【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】14

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1：2012/02/25(土) 22:19:04.96 ID:GDqJTKoX [1/2]
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。

前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】13
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326288529/


2：2012/02/25(土) 22:19:32.15 ID:GDqJTKoX [2/2]
※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

過去スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322480229/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】11
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318721991/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】10
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316258094/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】9
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313843187/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】8
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311322470/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】7
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309092504/
【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306140561/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302534313/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/
【まさかの】カロリーに驚愕！　ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/


3：2012/02/25(土) 22:35:37.25 ID:T5f5RFG/
寿司は多分コメをたくさん摂るから高カロリーなんだろうな

4：2012/02/25(土) 22:38:55.75 ID:g4UgaRFV
>>1
乙

5：2012/02/25(土) 22:52:15.18 ID:3joAXagQ
>>1
乙ｶﾚｰ
これも貼っとくかｗ

伝説のメロンクーヘン閣下
http://1kuchi.way-nifty.com/photos/uncategorized/2010/10/20/0005.jpg
http://100curiosity.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/12/26/101130_121820.jpg
http://fblg.jp/article/730/sabakan/pc/840436/301619_s.jpg
http://stat001.ameba.jp/user_images/20101221/18/kenrokuentaro/c1/f6/j/t02200391_0480085410931009155.jpg

6：2012/02/26(日) 01:05:53.44 ID:yOoKnxpx
菓子パンの類は書き込み禁止


7：2012/02/26(日) 01:22:19.90 ID:5JXq42QO
月餅も秋田

8：2012/02/26(日) 06:15:41.72 ID:OzMtarWe
いまさらだがマヨネーズとソース比べたらマヨネーズのが約６倍カロリー高いな

マヨネーズ５ｇ　３５カロリ(キューピークオーターなら、５ｇ　８．３カロリ)
ソース　　５ｇ　６カロリ

ダイエットでたくさんキャベツ食べようと思ったらソースのがいいかもしれん
朝マヨネーズ飲むマヨラーはダイエット用マヨネーズがいいね

9：2012/02/26(日) 07:28:46.79 ID:NdBhkfCv
ソースより青じそドレッシングの方がカロリー低いよ

10：2012/02/26(日) 07:46:05.19 ID:Z/9tvgtR
ピスタチオ、ナッツ類は結構凄いね

11：2012/02/26(日) 07:52:27.03 ID:Si4w0noL
マヨネーズとか油入りドレッシングとかも古すぎ

12：2012/02/26(日) 09:50:33.21 ID:le2lNpJY
ダイエットとかする前はカロリー表示気にする事なかったから
何となくイメージで低カロリーと決めつけてるのが多かったな
春雨とかおからとかリンゴとか豆腐とか豆類とかカロリーメイトとかヨーグルトとか

13：2012/02/26(日) 12:11:26.54 ID:6OuAK2I5
>>6
頻出が嫌ならテンプレでも作れよ。
お前を楽しませるためにあるスレじゃないぞ。

14：2012/02/26(日) 12:19:45.47 ID:a4vlJmbR
>>8
そんなん気にしたら何もかけずに食べるのが一番だろ

15：2012/02/26(日) 13:24:17.31 ID:yOoKnxpx
>>13
ここの板を覗いてるような奴は菓子パンに近づくなって言ってんだよ。デブはここまで言わないと分からんのか？w

16：2012/02/26(日) 13:29:07.60 ID:aM6JeEaD
青じそドレッシング一択

17：2012/02/26(日) 14:39:05.07 ID:PFgak4PI
月餅

18：2012/02/26(日) 14:59:10.03 ID:hCLAhIOa
>>12
豆腐はカロリー低いだろ

19：2012/02/26(日) 15:15:03.26 ID:PsbYjcMR
絹ごし豆腐：56kcal/100g
木綿豆腐：72kcal/100g
おから：111kcal/100g


水分量の差ではあるけど、どっちかといえばおからに注意すべきかな。

20：2012/02/26(日) 19:02:46.92 ID:nMya5yKC
ドレッシングはやばいよな。
オンオイルのたっぷり野菜ドレッシングっていうやつ上手くて低カロリーだからオススメ。
あとナッツは高カロリーだがウンコがめっちゃ出るようになるな

21：2012/02/26(日) 19:39:40.83 ID:aM6JeEaD
減量中に脂質など好んで摂らん

押し入れの中にフルーツグラノーラが眠っているが、これは非常食だ
５０グラムで２００キロカロリーもあるからな

22：2012/02/26(日) 20:35:06.05 ID:hCLAhIOa
ナッツもすごいのか
バナナもウンコすごいぞ

23：2012/02/27(月) 06:29:01.90 ID:Ph/HIxk5
バナナいいよな、安いしカロリー高くないし
1日2本食べただけで効果てきめん

24：2012/02/27(月) 12:36:34.92 ID:DAbd8EqZ
本物の月餅だな

25：2012/02/27(月) 13:42:32.77 ID:zPWe3Fwf
納豆。
１パック100いかないと思い込んでた。。。

26：2012/02/27(月) 14:15:10.34 ID:IgNF4sYM
同じカロリーでも豆腐と菓子じゃ
豆腐は全く身につかないのが不思議

27：2012/02/27(月) 15:17:40.85 ID:GV4Z6Nc1
徹底してやってる人は豆腐は食うけど
おからや豆乳は食べないからな。

栄養素の話題になると荒れるから
ここはカロリーだけに的を絞った方がいいけど。

28：2012/02/27(月) 15:24:12.04 ID:NKekRFA5
>>26
そりゃ糖質や脂質が主な構成要素の菓子類と

タンパク質炭水化物が主な構成要素の豆腐では

血糖値の上がり方から

消化分解に必要なエネルギー

脂肪細胞への取り込まれ方まで

違いがあるからね

29：2012/02/27(月) 15:30:48.61 ID:pEnsAyvS
ファストフード全般だな。
特にマックのポテトに使われているショートニングはやばい。

30：2012/02/27(月) 15:35:17.26 ID:3z0WAMsG
一般的に100gあたり200kcal以上が高い
それ以下なら低いと判断していいんじゃね
量に気を付けるべきだと思うけど

31：2012/02/27(月) 16:47:21.50 ID:190cMthV
マーガリン・ショートニングは毒

32：2012/02/27(月) 16:54:50.76 ID:DAbd8EqZ
糖質来るから栄養の話はやめにしよ

>>30
まさかの重量的要因からのまさかのカロリーも有りよ

33：2012/02/27(月) 18:14:35.53 ID:Ph/HIxk5
その前に絵文字やめろKS

34：2012/02/27(月) 18:24:12.25 ID:oEfy8QU0
別に菓子パンに驚いたというのではないのだが

いかにも脂ぎっているカレーパンやチーズの惣菜パンに２００台のものがあって
あんパンやクリームパンが３００以上というのが
いまいち腑に落ちない
よっぽど糖分量が多いのだろうか

35：2012/02/27(月) 19:04:10.95 ID:uIvnVGak
>>25
納豆40gでひきわり、小粒ともに80～90位だぞ

36：2012/02/27(月) 19:15:21.75 ID:XMVRIHN2
>>34
いや単純に重量が違う
糖分より油のほうが高カロリーになるって

37：2012/02/27(月) 19:16:00.11 ID:TE9tyjFN
>>34
あんパンやクリームパンは総重量の半分以上が砂糖（＝炭水化物）だよ
対してカレーパンやチーズパンは三割程度が砂糖で、
脂質はあんパンやクリームパンより五パーセント程多い程度

38：2012/02/27(月) 19:23:47.20 ID:+PC5F3c0
カレーピザまんがおもったよりカロリー無くて好んで食べる。

39：2012/02/27(月) 19:24:31.65 ID:rp31qqbY
クリームチーズのカロリーの低さが意外だった
100g　332Kcal　原産国アメリカ

明治のミルクココアより低い　100ｇ　約395Kcal

こてこて、こってりのクリームチーズが低カロリーなら
ケーキ食べなくて済むし、安いとこもいい

40：2012/02/27(月) 19:29:59.01 ID:oEfy8QU0
>>36
>>37
ありがと
重量はなかなか計れないから気づかないね
あんパンやクリームパンは脂がない印象があるけど実際５％くらいの差しかないんだ
それじゃカロリーも高くなるなあ

デニッシュあんが６００近くあるのも何となく納得した

41：2012/02/27(月) 21:06:04.75 ID:aRT7fiqY
メイトーのカッテージチーズ（ナチュラルチーズ）
100ｇ　107Kcal

こってりじゃなくて、真っ白、ふわ～り
食べた感はクリームチーズのほうがあるけど、カロリーで言えば断然こっち
満足感もそれなりに高い

42：2012/02/27(月) 23:13:15.16 ID:zPWe3Fwf
>>35
あらっ
うちの１パック納豆80グラムなのです…
単純に量が多いのねｗ

43：2012/02/28(火) 00:49:22.71 ID:/KKQCffY
コンビニの別売りドレッシング、オイル系だと100kcal超えるんだねえ。ノンオイルに限るわ。

44：2012/02/28(火) 02:01:48.70 ID:QeUNwHIq
大豆はトラップだな
考えてみればあれも「種」なんだからカロリーが低いわけじゃないんだよな

45：2012/02/28(火) 07:06:45.32 ID:PpwtXTuz
大豆も低いほうだろ


46：2012/02/28(火) 09:10:57.20 ID:/NIZIXh3
豆は畑のお肉だからなー

47：2012/02/28(火) 10:46:15.83 ID:r13xKFhN
貴重なたんぱく源だしなあ－

48：2012/02/28(火) 11:12:54.52 ID:LN6Gw60g
カロリーだけ気にして、蛋白質は脂肪にもなるが肉にもなるけど、
炭水化物と脂質は脂肪にしかなれない、ってことを無視するのは
滑稽なのだけど。もちろんエネルギーにもなる。

49：2012/02/28(火) 11:29:37.98 ID:sm0i8u8+
毎食
猿にさつまいも1本しか与えて無い
しかし実験で、その猿にさつまいもを3本皿に置いたところ1本食べて2本残した
さらに実験で、ハチミツをたっぷりぬったさつまいもを3本置いた所、3本とも食べたのである

この実験から、味付けしたおいしい料理は満腹中枢をマヒさせたくさん食べる傾向にある事が分かった


痩せたい方は味付けせずに食べましょう
味の付いた料理を食べないようにしましょう

50：2012/02/28(火) 11:35:21.33 ID:Bx+9nRz4
豆腐一丁と板チョコ１枚って同じ300キロカロリーくらいなんだよな。
でも、豆腐の方が明らかに太らない。
カロリー信仰にがんじからめにならない方が良いと思う。

51：2012/02/28(火) 11:48:27.10 ID:cu/FSaWK
絹ごし豆腐1丁300g～350g　150kcal～200kcalだけど？？？？　

52：2012/02/28(火) 11:52:20.32 ID:OwMAbLL1
自分の体の吸収率がどれだけかがわからない以上
ダイエットするのなら、そのカロリーを100％吸収するものとして計算していったほうが良くない？
「豆腐は太りづらいから今日の摂取カロリーをlオーバーしても大丈夫～」なんてやったら、そっちの方が痩せないと思う

53：2012/02/28(火) 11:55:14.99 ID:sm0i8u8+
>>50
板チョコに味が付いてるからだろうな
豆腐一丁食べたらまずいからもういらないってなって
板チョコ1枚だとおいしいからもっと食べたいって衝動にかられるから
結果→太る

54：2012/02/28(火) 12:15:49.53 ID:uNx3STae
>>52
俺もそう思う
１日カロリーを余分に僅か20キロカロリー程度摂り続けたとして年で約1kg肥る分け訳だし

まあ同じカロリーならその時に食べたい方を食べた方がいいね

55：2012/02/28(火) 12:41:04.06 ID:lVDwbPQE
>>50
同じじゃない、豆腐二丁と板チョコ一枚が同じくらいのカロリーなんだよ
そして、定番の豆腐と違って、お菓子は多少カロリーをさば読んでる
（カロリー表記に±20パーセントの誤差が許されているため）
板チョコの方が太るのは当たり前だ

カロリーの割に太らない、なんてことはない
そもそも、カロリー表記って言うのは食品のエネルギー量のことじゃないよ
個々の食品が人体に入った場合、人体がそこから消化吸収によって取り出すことができるエネルギー量を、
専門の機械で長い時間をかけて測定して算出した数値だよ
例えば、人工甘味料にも実は砂糖にも負けないくらいのカロリーがあるが、人体でほとんど消化吸収できないため、消化吸収できない分はカロリー表記に含まれていない
食物繊維（トウモロコシとか）など、うんことして排泄される部分も同様、初めから加味されている

だから、消化吸収が可能な分は、誰でもほぼ百パーセント吸収される
（ごく稀に病気などで消化不良を起こすことはあるが、吸収率が下がることは稀。
腸の途方もない面積と途方もない長さのおかげで、じっくりゆっくり、確実に吸収される）

だから、さらにそこから太りやすさ、痩せやすさを考える必要はないんだよ
数値をそのまま受け入れろ

56：2012/02/28(火) 12:49:46.23 ID:tKWwEirV
はいはい

57：2012/02/28(火) 13:48:24.59 ID:Z1kM50yV
まあカロリーはあくまで目安として考えておけばいいんじゃないかな
自分を律するための目安な
まあどんだけ自分が節制しようと思っても
伏兵による不意打ちってのがあるからこのスレはありがたいｗ

58：2012/02/28(火) 14:49:42.95 ID:Q2TDsYo1
スレタイ嫁ないデブが大杉

59：2012/02/28(火) 15:02:22.70 ID:z3IjL8qb
>>58
そうそう、揚げ物とか菓子パンとか今だに上げてるデブww
カロリー高いの当たり前だろ？

60：2012/02/28(火) 15:11:51.25 ID:Z3QgOfMR
えっ！そっち！？

61：2012/02/28(火) 15:38:44.30 ID:6Wk7HNem
ワロタw


62：2012/02/28(火) 16:09:48.13 ID:kfZfLn2e
一番の伏兵は米だな。
旨いおかずに釣られて2杯3杯となるととんでもないことになる。

63：2012/02/28(火) 17:44:20.15 ID:o16Avu5F
それは旨いオカズが原因なんじゃ

64：2012/02/28(火) 17:44:56.25 ID:sm0i8u8+
旨いおかずを食べなければいい

65：2012/02/28(火) 18:07:55.46 ID:UMq1+ICe
前スレ？で出てたけど、CoCo壱のライス普通盛りが実際には丼超えの量と聞いて驚愕

66：2012/02/28(火) 18:35:21.00 ID:IntbAFHJ
カロリー明記されてる商品は驚愕スレに挙げんなや。パーケージの裏みりゃちゃんと書いてるんだから。
このスレにおいては、カロリーが明記されていないまたはカロリー計算がしづらいようなモノを挙げてけ
でなけりゃ不毛だ


67：2012/02/28(火) 19:29:56.73 ID:6aHDwYf+
>>66
>このスレにおいては、カロリーが明記されていないまたはカロリー計算がしづらいようなモノを挙げてけ
>でなけりゃ不毛だ

例えばどんなもんだよ
まずお前があげてみろ

68：2012/02/28(火) 20:13:07.41 ID:gnPkG1SC
>>62
ご飯２杯とかあり得ないカロリーになるからなあ(´・ω・｀)

69：2012/02/28(火) 20:24:31.78 ID:sm0i8u8+
そう思うならパン食にすればいい

70：2012/02/28(火) 22:00:33.11 ID:O077PLvF
http://youtu.be/78JYKX3pzA0?hd=1

71：2012/02/28(火) 22:01:16.29 ID:O077PLvF
誤爆

72：2012/02/28(火) 23:47:01.57 ID:73tUf99Y
完全スレ違いなのは判ってるが、
以前見て驚愕した書き込みが
あったので転記する。


チラシの裏　30枚目@ダイエット板
553 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/01/12(木) 23:16:13.79 ID:IDvNX3Sx
この２年で１０キロ太ったんだけど、

１年で５キロ、
１ヶ月でだいたい0.5キロとして、

１ヶ月で約3500キロカロリー超過、
1日で120キロカロリー『しか』超過していなかったんだなあ。

1日あたり120キロカロリーを抑えれば現状維持だったのか・・・

73：2012/02/29(水) 01:34:21.39 ID:r7Dt+vCB
>>66
貴方はこちらに行った方がいいよ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

74：2012/02/29(水) 08:49:59.63 ID:cxM69zRa
１回のドカ食いじゃなくて１日１日の積み重ねだよね
痩せている人はそこが旨いんだと思う



75：2012/02/29(水) 09:01:21.74 ID:UjNauwcf
ドカ食いした所でいいとこ3000～4000kcalくらいだろうしな
日頃300kcal節制してれば10日で挽回できるわけだ

76：2012/02/29(水) 11:05:18.66 ID:qCJ2VbgH
にんじん、アボカド

77：2012/02/29(水) 11:50:06.96 ID:QuIbRAPF
ドカ食いする理由が分からん
まとめて食わなきゃいいじゃん

78：2012/02/29(水) 11:50:47.87 ID:/a2xXwYb
>>75
ドカ食いしても全部が身につくわけじゃないしな

79：2012/02/29(水) 12:03:02.72 ID:pckgTVRr
>>77
ドカする理由やきっかけなんてこの世に沢山あるよ

80：2012/02/29(水) 13:08:57.57 ID:QFW+YUn8
大好きな東京ラスクのカロリー・・・知ってしまった。1袋2枚入りで52kcal。
150kcalくらいあると思って、我慢して一度に1袋だけを食べるようにしてたのに
明日から安心して3袋食べちゃうよ～。むしろ知らない方がよかった～。

81：2012/02/29(水) 13:34:42.76 ID:7LlB+R39
>>80
二年で１０キロ増加コースへご案内～

82：2012/02/29(水) 18:20:02.13 ID:X8LssSiH
安心して一袋にしとけばいいのに(´・ω・｀)

83：2012/02/29(水) 18:24:08.63 ID:o/Vfvn25
>>72
これ、読んだ時びびったｗ
そして今、またびびったｗ

84：2012/02/29(水) 18:39:14.20 ID:bgBWTQ2X
>>77
機械かよ
それだとデブなんてほぼいなくなるな

85：2012/03/01(木) 01:04:21.45 ID:SspZxl10
>>72は印刷して壁に貼ってるｗ

どか食いにも、異常レベルがあるからなぁ
自分にとってのどか食いはポテチ一袋だけど、五袋食べちゃう人もいるわけだし
それだとやはり病気レベルだろうから、病院行くかダイエット見直した方がいいと思う

86：2012/03/01(木) 01:38:58.20 ID:kWzzns34
そもそも手の届く所に食いもん置くべきじゃないな。とくに菓子類。

87：2012/03/01(木) 03:59:23.99 ID:J1Fdbmtz
>>72
これ逆に考えると
１日20分くらい走るだけで２年で10ｋｇ痩せちゃうんだなｗ
もともとガリの人が運動にはまったら大変だ

88：2012/03/01(木) 08:15:33.28 ID:G1RAAQ8d
ヘーゼルナッツバター、食う前にググったら32g(大さじ2)あたり190kcalって出てきた。
美味そうだがどうしたもんか…

89：2012/03/01(木) 08:45:23.73 ID:9O6bDDfn
へーぜルナッツバターなんてものはこの世に存在しません！
って信じて生きていきなされ

90：2012/03/01(木) 11:34:35.67 ID:7YsCxm0L
>>87
自分はそっちがすぐに浮かんで毎日歩こうと心に決めた

91：2012/03/01(木) 12:32:30.11 ID:lUmvU97v
しかし歩くと腹がへるがな

92：2012/03/01(木) 12:57:49.98 ID:m3CWuJb4
同じカロリーでも食事内容によっては
肉の付き方も違ってくるけど
>>72を読むと食べ過ぎに注意しようと思えるから
抑制力にはなるよなw

しかし今日は地震大杉

93：2012/03/01(木) 14:40:23.58 ID:1UwJj3/w
オリーブオイル

94：2012/03/01(木) 18:30:03.53 ID:XQgrQEMd
>>93
オリーブオイルは吸収されないから太らないよ

95：2012/03/01(木) 18:44:24.98 ID:QRh6KWyo
>>94
まじ？

96：2012/03/01(木) 18:53:19.54 ID:bctqe/3c
>>95
マジな訳ないだろｗ
オリーブオイルは100g/921kcalで、サラダ油なんかと同じだ
体にいいと言われているのは、太らないからじゃないぞ
悪玉コレステロールだけを減らすオレイン酸や、
必須脂肪酸、ポリフェノ－ル、ビタミンEなど栄養素が多く含まれているからだ

97：2012/03/01(木) 18:57:34.94 ID:bctqe/3c
念のために書いておくと、栄養素は豊富だが、オリーブオイルに痩せるような効果はないからな
何度も書くが、　9　2　1　kcalだ
くれぐれも摂りすぎるなよ

98：2012/03/01(木) 20:02:13.90 ID:q+Yi430u
スープでオコゲ。
1食100キロカリーだからダイエット中でも大丈夫だと思ったが、よくよく見ると
25gしかない。1グラム4キロカロリーは全然ヘルシーじゃないorz
単に量が少ないだけだった。

99：2012/03/01(木) 20:07:24.35 ID:UERj6YWQ
スープでおこげは愛用している
ごはんを50gくらいとキャベツをひとつかみ追加して休日の昼食にする

100：2012/03/01(木) 22:33:52.48 ID:yvFABOxr
>>97
ふーむ。ラードといい勝負だね
どっちも単体でなら摂りすぎる心配はない
単体でなら・・・

101：2012/03/01(木) 22:34:49.52 ID:yvFABOxr
>>97
にゃーん

102：2012/03/02(金) 00:51:16.25 ID:7VJoorn2
>>87
自分が去年の10月から生活代謝分くらいのカロリーに制限してたけど全然痩せなくて、
今年に入ってから食事はそのままで週に2-3回、5-10km走るようにしたらあっさり6kg落ちた。
当たり前だけど消費カロリー>摂取カロリーを再認識したわ。

103：2012/03/02(金) 07:04:18.09 ID:DgV+P2fF
このスレにいるやつらは摂取カロリー抑えるだけで運動しないやつたばっかなんだろうな

104：2012/03/02(金) 11:22:11.31 ID:HKrkgggs
運動してるのに全然痩せないからって八つ当たりするのは見苦しいな

105：2012/03/02(金) 12:02:15.67 ID:fTj1EPsJ
運動で痩せるとか無謀だから
かなりハードなことしても、その分余計に余計に食ってお釣りまでもらうのは一瞬だし
運動は身体動かすこと自体を目的にやらなきゃ

106：2012/03/02(金) 12:33:15.87 ID:E927k8ao
>>103
決めつけるなよ
もう数年腹筋と週五で五キロジョギングしてるよ
自分にとっては、食べるというのはストレス解消の役割が大きいみたいで
食事制限はゆるめだけど、汗かくと気分が爽快になって意外と食べたい欲が起こらない

107：2012/03/02(金) 14:26:56.12 ID:JwQEJAt0
お麸です。スナック菓子より健康的だし、高タンパク低カロリーをいいことに、毎日一袋くらい食べてたら尿糖が……


108：2012/03/02(金) 15:25:07.27 ID:nW5K3rJw
お麩なー、あれ多めのバターでカリカリに炒めてちょっとの味塩と青海苔ふりかけると、
ビールのおつまみにピッタリよ。
好みで青海苔じゃなくてガーリックパウダーとかカレーパウダーとかもお勧め。

109：2012/03/02(金) 15:26:07.22 ID:J85szwFb
>>107
一日一袋って、なんでそうやること極端なんだよ…

110：2012/03/02(金) 15:28:46.94 ID:HxpaE8eB
デヴだからさ…

111：2012/03/02(金) 16:00:52.43 ID:NpLQhMXN
インドカレー屋さんのナン。かなりびびった。

112：2012/03/02(金) 17:19:47.93 ID:stb+4k5s
>>106
お言葉だけどそりゃ何だって例外はいるよ

あなたみたいにちゃんと定着してる人ってかなり稀な属性に分類されると思うよ

113：2012/03/02(金) 17:40:16.23 ID:bBeV4IZF
>>97
もこみちどんだけｗ
あの番組レシピで作る奴どんだけ太るんだよｗ

114：2012/03/02(金) 17:45:22.12 ID:J85szwFb
>>111
kwsk伺いましょう
焼きたてナン大好物だよw

115：2012/03/02(金) 17:48:56.92 ID:bBeV4IZF
ナンやべえええええええ
http://copandapanda.cocolog-nifty.com/copanda/0401_1/index.html

116：2012/03/02(金) 17:49:35.45 ID:h9qfRakO
>>113
ｗｗｗｗ　ふいたｗｗｗｗ

117：2012/03/02(金) 17:54:46.73 ID:bBeV4IZF
この前ナン作ったら美味かったから夕飯レパートリーに加えようと思ってたのに・・・
もう作れない・・・

118：2012/03/02(金) 18:04:31.85 ID:J85szwFb
>>115
ふむ、店内で食べるのは月に1回くらいだし
お弁当テイクアウトの時はもっと小さいの出て来るし、まぁセーフってことにしとこう

し 店行くたびに、このままナンだけペロリと食っちまいたいって衝動に狩られるんだが、ホントにナン+サラダだけで一食に十分なカロリーあるとは….w

119：2012/03/02(金) 18:18:13.46 ID:HGx6tiL2
>>112
>>105じゃなくて>>103に反論したんだよ
運動してればカロリー制限なんていらん、みたいな横暴な意見とか
カロリー制限してるのは運動しない奴ばっかりだ、とか、
決めつけられたくなかったから運動もカロリー制限もしてると言っただけで、
運動しない人にどうこう言うつもりはないよ
好きでやってるんだし

120：2012/03/02(金) 18:18:47.40 ID:MIY//Aro
ナン食べ放題の店もあるよね。怖すぎるw

121：2012/03/02(金) 18:20:36.84 ID:HGx6tiL2
ごめん、
×横暴な意見とか
○乱暴な意見とか

122：2012/03/02(金) 18:38:32.19 ID:DgV+P2fF
エベレストキッチンのナンかなり好きなんだけどな
まあお腹たまるしなによりでかいからな

123：2012/03/02(金) 18:43:50.89 ID:bBeV4IZF
http://www.youtube.com/watch?v=wqxGJ4NQyB4&feature=player_embedded#!
このカロリーどのくらい？

124：2012/03/02(金) 18:47:16.94 ID:HGx6tiL2
>>2
※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

125：2012/03/02(金) 18:49:15.63 ID:HGx6tiL2
2にレスしたみたいになっちゃったｗ
2のテンプレにあるよって事ね

126：2012/03/02(金) 19:34:44.01 ID:cyexMmxm
>>115
単にデカ過ぎなだけじゃねーか
丼山盛りの銀シャリヤベーとか言ってるのと同等のアホか

127：2012/03/02(金) 19:39:08.34 ID:J85szwFb
>>126
でも、店で食うとこのサイズがペロンと出て来るんだわ

128：2012/03/02(金) 20:46:08.61 ID:stb+4k5s
>>122

カロリーは高いかも知れないけどその分ﾎﾞﾘｭｰﾐｰでグ－だわ

129：2012/03/02(金) 21:50:56.35 ID:43ijNLlW
保守

130：2012/03/02(金) 23:44:51.78 ID:Z5rWWSgW
ナンは、基本デカイからなぁ
脂塗るし…
普通のパンよりマシと思ったが、まあ、炭水化物は甘くみてはいかんな

131：2012/03/03(土) 00:10:29.95 ID:V/rqJlln
パンの耳は白いとこよりカロリー高いよね
カロリー高いというか密度が濃いだけだけど

132：2012/03/03(土) 00:16:45.51 ID:1Wsv3QMJ
>>131
日本の食パンは精白されすぎて、栄養学的には全く意味ないだろ？
食わない方がマシなレベルww
腹持ち悪い割にはカロリー高いしなww

133：2012/03/03(土) 00:41:59.49 ID:YaSOO4OP
>>126
ナンはだいたいそれぐらいのデカさだ。ムガール料理食った事ないの？

134：2012/03/03(土) 01:17:32.99 ID:sVXjFgoW
>>133
その普通のナンのサイズを知ってるなら、ピザLサイズのカロリー高い！と騒いでるみたいで滑稽だよね

135：2012/03/03(土) 04:13:23.49 ID:C7aF36bU
インド人は意外と太い人多いと聞いたがそういうことか

136：2012/03/03(土) 08:05:24.00 ID:aV+EDXO2
エベレストて神保町か

137：2012/03/03(土) 08:17:30.17 ID:qjMIi0KM
ん？記憶にないや

138：2012/03/03(土) 08:53:44.31 ID:LLVvwJTl
エベレストキッチンはチェーン店だよ


139：2012/03/03(土) 19:31:47.71 ID:VFsw+d92
ナンはやばかったんだなあ
カレーの食べほて、焼きたてのうまさに何枚も食べるのやめよう…

140：2012/03/03(土) 19:49:25.82 ID:MmpqGbhn
たまにはいいじゃん気にすんなよ。

141：2012/03/03(土) 19:54:24.64 ID:OcRp6awB
うん、ホントに"たまには"ならあんま気にする必要ないよな
美味いナン出す店は頻繁に通うには、ちょっといいお値段になっちゃうし

でも、頭の隅に引っ掛けておく

142：2012/03/03(土) 22:05:01.25 ID:C0MjkL5K
ナン食べる時はいつもバターなしにしてもらう。
みんなフツーに油ギトギトで食べてるの？

143：2012/03/03(土) 22:09:50.08 ID:LLVvwJTl
美味しいほうがいいだろそりゃ

144：2012/03/03(土) 22:19:01.53 ID:0GMC/8J6
たまに食う分には構わないよ
すぐ排出されるから

145：2012/03/03(土) 23:26:53.16 ID:TbHYs9qz
ドカ食いさえしなけりゃいいんだよ
腹八分を常に心がけるのさ
例えば、餃子1人前頼んでも2割もったいないけど残すとかしてないと
摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩れるよ

146：2012/03/03(土) 23:52:00.75 ID:Ie6WAEEd
減量の大敵は、もったいない何だよな
残してもったいないから、減った体重がもったいないに、頭をシフトせにゃ

147：2012/03/04(日) 00:43:51.92 ID:Q1qC8Nfa
>>146
「もったいない」は勝手に悪者にされてるだけだ
だってデブが食い物を大事にしてるとは思えないぜ
そんなに食わなくても生きていけるだろうに、無駄に食いまくって脂肪を増やし
その無駄な脂肪を維持するために無駄に悔い続けている
どう考えてもすごく食い物を無駄にしてる
その口から「もったいない」とかいう言葉が出るのはダメだ
真の敵は別にいるんだぜ…

148：2012/03/04(日) 01:07:34.12 ID:7PjkjCnS
喰わなかったからと言って、アフリカの飢餓な子供たちに届くわけじゃないしな。
もちろん、生産者への感謝や「もったいない」のキモチは大切だけど
強いて言えば、ありあまる摂取カロリーソースを垂れ流している世の中が悪い。
・・・・・。って自分を正当化している。

149：2012/03/04(日) 02:48:54.17 ID:wwC35m+I
もったいないなら、半分残して、残りの半分を別の時の一食にすればいい！
カロリー半分！二回に分けて完食！お財布にも地球にもダイエットにも優しい！

という訳でカップ焼きそばやラーメンは二回に分けて食べる。

150：2012/03/04(日) 06:54:20.70 ID:/gRlvMnm
ラーメンはともかくカップやきそばを減量中に食べるとか愚の極みだろ


151：2012/03/04(日) 08:57:30.80 ID:pfOHx+XK
えっ
焼きそばってラーメンよりカロリー高いの？

152：2012/03/04(日) 10:09:01.83 ID:5LY5AqH/
麺はフライとノンフライと生を比較して驚愕すれ

153：2012/03/04(日) 10:31:21.50 ID:AHPsHmEc
ペヤング大盛りとか凄いよな

154：2012/03/04(日) 11:45:46.96 ID:3uMMunmg
ダイエットはじめる前はお昼にペヤング超大盛り+菓子パン2つとか食べてた・・・
今カロリー見て驚愕したわ・・・

155：2012/03/04(日) 12:29:22.11 ID:9ahY4QRN
>>154
その一食で一日食いつなげるなw

156：2012/03/04(日) 16:30:58.11 ID:7wXu8c7A
ゴーフル。
あんな薄くて軽いものが一枚100kcal前後もある。

157：2012/03/04(日) 18:25:37.43 ID:Jc3gwARN
軽くサクサクにするのに、バターを山ほど使うから
パンもデニッシュ系は、かなりヤバイ

158：2012/03/04(日) 21:04:34.57 ID:P7Mhroqp
>>150
確かに愚の極みだがあの匂いを嗅ぐと無性に食べたくなる事はあるから気持ちは分かる
実際はそこからカロリー表記を見てドン引きして食べれないんだけどねｗ

あれ麺だけ白滝とかに置き換えたら味とカロリーはどんな感じになるんだろうなとか
ふと思った

159：2012/03/04(日) 21:16:18.91 ID:/gRlvMnm
カップやきそばって食ってる最中に飽きる

160：2012/03/04(日) 22:21:14.61 ID:yDauCPIc
>>159
ぜんぜん飽きないっす（Ｔ△Ｔ　うままー

161：2012/03/05(月) 01:17:25.58 ID:4+VD4Ltk
白滝は代用難しいよ。ソースが絡まないし、小麦の美味そうな臭いもしないし。

162：2012/03/05(月) 02:08:56.24 ID:E+o5ad4W
麺類もご飯類も食わなくなった
たまに菓子パン２個買って食うくらいだ

カロリー高いし食い止まらなくなるんだもんな

163：2012/03/05(月) 02:15:26.67 ID:lzcpvOUg
菓子パン二個食べるくらいなら麺類やご飯食べるわｗ

164：2012/03/05(月) 02:35:37.66 ID:E+o5ad4W
お前の好みは聞いてない

165：2012/03/05(月) 08:50:16.01 ID:UOhKUSwP
>>162
なに食ってんだ？

166：2012/03/05(月) 08:58:01.36 ID:7TvZ/Jre
誰の好みも聞いてないな

167：2012/03/05(月) 11:26:34.81 ID:DRRenbfI
さばのみりん干し


168：2012/03/05(月) 15:17:29.31 ID:8pjpAAhI
ベビースターラーメンって100g511kcalでグラム当たりペヤングを凌ぐ熱量とは…
ペヤング超大盛とかは見た目からして怯むが、ベビースターあんなかわいいパッケージで極悪だよな。

169：2012/03/05(月) 16:18:27.89 ID:8BMqHYqM
>>1菓子パンかな
どれもこれも高カロリー
一個で一食分だよ
しかもものによっては２食分近くになるよ

170：2012/03/05(月) 16:23:36.98 ID:EvVmu+XT
ミスドの飲茶が意外と低いんだね。
量が少ないから？

171：2012/03/05(月) 18:04:55.62 ID:vIgiLp8F
素朴な疑問なんだが、何のひねりもなく菓子パンそのものを挙げるやつは
何でみんな>>1にレスつけるんだ？
「>>1　菓子パンだな」これたくさん見るよな
実は同じ奴なのか？

172：2012/03/05(月) 18:07:49.76 ID:+OImCG2+
実家から送られてきたあんまん３個パック
１００ｇ２１０kcal
総グラム数が書いていない…

３個で１００ｇでありますように！

173：2012/03/05(月) 18:10:24.14 ID:4iSRCQ5E
3個で100gは小さすぎww
てか、測れ

174：2012/03/05(月) 18:13:13.05 ID:lNYbnm3X
あんまんはトラップだと、あれほど…

175：2012/03/05(月) 18:24:43.21 ID:aIfHE9Jt
ダイエット前に毎朝飲んでいたヨーグルト
200kcal超えていたとは・・・
もう何も飲めない！

176：2012/03/05(月) 19:09:05.70 ID:dSpzPKOi
>>175
水道水おすすめ

177：2012/03/05(月) 21:15:31.21 ID:1aiZ/Y9A
>>175
ヨーグルトそんな高かったのか…
何も考えずに毎日ジョア飲んでたorz

178：2012/03/05(月) 21:29:53.66 ID:LEPoWFKU
上にも出てたけど、袋入りのｲﾝｽﾀﾝﾄ麺「日清焼そば」490Kcal…
あの安い味が何か食べたくなって、ｽｰﾊﾟｰで袋見て文字通り驚愕。

代わりに3玉130円くらいの生麺に粉末ｿｰｽ付いてるの買って帰った。
こちらはひと玉麺とｿｰｽで230Kcalだった。
作る時に油使うにしても倍以上って(汗)

179：2012/03/05(月) 21:30:34.63 ID:vMQffaxs
ラブレライト好き

180：2012/03/05(月) 21:41:06.29 ID:VZTj9bxG
ピザポテトの衝撃といったら……
でも給料日にご褒美で一袋食う
うまい

181：2012/03/05(月) 21:52:02.67 ID:Xlp9kAxQ
>>178
日清焼きそばめしってインスタントのそばめしがさらに最凶だよ
1つ作ると二人分なんだけど二人で食べるには量が少ない
そのくせ1000カロリーオーバー

生協でロイズのホワイトチョコのポテトチップス買おうと思ったらこれも一箱1000カロリーオーバーで恐ろしくて買うのやめた

182：2012/03/05(月) 22:22:11.21 ID:n44wlEWK
>>181
一人前を低カロリーのサラダと一緒に喰えよ…

183：2012/03/06(火) 00:37:05.06 ID:zhkPEBnY
>>178
焼きそばは麺に油絡ましてあるからな…
湯通しするとカロリー二割減くらいにはなるらしい

184：2012/03/06(火) 02:41:58.01 ID:8qzqx5Bn
カップヌードルみたいに、インスタント焼きそばもライトできたらいいな

185：2012/03/06(火) 03:22:44.97 ID:Vg83TpR/
なんということでしょう…
インスタントラーメンが食いたい

186：2012/03/06(火) 03:32:00.18 ID:U4wyEXNG
>>185
きゃべつを刻みたまへ

187：2012/03/06(火) 07:23:20.41 ID:C/OplIvz
>>183
がーん
カップ焼きそばの高カロリーはソースだと思ってた
ソースだけ半分以下に減らして後は全部食べてた
麺そのものがヤバかったとは

188：2012/03/06(火) 07:23:43.66 ID:hx6cFM6l
>>185
食えばいいよ
ただし、夜食にはやめとけ

189：2012/03/06(火) 14:21:10.20 ID:il97zVRc
キャラメルコーンの普通の味と違う味だとカロリー意外と違う
これってピーナッツの有無でそうなってるだけだよね？
普通の味がなんだかんだで一番おいしいから食べたいな
小袋のやつ買ってくればよかったなぁ

190：2012/03/06(火) 19:02:30.43 ID:W5xyFQhn
　　　　　 ／￣￣＼　落ち着け
　　　　／　　 _ノ　　＼
　　　　|　u 　 （ ●）（●）　 　＿＿＿_ むむむ夜食にペヤング超大盛りの何がいけないんだお！
.　　　　|　　　　 （__人__）　 ／:::::::::　 u＼
　　　　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ／ﾉ└ ＼,三_ノ＼　 　 ,∩__
.　 　　　|　　　　 　　 ／::::::⌒（ ●）三（●）＼　fつuu
.　 　　　ヽ　　　　 　 |:::::::::::::::::⌒（__人__）⌒　| 　| 　 |
　　　　　 ヽ　　　　 　＼::::::::::　　 ｀ ⌒´ 　 ,／ _ | 　 |
　　　　/　￣＼　　 /⌒ .ヽ　　　　　　　 　 i　　　　丿
　　　　|　 ヽ、　＼/ 　 /(⌒)　　　　 　　ξ）￣￣´
　　　　　　　 ＼ ./ 　 /　／　 　　　　　 　　|

191：2012/03/06(火) 20:28:00.92 ID:frhAlCKw
さつまいも大好きでよく食べてるけど何気にカロリー高い･･･
100gで131kcal(蒸)

192：2012/03/06(火) 21:19:04.15 ID:UROZAJHa
でもさつまいもって腹持ちがいいからモデルさん達はダイエットに食べるんじゃなかったっけ
もちろん量は程々で

193：2012/03/06(火) 22:28:23.83 ID:abmGe9Wy
さつまいも大好きだけど
確かに大量には食べられないんだよなあ
胸焼けするし腹減らないし

194：2012/03/06(火) 22:32:12.26 ID:WNHIvkNx
>>191
全然高くない件
菓子パンとか同じグラムでカロリー3倍くらいじゃん

195：2012/03/07(水) 01:17:49.15 ID:J1Hl+MNQ
でも芋は重いので小さい
膨らんだパンを食べる方が満足感があったりする

196：2012/03/07(水) 06:31:51.71 ID:Gtyo25Kn
加工食品に慣れきった舌には、芋や果物よりメロンパンとかペヤングとかの方がウマイんだろう
例えば俺とか。

197：2012/03/07(水) 10:38:32.93 ID:i+dkriBe
高カロリーのものほど美味く感じるようにできているからな
人間の舌は

198：2012/03/07(水) 10:46:28.61 ID:CkvAjczP
何気なく買っていたセブンのから揚げ棒185kcalあるのな

もう買えねーや

199：2012/03/07(水) 11:37:31.98 ID:R+JjltDo
せぶんの唐揚棒は安い割には美味いよな

200：2012/03/07(水) 11:38:19.58 ID:Zzsy3wNM
>>198
俺は逆にたったの185kcalなのかこれ
とか思ったけどな

まあどっちにしろ買わんが

201：2012/03/07(水) 12:09:11.03 ID:HBExFfBU
>>1

今年１番びっくりしたのは菓子パン
とにかくすごい

202：2012/03/07(水) 12:57:52.63 ID:R+JjltDo
何を今更

203：2012/03/07(水) 14:16:25.29 ID:Md7X0ptR
まあ菓子パンのカロリーを初めて知った時の衝撃は半端ないからな
お昼は控えめにメロンパン一個！が450だったりな

204：2012/03/07(水) 14:51:37.87 ID:WrnjpLdT
>>199
油替えるのは2日ペースくらいなんだぜ
うまいからよく買ってたけど

205：2012/03/07(水) 15:16:40.40 ID:GCADaXde
>>203
オレがチェックしたメロンパンはビッグマックとトントンだったw

206：2012/03/07(水) 17:59:35.36 ID:ER755KnI
まあ、俺はメロンパンの外側しか食う気しないわけだが。

207：2012/03/07(水) 18:02:47.78 ID:Gtyo25Kn
本当にウマイやつは全部うまいよ
コンビニのはガワだけだったりするけど

208：2012/03/07(水) 18:08:33.49 ID:U5mMpDet
>>206
高カロリーの部分w

209：2012/03/07(水) 18:24:43.08 ID:T4WNJcna
月曜、火曜と研修があった

内定式で８人いたけど７人になってた。

研修では見事なブラックっぷり。
やる気あんのか～～！！　とか人事が叫んだ

210：2012/03/07(水) 18:34:50.73 ID:IMXtAEUe
バックラーわろた

211：2012/03/07(水) 20:40:31.88 ID:1gvADWfQ
メロンパンのガワって半焼けのクッキーだよな

212：2012/03/07(水) 20:42:56.44 ID:xFGev1OG
菓子パンといえば、スーパーとかの菓子パンは確かに恐ろしいカロリーだけど、パン屋さんのパンも同じくらいカロリー高い？少しは低かったりする？
前パン屋のクリームパンと惣菜パン(四角い食パンみたいなパンの中にベーコンとチーズ入ったの)お昼に食べてさすがにヤバイかな？って思ったけどその日夜も普通に食べて体重減ってたことがあった

213：2012/03/07(水) 21:03:28.14 ID:T4WNJcna
> 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2012/03/07(水) 20:42:56.44 ID:xFGev1OG
> 菓子パンといえば、スーパーとかの菓子パンは確かに恐ろしいカロリーだけど、パン屋さんのパンも同じくらいカロリー高い？少しは低かったりする？
> 前パン屋のクリームパンと惣菜パン(四角い食パンみたいなパンの中にベーコンとチーズ入ったの)お昼に食べてさすがにヤバイかな？って思ったけどその日夜も普通に食べて体重減ってたことがあった

何こいつ・・・水２L飲んで２キロ太ったとか言い出しそうで怖い・・・・

214：2012/03/07(水) 21:14:10.29 ID:Iyn5Hkco
菓子パンとかカロリーの高さを改めて確認するスレじゃないからww
デブは菓子パンコーナーやデザートコーナーに近づくなよww 痩せてる人しか立ち寄っちゃだめだろw

215：2012/03/07(水) 21:23:33.75 ID:kb6rnh2D
こんにゃくゼリー

あのサイズで２４カロリーはちょっとな…
ライトのポーションタイプを復活させてほしいー

216：2012/03/07(水) 23:40:57.47 ID:BtNKQ4yR
スタバのシナモンロールかな
たしか590kcalくらい
ちなみにザッハトルテより約200kcal多い
ケーキよりハイカロリーなパン
まさかのカロリーに驚愕した

217：2012/03/08(木) 00:12:22.05 ID:2FoG0StV
菓子パンといえばヤマザキのローズネットクッキーを思い出すなぁ…
ダイエット始めてからは食うのやめたわ

218：2012/03/08(木) 01:15:45.85 ID:HEyo/jgA
>>214
痩せてる人は初めから近寄らない

219：2012/03/08(木) 01:20:39.52 ID:4rv7tp9+
伏兵ってわけじゃないけど

ウィンナーソーセージをチンすると脂がしみ出て溜まるよな
あれが冷えて固化したのを見ると何となくゾッとするな

220：2012/03/08(木) 02:39:25.28 ID:RoJpfgIV
鯛焼きや今川焼きって一個で250キロカロリーあるのかー
くそーチョコとカスタードと豆乳小豆だから更にカロリー高そうだ
カロリー表記あった、どら焼きにすれば良かった
あと、こし餡はつぶ餡よりカロリー高いのかー知らなかったよ

221：2012/03/08(木) 03:01:10.12 ID:UAHIIgRu
こしあんの方が密度が高いのかな

222：2012/03/08(木) 08:23:16.15 ID:gIWXkecl
たい焼き、今川焼きは腹に溜まるから許せる

それより、こしあんつぶあんは知らなかったな
ハッキリ違うのか？

223：2012/03/08(木) 10:14:59.69 ID:fy3ZaYg1
>>219
でも、あれをおいしく感じるんだぜ。デブって


224：2012/03/08(木) 10:35:59.20 ID:7R0AcV5J
く・・・明日の夕飯たこ焼きの予定だがカロリー高いのね・・・

225：2012/03/08(木) 10:47:44.51 ID:HEyo/jgA
粒あんは豆の皮が入ってるから、繊維嵩増し→カロリー低めになる。

226：2012/03/08(木) 12:28:57.37 ID:UAHIIgRu
こしあんにも豆の皮は入っているだろ
一緒に漉すだけなんだから

227：2012/03/08(木) 12:34:18.44 ID:AHrVVBnv
細かくすればするほど吸収率が変わってカロリーが増えるんだよ

228：2012/03/08(木) 13:00:11.42 ID:omnBqqxd
>>212
カロリー表示してる店もあるから、それで組み合わせれば500kcal台で抑えられるね。


229：2012/03/08(木) 13:37:44.05 ID:arBqCXdp
ゆでたまごって意外とカロリーも脂質も高いんだね・・・
ちょっとびっくりした

230：2012/03/08(木) 15:26:01.12 ID:pnnVCyz8
え。一個で100あるかないかじゃないか？
それであの満足感か！って逆に驚愕した

231：2012/03/08(木) 21:31:19.51 ID:sYHDU0iA
>>209
Ｓ級バックラー
伝説の存在。
給料と称して、売場の物やレジの金を強奪して消える
最強のバックラー。
場合によってはブタ箱逝きであることから、
バックラーからも畏怖の対象として見られている。

Ａ級バックラー
活力みなぎる若者の主流。
トイレの便器から外れた位置にウンコをする、
売場を荒らす、勤務中に姿を消すなど、
職場への迷惑行為をしてバックレる 漢の中の漢。
世間からは概ね理解を得られぬが、その反骨精神
溢れる姿は 一部からは熱狂的な支持を得ている。

Ｂ級バックラー
仕事を覚えて、職場の主力に近い立場を取得した後消える。そのバックレ効果は絶大であり、
職場に致命的なダメージを与えることもある。
忍耐力の あるバックラー、という資質が必要となり
労働時間が長くなる為、Ｃ級 バックラーと比較すると
少数である。

Ｃ級バックラー
入って数日、もしくは１，２週間で消える。
職場への被害は極僅かだが、
バックラー本人の貴重な時間を無駄にすることなく、
ストレスも最小限で抑えられるため将来性バツグン。

ブロンズバックラー
即日消える豪の者達。
わずか一日で職場を見極めなければならないため、
かなりの判断力は要求される。

ゴールドバックラー
数時間、あるいは数分で勤務中に消える。
もはや幻。
彼らは本当に存在 したのか？
職場に、自信の存在を疑わせるほどの光速バックレ技術は
黄金聖闘士に匹敵。

232：2012/03/08(木) 21:34:43.38 ID:3eGujEqm
>>224
焼き油を控えれば、割りとカロリー低い気もするが…
まあ、メインは炭水化物だからなぁ

233：2012/03/08(木) 23:25:34.41 ID:5Ql06yr4
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄのカレー
この濃厚な味で198キロカロは驚愕した


234：2012/03/09(金) 00:58:29.11 ID:r1dh6wvV
>>233
サークルＫサンクス　チーズカレーまん　212Kcal
こっちはチーズまで入ってますぜ？

235：2012/03/09(金) 01:28:39.05 ID:acJ4jzPS
>>233
それ昨日の昼飯に食ったw
オリジナルのカレーほどじゃないが、まあ満足できてあのカロリーはうれしい

236：2012/03/09(金) 02:29:42.57 ID:yIO6cGcN
>>233
旨いけど、あのシリーズは量を減らしてるからなぁ

今日、外国のシリアル（プレーンのコーンフレーク）食べてたんだけど
シリアルってヘルシーで低カロリーだと思ってたし、プレーンだから油断して200g食べたらフレークだけで750kcalだった
これに牛乳もだから1000kcalは軽く越えてるorz調べたら日本のコーンフレークもこんな感じなんだね
シリアル=低カロリーでダイエット食と思ってたわ

237：2012/03/09(金) 02:36:46.88 ID:ONGJhL+4
まあトウモロコシそのものだし。
「へるしー」だな。食物繊維やぎゅうにゅうで。
アメリカ人には低カロリー食かも。

238：2012/03/09(金) 06:43:42.84 ID:8kNVtTkS
アメリカは鶏肉で牛肉をはさんでバーガーと主張する人たちだから

239：2012/03/09(金) 06:55:04.37 ID:VMPFq6wI
シリアルは乾燥食品でもあるからな
乾麺200なら、カロリーがヤバイと想像つくだろ
さらに、かけるのは牛乳だし…

240：2012/03/09(金) 08:54:50.04 ID:+2CqDUEf
ていうか200gも食うなよ、普通に一人前盛ったら40g前後だろ。
箱入りで売っているケロッグコーンフレークを一箱全部食っても180gなんだぞ。
牛乳も1リッターぐらいかけたんじゃないのか？
カロリーを気にしている人間の食いっぷりじゃない。
どっちかといえば、大食いチャレンジか罰ゲームみたいな量だ。

241：2012/03/09(金) 10:05:50.16 ID:ONGJhL+4
同意！！！！

242：2012/03/09(金) 11:19:37.31 ID:RTx4xmLU
40g程度じゃ腹のたしにもならんがな

243：2012/03/09(金) 11:58:46.47 ID:E1iXDtee
>>240
シリアル一箱+適量の牛乳はキツイなww

244：2012/03/09(金) 12:11:32.98 ID:xjWUJpSA
弁当安かったから２つ買って食べたら１４００キロカロリーあって驚愕

245：2012/03/09(金) 12:50:40.71 ID:qyOpVMG5
セブンイレブンのチーズタルト。あんなちっちゃいサイズで600kcal近い。おやつ感覚でうっかり食ったら、晩飯抜きのレベル。

246：2012/03/09(金) 13:10:13.11 ID:Y4W1ESdX
>>244
一食700kcalならほどほどだろ
2食ペロリと食うお前が悪いw

…まさか、一食1400kcalを2つ食ったわけじゃないよな？

247：2012/03/09(金) 16:32:29.33 ID:xjWUJpSA
>>245

よければ商品名教えてくれないか？ぜひ今度のアイアンマン時に携行したい

248：2012/03/09(金) 18:12:10.49 ID:gf4Znezy
>>246
カツカレー弁当とかカルビ丼とかなら普通にあり得るな

249：2012/03/09(金) 18:22:03.60 ID:hTYfM5lx
>>244
そこに適量の牛乳をプラスしてやれば１５００㌔㌍は堅いな

250：2012/03/09(金) 18:35:45.60 ID:yYzfIVmw
カルピスソーダだね
ソーダで薄められてるから大丈夫だと思い
一年間ほぼ毎日3リットルくらい飲んでたら
エライことになった

251：2012/03/09(金) 19:45:13.39 ID:ktMFehU/
カルピスすごいな・・・・。

252：2012/03/09(金) 23:03:49.00 ID:WlRQegVV
俺は飲み続けたやつが色んな意味ですごいと思う・・・。

253：2012/03/09(金) 23:26:58.26 ID:xjWUJpSA
ちょっと感動するな…

254：2012/03/10(土) 00:05:34.15 ID:t824LDAr
中退したけど料理学校の給食１０００キロカロリー越えてた。
残すの禁止なんで、毎日完食したら十か月で２０キロ太った。
まあ、給食+授業の試食だからしょうがない。
やめて三か月７キロ痩せた。

255：2012/03/10(土) 00:12:23.38 ID:RabvwFRr
ちんすこうのカロリーの高さは異常
あんなに小さいのに･･･

256：2012/03/10(土) 00:22:36.56 ID:t5VZGw6e
日糧パンのデニッシュの丸いやつの「ラウンディ」700kcal弱。
確かに甘いし大きいけど。もう食べれない…大大好きなのに

257：2012/03/10(土) 00:23:06.33 ID:1gHFeezL
シチューの素
油と砂糖の塊にしか見えなくなって
それから低脂肪乳と小麦粉と砂糖とコンソメで手作りしてる(´･ω･`)

258：2012/03/10(土) 01:16:51.81 ID:DKK0A60g
>>247
今見て来た、名前はチーズケーキタルト。カロリーは548kcalだった。

カップヌードルキングよりカロリーたけえ。久しぶりに驚愕！

259：2012/03/10(土) 02:45:16.84 ID:bHJJjLey
>>255
1個103Kcalか・・・・
ブラックサンダー食うわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

260：2012/03/10(土) 11:35:46.93 ID:TDXe7Aux
>>250
3リッターってあの大きいペットボトル2本？？
凄すぎる。

500mlでさえ飲みきれないよ・・・

261：2012/03/10(土) 11:52:30.88 ID:evB87piu
カルピス3リッターとかコーンフレーク200gとか、
カロリーを知って驚愕というより、デブの食う量を知って驚愕するスレだな。

262：2012/03/10(土) 12:26:53.57 ID:7DTOACdT
よくさ、こういうちっちゃい牛乳みたいな形の（200mlの）ホイップのパックがあるじゃん
http://www.meg-snow.com/products/img_detail/506073l.jpg

普段買うことはないけど、何気なくこれのカロリーを見たら
863kcal
目玉飛び出た


263：2012/03/10(土) 12:45:05.40 ID:+GQztuiS
一リットルで8300kcal…
脂肪1kg=7200kcalなのに。

264：2012/03/10(土) 12:48:40.04 ID:7DTOACdT
>>263
200mlって書いたじゃんｗｗｗ

265：2012/03/10(土) 12:49:30.91 ID:7DTOACdT
>>263
あ、ごめんカルピスのことか？

266：2012/03/10(土) 13:31:48.15 ID:ft/Oauiw
固体より液体のほうがやばいな

267：2012/03/10(土) 13:52:31.69 ID:kw5OqBU4
>>261
コーンフレークは余裕。ただし牛乳は少量。

268：2012/03/10(土) 15:55:42.84 ID:qybaj5oP
デブじゃないけど、プレーンじゃなくココアかチョコならコーンフレークとかシリアルは余裕だな。
朝昼ご飯の替わりに250gとか食べれる。まぁ牛乳は浸すだけで殆んど飲まないけど。
カルピスは無理かも。

269：2012/03/10(土) 16:23:30.88 ID:tHYLpneg
チョコフレーク120g
595kcal　/　たんぱく質　5.7g/　脂質　25.8g　/　炭水化物　82.2g

270：2012/03/10(土) 16:46:18.47 ID:qybaj5oP
>>269
お菓子のチョコフレークじゃなくて
シリアルのココアやチョコ味のコーンフレークね。シスコーンとかの。
シリアルはどこも大体40gで150kcal。

271：2012/03/10(土) 17:13:34.94 ID:iRkvuMOG
>>270
どうしてもお菓子食べたい時は、シスコーンのリングタイプをかじってる
普通のお菓子よりはマシだし栄養あるし。たぶん

272：2012/03/10(土) 17:16:28.49 ID:VDY12Pmx
>>255
ラード入ってるからね…

273：2012/03/10(土) 17:55:10.64 ID:sAyC9pgh
最近びっくりしたのはイチゴ
あんなに食べて甘くて満足したのに低い！
でも高くて滅多に食べれないよ…あまおう
安めのでも高い
お金のこと考えなければ毎朝ヨーグルトとイチゴでいい
あとパンは面倒だけど作るとカロリー抑えれるね
サイズも一食分ずつ小さくすれば食べ過ぎ防止になるし計算も楽
そして絶対デニッシュ系は作らないし食べようとも思わなくなるw

274：2012/03/10(土) 18:04:17.58 ID:VPVXiZ+z
お金かけて美味いフルーツ食べれば、いくらカロリー高い甘いフルーツだって
安いデニッシュなんかよりも沢山食べても遥かに低カロリーで満足出来る。
貧乏のがデブの法則はここにも。

275：2012/03/10(土) 18:40:04.23 ID:MauAziP8
加工前フルーツはカロリー低いの多いね

276：2012/03/10(土) 18:45:08.18 ID:OcT1E2c+
今日は朝と帰ってきてからでコーンフレーク240g牛乳ありで食った
けど引っ越しバイトしたからプラマイゼロと考えとく

277：2012/03/10(土) 18:51:06.07 ID:d0S7Z72n
240gとか丼でシリアル喰ってるのか？

278：2012/03/10(土) 19:10:59.17 ID:OcT1E2c+
3杯ずつ食っただけだ

279：2012/03/10(土) 19:15:54.15 ID:d0S7Z72n
>>278
なるほど
しかし牛乳合わせれば1000kcal超えだな
俺ならヒレかつ丼にする

280：2012/03/10(土) 22:47:14.02 ID:iRkvuMOG
シリアル系ってどうしてもご飯と思えない
なんか皿に出す時、猫の餌みたいで切なくなる…

281：2012/03/10(土) 23:05:59.64 ID:d0S7Z72n
>>280
オートミールに比べればマシ…

282：2012/03/11(日) 01:13:32.47 ID:0Cf4LHq+
>>250
通りすがりだけど
あんた異常だよ

283：2012/03/11(日) 04:10:23.50 ID:AmRFECcW
>>274
おまえ、ドリアンとかでも、そう思うのか？

284：2012/03/11(日) 04:49:20.02 ID:OzOJRmFQ
いい加減シリアルに牛乳かけて一食の目安量の数倍食べて驚愕するのはやめろｗ

285：2012/03/11(日) 06:58:51.66 ID:P+7gmnWf
ワロス

286：2012/03/11(日) 07:33:07.20 ID:en2uuUIn
>>284
シリアルに限らず、お菓子やパン類は腹持ち悪いしサクサク食べて気付けば
恐ろしいカロリーになる場合はあるな。ご飯や麺類と違い太ってなくてもそれなりに
食えるし


287：2012/03/11(日) 07:55:02.40 ID:nPIhjSH4
カロリーが高いって意味で驚愕したんじゃないけどインスタントのお吸い物5キロカロリーだった
そんなに高くないだろうなぁと思ってたけどびっくりした

288：2012/03/11(日) 08:38:58.77 ID:JZpn5pg9
サントリーオールフリー
あの味であのカロリー、腹も膨れるプリン体もほぼ無し
素敵

289：2012/03/11(日) 09:05:27.07 ID:nJwSEr1T
そういう逆の意味だとこれ
tp://www.ucc.co.jp/product/drink/other/other-970.html
に驚愕した。
スーパーで見かけて買って飲んでみて、
この味でほぼカロリーが無い飲み物とは・・・って。

290：2012/03/11(日) 09:15:05.69 ID:JZpn5pg9
>>289
お、それ飲んでみたいな
UCC製品か。売ってるかなー

291：2012/03/11(日) 11:49:04.18 ID:Gd5ioUfk
>>288
オールフリー最高だよね
キリンフリーは残念だ…

292：2012/03/11(日) 13:38:42.47 ID:V+9KTeh8
>>289
バナナクリームソーダとか、ぶどうクリームソーダとか、期間限定のもあったよ
どれも美味しかった

293：2012/03/11(日) 18:35:46.57 ID:5teJUNuD
業務用？のでかいハーゲンダッツ。1000kcalちょっとだった。
もっとカロリー高いと思ってたから意外だった。

294：2012/03/11(日) 19:21:22.44 ID:vfn2i8OO
>>283
おまえ、ドリアン一気食いすんのか？
息がガス臭くなるぞ。

295：2012/03/11(日) 22:20:59.14 ID:yCaAhW9a
>>289
こいつはすげーや！コンビニにあるといいなあ

296：2012/03/12(月) 00:31:07.81 ID:/BJZJdrt
白石食品工業のキャラメルナッツスコーン。
たかが7～8ｾﾝﾁ四方､取立てて甘い訳でもなく揚げてる訳でもない。
何か特別にｺｰﾃｨﾝｸﾞしてたり､ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ､ﾁｮｺが入ってる訳でもなく､
ほんの少し､何気なくｸﾘｰﾑとﾅｯﾂが気持ち程度入っていて
驚愕の568kカロリー。こいつはまさに鬼。

297：2012/03/12(月) 00:37:59.36 ID:SdsA9VdX
>>296
冬山装備におすすめ

298：2012/03/12(月) 05:53:26.14 ID:M/GzqdDN
当たり前と言えば当たり前だけど
チョコってカロリー高いな
あんな小さなチロルチョコで50～60キロカロリーあるもんなじお菓子ならカントリーマァムで5



0キロカロリーとった方が腹持ちいいましだな


299：2012/03/12(月) 12:39:05.73 ID:rKvPY4G7
食欲を満たすためにたらふく食いたい時に僅かな量で高カロリーなんてふざけんなよ。

300：2012/03/12(月) 21:33:50.30 ID:Dqd7GgZu
当たり前と言っちゃおしまいだが、帰り際にスーパーで見かけたビッグプッチンプリン。
100gあたり表記だったので怪しいと思ったが、確か1個で500kcal近かった…
普通に和定食食べるわ…いくら半額になっててもあり得なーイ！

301：2012/03/12(月) 21:48:01.71 ID:rKvPY4G7
>>300


302：2012/03/12(月) 21:49:13.39 ID:rKvPY4G7
>>300
ミスったすまん
甘いもんだけを大量に食いたい時あるじゃん。

303：2012/03/12(月) 23:07:21.79 ID:f45X7DD7
でかいプリンっておいしくないんだよね
少ないからこそおいしい試食の理論だよ

304：2012/03/13(火) 16:48:21.11 ID:LIz/DqGP
100g表記とかもズルいが

スニッカーズやSOYJOYのようなパッケージの製品で
包装の重なりで成分表示隠すのやめれ

裏返すの面倒だし怪しいんじゃ。
あとチロルも包装開いて初めて分かるとかもやめれ

305：2012/03/13(火) 17:05:39.91 ID:t8KyxdrY
ダイエットする奴は手にもしないもんだらけやんw

306：2012/03/13(火) 18:47:51.37 ID:DC8AGVUw
>>216
目が覚めた
たまにおやつに食べてた
油断してた
でも食べたいときは昼食がわりにサラダとあわせて食べようっと

307：2012/03/13(火) 19:39:23.46 ID:wNzwc6Xo
>>303
量の問題でなく、もともと到底美味しくはないプリンが特大なんだよなぁ…
お陰で数年前に一度食べて完璧に満足できてしまったw
多分、二度と手をださない

308：2012/03/13(火) 19:50:43.05 ID:liGh62wJ
とある乳酸菌飲料のカロリー表示
500mlのパックなのに「65mlあたり」とか
良識を疑うような詐欺的表示いっぱいあるな

309：2012/03/13(火) 20:54:03.70 ID:GOQeqDeK
>>308
65mlってのは1日の摂取目安だからな･･･
むしろ100ml表示にされた方が不親切な気がする

310：2012/03/14(水) 12:58:37.93 ID:dNAmloE/
ミスドのコーヒー153キロカロリーって書いてあるんだが・・・

311：2012/03/14(水) 14:46:14.09 ID:F49ZaQQV
飲み物になってない、店舗に入荷した時点の豆一袋とかじゃね？w
いや、コーヒー豆のカロリーなんて知らんが

312：2012/03/14(水) 14:52:35.18 ID:Bmp8ELko
153kcalって氷コーヒーじゃないか…
ミルクたっぷりなんだから当然かと

313：2012/03/14(水) 20:17:35.69 ID:w8G06HnX
ダイエットに無縁の兄は水にもカロリーがあると思っていたらしいｗ
なんてめでたいやつなんだ。

314：2012/03/14(水) 21:29:07.28 ID:e9cJQZmZ
ちょっと違うかもだけど、間違って油漬けのｼｰﾁｷﾝ買っちゃったorz。

いつもは「ﾗｲﾄﾂﾅﾌﾚｰｸ」(油無添加)1缶80ｇあたり65Kcal(旨い)
今日は違うｽｰﾊﾟｰで「ﾗｲﾄﾂﾅ」(まぐろ油漬け)同量で226Kcal(食いたくねぇ)

どこがﾗｲﾄじゃ3倍以上違うじゃろがまぎらわしいんじゃﾎﾞｹｯ！！
…非常食にするか…(´・ω・)。

315：2012/03/15(木) 00:22:03.83 ID:oeJPToBR
>>314
キッチンタオルで油を徹底的に絞り出してだなw

316：2012/03/15(木) 01:03:17.94 ID:fXirbBFx
そうそう、シワッシワのツナを食べなさい

317：2012/03/15(木) 02:25:00.09 ID:eItLi2Wm
キッチンタオルの前に蓋を押し付けて絞るといいお(´･ω･`)
私もノンオイルしか買わなくなったな…

318：2012/03/15(木) 02:49:14.89 ID:027JQPSx
マックのビバリーヒルズ　ハンバーガー　706kcal
くっちまったよ・・

319：2012/03/15(木) 09:23:47.59 ID:Z7xSJbd1
どうせ期間限定ものだし、何度も食わんだろ
たまーになら、問題ない

とても気に入ってしまって、終了するまでに可能な限り食っときたい！と思ったなら、ご愁傷様だが

320：2012/03/15(木) 10:03:14.95 ID:IVHAp7sm
焼き芋１本７００キロカロリー以上するんだな

焼き芋って健康にいいからヘルシーなんだろうっていう思い込みがあったから驚いた
焼き芋食べたかったけどダイエット中だし諦めるかな…

321：2012/03/15(木) 10:13:52.62 ID:IBINBi4/
>>320
どんだけデカイ芋を食う気だｗ
さつま芋はおやつ代わりに食べたら栄養あって腹持ちがいい、程度に考えればいい

322：2012/03/15(木) 10:27:40.76 ID:IVHAp7sm
>>321
ふむふむ
じゃあどうしても食べたくなったらスーパーでさつま芋買って切って自分でつくってみる
一本単位で食べようと思うからいけないんだよな
でも寒い日に熱々の焼き芋を半分に割ってふーふーしながら食べるのって幸せだよね…

323：2012/03/15(木) 11:19:28.40 ID:hhleZeaB
大学イモってたまに食べると美味しいよね。
カロリー高そうだけど・・。

324：2012/03/15(木) 12:08:04.38 ID:p+VnpvFP
サツマイモって蒸かすか、茹でるかでそれぞれカロリー変わるよね…
どっちかは、生よりカロリー高くなるんだった気がする…


325：2012/03/15(木) 12:21:27.09 ID:zO7yLp/o
>>324
ｗｗｗｗｗｗｗｗ

326：2012/03/15(木) 12:28:20.86 ID:nCgHmIam
>>324
味噌汁を煮詰めると水分が飛んでしょっぱくなるけど、全体の塩分は変わらないでそ？

それと同じ
サツマイモを蒸すと水分が飛ぶので、「百グラムあたりの」カロリーは高くなる
サツマイモを茹でると水分が増えるので、「百グラムあたりの」カロリーは低くなる

327：2012/03/15(木) 18:22:07.51 ID:0qhYLwrc
>>323
揚げた上に水飴からめちゃってるからなあ…

328：2012/03/15(木) 18:34:05.37 ID:+IJw8+Fa
>>323
油と砂糖がたっぷりで美味しいよなー

329：2012/03/15(木) 18:55:19.65 ID:7uP9vM+1
>>320
どこで調べたんだよ
さつまいものカロリーは100gあたり132kcalですが

330：2012/03/15(木) 19:41:00.60 ID:+ejfmE2Q
菓子パン1個1000Kcalで驚かなくなった今、
大きさはそのまま、価格は150円位、中国産材料はNo使用で
1個2000Kcalを実現してほしい
ヤマザキ、フジパン、頼むじょ

331：2012/03/15(木) 19:54:04.53 ID:hmiLhNn2
脂肪1g9kcalだから数字的には可能だろうが

332：2012/03/15(木) 19:55:35.47 ID:4zEu450h
>>327
干し芋と同程度のカロリーだがなー
ここはイメージだけでカロリーを妄想するスレじゃないぜ？

333：2012/03/15(木) 23:01:10.68 ID:Kgabp6VZ
>>329
600gの芋って相当でかくないか？
食べるのに大変そう

334：2012/03/15(木) 23:30:55.53 ID:2MdgXpoT
>>324
さつまいも　100gあたりの成分
生　132kcal 水分66.1g P1.2g F0.2g C31.5g
蒸　131kcal 水分66.4g P1.2g F0.2g C31.2g
焼　163kcal 水分58.1g P1.4g F0.2g C39.0g
P:炭水化物、F脂質、C炭水化物

焼き芋は確かに水分が減少しているが、たんぱく質、脂質にくらべて、炭水化物が大きく増加している
おそらく、デンプンが糖化されて消化できる炭水化物が増え、それにしたがってカロリーも増加していると思われる


335：2012/03/15(木) 23:50:46.65 ID:3Px2V8bm
ローソンの手割りカリンコ梅
一袋で12kcal、予想以上に低かった。
しょっぱいもんが欲しい時に良い。でも中国産…

336：2012/03/16(金) 00:40:54.88 ID:pIWsC9uJ
>>334
いいかい、
その百グラムから水分を除くとする
それぞれ生33.9g、焼41.9gになるよな
双方同じ芋から水分を抜いただけだから、グラムあたりのカロリーは同じはずだ
それぞれ重さの比率は41.9÷33.9＝1.2359882倍
同じ比率で焼のカロリーを算出してみよう
132kcal×1.2359882＝163.15444kcal
な？わかるかな？
何もカロリーなんか変わっちゃいないんだよ

337：2012/03/16(金) 01:32:22.70 ID:2HXnDLJu
>>336
いってることは分かるが、水分が減るって話じゃないんだ
水分が抜けただけなら、PFCの比率は変わらないはずだよね
焼きはP、Fの増加に比べてCの増加量が多いから、PFCの比率が変わっているを指摘したつもりだった

P1.2 F0.2 C31.5=32.9　Cの比率 95.7%
P1.4 F0.2 C39.0=40.6　Cの比率 96.0%
本来水が抜けただけなら、比率も変わらない（蒸は95.7%のまま）はずだけど、焼きの場合は値が増加していることを指摘したんだ

まぁ所詮1%未満の値
計算上の誤差かも知れないし、焼いたことによって焦げた皮を除いただけかもしれないけどね
気にするほどのカロリーも変わらないし

ついでに>>334で　P:炭水化物って書いたけど、たんぱく質の間違いです

338：2012/03/16(金) 01:43:51.15 ID:fVEgbPM+
まさか！って部分じゃ十分に参考になるデータだったよ
>>336も言い方気を付けて補足だけど・・・みたいな感じで書けばいい奴だったのにね

339：2012/03/16(金) 03:22:35.92 ID:cog4pM2I
>>337
言葉は選んだつもりだけどな
何で途中から論点が変わってきたのか知らんが、俺はそんなところにつっこみ入れた訳じゃないし、補足したわけでもない

>おそらく、デンプンが糖化されて消化できる炭水化物が増え、それにしたがってカロリーも増加していると思われる

なんぼ何でもこれはないだろ…ちょっと計算してみたら増えてないのはわかるだろうに、
こういう適当なこと書くから、324みたいに勘違いする奴が出てくるんだぞ
後述のことだって、小数点切り捨てて計算すればその程度の誤差は出ると思うぞ

340：2012/03/16(金) 04:43:26.64 ID:bLK+AzR9
何ですと
これで選んだ
つもりとは

341：2012/03/16(金) 04:46:01.52 ID:ndZA6q+w
違うスレにきたかと思ったｗ

342：2012/03/16(金) 07:21:11.47 ID:oqjgLdLk
>>341
3本の芋を比べて炭水化物の量が1%や2%違うのは焼いたためだ、
って、芋を化学合成品か何かと思っているのかねえ。

人間だって、体脂肪率5%の奴から50%もある奴も居るというのに。

343：2012/03/16(金) 10:50:53.91 ID:iJaGTLhq
さつまいも好きにとっては興味深い議論だｗ
干し芋なんて100gあたり303kcalなんだね。同じ重さだけ食べちゃうなら、私にはふかしイモのほうがいいみたいだ。
かさがある分、見た目の満足感があるから。

きな粉もけっこうカロリーあってびっくりした。大豆だから当たり前なんだけど。
ヨーグルトにきな粉をかけて食べるの好きなんだけど、量に気をつけよう。

344：2012/03/16(金) 12:22:38.02 ID:Asr8UWPw
ほとんどが釣りにしか見えないんだが俺だけか

345：2012/03/16(金) 12:33:51.57 ID:9rrsoPgU
>>344
だらうね

346：2012/03/16(金) 12:37:25.08 ID:KgoUXZhB
焼芋でこれだけ熱くなれるってすごいな

347：2012/03/16(金) 12:40:51.50 ID:hkFb2xh8
ずっと前に結論済だし

348：2012/03/16(金) 14:41:53.80 ID:Asr8UWPw
>>345釣りか？

イモの話ときな粉の話は不毛すぎる

349：2012/03/16(金) 17:33:55.46 ID:/+QDcscl
牛丼があんなに高カロリーとは思わなかった

350：2012/03/16(金) 17:40:08.34 ID:0YvOBSJz
牛丼は700くらいか
びっくりするほどじゃないな

351：2012/03/16(金) 17:43:53.93 ID:fVEgbPM+
スペアリブ
可食部すくねえって言ってもバラ肉だもんな・・・・あれ・・・。

352：2012/03/16(金) 18:18:38.32 ID:v+WME1kD
牛丼はダイエット中だから脅威に見える食べ物の部類だね。
維持を考えていたら余裕で食すレベル。

353：2012/03/16(金) 19:39:05.40 ID:0jukxKwO
牛鍋丼並なら593kcalだから、コンビニでサラダもつけて一食分にいい感じ
どういうわけか、あの一切れコロンと入ってる豆腐が妙に好きで、吉野家なら牛鍋丼なオレw
(小皿で追加はナシ、いくつもいらんw)

354：2012/03/16(金) 19:55:24.86 ID:YgnAtdpT
牛丼なんてジャンクフード、金もらっても喰いたくないわ

355：2012/03/16(金) 20:48:49.87 ID:z0hPh0Sv
>>354
ろくな牛丼屋に行ってないんだね
松坂の牛銀で食ってみなw

356：2012/03/16(金) 21:26:21.43 ID:ILYTDb7a
>>355
354じゃないけど、はうまっち？w

357：2012/03/16(金) 21:53:59.59 ID:YgnAtdpT
おいおい、どんだけ高くても丼は和製ジャンクフードだぜ？

358：2012/03/16(金) 21:58:47.34 ID:vWewWhxc
ダ板来るような奴に高級嗜好品の優越言われてもなあ…

359：2012/03/16(金) 22:34:38.12 ID:oqjgLdLk
>>356
上が1,300円で並が800円
松坂に行くなら食うべし

360：2012/03/16(金) 22:42:02.29 ID:g3XlngvW
イモの次は牛丼でケンカが始まるのか？お前ら仲いいなw

361：2012/03/16(金) 23:19:13.15 ID:JQ4ZMObF
今どうしてもお腹空いてサラダセット食べたら
カロリー560もあったｗ

362：2012/03/16(金) 23:59:04.43 ID:Co77VvC4
松坂って三重の？

363：2012/03/17(土) 01:11:25.36 ID:InZizRDt
本店のすき焼きウマー

364：2012/03/17(土) 04:36:33.50 ID:iDxFB/7D
このスレみてたらお腹好いてきた

365：2012/03/17(土) 08:12:57.65 ID:7Ubkn9Da
>>355から読んでたら腹が鳴りだしたw

366：2012/03/17(土) 12:05:42.87 ID:RjyC/p6e
紀文の「カレーサンドはんぺん」は一袋が58kcalしかない。
カレーが食べたいときにも助かるしはんぺんで体脂肪が減るのでたよりにしている。

367：2012/03/17(土) 14:48:26.18 ID:ujlj/xDb
モノ喰って体脂肪が減るってことは・・・・ないのじゃないか？

368：2012/03/17(土) 14:51:35.51 ID:cZDqPP9d
芋でもめて牛丼でもめるお前ら大好き

369：2012/03/17(土) 16:06:51.09 ID:MYtehsId
>>367

そんなことはない
コンニャクなんかは
摂取されるカロリーより分解・排便する為の内蔵消費カロリーのほうが高い

370：2012/03/17(土) 17:51:22.81 ID:zhWaQ172
甘さが欲しくて林檎やパイナップル、ミカンをよく食べているのだが、
意外とカロリー有るし糖度も高い。
健康と美容の為にノンカロリーゼリーに切り替えた方がいいのかな。

371：2012/03/17(土) 18:00:38.48 ID:T1XiiDzP
イチゴは意外と低カロリー

372：2012/03/17(土) 18:09:23.33 ID:EzMV8uhM
健康と美容のためだったらそのままフルーツ食えよ

373：2012/03/17(土) 18:33:38.57 ID:b37F/Xvp
苺っていいよね～
ビタミンC、低カロリーな上、ほんのり甘い、見た目もかわいい
一粒400～500円のブランドチョコなんかより、よっぽどいい

374：2012/03/17(土) 18:42:12.44 ID:zhWaQ172
>>372
太ったら健康も美容もないだろ。

375：2012/03/17(土) 18:44:09.14 ID:W4cBOv/O
>>373
またお前か
いちごいちごうるせぇんだよ

376：2012/03/17(土) 18:44:31.02 ID:T1XiiDzP
>>374
果物も含めてカロリーコントロールした食事にすればいいだけだな

377：2012/03/17(土) 18:54:33.97 ID:zhWaQ172
>>376
デフ脳乙

378：2012/03/17(土) 18:58:12.14 ID:axngGYv4
心の醜さがよく現れてますね

379：2012/03/17(土) 18:59:54.23 ID:UlbQiJ39
>>374
どんだけフルーツ食おうってんだ？お前はw

380：2012/03/17(土) 19:05:24.02 ID:BRaah/VT
結局どの話題でも、もめるのなw

381：2012/03/17(土) 19:10:47.43 ID:GFYSh7mW
ID: zhWaQ172

何このキャラ

382：2012/03/17(土) 19:23:11.39 ID:q0VIca1P
カロリー重視で何も食えなくてイライラしてんだろ。
少しは栄養学でも勉強すりゃいいのに。

383：2012/03/17(土) 19:46:15.83 ID:+ymd+wh0
まだ菓子パンの方が荒れないまであるｗ

384：2012/03/17(土) 19:57:32.83 ID:cZDqPP9d
あれもダメ、これもダメと挙げていくとルルルーってなるな
これは大丈夫とかいう発想にすればいいんじゃね
ってスレの趣旨的によくないか

385：2012/03/17(土) 20:40:45.52 ID:D1CZCWlv
>>375
また？
人違いだから

386：2012/03/17(土) 20:45:39.47 ID:aS9RNOyg
健康と美容のために人工甘味料...ｗ
果物みたいな自然のモノ食べてた方がよっぽどマシなのに

387：2012/03/17(土) 20:57:19.83 ID:velgtw5f
インスタントの焼きそば!!500kal 以上かよwww
ノンフライ麺の2倍以上だったとは...

388：2012/03/17(土) 21:43:19.85 ID:HvEzk1zF
カツカレー食ったけどあれ一食で一日のカロリー満たすんだよな
よく今まで昼とかに食ったもんだ

389：2012/03/17(土) 21:49:45.68 ID:cZDqPP9d
まあ分かるけどカツカレーは「まさかの伏兵」でなく割と主戦力ではある

390：2012/03/17(土) 21:59:42.63 ID:tZTgKiwe
とんかつが食べたいときは、とんかつ定食とんかつご飯抜きだとヘルシーになる。

391：2012/03/17(土) 22:05:02.40 ID:EzMV8uhM
それただの味噌汁と付け合わせや

392：2012/03/17(土) 22:09:50.92 ID:nDgP5Yuy
さらにトンカツも抜いてみよう

393：2012/03/17(土) 22:11:26.83 ID:MYtehsId
とんかつ定食はカロリー高いかもしれないけどボリューミーで良い。キャベツも摂れて以外とヘルシーだし

394：2012/03/17(土) 22:37:33.11 ID:G7mncwh6
へ・・・ヘルシー・・・？！

395：2012/03/17(土) 22:42:28.63 ID:/ZC51kgk
>>384
なんか勘違いしてるなｗ
別に駄目なものを挙げるスレじゃないんだからなｗ
思ったよりカロリー高くてびっくりしたもの、
思ったよりカロリー低くてびっくりしたものを挙げたり、雑談するスレだ
カロリー高いものは量を調節して食べるんだよ

396：2012/03/17(土) 22:44:05.01 ID:/ZC51kgk
>>394
そいつはボリューミーとヘルシーを使いたいだけなんだ
毎度同じフレーズで出てくる

397：2012/03/17(土) 23:35:20.13 ID:lIKoIrmq
>>395
菓子パン系は高いのは分かってるだろJK

398：2012/03/18(日) 02:34:58.89 ID:M9U13q03
>>397
俺にそんなこと言われても…

399：2012/03/18(日) 03:05:31.93 ID:Kq7Jp8EZ
ビールも飲み物と思って調子に乗っていたら、直ぐに1000超えとかあるからな
今はカロリーオフがあるけど、ビールだけで一日のカロリー超えていたと知った時すげーと思ったわ

400：2012/03/18(日) 08:28:58.30 ID:plHplfPj
揚げ物の衣をチマチマ外す女とか居るけど、見苦しくて嫌いだ
最初から揚げ物頼まないか、２個くらいあげるか残せよ

401：2012/03/18(日) 09:44:23.34 ID:Y5OrY52P
いや残すなよ

402：2012/03/18(日) 10:14:12.53 ID:1jUi77TU
>>400
ぎくっ
皿に残った衣の汚さに結局食べてしまう
しかしその後店員さんが幾つかのテーブルの皿を
ぐちゃがちゃと重ねて持って行くのを見て
あれなら残してもよかったんじゃあ…と思う

403：2012/03/18(日) 10:18:16.06 ID:x/Js8Voo
ベローチェの照り焼きチキンサンド
さっき食べてカロリー確かめたら267キロカロリー！まあまあ美味しいしダイエット中で肉食べてなかったからうれしかった！

404：2012/03/18(日) 10:56:05.04 ID:600rBX/5
>>377
デブ共が傷を舐めあってるスレだから

405：2012/03/18(日) 13:24:06.98 ID:M9U13q03
>>404
ダイエット成功してもう何年も維持してるけど、
フルーツというか、ジャンク以外なら好きなもんは食った方がいいと思う
一日一～二個くらいだろ？何も問題ないよ
各種ビタミンに抗酸化作用に、美容の恩恵は計り知れない
ダイエット中ならむしろ食うべき
ゼロゼリーなんて一生食べ続けられないぞ、クソ高いし絶対飽きてくる
続くもんじゃない

406：2012/03/18(日) 13:56:21.29 ID:58DlmauO
>>393
どうしても食べたい時は衣を残してしまうが
衣だけ残すと汚い食べ方で申し訳ないので食べない事が多いな。

407：2012/03/18(日) 14:03:45.14 ID:H6E/LhGG
たまーになら食っても平気だから、食うならキチンと食えよなぁ…

408：2012/03/18(日) 14:13:34.25 ID:b+7hzxt1
昼飯久しぶりに王将でこってりラーメンのセットと餃子食った。
1200kcalくらいかなぁと軽く考えて、後で計算したら2300kcalもあった！
明日はりんごとバナナだけだなorz

409：2012/03/18(日) 14:30:51.34 ID:TtqDkiSW
いくら食べても３０００㌔カロリーまでしか吸収されないからびびんな




410：2012/03/18(日) 15:35:34.62 ID:2r1luNFi
>>406
衣残すくらいなら、薄衣のとんかつを家で作るが吉。
申し訳ないと思うなら尚更。

411：2012/03/18(日) 16:42:26.01 ID:plHplfPj
元飲食店勤務者だが、残し物なんて気にしないで片付けるよ
半分以上残ってたら勿体ないと思うけどね

衣はがすのは一緒に食べてる人達が気になるんじゃないかな
男性は特に嫌うよね

412：2012/03/18(日) 17:04:00.28 ID:TtqDkiSW
剥がしたいなら蒸し料理だと思って剥がせば良い

残す話題は荒れるからやめろ

413：2012/03/18(日) 17:17:54.16 ID:/EqYr5dQ
さば缶
100ｇあたり150～250kcal
http://www.food.maruha-nichiro.co.jp/products/product.php?j=4901901012900

時期によって脂の量が倍違い、カロリーも異なる
生物だから当たり前って言えば当たり前だ

だが、これを知ったことによって1kcal単位でカロリー計算するのは馬鹿らしいと知った
50kcal単位でざっくりと計算するようになったよ

414：2012/03/18(日) 17:40:16.69 ID:+0xoL6pY
>>413
自分の性格だと250としてカロリー計算してしまう

415：2012/03/18(日) 18:15:49.14 ID:o3o2aXH+
コーンフロスティこれ量って無脂肪乳で食べたらそれなりに低くていいな

416：2012/03/18(日) 18:17:15.65 ID:o3o2aXH+
ごめん地味にスレ間違えたよ…

417：2012/03/18(日) 19:10:12.24 ID:FwBzfFZS
衣剥がすやつなんているんだな
クチャラー以上にひくわ

418：2012/03/18(日) 20:46:30.85 ID:x2PIOysI
百歩譲って家で衣剥がすならまだ許せるけど、外食先で衣剥がすは残すって…
そんな事するなら注文しなければいい、その前に店にも入らなきゃいい。
そのへんの喫茶店でコーヒーでもすすっときゃいいのに。
だから痩せられないんだよ。

419：2012/03/18(日) 20:54:13.89 ID:nR6gtQ98
スレチ


はい次

420：2012/03/18(日) 21:53:02.06 ID:Wwit799i
スチームオーブンレンジのレシピのカロリーには憧れる

421：2012/03/18(日) 22:39:45.99 ID:bCUjcmYP
衣脱がすのは良い

422：2012/03/18(日) 23:08:52.17 ID:oRajNq5A
脂肪という服を着て

423：2012/03/18(日) 23:50:31.86 ID:2OuDtRqD
>>420
シリコンスチーマーで代用できない？

424：2012/03/19(月) 00:49:56.27 ID:t/wkfJqo
僧衣を脱ぐ日

425：2012/03/19(月) 11:43:57.47 ID:moHcbvt4
セブンイレブンの野菜スティック、148kcal
ほとんどはディップの味噌マヨネーズのカロリーだと思うので、あまりつけないように気を付けよっと。

426：2012/03/19(月) 11:53:18.87 ID:/vpfXt9Q
トマジューですら８８あったと思うんで、そんな驚愕するようなカロリーじゃないな

427：2012/03/19(月) 12:35:36.81 ID:cAbqFf69
健康に良いって言うからリアルマヨネーズ買ったけど15㌘100ｋｃａｌもある・・・
どこが健康にいいの？
確かに美味いけど。

428：2012/03/19(月) 12:38:18.53 ID:MhLOCAKe
低カロリ－　＝　健康なの？馬鹿？

429：2012/03/19(月) 12:45:22.24 ID:SH3Ge7fz
野菜スティックで思い出した
マクドナルドのサイドサラダ…ではなく、付属の焙煎ごまドレッシング107kcal
サラダ自体は10kcalなのに、ドレッシングは10倍もあるなんて思いもしなかったからビックリ
それを知ってから、ドレッシングをかける量は半分ぐらいにしてる

430：2012/03/19(月) 13:10:25.79 ID:38Kjp/UZ
>>427
アーモンドは100g/600kcalだが、凄く美容に良い
オリーブオイルも100g/921kcalだが、かなり身体にいいぞ

カロリーと栄養素は大して関係ないがな

431：2012/03/19(月) 13:23:30.69 ID:i/rM7fQL
>>429
コンビニでサラダと別売りのドレッシングみてると、ドレッシング買わずにポン酢でもかけて食おうかしらとか思うことがあるw
いや、買うけどね

432：2012/03/19(月) 13:49:31.46 ID:x0a274Sm
ドレッシングならやっぱノンオイルでしょ！

普通のもいいけど、あれは油をドボドボかけてるようなもんだし
今はノンオイルも美味しいのが色々あっていいよね

リケンの青じそもいいし、ピエトロバルサミコしょうゆってのもうまい
最近ハマってるのはキューピーの梅づくしってやつ、美味しいよ

433：2012/03/19(月) 13:57:28.94 ID:VbmT63jr
梅づくし美味いよな
大根サラダとか鳥肉とかにかけてよく食べたわ

434：2012/03/19(月) 13:57:29.04 ID:NuyC1rwU
>>432
塩分には注意な。ノンオイルは塩分高めだから

435：2012/03/19(月) 14:48:11.12 ID:/vpfXt9Q
トマジューのカロリーは38だった。　　逝ってくる・・・・・・・

436：2012/03/19(月) 16:22:44.23 ID:ytHgRXLx
ハラダのラスクうま過ぎだけど
カロリーガー

437：2012/03/19(月) 17:51:56.14 ID:7+w7OqzN
ぷにたま
あんなに小さいのに180kcalあるとか・・・
あと、やおきんのボンボンチョコレート
1つで約100kcal

438：2012/03/19(月) 19:02:25.36 ID:9Q+NY6UD
今日実験した。
豚バラ肉と豚こま肉の脂。
肉…しかもバラ肉だから、まさかのカロリーじゃないけど許して。

ほぼ脂身バラ肉500g(100g450kcalで計算) 2250kcal
こま肉350g(100g263kcalで計算) 920kcal

5人家族2～3回分の肉、合わせて850g3170kcalの下ごしらえ
前から計って見たかったから実験
１.フライパンで炒める
２.肉を鍋に入れてゆでる。ゆで汁に浮く油をオタマですくい、炒めたフライパンへ
３.パチパチしなくなるまで水分をとばす。

油140g…1000kcalくらいあった！
ダイエット前は、コレをそのままで食べてたよ
そりゃ数年で10kg太るわけだ…


439：2012/03/19(月) 19:27:19.73 ID:OsRB1WYH
彩果の宝石

440：2012/03/19(月) 21:18:47.78 ID:poI+Tzx4
>>428
だってデブ共だもの

441：2012/03/19(月) 21:33:36.05 ID:TZtqYYWx
くろわっさん

442：2012/03/19(月) 21:36:57.57 ID:er0ryQTZ
ここもネタが尽きてるな

443：2012/03/19(月) 22:32:07.69 ID:BPpFfxRl
>>429
俺はシルシルミシルで紹介されたシャカシャカチキンのブラックペッパーをかけて食べてる。

スパイシーで結構いけるから、カロリーがどうしても気になるならオススメ。

444：2012/03/20(火) 00:03:25.63 ID:ZXRf45eA
>>443
おいしそう。試してみる（´・ω・`）

445：2012/03/20(火) 00:27:39.64 ID:jD6gAfW4
子供の頃に、凄く可愛がって飼っていたヒヨコを思い出す。
俺の後を、いつもチョコチョコと着いてくる愛らしいヒヨコのピーちゃん。

大好きだったピーちゃん…。

初めてのペット、初めて俺が名付け、初めて愛情を注いだ、初めての俺の相棒ピーちゃんは、当時幼かった妹に踏まれて死亡。

俺の目の前で、無惨に…。

（こんなに苦しいのなら、愛などいらぬっ！）
北斗の拳のサウザーの言葉に、初めて深く共感。
愛深き故に、愛を捨てた男…。


数年ごとに、またこの言葉に何度か深く共感する事になるのを、少年だった俺は知る由もない…


この哀しい事件以来、俺と妹の間には見えない確執がある

446：2012/03/20(火) 00:30:09.75 ID:uLrzfj02
　 　 　 　　　　　　　　　　／.)
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　 　 　 　 　／⌒ヽ ／／
　　　　　　（　＾ω＾）／ふーん それで？
　　　　　／_　　/⌒i　　　　　　　（.＼
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　　／／......... ﾉ ノ!ﾉ　 　　 　 　　　　 ＼＼ ／⌒ヽ
　（.／...............' ´ 　 　 　　　　　　　　　　＼（　＾ω＾） ふーん　それで？
　　　　　　　 　　　／⌒ヽ　　　　　　　　/ 　　 __＼　
　　　　⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ 　 　　i　） .ノ ....＼＼
　　　　　　　　　|　　　 / 　 ふーんそ /ノ￣ ..............＼＼
　　　　　 　　　 （　ヽノ 　 　 　 　　　　'´ ...........................＼.)
　　　　　　　　　 ﾉ>ノ　
　　　　　 三　　レﾚ

447：2012/03/20(火) 00:48:56.03 ID:Mhjk1q+f
いまわの際に「ぬくもり…ピーちゃん」言うて事きれるんやろ

448：2012/03/20(火) 01:05:07.97 ID:5inIznCi
おれのプレーリードックのきーちゃんも、弟の開けっ放しにしたドアから外界に冒険に出て、車にぺしゃんこにされた
親が赤い首輪持って来た そっか だからおれは弟が今でも嫌いなんだな

449：2012/03/20(火) 01:38:10.50 ID:XgWVolwB
　 　 　 　　　　　　　　　　／.)
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　　　　　　（　＾ω＾）／ふーん それで？
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　　　　　　　　　 ﾉ>ノ　
　　　　　 三　　レﾚ

450：2012/03/20(火) 01:59:18.72 ID:7bhB00II
>>445
一体なにがあったんだろう>サウザー
ｇｇってみるか
そういえば、ひよこを食べる話は聞いたことがないな

451：2012/03/20(火) 02:50:17.98 ID:/cj2K4IT
>>426
それトマトジュースじゃなくて砂糖たっぷり入りの
野菜ジュースじゃね？

452：2012/03/20(火) 09:42:09.83 ID:au9erDes
>>440
おい一緒にすんなｗ

453：2012/03/20(火) 10:56:04.03 ID:PW2vCT9v
みんな適度に油とれよ。
すき焼きの牛脂とかうまいぞ

454：2012/03/20(火) 11:00:31.82 ID:h/9GzEWo
何で体に何十キロもついてる油をあえてとる必要があるの

455：2012/03/20(火) 11:02:15.11 ID:OOXcGaoN
便秘になったり肌カサカサになったりするんじゃなかったか

456：2012/03/20(火) 11:07:06.48 ID:HI6JFJrz
>>450
生まれる前のひよこ状態のが詰まってる卵料理はあるだろ。

457：2012/03/20(火) 11:11:02.21 ID:aIA3Dvak
>>450孵化直前ならこれが有名たけどね
http://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%90%E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%88
1個で200kcal/50g

458：2012/03/20(火) 11:57:06.37 ID:rQ/Da3xh
便秘にも肌カサカサにもならないから脂質炭水化物は抜き続けていいな

459：2012/03/20(火) 12:13:18.78 ID:tNTDjp03
通学路になぜか２階から釣り糸垂らしてるおじさんがいた
雨の日も風の日も川も海もない空中に釣り糸垂らしてるから不思議だった
いつも聞いてみたくてたまらなかったけど、勇気が出なくてきけなかった
卒業式の朝、もう一生理由が謎のままになると思って、おじさんに
「そこで何してるんですか？」と聞いてみた
「こんなところで釣れるわけねーだろ、馬鹿野郎！」って言われた


460：2012/03/20(火) 12:14:41.08 ID:9wk3Lt2H
脂はちょっとはとったほうがいいぞ
俺も>>458だったんだが、脂抜き半年続けてたら
肌痒いうんこ出ないはで大変な目にあった


461：2012/03/20(火) 12:33:34.23 ID:7bhB00II
>>460
脂抜きを半年って和食オンリーだったの？
白米、野菜、大豆系だけだったとか
半年も続けられるのすごいね

462：2012/03/20(火) 13:40:31.61 ID:FvCxm0OS
豆や魚喰えば脂は十分すぎる
わざわざ9kcal/gの液体をたっぷりまぶした揚げ物等は喰う必要無し

463：2012/03/20(火) 13:55:35.37 ID:rQ/Da3xh
そもそも脂質も炭水化物も、何を食べてもほぼ漏れなく付いてくるんだよな
しかもでぶにとっては必要十分量

464：2012/03/20(火) 14:39:04.24 ID:jD6gAfW4
ダ板だからって皆が皆デブだと思うなよ

465：2012/03/20(火) 14:52:46.82 ID:au9erDes
半身一枚400kcal近くもあるサバ
同じく一匹350kcalを越えるサンマ

とか書くと、表面の油を取れば大丈夫！とか
身の回りのかすを食わなければ大丈夫！とか
訳の分からん悪足掻きをする奴がいるんだが
そもそもあの白い身の部分が脂肪の塊なので、大した意味はない
適度に食えよみんな、健康にいいからな！

>>433
良いこと聞いた
ちょっと買ってくるわ

466：2012/03/20(火) 14:53:20.93 ID:7bhB00II
それを言うなら、自分がデブでここを見てるから他の人も一緒と
自分基準の低脳的に考えるなよと

467：2012/03/20(火) 14:57:18.72 ID:au9erDes
>>464
デブは痩せたら食事制限は終わりだと思ってるからなぁ

468：2012/03/20(火) 15:26:57.58 ID:sazDOisC
ID:jD6gAfW4
デブだろうが痩せだろうがダイエットに関することを書き込まないスレチな奴は
日本語読めないキチガイかチョンなんだろうなとは思うよ

469：2012/03/20(火) 15:42:40.36 ID:jD6gAfW4
減量期４ヶ月目。停滞期なのか､体重が落ちない。ここは一度カーボカットキャンセルしたほうが良い？それともきっちりセカンダリーまで回したほうがいい？

470：2012/03/20(火) 16:22:58.23 ID:tNTDjp03
停滞期です
ここで辛抱して続けるかどうかで道は別れます


471：2012/03/20(火) 16:29:46.68 ID:au9erDes
>>469
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問118【ｺﾞｻﾞﾚ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331914468/

頑張れよー

472：2012/03/20(火) 16:47:48.95 ID:m0QdfHUf
のど飴
1個30近くあんのな
1日10個は食ってた(´･ω･｀)

473：2012/03/20(火) 20:26:37.24 ID:tNTDjp03
せやな

474：2012/03/20(火) 21:05:39.85 ID:xHGl3B/2
せやろ

475：2012/03/20(火) 21:38:04.09 ID:au9erDes
>>472
三百キロカロリーは痛いな…

476：2012/03/21(水) 18:40:56.77 ID:sEh+kDgf
オキコってところのピザパンが、でっかくてもちもちで
これで288Kcalって何かの間違いかと思った。150円とお得
沖縄のアンテナショップで初めて見たけど大抵売切れなんだよね…
ミニストのベルギーチョコソフトの低カロ以来の衝撃

477：2012/03/21(水) 18:44:58.44 ID:zmXZbX24
実際に測ってみたら400kcalでした、とかあるかも

478：2012/03/21(水) 19:11:09.14 ID:fKyMfIbn
>>476
100gあたりとか。

479：2012/03/21(水) 19:40:02.02 ID:kjqWPG6Y
>>476
沖縄人の適当加減なめないほうがよい

480：2012/03/21(水) 22:11:09.23 ID:hRvOT6Wz
>>479
あるあるｗ
沖縄で買った饅頭、あんこ入ってるのに原材料に小豆が書いてなかった。

481：2012/03/21(水) 22:34:49.28 ID:qfz8iomO
やっぱ南島だから？
哲学者やうつ病は寒い国に多く、イタリアにはいない
というのは嘘だけど、あったかいと
パーッと、ざーっとになっちゃうのかな

482：2012/03/21(水) 23:08:02.84 ID:W6v4QgJ+
暑さで頭がやられてるんじゃね知らんけど

483：2012/03/21(水) 23:10:37.44 ID:zmXZbX24
数字のゼロも先物取引も4大宗教もあと色々、暑いとこでの発明だな

484：2012/03/21(水) 23:59:56.23 ID:xs7IQnHX
ベルンのミルフィユ。
ひとつ80～90くらいかなと思ってたら130もあった

485：2012/03/22(木) 04:09:46.59 ID:bDnV1Vuq
朝昼と食べ過ぎたせいで
今日はカロリー制限なんかどうでもいいわ、と思って
すっごく久し振りにビール飲んだ
バドワイザーうまかった
後でカロリー調べたらたったの140kcalだった
おつまみは素焼きアーモンドにした


486：2012/03/22(木) 04:22:40.01 ID:0pMy+CQG
スターバックス

なんで飲み物ごときにこんなにカロリー摂取せなアカンねんって思た
普通のメニューのヤツしか飲めないなコレは

487：2012/03/22(木) 06:46:34.66 ID:GiCPbWvg
グリコのキャラメルって一粒何mだっけ？

488：2012/03/22(木) 06:56:17.04 ID:NIbs/Ecl
何mあるんだろうなあ

489：2012/03/22(木) 07:16:17.76 ID:GiCPbWvg
成人男性が300m走るカロリーだって
15カロリー

490：2012/03/22(木) 07:22:42.48 ID:GiCPbWvg
1カロリー20m走る計算
6キロ走れば300カロリー食べていい
ポテトチップ一袋に半時間以上もジョギングかよ

491：2012/03/22(木) 07:54:16.70 ID:NIbs/Ecl
むしろそんなに消費されることに驚いた

492：2012/03/22(木) 07:57:06.72 ID:Odlxx2q5
>>491
少なすぎだろ
その1000倍ぐらい消費するんじゃないか？

493：2012/03/22(木) 08:57:23.79 ID:2odE6OVX
運動不足の成人男性、300m全力疾走ってできるのだろうか…
(別に全力疾走する必要もないかもだけど)

494：2012/03/22(木) 11:53:07.44 ID:MSGFXcPI
コーラ
カロリーゼロがなくて普通の買ってみてびっくりしたわ…

495：2012/03/22(木) 12:28:30.24 ID:enKK9J3M
ダイエットしだしてからコーラなんて美味いと思わなくなった

496：2012/03/22(木) 12:38:25.34 ID:a6snMf2V
カロリーに振り回されるなんて残念なやつだな

497：2012/03/22(木) 13:04:24.02 ID:enKK9J3M
太るも痩せるもカロリーだからだ。
カロリーを摂取して、カロリーを消費して生きてんだ。

ダイエットが終わるころにはカロリーに振り回されるんじゃなくて、制御できるようになっていれればな。
これはダイエット経験者しかわからんだろうな。
このスレで知ったカロリー値はきっと無駄にならんさ。

498：2012/03/22(木) 15:06:12.10 ID:7NC9LtnZ
カロリーに振り回されながら10ヶ月ダイエットをして60キロ痩せた。
たまにカロリーの考え方を否定する奴がいるが、
何を言われようがカロリー計算で痩せた今の身体が真実だと思ってる

499：2012/03/22(木) 15:13:02.63 ID:9xazorZ2
60kg減るほどの異常なデブと普通のデブを一緒にすんな。
カロリーも確かに大事だが栄養も大事。


500：2012/03/22(木) 15:19:26.33 ID:IpuZSzpt
180キロの奴が120キロに減っても大したことじゃないよ

人それぞれだろう

501：2012/03/22(木) 15:22:22.40 ID:45ryk8f7
120キロが10ヶ月で60キロまで落としたら…
飛ばし過ぎ、危険ラインな気がするな

502：2012/03/22(木) 16:00:41.82 ID:1vgG5yx0
>>499
栄養はとりあえずサプリを併用。
基本的に昼飯抜いて夜は軽め。

カロリー計算は大事だろ、基礎代謝に足らない場合は無視してるが過剰分は制御できるし
平均摂取計算できるから食べ過ぎても次の日に調整できる。

>>495
ZEROを風呂上がりに毎日飲んでるw
赤コーラが恋しいよ

503：2012/03/22(木) 16:58:40.84 ID:TDkMS7sr
ペプシのNEXは結構甘いよ、あれは美味しい


504：2012/03/22(木) 17:21:16.03 ID:8BG0ySuT
ゼロ飲料も良いが人口甘味料ばかり取ってるとインスリンが安定生産されなくなって糖尿なるぞ

505：2012/03/22(木) 17:21:49.90 ID:ZTuhr+Ob
ペプシNEXは便秘に良く効くよなｗ
飲んだ後いつも快便だわｗ

506：2012/03/22(木) 17:53:51.61 ID:GiCPbWvg
あれだけ甘くてカロリーゼロ、糖質ゼロとか怖いよな

507：2012/03/22(木) 18:34:13.50 ID:7yBu8dwQ
前にサラダにかけるドレッシングの話があったんだけど、ちょっと気になってた。

で、ドレッシングをサラダに直接かけるんじゃなくて、別の皿に入れておいて
それにサラダをつけて食べてみた。
寿司を小皿の醤油につけるみたいな感じかな。

まあ効果のほどは判らないけど、つけ方を自分で調節出来るし意外といいかもしんない。

508：2012/03/22(木) 18:39:57.97 ID:jHhE2lm6
>>507
で、何をどう驚愕したの？

509：2012/03/22(木) 18:41:31.54 ID:o6oH2BR/
>>507
それいいな！
かけすぎてしまう事も無くなりそうだし

510：2012/03/22(木) 18:50:08.59 ID:KIV6BmE6
有名ですね

511：2012/03/22(木) 18:55:00.82 ID:1rC6j4l0
>>508
まあまあ
少々脱線して為になる話が聞けるのは、昔からこのスレの良いところ

512：2012/03/22(木) 18:57:37.38 ID:blfq5giD
驚愕は脱線するための材料でもあるな

513：2012/03/22(木) 20:02:28.60 ID:BJUNZebZ
高血圧、塩分摂取対策で、醤油をかけるんじゃなくてつけろってのもあるよね
低血圧で醤油あんまり好かない俺からすると、醤油なんか(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈなんだけど

514：2012/03/22(木) 20:03:34.31 ID:was+h8+Q
ナッツ
ケーキ

軽く500kcal逝くんだね…


515：2012/03/22(木) 20:06:44.70 ID:T+K8XMzD
腎臓は一度も悪化したことがない

肝臓は相当いたわってやらないといけないけど
低脂質適正糖類高蛋白質

516：2012/03/22(木) 21:03:46.11 ID:MzLLShxe
>>515
タンパク質過剰摂取は肝臓にも負担がかかるから注意

517：2012/03/22(木) 21:28:29.49 ID:8pFeEi3/
>>515を読んで俺腎臓1個失くした事思い出したわ。
大事にしよう

518：2012/03/22(木) 21:44:38.33 ID:AZrC5kE3
>>255
カロメ一本とほぼ同じだもんな

519：2012/03/22(木) 23:35:40.11 ID:T+K8XMzD
>>516>>517
サンキュ

とすると
低脂質低糖類適正蛋白質
くらいかな

とにかく内科系疾病には注意しないとね

520：2012/03/24(土) 20:00:11.55 ID:64tS69Lq
ミスドに200kcl以下のドーナツが結構あることに逆驚愕
ダイエット中でも食べれる範疇だ

521：2012/03/24(土) 20:38:17.73 ID:tQRBz1dw
>>520
んな事言ってるからいつまで経っても痩せないんだよw
はなから食うな。

522：2012/03/24(土) 20:55:30.87 ID:Ab15xU+y
>>520
ミスドはチャーハン以外の飲茶も良心的なカロリーだと思うけど
やっぱ量と比例すんのかね、安いし

行くとむなしくなるから行かないけどなー

523：2012/03/24(土) 22:08:35.83 ID:Ei2DeyiS
>>520
脂質がすごいけどね・・・

524：2012/03/25(日) 05:25:42.33 ID:zANZHcwH
>>520
俺はたまにシュガーレイズド1個だけ食べるよ。170kcalくらい。
ほんとはチョコファッション食べたいがおあずけしてる。

それより昨日久々に外食して、自分のカロリー制限外して食った。ステーキだったんでw
ナンヤカンヤ食ってざっと計算したら3000kcal超えててびびったw
23kg痩せた自分へのご褒美だからいいけどね

さて、走るか…

525：2012/03/25(日) 10:55:00.41 ID:E8Uec+2v
チョコボール。昨日みたクッキー＆クリーム味はたしか1箱で114kcalだった。
いっぱい入ってて満足度高いのに意外と低い！


526：2012/03/26(月) 17:19:07.82 ID:LfWhXRCh
実際毎日キャベツ2000キロカロリー分食べるのと
ラード2000キロカロリー分取るのでは
（健康被害を除けば）理論上体重の増減って同じ？

527：2012/03/26(月) 17:26:35.53 ID:yzm/6T3j
2000kcal分のキャベツ食えるなら食ってみ
そもそも含有栄養の組成が全く違うし

528：2012/03/26(月) 17:48:05.47 ID:Vq0GJMFE
栄養失調でくたばるだろ
カロリーっつうのは指標（目安）であって、
体重とは直接関係を持ってないこと理解しろ

529：2012/03/26(月) 17:49:56.45 ID:QmJtEsBB
カントリーマアム1枚50

530：2012/03/26(月) 18:02:08.07 ID:As852ulY
健康被害を除けば。って但し書きしてあるじゃん。
どういう食べ方しても同じ摂取カロリーなら変わらないか？って聞きたいんじゃね？
そういう趣旨なら答えはYESだよ。

531：2012/03/26(月) 18:16:16.83 ID:Vq0GJMFE
>>530
栄養の問題だから健康とは切り離せないし
理論上体重の増減は同じかと聞かれれば答えはNO

ラードとキャベツじゃ全然別物だから、消化のされ方も吸収のされ方も違う
ウンコのカロリーはゼロじゃないし、キャベツに脂肪は含まれない

532：2012/03/26(月) 18:37:53.32 ID:D4HIuDyL
そんなことより摂取カロリー抑えてりゃいいんだよ

533：2012/03/26(月) 18:40:04.26 ID:CSOPbzuN
>>531
だから質問者が聞きたいのは同じカロリーで違う種類食べたなら体重はどうなるのかって単純な興味で栄養とか健康とかは無視してって事を言ってるんだろ
切り離せないとか現実的な話じゃなくて、あくまで理論として聞きたいだけなんだからもっと頭を柔らかくしようぜ

まぁ、それでも答えはNOなんだがな。
正解は>>531の通り

534：2012/03/26(月) 18:49:37.99 ID:yzm/6T3j
代謝過程という複雑な化学反応の世界を仮設検証せよなんてのがそもそも無茶な注文なんだがな

535：2012/03/26(月) 18:55:41.06 ID:CSOPbzuN
ちなみに同じカロリーなら違うもの食べたら～って
カロリー＝体重って思ってる人いるけどそういう人の発想だよね

カロリーは熱量であってエネルギーと考えたら、食べ物の種類によって吸収されやすいエネルギーや吸収されにくいエネルギーなんかもあるって思えてくるんだけどね
エネルギーは損失があるから入力したエネルギーを100％出力に回せる装置が無いように、体の中に入ったエネルギーも使い道が違ったり、損失が大きかったり小さかったりと様々なんだよね。


536：2012/03/26(月) 22:15:26.97 ID:n1ShKvEC
いや、食べ物のカロリーってのは人間が食べてエネルギーになるだろうという目安なんで、吸収率がってのは前途を覆すことになる

537：2012/03/26(月) 22:18:29.97 ID:HUXhqeLd
>>536
食物のカロリーとは
乾燥させて燃焼させたときに発生する熱量
に過ぎないんだが

538：2012/03/26(月) 22:56:00.83 ID:C8rqglTZ
カロリーなんてそこまであてにならないよね
目安にはなるかもしれないけど
それより成分表の、カロリー表示より下が重要

539：2012/03/26(月) 23:16:55.76 ID:akPEDBdS
【飲料】史上初!キリンビバレジが「トクホのコーラ」を発売 脂肪吸収が抑制されます
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1332745430/

キリンビバレッジは２６日、炭酸飲料の新商品として、特定保健用食品史上初の
コーラ系飲料「キリン　メッツ　コーラ」を来月２４日に発売すると発表した。

食事の際に脂肪の吸収を抑え、食後の中性脂肪上昇を抑制する食物繊維「難消化性デキストリン」を配合し、
糖類はゼロ。爽快感を高めるため、
炭酸を強めにした。同社の飲用試験で、実際に食後の血中中性脂肪の上昇を抑制できることが確認できたという。

　健康意識の高まりから特に３０代以上の男性の特定保健用食品へのニーズが
高まっていることや、コーラ系飲料を飲む際にハンバーガーやピザ、
スナック菓子などといった高カロリーの食品が好まれることに着目。
「コーラは好きだけど体重が気になる」などといった３０～４０代男性を
メーンターゲットに訴求し、「コーラ離反層や休眠層を掘り起こしたい」（同社）としている。

http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/business/manufacturer/552367/



これは俺たちに朗報…か！？

540：2012/03/26(月) 23:30:01.98 ID:HUXhqeLd
脂質をそれほど摂ってるわけでないからな

541：2012/03/26(月) 23:39:59.17 ID:5ecDtIoe
カロリーはどんくらいだろ

542：2012/03/26(月) 23:40:42.42 ID:n1ShKvEC
>>537
なにその嘘
セルロース燃やしたら熱量ゼロ＝燃えないってことになるぞ
キュウリやセロリがマイナスカロリーってのじゃ、燃やすと凍るのか？

543：2012/03/26(月) 23:53:22.54 ID:HUXhqeLd
>>542

はいはい

544：2012/03/26(月) 23:56:06.58 ID:0XPJ4yBV
ナッツ類にはまじでびびる
くるみとか大好きだが２、３個で我慢出来る気がしないから買えない

545：2012/03/27(火) 00:02:09.11 ID:l6B9S2J8
>>544コンビニにあるおつまみのピーナッツなんて腰が抜けるよね

546：2012/03/27(火) 00:23:18.48 ID:Vi+EPG3U
>>543
いや、はいはいじゃなくて、なんでそんな勘違いしてるのか知らないけど、嘘ひろめるなよ
食べ物のカロリーが乾燥して燃やした熱量だなんてあきらかな間違いだ
素直に詫びていいレベルだぞ

子供向けの解説としては
http://homepage2.nifty.com/osiete/s830.htm
だとか、まあいろいろあるんでググっときなよ

>>544
ナッツ類は脂肪とタンパク質の塊だからカロリー高いよね


547：2012/03/27(火) 00:30:25.03 ID:sUXn7/WV
>>546
頭冷やせ

548：2012/03/27(火) 00:42:06.75 ID:Vi+EPG3U
>>547
うん、まだまだ中性脂肪が多くて脳に脂がまわって燃えちゃうんだ、すまない

そして俺の好きなファミマで買えるミックスナッツは105gで651kcal
http://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/detail/param/foodCode/1020740000733
PFCバランス的には脂の塊だったわ・・・


549：2012/03/27(火) 06:51:10.93 ID:x8LsLi/P
テーブルにあった百均のマシュマロの袋を何気なくひっくり返すと‥何と554Kcal！！
ポテチ可愛いもんじゃん＼(^^)／ 油とるか糖分とるかorz
メロンパンにも毎回腰を抜かしそうになる

550：2012/03/27(火) 06:53:10.88 ID:eWCZStge
私だったら有無を言わずにマシュマロたべる!ポテチは汚肌のもと

551：2012/03/27(火) 07:10:15.42 ID:6LkQTvjX
>>544
土産物屋でくるみゆべしを見ると買ってしまう俺も
ナッツ類のカロリーを知ってビビっている

552：2012/03/27(火) 08:18:52.45 ID:rdcplLBq
マシュマロって電子レンジで温めると巨大化とかしなかったっけ？
袋から少量を取り分けて巨大化させて食べれば
カロリー抑えてそこそこに満足できるんじゃね

553：2012/03/27(火) 10:11:39.09 ID:Kv5Akebf
　ピーナッツバターってピーナツとバターからできてると思いませんか。
　自分はなんとなくそう思っていました。

　先日ピーナツバターのレシピを調べたら驚愕。
　ピーナツを粉砕して練ると、成分の脂肪分だけでバター状になると。
　実際にバーミックスでやってみると出来ました。

>>509 の「PFCバランス的には脂の塊だったわ・・・」
が実感できますよ。


554：2012/03/27(火) 10:42:56.99 ID:x8LsLi/P
やっぱりポテチよりマシュマロですね、私油物取るとすぐニキビできるし。。
巨大化！？溶けそうなのに‥巨大化！？やってみよう！

555：2012/03/27(火) 10:59:05.72 ID:ZbO2scha
如何にしておやつ食べるか　を考えてるうちはダイエットなんて無理
いい加減間食から離れろよ
毎日床に転がってないで夢中になれる物でも見つけろ

556：2012/03/27(火) 11:39:37.20 ID:/t9qhYkG
↑
自分に言ってんの？

557：2012/03/27(火) 11:55:36.82 ID:8Pg1ZIeL
ダイエット中なのにオヤツ食べたいとか、あほだよね。

558：2012/03/27(火) 11:56:04.95 ID:x8LsLi/P
美味しいものや甘いものを後ろめたさなく食べたい為にダイエットしているワタシ＼(^^)／
痩せて痩せてぱーって食べるパフェ！…‥うぇぇ‥ってなったりするけど笑



559：2012/03/27(火) 12:04:54.87 ID:Vy2cwRU7
ダイエット中だから甘い物やおやつ食べれないなんて思ってる方がアホ。食事制限しかしてないの？運動してたらポテチやチョコ毎日食っても痩せてくよ。

ありきたりだけどこんにゃく 100gで5キロカロリーとかビックリした

560：2012/03/27(火) 12:05:31.53 ID:ZbO2scha
>>556
俺は食いたい物は食うよ
たけのこの里食った後トッポ食ってプッカ食うし、アイスも食う
週末には飲み屋にも行く

それでも体重は減り続けてる
要は生活の仕方だよ

動きたくないから食事制限だけで痩せようって魂胆で
しかも○○なら間食で食べてもいいかもとか、ダイエットする気あるのか

561：2012/03/27(火) 12:06:04.52 ID:oV77pyJZ
わかる。デブだと「だからだよ」って目が怖くてパフェ注文できないけど
普段ちゃんと節制してればたまに食べるでっかいスイーツを堂々と頼めるｗ

562：2012/03/27(火) 12:07:11.06 ID:G4q7oZNm
言いたいことはよくわかるけどスレチですな

563：2012/03/27(火) 12:35:29.07 ID:xMlq9ePk
パフェかぁ…
食いてぇ…

体型は既に問題ないけど、30男それをしれっと注文はハードル高いw

564：2012/03/27(火) 12:46:07.06 ID:LXFsQNRO
毎朝食べてた、玄米フレーク
牛乳かけた期定量が、400キロカロリー以上あった。
普通に納豆ご飯と味噌汁にしてた方が
よかったじゃんorz

565：2012/03/27(火) 13:58:09.27 ID:gaAJLNmg
そういえば、学食でアルバイトしてる時に
外だと恥ずかしくて食えないからってわざわざパフェ食べにくる先生いたなｗ

566：2012/03/27(火) 14:01:56.37 ID:QcX5xkjO
>>560
あるよ
運動しなくても体重も体脂肪率も順調減
血液検査もまったく正常
もっとも間食は摂らないけどな

運動が俺に合わないのは３年間の実験で実証済み


567：2012/03/27(火) 14:44:27.88 ID:ZbO2scha
運動が体に合わないとか、動物としてどうなのそれ
単に運動不足で、慣れてないだけじゃないのか

568：2012/03/27(火) 15:10:50.07 ID:khk8riPW
おまえは3年の重みというのをまったく分かってない

569：2012/03/27(火) 15:13:57.41 ID:ZbO2scha
弱者に興味はないもんでね

570：2012/03/27(火) 15:19:57.40 ID:khk8riPW
まあ涙目の言うことはその程度だな

571：2012/03/27(火) 16:11:57.96 ID:kxA9m5jc
>>560
何食べようが消費カロリ>摂取カロリにしてりゃ痩せるってことが言いたいんだよね？
要点伝えるの下手だね。なんか仕事できなさそうに感じた

572：2012/03/27(火) 16:19:27.57 ID:ZbO2scha
>>571
読解力も無いのに無理しないで＞＜

573：2012/03/27(火) 16:22:06.78 ID:9Lsf81tr
>>563
自分で作ればよい
好きなもの好きなだけをのせろ！
フルーツ！アイス！生クリーム！
これであなたも


574：2012/03/27(火) 17:47:47.58 ID:kxA9m5jc
ごめんなさい



575：2012/03/27(火) 18:59:00.69 ID:2E2vLVAD
>>560
このスレは運動で痩せるスレではないから。どちらかといえば食事制限メインで痩せるスレだから
でもっと言うと別に痩せる為にカロリー知りたいわけじゃないから。スレチなんだよ
荒れる原因作るならどっか池


576：2012/03/27(火) 19:11:11.49 ID:6MbryYES
このスレって食事制限メインで痩せるスレだったのか。
単にカロリーに驚いた食べ物について書いて、みんなで
「凄いねー」って雑談するだけのスレだと思ってた。

577：2012/03/27(火) 19:36:08.77 ID:h94AOF70
>>576
そのとおりの雑談スレだと思うよ
痩せた痩せないの話なんてしてないし
マッタリ驚いていこう

578：2012/03/27(火) 20:46:06.07 ID:CPCwN1G1
おまえら、寒天ゼリー自作すれば？500ml食っても50kcal以下とか可能だぞ。
安いし簡単に作れる。

579：2012/03/27(火) 20:48:40.50 ID:jaJTaCcc
カントリーまあむ買ってしまった。。。。。。

うわぁーーー。一枚で５０キロカロリーもあるの？今知ったよ。
でも、今まで結構食べてたのに太らなかっただけマシだ。もう辞めよう。
一日５枚とか普通に食べた。

580：2012/03/27(火) 20:55:58.90 ID:3CpEOnK2
カントリーマーム１枚５０キロカロリーは
びっくりだよね
あと、チョコ１粒５０キロカロリーにもびっくり
普通に１０粒とか食べてたもん


581：2012/03/27(火) 22:27:01.68 ID:Sau+bcXe
クッキー1枚50kcalって驚くことか？
森永のチョイスとムーンライト、それぞれ1枚48kcalと44kcalあるけど

582：2012/03/27(火) 22:27:14.75 ID:JRP77I9V
コンビニで売ってるローズネットクッキードーナツ
あんな小さいのに軽くラーメン１杯分くらいはあるｗ

583：2012/03/27(火) 22:30:31.77 ID:jaJTaCcc
５７９だけど、チョコ一粒５０もあったの？
毎日チョコ１箱食べてたよ私。
恐ろしい。

芸能人が甘いもの禁止してる理由が分かったわ


584：2012/03/27(火) 22:39:21.02 ID:XBdoZ2+O
備蓄餅

585：2012/03/27(火) 23:26:10.48 ID:FB5hZpGj
予想より高くて驚いたもの：白い恋人
30kcalくらいと思ってたら50あった。30×4枚で120で計算してたけど、1単位分もオーバーしてた

予想より低くて驚いたもの：レトルトのハンバーグ
鶏肉と豆腐のハンバーグとか自作してたけど市販のも150kcalくらいでたいしてかわりなかった

586：2012/03/28(水) 00:04:19.19 ID:yw6rfghs
ミスターイトウ　アメリカンソフト　マカデミア　
1枚90kcal/18.8グラムｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これはひどいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

587：2012/03/28(水) 01:35:38.22 ID:hcGgDdIc
森永のチョイスはマジでダイエットの敵
一枚48kcalだが、一袋に二枚入っているから、必然的に倍のカロリーを摂取することになる
しかも旨いんだよ

588：2012/03/28(水) 03:02:15.14 ID:F/cjuTdC
コンビニのチロルチョコもふざけてる
あんな小さな一粒で60kcalあったりする
しかも表記が包み紙開けないと見えないｗ

589：2012/03/28(水) 05:41:49.43 ID:hqtxW3uR
22枚入りのカントリーマアム1日1枚で完食
目標体重になるまで買わない


590：2012/03/28(水) 09:31:29.60 ID:oNjlcXTB
備蓄餅餅

591：2012/03/28(水) 10:10:02.16 ID:x6J0iOCO
ベトナムフォーのインスタント袋麺
ラーメンの袋麺が一袋400キロ台なのに一袋200キロ台と素晴らしい。

592：2012/03/28(水) 10:51:43.24 ID:+VPJ6rR/
きんぴらやひじき煮は何気に1人前100kcalを超える
油で処理するからだろうな

593：2012/03/28(水) 11:06:38.38 ID:zWNFBdRv
買ってきて即食べるから太るんじゃないか
自炊すれば動いて頭使って作る分カロリーは消費するし
余計な油や糖分を取らなくてすむ。

とにかくデブは運動量が足りない。動け動け

594：2012/03/28(水) 11:10:36.72 ID:+VPJ6rR/

593はスレチなのでスルーで


595：2012/03/28(水) 11:26:01.36 ID:chfDkEIw
ゴーフル。
あの軽量感とカロリーがまったく見合ってないので
カロリー知ったあと発狂したw

>>592
きんぴらとひじき煮に関しては
自分で作る方がいいかも。
砂糖も調整出来るし油使わなくても十分美味い。
油揚げとか使うなら下処理と量さえ気を付ければ
カロリーをそんなに気にしなくていいし。


596：2012/03/28(水) 12:37:55.71 ID:FQCxL1CH
>>1
本物の月餅だな

597：2012/03/28(水) 12:43:57.56 ID:IQ4BlBvl
>>1
菓子パンだな

598：2012/03/28(水) 12:56:02.80 ID:5z0G+C3U
>>595
コンビニ惣菜はとにかく味優先だから、手作りの方が栄養的に良いことは確かだね

俺のおふくろがハンバーグ作ってる途中を見たけど、五目炒めか？と思うくらい野菜使ってた
こういうバリエーションが利くのがいいね

599：2012/03/28(水) 13:31:23.76 ID:bVIBabmE
市販のひじき煮やたら甘辛くて食べられません
>>598
いい母ちゃんだな

ダイエットって案外食にこだわればいいのかも
舌が肥えたら高カロリーなジャンク系は要らなくなるから

600：2012/03/28(水) 14:25:14.95 ID:Qyz67FPZ
市販の惣菜って甘すぎるよね
なんであんなに甘くするんだろう
おかずなんだから砂糖入れすぎずに醤油きかせた味付けにすればいいのに
もうしばらく買ってないが

601：2012/03/28(水) 15:11:02.27 ID:NaPyNZM2
減塩で足りなくなった旨味を砂糖で埋め合わせてるから。

602：2012/03/28(水) 15:33:36.51 ID:+ZlvDzDV
おとぼけ課長がいるな

603：2012/03/28(水) 15:41:48.70 ID:ORNF9h32
うますぎる話で信じられない。最近のある研究によると、チョコレートを頻繁に食べる人は、あまり食べない人よりやせている傾向が強いという。
この研究では、南カリフォルニアの成人約1000人に週何回チョコレートを食べるか聞いた。
ほかの食品や飲料についても質問。体格指数（BMI）も測った。
資金は国立衛生研究所（NIH）が拠出した。
チョコレートを食べる回数の多かった参加者は、そうでない人に比べて総カロリー摂取量が少なかったわけでも運動量が多かったわけでもない。
むしろ総カロリー摂取量は多かった
ゴロム氏は、頻繁にチョコレートを食べる人の間の体重差は大きくないが、カロリーや飽和脂肪の摂取が多いことを考えると興味深いと語った。
チョコレートにはステアリン酸という脂肪酸が含まれる。
別の研究では、チョコレートで血圧やコレステロールが小幅に低下する効果がみられている。

http://jp.wsj.com/Life-Style/node_415162?reflink=Goo&gooid=nttr

604：2012/03/28(水) 15:58:21.01 ID:QlWWcrQD
頻繁に食べるけど、板チョコ1枚ペロリみたいな食い方でなく、チョコっと一欠片つまむみたいな食い方なんじゃね？

605：2012/03/28(水) 16:01:50.19 ID:nAua3OXJ
そうだろうね。あとビターとか。すごい痩せてるくみっきーは朝の低血糖をなくすため、朝イチでチョコレートひとかけ舐めるっていってたよ

606：2012/03/28(水) 16:18:09.52 ID:L+W/vo9/
ご飯
150グラムでも250キロカロリー

607：2012/03/28(水) 16:54:57.06 ID:Qyz67FPZ
>>601
へー、でもうまみなら素材から出たものと出汁で充分埋められると思うけどなぁ

608：2012/03/28(水) 16:58:57.58 ID:sU5V3nCf
>>598-600　ﾊｹﾞﾄﾞ。料理上手なｶｰﾁｬﾝで良かった

609：2012/03/28(水) 16:59:57.13 ID:+ZlvDzDV
製菓会社からNIHていうとこ経由で資金が行ってる研究か

610：2012/03/28(水) 18:16:24.54 ID:bVIBabmE
>>609
トマト痩せの裏にデルモンテ的なねｗ

611：2012/03/28(水) 18:28:30.48 ID:LljW805v
トマトでやせるなら
イタリア人はひょろひょろだとおもう

612：2012/03/28(水) 18:45:25.77 ID:hqtxW3uR
しょっちゅうパスタとピザ食ってる割には細いと思う
サッカー選手ぐらいしか知らないからイメージだけどｗｗ

613：2012/03/28(水) 19:03:59.00 ID:+ZlvDzDV
日本人のがずっとひょろひょろだから、俺らがマネてもしょうがない気もする

614：2012/03/28(水) 19:54:55.86 ID:z1ejjaOA
>>599
高カロリーな舌の肥えた高級料理なんて、フォアグラのバターソテーとか、生クリーム惜しげもなくたっぷりスープとか、
脂肪の塊オックステールとろとろシチューにシェフの腕によりをかけたチョコレートケーキだとか、
大トロ炙り握りだとか北京ダックパリパリ皮に山程の種類の万頭包子だとか腐るほどあると思うが。

615：2012/03/28(水) 19:57:23.30 ID:fgNRLq4G
>>614
まさに貧乏人の発想ですね
高級料理＝洋食とか恥ずかしくないのか

そもそも舌が肥えてる＝高級って発想からして味音痴

616：2012/03/28(水) 20:07:44.52 ID:z1ejjaOA
握りや北京ダックが洋食とは初耳

617：2012/03/28(水) 20:18:18.88 ID:+eRgO28h
>>616
日本語読めない恥ずかしい奴だからほっときな

618：2012/03/28(水) 20:44:25.17 ID:PhbnN/nZ
コロッケ２個と、そば食べてしまった。
コロッケ二コだとカロリー結構するよね。あーあ

619：2012/03/28(水) 21:10:46.48 ID:tlqntb2H
ゼロカロリーじゃないゼリーて意外とカロリー高い…

620：2012/03/28(水) 21:24:38.13 ID:F628xLXA
ゼリー飲料に針が入っていたな
恐くなった

621：2012/03/28(水) 22:01:18.83 ID:yJx5QsNb
無事で

622：2012/03/28(水) 22:18:04.56 ID:hEyaDkxe
東京スンドゥブのスンドゥブ
200kcal台のが結構あった。アサリのスンドゥブ、牛すじスンドゥブとか300以下でびっくり
まぁよく考えれば豆腐スープみたいなもんだから普通かもしれないが。
米を食わずスンドゥブ単品でも味が濃いから満足できる。

623：2012/03/28(水) 22:19:42.67 ID:bVIBabmE
>>614
そうきたか。私は素材勝負の和食を想像したわ。だし命
舌が肥えるって表現はあまりよくないね。いかにも洋食こってりを愛する美食家()みたいだ

624：2012/03/28(水) 23:37:31.97 ID:URYg3RMv
>>603
あれ・・・他のスレで見た奴だと
チョコレートを頻繁に食べ、適度に運動してる人って事だったが。

運動してるからだろ、はい終了だったが。

625：2012/03/30(金) 07:12:07.56 ID:CtJhmYfR
ビーフンかなあ。みため野菜サラダっぽく作ってあっても軽く一人前５００くらい
ある。

626：2012/03/30(金) 07:28:45.49 ID:fmX91DpW
>>625
いや、ビーフン自体が米だから
おかず＋主食なんだし普通じゃない？

627：2012/03/30(金) 07:36:41.40 ID:O/PoLwBT
原材料から考えればそりゃそうだが
春雨な感じがしちゃうんじゃね

628：2012/03/30(金) 09:47:32.33 ID:OeIjLBcS
春雨もビーフンも炭水化物だろ
くず餅もわらび餅も・・・

その手のものでカロリーがないのは寒天ぐらい

629：2012/03/30(金) 09:56:58.13 ID:EUnw/S0g
パリパリポテト大好きでよく買ってきてたんだよね
カロリー表示見てたいしたことないって思ってたけど、あれ油で揚げる前のカロリーだった･･･

630：2012/03/30(金) 10:04:30.28 ID:O/PoLwBT
>>628
カロリー高いか低いか、じゃなくてゼロカロリーか否かが問題なのか

631：2012/03/30(金) 10:18:18.07 ID:OeIjLBcS
ビーフンを春雨のつもりで食ったからって
そんなにカロリーかわらんじゃん


632：2012/03/30(金) 12:30:44.72 ID:eNqFEGJl
この後春雨のカロリーを知って驚く流れ？ｗｗ

633：2012/03/30(金) 13:21:53.08 ID:WJ1TqM3l
マロニーは？

634：2012/03/30(金) 13:33:13.23 ID:1UPF5fYf
ここらで原点のメロンパンに戻るべきじゃね？

635：2012/03/30(金) 14:44:55.67 ID:DoJvGP/q
いやペヤングで。

636：2012/03/30(金) 15:06:03.43 ID:CjnrI78g
四角い顔っ！

637：2012/03/30(金) 16:30:45.47 ID:S7Y1rixd
ビーフンは蒟蒻みたいにカロリー低いと思ってた。
気をつけます。

638：2012/03/30(金) 19:44:12.47 ID:3MMjqC4i
>>1
リアルマヨネーズ
名前的にてっきりヘルシーなのかと



639：2012/03/30(金) 21:06:57.97 ID:eNqFEGJl
カロリー高いだけでヘルシーだと思うけど…

640：2012/03/30(金) 21:21:01.87 ID:cUg33VF3
こないだのチョコレートの話を受けて買ってきた
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYipSUBgw.jpg

…て、わけでもなくて
夏場以外は常備してるのが、少なくなったから補充しただけだけど
あらためて確認したら、これ1枚が28kcalなのな
1度に1枚、日に5回つまんでも140kcalか(実際そんなに手は伸ばさないけど)

641：2012/03/30(金) 23:33:57.07 ID:W+oPwpYH
美味しそう……………

642：2012/03/31(土) 13:52:21.74 ID:IEzsLKSS
だめだめだめだめ；；　だめよーわたし；；

643：2012/03/31(土) 14:30:51.79 ID:7idCaAi3
ごえんがあるよチョコレートも美味しい
ところでビーフンて米粉の呉音なんだねえ知らなかった

644：2012/03/31(土) 14:32:52.62 ID:7idCaAi3
呉音じゃなくて音読みのまちがいでしたスレ汚しｽﾏｿ

645：2012/03/31(土) 22:36:23.77 ID:oEU7NIAt
>>643
呉音って何？
昔、中国が分裂いてたことろ呉国のこと？
呉服点は呉国の服と聞いた。

646：2012/03/31(土) 23:19:01.68 ID:ZU921Loa
呉音とか宋音とか漢音とか常識じゃなかったのか
てかググれば分かることだろ

647：2012/04/01(日) 10:12:58.15 ID:N2wmxI+V
>>646
てかググとは何か？

648：2012/04/01(日) 10:55:34.47 ID:l9Z7j4dK
>>647
マジレスすると、ググレカス=googleで検索しろ、このカスが
驚愕したから今日はダブルカツ丼を喰う

649：2012/04/01(日) 11:03:45.30 ID:IHItT6jm
ガンダムをちょっと苦しめたあれだよ
赤いのもいる

650：2012/04/01(日) 13:51:58.21 ID:Y0fRPL4v
>>648
お前は驚愕するとダブルカツ丼分のカロリーを消費するのか…

651：2012/04/01(日) 19:10:21.84 ID:Ghtn9p+5
ダブルカツ丼とは言ってもー
ご飯なし、衣なし、肉はヒレなら高カロリーじゃないよね

ｇｇったら？なら、分かったんじゃん？
いや、まさかｗ



652：2012/04/01(日) 21:15:04.91 ID:9jdquirz
脂身も取り除くと更にｸﾞｰ

653：2012/04/01(日) 21:22:57.06 ID:N2wmxI+V
インスタントのヤキソバは意外とカロリー高いね。
６００ｋcal くらいある。どうもソースに油があるのが原因らしい

654：2012/04/01(日) 21:36:52.32 ID:BUqjYHLz
>>653
麺とソースは糖分の塊だしな
油＋糖はデブの要素の最強タッグ

655：2012/04/01(日) 21:59:14.75 ID:qilR1yos
>>649
そりゃ、ズゴックとゲルググだ

656：2012/04/01(日) 23:23:24.87 ID:VfqeDX7d
>>653
君は将来の>>187だな…

657：2012/04/02(月) 00:11:55.65 ID:bgcip/0g
フライ麺だしね

658：2012/04/02(月) 00:15:08.79 ID:gAfnapaX
>>656
うっかりした

659：2012/04/02(月) 00:21:26.52 ID:lRv5I0ez
でもカップ焼そばはお湯捨てるよね
ラーメンや袋焼そばよりはマシそうな気がするんだが実際はどうだろう

660：2012/04/02(月) 08:47:33.36 ID:UHsYed7J
惣菜が甘いのは腐らせるの遅らせるためじゃないの？

661：2012/04/02(月) 09:53:29.19 ID:/WBhmVMs
>>659
もっと手に負えないだろ
カップ焼きそばはカップ麺の中でもカロリー高めの上に
スープ残しが出来ないから全部摂取になる

662：2012/04/02(月) 12:01:21.16 ID:c5YPRzF1
某中華ファミレスの担々麺 1000カロリー

663：2012/04/02(月) 12:59:37.54 ID:Vs8kapZo
>>662
かなりヘルシーじゃないか。

664：2012/04/02(月) 13:13:42.84 ID:ZYdk0kwc
>>662
ゼロカロリーと表記しても構わないほどの低カロリー食だな

665：2012/04/02(月) 13:20:32.36 ID:Cg7QBgz4
>>663
低カロリーすぎて逆に不健康かも

666：2012/04/02(月) 13:32:26.29 ID:7iJSO3jC
Cal表記とKcalって一緒じゃなかったか？

667：2012/04/02(月) 13:34:57.21 ID:qbgU642z
しかし662はどう読んでも「1000かろりー」だからな

668：2012/04/02(月) 19:12:37.87 ID:Ei9aJE94
カロリー表記は、各食品会社が「kcal(キロカロリー)」のほうで統一してるので誤解されがちだが、
メートルやグラムとは違って、kcal＝calの1000倍ではないので
1kcal（キロカロリー）を1cal（カロリー）と書いても同じ意味なんだそうだぞ
662が知ってて書いたのかどうかは知らんが

>>653
・生麺
マルちゃん焼きそば（めん150g、ソース一袋あたり）281kcal

・インスタント麺
エースコック　大盛りイカ焼きそば　690Kcal
エースコック　豚キムチ焼きそば　748Kcal
サッポロ一番　塩カルビ焼きそば　540Kcal
サッポロ一番　ペペロンチーノ風焼きそば　629Kcal
日清　ＵＦＯ　543Kcal
日清　ＵＦＯ大盛り　700Kcal
日清中華上海炒麺　561Kcal
ペヤング　ソース焼きそば　518Kcal
マルちゃん　俺の塩Ｖ　560Kcal
マルちゃん　昔ながらのソース焼きそば588Kcal
明星　一平ちゃん　夜店の焼きそば　607Kcal

669：2012/04/02(月) 20:18:38.00 ID:ZYdk0kwc
> 1kcal（キロカロリー）を1cal（カロリー）と書いても同じ意味なんだそうだぞ

そんな嘘は普通1秒で見破る


670：2012/04/02(月) 22:56:56.37 ID:gAfnapaX
>>668
生めん食べます。ｱﾘｶﾞﾄｳ。

671：2012/04/02(月) 23:26:14.89 ID:Ei9aJE94
calじゃなくてCalだったw
語弊があったかもしれんのでソースをそのまま貼る

栄養学ではカロリー（本来は平均カロリー、日本の計量法では熱力学カロリー）の1000倍のキロカロリー (kcal) がよく使われる。
かつてはキロカロリーのかわりに大カロリー (Cal、1文字目が大文字）を使い、単にカロリーと言っていた。
ただし、"Cal"と"cal"はまぎらわしいので、今日では kcal（キロカロリー）と表記するのが一般的である。
ただし、カロリーという呼び方は今でもしばしばなされる。

(wikipediaより)

672：2012/04/03(火) 01:18:06.74 ID:x5DUuY8O
なにげに>668がテンプレ級の仕事をしたよね。

673：2012/04/03(火) 17:15:13.93 ID:3qL/QKSH
明日香のわらび餅、300くらいあるんだーびっくりした
あと桔梗信玄餅も200近いね。主食レベルだわ

674：2012/04/03(火) 17:18:34.73 ID:tqPEVbE0
>>671
家庭科で習ったわ、それ。
昔、どこかのスレで書いたら馬鹿にされたw

675：2012/04/03(火) 17:25:36.79 ID:vhBkncWp
>>674
あら、気の毒に
自分も習ったよ。
家庭科は大カロリーでCal、理科は小カロリーでcal、Cal=kcal
のちに紛らわしいのでkcalに統一されたとかね。
知らないやつは知らないだけ。

676：2012/04/03(火) 17:53:15.22 ID:YmMcG5Ia
どのみち、カタカナ表記の「カロリー」をkcalだと言い張るのは

677：2012/04/03(火) 17:54:36.84 ID:CXF3Ou3z
>今日では kcal（キロカロリー）と表記するのが一般的である

678：2012/04/03(火) 19:06:54.53 ID:OuRg73Qg
>>668
インスタントなんて肉ほとんど入ってないのに…
生麺と豚肉その他具材入れて作った焼きそばのほうが
美味しい上にカロリーも低いなんて悲しい

679：2012/04/03(火) 19:25:09.94 ID:yo9A6HfW
時間と手間をカロリーで買ってるようなもんだ

680：2012/04/03(火) 22:46:00.74 ID:hWYM1D8g
生麺にインスタントヤキソバ用のソース絡めたらあの味になる？

681：2012/04/03(火) 22:50:16.95 ID:DawI6Dce
>>630
もう見てないかもしんないが

（100gあたりの概算）
マロニー…(乾)349k、（ゆで）90k、
はるさめ…(乾)345k、（ゆで）110k、
ビーフン…(乾)377ｋ、（ゆで）125ｋ、
うどん…(乾)348k、（ゆで）126k、
そば…(乾)344k、（ゆで）114k、
そうめん…(乾)356k、(ゆで）127k、
マカロニ・スパゲティ …(乾)378k、（ゆで）149k、

ビーフンも春雨も同じくらいだぜ！

682：2012/04/03(火) 23:18:18.31 ID:iLcpjYRe
>>678
しかし悲しいかな、油揚げ麺こそが美味いと感じる人間が相当数いるんだ

683：2012/04/03(火) 23:19:47.57 ID:kr7HTwV/
>>681
カロリー減るのは　茹でると水をすうってこと？

684：2012/04/03(火) 23:34:29.93 ID:P5HmFNGG
>>683
カロリーが減る訳じゃなく、重量が増えると考えた方がいい
水を吸うから、というのは正しいね

685：2012/04/04(水) 00:16:06.99 ID:Kl1e4yIw
>>683
味噌汁を水で二倍に薄めると、同じ一杯でも塩分1/2のうっすーい味噌汁になるだろ？
それと一緒だぜ！

686：2012/04/04(水) 00:16:25.14 ID:YzsD4hb3
一本満足バー

687：2012/04/04(水) 00:26:55.06 ID:bbJuze3l
乾麺も茹でるとだいたい3倍の重さになるようだな。

688：2012/04/04(水) 19:55:03.97 ID:4IJvlEQi
>>687
そうなんだよね。乾麺は70、80gくらいで茹でるようになったよ。
意外と低かったのが、ヴィドフランスのオリーブチャパタサンド、スパイシービーフ。180kcalくらい。

689：2012/04/04(水) 23:42:46.08 ID:D8nzD4cB
結構デカいスーパーに生クリームのみのロールケーキとフルーツ入りロールケーキがある
大きさはそんなに変わらないのに前者のが後者の倍カロリーある
脂のカロリーってすごいんだなぁ

690：2012/04/05(木) 08:33:56.06 ID:NHQcbBAx
結構小さいスーパーには売ってないの？

691：2012/04/05(木) 10:30:04.07 ID:QCkdbl0N
お前そこじゃないだまろ！お値段は？

692：2012/04/05(木) 10:37:02.19 ID:6hoHLS6q
結構大きいのはヨーカドーとかダイエーを想像するとして
結構小さいスーパーってどんなんなのか気になるな

693：2012/04/05(木) 10:40:23.25 ID:alMRuSbg
こことか
＞http://www.fujiya-super.com/

後、思いつくのでは成城石井とか？

694：2012/04/05(木) 15:26:09.06 ID:3ShkRAbT
さんざん書かれてるみたいだけど
サバこええええ
魚のくせに！魚のくせに！
次からはアジにする

695：2012/04/05(木) 18:41:53.90 ID:rsLLGOaB
さんざん既出かもしれないけれど湘南ロールケーキハーフの2100kcal
10等分しても一切れ200kcal超えと気づいた時の絶望感…もう食えないorz

696：2012/04/05(木) 19:18:58.62 ID:o7hCY0XQ
半額だったからトラウトサーモン買ってきたぞ

「脂がのるように養殖」だとさ

697：2012/04/05(木) 20:08:49.65 ID:3BBB5w+W
やっぱドーナッツでしょ
特にオールドファッションみたいな硬いやつ

698：2012/04/05(木) 20:42:18.04 ID:3AAZlDlp
>>694
サバ！
私もカロリーそこまで高くないだろって油断して食べてたから
カロリー知ってびっくりした
サバは塩焼きも味噌煮もおいしいんだよねぇ
ついでにサンマもカロリー知ってびっくり！一尾441Kcalもあるのか…

699：2012/04/05(木) 22:06:35.22 ID:YPtBFH76
>>698
え？いつもサバ缶詰かって食べてるんだけど　カロリー高かったの？

700：2012/04/05(木) 22:15:55.92 ID:C/UteyJv
さばみそ煮缶　200ｇ
100ｇあたり222kcal　１缶だと444ｋcal

さば水煮缶　200g
100gあたり　190kcal　1缶だと380kcal

季節とかでかなり差が出るらしいけど、こんなもん

701：2012/04/05(木) 22:21:04.24 ID:aCHP4dQc
カニ、エビ、高級貝類はおいしいのにエネルギーが小さいよな

他にこんなんあるかな

702：2012/04/05(木) 22:39:31.41 ID:DhVtWIq1
うなぎとか？

703：2012/04/05(木) 23:06:59.24 ID:alMRuSbg
>>701
財布へのダイエット効果のがデカイじゃん…

704：2012/04/05(木) 23:32:08.75 ID:42bhwfDs
グリコアーモンドキャラメルの1粒カロリー高いよね
確か60キロカロリくらいあった

705：2012/04/05(木) 23:48:19.68 ID:C/UteyJv
凄いなそりゃ
完全に登山用

706：2012/04/06(金) 03:51:43.07 ID:A6mftZgj
オサレな食事と勘違いしてカロリーメイトチョコと
メロンパンをランチに食べてた。２日で２キロ増。
とくにメロンパンのカロリー、爆弾だろ！

707：2012/04/06(金) 07:27:11.32 ID:W38RreCE
エビとか高コレステロールだからあまり良くないかも・・・

コンニャクゼリーは意外とカロリー高い。
http://www.diet-pinky.com/mame/96.html

あと、100mlでカロリー表示されてて、カロリー低いじゃん！と思って買った飲み物とかで、
実は内容量350mlでちゃんと計算したら高カロリーだった・・・
とかよくあるパターン。

ちなみにオススメなのは小袋のこんぶ。(おしゃぶりこんぶとか)カロリーめちゃ低いから間食にオススメ。
一袋で30カロリーくらい。また食物繊維も豊富でお腹にもウマー
あと最近はまってるのがマックスバリュブランドのでっかいブルーベリーヨーグルト。
http://calories.jp/b/118/j/
でっかいのに1つ食べても200カロリー。
セブンで売ってるおでんパックもおすすめ。
http://www.kanshin.com/keyword/1990443

708：2012/04/06(金) 07:38:57.82 ID:ZdhrHHqP
おやつは焼き海苔をちぎって食べてます。美味しいやつは本当に美味しい。

709：2012/04/06(金) 07:42:51.12 ID:+ebxenGS
>>708
どこの焼き海苔がお勧めですか？

710：2012/04/06(金) 08:25:32.29 ID:zq1U1w2r
>>707セブンのおでんはまじでいい
あんだけ入っててカロリー200ちょうど
よく昼飯にしてる
あとザーサイ炒め118円
結構腹ふくれるし味濃いし旨いのに29kcal

711：2012/04/06(金) 10:38:52.31 ID:YjWnpSYu
>>700
ありがとうございます。
一食で１００ｇ程度　食べることにします

712：2012/04/06(金) 11:29:41.20 ID:IXgvKEYD
>>707
でも蒟蒻畑そんなにいくつも食べないよw

713：2012/04/06(金) 12:23:26.30 ID:NJVG/Zho
普通の蒟蒻ゼリーと蒟蒻ゼリーライトを間違えて買った時は落ち込んだ。
26kcalと8kcalだっけ？　全然違う。

714：2012/04/06(金) 12:33:01.52 ID:HwahO7sN
大して違わんだろ
ゼリーを主食にでもしてんのか？


715：2012/04/06(金) 16:34:34.96 ID:20e6cLmC
コンビニのおでんて埃だの垢だの誰かのクシャミの飛沫だのも入ってそうで
何入ってるかわからんのが気持ち悪いんだよな
まあ結果煮沸消毒ってことで身体に害はなかろうが

716：2012/04/06(金) 16:51:19.58 ID:BasMrmpc
ランチパックのムースカスタードクリームが一個112kcal。
一包装食べても224kcalとスイーツ系にしてはかなり低めで嬉しい。

先月売ってたきなこもちなんて一個で191kcalあったもんなぁ…

717：2012/04/06(金) 17:11:40.78 ID:5D61mEiI
200kcalならご飯一杯食べられるんだよな…
腹持ちとか考えたらお握り食べた方がいいのに、止められない菓子の魅力

718：2012/04/06(金) 18:05:18.75 ID:079rQXJV
どうしてもお菓子食いたくなったらこれ作って食べてる
めちゃくちゃ簡単で誰でも作れる
http://cookpad.com/recipe/1311536

719：2012/04/06(金) 18:20:57.03 ID:zq1U1w2r
>>715あ、上で言ってたセブンのおでんはパック詰めされたやつだからね
たまごやら大根やらごぼう天やらちくわやらが入ってて198円

720：2012/04/06(金) 19:54:36.89 ID:tdoeJwyK
>>707
おでん、いっすねー。帰りに早速買ってみよ
ブルベリヨーグルト、見たことないなあ
安かったらサイコー

721：2012/04/07(土) 05:00:18.69 ID:KfeILT33
>>715
セブンのバイトの子が「そろそろ竹輪麩、廃棄しますね」とか店員どうしで会話しているんだよ。
買う気が失せるわ。

722：2012/04/07(土) 05:14:19.15 ID:dVP9mt7P
>>718これ、見たばかりでビックリ

変な時間に目が覚めちゃって
お腹が空いて甘い物も食べたいし…と

クックパッド見てたけど、また寝るし
今日は飲み会だからと我慢して
ベッドで横になりながら携帯からこのスレに来たばかり(^_^;)

『作って食べるといいよ』神かなんかが言ってるって事ですか？ｗｗ


723：2012/04/07(土) 06:56:12.49 ID:e8nQJV3n
見えてないだけで牛丼屋ファミレス弁当屋等はもっとひどいぞ

724：2012/04/07(土) 07:40:16.45 ID:hDnQprSL
>>718
簡単！を謳う割りに実は手間のかかるメニューも多い中
これは本当に簡単で美味しそうだなー

725：2012/04/07(土) 09:21:15.33 ID:7BZkgTVa
>>721
その会話のどこに問題が？

726：2012/04/07(土) 10:17:28.84 ID:hDnQprSL
時間がたったの物をキチンと廃棄処分する優良な店だ

727：2012/04/07(土) 10:45:16.68 ID:6tZYNk8c
>>718
すごい良いわ～。おから買ってくる！！

728：2012/04/07(土) 11:39:33.82 ID:nLfUJH3b
皆レスさんくす

えっと、私が言ったおでんは、パックに色々入って200カロリーのヤツのこと。
だから、つばとか衛生的には無問題！

729：2012/04/08(日) 13:43:19.46 ID:4dHqXOxx
かまってちゃんか
犬猫板にでも行っとけカス

730：2012/04/08(日) 15:24:31.62 ID:4rHxJCKb
>>729
あんたこそいけば

731：2012/04/08(日) 16:24:23.42 ID:FFNTbJ2f
>>718
間違って塩で作ってしまったよ…
しょっぱい…

732：2012/04/08(日) 20:44:56.11 ID:4/ZuYM9u
>>731
初歩的ミスｗｗｗラロタｗ

733：2012/04/08(日) 20:57:12.89 ID:7aXtef/v
どこのテヘペロ新婚ワイフw

734：2012/04/08(日) 22:37:22.25 ID:Za0Vi9G8
>>709
708さんじゃないけど、ローソン100の味付き焼きのりは柔らかくて美味しかったよ。有明海産。

735：2012/04/08(日) 22:45:04.34 ID:SlOFfw6y
蒟蒻畑にカロリーがあること
それでも低カロリーなんだけどね

736：2012/04/08(日) 23:55:09.32 ID:nt4IWC0E
>>735
私も勝手なイメージで蒟蒻ゼリーはカロリー0だと思ってたよw
最近蒟蒻畑買おうと思ってカロリー表示見たときにカロリーがあること知ってびびった

737：2012/04/09(月) 00:27:51.12 ID:gXCfS9BQ
味があるものは全てカロリーがあるって認識でOK?

738：2012/04/09(月) 00:28:48.33 ID:lUZAeS+f
塩にカロリーはないだろ

739：2012/04/09(月) 00:29:21.69 ID:xAJzv9yh
物に驚愕したんじゃないけど、フェイク表示がたくさん出回ってて驚愕した
外箱に1袋○kcal、これは1箱だろと開けると3袋入りとか
25枚入りのクッキー、5枚170kcal表示
全部食べたら800超えかよとか
注意深く見るようになったわ

740：2012/04/09(月) 01:03:28.53 ID:UaROi9SQ
何袋入り　って書いて無いっけ

741：2012/04/09(月) 01:43:25.49 ID:0s2y97QV
>>737
今の時代は「香料」で全てのものにどんな味でも付けられる
カレー味のウンコも余裕で作れる時代です。

742：2012/04/09(月) 02:30:10.53 ID:K9X1Omvc
玄米ブラン初めて食べたんだが…

量少なっっ
どんだけカロリー密度高いんだｗ

743：2012/04/09(月) 02:35:40.80 ID:3joW1D7u
>>709
遅レスで申し訳ありません。
一番美味しいと思ったのはイオンのトップバリューセレクトです。
498円(だったかな)が半額になってたので買って食べたら驚くほど美味しかった。
でも普段は198円の普通のトップバリューです。安いから……

744：2012/04/09(月) 07:31:53.00 ID:oRYRXEqe
>>739
白バラコーヒーも500mlが200mlのカロリーで表示されてたりね
200ってなんだよ・・・

745：2012/04/09(月) 08:15:35.34 ID:sCmsb0We
ほんのちょっと暗算の手間がかかるだけじゃないｗ

746：2012/04/09(月) 09:26:43.21 ID:um4CJUWg
道を歩きながらメールチェックするように、棚の前で携帯の電卓使ってもいいじゃあないか…

747：2012/04/09(月) 10:37:02.18 ID:COBl4tA6
あると思います
保守

748：2012/04/09(月) 10:56:42.31 ID:trdny9uj
>>744
牛乳や乳飲料は200ml表記結構あるね
一杯分相当なんじゃね？

749：2012/04/09(月) 18:23:30.45 ID:Uyz60vAE
>>718
確かに簡単でうまいが、なぜか写真のようには膨らまないな
しかし、おからもカロリー高いよな？


750：2012/04/09(月) 19:17:42.00 ID:Ic9y3GaZ
>>749
ベーキングパウダー入れてる？

751：2012/04/09(月) 20:58:53.02 ID:sCmsb0We
美味しそう作ろう～と思ったら卵もBPもなかったｗ

752：2012/04/09(月) 21:00:02.15 ID:FzRlwEeL
しまったおからこーてくんの忘れたは

753：2012/04/09(月) 21:14:48.73 ID:vVtHVk6o
山崎パンのメンチカツサンド
余裕の600k超え

754：2012/04/09(月) 21:21:26.38 ID:Uyz60vAE
>>750
5g入れてるけど微妙な膨らみw

>>751-752
みんな作ろうと思っているんだね美味しいよ

>>718のおかげだアリガト


755：2012/04/09(月) 21:23:50.67 ID:pil1ed7i
2006年期限のBPを眺めてやっぱりやめたｗ
明日にする

756：2012/04/09(月) 21:26:16.98 ID:EDnzDYUd
>>744
ピルクル500CCパックは65CC当たりだった
どんだけチマチマ飲めというのか

757：2012/04/09(月) 21:27:24.43 ID:UaROi9SQ
ヤクルト一本分の量くらいか？

758：2012/04/09(月) 22:53:38.11 ID:rgkriqKH
玄米ブランは確か>>739方式だった気がした。
それで買うのやめた覚えがある。
カロリーメイトかスティック状のもので小腹を満たしてるわ。

759：2012/04/09(月) 23:16:01.93 ID:HECHEI76
おから蒸しパン微妙な膨らみの人は、おからの水分多いんだと思う。

760：2012/04/09(月) 23:26:44.49 ID:MAPggbxv
>>758
クリーム玄米ブランな…
あれ友達が騙されて
「一袋180kcalだし意外と腹持ちいいよ！二袋食べても400kcalいかないよ！」
って言ってたんだが、かわいそうで真実を告げられなかった…
あれの表記されてる一袋って言うのは、中で小分けになってるうちの一袋であって
実際は一袋で400kcal近くあるんだよな…

761：2012/04/09(月) 23:37:17.45 ID:rgkriqKH
そういう意味では驚愕に近いなｗ
カロリー高すぎる。カップヌードルより高いのか・・・・

762：2012/04/09(月) 23:41:59.98 ID:sCmsb0We
クリーム玄米ブランよりカップヌードルの方が腹持ちいいしね
美味しいけどお菓子よりコスパ悪くて正直地雷だわ

763：2012/04/10(火) 00:16:48.77 ID:DNUFfXsh
>>960
それは友達の国語力に問題があるｗ

クリーム玄米ブランはせめて高たんぱくとかなら納得できるんだが、はっきり言って単なる菓子の栄養構成だしなぁ

764：2012/04/10(火) 00:33:53.09 ID:syE3JFjw
>>759
おからパウダーで作ったことあるけどあんまり膨らまなかった

765：2012/04/10(火) 00:58:02.92 ID:bcynOCTq
>>763
いや、騙されるのも仕方ないと思うｗ
だって、
http://stat001.ameba.jp/user_images/20091030/01/cream-diet/87/05/j/o0320024010290690649.jpg
こう書いてあるが、中を開けると
http://stat.ameba.jp/user_images/20091030/01/cream-diet/4d/8b/j/o0320024010290702590.jpg
こうなってて、表記されてるのはこのうちの一つのカロリーなんだよw

766：2012/04/10(火) 01:05:46.72 ID:lKX101us
なるほどこれはヒドイ

767：2012/04/10(火) 01:06:28.22 ID:bcynOCTq
http://stat001.ameba.jp/user_images/20091030/01/cream-diet/44/f7/j/o0320024010290702588.jpg
ちなみにこの袋の中には、クリームサンドが一つしか入ってないんだが、
表記には一袋二枚180kcal、とある
つまり「サンド」だから二枚だぜwってことなんだ…
凄いぞこの確信犯っぷりは

768：2012/04/10(火) 01:11:47.08 ID:bChUcMMn
いっちゃ悪いけどそういうのとか、飲み物の1杯分カロリーとか、騙されるのは馬鹿だと思うな
普通わかるだろw

769：2012/04/10(火) 01:24:22.28 ID:bcynOCTq
飲み物一杯分のカロリーでどう騙されるんだよw掛け算すればいいだけじゃんか

770：2012/04/10(火) 02:06:33.44 ID:bChUcMMn
>>769
いや、飲み物の件は前に話題出てたから言っただけ
つーか嘘はやめろよ
それ同じ物食べたことあるけど、1袋にはちゃんと2枚入ってるから
サンドされたもの×2枚ね
で、袋の後ろにちゃんと内容量も書いてあるはず
一袋2枚しか入っていないなら、普通は成分表示のところに「1製品中」みたいに書かれるはずだから2袋入ってるのは簡単に想像できる
つか大きさで普通は想像できるw
騙される奴は馬鹿かデブくらい

771：2012/04/10(火) 02:17:19.88 ID:anp+kUtj
っていうか普通そういうのは食べないだろ
食べる奴は女子供かデブくらい

772：2012/04/10(火) 02:22:48.29 ID:tpIE4RuD
>>768
馬鹿っつーかデブ脳なんだと思うのよねー

773：2012/04/10(火) 02:28:17.66 ID:tpIE4RuD
あら、あたしはおから蒸しパンきれいに膨らんだわよ。
意外な美味しさにビックリ。
低炭水化物で高タンパクだから嬉しいわ。
でももっさりしてて食べてるソバから腹で膨れるみたいなー
何だかもたれて一個食べるのキツかったわw

774：2012/04/10(火) 02:51:26.21 ID:DNUFfXsh
>>765
いたって普通の表記と思うんだが
３袋入りのクノールスープも当然１袋分のカロリーが書いてあるしそれが当たり前
メーカー側には騙す意図は皆無だが、日本語が若干苦手な人が勘違いしたんだろう
相当に注意力に欠ける人間だろうから、一般生活でもそうした勘違いが多そう

ただし俺はカロリー表示自体に勘違いする事は全くなかったが、包装サイズの商品が２袋入ってると思ってたから、袋を開けて半分サイズのブツが２袋入ってた事には驚愕したがｗ

ちなみに小さいながらも１袋２枚ちゃんと入ってたから、最後のは意味がわからんｗ

775：2012/04/10(火) 04:57:38.93 ID:S/uIR149
騙す意図は皆無ってのは楽観的に過ぎる

776：2012/04/10(火) 05:32:16.16 ID:CquA83uN
ヤマザキのアップルパイ

温めたら油ギットギトんなったから、まあ理解したけどもさ。
美味いけどポテチのが満足感あるなと思ったら買う気失せるよ…

ミスドのがカロリー低いのは何故だろうか

777：2012/04/10(火) 09:38:36.30 ID:5ZioB/OM
最近出たフリスクNEO？bigサイズのやつのカロリーが100kcalいってて驚いた。
タブレット系のカロリーは地味に侮れない…。

778：2012/04/10(火) 13:05:22.50 ID:KA0YCPxq
>>770、>>774
すまん！最後のは勘違いだったみたいだ
昔一度食べたはずなんだけど、思い違いしてた
アサヒゴメン
ちなみにデブじゃないよ、BMI19だよ一応

779：2012/04/10(火) 13:52:55.36 ID:bChUcMMn
BMI19ww
その指でですか？w
妄想する前に痩せろや巨デブw
指ぱっつんぱっつんの豚やんけww

780：2012/04/10(火) 14:37:13.06 ID:Y4+VQR3G
>>774
いやぁ間違うと思うよ。

これお菓子だからいいけど、
薬だったとしてこの表記だったら大問題が起こりそうだ。

781：2012/04/10(火) 18:08:47.50 ID:KA0YCPxq
>>779
あれはGoogleimageにあるやつだから、私が撮った訳じゃないよｗ
なんなら指うpしてもいいぞｗ

782：2012/04/10(火) 19:29:19.90 ID:vLPl8Xs/
>>781
白くってカワイイ指だ…
頬ずり…してもいいですか…？

783：2012/04/10(火) 20:13:56.95 ID:c1aMhJHa
>>718
作った。あんまり甘くないけどいい感じ。これはいい！！本当に簡単で楽

784：2012/04/10(火) 20:18:50.44 ID:ItUtF06A
おから蒸しパン作ってみたが上手く膨らまないな。

785：2012/04/10(火) 20:21:54.30 ID:sJq05UYe
>>782
781だけど、ちなみに上の画像は
http://www.google.co.jp/imghp (Googleimage)
から「クリーム玄米ブラン 表記」で検索して、2ページ目か3ページ目に出てくる

786：2012/04/10(火) 20:24:28.17 ID:c1aMhJHa
膨らんだよ。
ついでにお腹もふくらんだ。これはかなり癖になる・・・

787：2012/04/11(水) 01:05:37.35 ID:Hz6DkQZn
>>780
表の右下の目立つ所に〈２枚×２袋〉と大きく書いてあって、成分表には「個包装１袋２枚あたり」と書いてあるのに、どうやって間違えるんだよ

そういえばシャンプーには「飲み物ではありません」とか書いてあるけど、シャンプーを飲み物と勘違いするくらいの池沼レベルだろｗ

788：2012/04/11(水) 01:12:46.32 ID:8O8vNwXb
そういやシャンプー食ってる奴は居たな

痩せたい人ならクリーム玄米ブランなんていかにもなものは食べないと思う
ていうか一袋で360kcal？それならモスバーガー（378kcal）食いてえよ…

789：2012/04/11(水) 01:15:16.83 ID:aKQLmoaD
栄養考えなきゃ、カップヌードルライト食べた方がマシだなあ

790：2012/04/11(水) 05:55:12.04 ID:syEV7BHI
逆にカロリーを知って、嬉しくて驚愕したのは牛ひれステーキだな
アメリカ産だと200gで260kcalしかない
油使わないでテフロンフライパンで焼けば低カロリーで満腹になりタンパク質が取れる



791：2012/04/11(水) 08:08:31.96 ID:idLvKUY6
ヤマザキローズネットクッキー
あの小ささあの量で515kcal……

792：2012/04/11(水) 09:23:29.41 ID:JCP3C6z3
そうそうローズネットはサイズ的にも値段的にも買いやすいから良く買ってた。
おまけに飲み物とセットだと、割とお腹にたまるし自分甘いもの好きだし。
でもカロリー知って買えなくなった（笑）

793：2012/04/11(水) 09:23:52.91 ID:y1Y7kmy6
>>790
肉は沢山食べても太りはしないよ。コレステロール値は上がるけど。
デブの元は炭水化物！！

794：2012/04/11(水) 10:56:49.89 ID:ou/pwaaw
>>793
マツコデラックスは炭水化物で太ったって言ってたな
あの人、基本的に肉食えないし。

アイス大好きだって言ってたから
菓子と炭水化物であそこまで太ったんだろうね

795：2012/04/11(水) 11:19:11.75 ID:znzDSRz/

ガリガリ君
１本60キロカロリー位
どうしてもアイスが食べたい時食べてる



796：2012/04/11(水) 11:29:14.77 ID:syEV7BHI
>>792
だよね
やっぱりアメリカ人が太ってるのは、ステーキのせいじゃなくて
付け合せのフライドポテトのせいなんだね
あの人たち、山盛りのポテトをわしわし食べてるもんね

797：2012/04/11(水) 11:31:29.47 ID:W/vRQgGR
ポテトは野菜だろう？HAHAHA！

798：2012/04/11(水) 11:31:36.49 ID:I/eFSCLO
オレはそういう時はピノ買って2つ、あるいは半分摘まむ
残りは親に

ん( ´-ω-)っ□

って渡すw

799：2012/04/11(水) 13:22:45.85 ID:ByYyIBVH
>>795自分はアイスボックス派だわ
12kcal

800：2012/04/11(水) 13:50:53.94 ID:6qqRJBmR
六花亭のバターサンド
１６５カロリー

801：2012/04/11(水) 14:01:13.63 ID:GaHPmo4i
備蓄餅　
300カロリー

802：2012/04/11(水) 14:03:38.41 ID:gJ2/0rEC
それは51カロリーに決まっとるだろ

803：2012/04/11(水) 14:07:18.55 ID:GaHPmo4i
ばれたかｗ　

804：2012/04/11(水) 14:14:01.07 ID:Js0T87IN
よく走る人はタイヤの遠心力でタイヤ自体が持ってる保護成分が表面に出てくる
何かを塗ると保護成分が表に出てこられなくなるからあまり好ましくない

だけどあまり走らない人で青空駐車なら、アーマーオール塗るのは正解じゃないかな
油性はダメだけど、水溶性のアーマーオールならきちんと保護効果はあるらしい

805：2012/04/11(水) 14:15:11.40 ID:W/vRQgGR
どこの車スレと間違えた

806：2012/04/11(水) 14:52:37.37 ID:i5xBLlmf
心配になるよね
保守

807：2012/04/11(水) 15:50:32.35 ID:Ql3pvIYX
>>798
自分も何かと家族におすそ分けしている

808：2012/04/11(水) 15:52:31.44 ID:aKQLmoaD
>>799
自分もアイスボックスのグレープフルーツ味を食うな。
グレープは微妙

他に味ないもんかなー

809：2012/04/11(水) 17:05:35.41 ID:zSPj/+uh
>>718
作ってみた
ふわふわで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

810：2012/04/11(水) 19:15:07.40 ID:r6V86jyt
>>718
これ何回作っても舌がしびれんじにしょっぱい…
百均で買ったBPがダメだったのかな
他に原因が思い当たらない

811：2012/04/11(水) 19:23:57.81 ID:Ql3pvIYX
ちょっと何言ってるかわかんないです

812：2012/04/11(水) 19:56:43.37 ID:U9SnaLyH
BPはたくさん入れるとヘンな味になるよ
ケミカルなものに反応しやすい舌なのかも

813：2012/04/11(水) 20:17:22.66 ID:nkV5a9m3
>>810
スーパーで売ってるベーキングパウダーはアルミニウムが入ってる物が多いよ。
たくさん入れると苦い。
ベーキングパウダーを買うならアルミニウムフリーと書いてある物を買うといいよ。
製菓材料店などで買える。
スーパーにも置いてある所はある。

814：2012/04/11(水) 20:44:23.13 ID:ExA5TlFV
ミスドのカフェオレ約60kcal・・・!!
何の気なしに4杯飲んでしまった。

こういう一つの単位としてはどうってことないけど、合計数で見たら
結構な値になるものって怖い。
カフェオレの誘惑に負けた自分のばかばかばかっ！

815：2012/04/11(水) 21:02:33.38 ID:xpNZlMyp
>>806
前から気になってたが、その保守ってなんだ
移転もしてないし、こんな流れ速いスレでdat落ちなんかしないだろ

816：2012/04/11(水) 22:33:56.07 ID:jkOOFS80
>>815
アクセス規制になってないかテストする意味もあるよ。
「テスト」って書くだけでもキレる奴もいるからさ。

817：2012/04/11(水) 22:37:59.93 ID:xpNZlMyp
>>816
>>806がテスト目的なら一行目だけでいいだろw

818：2012/04/11(水) 23:35:36.71 ID:Js0T87IN
今日、トイレの前にある自販機用のカン専用ゴミ箱に使ったティッシュを捨てる所を見られて、
その場で「君なんて名前？」と言われながらネームプレート見られた
名前を言ったら去り際、「ありがとう」と笑みをこぼしてきた

俺、オワタ？


819：2012/04/11(水) 23:49:52.01 ID:PhPnQWI0
>>818
新人研修の出来事の誤爆か？


820：2012/04/12(木) 01:09:06.60 ID:ze8ojK05
フライドポテトがカロリーの王様だよね。
マクドナルドのSサイズで３００近くある。
意外とフライドチキンはすくない。割と大きい
ピースで２８０とか。ところでカロリー女王はなんだろ。
蒟蒻畑だろうか？

821：2012/04/12(木) 02:35:26.90 ID:RR/vq7QO
モスのオニポテ180キロカロリーしかない。
マックとの差は何ｗｗｗ

822：2012/04/12(木) 03:28:21.28 ID:PvbwwRIj
バーミヤンのラーメン餃子ご飯セット1800kcal！
メニューにカロリー記載されていたが誘惑に勝てずわかっていながら注文、完食w
中華はカロリー高いの多いよね

823：2012/04/12(木) 05:36:25.88 ID:HkAivr75
>>822
油命だから仕方ないよね・・・

824：2012/04/12(木) 08:21:46.57 ID:1V1cEC6d
スレタイに合わないような書き込みをするときになんとなく保守って書いてた

825：2012/04/12(木) 08:22:45.40 ID:1V1cEC6d
間違えた…

826：2012/04/12(木) 10:21:54.89 ID:kp84do9I
王将の揚げそば1067kcalというのも怖い


827：2012/04/12(木) 10:36:33.99 ID:fY46mBD1
外食はやっぱハイカロリーになるよ
250円の牛丼食ったら安あがりだけど700キロカロリー近く摂取しちゃうし
coco壱でもラーメン屋でも一緒

828：2012/04/12(木) 11:50:58.28 ID:+3ZxABn2
かといって、タニタ弁当900円は買いたくないｗ
500kcalしかないってことは、それ程度の食材しか使ってないのに、あのお値段
手間賃ですね分かります

829：2012/04/12(木) 11:59:29.69 ID:kp84do9I
タニタ弁当900円なら、私なら300円で作って売り出したい

たとえば
菜の花おひたし30円
しめじバター炒め40円
鶏もも肉照り焼き70円
卯の花　15円
ひじきと大豆煮　25円
卵焼き　10円
ごはん　120円

合計　300円
総カロリー数　420kcal

830：2012/04/12(木) 12:02:05.79 ID:CSwHQIWc
そりゃあ儲けを考えないならその値段で売り出せるだろうよ

831：2012/04/12(木) 12:13:40.07 ID:Px8fFVL2
このスレのおかげで
カロリーを考えるという
食べる前のワンクッションの意識が
できるようになった。

832：2012/04/12(木) 12:19:04.62 ID://VTRUjz
３００円で作って自分も９００円で売るということだろ文盲か

833：2012/04/12(木) 12:20:25.64 ID:N7zQZ2le
ご飯の原価120円もする？

834：2012/04/12(木) 12:34:18.22 ID:vWMEklKC
>>832
両方の意味に取れるよ
どっちでもいいけど…

835：2012/04/12(木) 13:08:05.27 ID:kdp/cb5E
>>828
それ程度って…、倍のカロリーのコンビニ弁当より確実に金かかってるだろ

836：2012/04/12(木) 13:18:23.54 ID:4TS7KAtw
>>810です
やっぱBP入れすぎが原因かー
一応レシピ通りの分量のはずだったのにw
BPてアルミニウム入ってるんだねー、砂糖多目に入れても苦みというかしょっぱい感じがして後から舌が痺れてくるから恐ろしかったw
アルミニウムフリーのもの探してみるわ！
スレチ気味で失礼
>>812>>813教えてくれてありがとう



837：2012/04/12(木) 13:18:28.49 ID:m7f5aN4J
妥当なのかもしれないけど、プッチンプリンに白いクリーム？みたいなやつ乗ってるのが294カロリー。意外と高くてちょっとびっくりした

838：2012/04/12(木) 14:18:55.97 ID:GMhWOauJ
高級な店でない限り原価率30%て割と妥当な数字だろ

839：2012/04/12(木) 14:25:08.16 ID:3Rygk9z/
材料費≠原価

840：2012/04/12(木) 15:10:48.12 ID:GMhWOauJ
>>828は認識の根本がずれてないか
高カロリー＝高級な食材てのは戦後の食糧難な頃の発想か

841：2012/04/12(木) 17:16:15.19 ID:+3ZxABn2
>>840
だって野菜ばかりで魚ちょびっとだったんだもんｗ
田舎だと野菜安いから、そういう認識
原価300円で出来るなら、私も自作するわｗ

弁当業界が肉や揚げ物だらけなのって、完全に働き盛りの男性向けだよね

842：2012/04/12(木) 17:29:43.90 ID:oglEavgx
散々既出だと思うけど餅は想像以上に高いよな。
その分腹持ちも良いから運動する前に食べるなら最適だけど。

843：2012/04/12(木) 17:43:50.27 ID:PSpDt1+9
>>841
働き盛りの男性はBMI高いそうです

844：2012/04/12(木) 19:06:33.43 ID:vWMEklKC
筋肉量も多いし、基礎代謝も高くていいよね

845：2012/04/12(木) 21:51:43.43 ID:JYv/bd7a
食べる前にカロリーのことをいちいち考えなければならないなんて
デブってかわいそうだなｗ

846：2012/04/12(木) 22:04:12.37 ID:d0xyoHzj
弁当屋も外食もだいたいカロリー高いよなあ
メニューに惹かれてもカロリー表示されてると途端に引いてしまうパターンが多い

やっぱり多くの人の好みに合わせると油ものとか肉ものとか欠かせないんだろうな

847：2012/04/12(木) 22:54:43.04 ID:kxDM4ta7
デブじゃなくてもカロリーは考えるだろ。特に女性。
コンビニで弁当買って来る女子社員とかの会話で
結構カロリー気にしてんの解るし。

848：2012/04/12(木) 23:14:23.78 ID:sCKWa2vF
俺は今体重維持できててカロリー制限は特に
してないんだけど、それでも外食のカロリーは気にする。
値段同じ位でカロリー低かったら損だもん。

849：2012/04/12(木) 23:23:48.62 ID:dwL/g7vi
>>848
＞値段同じ位でカロリー低かったら損だもん。
随分とユニークな視点だな…
いや、いーけどさ

850：2012/04/12(木) 23:34:02.78 ID:MmBbu6by
やっぱパン全般はカロリー高いよなあ。
手軽に食べれる(腹持ち悪い)軽食の割には
インスタント麺一人前位はしっかりカロリーあるし。

あと売りものの弁当って異常に野菜少ないよね。
メインの魚も肉も全部揚げ物、副菜も春巻きとかちくわ天とか揚げ物
野菜は漬物のみとかザラ・・・

851：2012/04/12(木) 23:50:28.36 ID:3Rygk9z/
>>849
金を払ってわざわざ滋養のない物を食う奴の気が知れない、

別にそういう考え方があっても、それはそれで正解だと思うぞ

852：2012/04/12(木) 23:53:50.74 ID:kxDM4ta7
昔はヤマザキのメンチカツパンとか普通におやつにしてたわ。
あれカロリー物凄いんだよな、下手すりゃ1食分。
細長いのが8本くらい入ってるのもよく食ってたが、あれ1本も結構するし。

弁当に野菜は入れにくいってのもあるだろうなあ
コストもそうだし、調理法も限られるし、野菜一杯いれると
ハンバーグや唐揚げ食いたいって人には嫌がられるだろうし。
和風の弁当だと、煮物とかひじきは入ってるけど。

853：2012/04/13(金) 00:13:00.97 ID:wsx+qU91
商事社員って平均寿命60代前半なんだってね


854：2012/04/13(金) 00:13:01.72 ID:pPMOI6aK
高野豆腐なんかも弁当のおかずには良さそう。


855：2012/04/13(金) 00:16:11.52 ID:wsx+qU91
>>848

ごま油でもオリーブオイルでも垂らして食べればいいよ…
てかこのスレに何しに来てるんだ
高カロリーなほうのまさかのが知りたいのか？

油もしくは限りなく油に近い食べ物食べていればいいと思う

856：2012/04/13(金) 00:32:13.05 ID:MPIxj/hH
>>851
好きにしろとは思うが、それも正解だとは思えねーよw
普通に一食摂ってカロリーとりすぎることはあっても、足らなくなるなんて、わざわざそうしなきゃねーもんw

857：2012/04/13(金) 00:35:25.45 ID:wsx+qU91
なんかもう戦後の発想なんだよな
釣りだろ

858：2012/04/13(金) 00:57:31.85 ID:qW3xe+Dg
フルーツグラ…

859：2012/04/13(金) 01:10:25.37 ID:mCSVhu6g
>>849
そうか？
０カロリー食品を高額で買う方が狂ってると思うが

ただ基準にするならカロリーではなく栄養素、特にたんぱく質の含有量になってくるけどな
栄養価の低い食品を目先の低カロリー表示に釣られて買うヤツって本当にバカだと思う
そんなもん食っても結局は瞬時に腹減るだけなのがなぜ理解できないのか

高カロリー、高栄養素、低価格の食べ物を１日１回だけ(あるいは３回に分けて)食えば、本当にコストパフォーマンスがよい

860：2012/04/13(金) 02:29:40.57 ID:KorXZsA2
低カロリーだからコスパ悪いとか、高カロリーだから良いとかじゃないよね
カロリーより全体の栄養素の含有量が大事
ダイエットしてる人間なら、低カロリー高蛋白がベストやね
そこにビタミンミネラルその他が備わってたら一番
栄養がちゃんと備わってて高カロリーな食材は摂取するのに賛成だが、
ファストフードやコンビニ弁当なんかの高脂質、炭水化物ばかりの栄養の偏った、ただカロリーが高いだけの無駄食には反対だな
あくまでも、ダイエットしてるなら、って話だけどね

861：2012/04/13(金) 07:39:31.46 ID:1WHWXvI+
当節ホームレスはカロリー摂取過剰で生活習慣病になってるらしいが
>>859はそういうのが理想なのか

862：2012/04/13(金) 07:57:11.60 ID:TPlMo5ba
>>856
俺は意識して食わないと体重が減るよ

863：2012/04/13(金) 08:06:01.75 ID:MPIxj/hH
>>862
断言するけど
食生活あるいは、維持したい体型がおかしい

864：2012/04/13(金) 08:07:58.49 ID:0pkw5euf
スレタイ貼っておきますね
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】14

865：2012/04/13(金) 08:16:07.95 ID:FLEF9xcV
>>859
最初の方だけ同意
ダイエットシュガー(800円)買おうか迷ってたら、隣にハチミツが大容量で500円…
甘味は気を付ければいいんだし、わざわざお高いダイエットシュガー買うこともないと、ハチミツ買った

866：2012/04/13(金) 08:23:38.46 ID:hC5hN6Cy
醤油とぽん酢
マヨネーズとケチャップ
日本酒とロック焼酎

この辺ダイエットを気にしはじめると、どっちがマシなのか悩む
細かい事だけどｗ誰か教えて


867：2012/04/13(金) 09:04:30.69 ID:5MdJmlre
醤油とポン酢はわからないけど、マヨとケチャならどう考えてもケチャのがカロリー低い。

868：2012/04/13(金) 09:12:58.81 ID:0Z5iWjid
>>866
そういうのは調べるのが一番早いと思うよ

869：2012/04/13(金) 10:06:36.30 ID:3Bp5UZk0
高校時代、部活帰りにあんドーナツ（400kcal）とメロンパン（500kcal）をコーラで食べていた
その後、普通に家で夕飯を食べた
今考えると恐ろしい・・でも運動量がそれ以上にすごくて太らなかった

870：2012/04/13(金) 10:29:52.38 ID:3ZphhiDS
そこに拘るくらいなら、その調味料を付ける対象の量を少し減らした方が良いと思う。

871：2012/04/13(金) 10:30:32.34 ID:ezDNvcAf
>>866
ググれば簡単にわかるのに、何故遠回りして人に訊く？？

872：2012/04/13(金) 10:53:30.31 ID:1uTxbhJ1
>>869
部活帰りに1000Kcal以上食べていたんだね

873：2012/04/13(金) 11:25:06.44 ID:flTEzw/k
モンサンクレールのテリーヌ ショコラ
これ多分1本で1000kcal軽く超えそうｗ
スゴイ濃厚で飲み物ないと食えない

>>869
自分も学生時代、水泳部で部活帰りにカップ焼きそばとアイス食ってから
家でも焼きうどん二人前とか普通に食ってたｗｗｗ


874：2012/04/13(金) 11:26:30.68 ID:bvJI5yEl
部活やってる時の食生活を思い出すと
よくアレだけ食って太らなかったなと感心する

875：2012/04/13(金) 11:40:01.30 ID:pWEACe8r
>>859
3行目までなら、そうおかしくはないんだけどね

全体としてはまるっきりの世迷い言
食事にコストパフォーマンス追求したら、ただ不健康に肥るだけなのが今の時代

なに？前提に高栄養素とも書いてあるだろって？
日本ではとっくの昔に、それは低価格とは矛盾する要素になってるし

876：2012/04/13(金) 11:58:42.63 ID:wsx+qU91
どうしてこのスレに説教たれに来るんだろうね

ここはただ単に驚愕したものを挙げて行くシンプルなスレなのに

｢>1菓子パンはやばい｣このレスがこのスレにおいての正解

877：2012/04/13(金) 12:12:06.10 ID:RYzanZom
せっかくちんすこう頂いたのに～調べたらカロリー高すぎるわ…
一本100キロカロリー越えとか…昨日から110本余裕で食べたさ
余りお腹ふくれないくせにカロリーばか高いのは地雷としか言いようがないわ…
カロリー高くてもお腹膨れるおからがダイエットにいいってのもそういうことやんね

878：2012/04/13(金) 12:15:45.70 ID:pWEACe8r
10本余裕で～の間違いでなく、110本…？

879：2012/04/13(金) 12:27:22.25 ID:KorXZsA2
だいたい1袋2本入りだし、それを55袋ということか
考えただけでゾッとした・・・体調崩さないように・・・

880：2012/04/13(金) 12:28:23.66 ID:wsx+qU91
１１０本…スコーンさんを思い出した笑

881：2012/04/13(金) 12:55:44.09 ID:mCSVhu6g
>>875
今年の２月２９日マクドナルドで、ダブルクォーターパウンダーチーズが格安になるイベントがあったんだが、当時ダイエット始めたばかりだったオレは泣く泣くスルーした

カロリー８２５、Ｐ４９、Ｆ５２、Ｃ３８
といった栄養構成だが、今のオレなら迷わず食べる
むしろ肥満の養成所マクドナルドにおいては、最もダイエット向きな商品といって良いレベル

882：2012/04/13(金) 13:19:48.53 ID:bNcMYgt+
マックはドリンクお茶かコーヒーにして、ポテト食わなきゃいいだけだろ
すうすりゃ、ビッグマック食っても1食600kcalに収まるんだから

883：2012/04/13(金) 13:38:54.48 ID:p+N0bqtZ
エビカツが好きーいつもカロリー低めで抑えるためにカフェオレのみ。

884：2012/04/13(金) 14:09:15.22 ID:RYzanZom
すまん、ちんすこう10本の間違い。ココナッツ味うますぎる…

885：2012/04/13(金) 14:10:43.95 ID:RYzanZom
知ってた？ちんすこうってラードなんだよ…牛脂…

886：2012/04/13(金) 14:23:15.50 ID:o5rPmnOG
ラードは豚脂だろ
牛脂はヘットな

887：2012/04/13(金) 14:27:10.48 ID:RYzanZom
あ、すまん、もう間違いだらけだわ

888：2012/04/13(金) 14:31:45.08 ID:LNpSyB6n
>>887
なんかわらたｗ　どんまい

889：2012/04/13(金) 14:44:33.84 ID:ezDNvcAf
>>885
有名だよ。
沖縄は豚をよく食べるでしょ？
その副産物のラードでお菓子を作った。

890：2012/04/13(金) 14:55:39.22 ID:vvmNbnfn
そういや、足とか頭とかも食ってるな

891：2012/04/13(金) 16:23:26.23 ID:+ZgjF2Uz
豚は余すとこない 沖縄のひとがよくいってる

892：2012/04/13(金) 17:34:41.88 ID:nDwDdvSg
>>718
みんなのレス見て作ったら、これ美味しいわー。
砂糖半分にしてさつまいもを入れたのがお気に入り。

893：2012/04/13(金) 18:02:37.61 ID:pYc6Wlsl
>>859
「付加価値」の概念を知ったほうがいいと思うよ。

894：2012/04/13(金) 20:55:44.82 ID:Kblw8SKk
松屋で自分は豚丼、連れは生姜焼き定食、
あとでカロリー調べたら、豚丼（並）が850Kcal位あって
定食より多かった。なんでだー

895：2012/04/14(土) 01:06:57.23 ID:d/EmxvZl
>>894
丼はご飯が多い

896：2012/04/14(土) 01:19:22.76 ID:Yhae+eYf
>>894
別に盛り方が違うだけだし、丼の方が少なくて当然な根拠が全く見当たらないんだが

897：2012/04/14(土) 05:26:57.73 ID:hhdBkSwt
松屋のHPより

ネギ塩豚カルビ丼
たんぱく質（並22.8g・大30g）
脂質（並35.3g・大47g）
炭水化物（並103.2g・大137.4g）

豚生姜焼定食
たんぱく質（29.8g・Wサイズ49.3g）
脂質（21.9g・Wサイズ41.3g）
炭水化物（112.4g・Wサイズ120.3g）


たんぱく質が少なくて脂質が圧倒的に多い
話にならんねｗ

まぁ、松屋って時点で（ｒｙ

898：2012/04/14(土) 07:26:45.79 ID:pjOXeNS5
牛丼食べたいときは持ち帰り、ご飯半分残しにしてるな。
残ったご飯は卵かけにするとうまいので二度おいしい。

899：2012/04/14(土) 07:53:58.79 ID:JkpPus2/
それは賢い。

昔は肉の盛りが少なくてすかすかだとムカついたけど、最近はそうでもないｗ

900：2012/04/14(土) 08:12:57.20 ID:wEuNHlmf
賢いのか？
結果的に牛丼+生玉子を摂取してるのと変わらなくね

901：2012/04/14(土) 08:15:37.34 ID:FHC0Bl8W
オレは牛鍋丼(並)574kcal
あの豆腐がなんか好きなんだw

902：2012/04/14(土) 08:56:12.97 ID:JDS17t1b
違う時間帯に分けて食べてるんだと思う。

903：2012/04/14(土) 14:36:09.04 ID:nU8Uq4PF
これが脂肪脳かｗ

普通に違う時間帯て思うのに

904：2012/04/14(土) 15:02:14.87 ID:J0UFbUMn
かなり昔、吉野家が牛丼10杯食うと何か景品をくれるフェアをやっていた。
どんな景品だったか忘れたが、その話を同僚の巨デブに話すと
「制限時間はあるんですか？」と聞いてきたのには驚いた。

もちろん牛丼1杯食ったらチケットみたいなのを1枚貰い、それを10枚集めて景品交換なんだが、
巨デブは、牛丼10杯の大食い商品と思ったみたい。
その発想は無かった。

905：2012/04/14(土) 16:54:35.19 ID:v5Z9QkLe
一行目だけ読んだら勘違いするもするよ。
おまいの話し方が悪かったんじゃね？

906：2012/04/14(土) 16:55:59.88 ID:ZJRLuSXe
俺も最初の一行と同じような感じで説明されたら大食い大会みたいなの想像すると思う

907：2012/04/14(土) 17:01:23.02 ID:oD95jkPo
カップヌードル　ライト

908：2012/04/14(土) 17:07:57.04 ID:uhukFs5x
豚丼は味噌汁だけ
定食は味噌汁、サラダ、メイン皿と
見た目も値段も豪華なのに、丼よりも低カロリー
豚丼はカレーよりも高カロリー
価格の高さと、カロリーは比例しないから、価格だけで判断するのは×

ネギ塩豚カルビ丼
（並）350円859kcal
（大）450円1143kcal

牛焼肉定食
580円951kcal

豚焼肉定食
490円764kcal


909：2012/04/14(土) 17:15:57.87 ID:gjqvwB/e
勘違いするやつ続出でさすが１００ｋスレ

910：2012/04/14(土) 17:28:39.15 ID:+Ik6gvyT
ダ板以外でも同じ回答になる予感。

911：2012/04/14(土) 22:01:45.55 ID:AUZqlcPX
×牛丼10杯食う
○牛丼を10回注文

このほうが分かりやすいんじゃない？

912：2012/04/14(土) 22:08:55.99 ID:+Ik6gvyT
牛丼を10回食うでもいいな。
牛丼10杯食うだと、大食いと勘違いしても仕方が無い。

913：2012/04/14(土) 23:57:44.36 ID:9yWHo2A1
牛丼頼んだら貰えるチケットを、10枚集めると　

914：2012/04/15(日) 01:57:55.26 ID:yr3xXd7f
普通に牛丼十杯たべたら景品が貰えるって意味だよね？大食い大会みたいな数人が食べるとかではなく。

915：2012/04/15(日) 12:26:39.25 ID:jkkVkdWl
カロリーを知ってから二度と食べられなくなった、かつての好物

歌舞伎揚げ、メロンパン、カツカレー、カップ焼きそば


916：2012/04/15(日) 12:28:02.40 ID:pL5UTSYt
>>915
キミは関東人ですな

917：2012/04/15(日) 13:03:11.15 ID:5S83Wx+f
>>916
一年を3:2ぐらいの割合で、東京･大阪に住んでいるけど、
最近は大阪でも歌舞伎揚げを売っているし、東京でも
ぼんち揚げやおにぎりせんべいも売っているよ

918：2012/04/15(日) 13:56:44.85 ID:Cgd3Yqp5
近所のスーパーに焼きたてメロンパンの移動車が
しょっちゅうきてて、いい匂い発してる

919：2012/04/15(日) 14:06:18.81 ID:pL5UTSYt
街のベルギーワッフル屋とエッグタルト屋の匂いの良さは異常
詐欺で取り締まるべき

920：2012/04/15(日) 14:07:42.96 ID:pL5UTSYt
>>917
そうそう、おにぎりせんべいも関東になかったんだったな
逆に関西になかったのはペヤングとかか

921：2012/04/15(日) 14:07:58.51 ID:v7fij3QY
どんな詐欺だよww

922：2012/04/15(日) 14:14:48.85 ID:2dAvc37B
焼き鳥屋こそ厳罰に処すべし！！

923：2012/04/15(日) 14:19:36.75 ID:2amtILjh
近所に美味いものを売っている店があったら
潰れて欲しい。　でも、美味い店は大繁盛してるんだよなぁ。

924：2012/04/15(日) 14:25:45.59 ID:8y+LI9wP
完全にスレチなんだが・・・

925：2012/04/15(日) 14:39:44.07 ID:/NZTAvsu
デブはスレタイが読めないのはデフォ。

926：2012/04/15(日) 14:41:02.19 ID:2XBcsRS9
500ml紙パックの飲むヨーグルトとかすごく飲みたくなることあるんだけど、毎回カロリー見て諦めてる。
100mlで80Kcal近くあるもんね…。

927：2012/04/15(日) 14:50:13.36 ID:v7fij3QY
素直に朝一でコップ一杯ずつ、二日にわけて飲もうぜ

928：2012/04/15(日) 15:14:04.61 ID:LBrAxYXJ
100で売ってるやつなら30くらいのがあった気が。

929：2012/04/15(日) 16:22:22.39 ID:wr3DbUFa
牛乳　小中学生の頃は飲め飲め言われて
１日１本くらい飲んでたわ・・・あんなカロリーあるもんとは。
身長は高くなったが横も伸びた。

930：2012/04/15(日) 16:26:55.35 ID:198I+rLt
1本って1リットルを？
その時期なら問題はないだろうけど、考えるとすごいよなw

牛乳と言えば、給食のおかずが豚汁であろうと、春雨であろうと牛乳とコッペパンが出て来てたのは今にしてみるとすげぇ…w
と、スレチな独り言

931：2012/04/15(日) 16:45:45.97 ID:wr3DbUFa
>>930
でかいパックだから1?かな。
朝飲んで、帰ってから飲んで、風呂上りも飲んで。たまにカルピス混ぜて。
そういや給食でも飲んでたな・・・

932：2012/04/15(日) 17:02:15.04 ID:1I2j9Lmt
80年代だったけど
戦後の粉食運動だかの名残りだったのかな＞いつもコッペパンが出て来た

933：2012/04/15(日) 18:06:35.94 ID:ruZ4F37B
ドーナツ最強！！

934：2012/04/15(日) 21:16:58.36 ID:77i5Qmfm
逆だとフランスパンのカロリーの少なさ(ほぼ炭水化物のみ)に驚いたな。
おかげでバターロール、クロワッサン、食パンは卒業しほぼこれしか食ってない。


935：2012/04/15(日) 21:44:26.60 ID:PscO0aa7
>>934
デニッシュは悪魔だな

936：2012/04/15(日) 21:54:09.52 ID:198I+rLt
>>934
そうなのか
単に好きだから、食べきりサイズを地元のパン屋で買って、翌日の昼にコンビニでおかず調達とかやってたわ
オレ、GJだw

937：2012/04/15(日) 22:04:58.56 ID:ruZ4F37B
ベーグルもカロリー低い
でも値段は高め

938：2012/04/15(日) 22:16:02.92 ID:NI1tdQTi
なんか炭水化物って太るイメージ強くてもうパン自体怖くて食べれないんだけど、カロリー低ければ大丈夫なの？
もちろん食べ過ぎたら一緒なんだろうけど
フランスパン食べたい・・・

自分がびっくりしたのはきな粉だなー
高過ぎ

939：2012/04/15(日) 22:22:16.59 ID:YVxKBHnx
やっぱコンビニのデニッシュは鉄板だな

940：2012/04/15(日) 22:24:25.12 ID:LaaX7vCO
某コンビニのパンは割とカロリー低くてびっくりした。
ほんとなのかねぇ・・・


941：2012/04/15(日) 22:34:55.00 ID:drRGGD3/
>>938
ほぼ毎日ホームベーカリーで作った食パンを食ってるぜ
油分不使用で砂糖は極限まで減らして作ってるから、1食分で140kcalくらいだな

942：2012/04/15(日) 22:45:07.28 ID:6nlvcgzh
菓子パンの１/２～３でしかないのか
高すぎる

943：2012/04/15(日) 22:47:13.92 ID:pL5UTSYt
>>934
材料は小麦粉と水と塩と空気だからなｗ

本当にフランスパンは表面積の割りにカロリー低いんだが、１００グラムあたりのカロリー持ち出して食パンよりカロリー高いと記述してるサイトも多いから驚く

944：2012/04/15(日) 23:23:24.98 ID:jkkVkdWl
きな粉は砂糖さえ入れなければ、味噌とか納豆と変わらないと思ってる
ただし、市販のわらび餅についてるきな粉は最初から砂糖入りだからダメ

945：2012/04/16(月) 01:51:41.17 ID:am2iL/pd
フランスパンは１本　600ｋｃalくらいだよ

946：2012/04/16(月) 01:58:30.61 ID:rCypaKn+
あのデカさで600なら少なくも思えるな

947：2012/04/16(月) 02:12:40.83 ID:GKJkF270
フランスパンは色々種類があって、フランス料理屋でよく出てくるバゲットだと１本５００弱くらいじゃないかな
それを１０等分だか１２等分くらいにして店は出してくるから、一般的にフランス料理＝腹膨れないイメージなのは、まさにフランスパンのカロリーの低さにあると思う
本当、ランチとかで何回おかわりしても腹膨れない、一気に６切れくらい持ってこいやと思うｗ

948：2012/04/16(月) 03:12:27.19 ID:cNqlqoEc
>>947
しかも固いから沢山噛む事になるしｗ
今度作ってみよっと。
うちはホームベーカリーは壊れてから買わないで手ごねで作ってる。
ホームベーカリーは手軽に出来てしまうからついつい作り過ぎ、食べ過ぎてしまう(´･ω･`)
手ごねの労力を考えると頻繁に作りたいと思わなくなるからそうした。

949：2012/04/16(月) 10:17:04.68 ID:oRow3j6F
そういえばチェーン展開してるパン屋でよく置いてる
バケットのハムサンドとかって
あのボリュームでカロリー低いよね。

チーズとか挟んでてもカロリー調べたら300kcalぐらいでビックリした。

950：2012/04/16(月) 10:49:18.89 ID:aI171XJB
>>659
亀だが
お腹が満たされる１食分の麺の量が、
スープを飲まないぶん、だいぶん多いらしい。
http://news.mynavi.jp/r_career/level1/yoko/2009/05/post_248.html

951：2012/04/16(月) 10:59:56.22 ID:ETB2nGwv
ところがどっこいフランスパンはGI値が高い。
パンなら全粒粉入りの物が良いのでは？
http://www7.plala.or.jp/pon31/gi.html

952：2012/04/16(月) 11:34:25.25 ID:7qHn2xif
g当たりだろ
フランスパン１００ｇと他のパン１００ｇだと
見た目の量が違う
フランスパンは満足度が高い

953：2012/04/16(月) 11:48:30.83 ID:9DpCQFIL
どれだけフランスパン推しなんだよ

954：2012/04/16(月) 11:54:17.81 ID:UypgpfXJ
推しじゃなくて引っ込みがつかなくなってるんだろ

955：2012/04/16(月) 12:04:03.55 ID:CkIUCwXw
見た目を言っても仕方がないだろう。
じゃあ、低カロリーで美味しい形をしたウンコでも喰うのか？

956：2012/04/16(月) 12:43:10.20 ID:7qHn2xif
フランスパンは空気の部分が多いから
少なくてもたくさん食べた気になるってこと

957：2012/04/16(月) 12:55:39.00 ID:N+RBE6FH
まあ見た目は大きいわな
大きく見えるメガネをかけて食べるとカロリー摂取が1.5割くらい抑えられるらしいし


958：2012/04/16(月) 13:00:07.62 ID:pt00DRRO
>>951
全粒粉入りのフランスパンにすればいんでない？
まぁ先に野菜などしっかり食べれば、
GI値高い白パンや白米でもおkだけどね。
食べ合わせや食べる順序って大事。

959：2012/04/16(月) 13:08:19.07 ID:9DpCQFIL
虫眼鏡で、いくら一粒を大きくして
丼を食べたら、安くて低カロリーな、いくら丼が食べられる

960：2012/04/16(月) 19:07:36.41 ID:yp42dBr/
つかフランスパンは野菜と組み合わせると最強。
サンドイッチとかにしてGI値落としたり相殺すればいいしね。
硬くて弾力もあるので腹持ちもいい。水分取りながらだと良い感じに腹膨れるよ。

やっぱフランスパン最強かな。

961：2012/04/16(月) 19:33:57.05 ID:VP85Bb5x
会社嫌すぎて死んでしまいたいと思っていた所で行き道に痴漢にあった
少なくともこの真面目そうなおっさんにとって自分は触る価値ぐらいはある人間なんだと思ったらもう少しは死ななくていいかなと思った
でもやっぱり会社辛い
親に愚痴っても根性無しと怒られるだけだし数少ない友人はNNTで卒業したから愚痴る相手もいない


962：2012/04/16(月) 19:44:26.99 ID:wODZULkH
>>961
(´･ω･)つフランスパン
これ食べて元気だして

963：2012/04/16(月) 20:06:20.76 ID:DA9gCYCc
・・フランスパン。これってレンジでチンするといくら食おうと思っても
歯が立たない強靭な物体になるよね。ダイエットにはいいかも。

964：2012/04/16(月) 20:52:43.47 ID:N+RBE6FH
ちょっと痴漢してくるわ

965：2012/04/16(月) 22:20:32.90 ID:iBk48tup
フランスパンってフランス料理と合わせると異常に旨いが、家でスーパー惣菜と合わせても全然旨くないんだよなぁ

最近よくある千円くらいのビストロのランチって、あらゆる意味で最強と思う

966：2012/04/16(月) 22:35:25.41 ID:VV4Cuv7L
>>961
NNTってなんぞ？と思ってググったわ

まあ頑張れよ
それと痴漢を許すような書き方は社会的にどうかと思うぞｗ

967：2012/04/16(月) 23:09:05.09 ID:/IyjlEZg
フランスパンのフレンチトーストが好き。
砂糖抜きで焼いて
甘味(パウダーシュガー、ジャム、メープルシロップ)かけるのもいいし
そのままでサラダとハムと食べるのもいい。

満足感いっぱい

968：2012/04/16(月) 23:10:56.52 ID:bKL3CKyO
減量中はパンは食わんわ

969：2012/04/16(月) 23:43:56.34 ID:IZaschHS
おまわりさん、こいつです→>>964

パン大好きだから朝食べる。我慢するとどか食いの反動きちゃうから

970：2012/04/17(火) 00:07:03.82 ID:GKkfs/Bp
>>961
あっ、自分も昨日までは失敗続きで同じように気が滅入ってアイデム見てたけど
今日は楽しくやれたから辞めるのやめるわ。
明日はまた違う日。
ポテチ食べたい。

971：2012/04/17(火) 00:13:29.45 ID:DrtzJH7e
フランスパンカロリー低いけど　オリーブオイルつけて食べちゃだめだよ

972：2012/04/17(火) 08:36:34.91 ID:358KaFoB
>>961 数年前、ジムでイケメンのいい体したお兄ちゃんがシャワー浴びてたから
すかさず、隣をＧＥＴ。
シャワー終えて、出るタイミングに合わせてこっちも出て
わざとぶつかってチンコ触ってやったのを思いだしたわｗｗ


わざとだろ！って詰め寄られ。揉めて殴られたから
こっちも頭きて、鼻っぱしらに頭突きした後殴ってやったが
相手が強かったｗｗボコられノサれたｗ

逆にこっちがノしてたら
チンポしゃぶってやったのにおしかったｗ


まぁ、なんだ
>>961もウマくいかない事もあるだろうけど、頑張れや


973：2012/04/17(火) 10:49:13.96 ID:kFAHjeS7
小麦粉(パン）大好きなので、油脂不使用のベーグルにしてるけど結構カロリーあるね。
でもバターやクリームチーズつけないでそのままモフモフ食べてるからマシかなぁ。
今朝はスコーン食べてしまったー。小麦粉もの食べるなら朝だね。

974：2012/04/17(火) 11:11:10.83 ID:SWjFEyFw
カロリースレでスレチかもしれないけど、主食に関しては固い玄米ご飯を何度も噛んで食べるのが
結果的に一番痩せた

975：2012/04/17(火) 13:55:53.36 ID:LHEUFo6g
ホントにスレチだな。

>>973
ベーグルって低脂肪なのと食感でダイエットにいいとか
一時期よく言われてたけどカロリー的には普通だものね。
食パンよりはいいかもしれんが。

976：2012/04/17(火) 14:22:13.46 ID:ZVEt6V71
ベーグル一個とサラダぐらいで済ませられるならいいだろうけどね
足りなくてポテチとか喰ってたら意味ない罠

977：2012/04/17(火) 14:51:34.68 ID:tgyWAEsp
まあパンはパンだ
炭水化物特化食品で、ダイエットに良いパンなど存在するわけない
それでもどうしても食べたい人が、どれが一番マシかというレベルの話

菓子パンや惣菜パン除けば、結局はバターの有無くらいの差だから、好みに合うの食べれば良いのでは

ちなみに今日の昼はフランス料理屋２軒ハシゴしてフランスパンも計５切れ食べた
もう寝るまでシェイク１杯しか許されないｗ

978：2012/04/17(火) 16:01:36.06 ID:kwFL8g1w
ポテチ食うならぽてかるっにしようぜ
ポカレモコラボのやつうまー

979：2012/04/17(火) 16:50:51.41 ID:KbtZ/wdI
「炭水化物特化食品」だなんて、また怪しい用語を勝手にデッチ上げてｗ
糖質が多い食い物って意味なんだろうと適当にエスパーして読んでみても
それが「ダイエットに良い物など存在しない」だとか、もうめちゃくちゃ
インドの苦行僧みたいな断食をダイエットだとか思っているのかねえ
そんで、炭水化物云々言っている最中、唐突にバターとかの脂質の話も出るし
なんかもう無茶苦茶だわな

デブのダイエットってのは浅はかな知識で絶食とか断水とか無茶するから
長続きせずにすぐケツ割ってしまうんだよなあ
普通の食事を普通の量だけ食う。当たり前のことをすればいいだけなのにね

980：2012/04/17(火) 17:04:42.67 ID:f36R6rwq
ドライフルーツが好きなんだけど
意外とカロリー高いな。
前は干ブドウ一袋ペロッと食べてたけどもう無理。


981：2012/04/17(火) 17:10:25.76 ID:SkDvOhcK
でも、パン自体が炭水化物、脂質、糖質に偏ってるのは間違いないわな
ヴィドフランスの野菜たっぷり使ったパンなら、たまに朝食に食べる
あそこのパンって、意外とカロリー控えめなんだな

982：2012/04/17(火) 17:13:15.89 ID:nJEetgAc
菓子パンはカロリー高いね。
一時期スティックメロンパンにはまって、毎日のように間食で食べてたら
あっという間に太った。

983：2012/04/17(火) 17:21:07.51 ID:RAFrGKzW
>>980
乾燥しているものは100gあたりのカロリーは総じて高い
その上、ドライフルーツには原材料に砂糖が含まれるものもあったり

984：2012/04/17(火) 17:27:30.41 ID:f36R6rwq
>>983
そっかー
ドラフルーツ入りのパンなんか鬼門だな。
気をつけなきゃ…

985：2012/04/17(火) 17:32:24.27 ID:MSm/vyFn
>>984
でも、美味いんだぜぇ？

986：2012/04/17(火) 17:33:23.39 ID:HlVeYozi
>>984
くるみがはいると、さらに美味いんだぜぇ？

987：2012/04/17(火) 17:36:09.95 ID:dbC/XLa1
カロリー低くて甘いのは生フルーツが一番いいね
工場でこさえたもんはカロリー跳ね上がる

988：2012/04/17(火) 18:33:01.64 ID:bBxN9/sC
フランスパンを眺めていると
驚愕することばかりだ。

989：2012/04/17(火) 19:10:08.64 ID:xQZwTazu
チョコチップ入りメロンパンって、犯罪だよな…

990：2012/04/17(火) 20:08:26.46 ID:Gxmsb0i/
ふつうのメロンパンとたいしてカロリー変わんなくね

991：2012/04/17(火) 20:08:48.90 ID:21NM6lyQ
うん

992：2012/04/17(火) 23:07:50.67 ID:SICMERko
みんなまったり杉だろｗ
次スレ立つまでレス控えてくれ
俺はダメだった、すまん…

993：2012/04/17(火) 23:16:16.38 ID:RAFrGKzW
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】15
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334672153/

994：2012/04/18(水) 00:09:26.47 ID:nE7UUcrr
>>989
じゃがいもに小麦粉とパン粉をつけて油で揚げてパンに挟んだコロッケパンの方が凶悪だろ

パンを油で揚げて砂糖まぶしたドーナツもかなり凶悪だが

995：2012/04/18(水) 01:11:38.82 ID:rSvVhi0L
>>994
そんな事言ったらグラタンコロッケバーガーなんか小麦粉のモンスターじゃん。

996：2012/04/18(水) 04:46:21.18 ID:8npQ2qVR
>>995
美味いよな

997：2012/04/18(水) 07:04:21.12 ID:EMUHoNBg
美味すぎるよな

998：2012/04/18(水) 07:16:06.47 ID:rDHqPbaM
小麦粉のモンスターにﾜﾛﾀ

999：2012/04/18(水) 08:10:11.88 ID:5It4OOeD
世の中のスイーツとか惣菜とかみんなミニサイズ売りしてくれー！
小分け食いできないんだよー！
いっそ全部量り売りしてほしいくらいだ

1000：2012/04/18(水) 08:46:56.44 ID:V2non+t2
1000ならみんなダイエット成功して笑顔！！！

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