【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4

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1：2011/01/31(月) 22:49:54 ID:xXCpmCBh
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。

前スレ
【まさかの】カロリーに驚愕！　ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/

※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

2：2011/02/01(火) 06:47:16 ID:KqZwi6rN
>>1
乙です

3：2011/02/01(火) 11:28:52 ID:5mJZx5aO
ﾌﾞﾗｯｸチョコとミルクチョコはカロリーほぼ同じなので、
ダイエットのためブラックで我慢するのはまちがい。

つうか食うなｗ

4：2011/02/01(火) 11:47:20 ID:hH5ERHod
いちおつで－す

>3
砂糖が無くても油脂分が多くなってるのか

太る原因が糖と油の組み合わせなら
ブラックチョコ+烏龍茶で打ち消し合っておk
とかならないかなーw

5：2011/02/01(火) 13:59:02 ID:D2dqhoWd
組み合わせもなにも
摂取した分が打ち消されるなんてものはない
増えることもないが

んでまあ相変わらず貼られないがこれも貼れよ
大抵の話はこれにアンカ刺して終わりだ

蛋白質　 ：1g 4kcal
炭水化物：1g 4kcal
脂質　　　：1g 9kcal
ｱﾙｺｰﾙ　 ：1g 7kcal
（脂質　　 ：1ml 7.3kcal）
（ｱﾙｺｰﾙ. ：1ml 5.5kcal）

米　　　　　：一合 180ml 150g 534kcal
（米.　　　　：100g 356kcal）
御飯　　　 ：100g 168kcal （普通に炊いた御飯一合はおおよそ340g）

※米や小麦粉は精製されて純度が高くなっているので
重量辺りのカロリーが成分に近くなっていますが
基本的には対象そのものの重量体積でなく、含有率で勘定すること

水分の低い乾燥した食品は重量体積辺りのカロリーが凝縮されますが
当然水で戻せば水の分だけカロリーが希釈されます
とはいえ一合の米を炊いて全部食べるなら摂取カロリーは変わりません

米関係よく分かんなくなるからついでにまとめといた

6：2011/02/01(火) 19:41:50 ID:fAwc2bfS
2レスで終了してしまう気がするが
ついでによくあるびっくりリスト

・春雨（乾）　　　100g 342kcal
・葛きり（乾）　　100g 356kcal
・マロニー（乾）. 100g 349kcal
・高野豆腐（乾）.100g 529kcal

・香辛料、調味料類全般は炭水化物相当
・菓子パン…は、あまりびっくりとは言い辛い
・カップラーメンや焼きそばのカロリーの大半は麺

基本的に脂質＞＞炭水化物（糖質）＝蛋白質なので
甘いものや肉魚より油ものの方がカロリーは高い

甘いもの＝パン、ごはん、麺
ヘルシー≠低カロリー
ダイエット食≠低カロリー
ダイエットにおすすめ！or最適！orぴったり！≠低カロリー

結局は成分と量を見て、自分に必要なものを必要なだけ
選んで摂るしかない

7：2011/02/02(水) 16:58:46 ID:ACb0JILt
まぁそんな堅いこと言わなくても、
「カロリー低そうなのに意外と高くてびっくりした！」
っていうのを報告するのほほんとしたスレなんだしさ
カロリー厨は該当のスレへ
まったり行きましょうよ

8：2011/02/03(木) 08:50:10 ID:WDE7jN5/
>>6
春雨とか100gを茹でると400gとかになるし、
米も>>5のようになる
実際に食べる時のカロリーで驚愕したい

9：2011/02/04(金) 05:58:32 ID:FZzTZtd1
その通り。乾物でワカメを１００ｇ食べるバカはいないわな

10：2011/02/04(金) 06:59:29 ID:SCzBEkKf
運動してれば何も怖くない

11：2011/02/04(金) 11:48:06 ID:qjjGVb15
そうでもないですorz

12：2011/02/04(金) 16:56:54 ID:JkBXVu1x
個人的には大戸屋のメニューかな
軽く1000カロリーあったりするもんな
ご飯があるから当たり前かもしれないけど……

13：2011/02/04(金) 17:01:56 ID:c6JPcM86
マックのアイダホバーガー単品700越え

14：2011/02/04(金) 23:32:01 ID:Go/V9TAv
前スレ1000

愛してるぞ

15：2011/02/05(土) 18:27:17 ID:ebnKZHBQ
お箸で切れるビーフシチューたん品800超え

16：2011/02/05(土) 21:34:36 ID:I6GPCH2Y
海鮮恵方巻き、一本、1121キロカロリーw

17：2011/02/06(日) 01:34:22 ID:7gHph8ke
恵方巻きって太るためにあるような風習だなぁ・・・

18：2011/02/06(日) 15:27:20 ID:4XK4JHsf
ダイエット以外の観点から世の中を見ろ

19：2011/02/06(日) 16:42:20 ID:keb7DRZB
定価なら別に欲しいとは思わないけど、「半額」シールよ
お前をスルーしたらなんか損した気になってしまうじゃないか。

ということで、節分の縁起物の大福や饅頭が半額になってたから
買っちまった・・・まとめて１０００kcal以上か。

20：2011/02/06(日) 17:23:35 ID:JeuYCAwB
>>18
この板でそんなこといわれてもｗ

21：2011/02/06(日) 17:55:45 ID:5+Yq8YNX
この頃、高カロリーのものを食べても体重増えなくなった。

夏にモデル体重まで減らしたんだけど。(運動で)


22：2011/02/06(日) 18:42:20 ID:u7D3oDkP
>20
>17はさすがにおかしいだろ

23：2011/02/06(日) 19:01:16 ID:u5TH0M0Z
クリスマスだって正月だって太る要因の多い風習だな
ハレの日の食事ってのは、普段質素にしてるから
たまには豪勢にしましょうってのが本来の在り方なんだろうけど、
現代は普段から別に粗食じゃないから、有り難みがないね

24：2011/02/06(日) 19:09:33 ID:5+Yq8YNX
自分がコンビニで購入した恵方巻は500kcal台だぞ。
ハーフサイズかも知れんが、
ダイエットしてるならサイズはハーフにしないと。

25：2011/02/06(日) 19:13:23 ID:Pr0NE2a8
私が驚愕したのはご飯
カロリーが高いとは思わないけど、もっと低いもんだと思ってた
今までそれを丼二杯くらい(しかも食べるラー油とかかけて)食べてた自分にもビックリした

26：2011/02/06(日) 19:34:05 ID:op9buiFg
米とか白米とかライスとかそれっぽい書き方されてても
炊いた御飯の重量カロリーで書かれていることばかりなのは
何故なんだぜ

何か恣意的な
御飯は低カロリーでダイエットに良いんですよという不思議な力が
彼等にそう書かせずにはおかないのか
スパゲッティだのパスタだのは必ず乾麺の重量カロリーなのに

27：2011/02/06(日) 19:40:50 ID:u5TH0M0Z
どの文化圏でも、主食ってのは効率よくカロリーを食べられるように出来てるもんだ
食事のカロリーと間食のカロリーを同列に考えるのも良くないな

28：2011/02/06(日) 20:48:01 ID:u7D3oDkP
>>26
ご飯は食べ方によってはダイエットに不向きでもないと思うけど
パスタはすべからくアウトだ

うどんや蕎麦はまだ希望の余地ありで
ラーメンはアウト

29：2011/02/06(日) 20:51:40 ID:ykFIiQaZ
>>28
酢飯が凶悪なんじゃなかろうか？
砂糖入れてるしw

日本食って砂糖を結構入れてるからそんなに健康食とは言えないんじゃ？

30：2011/02/06(日) 21:34:48 ID:G3ri05ER
定番
ローズネットクッキーｗ

31：2011/02/07(月) 00:42:29 ID:mfepptsd
>>29
世界の半分は米が主食なんだぞ
米＝和食という前提は無い

32：2011/02/07(月) 01:23:22 ID:VMlfDzah
チロルチョコ。まさか１個50kcal超えが普通だなんて…
俺が見た中ではティラミスが66kcalと高かった
あんな小さなチョコに凄いカロリー詰まってるんだな

33：2011/02/07(月) 01:31:20 ID:jE+/+gQc
あのチョコにはカロリーだけでなく夢もつまっているから多目に見てくれ。

34：2011/02/07(月) 01:33:57 ID:2DGfWGjD
あれは一度にいくつも食べるもんじゃないしな

35：2011/02/07(月) 02:28:44 ID:qguJR7Vy
アソートパックだと、とりあえず1種類ずつ複数個食べるよ。
コンビニサイズより小さいのがまだ救いだと思いたい。

36：2011/02/07(月) 06:36:43 ID:eMXRVH/L
カロリーにうとかった時、和菓子は太らないとか聞いて食べてたけど、そりゃ痩せねーわけだとその当時思った。

37：2011/02/07(月) 09:26:54 ID:UA1CMQPa
認識違いしてる

「太らない（太りにくい）食べ物」といえるものはあるが
「痩せる食べ物」日本語おかしいだろw

38：2011/02/07(月) 09:47:13 ID:w8FABOcA
むかしチロルチョコを箱（１００個いり）でもらって
むさぼりくってたことあるわｗ

39：2011/02/07(月) 10:05:21 ID:2N5WZk0n
カニぱん
一袋290ｋcal近くある
おにぎり1個（200ｋcal前後）食った方がお腹にたまるなあ・・

40：2011/02/07(月) 12:14:21 ID:fCr90nlW
>>31
日本食で砂糖入れてるのは酢飯だけじゃないだろw
ほとんど砂糖入れてる。

日本食は出汁に砂糖の組み合わせだろ。

41：2011/02/07(月) 12:22:44 ID:00z5a1kW
>>32
ティラミス味は一口で半分くらい食べて、ウッ・・・と思った。
カロリー高めなだけあって、チロルチョコシリーズの中でも
特にクドい味だと思う。

42：2011/02/07(月) 15:35:41 ID:1DBf6JXT
>>40
自炊すれば砂糖は省けるよね
自分で作る煮物なんかはだしと醤油だけで十分美味しい。
+みりんをほんの少し入れるだけでも。

43：2011/02/07(月) 17:33:58 ID:Ju5V6L/h
ここは

「どうやったらカロリーオフ出来るか」を模索するスレではありません

自炊すれば～厨　お　断　り

44：2011/02/07(月) 17:45:38 ID:qW4LSlnC
かりんとう
砂糖たっぷり油で揚げてあるけど
さすがにケーキよりは低いだろ…と思っていたら

カロリーチェックして血の気が引いた

45：2011/02/07(月) 19:06:06 ID:fCr90nlW
>>44
揚げ物は普通に除外だろJK

46：2011/02/07(月) 22:29:12 ID:QtFS0rD6
>>42
煮物の砂糖なんて２人前で大匙１とかそんなもんだし、
太る原因になるほどの量じゃない。

47：2011/02/07(月) 23:43:22 ID:fCr90nlW
いや、知らずに砂糖中毒にさせられてるよ。いなり寿司とか凶悪だろ。中毒性あるんじゃないかとおもう位、食べてしまう。

48：2011/02/07(月) 23:49:13 ID:GByQ5dL8
いなり寿司はやばいな
一個200kcalだっけか…

49：2011/02/08(火) 00:40:49 ID:Sc8q+Z7Q
食べたあと驚愕するのは仕方ないが、カロリーを知っていながら食っといてgdgdいうのはちょっとおかしい。

50：2011/02/08(火) 00:41:46 ID:5LejZMUP
ざるそばのツユとか、あんな甘くすることないよな

51：2011/02/08(火) 01:03:47 ID:RnfbcxXe
>>44
前にも話題になってたけど、ミスドのドーナッツも
クリームタップリ系よりもシンプル系のが高カロリー。

52：2011/02/08(火) 04:37:55 ID:SHJ9P1k/
ごぼうやりおるわ
根菜類は通じに良いと婆さんが言うからつい食べ過ぎてしもた


53：2011/02/08(火) 08:34:09 ID:4g5uvb6U
寿司はカロリー低いよ
小僧寿しのなでしことか若葉あたり
まあ助六はちょっと上になるね

54：2011/02/08(火) 10:27:08 ID:9s2ywPE7
>>46
ちりつもだよ
日本人なんだから毎日たべるでしょ

55：2011/02/08(火) 10:48:37 ID:kghpt7Ay
豆腐と調味料。
もっと低いと思ってた。

56：2011/02/08(火) 11:18:33 ID:pX21MQeI
コンビニに売っている20円の小さいドレッシング類
ノンオイルは低い。
しかし他は大体高いな。
確か明太子クリームが120越えていたような。
あんなに少量なのに。
野菜類はカロリー低いからポン酢とかで食べるのが いいかのう。

57：2011/02/08(火) 11:22:27 ID:fT5QOyCN
蒟蒻畑。1個25kcalもある。とてもダイエット食にはならない。

58：2011/02/08(火) 11:35:22 ID:HO/nljuU
プロテインもそうだけど
味をまともにしようとするとカロリーがついてくるんだよね
んで成分を重視すると味が犠牲になる

59：2011/02/08(火) 23:22:46 ID:3oMaEw+z
>>58
そうだね。
ローファットミルクも美味くないもんなw

60：2011/02/09(水) 10:46:31 ID:mOOYxKNj
>>57全部食べ終わって袋の後ろを見て窒息しそうになるんだよな。前は
一個３５キロカロリーくらいあったよ。

61：2011/02/09(水) 15:24:21 ID:GUfr+7Eq
それは単に1個がちいさくなったからじゃね？

62：2011/02/09(水) 15:25:54 ID:IugN0wEL
カロリーコントロールカレー
カロリーコントロールを意識する方にとって、摂取カロリーは関心事です。
ときには食べたい食品を我慢することもあります。
「カロリーコントロールカレー」は、通常レトルトカレーで使われる砂糖や小麦粉を一切使用せず油を控えめにしています。
一方で低カロリーの甘味料や野菜、果物を組み合わせることで1個80kcalでありながらコクのあるおいしいカレーに仕上げています。
たまねぎ、にんじん、ひらたけなど野菜のうまみと20数種類のスパイスのコクを活かした野菜カレーです。
・メーカー名 江崎グリコ
・メーカーサイト http://www.glico.co.jp/
・販売エリア 全国
・販売店舗 スーパー,一般小売店など
・容量・サイズ 200g
・希望小売価格 141円（税別）
・発売日 2011年 02月 15日
・その他 エネルギー：80ｋｃａｌ（１個200gあたり）



63：2011/02/09(水) 15:28:36 ID:ICfsV44C
みかん
どうせ9割は水分なんだろｗ
と思って5個食ったあと調べたらビックリした

64：2011/02/09(水) 16:35:50 ID:oXBIS8+O
>>44
かりんとう饅頭、大好物なんだけど想像するのも恐ろしいな。
で、いくらぐらいなんだろ…w

65：2011/02/09(水) 17:06:00 ID:pL4oZ7XB
>>56 それ私もビックリした。
「まぁまぁカロリー高いんだろうな」とは思ってはいたけど表示を実際に見て驚愕した。

66：2011/02/09(水) 17:19:27 ID:exX84cHE
>>64
ぐぐってヒットしたのを見る限り、１個あたり114kcalだった。
今日スーパーで５個１パック売ってたけど、買わなくて良かった…

67：2011/02/09(水) 18:02:50 ID:oXBIS8+O
>>66
ありがとう！
ん～～………キツッ！☆

68：2011/02/09(水) 20:34:12 ID:oXBIS8+O
反省して飴(VC3000)を買って来てなめ始めた。
これならカロリー低いし食欲をごまかせるしビタミンCとれるしで最高。

69：2011/02/09(水) 21:21:31 ID:+6bAe616
>>66
ググってみたら福島とかの名物なんだね・・・でも高崎とかにもあるのか
自転車で東京-群馬往復とかするんだけど
カロリー的にも1時間に1個の補給食にちょうど良さそうなので今度試してみるよ

ちなみに結構驚いたのがスイスロール
セブンで100円ちょっとなのに600kcalくらいある
あとはぺヤング超大盛りが1100kcalくらいか
まぁ、運動してるからカロリー量自体はあんまり気にしないけどね
どっちかいうとカロリー源が脂質系か糖質系かの方が気になる

糖分でのカロリーは分解早くて即効性があるからカロリー補給に良いんだよね
まぁ逆を言えば運動しない人の場合だと血糖値上がり過ぎるかもね

70：2011/02/09(水) 21:52:55 ID:vAFdQiPW
鱈の白子
一皿（50g）食っても30kcal
痛風のイメージと重なって、高カロリーだと思ってた

71：2011/02/09(水) 22:40:47 ID:Th3s/p91
海産物はほとんど例外なく低カロリーだよな。調理方法にもよるけど。

72：2011/02/09(水) 23:09:36 ID:y8H56d1J
>>71
銀鱈、鰤、塩鯖、秋刀魚、鰻
こいつらを甘く見てはいけない。

特に銀鱈なんて鱈のくせに
100g余裕の200kcal越え…(´Д`;)ｵｵｳ

73：2011/02/09(水) 23:44:36 ID:rLMr4s0h
干し芋…

74：2011/02/10(木) 00:38:25 ID:BX6zPKSj
>>72
焼けばある程度脂落ちるだろ。

75：2011/02/10(木) 01:34:49 ID:P7CCb+BM
落ちても十分の一くらいだぞ
魚の脂肪分は、目に見える油のほうだと思われがちだが
実際は脂肪分…というか、カロリーの大部分は身の方にある

76：2011/02/10(木) 07:51:58 ID:2qIPRGMd
ラーメン好きなプロレスラーは糸こんにゃくラーメンを作るらしい
カロリーもスープだけだからはるかに低カロリー まあそのスープ飲んだらあれだけど

77：2011/02/10(木) 08:11:16 ID:/BgWCBuc
ラーメン好きな人がこんにゃくで満足できるわけがない

78：2011/02/10(木) 08:58:33 ID:u0gQYZjv
アメリカでカロリー2000超えのドリンクがあるらしい。

写真しか見てないけどアーモンドココア風でうっかりのんでしまいそうだと思った

あとスタバのラテのカロリーにはびびった

79：2011/02/10(木) 09:22:10 ID:nLo4SVRj
春雨のノリでビーフン食べてから
カロリー見たらびっくりしたｗ
あれって米で出来てるんだね

80：2011/02/10(木) 09:29:31 ID:ZjKzoe3w
しかし雪山好きの俺にはチョコほどすばらしいも

81：2011/02/10(木) 15:36:15 ID:TXvaH6Tm
毎日チョコ食べても痩せるけどね。


82：2011/02/10(木) 17:06:32 ID:6A4qwg9b
ポリッピーは食べ出すと止まらない。
そしてあのカロリー。
私の中でダイエットの一番の敵は奴(´;ω;｀)

83：2011/02/10(木) 18:46:33 ID:xMzmrEPF
一見ヘルシーだが、寿司は相当カロリー高い。寿司酢の中にヤバいくらい砂糖入ってる。

84：2011/02/10(木) 19:25:20 ID:1YJjrkQ8
セブンイレブンのあんまん

85：2011/02/10(木) 19:51:03 ID:+Kl7CjHb
当たり前かもしれないけど。

1.マヨネーズ　12g（大さじ1）84kcal
2.鶏の皮　　　100g 497Kcal

86：2011/02/10(木) 20:00:09 ID:0yuonohJ
皮100gってのはまず食す機会がないが
皮煎餅目当てに皮だけ1パックのを買ってきたりすると
そんな感じになるのか

鶏胸ですら皮つきと皮なしだと100kcalは変わるもんな

87：2011/02/10(木) 20:16:35 ID:+Kl7CjHb
>>86
皮せんべいならカリカリに焼いてるから少しは低いと思う。
でも、皮だから鶏本体に比べたらとんでもないカロリーだよ
それにしても497kcalは多すぎですね。

自分語りで申し訳ないが現在169cm 90kgのピザです。
肉の種類関係なしに脂抜きをしている状況だ。

88：2011/02/10(木) 20:55:48 ID:zOOuMega
毎回寿司酢のことを書く人はアホなの？
過去スレも流れも読まずにレスするんだからやっぱりアホなの？

89：2011/02/10(木) 23:03:10 ID:8Q4gPpxC
>>77
だよね、食感と匂いの違いが誤摩化し切れない

私は肉や野菜も入れたエスニック風ピリ辛焼きそばにしてどうにか食べてる

90：2011/02/10(木) 23:20:48 ID:P7CCb+BM
そりゃ、消費＞摂取 なら何食ってたって痩せるさw
今時、そんな話聞いて「太らない体質なんだね…羨ましい」なんてアホはさすがにいまい

91：2011/02/10(木) 23:22:41 ID:P7CCb+BM
すまん、>>81宛てね

92：2011/02/11(金) 08:48:36 ID:7HR11WLR
寿司は確かにヤバイなあ。酢飯自体が炭水化物だし、そこに大量の砂糖が入ってるときてる。
パクパク食ってるとご飯だけでも過剰摂取になってしまう。
それに魚介類も決して低カロリーとは言えない。トロとかサーモンとかアナゴにウニ、イクラなんかは相当にカロリー高い。
ヘルシーなイメージがあるだけに寿司はまさに思わぬ伏兵と言える。

93：2011/02/11(金) 09:09:08 ID:UihbNhzu
いくらは250kcal/100g
ウニは120ckal/100g
別に特段高カロリー食品とは言えないけど？

んで、寿司ってヘルシーなイメージなの？

94：2011/02/11(金) 09:37:04 ID:mf3kux3p
>>93
欧米人が普段食べてるものに比べて。ってことかと思う。
米は野菜扱いらしいし。

95：2011/02/11(金) 10:32:03 ID:E/lVcSrw
まあ、寿司をヘルシーだと思って食った事は無いな～
要は握り飯だし

96：2011/02/11(金) 10:35:44 ID:OTqyxNSJ
違う違うｗ

ヘイナンシー！和食はヘルシーらしいぞ！
↓
そうなのマイク？！和食ってどんな食べ物があるの？
↓
スシとかスキヤキとかテンプラじゃないか？
↓
米国人「寿司はヘルシー」
↓
日本人「欧米がそういうならそうなんだろう」

真面目にこういうルートで寿司はヘルシーということになり
和食レストラン＝SUSHI-BARが流行って定着した

ちなみに実際にヘルシーメニューであるとされる献立は
いわゆる定食なんだけれども、こっちはかなりマイナーで
知るひとぞ知る的なポジションにあり
味覚的にも欧米人には好まれていない

あちらではケチャップ代わりにテリヤキソースを使うと和風料理になる、
程度の認識

尚、何故かSUSHI-BARのスタッフは華僑と韓国人がメインであり
日本人従業員は1割にも満たない
また欧米人の生魚食に対する感情とともに
実際に鮮魚に対する衛生管理に問題がある為
生魚以外のアボカドやスモークサーモン
いくら辺りに人気が集中している

97：2011/02/11(金) 11:04:37 ID:a/WURN/t
スレチだけど、アメリカで成りすまし寿司屋に韓国人が多い理由は、鮮魚卸を韓国人の大手(統一○会系なのでカネとコネで大きくなった)が押さえてるかららしいね。
純日本人は閉め出された。
だからメディア使ってスシポリスって必死で叩いた。


98：2011/02/11(金) 12:18:32 ID:Vw8IRoIH
まあまあ高いかなっておもてたけど…




ｳｫﾝｶﾁｮｺﾚｰﾄ 988㌔㌍


好きなのに…orz


99：2011/02/11(金) 14:43:24 ID:UihbNhzu
なんかゴタゴタ抜かしてるけど
このスレに寿司がヘルシーだと思ってた奴はいるの？

100：2011/02/11(金) 15:34:47 ID:lifCh5oc
>>99
おまえが聞いたんだろｗ

101：2011/02/11(金) 15:37:24 ID:Yw9ymCUg
>1に「ここはカロリースレ、ヘルシー話はスレチ」って書いとけ

102：2011/02/11(金) 19:42:21 ID:cXQ6t2Ar
回転寿司のカロリー見てみればわかるよ

103：2011/02/12(土) 00:26:53 ID:RtHynetb
冷凍食品のカレードリアが200gで300kcalいかなかったのはビックリした。どう見ても400kcal以上はありそうなのに…
偽装と疑ってしまう。

104：2011/02/12(土) 00:34:13 ID:5snXTX9e
>>103
製品名が知りたい
近所で買えるならローテ入りさせる

105：2011/02/12(土) 08:13:38 ID:d+fYv3XS
焼きカレーかな？
あれ味が濃すぎないか
塩分が心配になる

106：2011/02/12(土) 08:52:35 ID:G+yj2Tej
>>105
スレタイ読める？

107：2011/02/12(土) 09:16:29 ID:cT3LEqIF
グラタンとかドリアって意外と低いよね
ファミレスで食べなきゃない時はグラタンにしてる

108：2011/02/12(土) 09:43:12 ID:RtHynetb
>>104ニッスイの焼きカレー
http://jig121.mobile.ogk.yahoo.co.jp/fweb/02127ZUVf65NDIk7/2K?_jig_=http%3A%2F%2Fwww.nissui.co.jp%2Fproduct%2Fitem%2F00087.html&_jig_source_=srch&_jig_done_=http%3A%2F%2Fsearch.mobile.yahoo.co.jp

>>105そうそう！塩分が凄い

109：2011/02/13(日) 20:24:38 ID:qW3Xr8hv
スタバの抹茶ティーラテ！
ショートで100キロカロリーちょい
ノンファットミルク、シロップ少なめにしたらもっと減る！

スタバはどれも300越えなイメージだったから嬉しい

110：2011/02/13(日) 23:56:32 ID:+dxedbia
>>109
フラペチーノでもショートなら200～300のやつあるじゃん
メニューにはサイズ表記無くなったけど頼めるよ

111：2011/02/14(月) 00:29:36 ID:qlmOmCUb
>>109
いつもエスプレッソだったけど、ちょっと飲んでみるかなー

112：2011/02/14(月) 01:11:13 ID:vwpRc+Sa
スタバのカプチーノ、豆乳にしたらショートで56k㌍だよ
フラペチーノで一番低いのは実はコーヒージェリーフラペチーノ
ただしホイップ抜きな

113：2011/02/14(月) 09:29:15 ID:cvBpACw9
ホイップ抜きとかできるんだ～

114：2011/02/14(月) 17:29:35 ID:onaZkaLJ
マックのダブルクウォーターパウンダー　800kcal超

やばい・・・

115：2011/02/14(月) 17:35:55 ID:JCXvDxAR
今度発売されるグリコのレトルトカレー200gたっぷり入っていてたった80kcal
驚きだ
(p)http://www.garbagenews.net/archives/1671185.html

116：2011/02/14(月) 17:44:47 ID:Gz4FesLX
大学芋・・・
高いだろうと思ってたけどこれほどとは
200g程度で600Kcal。一食分だよ　orz
レコーディングダイエットは有効だな

117：2011/02/14(月) 17:50:36 ID:8NoEYMkV
>>115
ごはんと一緒に食べるわけだから結局500kcalくらいになっちまう

118：2011/02/14(月) 19:42:09 ID:nly87ws8
>>117 普段どんだけ米食うんだよw
茶碗1膳なら250くらいだぞ

119：2011/02/14(月) 19:59:02 ID:hIBsXpI+
>>115
前から売ってるよ。食べたこと有る。
普通のレトルトカレーとなんら変わらない味で食べやすかったよ。

120：2011/02/14(月) 20:08:55 ID:8NoEYMkV
カレーだとお皿に茶碗約2杯分なのは小学生の頃からデフォだ
これは譲れん(`･ω･´)

121：2011/02/14(月) 22:05:27 ID:fL1XJiQG
カレーは薄めてスープにする。
具は野菜のみ。ご飯は無し。
ゴールデンカレーが好き。

122：2011/02/14(月) 22:47:14 ID:nJt7qFyt
>>120
自分もダイエット前だけど、いつも茶碗２杯分だったｗ
カロリーにビックリして、今はルーのみになったけどね

123：2011/02/15(火) 00:52:09 ID:n0HebcwS
セブンイレブンのローカロリー弁当に驚愕した

124：2011/02/15(火) 11:43:11 ID:mqyBzU98
どの弁当？

125：2011/02/16(水) 17:13:56 ID:DroAVS/H
コンビニはｶﾞﾃﾝ系用の弁当あるから、ハンバーグ弁当や揚げ物入った弁当は９００kcal以上、余裕である
食べた後カロリー表示見てビックリ後悔する


126：2011/02/16(水) 19:12:19 ID:oyeeJWfV
>>119
コラコラ、平気で嘘をつくな。2月15日発売開始だぞ。

127：2011/02/16(水) 20:24:15 ID:bqZCeDdD
>>124
ビーフンが260kcal
塩焼きそばが340kcal
鶏の甘酢あんかけ弁当が450kcal

ちと小さめだな

128：2011/02/16(水) 20:32:09 ID:cMdX0G+0
セブンの緑玄米とマンナン米のミックスごはんおいしい
あれだけ欲しい

129：2011/02/16(水) 22:51:52 ID:sTeAFdSD
>>126

>>119だけど本当だって。
去年の９月頃に近所の薬局で安売りしてた。今はもう見ないけど。
確か中辛が緑色のパッケージだったよ。
甘口が赤だったかな？
カロリーコントロールアイスにもある「80kcal」って表示が真ん中にあった。

200gで80kcalだったと思う。
感動したの覚えてるから

130：2011/02/16(水) 23:10:13 ID:WV3V6spS
ご飯じゃなくて白滝を米粒状にみじんにしたやつを暖めてカロコンカレーで食べれば完璧だな。

家でカレー作ったときは俺だけは米じゃなくて
かわりにキャベツの千切りにかけて食ってるけど、これがなかなかうまい。

131：2011/02/16(水) 23:34:30 ID:4L/UZiZQ
ジャムとかマーガリンとかはさんでるコッペパン。

安いし美味いから良く食べてたけど、㌍表示みてから二度と喰えなくなったｗ

たまのご馳走（㌍的な意味で）はクリームパンで限界。

132：2011/02/16(水) 23:37:14 ID:XDEFTt3q
>>129
一部の地域で試験的に売ってたとかなのかなぁ
今日スーパー行ったけど見当たらなかったorz
これはあったけど↓
http://www.otsukafoods.co.jp/product/mysize/

お刺身ってけっこうカロリー高いんだね
酢飯を敬遠しお寿司を諦めてご飯と大根で食べたんだけどな

133：2011/02/17(木) 00:05:31 ID:CQD6OR6j
>127
グラタンも出たよね。
296kcal。

セブンのグラタン、もともと好きだけど、これも美味しかった。
グラタン、500超えが普通なのに、ありがたい。


134：2011/02/17(木) 00:19:20 ID:WCxMLes9
いまさらだが、菓子パンのカロリーすごいな。５００kcal超えもあるし。
菓子パン×２とおにぎり×２じゃ、同じ２００円でも全然違うな。

135：2011/02/17(木) 02:48:10 ID:TlvUJtDI
スライスチーズかなあ
あんなぺらぺらのくせしやがって、一枚６１kcalとかないわあ・・・

136：2011/02/17(木) 06:47:39 ID:erLIQqlT
>>135
そんなにあるのか…
さけチー99kcal ちまちま食べた方が得な気がする

137：2011/02/17(木) 07:09:39 ID:Grah2dHu
マルセイバターサンド

カロリー調べたら一つ165kcalあった

138：2011/02/17(木) 07:57:25 ID:S5O5rXpW
１時間歩けば(170kcalくらいか？)ほとんどのものが食えるな。

運動して食べようぜ！！

139：2011/02/17(木) 08:07:37 ID:pGqa5VQv

雪見だいふくアイスって意外に低い。
カロリーも脂質も炭水化物も。

140：2011/02/17(木) 08:21:11 ID:s2YPHw74
チーズはカロリー高いよな…これだけでこんなに？って衝撃だったわ
アイスは想像よりカロリー低かったりするよな。油やら砂糖やらの塊で怖くて食べないけど。

141：2011/02/17(木) 13:27:09 ID:oHB1qDMy
サクレとかはヘルシー

142：2011/02/17(木) 14:26:59 ID:kjZtKbrE
>>125ふつう、食べる前、いや、買う前に見るだろｗｗ

143：2011/02/17(木) 14:28:56 ID:ZQANg4SO
弁当って元々はガテン用だからね

144：2011/02/17(木) 14:29:02 ID:kjZtKbrE
アイスって人口に言ってもアイスクリームとラクトアイスじゃ天と地だし

145：2011/02/17(木) 15:07:35 ID:P8b4morC
焼き芋。
ヘルシーでおやつにいいかと思って食べた。
ちょっと大きめだったら、700キロカロリー以上ある。
調べて驚いた。
これじゃあ夕ごはんが食べられない。

146：2011/02/17(木) 19:09:51 ID:suVcx8dz
ダイエット中のおやつとして食べ始めたドライフルーツ
調べてみたらキウイ100gで350キロカロリー・・・


147：2011/02/17(木) 19:30:52 ID:S5O5rXpW
高カロリーのもの食べたら運動しなくちゃ

明日のカロリー押さえるのではなく

148：2011/02/17(木) 20:09:05 ID:XAY+yn7P
俺のエクレアの脂質量

149：2011/02/17(木) 23:34:31 ID:FgzCc5yq
摂った分運動すれば痩せる
と言って痩せた奴は居ない
そもそもその発想が出る時点でカロリー制限出来てない

普段から身体動かしてる奴は
使った分食ってるからトントンなだけで
食った分動いてるわけじゃない

自分がどれくらいの時間でどれだけ動けて
どの程度カロリーを使えるのか
普段動いてない奴は把握出来ていない

んで聞きかじりで食った分使おうとして
参考時間目安に動こうとするけど結局そんなに動けない

明日はがんばります
明日はがんばります
明日はがんばります

それ以前に食事管理なんだよ結局

150：2011/02/18(金) 08:06:29 ID:IIKujaa2
でカロリーを知って驚愕したものは？

151：2011/02/18(金) 08:17:22 ID:d9D834va
マヨネーズ ソース ポン酢 ドレッシング

152：2011/02/18(金) 12:34:50 ID:YykwM5hk
バター
マーガリン

153：2011/02/18(金) 12:57:13 ID:rq4I/Ci4
ヤクルトや乳酸飲料はかなり高い。



154：2011/02/18(金) 14:38:55 ID:LbZd43UK
コンビニ弁当はご飯多すぎて絶対全部食べられないよ

155：2011/02/18(金) 19:36:12 ID:rq4I/Ci4
お母さんが作る料理も案外高いと思う
日本の家庭料理は当たり前の様に外国食でるし、組合せもご飯、味噌汁におかずが中華や韓国、欧米食と食卓の多国合体 味覚色々、美味くて食べる食べるｗ
夕食なら余裕で６００kcal、へたしたら９００kcalいってると思う


156：2011/02/18(金) 19:41:28 ID:v6N2TWBh
夕食が600で済めばかなりヘルシーだと思うけど

157：2011/02/19(土) 00:45:41 ID:r/C35MwZ
ヘルシー、という言葉を見かけるとクスっとなる
(笑)とか(爆)に相当するセンスに見える

158：2011/02/19(土) 00:56:52 ID:vf3hAfee
（´ι _` 　） あっそ・・・

159：2011/02/19(土) 13:42:51 ID:q4ZQXliW
お料理上手なお母さんに感謝

160：2011/02/19(土) 19:46:35 ID:pPqkzbCC
ヘルシー＝低カロリーって思ってる人案外多いんじゃない？

161：2011/02/20(日) 13:04:36.32 ID:eOyp7gK2
なんとなくわかればいいだろ

162：2011/02/20(日) 14:01:41.71 ID:NHm0lsj3
高カロリーでもヘルシーなものはあるしね

163：2011/02/20(日) 14:07:13.01 ID:+Ye9ghgE
>>160ヘルシーの意味言えよ


164：2011/02/20(日) 14:45:30.79 ID:tMHB/7Uj
アナタニ　ヘルシー　アゲタイ

165：2011/02/20(日) 15:21:47.77 ID:wp18q/0R
くそっこんなので鼻水吹くなんて

166：2011/02/20(日) 15:23:11.00 ID:e8svdeNS
昼メシに0kcalコーラ1リットルとツナベジタブルピザx2枚の外国人
ダイエット商売やTVに即釣られてダイエット失敗やリバウンドを繰り返すスイーツ

ヘルシーは、彼ら、彼女らが好んで使うイメージ

167：2011/02/20(日) 15:37:50.68 ID:wp18q/0R
0カロリーコーラにヘルシーのイメージはさすがにないよ

168：2011/02/20(日) 17:18:49.36 ID:Zf0X7MHS
>>164
世代がバレるwでも好き。

169：2011/02/20(日) 17:50:31.15 ID:Ejgv44bb
>>163
健康的、体に良いって意味だろ

170：2011/02/21(月) 00:50:02.89 ID:4aqoEntz
ちりめんじゃこ
３２０kcal

171：2011/02/21(月) 01:04:37.71 ID:VzhtVuTf
健康的って意味では、牛肉なんて体組織を作る栄養源の塊だが

100g/500kcal超
ヘルシーな牛肉…どうだ…？

172：2011/02/21(月) 13:29:25.86 ID:l87sfNLn
そういうのは栄養満点とか表現されるんじゃない
あと赤身が多く脂肪分が少ない牛肉の部位は「ヘルシーな牛肉」と言われるかも
牛肉にしてはヘルシーという意味で

173：2011/02/21(月) 16:27:07.61 ID:3BX4RpbM
牛肉の赤身はカルニチンも多いしね

174：2011/02/21(月) 18:23:13.41 ID:9LxSvpgN
小腹が空いてついつい食パン三枚食ったわけだが、三枚で約6、700kcal
カロリー大国の主食なだけあって、凄まじい戦闘力だよな…
知ってて食ったんだけどね
解っててもつくづく不思議だ
大して脂っこくも甘くも感じないのにな

あと最近、ミルフィーユのカロリーを知って鼻水吹いた
ケーキだから、3、400kcalくらいはあるだろうと思ったが、あれほどとは…

175：2011/02/21(月) 18:49:38.10 ID:blrpEG0I
豆腐。
一丁200弱あるなんて…orz
まったくヘルシーじゃないじゃないか！

176：2011/02/21(月) 18:56:32.16 ID:WmCFHAiE
>>174
ミルフィーユの本当の恐ろしさは脂質

177：2011/02/21(月) 19:27:48.91 ID:ms+GNBJ0
自分は豆腐、案外低カロリーだと感じた。
一丁もくったらお腹いっぱいだしな。

178：2011/02/21(月) 19:27:56.40 ID:o+xxqq07
山崎パンはカロリー表示してない、ホームページに乗せてますから知りたきゃアクセスしてね～。
ムカつくわｗｗ

179：2011/02/21(月) 19:35:24.25 ID:2ar288gW
ほとんどのものはHPにも載せてないよ
ただ電話したら教えてくれる

180：2011/02/21(月) 21:07:11.75 ID:a7NQuZ5I
そうだよな豆腐なんて一丁食べたら他のものが食えんくなる
だが、すぐ腹は減るんだ
ヘルシーなんだか、カロリーが高いんだか困った食品だ

181：2011/02/21(月) 21:52:41.67 ID:9/rWiI1u
映画館のキャラメルポップコーン


182：2011/02/21(月) 22:04:29.06 ID:OFrdc5q6
>>181
1000kcal位ありそう

183：2011/02/22(火) 03:50:41.81 ID:IyUv3xxO
普通のバターポップで100g 484kcal
結構でかい袋だけど
映画館のはまたでかいカップに入ってるからもうちょっと多いか
ついでにソースかけりゃ上がるわな

184：2011/02/22(火) 20:41:13.02 ID:ya1n7iaE
オールドファッション許さない

185：2011/02/22(火) 22:57:46.08 ID:IWQJGHuV
炭水化物の塊に砂糖を混ぜ込んで
さらに油に浸すとかまさにカロリーの化物だな

186：2011/02/22(火) 23:08:45.69 ID:5+0FhFoX
サーダーアンダギー
ちんすこう

187：2011/02/22(火) 23:52:56.17 ID:X9Fw/J5K
ホントに豆腐って厄介だ
ヘルシーだとだまされて散々食べてたよｗ

188：2011/02/23(水) 00:36:49.90 ID:6sS/M/Or
洋菓子より和菓子のほうがヘルシーって聞いて和菓子派になったけど騙された

189：2011/02/23(水) 03:05:52.49 ID:7o4hXvKa
メロンパンにはホントに驚いた。500kcalって
山崎パンとかがカロリーあえてかかないのもわかるなあ。
絶対売上落ちると思う


190：2011/02/23(水) 04:04:44.14 ID:OvbQug7z
砂糖と炭水化物の塊に騙されたもなんもねーだろ

191：2011/02/23(水) 04:38:53.96 ID:J0/ndvci
セブンのパンなんかは、カロリー表示してるからか
段々菓子パンは小さくなってきてる気がする
250~350kcalに押さえようという意図が見え隠れするのは
自分がちょうどその位をい意識して購入するからかな

192：2011/02/23(水) 04:57:22.57 ID:AaKdjEbO
袋のインスタントラーメンはカロリー低いから逆に怖い
2杯食べても800前後ってマジなのかな

193：2011/02/23(水) 07:05:42.81 ID:OvbQug7z
重量見て>>5

194：2011/02/23(水) 07:07:02.12 ID:OvbQug7z
っていうか1食800も摂ったらどうやっても体重は減らない
ついでに炭水化物＋脂質だけでカロリー摂ってると
体型も体調も崩す
2袋食べてもって発想はまずい

195：2011/02/23(水) 07:25:43.25 ID:BdROGWMh
ロイズのポテトチップチョコレート。
上司に頂いたんだけど、箱にカロリー表示してない。
でも炭水化物を油で揚げて、油と砂糖を固めたものでコーティングしてある。
これはやばいだろ、やばいから表示してないんだろ？
と思ってネットで調べたら1260kcalだって。
ロイズに電話して確認した人がいた。
2枚食べてあとは友人にあげた。

196：2011/02/23(水) 07:40:53.35 ID:QSBGhe8h
油はカロリー高いよな
パイ系はカロリー高いよなー
さすが小麦粉にバターを練りこんだものは違うぜ

197：2011/02/23(水) 10:58:30.23 ID:XqIRfYCt
ハギは高蛋白で低カロリーで病院食にも出たりするけど
今が旬で肝が丸々と超えた子はやばい
ハギ肝のカロリーは明確じゃないけど、食すにあれはあん肝並

恐ろしい


198：2011/02/23(水) 11:06:15.20 ID:MlcwhWlf
ケーキドーナツって小さいけど１つ200カロリーもあった。
４つ入りだから800か……。

199：2011/02/23(水) 11:52:40.31 ID:7eQ6JrAW
>>187
豆腐はヘルシーだよ。
ヘルシー≠低カロリー

200：2011/02/23(水) 12:26:09.90 ID:7hs4oJsQ
カロリーは摂取した分、100％吸収してんの？

ビールは摂取した分の三分の一しかカロリー吸収されず残りはアルコールの頻尿作用で流れると聞いた事あるけど

201：2011/02/23(水) 13:26:52.61 ID:FtPOfAWT
>>196
前、カゼひいて熱が出たとき｢今だ！｣と思ってティッシュ一箱分の大きさのアップルパイ食べたよ。
凄いカロリーだったろうなぁ………

202：2011/02/23(水) 13:34:36.36 ID:J0/ndvci
同じカロリー分の砂糖と豆腐だったら
豆腐食った方が太らんよ
食物繊維とかたんぱく質が多い方が、身体に利用されるし排出もされやすい

203：2011/02/23(水) 14:00:38.24 ID:EBRZpZFO
ビーフシチュー高いとは分かってたけどかなり高くて吃驚した
大好物なのにTT

204：2011/02/23(水) 14:38:52.29 ID:qFdP8GOD
>201
いろいろ可笑しいw

205：2011/02/23(水) 15:04:25.43 ID:7eQ6JrAW
やっぱりマック物はどれもすごいね

206：2011/02/23(水) 16:47:06.26 ID:wn/dkul+
ファミマの濃厚ミルクタルト
こんなに可愛いサイズして203kcalもあるんだぜ・・・おかしいだろ

207：2011/02/23(水) 17:51:35.69 ID:9Knoroo3
チロルの20円のやつ。
あんなに小さいのに１ケ50～60キロカロリー
4つ食べたら、おにぎり１コ分…！

208：2011/02/23(水) 19:29:48.11 ID:uwt/UglF
蒟蒻畑。
1個26kcalとか。だから4個食べると100くらい。
こんにゃくだからカロリー低いだろ～って、ムシャムシャ食べてた
10kcal程度かと勝手に思ってた
もちろん、普通のゼリーよりは低いんだけどさ

209：2011/02/23(水) 20:23:23.34 ID:2qkQZ0cl
４個も食べられない
どんだけ食うんだｗ

210：2011/02/23(水) 20:57:31.32 ID:L00/sT/1
蒟蒻畑４個食べられないって…
太りようがない体だね。うらやましいｗ

211：2011/02/23(水) 21:19:51.97 ID:FbYddd4k
２袋くらいペロンと食えるだろ普通
どんだけ胃バイパスだよ

212：2011/02/23(水) 21:22:49.70 ID:qFdP8GOD
好きだけど二袋はいいわ
途中で飽きる

213：2011/02/23(水) 21:34:17.00 ID:wdsWwObR
>>209
バナナは半分しか食べられないタイプ？

214：2011/02/23(水) 21:35:43.86 ID:6sS/M/Or
畜生ｸｿﾌｲﾀｗ
複数個食べる前提で物事を進めるなｗｗｗ
何も食えなくなるだろｗ

215：2011/02/24(木) 01:16:27.01 ID:kKtXZxsO
ウォンカチョコ900以上あるとか
知らずに食べてたｗｗなんで高いんでしょうね

216：2011/02/24(木) 01:16:59.72 ID:gFpVxwJA
>>197

あん肝はかなりヤバイよね
高カロリーだとは思ってたけど、まさか１００ｇで４５０超えとは


217：2011/02/24(木) 01:21:39.45 ID:N3k8f4aj
でも白子はカロリー低いよね

218：2011/02/24(木) 01:22:15.12 ID:EAsoUwpD
>>214
なるほど。
太る人の特徴は「同じものを複数個食べる」ってことかも知れないね。
「菓子パン2個」「おにぎり3個」とか。

219：2011/02/24(木) 04:04:09.51 ID:CaSvvJiS
175/62体脂肪11の男だが蒟蒻ゼリー一袋くらい余裕でくえるぞ。

220：2011/02/24(木) 06:28:56.80 ID:VUoIbNJ4
身長120cm体重23kgの子でも一袋は余裕

221：2011/02/24(木) 07:09:34.03 ID:i9+hOz/l
いや、あれを延々と食べるのは飽きるのでは。単なるゼリーだし。
ポテトチップスならコーヒーと一緒に延々と食べられるけど。
まぁ半分でやめるね。

222：2011/02/24(木) 07:47:52.22 ID:LNhi9Xqe
さすがに蒟蒻畑は複数個前提でいいんじゃね？
一口ゼリーなんだし
ちまちま食ってたら傷みそうだ

223：2011/02/24(木) 07:49:50.16 ID:LNhi9Xqe
209の「四個も食べられないwどんだけ食うんだ」に対してだけど

224：2011/02/24(木) 10:43:06.10 ID:4qWbQ84P
柿の種
好物なんだが、小分け6パック入りの１袋だけで200Kcalオーバー
量を食べなければどうという事は無いとか思ってたが甘かったわ

あと既出だがドレッシングに絶望した

225：2011/02/24(木) 11:42:04.60 ID:ogeoB0Cw
お菓子にしてもドレッシングにしても、結局一番の敵は油だよね。
スナック菓子や揚げ物を意識的に避けるだけでもなかなかのダイエットになる。

226：2011/02/24(木) 12:44:31.81 ID:VUoIbNJ4
そりゃこんにゃくゼリー2袋食うって目的で食べるなら飽きるかもしれんが
ネトゲやりながらだといつの間にか無くなってるだろ

227：2011/02/24(木) 13:11:51.12 ID:Ey38xJPC
こんにゃくゼリー食べるならゼロカロゼリー食べるわ

228：2011/02/24(木) 13:18:28.11 ID:ogeoB0Cw
アスパルテームたっぷりのゼリーなんて怖くてよう食わん。

229：2011/02/24(木) 13:45:25.52 ID:y4URfsc/
>>186
ちんすこうってラード入ってるから、余計だよね

230：2011/02/24(木) 14:10:25.82 ID:H1H0bttd
コレステロール0の健康系油のカロリー見て驚愕した。
スプーン1杯分14mgで126kcalだった。
ごま油もオリーブオイルも一緒。

231：2011/02/24(木) 14:15:56.32 ID:Ey38xJPC
砂糖よりアスパルテームのほうがマシだわ

232：2011/02/24(木) 14:26:19.98 ID:PWzkJxPE
>>230
本気で言ってるのなら
今後はトランス脂肪酸ゼロとか低トランス酸を
健康食品として売りそうな気運なので
ご注意されたい

233：2011/02/24(木) 15:13:18.70 ID:VUoIbNJ4
逮捕までは行かないけど
まあ１週間後あたりに警察から電話は来るな

234：2011/02/24(木) 16:33:20.36 ID:pXD3GBWi
このスレから逮捕者でちゃうの？

235：2011/02/24(木) 19:25:40.20 ID:C/cYf62s
マジカイヤ？

236：2011/02/24(木) 20:14:42.46 ID:rKzhvif1

　　　　　罪状　「食べ過ぎ罪」

237：2011/02/24(木) 22:22:19.70 ID:u9x/zwMd
炊き込みご飯ってカロリー高いね
ぺろりと３杯くらい食べてしまった

238：2011/02/24(木) 22:45:42.23 ID:ZzzNrk0L
>>230
mgとgの違いを勉強しよう

239：2011/02/24(木) 23:51:47.33 ID:rEQ5Ij/3
おいしい物って大体油分が含まれている
って最近知った

240：2011/02/25(金) 00:14:40.32 ID:I4uhUjr4
脂を感知すると、それをおいしいと認識するようにできてるんだよ
人類が生きるのにまず必要な栄養素が
塩
脂肪
炭水化物
なんだから


241：2011/02/25(金) 00:18:10.44 ID:XAW7Gf0O
こんにゃくゼリーを１個食って死んだヤツがいたな

242：2011/02/25(金) 08:03:11.87 ID:B8QHxg4/
ご飯をラードと塩で炒めてもおいしくない件

243：2011/02/25(金) 08:44:43.02 ID:V9axEjD6
なんで？バターライスおいしいじゃん。

244：2011/02/25(金) 09:30:09.18 ID:TYgyi8hw
市販の蒸しパンはやばい

245：2011/02/25(金) 12:43:41.84 ID:7XR5JtP5
>>224
メーカーによってかなり違うね。
三幸の柿の種プレミアムミックスを食べているけど小袋1つ140kcalだよ。

246：2011/02/25(金) 12:51:49.47 ID:LWLTewek
クイニーアマン、案外低かった。大きさによるんだろうけど、

247：2011/02/25(金) 13:02:32.45 ID:/jj+KCL3
チョコチップクッキー、１枚で50kcal超。
菓子類が高いのはいわずもがなだけど、１枚でこれとは。

コーヒー紅茶飲みながら１０枚くらいあっという間だよ。


248：2011/02/25(金) 13:03:28.80 ID:4gWcupmK
炊き込みご飯って高いんだ

249：2011/02/25(金) 13:29:38.68 ID:+41JuLwF
具の比率や内容にもよるだろうけど
具に入る鶏肉やゴボウなどは結構カロリーあるし
みりんや砂糖で甘めの味付けだとｒｙ

250：2011/02/25(金) 13:34:34.22 ID:4gWcupmK
そうなんだ～めっちゃ好物なのに涙目TT

251：2011/02/25(金) 13:50:48.94 ID:0j25iTVM
っていうか、不思議な化学反応でも起こさない限り、炊き込みご飯は、使った材料の合計カロリー以上に
なることはないだろうから、自分で作る限り、大体のカロリーは分かってるだろ

252：2011/02/25(金) 14:21:30.69 ID:mjKi6qMw
クッキー1枚でも焼いてみると
バターの量にゾクゾクするな

253：2011/02/25(金) 15:13:22.75 ID:n6x/6vfu
いや、パウンド系のケーキもかなりやばいぞ！

254：2011/02/25(金) 15:59:29.99 ID:sjpjzrZ2
>>248
肉や魚が入らなければ調味料や野菜ではぐっと高くはならない
よそうときによけぎみにするとか。

それよか味付きごはんは白ご飯より食べ過ぎると言う方が問題
普段は茶碗なのに皿や丼によそったりするしさ～～

255：2011/02/25(金) 16:20:09.82 ID:0xcOkOMf
>>251
不思議な化学反応ﾜﾛｽ

食べるラー油を白米にかけるのは危険

256：2011/02/25(金) 16:24:06.29 ID:B8QHxg4/
食べるラー油はラー油じゃないよ
植物油にパプリカで色付けてるだけ
ラー油なんて５％も入ってるかどうか・・

257：2011/02/25(金) 17:00:55.55 ID:+41JuLwF
炊き込みご飯は具より調味料がまずいと思うよ
とにかくみりん＋砂糖ならまだしも、具を油でいためてから炊き込むとか・・・ヤメテくれ

258：2011/02/25(金) 18:42:45.31 ID:FQUSQkPQ
ヨーグルト。フルーツ入りはなお、高し！

259：2011/02/25(金) 19:46:07.56 ID:P13+WLJM
ドライフルーツはやっぱマズイかね。大好きなんだが。
噛みごたえがあるし美味しいし……

260：2011/02/25(金) 19:50:39.45 ID:23cdpREK
カロリーに惑わされてヨーグルトやチーズやドライフルーツやナッツを食わないから

デブでも貧乳なのだよ諸君

261：2011/02/25(金) 19:55:40.59 ID:qjQ44XKm
>>218
お昼に菓子パンに2、3個は当たり前の時期あったな
カロリーとか考えてなかった
菓子パンはお菓子だと割り切れば納得の数値

262：2011/02/25(金) 21:35:25.75 ID:OptvRa6Q
>>256
ラー油も植物油もカロリーは変わらんので、危険には違いない

263：2011/02/25(金) 21:43:15.42 ID:GF7fBTry
>>240
第六の味覚としての脂味は、まだ認められてないんじゃね？

264：2011/02/25(金) 21:53:22.16 ID:OptvRa6Q
因みに、食べるラー油は、100gあたり921kcalだそうだ

265：2011/02/25(金) 22:32:47.55 ID:eKW8xT79
菓子パンって何であんなにカロリー高いんだ。

266：2011/02/25(金) 23:17:22.42 ID:ZIc9gFA3
>>265
菓子パンはパンではなく菓子だからだ

267：2011/02/25(金) 23:21:21.00 ID:FQUSQkPQ
>>260はデブだと思う人/~

268：2011/02/25(金) 23:32:42.79 ID:7v+E/6rt
260はたまたま自分がそういう食品好きなだけの巨乳女か
妄想家の貧乳男じゃないの
そんなもの食べなくても乳は育つ

269：2011/02/25(金) 23:32:53.52 ID:6c0i/47I
>>267
別に間違った事は言ってなくね？
スレ違いだが。

>>264
油のカロリーとほぼ変わらんな。
ご飯（糖質）+食べるラー油（脂質）って
太りたい人には最強の食べ物だよなw

270：2011/02/25(金) 23:49:54.73 ID:7QX3hq80
菓子パンはなんかヤバいよね。ミスドと似たようなのでも全然高かったり
蒸しパンも蒸してるのに脂質めちゃ高かったり
スナックパンとか小さいの5個入ってるやつとかも

271：2011/02/25(金) 23:53:42.98 ID:MboFyl0E
ショートニングかな
時間置いてもフンワリの為にどばどば入れてるんだろう

272：2011/02/25(金) 23:56:41.62 ID:HR4CwwCr
トランス脂肪酸かぁ(;_;)

273：2011/02/26(土) 06:30:07.44 ID:EaN9dnld
ミスドはトランス脂肪酸管理に乗り出して
材料はもとより温度管理もかなりやってるそうな
マックやケンタも追従すればいいのにな

274：2011/02/26(土) 07:16:00.20 ID:ycl3LoIW
菓子パンの中でもナイススティックはヤバいね

275：2011/02/26(土) 08:29:02.99 ID:0n97eRVy
ナイススティックはかなりバター入ってるよね。
パウンドケーキもやばいｗ。小麦粉１００、砂糖１００、バター１００グラム
で計算したらもう・・・。手作りするようになってから、怖くて食べれない

276：2011/02/26(土) 08:40:27.56 ID:CP2RGN61
俺の好きなデニッシュリングハーフも700近くあった。ロシアも。
パンに関してはボリュームとカロリーは比例するね。

277：2011/02/26(土) 08:41:41.63 ID:L4lAGx8F
パウンドケーキは実際すごいよな
薄い一切れが１５０ｋcalとかある

278：2011/02/26(土) 09:49:37.81 ID:Vu5wnP8e
そういうの考えると、カップラーメンて低カロリーだよな

279：2011/02/26(土) 10:20:45.59 ID:h2ZAJdli
>>278
確かにねw。
ただ、脂質と炭水化物と塩分しか採れないけどね。

280：2011/02/26(土) 10:48:10.02 ID:/2eVlztp
カロリーを知って驚愕しても食べちゃう(´・ω・｀)

281：2011/02/26(土) 11:22:08.80 ID:gL4Y/MA0
　　　､__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__,
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　　　 l´　　r'´￣｀ '''ｰ-‐､く　,　-─‐- ､.__　 r''"´￣￣｀`≦_
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　 lヽ 　 ::＼. 〈ﾆ=;‐-/ .／!ｰ.l 　 /ｰ｀ﾆ7vﾉ、ヽ. l_￣`/.／ l lﾍ!　ヽ.ﾆノ└Lﾉ
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　 |　　_＼　　:: ￣∧＼.　 ＼:　　￣/| ＼ヽ ／ヽ. ∠ .lヽ l ヽ、＼ヾ二ｿ／


３分後


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　　　／　 　（ ●） 　（●） ＼　　まあ、いいかｗ
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282：2011/02/26(土) 12:28:41.76 ID:58RPm9Qs
ナイススティックはバタークリームが断トツのカロリーだよね。
他はそうでもないのに。
バタークリーム最強

283：2011/02/26(土) 13:19:02.54 ID:krFNAWjh
フジパンのチョコクーヘン
ずっしり重く詰まったメロンパンのよう
カロリーも700超えで表記するのも躊躇いそうだが…
フジパンの潔さに感心

カレー粉は油断できん
辛いの好きだからパウダータイプをしこたまかけて食べてた


284：2011/02/26(土) 16:05:49.50 ID:GGyKOtiP
>>282
しかもそれ、「軽い口あたりでついついもうひとつ食べたくなる飽きのこないおいしさ！」って
コピーついてるんだぜ。どんな罠だｗ

285：2011/02/26(土) 19:18:21.46 ID:PVJpSkuF
ヤマザキのスイスロールは軽いから3本くらい食べられそう

286：2011/02/26(土) 21:56:58.47 ID:58RPm9Qs
約3000カロリーかｗ

287：2011/02/26(土) 22:19:39.76 ID:/2eVlztp
>>280～>>281
ワロスｗｗｗｗｗ

288：2011/02/27(日) 14:27:59.04 ID:2LZ8l+Ry
「だんだんなんか簡単になったん」と早口で10回ほど言うと
ラテンのリズムっぽく聞こえる


289：2011/02/27(日) 17:12:38.71 ID:i21YgU9e
>>288
マリオがスター取ったときのメロディになった

290：2011/02/27(日) 18:32:59.30 ID:GGUT0UW7
>>288ｰ289
ワロッシュ

291：2011/02/27(日) 18:47:05.17 ID:6T5HOstA
>>288
俺はオリエンタルラジオが登場する時の音になりました

292：2011/02/27(日) 23:07:14.43 ID:/RkbGtlR
高野豆腐
見た目的にそんなにないだろうと思ってたらけっこうあった
でも原料大豆だし、って考えるとどうなんだろう・・・

293：2011/02/27(日) 23:13:07.37 ID:olfi9Dks
>>289
似てる
よく気付いたな

294：2011/02/27(日) 23:32:22.31 ID:LBiQSJB3
>>293
いや、元ネタがそうだし。

295：2011/02/27(日) 23:34:31.32 ID:dZiOKXCw
>>292
荒野豆腐1個＝普通の豆腐１丁だろ？

「乾き物には気をつけろ！」ってのは定説

296：2011/02/27(日) 23:36:37.80 ID:zXXdr2kD
「乾きもの」と「乾物」は全く違う物のことだよ

297：2011/02/28(月) 03:29:03.88 ID:FMxSjtSh
乾き物って言うと煎餅なんかが入ってくるだろうしな
主に袋詰めのつまみのことを酒飲みがそういう呼び方するが
干物のことだけではなくなるね

ダイエットには甘いものと油を避けろ、みたいな風潮あるけど
最近料理に砂糖使うのに抵抗が無くなった
鍋ひとつに1匙程度なら何の問題もないなぁ
大体鍋ひとつ一度に食わんし

当たり前だけどやっぱ量だな、なんでも
菓子類は砂糖使う量が量だからまずそうだけどさ

298：2011/02/28(月) 04:13:32.13 ID:o7NkMkRj
干物と乾物（かんぶつ）もまた別物なわけだが…

299：2011/02/28(月) 04:19:52.42 ID:/6oSR934
蒟蒻畑…ずっと０カロリーだと信じてたのに;;スルメイカに換えるわ

300：2011/02/28(月) 04:55:13.61 ID:JjojQDRS
>>299
塩分に注意

301：2011/02/28(月) 04:55:24.59 ID:aJeQzrF7
>>288
言ってる途中で笑死ｗ

302：2011/02/28(月) 11:13:10.41 ID:QfZFr3AQ
にくづきに旨いと書いて脂だよな・・・
うまいはずだ

303：2011/02/28(月) 11:27:55.80 ID:Cf09chbr
>>299
ゼロカロゼリーしか食わなくなったよ
まあゼロカロではないけどせいぜい5カロリー程度だろうから

304：2011/02/28(月) 13:21:41.79 ID:7MXVryEP
ヤマザキの雪苺娘
カロリー307だって。
知らずに1日２コ食べたりしてた

305：2011/02/28(月) 13:27:40.66 ID:rHp9LnGu
うさぎのほっぺ
1個が206kcalとは・・・2個入・・・

306：2011/02/28(月) 13:34:18.25 ID:tGnkz887
クリスマス時期にパン屋とかで売るシュトーレンての、１センチ程度にスライスして
300kcal超。伏兵ではなく見た目通りとはいえ、高ぇ。暖房の効いた部屋で食う菓子じゃねえな
雪山に持ってく非常食だわ

307：2011/02/28(月) 13:37:25.20 ID:nn++E0lN
えっ意外だ
ハード系パンにドライフルーツやナッツが多少入ったモノ、程度にしか考えてなかった
パウンドケーキとかの仲間だったのかな

308：2011/02/28(月) 15:31:49.53 ID:p0IljD2l
日持ちさせる為に砂糖をたっぷり入れるからだと思う。

309：2011/02/28(月) 15:57:50.49 ID:F+xFypou
ヤマザキパンすごいよな
まるごとバナナも凄いカロリーだが、それを軽く越えたロールちゃんすげえ
500kcal越えｗ

310：2011/02/28(月) 16:05:41.02 ID:HxAnFPnf
パティシエだった俺からすればロールちゃんは妥当なカロリーだがな。洋菓子なんて佐藤の塊

311：2011/02/28(月) 16:15:52.93 ID:9MRyXoOe
ロールちゃんは一度に一本は食べないから許容範囲

まるごとバナナは一度に一個食べてしまうから絶対買わない


312：2011/02/28(月) 16:18:11.41 ID:vexz+yA4
洋菓子は手づかみでバターと砂糖くってるとおもって差し支えないからなｗ

313：2011/02/28(月) 18:16:54.19 ID:YyLtlzUt
>312
人間らしさを見失ってるぞ

314：2011/02/28(月) 19:09:27.78 ID:/UFltK2y
俺なら人間らしく、スプーンを使ってバターと砂糖をくう

315：2011/02/28(月) 20:09:48.95 ID:H6THAt2V
調理して食えwww

316：2011/02/28(月) 21:41:57.56 ID:l61kwLIh
>>288
これ思い出した。w
ttp://www.youtube.com/watch?v=K4Dt9QTRszc

317：2011/02/28(月) 21:54:20.36 ID:3e8TBlm0
（太った）人間らしく

318：2011/03/01(火) 00:45:36.93 ID:aHDWi047
耐え切れなくて買った
後悔していない
http://img.wazamono.jp/food/src/1298907765454.jpg

カロリー表記が無いのが残念だぜ

319：2011/03/01(火) 01:03:59.27 ID:+YXUfdUj
やばいのは柿ピーのピーなのではないだろうか。

320：2011/03/01(火) 02:57:12.76 ID:mnER2BXp
いや、柿もなかなかだと思うぞ
原料は米(うるち米)だしな
炭水化物の塊……

321：2011/03/01(火) 06:21:48.90 ID:VAfZkJ0s
でもピーナッツやアーモンドはダイエット中程取るべき。
良質の油だから二三粒ならok

322：2011/03/01(火) 06:38:49.85 ID:b6jpWBkQ
>>318
「プロ仕様」とあるが、やはり耐久性とかが違うんだろうか

323：2011/03/01(火) 07:17:44.31 ID:J6HXnDA7
>>322
100年くらいはもつらしい。

324：2011/03/01(火) 07:19:45.15 ID:wgKgcy1e
少し前にシュトーレンの話題でたけど、あれは表面に溶かしバターたっぷりにかけて、粉砂糖をつけ、又バターかけて粉砂糖つけ…を3～4回繰り返すもん


325：2011/03/01(火) 07:28:02.73 ID:rNJAV79f
>>320
まぁ炭水化物だけならまだ許容範囲
単なる焼き煎餅なら1g 4kcalだけど、油で揚げた場合は…

326：2011/03/01(火) 08:20:23.31 ID:1bDvjGwD
砂糖は結局米辺りと変わらんからな
使う量考えたらメシ食うよかよっぽど少ない
甘いもんばかばか飲み食いしない限り
それほど気にしなくてもいい…

つか間食とドカ食いしなきゃ大抵のものは問題無いんだよなぁ
量加減出来ないから太るんだけども
でも油だけはガチ

>>323
湿気るだろう？

327：2011/03/01(火) 09:45:16.29 ID:WDjlBwwT
>>326
油はガチだけどある程度はとらないと健康上よろしくない。
やはり程度が難しい。

今じゃ驚かないが牛乳のカロリーにゃ驚いた

328：2011/03/01(火) 11:50:55.76 ID:s676X0uz
とりあえずチョコボールにはびっくり

329：2011/03/01(火) 11:56:16.85 ID:ggH72Doc
ピー（油の塊）と柿（炭水化物の塊）の組み合わせって・・・ｗ

330：2011/03/01(火) 15:01:35.32 ID:CBsDlsD4
ヤマザキの高級つぶあんパンって意外と高タンパク低脂質

331：2011/03/01(火) 15:11:26.43 ID:8iicCWDS
でも菓子パンはやっぱりあなどれない。

スーパーで、昼休憩とおぼしきパートのおばちゃんが
昼食用に店内のパンを選んでいたようなんだが、
「パン三つって多いかな～？」とか言いながら
菓子パンばかり三つ手に取ってた・・・1,000kcal超えてるだろそれｗ

手軽で安上がりなんだろうけど、食べ応えがないから
三つくらい簡単に胃におさまるんだな。そんで太る。
栄養面を考えても、菓子パンを食事にしちゃいかんな。

332：2011/03/01(火) 17:26:39.26 ID:/JnByF0L
カロリー表示してないパン屋は多いし
食べるとしたらダイエット中は家で食パンぐらいしか食わんな。

クロワッサンとか怖過ぎるw

333：2011/03/01(火) 19:56:26.21 ID:w3tgEIrx
チロルチョコ…あんなに小さいのに50キロカロリー超えてた…
おとなしく梅しば食っとくわ

334：2011/03/01(火) 20:52:21.27 ID:Z6H9SfHR
調べたら梅しばも11.25kcalある

335：2011/03/01(火) 23:44:55.47 ID:69ox2PLT
ナイススティックが1000キロ超え…絶対に許さない…

336：2011/03/02(水) 00:04:33.68 ID:o0LxvvKU
柿の種が健康食品に見えてくるな…

337：2011/03/02(水) 00:24:14.65 ID:aU4NaSxv
>>314
ちょｗｗ
意外とこれが正解な気がしてきた

バターと砂糖なら交互に食っても１～２ターンで気持ち悪くなるから量食えない
おいしく加工したケーキだとバクバク食っちゃうもんな

338：2011/03/02(水) 00:26:26.72 ID:Qy+oHrML
バターと砂糖まぜてトーストにたっぷり塗ると美味い罠

339：2011/03/02(水) 00:29:58.74 ID:+eC5f+SO
砂糖には中毒性があるんだよ。すべての加工食品に添加されてるのはその為w

340：2011/03/02(水) 00:49:07.20 ID:Ma2/ovJ3
>>335
500超えじゃないの？
充分高いけど

341：2011/03/02(水) 05:01:33.21 ID:lRnB+skj
>>340
うむ。線は超えてなかったと思う。

342：2011/03/02(水) 05:35:16.25 ID:6CndchPp
>>339
依存性なら分かるが、中毒性があるから全部に入ってるってのはおかしくね？
面白いこと言ったつもりだろうけど、自分のアホさを晒した感じかな？

343：2011/03/02(水) 07:35:50.06 ID:JUbr6syc
>>339
パンは危険な食べ物
辺りを鵜呑みにしちゃってるひと？

344：2011/03/02(水) 07:40:00.77 ID:JUbr6syc
>>327
油が必須だっつったところで1日スプーン1杯分も摂れば終わり

菜食なら米なり胡麻なり豆なりで補完しないと厳しいところだが
肉やら魚やら食ってるなら完璧に調理で廃しても賄える
わざわざ「摂らなきゃ！」と思って摂るようなもんじゃないよ

345：2011/03/02(水) 07:50:33.44 ID:rHMW3lU1
うぉぉ…母が買ってきたお菓子「蜂蜜太郎」。
…いかにもカロリー高そうだ～と思いながら裏見たら…
501カロリー。やはり怖し！絶対食べられん！と思った瞬間、更なる衝撃が走った。
100gあたりのカロリーだったんだよ。一袋200gなんだよ。
…1000越えか。泣

346：2011/03/02(水) 11:04:16.29 ID:1vEztb2I
>>340
しーっ
2本食べちゃったんでしょ



347：2011/03/02(水) 11:05:42.78 ID:1vEztb2I
「蜂蜜太郎

どんなお菓子だろ
想像つかないｗ

348：2011/03/02(水) 11:08:51.88 ID:np16CiEB
ググったらスゲー美味そうでやばかった
みんな気をつけろ…

349：2011/03/02(水) 11:13:44.60 ID:AuHaHlvO
俺もググってみた

お客様談：気が付いたら1袋あっという間に食べちゃった！（58歳女性）

ヤバイだろｗｗ

350：2011/03/02(水) 12:50:29.78 ID:6usbfNDK
テレビの部屋に盛られて置かれてたらヤバイな うまそう

ナイススティックググるついでに見たんだが菓子パンのカロリーって本当すげーな
スイスロール1009kcalに驚愕

351：2011/03/02(水) 12:52:23.39 ID:1vEztb2I
スイスロールはケーキだろ


352：2011/03/02(水) 12:55:45.29 ID:vnOKKv/z
ポテトサラダが意外と低カロリーなことに驚いた。でも生野菜のサラダのが絶対いいんだけれどね

353：2011/03/02(水) 13:07:58.98 ID:AuHaHlvO
ポテトサラダのサラダってのは
サラダせんべいやプリッツのサラダ味のようなもんだろ

フカシ芋のマヨネーズ和えでいいんだよ

354：2011/03/02(水) 13:13:49.49 ID:6CndchPp
スイスロールを菓子パンと見るかケーキと見るかでそいつの食生活が分かる

355：2011/03/02(水) 13:53:20.75 ID:8vVMW5B4
カロリーのクソ高い物って逆を言えば、貧乏人の強い見方だよな。菓子パンとかさ。

356：2011/03/02(水) 13:55:47.86 ID:Ma2/ovJ3
スイスロールは菓子パン感覚の（ロール）ケーキ
平凡な庶民ですな

357：2011/03/02(水) 14:06:22.24 ID:Y2cOQHzy
食生活の程度っていうかデブ脳の程度だな

358：2011/03/02(水) 14:13:32.20 ID:FIcfHdph
スイスロール、私が行くスーパーは
どの店舗もケーキコーナーじゃなくて
菓子パンコーナーにおいてるから
菓子パンだと思ってた


359：2011/03/02(水) 14:38:07.66 ID:1vEztb2I
>>354
確かに


360：2011/03/02(水) 15:15:27.70 ID:I7zliiKU
マカロニサラダが218キロカロリー……

マカロニサラダをドカ食いした後に必死に運動してよかったorz

361：2011/03/02(水) 15:25:31.47 ID:XCgDLAze
蜂蜜太郎　http://store.shopping.yahoo.co.jp/mizota/100200044.html
これはやばいww　うまそう
でもスーパーではあんまり手に入らないみたいだ
物産展とか何かで売るんだろうな


362：2011/03/02(水) 15:37:51.40 ID:CRxa9bRh
豆腐はカロリー高いが脂肪にはならんな
これからはご飯と豆腐だけで過ごそう

363：2011/03/02(水) 17:27:32.38 ID:CIUaCwFf
かりんとうじゃヤバイよね
サラダもマカロニとかポテトとか春雨とかはね

364：2011/03/02(水) 17:33:27.00 ID:6CndchPp
>>360
その運動で100kcalでも消費出来たのかな？

365：2011/03/02(水) 17:44:13.41 ID:1vEztb2I
マカロニサラダとかポテサラとか春雨サラダってサラダじゃないよね。
主食。

366：2011/03/02(水) 17:51:23.13 ID:DZY6ZfFO
>>354
どっちも菓子だから、そう変わらなくないか？
菓子パンはデザートだろ？

367：2011/03/02(水) 18:37:27.59 ID:ayi+jW40
218kcalってそんなに簡単ではないよ。



368：2011/03/02(水) 18:42:17.06 ID:g3IclcDQ
>>365
全くだ
嘘大げさ紛らわしいで通報したい

369：2011/03/02(水) 19:32:38.72 ID:+eC5f+SO
>>342
じゃ調べてみろよw
加工食品に必ず入ってるからww




370：2011/03/02(水) 19:34:47.38 ID:5DMD/qq9
殺人者の99%が過去に砂糖を摂取したことがあるとかのあれか

371：2011/03/02(水) 19:53:00.81 ID:g3IclcDQ
摂取したことない奴が1％もいるの？！www

372：2011/03/02(水) 19:54:34.72 ID:6CndchPp
>>369
国語力ないのも自慢したいの？

中毒性があるから全てに添加されてる　→　体に悪いから必ず入ってる

これはおかしいだろって話。理由になってない

373：2011/03/02(水) 20:04:18.36 ID:Qy8nKVk9
食べ物の場合は中毒というよりは依存と言った方がしっくりくるような気がするかなー…
まぁでも>>339の言いたいことは分かるよ
砂糖が大量に入ってる甘いものは食べれば食べるだけまた欲しくなるからね…
動物実験とかいろいろやって医学的にも証明されてるんじゃなかったっけ？

374：2011/03/02(水) 20:04:32.64 ID:eK2JuzLG
じゃあ水にも中毒性があるんだ？w あれも全ての加工食品に含まれているけどw

375：2011/03/02(水) 20:15:11.11 ID:3+iDB7Sy
水は、飲めば飲むほど、飢餓感がつのり、摂取せずにはいられなくなるような物質ですか？

376：2011/03/02(水) 20:40:39.18 ID:6CndchPp
全員バカかよｗ
依存性と中毒性の区別もできないの？

水だって中毒性はあるよ。アメリカの水飲み大会で8L飲んで中毒起こして死んだ奴もいるし
でも水に依存性は皆無

377：2011/03/02(水) 20:59:02.39 ID:rFIz1jDI
>>361どんな菓子かその画像じゃわからん。大きい画像ってやつも拡大されてねーし。

378：2011/03/02(水) 21:01:25.17 ID:I7zliiKU
>>364
2日で戻せたよ。

379：2011/03/02(水) 22:33:25.91 ID:+SE8NX+t
ラスク。


原田のラスク２枚入小袋110キロカロリーってなんだあれ。
会社で配られて食べてから、何気なくググってびっくりした。

380：2011/03/02(水) 23:20:58.09 ID:3+iDB7Sy
かつぶし

340Kcal/100g もあるでよ。

381：2011/03/02(水) 23:23:44.03 ID:an4ERoSs
かつおぶしって小パック３ｇとかでしょ
100g食べるの大変だよ

382：2011/03/02(水) 23:25:20.87 ID:5DMD/qq9
んなこと言ってたら
焼き海苔だって200Kcal/100gだ

383：2011/03/03(木) 00:48:13.69 ID:WBupWuFk
>>345です
蜂蜜太郎、たべてみたよ。甘～旨～で衝撃的な美味しさだた…
2個だけで我慢できた自分万歳！…でも一袋体験談も納得のおいしさ。
パクパク食べてる母を思わず制止したよw
因みにデパ地下の諸国名産的なとこで購入したらしい。

384：2011/03/03(木) 02:13:45.09 ID:Q93mvSb3
やめろいいかげんにしろ
蜂蜜太郎はNGワードにさせてもらう

385：2011/03/03(木) 03:11:32.67 ID:1Rse+NY7
あんの蜂蜜野郎

386：2011/03/03(木) 04:28:17.32 ID:I13La0Gs
ｗｗｗｗｗｗ

387：2011/03/03(木) 05:11:16.57 ID:dZySOW6d
蜂蜜野郎の人気に嫉妬

388：2011/03/03(木) 07:22:13.17 ID:o8CzspQR
不二家のホームパイのカロリー

389：2011/03/03(木) 09:41:32.01 ID:2beTeTgi
ホーム蜂蜜太郎・・？
やめてくれ家族にまで手を出すな

390：2011/03/03(木) 11:45:49.65 ID:78CC5dwL
ちくわがすきなんだが、
チーズを入れただけｒｙ

391：2011/03/03(木) 17:16:58.75 ID:pG/nktwJ
チーかま意外とカロリー低いと思うけどな。
ローソンのカニカマあのボリュームで70kcalだし。
練り物ってのは以外とカロリー低いのかも。

392：2011/03/03(木) 17:18:18.20 ID:BqvHsDUw
だから、ちくわはいいけどチーズ入れるとカロリーが跳ね上がる
って言ってるんだろ390は

393：2011/03/03(木) 17:18:43.37 ID:1n1+p3Wy
魚肉ソーセージは結構カロリーあるよな

394：2011/03/03(木) 17:31:03.16 ID:9tyLbAAk
>>389
安心しろｗ芸人の名前だよ

395：2011/03/03(木) 17:45:12.02 ID:c2n0XGwL
良くある練り物はもとは魚でも
結局揚げ物だから気をつけないとな。

396：2011/03/03(木) 18:14:05.33 ID:mMg60v/3
アーモンド
いなり寿司
オレの大好きないなり寿司、ヘルシーかと思って好んで食ってが…ほどほどにする

397：2011/03/03(木) 18:27:18.01 ID:6xzLWShu
串かつと串揚げってかなりカロリーに差があるけどどう違うの？

398：2011/03/03(木) 18:32:45.56 ID:c2n0XGwL
衣じゃね？
素揚げでもカロリーは増えるけど
天ぷらは強、フライは最強。

399：2011/03/03(木) 18:39:54.37 ID:hjdPf/F1
不二家のホームパイって何カロリーあるの？

400：2011/03/03(木) 18:53:17.40 ID:jJE9VkDS
Test

401：2011/03/03(木) 18:59:32.04 ID:RX923p4H
>>376
性付けてるからおかしくなんだよ
自虐もほどほどにな

402：2011/03/03(木) 19:54:09.11 ID:GzrVJCVY
>>399
二枚入り一袋で80だったかな


いま家にホームパイとブリングルスがあるんだよなｗ

403：2011/03/03(木) 20:06:44.36 ID:hjdPf/F1
不二家ホームパイを大袋たいらげたら、一体何カロリーあるの？
近所のお菓子のまちおかにあったのが気になって仕方なくて…

404：2011/03/03(木) 20:17:41.76 ID:8v/w+cwV
不二家ホームパイ
通常サイズ一箱(9包)…585kcal
ファミリーサイズ（21包)…1470kcal
らしいな

※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

405：2011/03/03(木) 20:19:07.20 ID:c2AHlxSA
カップ焼きそば

406：2011/03/03(木) 20:23:43.55 ID:hjdPf/F1
1470ですか～
どうもありがとうございました。

407：2011/03/03(木) 21:29:11.35 ID:mGQhbxo2
>>384
ttp://item.rakuten.co.jp/fukamiya/taro/

408：2011/03/03(木) 22:25:41.18 ID:78CC5dwL
>>392
そうなんです
ち-ちくとか

409：2011/03/03(木) 23:07:15.18 ID:8v/w+cwV
>>389
ワロタww

410：2011/03/03(木) 23:51:58.16 ID:Wc74V8fK
レトルトのカレーが思いのほかローカロリーなのに驚いた
ハナマサのビーフカレー<激辛>が210g入りで239kcal
他のメーカーの170gの物なら200kcal切りとか

飯抜きでカレーだけ食うってのはありかもしれん

411：2011/03/04(金) 00:42:57.96 ID:0VhxSdAv
カレーは油と塩の塊ダス

412：2011/03/04(金) 01:06:31.60 ID:Pghe4qwO
レトルトのカレーだけ食べるクセがついたら
そうとう塩分過多な食習慣になりそう

413：2011/03/04(金) 04:26:31.28 ID:Pe9o0kPW
カレーはご飯の量に注意な

414：2011/03/04(金) 07:08:43.78 ID:UgP+wTQy
毎日カレー食ってるというイチロー。塩分過多が心配。
でも体脂肪率5%を維持してるのはすごい。

415：2011/03/04(金) 07:56:25.32 ID:jLvgFOON
塩分過多を心配してて、なぜに体脂肪の話に飛ぶんだよ

416：2011/03/04(金) 08:10:59.67 ID:4BGVT6nv
イチローは数年前にとっくにカレー毎日生活はやめているよw

カレーレトルトは最近200グラムくらい入っていて100カロリー以下のものも何種類か発売されている。
ご飯の量を少なくすれば 平気｡

417：2011/03/04(金) 09:49:31.05 ID:FBPSMjzH
野球の人は汗かくのが仕事だから、塩分多目で問題ないだろ。

418：2011/03/04(金) 13:08:20.13 ID:1qa4S8CD
カレーつくったことあるか？
市販ルーはともかく塩なんかほんの一つまみしかいれないぞ

419：2011/03/04(金) 13:10:34.60 ID:2f9nH/e8
つか塩分より油の方が問題だろ。特に市販のルーは。

420：2011/03/04(金) 14:37:08.01 ID:Sj1U/yKk
８種類の彩り鮮やかな野菜を使用した１００ｋｃａｌのカレー。
トマト、なす、ズッキーニ、玉ねぎ、赤ピーマン、人参、セロリ、にんにくと、８種類もの彩り鮮やかな野菜を使用したレトルトカレーです。
しかもカロリーが多くのレトルトカレーの約半分の100kcalです。カロリーやメタボが気にする方にぴったりなヘルシーなレトルトカレーです。
http://www.sbfoods.co.jp/products/catalog/products_detail.php?GDSCODE=12129

江崎グリコは2011年2月3日、一人前で80kcalのレトルトカレー『カロリーコントロールカレー』を同年2月15日から全国で発売すると発表した。
「甘口」「中辛」「辛口」の3種類で価格は141円(税別)(【発表リリース】)。
http://shop.glico.co.jp/products/c_curry.html

421：2011/03/04(金) 21:56:40.55 ID:D2nMJHyS
グリコのレトルトカレーなら「カレー職人インド風カレー」が200グラム入りで確か87キロカロリー。
スーパーではあまり見ないけど100均によく売ってる。

422：2011/03/04(金) 22:39:03.39 ID:Zyw/NCaw
玄米ブラン

423：2011/03/04(金) 22:56:56.34 ID:l5kS2kKw
飲むヨーグルト

424：2011/03/04(金) 23:37:57.55 ID:PRzM2977
>>421
そういえば、ローソン100でローカロリーレトルトの米？売ってたな
今度買ってきてみよう

425：2011/03/05(土) 01:34:54.33 ID:6qVBLfsb
菓子パンに関しては、油脂の会社がこういうパン作ったら売れますよって企画を
パン会社やコンビニに売り込んで商品化してるのも多い。
当然それらは脂が多く含まれてカロリーがバカ高い商品になる。
まるごとバナナはその一例

426：2011/03/05(土) 02:32:55.50 ID:+9MN1rYy
>>376
じゃ依存性と中毒性の説明してみろ

427：2011/03/05(土) 03:31:52.96 ID:/q3pQ6TX
もういいよ

428：2011/03/05(土) 08:43:34.16 ID:TRH12RPt
>>426
>>376読めば分かるでしょう・・・

429：2011/03/05(土) 08:58:58.77 ID:CZzPkW4a
余程悔しかったんだなw

430：2011/03/05(土) 12:10:15.31 ID:+9MN1rYy
>>429
屁理屈デブw

431：2011/03/05(土) 13:20:47.68 ID:jjyNzmcS
マクドナルドのマックポーク
あんなペチャンコのクズ肉バーガーが1つ約400kcal…。
普通のオーソドックスなハンバーガーは1つ250kcalくらい。

恐るべしマックポーク。

432：2011/03/05(土) 13:31:37.81 ID:Ks0/B/ZO
コーラ、Ｃ．Ｃ．レモン、サイダーのゼロカロリーを安心飲んでたけど、カロリーゼロじゃないんだな。ビックリ！

433：2011/03/05(土) 13:48:54.70 ID:UOBXIQB9
ファストフード系はカロリー高そうだよね
近所にあったマックが潰れたかわりに、モスが２件もできたから、
つい寄っちゃいそうだ
ああモスバーガー食べたいなあ

434：2011/03/05(土) 15:24:46.10 ID:ISJlRXEm
>>432
何を今更・・・

435：2011/03/05(土) 15:30:01.42 ID:k+TrG5kK
というか>>432>>433とも何を今更ww

436：2011/03/05(土) 18:29:20.28 ID:LWFs6XO1
流れ切ってごめん

カスドースって言う長崎銘菓、相当甘ったるいからそれなりのカロリーだと思ってはいたが、テレビで１個辺り角砂糖９個分の砂糖が使われてるって聞いて爆死

437：2011/03/06(日) 01:36:32.48 ID:5nLD9Kpb
ケンミンショーだろ？
どれだけ砂糖がぶちこめるか限界に挑戦って感じだなｗ
製造過程で冷やしたら結晶化するぞｗ

438：2011/03/06(日) 02:10:01.67 ID:vklf8d9k
>>433
回転寿司は日本が誇る世界最速のファストフードだってな
金払う前に食えるファストフードとか他には無いよ

439：2011/03/06(日) 03:02:48.57 ID:0lHCuHkU
回転寿司も本当モノによるよな
きゅうりやイカとかは低くても
いくら、うに、トロなんかの美味いどころ食うと一気にカロリー↑↑↑

440：2011/03/06(日) 04:04:57.33 ID:pEhT/ktu
食べ物が目の前を流れていくのを見て我慢するのは難しい
炙りチーズサーモンや炙りチーズカルビを見て見ぬふりするのは辛かったな…

441：2011/03/06(日) 04:44:43.40 ID:wZX9VwdZ
イケメン動画サイト　イケパラ
http://www.ikepara.jp/

442：2011/03/06(日) 08:23:25.23 ID:5/B6nubo
マヨ系の軍艦はカロリー高いね


443：2011/03/06(日) 12:09:24.00 ID:VC3jPJXP
当たり前だろマヨネーズなんだからw

444：2011/03/06(日) 12:24:06.05 ID:WpsozMWp
そう考えると、フライにタルタルソースって
凄そう。

445：2011/03/06(日) 12:49:05.70 ID:2cImnSlq
でもうめえんだよなぁ
カキフライにタルタル・・・

446：2011/03/06(日) 12:52:43.93 ID:1ol6FVZy
カキフライにはしょう油だろ

447：2011/03/06(日) 14:02:20.36 ID:SPg97K3N
あん肝
445kcal/100g、９割が脂質

昼にたらふく食べたんだが、ここまで高カロリーだとは思わなかった…orz

448：2011/03/06(日) 14:21:47.26 ID:2sGMyAdO
>>447
100gの9割が脂質だったら810kcalじゃね？
ってみてみたら、カロリー成分のうち9割ってことか
恐ろしいな

449：2011/03/06(日) 16:45:06.09 ID:nmuEAF51
うーーー　ここ見ると美味しいものの情報だらけで困るw
無性にかりんとうが食べたくなりスーパーで栄太郎のかりんとうを購入。
4.5個食べたかっただけなのさ　でも美味しくて止まらず結局1袋完食　
袋の後ろには216ｇ入り1049kcalと書かれていた
かりんとう恐るべし


450：2011/03/06(日) 16:52:24.56 ID:usn+uukK
かりんとうは恐ろしい

451：2011/03/06(日) 16:58:35.92 ID:vklf8d9k
>>447
魚の肝は沢山食べるもんじゃないぞ
カロリー云々よりも体に良くない

452：2011/03/06(日) 17:11:46.27 ID:dWVOk20h
>>袋の後ろには216ｇ入り1049kcalと書かれていた



何だこの殺人兵器w

453：2011/03/06(日) 17:17:40.57 ID:0lHCuHkU
食べる砂糖だな、かりんとう

富士登頂とかそういうガチで運動するヤツ以外
食ったらいかん非常食

454：2011/03/06(日) 17:27:44.91 ID:qRPee8Df
糖分と脂質の合わせ技は危険。
太る物質からもの凄く太る物質になるw

455：2011/03/06(日) 17:28:40.13 ID:nBwjhfgf
無印のマシュマロ210ｇ1袋
800カロリー…
食べ終わってから知った

456：2011/03/06(日) 17:35:31.97 ID:wwh5A5/U
>>455
カロリーが少なすぎてか。

457：2011/03/06(日) 18:03:32.71 ID:CCmZ75OB
マシュマロってもっとカロリー低いかと思ってた
砂糖以外は卵白とゼラチンだけなら

無敵合体カリントウ、非人道的兵器

458：2011/03/06(日) 18:07:13.52 ID:2sGMyAdO
かりんとうは好みじゃなくてよかった

459：2011/03/06(日) 18:13:03.93 ID:yZ8saZTK
>>457
殆ど糖とタンパク質だけでできてるのであれば、ほぼ計算通りの値ではある。
でも、マシュマロ210 gって嵩にしたら凄い量じゃない？

460：2011/03/06(日) 18:18:53.31 ID:YUTQ+2Rs
>>454
それが美味いんだよw
牛丼とかもそうだし。

461：2011/03/06(日) 18:36:44.66 ID:ZCjhVdoW
渋いお茶を飲みながらカリントウを食いたくなってきたじゃないか。

462：2011/03/06(日) 19:02:42.76 ID:eD83Hq4h
同じく。かりんとう食べたくなってきた・・・

463：2011/03/06(日) 19:06:52.57 ID:ZlKa78+S
じゃあ同じく

464：2011/03/06(日) 19:33:01.50 ID:2Ob8ZqWF
ロイズのチョコチップの話、嘘だと思っていろいろ調べたけどホントみたいだね
地元民でロイズ信者だけどもう買えないわ。カロリー表記したら売り上げ絶対落ちるね
諸外国の食品の栄養一括表示は義務付けられてるんだよね？デイリーバリューなんとかって書いてるやつ。
FDAだっけ、日本でいえば厚生省？


465：2011/03/06(日) 19:39:36.79 ID:2Ob8ZqWF
あげてしまった。ヤマザキのラウンディかな・・・
大体想像していたけど、カロリーを知ってやっぱりなｗって感じｗ
知りたいけど知りたくなかった。気づかない振りをしていたかった。
デニッシュ生地にフォンダンは殺人兵器。美味すぎる。殺す気か。

466：2011/03/06(日) 19:42:12.00 ID:dWVOk20h
>>465
安らかに死ぬのもまた人生w

467：2011/03/06(日) 20:32:52.63 ID:WwMQKK2E
芋けんぴを甘く見てた

468：2011/03/06(日) 21:17:27.51 ID:1ol6FVZy
そういえば「ヤマザキ春のパン祭り」の季節だなぁ・・・

469：2011/03/06(日) 23:01:58.45 ID:AiMsuIMo
>>450
あれはイヌのうんこだと思えば食べる気なくなるよ。おれはそうやっていつも撃退してる。

470：2011/03/07(月) 00:52:24.48 ID:oZ+XGT8k
混ぜるな危険
道に落ちてるのをみて思考混濁してしまうぞ

471：2011/03/07(月) 01:34:15.11 ID:/lImPpHo
そこまで食いたいかｗ

472：2011/03/07(月) 01:54:08.91 ID:3Gm9pWF2
ここでのかりんとうの扱いはアイドルなみだなw
人気すぎる

473：2011/03/07(月) 02:17:48.99 ID:/X9OhxUy
少年時代読むと食べたくなる

474：2011/03/07(月) 03:54:30.97 ID:iikTp4cW
ティムタム想像以上だった

475：2011/03/07(月) 13:55:08.95 ID:zyZw2EL+
バナナチップス。
100gで500kcaI以上…。

476：2011/03/07(月) 14:21:41.43 ID:1Cop6ir/
今更だけど、ローズネットクッキーって本当にあんなんで600ｋcal超え？
まさに太りたい人の為の食べ物だな


477：2011/03/07(月) 16:13:22.53 ID:P6aoVSzR
ロッテコーヒーガム。
９枚で82K。

478：2011/03/07(月) 20:05:41.50 ID:4xplOG3t
>>476
袋の内側が油でべとべとしてて、見るからに恐ろしいよね…

479：2011/03/07(月) 20:10:55.29 ID:02NXjrKo
クッキーというと
ステラおばさんのクッキーを思い浮かべてしまう。

あれもカロリー凄いから1.2枚ぐらいしか食えんなorz

480：2011/03/07(月) 20:33:41.41 ID:fgLC15Bi
ステバのクッキーは高いからちょうどいいわ…

481：2011/03/07(月) 21:09:02.11 ID:c7jwq3K+
ふつうのこんにゃく畑ゼリー。（ライトとか出る前）ノンカロリーではないことを知っていたけど
あんなにあるとは。2袋とか平気で食べまくってたｗｗ
後日、教頭先生とこんにゃくゼリーの話になり、教頭が
えっ！あれカロリーあるんですか？大量に食べてました！！！ｗｗｗ
コンニャク＝スゲーカロリー低いのはわかるけど、お砂糖とかで味ついてるよ

482：2011/03/07(月) 21:10:09.87 ID:8wIjo6S5
>>476
やたら腹持ちがよくて安くて
学生時代にはお世話になったw

483：2011/03/07(月) 21:30:07.69 ID:iFSRhRN4
>>474
それはNZに住んでた時にアホみたいに食べたな。
にも関わらず痩せた。
あまりにも飯が不味すぎて・・・。

484：2011/03/07(月) 22:34:38.99 ID:yE4aDUuT
あの辺はアフリカからの移民を禁止するわ、
いまも有色人種は苛め抜いて殺すのが美徳とか、
つうか英国だけから移民をさせようとしたら、
意に反して東欧やイタリア移民ばっかで、
そのうさを晴らすためにアジア人を襲撃して
排斥するとか
世界最低の国家やん。

485：2011/03/07(月) 23:09:00.47 ID:DG51dJ31
NZ…沼津か

486：2011/03/08(火) 00:43:32.77 ID:m6FGhOJ+
>484
日本から出たことなさそう

487：2011/03/08(火) 01:46:06.67 ID:z8nXQtaM
根津かもしれん

488：2011/03/08(火) 02:33:25.49 ID:OxYB34PB
>>484
誇張してるけど、ぐっと悪い部分だけ凝縮するとそうなるな
てかどこの国も裏側はみれたもんじゃない

イギリスにいた時、ビールがうまくてがぶ飲みしてたんだが
あの黒い、ギネスビールつーの？
ジョッキで700キロカロリーあんだってな
2~3杯よゆーで飲んでたわ


489：2011/03/08(火) 02:39:36.44 ID:81elgK+G
ウィキによるとギネスは１L３４８キロカロリーとあるが

490：2011/03/08(火) 02:54:50.18 ID:OxYB34PB
>>489
サンクス

マジで？
友人に「よくそんなん飲んでられんな？」てカロリー教えてもらったんが半分じゃねーか！
だまされてたぜ....

でもそれでも２～３杯で1000キロ越えかよ
どっちにしろ笑えねー

491：2011/03/08(火) 03:00:07.57 ID:81elgK+G
カロリー低くてもごくごく飲めるからねー
＆つまみもばくばくいけるし
総合したら飲み会の時の摂取カロリーはとんでもない数値になるだろな

492：2011/03/08(火) 09:09:44.04 ID:NAW3IuuP
昨日クックパッドで見たレシピ、5分でできるというクッキー作った
バター使ってないからいいだろうと思って、計算したら一枚あたり70Kcal
うーむ・・・カントリーマアムより高いぞ

493：2011/03/08(火) 10:38:39.99 ID:LIF/WME3
バターの代わりにサラダオイルどっさりとか？


494：2011/03/08(火) 10:47:08.45 ID:qAoyi+ay
ククパってちゃんと分量とレシピ見て
自分で想像力働かせないと
とんでもないものがあるからなw

ダイエット中はおからだけクッキーとか寒天のわらび餅とか
スゲー役に立ったのもあるけど。

495：2011/03/08(火) 12:53:15.50 ID:ASiNAQAG
かりんとう饅頭旨いよね
カリカリした皮とアンコの優しい甘さが絶妙

496：2011/03/09(水) 01:30:18.32 ID:wiL3aKMp
見た目はアレだけど無性に食べたくなる時があるね
近所のスーパーで鈴カステラなる品を買ってパクパクと食べて驚愕
100円だからとて侮れん


497：2011/03/09(水) 12:33:19.94 ID:wsM/CXS2
>>496
でも、鈴カスは見ためのボリュームにしてはテイカロなのでは？

498：2011/03/09(水) 14:30:28.34 ID:K3fJf2VF
意外とカロリー低いじゃん、と思って脂質を見ると驚くことが多い。
カロリーついでに脂質を見るのはかなりお勧め。


499：2011/03/09(水) 15:25:12.28 ID:0t9Pk286
>>498
知らなかった方がよかったてことを教えてくれてありがとうw
脂質はみてなかったなー

500：2011/03/09(水) 15:58:25.16 ID:9EsdvhEW
ピーナッツ→高カロリーなわりに太りにくい（脂肪になりにくい）
ゆで卵→満腹感もクソも無いのに100kcal近い

501：2011/03/09(水) 16:01:31.26 ID:1DA5tHPt
ピーナッツバター

502：2011/03/09(水) 16:40:12.61 ID:HHMOePVI
カロリーメイトはカロリーはともかく
脂質の割合が多くてヘルシーでもなんでもなかった。

503：2011/03/09(水) 17:00:40.80 ID:g+3KhP9j
>>498
よくわからないんだが、脂質が多いと何か問題なの？


504：2011/03/09(水) 17:37:40.86 ID:kyFHOiLp
カロリーのうちほとんどが脂質の食品・・・
考えただけでおぞましいわ

505：2011/03/09(水) 17:45:12.05 ID:kyFHOiLp
俺498じゃないけど、独断と偏見で考えるなら多分こんな感じ？↓

三大栄養素は炭水化物・たんぱく質・脂質(PFCバランスとかのあれ)だけど、
そのうち脂質だけが大量に含まれた食品なんてろくなもんじゃない
ただでさえ日本人は脂質とりすぎなのに

で、その脂質も、スーパーで売ってるレベルのもんならトランス脂肪酸系の、悪い油である可能性が高い
そんなもん摂ったって体に悪いだけ

みたいな？

506：2011/03/09(水) 18:22:30.62 ID:tMio5Lnx
マックのフライドポテトが一番ヤバいらしいな。トランス脂肪酸。

507：2011/03/09(水) 18:32:42.16 ID:6RlP46zG
炭水化物はエネルギーとして摂らないと
たんぱく質は身体をつくるために摂らないと

炭水化物とたんぱく質はgあたり4kcalだけど、脂質はgあたり9kcalもあるしね

508：2011/03/09(水) 18:34:06.05 ID:ALlTpY4d
マックのポテトはショートニングで揚げてるからな

509：2011/03/09(水) 18:34:53.96 ID:g+3KhP9j
>>505
そういう考えもあんだね。
個人的にはそこまで気にしたら、
どんどん病的になりそうだからなぁ

510：2011/03/09(水) 18:41:54.77 ID:pQWKvUDU
>>500
卵は食欲抑制効果が24時間持続するって研究結果がでてる
それに便乗した朝たまごダイエットなるものもある

511：2011/03/09(水) 18:45:16.46 ID:1DA5tHPt
>>509
栄養バランスは重要だろう
偏食は病の元
昔の日本人が白米だけ喰って脚気になったように、
現代では生活習慣病が蔓延してるしな

512：2011/03/09(水) 18:58:57.87 ID:7r5cscAi
>>505
> ただでさえ日本人は脂質とりすぎなのに

知らんかった

513：2011/03/09(水) 19:22:27.69 ID:ARsIVpyw
蒟蒻畑

蒟蒻のくせに、たった1個で25kcal

514：2011/03/09(水) 19:29:32.32 ID:Myx8GJ4c
蒸しパン。
市販の蒸しパンったらほとんどデニッシュ系と大差ない。

515：2011/03/09(水) 19:33:21.64 ID:j/tUB9EC
>>512
ごめん、結構適当に書いたｗ嘘かもｗ

516：2011/03/09(水) 19:43:01.28 ID:2Cc1FO4c
悪いと言われてるからトランス脂肪酸は悪い！
トランス脂肪酸の含まれる食品は体に悪いから食べちゃダメ！

果たして何食って生きていくつもりだろうか

517：2011/03/09(水) 19:46:22.94 ID:j/tUB9EC
>>512
ちょっとぐぐってみたら、脂質の摂取量は年々増加してる
今はちょっとだけ取りすぎ？くらいだけど、今後どうなるかはわからんみたい
５０年前と比べると脂質の摂取量約３倍だと

まあ、食の欧米化が進んでるからしゃあないわな・・・

518：2011/03/09(水) 19:50:11.43 ID:j/tUB9EC
ショートニングとマーガリン食わなきゃいいだけでは
菓子パンとかマックとかスーパーの安い袋菓子以外を食べて生きていけばいいんだよ
ダイエットにうってつけじゃないかｗ

どんな油でも極めて少量のトランス脂肪酸はあるだろとか言うのはなしな
そんなのノーカンノーカン

519：2011/03/09(水) 19:54:43.17 ID:9EsdvhEW
つまりファストフードはサブウェイに限るって事だな

520：2011/03/09(水) 19:55:13.21 ID:2Cc1FO4c
サラダ油もコーン油も、紅花油、大豆油にも、「極めて少量」じゃない量のトランス脂肪酸が含まれてるんだが？
ごま油とオリーブオイルならさすがに無視していいレベルだけど、その２つの油で生きていけるのか？

521：2011/03/09(水) 19:56:12.10 ID:7r5cscAi
>516
ほとんど食べずに生活することは別に苦ではない…人もいる
もともと炭水化物系も脂っこいものもさほど好まない人っているからねぇ
私はジャンク脳だからダメだけど

>515
そうなのかよ！w

522：2011/03/09(水) 19:58:12.83 ID:9EsdvhEW
つまりフライパンはテフロン製に限るって事だな
つまり炒め料理より蒸し料理に限るって事だな

523：2011/03/09(水) 20:07:27.86 ID:QUjrR85P
だなっだなっ？

524：2011/03/09(水) 20:12:44.95 ID:j/tUB9EC
>>520
大豆油、米油、コーン油、ナタネ油、綿実油は、
トランス脂肪酸が0.4～2.3％程度か…結構入ってるもんだな
欧米では油の摂取量がかなり多いからこれらの油も問題視されている、までぐぐった

俺、ガチでほぼごま油とオリーブ油しか使ってないけど、
単に味とか香りが好きだからなんだよな・・・そうか、これ健康によかったのか・・・

てかマックは二度と食わんｗｗｗ揚げ油の30-50%がトランス脂肪酸とか怖すぎだろｗｗｗ

525：2011/03/09(水) 20:14:41.41 ID:j/tUB9EC
>>523
だな

526：2011/03/09(水) 21:11:22.45 ID:c9ROJrDg
俺はオリーブ油しか使ってないけど太るときは太る
結局のところ問題はトランス脂肪酸じゃない

量だ

527：2011/03/09(水) 21:25:34.64 ID:0t9Pk286
>>526
真理

何事も「ほどほどに」ていうことだな

528：2011/03/09(水) 21:29:38.52 ID:gUnWymr8
>>500
昔家族が死んだ時、食事の用意が面倒で、
代わりに朝昼夜とピーナッツ一袋ずつ食べる生活を続けてたら
二週間で9キロ太った事があるｗ

529：2011/03/09(水) 21:48:09.41 ID:87qNZSuO
２週間は続け過ぎだろ

530：2011/03/09(水) 22:12:20.92 ID:gUnWymr8
二週間立ち直れなかったんだｗ
なぜピーナッツだったのかは自分でも謎だが

531：2011/03/09(水) 22:39:48.00 ID:pa+mv8Cl
>>514
蒸しパンってどこのメーカーのも油で手がべとべとするよね

532：2011/03/09(水) 22:46:47.44 ID:aV8daJOc
あの質感を出す為に油は必要だからな>蒸しパン
ヘルシーに食べたいなら自分で作った方が良い。

533：2011/03/09(水) 22:55:05.58 ID:j/tUB9EC
蒸しパンて、一個５００kcalとか余裕であるよな
二個で１０００kcalオーバー
そりゃ太るわな

534：2011/03/09(水) 22:59:13.32 ID:ALlTpY4d
油分ないとパサパサするからね

535：2011/03/10(木) 02:27:49.90 ID:ONLQ+m1J
クリームシチューも………相当なんだろうな～……大好きだけど。

536：2011/03/10(木) 02:31:23.13 ID:gzdj+3we
今食べちゃった…
スイートポテト蒸し４２４キロカロリーだって。
朝ごはん抜きます。歩きます(´;ω;`)

537：2011/03/10(木) 10:38:18.50 ID:fsy5weBa
カロリーだけで食事制限するのはちょっと危険だよな。
大体でもいいから炭水化物・タンパク質・脂質の割合を考えて食べたほうがいい。

例えば脂質は1日50g以内に収めるとか。
まあ、栄養諸元に書いてある数値全てが体に吸収されるわけじゃないから
あんま神経質になる必要もないが、一応参考程度に頭に入れとくのがいい。

538：2011/03/10(木) 12:02:26.44 ID:86iIFXq9
パスコの十勝バタースティックが意外に低カロリー。
一本121kcal。2本食べて牛乳一杯飲んでも350kcal内に十分収まる。
そこそこ満腹感あるから重宝している。

539：2011/03/10(木) 12:51:59.51 ID:xr4BqeW3
大学芋やばいよね

540：2011/03/10(木) 13:11:20.13 ID:+vRe9yug
>>539
油と砂糖が絡み合ってるからね

541：2011/03/10(木) 13:28:01.57 ID:itgf8rfr
今までで最も驚愕だったのは米のカロリー。
小学生の頃は茶碗2杯強とかフツーに食べてたけど中学の頃にカロリー知って以降120～140gしか食べなくなった。

542：2011/03/10(木) 13:39:10.99 ID:9Ns9glhY
ちょっと強く押すと指が脂でべとべと
油がじゅわって感じ

543：2011/03/10(木) 15:29:30.49 ID:p3/LKjlV
>>ｿｸﾃﾞだよ、ﾊﾞｰｶ

544：2011/03/10(木) 15:59:49.05 ID:jDXPwiS8
第一パンの大きなデニッシュシリーズ

545：2011/03/10(木) 17:22:11.87 ID:p3/LKjlV
>>543アンカつけ忘れ>>541にたいして

546：2011/03/10(木) 17:28:58.65 ID:86iIFXq9
むしろ>>542がなんのこと言ってるのか気になる。

547：2011/03/10(木) 17:33:03.51 ID:zUv4maWI
私も気になる。>>542
なんのことだろうか。

548：2011/03/10(木) 17:34:23.72 ID:d98bAKoF
俺の鼻の頭のことかな

549：2011/03/10(木) 17:35:00.10 ID:ix/CFXh+
自分の顔のことだろ

550：2011/03/10(木) 17:39:08.42 ID:Mz8IPaUB
ヤマザキのカレーパンはすごい
揚げパン＋カレーのくせに、一個400kcal切る

551：2011/03/10(木) 18:21:12.66 ID:x/g3J04s
>>542は蒸しパンの事言ってんじゃないの？

552：2011/03/10(木) 18:31:21.44 ID:6YQ8f6v1
餃子かハンバーグでもいけるぞ

553：2011/03/10(木) 19:13:08.97 ID:Fr9FbU0i
鶏皮もなかなか

554：2011/03/10(木) 20:42:53.32 ID:0q5cg1p5
>>546
安価忘れてごめん
蒸しパンについて、です

555：2011/03/10(木) 21:25:43.85 ID:x45rcUYf
最近箱入りのﾄﾘｭﾌﾁｮｺﾚｰﾄにハマって1日で完食しそうな勢いで食べてたんだが1箱2500kcal

556：2011/03/10(木) 21:39:30.50 ID:sMLnwMiH
スーパー内で30分時間つぶす必要ができて
ゲーセン行ったら大量のチロルをゲットしてしまった。
取りやすそうだったので、つい・・・
150個以上もある。誘惑との戦いだ。


557：2011/03/10(木) 22:06:12.49 ID:p3/LKjlV
糖分は普段やらない系（勉強、勉強やる人はクロスワードのパズル系）の頭使うと消費カロリー半端ないよ！

紅茶の飴玉１個11kcalは驚愕した。おいしいから舐めちゃうけど

558：2011/03/10(木) 22:57:24.31 ID:JQ8kR8J/
一個11kcalって、飴にしちゃ少ない方じゃないか？
キューブとか特濃ミルク飴シリーズとかは一個20～30kcalだし
黒飴は40kcalくらいだし
チュッパチャプスはほぼ全部50kcalあるらしいし

559：2011/03/11(金) 00:50:05.62 ID:6FTZQnTi
今日貰った、台湾土産のパイナップルケーキなるもの

マッチ箱程度のでかさのくせに、包装紙を見たら１つ４９８kcalだってｗ

夕飯後に、知らずに２つ食べました

560：2011/03/11(金) 07:30:09.86 ID:zJtv12z0
饅頭が好き。
あの粒あんの歯ごたえと素朴な味が好き。
優しい白い薄皮が好き。
カ……カロリーが……一日一個に抑えてるけど。

561：2011/03/11(金) 09:33:05.58 ID:0kemf93U
ｿｸﾃﾞって何？

562：2011/03/11(金) 09:39:20.69 ID:0kemf93U
わかった
しょーもな

563：2011/03/11(金) 09:43:09.28 ID:oA55LBG9
>>561
たぶん既出のこと読み間違えてるんじゃないかなぁw

564：2011/03/11(金) 09:52:14.94 ID:Of046+3/
>>561即出　既に出てる

中国の料理人が黒米チャーハン作った時 中華？おタマ一杯の油２杯入れてた出来上がったもの見るとそんなに油入っている風に見えなかったし、榊原郁恵もおいし～！ともぐもぐ食ってて引いた 作ったのは１人前でした

565：2011/03/11(金) 10:44:25.43 ID:AcoGVEk+
>>564
中華の油は意外に太らん
前出張で上海いった時、毎日接待やらなんやらバクバク食ってたが
体重は増えなかった。

たぶん一緒にガブガブ飲んでたウーロン茶のせいだと思う。
なんか知らんが円卓につくと、必ずウーロン茶かジャスミン茶がでた。

566：2011/03/11(金) 11:14:44.77 ID:NLRoToax
チャーハンの油は高温で蒸気として飛ばすように調理されるので
多少は少なくなると思う。

567：2011/03/11(金) 11:19:52.79 ID:rrH3qyXe
中国人と食事した時、「中華ってすごい油だよね。毎日食べると心配」って
言ったら、お皿の底を指して「これ見て？中華料理の油はこうやって全部
お皿の下に残るから実際には油は食べてないんだよ～」と言ってました。
まぁ確かにその中国人は太ってはいなかったけど。

568：2011/03/11(金) 11:20:08.71 ID:PN/8HoYo
油は蒸気にはならないだろ
どんだけ高温だよ・・・

569：2011/03/11(金) 11:33:46.27 ID:EC6a3Q+7
>>564
さすがにそんなややこしい釣りはしないだろうから突っ込むが
ｿｸﾃﾞじゃなくてｷｼｭﾂだぞ
既に出ている、と書いて既出だ(2chではネタでｶﾞｲｼｭﾂと言われる)
即(そく)と既(き)は違うんだぞ

570：2011/03/11(金) 11:47:50.21 ID:PN/8HoYo
知らなかった
569てそういう2ch用語はどこで勉強してるの？

571：2011/03/11(金) 12:32:22.21 ID:AcoGVEk+
２ちゃん用語は「勉強する」もんではないと思うが....
ロムってたらわかる用語多いぞ

572：2011/03/11(金) 14:40:36.05 ID:P2Qen742
ヤマザキの薄皮シリーズって普通の菓子パンより高カロじゃね？
あんなミニサイズで一個125カロリーとかｗ

573：2011/03/11(金) 17:26:10.52 ID:EC6a3Q+7
>>570
既出は2ch用語じゃないぞ、日本語だ
お前の家にも国語辞典はあるだろ
調べてみ

574：2011/03/11(金) 20:00:31.51 ID:NLRoToax
食用油 の蒸発温度はどれ位ですか。>>568
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1431010809

575：2011/03/11(金) 22:34:04.08 ID:2vm9jPsh
>>567
中国人は、油が残ってるから大丈夫！って思うんだね・・・。
私たちはどっちかっていうと、げっ、こんなに使ってんの！？
油分は素材にくっ付いて食されてるはずなのに
それでもこんだけ油のこってるのどんだけー！ってなるよね。

576：2011/03/12(土) 00:09:31.45 ID:ycjYEOng
>>575
大陸の人間と島国の人間の考え方のちがいの良い例だなw
あいつらは気にしなさすぎで、俺らは気にしすぎ

中華の油もだが、アメリカいった時にポテトを油べとべと、ハンバーガーは
押せばチーズが流れるぐらいの勢いで出されたんだが、ドリンク込みであれ絶対1500~2000キロカロリー
はいってたぞ、あんなのが一食分とかマジありえねーよ

577：2011/03/12(土) 07:50:33.65 ID:ePB8l2Ru
中華料理店のチャーチャンの
ご飯はパラパラにするために
油入れて炊くんだって…
炒める時も油入れてるし
恐ろしい

578：2011/03/12(土) 07:54:47.41 ID:1tQmmioi
油入れて炊くのかよ！
ほんとにまさかの伏兵だな・・・

579：2011/03/12(土) 08:29:59.47 ID:1BhACaoY
俺、普通のご飯炊くときも油をわずかだけ入れる。しゃもじとかに米がつかなくて楽だし

580：2011/03/12(土) 08:49:02.27 ID:wtpzE9eV
コンビニの飯関係は全部大量の油で炊かれてるから注意

581：2011/03/12(土) 09:35:45.02 ID:NPRRKJ7V
バイキングレストランで働いてた頃ご飯炊く時はサラダ油と酒を混ぜたものを少しだけど入れて炊いてたよ。
良いツヤがでるとかで…。
体に優しく健康的がテーマなお店だったけど。

582：2011/03/12(土) 13:06:05.74 ID:uQGYIi3e
確かに古い米やおいしくない米はお酒と油いれると全然違う様になるし、
知恵？みたいなものだから全部が全部悪いとは言えないねぇ・・・
コンビニのおにぎりは塩水と油だっけ。冷ご飯しょっぱくてなんか美味しいｗ

ローズネットクッキーを被災地にくばるべき！
あーでもお年寄りだとお茶か牛乳がないと死ぬるか・・・？

583：2011/03/12(土) 13:30:37.48 ID:Ue1TTNoG
あ～マクドのポテト半分食べちゃった。
…昨日の今ごろはこんな風に東北の人達もレスしてたんだろうなぁ…
胸が痛いや。

584：2011/03/12(土) 13:57:42.67 ID:OrqJnHCp
非常事態になると高カロリーとか気にしてられないよね…

585：2011/03/12(土) 14:14:55.64 ID:fsSe6x3t
本当に非常事態の人はね。
こんなとこに書き込みできてる俺らは気にした方がいいぞ

586：2011/03/12(土) 15:46:31.71 ID:pAuMnt9E
ぎくっ

587：2011/03/12(土) 16:12:25.13 ID:XIpwc+YO
海上自衛隊の非常食に15×15位のクッキーが１万kcal
１週間何にも食わなくていいように作られたもんだが、食感がしっとりして見た目はクリーム色味はあまりしないらしい

588：2011/03/12(土) 17:56:28.89 ID:8TN9eegw
昔の「兵糧」もそんな感じだったんだよ。蜜と炭水化物の乾き物と、
油を練って団子状にしてさ。

589：2011/03/12(土) 18:18:32.70 ID:Gb5bqPYC
こんな時こそカロリーの塊達の出番だぜ！

590：2011/03/12(土) 18:26:34.96 ID:pAuMnt9E
>587
詳しく知りたい
検索いろいろかけたけど見つけられんかった

591：2011/03/12(土) 18:41:20.35 ID:wdqMIGUg
>>589
スニッカーズとか？

592：2011/03/12(土) 18:42:58.06 ID:JTfGfLXG
昨日職場で配った非常食クッキーは5枚で400kcalあったな。

593：2011/03/12(土) 18:50:20.94 ID:pAuMnt9E
>>591
あの辺は500～せいぜい1000だ
一万ってどんなんだろう…

594：2011/03/12(土) 19:08:25.16 ID:zrns8hBi
油の塊でも10000kcal=1.1kg

595：2011/03/12(土) 20:56:39.77 ID:wdqMIGUg
>>593
一本でお腹も満足しますよ。

596：2011/03/12(土) 21:45:19.82 ID:uQGYIi3e
山登り用のペミカンでも1万ぶん食べるのはきつい？
半分脂だとしても2.2キロも食べるのか・・・おえっぷ胃の辺りがモヤモヤしてきた。

でんぷん粉でつくるくずもちみたいなやつ。
ばあちゃんがでんぷんがきって言って砂糖かけて食べてた。
ほとんど水だしコンニャクと一緒だから太らないし！と思って大量に食べてた。
でんぷんって炭水化物だからヘルシーな訳じゃないんだよね・・・
くずきりとかマロニーも糸こんにゃくみたいな感じで食べてたらビックリカロリーｗ


597：2011/03/12(土) 22:55:05.60 ID:Kxzot0EW
でんぷんがきって道民かよ

598：2011/03/13(日) 10:52:35.59 ID:TwPDWyTB
道民だがでんぷんがき知らん俺

599：2011/03/13(日) 12:09:17.37 ID:vLfNEtdR
食べた事ないけど、わらび餅みたいなものと予想
材料は同じでんぷん粉だし

600：2011/03/13(日) 13:14:21.59 ID:skdbod6d
げ、道民だってばれたｗ

601：2011/03/13(日) 13:14:25.24 ID:WDRA8AJG
そばがきってあるよね。
あれは美味しそう。

602：2011/03/13(日) 14:14:23.27 ID:AU51beNy
蕎麦がきよく作るよ
カロリーはほぼ米粉や小麦と同じ
作り方や食べ方も様々で楽しくてやめられん

603：2011/03/13(日) 22:06:27.56 ID:l1uIdhOY
M9.0の地震
約476000000000000kcal

こんなんどうしようもない

604：2011/03/14(月) 11:46:02.92 ID:16FPyznW
その地震の時我が家は波に乗った筏みたいな揺れかたをした。


605：2011/03/14(月) 14:34:00.08 ID:PEdmqGUZ
http://hp44.0zero.jp/872/osakafuzoku/?guid=on
女の子、おすすめ情報満載

606：2011/03/14(月) 22:32:03.19 ID:TdBaUkne
カツサンドって思ったより低かった
600くらいかと思ってた

607：2011/03/14(月) 22:45:20.69 ID:zKaKVxh8
マカロンあんなちっこいくせに平気で１個１００kcal超えてたりしやがるとは…

608：2011/03/14(月) 23:00:06.91 ID:bPuqXNvF
>>607
嘘でしょ？マカロンは低カロリーって見たことあったから…

609：2011/03/14(月) 23:12:58.97 ID:6V2DAELv
100越える程度ならそこまでじゃなくね？

610：2011/03/14(月) 23:15:41.19 ID:yR567/su
マカロンとマコロンってまぎらわしいよね

611：2011/03/15(火) 00:04:34.13 ID:d9EHCjMr
>>608
砂糖とクリームだけじゃん

同じ大きさのパウンドケーキとかにしたら半分くらいだと思うよ。
空気の分が多いし。
100越える程度の菓子は菓子の中では低カロリーってことでしょうなｗ

612：2011/03/15(火) 00:31:34.63 ID:tMJxP8fS
いちいちカロリー気にしてるなんて哀れだな

613：2011/03/15(火) 00:36:29.04 ID:yBAYrPTm
つ【スレタイ】

614：2011/03/15(火) 01:16:07.85 ID:PpBJdzsN
鈴カスの選別をしてる知り合いによると
焦げたり潰れたりしてはねだされた鈴カスを
マコロンのメーカーが買いに来て
材料に再利用してるそうだ。
スレチですが。


615：2011/03/15(火) 01:25:26.45 ID:65tRjsHo
マカロンよく作るけどカロリー高くて当たり前だなって思う。
砂糖とアーモンドプードルと卵白を焼き固めたものでクリーム挟んでるんだから。
どうせカロリーとるならもっと食べ応えのあるものがいいよね。
好評だから人にあげる様に作るけど、自分じゃ絶対食べない。

616：2011/03/15(火) 01:30:21.79 ID:IyDQk2Jw
マカロンよりブール・ド・ネージュの方が
食べごたえあるしカロリー低い

617：2011/03/15(火) 04:55:50.81 ID:oUdWw0Sj
そういやロッテの冬季限定菓子ミルネージュ
チョコパイより好きなんだがこの冬は食べるの忘れてた

618：2011/03/15(火) 06:32:43.44 ID:Lx0c4edN
スニッカーズって意外とカロリー高い。

619：2011/03/15(火) 08:13:47.69 ID:65tRjsHo
>>616
そういえばそうかも。
アーモンドプードル減らしてバターと小麦粉使うからかな。

>>617
ミルネージュってどんなんだろうって思ったら2008年で製造中止って書かれてたけど地域によって再販してたりするのかな？

620：2011/03/15(火) 08:21:59.61 ID:zn6dHd+R
>>618
全然意外じゃないよ。どう見ても高カロリー。

621：2011/03/15(火) 13:26:09.30 ID:ezaE1I0c
一見大して変わらないように見えるけどアイスクリームはカロリー高いけど
アイスミルク何かだと意外とテイカロ
ハーゲンとかは諦めたｗ

622：2011/03/15(火) 13:59:57.20 ID:hOOZMw9D
まい泉のカツサンドは確か１個１００くらいだったよね？
思ってたより随分低かった

623：2011/03/15(火) 14:29:04.36 ID:RTi3gm48
>>619
なん…だと……？
ボケて去年の事も数年前の事も区別つかなくなってるのかも私
昨日の事と先週の事がわからなくなってる自覚はあったけど

624：2011/03/15(火) 14:51:26.64 ID:7hFAwHnE
昔から思ってたんだけど無印良品で売ってるお菓子って、スナック菓子焼き菓子チョコ系、全てにおいてカロリー高くないか？
マフィンやロールケーキの裏の表示見ると、どうしても手を出せない…凄くおいしそうなのに…

625：2011/03/15(火) 16:08:07.98 ID:y0iNwRwR
ミスド、エンゼルクリームやエンゼルフレンチみたいな生クリーム系より
シンプルなオールドファッションとかのがカロリー高くてびっくりした

626：2011/03/15(火) 17:04:06.51 ID:XNKDPVhN
なんかもう昨日からヤケになってドカ食いしてる
昼飯は焼きそばUFOとメロンパンとコーラだったぜ
ひさしぶりにゲップが出たぜ
生きてるって最高！

627：2011/03/15(火) 17:31:27.79 ID:TEOvKB39
冷蔵庫がとまると考えると自炊系の食材買う気にならんし自炊もいまいちやる気ない
普段はあまり買わない手軽に作れるインスタントラーメンや菓子パン食べてしまう
ジムもお休みだから運動もしてない
うーん
けどやっぱ楽チンだな

628：2011/03/15(火) 19:01:08.65 ID:d9EHCjMr
>>625
重さじゃね？
使ってる材料なんかは似たもんだが
オールドファッションの方が生地が詰まってて重い。


629：2011/03/15(火) 20:06:28.61 ID:J8XnHVx9
オードルパッションってどんなの？

630：2011/03/15(火) 20:07:38.26 ID:J8XnHVx9
ファッションだったｽﾏｿ
あとあげてｽﾏｿ

631：2011/03/15(火) 20:19:00.69 ID:IyDQk2Jw
生地自体を甘くするのには結構砂糖がいるけど
クルーラー系はクリームは甘くても
生地にはそんなに砂糖入ってなさそうだし

632：2011/03/15(火) 20:28:02.74 ID:kTJON0d7
エンゼルクリーム３個とオールドファッション３個
どっちが楽に食えるかって事だろ

満足できてカロリー少ないものなんて無いの

633：2011/03/15(火) 20:38:27.00 ID:WgBZofDQ
最近貧血気味だからレバーをよく食べてるんだが、
あれって濃厚でくせのある味の割に案外カロリー低いんだな


634：2011/03/15(火) 20:44:42.53 ID:kTJON0d7
脂肪分少ないしな
白子も低カロリーだよ

635：2011/03/15(火) 20:57:18.13 ID:+tx7WoDP
>>630
団塊世代の情熱。今こそ必要だ。

636：2011/03/15(火) 21:27:48.98 ID:XNRS+tJ1
さんざん出ただろうけど、オレオや千波などのクリームを挟んだクッキー。
オレオのカロリーを知った時は衝撃だった。

やめられないので、単価の高いものを一つか二つ買って味わって食べてる。
マカロンも大好きだぜちきしょーめ。

637：2011/03/15(火) 21:42:31.79 ID:21pEpIFd
生レバー食いたくなってきた
牛すじも案外カロリー低いよ

638：2011/03/15(火) 21:48:31.10 ID:rvl+nni/
今日の私。
朝チョコマフィンを1つその後キットカットを1つ食べ、昼はバイキング。ちっちゃいケーキも数個。
夕方じゃがりこ少しとポッキーを一箱、残ってたチョコマフィン1つ食って、今モロゾフのアーモンドチョコを9個食べた。
晩ご飯なんか食えるか。
私は一体今日何ｷﾛｶﾛﾘｰ摂取したのだろうか…。

639：2011/03/15(火) 22:47:04.64 ID:fc3HnUbS
>>635
かなり無駄にカロリー高そうだなｗ

640：2011/03/15(火) 22:48:22.48 ID:MPbaqaYj
>>625
正統派ドーナツは生地にバターが入ってるからカロリー高い

641：2011/03/15(火) 23:05:00.04 ID:/GiOYkTt

＞私は一体今日何ｷﾛｶﾛﾘｰ摂取したのだろうか…。

凄いな～！(ﾟoﾟ;;
4000超えたかな～？
恐ろしや～～～明日、運動とカロリ管理で調整しましょう

642：2011/03/15(火) 23:06:56.52 ID:/GiOYkTt
↑>>638ね



643：2011/03/15(火) 23:45:17.23 ID:folp6GpD
既出かもだけど…マダムブリュレって一体どれだけのカロリーなんだろうか。
ただでさえ高カロ選手のバウムクーヘンを更に甘くするという挑戦的商品だよね。
私の勝手なイメージだけど、砂糖でシャリシャリ系、コワイ。ザッハトルテとか。

644：2011/03/16(水) 13:16:33.39 ID:d+QCIue3
さ―田―アンダギー

ロズネ

マーラーカオ

645：2011/03/16(水) 14:22:48.30 ID:1rTPccsY
>>638
食べ物がなくて困っている人もいるというのに
食べれるだけ幸せと思えデブ

646：2011/03/16(水) 18:12:04.73 ID:BaAU2sI9
>>645
なぜ怒ってるんだｗ

647：2011/03/16(水) 18:22:02.93 ID:TFKoHDIE
マフィン美味しそうだね
最近食べてないなぁ

648：2011/03/16(水) 18:22:59.07 ID:C8S/yGE9
『いろはす』のオレンジ味

意外と高いｗ

649：2011/03/16(水) 21:12:45.82 ID:/2AZHlmh
>>648
そーなの？！水のくせに！

650：2011/03/16(水) 21:29:38.86 ID:ZuGXhUhf
>>648
確かにｗ
ミネラルウォーターに毛が生えたみたいな見た目のくせに、一本100kcalくらいあるんだよな
>>643
マダムブリュレ一個2200kcal
ザッハトルテは18cmサイズで6700kcal位らしい
でも、次からはこっちな！

>※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
>【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

651：2011/03/17(木) 22:16:29.77 ID:1rY917Fx
>>650
643です。
ほんとだ…スレチもいいとこだ私。ゴメンネ。

652：2011/03/18(金) 08:59:25.21 ID:W2R2fjRC
>>650
ザッハトルテ
カロリー高すぎ。


653：2011/03/18(金) 11:35:42.64 ID:7ba3rk3g
既出かもしれないけど、セブンイレブンの別売りのドレッシング
焙煎ゴマみたいなのが100kcal越えでビビった事がある。
何故なら味が薄いなっていつも二袋かけてたから…ダイエットと思ってサラダ食べてもこれじゃ意味ないと以来やめました

654：2011/03/18(金) 12:14:37.78 ID:SManyUNd
スタバのザッハトルテは280ｷﾛｶﾛﾘｰくらいだったよ。うまくて好き

655：2011/03/18(金) 12:18:27.73 ID:FhvFn/tr
>>653
ドレッシングは盲点だよね
今はシソのみ

>>650
ザッハトルテって名前しか知らないから検索してみた
チョコケーキの一種なんだね
驚愕

656：2011/03/18(金) 12:41:30.96 ID:B6Ch5B6c
みんなサラダに何掛けてる？？


657：2011/03/18(金) 12:45:01.04 ID:eRHtu9Rb
塩かレモンかポン酢

658：2011/03/18(金) 13:14:11.99 ID:Y4GxaHfJ
リケンのノンオイルシリーズ使ってたけど、結構高いので
クォーターマヨネーズを水で割って塩と粗挽きコショウを入れたドレッシングを使ってる

オイル系のドレッシングは軒並み半端ないカロリーだよな
カロリー気にするまではゴマドレ大好きだったのに

659：2011/03/18(金) 13:23:59.72 ID:2Fw3pWbq
>>656
岩塩、バルサミコ酢、オリーブオイル

660：2011/03/18(金) 14:09:35.03 ID:v8vcTy0n
塩

661：2011/03/18(金) 15:37:20.99 ID:RQIMEqVR
クレイジーソルト

662：2011/03/18(金) 15:38:25.69 ID:zsY40Rb9
フルーツグラノーラ 50gで222か…
おいしすぎてついつい半袋くらい食べちゃうんだが
健康食っぽくもっとまずくしてほしい

663：2011/03/18(金) 15:58:26.27 ID:U7A/DC6I
>>662
うおーカロリーあるなあ！

最近太ったと思ったら、これの食い過ぎか…
やめよう…　和食に戻ろう

664：2011/03/18(金) 16:13:39.49 ID:ot4S+kk7
ドライフルーツだしね

665：2011/03/18(金) 16:51:02.84 ID:a4dh9alr
ドライフルーツって砂糖かけてあるのかな？

666：2011/03/18(金) 17:04:17.43 ID:FhvFn/tr
乾燥したものほど>>5に近づく
ちなみに砂糖は100g 384kcal

667：2011/03/18(金) 17:18:29.33 ID:U7A/DC6I
とにかくカロリーをイメージで予想しちゃいけないってのがよくわかりました…

668：2011/03/18(金) 21:17:48.35 ID:gssgtxJv
デンマーク製の大袋クッキー詰め合わせ
500ｇ入りなんだけど100ｇ＝517kcal
どんだけ砂糖と脂の塊なんだよｗｗｗ

669：2011/03/18(金) 21:44:00.52 ID:ot4S+kk7
被災地に送りたくなっちゃうね

670：2011/03/19(土) 08:34:20.74 ID:mrqTCmvD
無印のかなり大きめなバームクーヘン
凄そうだなとは思ったけど４桁だったので驚いた

671：2011/03/19(土) 11:49:31.45 ID:mLk0S+vq
>>670

ｍｊｄ？
ちなみに何かろ？

672：2011/03/19(土) 11:52:18.00 ID:9RW0Kzm2
和菓子の横綱はかりんとう洋菓子の横綱はバウムだからな。
大関、小結なんかもきめようぜw

673：2011/03/19(土) 12:01:32.73 ID:5aHWBl8U
和菓子の横綱ていうから、
揚げ菓子の横綱かと思った
あれも凄そうだな

674：2011/03/19(土) 12:39:34.56 ID:L3WM5ZVF
PLAZAで買った顔サイズの巨大ワッフル、一枚約2000kcal
味が三種類ぐらいあるんだけど、太ってた頃、酔っ払った時は寝る前に三種類(三枚)食ってた
ｵｿﾛｼｽ

675：2011/03/19(土) 12:46:34.93 ID:q63oGvT+
イメージではバームクーヘンよりロールケーキのほうがカロリー高そう。クリームたっぷりだし・・・
1食分じゃなくてグラムあたりだったらロールケーキの方が高いのかな。

いろはすオレンジは自分もびびった。どうりで甘いわけだ。
甘くしないでオレンジの匂いだけつけれくれればいいのに。

676：2011/03/19(土) 12:53:46.56 ID:mHYYuk2V
バームクーヘンは重いからな。生地がびっしりだ。

677：2011/03/19(土) 13:13:43.81 ID:zYmJvz46
パフェは？ダメ？

678：2011/03/19(土) 14:13:32.35 ID:5YW6SGc3
ロールケーキでも、クリーム少な目のスイスロールの方が
似たようなサイズでクリームたっぷりのロールケーキよりハイカロリーなんだよな。
つくづく恐ろしいケーキだ。


679：2011/03/19(土) 14:19:25.70 ID:B244KzUA
クリームって甘さを強く感じるだけで砂糖の量はマシな気がする
シュークリームとか、ケーキの中ではまだいいし

680：2011/03/19(土) 15:01:09.15 ID:oSkqeFrE
砂糖なんて気にするのは素人
カロリーで気にすべきは脂質

681：2011/03/19(土) 16:52:24.18 ID:mrqTCmvD
>>671
1300ちょっと。
無印は侮れない…

682：2011/03/19(土) 17:50:07.86 ID:BjeF8uGx
ここにいるやつらはロールケーキ1本まるごと食うやつらなの？
1切れだったらカロリー２００キロカロリー台だろ

683：2011/03/19(土) 17:56:26.92 ID:1s38bUJK
甘い物が食べたくなって目が覚めてですねえ
ロールケーキをちょっとつまみ食いしてですねえ
いつもように特製のプロテインドリンクを作ります



684：2011/03/19(土) 17:59:05.97 ID:1s38bUJK
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2551053

これな

ロールケーキと聞いて思い出した

685：2011/03/19(土) 19:18:18.39 ID:5aHWBl8U
甘い≠砂糖たっぷり

これは甘味料がどうこう言う話じゃなく、香りの問題
バニラの香りがあれば砂糖少なめでも甘さを感じる

686：2011/03/19(土) 21:13:21.14 ID:jEYKSD2e
>>682
健康を損なわない食事もしつつ摂取カロリーを押さえたい時には
その200がとてつもなく大きいんだよ！

687：2011/03/19(土) 21:42:41.07 ID:gYfHTh0P
大豆加工食品のカロリー
全部低カロリーだと思っていたが違ったでござる

688：2011/03/19(土) 22:24:34.09 ID:BjeF8uGx
>>686
すまなかった
どうしても食べたいときは食べろよ
爆発するととんでもないことになる

689：2011/03/19(土) 22:39:07.32 ID:rJ1auemJ
運動習慣があればロールケーキなんか自由に食えるのに。

たった200kcalで悩まないよ。

690：2011/03/20(日) 01:14:17.11 ID:kpUOcr3H
>>689
適正な食事と運動だけの人と
適正な食事と運動とロールケーキの人
どっちが効率よく痩せると思う

691：2011/03/20(日) 01:51:39.26 ID:JmG0XlH+
セブンイレブンで70円の豆乳クッキー
一袋241キロカロリーあるんだな、意外

692：2011/03/20(日) 02:58:42.94 ID:cvUyxqCF
ザッハトルテ6700kcalか
６分割にした一切れでも、1000kcalあるってことだよな…
そこまで凄いと逆に食ってみたいなｗ

693：2011/03/20(日) 03:20:43.84 ID:Fg4A00dz
本物に近いの食え。
その辺のケーキ屋のザッハトルテ風チョコレートケーキとは違うぞ。
ずっしり重たいし、常温保管出来るほど砂糖たっぷりだ。

694：2011/03/20(日) 09:50:23.08 ID:Dbg2BDsu
>>689-690
運動云々はスレ違いです。

695：2011/03/20(日) 12:34:51.98 ID:5K1clM5/
配給が菓子パンばっかや

696：2011/03/20(日) 13:15:09.97 ID:3SM8Ula0
効率よく熱量摂取するには一番割がいいからな

697：2011/03/20(日) 13:15:57.68 ID:+S5X3aSg
つまり？

698：2011/03/20(日) 13:34:14.18 ID:zcMMCJo9
軽量、傷みにくく保存・輸送に気を使わない、カロリーの割に低コスト
３拍子そろった菓子パン最高
やっぱ普段食うもんじゃねぇな…

699：2011/03/21(月) 01:32:12.69 ID:Ucaq2d3u
食パン１枚でも200kcalか・・・

700：2011/03/21(月) 02:41:40.07 ID:YadEj21M
>>699
食パンは、味気ない割りにカロリー高いよね

701：2011/03/21(月) 03:03:59.07 ID:mTvhPcdD
菓子パンは食わなきゃ痩せちゃう人用

702：2011/03/21(月) 05:40:51.21 ID:wUpEnKFq
シュークリーム



２００キロカロリー
意外と少ない。ケンタと同じで
意外と
意外と
意外と
意外と

703：2011/03/21(月) 05:45:07.19 ID:fseMmMIu
菓子パンの馬鹿野郎…
なんであんなにうまいんだ

704：2011/03/21(月) 07:06:32.32 ID:HBbq0IjQ
芋けんぴ

705：2011/03/21(月) 07:41:06.97 ID:/TFbwaCk
クレープの皮ってそんなにカロリー高くない。さっき調べたら約９０キロカロリーだった


706：2011/03/21(月) 07:46:52.00 ID:axEZMJMS
>>705
でもクレープの皮だけを食べる事ってないよね？

707：2011/03/21(月) 08:01:11.18 ID:fseMmMIu
流れワロタ

708：2011/03/21(月) 08:21:12.33 ID:ZqO1joU2
クチャッと丸めれば小さくなるから
クッキー2枚分くらいなのだな

709：2011/03/21(月) 08:23:44.20 ID:axEZMJMS
>>708
クチャっと丸めるってw
それなら歯ごたえがある分クッキーのが食べた満足感ありそう。

710：2011/03/21(月) 15:10:11.65 ID:mRLBO8IF
クレープの食感好きだよ
でも確かにクレープだけでは食べないな
ジャムやバターやメープルシロップ塗っちゃう
あーあ

711：2011/03/21(月) 15:28:51.54 ID:HmAtWKk6
>>710
レタスとかツナ(というかサラダ)に代えて食べるといいよ
パンに挟むよりカロリー低いし
マヨ15g以下でも、マヨネーズの味を強く感じれる。
何より美味しい。ｽﾚﾁになってしまったけど

712：2011/03/21(月) 18:15:41.70 ID:mRLBO8IF
>>711
ほー、美味そう
食事に組み込んでみよう

713：2011/03/21(月) 18:21:12.27 ID:mTvhPcdD
ラップサンド風だな

714：2011/03/21(月) 20:48:32.90 ID:OH6wYYsH
どっかのクレープ屋は惣菜系の方がカロリー高かったような

715：2011/03/21(月) 21:49:56.16 ID:yz3FL8j2
スレチごめん
クレープの皮ってよもや毎食毎につくるの？
それとも多めに作って冷凍してレンチンして食べるの？？

716：2011/03/21(月) 22:03:02.85 ID:hUN8UGoA
そんな日常的にクレープ食わんだろw
毎食ごとが普通だと思うよ

717：2011/03/21(月) 22:07:36.75 ID:+EH5lbhQ
クレープの生地なんてホットケーキミックスより簡単だろ

718：2011/03/21(月) 22:07:50.34 ID:N02YaKDM
そういえば冷凍クレープの皮が売ってたな
ホットケーキはホットプレートで一気に作って冷凍保存してる俺

719：2011/03/21(月) 22:57:25.55 ID:axEZMJMS
想像だけど、冷凍クレープの皮って薄氷みたいなものなのかな？
持ったとたんに端からパラパラと崩れて行かないんだろうか？
そうとう丁寧に扱わないと木っ端みじんになりそうだ。

720：2011/03/21(月) 23:17:14.02 ID:HmAtWKk6
>>715
自分は食べる時に焼いたり
多めに焼いて、ラップに乗せて冷蔵庫で保存したりしてる(３日は保つ)
食べるときは温めなくても平気だよ
冷凍はしたことないなー

721：2011/03/22(火) 02:21:42.93 ID:xcR1v6Gk
しょっぱく食べるなら油揚げを開いて、焼いて、油をキッチンペーパー
で取れば、低糖質のクレープ皮擬きになると思う。

722：2011/03/22(火) 13:22:06.07 ID:CfZUoWbR
セブンの、じっくり焼いた濃厚フロマージュ
60～70gで、上げ底の小さいカップだし、せいぜい250～300kcalくらいだろう
とか思って何気なく裏を見たら、まさかの434kcalだった…
すごいぜ…

723：2011/03/22(火) 15:44:22.23 ID:aMfro3UY
>>721
よさげだね。

724：2011/03/22(火) 16:44:00.52 ID:nEevZ9wh
>>715です

いや、クレープの皮毎食毎に作るのって大変じゃないのかなと…
計ればいいんだろうけど、クレープのタネ１、２枚分だけ作るのは難儀じゃないのかとか
(ボウルいっぱいのタネしか想像つかなんだものでorz)
冷凍しないとしたら何枚食べるのかとか色々疑問が出てきちゃいまして。。。

ありがとう、おかげですっきりしました！

725：2011/03/22(火) 19:59:40.53 ID:psc5dR5j
フライパンを弱火で温めながら、
計量カップに分量計って入れていく
デジタル計りならカップも一個で良いし
少量の生地にタマゴ１個は多いから、うずらの卵を使う

726：2011/03/22(火) 21:00:05.01 ID:nEevZ9wh
>>725
うずらかぁ！
粉と水だけなんかな～卵どうしてるんだろうな～と思ってたんだよ、ありがとう！
そういえば卵余った分をスクランブルエッグとかにして挟むってのもできるなぁ

って何でこんなことに気づかなかったんだorz
スレチすんまそでした、質問に付き合ってくだすったみなさんありがとう！

727：2011/03/22(火) 21:09:28.67 ID:srtZT91n
ミニスナックゴールド
ナイススティック
アップルパイ(ヤマザキ)
この3つくらい1度に食べれなくもないしね

728：2011/03/22(火) 21:12:46.62 ID:eVT9PqHZ
>>726
いや、それ適当だからｗ

729：2011/03/23(水) 22:56:24.20 ID:ho92kNkW
727

食べれなくはないが、そのあと死にたくなる件

730：2011/03/23(水) 23:05:21.49 ID:jZPe6Qiv
アップルパイ…
500キロカロリー超えてました
サンドイッチ程度の大きさなのに…


731：2011/03/23(水) 23:42:32.09 ID:3i0SIlIH
>>722それチーズケーキっぽくておいしいよねー
紅茶と一緒にいただくともう…

732：2011/03/24(木) 14:20:11.78 ID:S1S0xDkr
>>722
フロマージュってカロリー低いと思ってた。

733：2011/03/25(金) 14:31:57.69 ID:L5AztkXg
test

734：2011/03/25(金) 14:33:28.41 ID:m+W2qh14
あれって生クリームから作ったチーズじゃねえの

735：2011/03/25(金) 15:41:30.27 ID:HOlQr5bI
じゃがりこから出た新しいか限定だかの、
カレーチーズ味。
ノーマルより量少ないのに200オーバー。

びっくりしたぜ。

736：2011/03/25(金) 16:53:54.00 ID:ykPJKsmt
ティムタム
カバヤ？の生クリームチョコ
食べたい～
でもカロリーが…

737：2011/03/25(金) 17:41:14.54 ID:uuGeqzmF
>>736
食べすぎなければよい


738：2011/03/25(金) 19:02:03.50 ID:Tc32Bl6r
フロマージュ（仏）チーズ（英）で同じもののことじゃないの

739：2011/03/25(金) 23:13:17.60 ID:Xe3M8qa8
……さくら味のもの大好きだからさ、スタバのさくらフラペチーノどうしても飲みたくて。
「無脂肪乳で(｀・ω・´)ｷﾘｯ」って言ったんだ…でも無脂肪乳ﾃﾞﾌｫだたorz
無脂肪乳なのにあのカロリーなことがオソロシイ。

740：2011/03/26(土) 00:07:26.23 ID:Tqzc7pc1
自分は最近までフロマージュってカッテージチーズや水切りヨーグルトみたいなものだと勘違いしてた。
食品成分表見てると、えーっ！？これってこんなカロリーあんの？ｗってなるのあるんだよね・・・


741：2011/03/26(土) 00:23:17.09 ID:2v/j6EDX
>60～70gで、上げ底の小さいカップだし、せいぜい250～300kcalくらいだろう
>とか思って何気なく裏を見たら、まさかの434kcalだった…

フロマージュ半端ないな
60～70gって、卵一個と同じグラム数だよ
434キロカロリーってオマエw

742：2011/03/26(土) 08:01:34.21 ID:NaD9M5x/
白モノは太る

743：2011/03/27(日) 11:07:50.33 ID:37/W6G0l
FUTABAのアイスモナカのDANDY
そこそこデカいしチョコ主体だからカロリー高いだろうとは思っていたが…
自社の特盛3食アイス超えとる

744：2011/03/27(日) 17:32:01.03 ID:W692AgWk
>>739
さくら味が好きならさくらラテにすればいいのに
無脂肪乳にすれば100kcalもないのに
フラペチーノなんてクリームの塊なんだから伏兵でもなんでもない

745：2011/03/27(日) 17:42:14.43 ID:DfSD7pbp
(´･ω･`)ｳﾞｨﾄﾞﾌﾗﾝｽのﾐﾙｸなんちゃらとかいうパンが500超しててえらい驚いた
肥えるはず

746：2011/03/28(月) 19:01:38.94 ID:80E6R9hx
コンビニのおにぎり！１８０kcalとかある…

747：2011/03/28(月) 21:30:35.69 ID:efeueGst
油塗ってるからな表面に

748：2011/03/28(月) 22:51:19.50 ID:jzFfTuzT
あれ？おにぎりって80キロカロリーかと思ってたんでけど。

749：2011/03/28(月) 22:55:42.28 ID:Cq8YdakQ
180kcalとかいいほうだよ
菓子パンの袋の裏を見てみろよ
おにぎりより軽いのに500kcal前後してるぞ

750：2011/03/28(月) 23:03:46.48 ID:UrUrxBAa
>>748
おにぎりは、平均200kcal前後あるよ
白米自体がカロリーあるので、コンビニみたいに油と塩を入れて炊いているものも
そうでない物も、ほぼカロリーは同じ
つまり80kcalの普通サイズのおにぎりなんてありえない
一口サイズだね…

751：2011/03/29(火) 00:00:37.53 ID:1+Fft8Lx
干し柿のカロリーを知ったときはビックリした
果物だし低カロリーだろうと思っていたら一粒約100kcal…
ぱくぱく食べてたわ

752：2011/03/29(火) 00:56:25.39 ID:/+/3YK79
ドライフルーツ系はカロリー高いよ 糖分が濃縮されてる
ビタミン豊富なフレッシュフルーツのがよい

伏兵… やっぱりチロルチョコかな 一粒とはいえ侮れない60キロカロリー
新しい味が出ると試したくなるのも危険…

753：2011/03/29(火) 11:13:07.91 ID:8/bosf9s
同じカロリー摂るなら油脂より炭水化物のほうがマシ。

754：2011/03/29(火) 12:12:13.70 ID:C6ygQqXp
水はカロリーがないから、水分を抜いても抜かなくてもカロリーは変わらないんだよね
レーズンだってほんの100gで300kcalもある
ドライフルーツ大嫌いだから、個人的には被害はないが

以前、かぼちゃコロッケが一個200kcal超って知って、揚げ物は凄いな…と思ってたんだが
かぼちゃの煮物もなかなかヘビーで吹いた
三センチ四方くらいの小さいかぼちゃ片が五個くらいで、354kcalだった
いもやかぼちゃで戦時中の人は生きながらえたんだもんな…

755：2011/03/29(火) 12:29:12.95 ID:ykBXqY9F
おにぎりの白米で脂は取りたくない。
具は仕方ないにしても。

756：2011/03/29(火) 15:12:28.57 ID:VcclNCXg
コンビニのおにぎりに含まれてる程度の脂が本気で気になるなら、病院行ってカウンセリング受けた方が良いと思う。

757：2011/03/29(火) 15:55:18.87 ID:ykBXqY9F
せっしょくってことが言いたいの？

758：2011/03/29(火) 17:17:16.30 ID:VcclNCXg
神経質すぎってこと。
コンビニのおにぎりが油まみれならともかくカロリー的に気にするレベルじゃないでしょ。


759：2011/03/29(火) 19:49:36.13 ID:C6ygQqXp
たまに病的な脂質アンチ見かけるけどさ、
脂質はビタミンの吸収を助けたりもするし
本来、食事の二、三割は脂質をとるのが理想的なんだぞ
現代の食事なら、意識して脂っこい物を控えるくらいでちょうど良いんだろうが
そこまで神経質に気にしてるなら、本気で不足しかねない
人間はタンパク質だけで体組織を保っているわけじゃないからな
もちろんとらなくても生きてはいけるが、不足した生活を続けていると、
体のあちこちに弊害が出てくる
ホルモンのバランスが崩れたり、身体構成の方に支障が出たり
ようは、円滑に生きていくためには、体にも油を差さなきゃいけないんだ

760：2011/03/29(火) 20:04:10.89 ID:hmatXR7b
ある程度、油無いと皮膚もカサカサになるからね。

761：2011/03/29(火) 20:05:36.39 ID:T7ExI1En
油抜きすると自分は途端に喘息起こす


762：2011/03/29(火) 21:41:08.58 ID:ykBXqY9F
分かるけどさ、
知らない間に油をとってるっていうのが嫌なの
結局、神経質すぎなんですね。



763：2011/03/29(火) 21:46:20.92 ID:/9onyqxI
おにぎりの油とかどうでもいいレベル
ただ使っている油の質が気になるくらい

764：2011/03/29(火) 21:52:08.68 ID:6zwxJMtJ
ダイエットしたての頃はあらゆる食べ物のカロリーが高く感じて神経質になっていたが、最近相場が分かってきて、ああやっぱりこのぐらいか、とそんなに驚かなくなったよ。
ざっくり言って、普通、大体の食べ物には150kcal以上あるもんなんだと分かった。

でも一番驚いたのはマックでビッグマックのセット頼んだ時に1600kcal越していたことだ…

765：2011/03/29(火) 22:08:03.24 ID:/9onyqxI
1600とかマジかよ・・・

766：2011/03/29(火) 22:20:27.02 ID:8/bosf9s
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/allergy_Nutrition/nutrient2.php?id=1
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/allergy_Nutrition/nutrient2.php?id=2
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/allergy_Nutrition/nutrient2.php?id=3

マクドナルドでビッグマックのメニューでコーラを頼んだとして、
ビッグマック(556kcal) + ポテトM(454kcal) + コーラ(140kcal) = 1,150 kcal。

767：2011/03/29(火) 22:53:25.69 ID:gJJEm/CX
それでもポテトは牛脂から植物油に変わってヘルシーwになったんだがなw
牛脂風味は香料でwww

768：2011/03/29(火) 22:57:48.89 ID:8/bosf9s
ヘルシー（笑）　油はどれもカロリー同じだったよねｗ

769：2011/03/30(水) 00:10:46.20 ID:gyTdEGtF
うなぎ高過ぎ

770：2011/03/30(水) 00:15:55.68 ID:EptzrpKB
一平ちゃんの焼そば高い！
からしマヨで約600位だった
焼そばだから当たり前だけど…500位かと思ったのに


771：2011/03/30(水) 02:23:18.40 ID:lI4pguKT
マックのてりやき
たかがソースと思ってた

772：2011/03/30(水) 11:30:12.66 ID:ulHEs9Ud
>>759
わかる…

知り合いの奥さん、
角煮のスープカレー注文しといて
角煮の脂を残してたのには萎えたw

ぞをなをなら頼むなよっ(－_－＃)

脂は体も温めるから、
取りすぎない程度ならなお必要。


773：2011/03/30(水) 12:04:35.96 ID:33Wt+d5L
>>772
脂質気にしすぎるのはよくない、には同意だが、
脂身どうのは好みの問題じゃないか？
俺も角煮は大好きだが、脂身は子供の頃から苦手だから気持ちが分かる
折角金払って食べてるんだから、好きに食わせてあげろよ
ビックリマンチョコのウエハースだけを食べて、シールを捨てている奴に
「だったら最初から買うな」
と言ってるようなもんだぞ

774：2011/03/30(水) 13:03:02.84 ID:xlNyDCWK
角煮は煮こんで脂がトロトロになったら最高だな
あまり煮込んでないとオエッってなるけど

775：2011/03/30(水) 15:15:45.61 ID:zU3e/3L/

油ヌキダイエットは大きな間違い!!
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摂れば摂るほど痩せていく魔法の油（シソ油・アマニ油・魚の油）の正しい摂取方法や、悪い油を摂りすぎた時の緊急対処法を完全網羅。
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776：2011/03/30(水) 15:20:54.70 ID:5Khf53cP
ﾜﾛﾀｗｗｗ

777：2011/03/30(水) 17:02:17.78 ID:Z/wcvKLA
角煮の脂嫌いだからいつも人にあげてたわｗｗ

778：2011/03/30(水) 18:07:15.75 ID:SErCF8gm
マックポテトＭで４００超えてるんだねー
いっても２５０くらいだと思ってた
でも好きだから月１位でたべちゃう

779：2011/03/30(水) 18:43:18.03 ID:oRIQBnCd
>>772
鶏の皮と豚の脂身は、骨とか魚類の頭みたいな存在だと思っていたw
単独だと食えたもんじゃないけど、いいダシ出るし

780：2011/03/30(水) 20:34:21.58 ID:pNC7L5Ck
子供用の菓子パンのアンパンマンのミニスナックチョコってやつ。
しょっぼい１０センチくらいのバーなんだけど１本７２キロカロリーもあるんですけど。
食べ応えもなくてスカスカでこれいくらでも食べられる。８本入りだけど
知らずに今４本盗み食いしてしまったｗバチがあたったわ・・・

781：2011/03/30(水) 20:46:44.63 ID:pJVNrtft
子供の必要カロリーって高いからねえ

782：2011/03/30(水) 20:53:51.67 ID:TTRwKfjH
菓子パンは全部高いよ 子供用かどうかにかかわらず

783：2011/03/30(水) 21:45:11.28 ID:pNC7L5Ck
菓子パンが高いのはわかっていたんだけど、一袋５６０キロカロリーの満足度じゃないんだわｗ
ベッタベタで明らかに犯罪者顔してるゴールドスナックと同じようなカロリーだとはどうしても思えない。
甘みがなくて軽くてパッサパサしてるのにこれはひどい。
せめて身体によさそうな成分は入っていないかと見てみたら馬鈴薯粉・・・なんだこれと思ったけどただのデンプンじゃねーかｗ

784：2011/03/30(水) 22:07:43.20 ID:pNC7L5Ck
もうスレチだけど、子供は小さい胃でたくさんエネルギーを取れるようにこんなビックリ設定なのかな。
なんか納得した。

785：2011/03/30(水) 22:43:24.52 ID:PDqCe02+
>>773
逆だろ
シールだけ集めてウエハースは残る

786：2011/03/30(水) 22:53:46.25 ID:AgJe5Rwg
>>785
国語の成績悪いだろw

787：2011/03/30(水) 22:56:48.20 ID:lpat2Ujc
チャーシュー麺を頼んでチャーシューだけ残す奴とか

788：2011/03/30(水) 23:41:46.95 ID:oRIQBnCd
>>785
シール目的で買ってる奴にとっては、ウエハースを食ってシールを捨てている奴がアホのように見えて
>>772みたいに「捨てるんなら最初から買うなよ」と思うんだろうが
ウエハースが食いたくて買う奴もいるんだぞってことだろ

>>787
それとは違うだろｗ
チャーシュー麺はチャーシューあってこそだが、
角煮スープカレーのメインは角煮であって脂身じゃないだろ

789：2011/03/30(水) 23:43:03.25 ID:Esr6ZjpB
でも脂身のない角煮ってないし

790：2011/03/30(水) 23:48:35.30 ID:VDovdYGF
朝から旦那の為に角煮を煮たけれど
自分用に脂部分を削いで切り分けたものを夕食に食べた私が通りますよ

791：2011/03/30(水) 23:53:45.26 ID:MI5c4gYu
>>789
確かにそうだね
でも、角煮の脂身って一切れ分でも
すごく気持ち悪くならない？
子供の頃から嫌いだったなぁ
太るとか関係なくても残す人は居ると思う

792：2011/03/31(木) 00:13:48.16 ID:6rZh4po4
角煮、と書いてないメニューでも例えばラーメンのチャーシューが角煮だったりする店はあったよ。
ただのチャーハンに角煮が入ってたり。
テロンテロンの層ははむしろ好きなほうだけど、健康のために残すようにしてる。
せっかくレシピ考えて作ってくれた料理人さんには申し訳ないけど、入ってることが想定外の場合は
残すこともありえるんじゃないかなあ。

ゼラチンです！お肌ぷるぷる！とか言われてもどうしてもすべて脂だと思ってしまうｗ

793：2011/03/31(木) 00:57:20.17 ID:S50/3Fkg
わたしも豚の脂身苦手だな…
ま、こればっかりは好みの問題

まぐろもトロより赤身のほうが好き
というかカッパまきがいちばんすき…

794：2011/03/31(木) 01:20:14.41 ID:CB9R2E2O
アメリカン

795：2011/03/31(木) 09:16:17.73 ID:988G8VS2
ラジオはアメリカン

796：2011/03/31(木) 12:32:27.62 ID:5iS0I+tC
駄目だ、正気を失っている…
いったい何のカロリーを見たんだ…

797：2011/03/31(木) 13:37:14.46 ID:kIw1/hrT
個人の価値観によるけど、外食で食べ物残したり避けたりすると
あきらかに感じが悪いから俺は全部食べるよ。
もちろんなるべく外食を避けるにこしたことはない。
太りたくないのにラーメン頼むとかもしないかなあ。食べるときは食べます。

798：2011/03/31(木) 13:59:28.38 ID:ZBlJ9mGS
月餅。和菓子より洋菓子より中華菓子最強！！

799：2011/03/31(木) 16:54:09.74 ID:Mm/5GTh7
セブンイレブンのあんまん
なんか他のコンビニより無茶苦茶高い
ラードたくさんなのかな

800：2011/03/31(木) 17:09:53.52 ID:xeAqQJcF
>>798ほんと月餅は反則だよなー…
あー、食べたくなってきた…

801：2011/03/31(木) 17:32:51.35 ID:/ntZuXS4
マックのアイダホバーガー
高いのは一目瞭然だけど単品700越えとかもうねｗ
食べる気にもならないｗ

802：2011/03/31(木) 18:51:07.80 ID:+IJe186D
ごめん、意外に低いってほうだけど
クリスピークリームドーナツのシュガー１つ200ちょっとなんだね
絶対300超えてると思ってたｗ
毎日はあかんだろうけど、たまの息抜きにはいいかもしらん

803：2011/03/31(木) 18:56:39.33 ID:O7+XyHzw
>>801
持ち帰ってパンと分けて食ったことがある。
なんか情けなかったが。

804：2011/03/31(木) 19:11:06.95 ID:/ntZuXS4
>>803
分かるー
私いつもパンの部分食べないよｗ
旦那にあげる。
中身だけしか食べないからハンバーガーの意味無いって言われるｗ


805：2011/03/31(木) 19:15:35.95 ID:4Oap7Oma
包丁で分割して数度に分けて食った方が
おいしいと思う

806：2011/03/31(木) 20:28:55.24 ID:5iS0I+tC
>>804
バンズ（パンの部分）は150kcalくらいだから、それでも600kcal近くはとってることになるよ

807：2011/03/31(木) 21:04:43.33 ID:lI1b23MV
豆腐って意外とカロリー高い…何が冷奴なら大丈夫だよ！三丁くらいペロリだハゲ！

808：2011/03/31(木) 21:16:15.74 ID:OdgTBRyB
おぼろ豆腐なら腹持ちいいよ
一個200kcalタレつきの買ったけど一個食べきれなかったｗ

809：2011/04/01(金) 00:23:33.33 ID:UnWJQEyr
>>807
食い過ぎだよ豚野郎

810：2011/04/01(金) 00:30:10.79 ID:S6v9V+86
豚野郎で思い出したが
豚トロって100g430kcalくらいらしいな
豚の癖に中々の戦闘力だな

811：2011/04/01(金) 11:22:21.35 ID:ulTKKzUt
>>809
にしおかすみこ？w

812：2011/04/01(金) 13:04:53.59 ID:mX+ndBB8
>>795

↓

813：2011/04/01(金) 14:38:23.84 ID:p0fQATE9
>>830
豚トロのカロリー気になってたから豚だけにトンクスです。

偶に近所のおばちゃんが、スーパーの社員割引か何かで
買ったものをお裾分けしてくれる。
家族は嬉しそうに焼いて食べてるけど、自分は滅多に口にしない。

前に脂が凄まじいから茹でて食べようと試みた。
角煮の脂身みたいなのとトロ豚汁ができましたよorz

814：2011/04/01(金) 20:44:25.65 ID:dGXdR9Lh
ぺヤングの超大盛
あの2個麺が入ってるやつ。

1,000kcal超

815：2011/04/02(土) 02:22:02.26 ID:wLiy+OzD
カップ焼きそばはどの銘柄もも凄まじいな

816：2011/04/02(土) 15:25:56.92 ID:zjMLOteJ
>>814
カロリーも驚愕だけど、ぺヤングの麺を2個も
飽きずに食べきれる方にさらに驚愕する。

817：2011/04/02(土) 17:16:55.77 ID:Up7wNo52
驚愕って言うより
納得のカロリーだけどな。

818：2011/04/02(土) 22:31:44.37 ID:gdHfrkke
でも、揚げ麺の油を一度捨てるのに、カップめん（汁入り）より高いって納得いかない

819：2011/04/03(日) 00:04:18.03 ID:Hwgy6rMA
かっぷ焼きそばって、調理前の食材のカロリーを表記してんじゃない？
お湯で油を切って捨てるわけだから、そこまでカロリーいかないはず。


820：2011/04/03(日) 00:33:38.46 ID:AoXiF9Np
サンマだなぁ…
もう1匹丸々なんて食べられん

821：2011/04/03(日) 00:38:43.97 ID:36CAuqY9
生中華麺100gが生281kcalゆで149kcal


822：2011/04/03(日) 01:26:33.52 ID:cguz1xDw
>>820
サンマは、(焼いた状態で)一匹の可食部だけでも300～400kcalあるからな…
俺も最初は驚愕した
表面の油をとれば大丈夫、とか勘違いする奴もいるだろうが
サンマの脂肪って、要するに身の部分だからな、気をつけろ…
そして煮つけなんかそれをさらに陵駕している

823：2011/04/03(日) 02:10:08.75 ID:/sDtSZOg
そしてサバもね…
サバの味噌煮定食なんてとんでもないカロリー
魚の油って実際どうなんだろ

824：2011/04/03(日) 04:26:51.58 ID:V6L6drY/
>>818
麺の量が多いんだよ。焼きそばは

825：2011/04/03(日) 04:37:22.76 ID:vdU23CgC
牛脂とか豚脂とか鶏皮に比べたら
魚脂は積極的に摂取してもよいと思ってる。

食器を洗う時、肉類の脂は冷水で凝固して落ちにくい。
こんなのが身体に入ったかと思うと不快でならないが
魚類は割とサラサラと流れてくれる。
なるほど、魚の脂はよい脂という事か。

自分的に魚脂はオリーブ油や胡麻油と同等と考えてる。
ウエイトコントロールしていても、カロリー度外視で摂取すべきかと。

ただ、ノルウェー鯖や大西洋鮭やアン肝
鰤アラや秋刀魚の腸はカロリーがヤバ過ぎるので
避けた方がよいかも知れん。


826：2011/04/03(日) 04:43:33.86 ID:vdU23CgC
我ながら酷い長文だ。
スレ汚し申し訳ない。
色々と嫌な事が重なってウォッカがぶ飲みしながら書いてしまったorz


827：2011/04/03(日) 04:45:11.93 ID:ReQ7eNcI
ウォッカのカロリーのほうが高いだろw

828：2011/04/03(日) 09:58:58.19 ID:OktteaAy
ノンフライのカップ焼きそばあればいいのになー

829：2011/04/03(日) 10:06:20.28 ID:aFc9fcd1
あるよ。

830：2011/04/03(日) 17:46:57.50 ID:YlORHaBw
魚の油は体にいい


831：2011/04/03(日) 17:51:26.97 ID:YlORHaBw
ファミマのフィナンシェ
気にしないで一度に３個とか毎日食べてたけど初めてカロリー見て食べるのやめた
120カロリーくらいだと思ってたら200ある…



832：2011/04/03(日) 19:54:35.09 ID:+zCGCT5q
>>831
カロリー云々じゃなくて、食い過ぎなんだよ豚野郎！

833：2011/04/03(日) 20:02:05.26 ID:aFZepmSN
コロッケ

834：2011/04/03(日) 20:36:38.67 ID:OktteaAy
>>829
教えて(>_<)

835：2011/04/03(日) 21:38:28.08 ID:WazmvYgH
しるこサンド、甘じょっぱくて懐かしい味で、高カロ意識なく食ってた
裏見たら100ｇ510Kcal 240ｇ入り・・　ビスケットとか駄菓子系の
懐かし菓子はどれもヤバいな

836：2011/04/03(日) 23:26:38.77 ID:wsUXA8mc
何故お前らは食ってからカロリー確認するのだろう

837：2011/04/04(月) 00:25:17.78 ID:1r4CAT14
>>834
それはな、スレタイが「カロリーを知って驚愕したもの」だからだ

838：2011/04/04(月) 00:26:16.36 ID:1r4CAT14
×>>834
○>>836

839：2011/04/04(月) 00:29:33.68 ID:v3Y//AXA
様式美みたいなもんだよ

840：2011/04/04(月) 00:38:31.04 ID:1r4CAT14
うん、そう…というか
寿司屋に行って、
「世の中には美味いものがたくさんあるのに、なぜおまえ等は寿司しか食わないのか」
と言ってるようなもんだな

841：2011/04/04(月) 02:43:44.81 ID:gL5BhksO
ココナッツサブレ
好きだったけどカロリー知ったら食べられない
リッツもだけど、ビスケットとかクラッカー系は侮れない

842：2011/04/04(月) 07:39:37.51 ID:bEW4jjai
好きな食べ物がカロリーが思いの外高いと気づいたなら
食べる量を自分の思うカロリーまでしか食べないようにするなど
加減すれば良いだけのこと。

だけど、そもそも、それが好物だから、
美味しくて、なかなか食べる量をセーブできないのが
ジレンマだったりする。

843：2011/04/04(月) 08:15:02.83 ID:Vq4knal5
まあ、小麦粉と卵とバターの物はカロリー考えたら食べられないよ。
ときどき量を見ながら美味しく食べる。

844：2011/04/04(月) 08:29:56.54 ID:5mEUd/ZV
俺が産まれて初めてカロリーに驚愕したのが森永のクッキーだった。
最初にカロリー見たときの、ちょw おまww って感覚はわすれないな。

845：2011/04/04(月) 08:34:05.27 ID:aXugJVsi
以前はなんでもかんでも食べてたけど
カロリー高くても、他の食事控えてでも食べたいってものと
こんなにカロリー高いならもう食べないってものと
差が出るようになった


846：2011/04/04(月) 10:43:26.18 ID:JBFVcR8S
>>845
その思考が続けばリバウンドはしづらいね。
安泰。

847：2011/04/04(月) 11:51:39.86 ID:x2Pnj4ET
カッテージチーズ
100g 110kcalくらいで驚愕

848：2011/04/04(月) 12:33:25.45 ID:QdpYAfFo
ファミマの俺のエクレア

849：2011/04/04(月) 12:34:06.41 ID:1r4CAT14
ほかのチーズが同じ量で軒並み300～500kcalなのを考えると、確かに驚愕だよな
パルメザンやチェダーなんて同じ量で500位あるし
豆腐と同じくらいのカロリーだもんな

850：2011/04/04(月) 12:46:06.33 ID:FOFvxK0m
でも美味さがわからないんだよな、カッテージチーズって

851：2011/04/04(月) 12:57:41.01 ID:bQtgCI45
>>850
カロリーゼロ甘味料とシナモン混ぜてパンに塗ると美味しいよ

パン屋さんでよくパンの耳をもらってくるから普通にパンと同じ換算で食べてたんだけど
ギュッと詰まってる分カロリー高いって聞いてショックだった…

852：2011/04/04(月) 14:01:34.89 ID:v3Y//AXA
カッテージチーズは生おからと同じようなもんか
クリームチーズ使うものの代用にいいな

853：2011/04/04(月) 17:40:05.34 ID:wZc/HaK0
チーズって油類に分類されるとかどこかで見たな

854：2011/04/04(月) 22:29:50.66 ID:XhVZpVEN
>>850
醤油かけてかつおぶしのせて食べると美味しいｙ・・ってここまで書いて
クリームチーズだと思ってたｗごめんｗ

自作するようになって気づいたポテサラのカロリー。
炭水化物+マヨネーズがカロリー高いのは知っていたが、自分で味見しながら
おいおい、どこまで入れたら店とか実家の味になるんだ！？と恐ろしくなった。
カロリー20％オフですって書かれてる惣菜でも400越えてたよ。
下に敷いてたレタスもちぎって混ぜて量増やしてせめてもの抵抗で食卓に出す・・・

ポテサラに醤油おいしいです

855：2011/04/04(月) 22:59:02.44 ID:2Ps4T/bh
マヨネーズ嫌いだからポテサラは食べられないけど、マッシュドポテトが好きすぎてほんとダメ

なにげに生クリームまぜてあってカロリーｰ高いし すいすいどんどん食べれちゃうし

856：2011/04/04(月) 22:59:30.46 ID:8tgPVhQw
マックってカロリー高すぎね？
あんなサイズのハンバーグとパンだけなのに。

857：2011/04/04(月) 23:39:10.45 ID:Z0ULXEGt
玄米ブラン


858：2011/04/05(火) 00:45:59.80 ID:2Ke/XoMv
おから…
ちっともお腹いっぱいにならんしとりわけ美味しいわけでもないのにダイエットに重宝されてるわりに実はカロリーそれなりにある。

859：2011/04/05(火) 00:59:39.44 ID:Bm36j2Ou
>>840
たとえがヘタクソすぎてワロタｗｗｗ

860：2011/04/05(火) 02:31:49.83 ID:1Ol1Hcfd
納豆！！１パック９８kcalもあった しかも付属のタレとカラシ入れたら１００超える

861：2011/04/05(火) 02:41:06.25 ID:gWLCbVpV
オレもマヨネーズ嫌いだけど食えない程ではない
ポテトサラダは好物だ　よくセブンイレブンで120g入り120円位のを買う
120ｇで200kcal　半分に分けて食ってる
スーパーで買うものより美味いし封を切らなければ長持ちするので重宝してる

862：2011/04/05(火) 08:26:17.26 ID:QOCE75Sf
>>858
まさかおからを単品腹がふくれるまで食ったの？
あれは水と一緒に摂って胃のなかで膨張させて満腹感を得るものだぜ

863：2011/04/05(火) 08:31:47.49 ID:Q7NeHc8L
>>858
乾物はgあたりはやばいよ
100gとかそんなに摂取することは普通はないものが多いけど

864：2011/04/05(火) 14:33:24.24 ID:gb1duS9t
おからはカロリー少ないでしょ
小麦粉300gに卵一個混ぜたのと、おから300gに卵一個混ぜたのでは
見た目同じくらいの量だけどカロリーは半分以下になるし

865：2011/04/05(火) 15:25:23.72 ID:sPLEjDY6
見た目同じくらい？小麦粉300も食うのかよｗ
相当な粉の量
おからは水分も含まれてるしな

866：2011/04/05(火) 15:28:29.89 ID:gb1duS9t
あごめん小麦粉は200gってかいたつもりだった

867：2011/04/05(火) 15:42:08.49 ID:dFrgzCIR
お好み焼きだと1枚分で小麦粉50ｇ
200ｇでも4枚分だな

868：2011/04/05(火) 15:47:53.93 ID:sPLEjDY6
ホームベーカリーだと250gで食パン一斤焼ける。
そもそも食い過ぎｗ

869：2011/04/05(火) 18:55:45.52 ID:KBm+bsHb
アルフォートとか、キットカットとか、クリーム挟んだビスケットとか

アホらしい。絶対食わない。

870：2011/04/05(火) 19:58:02.55 ID:Q7NeHc8L
キャラメルコーンが意外と多い
一袋あたりポテチとかより高いし

871：2011/04/05(火) 22:21:53.67 ID:Wjc5vAo+
ビスコはあのレモンの風味で変装しててくやしい・・
あんなすっきり味につくるからパッケの裏みて　うっってなるんだ・・・・；；
チーズ味だったら自制きいたかも；

872：2011/04/05(火) 22:42:34.82 ID:cyz/BfiI
ビスコはなぁ…
驚愕とまではいかないが、計算して「オゥｗ」とはなった
あの三十円のミニビスコで100kcalだからなぁ

873：2011/04/05(火) 22:43:50.93 ID:YlT/lFil
カロリーメイトよりコスパいいやんビスコ

874：2011/04/05(火) 22:56:02.41 ID:uphbSHnR
100均で買ったマジッククリームクラッカー　チーズサンド
一袋90ｇ（454kcal）で２本入り

非常食にぴったり

875：2011/04/06(水) 00:03:05.52 ID:d2cMA8iw
>>872
｢オゥｗ｣にフイたｗ
ありがとう

876：2011/04/06(水) 08:23:22.94 ID:pMdm4QrV
汗かきまくる仕事の日の昼食後、上司にアイスでもどう？
ともらったチェリオの抹茶アイス食った後カロリーみたら300超えててびびった。

877：2011/04/06(水) 08:42:21.41 ID:lRhOTLL2
>>876
市販のはカルピスアイスがカロリー低いよ
買い物する時には必ずカロリーチェックするのが習慣になった
正しい数値かどうかわからないけど参考になる


878：2011/04/06(水) 09:01:49.64 ID:lRuIBGj+
好物の干しいもが結構高くてびっくりした。
100g当たり約300kcal…

879：2011/04/06(水) 12:09:41.34 ID:jtJOPFNi
干し芋は既出だけどホントに凄いよね。
ヘルシーな顔してるくせに・・・

880：2011/04/06(水) 15:02:05.36 ID:6hE3bJwX
カツオとか大丈夫だよね？

今日スーパーで試食したら凄い旨かったので刺身を買った
今日の残家事は全て俺がするという条件で、今から嫁さんと芋焼酎でやります


881：2011/04/06(水) 15:21:51.70 ID:+Qkj7pjB
カツオに限らず魚は旬の時とそうでない時とで脂の乗りが違うからカロリーも結構開きがあるので
要注意
まあ今の時期はどちらかというと脂はあまり乗ってないだろうけど。

882：2011/04/06(水) 15:26:15.35 ID:6hE3bJwX
>>881
サンキュー磯野

カツオめちゃ旨いです
朝に30分ジョグったのが無駄になりそうだ

883：2011/04/06(水) 15:56:17.56 ID:yGUIbHs2
ちょいと酒を呑む時に贔屓にしてた「おつまみウィンナーポテト」
なんとなしにカロリーをチェックしたら1パックあたり603Kcal……

思っていた以上に殺人的なカロリー

884：2011/04/06(水) 19:00:40.31 ID:n7FiZLJ3
のど飴

いろんなメーカーのを見比べてみたけど基本的に一個15kcal
風邪引くとまず喉に来るんで一日中ボリボリ食ってたよ…

885：2011/04/06(水) 22:43:43.09 ID:yfDd4nBZ
>>880
かつおはだいたい一さくで150～200kcalってところ
それよりも、焼酎はコップ一杯(200ml)で400kcalあるから気をつけろ

886：2011/04/07(木) 12:07:39.88 ID:6FDJ5CoY
>>885
やっぱ焼酎はそれなりにあるんだ。蒸留とか関係ないのね

887：2011/04/07(木) 18:16:57.39 ID:lFhlUOes
わかります
飴ってなにげにカロリーある

888：2011/04/07(木) 18:27:29.69 ID:WHOIet0I
>サンキュー磯野

何気にツボだww

889：2011/04/07(木) 19:03:28.02 ID:BFBXd++o
スナック菓子のビーノかなあ。
あーんなに軽くてサクサク食べられるから大したことないと思ってた。
ポテチと変わらないなんて！400超え…
二袋食べなくて良かった～

890：2011/04/07(木) 19:30:08.50 ID:ySB+DJl/
スナック一袋でもすごいのにふた袋食べようとするってすげえなデブって

891：2011/04/07(木) 20:42:51.46 ID:EN+UwmCk
>>886
うん、アルコール自体が高カロリーだから、度数に応じてカロリーもある
鏡月なんて一本空けたら2000kcalだぜ

892：2011/04/07(木) 20:59:40.30 ID:lebtMPcV
>>891
一本あけるなw

893：2011/04/07(木) 22:34:55.34 ID:SvCt5BnK
だけど震災以後は飲まなきゃいられないわw

894：2011/04/07(木) 22:40:18.34 ID:azv1Gyvj
>893
おまえはいいんだwのめのめ
また元気になったら、ここ見て驚愕すれww

895：2011/04/08(金) 12:20:33.56 ID:s3Bcuip8
天津甘栗って一粒２０キロカロリー以上あるんだな・・・
知ってしまってから一袋ぺろりが少し怖くなってしまったorz大好物なのに

896：2011/04/08(金) 12:42:11.82 ID:SnQyDNLA
>>895
栗は思ったよりカロリー低いと思ったけどなあ
六十グラム一袋で100kcalくらいだし

897：2011/04/08(金) 14:22:48.13 ID:4hgE0QYB
ふむ、クリボーは油断できぬ奴であったか

898：2011/04/08(金) 16:02:45.06 ID:3ilOXTM8
栗は殻付きならむくのが面倒で食べ過ぎることはあるまい、
と思っていたら何時の間にか500gが消失

899：2011/04/08(金) 17:53:40.15 ID:TGwWjFXR
セブンイレブン、一部の弁当カロリー表示無くなってね？

900：2011/04/08(金) 17:58:54.96 ID:VmJgqV+A
木村屋の酒種あんぱん　295kcal
あんなに香り芳醇で美味しいのにこんなにカロリーが低いのにはびっくりした
コンビニで売っているうまくない菓子パンとかケーキとか400越えが沢山あるのに

901：2011/04/08(金) 18:10:50.69 ID:c0O0sc1c
芋けんぴやびゃあ

902：2011/04/08(金) 18:24:26.46 ID:g/ihIMvP
バターたっぷりのラムレーズンスコーン6個入りを
食べた後に体重測ったら1kg増えていた・・・
なんかおかしい

903：2011/04/08(金) 18:31:07.56 ID:K3bQBTcT
旦那用に鶏皮だけを炒めたんだけどすっっごい油が出るんだね
びっくり

904：2011/04/08(金) 18:40:49.03 ID:QyU5vMOw
>>902
単にお前の頭がおかしいだけだから大丈夫だよ

905：2011/04/08(金) 18:53:10.71 ID:/stRVZRR
マルセイバターサンドは意外に160前後なんだよなぁ
ダイエット中だから！って言ってクリームの入ってないマルセイビスケットを買ったけど
1枚５０以上だから３枚食べたら同じくらいか・・・
なんだか食べた気しない。バターサンド１個食べた方がよかったｗ

906：2011/04/08(金) 18:53:11.59 ID:K8x6Uv/V
ポップコーンの低カロリーはびっくりした
自分で作る奴の話ね

１００ｇで２８０ｋカロリーくらいで３０ｇくらい炒めて作るとどんぶり溢れんばかりにできる
１００ｇの脂質が５ｇくらい。

出来立てだからほかほかでおいしいし、植物繊維や栄養もたっぷり

映画館のやお菓子で売ってるのはバターとか油がてんこ盛りで高カロリーだからダメ



907：2011/04/08(金) 18:59:04.05 ID:WOd3TsKg
>>894
そんな事言わずにオマエも一緒に付き合えよw

908：2011/04/08(金) 19:04:22.65 ID:KnyHP1ku
くずきり。
勝手にこんにゃくほどのカロリーだろうと思ったら200g 355キロカロリー！

909：2011/04/08(金) 19:08:04.63 ID:s3Bcuip8
>>906
油は使うよね？？
でもそれいいかも

910：2011/04/08(金) 19:57:18.79 ID:z1YFQwW/
>>899
こないだ食べたそばがカロリー表記なかった
あとスパゲティサラダみたいなのも表記なかった
なんでだろうね

911：2011/04/08(金) 20:04:34.61 ID:tFuAjRZZ
セブンイレブン、菓子パンも惣菜パンもカロリー表記なかった
元々食べるつもりはなかったからいいけど、これって元からないのかな？

912：2011/04/08(金) 20:16:31.18 ID:/stRVZRR
>>910
サラスパのカロリーも気絶級だよね・・・
トマトソースがマヨネーズになってるんだから高いのに気づくべきか。
コンビニのものは大抵カロリー表記あると思ってたんだけどないのもあるんだねぇ

913：2011/04/08(金) 20:32:40.05 ID:rya2E7Wq
>>902
それはカロリーの話じゃなくて、物理法則の問題だw
スコーンは1kgもないので物理的にありえないが
例えば、一緒に500mlの小さいペットボトル2本分くらいの水分を取れば1ｋｇ増えるよ
何故かと言うと、水1リットルは1kgだから
理科で習ったろ？

914：2011/04/08(金) 20:34:17.98 ID:oyV8lE6/
地震の影響で栄養成分表してないらしい

915：2011/04/08(金) 21:14:21.66 ID:g/ihIMvP
>>904>>913
何マジレスしてんだよw

916：2011/04/08(金) 21:36:04.08 ID:rya2E7Wq
>>915
ネタかwすまんww似たようなこと言ってる奴結構多いからつい

917：2011/04/08(金) 23:19:37.24 ID:4OYc+7Wx
>>911
あったぞ。セブンイレブンのオリジナルメロンパンが380キロカロリー
チンケなメロンパン1個がこんなにあるのかよーってビックリしたからよく覚えとる

918：2011/04/08(金) 23:44:57.50 ID:FedOJ5XC
>>906
>>909

自分で作るポップコーン、油も使わないでレンジで作れる器があるよ
ポップコーン　曙産業　で検索してみて
１回分がコーンたった20gなんだけど結構な量で食べれるよ
キャラメル味にも対応できる商品もあるけど
プレーン味に徹すればもうちょっと低カロリーになるかな？

919：2011/04/09(土) 00:18:47.82 ID:+nkXkoUn
>>917
スーパーによく置いてあるヤマザキあたりのメロンパンは、普通に600kｶﾛﾘｰくらいあるぞ。
セブンはなんてｶﾛﾘｰ低いんだとびっくりした記憶がある。

結論：ダイエット中にメロンパンは食うな



920：2011/04/09(土) 00:32:07.69 ID:OnXHsd89
「ダイエットしている」と意識している間は成功はしない
ダイエットではなくそれが「日常」にならなければならない
そうしなければ「ダイエット」が終わったらリバウンドする可能性が限りなく高くなる
適量の食事と適切な運動を一生続けよう

921：2011/04/09(土) 00:36:02.38 ID:E9D946vq
メロンパンのおいしさがわからない・・・・・パサパサ感が好きな人とか(？)

922：2011/04/09(土) 00:39:11.60 ID:OnXHsd89
メロンパンが美味しくない人が存在するのか・・・

923：2011/04/09(土) 00:42:22.00 ID:ZMQIQa4B
うまいメロンパンを食べた事がないんだな。
ザキヤマとかは不味いが。うまいメロンパンは外がカリっで中はしっとりしている。まぁザキヤマみたいなパサパサが好きな人もいるけど。

924：2011/04/09(土) 00:57:16.96 ID:rq9S42uY
>>923
そうかもしれん…
俺のメロンパンのイメージは、こんな感じだ
癖のある香料、袋に張り付くベッチョリネッチョリとした皮
歯茎に突き刺さる感じの食感、そして凄まじい吸水率で口の中がﾊﾟｯｻﾊﾟｻ(ry

925：2011/04/09(土) 01:44:14.60 ID:DjVPp8UL
>>919
でもセブンは山崎にパン出してもらってるよね？(菓子パンも惣菜パンも)
殆ど山崎製だったような…
それで380kcalか。セブン専用？

926：2011/04/09(土) 01:57:56.74 ID:nV82Q6fp
>>921
それだけじゃなくて、牛乳と一緒だと美味い

927：2011/04/09(土) 03:13:17.82 ID:pf7K5Lkx
一週間時間をくれ

俺が本物のメロンパンを食わせてやる

928：2011/04/09(土) 04:22:17.68 ID:7VFwl6K2
メロンパンはやっぱりベーカリーのやつに限る
でもカロリー表示ないから恐ろしいんだよな…

929：2011/04/09(土) 05:09:18.77 ID:946rFjUK
メロンパンは確かにベーカリーかな。

メロンパン大好き過ぎて
いたる所のメロンパン食べてたけど、
カロリーは確かに半端ない…

パンって美味しいし、重量ないから
ついつい食べらさるけど、
腹持ち悪いし高カロリーだよね…

悔しい！


930：2011/04/09(土) 09:02:19.72 ID:nIF5GUV4
パン屋のメロンパンはうまいな
焼き立てだとなおいい

931：2011/04/09(土) 09:39:42.95 ID:2al2pMFf
かけそば（スーパーで袋で売ってるやつが）1杯がだいたい220キロカロリーだから
いかにメロンパンが高カロリーなのかが判る

932：2011/04/09(土) 10:35:46.31 ID:m7tmJ4EK
カリカリにトーストした食パンとメロン食べて我慢すっかな。

933：2011/04/09(土) 10:36:12.87 ID:gg9PCMQd
昨日食べたメロンパンは外がカリッとしてて
パン生地がデニッシュで中にメープルクリーム入り。
最高においしかったけどカロリーも最強ｗ

934：2011/04/09(土) 11:21:17.53 ID:+mNyr2b3
メロンパンは、外がクッキーで中がパンと聞いて、
本当かどうかしらないがそれ以来喰ってない

935：2011/04/09(土) 11:40:47.01 ID:Mj5/nETP
お前らやめろｗｗメロンパン食べたくなるｗｗ

936：2011/04/09(土) 11:55:44.66 ID:ImqFsHUY
セブンオリジナルのメロンパンも中にクリーム入ってて美味かった
外カリッ中モチッ+クリームウマってな感じ、気になって袋のカロリー表示見たら
380キロカロリーとあり、エッーってな感じで後悔した


937：2011/04/09(土) 12:48:29.33 ID:ASUDpvMs
メロンパンスレになってるぞw
確かにカロリー知って驚愕したものだけどさ・・・

938：2011/04/09(土) 13:17:31.70 ID:HVo/Z3cB
いつ来てもこのスレは和むなw

939：2011/04/09(土) 14:01:22.94 ID:pE72vevt
おまいらのせいで今日の朝にチョコチップメロンパン２つ食っちゃたじゃないか。
だが旨かった(T^T) 後悔しないぜ…


940：2011/04/09(土) 14:10:14.72 ID:kD5Xj+/9
メロンパンが嫌いな自分は勝ち組

941：2011/04/09(土) 14:20:58.93 ID:sqDlpbvx
メルヘンハットのみみ
あんなに薄くてクッキーをでっかくしただけみたいなのに354kcalもある
ちっともメルヘンなカロリーじゃねーーー

942：2011/04/09(土) 14:21:55.97 ID:cus0oc83
さあ、この辺で >>845 を読み返してみるか。

943：2011/04/09(土) 16:48:09.91 ID:netdUAmM
あのさあ、メロンパンのカロリーのスレあるからそっちいってくんない？

944：2011/04/09(土) 16:50:41.89 ID:3JPT6Mld
ネットサーフィンでお菓子のレシピ見てたら、
カステラで作るラスクなんてものがあった・・・
恐ろしす

945：2011/04/09(土) 17:29:28.67 ID:dMiVEkMQ
ローズネットクッキー
カロリー高いだろうとは思っていたが、まさか500をこすなんて

946：2011/04/09(土) 17:38:36.03 ID:8H1sAzYG
自分はメロンパンよりカレーパンが好き。
菓子パンより惣菜パン派。
さあ、カレーパンのカロリーについて語ろう。

947：2011/04/09(土) 18:38:39.72 ID:P91dV86C
カレーパンいいねー
惣菜パンつーか調理パン全体が好きだ


948：2011/04/09(土) 18:45:04.02 ID:x0U8H81O
焼きカレーパンならカロリー低い。200～250kcal/個ぐらいになる。
揚げてあるやつだと350～450kcal/個ぐらいかな。

私はサンドイッチが大好きなんだけど、
コンビニに売られているのってカロリー詐偽ってない？？？
低すぎる気がする。

949：2011/04/09(土) 19:23:48.91 ID:gaJdJ43E
私もコンビニサンドイッチ大好き(^-^)/
耳ないから、カロリーあんなもんじゃないかな？と思ってる。



950：2011/04/09(土) 20:19:45.92 ID:8062RCXn
ツナサンド、タマゴサンドが好き

951：2011/04/09(土) 20:28:23.89 ID:HJPYrfCG
焼きカレーパン好きだ
手もギトギトならないし
でも卵が入るとまた７０キロカロリーくらい増えるんだよね…おいしいのに・・・

952：2011/04/09(土) 20:46:17.93 ID:OnXHsd89
お前らw
好きなものじゃなく驚愕したものだよw

953：2011/04/09(土) 21:23:44.74 ID:e+R2jDp8
やっぱりメロンパンだなｗ
あと、源氏パイ

954：2011/04/09(土) 21:34:23.22 ID:RE5zygiw
ナイススティック

955：2011/04/09(土) 21:51:11.10 ID:13xcOtkO
>>945
昔は驚異の600越えだったんだぜ
今は他の菓子パンと大差ない

956：2011/04/09(土) 22:09:25.25 ID:HMkmoTv+
わらびもち！透明でいかにもヘルシー！みたいな見た目のわりに500越えってこえーわ

957：2011/04/09(土) 22:21:40.01 ID:RDPIAoQz
わらびもちってそんなに高いのか！？

頻繁におやつで食いまくってたわ・・・

958：2011/04/09(土) 22:32:01.08 ID:xdxlVi6l
見た目ぷるぷるで涼しげだから、寒天っぽくて騙されるんだよなｗ

959：2011/04/09(土) 22:37:14.17 ID:RmB2qRDl
>>957
それはなんちゃっての方じゃない？丸い100円位のパックに入ったの。
あれは200ちょっとだと思ったけど。
四角い高いやつはカロリーも高いみたいだね。でも500はかなり量が多くない？

960：2011/04/09(土) 23:01:56.83 ID:RDPIAoQz
>>959
ああ、どうりで太らないわけだ。

四角いのがあるのかぁ・・・知らんかった。

961：2011/04/09(土) 23:43:24.57 ID:ZzPs7bTs
柏餅、２個も食べちゃったらこんなに小さいのに２つで240キロカロリー…orz
シャトレーゼのダブルシュー286キロカロリー
ああああああこいつらのせいで夕飯抜いても2000キロカロリー

962：2011/04/10(日) 00:19:49.15 ID:cDIkjshK
ちんすこう。土産でもらった雪塩ちんすこうのカロリー調べてみたら、たまげた。ラードたっぷりだもんな…

963：2011/04/10(日) 01:25:33.61 ID:k0YoOMlY
>>956
ま、まじかよ…
きのう買うの思いとどまっておいて正解だった
危ない危ない

964：2011/04/10(日) 01:53:54.33 ID:O1+78DSJ
>>945
学生時代、ほぼ毎日ローズネットクッキー食べてたよ＼(^o^)／
カロリー見る習慣がなかった上に、父親がいつも大量に買ってきていたから授業の空き時間におやつとしてかじってた…。
もちろん３年間で大幅に肥えたんだけど、このスレ見て初めてその理由が分かった。
1日4食みたいなもんだよなぁ…。

965：2011/04/10(日) 03:01:13.09 ID:DhiUjWom
ビックリドンキーのハンバーグも
高カロリー…

メニューにカロリーのってるから
いつもレギュラーか和風バーグにしちゃう

なんか悲しい( ；´Д｀)

966：2011/04/10(日) 08:04:55.41 ID:87VtWfah
ローズネットクッキーとブラックコーヒーの組合せは最高だよな

967：2011/04/10(日) 08:48:48.91 ID:XY4EmOKH
ステイックタイプの菓子パン（袋に8本くらいは入ってる山崎やパスコや、アンパンマンのやつ）
ってあんなちっこくて細いくせにカロリー高すぎ。
普通のロールパンや菓子パンのほうがまだ満足感ある

968：2011/04/10(日) 09:52:54.30 ID:6V+rdpjR
ローソンの三角の形した分厚いくせに味がない菓子パン…わかりますかね↓まずいくせにカロリーやばい！変にはまるけど…

あと東海だけかもしれないですが
デイリーかミニストップにある
三角トーストのサンドイッチで
こってーりと揚げてあって
ザラメぎっしりとまぶしてあって
間に小倉が挟まれていて
２つ入って700カロリー
越してた覚えがあります

もうないかなー…。



969：2011/04/10(日) 12:37:55.64 ID:h+zevG8d
マーラーカオとか月餅とか中華菓子は総じてやばいよ

970：2011/04/10(日) 12:42:51.50 ID:ouwm0hJR
スーパーのわらび餅、わたしもよく食べてるので調べてみたら
Q&Aでは２００前後っぽいみたいで一安心したんですけど、
ヤマザキに電話した人のブログみたら、あまりに高くてびっくり！

http://blog.livedoor.jp/takeshita4/archives/51471796.html

普段食べてるのは黒蜜もはいってないし、きな粉はいつも残るから
どうなのかな、私のは180ｇ入りだし。。。

ダイエット中は黒蜜ところてんorわらび餅で心の安定を保ててるし
結果もでるので、これからも低カロリーと信じることにしますけど(笑)

でも５００kcalとかだったら違うの食べるよぉぉぉ！

971：2011/04/10(日) 12:47:33.25 ID:/zl0nRxb
>>970
海藻の煮だし汁・・・寒天　ほぼカロリーなし
芋や根っこや豆や米などのデンプン・・・くず餅、ワラビもち、タピオカ、ビーフン、春雨etc

972：2011/04/10(日) 12:50:27.29 ID:Qa41tRMa
そば 100グラム（約一人前） 340カロリー 意外と高いのね

973：2011/04/10(日) 12:54:13.40 ID:1HKi4Ddq
>>970
ヤマザキによると、200gのわらび餅で420kcalなんだね
ブログのお兄さんじゃないが、えーっ！ってなりそうだな

974：2011/04/10(日) 12:59:32.93 ID:cXQHkFwc
ファミレスのメニュー表示って当てになるのかな？
料理する人によって油の使う量とか変わりそう。

ダイエット中の女の人が作ってたら、嫌がらせに油ドパドパ入れそうだ。

975：2011/04/10(日) 13:03:09.73 ID:CgpxiZdL
>>974
え？
ファミレスって電子レンジで温めてるだけだろ？

976：2011/04/10(日) 13:43:01.27 ID:1HKi4Ddq
色んなとこでバイトしたけど、
カロリーが載ってるような大きいチェーン店は一応、
作り方、分量なんかはちゃんと決まってるはずだよ
バイトたちの目分量が影響してくるものもあるが、
その辺は社員、店長がチェックしてるし、
さらに本社の調査員が定期的に客の振りして抜き打ちチェックをし、
対応、味、清掃なんかに点数をつける

ただ、普通のレストランなんかは、同じ料理でも
料理人によってカロリーはだいぶ違うと思う
同じ店でも、料理長と副料理長で作り方がかなり違う所もあったw

977：2011/04/10(日) 15:23:50.89 ID:2LgRdvu4
明日香野 わらび餅 180g（207kcal）きな粉（41kcal）黒蜜（24kcal）
http://www.asukafoods.co.jp/catalogue-e/warabi/ryo/10020116.html

自分で作ればもっとカロリー低い
http://cookpad.com/recipe/311936


978：2011/04/10(日) 15:32:20.30 ID:RzfEJoD1
ていうか、わらび餅そこまでして食べたくないｗ

某古都に住んでいて、わらび餅の名店といわれる店があって
食べたことあるけど、別に美味いものでもなかった



979：2011/04/10(日) 15:49:09.89 ID:pNaRtQ2P
メゾンカイザーっていうデパートで期間限定で出したりしてるパン屋さんの、
クロワッサンドマンド？
クロワッサンにシロップつけて、クッキー生地被せて焼いたみたいなやつ。

めちゃめちゃおいしいけど何カロリーかな～ってググったら、800kcal越えだった。
ダイエット始める前の話だけど一気に血の気引いたな…

980：2011/04/10(日) 17:16:46.23 ID:XY4EmOKH
菓子パンや洋菓子は、１ｇ当たりのカロリーが高いから、ちょっと大きめサイズだと簡単に500超えるからな・・・

迂闊に手出しできません

ダイエットが気になる自分には、寒天やゼロゼリーが欠かせませぬ。

981：2011/04/10(日) 21:08:44.23 ID:Q2LOV9KW
クリーム玄米ブラン
はめられたぜ・・・

982：2011/04/11(月) 05:56:43.08 ID:+FlZmrIU
油がネック。だから生地に油脂を混ぜるクッキーやパン、特にデニッシュなどは
ハンパない。油は100ｇで700キロカロリーくらいある。
ちなみに意外に知られてないが油に比べれば砂糖や炭水化物は太らない。
炭水化物は体内で糖に変わるが糖は最初に使われるため余剰分が脂肪として
蓄積される事が殆どない。同じカロリー数だと肥満効果は10倍も違う。

983：2011/04/11(月) 07:10:41.35 ID:XOGc9DTB
食パンの耳とかも以外に多かった
調べてみると30～40キロカロリーぐらいあるらしい

984：2011/04/11(月) 07:40:16.86 ID:BVSkIr7H
脂質は1gで9kcal
糖質とたんぱく質は1gで4kcal

だからカロリーに影響するのは脂質だけど結局内訳が大事

メロンパンとかローズネットクッキーはカロリーもさることながら、
糖質と脂質しかほとんど摂取出来ないバランスの悪さが問題だわ

985：2011/04/11(月) 13:41:34.68 ID:IdskFYMe
イギリス人の１４歳で２００キロとかある子には驚いたわ

スコーンとか小さくて高カロリーの物ばかり食べてるからね・・・

986：2011/04/11(月) 15:33:44.14 ID:kTlmn7+P
ギトギトのフィシュアンドチップスくって
サクサクのスコーンにたっぷりクロテッドクリームとあま～いブルーベリージャムをのっける連中

987：2011/04/11(月) 15:57:06.22 ID:rA/IGFuT
山田屋のまんじゅうのカロリーが知りたい…

988：2011/04/11(月) 18:18:41.67 ID:ak9jSrtX
※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

989：2011/04/11(月) 19:52:37.49 ID:1aqXsB+H
和食やエスニックって、健康的でダイエット向きかもね。

あまり油脂使わないし、ゆっくり食べるのに向いてるし、やっぱりおいしい

990：2011/04/11(月) 23:13:10.58 ID:M7Pa9aco
ナッツは本当にカロリー高いよね。。食べたあと死にたくなる

991：2011/04/12(火) 00:08:41.68 ID:t+ejSiI/
次スレ立てました。
よろしくです。

【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302534313/

992：2011/04/12(火) 07:08:36.35 ID:Pa0llk49
>>991
乙

993：2011/04/12(火) 07:11:27.55 ID:IlXJbgyQ
セブンに売ってるシューロールケーキ。
一個「７００ｷﾛｶﾛﾘｰ」ナリ。
おそろしや。
でも美味しい。
くやしい。

994：2011/04/12(火) 07:18:52.95 ID:X7vxoJci
すき家の豚しょうが焼き定食

995：2011/04/12(火) 09:54:35.54 ID:GrzoNFAP
梅

996：2011/04/12(火) 10:43:13.54 ID:mvju3xyV
キットカットってチョコの中でもカロリー高い
ウエファース入りって普通テイカロになるはずなんだけど・・

997：2011/04/12(火) 13:46:18.66 ID:uCD2f5ut
>>996
チョコでコーティングされたウエハースはカロリー高くないか？
チョコだけより高カロリーだと思うが・・・

998：2011/04/12(火) 14:33:05.60 ID:49DaxaCm
菓子パン>ハンバーガー

999：2011/04/12(火) 15:03:31.22 ID:X7vxoJci [2/2]
牛丼＞ハンバーガー

1000：2011/04/12(火) 15:09:52.91 ID:HR3v6fkh
1000ならマダムシンコのバウム最強だぜ！

1001：Over 1000 Thread
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