【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】8

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1:2011/07/22(金) 17:14:30.26 ID:K0IGPQbb
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな?と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもマターリ行きましょう。

前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】7
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309092504/

過去スレ
【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306140561/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302534313/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/
【まさかの】カロリーに驚愕! セカンド【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/

※「これって何キロカロリー?」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

2:2011/07/22(金) 17:39:06.70 ID:lMMaVWXD
>>2げとかな?
もう既出かもだけど、はるさめには驚いたわw寒天と一緒かと思ってズルズル食べてたらまさかすぎて笑いしかなかったorz

3:2011/07/22(金) 17:43:11.65 ID:xuwAxJrq
前スレ読んで来たけど西瓜は散々既出なんだね。

実家が農家で西瓜とメロンが大量に貰えるから
メロンは断って西瓜大量に食ってたんだけど、
カロリーの記録つけるために調べたらメロンと変わらなくて驚愕した。

4:2011/07/22(金) 17:45:37.63 ID:xuwAxJrq
>>2
同じ理由でくずきりも酷いよw
腹持ちはすごくいいから一概には言えないけどカロリーだけなら化け物。

5:2011/07/22(金) 17:51:35.66 ID:lMMaVWXD
>>4
mjk
葛切りも完璧に低カロリーかとオモタ
やはり寒天さまさまだね><
そして>>1乙でし!駄レスごめんね(´・_・`)

6:2011/07/22(金) 17:57:40.35 ID:xuwAxJrq
>>5
自分もくずきりのカロリー調べるまで
透明系食品は寒天由来のものとデンプン由来のものがあるなんて知らなくて
透明系は全部低カロリーだと思ってたw

7:2011/07/22(金) 18:09:03.10 ID:B8lufHZu
>>1おつ!!
前ス、注意喚起が遅くてあっさり消費されてしまったね…
迅速な対応ありがとう

8:2011/07/22(金) 19:05:01.75 ID:/HNcrexh
ビール

9:2011/07/22(金) 19:50:11.29 ID:ef+2aB/M
もうホッピーでいいや

寒天…海草は人によって吸収が10倍も違うとか!どうも自分は10の方の気がする…

10:2011/07/22(金) 20:49:04.82 ID:pyjVhv2b
久々にすき屋行ってなんか大盛食おうとしたら軒並み800kcal越えしててワロタ

でも並盛頼む気はさらさら起こらなくてワロタ

11:2011/07/22(金) 20:54:11.09 ID:xuwAxJrq
せめて肉1.5盛りにしておこうぜw

12:2011/07/22(金) 21:01:27.59 ID:zjifuar0
その手のはご飯をすべて残せばけっこう低カロリーになると思うが

13:2011/07/22(金) 21:23:46.42 ID:F/yqWyu8
そこであの、ご飯が豆腐になってるやつですね。
豆腐と牛丼の具、合わないんだよなぁ。。

14:2011/07/22(金) 21:32:39.65 ID:nea4auId
>>1おつ

>>13
牛丼ではなく肉入りのサラダと思えば美味い

15:2011/07/22(金) 21:50:01.95 ID:mV+zKkYc
吉野家、松屋、すき家みたいな感じの海鮮丼バージョンの廉価なファーストフード店って
できないかな。とにかく肉よりは魚食ったほうが絶対健康にもダイエットにも良い。

16:2011/07/22(金) 21:55:32.27 ID:2UWjDKsf
あー、マジでやってみようかな
「牛丼、飯抜き」

17:2011/07/22(金) 21:57:27.27 ID:no3+zDq9
スイートデニッシュブレッドチョコが1000kcal近くあるね
食べ切れる量じゃないけど


18:2011/07/22(金) 21:59:04.57 ID:B8lufHZu
>>16
牛皿単品でいいんじゃ
って突っ込んだら負け?

19:2011/07/22(金) 22:03:49.78 ID:2UWjDKsf
ドンブリに意味がある

気がする

20:2011/07/22(金) 22:04:16.96 ID:evO8m3N1
マロニーとかはるさめ
なんとなくコンニャクと同じような感覚だった

21:2011/07/22(金) 22:11:37.39 ID:NhZ1qKDv
>>15
ザどんがあるじゃないか

22:2011/07/22(金) 22:14:58.37 ID:htFILTQI
なんかダイエット脳になりすぎて
「豆腐がヘルシー!?寿司がヘルシー!?
どこがだよ!!」って思ってしまう

23:2011/07/22(金) 22:26:47.46 ID:A2r4G6vm
ダイエット+体型作りで筋トレしてると豆腐はかなり良い食材なんだがな

スシはこえーわ

24:2011/07/22(金) 22:56:11.31 ID:+218/r9N
いやどう考えたって豆腐はヘルシィでしょ
寿司はネタによるけどさ


25:2011/07/22(金) 23:02:26.92 ID:OwjUyK/o
カロリーを知った衝撃。 
人工甘味料は腎臓機能を低下させる、て話。
ゼロカロリーでも腎臓壊しちゃヤバくないか?
腎臓やられたら水分たまってムクミだらけで痩せねーわ。


26:2011/07/22(金) 23:11:45.12 ID:sVy2z+be
ヘルシー ≠ 低カロリー

27:2011/07/22(金) 23:13:39.43 ID:RK6MF9vC
ヘルシー()はスレチ
スレタイ読めない奴、多いよな

28:2011/07/22(金) 23:38:12.44 ID:+bbH7url
>>25
あれってどのくらいの量で問題になるか知りたいよね。
有害って書いてる人はたまに見るけど、人間で換算した場合に一日どの程度摂取すると危険なのか
その辺をきちんと説明してる本や記事って見たことがない。

黄色○号とかのタール系合成着色料が動物実験を根拠に一時期発がん性があるって叩かれたけど
人間用に使われる量に換算したら、毎日大量に食いまくっても一生問題ない程度の発がん性しかなくて、結局今も普通に使われてるわけじゃん?
自然の甘味料も見方を変えれば過剰摂取で肥満っていう病気になるわけだし
かなり前から糖尿病患者が沢山食べてる人工甘味料にそんな弊害があったらとっくに患者が出てるんじゃない?

29:2011/07/22(金) 23:43:14.72 ID:2UWjDKsf
要約すると「ただちには問題ない」

30:2011/07/22(金) 23:47:29.00 ID:h3ioZjyK
シルベーヌ、一個で128kcalもあるなんて・・・


31:2011/07/22(金) 23:54:53.19 ID:vmr1Wmeg
>>27
1にもあるが、
ここは、びっくりするほどカロリーが高いものを書くスレじゃなくて、
意外なカロリーで驚いたものを書くスレなんだぜ…

32:2011/07/23(土) 03:20:41.28 ID:FrLM1yOX
寿司はネタにもよるけど、シャリの大きさの方が重要だろう。

33:2011/07/23(土) 06:33:14.45 ID:n0coXsoN
ごめん、前スレのコレなんだけど。

>997 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/07/22(金) 14:22:16.18 ID:npNv5Xq0
>まじで?親に「鯖は高カロリーだよ」って言われて育って青魚ばっかり出されたんだが…。
>青魚はなんというかとってもヘルシーなお味なので。。。

鯖って青魚じゃないの?

34:2011/07/23(土) 06:36:18.90 ID:ZVO6uoqI
塩サバやみりん干しみたいにサバの加工したやつが最高にうまい
サバそのものは、あんま好きくない

35:2011/07/23(土) 08:02:09.69 ID:HSb9vxHL
>>33
俺は高カロリーと低カロリーを間違えたのかと思った


36:2011/07/23(土) 08:54:06.23 ID:6cH3WBSK
ていうかヘルシーな味ってどういう意味?
豆腐や寿司はヘルシーと思ってたとかいうレスもそうなんだけど、
「ヘルス、ヘルシー」の意味を完全に勘違いしてるとしか思えないw

37:2011/07/23(土) 09:04:20.13 ID:TrchOrGf
健康的って意味なのにね

38:2011/07/23(土) 12:09:36.38 ID:G5vJeAK8
それ言っちゃあダイエットだって直訳したら「食事」「食べ物」であって、
痩せるという意味なんか一切含まれてないよw

39:2011/07/23(土) 14:34:16.65 ID:Brd2Vs4W
デニッシュ生地のパンは衝撃だったな。
たいして腹が膨れないのに600キロカロリーとか

40:2011/07/23(土) 16:04:32.95 ID:zsYBmfPP
ハンバーガーが以外にカロリー高くておどろいた。
食パンより少し高いかな程度だとおもってたのに。
フィレオフィッシュセットなら魚も食べてるし健康的っぽいし
毎日食べても大丈夫♪とおもってかなり食べてたよ。
食パンと魚食べてると考えて このくらいならポテトもつけて大丈夫でしょとおもったらすごいカロリーだった


41:2011/07/23(土) 16:43:31.64 ID:BPG0UHIu
白身魚は淡泊だから塩だのタルタルだの意外と地雷

42:2011/07/23(土) 18:39:50.47 ID:f1m8qeA7
「ヘルシーな味」は淡白、ローカロリー、栄養豊富、健康に良さそうな味って意味でしょう
一方、「チェルシーな味」は濃厚な甘味の事だと解釈しました

43:2011/07/23(土) 19:37:03.63 ID:+vdEB3fv
メルシーな味は?

44:2011/07/23(土) 19:38:28.44 ID:+2BVMkTq
>>40
魚でもフライがほとんどだし、調味料もタルタルやマヨネーズばかりだからね
フランスパン生地のパンに、お刺身挟んだらヘルシーかも。

ジャンクフードでヘルシーなものなんか、ないと思った方がいい。

45:2011/07/23(土) 19:52:18.16 ID:QiOAaqU1
うぉぉぉぉぉぉ!!!!!

46:2011/07/23(土) 20:00:48.67 ID:+vdEB3fv
魚ぉぉぉぉぉぉ!!!!!

47:2011/07/23(土) 20:07:41.82 ID:X/BfZp9T
フリーザー!!

48:2011/07/23(土) 20:10:16.03 ID:QxtVyXBl
ヘルシーはママの味

49:2011/07/23(土) 20:19:59.70 ID:f1m8qeA7
>>43ホルスタイン的な、乳臭い味

50:2011/07/23(土) 20:27:12.35 ID:fHFYShpf
>>40
完全にデブる思考ルートだww
そうなんだよなー
しかもマックのポテトの有無だけで全然違うからビビるわ…

51:2011/07/23(土) 21:17:56.03 ID:Mv2Mg3O2
八宝菜は一皿290kcalぐらいなのに、酢豚だと550kcalを超えてしまう。
酢豚好きの私にはショックだ~

52:2011/07/23(土) 22:43:36.55 ID:bw+R7JFN
ミスドって1個500ぐらいあるのかと思ってずっと避けてた…ほとんど300ぐらいなのね

53:2011/07/23(土) 22:56:09.52 ID:RRzIlZQp
300kcalのものでも
1ヶ月に1個食べても12ヶ月で12個
3600kcal。
ちりも積もればって感じで馬鹿にできないなぁ。
何も考えずに食べることは辞めようとおもった

54:2011/07/23(土) 23:17:14.16 ID:s+pOMRKQ
>>53
どんな人でも月一でその程度のカロリーは余裕で消費出来る
問題は毎日食べてしまう人

55:2011/07/24(日) 00:59:03.62 ID:Nu6vXhkg
日高屋の野菜たっぷりたんめん(野菜が350g入ってるとか 葉物だけだろうけど)
804kcalに食塩相当量9.7gとか、スープ込みとはいえムリだわ

野菜炒めならギリギリ・・・(野菜300g 388kcal 3.6g)

56:2011/07/24(日) 01:14:08.79 ID:ePHMFHqy
カロリーを気にしたら菓子パンはほとんど駄目だな
前は小腹が空いたら食事前にも食べてたけど、
一つでカップラーメン並みの破壊力とは
菓子パンはよく値引きにもなるし、貧乏なのに太ってる家庭の原因はこれだろうか

57:2011/07/24(日) 01:24:13.43 ID:4gtQ1aWS
一番肥えてた時は菓子パンよく食べてたな
中身的にはケーキと大差ないもんな

58:2011/07/24(日) 01:59:07.34 ID:fGTHNScZ
>>52
カロリー表示より右の方の表示を見たら、私は食べる気失せるけどねw

59:2011/07/24(日) 02:25:43.82 ID:MjvAo98j
菓子パンなんてよくわかんねぇもんいれて安いバタークリームや具材で作られてる…
んなもん毎日食べてくだらんカロリーとるよりたまにご褒美にお洒落なカフェや評判のケーキ屋でケーキ買って食べた方がましじゃない…肌にも体にも


60:2011/07/24(日) 03:02:03.94 ID:kM2RLVJc
>>28
人工甘味料炭酸飲料380ml×2以上でいろんな要素を入れても腎機能が低下するんだと

61:2011/07/24(日) 03:29:30.20 ID:7xbAVJ4j
ペプシNEXしばらく我慢するか…

62:2011/07/24(日) 10:59:48.07 ID:kmsdX/gM
人工甘味料の危険性

合成化学物質で造られたサッカリンナトリウムやアスパルテームなどの人工甘味料はいくら甘くても脳は満足しません。
その理由は?

第一は、すでに述べたように無機質の人工甘味料は脳のエネルギー源のブドウ糖にはならないことです。
脳は甘さに満足するのではなく、ドウ糖になる原料である甘さに満足するのです。
第二は、人工甘味料は脳へのニセの情報であることです。
このニセの情報を与えると、脳は「食べよ!」との信号を出します。この結果、過食になり太る原因になります。

これが脳の反逆の始まりなのです。
現在でも「砂糖は白い麻薬だから、人工甘味料を使え!」とい人たちがいます。
発ガン性のある合成化学物質で造られた人工甘味料を推奨する人たちです。
この言葉を信じて「糖質ゼロ」の飲料水、ダイエット食品類にも使われているものがあります。

それらの化学物質は、体内で分解されず、全身の脂肪細胞に溶け込んで、蓄積され続けます。
それらの蓄積量や濃度が限界点を超えた時、ガンなどの発症リスクが高まります。

あなたは、それでも人工甘味料の入った飲料水や加工食品を常飲・常食しますか?

63:2011/07/24(日) 11:17:06.40 ID:sT0Tx4Bt
パイナップルって案外カロリー高いんだな・・・
かなり食べてしまった
でもお通じのためにはいいかも

64:2011/07/24(日) 11:20:23.43 ID:v2CwIGcT
こわッ・・・
でも最近避けようと思ってカロリーと一緒にゼリーやらなんやらの表示みてるけど、かならず人工甘味料入ってるよね
飲み物はペットボトルの甘いのは一切避けるようにしてるけど…

スレ違いすまぬ

65:2011/07/24(日) 11:54:46.62 ID:dXBgpNrR
パン系やめただけでかなり痩せたの覚えてる。
パン系食べるとしても1個60キロカロリーくらいのスティックパンを2~3つくらいのほうがいい。 
朝食べたポケモンのスティックパンが1つ60キロカロリーって後ろにかかれてた。
食パンだと1つ280?だっけ。そう考えるとかなり低い。 
クリームとかチョコとかきなこパンとかカツとかはいってるやつは絶対食べんほうがいいねダイエットしてるなら。
おいしいかわりにカロリーやべえ。何度も書かれてるけどパン系はシンプルなやつ以外はまじでカロリーはんぱない


66:2011/07/24(日) 11:59:00.64 ID:ei17b4+e
パンはカロリーが低いのは
カロリーが高いのより美味しくないからなぁ

67:2011/07/24(日) 12:20:24.18 ID:B4UXVTqP
どうしても食べるなら、ジャムパンが栄養価的にも、
いちばん良いと専門家に言われた。

68:2011/07/24(日) 12:54:43.63 ID:vEG5Oah3
食パン食べるならレタス、チーズを溶かして、カリカリに焼いたベーコン挟んで
ブラックペッパーまぶしたマヨマヨを塗り塗りしてサンドイッチ
最高に美味しい

69:2011/07/24(日) 12:57:58.16 ID:D5njuKJl
おにぎりって意外とカロリー低いよな。
1個150cal以下ばかりだし。
お腹にたまり易いし。

パン1つで300cal越えとかざらなのに。


70:2011/07/24(日) 13:03:03.01 ID:MjvAo98j
クリームパンやアンパンに比べたらイチゴジャムパンは比較的優秀かと
どこかのメーカーのは250キロカロリー以下

71:2011/07/24(日) 13:33:56.51 ID:vEG5Oah3
クリームパンとかジャムパンってお菓子じゃん
主食にはなりえないね

72:2011/07/24(日) 13:51:43.66 ID:v2CwIGcT
食パンは切られ方でカロリー違う
1枚あたり 
8枚で110~132
6枚で177
5枚で211
4枚で264

自分は薄いの好きで1回に1枚しか食べないから食パンは低カロリーに分類してた

73:2011/07/24(日) 14:58:21.70 ID:vEG5Oah3
トーストした食パンに白身魚
じゃがいもを切ってフライパンで揚げたの
たまねぎを1時間くらいとろ火で炒めたの

最高にうまい

74:2011/07/24(日) 16:39:05.49 ID:A2ssp0R1
スレチだぜブラザー

75:2011/07/24(日) 16:59:08.30 ID:BUz6ugKT
セブンに売ってる豆乳クッキー、6枚入りで240kcalだった。
静かに棚に戻した。

76:2011/07/24(日) 18:51:05.08 ID:dXBgpNrR
イチゴジャムパンで250キロカロリー以下なんてあるのかよw
ちょっと探してみるか。といってもイチゴジャムパン1つだけ食べるってわけにはいかんしやっぱ高カロリーだな

77:2011/07/24(日) 19:39:20.41 ID:dXBgpNrR
ああ、ほんとだ結構普通にあるんだな。
230キロカロリーのイチゴジャムパンあったわ。
でもなんでジャムぬってるのに普通の食パン1枚よりカロリー低いんだろ?
パンならスティックかイチゴジャムパンに決定だな。 


78:2011/07/24(日) 20:05:45.04 ID:5VcovuNh
カロリーが低いのは重量も少ないからでしょ・・・

79:2011/07/24(日) 20:11:22.24 ID:ei17b4+e
チョコチップスナックは1本128kcalと低カロリーで美味しいよね

80:2011/07/24(日) 20:59:14.49 ID:ck1cT6WA
>>79
1本じゃ済まないからだめだww

81:2011/07/24(日) 21:13:27.46 ID:pDX99U+9
牛乳・豆乳。健康そうに見えて、1杯で100キロカロリーもある。
アレ1杯飲んだだけで、運動30分必要。もう二度と飲まない。
これからは代わりにダイエットコーラを飲むことにする。

82:2011/07/24(日) 21:21:00.83 ID:v2CwIGcT
>>81
それが代わりでいいのか…?
っていう私も大好きで一日2杯は飲んでた牛乳減らしたけどな!
かわりに一食を玄米フレークとかにして豆乳かけたり牛乳かけたりして食事として摂取する回数が増えたw
箱に書いてある一食の量を守れば、フレーク系は低カロリーかつ朝食に便利

83:2011/07/24(日) 21:32:04.05 ID:u+I4TsCT
さすがに半分釣りじゃない?
ちょっと上見りゃ、人工甘味料が人体に与える弊害について
色々と語られてるのに。

84:2011/07/24(日) 21:33:31.90 ID:dXBgpNrR
チョコスティックは地雷だぞww
1本じゃ絶対すまないからな。3本くらいたべちゃって結局普通の菓子パンよりカロリー高くなるというわな
1本じゃ満腹感ないし。
とりあえずイチゴジャムパン食べてみるか朝でも。ためしにどんな感じか。
 
ダイエットコーラ系もやめとけ。ああいうやつたしかどっかの機能よわめて
体にかなり悪いらしい。太りやすくもなりやすいみたいよ。

85:2011/07/24(日) 22:02:33.64 ID:ePHMFHqy
また噂か
人工甘味料のコピペもそうだけど、
危険性を煽るだけでソース付きのものを見た事無い

86:2011/07/24(日) 22:04:02.13 ID:1uq/jAIj
チョコステイックもそうだけどナイスステイックみたいに細長い菓子パンて何か見ための量が少なく感じて
食べた感がないw

87:2011/07/24(日) 22:31:57.51 ID:BBxSzCJL
スティックパンのあのうま味って異常じゃないw?
何なの?いっぱい頬張りたいあのうまさって…

88:2011/07/24(日) 23:44:42.78 ID:Dj4aCuYG
おからだからってクッキー、以外と高かった。コンビニのお握りも高いねえ。

89:2011/07/24(日) 23:50:15.93 ID:7EQ/gnZn
チョコスティックうまいよなーw
もさもさ何本も食って牛乳で一気に流し込みたいw

90:2011/07/24(日) 23:58:29.21 ID:Bhkv0z31
>>70
ジャムパンもあんぱんもカロリー変わらなくね?
個人的にはあんぱんの方が食物繊維多くていいと思うぜ

91:2011/07/25(月) 01:36:02.53 ID:lWLcSTTK
>>88
春雨やカロリーメイトとかと同じでダイエットのイメージが強いがカロリーは高い

92:2011/07/25(月) 01:53:34.17 ID:JjMemF5i
コンビニとかに売ってる袋に入った菓子パンじゃなくて、
ちゃんとしたベーカリーのフランスパンやライ麦パンならそんなにカロリー高くない

なにより純粋にパンの味そのものが美味しくてたまらん。焼きたての匂いとか
石窯パンの美味しさを知ったらもう菓子パンなんて食べたいと思わなくなったわ

93:2011/07/25(月) 02:17:21.24 ID:04MWLG+p
よくいるよね
本当の味を知ったらもう食べられないから~っての

94:2011/07/25(月) 02:51:08.48 ID:3CYrkoWG
まぁまぁ

甘いものや菓子パン断ちしたあと、久々に菓子とか食べるとその甘さにびっくりするよね

95:2011/07/25(月) 03:48:55.51 ID:cMH7LsFR
でも実際、パン屋さんのパンってそれほどカロリーないんだよね。
・・って言ったら語弊があるけど。
甘い系は食べないからわからないけど、甘くない系のパンでも公式HPで調べるとほとんど250kcal以下で驚いた。
あんな油ギトギトでいろいろ乗ってるのに・・・
コンビニパンは小さいやつでもなぜか300以上あるよね。
なんでだろ。

96:2011/07/25(月) 05:01:43.33 ID:pfA9aTru
日持ちさせるために色々入れる
食感を良くする為に砂糖を練り込んでる
油と砂糖を入れないと売れないらしい…依存性?
パン屋のパンは材料から違うからね~あの値段な訳で。美味しいよね。

97:2011/07/25(月) 05:07:18.78 ID:ZE18tet7
パン類は水分が少ないから満腹感を得にくい
そのせいでついつい2個3個と食べてしまう
パンを食べる時は飲み物を一緒にガブガブ飲むといいよ
ノンシュガーの紅茶なんかお勧め

98:2011/07/25(月) 07:51:54.28 ID:/URWKAzM
>>97
それ考えたらすべてにおいて米が優秀だよなー
まぁ自分が一番驚いた伏兵は米なんだがwあの高さは意外だったな

99:2011/07/25(月) 11:12:03.72 ID:3r+HSLXY
まああんま気にしてたらなにも食べれなくなるわな。
イチゴジャムパンは俺も驚いた。カロリー意外と低い。
あれは毎日食べようと思う。


100:2011/07/25(月) 11:23:59.92 ID:ivjPbu0m
>>95
嘘はヨクナイ
具体的に店舗名と商品名を

101:2011/07/25(月) 12:10:23.31 ID:W4WM/7s5
フジパンのチョコクーヘン…

102:2011/07/25(月) 12:49:22.12 ID:p3M1HVBn
ヴィドフランスのホームページ見たことあるけど、そんなでもないなぁと思ったな

103:2011/07/25(月) 12:52:04.00 ID:mX/8tZSd
もう一年はコンビニパン食べなくなったな。
パン屋のはたまに食べるけど。

104:2011/07/25(月) 13:19:56.31 ID:pfA9aTru
ヴィド…
を通りすぎてポンパドウルへ行ってしまうなあ
フランスあんぱん270kcal噛みごたえがあるから食べた気になるんだ

105:2011/07/25(月) 14:18:19.44 ID:3r+HSLXY
コンビニでイチゴジャムパン売ってないな・・・
スーパーでもあんまりみない。人気ないのかなおいしいのに

106:2011/07/25(月) 14:59:29.13 ID:n+CDI1NE
ファミマのカロリー減
あんぱん
256カロリー
おもいっきり表面に減らしたカロリー書いているので、
最初見た時は、114カロリーのを開発
したかとおもった。

107:2011/07/25(月) 15:59:04.68 ID:2q5p08Y5
よく思うんだけどさ
あんぱんや饅頭のあん、砂糖半分にしてくれないかなw
どこのも無駄に甘すぎで、カロリー高くなってて、メーカーは逆に損してると思う。
甘さ・カロリーを控えればもっと売れると思う。子供限定ターゲットの商品はいいけどさ。

108:2011/07/25(月) 16:12:16.16 ID:XmNT4T5u
>>107
そして結局自作に走ることに…
たしかに自分はお茶と一緒じゃないと食べられないなあ
というかお茶と一緒に食べるために甘いんじゃないか?

109:2011/07/25(月) 16:15:18.31 ID:ERWepsmL
>>107
小麦粉も減らすべきだな

110:2011/07/25(月) 16:26:11.25 ID:KOB9m3Br
このスレッドなんでいつもパンの話ばっかなの?
パンしか食べるものが買えないほど貧乏なの?
パンばっかじゃなく他の食材に対しても愛を型ってくれよ

111:2011/07/25(月) 16:30:44.34 ID:hNvk9ATV
デブは菓子パン好きだからね

112:2011/07/25(月) 16:33:41.84 ID:N/JpC60q
つかそう思うんだったら、お前から愛を語り始めればいいじゃん

113:2011/07/25(月) 17:40:33.31 ID:XmNT4T5u
じゃあ米関係で

コンビにおにぎりって最近並んでるのがほぼ軒並み200lcal超え。なんでこの小さな塊が…!!と戦慄した記憶があるな
ご飯茶碗に入ってる時の同カロリーご飯と見た目が違いすぎるだろ!
握られちゃって圧縮されてるのは分かるけど納得いかねえ!
塩にぎりでようやく187kcalとかセブンふざけてる
ローソンの塩にぎり154kcalなのに

そんで意外に手巻き系は大抵200kcal切っててカロリー少ないんだよ
食べやすいし最近は完全手巻き派だよ

114:2011/07/25(月) 17:44:59.88 ID:mCJQ6heJ
タルトのカロリーの高さ
小さいくせに200~400kcalくらいある

115:2011/07/25(月) 17:53:52.93 ID:ERWepsmL
>>113
コンビニのガルボミニの様な子袋チョコ菓子と比較すると、むしろオニギリは優秀

116:2011/07/25(月) 18:08:20.51 ID:MhTz9TYy
>>115
そういうの食べたい時は一日一個でちびちび食ってるなw

117:2011/07/25(月) 18:18:10.58 ID:qnYOZOHP
>>115
再確認した
ガルボミニ/118円/289kcal/49g


118:2011/07/25(月) 18:53:45.36 ID:jXlDu+b5
ぐるめどーるの低カロリーランチ
今日のは252kcalだった
大きめのサラダ+巻き寿司みたいなもの2個+春雨スープ
味もそこそこいいのだけど、近所の店が今月で閉店してしまうorz

119:2011/07/25(月) 20:14:47.84 ID:NV00PCOe
>>107
君はコンビニやらスーパーでどれだけ廃棄が多いか知らないのか。
砂糖を半分にしたら、物持ち悪くなるだろうが。
カロリー低くして、売上がよくなったとして、廃棄率を減らせるか?

120:2011/07/25(月) 20:25:50.75 ID:z8U2+mu1
パンはパン屋で買えってこったな。

121:2011/07/25(月) 22:24:19.37 ID:FC8Us5Mv
コンビニおにぎりは油がたくさん入ってるからね

122:2011/07/25(月) 22:32:09.97 ID:2q5p08Y5
>>119
いや、スーパーもコンビニも廃棄って今時ほとんどしてないw

砂糖と日持ちについては当然ながら一番最初に考えたよ、だけど日持ちのために保存料入れてるわけじゃん
それに饅頭とかカップデザートみたいな生菓子って仕入れ時から賞味・消費期限までだいたい2日後だよね
ということはやっぱり保存性については保存料が主で、砂糖は無関係とは言い切れないがほぼ関係性ない気がすんのさ。

つか、このスレ食品会社の人とかいないかな…ちょっとそのへん知りたいわ。

123:2011/07/25(月) 22:44:29.50 ID:vbvZ/P7V
おかずラー油  スプーン一杯 51kcal

豆腐一丁(115kcal)ペロリと平らげてしまった


124:2011/07/25(月) 23:20:32.41 ID:qdChRxME
>>28
参考までに毎日1リットル飲んでたら医者に君やばいよって言われた
数値的にもいつ痛風になってもおかしくなかったし腎不全になりかけた

125:2011/07/25(月) 23:23:12.98 ID:mCJQ6heJ
>>124
それ、その1リットルが原因なのか、食生活自体がヤバイのかどっちなんだろう

126:2011/07/25(月) 23:25:03.06 ID:lAD6ntkH
>>124
製品名は?
マジそれが原因なら訴えるべきだし、
そうでないなら、アンタ逆に訴えられるかもな


127:2011/07/25(月) 23:30:12.06 ID:lL9OX70B
伝説の呂布でタイ━━━━||Φ|(|´|Д|`|)|Φ||━━━━ホ!!
てかスレチだってばよ

128:2011/07/25(月) 23:32:58.26 ID:qdChRxME
>>126
100円ショップの安いダイエットコーラだよ
製品名は知らんペプシとかコカコーラとかではない

129:2011/07/26(火) 01:17:55.43 ID:MfLVTc9T
セブンイレブンのすだちぶっかけおろしうどん
前に同じの買って260kcalくらいだったのを覚えてて、美味しかったからまた買って食べてて、ふとカロリー表示みたら420kcal
一瞬頭が混乱した(全部食べたけどw)
翌日調べたら、前に食べたのはローソンで買ったやつだった
内容も味もほぼ一緒だから完全に勘違いしたわ・・・
ただローソンの方は、麺が細かった、なるほど

130:2011/07/26(火) 01:24:47.85 ID:4dcO9dOu
ここ見てなくてヘルシーだと思ってうどん蕎麦そうめんをドカ食いするデブが目に浮かぶわ

131:2011/07/26(火) 02:23:51.50 ID:klt4dPLZ
>>123
自分の晩御飯と同じメニューだww
暑いときはラー油冷や奴いいよね

職場の子が昼休憩に菓子パン食べたあとロズネ食べてた…それカロリー高いよね!と言いたかったが耐えた…

132:2011/07/26(火) 02:33:26.09 ID:u6h/36p7
和風の麺類はソースやスープのカロリーがないから
普通の量で済ませるならダイエットになるけどね

冷凍うどんにわかめと大根おろし、なめこ辺りを薬味でたっぷり突っ込めばかなりがっつりするけど300kcalくらい、
比較的カロリー高いそうめんとかの乾麺類でも400いかないかと

133:2011/07/26(火) 03:02:24.92 ID:u6h/36p7
>>124
親が腎障害でメシ作るのにいろいろ制限あるけど人口甘味料だめなんて聞いた事ないよ…
料理に使っていいか聞いたけど別にいいよって感じだったし、
腎不全の人向けのインスタント食品とかお菓子にも使ってるの普通にあるんだが…

むしろ腎不全にはインスタント食品に沢山入ってるリンやカリウムがやばい。
それもなりやすい人とそうでない人が遺伝で決まってて
なりやすい一部の人以外はそうそうなるもんじゃなくて、肥満や高血圧で健康壊すらしいけどね。

134:2011/07/26(火) 09:39:29.37 ID:seQtLBry
>>25
モデルやタレントでゼロコーラで生きてる人たくさん居るよね。
ゼロコーラしか飲まないとかゼロコーラ断食したりしてる。
アッキーナもゼロコーラ好きで有名だよ。

135:2011/07/26(火) 09:50:26.56 ID:kmxgYD0t
>>134
そんな偏食な人と付き合いたくないなー

136:2011/07/26(火) 09:54:11.11 ID:ubxRTW2k
モデルとか1日2000キロカロリー↑食べてるらしいよ。あと水1日2リットル。
あの人たちはものすごい運動とかけーこさせられてるから例外だよ。なにくっても痩せる。それ以上に動くから


137:2011/07/26(火) 10:04:17.86 ID:KxZxCspC
ローソンのさんまフライ537kcal

Lチキが300kcalないぐらいなのに。
魚こええ

138:2011/07/26(火) 12:48:03.10 ID:lo3tNF9z
全国区かどうか分からないけど
イオン系列のお惣菜コーナーに置いてある
6種の和惣菜詰め合わせっていうおかずのみのお弁当

名前のとおり、野菜を使ったお惣菜が6種入ってて
比較的満足感のある量なんだけど
一食あたり155kcalしかない

これプラスおにぎり1個が
(おにぎりの方がカロリー高い)
寝坊した日の私のお昼ご飯の定番になりつつある

ただ、同シリーズで穀物類が多めのバージョンもあって
それは倍ぐらいのカロリーだった気がするから要注意

あとはローソンのサラダ系パスタも結構利用する
味付けしっかりの割に低カロリー
バジルとチーズのトマトが乗ったやつは美味しかった!

コンビニで見掛けるレンチンのハムチーズベーグルも満足感の割に低カロリー

興奮して長文になってしまったごめんなさい

予想したカロリーを大きく下回ってると嬉しいよね

139:2011/07/26(火) 13:01:22.94 ID:UwnaatTC
イオンってだけでNG
原材料に中国産つかいまくり

140:2011/07/26(火) 13:21:31.53 ID:qvvFcIx3
中国産の野菜は
野菜自体の健康に対するプラス効果より
汚染物質のマイナス効果のほうが高く感じる。
カロリー以前の問題だよ

141:2011/07/26(火) 13:24:22.75 ID:NSYoP5Ci
イメージだけで語るなよ

142:2011/07/26(火) 13:32:16.13 ID:a13/nWkH
やばいほど汚染されてるものを店頭では売らないだろ、ここは日本だぞw

143:2011/07/26(火) 13:47:36.10 ID:5SPBKoSF
>>142
冷凍餃子もあり、カビ米もあり
最近では御中元ハムもあっただろ

144:2011/07/26(火) 13:50:36.95 ID:MSKvT2cP
最近では新幹線だな、ジャンル違うけど
とはいえ、日本だって放射能ヤバイのに農水大臣引き込もっとるやん

145:2011/07/26(火) 13:58:44.40 ID:SHdwcq9e
>>143
放射能の暫定基準値超え販売もイオンじゃなかったか?

146:2011/07/26(火) 14:02:42.75 ID:wTNw9KRk
>>139
使ってるもんの原産地は他の弁当だって似たようなもんじゃね
イオン=中国産って結び付いちゃってるのかもしれないけど
特に原産地書いてなかったら、中国産
こう考えてた方が気が楽

147:2011/07/26(火) 14:05:10.68 ID:MSKvT2cP
「暫定基準」て平時より相当高く見積もってるからなw
NHKなんか最近政府の空気読んで「国の目安」とかわけ分からん言葉使ってるし

148:2011/07/26(火) 14:31:35.32 ID:SHdwcq9e
無理矢理話を戻す
放射性物質ってカロリー高そう

149:2011/07/26(火) 14:39:35.09 ID:XKY7YHZw
放射能も中国産もカロリーも気にしないけど
イオンの弁当は不味いから買わない

150:2011/07/26(火) 14:54:46.23 ID:pVt16hCO
バームロール1本67kcal

絶対1本食べるだけじゃ我慢できないと思って買うのをやめました…

151:2011/07/26(火) 15:15:02.37 ID:UwnaatTC
イオンのまずい弁当なんか買うくらいならオリジンの弁当買ったほうがまだマシ

152:2011/07/26(火) 15:20:16.50 ID:lo3tNF9z
私の書き込みで変な流れになってる
悪気はなかったんだけど、ごめん

153:2011/07/26(火) 15:42:53.19 ID:y1b28V54
オリジンってイオングループだよね

154:2011/07/26(火) 16:02:49.45 ID:SHdwcq9e
オリジン弁当ググった
普通にカロリー高いな
そんな中でホッケと鮭がちょっと低めで驚いた

155:2011/07/26(火) 17:06:54.52 ID:seQtLBry
>>136
スーパーモデルクラスはダイエットしないけど、小悪魔系雑誌モデルは過食嘔吐や拒食症みたいなの多い。

156:2011/07/26(火) 20:57:31.38 ID:u6h/36p7
プロのモデルの運動量はすごいよね。あれでお金貰ってるだけあるわって思う。

男で昔100kg近い超デブだったんだが
当時のミスユニバースが毎日水5リットル飲んでそれが元に戻るくらい運動してるって
インタビューで答えててそれをそのまま実践したら
朝起きたときに体臭しないわ、体重が結構な勢いで落ちて周囲に驚かれるわで、
体重55kg以下・体脂肪率5%切った辺りで周りに止められてやめたよ。
周りに黙ってダイエット始めたからあまりの変化にイジメで拒食症になったと思われて
自分が病気で休んだり体調崩して保健室で寝てる隙にクラス会議とか開かれてたらしくて、
卒業のときに皆に迷惑かけてごめんなさいしたわw

157:2011/07/26(火) 21:09:38.56 ID:K4f1VqbR
>>156
そんなに根性あるおまいさんが、何故ピザだったのか不思議w

158:2011/07/26(火) 21:41:17.53 ID:vPhrM2rt
>毎日水5リットル飲んでそれが元に戻るくらい運動してるって

そんなに水は飲まずに、同じくらい運動しても同じようにダイエットできた気がするw

159:2011/07/27(水) 00:26:01.22 ID:zPo9Xo94
>>156
良いクラスだな~
ほのぼのしたわw

160:2011/07/27(水) 08:53:49.73 ID:7HON6GQG
>>156
スレチだけど良い話だなー

自分が驚いたのは、ナッツ類のカロリーかな…。
カロリーと脂質の多さ。
食べててギトギトするでもないのに、超脂質が多いのは謎。

161:2011/07/27(水) 09:30:59.30 ID:SUaBqE+i
>>160

ナッツはライターで火をつけてみたら脂質の多さを認識できるよ。
ほんと、よく燃える。


162:2011/07/27(水) 09:42:10.87 ID:GWZOY9Vm
植物油というものがある
穀物も果物も植物
砂糖だって植物から作れる

163:2011/07/27(水) 10:56:05.31 ID:BqLIenIh
>>162
なんか的外れ


164:2011/07/27(水) 11:36:11.62 ID:HkK9iRUI
野菜も植物だけど
ってツッコミ待ち?

165:2011/07/27(水) 12:13:27.91 ID:a6A7zUUH
その野菜って葉っぱだろ
所詮葉っぱは
エネルギーをため込む果実や種を作る
道具にしかすぎんな


166:2011/07/27(水) 12:35:00.32 ID:gZAzgswN
>>162
別にナッツが植物だからカロリーと脂質が低いと思っていたわけではなくて
純粋にナッツという食べ物のカロリーと脂質に驚いたんだと思うよ

何しろマカダミアナッツなんてほんの一握り(100g)で700kcal超えるからなぁ
しかも脂質は76.8%という冗談のような数値だし、
食物カテゴリの中では間違いなく最凶クラスだろうな
(ちなみに、生クリームの脂質が39.2%、フライドポテトが27.4%、サラミ43%)

コレステロールもないし、美容や老化防止にもいい良性食品だけどね

167:2011/07/27(水) 14:01:58.82 ID:kBdDPWoy
>>161
さてはナッツにライターで火をつけたな!
なんてことを!

168:2011/07/27(水) 14:07:16.80 ID:dS8HHMv4
ナンッツーことを

169:2011/07/27(水) 14:21:23.42 ID:T5prdUmM
くるみとかカロリー高いよね。
リスが食べてるからカロリー低いと思ってた。

170:2011/07/27(水) 14:57:48.42 ID:ki9/Wmt6
>>169
低カロリーだったらリスさん餓死して死んじゃうだろうが

171:2011/07/27(水) 15:03:02.07 ID:AG/EM//S
イメージでカロリーを計るデブ

172:2011/07/27(水) 15:14:31.06 ID:4X3LnCVr
>>171
冬眠してなデブ

173:2011/07/27(水) 15:22:46.42 ID:45zcK2eA
暑いし炭酸でも飲むかと選んでたらスプライトが100mlで41キロカロリーだった
つまり500mlで…………

上で0キロカロリーのが話題になってたし大人しくお茶にしたよ
飲み物なんて今まで気にしてなかったよ…

174:2011/07/27(水) 15:34:22.46 ID:RUb/mFj5
>>169
リスさんdisってんじゃねーお

175:2011/07/27(水) 17:57:42.46 ID:tn/U2m3V
最近出た三ツ矢サイダーの塩味がいい感じ

確か100mlで12キロカロリーで味も普通の三ツ矢サイダーとあんまり変わらない

176:2011/07/27(水) 18:41:33.38 ID:b3hu3lLc
人工甘味料だっぷりだしね

177:2011/07/27(水) 19:02:01.92 ID:12W5tFpT
そうめん
100g336kcalって…
麺好きだから夏になると一食につき200gは平気で食べてたよorz
昼に食べようと思ったけどカロリー見てゼロカロリーゼリー食べた
ペプシnexも飲んだ
人工甘味料orz

178:2011/07/27(水) 19:32:43.28 ID:7NtIFYEB
>>177
それ乾麺状態で、だよね
100gをゆでると270gぐらいになるらしいよ
200gだと540g 白米でも540gも食べればね・・・

179:2011/07/27(水) 19:40:26.10 ID:pO6TLobE
>>168

180:2011/07/27(水) 19:43:05.20 ID:hkvu5Djk
>>178
あー・・・そうか
となると茹で上げた素麺ってカロリーいくつなんだ・・・
喉越しがよくてガンガン食っちまう

181:2011/07/27(水) 19:54:39.32 ID:a6A7zUUH
自分が使ってるサイトだとそうめん100gは
乾麺356
ゆで麺127
製品によって多少の上下はあるとおもうが
ご飯よりは少し少ないって程度だな

182:2011/07/27(水) 19:57:07.23 ID:0hhd8Y1B
100gの乾麺は茹でると270gになるだろうけど、カロリーはほぼそのままだろうね

183:2011/07/27(水) 19:58:24.92 ID:KInBiTPV
揖保の糸は100g330kcalだよ
水を含んでカロリー増加するかよ

184:2011/07/27(水) 19:58:49.44 ID:t6ZWBUkf
コンビニに売ってる、ワッフルとかタルトとか。
めちゃ高カロリー

185:2011/07/27(水) 20:06:38.89 ID:c2i5p0o8
旨いものは高カロリーだと思っていい。
不味いものを優先的に食べれば間違いない

186:2011/07/27(水) 20:26:33.52 ID:z3w6JD58
ポテトサラダは「サラダ」と名が付くから
ついつい低カロリーだと思って食べ過ぎてしまう。
美味いし

187:2011/07/27(水) 21:07:57.31 ID:UXDse3rl
なぜかソバはヘルシーだと思っていた
主食になりえるものは怖い

188:2011/07/27(水) 21:21:53.90 ID:x9GtHzbV
油分が少ないからピザとかに比べたらヘルシーなのでは?
つゆの塩分が気になるけど

189:2011/07/27(水) 21:28:56.18 ID:a6A7zUUH
天ぷら付けなければな

190:2011/07/27(水) 21:51:07.95 ID:QFJTzgIL
塩はローカロリーの万能調味料。野菜やスープも塩を入れればヘルシーで
おいしくなる。塩最高!

191:2011/07/27(水) 22:09:55.69 ID:ha3+hCCo
デブはイメージだけでカロリーを計る
本当にその通りのレスが続々とw

「へるしー」だから「低カロリー」って凄いデブルール

192:2011/07/27(水) 22:12:00.30 ID:v1SdgoIu
ポテトサラダ、スパゲティサラダ、マカロニサラダを
それぞれ1パックずつ手にとって
「これで今日もサラダ350gのノルマクリア!」

塩分は日本じゃ10g以下だが、WHOじゃ5g以下、
日本でも必要量は1.5gと推定されているが
1日10gは摂らないと! と思っている人が意外といそう

193:2011/07/27(水) 22:12:25.74 ID:N1L7iCjn
ヘルシーはデブがよく使う魔法の呪文

みんな目を醒ませ

194:2011/07/27(水) 22:21:46.63 ID:gZAzgswN
>>188
何でピザなんだ
というか、ピザと比べたらたいていのものはヘルシーだろw

195:2011/07/27(水) 22:25:19.37 ID:RUb/mFj5
そういえば他板で「モデルの〇〇ちゃん(健康美な人)をみた!ヘルシーで健康的な感じだった」って書いてる人がいて、みんな冷ややかに笑っててうけた

196:2011/07/27(水) 22:32:26.99 ID:Eks2F5Ih
南部煎餅
今まさに夜食に一袋、チョットだけと思いつつ、食べちゃった
パサパサだし揚げ物でもないし
100g450kcal、一袋900kcal!!
笑うしか無いw

197:2011/07/27(水) 22:43:38.56 ID:gZAzgswN
>>196
やっちまったな兄弟w
一枚80kcalだっけか

198:2011/07/27(水) 23:07:42.29 ID:W2nru9N+
>>196
ぎゃふん

199:2011/07/27(水) 23:25:42.76 ID:RuCP7njC
南部煎餅はクッキー生地とかピーナッツ入りはヤバい。
普通の生地+ゴマなら一枚30~50kcalくらいか。
同じ南部煎餅だと思ってバリバリ食ってたからカロリー見て驚いた。
だから最近は薄焼きゴマしか食わない…

200:2011/07/28(木) 01:08:29.48 ID:zeFTAUR8
南部煎餅ってカラカラに干からびたベージュ色の煎餅だろ?
あれそんなにあるのか、意外だ

201:2011/07/28(木) 02:47:20.40 ID:Rbi0MEt5
実際問題、塩で太ったって話は聞かないし。
取りすぎてもせいぜい脳卒中になるぐらいで、デブで一生過ごすのと
どっちがマシかって問題だろ。

202:2011/07/28(木) 07:41:12.45 ID:6UXt3Fwo
誤爆か…?

203:2011/07/28(木) 08:14:45.86 ID:0PENeUp3
まぁ、食いたきゃへたばるほど動きまくれ。

204:2011/07/28(木) 09:11:47.39 ID:C8aYFJow
>>200
煎餅の生地だけなら大した事なさそうだけど
ピーナッツやゴマ、リンゴを入れて焼いてるからじゃないか?
イカ味なら低いかも知れない

205:2011/07/28(木) 10:28:57.64 ID:YmFfRHbu
カロリーって何なんだよ一体
うさんくせーわ、マヨ スプーン一杯で100キロカロリーらしいが
じゃあマヨ スプーン十杯 とごはん茶碗に五杯でおんなじくらいのカロリーだが
どう考えても後者の方が太るだろww質量的に見て

206:2011/07/28(木) 11:01:55.82 ID:7PZJkjIJ
マヨッてそんなにあったのか...

207:2011/07/28(木) 11:06:15.98 ID:V8FWnZgV
>>205
大好きなマヨのカロリーを知り、
現実逃避したい気持ちは分かるが、
目をそらしてはいけない

208:2011/07/28(木) 11:33:10.30 ID:IQKaxH7j
週1回ぐらいならマヨDAYがあったっていいじゃな~い

209:2011/07/28(木) 11:34:02.92 ID:3BC9Tqg9
>>205
土方十四郎 乙。

210:2011/07/28(木) 12:33:34.93 ID:EmvVESGO
ベジタリアン用マヨネーズ使うか、白味噌で自分で作ったら、少しはカロリー抑えられそうな気がする。

211:2011/07/28(木) 12:34:05.92 ID:JRA1RQ2w
チョコパイ
120くらいかと思いきや163
たった一個でご飯一杯分か……はは………


212:2011/07/28(木) 13:45:00.25 ID:0Xdm44qV
チョコパイで163は妥当だと思う
むしろもう少し高いかと思ってた

213:2011/07/28(木) 14:00:13.80 ID:IRxrukJM
ご飯一杯は小さめの碗でも200kcalぐらいじゃないかな?
小さなチョコパイなら80kcalだったよ。冷凍庫で冷やして食べると美味いんだよな

214:2011/07/28(木) 14:25:18.52 ID:PvtWdly+
きなこのカロリーを知ってからもきなこの直食いがやめられない
スプーン山盛りのきなこを食べる至福・・・

215:2011/07/28(木) 15:24:51.75 ID:RGqvIFUC
>>205
ご飯一杯100グラムとして170キロカロリーくらいだから5杯ってどんだけ小さい茶碗なの?
確かにマヨネーズのカロリーにはびっくりするけどさ

216:2011/07/28(木) 15:29:36.61 ID:ivPVO65t
>>214
きなこおいしいよね
最近山盛り氷けずって、きなことゼロカロシロップかけてきなこかき氷にしてる
実質きなこのカロリーのみだけど、食べた感はかなりあるよ

217:2011/07/28(木) 15:34:13.56 ID:QBZdI+qV
マヨの作り方聞いたとき、そりゃーカロリー高いよって思ったよ

218:2011/07/28(木) 15:39:03.66 ID:PLlkaHEa
なぜノーマルのマヨネーズ使うかな・・・・
キューピーハーフなら大さじ1で50kcal

味の素ピュアセレクトローカロリーコクうまカロリー55%カットなら
大さじ1で44kcal

味の素ピュアセレクトスーパーローカロリーカロリー70%カットなら
大さじ1で32kcal
今のマヨネーズはカロリー抑えていても十分こくがある
もしこくがたりなければヨーグルトを加えたりね。

219:2011/07/28(木) 15:42:34.55 ID:2b4wP8e0
ほんとに白米って高カロリーだわ
食うのやめたら面白いほど痩せたし

220:2011/07/28(木) 16:20:25.96 ID:yTJTKgdw
>>211
あなたのご飯一杯は100gなの?

221:2011/07/28(木) 16:24:48.41 ID:A17ad719
女性のダイエッターは100gが基本だ

222:2011/07/28(木) 16:27:17.25 ID:OEe05AYT
100gだよー
と違う人だけどレスしてみる

チョコパイは昔のほうが美味しかった気がした
20年くらい前、幼稚園のおやつの時間に食べてたのが最高に美味しかった記憶があるけど今のはなんか違う
最近はあまり買わなくなってしまった

223:2011/07/28(木) 16:47:40.96 ID:62jZu8X7
>>222
大人になったってこった

224:2011/07/28(木) 17:36:00.49 ID:Ep2b0LWX
ああ、冷え冷えのくず饅頭の誘惑に負けた。
くず饅頭3つで300kcal
夕飯をサラダだけにしよう。

225:2011/07/28(木) 19:03:13.55 ID:cMSjlL5n
和菓子はほんとに危険
この前の練り羊羹なんてびっくり
一口で100kcalくらいありそう

226:2011/07/28(木) 19:16:23.32 ID:dK+gVZN1
どう考えても洋菓子のほうが危険だろ…

店のパラパラチャーハンってどれくらいカロリーあんだろ

227:2011/07/28(木) 19:36:14.23 ID:6Z6hj0xF
回転焼きって150~200kcalもあるんだなぁ。
1個じゃ満足できないから3つは食べる。
これだけで450kcal… 恐ろしいわ

228:2011/07/28(木) 19:45:02.30 ID:hPKpyx8H
炒飯をパラパラにするには油がうんと必要らしいね
てっきり逆かと思ってたよw

白米は麦飯多めに混ぜるといいかも

229:2011/07/28(木) 20:21:03.85 ID:eCmKHrSn
>>227
いやでも、フワフワ軽くて食べ応え無いメロンパン1個が
同じくらい・それ以上のカロリーの場合も珍しくないし。

3つも食べられるのは結構良いんじゃない?

230:2011/07/28(木) 20:47:23.39 ID:6Z6hj0xF
>>229
そうだね。
メロンパンは罪な食べ物だよね…
1個じゃカロリーが低くても、何個も食べると
高カロリーになる食べ物が伏兵ちゃ伏兵だよね。
個別包装された袋菓子とか、スナックスティックとか。
修行が足りないから1個じゃ満足できないや・・・

231:2011/07/29(金) 04:36:10.23 ID:ANtoY68c
ごぼうサラダ、小皿ひとつで200kcalもあるのか…
というか胡麻ドレッシングとかカロリー高いよな、かといってノンオイルだとおいしくないし
最近は塩ドレッシングが味とカロリー両立できてていい感じ

232:2011/07/29(金) 08:40:02.90 ID:nmgBuEtr
回転焼き一個150kcalで、水饅頭一個100kcalだから
水饅頭は、あんなに軽いのに100は結構伏兵だね。
メロンパン一個で600~1000kcalはやっぱり化け物だ。

>>231
やっぱりマヨネーズの威力が凄いね。

233:2011/07/29(金) 10:30:08.01 ID:XAdMtZR3
回転焼はあのボリュームで150なら優秀だろ

あとおはぎなんかも100㌔カロリーなのに満足感あり

234:2011/07/29(金) 11:01:31.67 ID:uIBwsCAV
100円回転ずしは凶器だらけだ

235:2011/07/29(金) 12:02:57.97 ID:n3SCIF7m
おはぎはデカいのだと300以上あるから気を付けろ
イトーヨーカ堂で売ってる普通サイズでも180位ある
回転焼きってのは今川焼の事かな
150はニチレイの冷凍位のもんじゃないか
普通のは200位だな御座候のが205だそうだ
ただたんぱく質が6gと多く脂質も低いからかなり優秀なのね
ご飯抜けばOKか

ついでに
普通のメロンパンは400~550だぞ
なんだ600~1000てのはそんなデカいの食うな
それはファミリーサイズだ!

236:2011/07/29(金) 12:08:43.03 ID:dfLkd82T
WONDAのZERO MAXのカロリーにビックリ。この甘さで100g8kcalは凄い。
コーヒーは無糖かこれで充分。

237:2011/07/29(金) 12:15:38.98 ID:rfkStrmh
>>235

チョコチップメロンパンとかだろ

たぶん

238:2011/07/29(金) 12:21:14.44 ID:nmgBuEtr
水饅頭を調べ直したら100じゃなくて80kcalだった。

239:2011/07/29(金) 12:25:15.92 ID:uejo130p
食べ物ってなんでこんなにカロリー多いんだよおおおおお!!

240:2011/07/29(金) 12:29:49.90 ID:BKrevUGK
メロンパンは食べても
チョコチップメロンパンは食べたくても食べれないよね

241:2011/07/29(金) 12:34:28.78 ID:b2L/NqFZ
チョコチップメロンパンでも600越えなんて見たことないけど

242:2011/07/29(金) 12:39:24.90 ID:eQrSEBDm
>>241
そうそうチョコ入っても意外と低いんだよね

243:2011/07/29(金) 12:48:02.24 ID:hrm4h/MX
思わずラーメン+半チャーハンを食べてしまいました。
カロリーいかほどでしょう?

244:2011/07/29(金) 12:49:07.19 ID:vpusiaP0
>>235
そうか?脂質はともかく、タンパク質は優秀ではなくないか?だってプリン以下だよ
ちなみに、100gあたりのタンパク質含有量だが

今川焼き4.4g
ポップコーン 10.2g
シュークリーム 8.4g
ロールパン 7.4g
そうめん9.5g
ピザ9.1g

245:2011/07/29(金) 12:51:53.03 ID:6nxwwzRG
ポップコーン優秀だな。ポップコーン600g食えば1日のたんぱく質がとれるな。

246:2011/07/29(金) 12:55:08.77 ID:tiVB4o7m
ポップコーンは5個ぐらい食べると飽きる。
あとは惰性で食べてしまうだけ

247:2011/07/29(金) 12:56:46.32 ID:nnKK7fvI
>>243
それを作った人に聞け


248:2011/07/29(金) 13:06:13.84 ID:nkqF2XQb
今吉野家で特盛牛丼 大勝軒のつけ麺 サブウェイのアボカドベジー 高野でマスクメロンパフェ食べてきたよ!
全部で3000Kcalくらいとった。ずっとダイエットで我慢していたから。
過食嘔吐ではない。
通常これくらい食べる。

249:2011/07/29(金) 13:07:15.76 ID:vpusiaP0
>>243
そんなの店によってまちまちじゃないか?
ちなみにバーミヤンあたりだと、カロリー高めな味噌チャーシューで約1201kcal、チャーハン一人前は平均1000kcalだそうだよ

次からは>>1のここな!
>※「これって何キロカロリー?」などの質問はこちらへどうぞ
>【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
>http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

250:2011/07/29(金) 13:10:16.15 ID:vpusiaP0
すまん、味噌チャーシューの約は余計だったw実際の数値ね

251:2011/07/29(金) 14:30:55.61 ID:Oq9D5UJo
>>233

100カロリーのおはぎってどこにあるの

252:2011/07/29(金) 14:51:56.07 ID:GQdA+2Qf
菓子パンってなんでこんなカロリー高いんや?
低カロリー菓子パン開発したらヒット間違いなしだろ!

253:2011/07/29(金) 15:00:36.97 ID:PGZtsBt2
低カロ菓子パンならからだスマイルプロジェクトっていうのがあるよ
それでも200カロリー前後だがな
あと小さめだからなんか物足りない


254:2011/07/29(金) 15:05:38.23 ID:nnKK7fvI
まず世界から飢餓を無くすべき
そのあと低カロリー小麦粉の開発

255:2011/07/29(金) 15:25:23.47 ID:OO1GbrOA
>>252
半分だけ食べればいいだろう

256:2011/07/29(金) 15:51:31.33 ID:3xYc6OcA
保守

257:2011/07/29(金) 16:31:16.06 ID:BpwHLIFG
ポテかるっとかいうヤツも軽すぎるわ量少ないわでカロリー低くて当然だろと思った

258:2011/07/29(金) 16:42:14.06 ID:hrm4h/MX
やべーよ。
今晩は200キロカロリーのそーめんとウォーキングすることにするよ

259:2011/07/29(金) 18:38:03.57 ID:DGoOyA/y
>>252
糖質脂質たっぷりのほうがデブ受けするから仕方ない
デブは一度に何個も買うし

260:2011/07/29(金) 18:39:12.33 ID:aNruN6hQ
>>252
バター小麦粉玉子砂糖とか最悪カロリーな組み合わせ
洋菓子もこれら全て使われているから死ぬほどカロリー高い

261:2011/07/29(金) 19:13:23.23 ID:nmgBuEtr
メロンパンを調べ直したら500kcalって出てきた。

262:2011/07/29(金) 19:23:22.41 ID:9Jwo+hqj
チョコボールのなんかが相当高かったな…

263:2011/07/29(金) 19:33:39.04 ID:z19dO7H1
カントリーマアム5枚喰ったorz

264:2011/07/30(土) 00:12:01.26 ID:NneAN0ID
このスレ見てるとメロンパン食いたくなってくるw

そういやこのスレ頻出のザキヤマのチーズ蒸しパンとかストロベリースペシャルが
こないだ小さいサイズで大袋に5個入りくらいで売ってたぞ
1つ150Kcalだったからどうしても食べたいときひとつ食べるのいいかもな

俺はひとつ食べるとまたひとつ・・・ってなりそうで駄目だがw

265:2011/07/30(土) 01:19:57.39 ID:HGqonQ2Y
ポケモンパンシリーズの蒸しケーキってのが一個150kcalくらいで思ったより低くてびっくりした
食感もしっとりふわふわでおいしかったし
ヤマザキ食うくらいならこっちにしときな

266:2011/07/30(土) 08:57:59.85 ID:6x/PIO0V
菓子パンって最凶だよね~ヤマザキのアーモンドなんかってカステラっぽいの
大きいのが5個も入っていて完食したら一日の総カロリークリアしてなお余りそう
ダイエット始めてからは以前菓子パン食べたところをキウイ1個にしてる、50Kcal

267:2011/07/30(土) 10:06:45.92 ID:etXm+4QC
菓子パンのカロリーはおそろしい
でもパン好きなので時々すごく食べたくなるときがある
パン屋とかの手作りなら、多少はカロリー低くなるのかな?


268:2011/07/30(土) 10:51:46.40 ID:IG8bJ66d
>>267
口当たりの良いパンやしっとりふわふわなパンほどカロリーが高いと思った方がいい


269:2011/07/30(土) 11:13:25.80 ID:t3vm0cKn
生地自体に砂糖とか入ってるやつもあるからな。
しかし、最近はパンを不健康食品としてやたらと取り上げるよな。

270:2011/07/30(土) 11:22:55.16 ID:5Q+YgHFu
パンと菓子パンは別の食べ物だよな
味的にもcal的にも

271:2011/07/30(土) 11:53:55.40 ID:6wvfh4YQ
>>265
そのポケモンのシリーズは全体的に低めだね

272:2011/07/30(土) 13:42:53.87 ID:WNYDqfcY
ここって菓子パンスレなの

273:2011/07/30(土) 13:49:27.93 ID:UvRMkrP2
>>272
菓子パンのカロリーが驚異的だから面白いからね。
他に驚異的で面白いのがあればぜひ書いて。
すげーなとか言って食品のカロリーを楽しみましょう。

274:2011/07/30(土) 13:57:40.21 ID:PxSbrDe2
菓子パンはケーキと変わらない中身なのに食品ヅラしてやがる…

275:2011/07/30(土) 14:10:38.81 ID:YrKWMFsZ
>>272
エリマキトカゲがマスコミ引き連れてコンビニを視察した際、
まるごとソーセージのカロリー表記見て驚愕したくらい破壊力がある

276:2011/07/30(土) 14:18:42.01 ID:HZjeLuuL
ケーキは菓子だと分かってても
菓子パンはパンでなく菓子だと認識して
驚愕する人が多いよなw
自分もそうだったし。

277:2011/07/30(土) 14:19:53.06 ID:UvRMkrP2
スーパーとかでつい、このスレに書けるような、驚異的なカロリーのものを探してしまう。

278:2011/07/30(土) 14:28:26.03 ID:wgfLYGm5
アボカド……さすが森のバター

279:2011/07/30(土) 14:41:23.23 ID:RZMmNwjX
食事制限し始めてからは大好きだったカップデザートを食べたくなくなったんだけど
昨日スーパー行った時、「そういえばロールケーキ(モンテールやプレシア等)のカロリーっていくつだろ?記載してんのかな」
と思って見てみたら、だいたい約700~800だったw
もちろん高いのは分かってたけど改めてみるとスゲーw
あれを何の気なしに食べられるくらいに痩せなきゃねー

280:2011/07/30(土) 14:55:05.22 ID:khQ+eB0e
驚異的なカロリーのものを書くスレじゃないだろw
お前ら伏兵の意味が分かっているのかww

281:2011/07/30(土) 15:26:47.66 ID:s5lPQycZ
わかってないよ。
だからいつまでもデブなんだろw
菓子パン 菓子パンてどいつもこいつも
菓子パンがカロリー高いのなんてわかるだろ
そんなに菓子パン好きならパン板行けよ!

282:2011/07/30(土) 15:27:12.93 ID:yHK+BpT/
鯛のあらだき!!!

色んな定食の中からこれがカロリー低いかなと思いあらだき定食選んで食ったがカロリー調べて仰天してしまった。一匹分あったよクソ。でも美味しかった。

283:2011/07/30(土) 16:53:37.46 ID:RZMmNwjX
>>280
いや、伏兵の意味なんか殆どみんなわかってるよw
この食品はカロリーが高いか低いか納得できるかなんてのも、みんな分かってるもんじゃん。

でも「ではその食品のカロリーはいくつくらいか?」はよくわからないじゃんw、
それを知るスレだと思う、ここは。

284:2011/07/30(土) 17:36:13.18 ID:OFj8+gxz
ファミリーマートで買ったイカ娘焼きそば
スナック
60gで331kcal…

パッケージに釣られて買ってしまったが中身はどうしようかなぁ

285:2011/07/30(土) 17:45:15.43 ID:lBTB75XE
>>284
小分けにして食べればいいじゃん

286:2011/07/30(土) 18:09:01.64 ID:ZuGwu70k
東急ハンズとかLOFT行けばワンプッシュで密閉できるタッパーとかあるよ

287:2011/07/30(土) 18:39:38.70 ID:i95JwiDz
ナッツ類ヤバいな
少量でも栄養価は馬鹿高い

しかも俺は大好物ときてる

はぁ…

288:2011/07/30(土) 19:13:26.96 ID:wTn38kR8
>>272
釣りか?

289:2011/07/30(土) 19:14:16.47 ID:wTn38kR8
ごめん>>273だった

290:2011/07/30(土) 19:22:56.62 ID:PxSbrDe2
>>284
私に魅了された人間どもを太らせてやるでゲソ

291:2011/07/30(土) 19:36:21.90 ID:Fq9GdSSX
ケーニヒスクローネのベーネン(栗あずき)
が1348kcalもあって驚いた。
お腹いっぱいになるはずだわ
ttp://konigs-krone.co.jp/goods/unbaked_cake/img/kuriazuki.jpg

292:2011/07/30(土) 19:39:11.94 ID:ZuGwu70k
なにこの天使のような悪魔の画像

293:2011/07/30(土) 19:42:55.97 ID:1GtpUf3b
>>291
これだけで1000越え?

294:2011/07/30(土) 19:45:06.96 ID:vSi8/E1f
>>291
えぇ・・・
これでそんなカロリーあるのかよ
すげえな

295:2011/07/30(土) 19:51:53.83 ID:Fq9GdSSX
>>293
>>294
そう。
ハーフでこれだけだからワンホールだと
2倍の2696kcalだよ。
ワンホールを一度で食べようと思ったけど
さすがに食べきれなかった。 カロリーに偽りなしだった

296:2011/07/30(土) 20:00:26.82 ID:PxSbrDe2
>>291
カロリー聞いた後でも食べたくなるくらいすげーうまそうw

297:2011/07/30(土) 21:27:16.83 ID:hq9zdxC5
>>291
■栗あずき
「ゆず風味のあずきと栗の甘露煮をスポンジケーキでサンド。パイの中身はとっても和テイストなべーネンです。」
(商品紹介)

なんということでしょう…ってか言葉が出ないな
サイズがわからんが、これワンホール食べようとしたのか…

298:2011/07/30(土) 21:45:10.38 ID:N88Yx03P
ケーニヒスクローネは安いからお得感がある
ベーネンでいえば

ホール 箱入り
税込価格¥1,260

ハーフサイズ 箱入り
税込価格¥630

と安い。 ベーネンはサイズはそれほど大きくないが
重量がずっしりと重い

299:2011/07/30(土) 22:36:37.00 ID:E1E0tUWD
ここで嬉々として菓子パンやケーキ類のカロリー書き込んでる人って、
ドカ食いスレと被ってそう。

300:2011/07/30(土) 22:50:54.91 ID:hq9zdxC5
ドカる時ってカロリー気にしないんじゃないかなー
カロリー気にするような中途半端な気持ちでドカったらもったいないような
そんな自分はどうしても計算内でしか嗜好品を取り入れられないチキンだよ…
もう少し数字から離れたいけどここで伏兵とか発見するたびに「やっぱり一応」ってチェックしてしまう!


301:2011/07/30(土) 22:56:59.55 ID:N88Yx03P
お菓子を全く食べないのが一番だろうけど
現代日本に産まれて美味いものだらけなのに
食べずにはいられない。だからせめてカロリーを把握しておかないと

302:2011/07/31(日) 01:04:52.87 ID:K6DrD+rH
>>300
コケーッ コッコッコッ コケコッ

303:2011/07/31(日) 01:37:10.07 ID:egRw6m5K
月餅

304:2011/07/31(日) 03:34:13.47 ID:u6PkYpX4
うん、月餅はひどいね
運良くカロリー知れたのは高校の頃だったから、もう15年くらい食ってないけど
これからも食べることはないだろうな

305:2011/07/31(日) 03:47:21.27 ID:hW8CpgjV
>>304
半分にして食べたらいいじゃん

306:2011/07/31(日) 09:26:03.49 ID:sAXLNVe0
月餅ってどこに売ってるん

307:2011/07/31(日) 09:42:55.82 ID:u6PkYpX4
>>305
半分にしてもかなり高いじゃんカロリーww

何より別に好きじゃないから食べたいとも思わないよw
美味しいか?あれ

308:2011/07/31(日) 09:46:45.43 ID:jXkP894F
中華街
デパ地下やコンビニにも売ってるけど

309:2011/07/31(日) 10:14:00.00 ID:VSn+cETe
月餅なんて普通にスーパーでも売ってるじゃん
食べた事はないけど


310:2011/07/31(日) 10:15:06.64 ID:mCB3MLRy
月桂冠なら飲んだことがある

311:2011/07/31(日) 10:22:20.08 ID:gux1RB8O
月だけやん

312:2011/07/31(日) 11:15:41.97 ID:5X8sgAfS
月餅はお月見の時に食べるくらいだし、
小さいのもあるから心配しなくても良いかと。
中華街で売ってる巨大なやつは、一人では食えん。

313:2011/07/31(日) 11:19:23.47 ID:lFECBkPB
月餅は不味いよな
月餅程度ならカロリーは「ドーナツ1個」と同等だよ

314:2011/07/31(日) 11:27:55.61 ID:pKz+9RLu
月餅美味いがな
烏龍茶と食べると合うんだわ

315:2011/07/31(日) 11:35:27.23 ID:/5Fz/Dfz
月餅たいしたことないじゃん。

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto2/diet/diet_okashi.html

316:2011/07/31(日) 11:43:05.78 ID:V9x/EaKt
丸京製菓の月餅は一個99kcalのようだけど
未だに見かけたことがない

317:2011/07/31(日) 11:43:59.14 ID:mCB3MLRy
>>315
マカダミアチョコレートは
2粒で90kcalもあるのか。
1箱食べたらえらいことになるよね

318:2011/07/31(日) 13:42:02.34 ID:8lA84803
ロズネ

319:2011/07/31(日) 15:53:32.32 ID:kNcEQHPy
ケーキバイキング行ったらどうなっちゃうの

320:2011/07/31(日) 16:22:53.29 ID:R2TymboO
>>319
選び方による
モンブラン、パイ系、チョコ系、ミルクレープ、ベイクドチーズケーキ、タルト系などを選んだ場合と
シンプルなプリン、シフォンケーキ、ムース(フルーツ系)、ロールケーキ、シュークリーム、ゼリー系中心にした場合とじゃ
天と地の差になると思う

チーズケーキはベイクド>レア>スフレでカロリーが変わってくる。変幻自在の伏兵

321:2011/07/31(日) 16:53:30.28 ID:u6PkYpX4
減量してる人はケーキバイキングにはいかないと思う

322:2011/07/31(日) 18:42:10.71 ID:mCB3MLRy
1点豪華主義でいくのが良い。

323:2011/07/31(日) 20:42:13.62 ID:leIjx++7
コンビニやスーパーで売っている月餅風の饅頭はたいしたことない。
本場の月餅は1個700kcal越えとか。

324:2011/07/31(日) 20:57:11.03 ID:jLTASxWo
本場のはそもそもデカイんじゃなかったっけ?

325:2011/07/31(日) 20:59:43.47 ID:PMeT2Ukq
チーズケーキ400kcal前後にはビビった。何故かごてごて飾りがないせいか、低いイメージだった

326:2011/08/01(月) 05:26:07.51 ID:5GxbIl8q
ファミマで70kcalいかないくらいの
クリームパンを見付けた!
早速買って食べたけど、クリームも
ぎっりしはいっててビックリ!
良い意味での まさか だった

327:2011/08/01(月) 08:57:49.00 ID:Aul202Cn
>>326マジ?でかした326
でも700の間違いじゃないよねw

328:2011/08/01(月) 09:11:36.87 ID:j2eUyKQz
>>326
70kcal 減 じゃないよね?

329:2011/08/01(月) 09:27:06.24 ID:7EdNlDJL
>>326
驚愕した

330:2011/08/01(月) 09:30:25.91 ID:Ei9SmVa/
>>326
100g単位と予想

331:2011/08/01(月) 09:31:55.18 ID:1MMOxAD3
パンの時点で70キロカロリーなわけないよw

332:2011/08/01(月) 09:33:51.77 ID:1MMOxAD3
やはりありえねーw
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/pan_cream.html

333:2011/08/01(月) 10:03:55.40 ID:57z/LXTd
>>326
その話題は前に出た
母親シリーズでカロリー減らした分を
前面に書いているだけて
実際は256カロリー。

あんぱんもあるよ


334:2011/08/01(月) 10:08:23.57 ID:/OfzoLOz
パン部分だけで70kcalあるだろうからな

335:2011/08/01(月) 10:09:03.47 ID:GPL4YQTI
>>106


336:2011/08/01(月) 11:09:35.56 ID:lhRfv3q/
326は喜びのあまり沢山食ってたりして。
5個食べても350kcal!これだけの満足感があるのにすごい!
とか言ってw

337:2011/08/01(月) 12:13:33.09 ID:FUr/ODJk
いやあれはずるい。
わたしも騙されて買ったw


338:2011/08/01(月) 12:37:59.98 ID:/OfzoLOz
これか。たしかに注意力散漫な人なら間違えるな

新ブランド「ハハのキモチ」、母が語りかけるような商品名の第一弾商品をファミリーマートなどが展開
ttp://www.circleksunkus.jp/wakuwaku/oishiipan/haha.html

ttp://fsm.vip2ch.com/-/hirame/hira023772.jpg

339:2011/08/01(月) 12:41:07.09 ID:/OfzoLOz
>>326
ちなみにクリームパンの実際のカロリーは258kcalだぞ。
これを70kcalと勘違いするとは、悪い意味での まさか だった

340:2011/08/01(月) 12:41:46.96 ID:Blk6jdQ5
JAROに言っていいじゃろ

341:2011/08/01(月) 12:49:28.63 ID:1MMOxAD3
ちゃんとカットって描いてあるw

342:2011/08/01(月) 13:23:23.69 ID:Bc1TCqtC
クリームパンってカットして食べるものだったっけ…

343:2011/08/01(月) 13:24:00.34 ID:rqYJGK0I
流れぶった切って、お弁当に入れるような肉団子のカロリーが恐ろしかったわ。
1個約40kcalって・・・orz
お昼に3つも食べてしまいカロリーオーバーだわ・・・

344:2011/08/01(月) 13:28:45.02 ID:uo7soNyC
>>342
本来325のクリームパンのカロリーを67kcalカットした,減らした
・・・・・つか釣りか?

345:2011/08/01(月) 14:32:16.67 ID:wqkmLRZv
例えば「カロリー20%オフ!」なら話は判る。
だけどこの表記はあきらかに誤解を狙ってるな。
あと数日で表記変更を迫られるとみた。

346:2011/08/01(月) 15:09:27.58 ID:Bc1TCqtC
>>344
そういう意味でのカットか…!!
クリームパンのあの山になってる部分ごとのカロリー?とか色々悩んでたよ…ありがとう

347:2011/08/01(月) 15:12:26.89 ID:KW71efCu
>>326
卒倒してないだろうなw

348:2011/08/01(月) 15:46:26.50 ID:FUr/ODJk
誰か苦情の電話してみて!

349:2011/08/01(月) 15:49:56.68 ID:FXMV2x7o
さすがに67は怪しいだろう
騙される人っていうのはこういう人なんだな


350:2011/08/01(月) 16:00:50.28 ID:UwdxXw2Q
>>338
ひでぇよな
わたしが母なら、こんなもんばっか食ってないで野菜を食え!って怒るところだw

351:2011/08/01(月) 17:52:12.42 ID:9d3D+rZW

昨日好きなだけ食べたけど、1匹でカステラ1切れよりカロリー低くて驚いた

352:2011/08/01(月) 20:12:58.46 ID:iKH1RQGg
レジ横の豆大福、こっち見んな!!
握り潰すぞハゲ!!

353:2011/08/01(月) 20:15:22.55 ID:dzsN0QgL
>>343
今日は立食パーティーで、美味しそうな肉団子があったけど、
嫌な予感がして食べなかった。
343さんのコメントを見て、やっぱり食べなくて良かったと思った。

354:2011/08/01(月) 20:20:13.74 ID:CVo9Pr8L
よく菓子パンと並んで売ってあるアップパイ
小さいのに500kcal超えとかもうね

355:2011/08/01(月) 20:26:20.35 ID:if0lqK7p
ヤマザキのやつか?
だから、駄目だってば。

356:2011/08/01(月) 22:17:13.16 ID:QM7g4xYB
>>351
蟹は自分も驚愕した
栄養も豊富だしうまいし、食品として素晴らしいよな

あと、苺
一パックで90kcalはかなり優秀な気がする

357:2011/08/01(月) 22:24:03.64 ID:DoWWECpF
>>353
お役に立てて何よりです

358:2011/08/01(月) 22:36:47.50 ID:UWapul4a
フジパンホットケーキ 2個 190kcal
もっとあるかと思ってたからビックリ
100円ちょいだし、たまに食いたい時にでも



359:2011/08/01(月) 22:44:08.61 ID:+NGdO6MH
それは二枚入り 一枚分190キロカロリーじゃね
だから実際二枚で380キロカロリー

360:2011/08/01(月) 22:49:15.76 ID:jlSyDdMf
1個当たり熱量 190kcal
内容量 2個
こういうのに騙されると食べ終わって袋見た後に衝撃を受ける

361:2011/08/01(月) 22:49:19.41 ID:DeRh9gk9
コアラのマーチってあんなにちっこくて大して量も入ってないのに一箱270カロとか

362:2011/08/01(月) 22:58:23.44 ID:UWapul4a
>>359 360
やっぱり? ゴメンなさい
「製品1個あたり」 とあったので、1袋中かなと思ってしまった





363:2011/08/01(月) 23:10:41.28 ID:V5XO4r38
>>356
苺ってそんなに低いんだ

364:2011/08/01(月) 23:25:26.79 ID:+bMOLwjo
腹が減ってる帰宅時とか、デブの習性でついスーパーの惣菜売り場にふら~と足が向くんだが
最近はパックにカロリー表示があるのでイチイチ確認すると驚愕する、特に揚げ物。
たいがい複数個パックされてて1個当たり80~100kcal・・・仮に4個入りだとすると
1パック全部食ったら320~400kcal・・・。
昔はおやつ代わりに2パック食ってさらに普通に食事してたなぁ(遠い目)

365:2011/08/01(月) 23:42:07.18 ID:pqegI9IS
>>361
プリンとチーズ味が最高。
菓子パンやお菓子は食べないがコアラのマーチだけはやめれない。
コアラのマーチみたいなのでカロリー控え目なのがあればなあ。

366:2011/08/01(月) 23:57:25.81 ID:PVHOMXvx
こってりカスタード入りなのに、カロリーは少ないクリームパンよ 母より
※北海道では販売しておりません。



367:2011/08/01(月) 23:58:28.62 ID:PVHOMXvx
野菜なのに、野菜っぽくないのよ。トマトとはちみつのもちっとオムレット 母より
※北海道では販売しておりません。

368:2011/08/01(月) 23:59:11.57 ID:PVHOMXvx
どうせなら、ちゃんと食べても、カロリー抑えめの十勝つぶあんぱん 母より
※北海道では販売しておりません。



369:2011/08/02(火) 00:02:31.38 ID:PVHOMXvx
野菜食べてる?心配です。だから、国産にんじんのもちっとオムレット 母より
※北海道では販売しておりません。

370:2011/08/02(火) 00:13:49.32 ID:4FT1lM6O
>>326です

お恥ずかしながら自分の勘違いなのですね…
前面にでかでかと書いてあるから
裏面の栄養表示スルーしてた…orz
吊ってきます…

371:2011/08/02(火) 00:42:03.02 ID:QrmuCLlW
>>370
一人じゃないよ…(´・ω・`)

372:2011/08/02(火) 00:51:38.23 ID:7EdHREru
保守

373:2011/08/02(火) 02:04:50.76 ID:2gxE1UAu
>>362
袋にちゃんと「2個入り」って単位合わせて書いてあるじゃん
気をつけないと1個あたり400kcalとかだったら・・・

374:2011/08/02(火) 02:28:42.52 ID:WZ301PxU
牛乳200ccで130kcal
コーヒーに牛乳ガンガン入れて1日に4,5杯飲んでた。
コーヒーだからカロリー0気分だった。

375:2011/08/02(火) 02:30:52.76 ID:WZ301PxU
菓子パン2個食べて牛乳飲めば軽く1000kcal!


376:2011/08/02(火) 08:31:16.04 ID:lpdvBAyq
母よりシリーズむかついてきた
菓子パンというか菓子のくせに栄養あるふりしやがって

377:2011/08/02(火) 09:15:34.92 ID:MYtYP8jH
鬼母だな

378:2011/08/02(火) 13:32:57.56 ID:BPT+QguZ
ヨーグルト甘いやつって
甘くないのとそんなにカロリー変わらないんだよね


ロールちゃんとキリンちゃんはやばい

379:2011/08/02(火) 14:07:50.88 ID:s6EhvME8
確かにヤマザキのロールケーキ関連はヤバいな
スイスロール最凶伝説

380:2011/08/02(火) 14:22:22.96 ID:31JD5Nv3
菓子パンの棚にあるホットケーキパンって意外とカロリーあるよね
こんなに小さいのに・・・って思う

381:2011/08/02(火) 14:24:45.11 ID:eTPmPtHB
ホットケーキパン196キロカロリーくらいだったから食べようと思ったら
1個の場合だったから1個捨てた

382:2011/08/02(火) 14:29:15.09 ID:ELV+RCS7
セブンのたまご蒸しパン
すました顔してるくせに508kcal

383:2011/08/02(火) 15:30:35.25 ID:JbP0lEEU
スーパーカップのクッキー&バニラ味
確か330カロリー以上だった
まさかそんなに高いとは思わんかった

384:2011/08/02(火) 15:39:59.69 ID:pIA2eNKF
>>378
え!そうなの!
酸味がダメで今まで我慢してプレーン食べてたけどちょっとだけ砂糖いれようかな

385:2011/08/02(火) 15:49:49.91 ID:0WHMaMxf
>>384
せめて人工甘味料にしとけよ

386:2011/08/02(火) 15:58:40.98 ID:mpj9k+BG
ヤマザキのレモナックは小さいくせに218キロカロリーもありやがる

387:2011/08/02(火) 16:07:54.54 ID:rHIRPLIk
グリコのジャイアントカプリコ、クッキークリーム味204kcal。思ったより低かったし、すごい満足感。

388:2011/08/02(火) 16:50:04.41 ID:8vQpH9K8
パン屋のパン全部

389:2011/08/02(火) 17:42:20.25 ID:B9+MWiUV
いちごの件はまじなのか
信じられない
練乳かけたとしても優秀すぎるろ

390:2011/08/02(火) 18:22:38.88 ID:o53x/TWC
その練乳ひとさじひとさじの積み重ねが、、。
この前テレビで見てたらスイカの糖分がケーキ1個より
多いので要注意とやってた。

391:2011/08/02(火) 18:26:36.65 ID:A21KS6oo
イチゴのショートケーキなら安心ってことか!

392:2011/08/02(火) 19:31:23.61 ID:sqGAKjzI
>>378 ブルガリアのそのままってやついいよ
あれ一個食べてもカロリー的にはかなり低いよな
満足感出るし ヨーグルト大好きだから朝にいいわ
しかも多いから自分半分しか食べれんと思う

393:2011/08/02(火) 22:04:37.62 ID:8rH9u4NF
ナン

ナンの重量を会計の時に店の人に聞いたら180~200gっつわれた。
つまり一枚で500カロリー/(^o^)\
素直にライスにしときゃよかった

394:2011/08/02(火) 22:37:24.43 ID:9gCq2lmY
>>393
ナン…だと…!?

いやまぁ普通にびっくりした。でもナン好きなんだよなあ
インドカリー屋のナンって一枚がでかいからなー
あれおかわり自由とか言われてもでかすぎて無理だよ、と思ってたけど無理でよかった…かな…

395:2011/08/02(火) 23:17:46.39 ID:1ljb29wc
インド人もびっくり

396:2011/08/02(火) 23:22:38.79 ID:5IrFKRK9
チーズナンとカレーの組み合わせっていろんな意味で最強だな

397:2011/08/02(火) 23:36:46.06 ID:UhkU3SSK
>>394
PCから失礼。
そこは比較的ナンが小さいお店だったよ。
だから大抵のナンカレー屋はでかいナンなら250g↑はあると思って良い
ナンおかわりなんてしたらカロリー摂取過多になります\(^o^)/

398:2011/08/03(水) 01:08:58.52 ID:fwl91csP
ザキヤマの夏期限定カルピス蒸しパン
カロリー表記無いのが怖い

399:2011/08/03(水) 02:51:25.72 ID:EErVk+e6
最近初めてナン食べたからわからないけど
自分が食べたところは表面にバター?たっぷりだったよ
その代わりサクサクしっとりもちもちだったけど!

400:2011/08/03(水) 07:18:45.64 ID:NagHTpwJ
サブウェイが300キロカロリー台というのはどうにも信用できない。

401:2011/08/03(水) 08:16:41.08 ID:5Ykj0EDA
わかるwすっごいわかる!
どっかに百グラム当たりって書いてないかさがしてしまう

402:2011/08/03(水) 08:53:52.63 ID:OIeIyl4J
カロリー表示って適当な所もあるらしいからね。

403:2011/08/03(水) 12:50:47.01 ID:jSfrcdhS
サブウェイみたいな大手が食品衛生法に反して表示ごまかすわけない
カロリー表示は+20%まで誤差許容されてるけどなw

404:2011/08/03(水) 16:53:22.08 ID:hJZX9g72
神戸屋のあげぱん番長624kcal…(´・ω・`)

405:2011/08/03(水) 16:59:33.06 ID:QDuM6mAl
番長こうぇーな

406:2011/08/03(水) 17:25:47.69 ID:47JBADfU
すべてのカロリー表示が20%まで誤差が認められるってもう・・・
そっちの方が知って驚愕、まさかの伏兵ですわ

407:2011/08/03(水) 17:43:22.65 ID:6Bl8UQHY
1000キロカロリーだったコンビニ弁当がある時から800キロカロリー表示になった事があると言う話を前にダ板のどっかで見た
このスレだったかな

408:2011/08/03(水) 18:01:10.36 ID:Rw9UTuP9
サラダのトッピングに時々使ってるフライドオニオン
おいしいけど揚げものだからほんの少しを心がけてたのに
カロリー見たら一食分10gで207! 
ひと瓶100gだとなんと2066!!! 人生\(^o^)/オワタ




・・・と思ったら単位がカロリーじゃなくてKJだた

調べたら海外の食品て熱量の単位がJ(ジュール)なんだってね
1カロリー≒4.2ジュールで換算したら一食分が50kカロリー弱になった
これならカロリーオフのマヨネーズと変わらなくてホッとしたけど
一瞬マジで死にかかったわw

409:2011/08/03(水) 22:07:06.39 ID:GQC+ai+7
>>408
カロリーの根元である油が10グラムで90kcalなのに、同じ重さのフライドオニオンが200kcalもあるわけないだろw
ダイエットのしすぎじゃないのか、しっかりしろw

410:2011/08/03(水) 22:09:21.95 ID:kR48oNAb
>>408
ジュール表記のことは初耳だった。ありがとう。

411:2011/08/03(水) 22:23:20.48 ID:x11A05L4
ナンてそんなにカロリー高いの?
昨日ココスでナン6枚とチキンカレー食べてきちゃった。

412:2011/08/03(水) 22:41:00.36 ID:n3rNt5S/
ハーゲンダッツが大好きだけどこの夏はがまん中
ミニカップで267kcal
バナナ1本凍らせたので我慢してる

413:2011/08/03(水) 23:26:32.92 ID:OIeIyl4J
ミニストップのソフトクリームのバニラも171Kcalと低めだが
暑い日に何度も食べてるとトータルカロリーが凄くなる。
8月11日からベルギーチョコソフトも発売されるので困る。
店がどっか移転して欲しい。

414:2011/08/03(水) 23:46:33.49 ID:LxcYJ6pi
お前が我慢しろよ…
だからデb

415:2011/08/03(水) 23:58:58.62 ID:kR48oNAb
おれは近所にミニストップがあってうれしい。
気軽に買いに行けると思うだけでささやかな心の支えになるよ。実際は年に3回くらいしか食べないけど。

416:2011/08/04(木) 00:17:39.02 ID:1u2t2ebk
駅前開発で立ち退いたフレッシュネスバーガーが開発おわっても帰ってこなくて心の支えなくした。戻ってきても食わないけど。

417:2011/08/04(木) 01:40:57.44 ID:0kDOOfr0
ドレッシングのカロリーが意外と高くて驚いた。

好きで使ってるノンオイルドレッシングがたまたま100g15kcalの奴で、
大体のノンオイルドレは同じようなもんだと信じてたのに
他のやつは15gで5kcalとか、13kcalとか…
まあ大さじ1杯なんて微々たるもんなんだけど、今日初めて知ってビックリしたよ。

418:2011/08/04(木) 04:06:57.37 ID:73Zl8NWD
>>415-416
わかる
近くにあるといつでも行けると思って逆に行かないけど気持ち的に支えになるよな
近所にないと出掛けた先で「せっかくだし行こうかな」とか思うから駄目だ

419:2011/08/04(木) 06:09:17.30 ID:GqNAOQq6
>>412
アソートパック?ファミリーパック?のものなら1カップ160kcalくらいだったよ!定番の味しか入ってないかもだけど
たまーに買ってちょっとずつ食べてる
クッキー&クリームは神

420:2011/08/04(木) 07:28:25.09 ID:cf6SVnEg
>>407
逆に1000と思って食ったら1200だったりするのか・・・・
200消費するのがどれだけ大変なことか。

421:2011/08/04(木) 07:34:53.02 ID:+wbltv5M
煽りとかじゃなく、俺ここで書かれてるものけっこう食ってるけど太らないな。
もちろん、毎日じゃないし量はそんなに食べないけど。
運動量の違いだろうな。


422:2011/08/04(木) 08:25:05.18 ID:mvwMerHX
カロリー表示はなかったが、唐揚げ重みたいなもん食べた
15×10くらいのお重にカットされた唐揚げが敷き詰められてんの
恐ろしいカロリーだったろうな(´・ω・)

423:2011/08/04(木) 09:12:06.40 ID:+UrE3zan
>>417
ドレッシングに関わらず調味料は伏兵が多いよ
カロリー計算の時は調味料分は特に計算に入れてないけど、大量に使う方だから注意する様にしてる

424:2011/08/04(木) 09:27:39.78 ID:OlN2nhaP
ごまドレッシングとかすごい

425:2011/08/04(木) 11:13:22.94 ID:f3iPxLTp
>>424
大雑把に言うならマヨネーズとゴマだもんね
ゴマドレッシング好きだから1:1の酢で割って使ってる

426:2011/08/04(木) 11:31:06.85 ID:FoMZ81KM
サブウェイのカロリー表示低すぎだろって思ったけど、
パンがけっこうスカスカなんだよね
ほとんどが野菜で肉ちょっとだから、まああんな程度なのかも
なによりフライドポテトじゃなくオーブンポテトなのがいい

427:2011/08/04(木) 12:24:15.19 ID:LiQfRWKB
>>421
そりゃ結局はカロリー収支だからね
幾らカロリー高くたって、量食ってもいないのに太るわきゃない

428:2011/08/04(木) 13:09:39.48 ID:7RFioNU2
いいなあサブウェイ
生活圏内にあればなー

429:2011/08/04(木) 18:03:51.71 ID:VFn6h7Yi
牛乳。低脂肪でも一杯93kcal、100近いなんて…

430:2011/08/04(木) 18:49:40.63 ID:+UrE3zan
女の人なら基礎代謝900とかの人もいそうだし、牛乳一杯にも気を使わなきゃいけないのは辛いな

431:2011/08/04(木) 19:25:09.31 ID:t/BrPsmA
牛乳は無脂肪のものを一日の摂取量きめて飲む分にはいいんじゃないかな。
食前にコップ一杯飲むと食べ過ぎ防止になるし
カルシウムが脂肪の吸収を抑えるしタンパク質も摂取できて骨肉量の低下も多少はマシになるし
メリットは大きい。


432:2011/08/04(木) 19:32:19.34 ID:1Sa2UWf0
このスレには、開封したらすぐに全て消費しないと気がすまない病気の人が多い

433:2011/08/04(木) 19:34:32.65 ID:ulhJAMde
牛乳は無脂肪ならプロテイン混ぜてむしろダイエット向き。

434:2011/08/04(木) 20:07:33.02 ID:VFn6h7Yi
無脂肪って脱脂粉乳の事かな?味が苦手なんだが、そんなメリットあるなら飲むよ

435:2011/08/04(木) 23:03:52.74 ID:I8AOSOF3
>>426
よし、おれはサブウェイを信じて生きていくことに決めた。

436:2011/08/04(木) 23:06:05.05 ID:I8AOSOF3
>>418
わかってくれてうれしい。
「せっかくだし行こうかな」、おれは伝説のスタ丼トラップまたは次郎の罠と呼んでます。

437:2011/08/04(木) 23:19:48.44 ID:PeW0kzCh
>>434
脱脂粉乳じゃなくても、生乳100%の1リットルパック売ってるよ
半透明でサラッとしててのみごたえはないけど

438:2011/08/05(金) 01:13:47.25 ID:5OqBf0Pa
スキムミルク大好き

439:2011/08/05(金) 09:39:12.34 ID:flE5GX9X
カップラーメンが意外とカロリー低くて驚いた。
普通のインスタントラーメンは400キロカロリー↑なのに
あっさりなんとかっていう普通のカップラーメンしょうゆ味は267だっけか。
ラーメン食べるならこれにしようとおもった。しかも汁とか全部飲んでそれだろうから
汁飲まなければ200キロカロリーってところか。ラーメン好きな人はカップラーメンおすすめ

440:2011/08/05(金) 09:50:02.66 ID:Q/bRNn2k
でも体に悪いよ

441:2011/08/05(金) 10:45:26.96 ID:flE5GX9X
まあ、ラーメンなんて体に全部悪いしたまに食べる程度だからね
1ヶ月に1回とか。俺の場合。今日の昼はこれにしようとおもってる。
カロリーのところみたら以外すぎてびびった。わんたんめんとか400↑だったのにさ

442:2011/08/05(金) 11:01:55.64 ID:/p3OWLTC
小腹が減って仕方ないときは、こんにゃくラーメンとかこんにゃく冷やしラーメン食べてる

443:2011/08/05(金) 11:03:24.76 ID:UG1xJR34
魚介類系はイメージに反して高カロリーだよね。鯖とか。

444:2011/08/05(金) 11:06:24.45 ID:26hB40Gy
>>433
プロテイン足さなくても最初から脱脂粉乳にしとけばOKじゃね?
「ホエープロテイン≒スキムミルク」と成分変わらなくね?同量摂取するコストが随分安上がり
「ソイプロテイン≒納豆/枝豆/豆腐/豆乳」と成分変わらなくね?更に腸内環境向上のオマケ付き

445:2011/08/05(金) 13:16:39.47 ID:BX+kIn+4
カップヌードルライトなら、汁まで飲んでも200kcal行かない

446:2011/08/05(金) 13:48:01.86 ID:LdSoyCA0
>ラーメンなんて体に全部悪い
内容にもよるし、バランスや適量というものがある
ピザになる原因には偏食だけじゃなくて偏見もあるんだろうな
安藤百福は毎日チキンラーメン食ってたそうだぞ

447:2011/08/05(金) 17:43:58.81 ID:5OqBf0Pa
安藤百福さんはチキンラーメン以外の食事内容がいいんだと思うだよ

448:2011/08/05(金) 18:14:21.42 ID:0Kdm9rBs
金持ってたからな

449:2011/08/05(金) 18:24:52.65 ID:q7e8FBwf
飲み会の運転手に当たったから仕方なくノンアルコールビール飲みまくってたが500で90kcalかよ

ノンアルコールだけで9杯位飲んだわ、、何時も家で飲む時はノンアルコール・ノンカロリーだったから勘違いしてたわ


450:2011/08/05(金) 18:41:40.74 ID:H3A3YkSB
問題は何杯目で気づいたかってことじゃね?w

451:2011/08/05(金) 18:43:25.47 ID:M+FLN2d4
>>432
カロリーばかり気にして、栄養が足りてないから、ドカ食い衝動が起きるのでは?

452:2011/08/05(金) 18:57:54.66 ID:LHMlUsVz
開封したら試合開始の合図。

453:2011/08/05(金) 19:20:19.37 ID:5m6EW6nR
絶対に負けられない戦いがそこにある!

454:2011/08/05(金) 19:37:53.35 ID:h5LoBMjQ
食べる分だけ取り出して、残りはしまう習慣を身に付けるべき

455:2011/08/05(金) 20:33:36.68 ID:zIRPa7qn
>>453
松木安太郎「ここはどんどん行っちゃいましょう! ねっ!」

456:2011/08/05(金) 20:56:52.80 ID:9A9fnLQY
ただでさえ量が多い店でチャーハン大盛り頼んで、
半分まではおいしく食べて、後は自分との戦いって言ってた奴いたなー

457:2011/08/05(金) 21:20:02.58 ID:/0V519Da
金を取られて、苦しくて辛いのを耐えてまで太るなんて、どんだけマゾなんだよw

458:2011/08/05(金) 23:21:56.34 ID:sq6p2S8l
マゾ通りこしてるなw
残すのがイヤなエコな人と思いたい。でも無理だけはするな

459:2011/08/05(金) 23:30:15.35 ID:Oy6g9Wkk
チャーハンに半チャーハンセットがつく店あったな…

460:2011/08/06(土) 00:28:33.15 ID:azUGAXyD
ラーメンなんて体に全部悪い
常識

461:2011/08/06(土) 00:45:12.01 ID:HzxO/qTN
思考停止ですね分かります

462:2011/08/06(土) 01:44:23.08 ID:2JEuhM4a
体に悪いって言い始めたらきりがない
世の中に体にいい食べ物なんてないじゃんw

463:2011/08/06(土) 02:00:21.37 ID:CQWm0iQE
行きつけの店のチャーハン
大盛は無料だけど、そこは我慢して普通盛り、腹八分で帰る俺
しかしスープが旨すぎて残せないのも俺

464:2011/08/06(土) 03:16:15.45 ID:fC+X/jlA
>>462
同意
太るからこれ食べないとか人生損しまくりだろ

465:2011/08/06(土) 05:39:01.04 ID:ZG5iphok
そうだね 今日からモリモリ食べる!

466:2011/08/06(土) 08:35:24.84 ID:fC+X/jlA
運動もな!

467:2011/08/06(土) 08:42:08.75 ID:ZBHDG1DL
お祭りシーズンだからなぁ。出店には気を付けないとアルコールと合わさって
とんでもない事になってしまう。出店でカロリー低いのおでんとかき氷位しか思いつかんし。

468:2011/08/06(土) 09:54:03.15 ID:YzV5aAI4
食うべき時は食う。
抑える時は抑える。
食うべき時も押さえてしまうのはもはや病気だろ。

469:2011/08/06(土) 10:05:13.44 ID:5fDOualJ
>>462 馬鹿か?
体にいい食べ物がないって・・・
普段何食べているんだよ
さすがデブの思考回路は違うなw

470:2011/08/06(土) 11:22:29.25 ID:iqUJXSh/
ミスドのクソ甘いフレンチクルーラーが158カロリーなのに、オールドファッションが290カロリーもあったこと

471:2011/08/06(土) 11:52:22.56 ID:MyFdogak
水も飲みすぎれば死ねるからなー
「体にいい」って言葉だけじゃなんとも

>>467
地域によってあるかわからないけど、屋台の一本まるごと一夜漬けきゅうりが一番いいと思った
冷たいしおいしい
カキ氷は、練乳とかかけなきゃガリガリくんみたいな氷菓と同じくらいのカロリーだと思われる

472:2011/08/06(土) 12:18:35.64 ID:HzxO/qTN
>>469
こいつはアホだろw

473:2011/08/06(土) 13:10:32.59 ID:YzV5aAI4
>>472
別に間違った事は言ってないと思うが…
それと何処がどうアホか言わないと、自分のアホさを晒すだけだとおもう。


474:2011/08/06(土) 13:39:19.57 ID:HzxO/qTN
言わなきゃ分かんないの?
体に良い「食事」はあっても
体に良い「食べ物」なんかないっての
過ぎたるは猶及ばざるが如し

475:2011/08/06(土) 13:46:58.19 ID:HzxO/qTN
ていうか
ラーメンなんて体に全部悪い → 否定される → >>469「さすがデブの思考回路は違うなw」
って流れのどこに擁護する余地があるんだよ?



…ああ、ゴメンw
そりゃあ本人だからに決まってるよなww

476:2011/08/06(土) 13:49:56.48 ID:ay2l/QhH
>>474
>>474
>>474

477:2011/08/06(土) 13:53:32.83 ID:HzxO/qTN
納豆が体に良いからって納豆だけ食べたとして
それは「体に良い食事」か?
違うだろ?
1日1500kcalの食事も肥満の人には良い食事になり得るだろ?

478:2011/08/06(土) 14:07:25.35 ID:HzxO/qTN
書いたのはごく当たり前の事で
自分が賢いとかそういうつもりではないからね

479:2011/08/06(土) 14:08:52.06 ID:MyFdogak
>>474
そういうのは言わなきゃ分からない時点で相手の視点が自分とは違うところにある事が多いので
「ああなるほど」と思うだけでいいんじゃないかなー
特に>>469は「デブの思考回路」とか煽りを入れてる時点でまともに相手する意味がない

体に良い、って曖昧な表現だと人によって変わる(アレルギーとか体質とか持病とか)し
量によっても変わるから細かく定義し出すとキリがない
そういうときにアホとかバカとかいっちゃうと面倒なことにしかならない

>>469から>>472、そして>>743に飛び火、>>474で更に燃料注いでさあ大変、だよ

480:2011/08/06(土) 14:10:09.49 ID:MyFdogak
>>479
飛び火したのは>>473だったw
とりあえず>>743に期待…

481:2011/08/06(土) 14:11:53.49 ID:2GjDup8p
日本語を読めない奴が間に挟まるから、話がややこしくなるんだよなw

482:2011/08/06(土) 14:15:17.36 ID:FXs16qyz

      / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ \
/⌒ヽ  / ''''''     ''''''   ヽ
|  /   | (●),   、(●)   |
| |   |    ,,ノ(、_, )ヽ、,,     |
| |   |    `-=ニ=- '      |
| |   !     `ニニ´      .!      天狗じゃ、天狗の仕業じゃ!
| /    \ _______ /
| |    ////W\ヽヽヽヽ\
| |   ////WWWヽヽヽヽヽヽヽ
| |  ////WWWWヽヽヽヽヽヽヽ
E⊂////WWWWWヽヽヽヽヽヽヽ
E////         ヽヽヽヽヽヽヽ
| |  //WWWWWWWヽヽヽヽヽヽヽ

483:2011/08/06(土) 14:22:16.79 ID:HzxO/qTN
まあ>>460とか>>469とか>>473とかが
こうやって煽られて悔しい思いをする事で
少しでも自分で調べて賢くなってくれたらなと思うよ

484:2011/08/06(土) 14:58:09.50 ID:MHcL4Vdq
森永のガトーショコラが1個当たり170cal
小さいけれど「ケーキを食べたぞ!」と、すごく満足感が得られる。
おすすめ。

485:2011/08/06(土) 16:02:22.45 ID:U9yuXb1v
あれだ、カロリー低いけど脂質が高いやつは結局カロリー高いのと同じだから注意な。
例をあげると、あっさりカップラーメン、いちごじゃむパンとか
脂質もみないといけない。カロリー200でも脂質が高かったら500キロカロリーの物を食べたのと同じ感じで+150~200カロリーくらいされてるとおもったほうがいい。


486:2011/08/06(土) 18:04:49.62 ID:LilFcP8j
脂質はカロリーに含まれないの?

487:2011/08/06(土) 18:20:18.79 ID:otyQaDh3
>>483
偉そーですね

488:2011/08/06(土) 18:29:10.78 ID:pt/guNJ6
私が毎日必ず食べる物。

くるみ もずくトマト オクラごま きな粉か豆腐 アボカド 大根おろし ヨーグルト

体にいいから食べなさいと退院する時に栄養士さんにすすめられました。



489:2011/08/06(土) 18:38:33.67 ID:HzxO/qTN
>>485
脂質もカロリーに入ってるよ

>>487
( ´_ゝ`)フーン

490:2011/08/06(土) 18:51:17.44 ID:SRYBpsz5
>>486
含まれるけど、総カロリーに対しての脂質の割合を気にしないといけない

脂肪エネルギー比率(%)=脂質(g)×9/総エネルギー(kcal)×100

これが30%超えてるようだと>>485の言うとおり、カロリーの過剰摂取と何ら変わらない
クリームパンとか見るとだいたい40%近くあったりするし、揚げ物なんてマジ論外だぜ

491:2011/08/06(土) 19:16:30.58 ID:zxWWfc2n
>>488
アボカド毎日はお財布に厳しいよ!(´;ω;`)

492:2011/08/06(土) 20:02:35.08 ID:otyQaDh3
>>489
得意げですね

493:2011/08/06(土) 20:08:32.51 ID:BID+6jSP
>>490
別にそんなことないぞ
もう何年も食事を調整して体重管理してるけど、何を食おうがカロリー以上に太るなんてことはなかった
ラーメンやパンや揚げ物がどうも好きじゃないので、そういうもんは食べないけど

494:2011/08/06(土) 20:22:45.53 ID:CczZy2T5
>>490
何を言っているんだ
健康的に痩せる為にという話なのかおバカなのか

495:2011/08/06(土) 20:28:52.12 ID:O1zGFSep
良いこと聞いたけど脂質考えたら大好きなもの食べられなくなるからカロリー低い大好きなもの食べる

496:2011/08/06(土) 21:58:57.67 ID:LilFcP8j
>>490
ありがとう
勉強になった。自分でも調べてみる

497:2011/08/06(土) 23:17:49.14 ID:2JEuhM4a
ああ、なんかちょっと荒れたんだw
どんな食品にも必ず毒はあるじゃん
“体にいい”からって、そればっかり食べ続けたら病気になったりかかりやすくなったりするじゃん
要はバランスなんだよな

498:2011/08/06(土) 23:50:25.73 ID:sR0cz2bA
PFCバランスで太りにくいとされてる比率

P(たんぱく質)15%
F(脂質)25%
C(炭水化物)60%

1日の総摂取カロリーが1800の場合
たんぱく質67g  脂質50g 炭水化物270g

1日の総摂取カロリーが2000の場合
たんぱく質75g 脂質55g 炭水化物300g





499:2011/08/07(日) 00:47:53.37 ID:ID6Kq4iw
納豆もプリン体多いから食べ過ぎると痛風になるとかいうしね

500:2011/08/07(日) 00:58:02.59 ID:PjEZ+9wk
痛風は体内生成の方が問題なんだがな

501:2011/08/07(日) 01:12:29.35 ID:OP2jrPnR
痛風 贅沢病 過食 アルコール ダメね

502:2011/08/07(日) 02:17:33.12 ID:vSIFlCZy
>>474
悪いがそれでもよくわからない。
君の考えは「食べ方によっては、体に良い食べ物はない」ってことじゃないの?
まぁその後の書き込み見ると少しおかしい人っぽいから、これ以上はいいけどね。


503:2011/08/07(日) 02:58:21.41 ID:LKGtCObk
体に良い食べ物…
>>502はきっと騙されやすい人なんだろうな
気をつけろよ

504:2011/08/07(日) 03:30:11.94 ID:uzXz50+/
お菓子だからカロリー高いとは思っていたがココナッツサブレが約900kcalだったときは驚いた
大体2.5食分?恐ろしくて二度と食べなくなった・・・お菓子中で唯一(三?)少ないものだったのに
元々お菓子があまり好きではないので。。

505:2011/08/07(日) 03:38:51.96 ID:4+coAnyd
1パックならそのくらいするだろ

506:2011/08/07(日) 04:49:38.98 ID:p7YvDwvW
デブは容姿のみならず性格も醜いなw
HzxO/qTN しかり

507:2011/08/07(日) 05:03:04.23 ID:LKGtCObk
全部食べたらダメだよ
分けて食べる習慣つけた方がいいと思う

508:2011/08/07(日) 07:14:09.15 ID:cS0TuZUV
毒を食らわば皿まで!

509:2011/08/07(日) 07:33:52.34 ID:ioeohkSy
玄米クリームブラン

510:2011/08/07(日) 09:14:32.48 ID:3P4X5QgJ
の1袋がココナッツサブレ4枚分ぐらいに相当かな?

511:2011/08/07(日) 10:48:05.44 ID:7sch+FUt
朝の早いうちに食べたいお菓子を食べちゃう
んでその後しっかり動く!動く!動く!

512:2011/08/07(日) 11:24:15.05 ID:OQn0P67C
マロンマロン
がっつりクリーム入って甘いから500カロリーくらいあると思ってた
385カロリーで拍子抜けした

513:2011/08/07(日) 11:32:13.62 ID:qCH7SL2e
かりんとう

514:2011/08/07(日) 11:57:15.00 ID:Iq6cdInC
商品に書かれてるカロリーは+200したのが本当のカロリーだからなー

515:2011/08/07(日) 12:09:08.10 ID:nSIl2hqu
>>511
それがいちばんいいよね。
食べられたお菓子も有効なエネルギーとなって成仏できるからお喜び。

516:2011/08/07(日) 12:12:13.52 ID:EPEZxzb9
安売りのバターココナッツクッキーが一箱に二つの包装ではいってて
12枚入り251キロカロリー。二枚たべたw
ウマー

納豆ってそんなにメッチャメッチャカロリー低いわけでは無いんやね。
豆腐とか五目豆も。美味しいから食べるけどね

517:2011/08/07(日) 12:27:02.72 ID:IPAeWcCa
>>514

どういう意味?

518:2011/08/07(日) 12:38:50.49 ID:dLoOlMVW
>>514
チロルチョコは1個約60kcalだけど、260kcalってことですね!

519:2011/08/07(日) 13:28:20.25 ID:ziwyUh/P
俺が今飲んでいるミネラルウォーターも200kcalあるのか

520:2011/08/07(日) 14:17:50.22 ID:DcCBjEeM
カロリーコントロールのレトルトカレーで1パック100くらいか?

521:2011/08/07(日) 14:59:46.14 ID:okZqVr9O
>>470
フレンチクルーラーはクリームは入ってるけど生地の部分は少なめ。
オールドファッションは生地の密度があるからね。

普通の天ぷらか、同じ量の揚げ玉か、みたいな感じ。

522:2011/08/07(日) 15:03:00.09 ID:GrwhpsWM
>>517
恐らく、
商品のカロリー表記は±20%までの誤差が許されている=実際のカロリーは表示よりも二割り増し
なことを少し勘違いして覚えてるんじゃないか?

523:2011/08/07(日) 15:15:58.99 ID:0OiVyOVB
2割低く見積もってる商品の本当のカロリーは表記より2、5割増しってこと?

524:2011/08/07(日) 15:30:43.30 ID:d2WM5qTr
>>520
今は量も多くてカロリー控え目レトルトがかなり充実してるから色々あるよ

525:2011/08/07(日) 15:50:17.39 ID:IMwf12ta
ビーフジャーキー
どうしても肉が食いたくなって買ったら、一袋100カロリーだった
もっと高カロリーだと思ってたからビックリ


526:2011/08/07(日) 16:11:10.84 ID:+jOpff8q
ごまドレッシングのハイカロリーさにはびっくりした

527:2011/08/07(日) 17:26:53.63 ID:3dF0tou0
ほしいも。
開けたら最後You can't stop!!

528:2011/08/07(日) 17:30:50.61 ID:tXrBIyam
>>527
保存食なんだから分けて喰えよwww

529:2011/08/07(日) 17:34:27.38 ID:xewp1jz/
>>521
フレンチクルーラーはクリーム入ってないよ
入ってるのはエンゼルフレンチ

530:2011/08/07(日) 18:49:06.35 ID:CKlpSdMQ
ミスドは今食べるなら焼きドの「フルーツケーキ」かなー
カロリーは実はフレンチクルーラーのほうが低い。でも焼きドのほうが脂質低い。当然だけど
味は店舗が近くにないからどうだかわからん…

あと、ミスドは案外飲茶がカロリー低いね。麺類が軒並み300kcal台
黒ゴマ坦々麺459kcalにさえ引っかからなければ安心

531:2011/08/07(日) 19:02:18.66 ID:lYyZK4S2
焼きド美味しいよ

532:2011/08/07(日) 19:30:48.84 ID:PH71aOtB
焼きドならほうれん草入りのやつがオススメ


533:2011/08/07(日) 20:09:51.58 ID:DWQuOkOA
そもそもダイエット中ならパン自体食べないほうがいい。
どんなやつでもだ。
これはガチ。パン系やめただけでかなり違う

534:2011/08/07(日) 20:44:25.59 ID:8k/OHYXW
みたらし

535:2011/08/07(日) 21:36:53.29 ID:QQTT/Od1
>>528

無理ですw

536:2011/08/07(日) 21:54:45.41 ID:GrwhpsWM
>>523
逆算すればそうなるけど、それは実際のカロリーを規準にした誤差だから、
矛盾してると言うか、それだとおかしいよな
あくまでも「誤差が許される」のであって「二割までならごまかしておk」と言う趣旨のものじゃない
普通に考えるなら、表記から見たプラマイ20%だと思うよ

537:2011/08/07(日) 22:23:40.38 ID:SMaNKODE
>>533
>>535

538:2011/08/08(月) 02:15:17.75 ID:Yh4y1t+m
ダイエットはじめて、はや10ヵ月
パンだけは食べてない
食パンにしても菓子パンにしても柔らかいパンが多いから
満腹中枢が働く前に食べ過ぎてしまい結果カロリーオーバーになってしまって太る
結局ご飯とおかず4、5品の和食中心が1番良かった

539:2011/08/08(月) 02:28:19.27 ID:skeCat+3
パン系ならベーグルがいい。
脂質低いし、お腹も膨れる。

540:2011/08/08(月) 03:03:07.63 ID:DKLOFp5P
私はダイエットしてからパン好きになった。でもスーパーとかじゃなくてクチコミで評判のパン屋のパンのみにしてる。
朝だけ食べて5kgは痩せた

541:2011/08/08(月) 05:51:30.92 ID:UaOohbeq
ローソン100の冷凍食品コーナーの大学芋あれを解凍せずにパリパリの外側と冷たい芋を楽しむのが大好きだ
けどカロリーが497キロカロリ
うおぉぉぉぉぉぉぉぉぉい!!!

3日掛けて食べました
やっぱり好きだ


100円であんなに美味いなんて是非みんな食べて見てくれ
ハマれば一袋ペロリだぜ

542:2011/08/08(月) 05:56:37.40 ID:HnB3d0Z2
ウインナー。
立派なやつではなく、お弁当とかに密かに添えられるようなちっこいやつ。
袋の裏の1袋分カロリーを本数で割ったら1個60kcalくらいあった…。
親指くらいの大きさなのに…。

543:2011/08/08(月) 06:12:52.33 ID:UaOohbeq
自分でパンを作ってみれば良い
パン工場で働いていたから良く分かる
ショートニングとマーガリンが塊でinしているんだ
クロワッサンなんて板状バターを生地の畳み込むんだぜ

ちなみに美味い個人パン屋は材料をケチって無いから当然油もケチらない
だけど品質は格段に上

ハード系ならまだ安心出来るかな


でもコンビニ・スーパーで安い菓子パンやらを買い込んでたべるから太るんだと思う


ちょっと値段設定高めだけど美味しいお気に入りのパン屋さんのパンを毎朝食べてるけどダイエットには特に問題になってない
我慢しないで程よく美味しい物食べて沢山運動して頑張って仕事してる
人間いつ死ぬか分からないし

ダイエット始初めに決めたスローガンは「70%の食事と80%の運動と100%の仕事」
過食しないで沢山運動して残った体力で家族サービス

体重は減ったけど家族の笑顔と貯金は増えた

544:2011/08/08(月) 08:12:42.88 ID:DKLOFp5P
>>543やっぱり個人のパン屋は良いんですね。すごく参考になりました。確かに食べるのハード系のパンが多いなぁ。全粒粉とかライ麦とかオススメ

ちなみにカロリーで驚愕したのは
チョコクーヘン
あれでスーパーのパン食べるのやめましたw

545:2011/08/08(月) 12:23:32.91 ID:FekVHASe
>>543
全俺が感動したw

546:2011/08/08(月) 14:45:14.02 ID:uFoEK0+X
>>543からパンについてだけでなく人生まで学んだ

547:2011/08/08(月) 16:56:09.23 ID:j4jax4wp


548:2011/08/08(月) 17:42:56.41 ID:7e63M8Wq
パンは食パンかフランスパンに何もつけずに食べるのが一番好きだから
菓子パンには手を出さずに済んでる。食パンは冷凍すると歯ごたえでて腹持ちは多少よくなる。

冷やし中華はあっさりしている割にカロリー以外と高いよなあ。

549:2011/08/08(月) 17:47:12.37 ID:CbQ5fXZ1
冷やし中華など下衆な物を食いおって
士郎よ

550:2011/08/08(月) 18:08:15.72 ID:uFoEK0+X
菓子パンの話になっちまうが、パスコのベリーチーズってやつが昼食に良さそう。
生地は柔らかいベーグルって感じで、中はベリー系のジャムっぽいのとクリームチーズで、266キロカロリーだった。
クリームチーズが入ってるから腹にたまるし、弁当作らなかった時はそれ買おうと思う

551:2011/08/08(月) 19:29:25.57 ID:aIQ5vwA0
アーモンドチョコレート
一箱581なんてスゲェ

552:2011/08/08(月) 19:40:15.00 ID:0q3NYBMo
3週間かけて1箱食べたな

553:2011/08/08(月) 19:41:33.05 ID:ucwa9vH+
パン大好きだから食べないという選択肢なぞはなから無い
が週1、2個にしてる

554:2011/08/08(月) 19:45:16.65 ID:ur08H46E
朝はパン!パンパパン!


555:2011/08/08(月) 19:55:45.49 ID:fLzLRwV6
最近は食べなくなったが

3時のおやつに菓子パン3個なんて

デブなら当たり前だよな

556:2011/08/08(月) 19:57:04.21 ID:DKYmYt9g
朝はフルグラだろJK

557:2011/08/08(月) 19:59:12.16 ID:HUnc5dBX
朝パン1個500KcaIくらいのもの食べたとしても何の問題もないと思うが?
他に野菜サラダ スモークサーモン 無脂肪ヨーグルトとかバランスよく食べて700くらいに抑えられるな。何故バランスで考えない?

558:2011/08/08(月) 20:01:55.22 ID:DKYmYt9g
朝700kcalってスゲェ驚愕した

559:2011/08/08(月) 20:02:47.96 ID:qNBIQhzX
一食に700kcalは多くないか?

560:2011/08/08(月) 20:03:52.85 ID:i36Cvkih
700kcalはダイエット時の1日の推奨総摂取カロリーだろ。

561:2011/08/08(月) 20:06:32.31 ID:6Fiqc48O
朝しっかり食べる人は昼も夜もしっかり食べるよね

562:2011/08/08(月) 20:15:26.76 ID:DKYmYt9g
いやまぁ成年男性である程度身長体重あってそれなりに運動する人なら、
基礎代謝あわせて700*3kcalでもダイエットになるだろうけど、
しかし、朝700kcalはスゴい

563:2011/08/08(月) 20:15:48.97 ID:0RBsRO80
>>560
死んじゃうよ

564:2011/08/08(月) 20:36:05.00 ID:id7hLlPS
いや待て、>>557は
朝700 昼500 夜200 みたいな超王道ダイエッターかもしれん

さっきスーパーの駄菓子売り場みてたら
食べきりサイズ(30g)の羊羹が32kcal
0kcal羊羹とか出てるけど、30円でこの低カロリーは驚愕だった
しかもけっこう濃厚で、あたりまえだけど0kcal羊羹よりよっぽど上手かった

565:2011/08/08(月) 20:44:54.85 ID:THfPFtYL
>>564
100gで約100kcalってかなり優秀だなぁ

566:2011/08/08(月) 20:55:08.31 ID:v/cYjd2x
>>563
それは標準体重の人の話だろ

567:2011/08/08(月) 20:55:38.45 ID:uy5xHJaA
デザートとして400gのでかいヨーグルトを一度に食うとお腹いっぱいになるよ
ちゃんと選んで買えば、100gあたり40kcal程度だから、意外にカロリーは低い

568:2011/08/08(月) 21:12:20.70 ID:zNzJ7/Mc
チロルチョコ一個50カロリー

569:2011/08/08(月) 21:26:49.37 ID:4mvIQkMs
>>566
42kgの自分でも必要摂取カロリー(生活強度最低)で1260~1512kcalなのに!?
と思ったら一ヶ月に2~3kg痩せたい人はそこから-400kcalにしましょうとか書いてあるサイト発見した
となると30kg台を目指す人の推奨摂取カロリーは最低860kcalになる

だけど基礎代謝1000kcalを切ってしまうから、やっぱ死ぬんじゃないかな

570:2011/08/08(月) 21:30:01.67 ID:sff6tClx
700kcalの食事はビタミンとかミネラルとか足らなくなりそうで怖い

571:2011/08/08(月) 21:55:07.95 ID:t5dKIhWg
かき氷もシロップと練乳がバカにならんな

572:2011/08/08(月) 21:56:23.63 ID:ur08H46E
練乳を隠れてちゅっちゅしてたあの頃…
懐かしいなあ

573:2011/08/08(月) 22:51:36.81 ID:kZoZ55ZC
>>572
「巨乳を隠れてちゅっちゅしてた」に見えた


574:2011/08/08(月) 22:54:36.06 ID:l+s5VsKe
思春期にダイエットしないほうがいいよ

575:2011/08/08(月) 23:13:01.01 ID:UayW6+qY
>>573
我慢してるんだね~

自分も朝は絶対パン。ベーグルとかナン。
反対にお米が無理


576:2011/08/08(月) 23:37:34.48 ID:FekVHASe
>>569
そういう意味じゃないよwよく読んでくれ

標準体重なら死ぬかも試練が、ピザならなんてことはないんだよ
医者もオーケー出すぐらいだからな
むしろ基礎代謝を割るくらいでないと、ピザからダイエットすんのは厳しい

577:2011/08/08(月) 23:40:46.77 ID:YK7C1eRx
>>549
下衆じゃないよ!
http://blog.livedoor.jp/netacube/lite/archives/50603681.html

578:2011/08/08(月) 23:53:45.53 ID:sjynn9Lz
>>576
なるほど
私たちはカロリーだけは、既に体内に十分備蓄してあるもんね
それを使えばおkと

579:2011/08/09(火) 00:42:55.63 ID:zYELHI08
寒天ゼリー

580:2011/08/09(火) 00:52:55.23 ID:XKj5e4Iz
>>576
わかってるだろうけど、その手のダイエットはほぼ確実に失敗するよね。
運動して筋肉減らさないようにしないといけないのに、その気力もなくす、
そのくせ食欲だけは増えるしね。
でも精神病むくらい追い詰めたら成功するかもね。

581:2011/08/09(火) 00:55:19.15 ID:DluxYAru
>>541今日買って2個だけ食べた
自制心が崩壊しそうに旨い



582:2011/08/09(火) 01:05:19.65 ID:qSwJtiUD
大学いもたべてー

583:2011/08/09(火) 05:34:05.84 ID:sBr+t/6y
アイスとか果物は人気無いのか?
ダイエット中には持ってこいの食べ物だと思うんだけど

584:2011/08/09(火) 07:08:50.10 ID:jhxA0KOt
アイスクリームは身体が冷えて代謝が低下するから、ダイエットには不向きだろ
ラクトアイスは言うまでもなく論外だが


585:2011/08/09(火) 09:05:54.96 ID:2GthS9/x
アイスは食べたあと下がった体温を元にもどすために
そのぶん余分にカロリーを消費するという話もある。
まあ微々たるもんだろうけど。


586:2011/08/09(火) 12:39:08.06 ID:Bw0B0fWg
>>583果物もアイスも食べてるよ
果物はパインかグレープフルーツくらいだけど順調に痩せてる

スイカが太る説痩せる説どっちもあって怖くて食べてないw

587:2011/08/09(火) 18:39:30.64 ID:p0/RiWat
俺、熟れまくったバナナをラップに包んで凍らせてアイスがわりに食べてるよ。
うめ~。ま、別にカロリーはそんな低い訳じゃないけどね。


588:2011/08/09(火) 22:44:11.70 ID:78Oc3QR5
バナナはカロリーあるもんな
まあ水と一緒に摂れば腹持ちはすごくいいんだけど

589:2011/08/09(火) 22:51:59.85 ID:AcnpD5Yl
バナナは白いスジ取って食べたら駄目だよ!
あの白いスジがいいんだかんね!

590:2011/08/09(火) 22:59:44.96 ID:VoqY2ncn
パン屋のクロワッサンがうますぎる。バターの味すごい。
200kcalはあると見た!なぜ8個入りにしたし…

591:2011/08/09(火) 22:59:48.43 ID:XKj5e4Iz
バナナよりガリガリ君のがカロリーひくいな。

592:2011/08/09(火) 22:59:58.22 ID:cT/G4nun
えー?

593:2011/08/09(火) 23:00:51.59 ID:cT/G4nun
ごめん>>592は>>589

594:2011/08/10(水) 03:46:38.81 ID:vDuAXHKP
オレのバナナのカロリーはいくらだろう?

595:2011/08/10(水) 03:53:35.27 ID:z5Zn+AwD
あら、かわいいバナナね

596:2011/08/10(水) 05:04:44.35 ID:HOjYWHWX
出来の悪いバナナがあると聞いて

597:2011/08/10(水) 06:01:57.77 ID:x7XWehup
握り潰しにきますた

598:2011/08/10(水) 07:31:41.10 ID:uqRhRpri
むぎゅっ

599:2011/08/10(水) 08:11:12.41 ID:oGCEosuJ
あきらかに夏休みだな…

600:2011/08/10(水) 08:23:09.28 ID:IDz2YBQA
パナマ

601:2011/08/10(水) 09:10:57.69 ID:QU34gAkL
ザキヤマの100円のしっとりケーキシリーズ(さつまいも、りんご等)ってやっぱり高いよね…
例によって記載ないんだけど食ってみたいんだよね
ザキヤマの商品のカロリーってホムペ見れば書いてあるの?

602:2011/08/10(水) 10:58:51.70 ID:ITCP03Kh
>>601
さつまいも 393kcal
かぼちゃ 500kcal
栗 393kcal
りんご 371kcal

あれずっしりしてていかにも詰まってます~な商品だからカロリーひどいとは思ったけど、かぼちゃ以外は割と低いね

603:2011/08/10(水) 11:58:39.51 ID:tyE2miJ5
>>602
それ古いデータじゃない?
どれも450~470くらいだったと思う

604:2011/08/10(水) 12:20:54.31 ID:VGeX24Jo
重さ=ずっしりwww
ソニーのグラフや感動度とか思い出した

605:2011/08/10(水) 14:13:00.99 ID:NTWo3mVA
りんごって以外にカロリーあるんだね。
りんご中で100位だと思ってたけど150もあるのか。2個は食べれないな。

606:2011/08/10(水) 14:59:32.38 ID:lATJ55GL
あふぉか

めちゃめちゃ腹膨れるし食物繊維とビタミンとれるし
おまけにペクチンまで取れる



607:2011/08/10(水) 15:09:04.14 ID:+cAR3Xdn
りんごは1日1個で医者要らず

608:2011/08/10(水) 15:20:28.40 ID:trU5sjT1
一日1個のトマトで、医者いらず

【大紀元日本8月29日】欧米に、「一日1個のりんごは医者を遠ざける」という諺があるが、りんごをトマトに置き換えても同様の効果があり
、多くの疾病が体内から消えてなくなるといわれる。
 トマトはビタミンA、Cや植物繊維、カリウム、多種の抗酸化物質を豊富に含んでいる。
有機栽培のトマトの場合、さらに大量のフラボン類が含まれており、抗酸化、消炎、抗ウイルスの働きもある。

 専門家は、毎日三食の食事でトマトの摂取量を増やすのがいいという。その理由は、次の5つ。
 (1) 毎日トマトを食べたら、高血圧の症状を緩和することができる。
 (2) トマトジュースを多く飲めば、体の免疫力を高めることができ、風邪をひきにくくなる。
 (3) 肌を守ることができる。研究によると、トマトにはリコピンが豊富に含まれており、連続10週間、
トマトソースをかけたスバゲッティを食べたら、紫外線によるシミが現れにくくなるという。
 (4) コレステロールをコントロールすることができる。研究によると、連続4週間、一日に1個のトマトを食べると、
体内の善玉コレステロールを15%増やし、動脈硬化を引き起こすといわれる悪玉コレステロールを減らすことができるという。
 (5) 老化を防止する。トマトにはリコピンとB-カロテンが含まれており、日常的にトマトを摂取することにより、体内の栄養分を保ち、
老化現象を防止することができる。
(中廣新聞ネットより)



609:2011/08/10(水) 15:36:56.36 ID:+cAR3Xdn
よし、りんごとトマトを1日置きに食べよう

610:2011/08/10(水) 15:36:59.26 ID:QU34gAkL
>>602
おお。わざわざありがとう。
いま携帯からなもんで帰宅したら検索しようと思ってたよ
しかしかぼちゃ以外はわりと高くないね。朝食代わりとか1食分として考えればいいかも。
ズッシリだから腹にたまるし買ってみるわー

611:2011/08/10(水) 17:03:25.27 ID:c74W2htt
ウーロン茶は体脂肪を減らすのでしょうか?
有名な痩せてる美人タレントさんがウーロン茶をがぶがぶ飲むて言っていた。
トマトジュースにレモンを搾って飲むと凄く体によさそう!!
空腹になった時にトマトジュースにレモンを搾って飲めば少し空腹感がなくなりそう。

612:2011/08/10(水) 17:15:11.22 ID:VGeX24Jo
>>611
スレチすぐる

613:2011/08/10(水) 18:29:15.58 ID:gDwo2cx5
>>611
中国産を飲む恐ろしさでストレスになり痩せそう

614:2011/08/10(水) 18:31:50.59 ID:0Ze4+JTJ
なんという不健康

615:2011/08/10(水) 19:22:25.98 ID:SiAEEBGp
>>611
消えろ屑

616:2011/08/10(水) 20:51:13.61 ID:WG//qDEd
>>611
飲むだけで体脂肪が経る飲み物なんかないよ
確かに烏龍茶には脂肪の吸収を妨げる成分があるけど、ほんっとうに微々たるもんだよ
何リットル飲もうが、一口余分に食べればパー
水分をたくさん取ることで代謝が良くなるとか、お腹が一杯になって他のものを食べなくなるとか、
そう言う意味での効果はあるかもしれないけどね

美人タレントだろうが不細工一般人だろうが、やせる方法はみんな同じ
カロリー制限と運動だよ

617:2011/08/10(水) 22:09:02.72 ID:QU34gAkL
でもまぁ、茶は体にいいから…w
冷たい烏龍茶じゃなければいいんじゃないの。

618:2011/08/10(水) 22:17:12.90 ID:JG9y5H6U
烏龍茶カロリー0は驚愕でもなんでもないな

619:2011/08/10(水) 22:45:06.92 ID:Zhz9rnO0
>>617
冷たいのはダメなの?

620:2011/08/10(水) 22:48:57.65 ID:dwcu67k3
>>617
>冷たい烏龍茶じゃなければいいんじゃないの。
ん?どういう意味?

621:2011/08/10(水) 22:57:13.12 ID:3SPmHXjJ
女は身体を冷やすと害が多いからだろう
あと、中国の都市の90%の地下水、河川、湖沼の水の75%が汚染されている。
という説もあるから、中国産の烏龍茶が安全かどうかは
個人的には疑問を持ってるがな

622:2011/08/10(水) 23:07:02.34 ID:0Ze4+JTJ
中国の汚染絶対やばいよな

623:2011/08/10(水) 23:14:24.69 ID:dwcu67k3
日本で売ってるウーロン茶は国内の水使ってるから関係ないと思うが…
茶葉輸入してるだけだよ
中国のウーロン茶って、砂糖入ってるのが普通らしいし

624:2011/08/10(水) 23:20:30.31 ID:3SPmHXjJ
茶葉を育てる水が汚染されてたら安全とは言えないと思うが。

>中国産ウーロン茶の葉から、残留基準値を超える有機リン系殺虫剤「トリアゾホス」が相次いで検出され、厚生労働省は9日、中国産ウーロン茶の葉や加工品を輸入する業者に対し、食品衛生法に基づく検査命令を出した。
>中国産ウーロン茶の葉は年間2万トン近くが輸入されているが、
>同法に違反したケースが見つかったのは初めて。

>同省によると、7月中旬~8月初旬、大阪検疫所で0・08ppm、広島検疫所で0・14ppm、神戸検疫所で0・16ppmのトリアゾホス(残留基準値0・05ppm)をそれぞれ検出した。

>輸入業者は今後、同省の登録検査機関に茶葉や加工品を持ち込み、基準をクリアしないと
>輸入できない。
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20060809i513.htm

625:2011/08/10(水) 23:23:02.55 ID:dwcu67k3
中国人が生きてるんだから、死ぬことはないんじゃね?w

626:2011/08/10(水) 23:25:36.47 ID:kPGtgtKA
ずわい蟹が思ってたよりローカロリーだった。

がっつり半パイ食べたのでビクビクしてたら
1パイで100kcalちょっとだから、半分だと50~60くらい。
ゆっくり食べるから満腹感もある。



627:2011/08/10(水) 23:29:48.04 ID:tTEvzi0+
ここ読むまでスイカがカロリー高いなんて想像もしてなくて
リコピン豊富だし果物だから太らなくて最高イエーと思って1日3回食べてた・・・
あんなに水っぽくて太らなさそうな顔してるくせに!

628:2011/08/10(水) 23:30:56.78 ID:DtdIq/Q4
亀だけど、もしイチゴジャムパン結構食べる人がいるなら少し控えた方がいいよ。
うちのお婆ちゃん、一時期ジャムパンにはまって週5とかで食べてて糖尿病になった。
まあ年とか他にも色んな条件があるんだろうけど。

629:2011/08/10(水) 23:46:22.33 ID:0Ze4+JTJ
お婆ちゃん消費カロリー凄く少ないんじゃないかな

630:2011/08/11(木) 07:21:17.47 ID:q3RSeT95
>>627
え?そうなの?
夏は毎日スイカたべてるけど太ったことなかった…
怖い~

631:2011/08/11(木) 07:25:05.49 ID:wZ3PLhJf
>>617ですが…ごめん、根拠はないw
けど、中国に冷えた烏龍茶はもともと存在しないじゃん、だからそう思ってるだけだw
というかそもそも茶は冷やして飲むものじゃないよね?

『油っこい中国料理を食べても烏龍茶で油を流す』みたいなことよく聞くじゃん
体内の油を茶で流すなんてアホくさwだけど、料理も茶も本場の本物なら、まんざら嘘でもなさそうな気がするw

632:2011/08/11(木) 08:07:39.18 ID:jyjaeeK2
要するに妄想って事だな
流石2ch

633:2011/08/11(木) 08:29:27.46 ID:fv04mgtv
口の中をさっぱりさせる事をそんな言い回しにしてるだけのような…

634:2011/08/11(木) 10:23:06.58 ID:K452KdvU
サモハンが黒烏龍茶のCMってたの見てこりゃ駄目だとオモタ
茶と言えば緑茶スパークリングみたいなやつ
全部飲んだら約100Kcalは茶なのにひどい

635:2011/08/11(木) 10:34:54.65 ID:gJdLQ9NY
個人的にマックは驚いた

セットで頼むと1000カロリーくらいでしょ?
イメージよりも意外低い気がする

ダイエット始めたころはマックなんてありえない!って思ってたけどたまにならありだよね

636:2011/08/11(木) 10:49:07.38 ID:G/vxsWLJ
何が言いたかったのか
意味が分からない

637:2011/08/11(木) 11:12:00.18 ID:HWUSjccz
ダイエット中にファストフード食べるようなアホはデブのままのほうが幸せになれる

638:2011/08/11(木) 12:11:34.67 ID:966S2E7d
春雨

白滝みたいなもんかと。

639:2011/08/11(木) 12:21:36.08 ID:cNqEPoyV
鳥の胸肉(皮なし)100gが121kcalなのに驚いた。

おにぎり100gが168kcalだよ?

蒸し鶏にすれば低カロリー、高タンパク

640:2011/08/11(木) 12:25:27.97 ID:lFJBwHtU
>>Mac
ダイエットで頑張ったご褒美的なら
ありかな


641:2011/08/11(木) 12:37:43.03 ID:dN7VEjzY
基本的に、ダイエット中に食っちゃいけないものなんてないんだよ
だって、食事制限は一生続けるものなんだぞ
痩せたら前の食事に戻す、なんて幾ら何でも考えが甘すぎる
食事を戻せば体重も戻ると言うことに、初心者は気付かんのです

642:2011/08/11(木) 12:55:07.18 ID:tx1dhXtP
熟練ダイエッターは言う事が違いますなw

643:2011/08/11(木) 13:03:02.08 ID:wG8Hcog7
ごほうびにマックかー
たまにはいいかな…しかし折角ごほうびで解禁するならもっといいものにしたい
フレッシュネスとか佐世保バーガーとか

644:2011/08/11(木) 13:05:33.32 ID:dN7VEjzY
念のため書くけど、ちゃんと成功して目標体重維持してるからなw
維持してもうすぐ五年になるよ

645:2011/08/11(木) 13:19:50.00 ID:jlcnb2z2
食生活改めてしばらくすぎると、マックとかは味や脂が濃すぎて気持ち悪くなる。

646:2011/08/11(木) 13:33:27.34 ID:lnGS7ZOM
だね。
チョコレートやバニラアイスも異常に甘く感じてちょっとビックリ

647:2011/08/11(木) 14:28:01.43 ID:yWRkrrbo
オリゴ糖はカロリー低いけど、甘さも控えめでしょぼん

648:2011/08/11(木) 15:29:36.17 ID:v1Q4cv3b
>>640
ご褒美にマクドはあまりご褒美にならないわ

649:2011/08/11(木) 16:34:38.42 ID:muKk6C5B
質問です。
市販の一般的な三本入りのお団子
みたらし、草団子、餡団子、三食団子では
どれがカロリーが高く、どれが低いのでしょうか。

650:2011/08/11(木) 17:50:46.30 ID:dczTpVPs
ここはそれを自分で知って驚くスレでは

651:2011/08/11(木) 18:04:47.63 ID:dN7VEjzY
>>649
>>1を最後まで読んでみるといいんじゃないかな

652:2011/08/11(木) 20:25:13.87 ID:Bu4hJFUF
ファミマの新商品
レアチーズワッフルスティック(ラズベリーソース) 258Kcal ¥160
カロリーが低い上に、価格も安く!長いとこがいいのかも
ケーキ4個軽くいける程甘党の自分が、大満足出来る

Wクリームエクレア 221Kcal ¥150 こっちもいーんだけど、ちょっと小さいんだよねぇぇ
ホイップたっぷりで221Kcalってのはいーんだけど

653:2011/08/11(木) 20:42:05.36 ID:FoMT+JRu
>>652
ダイエット中のおやつにしては両方カロリー高めじゃない?


654:2011/08/11(木) 20:46:28.78 ID:jdLtuKg7
>>653
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuzuu/20100923/20100923002746.jpg
このボリュームでだぞ?
どうしても甘いものが食べたいって衝動をかき消すためのもの

655:2011/08/11(木) 20:47:05.08 ID:82RFPvoW
ファミマのデザートは糞不味いw

656:2011/08/11(木) 20:51:36.64 ID:jdLtuKg7
あ?はったおすぞ

657:2011/08/11(木) 20:54:35.81 ID:UAvsMNF6
改悪前の「俺のロールケーキ」好きの俺をdisってんのか?

658:2011/08/11(木) 20:55:30.61 ID:1A9DlZ4m
あーいえばこーいう人ばっかw

659:2011/08/11(木) 20:55:58.47 ID:jdLtuKg7
あ?んなに俺に殴られたいんか。一列に並べや

660:2011/08/11(木) 21:05:42.16 ID:XGtHQYz5
>>654
おーすごいでかい
これで裏面のカロリー見て260くらいだったら驚愕する

自分はヤマザキのベルギーチョコ蒸しケーキと北海道チーズ蒸しケーキのminiタイプ
4個いり、1個は128kcalと132kcal!
どっちも大好きだけど普通サイズはちょっとカロリー高い…と思ってたときに
丁度いい食べきりサイズがあってうれしい
というかヤマザキがこういう配慮のある商品を出してることに驚愕

661:2011/08/11(木) 21:24:18.15 ID:gHImK/5M
>>645
しかも食べて数時間経ったら、体から食べた物の匂いがするよねw
毛穴から匂いが出てくる感じがする
時々食べてた頃は、ちっとも気付かなかった

662:2011/08/11(木) 22:20:29.49 ID:Gx3F77gH
>>654
比較対象がないのに大きいとかわからん


663:2011/08/11(木) 22:22:26.15 ID:xilFb4tU
鰻重。川魚だしヘルシーだと思ったら、意外とカロリーがある。
白焼きで我慢か。

664:2011/08/11(木) 23:27:03.01 ID:v1Q4cv3b
>>662
俺のチンコより少し大きい

665:2011/08/11(木) 23:34:40.12 ID:rAoZGqw6
>>664
じゃあ全長6cm位か
小さいな


666:2011/08/11(木) 23:48:54.02 ID:Bu4hJFUF
>>654
うおおおお、クリームがたまらないいいい。塩系のもあったんだ
見た目このボリュームで300Kcal未満は、まじありがたい

667:2011/08/12(金) 00:03:33.06 ID:Bu4hJFUF
>>653
自分的には、俺のエクレア 500Kcal超え を食べたいところを
ダイエット中だから我慢して、クリームたっぷりなのに、
約半分のカロリーのラズベリーに、ワ~ィなんよ

668:2011/08/12(金) 00:22:16.94 ID:hSgYIYZ5
維持4年目突入。
まだ爆食の妄想があるし
我慢しているところがあるので全く気が抜けない。

669:2011/08/12(金) 00:29:28.41 ID:EtY6iRSK
マックフルーリーの新サイズが食べごたえのわりにカロリー低くてあやしんでる…
絶対300ちかくありそう

670:2011/08/12(金) 01:59:57.03 ID:H8R4wMVZ
コージーのエクレアってカロリー低くなかったっけ?

671:2011/08/12(金) 02:29:45.97 ID:WBj1BQjF
>>663
白焼きの方が蒲焼きより若干カロリー高い
丑の日に気を付けてな

672:2011/08/12(金) 05:32:04.79 ID:UdaHQyj/
>>654
半分に切って2日に分けて食べるのによさそう。
ダイエット中でも甘さがほしくなることはあるし、そういうときは食べることにしている。
でも量がほしいのは悪習が治ってないだけだから、味だけ楽しんで量は分割する。

673:2011/08/12(金) 06:51:04.41 ID:sNJDjd7C
ダイエット中に甘い物が欲しくなるって考えが分からん

674:2011/08/12(金) 07:01:32.60 ID:DrUeBFLm
>>673
人工甘味料の低カロリー飴とかガムとかペプシネクス、ゼロカロリーゼリー食いまくってたら甘いものほしくなりまくり病にかかったよ

やっぱり人工甘味料ダメっぽい

675:2011/08/12(金) 07:31:38.47 ID:H8R4wMVZ
>>673
それは現代人では珍しいよw
人と接してればわかることでしょ

676:2011/08/12(金) 07:39:19.06 ID:pXRWdbrT
カロリーゼロの人工甘味料は普通の砂糖より太ることが判明。

677:2011/08/12(金) 07:46:08.00 ID:0JHZe3Ka
>>673
食べ過ぎなければ何も問題ないよ
673も今は始めたばかりで辛いだろうが、もう少し食事制限を続ければ解ってくると思う
続かない食事制限に意味はない

678:2011/08/12(金) 07:48:55.73 ID:GSiJ8S2j
甘いもの欲しくなる気持ちも分からなくもないが、自分は甘いものを控えたらだんだん興味がなくなってきた。
そうか、現代人として珍しいのかw

679:2011/08/12(金) 08:15:32.09 ID:mufybpF+
自分も甘いのそれほど欲しくは無くなって
なんとコンビニスイーツの棚を冷静に眺めることもできるようになったよ
昔は生クリームを見ればすぐに「食べたい!」だったけどw

たまにお茶と和菓子の上生菓子とか、ドライフルーツとかは好きだから食べる
甘さの強いもの少量+舌を休める飲み物のほうが甘味への欲求は満たされる感じがする

680:2011/08/12(金) 08:43:20.38 ID:+ramrubV
わかるわかる。
冷静に眺めて、一旦、手に取って砂糖の使用量を想像したら、
空恐ろしくなって棚に戻すパターンw

681:2011/08/12(金) 09:40:20.01 ID:mufybpF+
砂糖より脂質…1g9kcal、かつ体内での脂肪変換効率の良さがw
あと自分の場合は大体が「こんな味だと思う!」と夢を見てる部分が大きい
冷静に予想したり過去にも食べたことあると「いやそこまで好きな味じゃないじゃん」ってなる
更にカロリー表記を見るひと手間で、賢者タイム突入の時間が稼げてスレのネタも拾えるw

ダイエットって結局意識改革だよなーと思う今日この頃

682:2011/08/12(金) 09:47:50.98 ID:ZuKjbBz5
おまえの「w」の意味がわからん

683:2011/08/12(金) 12:14:57.90 ID:oKK4QWjF
ttp://gigazine.net/news/20100527_2000_calories_milkshake/

お前ら毎日これ飲めよ。

684:2011/08/12(金) 13:24:44.96 ID:0JHZe3Ka
砂糖(上白糖)の栄養成分は、99.9%が炭水化物なんだ
つまり、砂糖=炭水化物と言っていい訳だが、これをふまえて

白米……水分を除くと、93%が炭水化物
(おにぎり一個のなかに、砂糖がスプーン十杯分)
うどん・そうめん・パスタ…水分を除くと、75~80%が炭水化物
(うどん、そうめん一人前=一束の中に、砂糖がスプーン十四杯分
パスタ一人前=麺のみで、砂糖がスプーン十二杯分)



685:2011/08/12(金) 13:45:55.62 ID:gndymQIZ
ダイエットコーラとか止めて普通のコーラ飲みはじめてから痩せてきた
やっぱダイエットコーラの類いは太るね。統計にも出てるし

甘くないからゴクゴク飲んじゃうし、軽いタバコ吸う人のほうが発癌率高いのと同じだね


686:2011/08/12(金) 13:57:18.70 ID:dfGSjU5C
>678
私もダイエット初めて量より質な食生活になったら、
甘いお菓子が食べたいと思わなくなった。

驚愕したのはナッツ類。
ほんの一握りで500キロカロリー超えなのにはビビる。

687:2011/08/12(金) 14:37:14.93 ID:c/IIxbcT
素麺の予想外のカロリーにビビった(´・ω・)

688:2011/08/12(金) 14:41:54.96 ID:4dD88Bsc
うどんが細くなったようなもんだしね
気がつけば結構な量食べてたりして

689:2011/08/12(金) 15:03:02.46 ID:H8R4wMVZ
>>678
いや…あのさ、明らかに説明不足じゃんw
『ダイエット中に甘いものが欲しくなるって考えがわからん』、
なぜなら自分は『甘いものを控えたらだんだん興味がなくなってきた』からだ。
って書くべきでしょw
>>673のレスだけで嗜好の変化まで読みとれるわけないじゃんww

690:2011/08/12(金) 15:21:33.49 ID:q/vmdNpV
>>686
俺はあんたのほんの一握りの大きさに驚愕だよ。


691:2011/08/12(金) 15:34:27.87 ID:RPJws3nE
カリントウは和菓子だから洋菓子よりましだと思ってたらとんでもないカロリーでいやがった

692:2011/08/12(金) 15:34:36.04 ID:G5y8OeVb
うるさいなーWWWWWWW
むさ苦しいよ  689

693:2011/08/12(金) 15:48:54.61 ID:u4/jCpGG
>>691
小麦粉を油で揚げて砂糖を塗す…
あれ、これ何てドーナツ?

書いてたらかりんとう食べたくなった
秋になったらお茶と一緒に食べよう

694:2011/08/12(金) 16:30:45.59 ID:+W9albEo
アイスってどうなのよ?

695:2011/08/12(金) 17:20:29.93 ID:GSiJ8S2j
>>689
人に文章の書き方を指図する前に、まずはID見ようね。

696:2011/08/12(金) 17:30:12.27 ID:sIDD5Z49
ティラミスって見た目・味の割にカロリー低いよな

697:2011/08/12(金) 18:03:37.19 ID:FeQ9btk+
じゃがりこ一袋104キロカロリ

698:2011/08/12(金) 18:11:19.48 ID:0YtxG11G
>>696
いや、だいたいあんなもんだろ

699:2011/08/12(金) 18:17:50.83 ID:NE1eELWm
>>667に萌えたww


700:2011/08/12(金) 18:33:51.74 ID:B5A1FQn+
㌔㍉

701:2011/08/12(金) 18:35:55.48 ID:EQK7y27u
食べラー油は納得の100g656kcal
そして香ばし醤油とやらは100g735kcalらしい

702:2011/08/12(金) 18:48:48.11 ID:H8R4wMVZ
>>695おお、言われて気づいた
>>673の人ごめん

>>678(>>695)
自分は>>673の考え方に対してのレスだよ。
甘味好きな人はダイエット中だって甘味欲しがると思うよ。ってこと。
だから『控えたら欲しくなくなった』は自分のレスと関係ないよ。

703:2011/08/12(金) 19:42:47.69 ID:wWiomo7W
ダイエット始めて
今は体重維持してるとこだけど、パンだけは辞められない
肉は殆ど食べないし、揚げ物は一切辞めた
けどパンは好きすぎて無理
コンビニやスーパーのパンは不味いから買わないけどね

704:2011/08/12(金) 20:26:23.43 ID:2+t3BMJu
>>703
>肉は殆ど食べないし
たんぱく質のために赤身は食え まぐろとか魚でもいいが

>>673
>ダイエット中に甘い物が欲しくなるって考えが分からん
自分に言わせれば「欲求」と「考え」は次元の異なるものだから、
欲しくなるのは、欲しくなったんだろうから仕方がない

問題はその後で、欲しいけど「半分にしておこう」なのか、
「まあいいや」なのか「いやいやありえない」なのか
それが「考え」だと思うのだ


だが、こういったものすべてスレ違いだなんだからね!

705:2011/08/12(金) 20:33:32.64 ID:ZjYa2V6z
すき焼きわりしたを醤油やソース、ドレッシング代わりにしたり、ご飯にかけて食べてたけどカロリー高いわ。

あと自分はダイエット前は一切甘い物食べなかったけど、ダイエットし始めたら甘い物食べる様になったな
かわりに油っぽいのは食えなくなったけど

706:2011/08/12(金) 20:41:59.84 ID:lLdnAI+M
ミニストップのベルギーチョコソフトが180Kcalもある。
ガリガリ君みたいに70kcal前後かと思った
ttp://www.ministop.co.jp/include/image_viewer.asp?url=/menu2/menu_images/MENU_PC808.jpg

707:2011/08/12(金) 20:49:11.44 ID:DQERoFsE
甘いものが食べたくなるっていう人間の欲求は、実は果物への欲求らしいよ。
だから甘いものが食べたくなったときに果物食べたら、クリームやチョコなどの高カロリーなもの食べるより、低カロリーで収まるかもね(⌒▽⌒)

708:2011/08/12(金) 20:51:12.49 ID:iBrHcO02
そんなときは、おはじきを口にいれればいい

709:2011/08/12(金) 20:53:41.62 ID:3OqVtqbE
>>707
果物って甘いだろ
やっぱり甘い物への欲求じゃん…

710:2011/08/12(金) 20:56:45.53 ID:9pGx5MG9
セブンイレブンの寒天ゼリーって0kcal表示だけど
多くても15kcalくらいなら腹減ったときに食べてもいいのかな

711:2011/08/12(金) 21:14:54.44 ID:tc2+d1sJ
>>708
節子、それおはじきちゃう。ドロップや


712:2011/08/12(金) 21:28:33.30 ID:z5n1qnPl
蕎麦

大半は低カロリーだが、私は地雷を引き当てたよ…orz
一束300カロリー越えの表記に蕎麦食った後に気付いたわ

713:2011/08/12(金) 21:41:24.82 ID:7RjIzGcj
>>712
穀物=炭水化物=>>684を覚えておけ

714:2011/08/12(金) 21:45:24.76 ID:7ayNL0Aa
>>710
もっと糖分摂取してから書き込んだ方がいいよ

715:2011/08/12(金) 22:08:16.16 ID:YHQ773DR
>>711
せいたさん乙w

716:2011/08/12(金) 22:24:53.59 ID:sNJDjd7C
673だけど何か荒れてるなw
ゴメンなさい

717:2011/08/12(金) 23:13:00.73 ID:+JpTG0Pr
カロリーメイト。確かに蛋白質は大量に摂れるが、カロリーもとんでもない。
そりゃ食事の代替って言われるわけだわ

718:2011/08/12(金) 23:24:30.27 ID:0bWZl3Ap
>>717
やっぱりカロリーメイトとかクリーム玄米ブランは、食事の替わりとして食べるべきだね……

719:2011/08/12(金) 23:31:20.79 ID:wplMgyZh
セブンイレブンの無料引換え券で当たったスナック菓子 約300kcal
どのタイミングで食べれば良いかわからない
自分好みで美味そうなんだが‥


720:2011/08/12(金) 23:33:44.51 ID:iBrHcO02
>>717
タンパク質少ないし脂質が高すぎる。

721:2011/08/12(金) 23:36:32.02 ID:lLdnAI+M
>>719
予期せぬコンビニのクジで当たった
ジュースや菓子の処分に困るよなぁ。
俺は捨ててるわ。 好みじゃないもので無駄なカロリーを摂りたくない

722:2011/08/13(土) 00:06:16.76 ID:5NyGpplA
口がついてるんだから結構ですくらい言えよw

723:2011/08/13(土) 00:10:02.00 ID:/SG7Gi79
>>721
捨てるなんて、そんなあああ。誰かあげる人いないの?

724:2011/08/13(土) 00:13:48.91 ID:5NyGpplA
わざわざクジ引いて
店員が商品持ってくるの待つ
そして捨てる

くらいならクジから引かなきゃええのにね…
いらなきゃ貰わなきゃ良いし

725:2011/08/13(土) 01:01:02.45 ID:1yQFKjQz
店員に「お姉さん、休憩時間にこれ食べてください」っつってそのまま渡してきたわ

726:2011/08/13(土) 01:25:33.86 ID:wOUz1V1L
>>706
なぜソフトクリームと氷菓を同列にするんだ…
ミニストのマンゴーパフェは175キロカロリーくらいで優秀
カロリーの割りに満足感がすごい
たまにお世話になってパフェへの欲求を満たしてる

727:2011/08/13(土) 02:18:38.76 ID:4Q16bhHS
ミニストップのデザート優秀だよね。
マンゴーのはアイスとかより圧倒的にマンゴーの方が多いから低カロリーなのかな。
自分はハロハロの青いやつも夏!!って感じで好きなんだけどw
あれも氷入ってるしそんなに高くなさそう。

728:2011/08/13(土) 14:06:46.48 ID:rtONx52E
マルタイの棒ラーメンはカロリー低いし、ラーメンにしては脂質も低いしいいな
どうしてもラーメン食べたい時にお薦め。カップヌードルライトより良いと思う

729:2011/08/13(土) 14:13:21.77 ID:3OhRQpAN
棒ラーメンに大量のキャベツとモヤシとワカメを入れて一緒に煮込んで食うのが大好物。
煮る時の水は通常の三分の一ぐらいでok。

730:2011/08/13(土) 14:15:25.49 ID:bncKtMV+
ロールちゃん
どれも500kcalオーバー

切れてるフルーツロールは400kcalなのにな
つくづく大きさでは分からんもんだ

731:2011/08/13(土) 14:16:59.87 ID:bncKtMV+
てかヤマザキは基本的にどれも高カロリー
和菓子からパンまで、他社と比べるとカロリーかなり高め

732:2011/08/13(土) 16:03:09.17 ID:Z8jxWC6u
>>731
太ましいお得意様を増やすという点で非常に理に叶っている

733:2011/08/13(土) 16:59:32.59 ID:UeGJj0FH
>>729
おおそれめっちゃうまそう。
明日のごはんそれにしよう。

734:2011/08/13(土) 19:58:45.27 ID:Luvh4hzm
かつやのカツカレー松、 2328kcal
昔よく食ってた。

735:2011/08/13(土) 20:00:42.03 ID:afiq1vGH
>>734
SUUUUGGGGEEEEEEE!!!!!

736:2011/08/13(土) 20:43:54.12 ID:YXuJuTZ7
かつやは企業方針でカロリー表示しないらしいなw

737:2011/08/13(土) 20:58:44.59 ID:95lkQCyk
ハウスの冷たいまま食べるレトルトカレー
180gで140kcaIと中々優秀な低さ。


738:2011/08/13(土) 21:47:34.21 ID:cF2Mjngt
イオンの惣菜のじゃがいもがことごとくまずい
中国産使ってそう

739:2011/08/13(土) 21:52:18.72 ID:rtONx52E
>>737
今200gで100~150キロカロリーとか出てるし、かなり選べるよ

740:2011/08/13(土) 21:58:18.37 ID:9dk0KDKG
マックのソフトクリーム144カロリー。
真実なら小豆バーより満足!

741:2011/08/13(土) 23:13:31.48 ID:X+WtSf6V
コーン部分にソフトクリームが入ってないじゃん

742:2011/08/13(土) 23:25:31.44 ID:jb+RReXK
本仕込み食パンの6枚入りは1枚175kcalなのに
ふんわり食パンの6枚入りは1枚235kcal(曖昧)った。
食べたあとに気づいて死にたくなった。


743:2011/08/13(土) 23:56:55.37 ID:2pXE9Xmz
牛乳だな
高カロリーってイメージは全く無かった
ただなんと無く身体にいいものっていう認識で30年間以上毎日がぶ飲みしてた

744:2011/08/14(日) 00:40:42.32 ID:fm9HC4mf
>>743
トータルの栄養価は高いし、メタボって無ければ問題ないんじゃ?


745:2011/08/14(日) 02:34:17.92 ID:Z3IHcwWD
スタバでダイエット意識してトール注文したいがグランデは少ししか価格違わないから
グランデじゃないと損してる気分になる
価格設定がうますぎるわ



746:2011/08/14(日) 03:40:26.76 ID:11ReSYpf
100円ローソンで売ってる「ガリッとソーダバー」3本入りの内
1本が50カロリー。アイス食べたい時に重宝してる。
安いし最高!

747:2011/08/14(日) 06:20:45.94 ID:4XA59PV4
ウェルターズオリジナルは1粒で22キロカロだもんな。
これをもらった特別な存在の孫はデブまっしぐらw。

748:2011/08/14(日) 07:02:26.19 ID:r2qQvOU9
>>742
100g表示だから計算し直すともっと低いよ

749:2011/08/14(日) 09:07:10.74 ID:FVYGsxmd
>>745
多くの喫茶店は氷を先にグラスに入れているが、スタバは恐らくレシピに厳格なのか氷は後。
見ているとトール、グランデでも大して牛乳入れてないんだよね。
ブロックアイスでかさ上げされちゃってる。

750:2011/08/14(日) 09:43:17.79 ID:m2+oPDWV
たしかに牛乳のカロリーの高さには
腰を抜かしたなぁ。
学校給食やメーカーのイメージ戦略にやられたわ。

751:2011/08/14(日) 12:49:43.03 ID:4R1DBZIQ
抹茶は粉末100gで324kcal
抹茶系スイーツのカロリーが別に低くないのにも納得…

752:2011/08/14(日) 13:06:53.90 ID:KPRWYDNK
あほか
抹茶は味が強いから少量の使用で良いんだな


753:2011/08/14(日) 13:10:08.22 ID:71cp2gCN
>>751
抹茶100g使ってみろよアホ

754:2011/08/14(日) 13:10:46.74 ID:OlXhs+rK
100gで324kcal
なんか砂糖でも入ってそうな数字だ

755:2011/08/14(日) 13:52:06.38 ID:Ha1sm5k4
抹茶は耳掻き1さじ程度しか使わないもんだし牛乳は低脂肪飲めばいいじゃん

756:2011/08/14(日) 14:02:26.88 ID:zyLZ1GEJ
味のり好きでバリバリ食ってるんだが、1枚3キロカロリーもあるのかよ…

757:2011/08/14(日) 14:15:47.19 ID:0VDm3Tf3
牛乳はたしかにカロリー高いけど飲んで太ったとか
飲まなくなったから痩せたってあまり聞かない。
同じカロリーのジュースを飲んだとしたら、そっちなら太る気はする。

栄養満点の牛乳は脂肪ではなく血となり骨となる、とか??
詳しい人いたら教えてください。

758:2011/08/14(日) 14:21:44.44 ID:TuEI/UlY
カロリー考え出して最初に驚いたのはやっぱり白米だな
子供の頃から朝昼夕と一杯以上食べてたのに、まさかこれが太る元だったとわ

759:2011/08/14(日) 14:21:53.09 ID:M58yPlCo
100kcalのものでも70回、食べれば
1kg太るんだなぁ。伏兵だな

760:2011/08/14(日) 15:09:30.46 ID:f8XNczgd
食べてずっと寝てればね。

761:2011/08/14(日) 17:03:37.10 ID:Ha1sm5k4
>>759おい

762:2011/08/14(日) 17:26:03.62 ID:uMboOfZ1
>>757
朝青龍に太る方法を尋ねたら
牛乳を飲めみたいな事言ったそうな
横綱が言うくらいだからこれは間違いないと思ってる

763:2011/08/14(日) 17:37:22.74 ID:11ReSYpf
>>757
インドでは食前に牛乳を飲むと食欲を抑えられるとして
ダイエットに推奨されてるらしいよ。


764:2011/08/14(日) 17:54:51.18 ID:xsfOEQV9
水牛の乳限定じゃ?

765:2011/08/14(日) 19:01:50.06 ID:nxFB7zB3
水がわりにガブガブ飲んでたらそら太るよ。
カロリー気になるなら低脂肪か無脂肪にして、多くて一日コップ2杯までに留めれば問題ないんじゃね。


766:2011/08/14(日) 19:27:47.86 ID:GV4IP9mN
牛乳は特別枠でいいじゃん。

767:2011/08/14(日) 19:40:58.95 ID:xzXxe7a8
食事の一メニューと捉えると良いよね
飲料じゃなく

768:2011/08/14(日) 20:49:29.18 ID:FVYGsxmd
全く同意で 牛乳は食事の一品(食材)と考えるようになった
シリアルに入れたり風呂後に一杯飲んで、追加して飲みたくなったら緑茶、麦茶に切り替えてる。

769:2011/08/14(日) 21:05:01.68 ID:f8XNczgd
日本人は乳製品は太るよね
もちろん栄養価は高いが
乳性の脂肪はあまり合わないと思う

770:2011/08/14(日) 22:29:09.63 ID:nxFB7zB3
動物性だろうが植物性だろうが脂肪は脂肪だよ。
大豆由来の油も牛乳の油も突き詰めれば一緒。

コレステロール0でもとりすぎたら太るよ。

マーガリンみたいな消化できない油は要注意だけど。


771:2011/08/14(日) 22:34:40.68 ID:I6IQQTHp
カロリーだけみたらそうかもしれんけどな

772:2011/08/14(日) 22:44:11.32 ID:m2+oPDWV
低脂肪牛乳がもう少し美味しければなぁ

773:2011/08/14(日) 23:01:39.06 ID:/mrykqS4
>>772
旨味は脂肪だろJK

774:2011/08/14(日) 23:33:35.31 ID:iLqjSBOl
スーパーの惣菜コーナーの茶碗蒸しは超優秀だった
一個56kcalってw

775:2011/08/15(月) 01:20:41.96 ID:tY/YBK7L
>>762
それは量が問題だろw
つうか、モンゴルでも日本でも入手しやすく飲みやすく栄養の吸収の良いもの、それが朝青龍には牛乳だっただけじゃないの

昼青龍はティー、夜青龍はぶどう酒ってイメージだな

776:2011/08/15(月) 01:23:25.57 ID:vK7IPiGj
量の問題にしてしまうとこのスレイラネって話で

777:2011/08/15(月) 07:22:52.19 ID:EKgc8w+k
マックのサラダ10kcalに対して
ドレッシング100kcalってw
マック毎日使ってるけど、もうドリンクしか注文しない!

778:2011/08/15(月) 07:32:09.27 ID:tY/YBK7L
>>776
だからって力士と一般人を比べるのw?無理がある

779:2011/08/15(月) 07:35:38.70 ID:8noL9J5+
何が何でも太らなきゃいけないお相撲さんが勧めるアイテムなんだから
やっぱ効率がいいんだろう

780:2011/08/15(月) 07:41:35.95 ID:O1KtWBBb
相撲ってデブじゃなくて全部筋肉のマッチョ体系の人だと不利なの?
押されても後ろに下がらない体重(脂肪)が必要なだけ?
そのために太ってるんだったら、相撲なんて大して強くもないどころかサイテーなカテゴリーだよね?

781:2011/08/15(月) 07:58:19.05 ID:48DoQNhY
>>773
旨味は脂肪ではない
ggkrs

782:2011/08/15(月) 08:04:16.28 ID:8noL9J5+
高カロリーは旨いってやつでしょ

783:2011/08/15(月) 09:52:35.08 ID:O1KtWBBb
世の中の食べ物はなんでこんなに高カロリーなものばかりなんだろう?

小腹がすいたんでコンビニに行ってみたら…
カロリー表示を見ると何もかもがハイカロリー。
あんな小さいカスみたいなスカスカなパンが1個100kcalなんだぜ。
1袋で100kcaなら低いじゃんと思って買いそうになったけど、良く見たら1個で100kcaだもんな。軽く詐欺入ってるよ。
キャンディーだって1粒で20kcal超えなんて消費者を人間と思ってないだろと。こんなの食うのは肉体労働者だけだろ。

でもさ、たまに低カロリーなお菓子見つけて買ってみると、やっぱ物足りないんだよね。全然喰った感じがしない。
動物ってのは本来、高めのカロリーの物を食べて、それを消化しきるだけの運動をするのが正しい生き方なんだなぁと悟った。
今の運動不足の現代社会の方が間違ってるんだよ。

あぁ、喰いてぇ~… けど食えない…


784:2011/08/15(月) 10:25:32.65 ID:jtlKF9Ka
>>742
家にあったからみてみたけど計算間違ってない?
100グラムあたりの熱量が記載されてるけど一斤350グラムくらいだよ
倍して6とか8で割るとそんな数字にはならないとおもう

785:2011/08/15(月) 10:51:38.56 ID:NL5vHbzX
>>781
脂肪を美味いって感じるだよ。ハゲ

786:2011/08/15(月) 12:12:29.11 ID:i/8QU7jy
>>780
筋肉はボディビルダーが死ぬ気で頑張っても
1年に3kg増やすので精一杯。
だから相撲取りの現役すべての時間をかけても
筋肉の増加量はたかがしれてる。 
それより脂肪を増やしてその自重で土俵外へ押したり、
腹の脂肪でマワシをつかみにくくさせたほうが効率が良い。

787:2011/08/15(月) 12:18:29.59 ID:SO+MfaBi
>>780
つ千代の富士


マッチョ体型が不利なんじゃなくて、同じ体重なら脂肪を増やすほうがラクだし手っ取り早いからじゃない?


788:2011/08/15(月) 12:32:05.92 ID:Aeyn9Zwb
>>783
若い成人男性が仕事したり普通に生活してりゃ2500キロカロリーくらいは消費しとる
一人暮らしで家事まですれば3000は行く
だから朝昼晩ちゃんと食べて+間食するくらいなら太らない
その程度で太ったら世の中デブしかいねぇよ
このスレ否定になるかもしれんが、気にしすぎるのもダメだろ


おっさんや実家暮らし事務職女性とかなら諦めろ

789:2011/08/15(月) 12:34:42.29 ID:Q8yWRS4H
かもめの玉子(普通サイズ) 1つ 約171Kcal

4つ食べちった…。計684Kcal あと2個はいける。そーすっと1000Kcal超える!
うますぎるお菓子はヤバイ


790:2011/08/15(月) 12:45:07.40 ID:wc5+HRk1
なんつうかキチガイだな。


791:2011/08/15(月) 12:49:00.45 ID:qU16hjYZ
ご飯2合いけるし、サラミ一本も余裕でいける
友達には「サラミって一度に一本食べるものなの?」と
異様なものを見る目つきで言われた

792:2011/08/15(月) 12:53:50.99 ID:6dEDpIK7
ホームパイ食べ始めると
48枚があっという間に無くなってしまう
計1680カロリー

793:2011/08/15(月) 12:55:07.52 ID:1OYE0Noh
ご飯をおかわりは伏兵。
子供の頃は当たり前のようにご飯をおかわりしてたが
オトナになってからはカロリーが怖くて
とてもじゃないがおかわりできなくなった

794:2011/08/15(月) 12:57:26.87 ID:LBuUtyjt
牛乳は仔牛があんだけでかくなるくらいの栄養もカロリーもあるって思えば
決してローカロリーだとは思わないw

795:2011/08/15(月) 13:03:54.48 ID:wc5+HRk1
巨デブの時ならともかく、サラミとかホームパイとか普通にダイエットしてたら脂っこすぎてそんなに食えなくねぇか?

796:2011/08/15(月) 13:11:10.70 ID:381dC+8Z
サラミはカロリーより塩分がやばそう

797:2011/08/15(月) 14:41:56.53 ID:O1KtWBBb
>>786-787
相撲の件、レスありがとうでした。
確かに筋肉を増やすのは無理がありそうだね。
その点、千代の富士はただのデブじゃなくて筋肉質だからカッコよかったよね。
でもさ、試合を有利にするためにあんなに太るのは健康的にも、その力士の人生のためにも良くない事だと思わない?思うよね?
相撲協会はその辺を規制すべき。何キロ以下とかに。
公営ギャンブル選手なんかは規制があるんだぜ。
俺の知ってるのでは競艇選手で、昔は規制がなく、軽いほど有利だったから選手はみんな骨と皮だけの死体みたいなチビだけだったらしいよ。(ちょっと誇張してるけどw)
今は体重が男子が50kg以上で、下回った選手には重りを付けて差引ゼロとしてる。
その方がいいって。選手もデブすぎなくてカッコ良くなるだろうし、今よりも技の勝負になるじゃん?

>>788
俺はそのおっさんで、一日中デスクワークで、おまけに禁煙しちゃったから太ってしまったんだよw
いままでのカロリー無制限な食生活に反省してる。そしてとりあえずダイエットは果たした。あとは体重維持なんだが…


798:2011/08/15(月) 14:57:34.30 ID:6ZVkygHu
>>785
通常の5つの味覚に加えて、デブは脂肪味を感じられるという研究があるな
つまり...

799:2011/08/15(月) 15:24:36.62 ID:/Q/NzDjV
つまり>>785は真性のデブで、
しかもハゲ散らかしてる、ってことですね。

800:2011/08/15(月) 16:55:35.59 ID:u9nmSsXI
>>793
可哀想な人ですね
そうやってカロリーに怯えて一生我慢し続けて下さい

801:2011/08/15(月) 18:04:32.27 ID:2X6wysBi
羊羹一本食い、ケーキ1ホール食いとか、特大カツ丼とか、
ハム一本とか、週一ならギリセーフだよね

802:2011/08/15(月) 18:23:54.84 ID:ajcqMr6i
>>797
相撲は下克上、勝てないと本当に地獄だよ
寿命縮めても上に行かないと人生アウト

803:2011/08/15(月) 18:25:36.89 ID:3pDAr36d
>>801
週1ケーキ1ホールとか普通に8等分すること考えたら毎日1カット食べる方が少ないじゃん
甘いもの好きだったら甘ったるくない羊羹1本はいけるだろうし
たまにはカツ丼大盛りも食べれるだろうけど
ハム1本1日で食べるってどんだけデブなのw
まぁ総合的なカロリー抑えた生活すれば
好きなものどか食いしても太らないっていう結果は正しいと思う
不健康だからいつかガタくるだろうけど

804:2011/08/15(月) 18:35:10.50 ID:tKPQSUG3
同じ品目を一度に沢山食べるってのはデブの発想だよね

805:2011/08/15(月) 18:37:09.90 ID:NAdEaZnU
>>803
もっと言って >どんだけデブ
BMI的には18以下で肥満じゃないんだけど、精神がデブと言おうか
あさましいと言おうか、ケーキ1個で満足できる人間になりたいす(T_⊂)

このスレの意外と低カロリー情報は助かってます


806:2011/08/15(月) 18:54:14.07 ID:588m1cow
>>805
よくわかんねぇけど、むなしくならねえか

807:2011/08/15(月) 19:16:30.94 ID:0i5LBl4J
>>805
過食症か…あれは一度なるとなかなか治んないんだよな
カワイソス
適量で我慢するコツは、甘味を控えること
味わいたいから食べるんじゃなく、ちゃんと腹が減るまで待つこと
野菜やスープ、ゼロカロシリーズなどを、低カロだからといってドカ食いしないこと

808:2011/08/15(月) 20:38:14.50 ID:zOe16eHj
ワンホールのケーキを七等分して毎日一個ずつ食べるのと一日で喰いきるのどっちが太るんだろうな

809:2011/08/15(月) 20:48:40.25 ID:Wt6C+ZtQ
普通1日で食べ切らないって

810:2011/08/15(月) 20:49:05.81 ID:7mZe2hIw
やっぱり続けて食べることが問題な気がするな
一日ぐらい食べ過ぎても運動してりゃ体感的に脂肪に直結しない感じ
続けて食べると甘いものがクセみたいになるしね

811:2011/08/15(月) 20:54:32.91 ID:8PkSWaP6
>>808
一日のほうがよいとおもう
一気に食えば上手に吸収されないと思う

812:2011/08/15(月) 21:25:30.78 ID:1OrdYbT5
>806
むなしい、、、というより、一品目たくさんならまだしも、数品目たくさんだからねぇ。自分のあさましさが恥ずかしい・・・

ロースハム 1枚 20g 40Kcal  1本500gとして、丁度1000Kcal

813:2011/08/15(月) 21:28:21.42 ID:1OrdYbT5
>>807
>味わいたいから食べるんじゃなく、ちゃんと腹が減るまで待つこと
>野菜やスープ、ゼロカロシリーズなどを、低カロだからといってドカ食いしないこと

まさにこの通りだから、びっくり!よく分かるね。肝に銘じておきます。ありがとー

と言いつつ、カロリー情報も期待

814:2011/08/15(月) 22:11:52.41 ID:O1KtWBBb
だから寿命を縮める事を斡旋するような体重無制限なシステムが悪いんだって。
下剋上だったら技術で勝ち取らなくちゃ。過食によってデブった体重を武器にするなんてサイテーのカテゴリーだよ、相撲って。ホント良くないって。
相撲協会って頭悪いんじゃね?力士は自分で自分のケツも拭けねぇんだぜ?選手の健康も考えろよ。
このままだったら相撲なんて本当になくなってしまえ。八百長以前の問題だよ。

815:2011/08/15(月) 22:38:34.91 ID:irH7NoIo
>>808
ワンホールのケーキを7等分するのは難しいぞ。

816:2011/08/15(月) 22:51:24.86 ID:588m1cow
>>812
わるいそういう事じゃなく、こんな場所でコミュニケーション求めてるようにみえたから。


817:2011/08/16(火) 05:32:22.99 ID:etHsBnqw
>>806
切なくならないか?

818:2011/08/16(火) 06:07:57.60 ID:fUkP6cZO
スレチかもしれないが母の手料理
学生の時はダイエット宣言しても母がご飯たくさん作るからよく言い争いしてた
母の手料理は全部ゴミ箱いれて過激ダイエットしたけど結局リバウンド
いまは自立して正しいダイエットのためカロリーや栄養を勉強し始めたんだが
母がどれだけ考えて料理を作ってくれていたのか知って驚愕した
白滝混ぜたご飯やオカズも色とりどりの野菜にササミも美味しく調理してくれてたのに
あの時はササミ=肉=太ると思ってたよ
カーチャンごめんな、これからは親孝行します

819:2011/08/16(火) 06:37:35.92 ID:Khhx4TRV
お前が死ぬのが最大の親孝行

820:2011/08/16(火) 08:25:31.51 ID:9uNuGoX5
>>818はお母さんの料理が伏兵じゃなくて>>818が伏兵w

821:2011/08/16(火) 08:31:34.68 ID:y02CGd4E
>>818
いい話なのかひどい話なのか解らんな…
かーちゃん温泉でも連れてってやれよ
俺なんかダイエット宣言したら、翌日から飯がなくなったよ

822:2011/08/16(火) 10:47:33.52 ID:gTiQFzuT
何度頼んでも普通に揚げ物祭りだったんで
最終的に自分で作るようになったな

ダイエット成功以上に、惣菜レベルならたいていのものは作れるようになったのが最大の収穫だぜ

823:2011/08/16(火) 11:03:26.94 ID:xWmC69w+
俺だったらそんな料理は床に叩きつけて踏み潰してしまうなぁ。
その方がダイエットの決心も硬くなるし、次からそれと同じ料理は食べる事が許されなくなってしまう。自分を追い込むんだ。
食べ物を粗末にするのは良くないが、どうせウンコになるか生ゴミになるかの違いでしかないからな。どっちも同じだ。

824:2011/08/16(火) 11:13:01.49 ID:Khhx4TRV
揚げ物はやばいな
何がやばいかっていうとまず油の摂り過ぎになる
そして肉
肉と油の最強コンボ
さらに酸化した古い油で揚げられた日には最強に怒りが頂点に達し料理中の油をテーブルにぶちまける
揚げ物類は多くても月1回
肉は多くても週に2回
毎日肉が出るとさすがにキレる

825:2011/08/16(火) 11:17:38.99 ID:y3UpyYfe
アイスボックスが1カップ12カロリーしかなくてびびった



826:2011/08/16(火) 11:20:26.81 ID:xWmC69w+
そうだそうだ、ちゃぶ台なんてひっくり返してしまえ!
それがダイエットってもんだ。

827:2011/08/16(火) 11:52:45.58 ID:8Vk9xFhn
巨人の星ダイエットか・・・
親によってはボコボコに殴られそうだがw

828:2011/08/16(火) 12:21:45.90 ID:0eoEJ/tl
100kcal食べるのに150kcalの体力を消耗する大リーグボール養成ギプスも使え

829:2011/08/16(火) 13:15:15.49 ID:y02CGd4E
親の金で食わせてもらってるなら選択権はねえだろw
早く家を出ろw

830:2011/08/16(火) 13:19:11.99 ID:xWmC69w+
>>828
それいいな。

831:2011/08/16(火) 13:35:47.46 ID:niQUmOe4
>>828
すぐ死にそうだね

832:2011/08/16(火) 13:36:55.22 ID:6n3oGu38
運動すればいいのに
そんで揚げ物が出されても2、3個で我慢すればいいじゃん
親可哀想すぎるわ

833:2011/08/16(火) 14:08:10.15 ID:u/GLI7ra
自分が勝手にデブってるだけなのにな
デブで人間性も最悪とかになったら終わりだな

834:2011/08/16(火) 14:12:23.78 ID:cOTJV+hl
週2回程度運動してりゃある程度好きに食べても大丈夫だけどな

835:2011/08/16(火) 14:27:58.18 ID:k68mQ0PE
身体だけじゃなく心にも醜い脂肪がついてしまったんだね…

836:2011/08/16(火) 14:36:34.47 ID:xWmC69w+
そのかーちゃんが作った揚げ物を食ってたからダイエットが必要になったんじゃん。
かーちゃんはダイエットメニューを作るべき。

837:2011/08/16(火) 14:38:39.15 ID:6n3oGu38
>>836
言ってて何か気づかないの?

838:2011/08/16(火) 14:39:22.33 ID:zwy1pHun
自分の娘に料理について文句を言われて
あげく、その手料理をゴミ箱に捨てられる
カーチャンの気持ちはいかに

839:2011/08/16(火) 14:43:13.44 ID:etHsBnqw
>>835
「心にも醜い脂肪、、」って随分キツイ言葉ですね。
きっと彼方の心にも、、、、、

840:2011/08/16(火) 14:46:36.84 ID:5wn3IzfX
ヨーグルトは本当に優秀だよな

841:2011/08/16(火) 14:51:51.74 ID:Khhx4TRV
>>829
うっせーデブ
家を出る意味が無い
なぜわざわざ家庭経済学的に損になることをするのか理解できない
家を借りればその分、一家の収支的にマイナス
儲かるのは大家で借家人は損するだけ

842:2011/08/16(火) 15:10:23.89 ID:ZAP5SaaS
食べ物を粗末にするとバチがあたるって教えられなかったのか?

843:2011/08/16(火) 15:14:46.39 ID:gTiQFzuT
>>832
だからそれで毎回残すのも悪いし
何よりもったいないから
自炊するようになったんだってば

844:2011/08/16(火) 15:34:08.91 ID:niQUmOe4
いい加減スレチすぎ

845:2011/08/16(火) 15:45:33.46 ID:9uNuGoX5
母ちゃんの料理だけなら太らねーよ
3食以外に間食してんだろ
自分がそうだったからよくわかるw

846:2011/08/16(火) 16:00:49.40 ID:Khhx4TRV
>>845
それはお前の場合だろ
自分がそうだから他もそうだろって単細胞脳は低脳の証拠だな

847:2011/08/16(火) 16:06:37.25 ID:vA5SjzFe
親が可哀想も何も、そんなクズに育ったのは親の責任だろ。
子供の頃に、最低限の礼儀とか食べ物を粗末にしちゃいけないとかを
全く教えずに育児放棄してたクズ親だったから子もこんなクズになるんだよ。自業自得だ。

848:2011/08/16(火) 16:39:15.64 ID:u/GLI7ra
自分のクズっぷりを親に責任転嫁かw
それをしていいのは小学生までだ

849:2011/08/16(火) 16:59:13.08 ID:WqC4oDXU
いい歳して親と同居してるくせに、食事に文句ばかり言うとかクズも
ここに極まれりだな。
一家心中でもしてしまえよw

850:2011/08/16(火) 17:11:08.11 ID:KvTOTrB3
マーケットOのブラウニーがすごくおいしくてチョコが濃厚なのに170キロカロリーくらいでビックリした
ダイエット中のおやつとしてはカロリー高めだけど、味と満足感を考えると優秀かなあと思う

851:2011/08/16(火) 19:11:27.79 ID:7Xx6naf9
バームクーヘン

852:2011/08/16(火) 19:20:14.79 ID:BtG3V1b2
薄力粉
レシピ通りに作れば、手作り菓子の方が100%カロリー高い
市販の菓子はどうやってカロリー下げてるんだろ

853:2011/08/16(火) 19:21:47.19 ID:9SNEy+UI
表記を20%下げている

854:2011/08/16(火) 19:23:50.98 ID:ZOq3vq6v
30%ほど膨らませている

855:2011/08/16(火) 20:21:58.06 ID:y02CGd4E
>>841
なにが家庭経済学だよw
お前がある程度生活費払ってるなら話は分かるが、親が払ってるなら
お前の「収」はゼロなんだから頭数にも入ってないだろうが
収支的に損になるのはお前だけだろ
それとも親の金で一人暮らしするつもりなのか?w
親だろうが友人だろうが、タダ飯に文句付けんなよ…

856:2011/08/16(火) 20:24:28.18 ID:Khhx4TRV
>>855
うっせーんだよ糞デブ
ブヒブヒ吠えてろよ負け豚
よそ様の家をとやかく言える身分じゃねーだろカス
豚は黙っとけ

857:2011/08/16(火) 20:32:22.37 ID:y02CGd4E
>>856
言い忘れたが、俺は維持中だから標準BMIだw
お前の家庭に興味はないけど、自分がおかしいと言う自覚くらい持てよ

親のタダメシ棄てるのが当たり前みたいに書き込むな

858:2011/08/16(火) 20:34:53.65 ID:Q1hSi9GL
安くてふわふわして美味そうな5個入りロールケーキ
1個が334kcalだった。5個全部食べたら1670kcalだよ ビックリ!

粉もん恐るべし

859:2011/08/16(火) 20:37:12.42 ID:Khhx4TRV
>>857
ブヒブヒ~~~んよく吠える豚だw
糞製造機は黙っておけよw
午前0時までならレスに付き合うからもっとレスしろよ豚w

860:2011/08/16(火) 20:45:15.39 ID:Khhx4TRV
親がハンバーグ作ったけどすげー硬い
しかもまた今日も肉だ
糞ババアがトイレ行ってる間にティッシュに包んでゴミ箱に捨てたった
俺なんて優しいんだろ
捨てられたくなかったら肉を毎日出すんじゃねーよ
ハンバーグどんだけカロリーあると思ってんだあの糞ババアァァアァァ

861:2011/08/16(火) 20:47:13.78 ID:etHsBnqw
狂人がいるな

862:2011/08/16(火) 20:53:13.34 ID:qqgIC5uV
バニラアイス
チョコクッキーアイスが300だからバニラは250くらいか?と思ったら400近かった
バニラ方が高いんかい

863:2011/08/16(火) 21:09:02.47 ID:wN310gMp
筋トレしてるなら、肉なんて願ったり叶ったりだけどな

864:2011/08/16(火) 21:11:41.71 ID:aB4+hVxP
低脳は無視するのが一番

865:2011/08/16(火) 21:24:50.95 ID:FfW8Esbs
可哀想なデブ

866:2011/08/16(火) 21:36:44.55 ID:xWmC69w+
>>860
よくやった。それでいい。
お前だって食いたい気持ちを断腸の思いでこらえて捨てた事はよく分かってる。(硬かったから食いたくもなかったかな?)
人の都合を無視して土足でドカドカとハイカロリーな食べ物だされても困るだけだわな。
俺も仕事中にケーキの差し入れなんかあった日にゃぁ、断れない場合はとりあえず受け取って後でゴミ箱送りだぜ。

867:2011/08/16(火) 21:41:04.05 ID:E5/MhCg0
>>850
私はカロリーを見て棚に戻した。
それほどの大きさはないが、美味しくて満足感があるのなら、決して高カロリーではないのかもしれない。

868:2011/08/16(火) 22:15:21.20 ID:vdgX7Pc0
私は仕事中貰ったお菓子は持ち帰ったり、
「子供さんにあげて」と欲しい人にあげたり。
その場で食べなきゃならないものはいただく。
切り分けるものなら、小さくしてもらう。
何も捨てなくても・・・

869:2011/08/16(火) 22:24:21.22 ID:YyLD54FX
スキムミルクは優秀だなあヨーグルトに沢山入れて食べている。
こくが出るしうまい。
カルシウムとたんぱく質が沢山とれるし。
水に溶いて飲んでも不味いが料理に使うのはいい。

870:2011/08/16(火) 22:54:22.07 ID:0c8NBj9Z
>>869
職場の場合はありがた迷惑も甚だしいよ。
その物が嫌いな人もいるし、ダイエットしている人もいるし
半ば強制的な配分する方法は辞めて頂きたいな。
1箇所において欲しい人が自発的に取りに行くべきだと思う。

871:2011/08/16(火) 22:55:46.16 ID:0c8NBj9Z
アンカー間違いました。
>>868に対してのレスです

872:2011/08/16(火) 23:07:26.37 ID:zwy1pHun
今の時期、アイスクリームのカロリーが痛いな
暑い日に調子に乗って食べていると
塵も積もれば山となる、で数千キロカロリーにもなる

873:2011/08/16(火) 23:26:05.40 ID:BwuBw7ir
くそばばあ?冗談でもよ~かけるわ
自炊もしないでいきがるガキしね

つられてみる

874:2011/08/16(火) 23:26:52.74 ID:9uNuGoX5
さっきNHK今日の料理でアイスいくつか作ってたんだけど
チーズアイスってのがうんまそーだった
アイス出来上がってカロリー表示出てきて、見たら一人分“1070キロカロリー”だってw
冗談はよしてww

875:2011/08/16(火) 23:29:19.10 ID:IpXER6Co
>>874
冗談だろ?

876:2011/08/16(火) 23:31:11.83 ID:vjxuUG5p
>>874
たぶんそれ、全 量

877:2011/08/16(火) 23:39:42.80 ID:rV27CtYn
おでんは具によってはかなり優秀なことに気付き驚いた
だいこん・白滝・こんにゃく・昆布食べてもカロリーが50行かないなんて…
しかし汁は塩分高めだから気を付けないと

878:2011/08/16(火) 23:48:34.64 ID:MTLrMHTJ
>>872
数千を少なく見積もって2000Kcalとして、400カロリー位のアイス5つくらいか
そらいくわな
でもアイスクリームダイエットってあるよね

879:2011/08/17(水) 00:52:19.00 ID:gadQC9rE
ガリガリ君を数本一気食いすると生命の危機を感じる
身体が内側からどっと冷えて胸が止まりそうになる
正常な体温に戻るまでそれなりにカロリー消費されているような…
氷菓ダイエットはありっちゃありかなと

880:2011/08/17(水) 02:15:14.50 ID:PY+9eggs
痩せてガリガリ君って言われたい…

881:2011/08/17(水) 03:12:11.10 ID:suxQ1aPn
ガリガリ君カロリー低いからいいよね
エッセルスーパーカップと迷ってスーパーカップにしちゃったんだけどカロリーはガリガリ君の4倍以上…

882:2011/08/17(水) 04:40:29.70 ID:7MA720bd
抹茶かチョコクッキーか・・・

バニラだと374kcalだしな

883:2011/08/17(水) 06:57:10.77 ID:cNftaN75
やっぱ井村屋のあずきバーだよ
100カロリーいかないし、栄養豊富。便秘解消!
やっぱスーパーカップバニラはカロリー高いね

884:2011/08/17(水) 07:24:31.40 ID:iNxET3+a
九州名物 白熊 大好き 95kcal
2回に分けて食べてる
上にちょっと乗ってる小豆とみかんとゼリーがいい
近所のスーパーに最近置くようになってて嬉しい

885:2011/08/17(水) 07:50:06.66 ID:7MA720bd
凍った砂糖水舐めてうまいか?

886:2011/08/17(水) 08:37:19.55 ID:+CLukkNp
えっ

887:2011/08/17(水) 09:31:09.45 ID:NS5YI13x
なぜかレトルトカレーは中辛が一番カロリーが高い

888:2011/08/17(水) 10:44:29.01 ID:Om/QX93m
ゴマカロリー高すぎ…

イリゴマラーの俺は死活問題

889:2011/08/17(水) 11:52:09.28 ID:hFYrF8ev
コンビニのサンドイッチのカロリーは信用できない・・・
ハムやチーズ、マヨもたっぷりなのになんであんなにカロリー低いの?
コンビニ行ったら毎回サンドイッチ買ってしまうじゃないか

890:2011/08/17(水) 12:17:24.33 ID:cckOj5UK
>>889
カロリー表示はあんまり信じてないな。
健康増進法で基準が決まってるらしいが
ちゃんと測定が正しく行われているかチェックしてなさそうだし。
是正勧告を受けたという話を聞いたこと無い

891:2011/08/17(水) 14:08:11.56 ID:vaRkC8RZ
サンドイッチはパンにバターも塗られているよな
パンに水分がしみださないための
コンビニではおにぎりのほうがマシだね

892:2011/08/17(水) 15:13:25.04 ID:1ir7tXek
某PBのゼロカロリーゼリーを、ゼロカロだと思って一日10個食べてたけど
よく読んでみたら一個9カロリーあったorz

知らぬ間に90カロリーも摂っていたよ・・・

893:2011/08/17(水) 15:29:56.39 ID:CvIk45bf
そのくらいなら20-30分歩けば消費出来るよ

894:2011/08/17(水) 15:49:44.41 ID:DFCrdSXx
>>892
『知らぬ間に』ちょw図々しいw

90キロカロリーでしょ?食事をちょっと調整すればいいくらいのもんだ。平気平気

895:2011/08/17(水) 17:06:55.59 ID:dJKKAdXt
やっぱ夏は一箱12kcalのiceboxだな

乳くさいのが食べたいときはmow(一個190k)かホームランバー(170k)
スーパーカップ(370k)を食べたら負けだ

896:2011/08/17(水) 18:05:21.00 ID:zy/qhiII
サンドイッチはご飯より食べた気がしない、すぐお腹がすくと
言う人が身近に2人いるんだけど、カロリーと満腹感、満足感は
比例しないのか

897:2011/08/17(水) 18:23:50.41 ID:L3RMPJHt
>>896
しない

898:2011/08/17(水) 18:29:50.95 ID:LKtCPoF2
油舐めても満腹にならないもんね

899:2011/08/17(水) 18:30:27.82 ID:sbQNldUQ
じゃあやっぱ重さなのかな
軽いパンよりも重量のあるご飯のほうが
満腹感が高いのは分かる気がする
腹にどっしりくるとこが

900:2011/08/17(水) 18:34:28.78 ID:PxAD4RnH
よくさ、会社で土産とかで
クッキーやらなんやらの焼き菓子とかを
「好きなほうどうぞ」って
バニラ(プレーン?)orチョコの二択ってあるけど、
どっち選ぶ方が賢明なんだろう?

もともとあんまり甘いもの好きじゃないし、
一般的にバニラやプレーンのが低カロイメージだけど、

チョコはカカオマス入ってるから、
せめて眠気に良いかもとか思ったり。

白いものより黒いもののが冷えや肥満防止に良いともいうし・・

901:2011/08/17(水) 18:36:00.20 ID:rtJtYzYa
>>899
じゃあ、水だな。

902:2011/08/17(水) 19:46:29.85 ID:LKtCPoF2
>>900
色や香り付け程度のカカオで、カロリーや栄養価や眠気覚ましに違いが出てくるほど大きな菓子なのか?
それなら、食べないのが賢明。
「お気持ちだけ頂きます」という便利な言葉もある。

903:2011/08/17(水) 20:11:42.35 ID:G7f1GIfn
このスレは、いろんな考えが出ておもろい
言いたいこと言ってるだけだろうけど

904:2011/08/17(水) 20:13:15.52 ID:SMQL09yi
>>900
自分もそういう時バニラの方が低カロリーだと思って選んでたけど、
後で調べるとチョコの方が低かったりすることがあった。
チョコ自体が挟まってたりすると大分違うかも知れないけど、焼き菓子だと
土台の生地は同じで、取り分けてからピュアココアを練り込む程度だから
同じ大きさなら自分は満足度の高いチョコ味にしてる。


905:2011/08/17(水) 20:47:35.00 ID:tJROtSK+
>>900
そんなお菓子は絶対食べちゃいけない。

このスレの住人(ダイエットしてる人)ならそんな物ゼッタイに食うな!バニラとチョコを選ぶ以前に喰うな!!
断る時に上手くダイエットしてる旨を伝えれば相手も傷つかないだろう。「うわぁ~、美味しそうだけど、ごめんなさい、今ダイエット中なんで…」ってな感じで。
「そんな事言わずにせっかく買ってきたんだから食べてよ」と言われたら、とりあえず受け取って、後でこっそり捨てろ!
何度も言う、喰うな!そのくらいの食べ物なんて粗末にしてもいい。ウンチになるかゴミになるか程度の違いでしかない。

ダイエットしてる事がみんなに知れ渡れば、差し出す方もこれから気を使うと思う。

906:2011/08/17(水) 20:53:20.86 ID:3bmTpcwe
自分の場合、ダイエット宣言するといつもの倍差し入れされるから宣言はしないようにしてるなぁ…
まぁ差し入れはカロリー気にしてたら駄目だと思う
気にせず食べるか断るか、どちらかがいいよ

907:2011/08/17(水) 20:53:23.30 ID:cckOj5UK
>>905
ダイエットを理由に断ると
デブの同性に嫉妬される。

908:2011/08/17(水) 21:07:17.24 ID:oRKpC3Ad
もらっておいて後で処分すりゃいいだろ

909:2011/08/17(水) 21:07:41.48 ID:tJROtSK+
>>906-907
だったら上にも書いたけど、とりあえず「ありがとう」って言って受け取って後でこっそり捨てろ。
ティッシュなんかに包んでバレないように。
でも確かに断ると相手はいい気がしないもんだ。でも捨てたのがバレるともっといい気がしないだろうから、そこはバレないようにね。
何度も言う、そんな物は食うな!

910:2011/08/17(水) 21:13:47.49 ID:YfMO6Ih7
お土産なら有り難く頂くし、食べちゃうね。

ウチの職場には、人に残飯処理させようとするデブがいて困る。
一度断ってもしつこいので、色々断り文句を用意しとく。

911:2011/08/17(水) 21:27:18.20 ID:x/4WN+Iz
ミニストップフローズンヨーグルト120kcal

甘さ控えめで、ヨーグルト本来の酸味を活かした爽やかな味わいは、ミニストップ創業以来のもの。
できるだけ素材の風味を活かすために良質の原料にこだわるのはもちろん、安定剤・乳化剤を使わず、ヨーグルトの味をそのまま感じられるようにしています。
シャーベットタイプの口当たりや、カロリー控えめ(120kcal)なところも好評で、老若男女を問わず、リピーターの多い商品です。
「フローズンヨーグルト」は、店頭ではアイスクリームと一緒に並んでいますが、厳密には発酵乳(生きた菌が入っているヨーグルト)のカテゴリー。
他のアイスクリームにはない「賞味期限」があるのはそのためです。
生産・管理はヨーグルトと同様に厳しく、また、菌は生き物なので製造も簡単ではありません。
しかし、発酵乳だからこそ、ヨーグルト本来のコクのある清涼感を出せるのです。



912:2011/08/17(水) 21:32:15.40 ID:cckOj5UK
うん。
ミニストップのフローズンヨーグルトは
とても良いものだ。
これとソフトクリームを食べると生きてて良かったと思う

913:2011/08/17(水) 21:37:31.21 ID:cckOj5UK
あとミニストップのベルギーマッシュポテトも美味。
でも、289Kcalと高カロリー。
マクドのマックフライポテト(M)も454Kcalもあるし
ポテトは肉類に分類してもいいくらいだね。

914:2011/08/17(水) 21:43:22.61 ID:SY1k9dCF
ダイエットを声高に宣言するほうが恥ずかしいんだよなー笑われそうで
だからみんなの前ではできるだけ普通にしてた。「ダイエットしてる?」って聞かれても「あ、まぁ適当に…」ってはぐらかしてた
それでも4ヶ月くらいで6kg落として美容体重達成
その後も食事に気をつけつつ運動してたらモデル体重になっちゃったので食べて増やそうと思ってる

チョコアイスとソフトクリームではチョコのほうがカロリー低い
チョコ蒸しパンとチーズ蒸しパンでも同じ
まあ誤差みたいなものだから、どうせ食べなきゃいけないなら好きなほうにして幸せになったほうがいいと思う

915:2011/08/17(水) 21:47:03.27 ID:SY1k9dCF
ミニストップのフローズンヨーグルトはいいよね
自分で4個入り100円くらいのヨーグルト買って凍らせて食べると似た味になってお得
1個50~60kcalでそっちもお得

916:2011/08/17(水) 22:45:56.68 ID:1ir7tXek
>>872
カロコンアイス食べればいいじゃん

917:2011/08/17(水) 23:24:18.73 ID:DFCrdSXx
“プレーンと何かの味”なら、たいてい“何か味”のほうがカロリー低くない?
プレーンやバニラは他の原材料が混ぜられないから脂肪分増やすしかないんだと思う
チョコとか味付きだと、他に混ぜる原材料が多くなるじゃん
ま、よくわかんないけどそんな感じかとw

会社で菓子差し出されたら自分は貰うよ。
職場ってそういう小さなことが人間関係に響くもんだし、普通の人は、相手がダイエットしてるとか考えてないもん。
で、本人不在時に他部署の友達にあげるとか、誰かにあげる
食べることも殆どないけど捨てることは絶対ないなー

918:2011/08/18(木) 01:05:38.07 ID:EIjPRifQ
ICEBOX まあただの氷だけど味はしっかりあるから
50から100はあるだろうなと思ってたが、14㌔㌍しかないっていう。
逆に低くてビックリした。買いだめしとこう。

919:2011/08/18(木) 07:13:54.57 ID:4srFdYRH
バナナを凍らせたの最強!

920:2011/08/18(木) 14:44:09.13 ID:MUF0wU3k
差し入れ程度で一喜一憂する様なダイエットなんて最初から破綻してるだろ。

それとも毎日高カロリーな差し入れでもあるのか?

921:2011/08/18(木) 17:27:31.24 ID:maZK0kPl
だな


922:2011/08/18(木) 18:10:21.50 ID:dYgPh/xv
PCFあたりを気にしたダイエットだと、余分な脂質をとりたくないんじゃないかな~
あの人達豆腐の脂質すら気にするから……

923:2011/08/18(木) 18:59:20.68 ID:2v67K+cE
ペコちゃんのほっぺを初めて差し入れでいただいたがあの大きさで180キロカロリーってなかなか良いんジャマイカ?

924:2011/08/18(木) 19:17:30.58 ID:sD06INYB
ペコちゃんのほっぺうまいよね

925:2011/08/18(木) 19:18:30.73 ID:Q0lJ5JO4
>>923
生地が空気でスカスカな感じ

926:2011/08/18(木) 19:30:43.17 ID:x10YoBcF
カロリーを気にするようになってから
あんまり安物は食べたいと思わなくなったなぁ。
どうせカロリー摂るなら美味しいモノじゃないと割が合わない

927:2011/08/18(木) 20:06:12.71 ID:uF1122Zl
冷凍バナナうまいねー。5mmくらいの輪切りにしたやつを元の形のまま冷凍するとたべやすくて
またあとで食べよーってできるよね。
バランスアップのグラノーラは一袋三枚はいって137kcal
昨日は食べすぎたから夜は豆腐なんだけど、やっぱお腹すくよねって思って一緒に食べたらものすごい満腹感。
お腹パンパンだよ
麦ごはんや雑穀米、マンナンヒカリなんかでお米を食べると
銀しゃりでたべるのが怖いw



928:2011/08/18(木) 20:11:59.41 ID:CsuAe38f
>>927
胃が小さくなったんでわ?

929:2011/08/18(木) 20:28:44.77 ID:5f8lZQMz
>>920
当ったり前よ!差し入れなんて無神経な高カロリーな食い物ばっかだよ。
ケーキとかチョコクッキーとかパンとか、あんなスカスカでカスみたいな食い物が食事1食分のカロリーだぜ?
お前は食事を一度に2回食べてもいいのか?良くないよな、この板の住人なんだからな。

俺も今日差し入れで小さいパンみたいなケーキにクリームがサンドしてあるのをもらったけど、
あんなクズみたいな小さい食い物が200kcalだぜ?そっとゴミ箱に捨てたよ。
痩せたいなら差し入れは捨てろ!絶対喰うな!!


930:2011/08/18(木) 20:38:54.70 ID:7KPSmRn3
くだらない。
他で調整したり運動ができない人ばかりなんだな。
差し入れ食わなくてもデブだよ。そういう奴は

931:2011/08/18(木) 20:44:57.03 ID:CrwR8tTr
原因を外に求めてるのな
自分が痩せないのは~のせいって

932:2011/08/18(木) 20:46:15.90 ID:vPGBkZmz
差し入れ多い部署にいたときは、貰うことを想定して食事を減らしてたけどな
貰えたらご飯代わりに食べてたし
貰えなかったら帰宅後に野菜鍋をがっつり食べたり食べなかったりした
太るどころか痩せたよ

あと差し入れは絶対捨てないほうがいい
みんな見てるよそういうの

933:2011/08/18(木) 20:50:03.15 ID:4P618HGE
>>929
捨てるくらいなら貰わなきゃいいバレたら人間関係極悪になるじゃん。すでにハブられてるなら知らんけど
一応差し入れを回してもらえる程度には付き合いあるんでしょ?
ただ一言、体質で食べられないって言えば相手が勝手にアレルギーと間違えてくれる
ある日突然アレルギー発見するのって珍しくないし
体格によっては糖尿の心配されるかもしれないけど、まあ大して変わらないでしょう
そんなに必死にならなきゃいけないほどの状態じゃ

934:2011/08/18(木) 20:52:39.29 ID:YBM3797t
思ったんだけど痩せる食べ物なんかなくて
消費カロリーが摂取カロリーを下回ったら
太るんだよな?
手元に250MLのジュースがあるんだが35カロリーなんだ。
この数値なら1,2本飲んでも問題ないって事でいいんだよな
それともカロリー関係ナシに糖分ってだけで駄目なのかな

935:2011/08/18(木) 20:55:16.53 ID:ueJjNvy/
>>934

>35カロリー

腹一杯飲め

936:2011/08/18(木) 20:58:04.70 ID:CrwR8tTr
>>934
カロリー関係ないなら表記してないよ
カロリー分だけ確実に太っていくから止めとけ

937:2011/08/18(木) 20:58:31.20 ID:mwvjYEoM
>>929
ダイエットも大事だがあんま無理すんなよ……。
神経質になりすぎてる気がするぞ……。

938:2011/08/18(木) 21:31:43.37 ID:F1GNUvdr
差し入れって気持ちだからなぁ。
バレようがバレまいが、相手の気持ちや気遣いを棄てることに変わりがない。
そんな奴がビジネス上、取引先や同僚から信頼されるとは思わない。

939:2011/08/18(木) 21:41:47.85 ID:2fpzO98Q
捨てろって言ってる奴は、とらやの羊羹でも躊躇なく捨てるんだろうな

940:2011/08/18(木) 21:56:49.14 ID:CsuAe38f
自分は100均でお菓子買うとき、個包装で、かつカロリー合計が
1000Kcal以上のものを買うようにしている。そのほうが得した気分

941:2011/08/18(木) 22:20:03.01 ID:DGWXSIG4
いい加減スレ違いの話はやめようぜ


942:2011/08/18(木) 22:40:45.04 ID:er6FEOsK
やっぱカップ焼きそば!!
ローソン100のごっつ盛りっていうやつ
お気に入りなんだけど700cKal超え

943:2011/08/18(木) 23:13:10.40 ID:X/UENAgg
カップ焼きそばはカロリー低い方が驚愕だな


944:2011/08/18(木) 23:13:15.91 ID:VSn44w3m
榮太楼のニッキ飴が一粒17kcalで、キャンディとしては普通なのだけど、しっかり甘いので満足感がある。
舐めるとしばらくは、甘いものがたとえ目の前にあっても、食べたくならない。

945:2011/08/18(木) 23:27:56.40 ID:aBo3duxQ
焼きそばはカロリー高いのに満腹感は全然ないからなー



946:2011/08/18(木) 23:32:18.78 ID:8FgxxxgB
生麺が低カロリーで驚愕

947:2011/08/19(金) 00:01:02.06 ID:RIe2u9Ag
>>941
スレタイに惑わされちゃいけない。
ここは雑談スレだよ。

948:2011/08/19(金) 01:20:21.02 ID:LDjBHNqo
だから、差し入れを捨てるのは相手にバレないようにだって。そりゃバレたら人間関係にヒビが入るよ。
俺だって差し入れした事が何度もあるんだけど、よく見てると相手はいつになってもそれを食べないんだよ。いつの間にか机の上から姿を消してる。
当然、相手は女性だったりするとカロリー気にしてる場合もあるし、好みの違いもある。
他の社員だっていつまでも食べないで机の上に置いてる事もある。まぁお互い様だよ。

949:2011/08/19(金) 03:16:17.18 ID:7nQLmJ0o
どうして断れないんだろう(^^;)
うちの職場は断ったり、一口食べて、あまっ!と叫んで捨てたり
ぜんぜんOK

まあ人の自由だからね。法にふれるわけじゃなし

でも、世界各国の飢え事情や、日本の過去の歴史とかから
まだ食べられるものを捨てるなんてというメンタリティーがある人もいる

「今回はパス」
「あまったら食べます」
「自分の分、他の人にあげて」
簡単に言えると思うんだけどなあ

950:2011/08/19(金) 03:32:08.40 ID:fxQB6S7w
えー、そんなの人によるでしょ
職場の雰囲気もあるだろうし
自分と違うのがおかしいって考えは危ないよ

951:2011/08/19(金) 03:43:34.23 ID:LDjBHNqo
差し入れは、「あ、俺イイっす。ありがとうございます。」とか、「他の人にあげてください。」
と言って断っても、「どうして?食べなよ、義務だよ」とか、ダイエットしてるのを知ってても「甘いの食べた方がいいよ」って言われてしまう。
そういう時は、断るといろいろ面倒な事になるから、とりあえずもらっておいて後でこっそり捨てるしか方法がないんだよ。
飢えとか飢餓っていっても、既に出来上がった製品はウンコになるか生ゴミになるかの違いでしかない。そんな事より今のダイエットの方が重要だ。
おまえらダイエット板の住人だろ?ダイエットしてるから今ここにいるんだろ?

今は結婚式の引き出物でも、昔みたいに二人の名前の入った食器なんか渡されても喜ぶ人なんて誰もいないじゃん。
今は引き出物でも商品カタログの時代なんだよ。

差し入れでも同じ。各個人、好みやいろいろな事情が多様化してるから、差し入れする人の一方的な好みが全員に通用する時代じゃない。
でも無下に断るわけにもいかないから、事情のある人は後でこっそり捨てろと言ってるんだ。

何度も言うけど、人間関係とか信頼関係とかもう言うなよ。くれた人の目の前で捨てるんじゃないからな。
後でこっそりバレないように捨てろって言ってるんだよ。

952:2011/08/19(金) 04:15:05.88 ID:nJZuZJki
アレルギーなら仕方ないとしても差し入れって食べるのが礼儀じゃないの?
これ好きじゃないからいらないです、太るからいいですって断るのは好意を踏みにじるようで失礼だと思うんだけどそんなもんなのか

953:2011/08/19(金) 04:58:30.63 ID:LDjBHNqo
>>952
だから… 何度言えば…w 日本語で書いてるんだからよく読め!
断れないから後でバレないようにこっそり捨てろと言ってんだろ。同じ事何度も言わせんな。

954:2011/08/19(金) 05:01:54.14 ID:RVB9VpZG
ここだけの話、海外土産の薬臭くて味の無いチョコを捨てた事がある
スマンと思いつつも

955:2011/08/19(金) 07:35:29.88 ID:sJY0Vu7/
はいはいもううざいしどうでもいい

956:2011/08/19(金) 07:58:17.99 ID:RIe2u9Ag
俺もあの薬臭いチョコは駄目。
あと中国土産も結構地雷が多いな。

957:2011/08/19(金) 08:48:06.82 ID:8WekHiFM
いらないなら捨ててもいいと思うなぁ
どうせ食べたら脂肪になるだけだし、こっそり捨てればいい

958:2011/08/19(金) 09:11:27.17 ID:9qBELAQ8
はいはい蒸し返しうざいよ

959:2011/08/19(金) 09:13:22.88 ID:+0Cdro6P
アレルギーは当然としてマズイとか嫌いとかはまあ仕方無いけど
ダイエットしてて食うと太るから捨てるってのは何か違う気がする
食ってその分他の食事減らしたらいいのではないか

960:2011/08/19(金) 09:17:26.77 ID:noW5YvR0
捨てろ捨てろって連呼してる人は精神的な病気だと思うよ。
自分は捨てるって1回言えばいいことなのに他人に“捨てろ”と強要するなんてもうおかしいよ。
会社へのお土産なんてもんは消え物が一番良いってのは会社勤めしてたらみんな知ってること。

『食べ物を捨てるなんて…世の中には貧しい国の人が居て…』なんて言う気はさらさら無いし考えもしないけど、
自分が買ってきたものを捨てられたらどう思うよ?
バレないように捨てた=バレてない なわけないじゃん。バレてるよそういうの確実に。
他の人も言ってたけどさ。
断ったほうがましだよ。
たかが土産菓子一個にストレス感じるなんてはっきり言って怖いよ。

961:2011/08/19(金) 09:29:50.59 ID:9qBELAQ8
うん
捨ててるのバレてるというのも、1回言ったら十分だよね

962:2011/08/19(金) 09:30:33.05 ID:sJY0Vu7/
>>956
外国製のお菓子は味とカロリーに驚かされることが多いね

963:2011/08/19(金) 09:33:48.87 ID:WIV8bHKN
その昔もらった
とうがらし入りチョコは目の前で吐き出してしまったなぁ
あれは悪いことした


964:2011/08/19(金) 09:52:07.60 ID:4/BvoPiG
そもそもどうして食べ物を「捨てる」という考えにしかならないんだろう
「誰かにあげる」という発想にはならないんだろうか?と普通に疑問

965:2011/08/19(金) 10:04:54.27 ID:RIe2u9Ag
でも実際職場への土産を自分が買った場合、それを渡した人が吐こうが捨てようがどうでもいいでしょ。
結局、土産を買って振る舞ったという事だけが必要なんだし。
逆にネタでジンギスカンキャラメルとかを土産にした場合、何で吐かないの?味障なの?とすら思うな

966:2011/08/19(金) 10:11:05.91 ID:LysJYCLJ
人それぞれ。

967:2011/08/19(金) 11:09:14.47 ID:agHaAUn0
自分が捨てるだけでなく
他の住人にまで捨てろ捨てろ言うのが異常
自分だったら欲しがってる人にあげるわ

968:2011/08/19(金) 11:11:42.78 ID:vO0FZ2mu
そんなに貰い物が多い職場なら、休憩所に小さな冷蔵庫とか置いて有るだろ?
後で食べるとか言って放り込んでおいて、帰宅前に紙袋にインしてもって帰って
帰宅途中でホームレスな野生猫などに与えればいいじゃん。
万が一職場の人間に見られても動物に優しい人ねってなって結果ok

969:2011/08/19(金) 11:24:50.73 ID:wdQfshbQ
いつまでその話引っ張るの?

970:2011/08/19(金) 11:25:46.34 ID:8YaMMaMw
>>964
おいかわいそうなこと言ってやるなよw
捨てろといっている奴はコミュ障で満足に人と話せないんだろう
そして運動して貰ったお菓子のカロリーすら消費しようとしない、食事制限オンリーのデブ
んな微々たるカロリー運動すりゃ軽く消費できるのにな

971:2011/08/19(金) 11:52:54.38 ID:pf+uS6NC
でも流石に課長が気まぐれでファミマの「俺のエクレア」を配った時は色んな意味で震えたな

972:2011/08/19(金) 12:13:34.55 ID:MLy4x+mx
なにそれセクハラじゃん

973:2011/08/19(金) 12:15:48.54 ID:ihW/j9Cb
パワハラだろ

974:2011/08/19(金) 12:29:12.49 ID:G5XCBOt9
エクレア配ってセクハラになるこんな世の中じゃ…

975:2011/08/19(金) 12:34:06.02 ID:jLuYXSsz
女の上司から「私の赤貝」配られたら嫌だろ

976:2011/08/19(金) 12:41:35.26 ID:1/8sPrVU
13歳の女の子に赤飯を配られたら嬉しい

977:2011/08/19(金) 13:13:14.38 ID:ZKmptNyW
なんなんだこの流れはw

スーパーの弁当とかって「スタミナ○○」みたいなやつだとカロリー4桁行くよね
600kcal以下で一食こなそうとすると買えそうな弁当が1,2個しか残らん。

978:2011/08/19(金) 13:41:59.57 ID:qslr+XIx
ここ2年、二郎系に行ってないんだが、小で1500kcal という話をきくとなぁ。大豚ダブル野菜マシ脂マシなんて、流石に喰えないよなあ。
カロリーどこまでいくかわからんし。

979:2011/08/19(金) 14:42:09.77 ID:noW5YvR0
>>974
ポイズン

980:2011/08/19(金) 15:30:54.88 ID:0rEHiNvR
スタ丼

981:2011/08/19(金) 15:37:35.86 ID:bsMmKNf1
キャラメルコーン

982:2011/08/19(金) 17:31:39.52 ID:9hy5WVn2
>>974
GTO乙

983:2011/08/19(金) 17:39:54.76 ID:9hy5WVn2
>>979氏へだた

984:2011/08/19(金) 17:40:36.39 ID:b5XqYL61
ヤマザキ アップルパイ
さっき見たら525㌍
カワイイ顔して結構エグいね

985:2011/08/19(金) 17:47:59.04 ID:FDPEZvtW
>>984
パイはどうしたってカロリー高いよね~

986:2011/08/19(金) 18:44:28.70 ID:E92oBghm
エクレアでセクハラって考え過ぎだろw

987:2011/08/19(金) 18:59:27.84 ID:KrD5Lp1y
俺のエクレアって人気商品で中々買えないから
たまたま見つけたんで買い込んで職場で皆に配ったって話じゃないの?

988:2011/08/19(金) 19:00:06.89 ID:nJZuZJki
「俺の」がついてるからまずいんだろw

989:2011/08/19(金) 19:03:59.19 ID:J41dmhV6
俺のシュークリーム 二個と
俺のエクレア頼む

990:2011/08/19(金) 19:07:41.40 ID:VtzKoSJe
そろそろ次スレだなぁ

そういえば、ボルヴィック(ミネラルウォーター)のレモンが出たね
カロリーオフとは書いてあるものの、例によって一本約100kcalあるわけだ…
元がミネラルウォーターだけに、いまいちカロリーオフに思えない罠

991:2011/08/19(金) 19:45:38.59 ID:qslr+XIx
>>990
あのシリーズは卑怯と思ってしまうな。
やっぱイメージだからだけどさ。

992:2011/08/19(金) 20:01:03.32 ID:BpeZvivR
俺のシュークリームなんてあったっけ?
俺エク、500Kcal以上だよね
でもヤマザキの菓子パン食べるなら俺エクを食べる

993:2011/08/19(金) 20:06:02.20 ID:iyzQkbw9
俺のエクレア
566kcal脂質43.3g
チョコを練りこんだ生地にチョコをたっぷりかけ、
チョコ味の生クリームとカスタードクリームと、棒状の生チョコ(ナッツ入り)をサンド…
こんな悪魔な食い物を人に配っていいものか


994:2011/08/19(金) 20:13:27.73 ID:BpeZvivR
>>993
しかも230円と安いしね。痩せたらたべよーっと

995:2011/08/19(金) 20:34:53.73 ID:imqutod9
すっげえカロリーだな。
まあ晩飯で調整すればいいだけだが。

996:2011/08/19(金) 20:49:31.11 ID:2ZDf8VMq
スナック菓子一袋食べるより、いーかも
つーか、同じ位のカロリーかな

997:2011/08/19(金) 23:04:23.31 ID:1/8sPrVU [2/2]
脂質が阿呆ほど高い。
カロリーだけ気にするだけじゃ健康に痩せれないよ

998:2011/08/19(金) 23:13:29.37 ID:noW5YvR0 [3/3]
俺のエクレアなんて配るにしては良いものじゃん。
自分だったら1回食事を我慢するか、3回くらいに分けて食べるなぁw
だって、そういうの自分で買わないし。せっかくだし。

999:2011/08/19(金) 23:37:01.46 ID:6EhjjYW1
俺のエクレアってエロい意味かと思った…

そんな商品があるんですね

1000:2011/08/19(金) 23:39:18.12 ID:FDPEZvtW [2/2]
1000なら15キロ減のダイエット成功!!

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