【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】16

スレッド１　 スレッド２　 スレッド３　 スレッド４　 スレッド５　
スレッド６　 スレッド７　 スレッド８　 スレッド９　 スレッド１０　
スレッド１１　 スレッド１２　 スレッド１３　 スレッド１４　 スレッド１５　
スレッド１６　 スレッド１７　

1：2012/05/29(火) 01:25:12.85 ID:w6ObtFRH [1/2]
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。

前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】15
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334672153/


2：2012/05/29(火) 01:28:41.20 ID:w6ObtFRH [2/2]
過去スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】14
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1330175944/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】13
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326288529/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322480229/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】11
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318721991/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】10
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316258094/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】9
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313843187/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】8
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311322470/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】7
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309092504/
【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306140561/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302534313/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/
【まさかの】カロリーに驚愕！　ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/


3：2012/05/29(火) 11:30:00.33 ID:uY5/q6VB
>>1乙
梅干しはカロリー低いけど塩分高いからなあ…
大きいの１個に一日の必要摂取量の半分以上の塩分が含まれる。

4：2012/05/29(火) 11:50:45.64 ID:7oFuJsGo
>>3
一日の半分？！カリカリ梅大好きだったけど控えなきゃ

胸肉大好きなんだけど、ササミとカロリーどっち低いんだろう

5：2012/05/29(火) 12:38:40.57 ID:4tYIkodP
梅干しそんなに塩分高いんだ
糖尿病や肥満になりやすい炭水化物
ご飯
塩分の多くて腎機能高血圧の元
梅干し、味噌汁、魚、醤油

知識がなければ病気になるまで
普通にたべる日本食だよね
昔より体力仕事とか減ってる現代は
時代にあわせて日本食そのものを変えるべきでは、、





6：2012/05/29(火) 12:52:21.71 ID:lD98znDm
>>4
ササミの方がカロリーは低いが胸肉も皮を捨てれば
十分低い

7：2012/05/29(火) 14:57:01.57 ID:RpFJqxO6
メロンパンとワラビもちはもはやテンプレにしてもいいレベルだと思う

8：2012/05/29(火) 15:06:26.13 ID:wjb+o4+j
胸肉は皮つけたまんまだとカロリー倍近くになるからね

9：2012/05/29(火) 15:28:06.51 ID:enWdW+1S
でもカリカリに焼いた鳥皮が美味いんだよな、胸肉。

10：2012/05/29(火) 18:51:43.31 ID:mWyY5W0T
>>5
だから、そういう典型的な日本食の代わりに
パンとかに代えていったんじゃないの

ところが、そんなに代わらなかったとか
塩分は減ったが、他の分が増えてしまって

でも、日本人にとっては、そういう日本食の方が
体には合うんじゃないかな
まぁ、塩分には気をつけなければならないが


11：2012/05/29(火) 19:07:25.19 ID:t+/K84ze
5がイメージしてる日本食を食ってたのは江戸期後半かつ京大坂江戸かつ余裕のある層だけの話で
時代劇の影響でついその気になっちゃうかもだが、口に入るものを食ってたのが大半だよ

12：2012/05/29(火) 19:12:52.75 ID:rW9NgrDt
>>5
肝心なもの忘れてますぜ。漬け物w
これ止めただけで血圧正常になったと友人のばーちゃん談。

13：2012/05/29(火) 20:31:17.26 ID:Vt1TuLKZ
いきなりスレチ全開だな
ネタ切れか

14：2012/05/30(水) 00:52:55.28 ID:bw64HNNu
ポップコーンは映画見に行ったら
かならず食ってたんだがカロリー見てから
食うのやめた

15：2012/05/30(水) 01:58:06.25 ID:qGQHCCnx
>>8
サイト等にはそう書かれているが、実際には間違いと思うよ
実際に現物を見ればわかるが、もも肉と比べて胸肉は皮の量が非常に少ない
もも肉と同じくらい皮の着いている胸肉が存在したらそれくらいのカロリーになるんだろうけど

16：2012/05/30(水) 02:34:47.29 ID:new3NX3u
>>15
　　　　 /: : : : : __: :/: : ::/: : :／/: : :/l::|: : :i: :l: : :ヽ: : :丶: : 丶ヾ　　　　＿＿＿
　　 　 /;,, : : : //::/: : 7l,;:≠-::/: : / .l::|: : :l: :|;,,;!: : :!l: : :i: : : :|: : ::､　 ／　　　　 ヽ
　　　 /ヽヽ: ://: :!:,X~::|: /;,,;,/: :／　 ﾘ!: ::/ﾉ　 l｀ヽl !: : |: : : :l: :l: ﾘ /　そ　そ　お　＼
　　　/: : ヽヾ/: : l/::l |／|||llllヾ,､　　/ |: :/ , -==､　l＼:::|: : : :|i: |　/ 　 う　う　 前　　|
.　　 /: : : //ヾ ; :|!: ｲ､||ll|||||::||　　　 ﾉノ　 ｲ|||||||ヾ､ |: ::|!: : ｲ: ::|/　 　な　思　が
　　 /: : ://: : :ヽｿ::ヽl |{ i||ll"ﾝ　　　 ´　　　i| l|||l"l　｀|: /|: : /'!/l 　 　 ん　う
　∠: : : ~: : : : : : : :丶ゝ-―-　　　　　 , 　ｰ=z_ｿ　　 |/ ﾊﾒ;, :: ::|.　　　だ　ん
　　 i|::ﾊ: : : : : : : : : : : ､ﾍﾍﾍﾍ　　　　 ､　　ﾍﾍﾍﾍﾍ /: : : : : ＼,|.　　　ろ　な
　　 |!l　|: : : : : : : : :､: ::＼　　　　､-―-,　　　　　　/ : : :丶;,,;,:ミヽ　　 う　 ら
　　　　　丶: :ﾊ､lヽ: :ヽ: : ::＼__　　｀~　"　　　　　 /: : ﾄ; lヽ）　　　ゝ
　　　　　　 ﾚ　｀|　｀､l｀､＞=ﾆ´　　　　　　　 ,　　_´ : :}　｀　　　／
　　　　　　　　 ,,､r"^~´"''''"t-｀r､ _　　-､　´ヽノ　＼ﾉ　　　／　　　　お ・
　　　　　　　,;'~　　_r-- ､__　　　　　~f､_>'､_　　　　　　　　 |　　で　　前 ・
　　　　　　f~　　,;"　　　　　~"t___　　　　ﾐ､ ^'t　 　 　 　 　|　　は　　ん ・
　　　　　 ,"　　,~　　　　　　　　　ヾ~'-､__　ﾐ_ξ丶　　　　　|　　な　　中 ・
　　　　　;'　　,ｲ　.. 　　　　　　　　　ヽ_　　 ヾ､0ヽ丶　　　　l　　　　　　　　　/
　　　　 （　;":: |:　:: ..　　　　　　　　　 .｀,　　 ヾ　丶 !　　　　＼＿＿＿＿／

17：2012/05/30(水) 04:55:18.19 ID:eawdgghj
>>1
乙

18：2012/05/30(水) 07:39:24.89 ID:AjwjGzpj
>>15
それだけ皮に脂肪分あるってことじゃね
だいたいサイトに嘘載っけてどうすんだよ

19：2012/05/30(水) 13:10:39.16 ID:23WXWLi0
>>14
節約にもなって一石二鳥だな

で？どのくらいのカロリーあるん？
オレはもともと食わんけど

20：2012/05/30(水) 19:16:13.37 ID:bw64HNNu
>>19
映画館のポップコーンＬサイズ
100g480kcalくらいらしいですぞ



21：2012/05/30(水) 19:23:30.08 ID:GyiO3Q4O
マイクポップコーンとどうちがうんだ・・
キャラメルポップコーンとかこえええ

22：2012/05/30(水) 19:28:52.93 ID:GyiO3Q4O
って調べたらマイクポップコーン50ｇで244kcalか
他のスナック菓子に比べたら低いってだけだった
おそろしい

23：2012/05/30(水) 19:42:17.96 ID:lKd68x7X
既出かもしれないけどみたらし団子
昔よく3本入りのを食べてたんだけど
300超えるんだね･･･見た時愕然としたｗ
安いからついつい買ってしまってた

24：2012/05/30(水) 19:49:08.36 ID:vAI0Vw0h
調べたら4玉つきで一本100カロリーくらいだよね。驚愕ってほどでもない気が、、



25：2012/05/30(水) 19:53:33.08 ID:2DtxFznx
多分出てるけどちんすこう
あんな小さいのに一袋二個入り250kcal
二袋で牛丼くらいのカロリー
プレゼントされたらどうしようか困るレベル

26：2012/05/30(水) 19:54:57.58 ID:lKd68x7X
>>24
いや量的には少ないのにこんなにカロリーがあるのかとビックリしたんだよ
ポップコーンなんかは軽いけど量はあるじゃん

27：2012/05/30(水) 19:57:10.20 ID:PDy0aGa2
沖縄土産の定番だよな、たっぷりラードが入ってるんだっけ？
俺も3回くらいもらった事があるわｗ
サータアンダギー（沖縄風ドーナツ）といい、カロリー的に凶悪なおみやげだよな (^^;)

28：2012/05/30(水) 20:23:39.77 ID:2DtxFznx
>>27
ラード入ってるんですね
本当驚愕でした
しかも美味しくな(ry

29：2012/05/30(水) 20:54:14.32 ID:iC8bf7Ux
サーターアンダギーは好きw
でも、ふつーのドーナツでも構わんw

30：2012/05/30(水) 21:39:33.28 ID:divLiJSd
>>23
98円で売っている団子は、
夜のスーパーで、いつも半額で売っているから、
3種類買って、全部食べていたな
トータル1000カロリー超えるのか



31：2012/05/31(木) 09:54:53.14 ID:axpmZzK/
みたらし団子さ、コンビニのレジ横に置いてあって
つい並んでるときにサクッとカゴに入れちゃうんだよね
約100円て超魅力的で困るｗ


32：2012/05/31(木) 10:33:00.70 ID:oqtOROrI
みたらしだんごは一本食べればだいぶ満足できるから
一本、40円程度で100kcal程度で糖質メインってオヤツとしては優秀だと思う。
なんでもワンパック食べれば驚愕のカロリーになるだろ…ｊｋ…。

33：2012/05/31(木) 10:57:47.73 ID:oqCgfvp8
カステラ…
あんなにシンプルなのに、一切れで135～150カロリーとか……
シンプルゆえに食べる時は最低でも３切れは入っちゃうから一日摂取分気をつけながら食べてる

塩分糖分を昔の人間は摂取過多でも軽く消費出来る程働いてたんだよね
むしろそのくらい摂取しないと倒れちゃう程に


34：2012/05/31(木) 11:08:23.29 ID:/pG9vIGH
>>32
気付いたら3本とも無くなっている事が何度か･･･
あと残しておくと固くなっちゃいそうでつい残さず食べちゃうんだよね
流石にダイエットを始めてから買わなくなったけどね

>>33
移動手段が限られてたのが良かったんだろうなぁ
徒歩しかなかったら太らないだろうね
カステラも1切れだけだと物足りないんだよね

35：2012/05/31(木) 11:49:11.12 ID:PvqisDmU
そんな時代に甘い物をふんだんに食べられたわけもなく。

36：2012/05/31(木) 12:49:11.31 ID:rW1dsSRW
>>33
マラソン前の糖分補給に使われるくらいだからなあ。

37：2012/05/31(木) 12:52:13.46 ID:3GBckIoX
一切れとか謎単位は勘弁してくれ
カステラ100g 319kcal
ケーキやクッキーなどに比べたら雑魚

38：2012/05/31(木) 13:13:43.63 ID:YCIR3OjG
長崎堂の中サイズで420gで大で560ｇ
上のカロリーとザッと計算で1700カロリー超えか

友人「長崎いってきた～はいっ大きいカステラお土産だよ」

自分「！？」


39：2012/05/31(木) 13:59:33.27 ID:CTO5lXos
少しずつ食べればいいじゃん

団子と違って　そんなすぐに固くなったりしないよ

だけど団子はヤバい次の次の日にはもうカッチカチやで～

40：2012/05/31(木) 14:06:05.02 ID:U4dUcTAV
子供の頃、羊羹を一本食べたくてお願いして買ってもらった事がある。
結局、１日目半分食べて挫折したが、今なら楽勝だろう！

どれくらいのカロリーあるんだろう？

水羊羹なら軽そうだが

41：2012/05/31(木) 15:36:40.02 ID:p2wwHdm0
>>36
そんなのオランダ人だけやろw
冗談も大概にしろや。

42：2012/05/31(木) 15:51:48.46 ID:wMVpAy36
マラソン雑誌とかにも書いてあるらしいね

43：2012/05/31(木) 16:07:12.93 ID:HS98k5NL
>>38
冷凍できるからｗ

44：2012/05/31(木) 17:41:16.69 ID:5k5DvPli
なんでデブ脳って全部一度に食うことしか考えないんだろ。
カステラだって普通の人は一切れで十分なんだよ。

45：2012/05/31(木) 19:09:44.01 ID:TmFs647G
>>44
＞カステラだって普通の人は一切れで十分なんだよ。

！？
そ、そうだよね、十分だよね・・・

46：2012/05/31(木) 20:16:54.89 ID:FMw54img
>>39
無理。
カステラは最低でも一気に三分の一は食うw
お供に牛乳300mlは譲れないしなww

47：2012/05/31(木) 20:36:17.17 ID:CTO5lXos
三分の一も食べるの？お金持ちやなぁ…ｗ
福砂屋のカステーラもらった日には家族で薄く切って
一週間かけてちまちま食べる…ボンビーじゃなかったら
うちも一気に食べてるかもしれんけど…

48：2012/05/31(木) 20:37:27.30 ID:8GnnURpu
かりんとうさん
一袋750㌔㌍って

49：2012/05/31(木) 20:39:44.26 ID:PvqisDmU
カステラ本体はいらないからザラメのついた底のところをちょうだい。

50：2012/05/31(木) 21:58:14.43 ID:m8zgO0ZY
ザラメ美味いよね
さっきペコちゃんのペロペロキャンディ食べたら32kcalもあった…
二つの意味で飴を舐めてたわ

51：2012/06/01(金) 02:18:48.27 ID:fHvEssSW
さんま。さんま。

52：2012/06/01(金) 04:40:12.03 ID:lSH+Ti0k
>>41
最近じゃ藤原新がそうだぞ。

53：2012/06/01(金) 09:02:16.96 ID:/rya68vV
>>50
誰がうまいことを言えとｗ

54：2012/06/01(金) 16:34:24.61 ID:nIHxC/0u
>>48
何グラムが分からないのにカロリー表示されてもね

100円ショップの袋入り菓子は、
数年前と比べて、2-3割少なくなっているよね
カリントなんて、170グラムが120グラムまで下がっている
これは、健康のためには良いのかもしれないが、
実は、とんでもない値上げしているんだよな


55：2012/06/01(金) 17:01:33.51 ID:RBxzfp7A
数年前の100均のかりんとうの容量を把握してるってなんか凄い。
ダイエッターの鏡だ。

56：2012/06/01(金) 17:18:13.41 ID:tX+sks2y
カニカマが好きすぎて死ぬ
カロリーあんまなくてよかった

57：2012/06/01(金) 17:21:48.98 ID:5ZtImlWj
本当に死亡したらそれはそれで歴史的

58：2012/06/01(金) 18:51:14.15 ID:smRop2Ye
カニカマ美味いよねー
ふた袋とか余裕で食べちゃう
私はんぺん好きすぎて死んじゃう
毎日3袋おやつに食べてる低カロリーの意味ないや

59：2012/06/01(金) 18:59:20.74 ID:T+0ifeOT
>>56
>>58
スレチで申し訳ないけど、私もよく食べる
ただ、生野菜と一緒の時なら、そのままドレッシング代わりにするけど
単品で食す際には、少しでも塩分とか保存料を取りのぞく為に
気休めなんだけど、サッとお湯にくぐらせてから食べるようにしてる

60：2012/06/01(金) 19:35:20.60 ID:LwK+D2NW
>>54
すんません。150㌘でした。
量より袋単位で考える人なので「スナック菓子の倍じゃないか！」と驚愕しました。

61：2012/06/01(金) 19:48:23.55 ID:BY/V082J
きなこ結構カロリーあった。
100gで400ちょいある。

自分数年前からきなこ中毒でご飯やらサラダやらとにかくなんでもかけて食べちゃうんだけど、カロリー高いことを知ってちょっとびびったｗ
砂糖は入れないようにしてるけど、控えめに食べなきゃ(泣)

62：2012/06/01(金) 19:58:26.69 ID:yW+hemQW
>>61
きなこの作り方をググるといい

63：2012/06/01(金) 21:20:26.35 ID:BY/V082J
きなこは大豆を炒ったものだよね？
そりゃカロリーあるはずだ…
自分大豆製品摂りすぎてる気がするｗ

64：2012/06/01(金) 23:17:22.01 ID:Z2SwwIXU
きなこはそんなに量食えないから大丈夫
どっさりかけてもだいたい30ｇくらいだし…

65：2012/06/02(土) 02:22:18.13 ID:E0ADxV/t
栗のカロリーに驚愕
天津甘栗も和栗を茹でたものも好きすぎて、大量に食べてた
カロリーを知った今は、泣く泣く甘栗を控えてる
でも、よく考えたらナッツの一種だもんなぁ
カロリー高くて当然なのか

66：2012/06/02(土) 02:29:04.20 ID:yFsN+DDA
栗の木の種だもんねえ
あれ一つで芽を出し育つ栄養分が詰まってる
米や麦とか植物の種はやっぱすごい

67：2012/06/02(土) 07:35:44.73 ID:2EEks2Ct
栗はナッツ系よりはるかに低カロリーじゃね？
天津甘栗100g225kcal
カシューナッツ100g576kcal
アーモンド100g606kcal
かぼちゃの種100g574kcal
おまいらのいい加減さに驚愕だよ

68：2012/06/02(土) 08:01:56.00 ID:6VOvmPo3
きな粉にすった黒ゴマを混ぜて、
それを、おおさじ2杯、牛乳に入れて飲んでいたが、
コップ1杯200ｃｃでどの位あるんだろうか？

やばいな、普通に飲んでいたわ


69：2012/06/02(土) 08:06:19.82 ID:xYxvPFLZ
多めに見積もって250kcalくらいじゃね

70：2012/06/02(土) 08:13:42.43 ID:6VOvmPo3
>>69
サンクス
250kcalか、それほどでもないかな


71：2012/06/02(土) 08:17:14.14 ID:2EEks2Ct
自分で調べて驚愕したカロリー数値を書けよ
まったくデブ共は驚愕のゆとり率だな
カロリー教えてスレはどこいった？

72：2012/06/02(土) 08:48:29.56 ID:bWGovCa6
これからの季節はスイカだな
スイカの４分の１分で５００キロカロリーだ

73：2012/06/02(土) 08:55:54.64 ID:dZgdICLl
ブラックサンダーあんなにちっこいのに一個115㌍もあんのかよ…


74：2012/06/02(土) 09:19:37.74 ID:TY0ncr9T
>>25
すげー！
そこまでとは思わなかったｗ
ブラックサンダーが可愛く見えるレベルｗ

ナッツが高カロリーは常識だけど
アーモンド１粒６kcalと思うとそんなに高カロリーでもないき気がする
おやつに５～６粒食べて小腹がおさまる

75：2012/06/02(土) 09:36:48.37 ID:IYSyXWlk
菓子パン類は鬼やね。なんなん？今まで騙されてたわ。取り上げ６月は食べん

76：2012/06/02(土) 11:44:26.01 ID:VIz4daGU
果物は怖くて手が出せないお
砂糖の塊に見えるお
棚の上に乗っかっているりんご、でこぽん１個200kcalあるんだお
どんどんだめになってくお

ぜんぶ貰い物なんだお

77：2012/06/02(土) 11:50:46.71 ID:ya7vWUeL
生果物食え
まあ時々ジャンクな加工品も食いたくなるけど

78：2012/06/02(土) 12:03:22.90 ID:f453gbro
コンビニのチーズタルトみたいのが手の平の大きさもないのに一個476くらい？(うる覚え)にはびっくり(～)


79：2012/06/02(土) 13:23:35.00 ID:FA9X0bv2
>>76
リンゴ1個齧って、どのくらい満足感が得られるか考えよう？

80：2012/06/02(土) 14:18:42.32 ID:svkhKyMd

ここの人達ってちょっと頭が
アホすぎて泣ける


>>76
なんで半分こ　とかできひんの？
毎朝半分ずつ食べればいいじゃん
果糖は消化しやすい朝にたべるといいんだよボケが


81：2012/06/02(土) 14:33:38.76 ID:GmxOpMF8
76はスルーだよ
馬鹿

82：2012/06/02(土) 14:34:18.87 ID:uTrtcWoe
果物大量に送ってくる親戚とかいるよなぁ
大迷惑

83：2012/06/02(土) 14:51:44.53 ID:7+GuCIL1
>>79
りんご一かじりでは実感ないね
あと２０個もあるんだが…

84：2012/06/02(土) 15:10:54.78 ID:BPdQB3uQ
ご近所とか同僚にあげればいいじゃない
せっかく贈ってくれた物を迷惑に感じるなんて憐れだな

85：2012/06/02(土) 15:44:55.31 ID:2NKT9nUV
>>84
全然憐れじゃないだろ。
有難迷惑ってこともある。

86：2012/06/02(土) 15:51:19.80 ID:VMP7Fv7d
ケーキとかくれるより果物のがはるかにまし。

87：2012/06/02(土) 16:11:33.38 ID:Mf5g4HSx
一口大にカットして冷凍しておけばヨーグルトとミキサーにかけてスムージーとかできるのに。

88：2012/06/02(土) 16:44:19.37 ID:SB2b6x03
>>84
だよな
人の好意を迷惑だなんて、人として最低だ
別にお前一人で食わなきゃいけない義務もないしな
友達、同僚、お隣さん、お世話になってる人達にあげればいいだけの話

89：2012/06/02(土) 16:49:16.06 ID:uTrtcWoe
あげても余るんだよ

90：2012/06/02(土) 18:11:32.71 ID:yBJ6iEBc
冷凍してシャーベットにすればいい、日持ちもするしなｗ
ジャムも良いがハイカロリーだから駄目だなｗｗｗ

91：2012/06/02(土) 18:44:30.85 ID:fcJymz5D
リンゴはとりあえず冷蔵庫に入れておけば、結構持つよ。
そして毎日スムージーでもすれば良いじゃん。
ダメならカットして冷凍。干しリンゴもどきにして冷凍もあり。

92：2012/06/02(土) 19:21:41.15 ID:mq4UrUiu
>>83
おーけー
問題なのはリンゴのカロリーじゃない

リンゴ1個食って、ピンとこないお前さんの胃袋だぜ(￣▽￣)

93：2012/06/02(土) 19:55:59.90 ID:rGP6O05m
一個と一齧りは一緒でおーけー？

94：2012/06/02(土) 21:46:11.75 ID:h43oCh5o
だがまあ生もの大量がありがた迷惑になることもある
というのは理解できないでもない
例えば実家から大量のメロンクーヘンが送られてきたら
物を大切にする俺でも途方にくれるだろう

95：2012/06/02(土) 22:24:44.22 ID:xYxvPFLZ
それはさすがに屁理屈だろ

96：2012/06/03(日) 00:09:25.82 ID:DAIzhD95
林檎やシトラス系の果物なんて
ダイエットにもってこいじゃない？
なんでそこまで嫌がるのかわからないなぁ
頭わいてるのかと思う

97：2012/06/03(日) 01:27:31.66 ID:WQeYmo90
メロンクーヘンってどこに売ってるんだ？
次の誕生日にでも一度食べてみようと思うんだが

98：2012/06/03(日) 10:02:12.25 ID:quXWIoaA
>>97
なんか美味しそうだよねえ。

99：2012/06/03(日) 10:59:54.98 ID:ITghUTGk
家のほうだとメロンクーヘンはコンビニに売ってた。

カロリー気にしなけりゃ流石のおいしさです。

100：2012/06/03(日) 11:16:33.96 ID:2+XYWmPe
カロリーの高いものってほんと美味しいものが多いよね
何食っても太らない人がうらやましいわ…

101：2012/06/03(日) 14:11:57.23 ID:AJBiPRbq
エクササイズで消費カロリーを高めるか。
　食べたい気持ちを我慢して摂取カロリーを抑えるか。
そのどちらでもない、
　第３のダイエット方法に、注目が集まっています。
食べたいだけ食べてＯＫ　エクササイズ不要
　第３のダイエット方法「スリムサプライズ」


102：2012/06/03(日) 14:52:05.79 ID:BXyGhzD0
カロリーの高いものを美味しいと感じるのだと聞いたことがあるな
生き抜くための習性だとか？

103：2012/06/03(日) 16:04:00.80 ID:r7XQZqJV
牛乳

104：2012/06/03(日) 16:11:34.64 ID:3L4E+xDQ
トロサーモンが意外と低いよね

105：2012/06/03(日) 18:34:59.90 ID:WQeYmo90
>>104
低いわけあるか釣りか
そもそもトロ部だけのカロリーなんて発表されてないし

前にもホルモンが低カロリーなんてとんでもないレスあったな

106：2012/06/03(日) 19:42:43.34 ID:mpoiQLDk
>>67
すんません
うちハムスターなんだけど、ひまわりの種ってカロリーどれくらいあるん？

107：2012/06/03(日) 20:49:52.60 ID:wMG3EWvt
まさかハムスターまでもが2chをしているとは…

108：2012/06/03(日) 21:13:26.37 ID:NtKd/jYF
ハムスター速報見たことないの？

109：2012/06/03(日) 21:40:43.89 ID:jkKcrhyn
いくら夜中の運動量がスゴいって言っても、ハムスターが食っていいひまわりの種は
1日2～3個までだよｗ
まあ、それ以上やっても、せっせと巣穴に隠すだけだけどねｗｗｗ

110：2012/06/03(日) 22:30:39.09 ID:RvH4o8nI
しろくまの北極白くま。角型のアイスバーの方ね
100kcal無いのは嬉しい
カキ氷だからだろうが

111：2012/06/03(日) 22:34:44.13 ID:rsBnEteW
>>104
くら寿司のサイトによると、トロサーモンは83kcal、焼きはらすは93kcalだね。
多分シャリやネタの大きさはそう変わらないだろうし、どちらもアトランティックサーモン使用だから
確かにトロサーモンの方が低いのかな…

112：2012/06/03(日) 22:44:17.79 ID:WQeYmo90
キングサーモン全般が２００なんだし、トロ部なら３５０かそこらだろうよ
別に高いとも低いとも感じないが

113：2012/06/03(日) 22:47:46.39 ID:2+XYWmPe
>>110
ガリガリ君も低いよな
今調べたらソーダ味で70kcalだった
カキ氷系でほとんど水だからだろうな

でもたまにはチョコモナカジャンボ（315kcal）食いてえぇぇ！

114：2012/06/03(日) 22:58:09.48 ID:A2BGHa1o
ほか弁。全部カロリー高い…あんなもんか…
現実から目を背けてたわｗ

115：2012/06/03(日) 22:59:41.14 ID:RvH4o8nI
>>113
今年の夏はフロート系のカキ氷アイスを食べるわ

今日コンビニのアイスの棚で立ち止まって眺めてたんだ
スーパーカップチョコミント（352kcal）食いてえｗ

116：2012/06/03(日) 23:05:39.81 ID:L+xlhzqn
３１のアイス食べたい・・・
あーゆーお店でシャーベットって損した気分になるんだよなぁ

117：2012/06/04(月) 01:12:55.20 ID:tRuo3gTj
>>114ほか弁もオリジンもすんごいハイカロリーだよね
ものにもよるけど、弁当一つで1000以上とかアホみたい

118：2012/06/04(月) 02:47:25.08 ID:hUZm6Pon
>>114
>>117

弁当つながりで

仕出し弁当屋のメニューにあるカロリー表示
だいたい500前後で少ないなとは思ってたら
ものすごい大事なことを見落としてた

※ご飯は含みません


結局コンビニ弁当とかと変わらないじゃん

119：2012/06/04(月) 03:02:35.22 ID:7m7ogMKr
・揚げ物（トランス脂肪酸）
・アイスクリーム（トランス脂肪酸）

★ 油はすべて１ｇ＝９kcal、だけどトランス脂肪酸で摂るか
オメガ３のα-リノレン酸が豊富なアマニ油やエゴマ油などで摂るか
この差は大、ダイエットだけではなく、美容と健康に大きく影響する

◆トランス脂肪酸 ＝「食べるプラスチック」と呼ばれる身体に有害な油」


◎ 不足気味、意識してもっと摂ろう！ オメガ３の油（油は生で）
例：鮭や青魚のDHAやEPA、大豆製品、ホウレン草、くるみ、アマニ油、エゴマ油、しそ油など

○ ちょくちょく摂ろう、オメガ９
例：オリーブ油、アボカド、アーモンド、マカダミアナッツなど

△ 摂り過ぎ傾向にあるので注意すべき油、オメガ６
例：精製植物油、サラダオイル全般、市販のドレッシング、マヨネーズなど

× 減らそう動物性脂肪
例：牛肉、豚肉、乳脂肪など

×× 極力避けるべき！ トランス脂肪酸
例：マーガリン、ショートニング、スナック菓子、揚げ物、
加工食品、ファストフード、コーヒーフレッシュなど


つまり、カロリーに拘るよりも、まず質に拘ろう！



120：2012/06/04(月) 09:01:53.82 ID:G0vSnCEy
ハムスターって種を巣穴に隠すんだね。
かわえぇ

121：2012/06/04(月) 15:29:28.37 ID:j8a1sCEJ
>>113
チョコモナカジャンボは半分こすればイイ

122：2012/06/04(月) 20:22:23.00 ID:kNiPW27O
このスレのせいでチョコモナカジャンボ買って食ってしまった…
謝罪を要求する

123：2012/06/04(月) 21:29:21.27 ID:Ac7kI24/
アイスだと、あずきバーはヤバイと思う
スーパーで、5本300円のが週1回半額になるときまとめ買いして、
毎日1-2本食べていたら、夏だけで5キロ太った


124：2012/06/04(月) 21:56:41.21 ID:dd7b1I3x
やばいって言うなら具体的にカロリーかけよ

125：2012/06/04(月) 23:12:08.61 ID:azWLJPcM
トランス脂肪酸は食べるプラスチックなので体に毒だという人が居るけど
そもそもプラスチックって、食ったら毒なのか？
食っても旨くないから食わないだけで、食ったところで何も吸収できんだろうに

126：2012/06/04(月) 23:16:14.71 ID:iB2xPC4k
>>125
いかにもコピペ臭と狂信臭の漂うスレチに触るな

127：2012/06/05(火) 00:04:26.27 ID:DGFiqbd7
あずきバーはアイスの中では低い方。
脂肪分がほとんど無い。


128：2012/06/05(火) 01:21:01.73 ID:x2LkwEy4
>>123
それ以外のモノの食い過ぎで太ったんだよw

129：2012/06/05(火) 02:10:06.39 ID:rVcZ9xd7
デブは食い物のことばかり考えているんだね。
もう死ねばいいのに。

130：2012/06/05(火) 05:56:11.93 ID:A/bUd9S+
水菜
あんなほそっこいのに、一束40kcalとは…
ビタミンK含有量も半端じゃないし、気をつけよう

131：2012/06/05(火) 07:17:51.15 ID:i4ALwwKi
豆腐

132：2012/06/05(火) 09:24:29.96 ID:aN4UpFgm
hottomottoの
ハンバーグ焼肉弁当

133：2012/06/05(火) 09:38:41.54 ID:zjIAXQuY
基本的にお惣菜やらは味濃い目にできてるしカロリー高くて当然よね

134：2012/06/05(火) 09:39:16.71 ID:HO/IMypr
>>122
スレのせいじゃない。
自分の意志の弱さ。

135：2012/06/05(火) 11:04:37.79 ID:u8GWvAAh
>>133
味とカロリーは関係ない

136：2012/06/05(火) 12:18:13.39 ID:YP1kR8og
無関係ってことはないだろ
味濃くするためにバターたくさん使えば当然カロリー高くなる

137：2012/06/05(火) 12:18:47.90 ID:X2ebTFs7
塩かな。ロリー０はありがたい
血圧低いから余計いいや！

138：2012/06/05(火) 12:33:14.30 ID:Gx+38foX
>>136
欧米か？

139：2012/06/05(火) 12:34:34.62 ID:xv785FUf
>>136
それはバターの量の違いであって味の濃さとは関係ないような、、
同じ量の調味料使っても水が多ければ薄味だけど、汁まで全部飲めば
カロリーは同じだし。

140：2012/06/05(火) 14:03:06.57 ID:QRuNbPlw
さば水煮缶
約500カロリーもある。食べた後で調べた私orz


141：2012/06/05(火) 14:09:21.91 ID:DGFiqbd7
味が濃いとご飯を食べ過ぎるのがダメなんだよ。

142：2012/06/05(火) 15:29:50.57 ID:YP1kR8og
500カロリーあるサバ缶ってどんだけでかいの

143：2012/06/05(火) 15:39:15.18 ID:3vuyKgP1
青森で製造してるやつかなぁ。
大きくてパッカンじゃなくて缶切りで開けるやつ。

144：2012/06/05(火) 17:13:04.59 ID:QRuNbPlw
普通のだよ。100グラムで250カロリーで190グラム入り。

145：2012/06/05(火) 17:47:44.19 ID:j05Xrh9e
今オレンジジュース1.5㍑一気飲みしたら645キロカロリーだった驚いた

146：2012/06/05(火) 17:50:36.85 ID:gz89SO8o
>>145
フルーツジュースにふんだんに入ってる
果糖は第二の脂肪と呼ばれるぐらいだってね


147：2012/06/05(火) 18:25:35.77 ID:uUS8I9+Z
スーパーカップミニ(168)x 2に板チョコハイミルク1枚(325)を砕いてトッピング。

700kcal弱、、、
これだけ食ってそれだけかとも思うけど。

148：2012/06/05(火) 18:51:37.72 ID:HPsx2z5z
デブ

149：2012/06/05(火) 18:54:44.75 ID:uUS8I9+Z
165/54なので、デブじゃないけどね。

150：2012/06/05(火) 19:17:13.32 ID:QC/NtSCD
考え方がデブって言ってんだよデブ

151：2012/06/05(火) 19:38:18.04 ID:ruXcmfnJ
デブじゃん

152：2012/06/05(火) 20:39:37.37 ID:vzLd4gwZ
十分デブだよ…
もしかして釣り？

153：2012/06/05(火) 20:44:43.29 ID:HMT6+u15
>>149
ふ、太ってやがる

154：2012/06/05(火) 20:47:39.60 ID:koNp/9v+
そんなにデブかね

男か女かによるな
男ならどちらかといえば痩せてるほう
女なら普通くらいだろう


155：2012/06/06(水) 00:22:36.25 ID:0QlCH54V
男でも運動してない奴ならポッチャリ
女なら確実にデブ

156：2012/06/06(水) 01:06:01.84 ID:pbEel2ae
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

157：2012/06/06(水) 02:16:45.32 ID:XBSL1cuc
149はＢＭＩでは19.8で標準って出たぞスレ地だが

158：2012/06/06(水) 02:27:36.04 ID:cNUPmAqY
どうでもいい

159：2012/06/06(水) 04:04:30.23 ID:vRpv1WSS
コンビニの弁当って自分で作ったらってか材料的にそんなにカロリーないだろ…ってものでもカロリー高いんだけどなんで？
教えてえろい人

160：2012/06/06(水) 04:09:25.51 ID:DWhkCS2D
コンビニのお弁当のご飯には保存の為とか見栄えがよくなるように
油とかが入ってるって話

161：2012/06/06(水) 04:11:30.90 ID:DWhkCS2D
http://www.pref.kyoto.jp/shohise/15400099.html

こんな感じ

それ以外にもモチよくするために
油が多めにつかった調理方法でおかずをつくってるのかも

162：2012/06/06(水) 04:25:09.52 ID:OiP7V1hd
まあ、つや出しのは気にするほどの油ではないよ。
ご飯が多い，揚げ物が多い、衣が厚い、炒め物など油の量が多い
肉が多く野菜が少ないとか
見た目や重さを同じように作れば極端に違うってこともない

163：2012/06/06(水) 07:41:29.10 ID:lA4ZvEep
>>157
標準というより痩せてる。
>>149でポッチャリとかありえない。
デブだと思考までおかしくなるんだろうw

164：2012/06/06(水) 07:54:36.65 ID:cDK4QYL+
数値と見た目は違うやろ

165：2012/06/06(水) 08:03:59.16 ID:o6uUM+GW
>>164
まさにその通りだと思います

BMIの値は目安にはなるけど、アテにはならないです


166：2012/06/06(水) 08:16:41.68 ID:JPe94/vA
とはいえBMI18のデブや、BMI25のガリなんてのは絶対居ない

167：2012/06/06(水) 09:15:21.62 ID:o6uUM+GW
>>166
これもまたその通りですが
人は、その人の見た目で判断するわけですから
体重よりもスリーサイズ、スリーサイズよりもその人の骨格等にあったバランスの良さが大切だと思います

168：2012/06/06(水) 14:22:07.94 ID:QDcGNisi
だいたいでいいです
ラーメン屋のラーメン一杯のカロリーなんぼくらいでしょうか？

169：2012/06/06(水) 14:30:37.84 ID:tLKoxsTD
ファンのためとか言ってたけどニュースは小山と加藤がアイドルぽいことしたいだけで残したんでしょ
ニュース集大成のベストが出ればもうそれでいいような

170：2012/06/06(水) 14:31:43.84 ID:AmF+IEJQ
誤爆

171：2012/06/06(水) 14:33:41.10 ID:AmF+IEJQ
>>168
何でも多めに考えておけばいい

172：2012/06/06(水) 14:41:13.73 ID:nwRvkzm2
>>168
大盛りを頼まないで、
スープを飲まなければ、そんなに気にするほどでもない


173：2012/06/06(水) 15:23:51.38 ID:Vyu91RN5
>>168
あっさり醤油で600位。こってり系は浮いてる油大さじ１毎に100増し。


174：2012/06/06(水) 15:25:54.34 ID:9YqEjxQR
トッピングなければ
ラーメン500～800kcalくらい
並の量でかなりこってりだったら800
並の量でかなりあっさりだったら500
こってりの汁を一切飲まなければ600
あっさりの汁を一切飲まなければ400


プラスどの店も何かしらトッピングつくので100～300くらいプラスと見て

もちろん店により並の量の基準が異なるのでなんとなくこんな感じくらいに思ってもらえると






175：2012/06/06(水) 16:33:00.47 ID:QDcGNisi
>>171
>>172
>>173
>>174
ありがとうございます
結構カロリー高いんですね

現在ダイエット中で順調に体重減らし7キロ減った所ですが上司に誘われ昼メシラーメン屋に連れて行かれた
ラーメンしか食べなかったが久々だったので汁まで飲んでしまった

上司はラーメン大に焼き飯と餃子だったわ
太ればいいわハゲ

でも裏山しかった・・・

176：2012/06/06(水) 16:48:19.94 ID:Pp+6HP9P
>>175 アンカの付け方…

177：2012/06/06(水) 17:13:03.08 ID:vMOZnBgl
BMIなんてほんと意味無いよな
俺19.37だけどデブだし・・
顔、脚、腹がやばい
せめてこのぼてっとしたブヨブヨ三段腹なんとかしたい

178：2012/06/06(水) 18:00:29.15 ID:SFfqa2Ne
ほんとBMIは目安だよね
自分BMI18だけどブヨブヨだからプラス5キロに見られる…
引き締まってたら体重よる軽く見えるしね

179：2012/06/06(水) 18:00:48.02 ID:h5yOmaf3
いやいや、、、w

180：2012/06/06(水) 18:01:20.89 ID:h5yOmaf3
太りすぎて頭おかしくなってるんだろうなw

181：2012/06/06(水) 19:05:34.09 ID:HOobk8Qt
早死にする奴ばっかりだな
まさかのBMIを知って驚愕だよ
22より少し多い方がいいみたいだ

デブより痩せの方が危険
http://epi.ncc.go.jp/can_prev/evaluation/2830.html

182：2012/06/06(水) 19:17:55.29 ID:BkQg1QAK
冬が厳しい豪雪地帯だと、明らかにちょいデブの方が長生き、痩せには冬の寒さが
相当堪えてダメージが溜まるみたいだ・・・

183：2012/06/06(水) 21:11:20.74 ID:8zcFQmFW
>>182
東京都で暮らすBMI18.5の男だが、
毎年9月から翌年4月までが冬だと思っている
コートを着なくなるのはGW頃

184：2012/06/06(水) 21:13:38.03 ID:f0yxQfbW
BMI15の女だけど今朝ストーブつけたわｗ

185：2012/06/06(水) 21:27:33.16 ID:PxO1G1mL
どういう生活を経てそのBMIなのかってのもあるだろな。

186：2012/06/06(水) 21:59:11.48 ID:Ad2GGEXO
映画館で売ってるGODIVAのショコリキサー？だったかな？チョコのシェイクみたいなやつ。あれ、カロリー公開さらてないけど８００くらいあるって本当なのかな。衝撃すぎてもう二度と飲まない！

187：2012/06/06(水) 22:20:43.97 ID:KjrNnXp/
いくらあるかは分からんが、あんなもんめちゃ高いって普通に分かるだろ・・

188：2012/06/06(水) 22:50:46.09 ID:HOobk8Qt
>>186
踏み台昇降みたいな名前なのになんだその物体は

189：2012/06/06(水) 23:57:30.98 ID:FT4fv1G4
>>188
ふいたwww

190：2012/06/06(水) 23:57:59.97 ID:SWWlRC7E
800はやばいw
夏は飲みたくなるぜえ～

191：2012/06/07(木) 01:38:27.01 ID:LM+hnqnE
最近少食ぎみだからそういう少しの量でカロリー高いものがたまにありがたかったりする。
食欲ないときでもさすがに基礎代謝近くぐらいはカロリーとりたいからなぁ

192：2012/06/07(木) 04:16:37.91 ID:vaKrz4aY
どっかの原住民とか、基礎代謝とか食えてるのかな？
北朝鮮の田舎とかは無理だよね。

193：2012/06/07(木) 08:26:25.39 ID:x3q/VsmV
北朝鮮とか原住民とかいうより、人類の歴史的に一般庶民が余分に貯め込むほど食えるのが例外なわけだよ

194：2012/06/07(木) 14:55:33.10 ID:kgiBFT8U
サイズの割にカロリーが高い王者はカロリーメイトだな。
重量の1/3が脂質でどこが「バランス栄養食」なのかと問い詰めたい。

195：2012/06/07(木) 15:07:25.08 ID:1SYS6/QQ
ダメなの？
毎朝食ってんだけど、、
以前はシリアルだけだったけど、時間とかの都合、
カロリーメイト、パン、おにぎり(600kcalぐらい)で数ヶ月なんだが。

196：2012/06/07(木) 15:09:20.48 ID:1SYS6/QQ
しかもさあ、フルーツ味とか素直に美味いんだよね。癖になる。
騙されてたのかな、俺、、

197：2012/06/07(木) 15:27:25.56 ID:A6ZpHgp1
プロテインバーのほうがいいよ

198：2012/06/07(木) 15:42:20.53 ID:kgiBFT8U
サイズを小さくするために脂質を多くしているのだろうが、
重量の1/3が脂質となると豚バラ肉並みなんだよね。

タンパク質と炭水化物が多い方がバランス的に良いと思うのだが。


199：2012/06/07(木) 15:51:54.30 ID:ngDIcjdn
まあ美味いんならいいじゃないか
自分もたまに食べたくなる時あるし

200：2012/06/07(木) 16:15:44.51 ID:2AECcLue
非常食としては優良なんだろ
非常食としては

201：2012/06/07(木) 17:10:50.74 ID:1SYS6/QQ
いや、非常食とかいうコピーじゃないよ。
バランス栄養食。
http://caloriemate.jp/product_block.html

202：2012/06/07(木) 17:12:29.15 ID:1SYS6/QQ
というか、カロリーだけじゃなくて脂質とか糖質とかまで気にしてないんだけど、やっぱ、単純にカロリーだけの計算じゃダメなの？

203：2012/06/07(木) 17:25:07.42 ID:1SYS6/QQ
さっきのはモバイル用のリンクみたいなんでこっち
http://www.otsuka.co.jp/product/caloriemate/

204：2012/06/07(木) 18:13:33.28 ID:iNMuE6AR
芋けんぴ

100g：507kcalとか凶悪すぎるｗｗｗ
100gて片手で余裕でつかめる量だぞ・・・

205：2012/06/07(木) 20:08:51.86 ID:0+j7ATRM
>>204
似たようなもので、かりんとうもヤバイね
油で揚げて、砂糖でコーティングするから、最悪過ぎる

昔、大学イモを、
「ヘルシーな食べ物」として、売っていたような記憶が
だから、女性向きに売れていたと思う
実は、とんでもない食べ物なんだよな


206：2012/06/07(木) 21:26:36.51 ID:i7ex+RKP
>>201
カロリーメイトは「菓子」だよ

207：2012/06/07(木) 21:29:43.01 ID:EXcEOXDD
芋けんぴはいざというときの護身用にもなるよね。
あれ、絶対人刺せると思う。

208：2012/06/07(木) 21:31:44.11 ID:jzEbQtDj
>>205
かりんとうはしかも小麦粉だもんな

209：2012/06/07(木) 21:39:07.71 ID:1SYS6/QQ
>>206
つまり？

210：2012/06/07(木) 22:55:55.14 ID:6VNHJmMf
>>204
うちにあった芋けんぴは400ちょいぐらいだった
この差はでかい

211：2012/06/08(金) 01:45:10.68 ID:Xsqb1UP8
つうかカロリーメイトは
「カロリーの友」なんだからアレでいいだろ

短時間での栄養補給を目的としてるんだろうし
デブどもの減量目的には作られていない

212：2012/06/08(金) 02:26:00.83 ID:5dHeUAHz
銀行員の叔父が新支店の準備で飯を食う時間がないほど忙しくて、カロリーメイトで
何とかしのいだと言っていた（苦笑）

213：2012/06/08(金) 05:07:42.98 ID:bdaLmlnd
デブじゃなくて、少し付いた皮下脂肪を絞りたいって感じのカロリー調整だと、栄養バランス的にはやっぱり良いの？

214：2012/06/08(金) 06:21:19.05 ID:i20NGnHL
だから栄養バランスは良くないって
カロリーを摂るのに特化したもんなんだから

215：2012/06/08(金) 07:07:10.71 ID:BVbtSPCH
生き延びるための非常食とか食事を摂る時間がないほど多忙な時の活力源とか
カロリーメイトは名の通りカロリー補給の食べ物だよ

216：2012/06/08(金) 07:11:14.07 ID:bdaLmlnd
カロリー摂るだけならメロンパンでも、おにぎりでも、もっと高い。
その時点でおまえが適当こいてんのは分かるよ。
バランス栄養食ってコピーで栄養価も病気してるんだから、バランスが悪いんであれば、そこを具体的に書けよ、デブ。

217：2012/06/08(金) 07:20:50.27 ID:NgDicipl
デブでごめんなさい

218：2012/06/08(金) 07:45:44.42 ID:xM+n+Lna
デブは甘え

219：2012/06/08(金) 08:16:21.08 ID:CUlm8MdJ
カロリーメイト＝ちょっと気取ったチョコバー

あんなもんで、栄養バランスだの食事替わりだのあり得ない。
成分表示みれば分かること。
スニッカーズやキットカットと同列だよ。

220：2012/06/08(金) 09:28:12.37 ID:dtHtCpVB
カロリー摂るだけならメロンパンでもおにぎりでもとかｗ
カロリーメイトは保存がきいて小さくて食べるのにも手軽なのが売りなのに


221：2012/06/08(金) 10:11:21.41 ID:bdaLmlnd
賞味期限までは知らんが、メロンパンと同じ約400kcalってなったらまるまる一箱。
特別小さい訳でも無いけどね。

それより数字が出てるんだから、具体的にどうバランスが悪いのか、他の食事との比較、おまえが持ち出したチョコバーとの比較を書けよ。

222：2012/06/08(金) 10:16:43.42 ID:PMflHN9X
スレチ

223：2012/06/08(金) 10:54:26.96 ID:bdaLmlnd
どないしてん？
泣いてんのか？
また思い込みで、保存食！小さい小さい？
とか思ってたのか？
恥ずかしい奴やなw
ほら、たいして変わらないそのメロンパンやおにぎりと比べてどーなんだよ？

224：2012/06/08(金) 11:12:03.70 ID:xl2NffH6
>>220
さっきからなんなの？カロリーメイトがそんなに好きなの？
カロリーメイトのカロリーが高いことは周知の事実なんだからもういいよ

225：2012/06/08(金) 11:29:33.74 ID:vljAetyP
少なくともダイエット時に食べるもんじゃないな。

226：2012/06/08(金) 11:35:16.40 ID:4kfKwLnJ
とにかく俺はカロリーメイトが大好きなんだよ

227：2012/06/08(金) 12:05:28.00 ID:ANNBYYWf
両立させてみろよ

228：2012/06/08(金) 12:05:51.52 ID:et31XZO1
>>226
それはそれで、なにも問題はないさ
後は自分で工夫してくれ

229：2012/06/08(金) 12:20:42.87 ID:IhLpsOOe
基本かもしれないが牛乳。
お茶の100倍ですか

230：2012/06/08(金) 12:36:22.15 ID:bdaLmlnd
>>225
同じカロリーで栄養価に優れているなら普通に選択肢に上がるだろ。
上でも書いたが、俺はデブじゃなくて、薄く付いた皮下脂肪を絞るのにカロリーの調整をしてる。
お前らデブの脂肪脳じゃこんな簡単な事も分からんだろう。
いいか、とにかくいっぱい食ってお腹いっぱーいになりたいの！！ブヒっとか思ってるから肥るんだ。勉強しろカス

231：2012/06/08(金) 12:43:34.10 ID:PuwJHdcv
なんでいちいち煽るのよ、この人は

232：2012/06/08(金) 12:46:36.93 ID:Xsqb1UP8
>>230
いいから落ち着けよデヴ
レス全部読めばお前の目的にはそぐわないのがわかるだろ
さっさと運動しろデヴ

233：2012/06/08(金) 12:47:53.31 ID:bdaLmlnd
ここまで、具体的な解説無し。
この具体性の欠如がその身体。

234：2012/06/08(金) 13:08:57.86 ID:BbRtLkkX
カロリーメイトで調整するならドリンクタイプの方がたんぱく質多め脂質少なめで結構マシだよ。

235：2012/06/08(金) 13:43:45.88 ID:vljAetyP
>>231
大塚製薬に恨みでもあるんだろうw

236：2012/06/08(金) 14:52:30.81 ID:fQG6bDXA
しあわせバナナクレープ。一個400カロリー近くもある事気付かずに食べてたよ

237：2012/06/08(金) 14:56:58.31 ID:a+1tNk6E
まるごとバナナもやばい

238：2012/06/08(金) 15:26:47.25 ID:RBvbkDtS
バナナだけなら100kcal程度なのにね

239：2012/06/08(金) 21:42:53.45 ID:jr1YpKW2
ドライフルーツのバナナ 287kcal/100g
バナナチップス 521kcal/100g

240：2012/06/08(金) 23:09:07.79 ID:yDsr2zBs
ドライフルーツは揚げたり砂糖まぶしてるから
まったくの別物だと思ってる

241：2012/06/08(金) 23:36:10.95 ID:jr1YpKW2
油で揚げた物はもはやドライフルーツじゃなくてフライフルーツだなw
砂糖漬けも別カテゴリだろう
ググって最初に出てきたURL
ttp://www.kudamononet.com/Science/processing/processing.html

242：2012/06/09(土) 00:30:38.75 ID:z5vQJ+m/
くるみをたくさん(100gぐらい？)食べました
ちょっと気になってカロリーを調べました

10g 67.5kcalでした
10g 67.5kcalでした
10g 67.5kcalでした

…えええええええええええええええ

243：2012/06/09(土) 01:01:52.46 ID:augSGtjc
別段驚くことでもない

あんな潰せば油が出てくるようなもの

244：2012/06/09(土) 01:07:50.89 ID:oC97oB53
ナッツ系は有名

245：2012/06/09(土) 01:07:56.38 ID:NoPlj5Qd
アーモンドチョコレート一箱(500kcal超え)
受験勉強の友としていつも持ち歩いてた。
というか夜中に一箱食べてた

246：2012/06/09(土) 01:53:38.67 ID:z5vQJ+m/
別段ドカ食いしたわけじゃないのに
ズーンとした後悔でいっぱい

247：2012/06/09(土) 05:53:24.18 ID:VqswpPZ+
限られたカロリー摂取枠をつまらん使い方してしまった感はあるな

248：2012/06/09(土) 08:14:40.81 ID:TIDWhsNk
摂取カロリー範囲の有効使用は本当に考えるな
コストパフォーマンスだけが取り柄のような食べ物は食べなくなった
本当に旨いものなら他の食事を調整してでも食うが

249：2012/06/09(土) 11:12:16.61 ID:nBZbXpLc
ただでさえ人生の食事の回数は限られているからな
デブって内臓やったら美味いもの食えなくなる

250：2012/06/09(土) 11:23:46.79 ID:augSGtjc
いま棚の上にりんごが４個、でこぽんが４個、オレンジが４個乗っている
今の俺にはまずこう見えてしまう
「1600kcalが乗っている」

251：2012/06/09(土) 11:59:39.90 ID:KZDeWij4
でも栄養はあるだろ

252：2012/06/09(土) 13:04:58.47 ID:l95MrWsA
全部食おうと思ってるから
そんな事思うんだろ

253：2012/06/09(土) 13:30:45.47 ID:JZi39sD+
半月かけて食えば問題ない

254：2012/06/09(土) 14:01:00.58 ID:a8OWPnoY
干し芋を手に入れた
だが１ｇ*3kcalくらいあるのな・・・ちょっとためらう

255：2012/06/09(土) 14:10:29.58 ID:Ds5HtqtD
１枚残して冷凍しちゃえ

256：2012/06/09(土) 15:33:11.94 ID:oNoKOBT9
果物はダイエットには最高のお供だけどな～

257：2012/06/09(土) 15:57:17.61 ID:a8OWPnoY
>>255
切り落としを３００ｇくらい手に入れたんだ

258：2012/06/09(土) 16:05:38.44 ID:nBZbXpLc
>>257
だから>>255の言うように、冷凍保存しろって
保存食の干し芋を冷凍?と思ってググってしまった

259：2012/06/09(土) 17:14:33.89 ID:QR0F16Z/
揚げバターが高かった

バターを串にさして小麦粉と砂糖はちみつまぶして揚げた
あとにチョコソースかけてみたんだけど

260：2012/06/09(土) 17:33:08.02 ID:8tb0o/Q0
それは予想つくやろ‥
驚愕したってんなら何も言わんが

261：2012/06/09(土) 17:36:19.92 ID:oXKU9EJ1
美味しいの？
ぱっと見美味そうな単語の羅列ではあるが…

262：2012/06/09(土) 18:21:17.86 ID:zW82wH1W
バター揚げたら跡形もなく溶けてなくなるぞw

263：2012/06/09(土) 18:32:17.10 ID:oXKU9EJ1
揚げたアイスですらある時代だからね。

264：2012/06/09(土) 18:54:04.73 ID:Uc51zM2R
>>259は釣り

265：2012/06/09(土) 19:00:03.81 ID:Ds5HtqtD
ん？
アメリカに実際あるんだぞ？

266：2012/06/09(土) 19:34:40.79 ID:p1DLpJwM
釣りかと思いきや本当にあった。
これは…。

267：2012/06/09(土) 19:44:49.70 ID:a8OWPnoY
干し芋うめぇうめぇ(´;ω;`)

268：2012/06/09(土) 20:04:10.89 ID:t0EZPvgX
揚げバターは言っておくが、アメリカでもキチガイ扱いされてる
ネタ料理だからな

269：2012/06/09(土) 20:13:48.15 ID:+k6h+dIj
>>261
ぱっと見だけで胸焼けもんだと思いますw

270：2012/06/09(土) 21:16:43.47 ID:Luh3/28+
揚げバターなんてアメリカはさすがイカれてる！なんて思ってたけど
よく考えたらアメリカは最先端科学のトップを走る国だからな。
それを支えるのはクレイジーさと独創性なんだよね。
だから俺たちも
「ナッツはとってもヘルシーだからバケツ一杯食べちゃったよHAHAHA」
くらい言えたほうがいいのかもしれんなｗ。

271：2012/06/09(土) 21:34:08.22 ID:P7JtuTUW
マジレスすると最先端科学を支える層と揚げバターを食う層は別

272：2012/06/09(土) 21:46:36.96 ID:Kzuc3qwt
アメリカには揚げコーラもあるらしいよｗ
スニッカーズ的なチョコバーやオレオを揚げたりもするらしい

うちの東北地方の祖母はおやつにクリームサンドクッキーの天婦羅を作ってくれた
美味いけど子供ながらに天婦羅を塩で食べる派だった自分はびびったｗ
トマトにも砂糖をかけていたな…
でも太ってなかったし糖尿にもならずに現在90才オーバー

最近カロリーでびっくりしたのはセブンのチーズタルトみたいなやつ
かなり小さいのに300超


273：2012/06/09(土) 21:53:16.80 ID:Ds5HtqtD
そういやうちの実家でも固くなった饅頭を天麩羅にしちゃうことあるな
たまに

あつあつの餡は結構うまいんだけど、あとあと困ったことになる

274：2012/06/10(日) 00:19:24.63 ID:6twjJTJp
もみじ饅頭の天ぷらがあるくらいだからな

275：2012/06/10(日) 00:23:46.75 ID:OoearPdI
>>270
国民全般の平均値で見れば日本人の方が圧倒的に非科学的な人種だけどな
軍国主義的な精神論というのかな
嫌な事を我慢すれば報われる、ダイエットでいえば不味いもの我慢して食えば痩せるみたいな発想が多い

夜食べると太ると多くの日本人が思い込んでるのも、夜食べない事が最も苦痛だから、苦痛な事を我慢して報われないわけがないという精神論が根本なんだろう

276：2012/06/10(日) 00:29:34.02 ID:Xxhymbfl
>>275
せやろか？

277：2012/06/10(日) 00:44:23.01 ID:b7GGdkM7
>>123
あれ？おかしいな・・・
俺がいつも買ってる６本入りのあずきバー一本８０Ｋカロリーで
ダイエットの良いお供なんだが・・・
君の食べているあずきバーがたとえ１本２００ｋカロリーで毎日２本食べたとしても
それが太る直接の原因になるとは考えにくいからやっぱ他の物食べすぎじゃない？ｗ

278：2012/06/10(日) 01:20:23.98 ID:fBuVqrzq
スレ違いだが、あずきバーより、
缶詰のつぶあんを容器に移して、
ちょっと水を足して凍らせた方が、経済的だな
カロリーは、あずきバーより高そうだけどね


279：2012/06/10(日) 02:26:19.40 ID:3uPMuBPB
今日は仕事が忙しくて一食しか食えんかった…。とりあえず基礎代謝近くまではカロリーとっておきたいな。と思ったときに目に付いたローソンの特盛弁当。1050もカロリーあったw
食ったら全然腹減らないから助かったわw

280：2012/06/10(日) 15:29:43.22 ID:r6ejCtuK
>>263
揚げアイスは>>259みたいなアフォな作り方しないよ

281：2012/06/10(日) 16:10:46.24 ID:YA1olUkU
http://www.youtube.com/watch?v=rUJjW3I65e4

揚げバターやべえｗ見てるだけで吐き気がｗ

282：2012/06/10(日) 16:13:36.34 ID:zLI3Dhs4
揚げアイスって、一時期話題になった天ぷらだろ？

283：2012/06/10(日) 18:35:16.25 ID:O2ZpSF+O
高野豆腐ってやばいのな

284：2012/06/10(日) 18:42:10.39 ID:fLElnU2r
そーなの？
好物だ。

285：2012/06/10(日) 18:49:48.96 ID:AIMMujO0
>>283
何がヤバイのかまで書いてくれ。

煮物で食うと1個で腹一杯だから
高野豆腐は結構使ってる。

286：2012/06/10(日) 21:14:04.59 ID:O2ZpSF+O
え、ここカロリーのスレじゃ・・・w
自分が買った高野豆腐のパッケージは100gで500キロカロリー以上あったぞ

ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/mame/kouya.html

287：2012/06/10(日) 21:19:06.70 ID:YA1olUkU
(乾)

288：2012/06/10(日) 21:32:28.34 ID:O2ZpSF+O
いやいやwww
乾き物だからって何の理由にもならねえよ
煮て、だし汁吸ったところで大きさそこまで変わらないから
ローカロリーとばかし思ってたわ

289：2012/06/10(日) 21:32:56.76 ID:O7a20ID5
皆一日の平均摂取カロリーどんくらいなの？

290：2012/06/10(日) 21:45:46.80 ID:qXnMhjfu
豆腐だしそんな驚くことでもないかと

291：2012/06/10(日) 21:48:27.58 ID:hwW/8k1d
高野豆腐は豆腐を冷凍乾燥させたものだから、水で戻したグラムあたりの
カロリーは豆腐をさして変らないのでは。

292：2012/06/10(日) 21:50:26.00 ID:0ukqREcN
iphoneのカロリー管理というアプリを使う+毎日2駅分通勤でウォーキングで9ヶ月でBMI30->22になりました。

293：2012/06/10(日) 21:52:05.70 ID:Jv/0vjL+
まぁ確かに乾燥状態で4kcal/1gの限界を突破してるね＞高野豆腐
元が大豆なんだから驚愕より納得だけれども

294：2012/06/10(日) 22:09:37.33 ID:WeatXvx4
ポカリ

295：2012/06/11(月) 00:18:55.79 ID:qgwTQjLL
スエット

296：2012/06/11(月) 02:41:08.44 ID:cvwOrC+A
乾燥状態の高野豆腐100g

297：2012/06/11(月) 03:29:54.28 ID:9tuFTsr2
>289
千キロカロリー以内に納めてますょ　
152センチ48キロ　
あと６キロ落とすのが目標

298：2012/06/11(月) 05:23:24.46 ID:DcRFCeZD
豆乳

299：2012/06/11(月) 08:57:01.19 ID:b+QsIBGa
ドレッシング

300：2012/06/11(月) 12:25:17.84 ID:dFL9xFu/
永谷園「お吸い物」　　　たったの５kcal

301：2012/06/11(月) 12:29:22.68 ID:tTWTnyBr
ナトリウム631ｍｇ（食塩相当量1.6ｇ）

302：2012/06/11(月) 14:18:29.97 ID:AF+ORQHJ
25カロリーのアイスがＭＤから出てる
おいしいのかな

303：2012/06/11(月) 14:32:25.68 ID:z9n4IBXf
>>277
小豆バーは袋入りのやつと、箱入りのやつがある
箱入りはもちろん数がある分、小さめにできているので
カロリー的にもお得

304：2012/06/11(月) 15:22:13.17 ID:sUFaQFkg
菓子パンを食べる奴って頭おかしいよな
超高カロリーで栄養ほとんどなし腹持ちもしない
何で食うの？死にたいの？

305：2012/06/11(月) 15:29:21.96 ID:Jmou+tqG
美味しいから。
お菓子とかスイーツ的な感じと糖分補給とか。
カロリー制限してる時は手を出せないし、普通のパン置けよ、と思うけど。

306：2012/06/11(月) 15:45:05.52 ID:T418/iTC
>>304
カロリーが高いのを知ってから、
定価で買ったことはないが、
半額シールが貼られると、
ついまとめ買いしてしまう



307：2012/06/11(月) 15:52:06.53 ID:qxVIDjxt
>>304
そこまで攻撃的にならなくてもいいだろう

たまーーーになら、食ってもいいんだぞ？
なにが食いたい？
メロンパン？チーズ蒸しパンか？

ホラホラ(*´･ω･)ぅ◇

308：2012/06/11(月) 15:53:41.15 ID:Jmou+tqG
待てw まとめ買い？
しかも半額セールになってる菓子パンを？
無茶すんなよww

309：2012/06/11(月) 15:58:30.75 ID:Jmou+tqG
あれ美味いよ。
サンクスのクレープロール、チョコチップ入り。
クレープの中身がスポンジとクリームとチョコチップでしめて500kcalオーバーだったかな。

310：2012/06/11(月) 15:58:52.20 ID:ZQpkT24v
>>307
つぶあんぱんで…

311：2012/06/11(月) 16:17:51.94 ID:tTWTnyBr
ローズネットクッキー食べたいよ

312：2012/06/11(月) 17:09:37.99 ID:bKQjzcIn
>>307
揚げパンで…



313：2012/06/11(月) 17:13:40.13 ID:2fpSQ6Bi
菓子パンコーナーを通ると、今でも切なくなることがあるなあ

314：2012/06/11(月) 17:28:58.14 ID:S6oGZCqT
油菓子

315：2012/06/11(月) 17:32:03.20 ID:zqdN8Gen
市販の菓子パンなんて油の味しかしない
だがデパートの中に入っているベーカリー。お前はダメだ
夕飯時に６個も入って350円売りしてるんじゃねぇぇええ！！！

316：2012/06/11(月) 18:02:21.26 ID:P3tjUMBK
>>311
ミスドのハニーチュロなら２００程度だよ

317：2012/06/11(月) 18:06:32.81 ID:yVb8QqY/
こないだの母の日セールで少しだけ安く近所で売ってた
「うす焼きマドレーヌ」がめっちゃおいしかった。

カロリーは覚えてないが、いつかまた食べたい。

318：2012/06/11(月) 18:44:50.72 ID:tTWTnyBr
>>316
ハニーチュロも好きだ
だけどあの油まみれ具合が無性に食べたいときもある

319：2012/06/11(月) 19:16:43.16 ID:yO0c2rKl
甥っ子にチロルチョコ三つ食べさせられた
一つ47カロリーだから三つで150
夜はサラダで我慢

320：2012/06/11(月) 19:25:16.63 ID:z9n4IBXf
>>316
ハニーチュロ、そんなもんなの！？
市販の菓子パンは一体何がどうして
あんなハイカロリーになってしまうんだ・・・

321：2012/06/11(月) 19:37:20.70 ID:P3tjUMBK
>>320
ザキヤマパンはじめ
袋菓子パン系は
保存の関係で油を多く使うからなんでしょうかねー？

ミスドは多くても２５０カロリーぐらいだから
どうしても食べたいなら
一日一個ぐらい許容範囲ではと思います

322：2012/06/11(月) 19:42:39.71 ID:tzGOxzL3
>>321
保存したいのならば砂糖が一番の保存料だよ
油を使うのは脳が油を美味しいと感じるから、美味しくするために油をたくさん使っているんだよ

323：2012/06/11(月) 20:03:14.45 ID:5562k91x
　 　∧＿∧　　　┌────────────
◯（ ´∀｀ ）◯ ＜ 僕は、ﾊﾆｰｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝちゃん！
　 ＼　　　 ／　　└────────────
　／ ＿＿ ＼_
（＿／　　 ＼＿

324：2012/06/11(月) 20:28:05.27 ID:J8bGcRC2
>>323
329kcalになります(^O^)

325：2012/06/11(月) 20:39:53.28 ID:cunOJSDP
>>321
カロリー的に一個なら大丈夫ってわかってても、
ミスドに行って一個だけ買って帰るなんて無理だわ…我慢できん


326：2012/06/11(月) 21:47:20.84 ID:nmEoiS8n
真に恐ろしいのはそれだね
かっぱえびせん状態

327：2012/06/11(月) 21:52:38.12 ID:AKqRowzE
パン屋でよくやるわソレw

328：2012/06/11(月) 23:00:50.74 ID:sgXfUkQi
朝食べようと大好きな「お豆パン」買って帰りこのスレを読んだ。
恐る恐るカロリー見たら驚愕の414kcal・・・
牛乳も飲むし、野菜ジュースも飲む、整腸のため83kcalのヨーグルトビオも食べている。
オフイスワーカーなのに朝から800kcal近く摂取しているかも。ショックで卒倒しそうになった。

329：2012/06/11(月) 23:09:21.97 ID:tTWTnyBr
>>328
そんなカロリーのビオってあったっけ？

330：2012/06/12(火) 00:25:41.48 ID:4UkHxoLO
惣菜パンも揚げパンもクリーム系パンも砂糖コーティングパンもチョコレート系パンも色々食いたいけど、いつもサンドイッチで我慢…

331：2012/06/12(火) 00:32:22.43 ID:XGd2Z5w6
>>328
チリも積もれば伏兵だ！これはこわい…((((；゜Д゜)))
今日私も野菜ジュース＋ストローで飲むコーヒーを飲んだった
コーヒーが微糖なのに117kcal…

332：2012/06/12(火) 00:35:58.97 ID:lJEbPUN6
>>325
ミスドは空気を大量に含んでる感じだからね
体積の割りに質量が軽い感じｗ

333：2012/06/12(火) 00:45:17.31 ID:VSnQCzKs
甘いものをお腹いっぱい食べたーい

334：2012/06/12(火) 01:11:50.72 ID:JlWoLOOl
アボカド1玉200kcalくらい
野菜のノリかと思いきや意外にある

335：2012/06/12(火) 01:12:29.30 ID:8L0D6yBd
昔、よく食べたココナッツサブレ
5枚で143kcal あるんだな
25枚入りだから、計715kcal
昔は、もっと枚数があったような気がするが、
お菓子系のカロリーは凄いな


336：2012/06/12(火) 03:11:17.15 ID:xxYS7znF
サイズとか食べやすさから最恐なのはマカダミアナッツチョコかもしれん
ハワイ土産にご近所さんからもらったヤツを未開封で兄夫婦に横流しした
昔はなにも考えずに食ってたと思うと恐ろしい

337：2012/06/12(火) 04:32:57.29 ID:mCb0DnfJ
>>336
横流しｗその勇気に拍手ｗ
箱菓子って家に置いておくと、食べないぞー！と思っていてもなにかの拍子にタガが外れて
ガーッと過食しちゃうパターン多いよね。
一個ずつ大事に食べるっていう行為が難しい。
あると気になってしかたがないｗある意味病気なんだなー。

338：2012/06/12(火) 05:44:21.76 ID:u3QLnFwt
iphoneアプリのカロリー管理おすすめ

339：2012/06/12(火) 13:15:45.62 ID:tHB1vxnj
>>336
アメリカ土産御用達のあのチョコかｗ
正直、貰っても「・・・」になるんだよな
重い、ただただ重いだけのチョコｗ

340：2012/06/12(火) 13:22:41.07 ID:FCakIefd
いまやいたるところに売ってるからお土産としての価値もないしなぁ
アーモンドチョコ食べたい・・・

341：2012/06/12(火) 14:50:43.94 ID:Ak3Ff9U9
>>332
でも食べたいのはオールドファッション

342：2012/06/12(火) 15:55:46.90 ID:Mpb+Q2IG
たばこは何年も前に辞めたしもう吸わないだろう。
砂糖は辞めるべきなのだろうか、辞め続ける事が出来るんだろうか？
アイスやチョコ、ミニサイズや、一口二口で我慢してるけど、、

343：2012/06/12(火) 16:54:59.20 ID:a+LylHw/
アイスはスーパーカップぐらいの量を食べないと満足できないよ

344：2012/06/12(火) 17:24:32.76 ID:0g8GiVtr
高カロリー食と永遠に決別する必要なんかないんだよ。
量と頻度の問題。

俺達はアイスやケーキやカツ丼をただ食べて太ったんじゃない。
無分別にそれらを毎日たらふく食い続けたから太ったんだ。

345：2012/06/12(火) 17:29:31.31 ID:FCakIefd
>>344
それはひしひしと感じるわ
毎日スナック菓子2袋食べまくってた頃を思い出すと怖い
カラムーチョ大好きでした

346：2012/06/12(火) 19:02:37.21 ID:3scjy626
>>344
やだかっこいい
まさしくそのとおり。たまーにならドカ食いしてしまったりするのも仕方ない。
甘いものだって一週間に一回とか決めて食えば悪いもんじゃないよな。
むしろ食わせてやらないと脳が反乱して気がつくと食ってたりするしな

347：2012/06/12(火) 21:08:48.44 ID:GEc3gbY8
やっぱりスタバかな～
抹茶クリームフラペチーノ、トールサイズで４００ちょいある
その他チョコ系もカロリー高い。
あんなの１つで夕食分のカロリーだなんて…ｗ

今はスタバ行ってもドリップコーヒーしか頼まないｗ

348：2012/06/12(火) 21:12:29.62 ID:FCakIefd
コーヒージェリーはまだ許せる

349：2012/06/12(火) 21:14:54.56 ID:Orr9zwMR
でもかっぱえびせん状態を克服しないと同じ事の繰り返しだな

350：2012/06/12(火) 23:07:06.76 ID:EoJ31RhV
>>349
かっぱえびせん状態ってのは何ですか？

351：2012/06/12(火) 23:09:41.29 ID:BId0jQeH
辞められない止まらない～

352：2012/06/12(火) 23:32:50.15 ID:AfeNNkRV
かっぱえびせんはマジ止まらんよねー
どうしても食べたい時は小袋（30～40円くらいで売ってるやつ）を食べてるわ

353：2012/06/12(火) 23:44:48.75 ID:Q8zq2zAF
冷やし中華

354：2012/06/13(水) 00:00:45.83 ID:w0h0BHil
>>347
スタバはペイストリーも高いから
いつも鞄の中に忍ばせてあるビスコや干し芋をこっそり食べている
どちらも４０カロリー程度
マナー違反なのは重々承知だが
スタバはどれもこれもカロリーが高い食べものばかりで困る
1００円程度で５０カロリー程度の食べものがあればなぁ

355：2012/06/13(水) 00:15:36.81 ID:Zu77/8vv
シーザードレッシング
15g(大さじ1)71kcal
たけえええええ

356：2012/06/13(水) 00:51:23.82 ID:ILIzjEuw
>>355
たけえ！ｗ
と思って手元の胡麻ドレッシングみたら15g62kcalだったわ…
明日ノンオイルドレッシング買ってくる

意外と高かったのがうどん1玉250～300kcalぐらい
なんとなくカロリー低いイメージ（150とかぐらい）だった

357：2012/06/13(水) 03:22:49.86 ID:JBTFZ2cc
オイル摂らないとお通じが悪くなるらしいよ。

358：2012/06/13(水) 04:56:34.54 ID:OyVd5d60
油分なんて他の物にいくらでも含まれてるからそれで十分すぎるほど

359：2012/06/13(水) 05:53:02.65 ID:yIfd2RIM
正直オイルとるとお通じがよくなるなんてばかばかしい、と思っていたがこの前便秘ぎみだったときにフライドチキン一個食べてみたら翌朝スルリと出た。

360：2012/06/13(水) 07:31:30.00 ID:0hU6VInq
>>359 そういう人が結構多いことに驚いた。
自分は何食べても無理…

361：2012/06/13(水) 08:05:47.58 ID:3goN/GRn
>>360

よう俺。

炭水化物取ったり揚げ物食いまくったり食物繊維取ったり何しても駄目だ。

ピンク色のものに頼って週末強制的に腸内洗浄するのもう嫌。。


362：2012/06/13(水) 08:59:12.52 ID:z4W4oP2+
さつまいもが、おやつにもお通じにもイイです。

363：2012/06/13(水) 09:04:58.20 ID:mpdQ+cVf
干し芋最高やで

364：2012/06/13(水) 09:09:35.00 ID:T+FUKkb2
>>356
なんか、普通に口に入れるもののなかで、最もカロリーの高いものっておそらく油で、
油が多く含まれてるものが一番危険なんだよね。

マヨネーズ、ポテチ、鳥の皮、唐揚げ、天ぷら、ポテチ・・・


365：2012/06/13(水) 09:11:08.02 ID:mpdQ+cVf
>>364
ノーマルマヨネーズは大さじ１で100kcalだもんなぁ
サラダにかけてた頃が恐ろしい

366：2012/06/13(水) 09:26:19.35 ID:gSIaDpvd
担々麺ですね。
とんこつよりもゴマ入りで辛くてなんとなくいいと思ってたけど、軽く1200キロカロリー超ｗ
これで今まで餃子とデザートの杏仁豆腐も食ってたなんて…

367：2012/06/13(水) 09:38:11.07 ID:mWUWCSjy
担担麺は太りやすそうなものばっかり入ってるから
まさかって感じはしないな、好きだから悲しいけど。

368：2012/06/13(水) 10:09:29.39 ID:bDQtA+pD
コンビニ(ローソン）の冷凍チャーハン

一袋105円で安いしﾊﾟﾗっとしてて美味いのでたまに2袋買って昼飯にしてたが
ふと見てみたら一袋で450㌔ｶﾛﾘｰ・・・二袋で900㌔ｶﾛﾘｰ摂取してた・・・orz



369：2012/06/13(水) 10:28:33.04 ID:R7/ob6JW
>>346
>>むしろ食わせてやらないと脳が反乱して気がつくと食ってたりするしな
なんだよ、それw
だからデブなんだろ。
言い訳するな。

370：2012/06/13(水) 12:48:04.48 ID:XF9Cca+B
>>361
そういう人って単に運動不足だったりする
腹筋鍛えて有酸素したら便秘知らずだ

いなり寿司ってよく考えたら砂糖と油と炭水化物の３強だった
今日はよく働いたからよしとする

371：2012/06/13(水) 13:14:58.24 ID:t+7hy73x
>>360
キャベツ2個分くらい千切りしてイッキ食いしてみ

372：2012/06/13(水) 14:38:40.34 ID:wRe6KDUc
がんもどき

１ケでご飯1杯分くらいのカロリー

373：2012/06/13(水) 19:06:42.30 ID:M0GdI7yA
>>372
揚げ物だからね
おでんのタネは練り物は注意しないとイカンな

374：2012/06/13(水) 20:35:34.43 ID:2a64kVMH
>>370
確かに。
私もヨーグルトとか水いっぱい飲むとかプルーンとか、とにかく何しても●出なくて、毎週末にピンクの小粒に頼る日々だったけど
最近毎日1時間くらい歩くようにしたら、快便になった。思わぬ効果があったよ。

スレチすまん。

375：2012/06/14(木) 08:38:56.29 ID:pWxMiZmA
さっき食べたソーセージエッグマフィン 450kcal…orz
セットだったので、＋ハッシュドポテト 150kcal orz orz orz

376：2012/06/14(木) 08:46:04.35 ID:W0A1mINs
まさかではない

377：2012/06/14(木) 09:11:54.14 ID:1aytDuPI
>>375外食したらそんなもんよ

378：2012/06/14(木) 09:24:39.19 ID:hAwVIKes
>>375
朝飯はキチンと食っていいんだよ

379：2012/06/14(木) 10:05:42.25 ID:pmqvCjFi
セブンの塩おにぎり
昆布おにぎりよりカロリー高い

380：2012/06/14(木) 11:41:41.64 ID:diTM6BlN
御飯の量が多いんじゃないか

381：2012/06/14(木) 12:24:43.96 ID:H4H4x8V/
塩にぎり大きさも違いそうだが
昆布の部分が米に変わっただけでも塩にぎりの方が高くなるのでは

なんで昆布がカロリー高いとおもったのか


382：2012/06/14(木) 12:55:00.56 ID:5RyiWbdt
たまご掛けごはん。250kcal

383：2012/06/14(木) 13:09:35.03 ID:LZXOMFPn
それ一膳すくなくね？
卵小さめとみて70カロリーだとしても

米180カロリーだと赤ちゃん茶碗とか
コンビニオニギリくらいだぞ。

384：2012/06/14(木) 13:13:09.32 ID:W0A1mINs
前に買ったスパムが何缶かある
あの頃はダイエットしてなかった・・・100ｇ321kcal

385：2012/06/14(木) 13:14:56.76 ID:diTM6BlN
すき家のたまごかけごはん朝食 576kcal
ごはん・みそ汁・たまご・たまごかけしょうゆ・しらすおろし

386：2012/06/14(木) 13:22:58.53 ID:b4ms0ONu
朝食にしては爆発力ありすぎだな

387：2012/06/14(木) 13:28:46.74 ID:6dnrzasw
野菜がほぼゼロみたいだから、バランス的にはどうかな。
野菜ジュースが必須？
何が多いのか分からんメニューだね。

388：2012/06/14(木) 13:29:04.21 ID:H4H4x8V/
ここにいるとマヒしてくるが
朝食べるとしたら
上くらいが日本人の平均の朝ご飯だよね
パンとご飯違うくらいね

389：2012/06/14(木) 13:43:42.58 ID:/fVmRod3
卵かけご飯は栄養的には申し分ないとして、
繊維量が足りないんだよなー
野菜かなんかないと納まらない

390：2012/06/14(木) 13:49:14.38 ID:diTM6BlN
ライスは野菜

391：2012/06/14(木) 18:11:42.75 ID:fOO9XDEg
外食だとどうしてもご飯が多くなるからカロリー高くなる
自炊して、ご飯は200gであと納豆と煮物と海苔と味噌汁で600ｷﾛｶﾛﾘｰくらいが朝飯としても栄養的にも妥当じゃないか


392：2012/06/14(木) 18:19:51.21 ID:GPseXURp
>>391
そのメニューだと、カロリーは妥当かもしれないが、
塩分がとんでもなく多いな
肉体労働するなら問題ないが、デスクワークならヤバイ


393：2012/06/14(木) 18:30:34.24 ID:pVps1pcp
バランスって難しいな
和食で塩分控えめでバランスよくってどんなのだろう？
何か過剰でも次の日減らすとか
長い目でバランスとれば大丈夫って言うけどね

カロリーをしって驚愕は皮なし鶏もも肉だな
胸も好きだけど飽きる
皮なしならももなら捗るぞ

もも皮あり100g　200kcal
もも皮なし100g　116kcal

ちなみに
胸皮あり100g　191kcal
胸皮なし100g　108kcal

394：2012/06/14(木) 18:36:32.99 ID:mnj2YBdL
ももは皮付きが美味過ぎるからそれならささみ食べるな

395：2012/06/14(木) 18:49:08.14 ID:fOO9XDEg
>>392
全く多くないよ

396：2012/06/14(木) 19:42:52.57 ID:vZkXk8g/
>>393
鶏肉様って素晴らしいんだな
しかし皮だけでこんなに変わるものなのか・・・

397：2012/06/14(木) 20:29:07.12 ID:8RgbR9xw
>>396
皮に脂野郎が集中しているからな…

398：2012/06/14(木) 20:45:45.30 ID:GAoFiGLD
鶏皮付きはクドくて口に合わない

399：2012/06/14(木) 20:51:03.65 ID:pUfeW+Ai
トリカワは、
唐揚げに付いてるやつと、カリカリに焼いた焼き鳥のやつ、
この二つだけしか食えないよ俺

ブヨブヨになってるやつだとどうしても苦手

400：2012/06/14(木) 21:00:33.48 ID:K5JXv+QU
鶏皮せんべいとかサクサクして最高ですよ。

401：2012/06/14(木) 21:23:34.49 ID:/lZ321/Z
皮が嫌いってのもあるが、塩麹に漬けて焼いたりトマトソースで煮込んだりして、皮無し
鶏ももばっかり食ってるなｗ

402：2012/06/14(木) 21:44:52.71 ID:GAoFiGLD
>>399>>400
両方ダメだ
余裕で吐く自信がある
下手な豚の角煮もダメ
だがロースカツは至高

403：2012/06/14(木) 21:49:22.77 ID:S1K0ajbi
>>393
皮で100kcal近く違うのか…驚愕だわ

鶏といえばこれでしょ！
パサパサな胸肉がジューシーに！
うちはポン酢で野菜と食らう

10数えて30分待つだけでしっとり茹で鶏
ttp://cookpad.com/recipe/849445

404：2012/06/14(木) 22:32:14.16 ID:crwGcdaa
皮のほうをカリカリになるまで焼くとほんと美味いのに、、、もも肉。

まあダイエット中はササミで頑張ろう。

405：2012/06/14(木) 22:32:41.58 ID:4kxUgKhX
鶏皮が凶悪なんてダ板ではメロンパンぐらいの
認知度だと思ってた

ちなみに牛肉も和牛と輸入ではかなりカロリーの差がある。


406：2012/06/14(木) 22:34:01.93 ID:W0A1mINs
>>405
かぼちゃ国産と輸入だと違うね

407：2012/06/14(木) 22:38:32.74 ID:5LwwCnkR
カリカリになるまで焼いたらカロリーも何もかも飛んでるでしょ。

408：2012/06/14(木) 22:38:52.57 ID:4kxUgKhX
>>406
果物もきっと違うよね

同じ果物でもきっと違う。キウイのグリーンとゴールドとか。
考えだしたらキリがないがw

409：2012/06/14(木) 22:53:00.29 ID:AepXPxy5
>>406
ちょっと違うな。品種の問題。
今では国産ものも日本古来の甘くないかぼちゃはあまり作られておらず流通もしてないよ。
出回っているのは西洋かぼちゃ。国産でも「西洋かぼちゃ」という品種。

410：2012/06/14(木) 22:55:39.45 ID:swyO9Bt3
トクホのコーラ
ゼロカロリーかと思ったら違ったのか



411：2012/06/14(木) 23:26:44.04 ID:VNqUKqUR
鶏ももと鶏むねでそんなにカロリーに差がないんだね
絶対もものがカロリー高いと思ってたｗ
むね肉に飽きたらレパートリーに加えてみよう

412：2012/06/15(金) 00:01:56.01 ID:6dnrzasw
鶏の胸とももは確かにカロリーは大して差が無いけど、値段に差が出るよ。

413：2012/06/15(金) 00:34:41.60 ID:3I7iV+3p
昨日のガッテンでトリムネ特集だったんだけど
胸肉って人気ないのか？美味いのに(´・ω・`)

414：2012/06/15(金) 00:38:06.20 ID:uWWgCRHL
正味の話、肉の油じゃ太らんよ
飯食わなきゃ週三回焼肉で肉食いまくりでも太らん

415：2012/06/15(金) 00:52:08.46 ID:eC85C3IX
たしかに炭水化物系デブの方が多いけどもっぱら肉食のデブもいるな

416：2012/06/15(金) 01:02:12.31 ID:zEUVRldL
7月4日にケンタッキー食い放題だから、鶏食って来いｗ

417：2012/06/15(金) 01:19:08.56 ID:kq0LOxRB
ケンタッキーは衣が凶悪だな。
おれは業務用スーパーで2kg598円の鳥ムネ肉をメインにしてる。
おかげでエンゲル係数がえらい下がった。

418：2012/06/15(金) 03:26:25.71 ID:oU26gvqr
>>416衣剥がしてお湯で洗っていいならめっちゃ行きたいｗ

419：2012/06/15(金) 07:41:26.21 ID:k7FqTB0O
>>414
＞飯食わなきゃ週三回焼肉で肉食いまくりでも太らん
それ絶対的な炭水化物不足で筋肉をケトン体にして生命維持している状態なのでは…

420：2012/06/15(金) 08:04:00.91 ID:ixeWyFGR
http://livedoor.3.blogimg.jp/chaos2ch/imgs/9/4/949314da.jpg

ww

421：2012/06/15(金) 08:23:45.87 ID:/7xZmRyG
>>419
そうだよね
無知、恐過ぎる

422：2012/06/15(金) 09:20:41.47 ID:RcpNGpqv
まず肉食いすぎると体臭やばくなるぞ

423：2012/06/15(金) 09:25:39.18 ID:7qfN2WxU
>>420
その写真貼られるの500回目です。

424：2012/06/15(金) 10:25:27.14 ID:fD0I3QVw
>>420
バツとして、今日のお前のランチそれな

425：2012/06/15(金) 11:04:24.18 ID:IIvk4jsO
>>420
これさぁ、ずっとコラだと思ってたんだよ・・・ガチだったんだよな

426：2012/06/15(金) 12:47:55.27 ID:fxafFi0W
ケンタッキー食べ放題ってマジか
ちょっと前日は絶食して行くわ絶対に行く
一キロぐらい太ってもこのチャンス逃したくない

427：2012/06/15(金) 12:48:54.40 ID:7z2zZZrY
まじだけど、時間制限が短いよな

428：2012/06/15(金) 13:05:15.06 ID:IIvk4jsO
ケンタッキーなんてそんなにいっぱい食べられないよ

429：2012/06/15(金) 13:15:25.02 ID:7qfN2WxU
ケンタフライドチキン調べたら
237カロリー
4つで1000カロリー弱だから
カロリー多いといえば多いか

一キロ増覚悟なら7000カロリーくらいだからは28個くらいまではいけるぞ。
基礎代謝があるからプラス1500カロリー分はいける。幸せを満足してこい。






430：2012/06/15(金) 13:25:28.72 ID:bbkz9omU
45分でノルマのチキン×3、ポテトも食わねばならぬ
ノルマでお腹いっぱいになるわ


431：2012/06/15(金) 13:34:55.38 ID:16DtjVVD
次の日、胸やけして地獄を見そう

432：2012/06/15(金) 13:35:58.02 ID:IWysYQmf
>>420
これと、ラーメン二郎の大盛りが同じカロリーだっけ？
どちらを選べというなら、ラーメン二郎選ぶよな



433：2012/06/15(金) 13:39:54.91 ID:16DtjVVD
>>420
30cm!! デカすぎｗ
そりゃぁ、1403kcalあるわ

一見、普通のメロンパンサイズに見えるから
ビックリするけど

434：2012/06/15(金) 14:25:36.29 ID:CmX1I5/l
3センチカットのロールケーキで200kcal
はあるからな
大きさ的に妥当なカロリーだろう。


435：2012/06/15(金) 14:29:06.54 ID:IIvk4jsO
お腹すいた

436：2012/06/15(金) 14:29:21.30 ID:bVr+fLI8
KFC食べ放題絶対行くわ
その一日だけ覚悟するけど一応衣は剥がすか・・

437：2012/06/15(金) 14:47:59.65 ID:IIvk4jsO
どんだけ卑しいの・・・だからデブなんだよ

438：2012/06/15(金) 14:51:34.68 ID:ptf/GqWw
ケンタで衣剥がすなら食べなきゃいいじゃん。
鶏の塩茹で食ってろ。

439：2012/06/15(金) 14:53:48.64 ID:z+uwbtkd
自分もケンタのそれは行きたいな
毎日管理してて、ドカも今までないからご褒美だ

440：2012/06/15(金) 15:26:17.98 ID:fxafFi0W
はがしたら意味なくね？
１キロ増えるぐらいなら
それまで余分に痩せておけばいいんだ！
生きる目標が持てたよ

441：2012/06/15(金) 15:37:59.77 ID:16DtjVVD
あはは！
衣に色んなスパイスとか付いてるのにね

442：2012/06/15(金) 16:13:26.66 ID:ptf/GqWw
ケンタッキーも鶏肉もデブも侮辱しやがった。
ものの価値を知らねーヤツ。

443：2012/06/15(金) 16:14:26.48 ID:IIvk4jsO
余剰カロリー分走れよ

444：2012/06/15(金) 16:14:58.35 ID:kq0LOxRB
ダイエットでおばあちゃんみたいな食生活してるから、今なら普通のセットメニューでお腹いっぱいになる自信があるわw
俺の分も食べてきてくれ。

445：2012/06/15(金) 16:24:10.19 ID:Pp/fmoZ+
45分だし注文してから時間かかりそうだしであまりお得な感じはしないなあ。

446：2012/06/15(金) 16:35:22.29 ID:h0Y3mb/G
お前らのせいでプライドチキン食べたくなって、スーパーで類似品かっちゃったじゃないか
今のうち食って動いてやるよ

447：2012/06/15(金) 16:36:02.70 ID:IIvk4jsO
プライドチキンてなんですか？

448：2012/06/15(金) 16:39:27.49 ID:h0Y3mb/G
>>447
ぶ、武士は食わねど高楊枝的な何かだよっ！
ケンタ、車で一時間かけないと無いし…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

449：2012/06/15(金) 16:50:35.08 ID:bbkz9omU
>>448
わろた


450：2012/06/15(金) 16:55:03.37 ID:ptf/GqWw
ケンタッキー食べたいって気持ちはケンタじゃないと満たされないんだよね。
45分で慌てて食べるくらいなら、普通に買った方がいいとは思う。

451：2012/06/15(金) 16:56:57.20 ID:gQjhGbtp
この相性占い！
http://goo.gl/Lljh0

皆さんの結果もちょっと気になっちゃうｗ
私はいま超旬なあの俳優Ｍ君だった。
おもしろいのでぜひやってみてください。

452：2012/06/15(金) 17:32:17.80 ID:16DtjVVD
チキチキボーンならケンタ気分を味わえる

453：2012/06/15(金) 17:34:19.23 ID:EHIMiRzY
ケンタ食べ放題の日まで今まで以上に頑張るぞーーー

454：2012/06/15(金) 17:46:16.96 ID:V3Z3kasd
お前らそんなだからデブなんだよ
食べ放題の日は特別☆って、んなわけねーだろ
どうしても食べたいなら、持ち帰りで1セット買って家でゆっくり食べろよ
普段ケンタなんて食えないんだから、これでも特別扱いだろ
食べ放題なんて行ったら、絶対絶対絶対後悔するよ
その覚悟もあるならいいけど、つられて何となく行ってみようとか、たまにはケンタ食べたいし～くらいの気分なら絶対やめとけ。1セット買えば十分で、体重だって増えないんだから。

455：2012/06/15(金) 17:49:39.75 ID:IIvk4jsO
https://dl.dropbox.com/u/8708969/DSC_0007.JPG

456：2012/06/15(金) 17:50:28.30 ID:ISi2SIIB
いや俺は体重は標準よりだいぶ下で腹を引き締めたくてダイエットしてるから
その日は絶対行って食いまくる！

457：2012/06/15(金) 17:51:05.35 ID:IIvk4jsO
腹引き締めたいからケンタ食べ放題ｗｗｗｗｗｗｗ

458：2012/06/15(金) 17:52:32.53 ID:3fy+LbZf
たとえば、一気に2000kcalとか3000とかドカったとしたら、それぞれ同じような割合で吸収されるんだろうか？

ある程度以上はスルーとかあるのかな？

459：2012/06/15(金) 17:54:32.33 ID:IIvk4jsO
ウンコが普通に出たらいつもと同じ吸収の割合

460：2012/06/15(金) 17:55:24.61 ID:ISi2SIIB
脊髄反射ｗ
その一日だけじゃん、今効果が出てないならやらないけど今順調だし

461：2012/06/15(金) 18:02:53.10 ID:IyiGM3So
ID:IIvk4jsOが一番デブそう

462：2012/06/15(金) 18:16:28.77 ID:kk3fVo4O
いい情報知れた
水曜なら行けるから頑張ろっとｗ
衣ついてるものなんて久々だ

463：2012/06/15(金) 18:19:59.35 ID:ptf/GqWw
衣じゃなくて本体なんだよ。
肉がオマケだよ。

464：2012/06/15(金) 19:59:30.28 ID:kq0LOxRB
http://www.kfc.co.jp/menu/detail/index.cgi?pid=OR_campaign_62

ケンタはこれで980円だぞ。
これ以上の量を45分で食べられる胃腸を持ってないと損だからな。

465：2012/06/15(金) 20:17:41.78 ID:0NTEvqZx
食べ放題に釣られてる内はデブ脱却無理だろ 普通に考えろよ
仮に成功して痩せたとして、食べ放題のイベントがある度に特別☆とか言ってたらあっという間にまたデブだぞ
別に関係ないからいいけど、その考え方に驚愕だわ

466：2012/06/15(金) 20:43:10.37 ID:i/N5cChL
1つ300カロリーくらいで計算しておけば良さそうだね
行かないけど

467：2012/06/15(金) 21:01:03.70 ID:h0Y3mb/G
スーパーのフライドチキン、油どきつくて一個でギブアップでござる…
これじゃあ食べ放題なんて損するだけだなぁ
ここ、何だかんだで食べるの大好きな人多いよなｗ

468：2012/06/15(金) 21:02:02.06 ID:fxafFi0W
>>464
写真見て今の俺に食える気がしなかった…

だがケンタッキー食べる口実が欲しいんだよ俺は！

469：2012/06/15(金) 21:09:00.60 ID:QwDyMNtJ
桃山 というお菓子

470：2012/06/15(金) 21:24:28.24 ID:+Za/18tI
お前らなんか楽しそうだなｗｗ

471：2012/06/15(金) 22:01:51.59 ID:NETFAsjB
こういう話題が出てもまったく食指が動かなくなった俺

472：2012/06/16(土) 00:27:18.57 ID:Fikh3Cxj
デブの時でもケンタは１年に一回程度だったから特に食いたいと思わない
２ピースも食えば十分

473：2012/06/16(土) 01:15:41.32 ID:X5eWK+pG
1200円って 全く得って気がしない
一つ二つくらいを味わって食べる方がいいな

474：2012/06/16(土) 02:16:06.20 ID:MbeeRaaw
KFCは意外と魚フライがうまいんだよな
チキンと魚フライとビスケット食ったら、もう腹いっぱいでギブアップだわ
なので食い放題は全く興味ない
また、1ピース100円やってくんないかなぁ

475：2012/06/16(土) 03:12:58.25 ID:9uKIqzZx
まあ、もっと突き詰めればタルタルソースが美味いだけの話なんだが

476：2012/06/16(土) 04:48:54.40 ID:Rr6qrq+t
チュロスのカロリーには吃驚させられた

477：2012/06/16(土) 06:29:53.56 ID:mXnRyF0n
>>476
揚げ菓子だという時点でまさかも糞もないわｗ

478：2012/06/16(土) 06:52:33.63 ID:vC9o1RS3
チョコサンドスナック
1袋４３gで２０５kcal
純チョコで同じ重量なら500は行ってそうだからかなりライト

こういう加工品って、生より数字が大きく下がるものが多いな

479：2012/06/16(土) 07:14:43.37 ID:F3SztuqK
>>478
100gに直すと476kcal
板チョコは100g557kcal

480：2012/06/16(土) 07:21:15.06 ID:vC9o1RS3
>>479
そうか
やっぱり空気で稼いでるんか
ずっしりくるし食いごたえあるんで同じ量かと思ってた

481：2012/06/16(土) 07:26:17.93 ID:oEhXTodr
ケンタの日までに体脂肪率が後１％落ちて17％になったら行く
がんばるぞー

482：2012/06/16(土) 07:57:53.32 ID:mXnRyF0n
>>480
だいたい43グラムで500kcal超えていたら、その食べ物を構成しているものが
三大栄養素追加されて、四大栄養素になってしまうｗ

483：2012/06/16(土) 08:32:27.04 ID:h6aNRzkA
で、チュロスのカロリーっていくつなの？
ディズニーとかにあるやつ。

484：2012/06/16(土) 08:36:24.84 ID:NAa/wSyv
>>483
約240kcal
妥当かと。

485：2012/06/16(土) 09:36:24.27 ID:SO75gFDS
チュロスとかイベントのバイトしてるときに毎回三本くらい喰ってた
あれ焼きたてだとクソうまいんだよね

486：2012/06/16(土) 09:50:41.20 ID:DCq6kwIo
クソうまい


487：2012/06/16(土) 15:56:46.24 ID:mj7dfvuE
週１でドカ（アルコール多量に含む）してるけど、順調に引き締まってる（元々体重は重くはない）からたまになら全く問題ないんじゃないの

488：2012/06/16(土) 15:59:02.02 ID:mygkXhEf
そうだよ
俺の通ってる加圧トレーナーも週一でどか食いするっていってた
その人体脂肪７パー

だから俺も今の体脂肪から２パー下がったらケンタッキー行くんだ…

489：2012/06/16(土) 15:59:53.31 ID:z+vd7wew
実際ケンタッキー食い放題元とれるのかな？

取れないなら前に出てた鶏の日パック一人でがっつく方がいいんでないかと思える。

食べるの遅い癖に食うから余計に。。


490：2012/06/16(土) 16:06:58.68 ID:P2A908x8
子供の頃は、バケツのようなバレルを独り占めするのが夢だったな。
実行した事は無いがw

491：2012/06/16(土) 16:15:44.61 ID:YecwGSTr
実際、ケンタッキーとしても
損得トントンで価格設定してるだろうね
たくさん食べる人はどんだけ食べるんだろう

食べたい人は食べ放題で十分ストレス発散して
また頑張ればそれで良いんじゃない？
一回では太らないよ

でも、肉は肉を呼ぶからなぁｗ
油も油を呼ぶしｗ
けど、一回なら大丈夫！二回はアウト！
二度あることは三度ある

492：2012/06/16(土) 16:18:10.38 ID:Aljqjr7H
私も3年ぐらい週1でドカしてるなぁ、元々が超酒好きだからその日は15杯オーバーぐらい飲むけどずっと問題ない状態。翌日とかはさすがに重いけどすぐ戻る。
ジムとか通えないから普段のカロリーコントロールと自重筋トレだけだけど。

493：2012/06/16(土) 16:37:23.28 ID:F3SztuqK
>>492
15杯なんてアンタ以外に理解不能な単位使われても困る

494：2012/06/16(土) 16:46:02.76 ID:YecwGSTr
>>493
普通に分かるでしょｗ

495：2012/06/16(土) 16:54:53.81 ID:OLNluExr
>>493が理解不能

496：2012/06/16(土) 16:55:21.97 ID:40RPRm97
ビールで大ジョッキの話に決まってるよな

497：2012/06/16(土) 17:16:21.86 ID:F3SztuqK
スゲェ、このスレはエスパーだらけなんだな

498：2012/06/16(土) 17:27:57.24 ID:tCt8CILW
ピッチャーだよ

499：2012/06/16(土) 20:09:47.39 ID:NZ6TFmCY
お猪口だろ常考

500：2012/06/16(土) 20:14:02.07 ID:Hur/8ktO
ダイエット板では杯は茶碗で数えるってデブが言ってたよ

501：2012/06/16(土) 20:25:55.79 ID:0OZOYebJ
単純に週一のドカなら大丈夫と考えるのは危険だろ。
週一ドカしてて太らない人は、ドカを含めて週単位での摂取カロリーが
オーバーになってないってことだろ。

日～金で毎日マイナス500カロリーなら、土曜日は5000カロリー食っても太らないだろうなあ。


502：2012/06/16(土) 20:41:12.59 ID:ncFeFaQ4
>>464
チキンカツカレー大盛りと同じくらいのカロリーしかない1200kcal

503：2012/06/16(土) 22:18:39.53 ID:RhoXHOkZ
一気にたくさん食ったらいつもより吸収されないから食いたいときは食っとけ
ただデブはやめといたほうがいい



504：2012/06/16(土) 22:40:44.32 ID:FdTRX0oa
>>502
チキンカツカレー大盛りに例えてるのもあれだし1200カロリーもそれなりに多いし

なんと思っていいか解らないレスだなw


505：2012/06/16(土) 22:59:56.41 ID:VRdxhf2z
もっとあると思ったのかもしれんが、1200kcalを甘く見てると受け止められかねん

506：2012/06/17(日) 00:11:06.73 ID:IXznRR1X
玉子豆腐
低いのでありがたや

507：2012/06/17(日) 05:20:43.22 ID:xWWkbPER
スリーエフのﾓﾂのポン酢あえ。

昨日引っ越しで飯調達できなかったから買ったが、94キロカロリーなのになかなかボリュームあるしうまかった。

508：2012/06/17(日) 06:19:38.21 ID:cItJEn3M
ドカというか社会人の男だと週1～2は仕方ないよなぁ
ダイエットも大事だけど友人も大事だし

509：2012/06/17(日) 10:08:44.35 ID:1lpsJIPh
>>508
いい加減スレチだから
ドカ食いしたことを反省するスレ part69
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1338513182/


510：2012/06/17(日) 11:00:37.18 ID:5cq0j67+
昨日C.C.レモン買ったら600kcalも有ってびっくりした
今まで表示の40kcal見て油断してたら、100mlあたりだった
今度からノンカロリーの方探すわ

511：2012/06/17(日) 11:14:09.38 ID:sbrrBkWc
あんた１．５Lｲｯｷ飲みするの？

512：2012/06/17(日) 11:17:05.80 ID:xX4THlCF
イッキする必要はないだろ１日かければ600になる

513：2012/06/17(日) 13:42:43.71 ID:FGEZmKWc
水かお茶を飲むようにして
毎日デザートを食べる方が満足度が
高いと思うが


514：2012/06/17(日) 13:53:43.77 ID:XEU9xr4D
>>513

同意。飲み物でカロリーとるのは勿体無いとしか思えなくなってるわ。

ジュースは0cal飲料じゃないと絶対飲まないなー。

もう久しく普通のコーラとかアクエリアスとか飲んでない。味も覚えてないや。

515：2012/06/17(日) 14:18:44.81 ID:O4YQMumd
でも牛乳は飲みたいよね

516：2012/06/17(日) 14:23:19.27 ID:buj5ONV3
豆乳がヘルシーなんだと思って頑張って飲んでたけど
牛乳とそこまで変わらなくてガッカリした
今は牛乳を飲んでいる

517：2012/06/17(日) 18:04:48.91 ID:dPzVzvpx
でもたまに朝、昼飯抜いてリプトンのミルクティー飲むことある
あれはやめられないよやっぱ

518：2012/06/17(日) 18:39:05.62 ID:/GEL1SIy
>>516
カロリーより実をとりなよ
豆乳にしておきな

519：2012/06/17(日) 20:06:27.26 ID:mIXk4z6B
>>518
実を取ったらそれこそ牛乳だろ

520：2012/06/17(日) 20:27:11.69 ID:pEuc6CUU
飲み物系は伏兵だらけだよね
たかが液体にこんなにカロリーあるなんて、デブ時代は気にもしなかった

今日貰ったカルピス酎ハイ350、190kcal
ご飯一杯ｗｗｗこれぐびぐびやっちゃうって恐怖ｗｗｗ

521：2012/06/17(日) 20:41:29.54 ID:oO6Mh3+e
牛乳一杯135カロリーとか、信じられない。

522：2012/06/17(日) 21:14:18.38 ID:YQreb7df
ムダに摂取してしまってもったいないてのは他板では通じない感覚なんだろうな

523：2012/06/17(日) 21:22:51.37 ID:U/tGg8XQ
牛乳のカロリーは俺も気になる
だけどこんなに神経質になって疲れるならダイエットしないときの方が幸せなのでは？と疑問が出てくる…

524：2012/06/17(日) 21:50:01.17 ID:buj5ONV3
牛乳１杯のカロリーなんて油大さじ１つかわないだけで調節できるし
そんな気にならぬ

525：2012/06/17(日) 22:53:14.35 ID:W5EWWm6c
オナヌー１回６５Kcalぐらいらしいぞ。

526：2012/06/18(月) 00:33:46.18 ID:ofLsSXME
>>521
低脂肪の牛乳はどうだろ
あまり美味しくないが


527：2012/06/18(月) 01:02:24.78 ID:PW+QHi7p
>>525
ソースplz

528：2012/06/18(月) 01:07:42.42 ID:s46EtO1g
牛乳はやたら勧められる
栄養的に申し分ないんだそうな

ただカロリーが高い割に腹にたまらないから、俺は敬遠してるけど

529：2012/06/18(月) 06:50:06.73 ID:+SNwTA8E
飲み物でおなかに溜まるものってなに？

530：2012/06/18(月) 06:58:20.76 ID:dTxAvCbn
牛乳じゃない？
貯まるというか、膜貼るから。

531：2012/06/18(月) 07:03:03.21 ID:WRQRLJO7
>>529
無調整豆乳。100mlで55kcal

532：2012/06/18(月) 07:38:15.79 ID:+SNwTA8E
>>531
まずいよね

533：2012/06/18(月) 08:27:30.75 ID:Gc3rKoqV
>>529
炭酸水
おなかが張る

534：2012/06/18(月) 09:59:23.69 ID:Bf7iy/8t
>>529
コンポタ

535：2012/06/18(月) 10:23:44.73 ID:6sz+B8yi
低カロリーでたまるものって何になるだろ

536：2012/06/18(月) 10:58:29.67 ID:BbDq6TFj
バリウム

537：2012/06/18(月) 11:49:09.58 ID:SMO9JQ8W
飲み物とはちょっと違うけどインスタントのカップスープ、カップ春雨は重宝してる。50～120kcalくらいでそこそこ満足

538：2012/06/18(月) 13:32:24.80 ID:NPI+W8SR
豆腐は腹たまる

539：2012/06/18(月) 15:13:24.66 ID:+rMfbNqK
ゆで卵と水のセット

あったかいとますます満腹感がある。

540：2012/06/18(月) 16:40:59.39 ID:jj1er4ZD
たまるというより張るって感じだし、ホントに一時凌ぎにしかならないけど

っ「炭酸水」

セブンプレミアムのは普通のミネラルウォーターより安いし、血行よくなるらしいし
晩飯まで後2時間ガマンガマン…、な時にどうぞ

ぇ？クソ不味い？
飲み続けてれば慣れるよ

541：2012/06/18(月) 18:39:39.09 ID:03WNYA3g
>>540
うんクソまずかったww
去年炭酸水が流行ったとき
セブンの飲んだらもう水や茶でいいやと
思った。慣れるんだねw


542：2012/06/18(月) 22:14:29.51 ID:+SNwTA8E
ヌーダは好きだったよ

543：2012/06/18(月) 22:22:54.33 ID:h/spHr9a
セブンのは質悪いよ

544：2012/06/19(火) 00:24:00.82 ID:mKz4fQ1Q
セブンの炭酸(グレープフルーツ風味)買って飲んでた自分にタイムリーな流れ

炭酸めちゃくちゃきつくない？耳まで痛くなる
でもおなか溜まるから好き

545：2012/06/19(火) 00:50:02.88 ID:ewr0mdpU
ウイルキン村のlemonのやつ旨いじゃん

546：2012/06/19(火) 08:02:11.22 ID:rA4MOY/y
飲み物だとびっくりしたのは果実酒の類だなー
ビールっ腹とかいうけど梅酒のほうがはるかに㌍高い(´・ω・｀)好きなのに……

547：2012/06/19(火) 08:20:45.53 ID:ZGJ1oP4F
炭酸水と、ゼロカロリーソーダって効用違うの？？

548：2012/06/19(火) 08:25:04.68 ID:OCGM2YL8
セブンのゼロカロリーのソーダはかなり好きだな。

たまに買ってるわ。



549：2012/06/19(火) 10:36:24.08 ID:gezY+8BU
デブスレｗ

550：2012/06/19(火) 11:10:56.10 ID:8cUNTSZl
せやな

551：2012/06/19(火) 11:53:02.63 ID:1u+vcCuN
デブがスレタイ読めないのはデフォ

552：2012/06/19(火) 11:53:36.76 ID:HsIklDmF
せやな

553：2012/06/19(火) 11:53:56.17 ID:aeQIKZI2
だからデブなんだよな

554：2012/06/19(火) 14:30:49.63 ID:R9f4Xr0Y
スレタイ読めるけどデブだわ

555：2012/06/19(火) 18:15:26.80 ID:RAtjP7/u
読めても意味が理解出来ない
それがデブの弊害

556：2012/06/19(火) 22:00:04.78 ID:baZQL3CZ
>>546
果実酒作るときに砂糖ムチャクチャ使うからなぁ

生ジュースの焼酎割りの方がカロリー低いかもな

557：2012/06/19(火) 22:00:11.59 ID:0ndldOrk
杏仁豆腐かな

558：2012/06/20(水) 01:04:42.56 ID:PLc48hCY
案外カロリー低いのは二郎

確かに絶対的なカロリーが低いとは言えないが、同程度のカロリーで同程度の満腹感を得られる食べ物はまず無いだろう
満腹感では３０００くらいの感覚なのが、実際には１５００程度って感じ
量が半分なら低ＧＩ値の極めて優良なダイエット食だと思う

559：2012/06/20(水) 01:07:03.70 ID:mxJxqrMW
tes

560：2012/06/20(水) 03:15:39.55 ID:xN5WRLtj
ダイエット中の人間が満腹感ってなに？
空腹感を癒す程度の食事量にすれば
体重なんてサクサク落ちる

561：2012/06/20(水) 04:22:11.98 ID:2LuPY8DD
ダイエット始めてすぐの頃ドレッシングのカロリーには驚愕したが、ナッツ類のカロリー程驚いた事ないわ
コンビニのおつまみコーナーとか見たら小袋なのに600超えとか普通にあって笑える
デブ時代ナッツ大好きでボリボリ食ってた

ＴＶでピーナッツクリームだかなんだか作るのにピーナッツに何も入れないでピーナッツのみを機械で混ぜてたらちゃんとクリームになってたのに驚いた
どんだけ油の含んでんだよ
バターとか入れないと出来ないと思ってたわ
ナッツって見た目は低カロリーそうなのになあ

562：2012/06/20(水) 06:04:07.28 ID:G8n7D7Sx
>>561
ナッツ類は小粒の割に栄養価高い＆脂質カロリーもバカ高い
だから中東アフリカの貧困地域の補助栄養食に持ってこい

裏面にカロリー＆栄養成分表示みれば一目瞭然
数粒で我慢できる人はいいが、おつまみでチョイチョイつまみ続ける
タイプは塵もつもればカロリーも山積みとなるダイエットキラー☆



563：2012/06/20(水) 06:33:48.82 ID:oCJIrOz1
ギトギトしてないし炭水化物ぽくもないからね
特に問題意識もなく食ってしまうてのはわかる
高いと聞けばそう言われればってなる

564：2012/06/20(水) 07:48:56.63 ID:JDH2A/zI
ナッツ系がそんなに好きじゃなくてよかったってダイエット始めて思ったよ

565：2012/06/20(水) 07:52:03.37 ID:BN5VZ5rc
ナッツは食べ過ぎなきゃ優良な栄養食品なんだけどね

566：2012/06/20(水) 08:05:08.45 ID:JDH2A/zI
食べ過ぎないことでできていたらデブってない

567：2012/06/20(水) 08:52:33.02 ID:LW/ep1UJ
ダイエットなんだから多少は我慢しろ
ダイエットの意味が無い

568：2012/06/20(水) 09:21:10.70 ID:lMkw/QKC
食べすぎない　を言い出したら何でも大丈夫だよ

569：2012/06/20(水) 11:36:42.89 ID:CzlPH025
先週一週間、仕事で徹夜続きだったのに1kg増えた......orz

間食で一口チョコ食いすぎたんだろーか

570：2012/06/20(水) 11:38:32.14 ID:PLc48hCY
>>560
ダイエット中なんて状態はないんだよ
目標体重になったところでその体重を維持する必要があるからダイエットは一生続けるものだ、少なくともカロリー計算は死ぬまで続ける事が必要
今だけダイエットなんて愚か者のする事

一生続ける事を前提にすればたまのドカ食いも必要、その際のメニューとしては二郎は最適
目先の体重じゃなく長期的なトータルで考えないと

571：2012/06/20(水) 11:40:32.51 ID:HndcqldK
炭酸に塩分添加されてるって知ってから
ウイスキーの炭酸割をさらに水で割ってる。

今まで毎晩1リットルの炭酸を摂取してた。


572：2012/06/20(水) 11:41:34.56 ID:ClXrWVJf
>>569
1週間で1キロなんか、また1週間かけて落とせばよろしい
それと、チョコの包みは机の端に小さい空き箱でも置いて、そこに捨てれば食った量わかりやすいのでは

573：2012/06/20(水) 11:48:36.28 ID:CzlPH025
1kg落とすには2週間かかるんでぃっ！（＞＜）

574：2012/06/20(水) 11:55:14.28 ID:HndcqldK
1か月1ｋｇづつ痩せて7ｋｇ減った。

無理していないから辛くないし
もっと痩せられそう。

現在BMI指数21。

575：2012/06/20(水) 12:11:09.00 ID:GFXFxncj
>>561->>566
今ナッツ類を買い占めてるオバサンたちが、適量を知らず食べすぎて、さらにデブるんだろうと思うと胸熱
アイツらなんでも「食べりゃいい」だから笑えるわ、もっと太れｗ


576：2012/06/20(水) 12:33:10.18 ID:3wXgiSNz
海外セレブの健康食品として、ナッツを一握りってのは合言葉になってるよな。

577：2012/06/20(水) 12:36:41.48 ID:ClXrWVJf
>>575
そーいや、納豆が痩せると話題になってしばらくして「納豆食い過ぎは身体に悪いよぉ」という話が出で
どこかのオバちゃんが、「身体にいいと思って食べてるのにこれじゃ、なに食べればいいのかわからない！」と憤慨してたと思い出した
いや、食い過ぎるなよっていうw

578：2012/06/20(水) 13:02:30.71 ID:JDH2A/zI
買占めオバハンは普通に食べてた人たちに迷惑すぎるよなー

魚肉ソーセージはボリュームの割りにカロリー低くていいよね

579：2012/06/20(水) 13:20:07.23 ID:XSH72yDP
>>578
そうなのか？
前に、テレビで製造過程をやっていたが、
魚のすり身と同じ位の肉の脂を入れて、混ぜていたが
あれを見て、食べるの止めたのだが
混ぜているのは、肉じゃなくて肉の脂なんだよ


580：2012/06/20(水) 13:34:05.96 ID:2xoWARfJ
加工品は塩分と脂質が添加されているような気がするから、ダイエット始めてからは手を付けてないよ
魚を食いたければ刺身や干物で食べてる

581：2012/06/20(水) 13:34:14.13 ID:JDH2A/zI
>>579
比べるのもおかしいかもしれなけどウインナーの約半分のカロリー
値段も安い

582：2012/06/20(水) 13:38:27.02 ID:sK/+4p8R
でも添加物

583：2012/06/20(水) 13:39:13.47 ID:2xoWARfJ
>>581
肉を食いたければ、ダイエッターなら鶏ささみか牛赤身食えよ
慣れればうまいぞ

584：2012/06/20(水) 13:45:04.75 ID:solCIMKb
魚の缶詰結構食べてるけど大丈夫なんかな

585：2012/06/20(水) 13:45:25.32 ID:JDH2A/zI
>>583
普段はささ身食べてるよ
気分で魚肉ソーセージ食べてる

586：2012/06/20(水) 14:10:39.92 ID:SKTiEN+9
>>584
大丈夫だよ
総カロリーで辻褄合わせてるならね

587：2012/06/20(水) 14:27:09.06 ID:Uw8c5fqm
>>584
マグロとかの大きい魚を使った缶詰は水銀に注意だよ
他はあえて言うなら塩分の撮り過ぎかな

588：2012/06/20(水) 14:33:47.13 ID:LmqSKsmc
今は放射能にも注意が必要だな
加工品は産地わからないし

589：2012/06/20(水) 15:53:56.25 ID:ttGNFuZK
大好物のフジパン　黒こっぺ（クリーム入り）
黒砂糖パンにクリームが入っていて、おいしい。
食後、袋を見たら５２４Kcalもあった・・・。

恐るべし菓子パン。

590：2012/06/20(水) 16:09:44.30 ID:bz20SyDQ
アーモンドは一日23粒食べるといいんだっけか。

591：2012/06/20(水) 16:55:53.77 ID:RIuuzy0Z
菓子パンがカロリー高いとか清涼飲料水もカロリー高いとかいう奴バカ杉だろ

592：2012/06/20(水) 17:05:27.12 ID:KyXxM7hO
ジュースがぶ飲みしてて痩せてる人が信じられない。運動後にジュース飲んでる人見るとあぁもったいないって思っちゃう。まぁ痩せてるしダイエットなんかしてないんだろうけど

593：2012/06/20(水) 18:49:16.68 ID:LW/ep1UJ
体質や、今までの生活歴や遺伝で何をどれだけ食べれば太るってのは人それぞれだから


594：2012/06/20(水) 19:10:58.75 ID:JDH2A/zI
>>589
私は山崎の黒糖フークレエが大好きだ！
全量761kcalを前は１回で食べきってたよ・・・

595：2012/06/20(水) 19:12:02.18 ID:JDH2A/zI
調べなおしたら662カロリーだった！

596：2012/06/20(水) 19:17:17.40 ID:4lo9UZwR
>>595
大して変わらんから、それよりもそんな食事1食分の物を食いたくなる
デブ脳を治す方が先決だぞｗ

597：2012/06/20(水) 19:33:29.94 ID:JDH2A/zI
食べてないとこのスレはいちゃいけないのか？

598：2012/06/20(水) 19:35:32.43 ID:4lo9UZwR
>>597
普通のカロリーと思っていた物がハイカロリー、あるいはローカロリーだった時に書き込むのは良いが
元からハイカロリーと判っているのに食べて自慢する奴はドカ食いスレに行けよ

599：2012/06/20(水) 19:48:30.01 ID:rvARZcvj
>>592
うちのジムの筋肉マンは運動終わったらすぐにコーラ飲んでるぞ
糖質取らないと駄目なんだって言ってた

600：2012/06/20(水) 19:49:14.54 ID:2xoWARfJ
買占めオバハンsageで、自分は魚肉ソーセージと菓子パンって…
それって目くそ鼻（ｒｙ

601：2012/06/20(水) 20:08:23.82 ID:BN5VZ5rc
>>594
さすがの山崎だ…死人が出るぞ((((；゜Д゜)))

602：2012/06/20(水) 20:10:01.00 ID:H92kKS/j
>>571
んー？
原材料:水・二酸化炭素

以上、終わりな炭酸水あるけど

603：2012/06/20(水) 20:10:11.81 ID:R3UvviI5
ジュースのカロリーぜろって炭酸系しかないん？

604：2012/06/20(水) 20:13:11.79 ID:rvARZcvj
>>603
カルピスもゼロあったはず

605：2012/06/20(水) 20:40:24.21 ID:tqPPm4qF
からあげ一個70か…
七個入りパックひとりでペロリと平らげたわ
牛肉コロッケ二個入りパックの方がヘルシーだったなｗ

606：2012/06/20(水) 20:58:54.65 ID:NZ+KyUWL
レトルトカレーってさぞかしのカロリーかと思いきや、250Kcalくらいと意外と少なかった。
グリーンカレーなんかだと、150Kcalくらいだからダイエットに良さそうだね。

607：2012/06/20(水) 21:11:55.11 ID:XSH72yDP
>>606
レトルトカレーは、カロリーよりも、
中国産、中国で加工というのが怖い

レトルト物と冷凍食品はできるだけ避けるべき


608：2012/06/20(水) 21:12:25.36 ID:R3UvviI5
>>604そういやカルピスもあったね
でもあれたかいよね

609：2012/06/20(水) 21:30:46.17 ID:tqPPm4qF
>>608
ペットボトルのゼロカロリーカルピスは普通にスーパーで98円くらいだよ
薄めるタイプのダイエットカルピスは398くらいだね

610：2012/06/21(木) 00:57:34.23 ID:RpCoKi+t
フリスク100g300kcalなんだな
と言っても一箱7gだから
摘むのには良いな


611：2012/06/21(木) 07:07:38.48 ID:F7trMB0k
それが秘めてるカロリーよりも、100g分のフリスクそのものが威圧感放ちそうだw

612：2012/06/21(木) 07:09:49.80 ID:SRcYFM7A
フリスク15箱買ってきて、100g一気食い

613：2012/06/21(木) 08:04:09.75 ID:VHxJeVci
値段もそこそこいくよね

614：2012/06/21(木) 08:32:56.00 ID:N8yNlRij
フリスクって原材料に食品がひとつも入ってないワイルドなお菓子なんだよね

615：2012/06/21(木) 09:37:44.53 ID:bjGugwqA
>>594
今は小さくなって662㌔㌍だけど、あれは炭水化物量がやばい(147.3g！)
脂質(1.8g)だけ意識してた時はもさもさ食ってたよ……油の有無に関わらず蒸しﾊﾟﾝは鬼門
ｹｰｷなんかよりはましだけど……

616：2012/06/21(木) 09:51:19.16 ID:oEYak/Cp
「カルピスプラス マルチサプリ」が安いです。
スーパーとかではまったく見かけないですが、楽天とかだと非常にお得感ありです。

617：2012/06/21(木) 10:00:04.50 ID:UwvKYI6o
>>615
ショートケーキは350キロカロリー前後だぜ？
いい加減デブ脳改善しろよ
自己レス乙

618：2012/06/21(木) 10:30:41.44 ID:n1pCUU5p
>>610
虫歯になりそう

619：2012/06/21(木) 16:12:43.26 ID:/z4RAmV9
お前ら何でフリスク100gって言うと
そのまま食うほうに頭が行くんだw

一箱50粒で21kcalは
ナッツとか摘んでしまうって人にいいかもね

620：2012/06/21(木) 16:25:43.60 ID:qhFhXqJi
禁煙した時に一日一箱フリスク食べたら、
二週間後に胃潰瘍になった。

621：2012/06/21(木) 18:13:36.46 ID:/z4RAmV9
>>620
フリスクのせいだというのなら
ヤワすぎんだろｗ

そんなに禁煙がストレスだったのか？

622：2012/06/21(木) 18:49:59.11 ID:KliJj6mu
森永乳業のカフェラッテ、
166kcal
タンパク質6g
脂質7g
炭水化物19.8g
ナトリウム93mg
美味いけど微妙？

逆に、セブンの塩ダレで食べる鶏のはらみ焼きが、あれで179kcalとか意外。

623：2012/06/21(木) 18:53:49.13 ID:VHxJeVci
ボイルしたいかは大体は１ｇ１kcal計算できるかな？
ささ身よりうめぇ

624：2012/06/21(木) 18:58:12.23 ID:vlliD45K
>>623
しかもそのカロリーのほとんどはタンパク質。
すげえ。

625：2012/06/21(木) 19:12:03.91 ID:Ljy8OCOT
卵とイカのタンパク質は凄いよね
しかも、アミノ酸スコアも良いし

626：2012/06/21(木) 19:39:13.12 ID:oES6Wc02
たまごの白身だけ食いたいわ～

627：2012/06/21(木) 20:19:44.42 ID:P+kLGX1i
>>626
ゆで卵にして白身だけ食べてる

628：2012/06/21(木) 20:21:29.92 ID:ffH59EHI
>>626
どうぞ

629：2012/06/21(木) 21:03:35.69 ID:EOuhNBtX
勝手に食えよ
黄身がもったいないとか思うのがすでにデブ脳www

630：2012/06/21(木) 21:15:45.17 ID:a7ZWWpXf
>>629
そうかな
捨てる方がデブ脳と思うけどな
一生黄身を捨て続けるんなら別だが

631：2012/06/21(木) 21:16:38.88 ID:FjVFQX3S
スレチだがカップめんのタンパク質ってやたら多いが筋肉になるのだろうか。

632：2012/06/21(木) 21:17:09.52 ID:LobCuk5j
生まれつきのデブ体質で人並みに食ってるだけなのにデブになる奴とか
なんでも大量に食わないと気がすまないデブとか
摂食障害でガリガリじゃなきゃ気がすまない奴にあてはまらない
普通の人間であればたいてい黄身はもったいないと思う
卵くらいでデブるってどんだけだよ

633：2012/06/21(木) 21:18:37.79 ID:LobCuk5j
>>630
かぶったｗ
>>629がデブ思考すぎるのが悪い

634：2012/06/21(木) 21:23:44.89 ID:Ljy8OCOT
>>631
カップ麺だと小麦粉のタンパク質なんだろうけど
残念ながら、小麦粉のアミノ酸スコアはあまり良くないから
筋肉は期待出来ないだろうね

635：2012/06/21(木) 21:24:41.64 ID:vlliD45K
>>631
そんなに多いか？
まあ摂取量が適正なら筋肉になるだろう。

636：2012/06/21(木) 21:28:55.41 ID:vlliD45K
>>634
調べてみるとリジンが足りていないな。（これは植物性タンパク質全般に共通することだけど）
1日の必要量は1.5グラム程度のようだから、動物性タンパク質をある程度摂っていれば大丈夫そう。

637：2012/06/21(木) 22:11:47.82 ID:FBB8gzSw
卵ってアミノ酸とかなんだかものすごくいいんだよね
黄身捨てるってビルダーとかじゃないなら勿体無いよ！
変な加工品以外は普通に食べてても驚愕なカロリーにはならないと思う

おでんの玉子５個食べても(たぶん食べられないと思うけど)４００kcal
甘い飲み物とか菓子パン食べたらそれ以上なのに
変に血糖値が上下して腹持ち悪い

638：2012/06/21(木) 22:16:10.88 ID:EOuhNBtX
誰も捨てろとは言ってないだろ
デブは「デブ」っていう言葉によく反応しますねwww
わかりやすい^^

639：2012/06/21(木) 22:17:53.20 ID:/ao3ZJor
しかも卵のコレステロールは
それ自体に含まれるレシチンの作用で大して気にしなくてもよいらしい

640：2012/06/21(木) 22:18:08.22 ID:Ljy8OCOT
>>637
黄身はコレステロールがね…
病気になったら、それこそ体が勿体ない

ま、一日2個程度ならコレステロールの
心配はないと思う

641：2012/06/21(木) 22:21:15.37 ID:VHxJeVci
白身を食べて黄身を味噌に漬けてみたが食べるタイミング逃して３日

642：2012/06/21(木) 22:40:32.05 ID:ApfbEJtc
>>638
デブは「デブ」っていう言葉によく反応しますねwww
わかりやすい^^

643：2012/06/21(木) 22:56:36.83 ID:X9Wn0rWe
デブ…呼んだか？

644：2012/06/21(木) 23:00:12.13 ID:a7ZWWpXf
>>638
いや、常識的な国語力があるなら、お前は捨てろという意味の事を言ってるよ

なぜそっちがデブ脳かというと、黄身を破棄してまで白身を大量に食いたいという思考こそがデブ脳だからだ
大量ではなく１個や２個の卵がダイエットの重大な支障になると思ったんなら、デブ脳以前の池沼だがｗ

645：2012/06/21(木) 23:15:02.68 ID:USdqN/eD
>>640
最近は医学会とか栄養学会で黄身のコレステロールは白身で上昇を抑えられるとの報告が結構ある
よほど気にしなければ黄身も食った方がいいんじゃね？
最近の健診は総コレなんてそんなに見ないし


646：2012/06/21(木) 23:16:37.85 ID:nRJebW6/
自分で金を払ってないニートだろ
自分で金を払って卵買ってたら、少なくとももったいないって思考は普通にある


647：2012/06/21(木) 23:21:28.80 ID:FjVFQX3S
>>634、636
10gくらいあるのもある。
やはり数字を丸呑みしては駄目みたいだな。レスサンクス。

648：2012/06/21(木) 23:32:18.61 ID:vlliD45K
>>647
10グラムで多いって…
カップヌードルの場合、脂質が13グラム近くあるし、5個食べてカロリーは1700kcal、タンパク質は53g。
やはりカロリーの割には物足りないと思う。

649：2012/06/21(木) 23:53:21.39 ID:EOuhNBtX
>>644
え？
誰が白身だけ食べたいって言ったの？
ねえ、字読めるよね？


650：2012/06/22(金) 00:04:23.00 ID:I3CaLAEY
黄味は消化がわるいから

黄味の消化に使われるカロリー＞黄味自身のカロリー


たまごダイエットの理論だから、たぶんテキトー

651：2012/06/22(金) 00:06:35.71 ID:LYPDWdJk
煽りは他でやれよ

652：2012/06/22(金) 00:38:19.56 ID:bTMTACi6
お前らはプロのアスリートかってくらい気にしてるんだな
ダイエット位もっと気楽にやれよ
飯減らしてちょっと運動すりゃ誰でも痩せるんだからよ

653：2012/06/22(金) 01:03:00.04 ID:kb156WHH
体を動かすのが嫌だから
理屈に走ってんだろｗ


654：2012/06/22(金) 01:17:11.93 ID:pucG9Odx
>>649
>>626は？

655：2012/06/22(金) 02:37:10.01 ID:bbPEij/o
アスリートだったら、プロテイン飲んでると思う

656：2012/06/22(金) 02:43:41.37 ID:owC8sSJS
ガストンは小さい時からタマゴ1日50個食ってマッチョになったから大丈夫だ。

657：2012/06/22(金) 02:49:48.43 ID:CtKEKE2G
2週間位前からダイエットを始めたんですが、結構成果でてます～
朝食と昼食は普通に食べて、夕食だけきぬ豆腐一丁に納豆を乗っけてしょうがを食べて醤油をかけて食べてます。
一食210カロリー位ですね。
59.8～58kgになりました。
良かったら試して見て下さい！
毎日こればかりだと飽きるので皆さんの一押しの食べ物教えて下さい。


658：2012/06/22(金) 06:17:03.27 ID:Ce+FMTAo
夜減らせば痩せるのは誰でも知ってるやろ
なんで新発見みたいな言い方してんだよw
んな極端な事やってたらリバウンドする事も
みんな知ってる

659：2012/06/22(金) 06:59:11.29 ID:eNSn0NKN
>>652
最後に残った腹の脂肪が
＞飯減らしてちょっと運動すりゃ誰でも痩せるんだからよ
この程度では減らなくなったのでこのスレに行き着いた。

660：2012/06/22(金) 07:20:33.49 ID:EvS3uYQK
>>659
腹筋の方が早い

661：2012/06/22(金) 07:25:12.96 ID:eNSn0NKN
>>660
もちろんしているよ！
腹を触ればにっくき贅肉の下に割れた腹筋があるのはわかるんだけど…

662：2012/06/22(金) 07:58:32.05 ID:Ce+FMTAo
食事制限と運動してりゃいずれ腹の肉も落ちるだろ

663：2012/06/22(金) 08:18:52.29 ID:UWEnx8KW
腹の肉はおちたが顔の肉がおちん•••
二重顎••

664：2012/06/22(金) 08:31:29.42 ID:Ce+FMTAo
顎は無理だろ遺伝だよ

665：2012/06/22(金) 08:48:11.01 ID:nTXv25ZC
太って二重あごになった奴ならいけるだろ

666：2012/06/22(金) 09:08:15.16 ID:Ce+FMTAo
もうお腹の肉も落ちてんだから太ってないでしょう

667：2012/06/22(金) 09:28:12.98 ID:JzbOz8xP
カロリーが高いものなら量を加減して食べれば良い
それ自体の量を加減できないなら、次の食事の量を加減する
簡単なこと


668：2012/06/22(金) 09:41:34.25 ID:EvS3uYQK
>>661
フラフープお勧め。なくても、エアフラフープでおｋ

669：2012/06/22(金) 09:43:31.38 ID:asHuvOV/
>>668
ちがう人だけどありがとう

670：2012/06/22(金) 09:54:54.02 ID:MuQfPBMl
最近スレタイ読めない奴多過ぎ

671：2012/06/22(金) 13:21:38.90 ID:LYPDWdJk
ファミチキとスパイシーチキンならスパイシーチキンのほうがカロリー少なめ
あと安売りのときはサイズも小さくなるよ
byファミマ店員

672：2012/06/22(金) 13:25:31.99 ID:jzdHY/YC
どっちもカロリー高いし、味普通だから要らない

673：2012/06/22(金) 14:34:46.36 ID:LYPDWdJk
まぁ衝動的に食べたくなったときは思い出してね
スパイシーチキンは194kcalです

674：2012/06/22(金) 14:39:44.13 ID:fHUr18QK
ホッケの味醂干しにはまってて
ほぼ毎日昼飯の時に食べてるんだけど
150グラムで何カロリーぐらいあるんだろう？
ぐぐっても味醂干しのは出てこないんだよなぁ

675：2012/06/22(金) 14:50:55.48 ID:+k280hk1
他のみりん干しが普通の干物より何％カロリー上がってるかで
大体わかるんじゃね

676：2012/06/22(金) 15:14:47.95 ID:hHCIB7BS
>>663
顔の肉は、走るしかないのでは


677：2012/06/22(金) 17:20:08.56 ID:/Ygf5GVF
今日仕事終わってから飲みにいかなければならなくなった。。。
断るという概念がうちの会社には存在しない
しかもビールがぶ飲みという掟がある
うああああどうしよう、絶対に飲まなくちゃならんからビールはもう諦めるしかないとしてビールの食欲増進効果が恐ろしい
口に常に入れたくなるんだよなぁ。サラダばっかりもりもり食べるとしても居酒屋のサラダじゃ味付け濃いし、ドレッシングもたぶん超高カロリーだよなぁ・・
気休めにもならんか、リセットを覚悟した方が良さそうだ・・

678：2012/06/22(金) 17:22:50.70 ID:rM64OOQ7
どんなに食べたって4000kとか行くわけもないし
週1位なら休みに走ればいいじゃん
飲む時ぐらい楽しもうぜ
といいつつ普段飲みに行く時は自然と油物は避けてしまうな
酒は我慢しないが

679：2012/06/22(金) 19:19:41.05 ID:8qQimkB1
>>677
たまーになら平気なもんだよ
デブは往々にして、一週間の大半にたまーにを適用するってだけで

680：2012/06/22(金) 19:36:05.63 ID:VnBrPKkc
一日くらいなら平気だ
しかし二日酔いの次の日ってのは何故か無性に腹が減るんだよな
そこが一番の堪えどき

681：2012/06/22(金) 21:06:11.52 ID:gRXoGnB1
果物ってやばいの？
小腹を埋めるためにグレープフルーツよく食ってんだけど・・・

682：2012/06/22(金) 21:37:57.42 ID:doDWy1Ze
果物は砂糖の塊だろ
具体的にはグルコースとフルクトースのな

食いすぎは糖尿病のもと

683：2012/06/22(金) 21:58:32.20 ID:EwkL9QYL
この時期イチゴうまくてお腹いっぱいイチゴ食べるのが幸せ
イチゴなら大丈夫だよね…デブ脳かな

684：2012/06/22(金) 22:01:07.88 ID:+k280hk1
＞この時期イチゴうまくてお腹いっぱいイチゴ食べるのが幸せ
　　　　　　　　　　　　　　　 ~~~~~~~~~~~~~

大体のものを適度に食べる事ができたらデブって減るよね

685：2012/06/22(金) 22:04:07.40 ID:sRjPhZrF
イチゴはカロリーは低いけど…
んなもん腹一杯食ってたら財布の方が痩せるわw

686：2012/06/22(金) 22:06:05.29 ID:OiYOveKP
貧乏人乙
貧乏なやつって結構デブ多いよな

687：2012/06/22(金) 22:07:12.78 ID:+k280hk1
>>685
流れ的に果糖の話ではないかと

688：2012/06/22(金) 22:15:56.49 ID:mfBxtxOb
果糖は第二の脂肪と思えってターザンに書いてあったよ
食べるならブドウ糖のほうがいいって

689：2012/06/22(金) 22:27:17.39 ID:ypbqg64t
>>683
ＧＩ値的にはイチゴはダイエット食品だけどな

食事以外に余分に食べるのではなく、食事の一環としてイチゴの分、他の食事を減らすなら非常に効果的

690：2012/06/22(金) 22:29:30.90 ID:doDWy1Ze
どっちにしても単糖類は吸収が速いから、血糖値を急激に上げてしまう
これの繰り返しは、糖尿病ということだね

691：2012/06/22(金) 22:32:43.23 ID:hH8wS73n
あれ・・・俺ダイエットにいいって聞いてグレープフルーツ食べ続けてるんだけど・・脂肪ってまじか！

692：2012/06/22(金) 22:41:41.21 ID:kQRvWblI
基本的に部分痩せってのは、できないんだと。
脂肪が落ちない=摂取カロリー>消費カロリーなだけだよ

693：2012/06/22(金) 22:44:27.26 ID:EwkL9QYL
>>685実家で作ってるから夏には山ほど送られてくるんだ
>>689GI値低いんだ！もちろん食事中に食べるから、ご飯の量はだいぶ減るよ！
イチゴときゅうりで減量できたらいいな

二の腕と太腿太くて部分痩せのつもりで筋トレしてたけど、筋肉ついても細くはならないって事？だったら残念

694：2012/06/22(金) 22:49:18.38 ID:I3CaLAEY
GI値（ﾄﾞﾔｯ



www

695：2012/06/22(金) 22:50:34.11 ID:doDWy1Ze
ダイエットに良いというのはクエン酸にかかわる部分のことかと
クエン酸はTCA回路の一構成要素だから、乳酸を速やかに代謝して疲労を回復させるのに効果あり

ただしそれと単糖類が豊富にあることとは別のこと
食べすぎは単なる糖類の摂りすぎに他ならないよ

696：2012/06/22(金) 22:57:08.62 ID:pucG9Odx
>>695
クエン酸が乳酸を～って言うのは否定されてた気がする
運動にクエン酸って結構浸透してたのにね

697：2012/06/22(金) 23:02:33.68 ID:c8iAO4XS
どうしても腹に入れたい時は果物と牛乳だったらどっちがいい？
牛乳はいいって聞いたんだけど・・・

698：2012/06/22(金) 23:20:47.79 ID:A7gVdLBf
>>683
うちの祖父がいちごの食べ過ぎで低カリウム血症になったよ
太りはしなかったけどね（むしろガリガリ）
デブるより大変な目にあってるよ

699：2012/06/22(金) 23:24:37.08 ID:dZOPnOUs
水や麦茶という選択はないのかな。
まあ少量ならどちらでもOKかと。

700：2012/06/23(土) 00:51:45.06 ID:9Qj9LFAn
>>699
お茶類じゃ足りないけど食べるのは気が引ける時にいいかなと思って

701：2012/06/23(土) 01:53:56.87 ID:t3KQVTRe
デブはスレタイ読めないってのは本当かもしれないという驚愕

702：2012/06/23(土) 02:51:13.86 ID:HCmA2DZT
>>691
ああ　第二の脂肪って書いてたのは確かだけど抜けがあった
生の果物ぐらいならいいんだってさ

でもフルーツジュースは
ストレートジュース以外の濃縮還元とかだと
果糖の塊つまり脂肪に直結するから
あまり飲まないほうがいいらしい

703：2012/06/23(土) 02:54:12.38 ID:HCmA2DZT
>>696
http://www.supplement.rash.jp/citric.html
これによると運動前にクエン酸なんだね


乳酸が疲労物質ではないなんてビックリした

704：2012/06/23(土) 04:26:05.61 ID:0zR7naoF
ここは雑談スレと言うことでいいですか？


705：2012/06/23(土) 09:19:38.89 ID:jOTZQAn4
朝にバナナ２本食べるのだけはやめられない、糖分採りすぎなのはわかってはいるんだが
それをやめるくらいなら昼と夜を削る

706：2012/06/23(土) 09:33:48.51 ID:95T/oDZn
だからなんやねん

707：2012/06/23(土) 09:55:20.22 ID:jOTZQAn4
>>706
ごめん、ここまでの流れをボケーっとしながら見ててスレタイ忘れてた

えっとメロンクーヘンに１票

708：2012/06/23(土) 14:27:56.75 ID:8jFscWjJ
アミノカルピスゼロ

709：2012/06/23(土) 18:08:09.37 ID:QnQmvA47
塩こん部長のまるたまおにぎり


おにぎりのくせに

313kcal
昆布だからと安心してたら
マヨネーズにたまご

いそいで
買ったら間違えた

710：2012/06/23(土) 18:17:26.85 ID:+jrqOJoU
マヨネーズ…
それはすべてを肥満に変える悪魔の調味料…

711：2012/06/23(土) 18:33:52.75 ID:CD3k6g0r
大さじ１で１００?とか危険すぎるよなー
豆腐で代用してるわ

712：2012/06/23(土) 19:06:18.29 ID:+jrqOJoU
>>711
カロリーハーフなら安心さ！HAHAHA！
と思っていたら、それすら100グラムで300kcal超だからなｗ

713：2012/06/23(土) 19:42:09.45 ID:3C77q3fy
ゼロカロリー水羊羹

714：2012/06/23(土) 20:16:45.56 ID:FksYqgBP
同じカロリーでも、炭水化物や脂質で摂るカロリーと、たんぱく質で摂るカロリーとでは意味が違うからな。

たんぱく質でのカロリーは炭水化物ほど神経質になる必要はない。

まぁ採りすぎたらダメだけどな、、、、ってそれが判ってたらデブじゃないか。

715：2012/06/23(土) 20:23:54.10 ID:bnczjxVz
>>714
同じカロリーなら同じだろw

716：2012/06/23(土) 20:35:17.34 ID:ghuY4sYM
違う。

717：2012/06/23(土) 20:56:32.96 ID:t3KQVTRe
>>714
スレチテブ脳乙

718：2012/06/23(土) 21:16:49.50 ID:ArP9r2Qb
まあ表示カロリーは吸収されない分や排出される分もきちんと考えて算出されてるからね
基本的には数字が同じなら体内に取り込まれるエネルギー量も同じと考えてよいよ

ただデンプンが過大評価されていたり食物繊維が過小評価されていたりと、未解明の部分も多いけど

719：2012/06/23(土) 21:24:15.61 ID:bsPbuF96
>>715
同じではないな
目先の体重の増減だけなら同じだろうが、太りやすい身体太りにくい身体を作るという長期的な観点では同じではない

720：2012/06/23(土) 21:38:02.30 ID:bnczjxVz
同じだよ

721：2012/06/23(土) 21:49:59.28 ID:UPj6hToe
カップ焼きそば
600Kcalだと？

722：2012/06/23(土) 21:52:46.55 ID:z7tyJ09D
カロリーが同じなら同じだろ
ただそれが体に良いか悪いかは全然違うが
お菓子食べ過ぎたから夕飯減らすかはカロリー的に見れば正解
栄養的に見たら不正解ってだけだろ

723：2012/06/23(土) 21:57:38.97 ID:Hhr1kxkO
>>721
カップ焼きそばって、食べたこと無いが、
袋入りの焼きそばの麺のように、
油でコーティングされているの？
それなら、そのカロリーは納得できる


724：2012/06/23(土) 22:03:21.69 ID:bsPbuF96
>>722
>>719で同じ事書いたつもりなんだが

ちなみにたんぱく質だけで太る程のカロリーを摂取する事は事実上不可能でもある

725：2012/06/23(土) 23:12:20.66 ID:iR2rcbXh
>>723
ラーメンと違ってスープが無い分
麺の量でガサを増やすから
油あげ麺が多くもなれば必然的にカロリーも上がる
大盛ではない標準的なサイズだと
ラーメンは乾燥重量60～70グラムに対して
焼きそばは100グラム前後

726：2012/06/23(土) 23:20:25.02 ID:kORQquHD
去年は焼チキン（チキンラーメンの焼そば）が大好きでよく食ってたな～
夏になると食べたくなってたんだよね
今年も夏になれば発売するのかな～
でも今年はどうしようかな…
インスタントラーメン自体、もう何ヶ月も食べてないな
ダイエット前は週一で食べてたのに…

727：2012/06/23(土) 23:22:19.89 ID:CD3k6g0r
カップ焼きそばのソースってすごい油浮いてるよね
ある意味麺より強烈に見える

728：2012/06/23(土) 23:23:26.34 ID:BOzjO+L5
危険だよな

729：2012/06/23(土) 23:30:46.15 ID:Hhr1kxkO
>>725
焼きそばの方が麺の量が多いのか
それはキツイわ


730：2012/06/23(土) 23:32:30.91 ID:0zR7naoF
要するに同じカロリーなら同じって事でいいですね？

731：2012/06/23(土) 23:50:44.74 ID:8bvW+aCO
カップ焼そばってお湯捨てるのでカロリー軽減されないんだろうか

>>730
荒らし乙
ついでに氏ね

732：2012/06/23(土) 23:51:18.66 ID:qTf2uEWk
>>730
違います

733：2012/06/23(土) 23:57:19.01 ID:0zR7naoF
>>731
ごちゃごちゃスレ違いの雑談続けてるカスに言われたくないな

734：2012/06/23(土) 23:59:54.26 ID:apl++DY5
カロリーメイト　1本100キロカロリー
確認してから食べれなくなった

735：2012/06/24(日) 00:23:12.51 ID:SMOoVM96
>715
>730

にしても、デブのデブたる由縁が判るな

カロリーの吸収とか消費がまるで…



736：2012/06/24(日) 00:25:24.82 ID:yR/vzRVP
>>730
違う
例え下手だけど、鉄1Kgと綿1Kgの重さは一緒だけど、質は全く別
バター1000kcalと林檎1000kcalは身に付き方が違うと思う

737：2012/06/24(日) 00:27:47.49 ID:NUZ26OxQ
>>735
お前みたいなデブってなんでスレタイの意味が理科出来ないんだろうなぁ
自分の都合でしかもの考えられないからデブなんだよ
理解しなよそこはw

738：2012/06/24(日) 00:28:13.82 ID:+vmjOuy4
>>734
それなら、マジックフレーク食べた方がいいわ
8個入りで、100円前後
1個135kcal 前後だし
カロリーは高いが、値段が安い


739：2012/06/24(日) 00:36:22.43 ID:SMOoVM96
>>737

735だけど、ホントごめんな737、栄養学学んでスポーツ系に携わる仕事してる、体脂肪率一桁台の体系だわw

カロリーの質を理解した方がイイ

が、スレチだなスマン



740：2012/06/24(日) 00:40:33.81 ID:1p/tD42u
>>730
風邪引いて、痛み止めを飲んで「どちらも薬なんだから、風邪治るっしょ」って言ってるようなもんだよ
同じカロリーでも中身(成分)が全く違うでしょ
その成分が体の中でどうなって、何に使われるかを勉強したらいいよ

741：2012/06/24(日) 00:41:00.70 ID:NUZ26OxQ
デブって必ず俺は痩せてるとかわざわざ言わなくても
良い事言って墓穴掘るよな

742：2012/06/24(日) 01:10:15.95 ID:IElVu48N
デブってほんとキモいな

743：2012/06/24(日) 01:16:48.56 ID:i4v4/hjL
>>727
カップ焼きそばの旨味の大部分はソースの油にあると言ってもいいからな
ノンフライ麺のラーメンスープも結構油がすごいんだぜ

744：2012/06/24(日) 02:30:58.44 ID:0FvP6wsZ
正直どうでもいい流れだけど
>>739
こういう流れでうｐする人って居ないよね

745：2012/06/24(日) 09:44:13.99 ID:NZHZFzbs
ソース焼きそばが食べたいなら自炊だな
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/yakisoba.html
油減らせばいい

746：2012/06/24(日) 10:04:01.09 ID:OKQIPLeE
その手間を省くためにカップ焼きそば選んでるんだと思うけど、食べる人は。

747：2012/06/24(日) 10:08:01.42 ID:v6wzsjX1
カップ焼きそばの液体ソースとチルド焼そばの粉末ソースってカロリー違うよね？
焼きにはならないけどチルド麺で野菜もレンジかければかなりカロリー落とせそう

748：2012/06/24(日) 11:56:24.25 ID:TLtPOx7I
言ってる意味が分からない

749：2012/06/24(日) 12:27:50.23 ID:NZHZFzbs
>>748
>>747の言ってる事が分からないのか？
俺は理解したが

750：2012/06/24(日) 13:32:30.94 ID:NZHZFzbs
ちょっと気になってググったが、粉末の食用油脂なんてあるんだな
焼きそば用チルド麺に付属する粉末ソースに含まれているかは分からないのが

751：2012/06/24(日) 14:00:19.06 ID:xGZeg9F5
>>749
748ではないけど、野菜をレンジにかけて何をしようとしてるのかが
解らないな。

752：2012/06/24(日) 14:06:55.36 ID:NZHZFzbs
>>751
ラップしたりシリコンスチーマー使ったりで料理するだろ？
焼きそば　レシピ　レンジ　でぐぐったらでてくるよ

753：2012/06/24(日) 14:08:42.15 ID:xGZeg9F5
>>752
いやだからそれでカロリーが落ちるのかと、、、

754：2012/06/24(日) 14:11:04.73 ID:xGZeg9F5
あー油を使わなくてってことか、理解した。

755：2012/06/24(日) 14:11:18.46 ID:NZHZFzbs
>>753
油使わいで調理すれば、その分のカロリー落ちるでしょう？
>>745のレシピの油のカロリーみた？

756：2012/06/24(日) 17:08:54.18 ID:+vmjOuy4
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/okonomiyaki.html

お好み焼きのカロリー明細
小麦粉(薄力粉) 41g 151kcal
たまご1個 50g 76kcal
サラダ油 8g 74kcal
マヨネーズ 7g 49kcal

こうやって比べると、
サラダ油、マヨネーズは最強だな
炒め物の最後によくゴマ油を掛けていたが、
今後は控えるか


757：2012/06/24(日) 17:28:11.30 ID:ldXubx3h
マダムブリュレ 2200kcal

758：2012/06/24(日) 19:31:01.71 ID:xzUhyt9d
水溶性食物繊維は発酵によって消化吸収されるらしい
たしか１ｇにつき2kcalほど

759：2012/06/24(日) 20:14:52.76 ID:+ufBXnPG
>>758
エンプティーカロリーどころかマイナスカロリーということ？

760：2012/06/24(日) 20:37:45.00 ID:xzUhyt9d
>>759
いや
ブドウ糖の半分くらいのカロリーを持っているということ

書き方悪くてスマソ

761：2012/06/25(月) 00:31:16.17 ID:TF0gyDfw
伏兵でもなんでもないがアボガド。
死ぬほど好きなんで、出来れば一度に
２～３玉ひとりで食いたいほど。
体にいいもんだろうが、料理の材料の
一部にしてはハイカロ。

762：2012/06/25(月) 06:54:49.14 ID:WeSH5N4L
森のバターなんて素敵な別名もお持ちですしね

763：2012/06/25(月) 14:45:40.41 ID:rQe4u5QL
>>761
その分、他の食事減らせば太りやすい食品ではないと思うよ
ＧＩ値高いご飯やパンと違って、カロリー分きっちりと腹持ちするから
ただアボカドに限らず高脂質食品全般に言える事だが、それでカロリーを摂取してしまうとたんぱく質の摂取が絶望的に少なくなってしまうのが難点

アボカド＋カツオのタタキとかツナ水煮缶の食事なら決して悪くない

764：2012/06/25(月) 18:39:47.45 ID:WeSH5N4L
アボカドといったらえびです！

765：2012/06/25(月) 18:53:47.51 ID:7RTGjI3j
腹持ちってなんだよ・・・

766：2012/06/25(月) 19:01:10.69 ID:WeSH5N4L
豚ヒレ肉ってささ身、胸肉より柔らかくてカロリーも低めでいいよね

767：2012/06/25(月) 19:07:08.83 ID:deRpF3iW
24k腹持ち/100g

768：2012/06/25(月) 21:35:32.06 ID:hVoDy+PD
いかのくんせいは高たんぱく低カロリーだな
でもこれ食ってると「あぁ…俺順調にオっさん化していってる…」って悲しくなる

769：2012/06/25(月) 21:47:06.48 ID:Wf4KmFpi
今日はお気に入りの抹茶羊羹見かけたけど、
カロリー表示見て購入断念
150ｇで450kcalもあるんだもん

しかもほとんどショ糖という悪条件

770：2012/06/25(月) 21:57:20.89 ID:WeSH5N4L
>>768
塩分に気をつけてね

771：2012/06/25(月) 22:03:58.90 ID:fP3LaRq7
>>769
なんで羊羹150g全部食べる前提なのか

772：2012/06/25(月) 22:35:17.96 ID:Zuerf0Ev
>>771
このスレはそんなのばっかりだよ
いつだったか、コーンフレーク300gのカロリーが多くてびっくりした、とかいう奴が居たし
俺はコーンフレークを300g食う奴が居ることの方に驚いたよ

773：2012/06/25(月) 23:00:22.93 ID:Wf4KmFpi
>>771
一口で済まない奴がこの板に集まるからだろ

774：2012/06/25(月) 23:01:57.83 ID:kmIbehQr
Pascoスナックパン ミルク味(8本入り)が
一本、たった一本で110kcalということ。

そしてそれが今眼の前に未開封状態で存在し、
さらに賞味期限が迫っているということ。

775：2012/06/25(月) 23:17:15.47 ID:Wf4KmFpi
窓から投げ捨てろ

776：2012/06/25(月) 23:18:16.47 ID:LjivHevQ
羊羹丸のまま1本食って糖尿にならないのは佐山聡（初代タイガーマスク）だけｗ
同じ事をしてた開高健は、糖尿にはならなかったが早死にし、それを真似した
開高番のカメラマンもすぐ糖尿になっちゃったｗｗｗ

777：2012/06/25(月) 23:20:41.85 ID:iIBcOp8j
冷凍庫で凍らしておけばいい。

778：2012/06/25(月) 23:51:11.47 ID:enJaEC2j
>>774
冷凍すればいい
食べる前夜冷蔵庫に入れておく
or食べる直前に20秒くらいチンしてトースターで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
開封後はジップロックに入れたほうが冷凍庫臭くなくなる

779：2012/06/26(火) 00:09:26.63 ID:MRY1fJlj
家族か近所の人と分け合って食べたほうがいいよ
冷凍なんて味が落ちるだけ

780：2012/06/26(火) 01:05:29.82 ID:OA7foSaD
見た目からカロリーたかいけど

小さめのサラミ45gで315kcal。ヤバイな

781：2012/06/26(火) 01:50:19.18 ID:43+IPWlF
もうアレだ、買うな
食いたくなったら買いにいけ
それだけで動くし、そこまでして食いたいとも思わなくなる

782：2012/06/26(火) 02:28:58.56 ID:3N3QqGD7
>>761
私も最初アボカドのカロリーにびびったけど、
意外に太らないから食べてる　多くて一日一個だけどね


783：2012/06/26(火) 02:39:54.94 ID:CmkwM9oD
既出だと思うけど。
大好きだった、カップやきそば。

784：2012/06/26(火) 02:51:06.91 ID:8Vpa0olw
菓子パン全部かな。
一個で500カロリーとかハンパないわw
カロリー計算するようになって食えなくなった。
マジ菓子パンはヤバい、太るわけだな。

785：2012/06/26(火) 04:12:42.35 ID:cVtEOV/a
菓子パンとかインスタント麺なんてカロリー高くて当たり前だろ
今更何言ってんの

786：2012/06/26(火) 04:20:11.77 ID:kH6RlekG
最近コンビニのパン系のカロリー表示が
低くなってる気がするんだが
企業努力なのか、嘘八百なのかどっちなんだろうな
これでこんだけ？ってのをよく見る

787：2012/06/26(火) 04:50:14.72 ID:CmkwM9oD
わかる。

788：2012/06/26(火) 04:52:20.39 ID:HhPypuLf
カロリー表示は20%まで誤差が許されてるんだよね
私は許したくないけど…
できるだけ低く表示してると思う

789：2012/06/26(火) 08:17:59.83 ID:MXlF4WKf
パンくうなら食パンくおう

790：2012/06/26(火) 08:20:30.01 ID:B2thN4Ff
むしろ手作りしよう

791：2012/06/26(火) 09:35:17.18 ID:d2zjCCr7
http://kisotaisha.akkii.com

792：2012/06/26(火) 09:55:12.22 ID:aNsXOqNs
既出だろうけどローズネットクッキーのカロリーは発狂モノ
大好きで毎日のように食ってた高校時代
もちろんデブってた

793：2012/06/26(火) 09:56:53.30 ID:uj5sDl1o
ビスコが大好きなんだけど、あの小袋5枚入りで100kcalって多いかな？


794：2012/06/26(火) 10:01:24.65 ID:BUbz7PyM
>>793
腹持ち考えたら多いと思うけど
それだけで欲望が収まるんならいいんじゃない？

795：2012/06/26(火) 10:10:23.56 ID:tBlMidvK
主食を摂らなくなってはや３ヶ月

796：2012/06/26(火) 10:59:04.40 ID:n9c4AK2G
>>793
ビスコってもっと小さい袋のが売っていて
それだともっとカロリー低いよ
どうしても甘いモノ食べたくなったときはビスコ食べてる

797：2012/06/26(火) 11:03:18.56 ID:B2thN4Ff
チロルチョコ
チョコだから当たり前だけど１個５０越え
１個じゃすまないのに・・・

798：2012/06/26(火) 12:30:46.74 ID:G01IxUph
腹持ちという点から考えれば、菓子に脂を大量に含んだものはありえないな。
できる限り糖質だけのものがいい。

799：2012/06/26(火) 13:10:58.68 ID:rJHK7h4o
糖類も単糖類や二糖類は脂肪に変換される可能性大

800：2012/06/26(火) 14:00:10.29 ID:NvRw0yXG
こんにゃくだけ食ってろ

801：2012/06/26(火) 17:28:02.36 ID:NRhf0Ims
>>874
菓子パンは、カロリーだけじゃなくて、
添加物がやばいような

できるだけマーガリンを取らないようにしているので、
菓子パンには手を出さない


802：2012/06/26(火) 17:58:21.45 ID:z7Lu1bHk
>>792
牛乳と一緒に二つ食ったりしてたこともあるな。毎日のように。
見事に太って、当時の彼女に「これのカロリー知ってる？」と言われたことある。
驚愕した。

803：2012/06/26(火) 18:14:57.80 ID:B2thN4Ff
食べるラー油が流行ったときに食べまくった人は太ったろうなぁ

804：2012/06/26(火) 18:50:22.52 ID:7y+LhCGA
551のアイスキャンデーがカロリーとか表示してない。
そして実家にきてる訳だが、冷蔵庫に大量にある。。

805：2012/06/26(火) 22:49:35.46 ID:5r+9GdCC
ビックマックのカロリーはびびった

806：2012/06/26(火) 22:51:18.03 ID:LD2CYvxO
>>804
ググってみましたどぞ

http://551horai.co.jp/menu/icecandy.html

807：2012/06/26(火) 22:56:33.64 ID:yjRm9EZK
551ってアイスまで売ってんだw

808：2012/06/26(火) 23:09:57.46 ID:y5xHUavP
大阪人には常識
ミナミでアイスといえば551か北極

809：2012/06/26(火) 23:15:06.39 ID:y2YJ07+V
クォーターパウンダー許さない

810：2012/06/26(火) 23:15:10.56 ID:yjRm9EZK
大阪人の常識とか言われても知らねーからw
普通アイスっていったらハーゲンダッツかサーティワンだから

811：2012/06/26(火) 23:19:40.21 ID:vQP2ZxgD
俺はガリガリ君だよ

812：2012/06/26(火) 23:22:13.89 ID:cVtEOV/a
スレチなんだがクソデブ共

813：2012/06/26(火) 23:22:20.69 ID:SspdSdsg
箱入りパルム。買ったものの１本あたりのカロリーみてから手が出せないでいる。

814：2012/06/26(火) 23:30:40.48 ID:gMLJFFkm
http://livedoor.blogimg.jp/laba_q/imgs/7/6/76424421.jpg?400300

815：2012/06/26(火) 23:40:36.01 ID:y5xHUavP
>>810
デブに知らない事を教えると怒り出すw

816：2012/06/26(火) 23:40:59.09 ID:dIK3yBS/
>>812
デブだなんて酷いブー

817：2012/06/26(火) 23:42:02.44 ID:yjRm9EZK
>>815
えー怒ってないよw
これだから脳萎縮の豚は怖いわーw

818：2012/06/27(水) 00:08:50.28 ID:vUxnMj46
>>817
怒り狂った豚に「怒ってる」というと、必ず「怒ってないブー」と啼く

819：2012/06/27(水) 00:20:35.48 ID:+bUhWGxY
>>818
そんな向きになって怒るなよデブw

820：2012/06/27(水) 01:29:29.24 ID:pU/tcBS5
>>819
向きになってw

いっぱいいっぱいだな、お前

821：2012/06/27(水) 01:39:44.78 ID:3e/MXCp6


あるときー　だったらみんなハッピーなのに

ないときー　なんだね

822：2012/06/27(水) 06:36:31.97 ID:p11sdeZ9
>>817
怒ってるというより喧嘩売ってる。
人をわざわざ不快にさせること書いてそれがわからないの？


823：2012/06/27(水) 06:51:11.41 ID:GA7xuHaS
もう止めて、このレス以降本題に戻りましょう↓

824：2012/06/27(水) 07:55:29.62 ID:aQdR/vfB
歌舞伎揚げって１枚63kcalもあるのか・・・
カントリーマームよりレベル高いな

825：2012/06/27(水) 11:00:51.50 ID:TduOBN/3
中華調味料のウェイパー、小さじ1で20kcalだって。
砂糖以外の調味料って大した事無いと思ってたからややビックリ。

826：2012/06/27(水) 12:00:18.00 ID:TVbYLzj2
>>805
560くらいだっけ
ポテト買わずに、コンビニでサラダでも買って一緒に食えば悪くないと思うけど

あ、ドリンクはお茶かコーヒー(無糖)で

827：2012/06/27(水) 13:10:05.55 ID:aQdR/vfB
鱈うめぇ
白身魚ってカロリー低いよね
栄養も少ないのかな

828：2012/06/27(水) 13:18:29.89 ID:KebYnnLb
>>827
栄養って何よ

栄養価ならそう書いて欲しい
低脂肪で
蛋白含有量はまずまずじゃね

829：2012/06/27(水) 13:36:25.80 ID:aQdR/vfB
>>828
ごめん
次から気をつけます

830：2012/06/27(水) 15:01:35.04 ID:N3uelY5O
>>806
意外とヘルシーなんですね。ありがとう！

831：2012/06/27(水) 15:03:05.15 ID:N3uelY5O
ん？ヘルシーではないかw

832：2012/06/27(水) 15:21:17.66 ID:L9+G6zw3
かき揚げ、野菜のかき揚げ
生で30calが小麦粉卵で揚げるだけで300caにl
約10倍に・・
栄養も少なく何を食べているんだろう
油？

833：2012/06/27(水) 15:26:26.15 ID:0wrGRBI7
あんだけ油を吸い込んでるならイヤでも上がるわな

834：2012/06/27(水) 15:28:00.07 ID:JW5kzxPv
>>832
かき揚げ普通のうどん屋の大きめで500カロリーくらいみたいだね
怖すぎる

835：2012/06/27(水) 16:07:46.45 ID:obD50VF2
>>825
でも、1人分ならそれ位しか使わないからね
油の小さじと比べたら、少ないわ



836：2012/06/27(水) 16:33:00.80 ID:FgYFpDrt
>>529
いまさらだがノンアルコールビール

837：2012/06/27(水) 16:46:19.33 ID:za/uLe+Z
インゲンの天ぷらにハマッてるんだがやっぱ高いかな

838：2012/06/27(水) 16:47:22.49 ID:aQdR/vfB
天ぷらは油を食べてると思ったほうがいいよね

839：2012/06/27(水) 16:50:08.87 ID:3e/MXCp6
天麩羅とフライならフライのほうがkcal低かったような記憶

840：2012/06/27(水) 18:09:28.13 ID:uqdBPxLW
実際に太りやすいのは油より衣だろうけどね
油はカロリーこそ高いが、その分胃もたれ等を起こすなどしてなかなか腹減らないから、次に腹減るまで何も食べない事が前提なら特に太るわけではない

逆にいうと腹も減ってないのに次食うヤツは何食っても太るｗ

841：2012/06/27(水) 18:15:00.33 ID:0SI847GM
その衣が油を吸ってるんですよ

842：2012/06/27(水) 18:32:36.44 ID:rMjlO6gl
>>839
そりゃ、衣の厚さが違う＝油を吸い込む量がちがうから。

843：2012/06/27(水) 18:46:51.55 ID:4Sra19Rf
前から疑問なんだけどカロリー高くて軽く食べられるお菓子って結局太るの？
自分は基礎代謝低いけど、高カロリーなケーキを１つ２つ食べたところで特に太ったことないから気になったんだ
一気に食べ過ぎたり、毎日食べたりすると太りそうだなとは思うけど…
後から脂肪になってるんだろうか？

844：2012/06/27(水) 19:04:52.64 ID:3e/MXCp6
>>843
>一気に食べ過ぎたり、毎日食べたりすると太りそうだなとは思うけど…


ってそのままじゃない？


845：2012/06/27(水) 19:37:45.70 ID:N3uelY5O
俺も食ってる量にしては、太りにくい方かなと思ってた。
お菓子も食べる量多いし、実際標準体重以内だった。
でも、確実に肉にはなってるよ。
20代の頃とか、165cmでジーンズは27"とか28"とか穿いてたけどもう入らない。無理に穿いても贅肉がジーンズに乗るし、中も肉が詰まってる感じ。
ぞっとしてダイエット初めて、今は理想体重になったけどまだお腹周りはスッキリしない。
もう二度とカロリー管理を考えない生活には戻らないと思うし、お菓子を馬鹿みたいに食うことも無いだろう。
たばこなんかとっくにやめてるけど、
お菓子にも煙草と同じようにリスクを書くべき。
虫歯、肥満、成人病、、むしろ、お菓子の方がダメだろ。。

自分で肥ってるか判断できないなら競パンとか穿いてみると良いよ。
鏡の自分にゾッとする。
基礎代謝低いしお菓子好きでダイエット板見てるなら認めるべき。
たぶん、肥えてる。

とりあえず、お菓子食ってカロリーの摂取量が増えた分は肥えてるよ。

846：2012/06/27(水) 19:55:23.45 ID:wwFDpdfg
長い

847：2012/06/27(水) 20:07:34.01 ID:vUxnMj46
サラダ油をコップで一気のみしようが、氷砂糖を100gボリボリ食おうが、ウドン玉を丸飲みしようが、
その瞬間にブクっと太るわけじゃない
デブは継続的に大量の食い物をベチャベチャ食ってるから太るんだよ

848：2012/06/27(水) 20:36:17.48 ID:ejttWVsm

ダイエッタ－の癖に天ぷらの衣を脱がさない男の人ってｗ



849：2012/06/27(水) 21:54:15.38 ID:YhQS0HDl
すれち多すぎ

850：2012/06/27(水) 23:54:48.60 ID:z86YnxUt
デブ以前に20代の男で165cmって、生きてる意味あるの？
もし日本人なら、日本にその劣勢遺伝子を残さずに滅びてくれ。

851：2012/06/27(水) 23:59:41.89 ID:GuNjttj4
日本人関係ねーwww
↑みたいな低脳が滅びたらいいのになー

852：2012/06/28(木) 00:01:00.91 ID:UVrP5C1B
確かにチビとハゲはいらないよな

853：2012/06/28(木) 04:33:34.84 ID:uQp9ICGD
チビはいやだけどデブと禿はどストライク。

854：2012/06/28(木) 07:03:54.90 ID:577Lc+A+
とろろ蕎麦。390キロカロリーでびっくり。もっと低いかと思ってた

855：2012/06/28(木) 07:04:34.64 ID:ZhtDKaoY
チビでもイケメンなら人気者になれるのが日本だよ

856：2012/06/28(木) 07:30:12.11 ID:MGaVFsZ/
>>854
米粉も使ってるからかな


>>855
ちびでイケメンが通用するのは高校生まで

857：2012/06/28(木) 07:39:53.61 ID:UcUE7pza
>>856
＞ちびでイケメンが通用するのは高校生まで

正解
ついでに、女の場合も、小さくてカワイイが通用するのも高校まで
大学以上になると、スタイルの良いモデル体型の方がモテるようになる

858：2012/06/28(木) 08:22:27.28 ID:sFgAmod0
高いだろうと思っていましたが ここまでとは




キャラメルコーン
800オーバー

859：2012/06/28(木) 08:30:09.91 ID:GCVmubt0
>>855
hyde乙

860：2012/06/28(木) 08:30:57.90 ID:vstVLrSH
>>854
でもそばはGI値低いからうどんよりはましだし、卵落とさなきゃ脂質無いし
ダイエッターの昼食にはいいんじゃない？
そばもダメだったら、もう食べるもの無くなっちゃうよ？

861：2012/06/28(木) 11:04:17.71 ID:ZhtDKaoY
まぁ、ここでデブスが何をほざこうが
ファッション誌にすらチビイケメンが出てるのが現実だからなぁ
それこそkjとか、162cmしかないのにファッションリーダーだしね

862：2012/06/28(木) 15:13:40.85 ID:6cUyniGS
>>854
最近、そば専門店に閉店が多いのは、
そばは健康に良い、お年寄り向きだ、
というのが、間違いだとバレたのもあると思う
もちろん、外食産業のデフレの中で、
相変わらず、値下げもしないで高価なのも理由なんだが


863：2012/06/28(木) 15:14:20.24 ID:gr6hkWLj
だれそれ

864：2012/06/28(木) 15:21:17.12 ID:RVPOgWIV
閉店が多い？　それホント？
初耳だな

865：2012/06/28(木) 15:57:07.55 ID:c+VxGOIn
>>862
実はそばって結構血糖値が上がりやすいんじゃなかったっけ？
だったらあんまり年寄り向きではないよなぁ、ショッパい汁で血圧にも悪そうだし（苦笑）

866：2012/06/28(木) 16:28:00.41 ID:GCVmubt0
つなぎの多い蕎麦だとそうかもね。
安価なものは三割なんてのもあるそうだし。
ダイエットには八割以上は欲しい。

867：2012/06/28(木) 16:44:00.77 ID:rkdfEbMf
おまけに腹持ちも悪い。

うどんもそうだが麺類とかなんであんなカロリーあるのに腹持ち悪いんだろ。



868：2012/06/28(木) 17:27:35.87 ID:RVPOgWIV
ええ腹持ち悪いかな？
そういう人もいるんだね

869：2012/06/28(木) 18:17:05.78 ID:6cUyniGS
>>865
細麺だから消化が早い、
だから血糖値が上がりやすいじゃなかったかな
じゃあ、太麺のうどんが良いかというと、
うどんは、小麦粉と塩分の固まりだから、更にやばいという


870：2012/06/28(木) 19:02:37.30 ID:gr6hkWLj
じゃあもうなにも食べられるものないな

871：2012/06/28(木) 19:06:37.66 ID:LW1I+yAs
こんにゃくだけ食ってろ

872：2012/06/28(木) 19:54:57.31 ID:LzGyeXHJ
点滴打ってろ

873：2012/06/28(木) 20:06:36.55 ID:XsJJuKI4
ねえ、あらゆる食い物のカロリーに驚いているのに
なんでずっとデブのままなの？

874：2012/06/28(木) 20:09:18.99 ID:IV8OMMtI
>>873
まずお前はデブなのかそうでないのか教えろ。

875：2012/06/28(木) 20:15:52.03 ID:XsJJuKI4
デブじゃない
なのでデブが不思議なんだ
そこまでカロリーに敏感なのに、なんでデブのままなの？

876：2012/06/28(木) 20:32:02.27 ID:WN3vqOOp
飲むヨーグルトを、牛乳のように飲んでたけど
ふと、カロリー見て驚愕したわ。

877：2012/06/28(木) 20:34:57.24 ID:xjc2FTxY
天一で、豚トロだっけ？が乗った1k円のとチャーハンのセット食ったけど何カロリーだったんだろう。。

878：2012/06/28(木) 20:34:57.34 ID:DdYmCHfw
蕎麦かぁ
よし、今度マッサージ帰りにまつや行こっ！と

879：2012/06/28(木) 21:02:27.17 ID:YySEN0pH
ベーコン
カリカリに焼いたのをペロッと食べるのが好きなんだが、
1枚当たりのカロリーが…こわ・・・い

880：2012/06/28(木) 21:19:16.05 ID:UVrP5C1B
ベーコンてカロリー低いやん

881：2012/06/28(木) 21:23:48.58 ID:dhdQWJPV
>>880
ベーコンにもバラ肉から作った脂肪たっぷりのものから、ももから作った脂肪の少ないものまであるからな。

882：2012/06/28(木) 21:39:40.04 ID:xjc2FTxY

カリカリにしたら脂がどんどん落ちるとは思うけど、それよりその他の栄養素がほとんど破壊されてそう。
なにをなんの為に食ってるのか分からんっていう。。
俺も好きだけど。

883：2012/06/28(木) 21:52:26.49 ID:5UaA3Ccz
まあベーコンはデブ大国アメリカのソウルフードだからな、、、

884：2012/06/28(木) 22:11:32.66 ID:IkovDCfT
せんべいかな
高いのだと中くらいの1枚80kcalとか

885：2012/06/28(木) 22:26:22.98 ID:RVPOgWIV
普通じゃない？ぜんぜん驚きがないわ

886：2012/06/28(木) 22:37:21.95 ID:CNrWO8+K
せんべいは非常食にいいよ。
震災直後食べるものがなかったとき、
家にあったせんべいが役に立ってくれた

887：2012/06/28(木) 22:41:27.65 ID:MoVlp43y
すれち

888：2012/06/28(木) 22:51:42.57 ID:c+VxGOIn
ショルダーベーコン（脂肪の少ない肩肉）なら、そんなに気にする必要は無いだろ、ベーコンの
醍醐味の脂身のダイナミックな美味さはないけど、まあそれなりの味はするしなｗ

889：2012/06/28(木) 23:02:21.80 ID:px2WI3ec
>>888
知らなかった
ショルダーベーコンカロリー低いね
避けてたけどこれからショルダー取り入れるわ

890：2012/06/28(木) 23:14:34.15 ID:F0UhZumN
スレチの声も内容も増えてきたし、食べ物雑談のスレ建てた方がよくね？
【カロリー】食べ物総合【雑談】など、スレタイ希望

891：2012/06/28(木) 23:59:45.33 ID:4vsKtm9h
>>890
淡々と驚愕したものを書いていくスレなんて必要なくね？

お前だけだ知らんがな、以外の感想にならないと思うんだが

892：2012/06/29(金) 08:41:18.59 ID:7jYYzGYH
ベーコンのくだりとかは参考になったしそれぐらいの雑談は良くね？

893：2012/06/29(金) 09:24:54.97 ID:KeLsuWaH
>>861
降谷建志の身長が162cmってことに驚愕したわ
がっかりだな

カロリーに驚愕したのは
ベタだけど500ペットの飲み物
100ｍｌで40kcalってことは
500ｍｌで200kcal！
学生のときは毎日飲んでたorz
ビタミン入りとか書かれていると健康に良さそうだけど
しょせん砂糖水だよな

894：2012/06/29(金) 13:48:42.53 ID:mLUe62Hb
>>893
だからMEGUMIなのかーと自分はある意味納得した

895：2012/06/29(金) 15:37:08.84 ID:dB+yqMdQ
>>893
ビックリして思わずググッたｗ
162cmて結構低いな

896：2012/06/29(金) 16:53:12.55 ID:WLueLZUR
蕎麦って更科と､全挽き(出雲そば)とでは違いますかね？

897：2012/06/29(金) 18:23:19.97 ID:jSjfrXhD
165前後の男って普通だと思うけど。

898：2012/06/29(金) 18:48:35.72 ID:+H1a9F8W
ロンブーの淳も鯖読まずに164cmくらいじゃなかったっけ
でもセンス良いからかっこいいしもててるな

899：2012/06/29(金) 18:52:58.59 ID:7Y6a7Uv6
どうみてもそんなチビじゃないやろ

900：2012/06/29(金) 18:58:59.37 ID:mLUe62Hb
>>897
普通は170前後だな。平均身長がそのくらい。

901：2012/06/29(金) 19:10:55.77 ID:mVMMrPQ9
身長だけはいくら努力してもどうにもならんからな

902：2012/06/29(金) 21:19:31.15 ID:lCS6w3jf
菓子パンだなー
２個食うと弁当以上だもんなー
一個で１０００とかもあったような・・・

903：2012/06/29(金) 21:37:41.10 ID:xsRCpM7l
柿ピー高すぎてびっくりした

904：2012/06/29(金) 22:05:53.10 ID:mtGB+EXK
背の低いイケメンって怖い人多いよな

905：2012/06/29(金) 23:51:53.83 ID:8mUwAiO7
ポップコーン。
スカスカのくせに…

906：2012/06/30(土) 00:10:47.28 ID:0AgQN4kV
身長ってｗ
ますますスレチ

907：2012/06/30(土) 13:15:49.84 ID:3rncuLd3
ハッピーターン１枚20kcal
絶対1枚なんかじゃ止められないから・・・

908：2012/06/30(土) 13:29:37.42 ID:l65yQWOV
>>907
ここだけの話
ハッピーターンの表面の粉にはヘロインが混じっているんだよ

909：2012/06/30(土) 14:04:05.68 ID:dC066OmE
>>905
フライパンで作ってみりゃ判るけど
結構油吸わせて作ってるからな

910：2012/06/30(土) 14:07:54.03 ID:1UgCHfRw
棒チョコレートというのが、
賞味期限切れ近いので、安く売っていたが、
あんなのでも、1本87kcalあるな
5-6本は軽く食べられるぞ





911：2012/06/30(土) 20:28:41.82 ID:R6Gir+Ud
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ、油なしで作ったことあるけど味もｽｶｽｶになるんだよなー
美味いといえば美味いが全然後引かないｗ
にくづきに旨いと書いて脂とはまさにこれだと思ったわ

912：2012/06/30(土) 21:00:30.80 ID:l2UMf2ZD
何かで、ポップコーンは低カロリーだからダイエット中のおやつにベスト
って、聞いたんだけど、ガセか・・・
バターたっぷりかかった映画館のポップコーン食べたいよorz


913：2012/06/30(土) 21:04:22.11 ID:szpteFcb
食べればいいじゃん

914：2012/06/30(土) 22:47:37.05 ID:5Zvt1rYA
ポップコーン食べたら他は1日何も食べなきゃいい

915：2012/06/30(土) 22:55:56.91 ID:LJ6ASFO3
それができないからデブなんだよな

916：2012/06/30(土) 23:09:41.82 ID:l2UMf2ZD
あと四キロ痩せたら食べる。
褒美に。

917：2012/06/30(土) 23:10:50.80 ID:Ebr78cNx
久しぶりに飲んだらドロリッチ111だった
意外と低いからびっくり
昔みたとき200以上あった気がしてたのに…リニューアルしたのかな

918：2012/06/30(土) 23:11:18.54 ID:mb3OgpM8
>>910
昔はチョコレートと言うと飲み物だったからな
十字軍の遠征でチョコレートをコップ一杯飲むことで
丸一日休まず行軍できたなんて逸話もある位だ

919：2012/06/30(土) 23:27:21.69 ID:IqarpDD2
あと三キロ痩せたら
スーパーの高級アイスコーナーにおいてある
大きなシロクマが食べたい
鹿児島のムジャキ？だかの６００円ぐらいするやつ
カロリーどれぐらいだろう？やっぱり５００kcalとかするのかな？

920：2012/06/30(土) 23:59:05.94 ID:Uc5F8Dnr
>>919
お前のせいでググったら後悔した・・・何だこれ無茶苦茶ウマそうだ
http://mujyaki.co.jp/

921：2012/07/01(日) 00:02:05.37 ID:bfCgyGCD
>>919
あと何キロ痩せたら○○を食べるとか考える人はリバウンドする。
頭がデブ脳のままだから。

922：2012/07/01(日) 00:03:41.81 ID:t1o/2Xkh
>>920
ねー旨そうでしょ！！

いつも行ってるスーパーにいきなり陳列されて毎日葛藤してる
コンビニとかに売ってるやつじゃなくて
見たことないぐらいhugeなんだ…
ほとんど氷だけどやっぱカロリー高そうでしょ？

923：2012/07/01(日) 00:04:53.38 ID:t1o/2Xkh
>>921
うぐぅ
まあその通りで今１０キロ以上リバウンドしたのを
取り戻してるとこｗ


924：2012/07/01(日) 00:07:21.87 ID:w6JQLmkg
どうしても食べたかったり思い入れの深い好物なら体重を取り戻し切るまで我慢して、
その後で普段の食事のカロリーを調整して食べに行くもんなんじゃないかい

925：2012/07/01(日) 00:08:00.45 ID:t1o/2Xkh
でもその頃には夏が終わってしまうやろがー！
特別陳列されたシロクマ売ってはらへんようになるわー

926：2012/07/01(日) 00:10:24.28 ID:bfCgyGCD
>>923
頭を切り替えてダイエットしないとリバウンドする振り子が段々大きくなる。
今度は10kgでは済まなくなる。

927：2012/07/01(日) 00:19:00.18 ID:VNp7LRHF
冷凍モノなんだから、買って冷凍庫に入れておけば良いのでは？

あと食べたかったら一括で食べずに分割で食べよう。

928：2012/07/01(日) 00:19:57.61 ID:t1o/2Xkh
頭良いね！！
明日買ってくる
それで三分の一ずつ食べる

929：2012/07/01(日) 00:21:25.20 ID:aljrw2Nh
俺がやってる超簡単な筋トレは、家の中を身体を縮めて中腰で歩く事、大きい筋肉の
太もも、足腰を鍛えて基礎代謝を上げる作戦だｗ
こういうちっちゃい事で、夜中のアイスを消費する努力をしている (^^;)

930：2012/07/01(日) 00:24:16.96 ID:bfCgyGCD
>>928
それが出来ればリバウンドしてない。
あなたは必ず一度に全部食べるよ。
何かしらの屁理屈をつけて食べる。
デブ脳ですね。

931：2012/07/01(日) 01:06:43.13 ID:r7NNWu9A
>>930
箱入りのアイスはヤバイよね
5個入りとかあるが、1個の大きさが通常のより小さいから、
つい2個食べてしまう
それだけで、通常の1個より多いのに、更に・・・・
1日1個の予定が、2日で全部食べてしまうこともある


932：2012/07/01(日) 01:11:19.27 ID:Ol9oJrnp
それで岡田トシオはポテチを買って少し食べたら水を入れて捨ててしまうと
本に書いて，結構非難されてたな。
凄く分かるし、そのくらいしないと。
痩せてくると小分けで食べられるようになる。

933：2012/07/01(日) 01:21:42.42 ID:Bvp7FqND
>>932
そりゃ避難されるだろ
最初から食わないか、全部食って他の食事で調節するのが常識人

てか、岡田って誰やねんｗ

934：2012/07/01(日) 01:40:37.91 ID:IBlu5ndw
岡田斗司夫
http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/5f659f0cbf76e9152f66bbc3eb40442ed6760ad1.31.2.9.2.jpeg

確かに痩せたけどどうでもいいな

935：2012/07/01(日) 01:44:30.01 ID:LzsTcFac
>>933
岡田の水ポテチは確かに褒められた行動ではないが
ポテチ自体が捨てるにしか値しない物なんだと再認識させられたな
でもその捨てるしか無いような食べ物がまた旨いんだw

936：2012/07/01(日) 01:47:18.56 ID:aljrw2Nh
「美味いは油、脂は美味い」だからナ、美味いモノほど脂っこいし、油っこい物ほど
美味く感じるなｗｗｗ

937：2012/07/01(日) 02:02:29.51 ID:+KHoWAM4
>>936
それは当たり前
およそ生き物は、効率よくエネルギーを摂れる食い物を
旨いと感じるように出来ている



938：2012/07/01(日) 02:02:43.41 ID:LY3HQYRj
まあ食い物無駄にするような方法は
公にやったら叩かれるわな
高木ブーの「半分だけ食って捨てる」も
すぐ見なくなったし

939：2012/07/01(日) 02:34:54.50 ID:XRCZWOWX
てかみんな無理をせず食べたら良いのよ｡

その代わり､それを､ポテチなら､１日2～3枚まで食べる｡
アイスなら、5～6回に分けて食べる
｡

絶対に､一回で食べきらないとダメな物は無いから｡


940：2012/07/01(日) 03:14:19.29 ID:QOrYvsWe
分けて食えるよう人はこんなスレにいないだろ

941：2012/07/01(日) 05:35:28.69 ID:MsM9jSVR
伏兵では無いけど会社のおばちゃんがいっつも高カロリーお菓子のカントリーマアムをくれる
食べなきゃ確実に雰囲気悪くなるから食うけど
その、おばちゃんに嫌われたら働き辛くなるし
でもダイエット中なんだよなあ
けどおばちゃん自分より太ってるからダイエット中とか言えない雰囲気だし

942：2012/07/01(日) 05:46:15.32 ID:MWz+n24J
一個や二個食ったところで影響ねーだろ
引きこもりじゃあるまいし

943：2012/07/01(日) 06:09:27.71 ID:jmVzb2x8
ダイエット初期は1500キロカロリーでも腹減ってしょうがなかったのに、一ヶ月経つと腹減りにくくなって、ついに一日の摂取カロリーが500キロカロリー前後になった

944：2012/07/01(日) 08:23:50.98 ID:vk1PNyEE
>>941
お菓子は少しでも太るよ。
甘いもの苦手なんですとか堂々と言ってみてもいいかも。

945：2012/07/01(日) 08:37:05.21 ID:1xoIpMGt
>>939
だからそれが出来るならデブはこの世に存在しないって。

946：2012/07/01(日) 09:04:57.37 ID:Y0jsuTWr
>>945
それができるから、世の中の人間が全員デブじゃないんだよ
デブ

947：2012/07/01(日) 09:10:46.28 ID:lqMJiQk/
甘いものが苦手より、ダイエット中って言う方があたり良いんじゃ？
つーか、そんなもん食ったら歯磨きしなきゃならんし、嬉しいけど困るんだよな。
しかも、その人にすりゃ周りの人達とのコミュニケーションツールなわけで、そんな気を遣ってくれてる人の気持ちをぞんざいには扱えないしな。

948：2012/07/01(日) 09:12:45.41 ID:1xoIpMGt
>>946
オレは175cm 63kg 体脂肪率12%じゃボケ。

元は110kgあったけどな。

949：2012/07/01(日) 09:15:36.82 ID:NBJmx2Vu
で、リバウンドと

950：2012/07/01(日) 09:17:26.03 ID:1xoIpMGt
3年維持してるよ。

951：2012/07/01(日) 09:17:41.06 ID:vkQCIzX6
>>918
ちょっと待て
チョコレートはアメリカ先住民の物でがヨーロッパにもたらされたのはアメリカ大陸発見後では？
十字軍に拠ってヨーロッパに広がったのは砂糖だろ？
もう一回高校行ってこいよ

952：2012/07/01(日) 09:22:06.67 ID:M7BCwGpW
今まで食べたたのに突然苦手ですっておかしい
最近ダイエット始めて調べたら一枚５０カロリーあるらしいですね、くらいの話を振ってみてはどうか

953：2012/07/01(日) 09:22:43.88 ID:lqMJiQk/
あ、ちなみに食事だろうとお菓子だろうとジュースだろうと(お茶、ブラックは除く)食後は歯磨きを習慣にすると間食減るよ。
歯磨きもちゃんとやれば10分以上かかるからめんどくさくて。
だからお菓子も食後に回すし、食後でお腹も膨れてるから量も減るよ。

954：2012/07/01(日) 09:25:23.52 ID:lqMJiQk/
↑カロリー計算もやりやすいし

955：2012/07/01(日) 09:47:44.41 ID:+X1dTM18
>>934
オタキングは超絶リバウンドしたんでしょう？
今どうなってんだか。

956：2012/07/01(日) 09:54:00.36 ID:MWz+n24J
>>953
食後にすぐ歯磨きすると••

957：2012/07/01(日) 09:55:04.97 ID:lqMJiQk/
それは、その他の要因を除外したトンデモ

958：2012/07/01(日) 09:55:35.53 ID:HfvUNEnC
>>955
70～80位だと思ったよ
そんな太ってない。最近はまた贅肉が気になり始めたと言ってたけど

959：2012/07/01(日) 10:04:13.96 ID:Ol9oJrnp
>>955
3ヶ月前の感じだと超絶というところまでは行ってなかったけどな
50㎏痩せて鶏ガラみたいになってたので20㎏は戻したろという感じ。
普通の中年くらい。
まあ維持5年がんばっただけでも価値あると思うわ。

960：2012/07/01(日) 11:20:43.29 ID:9r1/m8zE
スレチ連発池沼だらけ

961：2012/07/01(日) 12:59:31.35 ID:4CgwTh9A
まったくだ。
脳に脂肪がつくと、スレタイも読めないんだなｗ

962：2012/07/01(日) 13:15:01.24 ID:4ijJhUVT
>>955
ナディア放送前の特番にちらっといたけど
ふつーのオッサン体系だったような

963：2012/07/01(日) 13:22:06.07 ID:oNXoOahc

（　　´ω`　　）


964：2012/07/01(日) 13:23:44.03 ID:t1o/2Xkh
わたしもレコダイやめたとたんまた太ってしまった
またセッセとしてるけど…
岡田さんが太ったのは悲しいな
腰回りめっちゃ太くなっておったもん


965：2012/07/01(日) 15:36:46.73 ID:+X1dTM18
>>960
出尽くした感があるからしょうがない。

966：2012/07/01(日) 16:38:43.99 ID:M7BCwGpW
何度もでてるけどはるさめはやられる
ヘルシーって言葉に釣られたらカロリーはたけぇ

967：2012/07/01(日) 16:48:36.34 ID:w6JQLmkg
買わないのが一番ダイエットにはいい
生活必需品でもないものを買わずにいられないようじゃそこから治さないと

968：2012/07/01(日) 16:54:26.99 ID:8SFwkpR8
ダイエット初心者なんだけど、飲むヨーグルトって200ccで200kcalくらいあるんだなあ。知らなかった。
まあ体にいいと思って買ってきたが、飲むの躊躇ってしまう。飲んだら20分くらいショコるか。

969：2012/07/01(日) 16:58:54.14 ID:QOrYvsWe
カロリー摂ったらその分は他のカロリー摂取を減らすほうがよっぽど続く
それに運動は当たり前

970：2012/07/01(日) 17:23:21.51 ID:t1o/2Xkh
>>968
植物乳酸菌ラブレライトだと１４カロリーだよ
３個Packのやつね

971：2012/07/01(日) 17:30:39.19 ID:I4TRCojr
春雨ってそんなにカロリー高いかな。

972：2012/07/01(日) 17:43:29.48 ID:Bvp7FqND
春雨はカロリー自体は結構あるが、ＧＩ値が穀物類では極端に低いので、実際はやっぱりダイエット食品

春雨ヌードルなんかはかなり麺の量が少なくされてるが、これもＧＩ値が低いため他の麺類と同じだけの量はとても食えないため
カップヌードルと同じ麺量の春雨ヌードル食べたらほぼ確実に消化不良起こす

973：2012/07/01(日) 17:45:40.93 ID:lqMJiQk/
GI値ってよく知らないけど、ハーシーのチョコみたいなもん？
すごい濃くて美味いけど量要らない、高いけどかえって安いぐらい、みたいな。

974：2012/07/01(日) 17:58:47.28 ID:t1o/2Xkh
ちがうよｗ血糖値の上がり方の数値だよ
高いほうが血糖値が急にあがりやすくてよくない

975：2012/07/01(日) 19:11:54.27 ID:M7BCwGpW
ここはカロリースレですし

976：2012/07/01(日) 21:03:51.65 ID:LY3HQYRj
GI値なんて当てに出来んわ
血糖値の上がり方が低かろうと
摂取したカロリーは吸収されるんだろ？

977：2012/07/01(日) 21:08:58.31 ID:Bvp7FqND
>>973
考え方は割りと合ってるｗ

>>976
摂取するカロリーを少なくできる

978：2012/07/01(日) 21:39:22.57 ID:b2Sot7Kg
インスリンが大量放出されれば、脂肪蓄積に傾くのは間違いない

ただしGI値自体がまだあやふやなものだし、もともと糖尿病対策として考えられたものなのだから、ダイエットにそのまま当てはめるのが愚

979：2012/07/01(日) 22:35:39.83 ID:hEbeFygm
mid1A#ーhihiF#が歌で使える範囲かな
こんな高音の曲は少ないけど
なんで男なのにlowが上手く出ないんだくそっ

980：2012/07/01(日) 23:34:52.81 ID:eDzBNTFp
確かにパンとごはんでいえばご飯の方が腹もちがいいとは感じる
でもそのほかのものについては正直変わらないと思うんだけど…
そこまで大きく変わるかね

981：2012/07/01(日) 23:45:25.76 ID:HVnzclw2
フォアグラ 一切れ50g 255kcal
高いとは思ってたけど高過ぎワロタ

982：2012/07/02(月) 00:13:53.31 ID:rDSgAwIV
>>952
カントリーマアムの姉妹品、ホームパイは、
それより上で、70kcal あるんだな
数年前は、よく、大袋を牛乳と一緒に食べていたわ
大袋は、48個→44個→40個と徐々に減っていったんだが、
48個だと、3360kcal あったのか
そりゃ、太る訳だ


983：2012/07/02(月) 00:43:48.74 ID:rDSgAwIV
>>982
自己レスになるが、
ホームパイは、2個1袋入りだから
2個70kcalだな
だから、48個24袋で、1680kcal だ
それでも、牛乳と一緒に食べると凄いんだが


984：2012/07/02(月) 01:08:34.01 ID:gKCLqf+s
ホームパイ、大袋全部食べられるほどおいしくない…

985：2012/07/02(月) 01:13:08.24 ID:Jnu/jGE2
>>980
パンとご飯なんかより、パンもご飯もなしで、肉と野菜だけで同じカロリー分摂取した時と比較したら一目瞭然と思うよ

986：2012/07/02(月) 01:33:23.85 ID:yvsAkJxs
主食なしでこの先、生きてく気なの？

987：2012/07/02(月) 01:44:19.02 ID:E/vFXTF/
そらそうよ

988：2012/07/02(月) 02:05:20.81 ID:yvsAkJxs
すげー
俺にはできねぇな
そこまでしなくても太らないのになぁ

989：2012/07/02(月) 02:23:01.50 ID:J0FjgPfK
ペヤングの大盛が､1000kcal越えてた｡

990：2012/07/02(月) 02:50:48.98 ID:Jnu/jGE2
>>966
コメやパンが小さい頃から嫌いだから主食なしは快適すぎるｗ
ただ健康のために中華そばと日本そばはたまに食べてるよ
でもメインの糖質補給源は牛乳だがｗ

991：2012/07/02(月) 03:24:49.11 ID:VXXUuw6n
逆にパンもご飯も大好きすぎるから抜いてるわ
中途半端に食べて我慢する方が辛い
でもその分おかず色々食べれるから満足してる
パンもご飯も糖質高過ぎる

992：2012/07/02(月) 06:08:06.57 ID:Xknhg5Z5
梅酒。

甘いしたまに自分へのご褒美で飲んでいたけど、
たしなむ程度にしておいて良かった。

993：2012/07/02(月) 08:40:32.20 ID:TLflzGKg
>>951
高校世界史で、チョコレート伝播の歴史なんてやらんわw
ウンチクの範疇だろ。

994：2012/07/02(月) 08:45:41.31 ID:T8witLMW
次スレたてたよ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】17
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341186263/

995：2012/07/02(月) 08:53:36.04 ID:QY65Pw24
>>994
乙。

996：2012/07/02(月) 09:21:38.08 ID:Hxz7exLF
>>993
チョコレートの原料のカカオがアメリカ大陸原産なのは常識の範疇だよ
それがいつヨーロッパに渡ったのか
そして十字軍は何世紀頃の話なのか
ちょっと考えればわかるだろうに…

997：2012/07/02(月) 12:16:20.11 ID:0Aj9JDrI
チビのイケメンをどーたら言ってるやつって
ブサイクでデブででかいデクノボーか
デブサでひきこもりでイケメンにあったことない女でしょ？www

ジャニーズ全否定かい
あんなにファンいてかっこいいかっこいい言われてるんだぜ。
それが大多数の日本人なんだよ


これだけじゃry
ゆば。スーパーで見てカロリーにびびった

998：2012/07/02(月) 12:19:41.56 ID:z5JYnGDP
コロッケパン、
1個580kcal位あってびっくりした。

せいぜい380kcal位なものだと思ってたよ。
ラーメン一杯より高カロリーだなんて。

999：2012/07/02(月) 12:25:32.69 ID:+2wNWd+M
コロッケ + パンやからね。

1000：2012/07/02(月) 12:31:20.21 ID:hp85AM6T
埋め

1001：Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。