【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】7

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1：2011/06/26(日) 21:48:24.13 ID:9xlOhTkz
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。

前スレ
【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306140561/

過去スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302534313/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/
【まさかの】カロリーに驚愕！　ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/

※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

2：2011/06/26(日) 21:54:29.39 ID:vAXcuQqL
余裕の2get!

3：2011/06/26(日) 22:22:43.16 ID:MQ2+evnH
華麗に3get!

4：2011/06/26(日) 22:26:25.04 ID:C2Zm/n2U
まーらーかお

5：2011/06/26(日) 22:29:37.16 ID:C2Zm/n2U
ピルクル


6：2011/06/26(日) 22:51:29.30 ID:SS6Ix7HW
>>1乙
カップ焼きそばしこたま喰いて～

7：2011/06/26(日) 22:59:46.98 ID:t8jlZ+hq
マックのポテト

8：2011/06/26(日) 23:21:42.89 ID:FyJASDOj
>>1ｵﾂｶﾚｰ！

9：2011/06/27(月) 00:07:18.27 ID:IZ00OOCv
あああああああ！！！！
ペヤングの超大盛喰いてええええええ！！！！
ダイエット食に飽き飽きなんだよおおおおおおおお！！！！

ソース追加して、
かつぶし追加して、
揚げ玉ぶっかけて、
マヨネーズだくだくにして、

喰いてええええええ！！！！！！！
ああああああああああああああ！！！！！！

10：2011/06/27(月) 00:12:16.33 ID:hcljkKXI
>>9
食っとけ。

11：2011/06/27(月) 00:24:26.96 ID:wQJviReF
ストレスたまるくらいなら食べてもいいんじゃない。
一食分で考えれば普通の食事より500kcal多いくらいでしょ。余裕余裕。
食べて、気持ちが「ペヤング食べたんだし頑張らないと」って方向に向けば
トータル的には悪くないと思う。


12：2011/06/27(月) 00:35:20.61 ID:mPmIb0OR
>>9
誤爆か？ｗ

チラシの裏　25枚目@ダイエット板
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1305862385/

ちなみに、ペヤングソース焼きそば超大盛りは、一個1099kcal
マヨネーズが100g/703kcalだから、仮にだくだくがスプーン五杯として、約500kcal
1600kcalくらいか
なんか想像しただけで胸焼けしそうだが、思ったほどのカロリーでもないよな

13：2011/06/27(月) 00:39:56.62 ID:mPmIb0OR
揚げ玉忘れてたｗ揚げ玉は100g/618kcalだそうだから、10～20gとして、
1700kcalくらいだな

14：2011/06/27(月) 00:40:25.68 ID:IZ00OOCv
>>12
何が誤爆なもんか。
この板以外でこの欲しさを吐露出来るものじゃない。

1600Kcalか。
いま食事制限と筋トレを併用して、
日に1500Kcal以下で高タンパクな食事を2ヶ月達成したところだ。
あの一杯が計算された一日以上なのか。。。

俺にとってはマーラだ。

15：2011/06/27(月) 00:52:06.49 ID:mPmIb0OR
>>14
気持ちは分かるが、ここは食いたいものを叫ぶスレじゃないよｗ
意外なカロリーで驚いたものを書くスレだ
それに、みんなも言ってるが、食いたいなら食えばいいのさ
普段節制してるなら、たまにそれ位食ったって何ともないぞ

16：2011/06/27(月) 01:08:15.22 ID:IZ00OOCv
確かにスレチ、まことに申し訳ない。



思いの他カロリーが高いと思ったのは卵かな。
大体で100Kcal弱。

朝食に目玉焼きのダブルが出たら150～200Kcal、
ゆで卵1個で100Kca弱。

トーストと珈琲（ブラック）だけにしたらだいぶ違うんだなと痛感したよ。


17：2011/06/27(月) 01:44:35.95 ID:X2zPWl+q
え、逆に卵はカロリー知ってから間食として使ってた
どこのコンビニでもだいたいゆで卵1個80kcalだし
空腹感なくなって腹持ちいいしタンパク質とれるのがいい

18：2011/06/27(月) 01:46:00.48 ID:nGGyahLq
>>9と>>16のテンションの差が凄すぎて書きたいこと忘れた

19：2011/06/27(月) 04:51:34.92 ID:qUHoFQud
メロンパンたった一個で924キロリーあって吹いた

20：2011/06/27(月) 07:12:34.29 ID:21JuPPIl
何度も出てるけどメロンパンはヤバイね
大好きだから困る

21：2011/06/27(月) 08:07:34.46 ID:cx8I4qwM
はじめてきますた
>>19-20
うっそ！！！！！マジかよ今度確認してみる

22：2011/06/27(月) 09:12:45.58 ID:80TMOIeL
そうか。今度ドカチン作業中の燃料補給に使ってみよう。

23：2011/06/27(月) 09:58:03.97 ID:x2iNr2Tn
菓子パン類全部

24：2011/06/27(月) 10:47:30.41 ID:k8qXVIvP
ローズネットクッキー

ロールちゃん

まるごとバナナ

25：2011/06/27(月) 11:10:12.57 ID:s7nevg1f
400以上ある菓子パンはどんなに好きでも食べる気が起きない
でもメロンパンはたまに食べたくなるから困る

26：2011/06/27(月) 11:21:21.46 ID:mPmIb0OR
菓子パンがカロリー高いのは伏兵でも何でもないが、
まるごとバナナは昔ちょっとだけ驚いたな
ローソンの朝のスイーツバナナ(200kcal台)と似たようなサイズだから
せいぜいプラマイ100だろうと甘く見ていたら、500kcal超えていたという

27：2011/06/27(月) 11:49:05.11 ID:dxb26+Ct
>>7
ビックマックが550kcblでポテトとセットにしたら1000kcal突破するからね。
逆にもっとあると思ってたら以外に低かったのがエビフィレオで、330kcalとかそのくらい。

ハンバーガーが250とかだった気がするけど、腹持ちが良いのはエビフィレオだ。

28：2011/06/27(月) 11:54:30.41 ID:dxb26+Ct
kcblってなんだ、kcalだよ。

マックなんてダイエットの大敵だけど、
友達と遊んでる時にお昼がマックごはんって時は、
エビフィレオ単品と0コーラを頼むことにしてる。

29：2011/06/27(月) 12:25:30.19 ID:QOc+p48P
サイドメニュー食わなきゃマックはありじゃない？

30：2011/06/27(月) 12:34:48.51 ID:voRtFAhH
＞ローズネットクッキー
＝中身がぎっしりのドーナツ

＞ロールちゃん
＝ロールケーキの細いの

＞まるごとバナナ
＝ケーキ

見た目でもう高カロリーだと思ったからカロリー知っても不思議には思わなかったな

反対に「まるごとバナナ」が500kcalに届かないのが
ワンダフォ～～～だと思った。
で、いつも3等分して食べるとこを2等分にする様に…てへ★

31：2011/06/27(月) 12:50:22.57 ID:dxb26+Ct
>>29
ハンバーガー一個250ならギリギリかな？
でもそれを食べるなら、マンナンライスをたっぷり入れたごはんと、野菜の味噌汁で
300kcalとかの方が腹持ちが良いし体にも良いよね。


タニタの社員食堂が500Kcalだからビックマック550kcalは凄い。
マックは脂肪の量も凄いし。


上でエビフィレオ330って書いたけど、390あるみたいだ。
ダイエット中の人との付き合いでのマックランチは、ハンバーガーとゼロコーラがベストかな。

32：2011/06/27(月) 12:53:19.23 ID:a2B8q3En
俺の中でマックとかは最初から選択肢にないな
ファーストフードならサブウェイが最強だと思う
店舗数が少なくて値段が若干高めだけど

33：2011/06/27(月) 12:57:28.99 ID:gn98Bl6E
月餅
あんまん

34：2011/06/27(月) 13:04:40.83 ID:QOc+p48P
ふむ…
オレ、ビッグマックor期間限定バーガー+コーヒーで週に2食くらいマックだわ

35：2011/06/27(月) 13:09:55.32 ID:zw/ntJC1
痩せる気ないだろ

36：2011/06/27(月) 13:12:05.55 ID:ez4SfU2R
>>34
結局１日のトータルだからね、他でバランス取ればいいタマにはね
と言いながらチキンフィレオをお昼に食べようと思ってから早2か月…

37：2011/06/27(月) 13:15:48.37 ID:pNGLe+jm
歌舞伎揚げ　63kcal
ちょっとつまんだつもりが止まらなくなると危険

38：2011/06/27(月) 13:29:24.27 ID:QOc+p48P
>>35
んにゃ、それで61まで落としたよ
一食600kcal未満と思えばありだって

39：2011/06/27(月) 14:34:54.28 ID:dYj2J/Ly
>>32
サブウェイ思いのほかカロリー低くてビックリ！
結構ボリュームあるから500以上ばかりの物ばかりかと思ってた。

明日の昼はサブウェイにしますw

40：2011/06/27(月) 14:35:22.94 ID:vcRzrKtW
カロリー表示されていない物は「こいつ…1000kcal以上あるから隠してるんだな…じゃなきゃ隠す意味がない！」って思うようにしてる

41：2011/06/27(月) 14:38:48.83 ID:AU/6U8Kj
>>40
可哀想に

42：2011/06/27(月) 15:59:37.66 ID:1n3KqMhE
ふわっふわな物とさっくさく（＋ざっくざく）な物は、カロリー高いとな。
両方とも油によるもの。
それを頭に入れとくと、高カロリー食品探しやすいよ。

43：2011/06/27(月) 17:43:58.17 ID:hLiFbv6l
メロンパンはカロリー高いけどメロンはそうでもないな

44：2011/06/27(月) 17:58:33.40 ID:R+1RiTCB
>>39
カロリー低いから２個食べれるんじゃないかな

45：2011/06/27(月) 18:20:16.09 ID:eimKW44i
>>26
どーりで、こってり系弁当食べた後に、まるごとバナナ食べたら
少し気持ち悪くなったわけか。体調不良かと思った

46：2011/06/27(月) 19:42:55.14 ID:zQDYM9rz
久しぶりにファミレス(不二家)行って、メニュー見て思わず吹いてしまった
殆どのメニュー(サイドやデザート除く)、普通に1000kcal越えてるw

逆に、ケーキ類のカロリーが想像よりも低くて驚いた。


47：2011/06/27(月) 19:56:28.31 ID:0VP+8gD5
アボカド高すぎw

48：2011/06/27(月) 20:02:06.87 ID:0VP+8gD5
1番ムカつくのは100gあたり何kcってあるが全部のkc書いてくれって思う。勘違いしてしまうやろ。

49：2011/06/27(月) 20:02:33.14 ID:6LCHve4N
ラード意外と高いよね

50：2011/06/27(月) 20:11:50.02 ID:N1/BX4As
>>44
サブウェイ2つはキツイっすw

51：2011/06/27(月) 20:36:26.70 ID:bINGAoVA
菓子パンを食べるならショートケーキ1個食べたほうが満足感もあるよね

52：2011/06/27(月) 20:50:41.03 ID:rsRkTZoi
>>48
ピルクルなんて６５ｍｌあたり表示なんだぜ
あれは悪魔だ

53：2011/06/27(月) 21:13:47.12 ID:j+TB7BId
今日ガストでハンバーグランチが560kcalだったから、許容範囲！と喜んで選んだ
食べ終わった後でメニューに小さく書いてる文字に気づいた
『ご飯とスープは含みません』
ちっくしょおおおおおおおおおお！！！１！

54：2011/06/27(月) 21:28:06.73 ID:b2mbKkJb
>>53
本当は気付いてたんだろw

55：2011/06/27(月) 21:36:30.33 ID:u9ISfWFx
>>54
本当はわかっていたんだ。ただ気づかず生きてきたんだ。
生きるという義務課題を難なくこなすが実は何が大切か、
彼は気づかない、のどか乾いた時にはもう水はない。

56：2011/06/27(月) 21:39:37.54 ID:d+rS6yB2
外食はアウトだ
客が満足できるように油も塩分もたっぷり
でも健康フレッシュ系の店は高いとこばっか

57：2011/06/27(月) 21:42:38.90 ID:13xfV+4e
主食にしては高くないkcalで驚く人って、菓子パンとかスナックを間食に取りたい人なんだろうね
それか一日であまりkcal使わない人
菓子パンはあんぱん1個で食事済ますくらいの発想しかなかった
お菓子は興味ないのでお金を使うことないし

58：2011/06/27(月) 21:46:30.02 ID:ALEo0Z47
大戸屋とかどうなんだろう？
外食で使える低カロリーの店ってないかな？

59：2011/06/27(月) 21:55:47.93 ID:gn98Bl6E
>>43
メロンパンは菓子パン、メロンは果実

60：2011/06/27(月) 21:56:37.75 ID:VWiBDTDN
リンガーハットのスモールちゃんぽんorスモール皿うどん+餃子3個のセットが好き
だいたい450kcalくらい

ただ、そもそもスモール置いてない店舗も多いけど

61：2011/06/27(月) 21:58:32.62 ID:gn98Bl6E
>>58
寿司はネタ選べばまあいい方じゃない？
洋食は言わずもがなだけど
中華はチョイスによってかなり差がありそう



62：2011/06/27(月) 22:01:51.42 ID:XkD1Lty8
1食で2000kcal余裕で食う私にとっちゃ
菓子パン１個400とか「低カロリー」に含まれるな。

デブ乙って言うなや

63：2011/06/27(月) 22:02:10.74 ID:13xfV+4e
ランチ
http://touch.allabout.co.jp/gm/gc/19143/
ファーストフード
http://touch.allabout.co.jp/gm/gc/324282/

64：2011/06/27(月) 22:03:56.29 ID:X2zPWl+q
>>58
このスレが便利

ダイエット中の外食
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246675533/

自分は調整しやすくて好きだからファーストフードのうどん屋を利用する


65：2011/06/27(月) 22:04:59.81 ID:dxb26+Ct
>>61
寿司は五皿(二かんの皿)で、500kcalくらい。

66：2011/06/27(月) 22:15:57.14 ID:ea8mTLno
大戸屋とかやよい軒も、とんかつとか肉系避けて魚もの系にすれば十分低く抑えられる。
値段もたいして高くないし、たまに行ったりしてるよ。

67：2011/06/27(月) 22:20:28.85 ID:DFReyvMP
にぼしはいいな
テレビでやっていたから食べてみたけど。
意外にうまい。
30グラムで100㌔カロリーくらいしかないし。
何より良く噛むから満腹感がある。栄養バランスも最高
豆腐は食べ応えがない。


68：2011/06/27(月) 22:24:27.30 ID:ALEo0Z47
>>65
10貫で500？意外に低いな。寿司はシャリにつや出しの油と寿司酢に砂糖たっぷり入ってて
高カロリーのイメージだったけど。

69：2011/06/27(月) 22:27:07.95 ID:ALEo0Z47
>>67
煮干しはお湯で少し戻すともっと満腹感得られそうだな。

70：2011/06/27(月) 22:39:03.46 ID:308/EzDH
イカやタコの刺身はどうなんだろう。魚系に比べてカロリー低いのかな？
しっかり噛めて満腹感が得られそうなのだが。


71：2011/06/27(月) 22:46:47.31 ID:wqad2XM8
おれ毎日ファミマのシュークリーム10ことアイス5こ食べてるけど、太らないよ

吐いてるからね…

72：2011/06/27(月) 22:50:23.88 ID:FLSoTS+p
吐くならもっと盛大に食ったらいいのに

73：2011/06/27(月) 23:26:15.76 ID:pCabORfS
>>58
大戸屋は豆乳料理や雑穀ご飯とか他にもヘルシーメニューがあって結構行きます。
だって今日も行ったしw
豆腐とじゃこのサラダが350kcal位ですげえ山盛り！
これだけでかなり腹膨れました。

今日はこのサラダと雑穀ご飯にとろろかけて超旨かったです！

74：2011/06/27(月) 23:29:18.70 ID:pCabORfS
↑
ゴメン、220kcalだった。

75：2011/06/27(月) 23:35:21.87 ID:kLoLFerR
食ったら吐くなんてのは基本でしょ。
だいたいなんでも食うぜ。
でも液体系は勘弁な。

76：2011/06/27(月) 23:42:45.03 ID:S4s3OiKc
>>75
まぁ釣りだと思うが、吐くのはチューイングという病気認定

77：2011/06/27(月) 23:46:16.44 ID:S4s3OiKc
>>76
自己レスごめん
チューイングは口の中でもぐもぐして、飲みこまずに吐き捨てるだった

78：2011/06/28(火) 00:02:44.55 ID:LidhjD7P
病名はなんでもいいが、病気だわな

79：2011/06/28(火) 00:07:49.91 ID:nIT1jLOo
釣りも釣り、吐いたことない人だね

80：2011/06/28(火) 00:11:53.97 ID:pG5oI5pS
吐くのに液体系を避ける理由は無いわな

81：2011/06/28(火) 00:12:56.53 ID:nIT1jLOo
むしろ液体で固形をふやかしながら飲まないと詰まって吐けない

82：2011/06/28(火) 00:16:16.47 ID:GZI+Ae6a
吐いてもデブっていうのが悲しいよねｗ

83：2011/06/28(火) 00:32:42.96 ID:Ji//elox
ポテトサラダ。サラダだから低カロリーだと思って毎日お腹いっぱいに
なるまで食べていたのに、騙された。

84：2011/06/28(火) 00:40:35.14 ID:gGeow62t
>>19
どこのメロンパン？
今フジパンの「夕張メロンパン」が手元にあるけど
製品1個あたり451kcalって書いてあるよ
これに野菜ジュース(82kcal)で明日のお昼の予定だから
全然カロリー的には許容範囲だけど

85：2011/06/28(火) 00:43:55.55 ID:1gq7BBak
ここは良い釣り堀だと思ってたけど流石に今回は微妙か。
ちょっと酷い餌だったとは思うけどさ。
菓子パン系の時はよくつれるんだけどなぁ…
じゃあまた来るのでその時はよろしく。

86：2011/06/28(火) 01:36:49.12 ID:c1gZBl87
>>85
何が？

87：2011/06/28(火) 01:53:09.41 ID:JTLT+zUT
カルシュー

小袋で500kcal超え

88：2011/06/28(火) 02:03:52.65 ID:p2/oOgvW
ガリガリ君が思ったより低カロリーで驚いた
生クリーム使ったアイスクリームは高いね

89：2011/06/28(火) 02:20:30.22 ID:VRZF6xUX
>>83
フライドポテトを野菜だからヘルシー0と言い張るアメリカ人みたいな奴だw

90：2011/06/28(火) 02:22:23.98 ID:VRZF6xUX
>>88
ガリガリくんと言うより、氷菓（シャーベット）は基本的にみんな低カロリーだよ。
あんなもん成分が殆ど氷だし。

91：2011/06/28(火) 03:17:27.20 ID:x5FbNejg
焼き鳥の皮ってかなり凄いよね。肉なんか付いてないのに…

92：2011/06/28(火) 03:56:26.98 ID:zkGKPLYy
>>91
何ボケてんの
肉がないから高いんじゃん

93：2011/06/28(火) 05:33:02.29 ID:x5FbNejg
>>92
砂肝とかは大したことなくない？

94：2011/06/28(火) 05:36:22.65 ID:luIPsa6Y
今日去年人気だったガリガリ君梨の発売か

95：2011/06/28(火) 06:15:51.84 ID:gfVd0D2I
ﾏｼﾞで？普段アイス食わないけど梨味だけは最高。

96：2011/06/28(火) 09:39:16.30 ID:obpVvVER
一食1000kcalのごはんの量を体感したいなら、吉牛特盛1000kcal
あれは普通の女の子には食べきれない、ものすごい重量感。

97：2011/06/28(火) 09:45:41.98 ID:aJXn5x5H
メガマック（あるいはメガてり）
メガポテト
ドリンクLのセット。

メガセット携帯クーポン出た時はネタとして１度だけ食べてしまうｗ

98：2011/06/28(火) 09:56:35.40 ID:0CaePZto
特盛りでもご飯は一合ぐらいなんだな

99：2011/06/28(火) 11:06:46.94 ID:obpVvVER
>>98
一合半(ごはん三杯ぶん)くらいあるのかと思ってた。
一合でもごはん二杯ぶんだけど。
あれは胃がパンパンになる。

100：2011/06/28(火) 11:31:08.39 ID:obpVvVER
>>68
寿司は低カロリーで高蛋白質食品だって。
10皿食べたり20皿食べたら(20は食べれないよね)すごいから
ダイエット中は5皿500kcalがボーダー？

101：2011/06/28(火) 11:53:45.49 ID:YtzTgJiF
確かに寿司は高タンパクだが低カロリーでは決してない。
>>65の言うようにご飯を炊くときにはつや出しに大量の食用油を入れる。
酢飯につかう寿司酢にもヤバいくらいの量の砂糖が入ってる。
シャリだけでも炭水化物と油と砂糖という最凶のコンボ。
ネタもカロリー高いの多いよ。寿司の世界では脂の乗った魚が良いネタとされているからね。
イカ、タコ、カッパ巻きくらいだね、低カロのネタは。
とにかく寿司はカロリー高いよ。まさに意外な伏兵と呼べるかも。

102：2011/06/28(火) 12:01:01.36 ID:aJrRp3fX
普通の寿司屋でも米に食用油なんていれるか？

103：2011/06/28(火) 12:21:01.07 ID:luIPsa6Y
寿司のkcal高いって言ってる人は量が多いんでしょ
http://www.kozosushi.co.jp/menu/

104：2011/06/28(火) 12:34:57.34 ID:aKmKFbtQ
カロリーを意識しだしたのがごく最近なもんで、
大好きなかつ丼が1000キロカロリーもあるなんて知らなくて…

泣いたｗ

105：2011/06/28(火) 12:37:46.83 ID:obpVvVER
くら寿司やかっぱ寿司とかはメニュー表に、カロリーの表示があった気がする。
だいたいが一皿(二かん)90～120だったと思う。
五皿で満足感もあるし。
やっぱりマックポテト単品500kcalとかって、やっぱりものすごいよね。

106：2011/06/28(火) 12:38:59.55 ID:zkGKPLYy
>>103
だね
昔から寿司は一人前のカロリーが低いので有名だよ
寿司 一人前 カロリーで検索してみても500～600に収まってる

107：2011/06/28(火) 12:48:17.23 ID:obpVvVER
>>104
やっぱり丼ものってご飯大盛りだから危険なのかな？
とんかつ単品のカロリーもやっぱり高いんだろうか。

たこ焼きのカロリーは散々既出かもしれないけど、
色々検索しててやっぱりすごいと思ったのが、
銀だこテリタマ800kcal越えってのがあった。
普通のたこ焼きが400kcalとかで、マヨネーズのかかってるのが高い、中でもテリタマが最強。
なぜかネギかけも高くて600kcalだった。


お寿司も100突破してるのはほとんどマヨネーズ系だし、
マヨネーズのカロリーはやっぱり半端ないよね。

108：2011/06/28(火) 12:53:34.38 ID:dEYfS1zo
>>104
それ大盛りじゃね?
ググると普通のカツ丼は700から800kcalぽいが

109：2011/06/28(火) 13:00:02.79 ID:zkGKPLYy
>>107
銀だこは油で揚げてるから
昔風のたこ焼きは油で揚げないでしょ
大きさも違うんだけど元々はたこ焼きも低カロリーだったんだよマヨネーズもなかったし300位

110：2011/06/28(火) 13:17:11.02 ID:HqSkZmrz
マヨネーズはスプーン一杯で100kcal位だから、ちょっとかかってるだけでも普通に主戦力だよな

豚カツは、店では豚ロース一枚分のカツが使われることが多いが、これが平均500～600kcalある

ご飯は100gあたり168kcal
普通の小さい茶碗一杯なら約200g前後だが、
店で出しているどんぶりものだと、250～300gくらいの量が一般的なようだ
こちらを換算すると、420～500kcalと言うところ
1000kcal前後あるのは間違いない

111：2011/06/28(火) 13:34:57.38 ID:1PXdYnTJ
>>90

ガリガリ君は砂糖水を凍らせただけ

>>103
この量で500カロ前後なら充分満足感あるよね

112：2011/06/28(火) 13:41:39.49 ID:MlX6BRvS
>>104
週に1回カツ丼を食うために、他のとこ我慢すると考えればいいんだよ
週に2回も3回も食ってたわけじゃないだろ

113：2011/06/28(火) 13:45:27.84 ID:aKmKFbtQ
あと10㌔痩せたら ご褒美にかつ丼を食べに行くんだ……

114：2011/06/28(火) 13:49:50.28 ID:obpVvVER
粉ものはやっぱ太るってイメージが強い。

ロースかつってガツンとしたイメージ通りに、すごく高カロリーなんだね。

マヨネーズがスプーン五杯で500kcalならポテトサラダはダイエット中は厳禁だよね。
ポテトサラダ作るときってマヨネーズが結構たくさん入るもんね。

115：2011/06/28(火) 13:55:56.85 ID:obpVvVER
銀だこテリタマは

粉＋揚げ油＋玉子＋マヨネーズで納得の800kcal越えになってる感じ？

116：2011/06/28(火) 13:59:23.03 ID:sdeKCPQH
ちょっと違うかもしれないけど
ハーゲンダッツの期間限定のバナナミルクとコーヒーミルクかなんかが出てたー


200Kcal 未満で、ハーゲンダッツにしては珍しー!とビックリ。

117：2011/06/28(火) 14:26:46.39 ID:S4TKd2Xj
期間限定ハーゲン
バナナミルク→199kcal
コーヒーミルク→197kcalだね

でも美味しいと噂の杏仁味が276kcalなんだよな･･･脂質も圧倒的に高いし
くそっアイス板なんて見るんじゃなかった･･･！食べたいじゃねえか！

118：2011/06/28(火) 14:29:03.39 ID:dDQUT7FE
寿司食うなら刺身がいいや

119：2011/06/28(火) 14:48:40.85 ID:5JmflXbI
>>753
あくまで私の場合ですが、間違った飲み方ですが
ピンクを噛み砕いて飲むのです。
あのピンクの糖衣錠は大腸で溶け吸収するようにできています。

飲みすぎてピンクが色だけ剥げて粒そのままでてきた。
と言う経験されてる方もいると思います。
まさに私はそれでした。
それで胃で分解させる為噛み砕くようにしました。
とても固いですし、水をたくさん飲んで
できるだけ舌に触れないようにしないと味覚がやられます。
ピンク大量にそれをすると
必ず胃痛、吐き気に襲われるので１度に３錠が限界です。
朝の空腹時、
起きて多少動いて身体の機能も目覚めた頃３錠投下します。
そこから朝食までできれば３０ほど我慢します。
朝食で野菜ジュースを必ず飲みますが
早くて食べ初めて３０分きら１時間もしたら ジュースのオレンジ色の排便
米の形をした便 と言う感じです。
当然下痢です。効かない時は食べ終えて３０分ほどで
同じ方法で投下します。
そんな感じです。
土曜日にバイキングとかで食べ過ぎて下剤のタイミングを
逃してしまったりとかで日曜日３キロ位増えてても
食事制限なしで火曜日には体重は戻っています。
おそらく胃から小腸で働き消化不良おこすのでは？
と思っています。


120：2011/06/28(火) 14:49:08.37 ID:5JmflXbI
762 ：優しい名無しさん ：sage ：2011/06/27(月) 16:16:07.61 (p)ID:BdBDXtHg(2)
>>760。だから>>764は間違った飲み方って書いてるじゃん。
いちいちつまんない事書いてんなよ、、それからsageてくんないかな？
>>764 ｱﾀｼもその飲み方やってみた。>>758で飲みにくいて
書いてくれてたので朝食べてなかったし決行、オブラート使った。
１時間ちょっとでだらだら食いしてる最中にｷﾀｰｷﾀｰｷﾀｰ
まだｼｬｰｼｬｰだ


121：2011/06/28(火) 14:51:25.24 ID:YtzTgJiF
寿司だけはやめとけ。シャリだけで炭水化物、油、砂糖という最凶コンボ。
しかもサーモンとかアナゴとかブリ、トロ、イクラ、エンガワなんかは驚愕の高カロリー。
下手にヘルシーなダイエット食というイメージが蔓延しているからたちが悪い。

122：2011/06/28(火) 15:38:59.21 ID:kghrKOKu
>>101
油なんて某ファミレスですら、入れてませんよｗ
勿論、某回転寿司も入れてません。いつの情報よ？


123：2011/06/28(火) 16:25:21.74 ID:oZOd0fpX
寿司酢ならともかく、シャリに油なんて聞いたことねえよ。
ふつーの寿司屋じゃんなもん絶対に入れねえよ。



124：2011/06/28(火) 16:33:55.58 ID:JmCPhpS5
スイカ
せいぜい200kcalくらいかと思って昨日で大玉１個食べつくしちゃったよ…
2000Kcal以上あるなんて嘘だ…信じられない

125：2011/06/28(火) 16:47:11.00 ID:an6LOE6R
こっちとしては、大玉1個1日で食べられるってのが信じられねぇですw

126：2011/06/28(火) 18:02:08.35 ID:6HVUkBsk
チョコボールのカロリーがすごいって書き込みを何回か見かけたから
コンビニ行ったときついでに見たけど
あれって１００gあたりのカロリーなんだね
１箱で考えれば、チョコだしピーナツだったりするし
驚くほどのカロリーじゃない気がする

127：2011/06/28(火) 18:29:58.50 ID:HGtrEUMh
>>96
ご飯2合は楽勝だから残さないで食べれると思う
今度チャレンジ

128：2011/06/28(火) 18:35:44.31 ID:gGeow62t
だからここダイエット板だってば

129：2011/06/28(火) 18:53:48.67 ID:HqSkZmrz
チョコボールは一箱110～150kcalくらいだよな
チョコレートだし、そう驚くカロリーじゃない

しかし、100g以上あるヘビーカロリーな菓子が100gあたりで表示してあったり
一枚あたりで表示してあるのはマイナスイメージを避けるためだと思ってたが
チョコボールに限っては不思議だなｗ

130：2011/06/28(火) 18:55:05.02 ID:vyLrnvv8
寿司に油っ

131：2011/06/28(火) 18:56:00.56 ID:WyjGxqag
すしはカッパ寿司ってチェーン店だと種類ごとにカロリー表記してて
意外とヘルシーだって思いながら食べたな…
5皿くらいしか食べないからかも
家族といって一個ずつ分ければ色々食べられていい

132：2011/06/28(火) 19:19:07.87 ID:u6Z9TBUQ
高カロリーなのはわかってるんだけど、ナッツのカロリーの高さには毎回驚くなぁ
小さい袋なのに600キロカロリーみたいな


133：2011/06/28(火) 19:50:06.59 ID:QI8SrW/3
えっ？ご飯炊くときに油入れるよ。普通に家で炊くときにも。ふっくらして艶がでる。
そんな大量に入れるわけじゃないけど。

炊くときに　油

でググってみなよ。わんさか出てくるよ。
まぁあたしも嫁入りしてから義母がやってたの見て初めて知ったんだけど。


134：2011/06/28(火) 20:10:57.56 ID:vd+FNBKZ
>>119 どこのコピペ？
何かすげーw

135：2011/06/28(火) 20:48:26.48 ID:BJN21Moy
>>133
炊くときに油なんか入れない方がどう考えても一般的なのに、どうしてわざわざこんなことを言いにくるのか

136：2011/06/28(火) 21:05:18.50 ID:jmBrTBXV
>>133
それを「普通」にできちゃうような食生活してるから、この板の住民になっちゃったわけです

137：2011/06/28(火) 21:24:09.39 ID:3pyKyLxG
サンクスに売ってる、BLTEサンドイッチだったかな？
けっこうボリュームあって211kcalで意外と低いと思った
マヨネーズ入ってないからかなぁ
味も美味しかったからまた買おう

138：2011/06/28(火) 21:50:22.20 ID:LvzQuMIW
http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d120390109

139：2011/06/28(火) 22:03:48.46 ID:/CdDrtPl
>>137
サンクスのBLTだな！いくど！

140：2011/06/28(火) 22:05:08.66 ID:XrhqhAZ0
>>133
君にとって普通であっても、それが他の一般市民にとっての普通とは限らないわけで

141：2011/06/28(火) 22:32:58.62 ID:AgGekea0
わたしは油なんていれなくても、ふっくらとおいしくご飯が炊けるよ！

てか、コンビニとかに納める弁当の工場見学に行って初めて炊飯油というものがあるのを知った。

すっごいドバドバいれてて気持ち悪くなった。



142：2011/06/28(火) 22:37:35.35 ID:1PXdYnTJ
うちのクソ姑が、「古くてまずいコメを炊くときに油を入れると食べられるようになるのよ」
って出してきた。

1年に1～2回しか行かない息子夫婦と孫に出すかな～～
スレチでした。ごめんなさい


143：2011/06/28(火) 23:13:37.73 ID:X+Tb38ke
ココナッツミルク
絶対高カロリーと思いきやそうでもなくて安心した

144：2011/06/28(火) 23:50:41.73 ID:tyv5/Nzj
炊飯油は基本的に、冷めてもご飯を固まらないようにするための
弁当用の小技だとなんかで習った気がする

145：2011/06/29(水) 00:37:30.79 ID:h9DhtAr/
>>143
前スレでは高カロリーで挙げられてたがな

146：2011/06/29(水) 00:39:16.25 ID:Y7wPL0uh
>>143
でもタピオカ入りココナッツミルクは気軽に飲み物として買えなくなった…
ミルク入り系の飲み物が好きなのにそういうのは軒並みカロリー高い
あれらはデザートとしてみるべきだと思った

147：2011/06/29(水) 02:27:44.90 ID:045gFhda
>>146
タピオカ入りの紅茶とかを飲料として考えちゃダメでしょ
まず、喉が潤わないよｗ


米に艶出したいなら水に30～60分付けて炊けばいい。油入れるのは、パスタがくつかない様に
オイルを軽くまぶすのと同じ理由。


148：2011/06/29(水) 02:53:49.47 ID:3ITbJYTs
鰤・・・。
魚だから大丈夫だろうってんで、スーパーで半額で売ってた1パック3切れを
バター焼きにしてさっき食っちゃった。
なんとなく気になってカロリー調べてみたら、1切れで大体300kcal・・・。
3切れで1000kcal弱・・・・・orz

149：2011/06/29(水) 03:06:35.49 ID:oAbuwXl2
>>148
鰤は脂っこいだろｗｗｗ
塩焼き半身でご飯何杯もいけるわ

150：2011/06/29(水) 05:09:30.18 ID:mzHAJV8F
>>122
うちは入れてる。
少しだけね(^_^;)

151：2011/06/29(水) 08:24:15.95 ID:YK1+2Jgu
スプレーで噴霧する所もあるんだってね。
こわいなあ。

152：2011/06/29(水) 12:33:47.65 ID:H7jQWTHf
フンムー(♯｀∧´)

153：2011/06/29(水) 13:13:09.84 ID:ZDUu69fQ
暑っ苦しい顔で寒いこというな(´･ω･`)

それはそうと、伏兵でもなんでもないが
ランチにドーナツ3つ食べてしまった、計780kcal…w

154：2011/06/29(水) 15:36:17.17 ID:VoaDYUku
ママー　冷製パスタソースの彩り野菜とトマトのソース160gで97kcal
これをパスタ75gにかけても380kcalにしかならない
冷製パスタはかなりの固めだから咬み応えもあるし腹がいっぱいになる
夏はこれでいけるな

155：2011/06/29(水) 17:00:41.50 ID:B3oBjKvZ
わらびもちっておいしいし、カロリー低い

156：2011/06/29(水) 18:48:22.33 ID:ppN88Z3i
スープカレーの心のカロリー。一皿で1000超えとか驚愕…
あれはデススープってバイトの間では言われてるって！


あとミスドのベジド。
さりげなくレギュラーメニューよりカロリー高いから、ヘルシーマジックに泣かされる犠牲者が増えそう。。
私もカロリー調べて食べなかったよ。

157：2011/06/29(水) 18:49:20.36 ID:iBTuBNPL
ごはんに油で思い出したけど学生時代バイトしてた某外食店のチャーハン。
パラパラ感出すために1人前炒めるのにおたまいっぱいの油を入れてたな。
今考えると恐ろしいレシピだったわ。

158：2011/06/29(水) 19:28:44.18 ID:cA3W2VYn
中華なんてみんなそんなもんだよ。
油と火力が命の料理。

159：2011/06/29(水) 19:33:30.42 ID:0C/K1Mz0
お手軽にパラパラ炒飯作る方法として、炒める前にマヨネーズでご飯をあえるっての思い出した
オレは溶き卵とあえて炒めるけど

160：2011/06/29(水) 20:34:20.76 ID:hPKXcSmX
同じ500Kcalでも、炭水化物の500はヤっちまったって思うけど
肉の500とか、魚の500は平気で食べてしまう

161：2011/06/29(水) 20:45:52.50 ID:mRPhAGf4
>>157
本来は煙が出るくらい空焼きした中華鍋におたまいっぱいの油を入れて
一度それを戻して再び少な目の油を入れるんだけど、おたまいっぱいの
油を入れてそのまま作ってるとすると、かなり凶悪だな。

162：2011/06/29(水) 21:01:45.08 ID:+Lw4wtOR
>>156
デブスープに見えた
スープで1000越えなんてもはや悪意を感じるｗ

163：2011/06/29(水) 22:49:28.65 ID:N3jjOUjo
スープカレーで1000Kc超えるの？何が(具材)そこまでカロリー高くしてるんだろう

164：2011/06/29(水) 22:50:28.92 ID:HpPYls2r
油じゃないの？

165：2011/06/29(水) 23:10:43.16 ID:Y7wPL0uh
油と小麦粉かね？
あと具に豚の角煮がはいったりするのあるし
野菜でも素アゲのナスとか意外に伏兵がひそんでる

166：2011/06/30(木) 01:32:52.46 ID:bq8EX5Kp
ミスドの焼きド！

焼いてたら揚げてるよりカロリー低いと思ってしまうやん！
カリーパンやパイ類より高カロリーって何なのよ！

167：2011/06/30(木) 01:46:19.19 ID:hCPKGJnr
熊本名菓『武者返し』120kcal。以外と低い⊂( ＾ω＾)⊃いい意味で裏切ってくれた

168：2011/06/30(木) 03:12:57.20 ID:ASFi/mlW
散々既出だけどやっぱり菓子パン系がすごいよね。
ちっちゃくて腹持ち悪いのに平気で500㌔㌍だし。

>>166
焼きド私もびっくりしたｗ

169：2011/06/30(木) 03:43:03.62 ID:f0SRSVbC
ナイススティック

170：2011/06/30(木) 06:09:13.53 ID:DZ3gXG2A
ナイススティックでかくて満足感あるわりにはそこまで高くなくないか？
昼食をこれだけにしたら無理なく一食500kcal以下にできると思うんだが。やらんけど。

171：2011/06/30(木) 07:22:34.21 ID:42A4zrPa
>>166
つい昨日、(今頃)試そうと思って驚いた
食ったけどw
てか、その結果が153なんだけど

で、さらに困ったことに
好きだわ、アレ…

172：2011/06/30(木) 07:28:42.65 ID:nSErSJHX
>>170
俺もスイートプールで同じこと思った。今度実践してみる。
昼食500kcalで収まれば御の字だからね。

173：2011/06/30(木) 08:23:06.12 ID:oraFZTa0
>>75
俺も食い過ぎたら意図的に吐くな
気持ち悪くて我慢できないから吐くんじゃないよ
あくまで自分で調節しながら吐く

病気なんだこれ

174：2011/06/30(木) 08:42:45.70 ID:PBZ1CDfE
病気だろ…
頭診てもらいな

175：2011/06/30(木) 09:56:52.99 ID:xm/94pER
>>173
摂食障害 過食嘔吐でググってさっさと病院行け
くせーんだよ男のくせに気持ちわりー気色わりー

176：2011/06/30(木) 12:15:05.66 ID:QOz182iH
吐いてると胃酸で歯がボロボロにww
臭いから近寄るなよw

177：2011/06/30(木) 13:47:20.27 ID:WWSoskdX
君らはダイエットうまくいってないようだし、多少吐いた方がいいんじゃない？
他人の事ををおかしいと言うが、君らもかなりおかしいよ。

178：2011/06/30(木) 13:52:20.66 ID:MdM/JUGa
オトコで摂食とか最低
使えねえ

179：2011/06/30(木) 13:52:58.76 ID:qQi9UPIr
756です。
先にも書きましたが、かみ砕き飲むのは
個人差もあるでしょうが　胃に負担がかかると思います。
ただ私はこの方法でずっとずっとやっています。
奥歯でかみ砕き多めの水で一気に飲みます。刺激はかなり強いです。
なので口の中の粘膜にさえできるだけ触れないようにしています。
ただし私の場合はそれで薬も思いっきり減らせましたし
すごく快調で体重も維持しています。

787 ：優しい名無しさん：2011/06/29(水) 20:19:24.90 ID:LHgF4KOa
人によるのか
自分は特に変わらないと思ったけど今日も13～5錠（コーラック）くらいを砕いて粉状にして飲んでみた
食べ過ぎとまではいかないけどいつもより食べただけなのに、
胃がめっちゃめっちゃに膨らんで吐き気さえした（多分ガス？）ら、その後何回も催して水下痢なんだけどそれ全部食べた物が原形で出た
お腹もへこんだ 普通食と下剤で初めて痩せる予感

180：2011/06/30(木) 16:15:56.10 ID:Kmy6qZmT
ふと牛丼のカロリーが気になって調べてみたら、特盛1,016kcalもあるんだね、驚いたわ
同僚が特盛二つとか軽く食べてたから大したことないと思ってたんだが…

181：2011/06/30(木) 16:22:14.06 ID:TT2nuV1Y
>>180
その同僚スゴイｗ

182：2011/06/30(木) 16:28:06.33 ID:XSVuS00b
>>180
好奇心から尋ねるんだが、その同僚の体型は…？

183：2011/06/30(木) 19:09:03.01 ID:qXY79gyB
>>177
過食嘔吐はダ板では嫌われてるんだよ
そもそも板違いなんだが、(過食嘔吐のスレはメンヘラ板にある)
ダ板の各スレに、当たり前のように吐いた話を書き込んだり
体重晒しと併せて病的な食べない自慢をしたり、病的なドカ食い自慢をしたり

「吐く」と言うことで周囲が感じるの異常性を、ゼロ、あるいはプラスにとらえている傾向がある
(だから止められないんだろうが)
という経緯が色々とあって、アンチが沢山いるんだ

だけど、吐いた方がいいなんて冗談でも言っちゃダメだぞ

184：2011/06/30(木) 20:26:07.25 ID:8Mp42yg8
そりゃ、あーたカロリー知って驚いたのはチーズ蒸しパンだよ
あんな適当におやつのために買ってかばん入れておいたら
ペッタンコになるような軽くてふわふわしたもんが３８０kcal！！（ちなみにヤマザキ）
牛乳に浸して食べたりしてたら４００kcal超え！！！
あれとなにかを食べるのがおやつとして日課だったのでかなり反省した

185：2011/06/30(木) 21:04:12.03 ID:WWSoskdX
>>183
他者を気持ち悪いだのクソミソ言うのはありで、吐いた方がいいってのはダメなのか？
それっておかしいと思うよ。

186：2011/06/30(木) 21:25:35.78 ID:NTH1y9yo
クソミソに言うのはマナーやらの問題だが、吐いた方がいいってのは言ってる内容が完璧におかしい

187：2011/06/30(木) 21:54:57.56 ID:8Mp42yg8
つうかカロリーに驚いた食品言いにくるスレであって
何カロリーだろうがそんなもん全部吐いたらいいじゃん
ってなレスは完全にスレ違いだから頼むから他行ってくれ

188：2011/06/30(木) 22:08:17.33 ID:QOz182iH
この板の住人が菓子パンの類を食べているのが驚き。
痩せたかったら菓子パンコーナーは素通りしないとｗ

189：2011/06/30(木) 22:13:15.20 ID:O9yKkemd
>>188
コンビに言ったらどのコーナーを見ればいいですか？
また、どのコーナーを見たらだめですか？

190：2011/06/30(木) 22:21:15.08 ID:iFDCKPjl
SEIYUのとろろそば270kcalだったかな
SEIYUは198円パスタも500kcal前後だったり他にもいろいろ安くて見てみるといいかも

191：2011/06/30(木) 22:23:43.53 ID:cjYtO6FL
>>189
さすがにイライラする

192：2011/06/30(木) 22:25:26.17 ID:CSl6AnpM
>>191
>>189はわざとやってるんじゃないの？

193：2011/06/30(木) 22:25:59.45 ID:c1orAkVc
自分で作ればパスタや蕎麦なんてトッピングこみで400以内に抑えられる

194：2011/06/30(木) 22:44:05.89 ID:uXc2eBXH
>>192
そうか。すまんかった。

195：2011/06/30(木) 23:55:47.08 ID:uukrTVpc
菓子もパンも基本は高カロだよなぁ
その2つが合体した菓子パン
あとはわかるな？ってな話ではあるんだが、
それでもまだ見ぬ低カロ菓子パンを探し続けるため、
コンビニでもパンコーナーのチェックは諦めない

196：2011/07/01(金) 00:33:09.84 ID:xlVkdwWK
>>189
右コーナは見ちゃだめ。 左コーナを見る。そうーとなっ。

197：2011/07/01(金) 00:47:35.42 ID:RXvbJE4U
自分で作れば菓子パンでもかなりカロリー抑えられる。

198：2011/07/01(金) 01:04:38.01 ID:MjoEipWu
もういい黙ってろ自作厨

199：2011/07/01(金) 03:55:22.17 ID:H487MYJn
>>197
パンは自分で作ってもカロリーは変わらないよ
むしろショートニングとかを使わずバターだけで焼いたりすれば
コレステロールが高くなる
まあトランスファットは減るんだろうけど


200：2011/07/01(金) 04:14:45.59 ID:BkuD91Jf
>>198
一体どうしたっていうんだい？

201：2011/07/01(金) 07:35:46.77 ID:nOYbOQeZ
パン作るんだったらオリーブオイル使えばいいだろ馬鹿。
ていうかバターのように風味豊かオリーブオイルを知らないんだな。

202：2011/07/01(金) 08:03:10.91 ID:4rtLCmhT
>>201
そうだよね、馬鹿。

203：2011/07/01(金) 08:07:58.41 ID:BCypZbNE
オリーブオイルはどうしたってオリーブオイルだろｗ
カロリーも低くないよｗ

204：2011/07/01(金) 08:11:24.49 ID:RXvbJE4U
>>199
レシピ通りなら当然変わらないだろうけど、脂の量自体を自分なりに加減できる。
それに具材、調理方でも工夫できるしね。

それと自作に拒否反応してる人いるけど、ここはコンビニや外食の無駄にカロリー高いものだけを報告するスレ？違うよね。
自分のスレ活用と違うからって無駄に噛みつかないでねw

205：2011/07/01(金) 08:32:23.48 ID:0JaN5NsA
>>204
>ここはコンビニや外食の無駄にカロリー高いものだけを報告するスレ？違うよね。
「意外なカロリーで驚いたもの」を書くスレだよ

206：2011/07/01(金) 08:57:14.61 ID:23EepAWa
手作りパンのカロリー聞いてもなんの役にも立たんしな

207：2011/07/01(金) 09:28:46.03 ID:/cMy78WA
>>204のほうがずれてると思う

208：2011/07/01(金) 09:31:47.78 ID:zKOiNMqy
＞ここはコンビニや外食の無駄にカロリー高いものだけを報告するスレ？
とちらかというと、そっちのが正解に近いです

209：2011/07/01(金) 09:44:00.12 ID:RXvbJE4U
>>205
だよね。自分で作ると調理方を一つ変えるだけで意外なほどに低いカロリーで作れるんだよね。

>>208
正解に近いというが、>>1には書かれてないよね。
書かれてない以上、それは君の勝手な思い込みだよ。

210：2011/07/01(金) 09:51:29.39 ID:zKOiNMqy
>>209
お前の思い込みよりは、そう解釈したほうがまだ趣旨に近いと言ってる

211：2011/07/01(金) 10:03:34.84 ID:H3K8lqeR
友人にマカロンを3個もらった。
小さいし、せいぜい3個で150キロくらいだと思って食ったら
1個あたり150-200キロカロリーもあるんだって...
今日は晩飯抜きですね...

212：2011/07/01(金) 10:18:45.00 ID:BCypZbNE
マカロンで1個で150kcalってことは無いでしょ

213：2011/07/01(金) 10:48:58.97 ID:H487MYJn
じゃあこのスレ的に書くね
「ﾊﾞﾀｰ､ｵｲﾙなしでもこんなにおいしいふとらないﾊﾟﾝ」って本に書かれてるカロリー
バター、オイルをなくしても
そんなにカロリー減ってなくてびっくりした

214：2011/07/01(金) 11:00:15.53 ID:zKOiNMqy
その表現は正しい(´･ω･`)b

215：2011/07/01(金) 11:05:38.19 ID:RXvbJE4U
>>210
だからそれも含めて君の思い込みでしょ。
>>1のどこにも書いてないのに勝手な妄想を押し付けないでくださいね。


216：2011/07/01(金) 11:07:11.78 ID:+jtnVcL4
小麦粉自体カロリーあるからね
市販のココアの粉のカロリーびっくりした
買うより自分でお菓子作る方がダイエットになるだろうと思って、
チョコ無くてココアの粉入れようとしたら同じ重さの板チョコよりカロリー高くてびっくり
クックパッドとかにココアの粉100gとか書いてあるレシピいっぱいあるけど、
ココアカロリー高過ぎ


217：2011/07/01(金) 11:11:02.53 ID:/L/Oi7/t
ココア、腹膨れるしカロリーあるのは理解できるが、チョコよりあるのかw

>>215
勝手な思い込みでスレ荒らさないでね
昨日の吐いた方がいい人といい、暑くなると変なの沸くな

218：2011/07/01(金) 11:34:42.15 ID:tAdBH4ZF
お菓子づくりに大量投入するならそりゃ高くなるだろ
ココア一杯つくって飲むくらいなら大したことないはずだ
それより栄養価高いし

219：2011/07/01(金) 11:49:54.71 ID:n0tytvvr
純ココアならそんなカロリー無かったような…。お菓子作りにだから、純ココアなんだよね？
ミルク砂糖入りのやつは、そりゃカロリー高いけど

220：2011/07/01(金) 11:56:05.83 ID:h1iy+A+N
デカいペヤングだね たかがカップ焼きそばだろと食いまくってたけど
1000kcal越えてんだなｗ

221：2011/07/01(金) 12:08:10.32 ID:BCypZbNE
よっぽど質の低い板チョコと比べない限りココアの方がカロリー低いな

222：2011/07/01(金) 12:10:23.03 ID:0JaN5NsA
>>213
おお、ばっちりです

223：2011/07/01(金) 12:45:00.88 ID:0JaN5NsA
サバって、普通の半身一枚(約200g)で424kcalあるらしいね
最初知ったときはかなり凹んだよｗ
脂質は19％で、カロリーの半分が脂肪のカロリー

あと、前にもスレであがってたけど、
サンマのカロリーは一匹あたり250～350kcalらしい
(焼いて油を落とした状態で、可食部七割のみの計算)
脂質は37％で、カロリーの４分の３が脂肪のカロリー
サバよりも凄いｗ
ちなみに脂質と言っても、浮いてる油のことじゃなく
あの身の白い部分自体ほぼ脂肪らしいので注意されたし

だけど魚の脂には、DHAやエイコサペンタエン酸なんかも含まれていて、体に良いものだから
食べ過ぎに気をつけてうまく取り入れなくちゃいかんね

224：2011/07/01(金) 13:53:25.97 ID:CfH4mk67
いい意味の驚愕なんだがパッドにおからとベーキングパウダーの蒸しパンのレシピには驚いた…普通の蒸しパンよりボリュームあって１６０キロカロリー…
パンが食べたくなったらやろうと思えた…
パンは手作りでカロリーは十分さがるよ
むしろ菓子パンとかの謎の配合物が怖くては食べれなくなった…



225：2011/07/01(金) 14:21:34.48 ID:PAsqx+ZH
そういや1万円生活でおから使ってたね
それで1日の摂取カロリー1000以下しかなかったかも

226：2011/07/01(金) 14:39:59.85 ID:kd1DCiXO
さんまの季節が怖い


227：2011/07/01(金) 14:45:17.60 ID:gL1/MMKk
もうサンマなんかカロリーよりも放射能が怖くて食えねーよ。

228：2011/07/01(金) 15:12:15.48 ID:QO111GUB
>>181
さすがに二つ目はキツそうだったよｗ

>>182
それが驚くことに太っていないんだよ、むしろ細マッチョ？
だが聞いてみるとちゃんと調整しているらしく、牛丼食ったのも久々だそうだ。
よくよく考えてみれば普段の食事量も普通だし、最初はカロリーよりそんなに食えるのか！っていう驚きのほうが大きかったことを思い出したｗ

229：2011/07/01(金) 15:52:47.74 ID:p234ae7O
さんまやさばのカロリーは高くても栄養とるためには大事だと思う

230：2011/07/01(金) 16:19:03.92 ID:HpNlziGY
調味料だと思って油断してたけど、とんかつソースは高い
とんかつソース好きで色々なのにかけてたけど止めた

231：2011/07/01(金) 16:57:11.36 ID:HvGK1VSV
栄養は言い訳

232：2011/07/01(金) 17:48:18.81 ID:6nCginJg
家にあるバンホーテンピュアココアパウダー見たら
1杯分4g　16.6kcalと書いてあるよ。
脂質は0.9だし　
めちゃくちゃカロリー低いじゃないかw
市販のは砂糖やら牛乳やら色々入っているから高くなる

233：2011/07/01(金) 18:07:42.84 ID:j+/3HOE9
生八つ橋一個70kcalだと…
和菓子だし40kcalくらいかなって思ってたよ。
まあよくよく考えれば餡子入ってるからな～。
この前一気に4つくらい食べてしまった(^q^)

234：2011/07/01(金) 18:09:45.71 ID:LMPhnED0
>>186
すごい、正しすぎてかっこいい

235：2011/07/01(金) 18:36:59.75 ID:2a/zaxak
吉野家の焼き魚定食。牛丼やなのに、一食で450kcalぐらい。

236：2011/07/01(金) 19:35:37.62 ID:G+J3qWfR
>>224
パッドっていうのはクックパッドですよね？ググったんですがいろいろ出てきて…どのレシピで作りましたか？

237：2011/07/01(金) 20:29:47.26 ID:H487MYJn
>>236
蒸しパン おから で検索して
カロリーまで書いてあるのは１つしかなかったけど

238：2011/07/01(金) 23:34:05.40 ID:ngjKIGt5
>>183
スレチレスで申し訳ないけどあいつら最近勢力増してる気がする
粘着気質だし異常で深刻な病気だと改めて思う。

239：2011/07/02(土) 00:51:48.84 ID:lfknOtBY
粘着質な相手なら、それをわざわざ言うのは蒸し返すことになりかねなくないか…？

240：2011/07/02(土) 04:51:41.39 ID:ZJcgg3zT
>>239
そしてそれを指摘するのは→∞

241：2011/07/02(土) 06:06:16.96 ID:yUibGK+m
白和え（スーパーのお惣菜）

和食だし固形物じゃないしこんにゃくと野菜入ってるしヘルシー！
と思ってたら、100gが231kcalもあるなんて驚いた。白いとこが高カロリーなのか？
しかも表示カロリーが100gに対し、１パック150gという騙し討ち。もっとでっかく書けよ！
一気に食べるつもりだったのに出鼻をくじかれた。ちょびっとずつ食べよう…

242：2011/07/02(土) 07:11:00.27 ID:Mx5QTW9b
白和えって自分で作ったら分かるけど、
けっこう砂糖入ってるしなー。
豆腐って味がぼやけやすいから
どうしても調味料多くなるし。
でも、ヘルシーなイメージあるね。

243：2011/07/02(土) 07:27:50.55 ID:yUibGK+m
脂質も結構あるらしいしお前にはがっかりだよ白和え
米がわりにしようと思ったのによー！ちきしょー！！！！

244：2011/07/02(土) 07:52:58.39 ID:PjpHXnPe
牛乳･豆乳･ポカリ･ブラックコーヒーあと生クリーム


245：2011/07/02(土) 09:01:42.20 ID:g+rN8RL+
ブラックコーヒーは0カロリーだろ。

246：2011/07/02(土) 09:08:08.74 ID:KbqBw1Hd
砂糖と生クリームをたっぷり入れたブラックコーヒーは結構カロリーあるぞ。

247：2011/07/02(土) 09:16:47.33 ID:lMYALqI5
>>245
厳密にはブラックコーヒーはゼロじゃなくて、数キロカロリーあるんだよ
まあ微々たるものだけど、ゼロだと思って飲みまくっていると伏兵かもしれない

>>246
ワロタｗそれはブラックじゃないだろｗｗ

248：2011/07/02(土) 09:17:16.57 ID:YurJ5+/3
カップ1杯で5kcalくらいあるよ
……このくらいのカロリーは0と表記できたりするけど

249：2011/07/02(土) 11:30:22.74 ID:KILsp26w
>>246
>>246
>>246


250：2011/07/02(土) 11:57:03.87 ID:Q3col3es
山崎の豆大福つぶあん
一個で336キロカロリーあんなに小さいのに



251：2011/07/02(土) 12:11:49.83 ID:3TgvIt14
冷やし中華ってどうですか？
春雨麺とかラーメンみたいな麺で差はあるとか思うけど

252：2011/07/02(土) 12:23:57.24 ID:fXu4uZ0G
>>246

それブラックコーヒーじゃないから


253：2011/07/02(土) 12:38:10.41 ID:ci3y0n4H
何気にこの世で一番太る食い物はコンビニの菓子パンだぜ
チョコメロンパンとか一個で900kcalとかある
マックなんか目じゃねえ

254：2011/07/02(土) 12:47:58.95 ID:Hxx7UGz7
ブラックコーヒーって、フラペチーノとか、カフェラテみたいなのでは無い
プレーンなコーヒーのことでしょ？

255：2011/07/02(土) 12:52:21.87 ID:+sMRHOBs
>>241
レシピによってはもっと高くなるよ
原因は砂糖や豆腐もあるけど「練りごま」
あれは油の塊だからね。しかもいくらいれてもコッテリしないし逆に少ないと美味しくない。

256：2011/07/02(土) 13:00:01.74 ID:zhe3jueZ
>>254
砂糖は入れてもブラックと呼ぶこともあるが、少なくともミルク入れたものをブラックとは呼ばないw

257：2011/07/02(土) 13:04:24.88 ID:PvD8YT+s
白和え美味い
量をちゃんとコントロールすれば、実に良い食べ物だと思う
同じカロリー摂るなら菓子パンより白和えで摂りたい

258：2011/07/02(土) 13:05:05.86 ID:jZpvg7Jq
>>251
スーパーの惣菜コーナーのは500kcalもない

259：2011/07/02(土) 13:34:43.54 ID:UWfm5z2E
白和え、豆腐の半分をおからに、砂糖をパルスイートにそれぞれ
置き換えて作ったらカロリーダウンできるよ
簡単だし、食べ応え、腹もちいいし、自分はヘビロテしてる

260：2011/07/02(土) 14:33:26.94 ID:YP2Hhwn+
>>254
カフェ「ラテ」って、めっちゃミルク入ってるじゃんｗｗ

261：2011/07/02(土) 16:21:10.97 ID:1PH2EwKv
>>255
担々麺も高いよね
練りゴマ+ラー油のコンボだからね

262：2011/07/02(土) 16:31:34.98 ID:Fp7mttu5
油　　　10g 92.1カロリー
砂糖　10g 38.4カロリー　スプーン2杯が10g

油は砂糖の約2.4倍

砂糖控えても油ガンガン取ってちゃ意味ないのねー



263：2011/07/02(土) 16:40:33.63 ID:YP2Hhwn+
>>253
いつも同じ人かな？具体的に商品名が知りたいんだけど
ちなみにヤマザキのチョコチップメロンパンは424kcal
１日１５００kcalとしたら三分の一、まあ驚くほど高くないよね

264：2011/07/02(土) 16:56:35.35 ID:JirxS6TY
>>250
http://www.yamazakipan.co.jp/product/eiyou/wagashi.html
豆大福とかそこまでじゃないだろとか思ったらほんと結構あるな

265：2011/07/02(土) 17:47:28.07 ID:lMYALqI5
>>254
砂糖もミルクも何も入ってない、煎れたままのコーヒーのことだよ
一度ブラックの缶コーヒーの原材料でも読み比べてみなよ

266：2011/07/02(土) 19:12:26.95 ID:IkT02vdv
黒砂糖なら入れてもブラックコーヒーだろ

267：2011/07/02(土) 19:36:34.20 ID:oOAXBPwJ
入れねぇよ

268：2011/07/02(土) 19:39:57.71 ID:bXAbG9/u
カレーパンが意外にカロリー低くてびっくり

269：2011/07/02(土) 19:56:24.31 ID:D5nk4Mlc
ならピロシキも低いのか？

270：2011/07/02(土) 20:48:41.30 ID:3TgvIt14
ワンダかなんかの砂糖ゼロのコーヒー
100mlあたり10kcalないのに結構甘くて美味しいんだけど

俺はコイツを信用して毎日1本のんでいいのか？

271：2011/07/02(土) 21:00:44.23 ID:BocR8o9L
パスコの新作のアーモンドの奴…あんな小さいのに

272：2011/07/02(土) 21:11:18.17 ID:0UXzBRdg
>>248
5kcalを自然に消費出来ない人間なんているのか？
なぜ、ゼロ表記出来るか知らないのかよ

273：2011/07/02(土) 21:55:45.86 ID:fXu4uZ0G
菓子パンに比べて総菜パンてそうでもないよな。
焼きそばパンとか

274：2011/07/02(土) 22:17:32.52 ID:rjxvz9/P
餃子一個で50キロカロリー位。30キロカロリー位と思ってた。
今度からはラーメンやご飯とセットじゃなく餃子単品にしよう。

275：2011/07/02(土) 22:38:14.54 ID:Yo9DHXbe
フレッシュネスのアボガドバーガー。
アボガドだしハイカロリーは覚悟してたけど、まさかの500超えって！
全てのバーガーの中で１番。食べたすぎるが…恐ろしくてとても…

ヘルシー≠低カロリー

276：2011/07/02(土) 22:41:14.23 ID:xyHXc27e
>>270
ZEROMAXでしょうか？
私も愛飲してます。
コンビニによって置いてない所もありますよね。

277：2011/07/02(土) 22:41:54.21 ID:+COEHFWF
アボカドは一番カロリー高い果物だしw
でも不飽和脂肪酸だから体にいいけどね。

278：2011/07/02(土) 22:48:22.84 ID:vriZ3+ok

夏に向けて、ただいま、ダイエット頑張り中です(*^▽^*)

最近、知った、ダイエット専門サイト

このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）

ダイエットに関する
ニュース・動画・Ｑ＆Ａ・人気商品など、いろんな情報も探せて重宝してます。
よかったら、参考になさってください

http://kensaku-senmon.com/diet-search/



279：2011/07/02(土) 23:09:31.80 ID:oATZI9bs
冷やし中華ってタレによると思うよ。
ゴマだれはヤバイ。

コンビニの別売りドレッシングの成分を比べてみるといいお。

280：2011/07/02(土) 23:24:02.85 ID:IkT02vdv
ドレッシングって全般的にヤバイよね。
ダイエット初期はサラダばっかり食べていたがなんで痩せないんだろうと不思議だったが、
3日でドレッシング1本使っていたら、そりゃ無理だ。

281：2011/07/02(土) 23:30:03.30 ID:eqyLGGke
ホド芋、またの名をアピオス
蒸して食べたけど100ｇ198kcalって！！びびるじゃん！！
何個食べたかわからない。4～5個程度だと思うけど、マジで伏兵
他の栄養価も高いんだけどね…

282：2011/07/03(日) 00:59:45.10 ID:kil0HWql
>>281
なんだよそんな芋聞いたことねーよ
おまえ何人だよ

283：2011/07/03(日) 01:06:40.12 ID:Y63IrYP8
>>282
日本人だよｗｗｗ
産直で買った
東北では近所のおばあちゃんがゆでて持ってくる事もあるらしい

284：2011/07/03(日) 02:14:38.48 ID:dvsb3n3h
>>264
俺様の黒糖フークレエが660・・アハ・・アハハハ・・・・

285：2011/07/03(日) 02:22:34.74 ID:do6mYFPx
ヤマザキパンで一番初めにビビったのが黒糖フークレエだったｗ
大好物だったからあのショックはでかかったわｗ

286：2011/07/03(日) 02:34:30.56 ID:IDMSFDMs
俺は黒糖フークレエに生クリームとあんこをたっぷり挟んで食べるのが好きだがヤバいなw

287：2011/07/03(日) 05:25:47.71 ID:PgpSPcyf
脂質が少ない分メロンパンやミニスナックゴールドよりいいかもね

288：2011/07/03(日) 05:36:54.60 ID:wT76fuCj
わたしも黒糖フークレエを愛食しています


289：2011/07/03(日) 06:09:23.66 ID:YslUpG91
>>277
健康によいらしいから食べたいけど、4等分にするからいつも持て余す

イガイガした黄色い臭っいあんちくしょう
そう美味くもないのに衝撃のカロリーだ
早くも夏バテ気味だと親父に言ったら
バナナとアボカドとそれにココナッツミルクかけたの出してくれた
果物のハイカロリースペシャルコンボでしたorz

290：2011/07/03(日) 06:28:04.02 ID:HpTfOadi
嫁をカロリーで換算してみた。約50万キロカロリーあったorz


291：2011/07/03(日) 06:32:09.95 ID:Z2JTWUGq
それ食いたい　親父センスいいぞ
アボカドとアイスをミキサーして食べるとめちゃうまだった
最近食べるとかゆみが出てくるようになったから食べられない
悲しい　

292：2011/07/03(日) 07:06:53.96 ID:4GlwPfeT
一見さっぱりしているシチューもカロリー高いもんなあ

293：2011/07/03(日) 07:44:26.84 ID:x5+QHOPh
>>292
さっぱりとかどういう感覚してるんだお前

294：2011/07/03(日) 08:23:07.98 ID:ICB59FEO
菓子パン怖いな…

295：2011/07/03(日) 09:08:03.43 ID:fA4Wqmdw
店頭焼きの菓子パンもかなり怖い…

296：2011/07/03(日) 09:42:22.77 ID:QA1549Va
マックのソフトツイスト144カロリー(^∇^)
2つ食べても288カロリ
3つ食べても432カロリ

297：2011/07/03(日) 10:36:36.43 ID:4WgpHO4J
昼飯いつもパン１個かオニギリ１個なんだけどどっちがいいのかな
やっぱオニギリのほうがカロリー少ないし、ベストかな

298：2011/07/03(日) 10:47:09.05 ID:7yCsO0M0
フークレェ…

299：2011/07/03(日) 11:01:15.36 ID:xu+e7kCD
>>289
アボカド、残ったらつぶしてレモン汁と醤油とかわさびとか混ぜて冷凍にしとくといいよ
ジップロックとかに平らにして冷凍すれば折って少しずつ使える
栄養価は高いけどカロリーも高いので少しずつ食べるのにいつも冷凍してる
豆腐にのせたりパンに塗ったり

300：2011/07/03(日) 11:42:46.74 ID:1/iWD1tM
>>297
アホか？スレタイくらいよめよ。

301：2011/07/03(日) 11:45:02.62 ID:0dN1u8tW
噂でカレーは飲み物って聞いてたからガンガン飲んでたら太った

302：2011/07/03(日) 11:50:31.92 ID:pt8TWxjY
カレーって結構高カロリーだよね。
カロリー知ってからあんま食べなくなったわ。好きだけど。

303：2011/07/03(日) 11:53:21.98 ID:1/iWD1tM
>>301
お前も３点、もう少し面白いのヨロ

304：2011/07/03(日) 11:57:54.49 ID:1/iWD1tM
>>301
お前も３点、もう少し面白いのヨロ

305：2011/07/03(日) 12:17:07.60 ID:hGFp6FXW
>>301
カレーは飲み物とかいってると、
http://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:IMG_1898_Takeya_Nakamura.jpg

こうなるわけですが

まぁ、彼はいいんだけどね、別に

306：2011/07/03(日) 13:43:38.05 ID:T3j3jwMS
チョコクーヘン

307：2011/07/03(日) 13:52:30.49 ID:03A3b726
スープカレーって油いっぱい浮いてるのと、そうでないのとあるから
カロリーに幅ありそうだね。

１から手作り出来れば抑えられそうだけど、作れないしなあ。

308：2011/07/03(日) 15:17:20.16 ID:Jqr1NB47
カロリーゼロ飲料は通常の炭酸飲料にはない害を含み、太る可能性もある」という研究結果

カロリーゼロ飲料は通常の炭酸飲料にはない害を含み、太る可能性もある」という研究結果が報告された。
長きにわたる調査により、ダイエット系飲料好きの人はそうでない人と比べると70パーセントも速くウエストのサイズが大きくなることがわかったそうだ。
しかも、一日に2缶以上飲む人は、ほとんど飲まない人と比べると胴回りが大きくなる割合が5倍だったという
飲む人と飲まない人の差がこれだけ顕著に表れると、彼らの食生活や運動、喫煙、社会的地位など様々な要因を考慮しても、
ダイエット系飲料によって太りやすくなるということに変わりはないそうだ
さらに研究者らはネズミを使った実験も行い、カロリーを抑えた飲料に用いられるアスパルテームという人工甘味料が、
糖尿病の初期段階に起こりやすい膵臓（すいぞう）内の損傷に少なからず影響を与えているということが判明した。
ヘイズダ教授によると、「人工甘味料は食欲を促進させ、満足感を感知する脳の細胞に損傷を与えます。
砂糖のような自然の糖分の不足により、さらに甘いものへの欲求が増すのです」とのこと。

http://topics.jp.msn.com/wadai/rocketnews24/column.aspx?articleid=625569

309：2011/07/03(日) 16:06:49.22 ID:WW+ndjfg
>>270
俺は信用して1本飲んでる！

310：2011/07/03(日) 16:14:39.39 ID:a7zTiRB4
カレーはカレー粉とかスパイス作ってつくると市販のルーよりカロリーダウンするし美味しい

311：2011/07/03(日) 16:19:53.71 ID:sJQtrmt2
>>302
あのちっこいカレールー１片が１００キロカロリーでぎょっとする

312：2011/07/03(日) 16:33:10.10 ID:iWcfUj7d
>>284
そらズッシリ重いから当然
カロリーあるものは重さに比例してカロリー高くなるのは当然だ

313：2011/07/03(日) 17:45:22.29 ID:McqTHHCW
油脂は重いからな

314：2011/07/03(日) 18:10:59.67 ID:F3gDAdrR
ピスタチオ

315：2011/07/03(日) 19:27:03.42 ID:szWAw2Sm
黒糖フークレエ食べたいなら、
ヤマザキの三角蒸しパン黒のほうがカロリー低かった気がする。あと値段も安い。
まあ食感とかちょっと違うだろうけど…

316：2011/07/03(日) 23:37:41.14 ID:r9eHpAIs
>>297
何を以てベストとするのかがよく解らんが、カロリーとしては
おにぎり一個180～200kcal
パン一個400～600kcal
だよ
好きな方を食うといい

317：2011/07/03(日) 23:52:56.01 ID:6rGNgILB
>>316
パンのカロリーはどこからきているんだよw
そんなに高い方が珍しいが

318：2011/07/04(月) 00:03:30.56 ID:EWSQTKxU
お米の方が腹持ちが良いからダイエット中ならパンよりお米じゃないかな

319：2011/07/04(月) 00:20:56.50 ID:TkPzWWAV
>>317
メロンパンが基準です

320：2011/07/04(月) 00:21:51.11 ID:9Z+bJa4t
>>317
http://i.kcal.fc2web.com/yamata.html
いや、でもまあそんなもんだよｗ

321：2011/07/04(月) 00:21:56.58 ID:0tGYnUfX
なんでそんなカロリーに固執するのか不明なんだが
俺は何もせず痩せてるがグラムだけは気にしてる
問題は量なんだよ

322：2011/07/04(月) 00:25:05.89 ID:9Z+bJa4t
>>321
以前一日にミックスナッツ(200g)二袋のみの生活で、二ヶ月で10キロ太りましたが何か…

323：2011/07/04(月) 01:00:29.89 ID:0pXp49jU
>>316
おにぎり１個分の「食べた感」って
ロールパン１個分くらいじゃない？

324：2011/07/04(月) 01:07:53.92 ID:KbxKbCy9
何度もいろんなダイエットをしてきたけど、痩せるには摂取と消費のカロリーがすべてだよ。

今回は人生で最後のダイエットにしようと固く決め、摂取消費カロリー計算した生活を送ってみてる。
まったく辛くもないし、順調に落ちていってる。
自分も以前はカロリーなんか信用しない、量だ！と思ってた。
悪いが>>321はリバウンドするんじゃないかなと思う。


325：2011/07/04(月) 02:00:51.28 ID:arSWmOZT
>>291
近所ならお裾分けしたいよ
親父曰く常夏スペシャルｗ
我が親ながら、センスないネーミングに吹いた

>>299
ありがとう
賢い保存法方だと思う
近い内にやってみる

久々に食べたくなって羊羹を作ってみたんだけど
時雨風にしたくて、薄力粉と米粉使った
カロリー計算したら、ほぼ炭水化物の塊


326：2011/07/04(月) 03:42:40.71 ID:vNnTOSmm
おにぎり、マヨとか入ってると軽く200オーバーだね

327：2011/07/04(月) 07:56:15.31 ID:o9MqIHTe
>>162,163,164,165
スープカレー心 のバイトいわく、野菜はすべて素揚げ、骨付もも肉丸ごとどーん、それでいて辛み系オイル多々使用、だからだそうです。
スープだけで1000超えなのに、お店の売りは「野菜いっぱいヘルシーカレー」だから、その広告にだまされよく食べにいってしまった…

多分他のお店はここまで高くないんじゃないかな？
マジスパは350kcal位からあったし。


328：2011/07/04(月) 12:03:03.23 ID:4lUWX5Av
>>321

俺は何もせず痩せてるが


何でここにきているのか疑問

329：2011/07/04(月) 12:48:10.87 ID:xAamwEVh
>>328
だってデブの話ちょー面白いんだもん。

330：2011/07/04(月) 14:38:43.58 ID:4lUWX5Av
ひま人なんだね

331：2011/07/04(月) 15:12:55.44 ID:xAamwEVh
>>330
そうだな。暇だな。

332：2011/07/04(月) 16:11:52.20 ID:efdoKqz5
菓子パン　惣菜パン　人気商品カロリー　抜粋

ヤマザキパン
高級つぶあん(あんぱん)1個　393Kcal
コッペパン(ジャム＆マーガリン)1個　546Kcal
カレーパン　290Kcal
あんパン　295Kcal
クリームパン　295Kcal
ローズネットクッキー　450Kcal
つぶあん栗入　435Kcal
まるごとソーセージ　383Kcal
マロン・マロン　460Kcal
チーズ蒸しケーキ375Kcal

Pasco
カマンベールチーズパン　315Kcal
小倉＆ネオマーガリン405Kcal
フレンチアップルパイ　430Kcal
紅茶シフォンケーキ　380Kcal
桜あんパン　315Kcal
チョコ＆チョコホイップ　385Kcal
パイでシュー　350Kcal


333：2011/07/04(月) 16:12:23.71 ID:efdoKqz5
神戸屋
神戸屋　もっちりチーズ　338Kcal
カレーパン　279Kcal
つぶあん　324Kcal
チョコフランス　360Kcal
蒸しパンチョコ＆チョコ　380Kcal
ミルククロワッサン　280Kcal
ふんわりちぎりロール　625Kcal

木村屋
ライ麦パン　176Kcal
チーズ＆チーズ　241Kcal
あんぱん　273Kcal
つぶあんぱん　255Kcal
こだわりホイップあんぱん　391Kcal
こだわりクリームパン　340Kcal
こだわりメロンパン　347Kcal
もりもり元気　くるみ＆ぶどう　437Kcal
くるみ＆チーズ　306Kcal
チョココロネパン　280Kcal
Ｗクリーム　チョコ＆コーヒー　401Kcal
2色パン　チョコ＆クリーム　462Kcal
ふんわりサンド　ピーナツ　208Kcal
ソフトペストリー　チョコ　364Kcal
クリームレザン　377Kcal


334：2011/07/04(月) 16:34:58.69 ID:3wjWRu+7
カレーパンが意外と低いねえ…
今度から購買で買うときはカレーパンにしよう

335：2011/07/04(月) 16:50:58.83 ID:6IxYuJGp
木村屋のチョココロネ、個人的にはセーフなカロリーだなぁ
食いたいw

336：2011/07/04(月) 17:22:59.91 ID:1oaeOrzK
>>328

>>321はただの冷やかしだろうけど、ダイエットとは無縁だけどできるだけ
高カロリーなものを求めてここ見にきてる俺みたいなやつもいる。

337：2011/07/04(月) 17:24:23.71 ID:8ii22+G7
ラー油好きでドバドバ使ってて、ある日ふとこれが油だと気づいた遅すぎた

いまはコーレーグースーをちょびっと使ってる
でもこれも泡盛なんだよなあー…

338：2011/07/04(月) 17:24:46.22 ID:YVQUUkQq
パンはカロリーが多少高くても腹持ちが良ければ納得いくんだかなぁ

339：2011/07/04(月) 17:36:24.90 ID:JgatmtO3
蒸しパンがすごい…
体に優しそうな気がするのに

340：2011/07/04(月) 17:37:55.16 ID:bQeA13jN
あんぱんは栄養バランス良いのでカロリーにこだわらないように

341：2011/07/04(月) 17:53:20.48 ID:xAamwEVh
>>321 です。ごめんなさい。 本当は私デブです。ピザ野郎です。本当にごめんなさい。

342：2011/07/04(月) 18:04:25.19 ID:0sG6H0mx
さっき某コンビニでメロンパン見たけど440kカロリーあったわ
パンツァーファウスト並の威力だわ

343：2011/07/04(月) 18:09:13.51 ID:pzOfBnyW
市販のカレールー200kcal
これでご飯1.5杯食っても500kcalぐらいだからセーフだよな
サイドメニューなしなら

344：2011/07/04(月) 18:33:03.98 ID:dBZLL3Wk
アンパンはカロリー高いけど豆の良質なタンパク質も豊富に含まれているので俺は
ダイエット中でも積極的に食べることにしている。

345：2011/07/04(月) 18:33:36.26 ID:7hAMNmoB
だからさ菓子パン、惣菜パンの類はもう既出じゃね？w
痩せたかったらパン屋とパンコーナーはスルーしろよw

346：2011/07/04(月) 18:41:30.42 ID:9Z+bJa4t
>>340
>あんパンは栄養バランスいい
あんパンは一個100gあたり、蛋白質7.9g、脂質5.3g、糖質50.2g
つまり、約半分が砂糖みたいなもんなんだぜ
ビタミンはほぼゼロ、
タンパク質も鉄分もカルシウムも、同じ量のシュークリームよりも少ない
食物繊維に到っては、チョコレートの三分の二しかない

それでも栄養バランスがいいなんて言えるだろうかｗ

347：2011/07/04(月) 18:42:01.88 ID:0sG6H0mx
あいつら待ち伏せてるんだよ
入口付近は地図と新聞、窓際は雑誌だけだろ
暑い中、冷えたお茶を求めて店の奥へ行く訳さ
なんとか清涼飲料水の誘惑を断ち切ってレジのほうを振り返ると
棚いっぱいの菓子パンが「ハイサイ ウエルカム～」となるわけさ
おまえらね、成田空港でガガ様迎えるギャラリーかと

348：2011/07/04(月) 18:49:56.27 ID:e2uilmJa
既出でも色褪せない驚愕がある
原発爆発を爆破弁成功とコメントとか

349：2011/07/04(月) 18:51:09.77 ID:C/UA5ssQ
>>345
ここの連中にはなにいっても無駄
スレタイ無関係に食い物のカロリー書いてるだけ。
それに文句いうと、やれ息抜きだの、過去の失敗談だの言い続けて
しまいにはこっちの人格を否定する始末だしね。

350：2011/07/04(月) 18:53:18.83 ID:xAamwEVh
>>349
お前の人格を否定する。

351：2011/07/04(月) 19:19:14.93 ID:9Z+bJa4t
>>349
多分前スレの700だよな…

700　名無しさん＠お腹いっぱい。　sage　2011/06/16(木) 00:58:39.18
ID:NQfo4LbC 　
次のスレタイは「豚の集い」にしたほうが良さそうだね。

712　名無しさん＠お腹いっぱい。　[sage]　2011/06/16(木) 20:56:25.63
ID:x58vfHEj
豚とか決めつけんなよな…ちゃんと目標体重維持してるよ
運動してりゃ、たまに食ったって太んないしな
そんなことでいちいち他人を罵るくらいなら、スレに沿った話題を提供してくれ

717　名無しさん＠お腹いっぱい。　sage　2011/06/16(木) 22:40:26.89
ID:NQfo4LbC 　
>>712
ここに最近書き込まれてる内容見てりゃ明らかだろ。
ここは明かに豚の集まりだよ。
それと君が豚じゃないかどうかは関係無いし、
君が目標体重維持してるというならそれでいいんじゃない？

718　名無しさん＠お腹いっぱい。　sage　2011/06/16(木) 22:45:56.45
ID:UGkwUGY/ 　
なごやかに過去の失敗談を披露してただけなのに、ガチモードで罵倒とか、空気よめなすぎだろ

719　名無しさん＠お腹いっぱい。　sage　2011/06/16(木) 23:28:49.31
ID:NQfo4LbC 　
最近の書き込みっていってるよね。
それに、ここ最近のを失敗談っていえるって、ちょっとおかしいよ。
だから豚といってるんだよ

722　名無しさん＠お腹いっぱい。　sage　2011/06/17(金) 02:52:05.37
ID:zzh8Aj9N 　
板とスレタイに沿っていればどんな体型の人が書き込んだっていいじゃんw
もう何か情けないよw
そんなことで一々噛みついてる人ってまともな生活おくれてんのかね

人格否定って↑これかい？
多分、言い方に問題があったんじゃないかな…

352：2011/07/04(月) 19:34:08.54 ID:xAamwEVh
>>351
俺違うよ。俺デブだよ。今わね。

353：2011/07/04(月) 19:51:17.20 ID:yUX9rk0G
新宿、渋谷、銀座など都内15店舗展開、あちこちに続々オープン中の新たなパン屋チェーン、
【ドミニクサブロン "dominic saibron"】

パンのkcal問い合わせたら、クロワッサンとパンドミくらいしか調べてないといわれ(´Д` )

「他の数十種類のパン達に関しては調べるにあたってカロリー調査機関に頼む事となり、費用も発生してしまうから、それをお客様が負担してくださればお調べして開示していきますよ」

って言われちゃったよ～> <
あんまりだ…orz

「パン屋チェーンはどこも商品のカロリー企業で調べて開示してて、客側が費用を負担する事は聞いた事ないのですが…」

っていったら、

「お客様からの問い合わせが多ければ今後全商品のカロリー調査も検討する予定」

っていっていたので、
みなさま、どうかお力を貸してください…> <

パンはすっごい美味しいから、カロリー知ってもっと安心して食べたい！

ちなみに教えてくれたクロワッサンは174kcal、パンドミハーフが505kcalでした



354：2011/07/04(月) 20:42:07.72 ID:9Z+bJa4t
>>352
いや、349に言ったんだがｗ

355：2011/07/04(月) 20:56:08.81 ID:YVQUUkQq
>>353
それより山崎パンのカロリー表示の方が先だ

356：2011/07/04(月) 21:00:26.36 ID:TkPzWWAV
>>355
大手だしな
…そもそも、ヤマザキは自分とこの製品のカロリー知らないはずないよな

357：2011/07/04(月) 21:05:30.43 ID:ZAWUj3UG
パンのカロリーは原材料の合計を個数で割るんではでないものなの？

358：2011/07/04(月) 21:07:54.28 ID:xAamwEVh
>>354
し,失礼しました。

359：2011/07/04(月) 21:39:36.65 ID:8vkAdrhr
いろはすのハスカップ味。熱中症にならないように水代わりに買ったのに・・・
もともとミネラルウォーターの名称なのに砂糖入れるとかひどいです・・・

360：2011/07/04(月) 21:46:26.83 ID:wngU5HEN
クロワッサン意外にカロリー低いね
ダイエット始めてから疎遠になってたけど、素のクロワッサンって一個なら150～220kcalくらいだった
これなら恐れず食べられる！！

カロリー表記のないものは怖いけど、似たようなものから大体の値を予想して計算するなあ
オーバーを覚悟して余裕を見ておく

361：2011/07/04(月) 21:49:19.42 ID:4lUWX5Av
>>355
お客様センターに聞けば全部教えてくれるけど

362：2011/07/04(月) 21:51:26.71 ID:4lUWX5Av
>>341

正直だな



363：2011/07/04(月) 21:58:03.06 ID:Nn969SG6
カロリー表示のない食べ物は怖くて買えないｗ

364：2011/07/04(月) 21:59:01.10 ID:bbONnFdI
>>332
ローズネットクッキーって500kcalオーバーじゃなかったっけ
515だか517だかあった気がするんだけど

365：2011/07/04(月) 22:01:13.95 ID:xAamwEVh
>>362
おう。村じゃ正直者でデブのooちゃんて言われてる。

366：2011/07/04(月) 22:01:59.72 ID:grPh+ggL
くだもの缶詰は「固形物のカロリー」だけ書いてることがあるが
シロップも飲むとすごいカロリーになりそう

367：2011/07/05(火) 01:45:58.11 ID:qz7P5Hj7
>>355
山崎パン、パスコなどの工場系コンビニスパンはもちろん、神戸屋キッチンやサンメリー、アンデルセン、ドンク、などの手作りパン屋チェーンは、どこもみんなカロリー算出してるよ！

それをHPに公開してるかどうかは企業の方針次第だけど、問い合わせればすぐ答えてくれるし、PDFファイルで送ってくれたり、普通に本屋で売ってるカロリー本にもそれらパン屋のカロリーはのってる。

今時カロリー算出してない食品会社はほとんどないとおもう！！

368：2011/07/05(火) 01:52:18.35 ID:qz7P5Hj7
>>364
あたしもたしかそれくらいなきがする！

369：2011/07/05(火) 04:23:31.39 ID:uAFEHds9
>>364
あたいもたしかそれくらいなきがする！！

370：2011/07/05(火) 04:36:41.82 ID:W+Dacj7m
>>364 私は他のサイトで 616とか見た気がする
サイトによって違いありすぎw


371：2011/07/05(火) 05:22:53.46 ID:PmjXwu2N
ローズネットクッキー
昨日100均にあったので思わず裏を確認 515でした。私は食べたことないけどこの板で有名なので以前スーパーでも見たんですがその時は500無かったはずです。600超えというのも過去にはあったみたいですね。
山崎に電話してスイスロールのカロリーを聞いた時、卸すお店によって違うと言ってました。バーコードが違うんだって。

372：2011/07/05(火) 08:23:47.47 ID:Xxe0TKlZ
>>371
卸す店によって違う…だと!?
今までスレ読んできて一番驚愕したかも

373：2011/07/05(火) 09:52:05.08 ID:sDm8QaMv
このスレ勉強になるな
いつも出てる菓子パンでも別角度で驚愕

374：2011/07/05(火) 10:04:00.29 ID:V+OHtfXZ
電話やホームページで確認すればってのは論外だな
表記してなきゃ買う時に困る

375：2011/07/05(火) 10:05:21.89 ID:RSIY2lxg
チョコパイ

376：2011/07/05(火) 10:21:44.67 ID:tgvIzXzI
なす。
単品じゃなく油とタッグを組んだ場合な
こいつの吸油力はハンパない


377：2011/07/05(火) 11:19:33.86 ID:BkKIw7dK
なすといえば前どっかのサイトで天ぷらのカロリー調べてたとき
野菜の天ぷらの油の吸収率は約○％、なすは約△％って
なすだけ別に計算されててワロタｗ

378：2011/07/05(火) 11:41:47.65 ID:GGIqaaYU
>>353
よくそんな店行くね。調査費用がかかるから、
客のお前が払えとかバカじゃないの。

完璧に栄養計算しろってなら専用ソフトでもないと面倒だけど、
単なるカロリー計算でしょ。そんなもんまで外部に
調査依頼しないと計算できない連中が
作ったパンとかいろんな意味で怖くて食いたくない。

379：2011/07/05(火) 11:57:59.83 ID:xHFP4A13
使った材料で計算すりゃ良いのに。
パン粉の+砂糖の+タマゴの＋バターのカロリーを完成品の個数で割るだけの簡単なお仕事じゃん。
もしくは、基本となる生地のグラム当りカロリーとか出しときゃ良いのに。
トッピング等の分も検量してりゃ同じく計算出来るだろうに。
レシピにかかわる点はぼかしときゃ良いのよ
誤差+-5％有りますとか言っときゃ良いんだから

380：2011/07/05(火) 12:02:21.03 ID:igVUI1eF
>>387
油とかを使ってるからそうもいかないんじゃないか？
市販のメロンパンとかでも全部違うし

それよりも、もう少し糖分をとったほうがいいかもしれないよ

381：2011/07/05(火) 12:31:01.09 ID:+stS7Qpq
パン屋のパンなんかきっちりレシピ守ってるのに
何で出せないのかね。
>>380
油を使っているとなぜ出せないんだ？


382：2011/07/05(火) 12:41:35.37 ID:WMs1TGW6
油がどの位入ったかがわかんないじゃね。

383：2011/07/05(火) 13:17:28.72 ID:+stS7Qpq
揚げパンのこと？
重さで吸収量くらいでそうだが。残りの油で計るとか。
水分も蒸発するだろうけどね。
まあ店にやる気があれば検査機関に頼まなくても
およその値は出そうだと思っただけ。

384：2011/07/05(火) 13:26:30.76 ID:15qIw9yF
最低でも重さ表記があれば、ある程度カロリーを逆算できる

385：2011/07/05(火) 13:34:01.33 ID:0E6hPEAK
>>382

死ぬほど恐ろしや

386：2011/07/05(火) 13:41:23.96 ID:xHFP4A13
>>385
揚げドvs焼きド

387：2011/07/05(火) 14:56:15.51 ID:FaWKVQgA
ナスは天ぷらか炒めものしか食わないけどやばかったのか…

388：2011/07/05(火) 14:59:28.11 ID:dU2I7Mvx
でも油っこいナス美味いもんな

389：2011/07/05(火) 15:46:07.98 ID:LItibydm
パスタなんかに入ってる油通しした茄子も、ほにゃっとして甘みがあっておいしいよね
油ぎゅうぎゅう吸うからカロリー高いだろな

390：2011/07/05(火) 17:24:38.34 ID:0E6hPEAK
茄子本体の何倍よ？？って感じ

391：2011/07/05(火) 17:38:24.65 ID:D+Rh+DY8
今季のボーナス大幅削減なのにw

392：2011/07/05(火) 17:38:40.08 ID:FIGGUtct
リポビタンD。一本74kcal。
いつもウォーキングに行く前に一本飲んでいたのだがカロリー知ってやめた。

393：2011/07/05(火) 17:56:02.51 ID:tMhUbMRF
>>372
スイスロールって聞いただけじゃサイズが色々あるから卸してる店によって違うってだけだろ
商品アイテムの多い大手ならパン屋以外でも普通

394：2011/07/05(火) 18:17:52.53 ID:hcZY72W7
>>389
そういえば今日買った冷凍パスタ、ナスも入ってたけど377kcalぐらいだった
一食でこれぐらいなら低いかな。もっと高いイメージだったよ
味もそこそこで、腹持ち抜群です。菓子パンより遥かにいいｗ

395：2011/07/05(火) 18:22:50.21 ID:W+xfUyNB
>>359
親父がよくガブガブ飲んでるんだが
いろはすみかんも、いろはすハスカップも、意外に一本あたり100kcalくらいあるんだよな

396：2011/07/05(火) 18:29:29.46 ID:VQwGJOnI
>>378
ねぇ> < お客様負担はないよねぇ涙
ちなみに本社はマキシムドパリなんだけどね…

ただ最近都内では新たな主力パン屋チェーンとして展開広げてるし、パンも珍しいものばかりで美味しいんだよね。
おかげで他のパン屋さんの似た商品でカロリーで想定したくても、参考にできるものが全然ないという…笑

にしてもレシピから細々計算するのは面倒だから、出来上がりの商品からカロリー算出してくれる業者に頼みたいのかな？

なんか食べ物を中にいれるだけで、熱量を自動算出してくれるオーブンみたいな機械あるよね？
専門機関の機械らしいけど

397：2011/07/05(火) 18:30:28.49 ID:QN/ybFLd
ランチパックはたいして美味しくも満足感もないのに
だいたい一袋400はあるから困る
パッケージが可愛くなかったら買わない

398：2011/07/05(火) 18:35:44.44 ID:VQwGJOnI
ちなみにナスって、野菜の中ではビタミンや他の栄養素が極端に少なくて、通称エンプティベジタブルと言われてるらしい。
無理して食べる必要はなく、むしろ調理して摂取する時は吸油率の高さのデメリットの方が大きいらしい。

て栄養学を勉強してた時本に書いてあって、それ以来私の中でナスは嫌いな野菜と思い込むことにした。



399：2011/07/05(火) 18:41:40.41 ID:hcZY72W7
焼きナスは美味いし油いらないよ！茗荷や青葉やネギや大根おろしなど添えたら栄養もプラスよ

400：2011/07/05(火) 18:44:58.04 ID:WMs1TGW6
俺は子供の頃からナスは嫌いだ。見た目がダメ。色とグニャグニャ。だから食べたことが無い。多分だが。でもデブだ。そして、今も子供だ。

401：2011/07/05(火) 19:06:28.49 ID:UZE7LQgY
少し前にここであげられていたハーゲンダッツの期間限定バナナミルク199キロカロリー
本当ハーゲンダッツにしては低い！今日食べてみたがちゃんと濃厚でおいしかった
自分は抹茶が一番好きだが
というより抹茶以外あまり食べたことがない

402：2011/07/05(火) 19:34:28.59 ID:dU2I7Mvx
ウエハースに挟んであって糖衣にくるまってるの好きだけど今は恐ろしくて食えない

403：2011/07/05(火) 21:16:22.23 ID:hPz+6vTn
茄子が可哀想な扱いだのう
あの吸水力が余分な塩分脂分を吸着してどうのこうのと聞いた事がある
カリウムも豊富で皮にも有用な栄養素あるし、通じにもよい
なるほどな諺も多いし、賢く採ればダイエットに向いている野菜だと思う

げんこつ飴
口の中でサラッと溶けて、何個も食べて裏面のカロリー表記見て軽い驚愕

404：2011/07/05(火) 21:21:48.71 ID:XXiOAyA8
>>403
軽い驚愕w

405：2011/07/05(火) 21:58:24.90 ID:qzTjvWfJ
スーパーで買ったおにぎりが161kcalで、コンビニのより低いなー良心的だなーと思ったら
製造元がヤマザキだったのでとても驚いた

406：2011/07/05(火) 22:17:51.56 ID:VctqWxqR
>>398
へー、ナスって野菜の皇帝なんだ。確かにおいしいよね。

407：2011/07/05(火) 22:36:32.16 ID:ouu4qmDD
コンビニおにぎりってそんなもんじゃない？＞１６１kcal
いつも明太子おにぎり食べてるけど１６０kcalぐらいだ

408：2011/07/05(火) 23:02:24.94 ID:D+Rh+DY8
>>407
明太子マヨなら200オーバーだお

409：2011/07/05(火) 23:13:22.84 ID:qzTjvWfJ
>>407
セブンの明太子が169か167
今日買ったヤマザキのは焼きたらこで161、セブンの焼きたらこは175
しかも気のせいかヤマザキの方が微妙に大きい

410：2011/07/05(火) 23:25:26.96 ID:ec77Z1q0
チョコ菓子のカルボ
一箱で500kカロリ近くあった
箱の裏みて残した

411：2011/07/05(火) 23:32:17.89 ID:15qIw9yF
>>393
確かに
ローソン100のスイスロールはお手頃カロリーで驚愕した

412：2011/07/06(水) 00:44:56.15 ID:l5c3faDk
>>406
エンプティとエンペラーを間違えてないか…？

413：2011/07/06(水) 00:48:12.27 ID:DRanGnxZ
www

414：2011/07/06(水) 00:53:43.51 ID:BE61GjEI
すっから管か。

415：2011/07/06(水) 01:49:16.09 ID:8BYyBOWE
！！！
そういうことか！笑
私の説明なにかまちがってたかのかと思って焦って読み返しちゃった笑


416：2011/07/06(水) 01:50:27.52 ID:8BYyBOWE
>>412
天才！

417：2011/07/06(水) 02:25:44.87 ID:GCHWL27c
チミたち算数も大事だがたまには英語も勉強したまえ

418：2011/07/06(水) 03:55:11.67 ID:41jpFF5X
久々に鍋をしようと思って鍋の元を見てたんだけど
エバラのキムチ鍋の元が100キロなかったから、隣にある坦々ごま鍋を見てみたらそっちは300近くあったぜよ…
ごまってすごいんだね
ダイエット意識する前は気にせず食べてたことが恐怖だ

419：2011/07/06(水) 03:56:16.91 ID:41jpFF5X
元じゃなくて素子か ごめん

420：2011/07/06(水) 04:02:05.25 ID:VNhcijSJ
>>419
で、素子とはうまくいってるのかい？

421：2011/07/06(水) 04:19:28.11 ID:R/rzYnpo
少佐かよ

422：2011/07/06(水) 05:34:10.83 ID:3oMPvoOZ
>>418
ゴマのカロリーのせいもあるけど、キムチが低カロリーなせいもあるかも
二百グラム食べても100kくらいしかないし、なかなかダイエット中は重宝するね
白菜メインなだから当たり前っちゃあたりまえだが

ところで素子って誰だｗ

423：2011/07/06(水) 07:29:13.35 ID:w6vAovMP
くさなぎ

424：2011/07/06(水) 08:27:59.72 ID:ItusSsq7
大林に決まっとる

425：2011/07/06(水) 08:39:33.13 ID:VQ02vyR2
>>418
鍋の素なんて一気に全部飲むようなものじゃないしそんなに恐怖に思わなくてもいいような気もする

426：2011/07/06(水) 09:22:42.70 ID:S/Wj5ISe
そうめん
100g330キロカロリーある

427：2011/07/06(水) 09:35:13.90 ID:eLJhjJjB
ずっと疑問に思ってるんだけどさ、
ヤマザキの大福のカロリーって、一般的な大福のカロリーに比べて異常に高くない？
たとえば豆大福だと、だいたい一般的には165kcalとか書いてあるのに、
ヤマザキは336kcal（または295kcal）。
そんなに大きいわけでもないのに、なんでだろう？

428：2011/07/06(水) 10:08:48.21 ID:cyhSrBBQ
>>411
それ100gあたりじゃないかな

ヤマザキの豆大福や黒糖まんじゅうはでかいよ

429：2011/07/06(水) 11:00:15.03 ID:BMBIvchu
ヤマパンはどれを取っても異常に高カロリー。
対照的に低カロリー路線を打ち出しているのがフジパン。
あんパンとかクリームパンとか200カロリー代。

430：2011/07/06(水) 11:07:57.63 ID:g/eY0Tt4
だったら手作りパン屋のほうが低いよ！
HOKUOとかサンジェルマンとか神戸屋キッチンとかポンパドールドンクとか、コンビニパンより美味しいくせにカロリー低いの多い。
カレーパンが以外に180kcal位だったり、パリパリバジルなんて108kcalくらいだった



431：2011/07/06(水) 12:05:33.26 ID:41jpFF5X
>>422
言われてみればただの漬物だもんね
いやー「もと」って打ったら予測変換に色々並んで探すの面倒だったからｗ
大林素子が浮かんだんだよね
>>425
でも低い方がいいじゃん？


432：2011/07/06(水) 12:10:10.02 ID:pD0D8faj
>>427
和菓子屋だけど、山崎の和菓子は大体普通のものよりかなりデカイです
うちの店は豆大福70gだけど山崎130gはありそう
茶饅頭は55g、山崎は倍あると思う

勤めて分かった事
和菓子の餅類、材料こそ炭水化物の塊だけど
機械や枠に油べっとり塗る
それでも洋菓子よりはヘルシーだけどちょっと引いた

433：2011/07/06(水) 12:10:10.49 ID:qy4Btlsi
全ての食料品にカロリー表示を義務付ければ菅政権を支持する。

434：2011/07/06(水) 12:58:11.30 ID:/N+g+7k3
ヘルシアスパークリング。
体脂肪の気になる方にと書いてあったので、
当然０カロリーだと思っていたら、
1本辺り21kcalもあった。

435：2011/07/06(水) 13:02:56.69 ID:eLJhjJjB
そうなんだ～、ヤマザキの大福は大きいのか。
このカロリー、なんかの間違いなんじゃないかと思ってたけど、
そんなに甘くなかったのね。

436：2011/07/06(水) 13:23:13.32 ID:GWQ/f/He
>>433
同じく
菓子パンに多いが、その場で商品を見て判断出来ないのは困る
まあカロリー高いと買う人がいなくなるから意図的に表示していないだけかもしれんが

437：2011/07/06(水) 13:27:07.13 ID:gaio8r7O
ヘルシアスパークリングに限らず最近の炭酸、清涼飲料、お菓子
ヘルシー志向なのは、いいんだけど、人工甘味料使いまくりだよな

ただ痩せればいいってデブはいいけど健康志向のダイエッターには
カフェインや人工甘味料はあまりとりたくないシロモノなんだよなぁ

438：2011/07/06(水) 14:01:25.61 ID:bzsPmPUK
豚バラのカロリーは調べてみてびびった
高そうだなとある程度は予想してたが100ｇ400kcal弱とは・・・。
豚キムチばくばく食べてたわ。

439：2011/07/06(水) 14:54:21.88 ID:kTRD4K3J
やはり基本は自炊・手作りでないと安心出来ない。
大半を買い食いや外食で済ませてる人はかなり危険かと。
そもそも客の健康なんか考えない。利益追及のみだからね商売は。

440：2011/07/06(水) 15:26:07.29 ID:SjTdNIpw
菓子パンや和菓子など高カロの物はほんのちょっと思いだけでカロリーも大幅ぅｐ
当たり前だけど

441：2011/07/06(水) 15:28:17.70 ID:A1Ug1zD/
だね。
自炊ならそれなりにカロリー調整出来るし。
しかし本当、菓子パン類のカロリー知って驚愕したわｗ

442：2011/07/06(水) 15:34:25.85 ID:kTRD4K3J
菓子パンや洋菓子や饅頭など小麦粉製品や脂肪分たっぷりな物は避ける。
餅系の和菓子を、ちゃんとした業者の小さめで美味しい物を選び、
15時までに食べる。それ以降は食べない。そして夕食は炭水化物を控える。

これなら問題なし。

443：2011/07/06(水) 15:36:50.88 ID:ggiV+ITK
>>439
そりゃ、お互いさまだから仕方ない
健康志向でメニュー用意してコスト上がった分を値段に反映すると、客足遠のくだろ？

444：2011/07/06(水) 15:48:23.11 ID:NHx93mRu
ヤマザキの80円シリーズってサイズもデカいけど、中身のあんこが甘すぎるし、割合大きいよね。
外皮も甘いし。だからカロリー高いんじゃないの。
私よく買うけど、いつも半分にしてる。

445：2011/07/06(水) 15:52:33.73 ID:NHx93mRu
あっ444だ！やったー

446：2011/07/06(水) 15:57:28.51 ID:MX804Jab
あっ死死死だ！やったー

447：2011/07/06(水) 16:24:00.75 ID:l5c3faDk
ヤマザキのミニカレーパン3個入り、1個119kcal
ヤマザキでカレーパンのくせに意外と低い

448：2011/07/06(水) 17:31:26.45 ID:NXcBhYP8
あざーっす

449：2011/07/06(水) 18:03:45.21 ID:nh5eUYUk
セブンのショコラファッション、手のひらにおさまるくらいのサイズなのに401キロカロリーとか
もしやミスドのドーナツも似たり寄ったりなのか

450：2011/07/06(水) 18:05:27.14 ID:puUkUbMB
>>448 ザキヤマ乙w

451：2011/07/06(水) 18:11:38.35 ID:kTRD4K3J
>>443
んなこたーない。需要は相当あるからね。
逆にそういう店などは流行るよ。手作り派でもたまに買う。

ネット販売なども結構あるみたい。自分はネットでは買わないけど。

452：2011/07/06(水) 22:12:54.73 ID:XYOx9EqH
冷やし中華とか酢豚とかしめサバとか、軽めでサッパリしててヘルシー♪

って思いこんでしまっていた。酢のせいだ。
油分や糖分の気配を紛らわす酢こそが自分にとっての真の伏兵だった

453：2011/07/06(水) 22:56:30.28 ID:SjTdNIpw
饅頭はほとんど小麦粉や脂肪も入ってません

454：2011/07/06(水) 23:01:58.75 ID:4Ro53jcv
それにひきかえ月餅は…((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

455：2011/07/06(水) 23:07:30.21 ID:Q1dgstIi
餡子好きでよく食うが、なぜか餡子って太らない気がするな。そこそこカロリー高いはずなのに

456：2011/07/07(木) 00:21:52.95 ID:lKUD/XTW
昼にコンビニで美味そうなおはぎみつけたんだが、230kcalくらいあってｼｮﾝﾎﾞﾘと棚に戻したよ(´･ω･`)

457：2011/07/07(木) 00:29:08.66 ID:Y50qLQEe
おはぎや饅頭を棚に戻す時ってやるせない気分になる。
決して買えない金額でもないし。

458：2011/07/07(木) 00:32:11.66 ID:yjBRRncW
>>456
昼飯の代わりなら十分低カロリーじゃない？

459：2011/07/07(木) 00:41:44.90 ID:LjvR9et9
プールに行った後にお腹が空いてポンデリングとポンデ黒糖を食べた
トントンどころかオーバーしてそう

460：2011/07/07(木) 00:47:31.46 ID:n5mXAscM
マジでダイエットしてる時の外食って、どんなに気をつけてもプラマイ０になるね。
弁当持参でジム行くか(自作の弁当を公園なんかで食べれば、ジム帰りの無闇な外食防止に)、
コンビニで何かご飯を買うなら、サラダかウィダーとかのゼリー飲料だけにした方が良い。

それくらいしなきゃ痩せないね。

461：2011/07/07(木) 00:55:26.05 ID:LjvR9et9
まっすぐ帰るかせめて軽いものにすべきでしたわ

462：2011/07/07(木) 01:00:08.77 ID:n5mXAscM
>>461
外食は軽いものと思っても凄い高カロリーのことが多いよ。
外でお昼とかはやめた方が良いよね。
空腹を我慢して家に帰って自炊するのがベストだろうね。

463：2011/07/07(木) 01:02:01.17 ID:LjvR9et9
>>462
ありがとう。
気をつける

464：2011/07/07(木) 01:06:14.30 ID:YQew6IMn
>>460
そんな時のバナナですよ
水泳の後すかさずバナナ食べてアミノ酸系飲料飲めば、身体が食べ物欲しなくなる

自販機のイチゴみるくは敵！！

465：2011/07/07(木) 01:09:01.62 ID:n5mXAscM
とくにダイエット中のお菓子とかとんでもなくて

どら焼き一個のカロリーを運動で、消費するには自転車10㎞(一時間)だって。

歌舞伎揚げ四枚でウォーキング6㎞(一時間半)

ジャイアントコーン一個でテニスのラリーを30分

ポテトチップス半袋でジョギング一時間

だって。

466：2011/07/07(木) 01:14:50.84 ID:iqqc6Eui
>>449
それはどんなのか知らないけど
ミスタードーナツで私が好きなハニーディップやエンゼルクリームは200いかないよ。
朝食はこれとコーヒーで朝セット300円。至福のひととき…

467：2011/07/07(木) 01:19:58.86 ID:n5mXAscM
アーモンドチョコ6粒で階段30分

缶コーヒー一本で縄跳び連続15分


だって。

468：2011/07/07(木) 01:27:01.26 ID:LjvR9et9
ポンデリング 225kcal
ポンデ黒糖 208kcal
でした
うーん

469：2011/07/07(木) 01:28:40.67 ID:ZeQPxgwP
カロリーの消費運動がなんだよ。
それを喰わずにその運動やれば倍のペースだろ。

470：2011/07/07(木) 01:32:56.37 ID:n5mXAscM
>>469
その通り。

471：2011/07/07(木) 01:38:37.43 ID:DLCWyPJR
>>470
俺もそう思うよ。
だからこそ、>>467 の情報が重要。

472：2011/07/07(木) 01:46:12.60 ID:n5mXAscM
アーモンドチョコ6粒で階段30分だからね。
友達から一個あげると言われても、
ダイエット中だからごめんと言って、断るくらいの心構えがないと痩せない。

473：2011/07/07(木) 01:46:57.46 ID:h58W7hJ/
>>472　本当にその通り。

474：2011/07/07(木) 02:06:13.23 ID:0QRJAbdE
でもそんなに気にしなくてもと
ややぽっちゃり目な友人から言われると心揺らぐ
あまり神経質になって断ってると、付き合い悪くなりそうだし
ダイエット＋維持は難しいな

475：2011/07/07(木) 05:33:23.18 ID:S8cO5ItK
夜に1時間くらい走ってりゃ外食くらい平気じゃない？

476：2011/07/07(木) 06:30:40.77 ID:3Q234ghp
このスレで『食べなきゃ痩せる我慢しろ』ってレスは止めていただきたい。

477：2011/07/07(木) 06:35:18.59 ID:3hiqcQzK
カロリースレなのに
自分語りたがりの痩せないデブがウザイ

478：2011/07/07(木) 11:59:13.83 ID:FeE7nncm
>>433
支持する！ニューヨークは外食すべてカロリー表示義務付けられたもんね。
すばらしきよニューヨーク！

まぁパン屋が商品にカロリーのせたくないのはわかるけど、せめてホームページには開示するべき！
hpにものってなくて、問い合わせしたら教えてくれるっていうのはやだよね。
その時知りたいのに。
だから最近は前もって自分が使いそうな外食チェックにはpdfファイル送ってもらってiPhoneに落としてる。

479：2011/07/07(木) 12:00:15.96 ID:FeE7nncm
まちがった、外食チェーンです

480：2011/07/07(木) 12:47:50.28 ID:IC99pajZ
ポンデリングって、ミスドの中でもカロリー高いよね
ヘルシーなイメージだったんだけど伏兵だた

481：2011/07/07(木) 13:11:42.24 ID:UrggH6Es
お中元にうなぎのかば焼きが届いたからさっきうな丼にして食べちゃった。
で、調べたら700kcal越えてるじゃんw

反省して今夜は晩御飯抜きにします…

482：2011/07/07(木) 13:15:23.32 ID:jkRP6aWc
そもそも菓子パンとかドーナッツとかダイエット中に食べなくね？
伏兵もくそもないんじゃないか

483：2011/07/07(木) 13:27:39.05 ID:IC99pajZ
そういう人はココ来なくていいと思うよ

484：2011/07/07(木) 13:36:56.31 ID:4Q1uNaZN
>>481
食い過ぎたから1食抜きはNGだろ
明日か明後日くらいまでの食事で小分けにしてその分浮かせなきゃ

485：2011/07/07(木) 13:49:19.50 ID:qbVxAJN8
>>481
えっ私調べたら497kcalだったけど

486：2011/07/07(木) 14:19:54.74 ID:XRBE2gM7
昨日の夜かけそばを食べた。せいぜい380ｷﾛｶﾛﾘ-ぐらいだと思っていたが、家帰ってお店のサイトで確認したら485ｷﾛｶﾛﾘ-でした。せめて天ｶｽ抜いて半分飲んだ汁を全部残すべきだった

487：2011/07/07(木) 14:24:27.21 ID:3Q234ghp
えっちょっと待ってｗ
いくらダイエット中でも食べたいものは食べるけどラーメン・そばとかの汁はいかんｗ
自分は飲むなら３口までだよ

488：2011/07/07(木) 14:44:04.69 ID:jkRP6aWc
>>483
ポンデリングとかたべちゃう人はダ板にこなくていいと思うよ

489：2011/07/07(木) 14:49:29.05 ID:KMi38g8b
ダイエットってのは食事を含めた一生にわたる生活改善だしな
「一生、何かを食わない」というのもいいし、「何でも適量なら食べる」でもいいし
その人の勝手だな

490：2011/07/07(木) 15:10:17.81 ID:uB6tIBiF
>>489
一定の期間だけ行って、ある程度まで戻っちゃったらまた行うってひとも世の中には…

491：2011/07/07(木) 15:15:45.10 ID:SOnqNxNY
茹でたとうもろこし一本で173kcalなのは野菜だと思って油断してたわ…


492：2011/07/07(木) 15:28:37.17 ID:rR6MFEIE
>>491
芯を食わなきゃダイジョウブ?

493：2011/07/07(木) 15:33:17.96 ID:xWzBYnEZ
とうもろこしは可食部100gあたりのカロリーが白米より低いから
まぜて炊いてとうもろこしご飯すると主食のカロリーが落ちる
しかも美味しい

494：2011/07/07(木) 15:44:17.80 ID:zZ7O94Fs
とうもろこしには、脂肪酸の一つであるリノール酸をたっぷり含んでおり、これは必須脂肪酸であり、体の健康を維持するために大変重要な成分ですが、
体内で合成されないため、食べ物から摂取しなければならないものです。
このリノール酸にはコレステロールを下げる働きがあり、動脈硬化の予防に役立ちます。
とうもろこしに多いのが食物繊維だ。とうもろこしに含 まれる食物繊維の量は、フキやセロリよりもずっと多く、
便秘の改善や大 腸がんの予防、美容に役立つ。
とうもろこしの一粒一粒には、子どもの成長を促し、また若さを取り戻す に値する栄養素が詰まっている。　
生活習慣病予防のためにも、ぜひ食べておき たい野菜である。

カロリーは高いが栄養価も高いしカロリーが吸収されにくい食品
そういうのも考えようぜw

495：2011/07/07(木) 16:08:30.23 ID:SOnqNxNY
>>492
可食部のカロリーが173kcalみたい

>>493
いいですね、おいしくて満腹感が高そう！

>>494
そうだったんだ…！
最近カロリーばかり気にしすぎてたから頭冷えました…ありがとう。


496：2011/07/07(木) 16:17:51.59 ID:SaTauidf
＞カロリーが吸収されにくい
これは実感する。トウモロコシ1本食ったあとで脱糞すると、糞中に消化されなかった
トウモロコシの粒をいくつも発見する。

497：2011/07/07(木) 16:17:57.97 ID:olKKkJe7
トウモロコシは穀物じゃなかったか？
つまり米と同等レベル

498：2011/07/07(木) 16:28:34.51 ID:4q+u2v8w
寿司ネタのコーンはやたらカロリー高いけどあれは何で？

499：2011/07/07(木) 16:31:59.67 ID:uB6tIBiF
>>498
マヨネーズであえてない？

500：2011/07/07(木) 16:45:15.76 ID:4q+u2v8w
>>499
くら寿司を例にすると
コーン 231kcal
ツナサラダ 179kcal
えびマヨ 157kcal
（いずれも2貫）
なんだよね
同じマヨネーズを使ってるネタなのにここまで差が出るのは何でだろう

501：2011/07/07(木) 16:51:56.60 ID:0QRJAbdE
寿司屋でバイトしてたんだけど、コーンマヨ軍艦は
でかい業務用のコーン缶詰め使ってた
いわゆるスイートコーンなんだろうけど、やたら甘かったよ

502：2011/07/07(木) 17:22:47.75 ID:IC99pajZ
>>488

食べたなんて誰も言ってないんだが
勝手に決めるな、ボケ

503：2011/07/07(木) 17:28:50.84 ID:olKKkJe7
砂糖のカロリーなんて同重量の小麦粉よりちょっと高い程度なのに、
甘い=高カロリー
と考える奴らはアホじゃね?
脂に気を付けろよー

504：2011/07/07(木) 17:38:25.68 ID:huWeoRk3
昔、キリンが「午後の紅茶は甘すぎると思ってませんか？」と始まるCMでカロリー語ってたの思い出した
甘すぎるは味付けの話で、カロリーの話じゃねぇだろ…と思ったわ

505：2011/07/07(木) 17:50:01.62 ID:4D33wIIx
ニンニク。
野菜でヘルシーだし美味しいから丸焼きにしてバクバク食べていたけど、
以外とカロリーが高かった。

506：2011/07/07(木) 18:00:02.08 ID:JYVGn0ID
ツナ缶が意外と低かった
大さじ１のマヨネーズと和えてツナマヨにして約300カロリー

薬味とか野菜と一緒に少な目の素麺にのせてぶっかけにして食べて約500カロリー
それでいてこの食べた！っていう満足感はすごい

507：2011/07/07(木) 19:44:25.22 ID:v6HE8LVE
>>506
マヨネーズで和えるなら、ノンオイルのツナ缶にすれば更に低カロリーだよ

508：2011/07/07(木) 20:30:48.94 ID:yRrLNNSF
>>494
吸収の早い遅いはあるが、最終的に吸収されるカロリーは変わらない
日本人の長い腸のどこかで必ず全て吸収されるよ

「エネルギーが吸収されにくいもの」はもちろんある
人工甘味料(人体が消化吸収することができない糖類のこと)とかね
だが「カロリー」は、
「人体がそれを消化吸収することで作り出すことができるエネルギーの量」
を数値化したものだから
初めからそのあたりは計算に入っている
そこからさらに吸収率を考える必要はないんだよ

509：2011/07/07(木) 20:46:10.63 ID:O1B+HgVM
>>508
ウンコに原型をとどめているヤツに関してはどうなの？

510：2011/07/07(木) 20:53:37.46 ID:rR6MFEIE
>>508
詳しそうなので教えて下さい。
実際、食物のカロリーて、どうやって測定しているの?もしくは決めてるの?
なんかで燃やして熱量を実測してるのかなーて漠然と思っていたが、「人間の、、、」てことなら、人間使って実測するしかないと思うが、そんな事できそうも無いし。
分からんです。

511：2011/07/07(木) 20:53:55.89 ID:IjKzdrUe
いや～トウキビってうまいよね。これから出てくる道内産は最高だね！
ダイエット中ではあるがこれから出てくるトウキビだけは食べる。必ず食べる。


512：2011/07/07(木) 21:05:27.96 ID:O1B+HgVM
>>511
左官屋のおっさんかよ

513：2011/07/07(木) 21:20:12.60 ID:yRrLNNSF
>>509
原形をとどめているものに関しても、それはカロリーには換算されてないと思っていい
そういうものはほぼ食物繊維で、消化されつくした絞りかすなんだよ

>>510
詳しくはないよｗ一般人です
ただカロリーの測定は、燃やして測ってるわけじゃなく
専門の測定用の機器(かなり高価らしい)を使って、
長い時間をかけて測って算出しているそうだよ
長い時間といっても、原料ごとのデータは、世界各地で測定されたデータベースがほぼ出来ているから
それをもとに色んな料理のカロリーが算出されてるんだろうね

514：2011/07/07(木) 21:25:23.21 ID:rR6MFEIE
>>513
有難う。

515：2011/07/07(木) 21:48:01.11 ID:O1B+HgVM
>>513
そうなんだ。さんくす。

516：2011/07/08(金) 00:52:07.73 ID:XyIXUiff
>>510が訊いているのは
>>513の言う「データベース」の部分は
どう測定したのかという話だと思って
wktkしたのにつまらん

517：2011/07/08(金) 00:58:40.28 ID:mjfJG2kC
>>516
専門の測定用の機器で、長い時間をかけて測ったデータを元に、データベースが作られてるって意味だよ
原料のデータがあるなら、機械なんか使わなくても電卓で計算できるじゃないか

518：2011/07/08(金) 01:27:21.47 ID:XyIXUiff
>>517
うん、だからその「専門の測定機器」の仕組みの話を
聞けるかと期待したのです

519：2011/07/08(金) 01:35:04.00 ID:mjfJG2kC
>>516
そうか…ごめんね

520：2011/07/08(金) 01:53:14.31 ID:mjfJG2kC
だけどたぶん、現代の機器でそれほど時間がかかるのなら
ナノレベルの測定が行われてるんじゃないかな
多糖類(でんぷんなど)やショ糖類(砂糖など)が、
体内で分解されると同じ単糖として吸収されるように
分子が体内で分解されたあとの構造は単純で同一のものが多いんだと思う
だから、その測定器で、食品の分子構造、種類、数を測定して、それぞれの分子データと照合して変換、
そこから消化されないものをはじいて
算出してるんじゃないかなと思う

521：2011/07/08(金) 02:06:56.32 ID:HtFPxHW+
つまらんとか言うほど気になるならググればいいのに
と思って調べてみたら、カロリーについての理解が深まった
面白いなカロリー

522：2011/07/08(金) 04:42:34.26 ID:37p7Jy+H
ダイエット中のお菓子といえばアイス一択

523：2011/07/08(金) 07:19:36.52 ID:WIa9dYMk
>>521
くぐるの面倒ですので、エッセンシャルを教えて下さい。

524：2011/07/08(金) 09:17:41.91 ID:HtFPxHW+
>>523
面倒くさいからヤダ

525：2011/07/08(金) 09:37:49.07 ID:U5eHSpa1
>>523
物質の代謝経路は生化学的に判明している。
例えば解凍経路でグルコースがピルビン酸に分解されるまでの間にいくつのNADを還元するか
TCAサイクルに入って二酸化炭素と水に分解されるまでNADPをいくつ還元するのか
すべてわかっている。
そしてNADやNADPが電子伝達系によっていくつATPを生み出すかも判明している。

そうするとグルコースが二酸化炭素と水に分解されるまでの間にいくつのATPを産み出すかがわかるわけ。
そしてATPがADPに分解されるときのエネルギー放出量もわかっているから，
結局グルコースが分解されるときのエネルギー放出量が計算できるってわけ。

脂質も同様。
だけどタンパク質のエネルギー計算にはかなりの誤魔化しがあるよ。

526：2011/07/08(金) 09:54:49.51 ID:WIa9dYMk
>>524
ごめん。
>>525
有難う。

527：2011/07/08(金) 15:07:25.21 ID:XHbUlfQZ
ガリガリ君チョコにやられた。
普通のガリガリ君と大差ないだろうと疑いもせず食ってから
カロリー表示みたら倍以上あるやんorz

528：2011/07/08(金) 15:09:29.77 ID:mjfJG2kC
>>525
勉強になるわぁ

529：2011/07/08(金) 15:50:12.61 ID:iBIdGtpW
すいかのカロリーが高くてびっくり。
大玉1個の12分の1が200キロカロリーとは…バカバカ食べてたよ。糖分恐るべし。

530：2011/07/08(金) 17:47:49.47 ID:597F4Yjz
>>527
マジ？
ガリガリ君は低カロリーで財布にも優しいからアイスはガリガリ君一択だったから気をつけるわ

531：2011/07/08(金) 17:58:25.75 ID:At0bJLHJ
ガリガリはコーラ一択だな
コーラは４５㌔カロリー
ソーダは７０㌔カロリー
味的にもコーラが好きなの

532：2011/07/08(金) 18:02:12.16 ID:Ri91mhaH
映画館のポップコーン
塩味だしナメてたらバターがっつりかかってんだな
Mサイズ700kcalとかなんとか

533：2011/07/08(金) 18:45:33.22 ID:Z0iSa1Er
あああああガリガリ君食べたい
でも今日はでっかいリンゴを朝昼2個も食べちゃったから がまんがまん…

534：2011/07/08(金) 19:14:57.27 ID:e9axtFny
>>532
ヘイ ダディ、ポップコーンにはコーラだろ

535：2011/07/08(金) 19:22:25.00 ID:/vhwnbzP
今朝だっけかな
朝の日テレ　ZIPでアメリカ人がピーナツバターサンドイッチで
とんでもない量のピーナツバター塗りたくってその上に焼きベーコンたくさん乗せて
さらにはちみつだっぷりかけてトースト焼きしてヘルシーだとか抜かしてもうアホかと
どう見ても1000kcal以上ありそうだった
運動が仕事の人じゃない限り日本人が同じ量の食事したら間違いなくでっぷりデブになって病気になって死んじゃう

536：2011/07/08(金) 19:47:40.28 ID:HmzfBovH
オレ、アイスはピノを一粒か二粒だけ摘まむの好きなんだけど
一粒32kcalくらいなんだわ
ガリガリくん、すげぇ….

537：2011/07/08(金) 20:32:01.83 ID:oKiAVXYV
ドトールのミラノサンドC、ハニーマスタードとチキンのやつ
520カロリー位あるのな。びびったわ。
朝ごはんで食べちゃったわ

538：2011/07/08(金) 20:43:39.63 ID:IHMVW7hw
ガリガリくんのかわりに大満足０カロリーゼリーをシャーベット状に氷らせて食べてるよ。
うまい。

539：2011/07/08(金) 20:52:46.26 ID:VMaIElpV
ガリガリ君なんてただの砂糖水を凍らせただけなのに70カロってｗｗ
もう食べない

540：2011/07/08(金) 22:49:18.12 ID:PfN75cnn
ガトーラスク 二枚で110カロリー

541：2011/07/09(土) 00:04:42.72 ID:sOuQiOvP
>>535朝見た
大量のピーナッツバター、バナナ、ベーコン、ハチミツだったよね
さすがアメリカは規模が違う

542：2011/07/09(土) 00:46:04.78 ID:OV6erUUS
わらび餅1パック400とか

543：2011/07/09(土) 01:26:34.29 ID:xcISQmdY
>>537
そうそう
ドトールのミラノサンド大好きだけど、他のもどれも400kcal前後もあって･･･
昼飯にミラノサンド＋カップラーメンとかしょっちゅう食ってたがカロリー知ってガクゼンとした。
お茶しに入ったついでにおやつで食ったり（食事にカウントしない）もしてたが
あんなもん食ったら一食分抜かねばならんことをずーっと知らなかった。
そりゃフトルわけだわ。

544：2011/07/09(土) 09:42:45.93 ID:xf7Lt7mT
きなこ大好きで直食いまでしてしまう自分にとってきなこのカロリーは衝撃だった
さらに砂糖も入れるから大匙いっぱいあたり結構なカロリーに･･･
きなこをたっぷり入れたきなこ牛乳が飲みたい

545：2011/07/09(土) 10:31:09.40 ID:WySII0jf
>>544
自分がいるｗｗ
トップバリュのきな粉の直食いが好きだったが
カロリー見て目の前が真っ暗になったな･･･
100gあたり437ェ･･･100gなんて余裕で食ってたわ･･･

546：2011/07/09(土) 10:56:16.15 ID:mYtbWFi0
ヤマザキパンでカロリー表示の無いやつ、
あれはかなり危険だわ。

547：2011/07/09(土) 11:23:51.20 ID:XotB1AUl
アイスはガリガリ君か、アイスボックス。
アイスボックスにゼロカロコーラいれるとうまい。

548：2011/07/09(土) 11:34:37.69 ID:8byuASZP
>>546
ローソンで売ってたヤマザキ製の小倉トースト
原材料表記やカロリー表記が真っ白になってたわ
ぐぐったら600kcal以上あったわ

549：2011/07/09(土) 12:25:50.76 ID:va+FSb1g
>>538
スレチだけど美味いよな

550：2011/07/09(土) 12:27:31.52 ID:va+FSb1g
昔ドトールにチーズエッグっていうのがあったんだけど今は無いよね？
あれ何カロリーだったんだろ
見らのサンドって結構どれも高カロだよね

551：2011/07/09(土) 13:17:44.20 ID:6FYiKQIk
>>542
( Д )

>>155…信じてたのに…

552：2011/07/09(土) 13:21:25.12 ID:6FYiKQIk
>>549
カロリー高いものを書くスレじゃなくて、意外なカロリーでびっくりしたものを書くスレだから
そこまでスレチでもないんじゃないかな

553：2011/07/09(土) 13:23:38.38 ID:6FYiKQIk
連投ごめんｗ

あと、>>550はこっちで聞くといいよ
>※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
>【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
>http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

554：2011/07/09(土) 15:48:02.34 ID:G738G+FF
>>544
粉こなしててモフモフってなりそう


555：2011/07/09(土) 15:50:30.23 ID:G738G+FF
驚愕カロリーは新宿タカシマヤの中華！小籠包むっちゃおいしいお店なのに、カロリー全部表記されてる！
しかも一般的な小籠包よりカロリー低くてすばらしっ


556：2011/07/09(土) 15:52:14.35 ID:G738G+FF
>>529
すいかはマイナスカロリーらしいよ？
すいかのカロリーよりすいかを食べるときに使う消費カロリーのほうが多いらしい

557：2011/07/09(土) 16:18:48.86 ID:wsmopYod
なるほど、だから志村は・・・

558：2011/07/09(土) 18:15:06.18 ID:+lM/eyx1
ザキ山パン、重量が軽いのに3～400kあるのはなんでだろう？

559：2011/07/09(土) 19:31:36.37 ID:6FYiKQIk
ザキヤマに限らず、パンは糖質と脂質の量がハンパないんだ
炭水化物も砂糖も、ようは同じものなんだけど
どんなパンも、重量の半分以上が砂糖だと言うとイメージしやすいと思う
(食パンの場合はちょうど半分くらい)
そして、4分の1が油
つまり、100グラムのパンを一個食べるときは、50～70グラムの砂糖と25グラムの脂を食べてるのと同じことなんだ

560：2011/07/09(土) 20:33:54.47 ID:+lM/eyx1
にゃるほど
黒コッペなんかスカスカなのになー

561：2011/07/09(土) 21:18:35.07 ID:NFrDZ7AS
サイゼリアのドレッシング。

通常の野菜のオーダーで掛かっているものは190kcalだったと思う。
オリーブでも140kcalだったか？

どちらもありえんわｗ

562：2011/07/09(土) 21:46:10.49 ID:LEcrW51S
>>560見たら
100kgの綿と0.1kgの鉄ではどちらが重い？
ってレスしたくなった

563：2011/07/09(土) 21:50:35.52 ID:ZX3kGQ9R
毎日コップ1杯の牛乳に大さじ1の黒ごま きな粉を オリゴ糖を入れて飲んでいる。
このカロリーは気にしない。

564：2011/07/09(土) 22:34:30.28 ID:6FYiKQIk
>>563
なぜここに書いたしｗ

565：2011/07/10(日) 00:54:44.42 ID:l2iUy1Ok
ガリガリ君が話題なので
梨味を買い込んできた

566：2011/07/10(日) 01:39:42.85 ID:JOXvcKO4
>>565ｗ

567：2011/07/10(日) 02:39:50.77 ID:u+W0+fiO
味付ノリ １袋5kcal
甘いしベタベタしてるし30くらいはあると思ってた


568：2011/07/10(日) 02:43:50.93 ID:rErYoUCG
>>567
たまにスナック菓子代わりに味海苔食うよｗ
韓国海苔だと30とか40になるけどね。

569：2011/07/10(日) 10:29:40.08 ID:SO90JPui
ガリガリ君でもカロリー高いのあるんだなあ
高いと言ってもガリガリ君にしては高いといった感じだけど


570：2011/07/10(日) 11:00:49.51 ID:C1ex499j
今ガリガリ君食ったとこだった
カロリー見てなかった
梨ならまあいいか（６０kcal

571：2011/07/10(日) 11:44:27.87 ID:kwGHj/jO
されど60k
(･∀･)ニヤニヤ

572：2011/07/10(日) 11:55:21.26 ID:GfYRrmav
梨は69だぞ

573：2011/07/10(日) 12:03:45.84 ID:5uLt1Wf1
オロナミンＣ79カロリー

職場のおばさんにもらったけど、
原材料に真っ先に砂糖って書いてあったから
捨てた

574：2011/07/10(日) 12:15:57.28 ID:ewt7UE75
ポカリ1日1リットルで288kcal
うーむ

575：2011/07/10(日) 12:40:48.43 ID:jp87t0l5
ザキヤマのマーラーカオって１つあたりいくつあるかわかる？
あれ油ギットギトだよねｗ

576：2011/07/10(日) 12:53:22.97 ID:XGQ27pcY
>>575
五個入り一個あたり253
一個入り480

ググれやヴォケ！！

577：2011/07/10(日) 13:00:58.22 ID:BF1iDd/c
>>574
半分に割れば？

578：2011/07/10(日) 13:10:40.68 ID:+Hr5+wVb
１日の基礎代謝が大体1400kcalとして更に仕事でも消費するんだし100kcalや200kcalで悩む必要はないんじゃないの？
ビッグマックのセットやらコンビニで唐揚げとか菓子パン2～3個に普通のコーラ500mlと一緒によく食ってるけど体重増えたことないぞ
アイスもでかいのが特売ででたら買って2日やそこらで食いきるけど体重変化ないし、あんまり気にしなくていいんじゃない？

579：2011/07/10(日) 13:24:18.13 ID:ejcS28RL
>>578
何を言ってるんだ、ここはそれを気にする人間の溜まり場だ。
筋トレ板の人間に「そこまで鍛えることないんじゃない？」って言ってるようなもん。

いやしかし、ここのレスを見ながら喰う
ﾀﾞﾌﾞﾙｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰﾁｰｽﾞは格別に旨いな。


580：2011/07/10(日) 13:24:50.61 ID:r45JYsEx
Macやらだと軽く脂質はオーバーするから、体重計の数字は変わらなくとも…

581：2011/07/10(日) 13:53:44.97 ID:jp87t0l5
>>576
携帯で面倒だから訊いたんだよ
ありがとう、お前なんか太れカス

582：2011/07/10(日) 15:02:02.46 ID:CDqHZWAY
私のこの腹の肉がザキヤマの菓子パンで構成されていると考えると
めちゃめちゃくやしい…

583：2011/07/10(日) 15:14:00.80 ID:WLzZG7Km
ヤマザキこのスレで大人気だよねｗ
ヤマザキ製であるだけで裏のカロリー表示見るときどきどきわくわくしてしまう
そんで表記がないと無駄に戦慄するｗ
あとからサイトで確認することすらある。ある意味ファンｗｗｗ

584：2011/07/10(日) 15:33:54.07 ID:2J4Yyby4
怖いもの見たさ的な
ローズネットクッキーもカロリー高いな

585：2011/07/10(日) 15:35:13.41 ID:IIl3vTgY
値上げするぐらいなら、パンのサイズを小さくして欲しいわ。

586：2011/07/10(日) 16:03:49.92 ID:ewt7UE75
>>577
実は1リットル分の粉＋3リットルの水で飲んでる。
教習？で、水だけだと塩分濃度が下がるとかなんとか。
困ったもんだ。

587：2011/07/10(日) 16:35:46.96 ID:bAH/I5Yy
ザキヤマ工場でバイトして以来、ザキヤマ製品を買わなくなった。
仕事がハード過ぎて思い出したくないせいか手が伸びなくなったw

588：2011/07/10(日) 16:43:09.47 ID:XGQ27pcY
>>581
くそんだら！マーラーカオは脂質が特に多いから気をつけやがれ！

589：2011/07/10(日) 17:50:19.63 ID:Rtyok/bW
お前らｗワロタｗｗｗｗ

>>581
携帯どうのをいいわけにすんなｗｗ
携帯はおまえだけじゃないし、面倒なのはみんな同じだ
>>1にあるだろ

>※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
>【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

590：2011/07/10(日) 19:43:47.23 ID:kwGHj/jO
ザキ山パン裏のカロリー確認はカードゲームのパラメータみたいなもの

591：2011/07/10(日) 20:13:08.50 ID:Lb21TR0O
>>545
100gのきな粉ってすごい量じゃない？

592：2011/07/10(日) 21:54:11.75 ID:5/LATQ7L
>>584
怖いもの見たさ的な

わかるわｗｗ

ミニスナックゴールドとか
アップルリングとか
イチゴスペシャルとか
ｗｋｔｋした

593：2011/07/10(日) 23:00:58.69 ID:PFBhV6Zg
>>561
いつもドレッシングなしで持ってきてもらって、備え付けの塩とコショウで食べてるよ。
小エビのカクテルサラダ大好き。

594：2011/07/11(月) 00:28:00.53 ID:n5pfg1/j
>>592
ミニスナックゴールドすんごい甘いもんね

595：2011/07/11(月) 01:41:20.92 ID:x56hXi/a
ミニスナックゴールドもアップルリングも砂糖の塊がかかってるもんね
幼少時から砂糖は剥がして食べてた

596：2011/07/11(月) 01:51:22.64 ID:No7T8QPL
いいかお前ら、
カロリーの数値に驚愕するのはお前らの勝手だ。
買わずに喰わない、それは結構なことだ。

だが手にした食品を無駄なゴミにするな。
でなければ隠遁生活でもして完璧にコントロールしろ。

食べたくないから捨てる。
どんなエゴだ。

597：2011/07/11(月) 01:55:08.75 ID:eZiDjHaJ
砂糖の100gのカロリー：(上白糖)384kcal
小麦粉の100gのカロリー：368kcal

砂糖を剥がしても・・・

598：2011/07/11(月) 03:16:38.56 ID:c3Qwct/Z
>>596
お前ら、とか言わないでくれよ
ちゃんと全部食ってるぞ
例えば最近、卵のカロリーの八割が黄身にあって
更にコレステロールのほぼすべてが黄身の部分なんだと知って軽く驚愕したが
ちゃんと全部食べてるｗ

599：2011/07/11(月) 07:53:09.14 ID:gJvGoOt8
油に砂糖に小麦粉は最強だね
菓子パンひとつで定食分のカロリーが摂れるのはある意味ありがたいのかも

600：2011/07/11(月) 08:34:42.96 ID:REZVX8Oo
ｶﾛﾘｰがあるだけで栄養が無いから、極限のサバイバル状態にでもいない限りは全然ありがたくないぞ。

601：2011/07/11(月) 13:17:59.08 ID:r7Yx+HkW
定食分のカロリーは摂れても定食分の栄養素は摂れないよね

602：2011/07/11(月) 13:26:49.20 ID:VPBw+vUC
http://www.garbagenews.net/archives/1787277.html
ファミマから出ているこのハハノキモチシリーズ　
クリームパン114kcal　まじでーとか思ったら小さくカットと書かれているw
まぎらわしいんだよ!!

603：2011/07/11(月) 13:43:21.35 ID:oBhY7ExK
>>602
このスレでも重さ関係無しでカロリーだけの報告多いね
100gあたりのカロリーと重量の表記だと全体のカロリーがわからないという奴らもいた

バカばっか

604：2011/07/11(月) 13:46:54.85 ID:AljqlS8U
食品のカロリー表記の方法がバラバラなせいもあるけどね

605：2011/07/11(月) 15:22:32.14 ID:Bv67FXZe
>>603
だよね
>>591 に >>545 は答えてないしね

606：2011/07/11(月) 17:58:42.15 ID:Dt+FwBZ8
あ、ごめん545って俺だわ
>>591今更だが100gの袋のまま食ってたよ

607：2011/07/11(月) 18:01:49.59 ID:2DFfOpOq
>>605
もう既に>>545に100㌘食ってるって書いてあるのに答えてないしねって・・

608：2011/07/11(月) 18:55:55.04 ID:OokIrH3k
ハーゲンダッツのアイスが大好き。
だいたい250kcal前後とお手頃のカロリーだけど
夏全体の個数を考えると凄いなぁ。30個食べたとして
30個×250＝7500ｋcal
ちょうど１kgぐらい体重が増える計算だ。

609：2011/07/11(月) 19:51:46.94 ID:c3Qwct/Z
>>603
>100gあたりのカロリーと重量の表記だと全体のカロリーがわからないという奴らもいた
>バカばっか

それは恐らく、かけ算ができないって意味じゃないんじゃないか
100gあたり○○kcalって書いてある商品には、全体のグラム表記がなく
「内容量：12枚」とか「内容量：三個」とか書いてあることも多いから
そうなると、持った感覚で推測しなきゃならないしね

しかし、百グラムあたりの表記を見たあとに、
全体のグラム数が知りたくて内容量を見るのに
「内容量：一個」とか人をおちょくってるとしか思えないよなｗ
見りゃわかるっつうのな…

610：2011/07/11(月) 20:04:26.00 ID:FR2CQK/i
美味いものは総じてカロリー高い。
逆だったら良かったのに

611：2011/07/11(月) 20:05:24.65 ID:vMQx+0pr
ああ、お菓子とか全体のグラム数がないこと多いな。
100gのカロリーで、この一袋は何グラムなんだよと怒り！
結局一個何グラムか家にいるとき計ってみたり。

書いてあっても今度は一袋に何個はいっているか書かれてないので
数えてみたりと。

612：2011/07/11(月) 20:42:25.10 ID:SHwDD43z
海外物のクッキーとか恐ろしくカロリーが高い。１枚80kcalとか。
特にアメリカ。さすがピザの国。

613：2011/07/11(月) 20:50:28.82 ID:QBvvbZeo
高脂肪分なものたべると１００％下痢するんだが
吸収率はそのぶん抑えられているのだろうか・・・

614：2011/07/11(月) 20:52:01.61 ID:QBvvbZeo
>>610
カロリー高いからおいしく感じるという遺伝子のプログラムらしい
飢餓と戦ってきた歴史的な

615：2011/07/11(月) 20:52:25.59 ID:fPU47x4z
そりゃまぁ、きちんと消化して吸収できてりゃ下痢しないで済むだろうし…

616：2011/07/11(月) 20:57:29.35 ID:QM2YzYXL
＞さすがピザの国

ピザの国はイタリアだろ

617：2011/07/11(月) 21:08:35.74 ID:o2Ien5la
いやイタリアはピッツァだろ…

618：2011/07/11(月) 21:40:06.71 ID:ob25vd++
そしてここはピザのスレ

619：2011/07/11(月) 22:08:48.10 ID:HoC06LGG
>>614
油や糖分は依存性が高いらしいね。


620：2011/07/11(月) 22:08:51.48 ID:zJVWlDOf
あーピザ食いて

621：2011/07/11(月) 22:10:39.05 ID:lEO2IA+H
ザキヤマ新作のザクザクメロンパンデニッシュケーキとかいうふざけた奴 メロンパンの半分くらいしかない５００キロカロリー越えワロタ

パスコの新作か知らんがホワイトカレーパンは普通のアンパンくらいで２５０キロカロリーくらい

ザキヤマ反省しろ

622：2011/07/11(月) 22:11:07.03 ID:U1YYdPnO
っていうか宅配ピザの値段に驚愕

623：2011/07/11(月) 22:15:06.65 ID:XUQ99ZC6
よく噛んで食べるだけでかなり違うな
食事１回につき１時間かけて食べたら前より痩せたわ。腹もちもいい。
このままだとスレチだからなんか書こう
　
豆乳。紅茶とか味ついてるやつで１つ１００カロリー超え。　
あとおすすめなのが
寒天ゼリー。０カロリーとか書いてるやつ。ピーチ味とかみかんとかコーヒーとかあるよ。
０って書いてるけど実際は３カロリーくらいあったはず。
あれなら食べまくっても大丈夫なんじゃね。なぜかあまいしおいしい

624：2011/07/11(月) 22:52:24.42 ID:fP4Z6kH2
ゼロカロ寒天のコーヒーに5kclのコーヒー用ミルクポーションと
ゼロカロシロップかけてぐっちゃぐちゃに崩して食べたらおいしいよ
ドロリッチみたいな感じ

てか宅配ピザってそこまでカロリー高くないんだな
Mサイズ1枚で平均1200kclくらいか
1枚も食いきれんから2人なら半分だしサイドメニュー頼まなければアリかな…

魚肉ソーセージが意外とカロリーあってガッカリした
1本140kclて。ささみ100ｇ食ってたほうがよかった

625：2011/07/11(月) 23:08:22.74 ID:c3Qwct/Z
驚愕ってほどじゃないが、ちーかまが結構カロリー低くて嬉しかった
百円で六本入りのミニチーカマなんかは、一袋100kcalくらいだし
小腹が空いたときにいいよな

あと、ローストビーフも、満足感ある割になかなか低カロリーな数字だった
つまみは当分これでいきたい

626：2011/07/11(月) 23:12:33.59 ID:vvGuGLs2
ローストビーフ良いですよね！値段は高いけど低脂質高たんぱくだし…
ただつけあわせのねぎ類が美味しすぎて食べ過ぎて口が臭くなる…

あと上でも出てるけどPASCOのパンはなかなか良い。
ベーグルなんか食べごたえあるけど200kcalくらいで、脂質は1.8とか！

627：2011/07/11(月) 23:54:37.14 ID:XepD+aMr
いちいち何グラムで何カロリーとか書かないといけないのか？
そんなのテンプレにないけど。1袋のカロリーみてそれだけ書いたらいけないみたいな・・・


628：2011/07/12(火) 00:06:34.51 ID:8/BdDgD4
カンパン、一袋800超えてた

629：2011/07/12(火) 00:18:25.08 ID:Vh7/joLf
>>628
カンパンは高カロリーでいいんだYO！

630：2011/07/12(火) 00:20:10.00 ID:JaOJKAFD
カンパンそんなに高いのか

枝豆が結構あって意外だった
可食部50％を考慮しても高いわ

631：2011/07/12(火) 00:20:36.93 ID:whKv5J1K
低カロリーの非常食があったら粗悪品だろうそれｗ

632：2011/07/12(火) 00:24:46.38 ID:BAeB/IHI
ﾎｯﾄﾓｯﾄのビーフステーキ弁当が655kcalと意外と低かった
が、パッケージが小さくなってたｗ足りなかったらしい

633：2011/07/12(火) 00:32:51.04 ID:BgkFlv40
>>623
もしかしてトッ○バリュ？
自分も0kcalの寒天ゼリーにはまってたんだけど、今日その隣にあった牛乳寒天を買って食べたら120gで108kcalだった・・・。
寒天だから30kcalくらいかなって思ってたからショックだったよ。

634：2011/07/12(火) 00:37:25.92 ID:pBP5oX2z
オレオビッツサンド　バニラ
小さいお菓子の袋って大体一袋100kcalに抑えてあるじゃん？
だからそういう予想で表記見たらまさかの320kcal。しかも内容量は65g…！

635：2011/07/12(火) 01:11:33.29 ID:+/8Bc9E8
皆苦闘してるんだな・・・ｗ
自分だけじゃないんだと、かなり嬉しいｗ

カロリー表示アテにならねーよと、言い聞かせながらも
無意識に見てるんだよねぇ。

636：2011/07/12(火) 04:33:52.42 ID:cYcMJqVT
商品を手に取り裏側のカロリー表示を見てため息まじりに商品を戻す。
内容量が170グラムなのに100グラム単位で表示してある場合は静止して頭の中で計算。
そして、ため息まじりに商品を戻す。
パンパンの棚になかなか戻せない。
落とす。
店員に見られた。


637：2011/07/12(火) 06:09:56.28 ID:H2FfQgV/
>>636
怪しい動きしてるから見られてたのかもね。昨日スーパーでレジ待ち中そのレジの女性が真ん前で氷を詰めてた親子に
そんなに欲張ってもたべられませんよ…と
。こそこそと帰る親子

私が驚いたのはコンビニのおにぎり。サンドイッチの方が食べごたえないからてっきりカロリーも低いとずーっと思ってた。
マクドナルドでポテト2個とシェイク食べて少食なのに何で太るんだろうとか。
世の中にカロリーというものがあることがすっぽりと抜け落ちてたなあ。

638：2011/07/12(火) 06:26:26.77 ID:PveRuBh7
>>637
サンドイッチにマックのポテトやシェイクって…ただ単にそれは貴方がカロリーに対して無知過ぎるかと
表記見て驚く物もあるけど、その辺はダイエットしてなくても当たり前にカロリー高いって分かるよ

639：2011/07/12(火) 06:30:25.69 ID:p46ient5
>>637
スーパーのくだりの意味がわからん

640：2011/07/12(火) 06:57:05.34 ID:uZrDwm62
スーパーに売ってる３００円くらいのバーモクーヘンやつなんだけど１袋で３００キロカロリーのやつが１０個くらい入ってた。
合計カロリー３０００なり。１袋で約二日分の基礎代謝とかおっそろしいわ　おいしいから買ったらすぐ全部食べちゃうので買わないほうがいいｗ

641：2011/07/12(火) 07:25:17.73 ID:GsJ9fZ0t
理解に困るというか、内容が全く頭に入ってこないレス増えたね…
意味不明。

642：2011/07/12(火) 07:30:35.56 ID:6NE89FW9
>>637
>>638
読解不可能。

643：2011/07/12(火) 07:59:33.60 ID:R00YixpH
>>639
推測だが…

昨日スーパーで買い物をしてレジ待ちしてるとき、
(無料で持ち帰れる)氷を欲張って袋に詰めてた親子がいた
すると、その混んでいるレジを打っていた店員が、親子に向かって
「そんなに(無料だからって)欲張っても(氷だから)たべられませんよ」
(いい加減にしろよ、の意)
気まずそうに親子はこそこそと帰って行った
だからそんなふうに、店員は見ていないようでも怪しい客をよく見ているから気をつけれ

と言う意味なんじゃないかなｗ

644：2011/07/12(火) 08:01:51.02 ID:Vh7/joLf
>>640
>バーモクーヘン
ちょっとかわいい

でも300円で2日生活できると考えるとお得な気もする

645：2011/07/12(火) 08:09:58.88 ID:6NE89FW9
>>643
あんたスゲーよ。理解できた。
後半の「おにぎり、、サンドイッチ」
どっちに驚いているのかな？

646：2011/07/12(火) 08:31:14.61 ID:R00YixpH
>>645
サンドイッチの方が食べごたえないからてっきりカロリーも低いというイメージがあり
さらに、それまでカロリーをさほど意識していなかったせいで大体の相場が解らず、
おにぎりのカロリーを見て初めてサンドイッチの方がカロリー低いことに気づき、驚いた

と言う意味じゃないかな？

647：2011/07/12(火) 08:34:07.65 ID:6NE89FW9
>>637
正解は？

648：2011/07/12(火) 08:36:49.89 ID:R00YixpH
>>645
ごめんｗちょっと訂正

×おにぎりのカロリーを見て初めてサンドイッチの方がカロリー低いことに気づき、驚いた
○おにぎりのカロリーを見て初めてサンドイッチの方がカロリー高いことに気づき、驚いた

649：2011/07/12(火) 08:44:32.65 ID:6NE89FW9
>>648
多分、そう言う意味だよな。
いきなり
「おにぎりに驚いた」
て、書くから混乱するんだよ。



650：2011/07/12(火) 08:46:26.58 ID:8oV1RvpF
BI的にもご飯＜パン？

ランチパックのピーナツバターが好きだったんだが
裏の表示「170kcal」
ならいいやとペロリと食べてからよく見たら
「一枚170kcal」
一袋340kcalですかorz

651：2011/07/12(火) 09:18:38.37 ID:cj+zQN5I
>>643の内容にしてもレジの女もおかしいと思うなー
あれが食べられないのは書いてあるからみんな知ってることじゃん。それは親子も当然知ってると思う。
普通に考えて、その親子は持ち帰る際の保冷剤代わりとして使いまくりたかっただけなんだと思うんだけど。
家が遠いのかもしれないし、車で来ててまだ用事があって帰宅できないのかも知れないし…
みんなが欲しがる「ご自由にどうぞ」のものじゃないわけだし、醜い行為ってわけでもないと思うけど

652：2011/07/12(火) 09:27:25.40 ID:LYuzpaeh
>>649
「おにぎり」で「驚く」といえば
イビキだろ

653：2011/07/12(火) 11:16:21.58 ID:bvbueC4g
>>647
越後製菓

654：2011/07/12(火) 11:20:40.02 ID:3nqKGN4a
セブンのこだわり米の塩むすびが旨すぎる
けど予想以上にカロリー高いな
200kcal近くあるんだよなコレ
セブンの弁当食ったら他のコンビニの弁当が全てまずくなってしまう

655：2011/07/12(火) 11:53:17.77 ID:pBP5oX2z
>>653
ワロタｗｗｗ座布団一枚ｗｗｗ

656：2011/07/12(火) 12:14:32.88 ID:6NE89FW9
>>653
正解です。

657：2011/07/12(火) 12:22:39.54 ID:nBxmXGk1
>>562
100kgの綿だろ

658：2011/07/12(火) 12:30:42.20 ID:6NE89FW9
>>657
正解です。

659：2011/07/12(火) 12:57:39.15 ID:R00YixpH
>>651
いや、さすがに「たべられませんよ」はマジレスじゃないだろうｗ

店側だってボランティアで氷を配ってるわけじゃなくて
来た客みんなが、買ったアイスや冷たい商品を持ち帰れるように、保冷剤として用意してあるわけだから、
一人で無駄にたくさん氷を持って帰るのは
店側からするとあまりいい行為とは言えないでそ

「食えもしないただの氷なんだから、必死に他人の分奪ってまで持って帰ることないだろｗもうその辺でやめろよ」
っていう、要するにイヤミという奴だな

660：2011/07/12(火) 13:14:21.58 ID:cwzEXc0t
>>636

内容量が170グラムなのに100グラム単位で表示してある場合は静止して頭の中で計算。

こういうときのために100均の小さい電卓がいつもカバンに入ってるｗ

100ｇ当たり320カロリー以上の菓子パンは却下


コンビニおにぎりなんて添加物と脂が多すぎて食べられない
自分で握ったほうが安心

661：2011/07/12(火) 13:17:03.52 ID:6NE89FW9
>>660
コンビニおにぎりは非常食。

662：2011/07/12(火) 13:20:40.85 ID:pYLxrpu2
売れ残りはその日処分するって聞いてから、勿体無くて買う気にならへん

663：2011/07/12(火) 13:21:37.34 ID:R00YixpH
>みんなが欲しがる「ご自由にどうぞ」のものじゃないわけだし、醜い行為ってわけでもないと思うけど

あと、ちょっと補足すると
昨日は地域によってはかなり猛暑(39度の所もあったらしい)だったろうから、
そういう特別暑かった地域で、店側が客のために急遽用意したものだったんだろうと思うよ
みんなが必要なものだったんだよ
だからってまあ、イヤミは感じ悪いが

664：2011/07/12(火) 13:22:21.94 ID:+Ob6LN97
パン禁止にすればいいじゃないか
そんなにパン食べたいのかここの人たちは


665：2011/07/12(火) 14:07:09.59 ID:gdHIVd3h
パンはどうしても食べたくなったらサブウェイ行ってる

666：2011/07/12(火) 14:58:40.08 ID:bvbueC4g
サブウェイのドアに押されてまぶたを閉じる

667：2011/07/12(火) 15:27:37.25 ID:6Cr38b5p
>>664
ここの連中食事制限してねーもん
明らかに高カロリーなもの食って「伏兵だー」とかやってるｗ

668：2011/07/12(火) 15:34:16.20 ID:Y//JeO35
肥満防止にパン税を

669：2011/07/12(火) 15:34:22.83 ID:lczeDmwG
バウムクーヘン、ホールに、カルーアかけると美味しい

でも、カロリーがｗｗ　orz

670：2011/07/12(火) 15:41:21.78 ID:lSst/N1D
このスレの連中はおめでたい奴しかいないなw
あげている食べ物のほとんどがカロリー高そうなものばかりじゃん
それで驚愕とか　こっちが驚愕しているよw

671：2011/07/12(火) 15:47:36.51 ID:6NE89FW9
デブなんだからしょうがねーだろ。
ハゲよりましだ。

672：2011/07/12(火) 15:51:44.19 ID:cj+zQN5I
スレチだからもう終わりにするけど一つ言っとくが
>>663
ご自由氷なんて季節関係なくどこのスーパーでもあるものだよ
鮮魚とか冷蔵品の搬入の際に一緒に入ってる氷とかを「どうぞ」してんだよ
大手なら作ってるとこもあるかもだけどね

673：2011/07/12(火) 16:39:58.17 ID:7blP+57f
まあ調べてみたら思ったよりも高いならわかるが
たらふく食った後にその食ったもののカロリー見て驚愕してる奴がたまにいるのが理解できない
ダイエットしてるなら食う前に気づけよと

674：2011/07/12(火) 16:47:10.21 ID:bvbueC4g
デブへの苦情スレあたりに行かれては？

675：2011/07/12(火) 17:02:40.43 ID:6NE89FW9
>>673
だからーはげはーこないでね。(^-^)/

676：2011/07/12(火) 17:05:48.31 ID:Y1XdYxPl
>>654
私がいる。あれうまいよな、ここ３日続けて食ってるわ。ぬるめにあっためてもらうと更に
それ＋バタースコッチと枝豆とポテサラおすすめｗ

677：2011/07/12(火) 17:07:46.79 ID:pBP5oX2z
ここは食べたもののカロリーを書くスレ、ではないから皆見て驚いた！ってのばかりでは？
カロリー計算しながらダイエットしてなかったら気にも留めないよね。ソースは自分ｗ

しかしこのスレを知ってから、食べてないし大して食べたくないけどカロリー高そうな菓子パンのカロリーチェックしてしまう…
そんで「なんだ大したことねーや」って棚にもどす。病気かもしれないｗ
お菓子もちょっとずつしか消費しないから、普通に買ってるとたまる一方
チェックはするけど今のがなくなったら新しいの買う！と決めてる


678：2011/07/12(火) 17:09:24.29 ID:6GsutGij
>>673
そういう人だから、この板の住人なんだと考えれば、すごく納得できるだろ？

679：2011/07/12(火) 17:14:46.36 ID:8oV1RvpF
>>673
ダイエットでストイックな食事ばっか食べ続けてる中での
「これくらいならいいよね」
でやらかすんですよきっと。
「これ食べたい」
が先に来て後で落ち着いてなんじゃこりゃあorzみたいな。

豆乳は確かにカロリー高い。
けど腹持ちいいし不足しがちな蛋白質やミネラルが補えるのでダイエットの味方だと思う。
ホットにしてゆっくり飲んでる。
蒟蒻サラダとか蒟蒻冷やし中華、あれのカロリーは主にドレッシングやタレなんだよね？
添付のドレッシングやタレのカロリーがやけに高い気がしてならない。

680：2011/07/12(火) 18:16:03.34 ID:XYxekdSa
ダイエッター以外に登山者も覗いてるしね。

681：2011/07/12(火) 18:37:01.25 ID:AT+MbedM
クリームたっぷり入ったドーナツよりはまだマシかと思って、
プレーンなドーナツ食ってたやつが、
実はそっちのが高カロリーだと気づいて驚いてたのが面白かった。

682：2011/07/12(火) 19:26:13.76 ID:Mrq2e0Wl
どーなつてるの

683：2011/07/12(火) 20:03:36.37 ID:7kVnnqor
震災みたいなサバイバルな状況に直面したら、まず真っ先にコンビニで菓子パンを棚ごと強奪すべしと
覚えておこう。

684：2011/07/12(火) 20:36:41.00 ID:FMXKOHkT
>>683
犯罪者予備軍？


685：2011/07/12(火) 20:39:36.19 ID:gdHIVd3h
実際311震災のとき、夜にコンビニ行ったけどカップ麺とか弁当はまだ普通にあったのに
パンの棚が真っ先になくなってたなぁ
あと日持ちするクッキーやらチョコ菓子も次の日みたらなくなってた

一緒にダイエット頑張ってる友人が、くずきりばっかり食ってカロリーほとんどなくていいって言ってたけど
それ普通に炭水化物だよ？って言ったらショック受けてた
ところてんかなんかと間違ったんだろうか

686：2011/07/12(火) 20:45:29.53 ID:6Cr38b5p
くずきり　わらびもち　タピオカ　春雨とかはこんにゃくの仲間のような顔して芋や豆の仲間だからなｗ

687：2011/07/12(火) 20:55:51.15 ID:pBP5oX2z
震災のときの仙台はお湯すら沸かせなかったから調理ナシで食えるものはすぐ消えただろうなあ
でも自分が見た範囲では、コンビニは即閉鎖されてた。停電してたしね…
外から見えないように全面に新聞やチラシ張って「営業再開は未定です」って手書きの紙
中にあるたくさんの食品・電池・生活用品を思うとすごいイライラしたｗ

688：2011/07/12(火) 21:02:05.66 ID:Ds5M2Prt
東京だけど、食いもんや電池なんかはホントにすぐなくなってたぞ
まぁ、翌日から量は少ないけど、食いもんは入荷されてたけど

689：2011/07/12(火) 21:04:55.40 ID:uLiUohQV
茨城でさえ、ホワイトデー用のお菓子が買えるだけでも有り難かったわ。

690：2011/07/12(火) 21:30:47.70 ID:TwSp5U4c
以上
震災の思い出でした

691：2011/07/12(火) 21:40:37.21 ID:XYxekdSa
続きましてはハンガリーのポテチ税について。

692：2011/07/12(火) 21:48:34.14 ID:ckImSpzv
>>691
ｵﾊﾞﾊﾝ「ポテチ税と言ってるのになぜビスケットとかにも税金かけるの！？詐欺だわ！訴えてやる」

693：2011/07/12(火) 21:50:40.87 ID:pYLxrpu2
デブ税導入しようぜ…

694：2011/07/12(火) 21:55:10.79 ID:7kVnnqor
デブ税良いね。デブは贅沢病だからな。

695：2011/07/12(火) 22:00:35.70 ID:gCIUMYW+
ふりかけが何気にカロリー低いよね
大人のふりかけで一回分10kcalくらいだった

めんつゆで煮込んだ白滝にかけるのがマイブーム

696：2011/07/12(火) 22:44:40.61 ID:zkRB/moG
ふりかけで食が進んでご飯食いまくるとヤバイ

697：2011/07/12(火) 22:54:11.38 ID:whKv5J1K
自分は逆に高いと感じた
飯150g程度なのに小袋なら3つ分ぐらいをわっさわさ掛けて食うのが好きなんだ・・
全くノーカンだったから驚いた
しかもお気に入りのやつは1回分18kcalでやんの
ふりかけやめて野菜のおかずでももう一品つけた方がいいなと用意したが
結局またふりかけ掛けてる俺のバカバカ

698：2011/07/12(火) 23:02:12.15 ID:snNeRs/Y
カロリーより塩分がすごそう

699：2011/07/12(火) 23:19:22.39 ID:WAGOfknt
蒸留酒

700：2011/07/12(火) 23:51:52.83 ID:iyqeAdGr
クリーム玄米ブランのカロリーが、四枚で200弱かと思いきや
二枚で200カロリーだったなんて…

701：2011/07/13(水) 00:08:40.42 ID:V4D/FU7e
パセリの天ぷら
４００キロカロリー超。
生だと１０キロカロリーも無いのに…。

702：2011/07/13(水) 00:11:04.81 ID:n+YRnoxo
どんな量…？

703：2011/07/13(水) 00:58:06.32 ID:3qPeX3b0
デブもガリガリも健康に悪いから体重身長脂肪率で課税かけていいよ。

日本はガリガリな女が多い。健康に悪い。

704：2011/07/13(水) 03:38:46.27 ID:bqNjHTrt
しゃぶしゃぶ（肉）より掻き揚げ（野菜）の方がカロリー低いと思ってた時期が俺にもありました

野菜=低カロリーヘルシーなイメージがあって
蕎麦屋でも蕎麦少なめで野菜天ぷら頼んだり…
いま考えるとほんとアホだわ
あんな油ギトギトが低カロリーなわけないだろ(;ω;)

705：2011/07/13(水) 08:54:55.19 ID:DBxmmuuc
カップ焼きそばって何であんなにカロリー高いんだろうなあ。
カップラーメンの方が低い場合が殆んどだし、3食パックの焼きそばなんて一食250キロカロリー程度なのに。

706：2011/07/13(水) 09:07:29.87 ID:Md2L4IeD
？の量だよ
カップ？のカロリーが違うのほとんどこれ。

＞3食パックの焼きそばなんて一食250キロカロリー程度なのに。

それは？だけでしょ。忘れ物↓

サラダ油 5％ 13.5g 124kcal
豚もも肉 30g 55kcal
ウスターソース 20g 23kcal
キャベツ 50g 12kcal
たまねぎ 30g 11kcal
にんじん 10g 4kcal

707：2011/07/13(水) 09:09:29.75 ID:Md2L4IeD
…
?＝麺（めん）

708：2011/07/13(水) 09:30:03.91 ID:FpFrYT5C
>>706
矛盾

709：2011/07/13(水) 09:46:15.27 ID:Md2L4IeD
カップめんは調理済み食品
生めんは食材の一つだから矛盾していないよ

710：2011/07/13(水) 11:11:45.74 ID:SVPJnEpK
おかき。
ポテチよりも高カロリーで泣ける。

これからはサラダせんべいにします…

711：2011/07/13(水) 11:14:04.33 ID:wV7o6wYc
低くて驚いたのが本家かまどやのサーロインステーキ弁当664kcal。
肉厚でジューシーなサーロインステーキがまるごと一枚乗って664kcalは極めて優秀だと思う。
牛丼屋のクズ肉じゃなく、サーロインステーキというところがすごい。

712：2011/07/13(水) 12:08:49.42 ID:m3IfVAec
ピザがカロリー高くて驚いた。
Мサイズだからいいだろうとおもって２つ注文して食べたんだけど
あとからカロリー知って後悔orz
ダイエット中なのに

713：2011/07/13(水) 12:15:43.54 ID:FUgC+t0y
>>712
ピザをピザと…

714：2011/07/13(水) 12:18:41.29 ID:f8PRJbXU
なぜデブが
ここでは
ピザと呼ばれているのかと・・・

715：2011/07/13(水) 12:24:38.99 ID:L0G9gn0M
痩せる気ないんだろ
いくら大バカでもダイエット中にピザ食おうとするやつはいない

716：2011/07/13(水) 12:30:20.03 ID:yT1krQfA
ピザといえばさ、コンビニのピザパンは300kcalちょいと他の菓子パン、惣菜パンと比べて別にカロリー高くないのな
別に低いわけじゃないが、発見した時は驚いた

717：2011/07/13(水) 12:38:12.65 ID:YaAW9BJp
>>714
ネタだろ

718：2011/07/13(水) 12:49:19.47 ID:KVHGgSr+
>>711
肉類は余計な加工をすればするほどカロリー上がる。
ウインナーも高カロリーだし、ハンバーグも美味しいやつは
バターとか生クリームいれてるから。

719：2011/07/13(水) 13:57:07.86 ID:m3IfVAec
はいネタでしたすいません

720：2011/07/13(水) 18:53:41.92 ID:m3IfVAec
いやほんとすいません

721：2011/07/13(水) 19:36:43.34 ID:f8PRJbXU
ネタってことにしておこうな
恥ずかしいからな

722：2011/07/13(水) 20:27:43.90 ID:64n827j7
キャベツ
一枚３０ｋｃａｌもあった。

723：2011/07/13(水) 20:29:44.75 ID:64n827j7
間違えた10kcal

724：2011/07/13(水) 20:32:36.86 ID:F5Y5FcfM
キャベツ１玉1kgぐらい食べても200kcalぐらいだろ。
どこに驚愕する要素があるのか解らん。

725：2011/07/13(水) 20:44:09.00 ID:8ujZiZVD
551のシューマイが1個112kcalもあると知ってびっくりした。
シューマイ3個と豚まん1個で600kcal超え・・・

726：2011/07/13(水) 20:47:45.96 ID:dm/bSlEn
シューマイ3つと肉まん一個なら、それで食事一回分て事でいいじゃん？
カロリーも一食分くらいだし

727：2011/07/13(水) 20:48:48.58 ID:8ujZiZVD
いえ・・おやつとしてはカロリー高いと思って。

728：2011/07/13(水) 21:14:17.85 ID:l4m3zGiR
おやつにシューマイ食う奴おらんわw

729：2011/07/13(水) 21:15:53.52 ID:DSmmD4rH
>>724
>>726
いいかおまいら
ここは別に、吃驚するほどカロリーが高いものを書くスレじゃないんだ
意外な伏兵とか、予想外のカロリーのものを書くスレなんだよ

730：2011/07/13(水) 21:38:44.41 ID:IXJXDaA9
>>729
そうだよなw
以後、菓子パン類は禁止だろ

731：2011/07/13(水) 21:48:03.68 ID:zStZcssl
いやでも、菓子パンだって思ったよりはるかにカロリー高かったら、書くだろ

732：2011/07/13(水) 21:55:26.47 ID:FoUN4Xpg
菓子パン話し。面白れーよ。
禁止しないでくれよ。

733：2011/07/13(水) 22:12:58.54 ID:m+PjaONi
諦めてこれでも喰ってろデブ共
http://i.imgur.com/O5wjb.jpg


734：2011/07/13(水) 22:17:08.92 ID:FoUN4Xpg
>>733
トヨタのフォークリフトだな。

735：2011/07/13(水) 22:21:18.92 ID:o2xWmSmD
何、その炭のかたまり

736：2011/07/13(水) 22:28:05.11 ID:viKgzx8b
>>733
汚物

737：2011/07/13(水) 22:54:22.64 ID:g4iFRBj3
ID:HlIOy6pS
ID:uvlIIwS4
カキフライＬサイズビールデブ
オナニーカロリーヴァリエーション
おからくっきー　

738：2011/07/13(水) 23:13:51.16 ID:BCS0K+aU
もう何度もでてるけど、黒糖フークレエだなぁ

あれザキヤマパンの中でもかなりカロリーだから、計測したメーカー側もびっくりしてカロリー表示記載したんだと思う
数少ない表示商品だもんねｗ

739：2011/07/14(木) 00:34:38.17 ID:8a7IobiP
逆驚愕でファミチチ
1枚242kcal(公式)だって
あんな油ギッシュで衣たくさん付いてるからてっきり350くらいはあるかと・・・
まぁナトリウムとかぱねぇからほとんど食べないが
久々に食べて気になったから調べたら驚いたわ

740：2011/07/14(木) 00:59:19.77 ID:ZLJ/ASy2
>>739
> 逆驚愕でファミチチ

揉みしだきたい。

741：2011/07/14(木) 01:22:30.38 ID:O/zasjJC
>>740
でも１枚って書いてあるよ
怖いよ

742：2011/07/14(木) 01:23:05.78 ID:N7AcN9lw
トウモロコシ。
一本で大満足なのに約170kcalしか無いらしくてビックリした！

甘くて美味しくて幸せ。

743：2011/07/14(木) 01:38:58.59 ID:D9QzaAI1
>>742
まあここはカロリーの話をするスレだからいいんだけどさ。GI値ってのも知っておいた方が良いぞ

744：2011/07/14(木) 05:14:05.44 ID:aQpMBFJ2
>>742
こういうカロリー重視の無知発言ってバカっぽくて好きだ


745：2011/07/14(木) 05:41:20.33 ID:px19yfPA
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258551211/
トウモロコシここにも書き込んでるしな
とてもダイエットしてる人がバクバク食うもんじゃないけど
本人がいいならいいんじゃないの

746：2011/07/14(木) 06:22:29.51 ID:9EKkKrmt
たった170kcalしかないなら優秀なお菓子の部類だね
焼きとーもろこしは最高
菓子パンなんか1個で軽く400kcal超えるしな～

747：2011/07/14(木) 07:28:53.20 ID:N7AcN9lw
>>743-744
GI値を調べてみたら結構高めの食べ物なんですね。
手厳しいご意見ありがとうございます。
これからはカロリーと栄養素以外にも気を配っていきたいと思います。

貰い物のトウモロコシが美味しくてカロリーだけ調べて書き込んでしまいました。
>>745にあるスレには書き込んでいませんが、ほとんど同じ内容ですね……

スレ汚し失礼致しました。

748：2011/07/14(木) 07:40:58.33 ID:lE2PH3kx
>>747
GI値が高かろうが低くかろうが、カロリーは無視出来ない
糖質しか頭にない人は、他の栄養素なんか目に入ってないんだよ
170kcalであの満腹感なら優秀だね。食物繊維も他栄養素も豊富だし。スイカよりいい

749：2011/07/14(木) 08:06:42.43 ID:zTEZU2Wj
低インシュリンダイエットって奴か
ダイエット成功して維持中だが、そんなの意識したことなかったな
軽く調べてみたら、こんな感じの数字なんだね

米81
食ﾊﾟﾝ91
うどん85
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ90
ﾆﾝｼﾞﾝ80
ﾄｳﾓﾛｺｼ70
ｼｮｰﾄｹｰｷ80
せんべい80
ｺｼｮｳ73

調べてて、ｺｼｮｳとﾆﾝｼﾞﾝのGI値が意外に感じた
まあこの辺普通にいろいろ食べてたが、ﾄｳﾓﾛｺｼも主食より低いし、まあいいんじゃないかな
というか、今日のデザートはトウモロコシゆでて食べるｗ
スレチごめん

750：2011/07/14(木) 08:19:09.23 ID:9EKkKrmt
低インシュリン？ダイエットって興味あるんだけど効果あるの？

751：2011/07/14(木) 08:37:42.49 ID:zTEZU2Wj
☆☆低インシュリンダイエット☆☆
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1189510178/
こっち行くといいかも

752：2011/07/14(木) 09:34:34.76 ID:Dcf+5Hc3
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/calorie.html

753：2011/07/14(木) 09:37:02.38 ID:aQpMBFJ2
>>748
GI値キチンと守ってれば正直カロリーなんてあんまり気にしなくても痩せるし
カロリー制限ダイエットにありがちなドカ食いとか無縁なんだけどね



754：2011/07/14(木) 11:36:28.40 ID:lE2PH3kx
>>753
知人がGI値低い食品を「太らないから」と食いまくって太ったままだったので、アンチ寄りですまん

スイカsage発言してしまったが、汗をかいて不足する糖分・ミネラル・水分が入った、夏には良い食品なんだって
カリウムで利尿作用あるから浮腫まないらしいし

野菜果物のカロリーやGI値を気にするのは馬鹿らしいと思う。適度に摂れば何も問題ないんだよね

755：2011/07/14(木) 12:01:56.67 ID:G0PUsazk
１年半で60kg痩せたけどGI値なんて気にしたこと無い。


756：2011/07/14(木) 12:22:48.92 ID:9LYRLL6n
>>744
別にいいじゃないの

757：2011/07/14(木) 12:25:18.27 ID:jEoFV4gU
>>756
そんなことより>>755がすごいこと言ってるぞ

758：2011/07/14(木) 12:47:27.19 ID:zTEZU2Wj
ピーナッツ20、アーモンド25、カシューナッツ29
ブラックチョコレート22
チーズ30、バター30、生クリーム39

この辺は低GI値だがﾃﾗ太りそうｗ

ちなみに、こんにゃく24、もやし22、バナナ55
こんにゃくよりピーナッツの方がGI値低いんだな

>>755
ちょｗスゲーｗｗｗ

759：2011/07/14(木) 12:50:39.95 ID:6gh7mRMf
元は何キロだよ、すげえ

760：2011/07/14(木) 13:03:57.63 ID:HpTUfDjo
元力士かなんかじゃね？貴乃花の激ヤセは最初は病気かと思ったくらいだったし
スイーツ親方だって甘いもん喰いまくってて、それでも現役時よりずいぶん痩せてるし

761：2011/07/14(木) 15:03:30.61 ID:HaaDJwk8
王徳博のパイナップルケーキ。
なんと一つで417キロカロリー。
見た目一口ケーキくらいに小さいお菓子なのに驚いた。
頂き物だから食べるけど、嫌がらせかと思えてきた（笑）

762：2011/07/14(木) 15:17:02.85 ID:QFWYviAQ
嫌がらせか、と言えば結婚式の引き出物とかお土産で貰うデカイ2000kcal弱くらいのバームクーヘン
開封したら本日中にお召し上がりくださいとか無理だろｗ
モッタイナイ世代なので捨てられないし、毎度困るよ・・・

763：2011/07/14(木) 15:32:34.13 ID:6iiJiK1F
>>762
冷凍できるじゃん
本当は食べたいだけなんじゃないの？

764：2011/07/14(木) 15:36:30.76 ID:HpTUfDjo
バームクーヘンって美味いか？俺的にはNO
というわけで、駅のホームレスにでも恵んであげれば良くね？と思う。

765：2011/07/14(木) 15:39:34.38 ID:D3rZclnL
菓子パンの中ではバームクーヘン最高においしいと思います。次点で焼きたてのメロンパン

766：2011/07/14(木) 15:40:12.43 ID:oIQ+ysmX
オレは割と好き
てか、引き出物もお土産も、続くわけじゃないだろ
1日くらい食い過ぎても、たいした影響ないさ

……ホントに1日ですめば、そのままズルズルいかなければ、だけど

767：2011/07/14(木) 16:38:08.50 ID:Bl2lTmey
エンゼルクリームよりオールドファッションのがカロリーが高い事。
ドーナツ食べたい！でもオールドで我慢…でも正直もっと食べたい、て思ってたけど
だったらエンゼルいった方がクリームで満足感あるしもう甘いのｲﾗﾈってなるわ。
ポンデやチョコよりもエンゼルの方が低いなんて…もうエンゼル一択だ。

768：2011/07/14(木) 16:58:07.63 ID:I/nDM+2g
>>767
生クリームにあの軽い食感であのカロリーはまさにミスドのエンゼルだと思った

769：2011/07/14(木) 17:33:59.82 ID:hOVN0q42
エンゼル？
笑わせるぜ・・・
そいつは悪魔だ

770：2011/07/14(木) 17:44:10.31 ID:I/nDM+2g
天使のようなー♪悪魔の笑顔ー♪
こーの町に　あふれてーいるよー♪

シャレにならん…orz
ってか古くてゴメンｗ

771：2011/07/14(木) 17:44:18.17 ID:QFWYviAQ
>>763
冷凍したらきっとそのまま何年も冷凍庫に入ってると思う
毎度賞味期限ギリギリに開けて一口食べて後は無理矢理ガリな家族に押しつけてる
せっかく貰ったものだけど好きじゃない上にカロリー高いとか辛すぎる

772：2011/07/14(木) 17:50:42.68 ID:SyxJh4NR
>>770
マッチ乙
銀狼乙

773：2011/07/14(木) 18:08:06.32 ID:hOVN0q42
マッチで～す

774：2011/07/14(木) 19:00:47.43 ID:1nq4nGm4
マッチを馬鹿にすんじゃねーぞw
マッチはジャニーズの役員いづれかジャニーズの社長になるよ

775：2011/07/14(木) 19:51:24.88 ID:aL0iEeSF
>>755
すげー！って思ったけど
俺も５５キロ痩せたんだよな・・・
一年で３０キロが限界だったけどね

776：2011/07/14(木) 21:48:27.56 ID:x7R+WJ7S
久々に来たが、相変わらず和むスレだなwww

777：2011/07/14(木) 21:58:48.06 ID:d3T+ed3S
明治エッセルスーパーカップ
どれも1個300kcal越え

778：2011/07/14(木) 22:24:22.65 ID:GtOflUL7
>>763
個人的には冷凍すると味が落ちるという感じがする
そこまでして食いたくないというか、食うんなら美味しく頂きたい

779：2011/07/14(木) 22:48:57.08 ID:7I5dcC2n
>>778
ヒルナンデスに西山茉希が出たときマドレーヌとかカステラとか
バター使ったスポンジ系の洋菓子は冷凍させると美味いって紹介してたよ
バターが入ってるからカチカチにならずしっとりするんだとか
一度試してみたら？

これだけでは何なので･･･きなこねじりが100gで384だった
婆ちゃん菓子は低カロリーと思っていたが世の中そう甘くなかった

780：2011/07/14(木) 23:45:50.87 ID:O/zasjJC
>>774
マッチさんと言いなさいマッチさんと

781：2011/07/15(金) 00:00:24.78 ID:qFUCr4ry
>>779で思い出したけど北海道銘菓、六花亭のバターサンド凍らしたらうまい
バタークリーム＋クッキー生地ってカロリー尋常じゃないだろうな…


782：2011/07/15(金) 00:24:00.51 ID:3bH8CVcb
>>781
まじで！
ちょうど冷凍庫にもらい物のマルセイバターサンドが！
そんなこと書くから無性に食いたくなったじゃないかｗ
が、ググって見たら一個165kcalだと
明日食事減らして食べよう・・・

783：2011/07/15(金) 00:27:33.37 ID:BosesgEw
>>781
165kcalだそうな

784：2011/07/15(金) 00:28:04.37 ID:BosesgEw
リロってなかったあああ
ごめんなさい>>782

785：2011/07/15(金) 00:43:23.87 ID:vuszLE86
165kcalか…。私ならショコ40分…

786：2011/07/15(金) 04:28:49.66 ID:YAP3jpSH
>>770
銀狼！かいきふぁいる！
なーつーかーしー
小学生のころはまってた…
首なしライダーの事件簿が忘れられない

787：2011/07/15(金) 05:58:41.61 ID:YAP3jpSH
私、ケンタッキーが以外と低カロリー多くてびっくりした
ハバネロボンレスちきん、111㌍だよ！
ちょっとした間食にまさに最適

788：2011/07/15(金) 06:26:12.65 ID:HfBmZTk2
三宅健=金狼

789：2011/07/15(金) 09:12:38.09 ID:Tkw1DmS5
天ぷら盛り合わせ

790：2011/07/15(金) 09:14:10.46 ID:Tkw1DmS5
天ぷら盛り合わせ　意外に低カロリー

えび、なす、しいたけ、みつば、さつまいもで241kcal

http://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/detail/param/foodCode/9001010000236/rowNum/0

791：2011/07/15(金) 16:12:37.20 ID:PgXY87KE
こんな、白くて軽やかにあがったのならいいけど、自分で作るともう衣の色や厚みが違うｗ

あと量。一度揚げものしたらどうしても作りすぎちゃって翌日はどんぶり、てんかすはうどん・・・

792：2011/07/15(金) 17:36:54.54 ID:tnEBsvLZ
えび、なす、しいたけ、みつば、さつまいもで241kcal


って、言うのは簡単だけど、具の大きさ（ｇ）や衣、吸油率によっては100カロもちがうんだよ

793：2011/07/15(金) 17:55:42.54 ID:lNp/sTXi
具(g)

794：2011/07/15(金) 18:11:56.71 ID:fWF2gUuC
具 ←二等身の虚無僧に見えるのは血糖が低いせいかな

795：2011/07/15(金) 20:16:44.56 ID:dD5Pn57J
>>792
なすはさつまいもの二倍近く油を吸うもんな

796：2011/07/15(金) 22:01:04.68 ID:lNp/sTXi
>>794
俺はシルクハットを深くかぶりすぎた髭の紳士に見えます

797：2011/07/15(金) 23:42:45.17 ID:YHOOwgtV
>>796
エスカイヤクラブですね、わかります

798：2011/07/16(土) 02:24:52.25 ID:QabqzQos
皆ユニークだなｗ
驚愕したよ

鶏のせせり(首肉）とかモツはカロリー分からないから辛い
どこ調べても明確な栄養成分もない

799：2011/07/16(土) 03:28:24.58 ID:DijcqDFd
森永？のダース一粒22kcalだったんだが、これって高い方？低いほう？
五分で平らげちまった

800：2011/07/16(土) 03:34:15.22 ID:X4sljXTi
高い

801：2011/07/16(土) 04:38:43.29 ID:/pnwSILM
一粒22Kcalはたけーな

>>793
じわじわ来るｗ

802：2011/07/16(土) 09:02:51.81 ID:oV6hBi/X
ダースとかは一週間で食べ尽くすのにいい。

803：2011/07/16(土) 09:27:38.01 ID:oge1I9uf
一平ちゃん焼きそば500カロリーに思わず吹いたｗ
ゴミ箱に捨てたった

804：2011/07/16(土) 09:35:54.96 ID:lM6VfeME
>>803
栄養バランスはともかく１食500なら別に高すぎじゃないだろ
他にどんだけ食う気だよ

805：2011/07/16(土) 09:44:59.34 ID:ZadsAB4U
あくまで個人的にだけど、カップ焼きそばは割に合わない
食としての満足度とカロリーの割合がね

806：2011/07/16(土) 09:45:39.22 ID:Lky3VsrG
マジレスすると得意気に捨てたとか言っちゃう人ってホントに引く
ダイエットしてない人にあげればいいじゃん

807：2011/07/16(土) 09:47:45.67 ID:B6FZ443U
>>803
たべずに捨てたの？
どんな育ちだよ…

808：2011/07/16(土) 10:01:21.45 ID:OcgJEO/9
むしろカップ焼きそばにしては低くない？

809：2011/07/16(土) 11:30:42.49 ID:wA1NHfuD
>>807
捨てない方がいいと思うけど、それくらいの気概があった方がいい。

レコーディングの人みたいにw

810：2011/07/16(土) 12:19:04.97 ID:CO9dPkx3
>>803
まあ、捨てたって言うのはネタだろうけど

私も初めてあれ見たときは噴いたが食ったw
半分に割って食べればいいのさ

811：2011/07/16(土) 13:13:30.33 ID:SQNU6iKz
捨てることはしないが、親の「こんないらないわよ」をしれっと無視して半分押し付けるとかは月に1回くらいあるw

812：2011/07/16(土) 13:37:11.09 ID:C3o2OKyL
>>787
それって1個あたりだよね
つまり3個入り1箱で333

オリジナルは可食部87gで237kcalになってるね
部位によって全然違うよね
ドラムは低そう

813：2011/07/16(土) 14:24:37.16 ID:r2io1XuU
普通カップ焼きそばは500じゃ済まないよ

814：2011/07/16(土) 16:10:35.13 ID:O0PNNq5v
食物繊維をたっぷり摂って糖分や脂質の吸収を抑える。
たとえ食事でエネルギーのモトをたくさん取っても、吸収が緩やかであれば、血糖値は急上昇しません。
その点有効なのが食物繊維で、特に水溶性の食物繊維は小腸からの糖や脂質の吸収を抑えてくれます。
水溶性の食物繊維をたっぷり含む食品にはかぼちゃ、ごぼう、かんぴょう、 切り干し大根、干し柿、キウイ、ソラマメ、納豆、昆布、
ワカメ、キノコ、こんにゃくなどがあります。白いもが食物繊維を多く含んでいるのは、いうまでもありません。

カロリーは同じ食べ物でも、食後の血糖値の上がりやすさはそれぞれ違います。
”ＧＩ値”というのが、血糖値の上昇の度合いを表す数字で、できるだけ低い食べ物を選ぶことが血糖値コントロールには有効です。
たとえば野菜やこんにゃく、納豆など食物繊維の多いものは、低ＧＩ値です。酢や乳製品もＧＩ値は低いので、上手に取り入れたいですね。
また全般にＧＩ値が高い炭水化物でも、白米よりは玄米など、できるだけＧＩ値が低いほうを選ぶと良いでしょう。

815：2011/07/16(土) 16:21:38.98 ID:Jr7dwPil
クロワッサンが以外にカロリー高かった・・・
クリームとか入ってないしあっさりしてるからカロリー低いだろうと思ったのに・・・
勢いで３つくらい食べちゃったよ。小さいから１個じゃ満足できないんだよね・・・
そのわりにでかい食パンとかより高いとか・・・
もうパン系禁止にしようかな。ほんとパンカロリー高いよね。脂質も多いし
ダイエットにパンとか不要だよまじで

816：2011/07/16(土) 16:38:40.68 ID:GBPYUWON
クロワッサンっていかにもバターって感じですスゴくカロリー高そうじゃない？感じ方は人それぞれだろうけど。ライ麦系のハード系しか最近パンは食べないなぁー

意外に低いって思ったのはクリスピークリームのドーナッツ。500くらいあるかと思ってたら200なんだね。味が好きじゃないからもう食べないとは思うけど。

817：2011/07/16(土) 16:39:09.46 ID:GBPYUWON
ID全部大文字って初めてだw

818：2011/07/16(土) 16:39:11.18 ID:qmAmbYFy
クロワッサンのサクサクはバターを練り込んでできてるからね

819：2011/07/16(土) 16:40:46.47 ID:E44TnloY
てかデニッシュ系は常識だと

820：2011/07/16(土) 16:42:24.02 ID:E44TnloY
ミニクロワッサンだったらすま

821：2011/07/16(土) 17:02:08.33 ID:MJbGeUtm
パン好きの私もパンのカロリーの高さには泣いてる。

今はサンドイッチ用の食パン（１枚38kcal）を冷蔵庫に常備して、
どうしても食べたい時に2枚ぐらい焼いてゆっくりゆっくり大事に食べてるw

822：2011/07/16(土) 17:10:28.62 ID:0JXa+Be9
マヨビームしたよ


823：2011/07/16(土) 17:20:59.09 ID:drEDSZKp
>>803
冗談でも食べ物捨てたとかってあんまり人前で言わない方がいいよ
嫌悪感抱く人多いから

824：2011/07/16(土) 17:54:57.89 ID:Gl7I8lQ3
>>822
食パンにマヨネーズ落としてオーブンで焼くと恐ろしくマイウー
上顎の裏をよく火傷するが

825：2011/07/16(土) 17:57:36.44 ID:00drsrfL
>>823
他人の好き嫌い感情をもとに自分の行動の基準を判断するなら
常に他人の顔色を伺うような卑屈な人間に育ちますよね（・ω・｀）？

他人に迷惑をかけるのは他人に悪い影響を及ぼすので問題だと思いますが
食べ物を捨てたという行為では他人には何ら迷惑を及ぼしていません
ただその行為に不快に思う人がいるだけです
嫌悪感を抱くことを理由にするならデブそのものに嫌悪感を抱く人が多いです
人がたくさんいるような場所で汗を大量に他人に見せるのも暑苦しいからやめろっていう人もいます

結局はあなたの言うことはただの＜＜もったいないファシズム＞＞なんですよ
それを人に押し付けてるだけなんです
日本の食品の約7割は、世界から輸入したものです。
私たちは年間 5800万トンの食糧を輸入しながら、その3分の1（1940万トン）を捨てています。
食糧の廃棄率では世界一の消費大国アメリカを上回ってるんです。
食料自給率が低いにも関わらず食料を大量に捨てて食べ物を粗末にする世界一の民族なんです。
私たちは食べ物を捨てる捨てないについて他人に講釈垂れる資格すら無いんですよ（´・ω・｀）

826：2011/07/16(土) 18:11:49.33 ID:B6FZ443U
さすがに釣りだと思うけど、こりゃ友達いないなw

827：2011/07/16(土) 18:13:09.67 ID:8mfPh3hb
モッタイナイ！！(｀・ω・´)

828：2011/07/16(土) 18:18:28.84 ID:ial3XGGA
そりゃ124kgもあるからねぇw

829：2011/07/16(土) 18:36:09.70 ID:WC/X7kKC
食べ物を大切にしないやつなんて大嫌いだ！！

830：2011/07/16(土) 20:00:18.93 ID:XphmKqzG
>>829
あー、昨夜やってたね
オレは前半の「海がきこえる」だけ録って、そっちはスルーしたけど

831：2011/07/16(土) 23:35:56.45 ID:IUsUpBRk
ミルキーが一粒13kcal程度で意外と低く感じたな。一粒の満足感が異常。

832：2011/07/16(土) 23:40:43.87 ID:8mfPh3hb
そして歯の詰め物が取れて泣いた

833：2011/07/17(日) 02:31:40.06 ID:6icNEHe6
コールドストーンのアイスのカロリーって携帯からだとよくわからん…
大きさで違うのかね…

834：2011/07/17(日) 02:47:38.81 ID:uXfm/oZm
>>831
マジか
熱中症対策に買った塩飴が１粒12Kcalだったから
それ考えるとミルキーで13はすごいな

835：2011/07/17(日) 06:13:08.24 ID:gXlp6I0s
>>831
全然スレチだけど、ミルキーと梅ぼし純を一緒に食べると死ぬほどおいしいんだよ。

ちなみに梅干し純は「原材料:梅、シソ」のみの、24粒合計でも18カロリーしかないダイエットの神的激ウマお菓子。

ミルキーと一緒だと甘じょっぱさがたまらなくて幸せになる

836：2011/07/17(日) 06:18:01.35 ID:gXlp6I0s
>>812
そう、ひとつ！
でもチキンなんて普段も一回のタイミングで一つくらいしか食べないし、箱買い？したことなかったから、一個で111カロリーなんてあたしにはカロパ（カロリーパフォーマンス）充分優秀だった！

あ、グラムに対しての低カロリーNo.Iはカーネルクリスピーかパリパリ旨味チキンだと思う。
胸肉だからかな？

837：2011/07/17(日) 07:43:34.10 ID:+ZTF063Z
亀だけど
>>666　Ｃ＆Ａ乙



838：2011/07/17(日) 08:01:49.09 ID:vWGqbcKZ
>>836
週2くらいで食べてるよ
一日の量は4ピース
でも太らない。鳥肉は素晴らしい


839：2011/07/17(日) 08:20:35.40 ID:aKCnqnNh
やっぱダイエット中だし油物はカロリーわかってても抵抗あるなー
砂肝を家でニンニクとハーブソルトで炒めて食べてるほうが幸せ
100g94カロリーで噛み応えあるからいいよ

840：2011/07/17(日) 10:32:59.49 ID:+bn6XNv4
揚げ煎って意外とカロリーあるんだね…。
カントリーマアムみたいな菓子が一枚約55㌔カロリーなんで同じくらいと思ってた。
夕食軽目に済ませて4枚食べた。カロリー表示見たら一枚111㌔カロリー。
4枚で軽い一食分摂取だよ…orz。

841：2011/07/17(日) 11:33:15.90 ID:qDgjtfjO
揚げてんだから当たり前だろ

842：2011/07/17(日) 12:45:15.40 ID:85cNcoHE
サンマの可食部の意味が分からない。
俺の場合、メインの骨以外は全て食べるからほぼ100％なんだけど。

843：2011/07/17(日) 13:23:41.37 ID:WH2AtgRb
栄養成分表にある可食部は人間標準
ネコのことは考慮されてない

844：2011/07/17(日) 13:30:27.79 ID:QvRxJmw9
俺は面倒だから骨ごと食ってる

845：2011/07/17(日) 13:41:40.33 ID:rZm3Dyz8
申し訳ないが、あんたもちょっと考慮されてないわ

846：2011/07/17(日) 13:48:03.27 ID:f3AsdoXI
>>842
除かれてるのは、頭、内蔵、骨だよ
まさか…食うのか…？

847：2011/07/17(日) 14:27:09.60 ID:+rLT/uxT
シャーベットのサクレが140キロカロリーもあるのにはビックリしました。
一緒に買ったミニサイズのバニラアイスとほぼ同じ!シャーベットだからって氷と同じような感覚で食べたらダメですね…。

848：2011/07/17(日) 15:03:44.62 ID:E++jzerS
ガリガリ君のコーラ味が美味しい上に45kcalととても優秀。しかしどこにも売ってないぞと

849：2011/07/17(日) 18:19:24.82 ID:q+y57PwF
チキンフィレサンドのライトをモーニング以外にも出して欲しい…。

850：2011/07/17(日) 18:48:43.52 ID:Kbp1q15a
無知だけどシャーベットやジェラートってかき氷みたいなもんだと思ってたわ
新宿の美味しいジェラート屋さん（名前忘れた）
小鉢一杯分くらいのジェラートで200kcal超えはショックだった


851：2011/07/17(日) 19:17:32.32 ID:OQAbrMP3
普通に超えてますよ

852：2011/07/17(日) 20:07:28.69 ID:JEbXD2J3
冷温ほど甘味が感じにくくなるから、その分ドサドサ入れることに

853：2011/07/17(日) 20:58:37.86 ID:I7AYD0tg
舌触りのなめらかなシャーベットは卵白やゼラチンやヨーグルトを使うしね。
アイスクリームよりは低いけど、ラクトアイスとはあまり変わらないのも多いよ。

854：2011/07/17(日) 22:16:58.70 ID:EzFrctYg
豚抜き豚汁。ちょっとレシピを工夫するだけで、普通の豚汁の半分以下の
カロリーになった。

855：2011/07/17(日) 22:20:15.01 ID:s+xMi5Bv
その豚抜きってのは豚汁と呼んでいいんだろうかｗ

856：2011/07/17(日) 22:24:22.10 ID:zJ7MgeBy
汁、だよなwww

857：2011/07/17(日) 23:40:03.57 ID:F3oqRcvS
ただの野菜の味噌汁
いくら食べても大してカロリーはない

858：2011/07/17(日) 23:52:24.95 ID:SmRbAP10
ほっけもかなり高カロリー
魚民のほっけうまぃのにな

859：2011/07/17(日) 23:56:41.39 ID:coaO7Ulw
ガリガリ梨派だったのに初めてチョコ食ったら旨すぎたw
だがカロリーが倍以上orz

860：2011/07/18(月) 00:30:28.44 ID:UXMbVc1a
梨は美味いけどちょっと甘すぎるなあ

861：2011/07/18(月) 01:19:41.79 ID:dWvy1xb9
>>858
魚のカロリーは気にしないことにしてる
大事な栄養いっぱいだからさ

862：2011/07/18(月) 01:58:51.85 ID:GPAIWOsW
メンマ（味付けなし）がゼロカロリーって有名かな
実際は０どころか食うのにカロリー消費するからマイナスカロリーらしいが

863：2011/07/18(月) 02:18:03.42 ID:i3thK3i2
どろろんメンマ君

864：2011/07/18(月) 02:40:33.37 ID:NcmoiKYX
>>862
美味しくないから誰も食べないんじゃ

865：2011/07/18(月) 03:00:18.35 ID:xFfAkuwI
味の無いメンマ…世の中しらんこと多いわ

866：2011/07/18(月) 04:48:34.04 ID:QD+tku02
シナチクビ

867：2011/07/18(月) 07:31:56.40 ID:/CvMF6n/
メンマ水煮？そんなのあるんだ
桃屋のメンマ同量と和えてカロリー半分にできるじゃんか
つーかマイナスカロリーが本当なら桃屋のメンマ食っても平気か

868：2011/07/18(月) 08:28:41.63 ID:7cU388Ra
市販の味付きメンマは油と調味料で炒めてるからそこそこカロリーあるよ
それでも元はタケノコの仲間が原料だから低カロリーだけど

869：2011/07/18(月) 08:43:31.12 ID:QIa/iBBe
タケノコ族か&#8226;&#8226;&#8226;

870：2011/07/18(月) 08:57:13.33 ID:wUOP9OJ4
>>861
最近じゃ、大事になる成分が入ってるか心配どけどな

871：2011/07/18(月) 10:52:29.93 ID:3aUZunVL
基本的にパン系と揚げって書いてるものは食べないことにした
カロリー低そうなやつでも　揚げがついてる時点で高カロリーだから。
その揚げをとれば低カロリーなのにっていうやつも多い。
パンもバターぬってるだけのシンプルなやつでもバターぬってる時点でカロリー高いからな・・・


872：2011/07/18(月) 12:32:36.57 ID:dZajSmH8
でもメンマって普通に売ってるやつはラー油とかついてるし普通に100ｇ70カロくらいの表記がされてるよね

873：2011/07/18(月) 13:34:50.04 ID:yIY1lkg1
メンマの水煮って中国産だけどすごく安いね
どやって食うのがいいんだろ？


874：2011/07/18(月) 13:53:37.68 ID:iOWPZOaa
>>872
でもメンマ一瓶で100g前後だし、瓶丸ごと喰っても70kcalってかなり優秀だな

875：2011/07/18(月) 16:25:20.83 ID:dZajSmH8
>>874
う～ん・・・
私ならザーサイのほうがいいな

876：2011/07/18(月) 18:38:37.41 ID:TW+omgcJ
おまえら、白米が食いたくなるぞ！

877：2011/07/18(月) 19:37:33.13 ID:NZt/LgiE
豆腐でも合うよ

878：2011/07/18(月) 19:53:55.72 ID:HtkP7zco
ダイエットというと「体重を減らすこと」と思いがちですが、体重を減らすことだけにこだわり過ぎると
ダイエットに失敗してしまうことがあります。
例えば、低カロリーのものばかり食べていると体温が下がり、身体は脂肪を蓄え始めます。
身体が冷えると代謝力が落ちるため、脂肪を燃焼する力も少なくなります。
一時的には減量に成功しても、ダイエット前よりも痩せにくい身体になってしまうのです。

カロリーが低けりゃいいってもんじゃないよ　低カロリーで栄養のない食べ物ばかり食べていたら痩せるどころか太っていくぞw
http://kuchiran.jp/ct/diet.html

879：2011/07/18(月) 21:22:24.35 ID:iFviefkJ
>>878
低カロリーの物食べても運動すれば体温上がる。
運動すれば問題なし

880：2011/07/18(月) 21:49:23.95 ID:Skn1tLLr
>>879
ここは運動なんかせずに数値だけに驚愕してる輩の集まりだからそれでいい。

881：2011/07/18(月) 22:27:57.90 ID:SZ6pDCdz
ケーキの入ったデニッシュロールとザキヤマのアップルパイ死ねばいいのに

882：2011/07/18(月) 22:53:34.34 ID:/CvMF6n/
>>881スレが違うと思うが…
でも、いいの？奴らが死んで。
いつかあんたが痩せてももう会えないんだよ…

883：2011/07/18(月) 22:58:40.94 ID:75q3FXRD
1日にジュース4本に焼き鳥10本ラーメン1杯にボンゴレとペペロンチーノとアイス2本と自宅でもしっかり3食取ってるけど体重変わらないぞ
お前らカロリーとか気にしすぎ。運動だって1日10km程度しか走ってないぞ


884：2011/07/19(火) 00:17:20.74 ID:tOLeXKe0
気にし過ぎって…そういうスレなんだよｗ
別に見て驚くくらいいいじゃないか、食べてる食べてないは別だよ
運動の有無もね

885：2011/07/19(火) 00:31:35.37 ID:Dw1AMzCF
えっと10キロ走りゃ十分カロリー消費できますわな。

886：2011/07/19(火) 04:12:19.68 ID:JhDn8W9J
トンカツソースが好きで何にでもかけたりしてたんだがカロリー知って驚いた。
今度から塩使う。

あと唐辛子とかは痩せるイメージだからか低いと思ってたけど意外とカロリーある。

887：2011/07/19(火) 04:17:13.54 ID:qLQjD8RW
宇治金時氷 って150kcal超えなんだね
ご褒美はガリガリ君に変更しよ

888：2011/07/19(火) 04:22:03.31 ID:gsMo+sFC
ミスドのフレンチクルーラーかな。
高カロリーな覚悟はしていたが、予想のはるか上をいく数値でたまげた。

889：2011/07/19(火) 07:24:45.13 ID:9cx3ssxP
>>885
普通の人、いきなりその距離走れないだろw

890：2011/07/19(火) 07:40:34.25 ID:kem0MykY
走っても歩いてもあまりかわらないから１０ｋｍ歩けばよい。

891：2011/07/19(火) 09:56:08.52 ID:sAcaHYxZ
メンマだけじゃなく、スイカやきゅうりやトマトやメロンもマイナスカロリーだよね？

892：2011/07/19(火) 10:06:16.42 ID:2oDFvAqk
スイカなんか水っぽいくせに大きめ1/6カットで400カロリーくらいあるぞ
メロンもそこそこあるからカロリー調べずに馬鹿食いすると痛い目見る

893：2011/07/19(火) 10:29:14.29 ID:sAcaHYxZ
>>892
スイカのカロリーは玉ねぎと同じだよ。
100g 37kcal。

でもスイカは、消化吸収に使う消費カロリーがそのもののカロリーより多いから、
結果的に摂取カロリーはマイナスになる。

　食べ物の持つカロリーより、それを消化するカロリー（食事誘導性体
　熱産生に伴う消費カロリー）の方が大きいから、だからスイカにかんしてはいくら食べても太らない。

英語で、negative calorie てぐぐれば世界の研究文献いくつもでてくるよ。

894：2011/07/19(火) 10:46:44.71 ID:5CGC1yyA
そういうマイナス分も加味されてるんじゃないかな
海草は最初ノンカロリーだったのがかなり吸収する人がいりからって改訂されたよね
キノコもそうかな

895：2011/07/19(火) 10:54:01.29 ID:4bHeJ+sv
まだそんな説信じてる人いたんだｗ
100g37カロリーもあって水分のほかはほぼ糖分なのにマイナスになるはずがない
しかも薄いワンカットで普通に200gくらいあるからな
思い込みダイエットって言うなら否定しないけどｗ

896：2011/07/19(火) 11:00:12.04 ID:4bHeJ+sv
あ、あとネガティブカロリーについて文献はあっても、科学的根拠は一切示されてないみたいよ
まさに思い込みダイエットの一環かと
きゅうりやトマトはともかく、調べたらりんごとかオレンジも候補にある時点でもうね
果糖すごいっつのｗ

897：2011/07/19(火) 11:09:34.07 ID:kyVaQCac
マイナスカロリーなんて信じてる馬鹿がいるなんてｗ

898：2011/07/19(火) 11:30:04.27 ID:UmPSRwWd
あんな甘いもの食べてマイナスカロリーなんてあるはずがない
マイナスカロリーなんてゆで卵くらいだよ

899：2011/07/19(火) 12:01:32.06 ID:tcnUYTvm
>>898
マ、マジカイヤ！！

900：2011/07/19(火) 12:50:09.88 ID:pUwJgw4G
スレタイ嫁ない馬鹿がたくさんのスレ

901：2011/07/19(火) 14:57:36.89 ID:y5L5JlFz
>>895
まさか皮も一緒にはかってんの？
薄いの基準にもよるけど、薄いカットで200gもねーよ
200gなんて結構な量なのに薄いって思う基準がわかんない

902：2011/07/19(火) 15:06:46.25 ID:I/ZWjOHn
スイカのカロリー12分の1切れ、800g
可食部：550g　カロリー：204kcal

903：2011/07/19(火) 15:22:22.99 ID:y5L5JlFz
てかスイカは実際自分が痩せたから納得してる。

一日ご飯で750カロリーとってたのを同んなじカロリー分好物のすいかに変えて、スイカ以外のカロリーは合計1600にしたら、毎日2300くらいとってんのに二ヶ月で6キロおちた。
スイカは朝と夕方と夜中の寝る前に食べてた。

ゆっくりっちゃゆっくりだけど、カロリー数値だけでダイエットしてた自分としては、カロリー神話のくだらなさを感じたよ。

高カロリーは太るし、目安としてのカロリーは大事だけど、それだけが100パーじゃないってこと。

nyのダイエットでは日本ほどカロリーにとらわれず質を重視する。

まぁここに上がる驚愕カロリーは食べすぎ防止にしっとくにこしたことないけどね。


904：2011/07/19(火) 15:53:29.71 ID:SlGoD8Zy
>>903
激しくスレチ
いい加減キエロ

905：2011/07/19(火) 16:19:52.66 ID:ea3B01yz
一製品50kcalしない冷やし中華

906：2011/07/19(火) 16:50:29.80 ID:zHTwfLWI
>>903
うちのかーちゃんが棺おけにスイカ入れてくれってほどのスイカババアで
膝が痛いってんで巻き込んでダイエット一緒にしてるんだけど
スイカ食べられなくて今年涙目なんだが
他ちょっと抑え気味にすれば大丈夫かな
半信半疑だけど少々試させてみようかな

907：2011/07/19(火) 18:18:31.90 ID:Qvs+R56R
>>880
バカ言うなw
初代からいるけど、毎日一時間走って、筋トレだって欠かさずやってるぞ
食事制限と有酸素運動と筋トレのセットは王道だろう

908：2011/07/19(火) 19:30:08.05 ID:tWfKyBcn
ロッテのビッグスイカバーが一本117kcalだって。低くてびっくりした。本物のスイカより低いんじゃねーの？

909：2011/07/19(火) 19:37:29.24 ID:I/ZWjOHn
スイカはシトルリンが取れるから食べた方がイイ
適量をね

910：2011/07/19(火) 20:10:54.08 ID:EM76QaKU
ゴディバのショコリキサーって
600kcalもあるとは思わなかった。
300kcalぐらいと思ってた

911：2011/07/19(火) 20:38:18.85 ID:+KHRnJsj
Ｑ、朝スイカダイエットの方法とは？
朝スイカダイエットの方法はとっても簡単！毎朝、体調に合わせてスイカを約８分の１カット（４００グラム分）して食べるだけ。他は何を食べてもＯＫ！

Ｑ、朝にスイカを食べるとなぜやせることができるのか？
朝は体の中に老廃物が一番たまる時間帯といわれています。そこで、約90％が水分であるスイカを食べると、
アミノ酸の一種であるシトルリンの利尿作用と、豊富に含まれる食物繊維の効果でお通じが良くなる効果が期待できます。
余分な老廃物が消えた分だけ、健康的にやせることができるというわけです。
　　
医学博士の石原先生によると、「通常大玉1/8カットを食べるのが理想的ですが、スイカには糖分も含まれているので食べ過ぎはよくありません。
個人差がありますので体調に合わせて摂取して下さい。

杉本さんによるとスイカをジュースにするとたくさんのメリットがあるそうです。
１、リコピンの吸収率が１．５倍になる
２、ジュースにすると甘みが増し、種を気にせずに飲める
３、ジュースにするスイカは市販のスイカで充分美味しい
４、抗酸化作用が高く美容にもいい
ミキサーにスイカを入れて作る「杉本流１００％スイカジュース」、これ流行りそうですね。




912：2011/07/19(火) 20:48:09.08 ID:0YwhIRkM
>>910
それマジか
気絶しそうだぜｗｗｗｗ

913：2011/07/19(火) 20:53:04.18 ID:68pK6HID
>>910
ショコリキサー飲んだあともたれて１食抜くから問題ないわ

914：2011/07/19(火) 21:00:28.09 ID:EM76QaKU
>>912
ttp://fsm.vip2ch.com/-/hirame/hira019760.jpg

ソース

ライブストロングサイト
ttp://www.livestrong.com/thedailyplate/nutrition-calories/food/godiva/

マイフィットネスパルサイト
ttp://www.myfitnesspal.com/nutrition-facts-calories/godiva



>>913
ミルクチョコレートキャラメルなんて800kcal近いからね・・・
でも、美味すぎてやめられない…　一食抜かないとえらいことになるよね

915：2011/07/19(火) 22:11:11.05 ID:RqXjINnt
>>908
そはないwww

スイカ高カロリーと怒ってるやついるが、スイカは果物の中でも3トップに入る低カロリーだよ。
グレープフルーツより低いしニンジンや玉ねぎと同じカロリー。
一般的なスーパーのカットスイカなんて、150gないくらいだから、56カロリーくらいだよ

916：2011/07/19(火) 22:15:12.96 ID:RqXjINnt
>>906
マイナスカロリースレに同じようなこと言ってる人が何人かいんだよね

痩せたというより太らない説。

てかスイカマニアなんてかわいい母使っちゃうなよw

917：2011/07/19(火) 22:16:40.69 ID:RqXjINnt
にしてもゴディバこわっ！
スタバなんてマンゴーふらぺ110くらいだったのに

918：2011/07/19(火) 22:44:26.56 ID:hQO+c6Ne
スイカなんてバクバク食べれちゃうから
gあたりのカロリーが低くても太りそう
玉ねぎと比べんな

919：2011/07/20(水) 03:05:34.87 ID:t40p9xRk
月餅

920：2011/07/20(水) 03:51:24.41 ID:H264XSbk
月餅意外だよな
大好物だったからカロリーをググって知った後２時間くらい記憶ない

921：2011/07/20(水) 04:20:31.29 ID:kGgUMbL0
スイカの成分は殆ど水だよ
常識的な量食べてれば太らないしむくみにもいい

>>920
記憶がない間にまた２、３個食ってるかもしれんよ・・・

922：2011/07/20(水) 11:19:17.43 ID:S9k0gkR7
>>920
月餅意外か･･･？
ただでさえ中華系焼菓子はラードなどの脂分がてんこもりな上に
あれって手にのせるとズッシリすごい重量感。
本来一人で食うもんではなく分け合って食べるものらしいけどね。

923：2011/07/20(水) 11:33:37.50 ID:1D8iWQVJ
焼きド フルーツケーキシリーズ試したくて確認したら4つとも190割っててちょっと意外だったΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
つうわけで、本日のランチに決定

924：2011/07/20(水) 11:54:04.92 ID:XpuBhwwB
>>923
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

925：2011/07/20(水) 12:23:33.01 ID:yK8lq//M
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ←キニナル

スイカ食べたくなってきた

926：2011/07/20(水) 12:36:53.41 ID:mwftfXlD
ヘルシーアイのレトルト食品

927：2011/07/20(水) 16:35:10.23 ID:/kTGCqE4
さっきスーパーで
ザキヤマのミニスナックゴールド（598kcal）を思わずカゴに入れてしまうところだった。
あぶないあぶない

928：2011/07/20(水) 16:48:00.99 ID:Hv2rnMJR
勘弁してくださいよー
「お買い上げあざーす」言えないじゃないですかー

929：2011/07/20(水) 17:10:12.69 ID:7dpopgGL
２個入りのくるみ蒸しパン

930：2011/07/20(水) 17:42:57.70 ID:Umnh2v1t
うまい棒。1本、約50キロカロリーオーバー。

931：2011/07/20(水) 17:54:57.06 ID:UNJ8E6jk
チロルチョコが
一個約60キロカロリー
あったこと

デスクに積んどいて
口寂しくなったら
パクっと…
ぁぁ…

932：2011/07/20(水) 18:08:23.56 ID:RzVWhV/P
ミニスナックゴールド大きいよね（なんで「ミニ」なんだろ）
たまに食べたくなるなあ
半分で良いんだけどなあ
1/3…いや1/4でいいからちょっとだけ食べたいなあ



933：2011/07/20(水) 18:12:43.61 ID:kiQqtRPm
>>931
抹茶とチーズが旨いんだよな
まあブラックサンダーよりましだし、数個で済むならパックの商品買わずに済むしいいと思う

934：2011/07/20(水) 18:47:30.08 ID:Hv2rnMJR
>>931
コンビニレジ横にあるチロルとか小さなチョコ、誰が買うんだプゲラw
駄菓子かよw
チョコなら板で買えよw
レジ横で買うのは肉まん あんまん ファミチキ おでん 月餅だろw

これはいかんね、太るはずだわorz
いまは買わない

935：2011/07/20(水) 18:51:47.22 ID:lM0YOox6
ヤマザキの「どっさりあんクロワッサン」

かなり重いし餡たっぷりなのに、袋表示のカロリー、420kcal。
絶対600kcalくらいあると思ったんだけど…100kcalくらい低くないか？



936：2011/07/20(水) 19:02:27.95 ID:Hv2rnMJR
「どっさり」「あん」「クロワッサン」
の三重奏だから怪しいな

937：2011/07/20(水) 20:15:46.82 ID:goWEgpwz
ヤマザキは恐ろしすぎる・・・

938：2011/07/20(水) 20:20:30.14 ID:pwG9byTo
ヤマザキのパンって意図的に軽い食感にしてるよな。

939：2011/07/20(水) 20:21:58.87 ID:yK8lq//M
ヤマザキの社長はピザか糖尿で、日本国民を自分と同じようにしたいんじゃ…
というゲスパーまでしてしまう

940：2011/07/20(水) 20:26:39.58 ID:PpcyPEz9
順位 メニュー カロリー数
1位 大盛りいか焼そば 741 kcal
2位 大盛りシーフード焼そば（日清食品） 672 kcal

1位 カラムーチョホットチリ味（132g） 697 kcal
2位 リッツクラッカー（120g） 608kcal

1位 ゴーダチーズ（100g） 348 kacl
2位 プロセスチーズ（100g） 340 kcal

941：2011/07/20(水) 20:36:05.42 ID:6VmEGAAC
パンとかあんこや饅頭は使用している砂糖などを人工甘味料に変えて作ることは出来ないのかね

942：2011/07/20(水) 20:47:53.71 ID:0ji42eWm
>>941
砂糖も小麦粉もほぼ同じカロリー
そしてお前が言ってる食いもんに、どんだけ砂糖が入っているか調べてみ

943：2011/07/20(水) 20:52:02.72 ID:3c5y8Wan
>>935
つい一昨日初めて食ったw
持った感じの ごてっとした重さヤバいよね。美味しかったけど…
あのカロリーはマジなら腹に溜まっていいかも

944：2011/07/20(水) 21:00:55.82 ID:q5UWUtto
>>940
ペヤング超大盛1099kcalを忘れるとは

945：2011/07/20(水) 21:06:17.09 ID:QmFhoQR3
>>941
あるよ
どら焼きの場合で200のところ重さ同じで140とかそのくらいだった

946：2011/07/20(水) 21:48:00.25 ID:IXVQFXfU
>>941
カロコンアイスの出番です

947：2011/07/20(水) 21:56:05.57 ID:kAZD7lnB
人工甘味料は成分表を見ても何がなんだか解らないところが怖い
何食わされてるんだって気分になる

948：2011/07/20(水) 22:35:35.41 ID:pwG9byTo
>>947
人類が今まで口にした事ないモンだろ？

949：2011/07/20(水) 22:54:16.98 ID:XEecl+MU
スイカあまたつもゴリ押ししてたね…
なんかもうスイカ美味しすぎて飲みものです。

焼きドより普通のドーナツのほうがカロリーは低いけどね。
ヘルシーさはやきどだけど。

まぁなんにせよダイエット中のお昼にドーナツはいかんよ！


950：2011/07/20(水) 22:56:29.03 ID:XEecl+MU
てか全国的にチェーン店は砂糖廃止して、
羅漢果みたいなぜろカロリーシュガーにしてほしい。
菅さんがそんな法律作ったらついてく

951：2011/07/20(水) 23:01:33.53 ID:Pi2kvu71
>>942
ん？？？

952：2011/07/20(水) 23:39:04.86 ID:AGxIh+eX
韓半島にスリムな人が多いのは、韓国料理がヘルシーだからかな。

953：2011/07/21(木) 01:11:57.24 ID:+6GhWGKl
辛い食べものが多いからじゃないかなあ
インドとかタイとかもさ

954：2011/07/21(木) 01:19:01.92 ID:nadkc64R
たぶん、摂取カロリー＜消費カロリーだからじゃね？

955：2011/07/21(木) 01:24:38.95 ID:EI9cMUkP
そうめん
2束で360キロカロリーくらいあるよね


956：2011/07/21(木) 01:32:02.10 ID:QYaKG8PR
神戸屋のあげぱん番長600ちょいかよ
シャバいのう

957：2011/07/21(木) 03:09:22.00 ID:OGugoeil
>>952
韓国じゃ日本人にデブがいないのは脂の少ない食生活のせいだ
って最近韓国の新聞かなんかが記事載せてたぞ


958：2011/07/21(木) 04:39:41.58 ID:EkQ5AxEJ
韓国料理はゴマ油だらけな気もする
わりとほとんどぎとぎとなイメージ

959：2011/07/21(木) 06:26:55.93 ID:0TH1cNgA
韓国と日本ではＢＭＩが３０以上の割合はほとんど変わらない
しかしＢＭＩが２５以上に限定した調査だと韓国のほうが若干多くなる

どのみち世界的に見て両国ともデブが極端に少ない国なのは間違いない
デブが極端に目立つのもそのせい

960：2011/07/21(木) 07:02:24.85 ID:5jbiCcck
台湾はデブ少なかった。女の子可愛い子が多かったな。

松屋の豚汁(299kcal)
汁物だと思って食べたら、結構カロリー高い。

961：2011/07/21(木) 07:25:03.25 ID:fv0FX55c
汁物（笑）
あれはオカズになるからなあ
豚汁定食290円とかあればいいのに。

962：2011/07/21(木) 07:34:01.82 ID:QYaKG8PR
>>958
何のブームか知らないけど、やたら韓国海苔使うのやめて欲しい
屋外だと手がべとついても洗えない

963：2011/07/21(木) 07:41:44.29 ID:0TH1cNgA
何のブームって空前の韓流ブームじゃん
音楽も料理も芸能もドラマも韓国が東アジアを席巻中

964：2011/07/21(木) 08:40:46.66 ID:/XUG/qp3
>>963
え…

965：2011/07/21(木) 09:38:09.11 ID:vFrZ+Q6t
>>963
妄想はそのぐらいにして祖国へお帰りください＾＾；

966：2011/07/21(木) 11:22:39.63 ID:fqe5vosC
鳥皮　100gで500kcalオーバー

967：2011/07/21(木) 11:55:20.37 ID:vX1ycAOl
>>966
だって鳥肉のカットって、皮の部分と身の部分同じカロリーなんだって。
量全然ちがうのに。
皮さえはげばカロリー半分になる

968：2011/07/21(木) 12:01:58.84 ID:NnMzp1Ez
鳥皮を油なしで炒めると、どえらい量の油が出てくるからね
炒めてたはずなのに途中から揚げてるんじゃないかと思うくらい出てくるよ…

969：2011/07/21(木) 12:02:25.01 ID:vX1ycAOl
>>963
音楽と芸能はまじでそうだね。
私は違うけど、まわり韓流ファンばっかなよ。
10台も20台もいまはみんな韓国スターが好きなことが一ばんおしゃれみたいな空気だから。

確かに日本人歌もおどりも下手だし、ロリコンアイドル主義だし。
EXILEなんてむさむさギャルおやじ集団気持ち悪いし
ファンモンはすべて同じ曲にしか聞こえないし

そんな私はdef techファン。

て激しいすれちごめんなさい

カロリーにもどります

970：2011/07/21(木) 12:22:45.00 ID:218lK1IS
>>969
スレチと分かっていて長々と、図々しいね

971：2011/07/21(木) 13:33:20.98 ID:/AE/YfFc
>>969
さっさと国へ帰れ

972：2011/07/21(木) 16:54:27.15 ID:TlB/DE5i
キムチは置いていけ

973：2011/07/21(木) 18:38:47.91 ID:yC5BnER+
お土産でもらったちんすこう。
食べた後調べてみたら通常２本入っているので252kcal。
ご飯一杯以上のカロリーで食べて後悔した。

974：2011/07/21(木) 19:14:07.34 ID:TlB/DE5i
ちんこすう

975：2011/07/21(木) 19:26:07.89 ID:X7SbaPZo
ちんすこう2本で100kcal
http://www.chinsuko.co.jp/toiawase/index.html
無印良品のも同じくらいだ

976：2011/07/21(木) 19:39:26.50 ID:hgymeiPb
ちんこ好いとう

977：2011/07/21(木) 21:25:06.06 ID:87Vp0/a6
和菓子のふりして、ラードとか、ごま油とか入ってて、憎らしいな

あんまんとか月餅とかちんすこうとか

978：2011/07/21(木) 21:28:21.73 ID:1ffALdWj
hoteiの焼き鳥の缶詰
１缶130kcalぐらい
結構少ない

979：2011/07/21(木) 21:58:54.22 ID:nPShALV7
ブルボンのチョコチップクッキー

カロリー高いのはそう意外でもないんだが
98円で600kcalというコストパフォーマンスの高さに驚いた

ブルボンのサイト、カロリー載ってねえ・・・

980：2011/07/21(木) 22:45:37.86 ID:J2RU4Z8i
ブルボン、危険

981：2011/07/21(木) 22:53:05.70 ID:ONOQLDAh
デブるボンッ！

982：2011/07/21(木) 22:53:34.25 ID:Fy2spCJu
このスレって非常食選別の参考になるよね

ヤガイのおやつカルパス　
1本(3.4g)あたり エネルギー/16kcal たんぱく質/0.9g 脂質/1.2g 炭水化物/0.3g ナトリウム/51mg

あの油っぽさ、絶対カロリーバカ高いだろと思って食べないようにしてたら予想外に低くて驚愕
脂質が異常に高いんじゃないかと思ったらたんぱく質も結構ありやがる…！

983：2011/07/21(木) 22:56:38.20 ID:0TH1cNgA
低脳食の間違いだろ

984：2011/07/21(木) 22:58:49.37 ID:aZb3fQ94
コスパが高いw
使い方間違っている
やはり馬鹿の集まるスレだなw

985：2011/07/21(木) 23:14:20.57 ID:2LzB3Hq9
貧乏食スレでなら間違っちゃいないけど
ダイエットスレじゃなぁ…

986：2011/07/21(木) 23:32:44.68 ID:ufp/i405
木綿豆腐。
豆腐はヘルシーで低カロリーだと思ってたらそうでもなかった。

987：2011/07/21(木) 23:42:54.11 ID:885a/DbL
>>986
太りにくい食品ですよ。
体質かもしれませんが、カロリーをいつも以上に採っていても
豆腐を食べ過ぎると私は痩せてしまいます。
肌の調子が良くなるから毎日食べてます。


988：2011/07/22(金) 00:18:05.70 ID:cOmpJKWv
>>986
絹よりボソっとしてる木綿の方が高いのはちょっと伏兵だよな


989：2011/07/22(金) 00:35:17.15 ID:ta8wluUw
>>987豆腐も良いんだ。
私は納豆を毎日続けると痩せる。
けどすぐ飽きて嫌になる

990：2011/07/22(金) 01:14:38.65 ID:Ro7y3uLf
高野豆腐は腹持ちいいし悪くないよ
アミノ酸が多いから代謝が上がるから筋肉つけたいならいいと思う

実際痩せた人もいる
筋肉をつけて痩せたい人にはいい
代謝を上げるから太りにくくなり維持ができる 脂肪を燃やす働きもある

適度にとるなら優秀かなと思うんだけど
飽きる人が多いけど自分は死ぬほど好きだったりする…ひとくちさんとかいう高野豆腐が上手すぎる…

伏兵と言えばパスコの焼きド…小さいのに１９５キロカロリーだった

991：2011/07/22(金) 02:09:02.60 ID:73ABklBW
いまいち野菜とか豆腐とか魚とか健康的な食品だけでカロリーオーバーするのと
肉や脂っこいものでカロリーオーバーするのは違うってのがわからん

こないだサンマ食べた後カロリー調べてフリーズしたんだが
ショック受けなくてよかったのか？

992：2011/07/22(金) 02:28:19.55 ID:AidZXsMJ
秋刀魚一尾３００前後だけどそんなに衝撃受けるほどのカロリー？
それにサラダと味噌汁セットでも５００ｋｃalくらい

間食なしでいけば健康的にやせられると思うけど

993：2011/07/22(金) 09:53:25.24 ID:B8lufHZu
>>991
肉の脂とかは摂取後のルートが人間の脂肪になりやすいんじゃなかったっけ
うろ覚えの怪しい知識だけど

秋刀魚は魚だしとおもって200前後予想してたからびびるんだよ
副菜がサラダとは限らんし
今ならありだけどダイエット始めた頃は衝撃だった

994：2011/07/22(金) 13:35:06.02 ID:ANfGGXLe
ブルボン危険というけど、
ブルボンプチは、結構満足感あるぞ。
一つ食べきったという満足感もある。


995：2011/07/22(金) 13:37:34.93 ID:ANfGGXLe
魚は特に季節によって大きくカロリーが違うから注意

秋サケと夏の物、
冬のブリと養殖もの

夏のカツオと冬のカツオ
全然脂ののり（つまりカロリー）が違うから

996：2011/07/22(金) 14:20:14.66 ID:k0HuEplM
魚の脂はどんなにカロリー高くても健康のためには全力で摂取すべし。
それに魚の食い過ぎで太った人の話なんて聞いたことないでしょ？
魚はあまりカロリーとか気にする必要ないと思う。

997：2011/07/22(金) 14:22:16.18 ID:npNv5Xq0
まじで？親に「鯖は高カロリーだよ」って言われて育って青魚ばっかり出されたんだが…。
青魚はなんというかとってもヘルシーなお味なので。。。

998：2011/07/22(金) 15:28:00.79 ID:FWZQoCdt
>>997
お年玉は大人になるまで預かっておきます系かと思ったけど
そんなに値段ちがうっけ？

とりあえず次スレ立つまで凍結しないか
自分はいま出先なので無理です
誰かお願いします

999：2011/07/22(金) 15:43:45.06 ID:bnFnvx98
今年は原発のせいで、魚は怖くて食せないチキンな俺です。

1000：2011/07/22(金) 15:47:19.47 ID:2f340Yn2
藁食べた牛も同じじゃないの

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