗ

ま、色々教えてあげよっかと、ワザワザ写メも撮ってきたけど止めるわｗ
お前等に教えるとか馬鹿馬鹿しいからなｗ
まぁ優しいから、教えちゃったけどなｗ

まぁ自分で検索する以下の情報しか無くて、無能しか居ない上に
嘘ばっか平気で吐くのが、このスレだと解っただけでも収穫だったわｗ
もしかして此のスレで書かれてるのは、真逆な嘘の情報だけだったりして？ｗ

まぁ情弱は一生騙されてなさいなｗ


706：2012/04/26(木) 06:50:22.94 ID:lysoxKAA
>>651ですが、レスくれた方々、サンクスです。
コンビニの一個売り460円の値段で試算していたのですが、そんなにかからないのですね。
楽天やダイコクドラッグ？を利用してみます。
ありがとうございました。

707：2012/04/26(木) 12:16:46.05 ID:P733QOqz
>>805
売ってたんだから仕方ないだろｗ
新幹線乗って買いに来いｗ
>>806
繁華街で競合店の多い地域の薬局なら安くで売ってるかも知れません

ＤＨＣやスリムアップスリムは男性用というべき内容量なので、女性ならこれらを半量にして使うのが経済的と思います

708：2012/04/26(木) 14:48:47.84 ID:0xGYzpsh
朝スリムアップスリムのショコラ三杯＋低脂肪乳200に氷入れて飲んでみたけどなんかいまいちだった。
昼スリムアップスリムのチャウダー＋クラッカー食べた。ちょっとだけ黒胡椒入れてみたらウマー。あとクラッカーが好きすぎる｡



709：2012/04/26(木) 15:46:42.81 ID:J3jEdlFa
>>706
大黒や楽天なら公式の方が安いよ、31袋で8200円だよ
賞味期限５月とかの古い味なら既出の通り安いけどね
>>707
(ﾟДﾟ)＜氏ね田舎者のカス！ソース出せ！ゴミ！
８袋ｗｗｗこの世に存在しねえｗｗｗ

710：2012/04/26(木) 15:54:17.46 ID:J3jEdlFa
＞繁華街で競合店の多い地域の薬局なら安くで売ってるかも知れません
嘘！DHCは絶対に安売りしない！
基本的には公式が何時でも最安！
>>707は、田舎者だから、都会のど真ん中の事情知らないんだろうねｗ
それと、ど真ん中は通販より安いものも多い、普通のDHCサプリも常時25％オフの場所もあるしね

だが、そこでさえプロテインは　定　価　！
マツキヨやダイコクでは有り得ませんｗｗｗ

田舎者の夢は、都会っ子の御陰で露と消えましたｗ

711：2012/04/26(木) 16:00:06.06 ID:J3jEdlFa
ああ、解ると思うけど
ID:J3jEdlFa　←　ID:QvxSYVsl＝ID:YhBjVBolね

固定IPだし、日付変わらずID変わった事なんて無いんだけど
勝手に変わっててビックリ(;ﾟДﾟ)！

何年も２ちゃんやってて、こんなん初めてだわｗ
一体なにが起きた？ｗ

とりま、このスレには、嘘吐きしか居ないってこったなｗ

712：2012/04/26(木) 16:10:01.78 ID:GAvmM+yo
どーすんのこれｗ

713：2012/04/26(木) 16:12:35.20 ID:WaJBEPY7
あぼーんで解決。

714：2012/04/26(木) 16:24:00.52 ID:J3jEdlFa
荒らしばっかだなｗ
マジレスされると困る基地外しかしませーんｗ
ってかｗ

騙される奴が居たら可哀想かと思って教えてやれば…
もうマジレス止めるわｗ

荒らししか居ない２ちゃんでマジな情報とか無理って事だねｗ

しかもワザワザあぽんアピールｗ
しなきゃならん意味が無いわｗ
中傷と嘘のカキコしか無いってのになｗｗｗ


715：2012/04/26(木) 16:54:48.33 ID:mQkNi1iq
騙されないから大丈夫だよん


716：2012/04/26(木) 17:09:13.86 ID:UGyis3FO
アホが２匹湧いてると思ったら池沼の自演だったのか…

情報の真偽くらい自分で確かめるのが普通でしょ
下らないことで必死みたいだけど凄くどうでもいい
もう帰ってこないでね

717：2012/04/26(木) 18:45:45.14 ID:J3jEdlFa
自演とか意味解らんわｗ
ワザワザ全IDまで記載してるってのにｗ
お前が自演だろ？単発だしなｗ
墓穴掘りまくりだよなｗ

大嘘吐きババア⑧個入りｗ

718：2012/04/26(木) 18:54:06.64 ID:eTAS+Ho2
717のせいで、すっかり雰囲気悪くなった
せっかく、まったりしてたのに…

719：2012/04/26(木) 19:00:11.98 ID:wixD0fGq
マイクロのリゾットとパスタ
あまりに美味しくてうなる～
キャンペーンの時に買ったけど
それでも高いから
結局ベースはDHCで
週一のご褒美にしてるw


720：2012/04/26(木) 19:31:28.40 ID:J3jEdlFa
>>718
嘘ばかりでマッタリとか、どんだけカマッテダヨｗ
友達いねえのかｗ
(ﾟДﾟ)＜氏んだ方が良いんじゃねえの？ｗ

また単発だしｗｗｗ


721：2012/04/26(木) 20:14:59.49 ID:Ei4gVuzD
みんなDHCかってるけど
マツモトキヨシでシェイクでダイエットが2千円で12食入で安くて大すめ
定価で3千円と書かれてるが、レジいくとなぜか2千円

722：2012/04/26(木) 21:03:20.95 ID:w48zC6d5
>708
あれって水で作るんじゃないの？私は水で作って普通にウマーだ。


昼にスリムアップスリムで、初めての置き換え4日目…。初期ボーナス
貰う前に辞めちゃいそうです。2時間経つと
空腹。おつまみの酢蛸足を少し噛み噛みしてるけどさ。一袋はまず
飲みきる。袋のまわりが常にショコラのいい匂いがするw

723：2012/04/26(木) 21:19:15.03 ID:KsGzru+H
たまにDHCは栄養価ありすぎって人が
いるけど、
1食分に必要な栄養素を1袋に100%含んでいます、だからそんなことはないと思うんだけど。


724：2012/04/26(木) 21:45:46.89 ID:PzrnTeTM
>>719
うなるほどうまいのかｗ
ＤＨＣのネットポイントの交換でダイエット福袋にしたらリゾットが入ってて
ここでリゾットくそまずいって聞いてたから、うわぁと思ってたところｗ
そっかー、おいしいという人もいるのね。なんか安心したー。
暑くなるとリゾットって感じじゃなくなるから早めに消費しよう♪
夏はやっぱりムースかな？ＤＨＣのムースおいしいですか？

725：2012/04/26(木) 21:46:01.77 ID:WaJBEPY7
ジャリネアのプディング届いたよ～♪
低脂肪乳じゃなくて普通の牛乳で作ったけど、甘くて美味しい。
シェイカーで張り切ってシェイクしたら、何だかアワアワっぽいムースになっちゃったんで
スプーンで混ぜ混ぜしたほうが、よりプリンらしくなって良いかも。（好みもあるかもだけど）
DHCのぷるぷるムースプリンは、フルーティーでさわやかなプリンって感じなんだけど、
ジャリネアはより本物のプリンに近いかな。
付属スプーンが粉の中に潜ってたので、取り出す時に少々飛び散ったｗ
まだ台所が甘くて良い匂い。
腹持ちはまあまあ。
腹持ち順位・明治≦DHC＝ジャリネア≦グローバル＝マイクロ（※個人の感想です）

コスパも良いし、これが買えなくなっちゃうのは惜しい。
もう2缶ぐらい買っておこうかなと思いました。
長文ゴメン！

726：2012/04/26(木) 21:50:37.16 ID:wixD0fGq
>>724
うなるほどおいしいのは
マイクロダイエットのだよ
DHCのリゾットも食べたことあるけど
こっちは残念ながら
うなるほどまずいw

人それぞれの好みがあるけどね

727：2012/04/26(木) 21:51:26.94 ID:GAvmM+yo
>>725
レポありです～
以前スピルティンの味が苦手と書いたものですが、
海外独特の後にのこる香りみたいなのはありますか！
ないようだったら私も買おうかなｗ

728：2012/04/26(木) 21:56:01.84 ID:gvh3BD6X
>>716
ビチク51歳爺　155㎝の自演に魅せられた人生ｗｗｗ　キチガイｗｗｗ

729：2012/04/26(木) 22:02:11.64 ID:WaJBEPY7
>>724
新味しか食べてないけどDHCムース美味しいよ。
でも真夏に食べるには甘すぎるかも～。

>>727
スピルティン試したことないけど、少なくともジャリネアはプロテイン臭さや
海外を強く感じるような味や香りはなかったな。
国産と言われても「そうか」と思ったかもしれない。
試してみて損はない味だと思うよ。
個人の感想だけどね、ごめんね。
ちなみにチョコ味のバーのほうを中学生の息子が食べたんだけど、
「これ完全に普通のチョコ。1箱全部食おうと思えば食える、美味しすぎ」
とのこと。食うなｗ

730：2012/04/26(木) 23:20:00.22 ID:OtE+scob
>>726
私もだよ！w
うなるほどまずいDHCのリゾットw
マイクロのリゾットとはなんであんなに違うんだろうね？
なんとも言えないあの味～。

DHCのシェイクがいけたから、
リゾットにもすごい期待してたら1杯食べるのがやっとw
5袋入りにしといてよかったって感じだよ。
購入を考えてる人に参考になれば…。

でもやっぱり好みで、好きな人もいるからあるんだよね～。


731：2012/04/26(木) 23:42:23.79 ID:J4Cumpri
>>725
何番目のスレか忘れたけど大きめの器で小さい泡立て器で混ぜるのが
一番キレイに出来るってあったよ
自分は最初はやってたけど今は面倒でシェイカーで思いっきり混ぜて冷蔵庫にしばらく放置してる

プディング半量で作ってオールブラン振りかけて混ぜつつサクサク食べるのが気に入ってる
食べ応えもあるし足りない食物繊維も取れて一石二鳥

732：2012/04/27(金) 00:37:41.08 ID:oErX1GJ/
>>708
それでイマイチならどれもイマイチというか、プロテインってそういう味なんだよというしかない

>>723
世の中には１００キロの人もいれば４０キロの人もいて、必要な栄養素は体格によって全然違うの
大半の女性のケースでいうとありすぎて困る程の栄養素ではないものの、もっと少なくても必要十分だから大金持ちでないのなら半量の牛乳割りにした方が経済的

ちなみに、たぶん７０キロ程度の体格の人を想定してある製品と思うよ

733：2012/04/27(金) 00:39:55.76 ID:C67YTSij
>>732
なぜ断言できるのかよく分からないけど、
とりあえずDHCに聞いてみますね。

734：2012/04/27(金) 00:58:32.69 ID:Dihnu/tC
少ないより多い方が安心なので
そのままのんどくかなあ
腹持ちの関係もあるし

確かに高いけど
間食やジャンクフードやめて
むしろ安く済んでる自分は
これまでの生活を反省中w

735：2012/04/27(金) 01:05:39.84 ID:UYxFKAqX
>>733
ＤＨＣ社員乙
ケチった使い方されると儲からないもんねｗ

736：2012/04/27(金) 01:14:45.10 ID:49CtU9aK
>>729
ありがとう！ちょっと購入を検討してみますｗ

737：2012/04/27(金) 01:18:04.54 ID:49CtU9aK
>>732
半分で使うときってどうやって分けたらいいんだろう？
別の入れ物に移して半分に分けたりするの？
それとも袋からだいたい半分出して残りはまた後で～って感じなのかな？
牛乳も半分の量で飲むってことだよね？

はてなばっかりですいませんｗ

738：2012/04/27(金) 01:37:20.19 ID:mmAYpCM8
最初にパケごと重さを計り、その半分の重さになるまで器に出し、目で半量分を覚える。パケの重さはご愛嬌

739：2012/04/27(金) 02:01:58.23 ID:oErX1GJ/
>>737
薬じゃないし適当でいいんだよ
牛乳はもちろん全量、甘さ足りなければシュガーカット等で好きなように調節

もっというなら、ご飯と味噌汁とプロテインシェイクなどという食事でも全然かまわない
置き換えという言葉に惑わされないように上手に利用したい

740：2012/04/27(金) 02:13:36.04 ID:X0h6WPtf
>>732
あのな、たんぱく質の必要摂取量は体重によって多少変わるんだけど、その他の
ビタミン・ミネラル類は70キロでも40キロでも必要量は一緒なわけよ。
年取ってくると栄養素の種類によりたくさん必要になってくるってぐらいで、一緒。
しかもDHCに含まれている栄養素（たんぱく質のことじゃないよ）は、1日の必要量
ではなくて、『1食の』必要量。
半量しか飲まなかったら不足するってわかる？
牛乳で全てが補えると思ってるんだったら、何も置き換えしなくても牛乳ダイエットって
新ジャンルでも立ち上げれば。
1日2食を牛乳にする。絶対栄養不足だけど。

おっと、今更「普通に3食の食事してたって現代人は栄養が偏って」とか話すりかえるのは
ナシだぜ。

741：2012/04/27(金) 02:29:05.73 ID:UYxFKAqX
>>740
今度は別な社員か？
こんなとこで工作活動とは感心せんな

別に必要な栄養素が少々崩れても何の問題もないよ
ＤＨＣよりスリムアップスリムの方がコスパも良いしおすすめしておく
２ちゃんで宣伝なんて有利な結果になった試しないしやめといた方がいいぞ

742：2012/04/27(金) 02:38:52.97 ID:X0h6WPtf
因みに痩せたいなら置き換え食とご飯なんて食べちゃったら水の泡。
ひじきや海藻類（わかめを少量のごま油で炒めると美味しいよ）ほうれん草のおひたし等を
サイドメニューに取り入れると良いでしょう。

マツコ・デラックスは肉・魚・油いっさいダメで炭水化物オンリーであの体なんだぞ。
炭水化物は悪いものじゃないから完全に抜いちゃダメだけど、痩せたいなら控えるべし。

743：2012/04/27(金) 02:41:42.78 ID:X0h6WPtf
工作員に見えるのか。
毎日病人の栄養食と格闘する管理栄養士だ。
別にDHCじゃなくてもグローバルでもマイクロでもスリムアップスリムでも構わないんじゃないか？
あとは個人の好きにしろよ。

744：2012/04/27(金) 03:00:19.18 ID:57nt7Dmk
>>743
732 ID:oErX1GJ/ [1/2]の文体と言ってる事の内容を見て
ID:571RaGXl [1/2]　ID:AyTa88q5 [4/4]
捏造大嘘吐き、だと気付かんでマジレスしてる馬鹿多過ぎｗ

貴方は見てないのかも知れないけど、上記のIDの馬鹿のレスを見てみな？
誰でも解ると思うからｗ

DHCが8個入りで～とか言っちゃう阿保だしｗ
半分で～とかもそうだしねｗ
ネガキャンしたいより何より、自分がぶっ細工で修復不能だから
皆不幸になれ～とでも、思ってやってんじゃね？ってレベルｗ


745：2012/04/27(金) 03:36:35.06 ID:C67YTSij
>>739
さすがに置き換え食と米はないわー
何か食べるにしてもサラダをノンオイルドレッシングで、くらいだよ。
ダイエットの話してるんだよね？

社員乙と言われるとは思わなかった。
4箱買ったから、無くなったら明治買ってみようかなーと考え中。
安い方がいいもんね。

746：2012/04/27(金) 04:32:04.44 ID:s3LmmU/v
>>742
マツコさん、シルシルミシルとかでがっつり色々｢うまいうまい｣言いながら食べてるの観たよ

747：2012/04/27(金) 09:27:18.52 ID:UYxFKAqX
>>744
８食って書いたのは俺だ
何がババアだバカｗ

>>745
ＤＨＣが一食で必要な栄養素なら、明治のは必要な栄養素を満たしてない食品ってなるよ
裏の成分表じっくり眺めて、自分の頭で咀嚼して使った方がいいと思うよ
ダイエット用みたいな余計な先入観持たずに『単なる食べ物の１つ』としてね

748：2012/04/27(金) 09:56:47.88 ID:K9uBukKs
顔真っ赤ですよ

749：2012/04/27(金) 11:57:58.65 ID:SebQLDRR
ジャリネアのプディング買いたいんだけど、関西ならどこで売ってるかな？
因みに大阪です。

750：2012/04/27(金) 14:21:01.93 ID:vNAyxxmL
DHCのムースのスイーツセット食べた人いる？
杏仁豆腐とプリンってどんな感じでしょ。

751：2012/04/27(金) 14:33:17.36 ID:52Omk/sB
>>750
スイーツセット食べたよ。
杏仁豆腐もプリンも美味しいよ。
すごく甘い。
甘いもの好きな人には良いんじゃないかな。

752：2012/04/27(金) 14:45:02.32 ID:sxC3gvQr
>>751
レスありがとう！ググッても出たばかりだからかほとんど口コミ無いので助かります。
プリンはもろカスタードクリーム食べてる感覚ですか？甘いのは大丈夫だけど、杏仁豆腐味は杏仁豆腐自体はあまり好きじゃない場合厳しいかな？

オルビスのプチシェイクのチーズケーキ味とラフランス味が美味しかったからこのセット買ってみたいけど杏仁豆腐がネックすぎる…。

753：2012/04/27(金) 16:11:55.46 ID:57nt7Dmk
>>747
馬鹿はテメェだ！８食とか書いて延々と間違えてる癖に馬鹿とかｗｗｗ
爺が来てんならもっとキモいだろ？
８食と良い爺と良い馬鹿だろお前？いや馬鹿そのものかｗ

抽出 ID:UYxFKAqX (3回)＝抽出 ID:oErX1GJ/ (2回)
携帯とPCによる自演ｗ

732への反応を見て、初めから怪しいと思っていたが案の定でしたｗ

>>748
どうせまたID変えてくるよｗ

ID:UYxFKAqX ＝ ID:oErX1GJ/は、 爺らしいから
女が多いと思ってレスほしくてウハウハしてんじゃね？
キモスｗｗｗ

754：2012/04/27(金) 18:48:30.16 ID:V0IURxT3
置き換えやってると、食事の付き合いをどう断るかが難しいね…。
ダイエットしてるとは公に言いにくいなぁ。
変な見栄だが…。

755：2012/04/27(金) 20:11:02.01 ID:52Omk/sB
>>752
あ～、杏仁豆腐キライだと厳しいと思う。
結構しっかりと杏仁の味でした。
プリンはカスタードと言うより、すっきりしたプリン風味のバニラムースって感じかな。
ほのかにフルーティで食べやすかったよ。
私は杏仁豆腐好きだから、良かったらトレードする？

756：2012/04/27(金) 22:04:17.12 ID:C67YTSij
>>754
旅行とかは困るかもね。
一食だったらあとの二食は置き換えにするとか？
コース料理だと詰むかもw

757：2012/04/27(金) 22:46:46.86 ID:uP6dkIYc
置き換えしてるけど旅行の時はちゃんと食べてる
たまに食べても太らない

758：2012/04/28(土) 00:03:31.39 ID:FzXWI9RJ
旅行だったらおいしいもの食べてナンボ
とか思ってるからダメなんですね。わかります。

759：2012/04/28(土) 00:04:13.36 ID:xdY4v/tG
今日たまたま入ったオルビスでプチシェイクのメロンを購入。牛乳200で割って飲んだらさらさらでおいしい！
ちなみにみつりんご

760：2012/04/28(土) 00:05:46.11 ID:xdY4v/tG
途中送信すみません…
ちなみにみつりんごってどうですでか？って聞きたかったorz

761：2012/04/28(土) 00:19:01.70 ID:NKBh1FFJ
リエータショコラオランジュ投げ売りドンキで1280円で買ってきたー
新しいリエータも大袋出してくれればいいのにな

762：2012/04/28(土) 02:37:08.11 ID:Q+4hXpnV
明治のやりたいけど牛乳で必ずお腹壊すから無理だ
お腹壊さない牛乳なんてどこにでも売ってるわけじゃないし

763：2012/04/28(土) 05:19:15.29 ID:rAHMW7+Z
>>762
豆乳じゃだめなのか？豆乳の方が腹持ち良くて味も良かったよ

764：2012/04/28(土) 17:48:24.62 ID:x8+C4JBi
>>763
いいこと聞いた。
>>762じゃないけど牛乳弱いんだよねー。
乳糖不耐なんだろうな。


765：2012/04/28(土) 22:10:26.98 ID:F8KPPCfa
牛乳は下痢まではいかないけど屁が止まらなくなる
なので自分も豆乳派だ

766：2012/04/28(土) 22:58:53.18 ID:yYHipPI3
この屁こきが！

767：2012/04/28(土) 23:00:15.09 ID:NKBh1FFJ
自分はスキムミルクなら大丈夫なのでいつもそれで作る
カロリーも低くなるし一石二鳥

768：2012/04/29(日) 13:39:03.22 ID:L1yKl/JK
DHCのプロテインダイエットのあずきミルク味不味すぎてワロタ

769：2012/04/29(日) 14:04:55.12 ID:yxmi/2ks
ここは昔からリエータ屁こき女がいるからな

770：2012/04/29(日) 14:15:43.89 ID:/4tYoyZi
痩せたい

771：2012/04/29(日) 14:33:09.12 ID:5PsNuBo7
安っぽいお話で申し訳ないですが，
今のダイソーのシェイクってどうですか？
昔のは豆乳か低脂肪乳でミキサーかけると，
味も腹持ち、栄養バランスもそこそこでしたが、
今のはいかにも100均商品w

772：2012/04/29(日) 14:41:33.05 ID:YpNcLNIJ
>>771
自分で質問して自分で回答してるところが画期的。

773：2012/04/29(日) 15:31:11.34 ID:4CqhLAvx
世の中こんなに牛乳ダメな人がいるんだねｗ

ＤＨＣのムース、試してみたいけど普通の牛乳じゃないと固まらないって書いてある。
ダイエッターとしては抵抗があるなぁ。
豆乳か無脂肪・低脂肪乳で作っている人いませんか？

774：2012/04/29(日) 16:07:59.72 ID:HodfX9fe
カルシウム強化の低脂肪乳で作った事ある。ちょっとゆるめのヨーグルトみたいな感じで悪くない。風味もちょっと薄い感じになるけど。

775：2012/04/29(日) 16:46:17.74 ID:gc3ayqR3
置き換え初めて間もないけど、牛乳で割ってるのもあるだろうけどグローバルは思ったより味は大丈夫だった。
けど、表記されてる200mlはなんだかさらさらしてるし、粉っぽさがすごく気になって思い切って150mlにしてみたら
かなりもったりしておいしく飲めた。粉っぽさも感じなかったよ。
これからこれで頑張ってみる。

776：2012/04/29(日) 17:35:54.01 ID:S1zOossQ
上にも出てたけど、よくスキムミルクを置き換えに使ってるよ。


777：2012/04/29(日) 20:45:15.86 ID:RkbqmKnj
私も明治のやつスキムミルクで飲んでる
水→明治PD→スキムミルクの順で作るとトロッとした感じに出来上がる


778：2012/04/29(日) 22:09:14.39 ID:QK4sj9+3
DHCのシェイク、前より美味しくなった気がする。

限定で売ってたメロン味とかマンゴーとか美味しかった。

アズキなんとかってのは微妙だった…

779：2012/04/30(月) 02:32:09.07 ID:PQJyfSFW
>>773
昨日ムースを豆乳でつくったけど
やっぱり固まらなかった
上の人が言ってるような
トロトロのヨーグルトみたい
味はまろやかでおいしい

でも固まらないと物足りない気がするのもあるよね


780：2012/04/30(月) 03:00:11.53 ID:2yYDDUQI
>>773
低脂肪乳使いですが固まり具合はゆるいです（メーカーによってはまあまあ固まるものもある）
でも時間かけて冷やせばちゃんと固まるので、
例えば朝食べるのなら前日の夜に作って冷やしておくと言う風に工夫しています

781：2012/04/30(月) 09:05:19.26 ID:+qBauTET



782：2012/04/30(月) 13:33:35.82 ID:z3R4wDpN
ファスティングダイエットってのにオオバコ入れて飲んだら腹持ち良くてびっくりした
続けれそうなのでここで評判良いオルビスのを買ってみたよ
食事制限で５キロ減したとこで停滞してたのだけどもっと頑張れそう！


783：2012/04/30(月) 14:23:06.37 ID:ulbR4wpn
甘いものはシェイクでとれるから満足なんだけど、口寂しくて仕方ない
とりあえず味付けのり食べてしのいでいるんだけど、
皆さん口寂しさはどうしのいでますか？

784：2012/04/30(月) 15:00:08.33 ID:n2vUM22d
口寂しいからって口になんか入れる癖直さない限り、置き換えでやせてもまたリバるのは必至。
禁煙と一緒で慣れれば口寂しくなんかなくなる。

785：2012/04/30(月) 15:09:12.61 ID:ulbR4wpn
>>784
> 口寂しいからって口になんか入れる癖直さない限り、置き換えでやせてもまたリバるのは必至。

確かにそうですよね。ためになりました。ありがとう！！


786：2012/04/30(月) 15:32:38.32 ID:WyoFlDz8
口寂しい時は炭酸水（自作）にレモン汁を数滴入れて飲んでる。
腹いっぱいになるしカロリーないし口の中がさっぱりして食欲を抑えられる。


787：2012/04/30(月) 17:25:18.10 ID:zzUuB1ef
オルビスのプチシェイクを10～20分くらい冷凍庫で冷やしてから飲むと、
いい感じに固まって結構飲み応えある。というかムースみたいになるからスプーン使って食べてるww

788：2012/04/30(月) 20:19:44.62 ID:743bMQWg
冷やしすぎると最悪になるけどな

789：2012/04/30(月) 20:23:05.59 ID:rV/1rd4V
スリムアップスリムのショコラ、水ではなく低脂肪乳で飲んだら甘くなっちゃいますか？
水でも低脂肪乳でも、腹持ちは変わらないかな？

790：2012/04/30(月) 20:36:18.87 ID:R4LGq0YB
当然低脂肪乳の方が腹持ち良い

791：2012/05/01(火) 03:50:32.25 ID:WphhKEFW
>>789
タイムリーに今日の晩御飯にショコラ味飲んだよ
無調整豆乳でなんだけどとても甘ったるかった(美味しいよ)
水の時とは腹持ちが違うねー。乳と水混ぜてみたらどうでしょうか

792：2012/05/01(火) 18:23:27.25 ID:C8ytUvoL
バジルシードが安く売ってたから、膨らませた後のを置き換えシェイクに混ぜてみようかな。
腹持ちよさそう！

793：2012/05/01(火) 20:45:41.07 ID:Y+5MsJUM
>>786
レモン水は私も夏はよくやってたけど、
なるほど炭酸水でやればお腹いっぱいになるね
マネしてみる、ありがとう


794：2012/05/01(火) 23:53:25.46 ID:5tYhfFPv
>>742
マツコがテレビでマックのチキンタツタをすごい勢いで食べてるの見たよ
マックに行くと最低でも3～5個は食べると言ってたよ


795：2012/05/02(水) 00:10:44.37 ID:5cMMLeRE
>>794
笑っていいともでは「肉も油もとらなくても、こんな体になんのよ！」って言ってたのにね。
マツコにとってはチキンタツタごとき肉ではないって扱いなんだろかｗ

796：2012/05/02(水) 00:36:35.01 ID:uO5AffOJ
ヨウ素が含まれている海藻類はいいよね
脂肪の燃焼も促してくれるし、低カロリーだし

スリムアップスリムは牛乳で飲んでる。
美味しいし満腹感が違う。ただ朝だけにしてる。

797：2012/05/02(水) 02:21:43.39 ID:c6xCaGgI
>>795
量の問題なんじゃない？
マツコが日常的に食ってる炭水化物の量に比べたら
それ以外の肉やらの摂取量は、
一般人が「指先についた砂糖なめる程度」の量くらいな認識なのかもよ

798：2012/05/02(水) 02:24:39.39 ID:vKh0FkI6
マツコは確か、肉とか油が好物ではないというだけで、一切食べない訳じゃなかったと思う
ただ米は相当食べるらしいよね。
伊集院光も、確か油っこいものが苦手で、大好物は蕎麦なんだけど、食べる量が凄いと話していたと思った。

799：2012/05/02(水) 03:39:52.66 ID:S+lz98at
私も旅行して１，５キロ太ってしまった。
でも次の日食事制限して有酸素運動したら二日で元に戻った。

ただ食事制限するより、一食置き換えした方が痩せるね。
次はスリムアップスリム買おうかなと思うけど、あれで痩せた人いますか？

800：2012/05/02(水) 07:37:48.00 ID:Gg6fys4t
マツコにダイエットを試してもらいたい
ダイエットに成功したら、本でもシェイクでもなんでもマネします
あの体形とキャラクターで売れているから、人気があるうちはしないでしょうね



801：2012/05/02(水) 07:43:13.62 ID:+LgHQH5F
DHCのドリンクが
間もなくなくなるので
スリムトップスにしようか迷う

上で腹持ちのこと書いてあったけど
味は比較するとどちらがおいしいのだろう

DHCのムースは満足してるんだけど
ドリンクは種類も多い分
いろんなの気になるね


802：2012/05/02(水) 07:54:06.26 ID:M6RiTCKj
マツコは肉は嫌いだけど鶏肉は平気というかむしろ好きなんですと。

803：2012/05/02(水) 09:35:40.24 ID:+F+8uRWK
おまえら、なんであんなデブのおかまに興味津々なんだ？

804：2012/05/02(水) 09:55:45.87 ID:et5GyBf6
ジャリネアのチョコプディング買い損ねた！
通販でももう売ってるとこないよね…

805：2012/05/02(水) 12:02:50.76 ID:+ctWrUGt
>>802
みんなマツコのような体型だからとか
ないな…

806：2012/05/02(水) 12:03:56.01 ID:+ctWrUGt
>>802じゃなくて>>803だった
アンカーミス訂正

807：2012/05/02(水) 15:51:06.59 ID:FpOA2HgU
>>799
だからどれで痩せるとかないって
どの商品だろうがそれを活用して総摂取カロリーを消費カロリーより少なくすれば痩せる、少なくしなければ痩せない、それだけの事

商品で痩せるのではなく、あなた自身が摂取カロリーを減らす事によって痩せるのです

808：2012/05/02(水) 18:49:36.90 ID:YERd+Qr2
昔カロリー減らすのに自己流でやってたら月のものがなかなか来ないことが
あったのでこわかったわ
でも置き換え食を入れるだけで健康的にカロリー減らせるよね
必要な栄養が補えるからよいわ

809：2012/05/04(金) 08:44:29.30 ID:Kp6G5YI5
マツコ人気に嫉妬。

810：2012/05/04(金) 09:58:52.75 ID:Lmog/0ON
DHCのシェイクがまるまる1ヶ月分残ってるので今日から置き換えはじめるー！

811：2012/05/04(金) 14:47:12.43 ID:pDkGH0Xz
楽して痩せるならＨしかないじゃん。

812：2012/05/04(金) 21:00:12.32 ID:ff99NaFw
スリムアップスリムのショコラ、豆乳と低脂肪乳ならどっちの方が腹持ちいいですか？

813：2012/05/04(金) 21:01:13.48 ID:+E3ypM3V
>>801
自分は、ドリンクタイプなら、スリムトップスのほうが断然美味しいと思う。
DHCのは、少しくせがあるように感じる。
栄養素の味がするっていうか…w
ただ、人によって好みは分かれるから、DHCのほうが好きって人もいるし。
腹持ちは、自分は、スリムトップスのほうが若干良いように感じる。


814：2012/05/04(金) 23:03:12.95 ID:Y0wQQoHM
>>812
豆乳
というか、腹持ちって結局カロリーに比例するんじゃないのかな
食物繊維量で若干上下はするけど、それは消化不良と紙一重だし
カロリーの割りに腹持ち良いと感じた時って、たいていは人間側の消化能力が落ちてる時だし、喜ぶべき事象じゃないと思う

815：2012/05/05(土) 02:48:24.02 ID:jBDcLI68
>>813
801です
どうもありがとう！参考になります
飲めなくもないんだけど
あの人工的な味が少し苦手だったので
スリムトップスが違った感じならぜひ試してみたいです

腹持ちで質問なのですが
スリムトップスって水300ccで
DHCより少ないけど
量的に少ない感じはないものですか？


816：2012/05/05(土) 07:25:16.18 ID:WEYIYxHB
ここ見て、楽天で期限切れ間近のDHC店頭限定ドリンクパック買いました。
7袋入りを2箱買ったので、一週間集中で朝夕置き換えてみる！
昨日からはじめたけど、夕方くらいから●がたくさん出るよ！
あと抹茶味うまーい
マンゴー味マズー


817：2012/05/05(土) 10:51:26.23 ID:v6Ae4/u7
明治、アサヒ、オルビスを経由してDHCで落ち着いているものです。
最近、ちょっとDHCに飽きてきたので、ここでスリムトップスの評判が良かったからお試し五個入り買ってみた。
とりあえず初めにショコラ飲んでみたけど、粉っぽいなっていうのが第一印象。
味は明治系な感じで、甘い。
腹もちはすごい良さげだけどとにかく粉っぽさがなあ。。。
他の味もあんな感じなのだろうか。




818：2012/05/05(土) 11:21:41.93 ID:4S79mPaP
>>817
自分もスリムトップスはちょっと粉っぽいと思った。
自分は大豆っぽいとか粉っぽいのがだめで明治は飲めないんだけど
こっちは明治よりは飲みやすかった。
味は腹持ちはフェリーチェと似てるかな。
値段はフェリーチェのほうが断然安いけどｗ

粉っぽくないシェイクはやっぱりDHCとリエータくらいかな。

819：2012/05/05(土) 14:32:45.19 ID:mA+HMny5
ためしにDHCのココア味買って見た
美味いじゃねーか
これは続けられそうと思ったけども・・・腹減るじゃねーか
だみだ

820：2012/05/05(土) 17:50:03.03 ID:FlCz3HbZ
DHCのシェイクは、どうも薬っぽさが気になる。
味が、なんか人工的っていうか

その他メーカーのシェイク、粉っぽさが気になるという人は、氷を2～3個入れてシェイカーでシェイクすると気にならないと思う。
たしか、前にも誰か書いてくれてたけど。

821：2012/05/05(土) 20:05:03.67 ID:jBDcLI68
DHCのリゾット
パンプキン試したらダメで
それ以来しまっていたんだけど
勇気出してw
今日比較的大丈夫そうなカレー試した
しかしやはりダメで半分残した
残り3食も処分するしかないな…
これ好きな人いるのだろうか

822：2012/05/05(土) 20:47:56.13 ID:E0ARLjaf
DHCのドリンクのあずき味、美味しいじゃないか！
ここでマズイって書いてた人いたから警戒しながら飲んだけど自分の口には合ってる


823：2012/05/05(土) 20:52:02.10 ID:9qVecfhM
半分残すとかｗどんだけまずいんだｗｗｗ
ＤＨＣも研究を研究を重ねてのリゾットなんだろうけどねぇ。
２００kcalで収まるようにこってり塩味ってすごく難しいんだろうね。


824：2012/05/06(日) 01:43:04.26 ID:GDB/Pi2B
DHCのリゾット私は平気だよ
カボチャとブイヤベースがお気に入り
お腹冷やしたくないからドリンクタイプより、こっちがいいんだ


825：2012/05/06(日) 01:46:10.42 ID:X9lZibwa
リゾットは味ダメだよね。粉っぽさ改善されてないし。
作った時点ですでに消化途中みたいなテクスチャーだし。

プロテインケーキはパサパサだけど
飲み物と一緒に食べるとかなり満腹になるよ。
腹持ちまあまあ。朝6:45頃食べて立ち仕事して
昼12:00前ごろ空腹感を感じるぐらい。
ココア味とかチョコ味の蒸しパンだし味もふつう。
やはりバターなしでパサパサ感を克服するのは難しいんだろうな。
温かいうちならパサパサ感もまだマシ。

ムースはプロテインシリーズの中でいちばん美味い。
でも腹持ちイマイチだから朝に食べると10:30ぐらいに空腹のピークがくる。

ドリンクはミルクティーと抹茶は美味いけど
バナナ味とコーヒー味が人工的すぎてどうしても苦手
腹持ちは空腹のピークが11:00ごろ来る感じ。

ダイエット食品のレトルト的なやつはがんもとか和食系がマズイ。
洋食系（カレーやトマト煮込み）はダイエット食品としてはまあまあ。
ハンバーグにはがっかりしたけど。
カレーはこんにゃく米にかけて食べれば満足できるレベル。

仕事中にどうしても我慢できなくなったら
コーヒー飲むふりしてミネストローネとか飲んでる。
フリーズドライだから持ち歩きに便利。
夕方はこんにゃくジャーキーつまんで空腹を克服。
こんにゃくスナックも味はまあまあ。水と一緒に食べるとけっこう膨れる。
こういうのを夕方あたりに食べとくと夕食を食べ過ぎずに済む。


826：2012/05/06(日) 22:15:26.02 ID:nuAwp/9E
>>825
DHCのケーキ、水多めで作ると多少しっとり感が出るよ。
40mlだけど50～60mlくらいで作ってる。
試してみてね。

827：2012/05/06(日) 22:20:28.33 ID:Adhi7zra
夜遅く食事すると太ると言うけど、プロテインダイエットを夜遅くに飲むのも
避けたほうがいいのかな？
会社で飲むのも人目が気になるし、帰ってきてからでは9時以降に
なってしまうので。

828：2012/05/06(日) 23:03:16.93 ID:X9lZibwa
>>826
ありがとうございます。やってみますね。

会社で置き換えものを飲みずらい人は楽天とかで
ダイエット用の豆乳クッキー（水で膨らむ系の）を購入して
会社の引き出しに入れておいて夕方６時ぐらいに
紅茶と一緒に３～５枚食べて夕飯を終わりにすると良いよ。
飲み物を一緒に飲むことでかなり満腹になるし周りにもバレない。

私は残業ある日はジップロックとかに入れて小分けにして持っていく。
しょっぱいものが欲しいときは、クッキーを２枚ぐらいにしておいて
飲み物をDHCのフリーズドライのスープにしてる。
ケーキと同じく、ゆっくり飲み物と一緒に食べれば胃で膨らむよ。


829：2012/05/06(日) 23:14:53.80 ID:KTyo0QZT
明治プロテインを豆乳で割ったら激ﾏｽﾞ
やはり牛乳でないとだめだ
でも乳糖分解した牛乳コンビニに売ってないんだよね…

830：2012/05/06(日) 23:16:20.24 ID:DO9oMA+v
>>827
昔貰った
マイクロダイエットのガイドだと
飢餓状態が長いのはよくないので
なにか食べて寝るのがいい
でもカロリー高いと、それはそれで太ってしまうから
そんな時こそマイクロダイエット飲むのがいい
とか、書いてあったよ

831：2012/05/07(月) 01:11:19.09 ID:2mRDwbzE
>>827
>夜遅く食事すると太ると言うけど

言わない
一部のアホが迷信を真に受けてるだけ
Ａ型の人は几帳面だと言うけど、みたいな事

832：2012/05/07(月) 01:14:33.85 ID:pmAGYgdo
DHCでの置き換え開始して１ヶ月、ダラダラやってた割に８kg減った。
70kg→61.9kg／160cmで、太股と腰腹周りの脂肪がごっそり取れたのにビックリ。
で、嬉しさのあまり近所のDHC店舗行ってつい６箱も買ってしまったｗ
たまたま備蓄用ミネラルウォーターも届いたから置場所に困ったけど
よくよく考えたらプロテインって非常食としても最適かも？だよね？
ビタミンミネラルも添加されてるし、賞味期限もそこそこ。

水さえあれば飲めるって今更だけどほんと便利だね。

833：2012/05/07(月) 04:10:51.81 ID:rT5Jmfbd
広報ご苦労様です

834：2012/05/07(月) 05:25:47.92 ID:yLttMlrH
>>832
同じこと考えましたw＜非常食
緊急時はカロリーもある程度あった方がいいのでは…。
暖房の必要な季節だと、保温も食事でとらなきゃですし…。

835：2012/05/07(月) 07:03:51.50 ID:9dmgSlSq
そうか、
非常食はとにかくカロリー取れってだけのものが多いしね
その点置き換えの方が栄養バランスも考えられてるし

836：2012/05/07(月) 07:33:25.98 ID:kvURaa/C
160/64だけど今日からDHCのプロテインダイエット始めるよ
一ヶ月後に報告に来るわ

837：2012/05/07(月) 08:22:55.13 ID:7R+TwSEs
>>832
おめでとう！
そんなに減ったってきくとこっちもやる気出てくる！
ちなみに置き換えは一日1食？


838：2012/05/07(月) 08:32:37.23 ID:FAA1v7BI
>>832
一ヶ月で８キロってすごいね！！
一日置き換えは２食ですか？
私もDHC置き換えで約１か月になるんですが１食置き換えと２食置き換えを
各日ぐらいでしてて一日の総カロリーはプロテイン込みで１２００～１６００前後になる様に食べてます
それに加えて運動はウォーキングかカーヴィーダンス、ターボジャムなどを
１日に３０分から１時間ほど毎日だいたいやってそれで結果は
一ヶ月で２キロしか落ちませんでした
カロリー取り過ぎなのかな…
どうやって８キロなのか教えていただけるとうれしいです
ちなみにスペックは４１歳、１６１CM、６２キロから開始で一ヶ月で２キロ減です
歳で新陳代謝がわるいのもあると思います

839：2012/05/07(月) 09:04:04.20 ID:rT5Jmfbd
>>838
それが普通だよ
よっぽど太ってない限り．－5%/月程度が目安
－8kgってことは、脂肪で換算すると8×7200kcal ＝57600kcal
57600/30日＝1920kcal/日の消費ってことでしょ
これは難しいでしょ
宣伝でないなら、体調を心配したほうがいい


840：2012/05/07(月) 09:07:01.55 ID:rT5Jmfbd
追記
－5%は健康を害さない減量の上限って考えたほうがいいよ

841：2012/05/07(月) 09:17:43.06 ID:LTungWia
１日1920kcal 消費するには、絶食するに相当するね

842：2012/05/07(月) 09:24:43.27 ID:FAA1v7BI
>>839
そうですか、自分ではあんまり一日の総カロリー落としすぎたら筋肉も落ちちゃって
体調も崩しそうだなと思ったのである程度のカロリーは取りつつ食べる内容を
気をつけて運動取り入れてます
計算すると２キロ程度が普通なんですね

しかしながら８キロ減とか見るとうらやましく思う
ダラダラやって８キロってすごいなと…
自分はこの一ヶ月毎日ダイエット日記で食べたもの書いてカロリー調べて計算して
運動も毎日頑張ってしてても２キロってのが…どんな差があるのか知りたくて
お若いのかな～自分も若いときは今よりは減りが早かったです
さすがに１か月で３キロぐらいでしたが

843：2012/05/07(月) 10:56:51.19 ID:pmAGYgdo
>>832です。
置き換えは朝と夕の場合だったり、でも殆どが夕のみ置き換え
朝はコンビニのパンとサラダ
昼は病院勤務だから栄養管理された食事なのでヘルシーというか質素
運動らしい運動はしてないけど、ウォーキングを兼ねて片道30分徒歩通勤にしてみたり
仕事上ずっと動き回っていて昼休みにやっと座れる状態かな
置き換え始めてから変な話し尿量が増えて(３回だったのが６回はトイレに行くようになった／日)
浮腫が酷かったのがびっくりするくらい浮腫まなくなったのが体重減に繋がった感じ

理論上では１kg減らすのに7200kcalのエネルギー消費が必要というけれど
人間の身体って理論通りにいくものではないと感じたよ

844：2012/05/07(月) 11:13:02.02 ID:uQjozDUK
>>843
病院勤務でずっと動き回ってるお仕事だと運動しなくてもかなりのカロリー消費されてるんでしょうね
なるほどです
私ももっと頑張らないと！！

845：2012/05/07(月) 12:30:56.16 ID:48FmB3GD
>>843
脂肪に関しては理論通りいくよ
要するに脂肪以外のものが減ったという事


846：2012/05/07(月) 13:50:03.35 ID:hzrz6EY6
脂肪「だけ」減らすなんて無理だからね。

847：2012/05/07(月) 13:53:42.16 ID:rT5Jmfbd
>842
そうそう60～70kg程度であれば、2～3kgが普通です
一日置き換えて600kcalくらいでしょ　600×30=18000kcal/月
18000/7200kcal(脂肪1kg当たり)=2.5kgなんだから
水分変動で1kg位は変わることを考えれば、全く普通ですよ
それ以上、体重が落ちてるならほかになくなってるってこと
100kgもある人なら筋肉も相当減るからあり得るけどね

インチキダイエットの広告にだまされちゃ駄目　健康にやせましょう

848：2012/05/07(月) 14:16:50.94 ID:bL00VgAW
ダイエットで、減量とリバウンドを繰り返している私は、
毎回最初の１ヶ月で５～６kgは減るよ。
ちなみに身長161ｃｍ、スタート時の体重68ｋｇの47歳のおばさんだけど、
今回も1ヶ月で5.5kg減って、現在62.5kg
食事は、朝はバナナと豆乳+野菜ジュース
昼は好きなもの
夜はＤＨＣのプロテインリゾットや、アマノフーズのにゅうめん
もっと暑くなったら、買い置きしてあるスリムトップスにするつもり
運動は全然していなくて、朝夕の犬の散歩のみ･･･
だからすぐリバウンドしてしまうんだけど

849：2012/05/07(月) 14:22:58.14 ID:yDE9DGMA
リバウンドするのは不健康な減量をしているからだよ
何が減っているのか考えればわかる話

850：2012/05/07(月) 14:31:01.06 ID:BScQMBTo
ちなみに私有酸素運動＋筋トレdvdもやってます
体重計で筋肉量ってのが少し増えてた
それも原因かも脂肪より筋肉のほうが重いからかな～
月２キロでも積み重ねが大事だと信じて頑張ります

>>847
ありがとうございます！

851：2012/05/07(月) 14:45:31.96 ID:UHUROyYm
３０代以上は筋トレ、エクササイズやらないと痩せても顔から脚までタルタルなるよ～
一気に体重落とすのは筋肉落ちてるしハリはなくなりたるむ。そしてリバしやすい。焦って痩せても次はタルタルで悩むよ


852：2012/05/07(月) 15:27:46.51 ID:pAGzTbMl
私はＤＨＣよく頑張ってると思うけどなぁ。
粒々が固いのは嫌だから、片手鍋にリゾットと水入れる→中火でゆっくり火を通す→いい柔らかさになったら、一気に強火→溶き卵を回しかけて、蓋をして→約１５秒程蒸らして火を止める。
おいしいよ

853：2012/05/07(月) 19:26:16.80 ID:qVxAE7ru
マイクロ何種類か試してみたんだけど、下の方に黒っぽいザラッとしたのが溜まらない？
なんかの栄養素なのかな・・・？

854：2012/05/07(月) 23:05:10.08 ID:ykr1N2B4
18時ごろ明治のプロテインシェイク飲んだけど、超絶お腹空いてきた…
明治は腹持ちほんとダメだね。

何か食べてもいいかな…
アーモンドとかのナッツ系はok？



855：2012/05/07(月) 23:38:05.60 ID:biDWDUGf
>>854
ナッツ系は脂の塊じゃなかったっけ？少量なら問題ないと思うけども

856：2012/05/08(火) 00:07:31.13 ID:va7uj2WC
明治のココアまだ10日分ある…。早くアサヒのショコラに戻したい。
単純にショコラが一番おいしい。腹持ちは私は何飲んでも悪過ぎるがw


857：2012/05/08(火) 00:15:20.89 ID:C84xibvc
シェイク飲んだの６時なら、11時に腹減るって普通じゃない？

858：2012/05/08(火) 00:42:28.29 ID:RSv0hZsw
明治プロテインに豆乳まぜてシェイク、それにフルーツグラノーラ30g入れて食べてるよ
チョコ味やらイチゴミルクやらにフルーツサクサクウマー
なかなか腹持ち良し

859：2012/05/08(火) 00:52:16.51 ID:BDcjAVwV
>>854
結局我慢できずにナッツを5粒くらいとおしゃぶり昆布食べちゃいました。
早く寝るしか対策ないのかな…

まだ後2ヶ月分あるよ＼(^o^)／オワタ
グラノラ混ぜるか、こんにゃく料理を一緒に食べてみるよ。


860：2012/05/08(火) 01:01:27.23 ID:oq24+/O5
>>859
夜は豆腐とか白滝とかささみ（秘によって色々）をゆでたのをちょこっと食べてからプロテイン飲んでる
お腹は全然減らなくていいけど、他のもの一緒に食べちゃうのはあんまりよくないのかな？

861：2012/05/08(火) 01:01:31.97 ID:UBJpla/N
腹持ちって何が一番いいのかねー
いろいろ試したし人の腹持ちランキング知りたい

上でDHCの比較してくれた人ありがとう
早速ケーキのお試しセット注文してみた！
ムース好きだけど、確かにドリンクと比べると早めにお腹減るよね

862：2012/05/08(火) 01:32:44.95 ID:BDcjAVwV
明治はそもそもの量も少ないしね。
牛乳200mlしか使わないから、そりゃおなかすくわーって感じです。

私はドリンク＋噛みごたえあるものって組み合わせが好きだから、ドリンク半量＋DHCケーキ半量とか、一枚5kcalのクラッカーとか、リエータのスープ＋クラッカーセットが好きだ。
ドリンクだけだと食事をした気になれない。

863：2012/05/08(火) 02:14:00.68 ID:EPJgKaoj
お茶石鹸「悠香」の前例があるからうさんくさいブランドは避けてる

864：2012/05/08(火) 02:37:57.59 ID:P/2afg7F
うさんくさいブランドって？
例えば何？


865：2012/05/08(火) 02:48:28.64 ID:P/2afg7F
>>862
確かに明治のは量が少ないよね
自分はミキサーに氷とスキムミルク(牛乳の代わり)と蜂蜜(嵩が増すので甘味を加える)を加えてスムージーみたいにして食べてる
この食べるって感覚になるのがいい
冬場はさぶいけど

866：2012/05/08(火) 09:34:59.53 ID:3iZ24dpk
腹持ち良いのはダイエット用ではないプロテイン
明治なんてたんぱく質の含有量４０％なんだし規定量だと腹持ち悪くて当たり前

でも１，５回分なり２回分なりを一気に飲めば解決
腹が減るのはカロリーが足りてないからなんだし、我慢するかどうかだけの問題で商品の問題ではない

867：2012/05/08(火) 09:52:41.78 ID:Sx6iPNSU
>我慢するかどうかだけの問題で商品の問題ではない

当たり前

868：2012/05/08(火) 10:06:37.06 ID:N7ezILN6
置き換えなんて栄養失調回避の断食ダイエットなんだから腹が経るのは当たり前だろ
何を考えてるんだｗ
断食は腹が経る上に身体にも悪いが、置き換えは腹は経るが身体には悪くない、それだけの事

869：2012/05/08(火) 10:21:34.61 ID:P/2afg7F
> でも１，５回分なり２回分なりを一気に飲めば解決

それじゃ、意味ないじゃん
頭に栄養回ってないんじゃないの？

870：2012/05/08(火) 11:09:52.39 ID:oY3ztffS
マイクロダイエットで16日間で7キロ痩せた 60→53
だけど高い…1食1260円…ってことでプチシェイク頼んだんだけど
どうなんだろ評判きかないけど…でも安いからいいかな

871：2012/05/08(火) 11:12:11.82 ID:oY3ztffS
↑
正確には53.4だから6.6だわ

872：2012/05/08(火) 11:28:35.40 ID:hupAEQvp
一食をメープル玄米ブラン(1～2袋)にしてるけど置き換え用食品ってわけではないからスレチかな？
ゆっくり噛んでちびちびコーヒーでも飲みながらだと満足感あるしなにより美味しい

873：2012/05/08(火) 11:33:02.89 ID:3iZ24dpk
>>869
１回分で１６０かそこらのカロリーなんだし、２回分でも３２０なら十分カロリーの低い食事
意味あるし、頭に栄養回ってないのはお前

そもそも明治のはカロリーも栄養素も１，５回分で他社の同程度だから、ちゃんと裏面の成分表嫁
それを認識すると決して割安な商品ではない事が理解できる

874：2012/05/08(火) 11:50:40.22 ID:aj0vSVok
>>870
なんか信じられないわ…２週間弱で７キロも減るってありえない

875：2012/05/08(火) 12:05:59.17 ID:oY3ztffS
>>874
え、本当だよ。でも私高校3年生で若いからって言われた
こんな平日に何してるのって突っ込むのは禁止ね

876：2012/05/08(火) 12:11:17.29 ID:aj0vSVok
>>875
若いっていいね。
でも筋肉もつけてった方がいいよ～運動大事
すぐリバウンドしちゃうからね

877：2012/05/08(火) 18:27:09.76 ID:BDcjAVwV
明治の、低脂肪乳で180kcal、牛乳で220kcalだよ。
さすがに2回分だと置き換えの意味無しかと。

878：2012/05/08(火) 19:02:26.59 ID:tKkdrO3G
>>875
ひょっとして３食マイクロダイエット？

それなら計算が合う

879：2012/05/08(火) 19:31:16.29 ID:P/2afg7F
2回分使えなんて池沼は相手にしちゃダメ

880：2012/05/08(火) 21:01:20.21 ID:rX3myyAv
牛乳の量はそのままで粉を2回分にすればおｋ
260kcalぐらい

881：2012/05/08(火) 22:16:07.67 ID:lnWEXEM+
DHCは腹持ちがいい方だろうね。
個人的にはココアやコーヒー牛乳やミルクティー味は飲めなくはないが苦手で
イチゴミルクとバナナ味が好きだ。
一番好きなバナナ味だけのがどこも売り切れだから
もっと腹持ちいい商品があるなら知りたいけど。

882：2012/05/08(火) 22:21:41.70 ID:EPJgKaoj
個人的には
粉だけのものより牛乳や豆乳などの新鮮な食品も同時にとれるほうがいいと思う

883：2012/05/08(火) 22:44:30.65 ID:3iZ24dpk
>>877
ん？
ウチの低脂肪乳だと８３＋７１で１５４だけどね
他メーカーの水溶きタイプを低脂肪乳で溶くと２８０とかになるし、別に明治２回分でもおかしくないと思うけど
問題があるとすればダイエットどうこうより銭が掛かりすぎる事じゃない？

884：2012/05/09(水) 00:39:10.54 ID:fNL4otbX
自分はシェイクだけだと足りないから、明治のダイエットビスケット一緒に食べてる。
四枚食べても100kcalだし栄養バランスもいいよ。
それに一箱198円くらいで買えるのもいい。

885：2012/05/09(水) 01:45:07.15 ID:k5JQj4n4
ていうか、これでいいだろｗ
http://540.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=271433&csid=0&sort=p&ss=b13efd0537469fc126eb86e088fdffce&cn=4dc145f288e606079fe4bea2ce31458f

886：2012/05/09(水) 08:46:39.12 ID:uzHXADgW
DHCの限定味セットが店頭にあって安くなってたので購入した
マンゴー飲んでみたけど不味過ぎる
あとはピーチとメロンに期待しよう…

887：2012/05/09(水) 18:24:05.40 ID:2Z1/p7i4
ずっとスリムファーストだったけど、便秘がちだた。
だけどスリムアップスリムにしたら便秘解消された。

だけど、、、スリファの方が甘くて満足感もあって、腹もち良かったし
イライラした事なかった。スリファ無くなったから、つなぎとしてスリムアップスリム買って
みたんだけどね。
スリムアップスリムだとすぐお腹すいてイライラする症状が出る。




888：2012/05/09(水) 22:05:21.20 ID:7UEo62qJ
近所のマツキヨ安かった！
dhc3食で700円で、アサヒの野菜スープ900円
棚卸し処分とかだとは思うけど安すぎ

889：2012/05/10(木) 11:40:43.83 ID:8W+qDNK9
明治試してみようかと思うんだけど牛乳じゃなく水じゃダメなんかね？

890：2012/05/10(木) 11:49:46.87 ID:hGYTlBxO
>>889
味薄いし不味いよ
牛乳か豆乳がいいと思う

891：2012/05/10(木) 12:24:13.76 ID:8W+qDNK9
昼の弁当の変わりにって思ってんだけど
会社の冷蔵庫に牛乳常備は面倒くさいなって
上の方のレスでスキムミルクってのもあるからそれで行こうかな
水でもおkなDHCは魅力的なんだけどコスパがねぇ・・・

892：2012/05/10(木) 22:21:57.69 ID:E+xyLTdC
置き換えって高いよね

893：2012/05/10(木) 23:33:06.95 ID:WXQOEdQj
ええ

894：2012/05/11(金) 00:00:50.13 ID:tEKkPM+Z
ダイエット関連ってのは売れるから基本高いね
なんでも

895：2012/05/11(金) 00:15:56.81 ID:bgssnViy
普通のプロテイン飲めばいいのに
１０キロ８９１０円のヤツ飲んでる

896：2012/05/11(金) 00:22:49.19 ID:cbDy+sgk
普通のプロテインだと取れる栄養素が違いそう

897：2012/05/11(金) 00:29:36.60 ID:xAmiOfng
そこはサプリで補うってことで。

そもそも置き換え食はたんぱく質が不足し勝ちなので、
プロテイン＋マルチビタミンミネラルのほうが栄養バランスがいいのでは

898：2012/05/11(金) 00:31:49.62 ID:xAmiOfng
>>895
１０キロ８９１０円は安い

海外通販？

899：2012/05/11(金) 01:18:39.75 ID:TsrAB0nD
普通のプロテインは息というかゲップが臭くなるって聞いたけど、ほんとかな？

900：2012/05/11(金) 01:55:05.62 ID:bgssnViy
>>898
５４０とかいう日本の通販だよ
ダイエット用として使用するなら１０ヶ月分は確実にあるだろう
>>899
最初は消化不良起こしたり、朝飲んたものが夜にもゲップあがってきたり、味も含めて非常に不満だったが、慣れればどうという事なくなった

901：2012/05/11(金) 04:01:07.35 ID:MwOb1afl
なくなったので、ひさしぶりにジャリネアのプディング買おうとおもったら通販のサイト項目から削除されていた。なぜ？
こちらは関西なので静岡限定の通販では購入できない。
ご存知のかたいらっしゃいますか？

902：2012/05/11(金) 04:09:56.26 ID:pETBmijk
ジャリネアのプディングは廃盤になったみたいだよ。

903：2012/05/11(金) 08:40:35.43 ID:xAmiOfng
>>900
ググッたらみつかったよ。サンクス
ttp://540.shop-pro.jp/?pid=5752024

904：2012/05/11(金) 10:35:28.82 ID:YJV1hbL7
まぁ置き換えって、プロテインにサプリメントを添加して飲みやすく食事した満足感出すために甘い味付けしたものだよね
ダイエット食品は高くても売れるから安くならないだろな

905：2012/05/11(金) 10:56:25.08 ID:Vhm+Bwcw
だいだいこういうボッタクリ価格の言い訳って「開発費が～」なんだよなｗ


906：2012/05/11(金) 16:47:49.15 ID:+oyWl9qS
プチシェイクの限定メロン味、微妙…
いや、決して不味い訳ではないんだ
でもプチシェイクは基本どの味も凄く美味しいし、
自分メロン好きだから期待し過ぎたのかもしれない

907：2012/05/11(金) 19:58:37.40 ID:UEEVrHTW
隣の旦那は、奥さんが子供とネットに夢中になり無視されてるらしい。部屋の掃除、子供の散歩、お使い、お風呂の掃除、食事の準備までして、更にレス！
どうしてあんなデブと一緒になったんだろう？めちゃいい人なのに。

取っちゃお！

908：2012/05/11(金) 20:02:15.14 ID:xAmiOfng
どこの誤爆だよｗ

909：2012/05/11(金) 20:08:37.32 ID:mJ6xd/1d
>>906
わかる
期待値高かったぶんあれこんなもん？って感じだった
メロン？って感じの一応メロン味って感じだった
不味くはないけどパステルゼリー並期待していただけに…
でも限定だから10箱買った

910：2012/05/11(金) 23:22:50.89 ID:N0+K1VHW
置き換えダイエットに必要なのは、襲い来る空腹に耐える
強靭な精神力だ。

911：2012/05/12(土) 01:52:38.82 ID:l7ZtTe9M
あとお金

912：2012/05/12(土) 03:34:16.67 ID:IDak0Exr
明治は牛乳で飲むとさらさらだけど、
豆乳でシェイクして5分くらい置くと
もったり重くなって最高に腹持ちいい!!
今日は仕事の昼休みに飲んだけど、
5時間は持ったよ。

でも夜置き換えがいちばん効果あるね。

913：2012/05/12(土) 04:59:07.25 ID:J8etgs6M
効果はいつ飲んでも同じ

あと、腹持ち良いというと聞こえが良いが、世間一般でいうとそれは消化の悪い食べ物という事
副作用を利用するバイアグラみたいなもんだな

914：2012/05/12(土) 05:32:23.59 ID:18zvSMtt
あさイチの時計遺伝子の研究だと朝か夜に置き換えると効果アップしそう
夜はあとは寝るだけと考えると、夕食置き換えがベストかな

915：2012/05/12(土) 09:38:10.99 ID:7E1xL+3c
ダイエット
動かなければ
ただのデブ

どんなに痩せようとしても、運動しなければカロリーを消費しない。些細な事でも動くべき。
うちのは太り過ぎてＨもできない。太ももの肉に挟まれると、息ができないし、ちゃんと洗えないから臭い。皆さん、そこまで太ってますか？

916：2012/05/12(土) 09:42:48.79 ID:lyxKA6z+
ジャリネアプディングのチョコが無くなる前に買い置きしてたバニラ試そうと思って
昨夜飲んだんだけど思った以上においしくなかった…甘ったるくて変な癖がある。チョコ無くなる前に試して正解だった。

917：2012/05/12(土) 10:14:41.19 ID:bJqPbSEE
チョコは大丈夫だったけど
バニラはなんか変なくせがある味だよね
もったいないけど
数回食べて捨ててしまったよ

結局ジャリネアは自分はあわなかったな

918：2012/05/12(土) 10:55:31.17 ID:18zvSMtt
>>915
奥さん
性生活に関する愚痴は板違いですよ

919：2012/05/12(土) 14:56:00.55 ID:nJfQ4GaH
DHCのムースは豆乳で作っても固まるかな？

920：2012/05/12(土) 15:12:59.79 ID:JNb+C3Sh
>>919固まらないと説明書があった

921：2012/05/12(土) 15:14:06.68 ID:lyxKA6z+
>>917
うん。これならチョコ2つ買った方がよかったわ…
私も捨てようかと思ったんだけどその前にチョコとバニラ混ぜてなんとかならないか今夜試してみるよ。
ダメだったら諦めて捨てるw

922：2012/05/12(土) 16:37:07.06 ID:J8etgs6M
プレーンのプロテインに自分で色々調味してみればわかるが、プロテインとココアの相性の良さは異常
むしろメーカー品はココア以外でもそれなりに飲める味に仕上げてある事に感心する

923：2012/05/12(土) 16:59:04.18 ID:8BMZc0KV
>>922
ホエイだけな
ソイは無理

924：2012/05/12(土) 17:39:45.85 ID:f8vVTk64
激太りだったGLAYのTERU（苦笑）

http://blog.livedoor.jp/rarufu26-lolen/archives/6492096.html

925：2012/05/12(土) 18:16:02.85 ID:8BMZc0KV
>>924
うわｗどうしたんだろ

彦麻呂じゃないよね

926：2012/05/12(土) 18:23:06.06 ID:By6jIFMZ
ジャリネアプディングはここでバニラがステマされてたから買ったけど不味すぎた
チョコは美味しかったのか
バーとかは美味しいから本家にある色んなタイプも出してほしいな
アメリカのダイエット食品と違って個人輸入できるところもなさそうだし

927：2012/05/12(土) 18:36:25.33 ID:MwKvFaoP
>>921
インスタントコーヒー(水で溶けるヤツね)入れるのがオススメ
あと自分はやってないけど粉末の紅茶とか抹茶でもいいかも

928：2012/05/12(土) 19:21:17.14 ID:CoFKVtNc
>>920
ありがとう
豆乳のほうが好きだから残念だなあ

929：2012/05/12(土) 20:47:56.62 ID:18SILqb8
マイクロ１食２００円くらいだったら、買うのになーー

930：2012/05/12(土) 21:33:33.73 ID:yd9kY2od
DHCと同価格でもマイクロ買うよ。一番美味しいのは確かだもん。

931：2012/05/12(土) 22:29:04.35 ID:kQNwEfbL
スリムアップスリム飲んでるんだけど、水250mlのところ200mlで作るとクリーミーでおいしい
量は少なくなっちゃうけど薄くてまずいより、濃くておいしいほうがいいや
あと今までコップとスプーンで混ぜてたのをシェイカー使うようにしたら、溶け残りなくてなめらかで格段においしくなった！

932：2012/05/12(土) 22:44:25.11 ID:8BMZc0KV
>>931
シェイカー確かによく混ざって味もいいのだけど、細かい空気が混入するので、
それがそのまま胃に入って、おならが増えるんだよね。

だから、私は、シェイカーからスプーンに逆戻りしたよ。

細かい空気が混入しないでよく溶ける方法があればいいんだけど。

933：2012/05/12(土) 23:02:27.29 ID:53vdyHFV
ダイソーにある、ミニハンドミキサー(電池別売り)がなかなか使える。

934：2012/05/12(土) 23:23:20.75 ID:QovYs1vn
マイクロのプレミアムが美味しすぎる！
もっと安くなればいいのに～

935：2012/05/13(日) 00:34:08.88 ID:nP75Ecql
味とかどうでもいいだろうに
金遣いの粗い女が多いな

936：2012/05/13(日) 01:15:22.88 ID:ac/XWGcS
>>917 ああ、私に売って欲しい(>_<)

937：2012/05/13(日) 07:05:39.23 ID:9l373kPX
スリムアップスリムはスプーンで混ぜても粉がスプーンにつかなかったが、
パーフェクトプラスはスプーンに結構つく。

938：2012/05/13(日) 17:11:01.96 ID:MrAPwRn6
オルビスの春雨スープを試したら
びっくあするほど不味かった。
何だあのにおいは。口が開かない。
こんなにどうしよ。

939：2012/05/13(日) 17:26:05.96 ID:x4onasoH
>>938
これでもリニュ前よりはマシになったんだおｗ自分はバカ舌だから前のも大丈夫だったけど。
安価でオクに出してくれれば買うわ。

940：2012/05/13(日) 17:34:16.66 ID:xKs8HVGi
母淫行容疑で逮捕もテレビで今だにバカ笑いの高橋みなみ、社長の愛人の篠田、整形依存の板野、キスマークをつけてテレビ出演の指原、BPOに苦情殺到でCM打ち切り、テレビでAKBと言うとお金が貰えるとタレントが暴露、他AKB48の実態
http://find.2ch.net/?STR=AKB48&COUNT=50&TYPE=TITLE&BBS=ALL

941：2012/05/13(日) 22:19:15.11 ID:5us7F1H6
>>936
ごめんね
一月前に捨ててしまった
無料でいいから誰かにあげたかったよ…

942：2012/05/14(月) 05:50:00.71 ID:U9RC7IdS
マイクロ、プレミアムならショコラアーモンドはうますぎる
キャラメルモカはイマイチ

943：2012/05/14(月) 08:43:38.68 ID:/Of1MVXI
夜置き換えせずに、昼に置き換えは痩せないかな？
昼に置き換えでも痩せた方いますか？
ちなみに運動もやってます。
昼じゃ一週間で１kg落ちないかな…
現在49kgです。
まずやってみるかな。

944：2012/05/14(月) 08:51:34.87 ID:z9enSAnn
>>943
今までの生活の中で夕食より昼食に食べる量が多ければ効果あると思うよ。
夜置き換えにしたくない理由は分からないけど、まずは昼でやってみて空腹具合とか諸々に慣れてみるのはありだと思う。
自分の生活スタイルに合った置き換え方法が見つかるといいね。

945：2012/05/14(月) 09:18:50.39 ID:nQaLp/RT
明治で置き換え１日１食したが１週間で２キロは誤差の範囲内だな
朝冷たい牛乳飲むとピーピーなるから温めてシェイクしたら爆発したｗ


946：2012/05/14(月) 09:29:19.38 ID:+tLf6IiV
爆発って
美味しさ爆発？
それとも、レンジで爆発？

947：2012/05/14(月) 09:32:49.16 ID:9qiB1XI6
美味しさ爆発にﾜﾛﾀｗ

948：2012/05/14(月) 09:35:35.56 ID:/Of1MVXI
>>494ありがとうございます。
子供がいて、夕飯を私が食べてなかったり、お菓子やジュース(子供からしたら)で済ませると、ご飯食べずにお菓子やジュース食べたり飲んだりしてもいいんだってなってしまう気がして。
昼間は一人なので、昼に置き換えしようかなって。
とりあえず昼に置き換えやってみて、あとは運動を頑張ってみます。

949：2012/05/14(月) 09:36:21.49 ID:/Of1MVXI
間違いました。
>>494ではなく、>>944さんでした…すみません。

950：2012/05/14(月) 09:36:48.16 ID:Ncdjahb3
中国製の置き換えなんか使うからだよｗ

951：2012/05/14(月) 09:57:01.49 ID:nQaLp/RT
コップに入れてレンジでチンしてシェーカー入れたのに爆発
しかもココアだったから服について取れない散々でしたｗ


952：2012/05/14(月) 10:09:51.49 ID:+tLf6IiV
熱して膨張したところで、シェイクしたからなんでしょうね
確かに危なそう！

953：2012/05/14(月) 12:33:18.33 ID:UfmGF4YP
温めたものをシェイクすると爆発するのは常識。
説明にもたいてい書いてあると思うけど…。

954：2012/05/14(月) 14:10:38.09 ID:oj/u2VbO
薬局の特売で、井藤漢方製薬の
プチ断食ファスティングダイエットプラスベジタブル12食
を980円で買ってきた。そしたら尼で800円だた
味はセロリ臭い。甘くてフルーツ味で、不味くはないけど、セロリは要らない
普段、朝食は酵素液をジュースで割ったのにしてるんだが
今朝は上記のﾔﾂ飲んできたら、おならが止まらない…orz=з


955：2012/05/14(月) 15:14:15.28 ID:Kjc3IBuV
アサヒの豆乳リゾット食べてみたんだけど、美味しかった
やはり米が入っていると満足感が違う


956：2012/05/14(月) 15:50:57.12 ID:CCb7PISp
>>955
腹持ちはどうでした？
腹持ちが良いものをさがしてるので。

957：2012/05/14(月) 15:57:53.40 ID:LVVcK6BS
>>951
そんなことしたらそら爆発するわｗ

958：2012/05/14(月) 16:29:57.48 ID:Kjc3IBuV
>>956
個人差はあるだろうけれど、私は朝食に食べて、お昼までもちました
最近シェイクで少食慣れしてきたかも知れません
普通の食事と比べれば、やはり量は少なめだと思います

甘いシェイク系よりも食事した感はありますね
トマト味食べてたら、旦那に「美味そうな匂いの食べてるな」と言われましたよ
実際美味しいです

959：2012/05/14(月) 16:47:15.22 ID:CCb7PISp
>>958
調べてみたら一食80kcalなんですね。
美味しくて腹持ちが良くてカロリー低めなら是非試したいので買ってみます。
ありがとう。

960：2012/05/14(月) 17:16:26.85 ID:Kjc3IBuV
>>959
規定量のお湯だと、結構さらさらなので、
少し少なめのお湯で作った方が美味しかったです

961：2012/05/14(月) 17:39:00.50 ID:MaZlOj1x
>>948
そういうことなら、昼置き換えて
夜は控えめにするといいですよー


962：2012/05/15(火) 16:21:26.84 ID:x6y02pkG
腹持ちはまあまあでとにかくコスパが良い物を探して過去レスを読んだのですが、
１食200円以下は
・オルビス
・トップバリュ
・ダイソー
・明治パーフェクトプラス
くらいでしょうか？


963：2012/05/15(火) 19:37:53.59 ID:ZPf3pGHd
スリファのチョコで置き換え2ヶ月
162cm、60kg→55kgになった
次は明治が来たのでまた2ヶ月くらい頑張ってみる

964：2012/05/15(火) 20:46:22.63 ID:+dqm9EM7
２食置き換えに慣れたら食事がめんどくさくなってきた
慣れるとお腹減らないんだね
しばらく３食置き換えにしてみようかと思う


965：2012/05/15(火) 21:39:09.44 ID:YzHMlFDM
>>964
余計なお世話かもしれないが、三食置き換えだと、かなりたんぱく質が足りなくなる。
筋肉がガンガン減るので、せめて、ササミ食べるとかして、たんぱく質だけは補給したほうが良いです。

966：2012/05/15(火) 22:16:46.80 ID:4ATsVBn/
鶏胸肉から皮とったやつもササミと同様に高たんぱく低脂肪でいいよね
ササミよりかなり安いし

967：2012/05/15(火) 23:02:54.43 ID:00O38Tj4
何食も置き換えする人って栄養バランスのこと考えてるのかな？
３食置き換えするくらいならアトキンス式やった方がいい気がしないでもないんだけど

968：2012/05/15(火) 23:26:02.27 ID:Fd9+ilq/
置き換え一年してるけど食への執着が無くならない

969：2012/05/16(水) 00:01:07.31 ID:hPVALXOQ
>>967
厳密なアトキンスならそっちの方が痩せるだろうな。
最近体重動かないし、自分もそうしようかな…

970：2012/05/16(水) 09:02:09.08 ID:71yjx9v5
>>962
200円はちょっと出ちゃうけどフェリーチェカフェおすすめ
15袋×２箱で6900円位で買えて
腹持ちもいいしたんぱく質も20g入ってて栄養素的にもDHCと変わらないのに安い
味はリエータに似てて飲みやすい

971：2012/05/16(水) 11:34:18.21 ID:8M284GPz
バイフィフティ？のおからクッキー美味しい。
ドラッグストアでお試し一食分見つけて、試しに買ってみたら気に入っちゃった～
ちなみにチョコマーブル。
豆乳おからクッキーってまずいイメージあったけど、続けていけそう。
でも一食298円だからなぁ

972：2012/05/16(水) 11:50:29.64 ID:zca2sZbV
>>962
ドクターシーラボのびぜんしょくも100円でコスパはいいと思う

973：2012/05/16(水) 12:07:29.27 ID:Z5lohAKJ
>>962
スリムアップスリムがダントツだって
他の置き換えに手を出すヤツは池沼と言ってもいい

974：2012/05/16(水) 12:35:35.11 ID:iX/G7EpG
ID:Z5lohAKJはスルーでいいな

975：2012/05/16(水) 12:56:53.79 ID:aO/OTa6D
フェリーチェカフェ、15袋で6720円って公式にあったよー

976：2012/05/16(水) 14:09:32.83 ID:71yjx9v5
>>975
定価そんなに高かったんだ…
クリエイトっていうDSでは1箱3980円、2箱だと6900円位で売ってる
カワチでも安かった記憶があるんだけど値段は忘れた
味はマイクロが一番好みなんだけどこれくらいの値段じゃないと続けられないよorz

977：2012/05/16(水) 14:15:11.66 ID:Q9cEUMeW
>>970
>>972
>>973

レスありがとうございます！
ある程度の期間続けるとなったらやはりコスパは外せないのでとても助かりました
名前挙がったのを順番に試していきます！

978：2012/05/16(水) 16:49:04.79 ID:aO/OTa6D
クリエイトもカワチも調べたけど、私の住んでる地域にはなかった…orz

979：2012/05/16(水) 17:59:04.31 ID:ylopVJ3X
>>973はあれだけどスリムアップスリムいいよ
200円はちょっとでちゃうけど、Amazonで買えて定期お得便使えばお得！
たんぱく質もだいたい20グラムくらい入ってるし

980：2012/05/16(水) 18:05:56.86 ID:nc0aAbdV
コスパで言ったら明治プロテインダイエットが断トツだろw

981：2012/05/16(水) 18:13:56.41 ID:Z7JUZbmN
明治のプロテインダイエットとアサヒのスリムアップスリムなら
腹持ちはどちらが期待できますか？
腹持ち重視で現在ＤＨＣを愛用していますがコスパ的にキツイです。
他にも腹持ちが良いものがありましたら、ご教授下さい。

982：2012/05/16(水) 18:40:36.11 ID:WGQ/t7OL
シーラボの美禅食は、美味しいし安い。
だが、栄養がさっぱり入ってない。
これ単独で置き換えにはできないな…
牛乳とか豆乳で作ったとしても、たんぱく質も全然足りない。
でも、味は本当美味いんだよな…

983：2012/05/16(水) 20:14:58.58 ID:YgRUQnmN
>>981
いろいろ試しておりますが、基本DHCに落ち着いてる自分に言わせると、
その三つの中で腹持ち重視ならコスパ悪かろうが、やっぱDHCだと思います。

あえて残りの二つを比べるならアサヒのスリムアップスリムの方が量多めな分腹持ちましな感じかな。
DHCにはまる前はずっとアサヒのミルクティー大袋買ってたんですが、
個人的にはミルクティー味はアサヒの方が好き。

明治は豆乳で作っても朝から昼までちょっと辛かったけど
甘いの好きな人にはオススメ。

余談ですが、ここでちょっと前に評判良かったスリムトップス
私には腹持ちも味もイマイチでした。
ついでに値段も。

いつかマイクロも試してみたいな。
高すぎてなかなか手がでないけど。


984：2012/05/17(木) 01:23:33.88 ID:8EGk/f4H
明治、DHC、リエータ、スリムアップスリム、オルビスを常備してその日の気分や体調によって飲み分けてる。
段々ダイエッターというより置き換えコレクターのようになってきたけど、どれもまあまあ美味しいし色んな種類があった方が飽きないよね。
いつかマイクロダイエットもコレクションに加えたい。

985：2012/05/17(木) 15:29:53.02 ID:IbYCzsYQ
ヒルズダイエットってすごくおいしいのかな？
雑誌のクレアのダイエット特集で置き換え食品が5社くらいのってたんだけど
ヒルズダイエット、群を抜いてお高いのね。
そんなに違うのかなー？

986：2012/05/17(木) 15:53:29.53 ID:fC0kwYkJ
ぼったくりに決まってるがな

987：2012/05/17(木) 18:13:34.14 ID:BIrZoMQs
値段が高いからきっと違いがあるはず！
…って騙されて買う人がたくさん居るってこったね。

988：2012/05/17(木) 18:48:16.13 ID:iJNeEFaO
これだけ競合商品があると
もう高いってだけでステータス保つしかないとこあるからね
マイクロとヒルズはその典型だと思う

効果云々より高いの買ってるから頑張らなきゃ！と
間食もしなくなったり精神的に効果ある人も居るかもしれん

989：2012/05/17(木) 19:02:02.96 ID:hjg9WRtE
DHCは高いからなぁ・・・
特価じゃないと買う気が起きない。

990：2012/05/17(木) 21:14:58.85 ID:fC0kwYkJ
>>981
断然アサヒ
というよりスペック的にはアサヒはDHCよりも腹持ち上回ってるし
飲み手の体調や錯覚によって違った印象受けるケースはあるだろうけど

991：2012/05/17(木) 21:41:00.68 ID:FO+NYTV4
>>983 >>990
レスありがとうございます。
このスレの最初から読みましたが明治とアサヒは腹持ちが良くないと
書かれてあったので、そう思いこんでいましたが
コスパ的にはどちらかにしたいなと考えていました。
明治のミルクキャラメル味かアサヒのミルクティー味で検討していました。
明日、今飲んでるＤＨＣがなくなるので明日すぐにアサヒを買って来ようと思います。
お二方とも、ありがとうございました。

992：2012/05/18(金) 09:50:53.73 ID:hwktuVpS
以前にレンジで片栗粉でくず湯もどき作る要領でミルクココアにとろみつけたら
体感的には結構腹持ちがいいおやつになって
(栄養的にありえなく偏ってるけど)置き換えても苦では無かったから
シェイク系で試してみたいんだけどホットでも飲めるのって何かな？
とりあえず昼は手持ちのアサヒで試してみようと思っているんだけど
特にホットもＯＫとは書かれていないから微妙そうだ…

やってみていい感じだったら報告します

993：2012/05/18(金) 11:55:30.47 ID:NlgCinl6
熱湯でグツグツしたりしなきゃどれもホットで大丈夫だよ。

994：2012/05/18(金) 14:19:49.63 ID:wKQniPJu
昼をDHCリゾットに置き替えしただけで
毎日快便だったのに、お腹が張って便秘になってしまった。
向いてないのかねぇ
とりあえず、3箱買ってたから便秘薬飲みながら終了して
先週からタクショクの宅配弁当にしてみたら1週間で1ｋ減って便秘も解消。
ちなみに、1食500カロリー未満で500円。味はまあまあ。
夜しか食べられないから不便だけど。
3k落としたいんで暫く続けてみる。高いのがね～

995：2012/05/18(金) 14:52:07.49 ID:CUS5c7Bm
>>992
爆発注意>945

996：2012/05/18(金) 18:42:24.96 ID:hwktuVpS
若干誰得ですが一応>>992の報告です。

アサヒのミルクティーとカロリーが気になりつつ片栗粉大２弱程度で作ってみた感想。

ちょっと固めに作ったら腹持ちは爆発的によくなった！
体調もあるだろうからなんとも言えないけど
今日の感じでは当社比1.5倍くらいｗで12時に作って今お腹が空いてきた感じ。
味は甘みが減った気がしてパルスイートを本当に少々足したけど
その辺は製品差がありそう。

食感はかなり人を選ぶだろうし、今からの季節と猫舌さんは辛いと思う
最大のネックが250ccで作ったらかなりの量が出来てしまったこと。
後半は味に飽きたせいで苦行に近かった…。
よく言えば満足感があるってことなんだろうけど。

オススメ！！と胸を張って言えないけれど
味と食感と片栗粉分のカロリーを犠牲にして
腹持ちだけ重視するならチャレンジしてみても悪くないかも。

997：2012/05/18(金) 18:50:34.31 ID:2KksqNw4
腹持ちの話よく出るが３日もすれば腹減らなくなってこないか？
自分が食細いからそう思うだけな


998：2012/05/18(金) 19:34:41.81 ID:UfORs0o3
片栗粉20gで66kcal
それだったらノンオイルドレッシングで
サラダ食べた方がいいな。

999：2012/05/18(金) 19:38:55.89 ID:HaiQuJ+e
>>998
ワロタ
案外カロリーあるんだな、片栗粉

1000：2012/05/18(金) 21:05:01.15 ID:1/Eglwz1
>>997
食が細いのにダイエットの必要があるの？しかも置き換えで？

1001：Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。