☆エアロバイク☆9台目

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1：2007/12/18(火) 12:51:32 ID:JsHTXF33 [1/7]
エアロバイクに関するスレです。

前スレ
エアロバイク　８代目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192051968/l50

2：2007/12/18(火) 12:52:21 ID:JsHTXF33 [2/7]
■メーカー■（購入検討用）
コンビ ウェルネス株式会社
http://www.combiwellness.co.jp/
CAT EYE フィットネス
http://osk.cateye.co.jp/cateye/echtml/ecmain.html
コナミスポーツ
http://konami.jp/fitness/refresh/index.html
アルインコ株式会社 フィットネス機器
http://www.alinco.co.jp/jigyou/products/index.html
フジモリ（Remarkブランド）
http://fujimori-r.com/fitness/bike/index.html
日章貿易 - NISSHO TRADING
http://www.nissho-trading.com/

※過去発売していたメーカー
ナショナル フィットネス機器
http://national.jp/product/beauty_health/fitness/

その他メーカーはこのあたり参照
http://www.e-fitmart.com/index.html


3：2007/12/18(火) 12:52:46 ID:JsHTXF33
■参考サイト■
あなたの肥満度を簡単チェック
http://homepage2.nifty.com/a-fujita/p02.html
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm

4：2007/12/18(火) 12:53:09 ID:JsHTXF33
■エアロバイカー心得■

その1
運動前後にはストレッチなどで筋肉をほぐす。

その2
より効果的に結果を」求めるなら心拍数に要チェック
目安は120～130くらい？
★220公式（バルキー法）　（220－年齢）×（0.6～0.75）
★マフェトン理論　　　　　　（180－年齢）±5

その3
負荷重視でマッチョに、回転数重視でスリムな足になる傾向にあると言われているが、
ダイエット目的レベルのエアロバイクで足が太くなる事はあまり考えられない。

その4
ペダリングに注意。膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。

その5
無理はしない。体を壊しては意味がない。金玉イタイイタイ病に要注意。（殿方限定）

その6
ケツ痛対策には「VELOゲルテックサドルカバーLサイズ（VL-053）」が評判良。 サイクリングショップ等で買える。
コンビのエアロバイクのサドルは大きいので、テンピュール　バイシクルパッド　サイズLを選ぶ。
痔持ちO型座布団でもおｋな報告も。サドルにエアキャップ（プチプチ）を巻いた上に被せると、なお効果があるとのこと。

その7
普及価格帯のエアロバイクでは、速度や消費カロリー表示は割とザルで、メーカー毎の統一性もありません。
意見を求める場合は回転数と運動時間、負荷で尋ねた方が良いでしょう。

5：2007/12/18(火) 12:53:31 ID:JsHTXF33
■他
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる

★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）

Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。

★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
　W：表示負荷値
　0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
　1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
　1／1000：calをKcalへ換算

★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。

とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。


6：2007/12/18(火) 13:35:49 ID:uT5k16QB
× 9代目
○ 9台目

7：2007/12/18(火) 14:10:36 ID:JsHTXF33
わりい
初めてスレ立てしたからミスったわ
次スレ立てるとき直しといてくれ

8：2007/12/18(火) 14:54:14 ID:oImAXIgP
前スレ埋め完了＆新スレ乙あげ。

9：2007/12/18(火) 15:29:54 ID:nUHt2CBo
ベルトが消耗品なので、メーカー名が書いていない機種は買わないでおきましょう。
そうしないと、ベルトの交換時、会社が潰れている可能性があります。
もしくは、会社がろくな対応をしない可能性があるので、
コンビか、アルインコのを買いましょう。

10：2007/12/18(火) 15:33:10 ID:+RtzrjXp
毎年のことながらエアロこいでる最中
体はホットなのに足元が冷えるね(´・ω・`)

11：2007/12/18(火) 17:24:38 ID:3LwT0lue
>>9 マグネット式ならベルト交換はいらないのでは？


12：2007/12/18(火) 17:42:08 ID:oImAXIgP
>>11
負荷をマグネットでかけているからといって
構造上「ベルトが使われていない」とは限らないのでは？

13：2007/12/18(火) 17:53:53 ID:3LwT0lue
>>12　なるほど。
確かにぐぐったらこう書いてあるマグネットバイクがありました。

※以下の部品・消耗品は保証期間内においても有償となります。
ハンドルスポンジ、駆動ベルト、（本体カバー内負荷装置用ベルト）、
メーター、左右ペダル、ハンドル、電池及び周辺部品

でも実際1万以下のバイクなら乗り捨てになりそう。

14：2007/12/18(火) 17:55:47 ID:fGX8ygEP
>>9

それは言える。

保障期間内に、アリンコバイクのベルト交換したけど、最高に対応が良かった。
でも、次は有料だから考えてしまうが・・・

15：2007/12/18(火) 17:57:23 ID:FR1SmuST
部品を交換するのに具体的にいくらかかるのか分からないとな。
部品を送ってもらって自分で修理するならいいけど、
本体丸ごと会社に送る場合は結構な値段になるよね。

16：2007/12/18(火) 17:59:28 ID:dwr5+B/Q
人一人一時間働かせたら2千はとられるよな

17：2007/12/18(火) 19:42:38 ID:JsHTXF33
>15
普通に考えると往復送料+部品代+工賃で最低7000円は掛かるな
梱包とか運ぶ手間待ち時間考えると高級バイク以外は買い替えの一択じゃね？ｗ

あとノンブランドだから売ったら後は知りませんでは今は通らん
酷いのは販売店がそれなりに対応してくれる






18：2007/12/18(火) 22:10:52 ID:Lp4R2SCw
前スレの激安エアロバイク、即効買っちゃいましたぁ
送料込みで１万以下は激安！

19：2007/12/18(火) 22:18:44 ID:MzPKj2oY
メーカー名が書いてない奴は買わないほうがいいよ。
サポート期待できないからね。ベルト変えるときなどにね。


20：2007/12/18(火) 23:03:03 ID:x1Cb6mPD
>>14
ベルト交換ってサポートにどう言ってやってもらった？
どこか調子がおかしいとかないと交換してくれないかと思うんだけど。

21：2007/12/19(水) 00:56:40 ID:2ozQpl3G
みんなこの時期どんな格好で漕いでる？
Tシャツ＋短パンだと寒い…

22：2007/12/19(水) 00:57:49 ID:2ozQpl3G
みんなこの時期どんな格好で漕いでる？
Tシャツ＋短パンだと寒い…

23：2007/12/19(水) 01:11:06 ID:uLTFH8sY
Tシャツ短パンと長袖シャツ
暑くなったら長袖シャツは脱ぐ

24：2007/12/19(水) 01:11:27 ID:LHUELTkL
俺は短パン＋上半身は裸だが・・・
暖房はもちろん無し。
5～10分であつくなってくるからそれまでは我慢

25：2007/12/19(水) 02:42:29 ID:2ozQpl3G
二重カキコ…本当ゴメン。本当にゴメンねpr2
Tシャツ＋短パンだと、寒い→熱くなってくる→また寒くなってくる
なんだよね。っつうか喉が痛くなってくる。

26：2007/12/19(水) 02:43:28 ID:Nctyybty
>>19
初期不良ぐらいは販売店で交換してもらえると思いますし
ポイント還元で実質送料込み8700円ぐらいになるので乗り潰しで良いかと…。

私は続けられるかどうかわからないのでこれを乗り潰すぐらい使えたら
もっといいのを買おうと思って買いました。

前スレ990の質問への回答
負荷に段階はありません。
ダイヤルがニョロ～と回るだけで今どれぐらいの負荷かわかりませんｗ
心拍数だけを見て120前後を保つように自分で回転数を調節して使っています

ちなみに保証書に書いてあった会社は
アッドフィールド　でした。
ttp://www.add-field.co.jp/index.html　ここらしい。
あやしげなものを輸入して売っている会社なので保守パーツは供給されなさそうですね。
まあベルト交換7000円でできますとか言われても断りますけどｗ

27：2007/12/19(水) 14:20:43 ID:nbCu/Tdx
昨日、アルインコのAF6600が届いて使ってみました。
ジムではコンビ製のバイク漕いでいたので、同じくらいの負荷・心拍数で
３０分ほどやってみましたが２倍ぐらいカロリー表示が違いますね。
自分の感覚ではアルインコで４００Kcal消費でコンビ２００Kcalに相当する
感じです。




28：2007/12/19(水) 16:28:38 ID:nvBFSpVY
前スレに書いたがレス無いのでもう一度

アルインコのaf4600買ったのだが、直に左クランクが緩む。
販売元に返品出来るかメール出して返事待ちなのだが、こういった事って経験したことある人居ないか聞きたい。
良くあるのなら高いのを買いなおすか手を出すのを辞めるか判断したいので経験者居たら教えて欲しい。

29：2007/12/19(水) 16:31:17 ID:4v2hh0KQ
>>1乙
以前から膝が弱くて最近も病院行って痛み止めもらってきたとこなんだけど、
やっぱり「痛くならないくらいに漕いで」みたいな感じなんだよね。
いつも５０分漕いでたんだけど今日は３０分にした。
なんとなく気になってたサドルの高さをもう一度確認したんだけど、
ちょっと低すぎたかも。一段高くして漕いだら良さそうな感じがした。
低すぎると膝に良くないんだよね。今度からそうしてみよう。
週５で５０分ってのをやってきたけど、途中で膝ダメみたいだ。
３０分毎日漕ぎ続けて大幅減量の人もここにはいるみたいだし
自分に続けられる範囲で頑張ったほういいかもね。

30：2007/12/19(水) 16:48:35 ID:sOSM+IUf
>29
サドルの高さ変えれば痛みが無いならいいんだけど
痛み出るならバイク辞めたほうがいいと思う
持病みたいに慢性的になる可能性あるよ
人は人、自分は自分で時間決めずに痛くなったら即止めしとき
ウォーキングでもショコでもバイクより腿に負担低い有酸素ある




31：2007/12/19(水) 17:38:36 ID:cbC7VIjj
慢性とかやだな・・・

32：2007/12/19(水) 17:52:12 ID:eog22nyc
>>1乙です

俺は１ヵ月前に買ってｶﾞｼｶﾞｼ漕いでたら
１週間くらい前から右ふくらはぎと左の尻が痛いです

それ以来ゆる～く漕いでるんだけど汗かかないし、もどかしい

33：2007/12/19(水) 18:20:28 ID:W+d4atnQ
>>32
ストレッチぐらいはやってから漕いでるよな？
漏れは、いつも全開で漕いでるが、
まずストレッチ、漕ぐ出だしは負荷低めだ

34：2007/12/19(水) 19:31:05 ID:R8bst0Bc
ｽﾄﾚｯﾁしてないです

ｴｱﾛﾊﾞｲｸ用のｽﾄﾚｯﾁ紹介してるｻｲﾄありますか？

ｸﾞｸﾞってみるか

35：2007/12/19(水) 19:44:54 ID:R8bst0Bc
ｻｲｸﾘﾝｸﾞ前のｽﾄﾚｯﾁ
ttp://www.sugisetsu.net/stretch/bicycle.html

こんなんでいいのかな？

36：2007/12/19(水) 19:47:32 ID:4v2hh0KQ
>>30
レスありがとうございます。
まだ20代だけどジョギングで無理してからおかしくなっちゃったんだよね。
それから定期的に運動やら山登りやら使いすぎると痛みが出るようになった。
レントゲンでの不都合は特にないみたいだけど、今週また病院行くから
その時ＭＲＩの検査なりさせてもらうように言おうかな。
本当膝って一度壊すと厄介だよ。とりあえず今は安静にしときます。

37：2007/12/19(水) 21:03:44 ID:YnQBGJFV
>>20

３ヶ月くらい、毎日真面目に漕いでると、シャリシャリ音がしはじめるのね
最初は、漕ぎ始めてすぐに音はやむんだけど、半年以上漕いでると
１５分くらい鳴りやまないのよ。（AF5900）
うるさくて、漕ぐ気にならない。TVの音も聞こえない！
で、ありんこに電話して修理となったわけ。オペレーターさんは一つ返事で
ベルト交換と、メンテナンスをさせて下さいと言って来ます。
もう、同じ症状で２代目の修理なので、こんなものかと思ってます。
エアロバイク（マグネットバイク）は間違いなく消耗品なので、必ず１１ヶ月は
毎日漕いで、ベルトを消耗させて壊しましょう！
それで、最後の１ヶ月間でメンテナンスを保障の範囲でしてもらい、次に
壊れるまで使い倒した後に、新車を購入しましょう。




38：2007/12/19(水) 21:27:18 ID:W+d4atnQ
>>37
中開ければわかるが、壊れるように作ってあるようにしか見えない。
自分でメンテできるよう、予備の部品を購入できるように求めたほうがいい。

アルインコが応じるかどうかはしらんｗ

39：2007/12/19(水) 21:33:23 ID:xbuYwiMo
心拍数付いていないバイクってどれくらいのスピードで漕いだらいいんでしょうか？

40：2007/12/19(水) 21:52:01 ID:2lqfF60E
コンビai三ヶ月前に購入。毎日のﾄﾚｰﾆﾝｸのおかげで8ｷﾛ減量。
ただ使いすぎた為かギーギーと異音が発生。ai使っている人で異音経験の方いますか？

またﾊﾟﾜｰﾏｯｼﾞｯｸﾌﾟﾗｽの騒音はaiと比較してどの程度でしょうか？


41：2007/12/19(水) 22:10:42 ID:+7TP0J5M
>>37
ベルト交換とメンテナンスの費用いくらですか？

42：2007/12/19(水) 22:24:24 ID:8tqkLX1m
保障の範囲で、って言ってるから
保障の範囲でベルト交換とメンテしてもらったんだろう

43：2007/12/20(木) 00:19:11 ID:Eofdj5pY
>>37
バイク本体アリンコに送って、
修理してもらったんですか？

44：2007/12/20(木) 06:32:17 ID:3uelEe41
>>43
アリは保障期間内なら電話すると取りに来てくれる

45：2007/12/20(木) 06:56:20 ID:xGz3+xyE
前スレでも言われたけど、修理したら売っちゃうのが正解かもね。
売ったお金で、新車に乗り換え！

46：2007/12/20(木) 12:02:52 ID:NzXKoooD
１日２時間やっても大丈夫ですか？

47：2007/12/20(木) 12:08:15 ID:m1+6xjm4
軽い負荷で高回転、重い負荷で低回転で回しても、どっちも30分なの？
高回転のほうが早くダメになるようなイメージがあるけど
あと1時間とか漕いで壊した場合、保証はしてもらえないのかな？

48：2007/12/20(木) 13:19:12 ID:Lz61XHZN
>>47
連続使用時間なんて黙ってればわからない、と思うかもしれない。

アルインコは内側にこっそりチェック用シールが貼ってあって
長時間連続使用すると熱で赤く色が変わってわかるらしい。

コンビはコンピューターに記録が残ってるらしい。

49：2007/12/20(木) 13:33:19 ID:NfDY1Wpk
10年間続けていたマラソン怪我ばっかりするので
やめたら1年で体脂肪30％悲惨な体形になりました。

ネット閲覧してたら安いエアロバイク発見その場で購入即日到着した。
意外と負荷もかかりよさそうなんでびっくり
がんばって10キロは痩せたいです。


50：2007/12/20(木) 13:36:38 ID:NzXKoooD
みんな食事制限とかしてます？

51：2007/12/20(木) 13:38:10 ID:m1+6xjm4
>>48
サンクス
今アルインコで検討してるんだけど、16000円～17000円で複数あるからどれがいいのかわかんないなぁ
6500・6600・6200で悩んでる
6200は新製品っぽいし、心拍センサーが上のほうで使いやすそう
でも俺の身長185cmあるから、サドルが高い6500・6600も捨てがたい
めっちゃ悩むなぁー
誰か背中押してください＞＜

52：2007/12/20(木) 13:48:36 ID:Lz61XHZN
>>50
制限というか、改善はしたよ。

制限→期間限定の食生活の見直し
改善→無期限の食生活の見直し

ね。

53：2007/12/20(木) 13:51:06 ID:Lz61XHZN
>>51
http://nttxstore.jp/_II_VZ11537347

黙ってコレ。
48はネタなので真に受けぬように。

54：2007/12/20(木) 14:09:27 ID:m1+6xjm4
>>53
5900かぁ
1万高いんだけど、サドルもかなり高くできるっぽいね
うーんさらに悩む

55：2007/12/20(木) 14:14:18 ID:Lz61XHZN
>>54
個人的には価格差以上の歴然たる差があると思うよ。

「ぜんぜん変わらん」という意見の人も多いと思うけどさ。


56：2007/12/20(木) 14:24:38 ID:YqIfz7es
>>53
こっちのほうが安い。
http://www.kenko-keikaku.com/search/item.asp?shopcd=10&item=100354

57：2007/12/20(木) 15:07:50 ID:Lz61XHZN
>>56
ここ送料は？NTT-Xは現在送料無料らしいよ。

58：2007/12/20(木) 15:15:22 ID:o2ApaTXc
ながら漕ぎするんだったらグリップ式の心拍センサーはあってないようなものだし
HRCもたいしたことないらしいし、わざわざAF5900を買う必要はないんじゃないかね。
なんていってる俺はAF5900ユーザーなんだけどｗ
各個人によって使い方は変るんだろうけど、
俺の場合は負荷一定&回転数一定でひたすら漕いでるからHRCも心拍センサーも使ってないんだよね。

59：2007/12/20(木) 15:27:47 ID:Bt4ClaT7
AF5900は自動負荷調節プログラム付きか、いいなあ。
今の激安折り畳みを乗り潰したら欲しいかも。
健康計画は5250円以上送料無料らしいよ。
楽天店でポイント1%狙った方がいいかな。


60：2007/12/20(木) 15:36:11 ID:Lz61XHZN
>>58
AF-5900とAF-6600は、他の機種に比べて高い負荷かけれるのが魅力。

若い男性とかなら、高負荷仕様のマシンの方がいいかもね。



61：2007/12/20(木) 15:39:41 ID:GB1ydQi3
af-6600は8段階負荷だから普通では？
af-5900は16段階だけど。

62：2007/12/20(木) 15:41:35 ID:gEfX16sc
AF-6500とAF-6600はどう違うの？

63：2007/12/20(木) 15:56:16 ID:Lz61XHZN
>>60-61
ごめん。間違えた。
AF-5600だった。

64：2007/12/20(木) 17:52:13 ID:88kTlRnx
ファイティングロードに出てる低価格のエアロバイク持ってる方いらっしゃいますか？ペダルを漕ぐ時の音なんかどんな感じでしょうか？

65：2007/12/20(木) 18:28:46 ID:eC/5MF8R
1万円以下のバイク使ってる人居る？
いろいろ教えて。感想とか。

66：2007/12/20(木) 18:45:15 ID:xoAAQCZY
距離測定：キョリ測(ベータ)　-地図をクリックして距離を測定　消費カロリー計算も
http://www.mapion.co.jp/route/

67：2007/12/20(木) 20:16:36 ID:YqIfz7es
>>57
サイトを良く見てからレスしましょう

68：2007/12/20(木) 21:31:16 ID:Bt4ClaT7
>>65 前スレ956にこれのレビューあるよ
ttp://www.rakuten.co.jp/genkiseikatushop/1829415/1851989/#1430494


69：2007/12/20(木) 22:18:26 ID:PAbcLVe6
5900使ってます。
携帯で２ちゃんみながらやってるとあっという間に30分だよ。
あとはとにかく続けること。
私は一日最低５分ときめてる。
ハードルを高くすると続かない。
とりあえず乗ってしまえばもうちょっと漕ごうかなと思える。
まず最初に腰回りがひきしまったよ。

70：2007/12/20(木) 22:20:31 ID:jJA5SBTX
>>62
これ自分も興味ある
スペックはあんまかわらなさそうだけどね

71：2007/12/20(木) 22:28:24 ID:JqAQYvEJ
>>68
レビューコピペしてください。

72：2007/12/21(金) 04:12:15 ID:mzILCiV7
>>65
心拍計とか付いてないからスレを見てても寂しい。

73：2007/12/21(金) 06:56:25 ID:8RyNFCFx
アリンコの5600を毎日およそ110分ぐらい回してる。負荷は3～4の軽めで一分間に80～90ぐらいのペダリング。
距離にすると50ｋｍぴったりを目標。概ね1000kcalぐらい消費しているという表示になる。ワット数は平均で150ぐらい。
>>5の計算だと950kcal前後の数字になるので、誤差にすると10％は無い。
というわけで、アリンコのカロリー消費数値は割と信頼している漏れが居る。
けど、心拍数がときどきヘンになるね。30とかありえないだろと思うｗ

74：2007/12/21(金) 07:42:14 ID:RAiJMfed
あれこれ細かいことよりまずやってみることだよ。
機種なんてとりあえずは何でもいいんじゃ。
個人的にはありんこの機種程度ならどれでもいいと思う。
機種云々より続けられるかの方が重要。
消費カロリー表示は正確でなくとも張り合いとしてあったほうがいい。

75：2007/12/21(金) 09:36:46 ID:7vNUR2Vo
高い機械を買ってしまうと、
嫌でもモチベーション上げないといけなくなっちゃうよ。

この方法は性格によって向き／不向きは大きいけど。

76：2007/12/21(金) 10:05:32 ID:GAJfb+po
>>48
説明書に３０分て書いてないから大丈夫


77：2007/12/21(金) 10:06:00 ID:7vNUR2Vo
心拍計は車やバイクでいえばタコメーターみたいなもんだ。

78：2007/12/21(金) 10:26:02 ID:XMwKil37
３年使ったエアロがついに壊れたんだけど
これってどう処分したらいいの？

79：2007/12/21(金) 10:37:19 ID:YGRJGeey
>>78
エアロバイク処理業者に頼め

80：2007/12/21(金) 10:57:13 ID:uXB7h5T4
女性のかた！
太もものサイズ減りましたか？
負荷は軽くして一時間は毎日漕いでるんだけど、減らないよ・・。
やり方違うのかしら

81：2007/12/21(金) 10:59:23 ID:egJtBrrp
>>71　下にコピペしました。
>>72　一万円以下でも心拍計は付いてます。

956：2007/12/16(日) 12:36:19 ID:HpudkFW9
楽天で買った折りたたみ式が昨日届きました。

このスレで見るようなメーカーのではなく送料込みで1万円以下の
型番すらない「コンパクトマグネットバイク」という商品です。
AF4600のパチモンっぽい中国製のなので耐久性に不安ありですが(ｗ
女１人で移動できないと困るので軽さを重視して選びました。
重量は15kgでAF4600(19kg)より4kg軽く、折り畳み時の寸法もAF4600より小さいです。
（軽量・コンパクトは耐久性と引き替えかと思われます）

ジムに行ったことがなく他のバイクを使ったことがないので比較はできませんが
意外に安定感があってガタつきもなく、漕ぐ音も静かで現時点で不満なところはありません。

心拍計のセンサーが耳クリップ式なのはながら族向きですね。
入門用としてはまあ満足できるものかと思います。
早速いい汗かきました。

体重が重すぎる人でなければ折りたたみ式自体は問題ないのではと思います。
>>948さんの参考になれば。


987：2007/12/18(火) 01:49:46 ID:X4uO2tIc
参考までに昨日折りたたみ式のレビューを書いた者ですが
送料込み1万円以下というのはこれです。
ttp://www.rakuten.co.jp/genkiseikatushop/1829415/1851989/#1430494
9580円、明日の9時まで楽天ポイント10倍ｗ

これは心拍計ついてますよ。
というより距離やスピード、消費カロリー表示もついていますがあまり参考にならないので
ほとんど心拍計しか使ってません。

強度はダイヤル式で変えられますが、AF4600のようにかっちりした数値があるわけではなく
左右に回すとちょっと遅れて負荷が変化するような感じです。（この辺が廉価版っぽいですね）
AF4600と比べてしまうと、本体もコンピュータ部も安っぽさは否めません。値段なりといったところでしょうね。

心拍計のセンサーがハンドルではなく耳クリップなところはAF4600より気に入りました。


82：2007/12/21(金) 11:00:35 ID:7vNUR2Vo
>>80
エアロバイクで集中的に太もものサイズが減るわけではないと思うよ。
痩せてくれば太もももサイズが下がる。

それだけのことだ。


83：2007/12/21(金) 11:01:39 ID:egJtBrrp
>>80 心拍数は見てますか？

84：2007/12/21(金) 11:52:41 ID:egJtBrrp
81の激安バイクは先週より値段が上がっているので注意。

85：2007/12/21(金) 12:18:43 ID:pfu8rjOk
>76
いや　表紙の下に小さいく見難いけど書いてある
連続使用30分まで休憩90分

取説のメインエクササイズの項目で長いのでここにコピーは出来ないけど
要約すると最初の20分は糖質燃焼でそれが終わってから
体脂肪内臓脂肪がエネルギー変換される
ダイエット目的なら20分以上やってくださいって書いてある

なのに見難い場所に小さいフォントで連続運転時間30分までって大人の事情過ぎる

86：2007/12/21(金) 12:48:46 ID:gEk5F20j
エアロバイク30分はウォーキング30分と同等の運動量？

87：2007/12/21(金) 12:56:46 ID:7vNUR2Vo
>>86
やり方次第。

88：2007/12/21(金) 14:57:34 ID:yBOwQkp0
>>80
まず期間と体重を言えと。

89：2007/12/21(金) 15:21:53 ID:GAJfb+po
>>85
今みたら書いてあった
中は全部みたけどまさか表紙に書いてあったとはｗ


90：2007/12/21(金) 18:44:13 ID:VDzipMr9
http://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f62950431
即決検討中。ただやっぱり高価だね。
スレ読むとそれだけの価値はありそうだけど・・・

91：2007/12/21(金) 18:47:22 ID:7vNUR2Vo
>>90
さあ微妙。
http://www.homefitness.jp/aerobike/ai/index.html



92：2007/12/21(金) 19:34:01 ID:b5ITWVL2
aiと900Uメニュー体系とかは、ほとんど同じだな・・・・
定価ベースで、倍の差は何が違うんだ？


93：2007/12/21(金) 19:39:32 ID:TOtsmC1b
10万もするバイク買うなら大人しくジムに通った方がよくね？
もっと高級な最新バイクに乗れるよ？

94：2007/12/21(金) 19:56:15 ID:7vNUR2Vo
>>93
ジムに通ってたけど、毎日踏むために買ったよ。
それと>>75ね。

95：2007/12/21(金) 20:15:57 ID:hyDCbxFu
オークション開始日時： 12月 21日 18時 25分
90：2007/12/21(金) 18:44 ID:VDzipMr9

(ﾌﾟ

96：2007/12/21(金) 21:13:51 ID:wHtv6Yoa
ベルトなんて規格品だから、メーカー表示の無い安いバイクでも問題無いぞ。

97：2007/12/21(金) 21:15:09 ID:KdZEtG3X
新品を買って1週間と経たないのにベルト千切れた・・・・・安物恐るべし。

98：2007/12/21(金) 22:31:27 ID:rhrO88JA
>>97
買った商品を教えてください

99：2007/12/21(金) 22:49:55 ID:KdZEtG3X
アマゾンで買ったマグネティックエアロバイク MB-120Xです。
返品とかメンドクサイから諦めたよ。

100：2007/12/21(金) 23:43:03 ID:L81ptDgb
>>99
ありゃ、勿体無かったねえ。
あと2－3ｋ円出せばアリンコのが買えたのに。

ちなみにだが
俺はアリンコのAF4500をたまたま1万で売ってるのを
見つけて即購入。いまんとこ不具合も不満もないよ。

ちなみに今、AF4200が尼損で11800円で販売中。

101：2007/12/22(土) 00:09:16 ID:ejC81zKG
>>99
安物買いは銭失いという意見で共通してる様子。AF6500が無難。

102：2007/12/22(土) 00:45:19 ID:uNOnQbao
ベルトは工場用品を扱ってる工具屋さんで注文できるよ。


103：2007/12/22(土) 02:28:57 ID:+uspQPpB
おれ２０分位であきちゃって続かないんだけど、
あきないで長時間こぐのに、何かいい方法ありま
せんか。

104：2007/12/22(土) 02:43:51 ID:xlqFWN0p
>>103
俺的にやっぱ一番はテレビだな。
読書は俺は無理。ジムとかだと文庫読みながら
漕いでる人いるけど俺は字が小さすぎて酔うよ。
雑誌ならまあおｋかな。

音楽もいいけどやっぱそんなに長くは続かない。
やっぱテレビだよ。
映像に思考が引っ張られれば
それ以外の思考はほぼ閉じられてしまうので飽きない。

105：2007/12/22(土) 02:46:50 ID:FSSHAWWc
>>103
テレビとか見ながらやる

106：2007/12/22(土) 03:01:52 ID:+uspQPpB
>>104,105
ありがトン。
「映像に思考が引っ張られれば
それ以外の思考はほぼ閉じられてしまうので飽きない」
って凄い説得力ありますね。

テレビが見える位置に、バイク置けないんですよね。


107：2007/12/22(土) 03:16:07 ID:xlqFWN0p
>>106
＞テレビが見える位置に、バイク置けないんですよね。

だったらテレビをバイクの前に持ってくる。

ワンセグの映るポータブルテレビやDSやPSPのような物を
導入してポータブルカーナビなどを固定する金具類や
カメラの三脚などを使ってバイクのハンドルやハンドルの前に
固定する。

ワンセグならフルセグより入感もいいので
アンテナも要らずどこでも簡単に導入できるでしょ。

108：2007/12/22(土) 03:25:10 ID:+uspQPpB
>>107
ありがトン。
試してみます。

109：2007/12/22(土) 08:32:35 ID:ZrohbsZR
アリンコ、5900だけ台湾メイド。
あとちゅーごくなのね。

5900にしたけども。

110：2007/12/22(土) 12:20:12 ID:s66NFu6k
ベルト交換っていくらぐらいかかりますか？


111：2007/12/22(土) 14:38:44 ID:GgvnKnVr
>>110
どの機種で？
交換するような状況になってんの？

112：2007/12/22(土) 19:22:56 ID:uNOnQbao
>>111
どの機種でも内部は簡単な構造なので、
ネジで止めてあると思われるカバーを外して見れば、誰でも分かると思う。
ベルトにテンションを加えるローラーにバネが掛かっている筈なので、
そのバネを外したらベルトが交換できるようになるよ。

漏れの場合は中国製無名の安物だったけど、店に問い合わせたら無料で送ってきた。

113：2007/12/22(土) 20:48:29 ID:btZ4bElx
猫目のEC-1200BLK買ったんだけど梱包ミスで違うパーツが入ってた
まだ休日で猫目の回答がないけど明らかに違う
火曜まで返事こないだろうなぁ・・・


114：2007/12/22(土) 23:43:47 ID:ShvTJ327
1万円以下のって大丈夫？


115：2007/12/23(日) 00:20:57 ID:1HkBUKTL
>>114 楽天の激安バイク、買って一週間だけど今のとこ大丈夫ｗ
ジムの会費のことを考えたら半年で壊れてもいいかなと思ってる。
コンパクトだからPCを置いたテーブルの前に持ってきてネットしながらやってるｗ
静かだから深夜でも平気。

116：2007/12/23(日) 00:36:08 ID:yKvBYVHu
眼いっぱいで漕いでると、ＴＶなんぞ見てられない。



117：2007/12/23(日) 01:22:41 ID:1HkBUKTL
めいっぱい漕いだら心拍数上がりすぎない？

118：2007/12/23(日) 02:16:50 ID:e9fNdfQ5
おれ３０分１５０Calがやっとです。
みなさんは一回何分何Calくらい漕ぎますか？


119：2007/12/23(日) 02:18:40 ID:vh0a2M+s
毎日1時間、400～450kcalぐらい

120：2007/12/23(日) 06:43:56 ID:Ne7fYh4x
>>114
俺も9490円の買ったけど今のとこ問題なし。
以前ジムにも10年いってたからバイクもかなりやってたけど
正直安いのがこれほど進化してると思わなかった。

後は耐久性だがこればかりはまだわかりません。




121：2007/12/23(日) 08:42:27 ID:wtJC4m8y
ローラー台使ってる人いないのかな

122：2007/12/23(日) 09:30:30 ID:DcGGW84O
上にチャリ置く奴？


123：2007/12/23(日) 10:53:05 ID:QYBiLhqZ
>>121
エリートの３本は持ってる
ミノウラのVFS-Gは持ってたけど売っちゃった

124：2007/12/23(日) 11:12:00 ID:IgYQf5PM
ローラー台って、相当速くこがないとバランスこわして
倒れちゃうでしょ。時速４０ｋｍぐらい出さないと、いかんで
ないですか。

125：2007/12/23(日) 11:44:50 ID:1HkBUKTL
こういうタイプも倒れるのかな？
自転車はロードじゃないとダメなのかな？
ttp://attic-bike.ocnk.net/product/950

126：2007/12/23(日) 11:44:52 ID:QYBiLhqZ
25/hぐらいで回してる人が多いと思う
それ以上だと音もうるさくなるし何よりぶっ飛びそうで怖いｗ
負荷かけるトレーニングというよりペダリングとバランスの向上目的で買うから


127：2007/12/23(日) 11:59:51 ID:QYBiLhqZ
>>125
固定式は倒れない
俺が買ったメーカーだけどここが色々詳しいかもしれない
ttp://www.minoura.jp/trainer/fitting/fit.htm
あと流石にスレ違いなのでここも
ローラー台【固定3本パワマetc】part16
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1192007785/




128：2007/12/23(日) 19:38:02 ID:Kywm4Qf7
>>85
ステッパーなんて20分以上やらなきゃ意味ないのに、連続使用時間15分までとかもう最悪。
実際キーキー音がするから連続使用はキツイしね

129：2007/12/23(日) 22:56:14 ID:cfiy3JhR
amazonに売ってるMB-120Xは9980円だけど、これで十分でしょうか？
このスレには、高いやつ買ってもベルト壊れたら修理代結構掛かるから、
安いの買うほうがいいと書いてあるけど、どうなんでしょうか？

130：2007/12/23(日) 22:56:23 ID:BtqjKB7e
無名の安物でも、楽天の店なら交換部品もちゃんと送ってくれるよ。
変な対応をしていたら、レビューでボロカスに書かれるからね。

131：2007/12/23(日) 22:57:00 ID:cfiy3JhR
ちなみに、
Amazon.co.jp： マグネティックエアロバイク MB-120X: スポーツ&アウトドア
http://www.amazon.co.jp/dp/B000YR0DXI/
です。

132：2007/12/23(日) 22:59:16 ID:cfiy3JhR
>>130
それはアルインコの場合でも同じですよね。
交換がそれほど金銭的に負担にならないのなら、別にアルインコのでいいですよね？
コンビでも。

133：2007/12/23(日) 23:06:04 ID:GLwqfV1q
AF6500でいいんじゃない

134：2007/12/23(日) 23:14:13 ID:Kywm4Qf7
エアロバイクって音どうなんですか？
2階建ての家で、２階の部屋で使ったら１階にかなり響いたりしちゃいます？

135：2007/12/23(日) 23:26:49 ID:1HkBUKTL
>>134
この激安バイクしか持ってないから他のはわからないけど
ttp://www.rakuten.co.jp/genkiseikatushop/1829415/1851989/#1430494
音はウィーンって感じで、響くタイプの音は出ない。
スリッパ履いて普通に歩くよりは確実に静か。
PCのキーボード叩く音より静かかも。

136：2007/12/23(日) 23:39:39 ID:fR34tYor
>>135のリンク先のレビュー見てみ。最悪だよ。レビューのほとんど全ては、商品到着前に書いてる。
なぜそんなことをするかと言うと、
http://image.www.rakuten.co.jp/genkiseikatushop/img10474570895.jpeg
にあるように、賞品の発送レビューを書かないと、「プレゼントの同梱が間に合わなくな」るから。

要するに、>>135のエアロバイクのレビューは、まったく参考にならないってこと。
そして、この商品の型番が書いてないので、型番で検索して他のサイトで評価を調べることも出ない。

そして、２ｃｈには、なぜか最近やけにこの店のエアロバイクを宣伝する書き込みが出てきた。

皆さん、考えてみよう。

137：2007/12/23(日) 23:41:25 ID:fR34tYor
>賞品の発送レビューを書かないと
商品の発送前にレビューを書かないと、の間違い

138：2007/12/23(日) 23:43:04 ID:NtvRUuvX
>>134
マグネット式エアロバイクなら音なんてほとんど出ないよ。
アルインコのaf-6500使ってるけど、無音に近い。

139：2007/12/24(月) 00:52:39 ID:PiN35eck
>>134
マグネット式なら、自分の「ハァハァっ！」っていう息のほうが大きいよ。
近所で「あら、毎晩激しいわねぇ♪」て噂になるよ。ｗ

>>136
メーカー社員乙。
最近は売り上げが無印低価格品に食われてしまって必死ですね。ｗ

140：2007/12/24(月) 00:57:44 ID:w5RL4zk5
到着前のレビューは普通にダメだろ。

141：2007/12/24(月) 01:04:51 ID:tt2fQLGG
すいません、私業者でも何でもなく実際使って書いてます。

ジムの経験はありませんし他機種との比較もできなくて申し訳ありませんが
>>26 >>59 >>81　など（他にもあります）は自分です。
安かろう悪かろうと思って買いましたが本当に私の使い方（ダイエット＋運動不足解消）なら充分だと思ったので。

耐久性だけはまだ買って時間が経っていないのでわからないというか、高いものには劣ると思いますが
壊れたら週平均○回○分使用、○ヶ月で故障のような期間とサポート対応などもレポするつもりでした。
そして乗り潰すほど使い込めたらしっかりしたメーカーの自動負荷調節機能付きのものを買いたいです。

・音が静か
・漕いでもガタつかない
・女性でもたためる・移動できる（とてもありがたい）
というのは使ってみて本当に感じたことです。

142：2007/12/24(月) 07:39:33 ID:Neyj/qO1
>>135-139
情報ｻﾝｸｽ。そんなに静かなら購入決定です。
ステッパーは音がうるさくて続けられませんでした。
響く音に気を遣ってしまって…。
ちなみにマグネット式は故障少ないですか？


143：2007/12/24(月) 07:51:51 ID:Neyj/qO1
マグネティックバイク6200というのが最新なんですね。
今日お店に見に行って、あれば即買いしてきますよ。


144：2007/12/24(月) 09:02:05 ID:N917rNad
１２月初旬にアマゾンで、アルインコのＡＦ－６５００を買ったが、
今見たら、滅茶苦茶値段が上がっていてびっくり。

145：2007/12/24(月) 09:29:05 ID:OJeK88l1
ある程度数捌けたから定価に戻しただけだろ。

146：2007/12/24(月) 13:05:58 ID:QFjE9/1D
http://kakaku.com/item/21820810377/
AF6500

147：2007/12/24(月) 15:05:13 ID:GcDMcDZH
年末年始の食べ過ぎで太るのが心配な為、エアロバイク初購入を今検討中です。
アパートで一人暮らしの為、半年くらい使用しても音がしないバイクがあったら教えて下さい。
予算1～3万円の範囲でお願いします。

148：2007/12/24(月) 18:46:52 ID:q5kT+8aX
鍛えられる筋肉は『太もも』『ふくらはぎ』ですよね？

149：2007/12/24(月) 23:43:53 ID:1I5me4Wo
コンビのAiを使用してる方に質問です。
PCにデータを取り込むためのソフトが付属してるようですが、
USB接続は可能でしょうか？
取説のP52には、
「＊USBでの接続は、「aiターミナル」のヘルプ中の「接続ケーブル」を参照してください。」
の様に記載されていますが、実際はどうなのでしょうか？


150：2007/12/24(月) 23:45:51 ID:RC+gby6k
>>149
可能だよ。

151：2007/12/24(月) 23:57:20 ID:1I5me4Wo
>>150
レスありが㌧。

東北在住なもので、冬場のトレーニング用にと
ここ2～3日、Aiの情報集めていて、あと少しで
ポチりそうなとこまで来てます。

ただ、やはり10マソが・・・・・。
実車のパーツ交換(7マソ位)を延期するか、Ai
を延期するか。悩む。

152：2007/12/25(火) 00:27:27 ID:++hJD40p
ステキングな自転車持ち？(ﾟ∀ﾟ)
ローラー台じゃなくてエアロバイクでトレーニングするのはデータ収集のため？

153：2007/12/25(火) 02:23:42 ID:tIQqIgkv
>>151
実車のトレーニングで使うつもりなら役に立つのかな？

家庭用で最大負荷低すぎる。２００ｗなんて慣れたら全く物足りない。
ケイデンスも警告される。
負荷かけたら、ベルト等の消耗も速くなるだろう・・・・

素直にローラー台か、パワーマジックの方がいいんじゃないか？




154：2007/12/25(火) 06:04:43 ID:M6ylajvw
すごいな俺は10キロ36分台で走れたいたときも
ｗ数と心拍数がほぼ比例してた200ｗなんかやったら
やばいレベルだわ・・・

155：2007/12/25(火) 09:32:32 ID:EmloGN3j
>>153
ダイエットとか言うレベルのお話しじゃない感じね。

156：2007/12/25(火) 09:33:42 ID:DVEla279
エアロバイク発電で自宅の電気代が賄えたらいいのにな・・・

157：2007/12/25(火) 14:30:08 ID:dTyGrZbm
昨日アルインコのAF4600をアマゾンで注文したよ。
はやく届かないかなーwktk
がんばるぞー！

158：2007/12/25(火) 15:09:02 ID:EmloGN3j
>>157
そのｗｋｔｋを無くしてしまわぬ様にね。
大事に持っておこう。

159：2007/12/25(火) 15:19:52 ID:Y87vZh5L
wktk?

160：2007/12/25(火) 17:14:39 ID:EmloGN3j
>>159
ググれ。ウィキれ。

161：2007/12/25(火) 17:19:05 ID:khKv840D
サポセンから返事がきた
猫目のEC-1200BLKのサドルとピラー梱包ミスだと思ってたら
1年半前に仕様変更したらしい
でも本家のHPの画像や通販サイトの画像、仕様説明は昔のままなんだよな
でも仕様なら仕方ないかと昔のピラー売ってもらえないかと聞いたら
手元のサドルとピラーは送料こっち持ちになるけど
昔のモデルのを作って無償で送ってくれるそうで
神対応に感動した
ライトとサイコンで昔から世話になってるがこれは信者にならざるを得ない

162：2007/12/25(火) 18:46:04 ID:gg8mREM5
>>152,153
トレーニングと書いたのがいらぬ誤解を与えたようですが、
素人からケが抜けた程度の、自転車乗りです。

ローラー台は音がネックで、しかもゴムの粉塵がでるイメ
ージがあってパスです。

エアロバイクに求めるものは、静音と体力維持、そしてケ
ツの皮の維持です。

冬場になると有酸素系の運動をしなくなり、筋トレメインに
なるため、どうしても体重が増えてしまうのです。そこを何
とかしたいかな、と。

163：2007/12/25(火) 18:58:53 ID:EmloGN3j
>>162
オート機能＝自動負荷制御やデータ取得に重きを置くならコンビai。
それよりも負荷の自由度の広さ＝高負荷対応に期待するならアルインコの5900か6900。

アルインコは使ったこと無いから正確なとこはわからんが
このクラスだと静粛性はどちらも特に文句は無いのではなかろうか。

164：2007/12/25(火) 19:58:00 ID:tIQqIgkv
>>163
Aiでも、負荷高めで回すと異音が発生したとかいろいろ聞くのに
連続稼動30分のアルインコで、しかも使った経験すら無いのに、
高負荷対応も無いと思うぞ？
カタログスペック見ただけで、負荷高めると、すぐに不具合が出そう。

家庭用のバイクは、TVでも見ながら、ちんたら回すのが適切な使い方。
それ以上のものを求めると、後悔するだろうね。
漏れも、自宅で乗る時は、TVでも見てチンタラ回すｗ

165：2007/12/25(火) 20:18:50 ID:EmloGN3j
>>164
まー率直に言えばオレ的には「コンビai買っとけや。」なんだけど。
それじゃまるで「業者乙」でしょ？

キャッツアイはどうなんかなあ？


「負荷の自由度の広さ＝高負荷対応に期待する」
「期待する」だよｗ。なんて曖昧な日本語。

166：2007/12/25(火) 21:29:02 ID:tIQqIgkv
>>165
Aiは、他よりは耐久性があるうな印象だが、どこのメーカも、ベルトでマグネット盤を回す構造
なら、耐久性などしれてるだろ。

HRCは当初好んで使っていたが、最近は200ｗ固定でも心拍数140-150ぐらいしか逝かない。
それに、心拍数が上がれば、負荷を低く設定するだけのこと。
漏れにとって、もはやどうでもいい機能だｗ。
まして、ちんたら漕ぐなら、心拍数での制御など、なおさらどうでもいいと思う。

価格が他と同レベルなら、漏れもAiを薦めるだろうが、HRCが使えるからといって価格ほどの
差は無い印象だ。

個人的には、ちんたら漕ぐなら、どこのバイク買っても大差ないんじゃないかと思う。

167：2007/12/25(火) 21:56:40 ID:Y87vZh5L
あるうな?

168：2007/12/25(火) 22:36:32 ID:khKv840D
自転車乗りならビンディングもドロハンもサドル（前モデル）まで変えれる
キャットアイEC-1200BLKを全押ししたいけど残念！
結構音するんだこれが　音するって言っても会社のボロ寮の薄壁で
別に聞こえんと言われるぐらいだけど夜中朝方やる気にはならない
静穏重視ならオススメできない

目的がＬＳＤでしかも冬場だけなんてわざわざ１０万モデルじゃなくても
静かで安いの買っとくというのもアリだと
きっと自転車関係に対して金銭感覚がおかしくなっているんだと思う
ワシがそうだから分かる

169：2007/12/26(水) 14:00:14 ID:Fz/trGxc
全押し？

170：2007/12/26(水) 14:05:34 ID:CT71AUeF
>>157
wktkしている所申し訳ないが、最近自分も同じ奴買って失敗した口だ。
具体的に云うと、負荷がぜんぜん効かないのとコンピューターが直におかしくなったのとクランクがぐらついて使い物にならなかった。
たぶん不良品を送りつけられたようだ。

だから安いといってもあまり期待しないほうがいいと思う。
自分はメーカーに電話して新品と交換してもらったから、結果的に問題はなかったが。

171：2007/12/26(水) 14:31:51 ID:wZNQ9IFG
問題ないならいいじゃないか。
どんな高いものでも一定率の不良は発生するもんだ。

172：2007/12/26(水) 14:42:36 ID:CT71AUeF
>>171
そうなんだけどね。
何が言いたいかと言うと、アマゾンだろうが楽天だろうとアフターがしっかりしたメーカーのものを買ったほうがいいって事を言いたいのさ。
販売元がいい加減でもメーカーがちゃんとした所なら返品のときとか安心できるし。
今回アルインコの対応を目の当たりにしてそう感じたんだ。
アルインコはかなり対応良かったよ。

173：2007/12/26(水) 14:51:18 ID:gZKQFmTX
少なくとも、オレは
製造元か販売元の、製品自体のＷＥＢページと
サポート問い合わせ口くらいはあるのは最低条件だと思ってる。

174：2007/12/26(水) 16:16:20 ID:tXCASCRO
不良品のサポートって30日が普通？

175：2007/12/26(水) 16:47:26 ID:RaEuV9if
>>174 普通は1年じゃないんですか？？

>>173
何万もする耐久消費財ならそうだけど
9000円台ならそれ自体消耗品と考えて買う人がいてもいいのでは？
ちなみに私はエアロバイク自体初めてなのでそのつもりで激安折り畳みを買いました。
結果的に問題のないものでしたし。


176：2007/12/26(水) 16:57:45 ID:gZKQFmTX
>>175
そこは個人個人の考え次第。
すくなくとも「人間の身体を預けるもの」であることだけは忘れないようにしたい。

それと保証対応と初期不良対応とはまた別かもしれん。


177：2007/12/26(水) 17:05:13 ID:RaEuV9if
メーカーの中の人が見ていたらいいなと思ってつぶやいてみるｗ

現在激安折り畳みを有酸素運動目的で満足して使っていますが
そう遠くないであろう将来これが壊れたとき、次に買いたい機種がなく困ってます。

本体はAF4600のような折りたたみ式が便利かつ
少なくとも標準的な体型の女性が使用する分には強度的に問題ないことがわかりましたが
ながら漕ぎ派なのでいつのまにか目標心拍数をだいぶ越えていてビックリしたりします。

だから折り畳みのままコンピュータ部だけグレードアップしたものが欲しいです。
自動負荷調節付きとまではいかなくても良いので
目標心拍数を超えたらアラームが出るものを。

心拍計を別に買うという手もありますが、8000円ぐらいするので。

贅沢を言えば適応体重の幅が狭まってもいいから楽に移動できるように
17kg以下にしてもらえたら非常にありがたい。（今の激安バイク15kg）
AF5900が欲しいと思ったのですが28kgもあると常にリビングに置きっぱなしにするしかないので断念。
折り畳んでしまえることで購入に踏み切れる住宅事情の人も少なからずいるのではないでしょうか。

買い換える頃にそういう機種が出ていたら即買いなんですけどｗ

178：2007/12/26(水) 17:17:11 ID:mj60Szi1
エアロバイクを折りたたむだと・・・。確かに、折りたたみのエアロバイクは売っている。
しかし、そんなものを買う人の、その後は目に見えている。
それは、体重、体格、体脂肪に変化なしってことだ。

折りたたみのエアロバイクなど、ほとんど使われずに、ゴミになるだけ。
運動は、面倒でないほうが続くのだ。折りたたみのエアロバイクは、使うのにも、片付けるのにも面倒だ。

肥満持続拳、アーチャチャチャチャチャチャチャ、アチャー！！！

179：2007/12/26(水) 17:21:23 ID:gZKQFmTX
>>177
それなら、心拍計を別に買うほうがいろんな意味でいいと思うよ。

他の運動にも使えるし。

180：2007/12/26(水) 17:22:38 ID:RaEuV9if
毎回しまうんじゃなくて、来客時にしまえるとか、そんな感じですよ。
そして折り畳みでなければ置く場所の確保が困難→ジムに通わなければ漕げない
ジムに通う方が圧倒的に面倒ですｗｗｗ

181：2007/12/26(水) 17:30:12 ID:gZZl49xW
努力しないで痩せようとする典型的なタイプだな


182：2007/12/26(水) 17:40:51 ID:pEMRczq+
>>177
心拍計ぐらい買えよ。
せっかく運動する癖がつきかけてるなら、ウオーキングでもジョグでも
リアルバイクでも有るんだから。

漏れも試しに安物の心拍計買ってみた。計測のたびに違う・・・
現在、きちんとしたものを物色中

183：2007/12/26(水) 17:41:53 ID:gZKQFmTX
>>180
その事情でも、個人的には折りたためる必要性を感じないな。
来客時に目障りにならなければいいだけでしょ？

まあ、そこは人それぞれだが。
どうしても折り畳みが必要な人はしょうがない。

ただ、現行のアルインコのラインナップには
（以前はあった）中級クラスの折り畳み機が無くなってるんだよね。

なんか事情があるのでは？とゲスカンしたりするのだった。

184：2007/12/26(水) 18:13:09 ID:RaEuV9if
すいません、ビリー隊員半年以上継続してますｗその前は典型的脳脂肪でした。
有酸素運動と併用がいいかなと思い心拍計を楽天で探してたら激安バイクが目にとまって
運動の手段までついて9000円台は安いなと思って買ったんです。

現物を見ていないとわからないと思いますが、本当に安定していてガタつかないですよ。
漕ぐ音もファンヒーターの音よりも静かなのでビリーは深夜できないけどバイクは漕げます。
個人的には安くても毎日漕げばかく汗は同じだし
ジムと違って出かける準備不要で空いた時間に漕げるので買って後悔無しですよ。
でもジムの経験があってある程度の負荷をかけたり長く使えるものが買いたい人にはお勧めしないです。
だから次に買う機種のためにこのスレを見ています。

まあ壊れるとしたらコンピュータ部、回転部の順で逝くんじゃないかなと思ってます。
コンピュータ部だけ壊れた時に心拍計買い足しでいいですかね。

折り畳みというより、実は重量がだいじですね。
腰を痛めずに持ち上げられる重量の目安が男性なら体重の3分の1ですが
女性は4分の1なので。実は15kgでもアウトですねｗ

185：2007/12/26(水) 18:14:22 ID:0d9DeVqU
うぜ

186：2007/12/26(水) 18:17:47 ID:QyYhKQNd
>>168

確かに金銭感覚おかしくなってるかも。

趣味の自転車やPCでは、フレームやケースを残してパーツを交換することで、
使用時の快適さのupと物欲、そして何より嫁の目をごまかせるんで、自分の
財布が許す限り自由に遊べるのですが、エアロバイクの場合それができない
ので、どうせ買うならと考えてしまう。

まぁ、今回嫁の予算が3マソなので、Aiかってごまかし切れるかわからないで
すが。使用頻度から考えると、確かに贅沢ですね。

187：2007/12/26(水) 18:48:30 ID:cx/2Xo0Q
>>184
ビリー程度で教祖様気分じゃいけませんぜ。

>>ダイエット初心者の方　および　失敗続きの方は、まずは、両手及び両足を思いっきり振って歩いてください。
　慣れたら、ゆっくりでいいので、ジョギングにチャレンジして下さい。

188：2007/12/26(水) 19:17:28 ID:RaEuV9if
>>187　失礼しました、合う運動なら続けられるという話でした。

ところでコンビやキャットアイの渦電流型負荷装置ってアリンコの自動マグネット負荷と同義ですよね？

Ａｉは連続使用時間制限の件がサイトに書いてありませんが説明書に30分までとか書いてあったりするんでしょうか。

189：2007/12/26(水) 19:47:36 ID:p0NJtFVO
>>188
違います。

時間としての制限はありませんが
設定も表示も99分までです。

190：2007/12/26(水) 20:06:01 ID:RaEuV9if
>>189
そうなんですか、過電流=電磁誘導をマグネット式と呼んでいるのかと思ってしまいました。
コンビやキャットアイのものを買えば連続１時間以上でもＯＫなんですね。
ありがとうございました。

191：2007/12/26(水) 20:54:15 ID:J1Xy/2Qh
>>181は根性も自身も実績もあるんだろうけど
無茶な努力すると反動来るんだよー

192：2007/12/26(水) 20:56:39 ID:RaEuV9if
>>190は渦電流のまちがいでした。

でもそういえばアリンコの30分制限は熱を帯びるためと書いてありましたが
渦電流も発熱しますよね。
連続運転時間は負荷方式とは関係なく放熱対策とか部品の耐熱温度によるのかもしれませんね。
サイトに書いてないメーカーは買う前に問い合わせてみます。

193：2007/12/26(水) 21:03:40 ID:YIxNZQgK
てｓｔ

194：2007/12/27(木) 01:20:12 ID:c2zRoD4R
エアロバイクをはじめ有酸素運動って、ダイエットに適しているっていうけど
それは効率的に脂肪を燃やせるから？それともカロリー消費が他の運動と
比べて高いから？

195：2007/12/27(木) 01:35:41 ID:+GiRYuOe
>>194
長時間続けられるから

196：2007/12/27(木) 06:58:15 ID:Ac58oV5T
一番はそこだよね。ステッパーの方が場所とらないし、安いんだけど、
長時間できないし音うるさいから、思いっきりできない。

197：2007/12/27(木) 07:49:05 ID:W6ccS8Xg
エアロバイクはながら運動がしやすいから長時間飽きずに続けやすいですね。
バイク自体に30分の連続使用時間制限付きのものが多いのが難ですが。


198：2007/12/27(木) 09:03:21 ID:ofkqHLlJ
昔トライアスロンで自転車乗ってました。（今は普通のおっさん）
ダイエット用にエアロバイクを買おうと検討中です。
折りたたみ式の物は、やはりのるポジションがママチャリ（背中直立）に
なってしまいますか？やや前傾にポジション取りたいのですが。

199：2007/12/27(木) 10:52:18 ID:K0znJ47k
>>198
1ﾏｿそこそこのもんぐらい買ってから考えろ。
不満なら、上位機種に移行すりゃいいんだから。

200：2007/12/27(木) 11:07:51 ID:A+eqSg7G
>>198
中級クラス以上の機種で折りたたみ式はほとんどありません。
というわけで「１ﾏｿそこそこのもん」ということになってしまいます。

そのクラスでは、サドルやハンドルセッティングの自由度はきわめて低いものと思ったほうがいいです。

201：2007/12/27(木) 11:18:41 ID:qIRU/PBH
そもそも、エアロバイク（マグネットバイク）に初・中・上級などという線引きがあるのだろうか？
エキスパートってどんなのに乗るんだろう。
結構ストイックな部類の運動だと思うので、想像したら笑っちゃったよ！

202：2007/12/27(木) 11:23:47 ID:A+eqSg7G
>>201
単に値段だよ。

安物：1万前後
中級：２～３万
上級：四捨五入で１０万

値段が違えば、造りも機能も違う。
わからないうちは安物でいいと思うよ。

203：2007/12/27(木) 11:37:00 ID:ofkqHLlJ
198です
まじめに踏む時は3本ローラーとか、後輪固定式のもので実際に自転車
でやってましたが、うるさいんです。
わりきって適当なの買ってみます。省スペースと手軽さが肝だったので。


204：2007/12/27(木) 11:51:45 ID:K0znJ47k
>>202
違うと思う。Aiなど上級とはいえない。

ここのショップの区分け見ればわかりやすい。
http://shop.yumetenpo.jp/goods/d/e-fitmart.com/g/070305-11/index.shtml

205：2007/12/27(木) 11:54:04 ID:bPfqTXlS
スッテパーは確かに続かんな心拍あまりあがらんし
うるさいしすぐ軽くなってくる。

ハードオフいったら400円TVで宣伝しているのも800円であった。
それせも誰も買わんわ、これからは激安バイクの時代になると思う。

206：2007/12/27(木) 11:55:14 ID:HEV+CKOs
1万円以下バイクを使っていますが、サドルの高さが変えられる程度で基本ママチャリ姿勢です。
省スペースと手軽さと静かさだけを求めて消耗品と割り切れるなら買いでいいと思います。
198さんは脚力がありそうなのであまり長く持たないかもしれませんね。
静かなことだけは太鼓判押しておきます。

207：2007/12/27(木) 12:37:25 ID:A+eqSg7G
>>204
オレの定義は上級＝上級者向け、って意味じゃないんだけど。
「単に価格で区別する」という基準がおかしいってことでおｋ？

コンビａｉは最上位を四捨五入で10万円クラスの機種ですよね。

ただ、確かに>>201の質問に対しては、紹介先のサイトはとても参考になるんではないかと思う。


208：2007/12/27(木) 12:42:34 ID:A+eqSg7G
手ごろな価格で上級者向きっていうとこのあたりかな？

タキザワ パワーマジック
http://shop.yumetenpo.jp/goods/d/e-fitmart.com/g/070413-52/index.shtml

オレも次にはこんなんが欲しいな。

209：2007/12/27(木) 13:10:24 ID:HEV+CKOs
パワーマジックかっこいい。
摩擦式の騒音レベルが気になる。

210：2007/12/27(木) 17:36:47 ID:ofkqHLlJ
>>208
これはジムで「スピニング」とかってスタジオでやってるやつですね。
みんなで音楽聴きながら、時々回転数上げたりとか追い込みながらしています。
残念ながら参加したことないのですけど。
確かにポジションは細かく調整できそうです。しかし重いのとうるさそうなのが
ネックですね。

211：2007/12/27(木) 17:50:07 ID:HEV+CKOs
あ、やっぱりうるさいんですか。残念。

212：2007/12/27(木) 18:02:21 ID:IhbmEPOt
その紹介サイト見てると性能や全体の事じゃなくて
メンテ面だけで初級・上級の区別してない？

213：2007/12/27(木) 18:10:45 ID:A+eqSg7G
振動マシーンとジョーバが
マッサージと並んで「リラックス」のカテゴリーにあるのが笑わかす。

214：2007/12/27(木) 18:11:27 ID:kyZQMFMW
ベルト式のパワーマジックプラスの方は静かなのでは？
http://www.fukumoto-t.com/2007/01/post_350.html
＞騒音はなく、自分の呼吸の方が大きいくらいだ。夜中でも全くＯＫ！

215：2007/12/27(木) 18:39:08 ID:K0znJ47k
>>210
おそらく違う。ジムで見かけるのは、コンビのパワーマックスだろう。
有酸素のインターバルトレーニングがメインなので、ダイエット目的では不向き
つーかあんなもの個人で買う奴もいないだろうｗ

以前、慣れてないときにテストをやってみたら、30分立ち上がれなかったｗ

216：2007/12/27(木) 18:51:01 ID:HEV+CKOs
ここにもパワーマジックが静かだと書いてありますね。
ttp://www2.bbweb-arena.com/ken1/blog1215_052425.htm

パーツも交換できるし
かなり本格的な自転車乗りのトレーニング用というイメージですね。
ちょっと一般人には敷居が高いかも。

217：2007/12/27(木) 18:56:55 ID:A+eqSg7G
強度の高いトレーニングをやりたい人は
ダイエット向けのマシーンでは物足りないだろうから
パワーマジックとかがいいだろうね。

でもほんと「室内で前に進まない自転車」そのまんまで
データの類は一切それ自身には無いのかな。

心拍数トレーニングやりたい人は、少なくとも別に心拍計が要るね。

そのあたりを考えれば、普通のダイエッター程度だと高いもんにつきそうだよね。

218：2007/12/27(木) 19:06:43 ID:K0znJ47k
>>217
こんなもの,ダイエット目的で購入する奴もそうはいないだろうがｗ
静かそうで、構造が単純で壊れそうも無いから、
安物バイク何台も乗り潰すよりは、良い投資家もね。


219：2007/12/27(木) 19:09:50 ID:HEV+CKOs
実車用サイクルコンピュータが使えたら自転車乗り的には最強になりそうですねｗ
でもあの回転盤にセンサー取付は無理っぽい？

220：2007/12/27(木) 19:12:56 ID:HgJTQzB7
ホームセンターで9000円のヤツ買ったら、ゴロゴロうるさい orz

不良か仕様かの判断に悩む。

221：2007/12/27(木) 19:17:45 ID:Pw9lTTxO
>>220
念のため交換してもらえば？それでダメなら納得できるでそ

222：2007/12/27(木) 19:19:45 ID:HEV+CKOs
ゴロゴロって回転部からですか？
マグネット式なら安物でも無音に近いものだと思ってました。
交換に一票。

223：2007/12/27(木) 21:04:44 ID:HgJTQzB7
マグネット式です
やっぱり不良かぁ。
取り寄せ商品だから交換に時間かかりそう orz

224：2007/12/27(木) 21:08:19 ID:HgJTQzB7
あっ、回転部からです！
ちょっと分からないのですが、メーカーに確認してから、販売店に問い合わせすれば良いのですよね？

225：2007/12/27(木) 21:30:15 ID:rLzaRQ2M
エアロバイクの唯一の欠点は外に出んでいいから、
出会いがないことだなｗ

226：2007/12/27(木) 21:34:25 ID:K0znJ47k
>>225
そうでもないな・・・・
スポクラで漕いでるが、出会いの宝庫だぞｗ

227：2007/12/27(木) 21:41:27 ID:Q4I9zU0X
ﾊｧ？

228：2007/12/27(木) 22:07:58 ID:1wL1l/g8
9490円の本と静かだよ、負荷最高にしたら
脈200超えて逝きそうになったけど・・・

229：2007/12/27(木) 22:53:17 ID:DcKAQnei
メーカーと型番は？

230：2007/12/27(木) 23:00:17 ID:W6ccS8Xg
心拍数200！　((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

マグネット式は激安バイクでもほんとに静かだよね。
耳クリップセンサーってながら漕ぎしやすいのはいいけど、手が自由なのをいいことに
ネットなんかしてるとそっちに意識が行き過ぎて心拍数上がり過ぎて危険だね。


231：2007/12/27(木) 23:08:02 ID:1wL1l/g8
>>229
エアロバイクでググッたらすぐでるよ
9490円即日できたよ、只サポートもなんもない
でも個人的には組み立てやすいし良くできてると思う。
元快速ランナーの俺が言うから間違いない元ね・・・

232：2007/12/28(金) 00:05:25 ID:4x6gwDRC
コンビかアルインコでいいよ。


233：2007/12/28(金) 00:49:54 ID:lcuDLAmg
af6500とaf6600って何が違うの？


234：2007/12/28(金) 01:05:43 ID:o9v5uZQE
折り畳みは無いわ

235：2007/12/28(金) 01:27:08 ID:lVxQojKA
>>233
ほとんど仕様かわらないね。
6500が台湾製、6600が中国製ってぐらい？

236：2007/12/28(金) 09:12:15 ID:e+So2RUl
AF4500の後継が4600だったから6500と6600もそういう関係かもね。
AF6500は売り切れのショップが多いけど在庫限りで6600に切り替えかな？

237：2007/12/28(金) 10:35:19 ID:fEz53oGt
マグネット式じゃないのは多少うるさいのですか？

238：2007/12/28(金) 10:42:01 ID:E3gPMTda
>>237
ベルト式はうるさいけど、今時そんなもんはまずない。

渦電流式は静か。

239：2007/12/28(金) 10:43:04 ID:fEz53oGt
>>238
ベルト式は滅多に売ってないってこと？

240：2007/12/28(金) 10:55:27 ID:E3gPMTda
>>239
少なくともこの最近、そんなもん売ってるのは見たこと無い。

241：2007/12/28(金) 12:48:23 ID:4E67jEuh
エアロバイクと言えば、
俺が子供のころ、近所の児童館にあったのを思い出す。
当時のは「コンピューター」なんて付いてなかったし
何より変なのは
漕ぐ動作にあわせてハンドルが前へ後ろへとグインングイン動くの。
アレなんだったんだろう？全身運動のつもりだったのかな？

って俺、記憶違いじゃないよな？
あまりに古い記憶でなんか勘違いしちゃってないよな？
そういうのあったよね？

242：2007/12/28(金) 12:59:06 ID:V+VUB0aD
こういうやつ？
http://www.amazon.com/Schwinn-Airdyne-Upright-Exercise-Bike/dp/B000E158CK/

243：2007/12/28(金) 13:02:32 ID:4E67jEuh
>>242
何コレｗｗｗ
なんかスゲエｗ

いやこんなんじゃなくて記憶の限りだと
もう普通のエアロバイク。確かEZ-101みたいな形状だったような。

244：2007/12/28(金) 14:41:43 ID:IaJHaRqt
健康生活でaf6600が送料込みで15000円。
amazonより安い。


245：2007/12/28(金) 14:52:13 ID:yCF8G0Lb
平成19年11月14日
各  位
 
会社名 アルインコ株式会社
代 表 者  代表取締役社長  井 上   雄 策
（コード  5933  東証・大証各第２部）
問合せ先  専務取締役管理本部長  大原  稔
電話番号  06-4797-2121        
 http://www.alinco.co.jp/ir/20071114.pdf
 
本日の一部新聞報道について
 
本日、一部の新聞報道において、大阪労働局から労働者派遣法に違反しているとの指導を受けた旨
の報道がありました。
これに関しまして、当社は平成19年10月９日に同労働局より是正指導を受けております。当社は労
働者派遣の許可を受けておらず、また労働者派遣の届出を行っていないにも関わらず、当社が雇用す
る外国人技能実習生を仮設足場の組立・解体工事業を行う当社専属業者に派遣しておりました。
当社は、同労働局から是正指導を受けたという事実を重く受け止め、現在、是正に取り組んでいる
ところであります。
投資家の皆様には多大なるご心配をお掛けいたしますが、当社といたしましては、今後ともコンプ
ライアンスの一層の強化を図ります。
 
以  上

246：2007/12/28(金) 14:59:57 ID:yCF8G0Lb
中国人研修生を使い偽装請負 大阪労働局が是正指導

http://www.asahi.com/kansai/news/OSK200711130082.html

建築機材リース会社「アルインコ」（大阪府高槻市、東証・大証２部上場）が、労働者派遣法で禁じられている建設現場に中国人研修生を派遣したとして、
大阪労働局が是正指導していたことがわかった。同社は派遣先企業との間で請負契約を結んでいたが、研修生に対する指示・命令は派遣先に任せていたという。同労働局は外国人研修生を使った「偽装請負」だった疑いもあるとみている。

　同社は０４年８月以降、国が途上国の人材育成を目的に設けた「外国人研修・技能実習制度」に基づき、約１４０人の中国人研修生を建設業振興基金（東京）などを通じて受け入れた。外部から情報提供を受けた同労働局が研修実態について調査したところ、
同社が住宅建設などを発注した企業に研修生を派遣し、「技能実習」として現場作業に従事させていたことが判明したという。

　労働者派遣法は、労働者の安全確保などの理由から、事業者が建設現場に労働者を派遣する行為を禁じている。同社は研修生を受け入れたものの、社内の技術社員だけで対応しきれなかったため、全国２３カ所の営業所を通じて建設現場に派遣したという。

　さらに、同社は派遣先企業と建設業務の請負契約を締結していたが、社員が現場に常駐して研修生を指導することはほとんどなかった。このため、派遣先企業が研修生に直接指示・命令する違法な偽装請負状態になっていたとみられる。

　同社は「発注先に派遣して研修してもらうことが違法行為にあたるという認識はなかった。今後は社内で研修を実施する」としている。
http://gikou89.cocolog-nifty.com/blog/2007/11/post_cd0e.html


247：2007/12/28(金) 15:01:37 ID:NZa9ldRV
◆中国人実習生を違法派遣──アルインコ、大阪労働局が是正指導
　http://www.nikkei.co.jp/kansai/news/news001040.html
2007/11/14配信
　建設機材のレンタルなどを手掛けるアルインコ（大阪府高槻市）が、厚生労働省の許可なしに中国人実習生を下請け業者に派遣していたとして、
大阪労働局から労働者派遣法違反で是正指導を受けていたことが14日、分かった。実習生は同法で禁じる建設現場で働いており、2重の法令違反行為があった。

　同社は「派遣に当たるという認識はなかった。指導を重く受け止め、是正に取り組んでいる」と話している。

　同社は2004年以降、発展途上国の人材育成を目的とした「外国人研修・技能実習制度」で中国人の実習生を受け入れており、現在100人余りを抱えている。

　会社側によると、04年から実習生を請負契約先の業者に派遣し、業者の指示で建設現場の足場の組み立てや解体作業に従事させていた。
http://www.arsvi.com/d/w0110071111.htm


248：2007/12/28(金) 15:43:50 ID:e+So2RUl
アフターサービスに影響出たりするのかな

249：2007/12/28(金) 16:17:10 ID:Fzzu0w1M
６５００と６６００の違いは？

250：2007/12/28(金) 16:21:49 ID:45vVLU0b
パワーマジックプラス！いいですね。
自転車買って、ローラー買って、というより安いし。
しかし、50kgはちょっと・・。

251：2007/12/28(金) 17:05:28 ID:BYj2zk1w
ニッセンで買ってみた。
7000円くらいだったんだけど大丈夫なのか‥(送料別)
30日に届く予定！頑張るぞ(｀・ω・´)

252：2007/12/28(金) 17:25:10 ID:x1AGuYPm
届いたら感想お願いね。


253：2007/12/28(金) 17:26:31 ID:x1AGuYPm
ウェブサイトによれば、送料1500円。

＞液晶大型モニターに消費カロリー・時間・速度・距離を表示。負荷は無段階で調節できます。

＞    サイズ：本体寸法（約）49×83～86×118cm、サドル高71.5～83cmの5段　材質：スチール・PVC・PS樹脂・他　本体重量：（約）19kg　耐荷重：100kg　保証書付1年
＜生産国＞
    中国製



254：2007/12/28(金) 18:28:31 ID:px8o/Skp
>>251

ニッセンバイクは、組み立てと、その後のベルト鳴きに気をつけろ！




255：2007/12/28(金) 18:30:33 ID:r6juq79I
今日からまたエアロバイクダイエットはじめました！やせますように

256：2007/12/28(金) 18:31:55 ID:RDoyLeTq
ニッセンのバイク、マグネット式だけど、うるさいの？
http://www.nissen.co.jp/s_category/diet/exercise/HD112149002.htm


257：2007/12/28(金) 18:46:06 ID:cy3qpQ4H
9490円が一番安いと思っていたのにこんなのがあったのか
たぶん音は大丈夫だと思う。ぜひ感想聞かせてほしい。

しかしオクで3000円位で買えても高い送料のこと考えると
激安新品のほうがいいな。

258：2007/12/28(金) 19:28:19 ID:px8o/Skp
無音なんて事は、もちろん無い。
何かを転がしている様な音は、漕ぎ続ける限りなり続ける。

259：2007/12/28(金) 21:59:51 ID:r6juq79I
Ｇｉｏｒｅｒ
って名前のマグネット式のエアロバイク
買いました！いいね♪これ
今まではぴねすくらぶと古いタイプのアルインコ使った事あるけど、
はぴねすくらぶはすぐ壊れたし、足がたわなかった…
アルインコはうるさい。
でもこれなら絶対続けられそう！

260：2007/12/28(金) 22:28:53 ID:faqx0jjW
エアロバイクで脚痩せ出来ますか??

261：2007/12/28(金) 22:42:50 ID:lVxQojKA
ニッセンのは心拍測定機能がついてないみたいだね。
でも安定感ありそうだし静かならちゃんとした心拍計を別で買えば問題なさそう。


262：2007/12/28(金) 22:43:47 ID:vMPgdgkm
心拍数の測定器を別に買うとすると1万円ぐらい掛かるよ。

263：2007/12/28(金) 22:47:47 ID:lVxQojKA
ポラールのFS1ならアマゾンで6,212円だし他の運動にも使えるし買って損はないかなと思う

264：2007/12/28(金) 22:49:49 ID:vMPgdgkm
>>263
おぉ、こんなに安くあったのか。情報ありがとう。一万円払わないと手に入らないと思ってた。ごめん。
これね。
http://www.amazon.co.jp/dp/B000FN79OM

265：2007/12/28(金) 22:52:35 ID:lVxQojKA
あれっ色が違うと値段が変わるのね。
黄色の方が安いｗ
http://www.amazon.co.jp/dp/B000FN3CVQ

266：2007/12/28(金) 22:52:42 ID:vMPgdgkm
あ、6212円のは、>>264の色違いの
http://www.amazon.co.jp/dp/B000FN3CVQ/
ね。
結構安いね。

267：2007/12/28(金) 22:57:57 ID:mqRvlpzZ
>>263
これだと、ウォーキングや、ながら漕ぎ程度には向くかもしれんが、
目標心拍数設定して警告したりできないし、センサーに触って数秒
またなきゃならんから、ハードな運動には向かないだろうね。

268：2007/12/28(金) 23:03:32 ID:lVxQojKA
FS1はターゲットゾーン機能あるよ。
http://www.sports-k.jp/item/16853.html
■ターゲットゾーン
運動をする前に予め目標心拍数を設定できます。運動中に設定した心拍数を
上回ったり下回ったりした場合、警告音で知らせます。

269：2007/12/28(金) 23:09:29 ID:mqRvlpzZ
＞＞263
よく見たらあったねｗ
トランスミッター機能もある・・・が、電池交換不可って使い捨てなのか？？
漏れも検討中なので、他メーカも研究しないと・・・

270：2007/12/28(金) 23:10:18 ID:lVxQojKA
センサーというかトランスミッターはあらかじめ胸に巻いておくから
特にタイムラグもないんじゃないかな？

271：2007/12/28(金) 23:11:22 ID:6xADw4Aj
どのエアロバイクと組合そうかな。いい案ある？

272：2007/12/28(金) 23:12:44 ID:lVxQojKA
パワーマジックプラスｗ

273：2007/12/28(金) 23:15:01 ID:lVxQojKA
FS1の電池交換はポラールサービスセンターに送ってやってもらうらしい。
http://www.greenlife.co.jp/item/watch/polar-fs1.html
使用電池：CR2025×1
平均電池寿命は約2年間
（使用状況により異なります）
※ご自身で電池交換はできません。
ポラールサービスセンターに直接送付して交換して頂くようになります。
送付運賃お客様ご負担／交換費用2,940円（税・返送料込み）

スレ違い気味かなｗ

274：2007/12/28(金) 23:28:53 ID:mqRvlpzZ
>>273
時計の方はいいとして、胸に巻くトランスミッタはそんなに持たないだろ？
交換用とか書いてあるしｗ
http://www.polar.jp/html/polar/acc1.html

結局高いものにつきそうな予感。

275：2007/12/28(金) 23:35:11 ID:lVxQojKA
なんとFS1に同梱のT31トランスミッタが消耗品で
しかもﾄﾗﾝｽﾐｯﾀ付きFS1が6212円なのにトランスミッタ単体で買うと6090円ときたか／(^o^)＼

276：2007/12/28(金) 23:48:35 ID:lVxQojKA
じゃあCATEYE　PL-6000あたりがエアロバイク向き？
http://www.rakuten.co.jp/palmy/475254/475766/484550/#453815
上限・下限アラームが出せて自分で電池交換できて、センサーが有線耳クリップだから別電源がいらない。

しかしそう考えると9500円マグネットバイクに耳クリップ式心拍測定機能が付いているのは大盤振る舞いだね。
あとは>>230の理由でアラーム機能がほしかった。

277：2007/12/29(土) 00:06:00 ID:IZsYeOaA
>>276
エアロバイクには合うかもね、
でもどうせなら、他のスポーツにも使いたいしこの辺も検討中
http://casio.jp/wat/PHYS/heart_300_200.html

278：2007/12/29(土) 01:58:34 ID:jc9unP0f
>>276 マンボウみたいでｶｯｺﾖｽ
CHR-200J-1JRが楽天で送料込15,480 円か。
9500円バイクにはもったいないけど他の運動でも使うことを考えたら
これぐらいのものを買ってもよさそう。

あくまで値段重視ならこれも。
MSC-HR10
ttp://www.cateye.co.jp/cchtml/hr2010.html
楽天で送料込で7000円ぐらいから。

パワーマジックプラスと組み合わせるなら…という妄想がふくらんで
他の運動でも使うという当初の目的を忘れて
サイクルコンピュータのサイトをうろついてしまったｗ
これで心拍とケイデンスが測れそう
http://www.cateye.co.jp/cchtml/hr200dw.html
パワーマジックプラスもそれを回せるだけの脚力もないわけだがｗ

279：2007/12/29(土) 05:19:22 ID:ZqtKkaSH
このスレ、エアロバイクについての情報、○○のエアロバイクを買ったという報告は多いけど、
痩せたというレポは無いような気がする。
これでホントに漏れの腹は凹むのだろうか？

>>260
足は確実に太くなると思うよ。

280：2007/12/29(土) 05:20:04 ID:BMRlA+Sc
ブルーワーカーＩＮ-Ⅲ買ったけどこれって古いんでしょうか？
16500円でした。

281：2007/12/29(土) 06:38:39 ID:J8cRIe0D
>>279
足が太くなるか細くなるかはやり方次第
負荷軽めで長時間乗ってれば足は細くなる
同じ自転車乗りでも競輪選手とロードの選手では足の太さは全然違うでしょ？

282：2007/12/29(土) 08:32:19 ID:asb33N82
>>279
> 痩せたというレポは無いような気がする。

地道にに踏んでれば痩せない訳が無いから、皆ざわざ言わないだけだよ。
その分話題は必然的にマシン情報等に流れるってこと。

283：2007/12/29(土) 09:00:07 ID:LBLb89bX
バイク毎日1時間以上漕いで太った奴みたことねーよｗ


284：2007/12/29(土) 09:55:47 ID:9gSiYA8T
足が太くなるとか、筋肉質目指さないと無理無理。
普通に漕いで足が太くなる何て聞いたことないよ。

285：2007/12/29(土) 13:13:03 ID:0R7dBp9i
AF6800 1日60分×2 負荷4～5 スピード平均37km
1ヶ月前75.5kg→本日63.7kgになったよ
足は太くなるどころか細くなった
筋肉つくよりも脂肪が落ちる方がはやい

286：2007/12/29(土) 13:27:06 ID:ky4tlnkV
>>204

ttp://dietdiet.iinaa.net/


287：2007/12/29(土) 16:12:05 ID:Izex1Aku
エアロバイクを買おうと思ってるんだけど、心拍数を計れるやつのほうがいいの?
買っても心拍数をそんなに見るかな？
心拍数付きのは、付いていないのより5000円ほど高いから、付いてないのを買おうと思うんだけど、
心拍数測定できたほうがいいかな？

288：2007/12/29(土) 16:26:12 ID:qsVFVsj/
>>287
心拍トレーニングとしてエアロバイクを使うならあったほうがいい。

そうでないのなら別に要らない。

参考：「心拍トレーニング」を実践しよう！
http://www.polar.jp/html/polar/about_hrm.html

289：2007/12/29(土) 16:28:45 ID:aNKLByjk
エアロマグネティックバイク ALINCO(アルインコ ）：健康計画
http://www.kenko-keikaku.com/search/item.asp?shopcd=10&item=102694
af6600 15000円。

エアロマグネティックバイク4200 ALINCO(アルインコ ）：健康計画
http://www.kenko-keikaku.com/search/item.asp?shopcd=10&item=298195
af4200
10800円。

両方とも送料無料でamazonより安い。

290：2007/12/29(土) 16:46:47 ID:aNKLByjk
af5900
27090円
プログラムバイク ALINCO(アルインコ ）：健康計画
http://www.kenko-keikaku.com/search/item.asp?shopcd=10&item=100354
送料無料でamazonより安い。amazonでは28000円。

291：2007/12/29(土) 16:48:11 ID:aNKLByjk
AF6200
アマゾンでは20520円。

エアロマグネットバイク　6200 ALINCO(アルインコ ）：健康計画
http://www.kenko-keikaku.com/search/item.asp?shopcd=10&item=298094
送料無料で16800円。

292：2007/12/29(土) 16:53:30 ID:aNKLByjk
AF5600
21,120円
送料無料。
http://www.kenko-keikaku.com/search/item.asp?shopcd=10&item=701537

amazonでは24,990円。送料無料。

293：2007/12/29(土) 16:58:54 ID:aNKLByjk
AF6300
9500円
送料無料
エアロマグネットバイク AF6300 ALINCO NTT-X Store
http://nttxstore.jp/_II_VZ11878914

294：2007/12/29(土) 17:08:42 ID:wq+iH5mw
届いてくる箱がデカイとなんか嫌。

295：2007/12/29(土) 17:13:22 ID:+gP8vpLa
これで顔の脂肪が落ちる可能性はあるのか？

296：2007/12/29(土) 17:38:51 ID:rGzwJFUL
>>294
デカイより、箱にエアロバイクの絵があるのが嫌

297：2007/12/29(土) 20:42:36 ID:JtI9zYuf
心拍数わからんバイクは買う価値ないだろｗ

298：2007/12/29(土) 20:45:59 ID:9gSiYA8T
アルインコの修理が終わって、来年送ります。って言ってたのに
今日不在通知入ってて来年の1/7日以降って何よorz
結局来年になったけど何か無性にイライラするんだが。

299：2007/12/29(土) 22:07:45 ID:1rJyKU2t
みんな足は靴履いてる？スリッパ？裸足？

300：2007/12/29(土) 22:16:28 ID:pHfDyNKz
ポラールより安い奴ならこれもいいみたい。
ttp://www.cb-asahi.co.jp/image/kaigai/pulse/focus.html

301：2007/12/29(土) 22:36:30 ID:jc9unP0f
パルストロニック安！性能も充分っぽいね。
サイクルベースあさひの店舗にもあるのかな。見てこよう
情報ＴＨＸ！

302：2007/12/29(土) 22:47:10 ID:+hs9KAAL
>>300と心拍数測定機能なしのエアロバイクが一番いいかな？


303：2007/12/29(土) 22:49:54 ID:+hs9KAAL
あ、
自転車と徒然なるままに…: 心拍計買いました
http://kazu-oyaji.cocolog-nifty.com/blog/2006/08/post_7607.html
に>>300のレビューあるね。


304：2007/12/29(土) 22:51:01 ID:+hs9KAAL
あと、
15 ツール・ド・名無しさん [sage] Date:2007/12/07(金) 14:30:47  ID:??? Be:
    前スレで、ネコ目のハートレートモニターは後悔し、ポラール買って
    幸せになったという方のお話がありましたが、
    パルストロニックのハートレート買って後悔した方はおられますか？

16 ツール・ド・名無しさん [sage] Date:2007/12/07(金) 14:44:07  ID:??? Be:
    何故そんなマイナーな奴をわざわざ買おうとするの？

17 ツール・ド・名無しさん [sage] Date:2007/12/07(金) 16:10:21  ID:??? Be:
    安いからだろ。

18 ツール・ド・名無しさん [sage] Date:2007/12/07(金) 16:30:30  ID:??? Be:
    >>15
    ﾉｼ
    初ハートレートモニターに買ったけど使いものにならず１週間でポラールに変えて幸せになりました
    ワイヤレスのサイコン（猫目）と併用が問題だったかもしれんが、安も買いの銭失いだった

サイクルコンピューター、ハートレートモニター26
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1196951323/
って情報もある。

305：2007/12/29(土) 22:54:22 ID:+hs9KAAL
    >>878
    オムロンはアメリカでは出してるぞ。ハートレート。スッゲー安いの。

    このスレ的には、ぬこ目HR10は計測ムチャクチャだけど壊れにくい、パルストロニックは計測正確だけどすぐ壊れる、ていう見解なのかな？
    ななし見てるとHR10の評価がコレでもかッてくらい悪くて、逆にパルストロの評価が高いんで意外に思ってたんだが、このスレも同じ？

ノイズに強いんだよ。台湾だけど良いメーカだよ、パルストロニックは。http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1193536740/


306：2007/12/29(土) 22:54:56 ID:+hs9KAAL
>>305は>>305のスレからの転載です。

307：2007/12/29(土) 22:59:58 ID:UaantwEF
＞それからHRMですが、お試してアサヒの通販でパルストロニックのフォーカスを購入しました。3980円だったかな？CC-CD300DWとも、隣に設置しなければ、混信と誤動作も無しでした。単に心拍のみ機能ですが、使えます。

http://bfz0510.exblog.jp/2964562/


308：2007/12/29(土) 23:00:58 ID:UaantwEF
＞以前購入したハートレイトモニタ「パルストロニック　FOCUS」のインプレです。
値段が安い(3,990円)だけあって単純に心拍数が表示されるだけです。
それ以外の機能はないです。胸につけるトランスミッターも安物チックでプラスチックの痛い感触が気になります。
室内で有酸素の効率の良い幅をKEEPして運動するには、この製品の心拍数の表示だけでも十分だと思います。

自転車に乗ってる最中やランニングで有酸素運動する場合にはもっとちゃんとした機能があるほうが楽しく長く運動できそうな気がします。
(消費カロリーや目標心拍数の表示などがあるとゲームチックに有酸素できそうかな。
しかしながら18,000円オーバーなのです)

このハートレイトモニタは最初の1台目には最適だと思います。
なのでLSD(Long Slow Distance)やる場合には是非1台って感じです。
http://209.85.175.104/search?q=cache:_gqwA5EP-HwJ:bakauke.ddo.jp/144+%E3%83%91%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF&hl=ja&ct=clnk&cd=7&gl=jp&lr=lang_ja&client=firefox-a


309：2007/12/29(土) 23:02:10 ID:UaantwEF
＞本日の発見。
CATEYEの心拍センサーを付けたままガレージの片付けをしていたら、パルストロニックの心拍計(http://www.cb-asahi.co.jp/image/kaigai/pulse/focus.html)が反応しているではないか！
共通して使えると、なにかと便利なので嬉しい。
もしかして、ポラールとかも使えるのだろうか。
http://teionbakachari.blog56.fc2.com/blog-date-200609.html

310：2007/12/29(土) 23:02:41 ID:UaantwEF
＞あとパルストロニックのフォーカスっていう心拍計も。ほんとに、瞬間の心拍数しかでないんだけど、室内トレーニング目当てだったら十分だよね。

つーかアレだ、今装着しながらタイピングしてんだけど、PCの電波で今の心拍数が１６０とか表示されとる（ｗ

あさひには「PCの影響なし」って書いてあったんだけどなぁ。まぁいっか。

うおおすげえ今１９４だ（ｗ
http://d.hatena.ne.jp/eldorado/20050116


311：2007/12/29(土) 23:03:46 ID:UaantwEF
＞ワイヤレス心拍計のパルストロニック　FOCUSという製品です。特長はなんと言っても安い。実売で4000円以下で購入可能です。昨日が心拍数だけなので、レースに使うにはイマイチですが、トレーニングに使うには問題なさそうです。

実際に使った印象では誤動作が多かったですね。たぶんワイヤレスメーターとの混信ではないかと思うのですが、ちょっと実用的ではなかったです。
http://zaemon.blog.ocn.ne.jp/pottering/2006/08/50_f0db.html

312：2007/12/29(土) 23:35:47 ID:Gul0IceK
ニッセンのエアロバイク使っている人感想聞かせて。それとメーカーどこのですか？

313：2007/12/29(土) 23:57:25 ID:l2zBtoqo
随分スレ消費してるが
時計見ながら、手首で脈計るんじゃ駄目なのか？


314：2007/12/29(土) 23:57:29 ID:IZsYeOaA
ヤフオクでも、心拍計を個人輸入っぽいのが出してるね
http://page9.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k46740588

g.pulse？台湾のメーカか
トランスミッタも防水のようだし、水泳でもいけるかな？
使えそうなら使ってみたい。

315：2007/12/30(日) 00:29:04 ID:Dkyj+pPU
個人的にバイク本体は折り畳みでも構わないけどターゲットゾーン機能のある心拍計は欲しい。
エアロバイクのいいところはＴＶ見たり他のことをしながら長時間飽きずに運動を続けられるところだと思ってるので
脈計りながらではちょっと…

>>314が気になってGpulseをぐぐって出てきたスレの おすすめ２ちゃんねるがこんなだったｗ

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316：2007/12/30(日) 00:54:01 ID:pVHbLnns
負荷4で1時間とかスゲーや。俺なんかAF6500で負荷1が限界なのに。

317：2007/12/30(日) 01:44:02 ID:P3wX9U/A
続けていくうちに慣れていくよ。

318：2007/12/30(日) 07:07:30 ID:XT2Uc5Ra
>>313
良いと思うけど漕ぐスピード落ちたりとかしかねないよね


319：2007/12/30(日) 07:19:36 ID:c8IWbDu8
よく心拍計が話題に出るけど、楽に漕いでる程度か、ちょっと辛いな程度位でしか
漕がないんだから、全く必要と思った事無いけどな～
心拍計より、食べたカロリーリアルタイム計算君の方がいいよね。

320：2007/12/30(日) 08:48:29 ID:1wvUzX5T
AF6600を2ヶ月ちょいぶん回してる
1日最低130分連続で毎日
すでにブーンブーンと異音をはしってますｗ
ブンブン丸とあだ名を付けて酷使してますが
半年もちそうにないですわｗ

マグネット式は静音性を優先させてるんで熱が篭る構造なのがだめだなぁ
たぶんどの機種も大して耐久性高くないと想像できる

まあダイエッターは安物乗り潰すの一択ですよ

321：2007/12/30(日) 08:56:44 ID:sGD5R6pD
>>320
そんだけ乗るなら、後はパワーマジックぐらいしかないな。

322：2007/12/30(日) 11:12:38 ID:Dkyj+pPU
>>320ありんこは連続使用可能時間30分までじゃない？

323：2007/12/30(日) 11:37:01 ID:nr9J2eXY
>>320はクレーマータイプ。
30分制限を無視し、「最低」130分を毎日連続で使い、壊して文句を言う。


324：2007/12/30(日) 11:54:02 ID:lWVKf2TU
「>>320いつものやったげて～」
「おぅ聞きたいか俺の武勇伝」
「そのすごい武勇伝をいったげて～」
「俺の伝説ベスト10」
「レッツゴー♪」

「連続使用制限30分を130分走る」
「すごい、体重・スピード100オーバー」

「企業に物申す」
「すごい、使用制限守らず文句つけてるだけ」

「エアロバイク次々乗り換える」
「すごい、次々ぶっ壊してるだけ」


325：2007/12/30(日) 11:56:45 ID:z/jCnMPn
心拍計はあった方がいいけど無くてダメってほどのものじゃない。
筋トレをやってる人や心肺系の強化を目的としている人以外、特に単にダイエット目的なら
無くても全然大丈夫だと思う。

326：2007/12/30(日) 11:58:44 ID:P3wX9U/A
でも、時間以外に自分のよりどころというか目安がほしい人は
心拍計は絶対あった方がいいと思うよ。

そりゃ、別になくてもかまわないんだけどね。

327：2007/12/30(日) 12:21:47 ID:Dkyj+pPU
ダイエット目的でも有酸素運動したいなら心拍計があったほうがいいと思う。
普段運動していない人も安全のために使った方が良いと思う。
精度はそれほど良くなくてもいいけど目安として。

でもそれがついたバイクである必要はないよね。
後から必要だと思ったら安いの買えばいいし。

328：2007/12/30(日) 12:49:04 ID:z/jCnMPn
>>327
>普段運動していない人も安全のために使った方が良いと思う。
それは確かに言える。

329：2007/12/30(日) 13:38:31 ID:ritnXf2p
どこのメーカーの心拍計が無難なの？
ｱﾘﾝｺの表示怪しすぎて 電池抜いて漕いでるｗ
消費ｶﾛﾘｰも大げさにでるし 安心して食べちゃうじゃないかｗｗ

330：2007/12/30(日) 13:48:04 ID:BqhTCVBz
ポラールとかの別売りで買うのが一番良い

331：2007/12/30(日) 13:51:30 ID:d4GmfgTy
>>322
各メーカー、連続使用２０分とか３０分までとなってるけど、いまいち理解できないな。
ベルトやベアリングが３０分程の使用で熱を持って傷む訳が無い。
もしそうなら、同じパーツを使用している自転車やクルマは数時間も乗ればぶっ壊れることになる。
んなバカな話はないと思うぞ。

332：2007/12/30(日) 13:58:05 ID:P3wX9U/A
>>331
メーカーに聞いてみればいかがでしょうか。

333：2007/12/30(日) 14:05:50 ID:Dkyj+pPU
ベアリングにも耐熱とそうでないのがあるしね。
家庭用だから使用時間より低価格を優先させた設計や部品選択もあり得るんじゃないかな。

334：2007/12/30(日) 14:29:17 ID:d4GmfgTy
>>332-333
漏れ的には負荷を大にして連続使用すると、中には間接を傷めたりして、
健康になるどころか具合が悪くなったと苦情を言う人も出てくると思うんだ。
治療費を払えとか、メーカーとしてはそこまで面倒見切れんから時間制限を付けてるような気がする。
まぁ、いわゆるＰＬ法対策というヤツやね。

335：2007/12/30(日) 16:02:35 ID:o6jXPhcg
高いエアロバイクと安いエアロバイクって何が違うの？


336：2007/12/30(日) 16:06:09 ID:o6jXPhcg
今考えてるのは、ニッセンでカードを作り1000ポイントを貰い、ポイントを使ってニッセンのエアロバイクを購入。
http://search.nissen.co.jp/nsrch/search.jsp?category_main_name=&keyword=%83o%83C%83N
どうかな？

337：2007/12/30(日) 16:10:12 ID:Gzr5BB1w
俺安いの買ったけど壊れたら終わりみたい
まあ１年持てばいいと思っているけど
まだ１ヶ月だけどいまんとこ満足。

高いのはサポートあるし耐久性に優れ、プログラムとかあるしね。

↓持っている人が一言

338：2007/12/30(日) 16:13:35 ID:70acBPvQ
>>337
何を買ったの？

339：2007/12/30(日) 16:17:03 ID:70acBPvQ
アルインコのは、1年の保障期間が過ぎてから壊れたらどうなるの？
1年の保障期間内なら、壊れたら取りに来てくれるんだよね？


340：2007/12/30(日) 16:22:15 ID:Gzr5BB1w
たぶん送料込みなら一番安い奴
送料考えたら修理したほうが高いよ

それに耐久性あると思う、本と気に入っている
毎日４０分漕いでいるよ、心拍数140あたりかな


341：2007/12/30(日) 16:49:32 ID:HC/Bhmin
注文した6200が届いたんで、組み立てて早速漕いでみました。
音はステッパーよりかなり静か。これなら夜中でも長時間できるわ。
で、心拍数なんだけど、１２０～１４０で走るって、結構思いっきり漕がないといかなくない？
負荷重くすればいいのかな。
心拍数低いままでダラダラ漕いでも意味ないんですよね？

342：2007/12/30(日) 16:57:03 ID:Dkyj+pPU
購入ｵﾒ！
動かないでいるのに比べたら全く意味ないわけではないと思うけど
せっかく心拍計がついてるなら目標心拍数を意識した方がいいんじゃない？

343：2007/12/30(日) 16:57:37 ID:L/AC8GS4
いかなくない?

344：2007/12/30(日) 16:58:48 ID:Gzr5BB1w
ジムにあるような高級品だと心拍数上げれば
消費カロリーも高いよね
俺のは悲しいかな同じ値しか出ないな・・・

345：2007/12/30(日) 16:59:41 ID:NG9VCWhN
af6200にした理由、ポイントを教えてください。

346：2007/12/30(日) 17:15:17 ID:HC/Bhmin
>>342
まだ一回しか使ってないんで、次からはちょっと意識してみますよ

>>344
ダイエット目的だと無酸素運動になっちゃダメだから、高すぎてもダメなわけですよね。

>>345
安かったから、新製品だったから

347：2007/12/30(日) 17:16:59 ID:UxewHfe5
いかなくない、ってどういう意味？

348：2007/12/30(日) 17:27:03 ID:1wvUzX5T
>322,>323
保証書隅々まで見てみて
連続運転時間による制限はなにも書いてない
★使用に伴う消耗品は保障対象外です
★無償保障期間は1年　部位は本体のみ

上場企業が保障してるんだから消耗品以外が
壊れればクレーム付けるけどそれは当然の権利
製品コストにすでに含まれている


349：2007/12/30(日) 17:39:21 ID:sGD5R6pD
>>348
ベルトの消耗でガタがくるだろうから、どこまで対応するのかレポよろしく

350：2007/12/30(日) 18:27:52 ID:j/QvYTLQ
エアロバイクを買うときは、心拍数が計れるかと、負荷がどのぐらい掛けられるかがポイントだよね。

351：2007/12/30(日) 18:56:59 ID:j/QvYTLQ
ALINCOオンラインショップ
http://www.alinco-onlineshop.net/shop/
で傷が付いていて安いエアロバイクが買えるよ。


352：2007/12/30(日) 19:00:19 ID:Ha8VaQgd
＞当社のバイクは家庭用のため、騒音の気になりやすい家庭でも音を気にせず
＞お使いいただけるよう内部の構造を静音設計にしていますが、30分以上の
＞連続使用は機器内部に熱を帯びやすくなります。機器の故障を防止するため、
＞また、機器を末永くご利用いただくためお守りください。

アルインコ株式会社
http://www.alinco.co.jp/jigyou/products/bike/index.html


353：2007/12/30(日) 19:16:20 ID:oRGQX0W4
エロバイク欲しい

354：2007/12/30(日) 20:41:32 ID:d9x/++9A
＞＞３５３
ペダルを回すとサドルの一部が上下に動くとか

355：2007/12/30(日) 22:11:03 ID:Dkyj+pPU
ホムセンに8800円で折り畳みと据え置き式のマグネットバイク売ってたから折り畳みに乗って回してみた。
静かだし本体も特にガタつかなくて良さそうだったな。
メーカーは全然聞いたことのないところで、輸入販売元が山本なんとか（カタカナだった、忘れた('A`)
耳クリップ式心拍計付きで楽天の9500円バイクより見た目がちょっとかっこよかったｗ


356：2007/12/30(日) 22:11:17 ID:ull98Cnq
漕がないといかなくない＝漕がないといけなくない
ただと間違いの可能性もなくはないけど、いけない（意：駄目）＝いかない（あかん、いかん、からきてる）という方言です。

357：2007/12/30(日) 22:14:32 ID:Dkyj+pPU
↑
結構思いっきり漕がないと（心拍数が１２０～１４０まで）行かなくない？
だと思って読んでた

358：2007/12/30(日) 22:58:49 ID:1wvUzX5T
>355
人柱乙
折りたたみ式とか地雷臭いけどよく買った
調子いいみたいでとりあえずはオメー

1ヶ月ぐらい使ってみていい感じなら
これから買う人居るだろうし
特徴やメーカー名や販売店
形番なんか晒すと喜ばれるかもね

359：2007/12/30(日) 23:09:49 ID:WR7BHqhq
ご相談させて頂きます。
たまに、漕いでると20分を過ぎた辺りにから、急所(チ〇コ)が痺れたように感覚が無くなります。
これはどうしてでしょうか？

360：2007/12/30(日) 23:11:36 ID:VKoIC3gW
>>319
>食べたカロリーリアルタイム計算君
これ、くわしく

361：2007/12/30(日) 23:14:48 ID:Dkyj+pPU
>>358Σ(ﾟдﾟlll)！！すみません買ってません試乗しただけですorz
すでに楽天の9500円折り畳みの方を持っていて調子いいので実家用にもう一台検討中。
店頭で見かけて>>220の話を思い出したのでもしかしたらと思い回してみたけど異音は出ませんでした。

362：2007/12/30(日) 23:18:10 ID:eieNiY0C
ニッセンのエアロバイクでいいよ。

363：2007/12/30(日) 23:41:51 ID:Dkyj+pPU
>>362安いよね。買ったの？静か？

364：2007/12/31(月) 01:04:35 ID:3girX4Gy
>>360
俺もすごい気になってたんだけどｗ
検索してもでてこないし>食べたカロリーリアルタイム計算君

365：2007/12/31(月) 07:34:13 ID:k/q/1FQ7
ここのサイトでもありんことコンビに絞って紹介してるな
http://kaitekicom.blog101.fc2.com/blog-entry-22.html

366：2007/12/31(月) 08:18:24 ID:e3duxb+y
>>365
アフィリエイト野郎さようなら。ばいばいきーん。

367：2007/12/31(月) 10:37:45 ID:bI9Xzdkm
>>348
表紙に書いてあるってちょっと前のレスにあるだろ

368：2007/12/31(月) 12:38:55 ID:BqiIym6y
>>359
誰も分からない？

369：2007/12/31(月) 13:31:08 ID:r+5fZh9h
>>368
一日も早く医者に行ったほうが良いと思います。

370：2007/12/31(月) 13:44:23 ID:iJ6iMGBk
>>251です。ニッセンのやつが届きました

>>254確かに組み立てﾒﾝﾄﾞｸｻｰ
ペダルがうまく組み込めなくて切れそうになりました
まぁなんとか完成

で、音は思ったより全然静かでした
エアバイ初めて購入したので比較できないんですが
マッハで漕ぐと「ｼｭﾝｼｭﾝｼｭﾝｼｭﾝ」って感じです
ｷｰとか変な音はしないですが様子見ます

メーカー書いてないっす
「激安マグネットバイク7140BK」って書いてますｗ

371：2007/12/31(月) 14:07:59 ID:BUGQO1ka
>>359
多分椅子が堅くて痺れてる状態だと思うｗ
俺もなった事あるけど、クッション敷いたら痺れなくなった。

372：2007/12/31(月) 15:38:03 ID:gCSc3TSz
>>370
レビューｔｈｘ！　ありがとう。
とても参考になりました。
僕もニッセンのを買おうと思います。

373：2007/12/31(月) 15:38:58 ID:gCSc3TSz
>>370
あと、負荷調節の具合はどうですか？負荷を最大にすると、結構効きますか？


374：2008/01/01(火) 06:18:32 ID:Mlmz79YD
370ではないけど別の劇安買ってひと月
最大に負荷8にすると時速10キロでもキツイ
ジムのバイクでいうと150ｗくらいな感じ。
脈170以上あがる、ただ30分以上すると異音が出るようになった。

今負荷5か6で脈130くらいで40分でやってます
これだと静かで異常まったくないです、無理しないで続けていきます。


375：2008/01/01(火) 07:42:51 ID:iT1ClBro
うんこ

376：2008/01/01(火) 07:44:27 ID:mYWMAphS
初バイク終了

377：2008/01/01(火) 09:18:25 ID:KVvyLmzm
あけましておめでとうございます。

昨夜は第九バイクで70分30kmの722kcal相当。
でも今日は酒だなあ。遅くに踏むか。

378：2008/01/01(火) 10:09:53 ID:H9VjWQ0a
今年こそ毎日踏めますように

379：2008/01/01(火) 15:19:51 ID:9FRCB1lQ
>>373
負荷はあんま期待しない方が良いかも
ネジみたいなのをキリキリ回して調節するんだけど、
最大にしても
あ こんなもんか(´･ω･｀)
ぐらいでした

脈拍計やっぱ欲しいな。

380：2008/01/01(火) 16:46:29 ID:3feRugfk
いらっしゃい～いらっしゃい～激安バイクやっすいよぉ～

381：2008/01/01(火) 16:46:45 ID:2xcI6/kP
>>379
カバーを開ければ、まだ更に重く調整出来るのが分かるよ。

382：2008/01/01(火) 18:20:06 ID:ouGPw5yd
俺のは激安バイクでもかなり負荷かかるけどな
ただ心拍計の感度が悪いな汗かくと特にリセットしたりする。

心拍計買おうかなと思ったけどバイク2台分じゃないの
あきらめたよ。　手で計るは・・・

383：2008/01/02(水) 09:09:36 ID:qIFSVRA1
脈拍なんて初めだけ。
何回かやれば、これくらいで１２０とか、だいたい感覚でわかるから、
ハンドルも握らないで漕いでる。
空いた手でゲーム機のコントローラー握ってたり。
ないと欲しいけど、なくても全然ok

384：2008/01/02(水) 16:39:18 ID:DU4Y96hX
>>383
そんな低次元の心拍数では不要だが、140超える辺りからは欲しくなるな。
漏れの場合、150超で回して、160超えると不味いので必須。

385：2008/01/02(水) 16:59:28 ID:78JmyGUN
つか、ダイエット目的なら、軽い負荷で深い呼吸が出来る運動を長くする必要があるから、
息が切れるほどのペースになってはダメ。
自分でしんどいと感じない程度に運動すればそれで良いので、心拍数を計るほどシビアなものではないと思う。

386：2008/01/02(水) 17:23:05 ID:DU4Y96hX
>>385
>息が切れるほどのペースになってはダメ。
何を根拠に、どれぐらいを指してのペースのことを言ってるんだ？

漏れにとっては、多少キツイ程度が丁度いい。

168の70Kなんで後10Kは下げたい・・・・




387：2008/01/02(水) 17:46:38 ID:HC62RgC0
ダイエット目的で使用してるけど、心拍数あった方が有酸素運動確実に出来るから、
あった方がいいとは思う。

388：2008/01/02(水) 17:54:52 ID:ieVZ7pQo
>>386
有酸素運動でググってこいや

389：2008/01/02(水) 18:12:04 ID:ieVZ7pQo
つーか、心拍数上がり過ぎて無酸素運動になったらダイエットにならない

390：2008/01/02(水) 18:24:08 ID:vcH56DUn
1時間以上続ければどんなペースでもいいぞ

391：2008/01/02(水) 18:47:45 ID:DU4Y96hX
>>388
漏れは、通常30分以上、心拍数150程度をめどに漕いでいる。

>息が切れるほどのペースになってはダメ。
何を根拠に、どれぐらいを指してのペースのことを言ってるんだ？

>有酸素運動でググってこいや
意味不明な煽りをする前に、きちんとした根拠を示しなさい。


392：2008/01/02(水) 19:06:31 ID:OszATRlL
>>391
個人的には筋トレをしっかりやっている人以外は心拍数を気にする理由はあまりないと思う。
ただわりと大幅な減量を短期間でやるような人は有酸素のボリュームが大きくなりがちだから
あまり高強度でやると身体に負担が多いとは思うけど。
それよりあなたの最初の
>そんな低次元の心拍数では不要だが、140超える辺りからは欲しくなるな。
ここが反論と言うか異議申し立てされているんじゃないかな？
心拍数に高次元も低次元も無いんだからw

393：2008/01/02(水) 20:31:16 ID:ZYseNGy4
偶然私も年末に>>370さんと同じニッセンの激安バイク購入しました。
それまでショコしてたので、ショコに比べるとあんまり運動した感じがなくダメだな～と思ったけど、今のところ音も静かだし、今日はショコしんどいなぁってときに漕いでます。
お尻が痛くなるのはどんなバイクでも同じですかね？
低反発クッションをサドルの上に敷いてますが、翌日お尻の骨？が痛い…

394：2008/01/02(水) 22:04:07 ID:pVOkwBN/
>>370
レビューありがとう。とても参考になりました。
負荷のことも教えてくれてありがとうございます。
>>381
詳しくお願いします。それは改造するってことですか？　それとも標準でできるのですか？


395：2008/01/02(水) 22:05:00 ID:pVOkwBN/
>>393
他のバイクでお尻が痛くなるらしい。
アマゾンに載ってるレビューで、アルインコなどのもお尻が痛くなるそうです。


396：2008/01/02(水) 22:14:11 ID:G1Z+VJ0a
普通はアップライトのはどこのメーカーのでも
よほどの軽量級でない限り30分も漕げば誰でも
ケツが痛くなる。

397：2008/01/02(水) 23:23:14 ID:Mgr4Hb73
尻痛くなる人にはｽﾉｰﾎﾞｰﾄﾞ用の
尻ﾊﾟｯﾄいりｽﾊﾟｯﾂがおすすめですよ。

398：2008/01/02(水) 23:36:53 ID:CoA05cKe
>>4のゲルテックサドルカバーも良かったよ。
梱包してたプチプチと合わせて使ってるけど、お尻への圧力が全体に分散するようになった。

399：2008/01/02(水) 23:53:06 ID:rnm954VP
昨年末にalincoのaf5900を購入した。
前スレあたりで誰かが言ってたように
毎日最低でも5分はこぐようにがんばってます。
とりあえず約10日間続けた感想はとても静か。
音楽を聴きながらやった方が長い時間漕ぐことができる。（気分の問題かな）
これからもとりあえず毎日続けられるようにがんばります。

400：2008/01/03(木) 01:58:22 ID:lsKpWo/2
>>399
頑張りすぎないよう、ゆるく頑張ろう。

オレはいきなり元日お休みしちゃったけどさ。
でも結構歩いたのでよしとしとく。

401：2008/01/03(木) 02:43:50 ID:jS6j7ZlI
ゲームをしながら漕ぐと、あっという間に時間が過ぎるな。
ながら漕ぎができるのがエアロバイクの利点か。

402：2008/01/03(木) 11:30:33 ID:mDnui9mG

心拍数上げすぎると無酸素運動になるとか言う奴がたまにいるけど、
30分以上続けてできる運動は有酸素だし、素人にはあんまり関係ない話なんだよな。
有酸素と無酸素の違いは一応勉強しとくといいよ

403：2008/01/03(木) 11:45:24 ID:Rv7oGUlg
心拍そこそこ上げ気味にして体力つけて
勇敢になって
普段の生活する上での気合を養ったほうがいい
ダイエット板の人は

404：2008/01/03(木) 12:25:14 ID:sImsMY7t
心拍を上げすぎるなという意味が分からない奴は「オストランド ロダール」で検索しろ

405：2008/01/03(木) 14:56:34 ID:uLPTh0Hb
多少効率が悪くても楽しく継続できればやらないよりはずっといいとは思うんだけどね。
負荷きつめの運動で爽快感を感じる人はそれでいいんじゃない。

でもメタボ侍の突然死のようなことになっては元も子もないから
特に中高年は心拍数をみて運動したほうが安全だと思う。

406：2008/01/03(木) 15:59:07 ID:ZQNJAIQ/
負荷あげすぎてたとえ毎日1時間漕げても、俺みたいに膝痛を抱えてしまってはダメだぞ

407：2008/01/03(木) 16:37:06 ID:vVKqdMeZ
1日30分で十分だなぁ。
俺は1時間やると毎日続かなくなりそう


408：2008/01/03(木) 17:49:04 ID:Rv7oGUlg
>>404
脂肪燃焼割合でいえば、安静時の方が高いので、
上げすぎるな、ということですね
まぁ、たしかにそうです
たしか、安静といっても、座っているときが一番脂肪燃焼の割合が高いんですよね

割合ですので、上げすぎるな、ということでしょうね
そこそこ上げないと、割合高くても量は少しになりますから


409：2008/01/03(木) 18:11:10 ID:lsKpWo/2
いくら割合が高くても、分母が小さかったらしれてるだろ？

ちまちま細かいことばっかり考えるよりも
いかに続けていくかを最重要に考えた方がいいと思う。

細かいことはやっていきながら考えればいい。

410：2008/01/03(木) 22:46:16 ID:T19zWx7p
ニッセンの買おうっと。
すぐに壊れないか心配。

411：2008/01/03(木) 22:59:17 ID:T19zWx7p
ステッパーよりはエアロバイクのほうが良いよね？
ステッパー使っている人教えて。

412：2008/01/03(木) 23:03:09 ID:nthd13aB
ステッパーはすぐ秋田

413：2008/01/03(木) 23:28:50 ID:1VC0RuC5
アルインコのAF５９００使っています。負荷１～４　４０分
こいで　います。消費カロリーが７３キロカロリーしかありません。
負荷が少な過ぎるのでしょうか？
負荷を上げると、苦しくて心拍数が上がりすぎて、しまいます。


414：2008/01/03(木) 23:44:22 ID:peqRVaLq
いや、すべての基準は心拍数だから。心拍数が目標値ならそれでいい。
負荷と回転数の関係については、ダイエットは回転数重視、
筋トレは負荷重視ってことでいいんじゃないかな。

415：2008/01/04(金) 00:31:30 ID:XrJC2b3K
>>413
そのうち慣れるよ。
消費カロリーとか今は気にせずに、
とにかくやれる範囲で続けていこう。

416：2008/01/04(金) 00:31:46 ID:azsuIU7B
アリンコのカバーって外せます？

30分以上で熱がっていうなら外しちゃえばって思うんだけど
無理やり外すのもちょっとためらうというか。

綺麗な？
ちゃんとした？
外し方ないかなぁと。

417：2008/01/04(金) 00:45:03 ID:Xho/04ZW
余ったPCの電源と冷却ファンを付けてみたらどうなのかなとふと思ったけど
駆動部にホコリが入っちゃうかｗ

418：2008/01/04(金) 11:21:18 ID:299UzP5o
>>４１４　４１５
ありがとう。　　取りあえず地道に頑張ってみます。

419：2008/01/04(金) 12:10:06 ID:3Rd6gYzY
大晦日は前年に続き、ＮＨＫ教育テレビの第九に合わせて踏んだ。
全楽章、なるべく演奏にテンポ合わせて。
おかげでケイデンスが低い。
来年は一緒に歌えるようになるといいな。

2007年のまとめ。
トレーニング回数338回
走破距離5,639.2km
トレーニング時間195時間8分3秒。

5639.2kmは東京からだとジャカルタのちょっと手前(5776km)。
ニューヨークからロスが3940kmだそうなので全米横断は楽勝ですね。

2007-01-02 77.5kg 18.5％
2008-01-02 72.2kg 18.0％



420：2008/01/04(金) 14:47:12 ID:G6GZnsfe
ステッパーはお腹がすくし、飽きやすい

長時間ステッパーを続けられるようになるまで時間がかかるので、エアロバイクのほうがおススメ

エアロバイクはじめて一週間だけど、２０分しか漕げなかったのが４０分漕げるように！
ウォーキングだとお腹すくけど(笑)エアロバイクはお腹空かないね！
買ってよかった！
今のバイクはあたしにピッタリみたい！

421：2008/01/04(金) 14:56:09 ID:G6GZnsfe
ｃｙＱ`ｅｒってエアロバイクをオークションでGETしたんですけど
これはニッセンのエアロバイクかな？
すごく静かで、１５０ｃｍで小さいあたしにも足がサドルに届くし最高

今まではぴねすくらぶとか色々使ってみたけど
すぐ壊れたり、足がサドルに届かないし
お尻が痛くなったり、音がうるさかったりで
エアロバイクをつかわなかったんだけど
これなら絶対続けられる！

422：2008/01/04(金) 15:07:22 ID:2bA3Zy8+
>>416
良く知らないけど、外せないのならベルトの交換も出来ないじゃん！

423：2008/01/04(金) 16:09:50 ID:QsY+rMN9
>>422
いや、そりゃ外せるだろうけどその正しいやり方がね。


とりあえず中が見たい。
そして歯車なりなんなりがあるなら潤滑油も注したいｗ

中どうなってんだろ？

424：2008/01/04(金) 17:08:58 ID:M+cXYrfg
アルインコのAF6500使ってます。
サドルがママチャリ仕様で股がこすれるので細いタイプのサドルに交換したいのですが可能でしょうか？

425：2008/01/04(金) 18:09:50 ID:q9LIpFZW
尻が痛いとか、股が痛いっていう苦情は、どのエアロバイクでもそうだよ。


426：2008/01/04(金) 18:36:57 ID:RuD7W2PD
漕いでる時にお尻浮かしてるよ

427：2008/01/04(金) 18:41:07 ID:3Rd6gYzY
時々もぞもぞするとか。
降りるとか。

同じ姿勢のままダラダラ漕がない。

428：2008/01/04(金) 19:01:04 ID:ydPp/kNU
>>423
外したことあるけど中身が密封されていて手が出せなかった。

429：2008/01/04(金) 20:24:56 ID:PrZ52mmm
昨年末にエアロバイクai購入して
正月３が日合わせて3000Kcalは漕いだわ
箱根駅伝とか見ながら

430：2008/01/04(金) 20:27:16 ID:t+PcuOgv
>420
よかったのー　がんばって続けろよ

でもぶっちゃけ40分では効果疑問だ
標準体型が太らない程度でしかないな
痩せるにはさらなる頑張りがいるぞ
無理は禁物だけど全然無理しないと太らないけど痩せない

60分2セットぐらい出来るようになればゴリゴリ痩せれるぞ


431：2008/01/04(金) 20:34:26 ID:M5OnzFC4
30分でも40分でも続ければ十分
一時的に漕ぎまくって、結局続かない奴よりは遥かにいいよ

432：2008/01/04(金) 20:54:29 ID:AUW2wXlS
まったくだ。20分以上で脂肪は燃える。
あと目標達成と同時に止めたら戻るから死ぬまでやること。

433：2008/01/04(金) 21:48:26 ID:upWi3c+/
にしおかすみこだよ。
1万円以下のバイクを買って、コンビaiを買った奴を妬んでいるのは、どこのどいつだーい。私だよ！！
私、1万円以下のバイクを買ったんだけど、このスレッド見たら、コンビaiってのを買ってる奴が多いんだよ。
それで、私、コンビaiってのを調べてみると、10万円ぐらいするんだよ。私が買ったのより10倍の値段だよ。
それで私、悔しくて悔しくて、10万もするコンビaiを買った奴を、守屋夫人って呼んでるよ。
きっと、おねだりして買ってもらったんだな。アー！！！


434：2008/01/04(金) 23:40:28 ID:t+PcuOgv
>431
40分程度で満足してたらだめだよ
徐々にハードル上げてきゃなくちゃ

なんでやってない状態と比較するの？
もっと頑張った状態と比較してみなよ
モチベーション沸いてくるでしょ
毎日1分増やせば20日後には60分できてるじゃん
そうすれば絶対に結果が目に見えてくるよ
するとさらにモチベーション上がって貪欲にやれる

435：2008/01/04(金) 23:50:41 ID:y7ePyLFQ
どちらも別におかしくはないと思うけれど
始めて一週間の人に対してだから
まずは習慣ってことを言っているんでしょ？

それこそは無理は禁物

436：2008/01/05(土) 01:11:02 ID:pmBPopRw
別にハードル上げるのが普通ってわけじゃないかと。
30分でも心拍を高い状態で維持してやってれば十分だし、それを毎日やれてるのならおｋだと思う。
妥協してるとみてハードル上げろってのなら同意だけどね。

>>413
負荷上げると苦しくなるなら少しでも良いから速くこぐようにしたら良い。

437：2008/01/05(土) 01:54:01 ID:KBiqMCXp
基準は心拍数ではなく、お腹が減るかどうかですｗ

438：2008/01/05(土) 03:01:20 ID:ImMeOGul
運動って食前の方がいいの？

439：2008/01/05(土) 06:30:04 ID:ryqajh9G
>40分程度で満足してたらだめだよ

自分の感性押し付けるなよ
30分でもメチャ痩せる人だっているんだし、そんなに暇な人ばっかりじゃないんだから。
体質考えながら自分のペースでやればいいんだって


440：2008/01/05(土) 08:37:12 ID:c575+uxR
とにかく続けていくこと。

たとえ２時間頑張ったって、三日坊主になってしまっては無意味。

最初のうちは、効果云々とは別に、たとえ５分でも１０分でもいいから
「必ず毎日乗る」を心がけてみれはどうかと思うよ。

441：2008/01/05(土) 10:58:33 ID:muqqUt+g
とにかく続けていく事が大事。続けていれば持久力付くから、
何で痩せないんだろうと思った時に運動負荷上げてもあまり苦にならない事がある。

正直、人の時間に難癖付ける人は、人のダイエットの邪魔をしているようにしか
見えない。その人が同じ時間ずっと繰り返してるのなら別だけど。

442：2008/01/05(土) 12:51:51 ID:KBiqMCXp
>>440
そうですよね。
たとえ５分でも、毎日乗るという習慣を付けるほうが大事だと思います。

昨日は３０分も漕いだから今日は休んでもいいかな、なんてクセが付いたら大変。

443：2008/01/05(土) 12:52:46 ID:lIKRZZ/c
>441
う～ん　難癖つけてるように見えたならすまん
激励してるつもりなんだけどな
ポチャな人には痩せて欲しい
俺自身が青春時代に90越えのデブだったから特にね…
脂肪のせいで削がれた積極性を今でも悔やむ

初めたばかりでモチベーション上げ上げの時にこそ
長期戦に向けてがんばる強い意志と自信を覚えて欲しい
34%から18%まで2年　18%から15%まで1年
現実は厳しくってすぐには変われない
気合とセルフコントロールがないと達成できない
もういいかなって思ったらもう進めないよ

期限付きの小さなハードルを乗り越える達成感を覚え
乗り越えなかった時の反省とアプローチの工夫
この辺の飴と鞭を使ってセルフコントロールを身に着ければ
リバウンドなんってしないし人生が楽しくなって自信持って生きられる

説教臭くなってなってすまん　おっさんは消えるよ
でも努力と意識改革なくして健康的にダイエット成功させた人を俺は知らん
ここ一番に頑張れた人はすべてを積極的に行動できるように変われる

444：2008/01/05(土) 13:43:20 ID:c575+uxR
>>443
オレは逆だな。
「期限付きの小さなハードル」なんかを設定していしまうことにむしろ反対。

心を高ぶらせず、ただ淡々と続けていく。
時間や強度はやっていきながら考えていけばいい。
そのうち結果はついてくる。

ただ「努力と意識改革」については全面的に同意。

ダイエットは短期的な減量イベントじゃない。
長期的な生活改善・生活改革だ。
人間は、変れる。ただし意思と努力は必要だ。



445：2008/01/05(土) 14:20:26 ID:ydhyJy7Y
>>444
＞ダイエットは短期的な減量イベントじゃない。
＞長期的な生活改善・生活改革だ。

これいいね。

446：2008/01/05(土) 16:20:57 ID:2kVg7yH2
ここの方達に質問です。
ダイエットして上半身だけが痩せて下半身(とくに太ももとお尻とお腹)がバランスわるいくらい太いです。
エアロバイクなら上半身動かさないし下半身にきくのでしょうか？
今までショコをやってたのですが下半身はほとんど変わらず上半身だけが痩せて、もうこれ以上上半身は痩せたくないんです＿|￣|○

みなさんエアロバイクで足は細くなりましたか？

447：2008/01/05(土) 16:28:14 ID:fXdSBoMb
>>420位から445まで
おまえらイイやつばっかだな。

そんな俺は朝夕30分、最低どちらか一回を日課にしている。
あったかいときは、実車1時間で20㌔位漕いでいたんだけど、
エアロバイクだと、30分で十分って感じです。

なんにせよ、始めたばっかの人は続けることが大事です。

448：2008/01/05(土) 19:37:09 ID:I/WdlMiU
>>428
>中身が密封されていて手が出せなかった。

んー、なんだろう、実は未知のテクノロジーが満載だったりｗ

壊れるまで漕いでいつか覗いてみよう。

449：2008/01/05(土) 21:37:02 ID:a2H1votG
ニッセンのエアロバイク購入検討中だけど、いい品？

450：2008/01/05(土) 21:39:18 ID:7/qeiP+/
>>449
うん

451：2008/01/05(土) 23:27:37 ID:7ELWxyDJ
>>446
上半身が貧相なら、バイク漕ぐよりは水泳・筋ﾄﾚだろ？

プールで見かけた、典型的スイマー女子高生（大？）に
ムラムラしてしまったｗ

痩せた女性より、適度に筋肉質の女性の方がいい。

452：2008/01/06(日) 00:29:41 ID:mPMOaQkW
俺の痩せる順番は、
鎖骨付近→ヘソの上ぽっこりお腹→顔→下っ腹→もも＆ふくらはぎ
こんな感じだな。

下半身動かしてるのに、上半身から痩せていった。

453：2008/01/06(日) 08:25:56 ID:isb4wQWP
部分痩せは難しいから、エアロバイクで全体の脂肪落としつつ、
ダンベルで腕とか胸筋とか鍛え、腹筋で腹を引き締め…って感じでやってたら
全体が結構絞まって来たよ

454：2008/01/06(日) 12:16:08 ID:tK59TsIF
口から飯くってケツからウンコしてる（上半身限定）のに足が太くなることを考えれば
部分ヤセなど夢のまた夢だわな。

455：2008/01/06(日) 15:59:38 ID:ELaMbrAN
ぶはー！だっけ？ぷはーの人はもういないの？

456：2008/01/06(日) 18:18:24 ID:ZAaZ7V9l
http://www.bodymaker.jp/shopping/cno37/RB0601/

リカンベントバイク

これおすすめ。

457：2008/01/06(日) 18:41:05 ID:+4nYXWYa
>>456
そのメーカー評判悪いよ。
bodymaker、ボディメーカー。

【2ch】ニュー速クオリティ:中国製サンドバックから大量のゴミ・・・
http://news4vip.livedoor.biz/archives/51101109.html

[安物の]ボディーメーカー[定番] [bbs2chreader]
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1186787900/

中国製サンドバッグの中身はゴミだった!!!
http://proxy.bbsnews.jp/id_list.cgi?bbs=k1&num=1197669636

みんなの(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)暇つぶし:中国製サンドバックから大量のゴミ・・・ - livedoor Blog（ブログ）
http://blog.livedoor.jp/minnanohimatubushi/archives/444607.html

中国製サンドバックから大量のゴミ・・・
1 ：DJ(dion軍) ：2007/12/14(金) 21:53:56.93 ID:/VVRcYuF0●
ボディメーカーのサンドバッグから中国のゴミが出てきたという報告があります。
BMの他のサンドバッグからも、ゴミが出てきているようです。
ウエイト板のサンドバッグのスレです。
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1153832064/318/
http://p.pita.st/?4x8l6yva


458：2008/01/06(日) 20:17:52 ID:A2yb4LeY
今日大阪のビッグカメラで
af-5900買ってきた。
￥３８０００也～

帰ってきてネットで調べたら
￥２８０００で売ってるやん！！
ビッグカメラのアホーー
しかも発送に1週間かかるっていうし。。。。



459：2008/01/06(日) 21:02:33 ID:2C6Rt+50
買う前に調べるだろ普通

460：2008/01/06(日) 21:29:04 ID:DyYnbz3g
>>458

普通に、断れば良いだけジャン！
しかも、旧型だしね。

461：2008/01/06(日) 21:56:09 ID:A2yb4LeY
返品できるのかな。
カードで買ったし

明日電話してみよ

462：2008/01/06(日) 22:04:24 ID:+4nYXWYa
レジ並ぶ、隣は、コンビaiの人、俺はアルインコ。　ともぞう心の俳句。
通販で、アルインコ買えず、ニッセンだ。　ともぞう心の俳句。


463：2008/01/06(日) 22:40:40 ID:DyYnbz3g
>>461

出来なきゃ詐欺でしょ。
現物も手元に無いんだし。

新型再注文するって言えば、おK！

464：2008/01/06(日) 23:02:16 ID:+4nYXWYa
高いやつと安いやつ何が違うのか、アドバイス頂戴。
15000円ぐらいのaf6600か、1万円ほどのニッセンのかどっちかを買おうと思っています。アドバイス頂戴。

465：2008/01/06(日) 23:14:00 ID:JbZCEJo2
＞高いやつと安いやつ
てｗ
もう15000円も10000円も誤差みたいなもんジャン。ｗ

高いヤツてのはな、10万とかのヤツを言うんだ。

1万円台なんてどれでも似たようなもんだ。
テキトーに買って失敗だと思ったら捨てろ。

466：2008/01/06(日) 23:23:57 ID:DyYnbz3g
>>464

その程度の金額なら変わらないよ。
３万以上から変わってくるんじゃないかな～
漕いだときのスムースさが、断然違う！安いやつは、重りを引きずってるような感じかな～
漕いだ後のペダルの戻りが違うんだよ。
どこかで試乗してくればわかるよ！
デジタル表示は、過去ログ参照。




467：2008/01/06(日) 23:33:42 ID:ynBR9oWr
家が狭くて置き場がないからサドルのないペダルだけのエアロバイクを買おうと思っているんだが誰か使っている人いますか？

468：2008/01/07(月) 00:28:28 ID:4BiUXNqC
痩せたくて１日30分コースで始めたのですが、脂肪がよく燃えると推奨される
心拍数に調整して走ったら、ラクすぎてまったく手応えを感じません。
それでも数値をきっちり守ってこぐべきなのか、それとも心拍数が推奨値を
多少オーバーしてもいいからペースをあげるべきなのかで迷ってます。
どちらがいいのかについて、アドバイスをいただけないでしょうか。

469：2008/01/07(月) 01:20:50 ID:D0jC6bsZ
>>468
いわゆる脂肪燃焼ゾーンの心拍数は
「え？こんなんでいいの？」って思うくらい楽だよ。

やりがいがないのなら、多少は上げてもいいかもね。30分だし。

470：2008/01/07(月) 07:06:12 ID:kmlFuwJJ
ニッセンのエアロバイク最近買ったけど音かなり静かだし安いからオススメ
前使ってたブルワーカーの方はニッセンのより音うるさかったしすぐ故障した

471：2008/01/07(月) 09:48:12 ID:bnXu4uuq
1時間500kcalくらい消費しようと思うとどんな運動があるのかな？
27歳166cm63kg♀

472：2008/01/07(月) 10:01:15 ID:PFM1Zxiw
>>471
エアロバイクを持ち上げる→下ろすを１時間。

473：2008/01/07(月) 10:38:46 ID:VVsjukwQ
>>468 私も気になってる。
電動で3000円台のスリムエアロマシンってのが楽天にあるんだよね。
リハビリ用みたいだから入院中のｶｰﾁｬﾝが退院してからどうかなとか
自分でもデスクの下に置いて漕ぎながらネットしたりできるのかなとか。
どのショップもレビューが一件もないしすぐに壊れそうな臭いプンプンだけど
この値段ならとりあえず買ってみるかな。
体重をかけないから強度はそれほど問題じゃないよね。

474：2008/01/07(月) 10:54:13 ID:VVsjukwQ
473はサドルなしタイプの話で、>>467の間違いですｽﾏｿ


475：2008/01/07(月) 10:54:50 ID:lBSESZrS
>>468
オーバーして消費カロリーが下がることはありえないんだから。
自分のペースでやればいい。


476：2008/01/07(月) 11:19:24 ID:PFM1Zxiw
乱暴な想定例だけど

100の50%と、
300の20%と。

後者は「割合」は半分以下だけど
「絶対量」は前者より多いよね。

分母を無視して割合ばっかりみててもしょうがない。


477：2008/01/07(月) 11:51:26 ID:VVsjukwQ
循環・呼吸器系に疾患がないなら
気持ち良く感じる範囲で負荷を上げていいとｵﾓ。
水分摂取は忘れずにおながいします。

478：2008/01/07(月) 13:51:38 ID:yG5g/TQj
ニッセンのエアロバイクの無償保証期間あるの？

479：2008/01/07(月) 14:33:45 ID:ZNJJ+Gb7
>>478

前も聞いてたやつがいたな～
１年間みっちりあるよ！ただ、１年みっちり使えばの話。
途中で止めちゃえば、無いに等しいけど・・・



480：2008/01/07(月) 18:15:25 ID:4BiUXNqC
468です。
皆様ご親切にありがとうございました！とても参考になりました。
とりあえず無理のない範囲の負荷で、自分なりにがんばってみようと思います。

481：2008/01/07(月) 21:46:51 ID:qHPQEJ3Q
ボラールｆｓ2とボラギノールを買ったよ
チョッとがんばりすぎた。

482：2008/01/07(月) 22:45:24 ID:NOf36lxe
>>479
thx!　ありがとう。

483：2008/01/08(火) 00:39:52 ID:lt1UzXTl
>>481 ボラールﾜﾛｽｗ
お大事に

484：2008/01/08(火) 09:02:18 ID:RAcaJ6yJ
>>471
ぷよぷよｗ

485：2008/01/08(火) 10:09:44 ID:hp4NkCFt
体重大台間近＆糖尿病リーチをきっかけにコンビＥＺ１０１を
１２月初めにヤフオクで購入。
３０分（１８０KCal）×１～３回／１日に加えて、１８００KCal／１日
の食事制限で、体重９７ｋｇから９３Ｋｇまで減量しました。
とても身体が軽いです。
当面の目標は８５切りとＢＭＩ３０切り。
みんなもがんばりましょう。


486：2008/01/08(火) 16:23:26 ID:axRnfe/6
>>484
ふぁいあーあいすすとーむだいやきゅーと

487：2008/01/08(火) 16:42:21 ID:NKnK6KDH
>>467
>>473
使ってるよ
実家の物置に放置されてた商品名もわからない電動じゃないやつ
曲った鉄パイプに球体がついててそこからペダルが出てる感じでショボイの

でも椅子に座って出来るからサドルと違ってお尻は楽でいいよ
場所も取らないし軽いから移動も簡単
椅子を変えればいろんな風に出来るし床に寝ころんで漕ぐと腹筋に効いてる感じ
自分はリカンベントみたいな状態で漕ぐのが好きだな

ダイエット効果は使う人次第だろうね

488：2008/01/08(火) 23:40:53 ID:3n9U2Hem
4万ぐらいまでの値段で指定した速度やケイデンス以下になると
アラーム警告してくれるエアロバイクってないかね？
今まで安物エアロに自転車用のケイデンス警告付き
スピードメーターを無理矢理くっつけて使ってきたが
いまいちやり辛い

489：2008/01/09(水) 01:27:52 ID:liyqFuvB
>>488
エアロバイクって60回転以下推奨とかばっかだから無理じゃない？

490：2008/01/09(水) 16:01:43 ID:4zeUj6mD
ニッセンのもアルインコのような連続使用時間30分って制限があるんでしょうか

491：2008/01/09(水) 21:59:12 ID:SxSIDAnj
二ヶ月くらい一日３０分以上は必ず漕いで、やっとこさ０．５ｋｇくらい痩せた。
年末年始の３週間暴飲暴食したら、３ｋｇ増えた。

人間の体って怖い・・・


492：2008/01/10(木) 00:13:12 ID:PlB7e9MN
>>490
マグネット式ならどこのでも同じでしょ。
それ以上長く続けると寿命が縮まりますよってこと。

493：2008/01/10(木) 03:47:18 ID:oAI/v6y0
アリンコのAF6500をちょうど1年使用して、もうガタがきているのですが、
新しくAF6600あたりを密林で買おうかと思っています(保証も切れてるし)。

で古い機種の処分なんですが、これは分類して基幹部は粗大ゴミに
出せますか？さいたま市なんですが…。かなり重いですよねえ…。

494：2008/01/10(木) 11:39:19 ID:+XHiDjLm
「密林」って・・・。普通にamazonって言えよ。

495：2008/01/10(木) 12:00:46 ID:GyvwX1wz
>>493
ゴミの扱いは自治体によって違うと思いますから
市役所に問い合わせるべきでしょう。

496：2008/01/10(木) 12:05:45 ID:CZUv37Wg
自分の所なら電話してシール張って決められた日に
出さないといけないな、無料だけどなんか有料化しそうな気配。

497：2008/01/10(木) 13:16:22 ID:YdXextlx
フローリングなんだけど下に引くやつってありますか？

498：2008/01/10(木) 14:25:02 ID:+XHiDjLm
ありますよ。amazonで買えるよ。
アルインコ　エクササイズマット EXP100　マグネットバイク騒音防止＆滑り止めマット エアロバイクマット
http://www.amazon.co.jp/dp/B000SXPXYC
とか。

499：2008/01/10(木) 14:27:22 ID:+XHiDjLm
エアロバイクの下にマット敷かないと、フローリング痛む？
僕は敷いてないけど、とくにどうってことないけどね。まだ使い始めて1日だからかな。
皆さんはどうですか？

500：2008/01/10(木) 14:31:58 ID:GyvwX1wz
>>499
汗が落ちるから、直に置くといろいろ面倒かもよ。

501：2008/01/10(木) 14:57:20 ID:hgz+LRVx
汗かかないように扇風機回しながらやってる
夏はエアコンと扇風機併用

502：2008/01/10(木) 15:02:49 ID:YdXextlx
>>498
ありがとう。けっこうな値段するんですね～

503：2008/01/10(木) 16:03:11 ID:VsytwmZZ
100円ショップなんかでも売ってる、ジグソーパズル状に組み立てられるマットを
何枚か買って来て、それ敷いて使ってるけど問題ないよ。

504：2008/01/10(木) 18:18:11 ID:fqFMU/Je
皆さんは何キロ位のスピードでどのくらいやってます？

505：2008/01/10(木) 18:20:51 ID:g3OH4LZ5
>>491
そんなときは、漕いでなかったら３kgでは済まなかったと考えるんだ。

エアロバイク購入して１年余、多少サボったりしつつもまったり漕いできたが
そろそろ累計消費カロリー７万が見えてきた。
バイクの消費カロリー表示はあまり当てにならない＆
消費カロリーすべてが脂肪消費量になるわけではないことは知ってるが、
これ脂肪に換算したら約10kgかぁ…とか考えると、なんか達成感みたいなもんがある。

506：2008/01/10(木) 18:35:11 ID:GyvwX1wz
>>504
時速換算30km/hくらいで30分ほど。

507：2008/01/10(木) 20:05:55 ID:QSOTx+hy
>491
30分程度じゃ痩せるのは無理
このスレでもそれなりに結果出してる人は最低でも1時間は漕いでるよ

>497
塩ビのヨガマット激お勧め
床が傷付かないし軽い　柄色が豊富で遊べる
値段が安いし音と衝撃吸収する
何より水で洗えるし直ぐ乾くので汗が飛んでも問題なし

508：2008/01/10(木) 20:54:52 ID:YTJ9pS8C
楽天の激安バイク購入してみた。

更に安いバイクもあったが、置き場所の問題でこれにした。
静か・軽量・コンパクト、漕いで見た感じ、体重100Kぐらいまでなら問題なさそう。
想像以上に使えそうだ。

耐久性は未知数だが、個人的にはお奨めだ。

509：2008/01/10(木) 21:11:48 ID:RGoRDPaB
>>506
それはプレッシャーかけるんじゃない？
一日十分だろうが続ける事が大事なんだし。
それに負荷がいくつかも有るでしょ。

結果が出るのが早いか遅いかの違いしか無いんだから、とにかく習慣づけてこつこつやっていく事が大事。

510：2008/01/10(木) 23:26:43 ID:2bOqZzpT
床はコンクリートなので音が響かなくて丁度良いです。

511：2008/01/10(木) 23:54:40 ID:tOZuU7gl
本よみながら運動できたらちょっといいなとおもったのである日エアロバイクをほしいと思いました。
エアロバイク 『ニューコンパクト マグネットバイク』
http://item.rakuten.co.jp/mckey/844620/
そこでこれにしようかと思ったのですが最大負荷で３０分とは短いのかなあと思ったり・・

協栄ジム認定 コンパクト・マグネットバイク KNB-K33
http://item.rakuten.co.jp/mckey/exebike-kyoei/
こっちのほうが旧型だと思われるのですが、こっちには３０分うんぬんと書いてないです
旧型なのに本当に３０分こげるのかなあ、あと新型のほうがどうも売れてるっぽい・・（yahooショッピング内にて）
などと初めてなので疑心暗鬼になっています。両方とも日章貿易というメーカーですね。

あともうひとつの候補として同じメーカーで背もたれつきのがあったので読書するぶんにはそっちもアリなのかなあと思ったり

長文すみません

512：2008/01/11(金) 01:13:05 ID:puPitmXp
調べてたんですがえっともしかして
４５分！６０分！とか１２０分！とかこいでる人ってこのスレでいう上級（１０万円相当）のサイクルに
に乗っている人たちなのでしょうか？
中級（８万以下）の連続使用時間が３０分と書いてるところが多いので・・
あるいはみなさんあまり気にしないで３０分越えしてるんでしょうか

513：2008/01/11(金) 01:40:43 ID:/obnfGZ1
>>512
俺は制限時間無視で使ってる
2年乗ってるけどなんともないよ
その間に15キロの体重を食ってくれたから十分元取ったし

514：2008/01/11(金) 07:13:47 ID:LRH+WAnG
健康計画のAF6200が価格コムより安くて購入しようかと
思ってるんだけど中国製って書いてある
アルインコのHPでは台湾製って書いてるのに
どっちが本当？
あと中国製持ってる人、なんか品質的に問題ある？

515：2008/01/11(金) 07:21:46 ID:Zc6X4xNj
折りたたみバイク欲しいんだが、修理のことかんがえるとアリンコAF4600をビック長期保証つけたりとかが一番いいんだろうか。

516：2008/01/11(金) 07:22:17 ID:D4IBTOkj
>>463
> 出来なきゃ詐欺でしょ。
詐欺なわきゃないだろ。
どういう理屈で詐欺になるんだか。

自分はまともに物の判断もできない低脳ですっていってるようなもんだぞ。

517：2008/01/11(金) 09:56:21 ID:n2CJMGmp
>>512
コンビaiで1日およそ35分。
（ウォームアップ5分程度の正味で30分くらい）
2年半でマイナス33kg。105→72kg

ただし、ほぼ欠かさず毎日＆強度は高めだよ。
脂肪燃焼ゾーンではなく心肺トレーニングゾーンの心拍数。

518：2008/01/11(金) 09:59:23 ID:sK0UwgJN
元の体重が多すぎる・・・

519：2008/01/11(金) 10:15:42 ID:n2CJMGmp
>>518
オレのこと？
多すぎるからダイエットしたんだけど。

参考にならなかったのなら申し訳ない。

520：2008/01/11(金) 13:01:25 ID:Gx7yrOQ1
>519
いいダイエットだと思うよ
しっかり時間かけてるからスタミナ落ちてないはず
35分でそれだけ削れるのは食事相当絞って
カロリーコントロールが優秀だったおかげだと思う
後5,6キロで理想値かな？　ガンバレー





521：2008/01/11(金) 18:17:02 ID:UF+dEqno
おれは一日30分のエアロバイクだけで半年で
20kg痩せたけど。
今BMI 21.。
ただ、バイク乗るようになって間食はせんようになった。

3食はきっちり食ってますｗ

522：2008/01/11(金) 20:41:09 ID:aJ4nRzK8
>>521 すげー！
生活習慣まで改善できて理想的だね。
心拍数は計りながらやった？

523：2008/01/11(金) 20:54:58 ID:yLEjsfHc
>>511
＞そこでこれにしようかと思ったのですが最大負荷で３０分とは短いのかなあと思ったり・・

心配しなくても最大負荷で３０分以上なんてまず体が持たないから。
ダイヤルを６～７位にして、やっと３０分続けて漕げる程度かな？
３０分以上続けようと思ったら、もっと負荷を軽くしないと無理だと思うよ。

長時間漕ぎたいのなら３０分１セットを１日３回すれば良い。



524：2008/01/12(土) 02:21:19 ID:fhVORqBn
このスレの住人30分にやたら拘る人多いね
自分はそうすればいいけど人に勧めるなよｗ

有酸素運動は長時間やるほど効果的
逆に言うと糖質燃焼終わった辺りで止めるのはすごく勿体無い
こっからが脂肪燃焼メインのターン
せめて45分は頑張って欲しい



525：2008/01/12(土) 04:59:53 ID:XmyW1sEA
30分縛りはマシン的なものもあるんじゃないかな。
説明書に小さい字でも30分以上踏んだら補償しねえて書いてたら躊躇するし。
まあも30分以上踏んで壊れたらもっと質の良いもの買おうと思うし
壊したくなかったら30分の世界で頑張ろうと思う。

俺は30分の世界で物足りなくたったんで上を目指したい。

526：2008/01/12(土) 07:10:41 ID:OgzmZwpq
ステッパーもエアロバイクも使用制限が一応あるもんね
３０分以上やろうと思えばできるけど、寿命が縮まるっていうし、
その辺は個人の感覚でやればいいでしょ

527：2008/01/12(土) 08:51:12 ID:egv5sudu
オレは自分が３０分だからといって人に勧める気は無い。
1時間やれる人は1時間、2時間やれる人は2時間やればいい。
オレルールは「毎日最低30分」なんだが、情けないことに最低のまんまだってだけのこと。

壊れるとかどうとか、やる前から心配してる人は
（普通に使って）「壊せるもんなら壊してみろよ」と言いたい。

俺が最低限勧めたいのは「続けていこう」ってことだけ。
たとえ2時間頑張っても3日でやめては何の意味も無い。

528：2008/01/12(土) 09:07:44 ID:aXVZrgnN
ぶはー！　　（マラソンの人じゃないです）
朝バイク終了
思ってもなく早く寝てしまって、朝早く起きたので珍しく朝乗ってみた。

夜と違って元気なのか、調子いい、疲れないｗ
ランナーズハイでもないだろうけど、調子のって普段の70分超えたら
カロリー表示３桁が気になってそのまま漕ぎ続けたら
999から普通に0になった。

アリンコ負荷4で32kmぐらいで漕いでたけど、ボディそんなに熱くなってなかった。

さて寝るか。


529：2008/01/12(土) 18:47:46 ID:XaddgniH
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ ）
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530：2008/01/12(土) 21:36:56 ID:ivPL74Kw
>>522
コンビaiの減量トレーニングにまかっせきりでした。

心拍数は123くらいで維持してました。（年齢バレルｗ）

531：2008/01/12(土) 21:50:05 ID:poLGJH8V
まかっせきり　て


日本語でおｋ

532：2008/01/12(土) 23:05:06 ID:HPHVzJoP
30分っていうのはアリンコバイクの話。
メーカーによって１度にやって平気っていう制限は違う。
別にその制限をきっちり守る必要はないけどオーバーさせることで寿命を縮めることになりかねないからどこ製か聞いてから何分は漕ぐべき、とか言うのが良いだろな。

>>514
気になるならサイトに聞いてみたら？

533：2008/01/13(日) 16:00:23 ID:Kai6T1JJ
AF59001年使用してシャリシャリ異音がするのでカバーをはずしてみた。
クランクの軸から聞こえるようです。
同じ症状の方おりますか。

534：2008/01/13(日) 16:31:38 ID:Xn5JUAc8
日本相撲協会は１３日、初場所の新弟子検査合格者７人を発表した。
合格者は次の通り。（本名、年齢、出身地、部屋、身長、体重の順）

▽大串拓也（１８）＝北海道旭川市、大島、１８１センチ、８３キロ
▽深尾光彦（２２）＝愛知県春日井市、木瀬、１８０、１９８
▽山下博嗣（２２）＝鹿児島県日置市、木瀬、１７３、１６１
▽江橋秀（１８）＝水戸市、武蔵川、１７３、８８
▽慶孔晴（１７）＝鹿児島県瀬戸内町、阿武松、１７５、１０７
▽三浦歓之（２２）＝青森県鯵ケ沢町、伊勢ケ浜、１７９、１４８
▽船越興太郎（１９）＝大阪府寝屋川市、芝田山、１７８、１０９。

535：2008/01/13(日) 16:50:11 ID:XB0eHcAv
家の近くで中古ですがコンビのEZ102が売っていて購入したいと思ってます。
はじめてのバイクという事もあり、自分なりに調べたのですが102は通販モデルとの事。
101と違いはあるのでしょうか？やはり通販モデルは壊れやすいのでしょうか？

536：2008/01/13(日) 16:59:10 ID:fyFI6Nj3
関係ないと思う

537：2008/01/13(日) 17:09:01 ID:XB0eHcAv
>>536
ありがとうございましたm(_ _)m購入して頑張ります。

538：2008/01/13(日) 19:15:22 ID:yLntYHUH
>>535
102は腹筋バーつきなだけだとおもう

539：2008/01/14(月) 00:28:14 ID:27GCsrvy
中古は程度に差があるから、よほど注意しないとお奨めはしないけどね。
漏れはオクで入手しすぐ壊れて、修理し結局高いもについた。



540：2008/01/14(月) 12:22:24 ID:GVvqyAlE
使用制限無視しまくりでつかってたAF5900が九ヶ月めにしてついに壊れたぜ。
とりあえずAF5900は分解してみるとして、次は何を買おうかな。

541：2008/01/14(月) 13:06:13 ID:tE1NkFI3
>>540
> 使用制限無視しまくり
どれくらい？

> 壊れたぜ。
どこらへんが？

> とりあえずAF5900は分解してみる
うｐ希望


542：2008/01/14(月) 16:35:07 ID:GVvqyAlE
>>541
今月に入ってからは負荷16(最大)でノンストップ120分以上をほぼ毎日やってたよ。
回転数は50-55程度でしかやってないから平均200W程度の運動量。

壊れたと判断したのはペダル漕ぐときにガクッとすごい引っかかるようになったから。
で開けてみたらベルトの端っこが擦り切れてて糸状の繊維が飛び出してた。
その繊維がからまって回転を阻害…という状況。
繊維を取り除いたら普通に回転するようになったからとりあえずこのまま使い続けてみる。
しかしまぁ何度もこのスレで言われてる通りベルトは消耗品だね。

少しだけ写真とったからアップローダー教えてもらえればアップ可能。

543：2008/01/14(月) 17:15:12 ID:+kU9bPux
今日の読売新聞に出てる12800円の折りたたみバイクどうですか？

544：2008/01/15(火) 00:33:17 ID:FqNC7Xrn
今日テレビで見たんだけど
新日本プロレスの道場に
コンビaiのラベンダーブルーのがあった。

噂では阪神タイガースの寮、虎風荘にもあるとかないとか。

aiユーザーのミーハーなオレとしてはなんか意味もなく嬉しい。

545：2008/01/15(火) 01:03:55 ID:qPivqd0l
>542
精細な情報乙
漏れ（af6600で8段階中5段階目を90回転前後）一日連続130分以上で
2ヶ月目ぐらいに音がすごくうるさくなったんだけど
いつの間にか静かになってた（今3ヶ月弱）
ブンブン丸も音が静かになって今絶好調ｗ
絡まったベルトの破片が取れて静かになったのかな？

にしても120分以上漕いでも9ヶ月も持つのか…
アルインコ恐るべしだな
漏れの元ブンブン丸もどれだけ持つか楽しみだｗ

546：2008/01/15(火) 22:08:30 ID:J/WZRM43
楽天の耳心拍計&マット付きの奴使ってる人いる？
あれで1万超えない程安いと逆に耐久性が心配だｗ

547：2008/01/16(水) 09:42:54 ID:ORA+n/Ne
>>546 9570円のやつ？安いよね。
年末に>>355を書き込んだけど、ホムセンで8800円の折りたたみ式が
色違いの同型だったような気がする。曖昧な記憶でスマソだけど。
ホムセンで乗ってみたけど（体重50kg台）別にガタつくようなことはなくてよさげだったよ。
楽天のげんき生活の方のマグネットバイクを持ってるけど、乗り心地としては変わらない感じ。
その場では買わずに帰って、年明けてからやっぱり買おうと思って初売りセールに行ったら売り切れてたorz
だから同じかどうか確認はできなくてｽﾏｿ。
色はホムセンの方がよかったなｗ白×水色じゃなくてシルバー×オレンジだった。

上位モデルの11490円とターゲットゾーン機能のある心拍計を別に買うのもいいかもとｵﾓﾀｗ
センサーはハンドル式じゃないほうがながら漕ぎできるもんね。

548：2008/01/16(水) 11:00:24 ID:wFLqIURo
>>546
買ってひと月毎日漕いでるがまったく問題なし。
負荷６で漕いで脈１3０くらいになる、それ以上はきついな

ただマットは薄っぺらなんで振動とか気になるのであれば
他に必要かな、そんなすぐ壊れるような物ではないと思うよ。

549：2008/01/16(水) 11:43:00 ID:ORA+n/Ne
>>548 レポTHX！ポチっちゃおうかなｗ

550：2008/01/16(水) 15:02:34 ID:1TmbyXCH
書き込み見て11490円　買ってしまいました。
本当はイヤーセンサ式のが良かったんだけど、表示メータがちゃちそうで...
やはりハンドル式は不満になっちゃうかな？？

551：2008/01/16(水) 15:09:09 ID:ORA+n/Ne
>>550（・∀・）人（・∀・）ﾅｶｰﾏ
不満が出てきたら心拍計も買うつもり。他の運動でも使うし。

552：2008/01/16(水) 15:19:34 ID:1TmbyXCH
そうですね、とりあえず使ってみて様子をみます。
まあ心拍が測れない訳では無いので何とかなりそうですしね。

553：2008/01/16(水) 16:33:26 ID:Eiz9LTQK
今年は毎日乗れてたのに、風邪ひいて四日休んだら
2kg太った　ｏｒｚ

早く治そうと卵とか栄養取り捲ったのがいけなかった。

みんなも風邪には気をつけてね。

554：2008/01/16(水) 16:36:26 ID:Ny8Bqkpz
>>549
ひとつ忘れていた自分はポラールの心拍計使ってるのだけど
バイクに付いてる耳式心拍計は10くらい低く出るな

まあそれほど気にするレベルでもないけどね、そのうち漕ぐ時邪魔だから使わなくなるし
まあ本体はいいからジム行くこと考えたら１年で十分するほどもと取れる。
俺は薦めるよ・・・



555：2008/01/16(水) 16:48:39 ID:QswoMyKa
>>553
風邪の太ったっていうのは計算外でいいだろ。
栄養取れなくて長引くよりマシだと思ってる。

556：2008/01/16(水) 17:30:24 ID:ORA+n/Ne
>>554 ありがと!もう11490円のほうポチっちゃったｗ

557：2008/01/16(水) 17:51:33 ID:H/oEdHQI
>>547-554
有り難うございます！
アマゾンのMBナントカ買ったら一回目初期不良でサドルのダイヤルが破損、
次に送って来たのは一ヵ月しないうちに「ガタン」って音がして負荷がかからなくなったので、アマゾンさんには悪いけど返品させでもらいました。
レビューにも同じ様な人がいたから多分製品の耐久性に問題がありそう。
楽天のは一年保証あれば買いたいなあ。

558：2008/01/16(水) 23:39:55 ID:gE71+Ro1
>>545
音はなんとなく静かになった気がするし、回転も心なしかスムースになった気はする。
でもあくまでもそんな気がする程度の差でしかない感じ。
ブンブン丸が壊れたらレポしてねｗ

でもって続報。
月曜日にこげなかった分を取り戻そうと、昨日ガッツリこいでたら210分ぐらいで同じ症状で壊れたｗ
すぐに外装とって中を見たら前回よりベルトの損傷がひどい上にゴムが焦げるにおいが…。
制限無視もさすがに度が過ぎるとあっという間に使い物にならなくなるね。
損傷の原因は明らかに熱だから、熱を逃がす手段があればいくら漕いでも平気なんだろうけど…。

今日30分漕いで中の発熱部分を触ってみたらすでにかなりの熱さだったから
長く使いたい人はちゃんと制限守ったほうがいい感じ。

559：2008/01/17(木) 00:50:54 ID:EaQhSIf9
折角運動エネルギーを磁気エネルギーにしてんだから電気として脚部に導線ひくなりして、そこで発熱すれば良いのに。

保冷剤を使うってのはどうだろう？

560：2008/01/17(木) 00:56:35 ID:g2CkbJId
回転部を発電装置につなぐ→ペルチェクーラーに接続→漕げば漕ぐほど冷える(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！

ってなわけにはいかないかｗ

561：2008/01/17(木) 12:47:50 ID:A1KtXhwZ
>>558
実機持ってないのでなんともいえないけど
外装全部取っ払って音を犠牲にして
扇風機などで冷やせそう？

562：2008/01/17(木) 18:54:21 ID:Id7V0+Uh
AF5900　自分は、30分の使用制限守ったが2年でこわれた。
そもそも1人の人間だけで使って加熱し、壊れるのおかしくないか。
定価の１/３の値段で買えるのも変です。


563：2008/01/17(木) 21:19:14 ID:2DAWPa3K
協栄の折り畳みだけど
外装外して、扇風機でホイール部分に風をあててるよ。
さらに、足首にウェイト付けて磁力負荷を軽めにしてる。
毎分100回転で毎日40分、2年半使用。

564：2008/01/17(木) 21:22:53 ID:81ze4mo+
今の季節に扇風機を回せと？

565：2008/01/17(木) 21:43:22 ID:gS8nREl2
エアロバイクかったよー、で早速のってはみたんだけど
なんか膝いたいな・・うーん・・サドルはこれで最高にしてあるし・・
でも最近まるで運動してなかったからだよね？＞＜
そのうちなれるよね！！それとも膝に悪いんだろうかな

566：2008/01/17(木) 22:14:24 ID:JOdzy08j
もともと膝が悪い人なのかい？

567：2008/01/17(木) 22:16:25 ID:Id7V0+Uh
>>563　足首にウェイト？？　自転車には無意味。

568：2008/01/17(木) 22:17:34 ID:98p0fL2J
>>565
もしや「サドルが最高」ってのが高すぎるのでは？
＞ペダリングに注意。膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。
ってあるので、膝が軽くまがるくらいの位置がいいのでは・・・

569：2008/01/17(木) 22:32:55 ID:XFNUpWZY
＞＞５６５
まずは購入おめでとう、これでわれらの仲間だ
負荷は、どのくらいでやってますか
はじめは負荷は最低でも良いですから
踏み込む時だけ力を入れるのではなく
あまり力を入れすぎないように
３６０度軽くくるくる回せるようになって下さい

570：2008/01/17(木) 22:54:18 ID:VyejQta9
ＡＦ4500を半年くらい前に買ったんだけど
ジムに入会したおかげで乗らなくなってしまった。

オクで送料は落札者持ちで2ｋ円くらいなら売れるかな？

571：2008/01/17(木) 23:44:48 ID:YfYTcBbI
>>561
何もしないよりは扇風機で風をあてたほうがよさそうだけど、
30分経過時点で発熱部分が数秒も触ってられないぐらい熱くなることには変りはなく。
ベルトとかに伝わる熱量は減ってそうだから時間は稼げるかもしれないけど
根本的な解決にはならないかも。

572：2008/01/18(金) 00:01:32 ID:OumdL5/Z
>>555
>栄養取れなくて長引くよりマシだと思ってる。

そう想ってたんだけど
栄養取りすぎても直らない事が判ったｗ
もう６日になるのに太っても直らない・・・
休養のが大事だったみたい。

573：2008/01/18(金) 00:22:10 ID:9keaKw/K
ケツの皮むけた～痛～い

574：2008/01/18(金) 00:52:14 ID:6QVd5+3I
>>571
それって少し異常ではないですか？
別の原因があるような気がする。
うちのは無印の安物ですけど、３０分使用してベルトは少し温かくなったかな？という程度で、
ほとんど熱は感じません。

今の季節にその状態なら、夏場は大変ですよ。

575：2008/01/18(金) 02:50:34 ID:JOhiE1+k
>>566
そんなことはないですねえ、ただ最近（１年半くらい？）は運動全然してないって感じですね
ちなみに当方２０歳です。
>>568
自分足の長さは全然長いわけではないんですけどねえ、伸ばしきってるという感じでもありません・・
買ったのが日章貿易のコンパクト・マグネットバイクというやつなのですが座席の高さが五段階しかないです。
>>569
どもども。ﾅﾙﾎﾄﾞﾅｰ、とりあえず負荷最低でやってみますね。あとその説はつまり、
「運動不足だからまずは軽いのやってけ、そうすればだんだん膝もなれてだんだん大丈夫になると思うよ。」
という意味なんでしょうか。

みなさん答えてくださってありがとうございます。

576：2008/01/18(金) 08:07:33 ID:dRztavWY
>>575
負荷の個人的な目安として、坂道登る。というのではなく、普通に道路を走るような負荷がいいと思う。

577：2008/01/18(金) 09:29:21 ID:1sAWgH+b
＞＞５７５
自分の経験なんですけど
初めはペダルを回すと言う感覚が分からないと言うか
ペダルを踏むと言う感じで腿の前側の筋肉だけ
使っていた、そんなだから空回りするような感じがして
回転も上がらなかったし、ひざも痛かった
自転車板で見つけた、足に掛かる程度の負荷と
引き足を使えと言う言葉で
ペダルを上から下に踏むのではなく
ペダルが上側の時は前に押す、下側の時手前に引く
と言うつもりで足を回すと、疲れないで長く漕げるようになりました
また下半身すべての筋肉、特に腿の後ろ側とお尻の筋肉を使うので
お尻とかの形も良くなるのではないかと思います

578：2008/01/18(金) 16:45:46 ID:Xar9q49n
アルインコのAF5500が15日に届きました。
負荷２で３０分やっただけなのに、心拍数が１４０(￣▽￣;)
これって普段運動不足だからなんでしょうか？

579：2008/01/18(金) 17:03:29 ID:rJcUJ6DM
>578
2ってリハビリモードでしょ？
だったら運動不足だよ

心肺機能も筋肉もスタミナも鍛えれば
正常レベルまではすぐ回復するから
心配は要らんけどね





580：2008/01/18(金) 19:38:08 ID:nycIuClh
EZ101購入記念ﾊﾟﾋﾟｺ
平日は一日40分毎日続けるつもり。でもノド乾くんでコーラ片手にこいでるし、腹も減ってごはんが美味くなったんだが…痩せるよね？ｗ

581：2008/01/18(金) 19:57:39 ID:7PPUadKo
>>580
水にすれば？

582：2008/01/18(金) 20:38:45 ID:Xar9q49n
>>579
レスありがとうございます。
リハビリモードかぁ(￣▽￣;)
ショック…。
いやいや、これを機にさらにダイエットに励みます。

583：2008/01/18(金) 21:51:08 ID:IkuQ/1aF
>>574
触っていられないぐらい発熱しているのは後部にある円盤の外周部分。
自転車に例えるなら後輪の地面に触れる部分にあたる感じ。
ベルト自体は触ってもそれほど熱くはないけど、
円盤から熱が伝わるせいでゴムが溶けたりして壊れていくのではないかと。

584：2008/01/20(日) 00:16:29 ID:KcO9ksU5
先日、AF4600を購入したのですが、負荷最高の8を速度22キロくらいで30分ほどやっても心拍数が100くらいまでしか上がりません。

何故なんでしょうか？
誰かアドバイスをお願いします。

585：2008/01/20(日) 00:39:54 ID:vXRpR1HG
>>584
漏れは3日前にAF6200買って負荷3、回転数75～80、
30分、心拍数120～130くらいだよ

586：2008/01/20(日) 14:17:09 ID:NXsRG4aJ
電池の寿命かな？

587：2008/01/20(日) 17:51:46 ID:sMVS1f4H
アリンコの5600で一日90～100分を160W前後で回してると、ゴリゴリ異音が発生するようになってしもうた。
利用期間は一ヶ月半。

やっぱ、推奨分数の3倍だと負担がすげえっぽい。

588：2008/01/20(日) 17:59:23 ID:ZJFfswuW
>>584
俺と同じ症状の人、ナカーマ　ノ
おいらのはまったく反応しなくなったり、低く表示されている。
使い始めて３週間ぐらいしてそうなった。
どうしても心拍数知りたかったら別にポラールとかかったほうがいいかもね。
外での運動でも使えるし。

589：2008/01/20(日) 20:35:17 ID:Dp6H72Es
そんなに連続して乗りたいなら３台買って３０分ごとに乗り換えれば
１台あたり１時間のインターバル入るから乗り放題だろ

590：2008/01/21(月) 00:34:38 ID:QUa/gnNv
ペダルの踏み方にもよるんだよ。
力任せにグイグイ踏んでいると傷みやすいね。
それと、絶対に逆回転はさせないこと。

591：2008/01/21(月) 01:39:46 ID:d+FQd9ff
EZ101使ってる人に質問です。サドルってガタガタしますか？

592：2008/01/21(月) 05:58:54 ID:7wzaugYM
>>584
汗かくていどの負担でやらないと。
負荷を大きくするより少し低い負荷で回転数を上げると良い。

>>587
一気に90~100分くらいやると負担かかるだろうね。
1回に30分ちょいやって1時間休憩で熱を落としてまたこぐってのが一番負担かからないのかも。

593：2008/01/21(月) 09:35:48 ID:XmR2sAFe
>584
しいて言うなら回転数が遅いね
負荷2段落として90回転以上維持してみ
それで心拍100から上がらないなら
バイクから降りてチョモランマ登るか
マラソンで金メダル目指そうか

まあ心拍計の精度の問題だろうな

594：2008/01/21(月) 10:27:53 ID:WMG/3m6I
>>591
ガタガタはないな。
こぎかたによっては、キシキシ音がたまにでる。

595：2008/01/21(月) 11:24:04 ID:SyewiC2V
＞＞591
漕ぐのに支障の無い程度ですが、ガタガタします。
サドルポストの穴に棒を差し込んで固定するだけなので、
多少のガタ付きは仕方ないと思います。

596：2008/01/21(月) 12:10:51 ID:khe9dq9s
ガタついても気にならない程度じゃない？レス見るまで気にしたこと無かった。
サドルより車軸の方でカタカタ鳴ることはあるかな。

597：2008/01/21(月) 14:08:38 ID:z+fOZfwj
>>584
俺は別の商品でなったよ。最後には心拍数全然計れなくなった。
その商品ではあるかどうかわからないけど、脈拍を感知したら
ハートマークとか出ない？
自分の手を乗せてみて、出たり出なかったりしたら電池切れか壊れてる。

アルインコに電話すれば感知部分だけ取り替えてもらえるよ。

598：2008/01/21(月) 23:54:08 ID:aoDhYaKL
今までジムでエアロバイク漕いでいたんだけれど、
仕事が忙しくなってなかなか行けない日が増えたので、
このスレを参考にAF6600ポチりました。

最初はやたら貼られている楽天激安\9500をチェック、
でも\12500出せば国内でしっかりサポートが受けられそうな
アルインコのAF4200を買えることを発見、でもって、現行型で
長身の自分にも使いやすそう安AF6600を\15000円。
（全商品送料込み）

どうせ買うなら、宣伝がうざいしコメントを強要する\9500より
\3000追加してアルインコにしようと思ったよ。激安中華を買うなら
ニッセンの方がいいしね。

599：2008/01/22(火) 00:05:52 ID:O8jMxjYn
>>598
漏れもジムで漕いでる。

ジムをサボったとき用に、楽天の激安バイクを購入した。

宣伝もコメントも無視しているが、今のところ調子はいいｗ

600：2008/01/22(火) 01:11:42 ID:c0PsD0Ps
>>598>>599
仕事が忙しいのに家で漕ぐなんてお前らエロいな。
俺なんか仕事が忙しいときは帰ってから家で漕ぐ気力なんて残ってないし
新しいジムが家のそばに出来たおかげで
以前より積極的にジムに行くようになってしまったせいで
家のエアロバイクは全く使わなくなってしまった。

これどうしよう。。。ＡＦ4500なんだけどオクで売れるかな？


601：2008/01/22(火) 12:17:30 ID:TxfsfEjk
事務に行かない日に家で漕げばさらに健康

602：2008/01/22(火) 12:38:28 ID:x3R+fXJf
オレはジムに行く時間が勿体無くて買った。

603：2008/01/22(火) 13:37:35 ID:qpiIaSoq
糞混むジムのストレスの溜まり方は異常ｗ
なんで前の奴のペースに合わせて泳がないと駄目なんだ
なんで俺やってるのにそろそろ変わって目線で攻めてくるの？
なんでワザワザ俺の横に来て俺の筋肉見てくれ視線で微笑んでくるの？
なんで美人の先生のクラスは糞混んで野郎の汗がかかるわ
ベトベトの腕が当たるしでじっくり眺めれないの？
なんでお前のことなんぞ眼中にないのに今私を見てたでしょ目線向けてくるの？

ってことで寒い間はバイク,夏はジョギングになりました
家が一番リラックして運動できる

604：2008/01/22(火) 17:11:37 ID:Htbe9knY
初めて来た。スレ読んだ。
ひとつだけ。

連続使用30分が怖いなら、15分ごとに給水タイムを作れば良い。

605：2008/01/22(火) 17:19:23 ID:xH/REC3V
ビックカメラで五年保証つけてAF4600買った。
素の値段は19800で今は15%引きらしく、アマゾンの同機種と同じ位の値段。やっぱり故障多いからからサポートがしっかりしてた方が嬉しい。

606：2008/01/22(火) 18:47:00 ID:KBDpbi3/
>600

書き込みの順序が逆なら俺が買ったのに…

607：2008/01/22(火) 20:36:53 ID:o5cDircR
AF5900とMGB-550とではどちらの性能（？）機能がいいのですか？
ttp://www.rakuten.co.jp/ti-sports/488576/675115/
当方初めてエアロバイクを購入します。

608：2008/01/22(火) 22:07:18 ID:WQ0Fj7WH
>>584の者ですけど、皆さん親切にアドバイスしてくれてありがとうございます

皆さんのアドバイスを参考にしてやってみますね

609：2008/01/22(火) 22:44:16 ID:neb+PP2O
>>604
>>5

給水タイムを１時間とれと言うのか？

610：2008/01/23(水) 10:17:22 ID:TYqalX5B
連続30分／休み１時間対策に
2台とか3台とか買う、ってアイディアがあったけど
真剣に考えるとすれば
「1台を酷使してみて壊れたら買い替える」でもいいんじゃないかな。

運がよければ1台だけで済む。


611：2008/01/23(水) 11:26:33 ID:PnCazKGb
半年以内に壊すぐらいの脚力があるなら
2台目はパワーマジックぐらい張り込んでいいｗ

アリンコの低価格モデルを部品交換とか修理に出して
長期間使ってる人いる？

612：2008/01/23(水) 12:17:39 ID:P2eaNuFt
安いので続けられる自信ついたら、ｺﾝﾋﾞまで一気に上げちゃう方がいいんじゃね？
買い換え（＆処分）の手間もかかるし、割り切れないと精神衛生上よろしくないと思う。

613：2008/01/23(水) 12:23:38 ID:TYqalX5B
あと、ジム未経験者は、体験入会とかを利用して
ジムにあるバイクや、他の有酸素マシーンを経験してみておくといいと思うよ。

614：2008/01/23(水) 12:25:16 ID:G+IheMC2
ブルワーカーだと100分漕げるよー。
有酸素運動は60分～を自分基準にしてたので連続使用時間の長さで選んだけど
去年の11月に買って異音もなく快調に漕いでる。


615：2008/01/23(水) 14:41:12 ID:PnCazKGb
ブルワーカーは2万円台のでも回転数表示できるんだね。けっこういいなあ。
基準がよくわからない距離表示より素直に回転数を表示してくれた方がいいな。

616：2008/01/23(水) 20:44:43 ID:wIz2Xvrs
漕ぐ？
http://b.pic.to/sjwq7

617：2008/01/23(水) 23:18:22 ID:ae3j870J
エロバイクでこく？

618：2008/01/23(水) 23:45:02 ID:aEbGPWXO
ハンドル、サドル、ペダルを競技用のものに変えてメーターをハンドルの部分につけたいんですが
それができる機種ってありますか？

619：2008/01/23(水) 23:59:04 ID:pBjHMowD
>>618
ローラー台の方が早いんでねえの？

620：2008/01/24(木) 09:15:03 ID:w3JK8Ovm
>>618 安いのはローラー台だけどうるさいから
パワーマジックプラスで決まりだな！うらやましいぞ！！

621：2008/01/25(金) 12:06:00 ID:JrkNicgs
結局コンビって高級モデルってだけで上級じゃないしょ
富裕層向けバイクってだけだ

日本に拠点3個しかないし、しかもジム内
サポートはアリンコのがいいだろ

まあ単品部品の注文にも応じる姿勢はさすがだけど
単価高すぎｗ

622：2008/01/25(金) 12:17:33 ID:171aC7a4
>>621
マグネット式と渦電流式では踏み味が全然違うよ。

623：2008/01/25(金) 13:46:11 ID:EtXX8pA6
EZはともかくaiをリビングに置くのはキツイな。
なんであんな赤ちゃんのおまるみたいなデザインなんだｗ

624：2008/01/25(金) 19:49:04 ID:171aC7a4
>>623
でもね。デカいんだよ。
あんなでかいおまるはない。
キグナス瞬もびっくりだ。

625：2008/01/25(金) 22:29:00 ID:NeUsRApY
キグナスは氷河。

626：2008/01/25(金) 22:54:33 ID:JtItHxVW
黄色いのはなめくじにも見えるしｗ

627：2008/01/26(土) 10:46:46 ID:jyiby8Dc
http://www.youtube.com/watch?v=SEKWRgS6AHw
ニッセンのエアロバイク漕いでます。

ニッセンのエアロバイク買おうと思っている人に一言。
ニッセンのエアロバイクかなり組み立てるの辛いよ。
添付文書に「固い場合は、ひっぱってください」とかいう感じで、文章書いてあって、
紐みたいなロープみたいなのをひっぱって繋ぐんだけど、それが固い。

あと、エアロバイクの負荷は最大にしてもかなり軽い。
最小にすると、軽すぎる。

他のバイクは買ったことないから比較できないけど、もうちょっと負荷はあったほうがいいかも。
最大の問題点は、組み立てるときに、説明書以外に添付文書をつけるぐらいに固い紐みたいなのがあるところだね。

とにかく固い。まあ、他にニッセンのエアロバイク買った人が居れば分かるだろうけどね。

628：2008/01/26(土) 10:49:43 ID:jyiby8Dc
あと、ニッセンのエアロバイクは、無段階で負荷調整するよ。丸い負荷を調整するのがあって、自分で回す。
回すときは、ギーギーなるよ。

あと、エアロバイクを漕いでいるときの音は、まあ無音ではないよ。結構音するかな。
下にマット敷いたらいいのかもしれないけど。

まあ、ニッセンのエアロバイクは、送料も含めたらたしか9000円か8000円ぐらいだったので、
まあ心拍計はついてないけど、安いと思うよ。

ちなみに、心拍計は僕の場合は、必要性を感じないな。のんびりと漕いでるから、
プロのスポーツ選手とかじゃないからね。

しかし、組み立てが辛かったね。

629：2008/01/26(土) 11:12:49 ID:/Uh3HQrV
俺もニッセン激安マグネットバイク買ったけど組み立てが辛いって思わなかった。
ただ、付属の工具は使いにくいんでモンキーレンチ持ってると楽かな。
固い紐は素直に引っ張ればいい。
youtube見る限り男だと思うが、大げさで非力すぎる。あとキモイ。


630：2008/01/26(土) 11:31:21 ID:20KsSner
心拍計の数値を気にするのは最初だけだな、めずらしいからｗ
一ヶ月ほどで見なくなる。
自分のリズムは、自分が一番良く知っているからね。

このスレにはお手軽ダイエット派と、筋トレ自転車マニアがいるので、
両者の話を一緒に聞いてるとゴチャゴチャになるよ。

631：2008/01/26(土) 11:34:32 ID:ELYla1Dy
>>630
お手軽ダイエット派にとっては
バイクは駆動部が壊れなければあとはどうでもよく
漕ぎながらする暇つぶしの方が重要だったりするｗ

632：2008/01/26(土) 13:27:51 ID:vJWMfLqj
単体の心拍計は心拍数が分かるのは勿論ですが消費カロリー計れる
のが良いですよ。モチベーション上がります。
身長・体重・性別・年齢・最大酸素摂取量から算出されるのでバイ
クにオマケの消費カロリー表示よりは正確だと思います。

安物バイクがたがでだしたのでタキザワのパワーマジックの購入を
検討中です。

633：2008/01/26(土) 13:51:04 ID:9vXWTKh6
>>630
> このスレにはお手軽ダイエット派と、筋トレ自転車マニアがいるので、

オレはほぼ中間かな。
スタンスはお気軽だけど、データは気になるデータおたく派。

634：2008/01/26(土) 13:51:17 ID:W+REqbFK
>>630
本格ダイエット派の俺は筋トレ自転車マニアと間違われてそうだｗ

635：2008/01/26(土) 14:14:55 ID:9vXWTKh6
>>634
よく考えてみれば、オレは「筋トレ自転車マニア」てのとはちょっと系統が違うね。
「本格ダイエット派」ってのもしっくりこないし。

「エアロバイクおたく／入れ込み系」かな。

636：2008/01/26(土) 15:51:13 ID:6/x99jO6
>629
今ので負荷最大？
やたら軽そうに漕いでるね
音が鳴るのは負荷調整の時だけみたいだし無問題
作動音自体はアリンコ製より静かかもね

値段も安いし見た感じフレームもしっかりしてる
耐久性がそこそこあれば入門用や女性用に最適かな　
漏れはあの軽さでは心拍維持できそうにないわｗ
まあ毎日漕いで2,ヵ月後またレポよろしく

余談だけど
動画に出てる腹筋台　使うの止めたほうがいいよ
おれケツ上の皮がヅルッと剥けてえらい目にあったｗ
ヨガマット引いてクランチとレッグレイズやるほうが筋肉つくし楽

637：2008/01/26(土) 15:52:02 ID:6/x99jO6
わりぃ　627へのレスだ　↑

638：2008/01/27(日) 02:37:22 ID:qoNfqfpe
>>635
すまん、
エロバイクおたく／クイ込み系と読んでしもた・・・

639：2008/01/27(日) 04:19:32 ID:C5b67cmz
アルインコ４６００を分解してみた。
といっても、左半分のカバーをカッターで切って外しやすいようにしただけだけど。
中見たらⅤベルト(一ヶ月、日/1ｈ使用)のカスが線香一本の灰程度溜まってた。

構造的には、少し腕に覚えのある人になら修理なんかも出来て長く使えそうな感じ。

640：2008/01/27(日) 13:24:52 ID:gEZ+Menv
>>638
その映像では、最初は負荷最大で、ギーギーと鳴ってからは、負荷最小、それからももう一度ギーギーなってからは負荷最大。


641：2008/01/27(日) 13:25:48 ID:gEZ+Menv
>>638
腹筋台のアドバイスありがとう。
数ヶ月エアロバイク漕いだら、レポートするよ。


642：2008/01/27(日) 14:38:07 ID:HYimDV3D
エアロバイクで標準体型になったんで、ランニングを最近
始めたんだが、体重の落ち方が半端ない・・・。

早く痩せたい人はバイクより走った方が速いよー

おれはバイクのおかげで運動が好きになったから、
太った人の最初の運動としてはおすすめ。

今はフルマラソン出場目指してランニングメインにした。
でも雨の日はバイク重宝するなーっ。

643：2008/01/27(日) 15:00:17 ID:2Jtcy4T+
http://jp.youtube.com/watch?v=IdTzQwswuGM
アンクルウエイトを着けて、ニッセンのエアロバイクを漕ぎました。
ペダルが上から下に下りるときに、スピードが上がるようで、カックンと一気に降ります。
かなり足に来ますね。まあ、ウエイトを減らさないと、足に悪そうですが。ちょっとウエイト重たかったようです。

644：2008/01/27(日) 15:01:59 ID:/jIN8Krz
>>642
逆にジョグで膝を痛めてしまってバイクに転向した俺参上。アホス。
確かに走るより減量ペースは落ちたが、ひとつの運動だけを継続するよりも
色々やった方がそれぞれの運動の長短所も分かっていいよね。
理想は>>642と同じく天気の悪い日はバイク、良い日は走るって生活にしたいな。

645：2008/01/27(日) 16:25:42 ID:cf/HcVnV
やっと日曜日、届いたAF6600組んで漕いでみました。
ジムの高級機に比べ、やたら消費カロリーが高い気がします。
あとは値段にしては必要十分。
いい買い物しました。^^

646：2008/01/28(月) 09:08:22 ID:188DjthL
踏み台昇降よりこっちのが長続きした・・・・

647：2008/01/28(月) 09:40:27 ID:V8kkbtRq
>>643
無意味だから止めた方がいいよ。
それとサドル低すぎだよ。

648：2008/01/28(月) 13:55:43 ID:5MaXjADk
>>643
何を狙ってそんなことしてんの？
バイク自体の負荷が足りないので底上げ？

649：2008/01/28(月) 16:07:18 ID:RDuYE9P4
俺は何故かエア路バイクよりウォーキングマシンの（トレッド見る）の方が
痩せる気がする。

650：2008/01/28(月) 16:17:10 ID:e+W/FgU9
>>646
か、過去形ー！！

651：2008/01/28(月) 17:00:46 ID:ym0hqNl/
>>649
ウォーキングは全身運動だからね。
エアロバイクは下半身だけの運動だから
同じ苦しさだと、ウォーキングのほうが
やせる。

652：2008/01/28(月) 17:21:40 ID:z+lIP8qM
バイクこぎながら腕振ったりするとカロリー消費的に意味がある？
単に腰に負担がくるだけだろうか・・・

653：2008/01/28(月) 17:40:32 ID:ym0hqNl/
>>652
もちろん消費カロリーは増えるでしょ。
でもおっしゃる様に腰を痛める。


654：2008/01/28(月) 18:54:25 ID:hb1YzPi5
最近負荷5でやってるな、一時7まで上げてたけど
無理せんことにした、激安でもきつすぎるわ
とにかく続けなければ

655：2008/01/28(月) 19:04:07 ID:eMf4RCeE
エアロバイクよりトレッドミルの方が同じ強度でも脂肪燃焼効果が高いのは事実。
しかし総合的に考えてダイエットにはエアロバイク最強です。

656：2008/01/28(月) 19:10:42 ID:5MaXjADk
家庭用トレッドミルで手ごろなんある？

いくら効率が良くても、おうちで毎日出来なきゃ意味がない。

657：2008/01/28(月) 19:20:35 ID:eMf4RCeE
>>655
５～６万でそこそこ使える奴があって以前他の板でレポもあった。
但し一目で鬱になるほど巨大だそうです。

658：2008/01/28(月) 20:00:30 ID:y8pi3lt4
コンビaiで映画終わるまで漕いでようと思い
やってみたが、99分ちょうどで強制終了かかるんだね・・・。

659：2008/01/28(月) 20:03:43 ID:5MaXjADk
>>658
ひとやすみして（必要があれば結果データをメモって）
再セットして続きを踏めばよい。

660：2008/01/28(月) 21:53:50 ID:rEp4fNow
EZ101ユーザーです。コンビ使ってる方、負荷はどのくらいでやっていますか？
ちなみに私は5でやや劣るでやってます

661：2008/01/28(月) 22:32:35 ID:/2QeETPT
>>660
もちろん女性の方ですよね。
私は８です。

662：2008/01/28(月) 23:27:16 ID:wxX1iOD2
スポクラで、古いコンビエアロバイク400を漕いでる。

これで設定4にすると、ケイデンスにもよるが160-190ｗ程度で表示される。
漏れは、900Uの場合200ｗで30分普通に回しているが、
これの設定4はかなりキツイ。900Uと比較し、220-250ｗ程度の体感になる。

おそらく900UとAiは同じ感覚だろう。

旧モデルと最近のモデルでは、ｗ数の表示は相当違う印象だ。


663：2008/01/28(月) 23:52:37 ID:rEp4fNow
>>661-662
♀です。

初心者なので頑張っても6くらいまで。一セット30分くらいやるので慣れてきたら負荷あげてみます。
皆さん筋力ありますね、見習いますw

664：2008/01/29(火) 00:32:03 ID:nn1CH+i3
>>662
自分が行ってるとこのやつも400
オートコントロールモードでいつもやってる
慣れてくるとだんだん同じ時間、同じ心拍数くらいで消費カロリー表示増えてくるのが嬉しい

665：2008/01/29(火) 00:40:10 ID:7uIALYgs
>>664
最近は、マニュアルでしかやってないからオートはわからんなぁｗ
一度はマニュアル漕いでみましょう。

設定３は軽すぎるのに設定４はキツすぎ。



666：2008/01/29(火) 00:54:39 ID:q+hFg/VA
>>663
続けていけば慣れて来てあげられるようになるよ。

667：2008/01/29(火) 00:56:09 ID:nn1CH+i3
>>665
心拍数をあてにした有酸素運動なんでいつもオートです
マニュアルはウォームアップに使ってるけど確かに４は重い

668：2008/01/29(火) 01:10:48 ID:dM1vNbFh
EZ101ダイエットモードで負荷5～6位だな。まだ１日50分１セットだけど。

669：2008/01/29(火) 01:19:18 ID:q+hFg/VA
ai/900U/EZ101ではたぶん負荷1=10Wだったと思う。

670：2008/01/29(火) 01:42:02 ID:huZHMKOj
激安だけど6だときつい8なら脈200超えます。

671：2008/01/29(火) 12:02:34 ID:a/e/sRnn
今エアロバイク買おうか迷っています、集合住宅なので消音のマグネット式にしようと思っているんですが。
現在は外をランニングしていて、外を１km走るのと、エアロバイクで１km走るのは同じダイエット効果があるんですか？
この歳で外を走るのは少し恥かしくなってきてしまいました。


672：2008/01/29(火) 12:06:07 ID:QNa59ot/
>>671
どれくらいの速さで走ってるかにもよるけど
負荷を上げれば同じくらいまでいくんじゃないかな。
エアロバイクは負荷を管理しやすいです。

673：2008/01/29(火) 12:13:47 ID:a/e/sRnn
>>672
お早いレス有難うございます。
走った後の心臓のバクバク感が快感のような物でしてw
未経験な私としては、家の中でペダルを漕いでダイエットできるのかが少し心配でしたが。
一度購入して、いつものランニングくらいの負荷になる様に調節して、また報告させて頂きます。
有難うございました。

674：2008/01/29(火) 12:27:34 ID:QNa59ot/
>>673
> 走った後の心臓のバクバク感が快感のような物でしてw

いわゆるダイエット向きの運動よりもかなり高い負荷で走られているようですね。
安価なエアロバイクの場合、そこまでの負荷を想定していないものも少なくないので
ちょっと厳しいかもしれませんね。

「1キロ全力で」みたいなんじゃなく
「だらだら数１０キロ」みたいな使い方を想定した器具ですから。

アルインコのAF-5900あたりが対応負荷が高かったはずですが
どなたか他に「これは高負荷だぜ！」って機種、ご存じないですか？

675：2008/01/29(火) 13:49:34 ID:Hc8F8vy6
パワーマジック

676：2008/01/29(火) 14:22:15 ID:h7fQgghZ
>>673
年齢知らないけど、ある程度高齢だと

> 臓のバクバク感が快感

怖く見えてしまう。

677：2008/01/29(火) 14:49:14 ID:3LOJyHFb
＞心臓のバクバク感が快感のような物でしてw
完全にランナーズハイ
βエンドルフィンが大量に分泌されて覚醒してますｗｗ
ランニング止めてバイクにしとこうか　救急車で運ばれる前にｗ



678：2008/01/29(火) 15:41:42 ID:a/e/sRnn
>>674
有難うございます、早速調べてみます。
>>675
有難うございます、前者と比較して合いそうなものを選んで見ます。
>>676>>677
走った後の鼓動って、生きてる感が有るのは私だけでしょうかw学生時代はずっと陸上部でした
夜は完全に興奮して寝れなくなってしまうのでwなので早めの時間帯に、夕方6時くらいに外を走っているんですが
街中は人目が多すぎてw昔部活が終わったのが原因で太ってしまい、毎日走ってないと太りそうで不安です
たまに夜走るとジャンケンババァ（追いかけてじゃんけん勝負をしてくる妖怪）などの噂もたった事があるので
今後はエアロバイクに、乗り換えたいと思います。

679：2008/01/29(火) 15:58:58 ID:QNa59ot/
>>678
気持ちはわからんことも無いけど
少なくとも「健康のためにやる運動」としては強度が高すぎじゃないか？
と個人的には思います。

強度の高い運動は、短時間で消費カロリーも高い代わりに
身体には負担をかけますからね。

まー個人の好みですから、そこは良し悪しよりも個人の自由でしょうけど。

いわゆるダイエット用の器具も、そういう強度の高い運動ではなく
もっと強度の低い運動向けに作られていますので
あなたのニーズに合うものかどうかは慎重に見極めガ必要かもしれません。

あと、外を走ること自体はそんなに怪しくないと思いますけど
βエンドルフィン出して恍惚と走っている姿は怪しいかもしれません。

680：2008/01/29(火) 16:09:46 ID:7uIALYgs
>>678
運動している最中にきつくても、終わった後、ﾊｧﾊｧｾﾞｨｾﾞｨしながら汗拭く爽快感は、
ダイエットレベルで漕いでる連中には理解できないと思う。
漏れも、それが目的で漕い出るようなもんだし、中途半端で止めると物足りなさが残る。

それなら、>>675のような高負荷で回しても耐久性があるものを選んだ方がいいだろうね。
あと、心拍計も必須だろう。


681：2008/01/29(火) 16:36:13 ID:a/e/sRnn
>>679
確かにこんなマニアックな気持ちを叶えてくれるマシーンは少なそうです
あくまで、ダイエットなどの目的のための物なので、一度スポーツジムなどに行って
実際に漕いで見ます。
>>680
自分の体に負担を掛ける事が＝運動みたいな自分の考え方を少し変えてみます
関係ないんですがマグロって止まる死んじゃうらしいですね、マグロになりたかった。

682：2008/01/29(火) 16:44:13 ID:QNa59ot/
>>681
やっぱり↓これかな？

http://www.takizawa-web.com/shop-trainer06/TC-PM.html

683：2008/01/29(火) 17:11:33 ID:jOyBO+Md
>>681
>あくまで、ダイエットなどの目的のための物なので、
もしバイクをダイエット目的でやるんだとすればその目的に見合った方法でやった方がいいよ。
一般的なエアロバイクは主としてダイエットや体力アップのような用途で使われるからそれに見合った仕様になっている。
心臓バクバクとかいうのはまた違った話だからそのための仕様にはなってないものが多いです。
ただそれはダイエット的には必ずしも有利じゃない、少なくとも効率的ではないのでこの板ではちょっと違うかな。
マニアックとかいう話じゃない気がするけど。


684：2008/01/29(火) 18:04:03 ID:UK1oootI
書き込んでから、朝４０分夜６０分にしてから５ｋｇほど減った。

筋トレの使用重量も落ちてないし、水分が減っているのだろうか。。。

一日２リットルは飲んでるのに。

685：2008/01/29(火) 21:49:31 ID:nUQ6dIOB
>運動している最中にきつくても、終わった後、ﾊｧﾊｧｾﾞｨｾﾞｨしながら汗拭く爽快感は、
>ダイエットレベルで漕いでる連中には理解できないと思う。

こういうやついるよな、自分は違うんだ、みたいな。
他人を見下した変な意識持ってる人。
気をつけたほうが良いぞ、本当に。
口には出さなくとも皆気付いていたりするんだ。

686：2008/01/29(火) 22:21:01 ID:vROEF7iB
俺は運動してる最中のきつさそのものが快感なんですけど病院行ったほうがいいですか？

687：2008/01/29(火) 22:47:24 ID:3LOJyHFb
>684
1月9日からで5キロ減かぁ
毎日100分バイクで燃焼させれる量じゃないね
明らかに痩せすぎ

食事を極端に絞りすぎて筋肉ごと落ちたか　元が巨杉か
9日の測定時に腹の中にパンパンに物が詰まってたか？
のどれかじゃないかなぁ

まあ減ってるんだから気にせずに頑張って！
体脂肪率も毎日計るといいよ＾－＾
王道やってるんだから食事絞り杉駄目よ

688：2008/01/29(火) 22:50:24 ID:ch1cleXT
>>684
一日2リットルって少ないような気がする


689：2008/01/29(火) 23:16:04 ID:KvMn2bPC
数ｋｇの増減に一喜一憂しないで、もっと長い目で見たほうが良いと思う。
ダイエット目的じゃなくて健康の為にやってるって考えたほうが良いよ。



690：2008/01/29(火) 23:44:58 ID:urAXTwns
>684
ありがとう。

１７０ｃｍ、６５ｋｇ１３％

食事は一日１８００キロから２２００キロほどです。


今、ダイエット表見直したら

１２月２１　６７．２

１月６日　６９．５

で、現在いたるって感じです。
毎日じゃなく一週間に２回ほど計ったり計らなかったり・・・

体脂肪は、一応一緒に計っていますが家庭用なんであんまり信用せず、月に一回くらい友人に頼んで
インボディやらせて貰ってます。ここ二ヶ月計っていませんが・・・

最近は、バイク漕ぎながら小説読むのが習慣です。

おかげで毎日図書館から本借りてますｗ

691：2008/01/30(水) 01:10:37 ID:8JcOlmi7
>>686
個人の好みですから、個人の自由。

692：2008/01/30(水) 08:12:53 ID:F1wwp5Mc
>>690
取るカロリーも理想的だから問題ないと思う。けど。
体重を毎日計らないと、何も言えないなぁ。
出来るだけ毎日「同じタイミング」に計った方がいいよ。

毎日計ってると、時期が特定できる。
一週間のうちにこんな痩せたから、一週間の食事メニュー見てみよう。とか。
一週間に二回ぐらいだと、時期が特定出来ないからわかりにくい。

693：2008/01/30(水) 14:28:55 ID:lzmnZfK9
あら　体脂肪率13%の人かｗ
調子こいてアドバイスしてたけど俺15%あるわorz

って言うか筋肉も結構付いてそうだし
こっちよりウエトレの方行くと良いかもよ






694：2008/01/30(水) 15:05:23 ID:KIVn1Ped
リカンベルトカイプのものがほしいんだけど
あのタイプって値段が高い奴しかないね・・・

695：2008/01/30(水) 15:26:22 ID:BYjOW6kz
>>692
起床して、トイレ行ってから計っているのですが、最近ボロアパートなんで
寒すぎて計る気にならないってのが本音です。。。

>>693
いえいえ、参考になります。
ありがとうございます。

ラグビーやってまして、その補助として
ウェイトをやっていましたが、筋肉がつきすぎて好きな服が入らなく
なった＆社会人になったらサッカーをやろうと思いまして筋肉はどっちかっていうと
落としてます。

とりあえず、目標は６２ｋｇです。というか、腹筋を割れさすまでですｗ
たぶん、１０％切るぐらいじゃないとバキバキに割れなさそうです。

このまま、バイク頑張ります。
このスレを見るとやる気が出るんでありがたいです。
皆さんも頑張りましょう！

696：2008/01/30(水) 20:33:42 ID:AZFKBI49
エアロバイクの走行距離って正確なものですか？(多少の誤差はあるでしょうが)
メーカーによっても違うでしょうが。

697：2008/01/30(水) 20:38:26 ID:3aaKxUT3
>>696
メーカーによって違うと思うよ。

ちなみにコンビaiは、ペダル1回転6mという単純計算らしい

698：2008/01/30(水) 20:55:37 ID:t8VDBOuP
>696
実車の場合ペダル回転数に加えてギア比とホイール径によって速度が決まるんだけど
エアロバイクの場合は回転数以外の要素って存在しないから速度っていう概念も存在しません。
なので走行距離っていう概念も同様に存在しません。
まあ696さんが言うように便宜的なルールで適当に表示するだけだよ。

699：2008/01/30(水) 21:23:16 ID:AZFKBI49
なるほど。
大変分かりやすい説明ありがとうございます。

700：2008/01/30(水) 21:48:35 ID:xl1yQXsX
数年前にエアロバイク購入
1時間漕ぐ→筋肉痛で次の日歩くのも座るのもつらい→休む
を、数回くりかえして嫌になって放置してた
安くて小さいやつだけどやっぱそれなりに場所とるし、
家族の視線も痛い。

近頃、普段の生活で体力の衰えを感じて、これはヤバイと思ったので
スレを参考に5分から始めて、毎回1分ずつ増やしていった。
物足りない感じがしても欲張らずに決めた時間でストップ。

今、第一目標の45分まで漕げるようになった。
毎日じゃなくて週5回ぐらいだけど、これなら続けられそうだ。
無理しなかったせいで筋肉痛も尻痛もなくて快適。
心拍数はマシンが合ってれば120+ぐらい。
体重はあんまり変わっていないけれどもヘソ周りが2cm減った。

スレのみんなありがとう。

701：2008/01/30(水) 22:52:55 ID:0sPH3cEx
エアロバイクで筋肉痛になる？

702：2008/01/31(木) 00:06:07 ID:6bvjRpwj
こぎ方によるかも。
普通の自転車と同じようにこぐと筋肉痛にならないけど
太ももを上げるように意識してこぐと結構来るよ。
まぁ俺は元々運動不足だけどなｗ

703：2008/01/31(木) 00:42:35 ID:XY2EoiOJ
ｽﾚﾁすいません
ｱﾙｲﾝｺｴｱﾛﾊﾞｲｸの部品をなくしてしまったんですけど、　
ｱﾙｲﾝｺに電話すれば
送ってくれるのでしょうか　明日電話するつもりですが、電話して新しいのをもらえた方いますか？

704：2008/01/31(木) 01:07:29 ID:P0QchM/9
>>703
なんで「もらえる」と思うんだろう。

705：2008/01/31(木) 02:19:17 ID:XY2EoiOJ
違います！有料で。
有料でもたった２つの部品を買えたりするんでしょうか


706：2008/01/31(木) 06:27:53 ID:1L6ECPXP
もらったことあるぜ

707：2008/01/31(木) 09:07:26 ID:/EwUVERL
>>703
結果を教えてくれるとありがたい。

708：2008/01/31(木) 20:56:55 ID:ERB9yQk7
ベダルにベルトが付いてて足を固定できるタイプのがあるでそ。
あれでペダルを引き上げる方向だけに力を入れて回すと、かなりの筋肉痛になる。
普段の生活の中で、人間の足の筋肉は引き上げる方向の力はほとんど使っていないから。

709：2008/01/31(木) 21:18:30 ID:5FX5FGrm
それほど太ってない人がエアロバイクをすると
脚が太くなってしまいますか？？


710：2008/01/31(木) 21:35:03 ID:XzAuA9hU
>>709
>>708の方法で負荷を軽めに回数こぐと足が太くならないと聞いた。

711：2008/01/31(木) 21:35:33 ID:Xg39eVFI
ベルトはぜひ使った方がいいね。
その方がハムも使えて疲労が少なく多くのカロリーを消費できるから。
筋肉痛はただ単に慣れてないだけだよ。
エアロバイクは筋肉の伸張性収縮が非常に少ないので筋肉痛が出難い＝筋肉への負担が少ないっていうのが
大きな利点。
>709
ならないです。
筋肥大にはいくつかの条件があるけどダイエット目的でエアロバイクを使うっていう事ならその条件をまず満たさないから。
目に見えるような肥大は絶対に起きません。

712：2008/02/01(金) 08:13:51 ID:TzM3tn6Z
>>709
筋肉が付くと太く見えるんじゃないか。っていう考え？
ダイエット程度の運動で、筋肉がある程度付けば、逆にシャープで
美しく見えるから安心しろ。

713：2008/02/01(金) 17:44:30 ID:rVAiB9yg
>>703
なくしたってのは何？
アリンコ使ってるけど、なくすようなのって組み立てるのに必要な工具くらいかなと思うけど。
（もしそうなら100均で買えるし）

714：2008/02/01(金) 20:15:09 ID:IeRsSAbT
どっかの通販サイトは替えゴムを一緒に売ってる機種があったけど忘れてしまった。
誰か知りませんか？

715：2008/02/01(金) 22:29:32 ID:yoqmjMJp
さてプロテイン飲んで寝ます・・

716：2008/02/02(土) 01:35:45 ID:YpJV1UwK
EZ101 減量トレーニング 一日50分 二週間こいでたんだけど。
説明書読み直してたら「できれば一日300KALをこいで」って書いてあったの。
今日一時間やってみたらやっと200KAL位なの…あまり意味ないのかな(´･ω･`)

717：2008/02/02(土) 01:49:42 ID:v89hwZ73
あるよ

718：2008/02/02(土) 01:50:58 ID:CcvgTQxQ
>>716
ある。
続けていこう。
続けていけばそのうち慣れる。

719：2008/02/02(土) 02:35:16 ID:RheybYSm
>>716
食事が維持量なら
1年で10kg痩せる計算になる。

720：2008/02/02(土) 04:12:27 ID:enN07+lA

http://miranca.com/entry/article6

この番組、会員登録したら最新の２個だけ無料で見られるからみてみ。
1ヶ月間ぐらい無料で見られるから→第20回目のやつ。
食品添加物について書いてベストセラーになった本を出したおっさんが出てるんだけど
カップラーメンにどれだけ塩分や油が入ってるか見せたりしてて
とても興味深いよ。火狐だと見られない、IEでしか見られない。



721：2008/02/02(土) 04:47:13 ID:YpJV1UwK
>>717ｰ719
そうなんだ。生活的に一時間一セットしかできないから安心した。がんばって続けてきます。ありがとう。

722：2008/02/02(土) 09:40:52 ID:CcvgTQxQ
>>721
慣れてくれば負荷上げればいい。

あと減量トレはぬるいの
そのうち脈拍設定トレに切り替えてみるとか。

723：2008/02/03(日) 01:35:03 ID:j8Gc7WUI
先月購入してから、毎日20分こいでるけど
終わった後、チンコが痺れる。正座後の足みたいに、、、

724：2008/02/03(日) 01:48:03 ID:IOpjmzjk
意識して時々ポジションを変えよう。

725：2008/02/03(日) 03:50:08 ID:eO5toU5p
>>694
低価格リカンベントってこの辺？

http://www.rakuten.co.jp/mckey/514756/729162/#839737
http://kakaku.ecnavi.jp/item_info/20592212470281.html
http://www.bodymaker.jp/shopping/cno37/RB0601/

三つ目は上の方でも挙ってたやつ、実際使ってるひといないかな？
レポきぼん

726：2008/02/03(日) 05:12:51 ID:3/Z/ARmN
自己レス　交換用ベルトを売ってるのはこれでした。
ttp://www.rakuten.co.jp/iimono/767622/767647/826669/#762675
しかしちょっと安っぽすぐるかな・・

727：2008/02/03(日) 12:37:54 ID:WrWrLXbw
>>726
いいんじゃない？コレ
サドルの高さ調整も出来るし、
予備のベルトも同時に買っておけば、長く使えると思うよ。

728：2008/02/03(日) 12:50:45 ID:0SXbzxKe
今さらベルト負荷式で本当にいいのか？

729：2008/02/03(日) 13:59:01 ID:IOpjmzjk
「静音」とかひとっ言も書いてない辺りがポイントだな。

730：2008/02/03(日) 16:37:19 ID:zEnAkeM5
>>497
http://store.shopping.yahoo.co.jp/fightingroad/bc.html

731：2008/02/03(日) 16:49:02 ID:rHBqx0zH
>高性能・省スペース・静音・低価格
ってあるけど耐久性はどうなんだろう

732：2008/02/03(日) 17:47:57 ID:bya/yTtg
楽天の最安値のお店でアルインコの６２００をさっき、ポチしました。

ここが、大変参考になりました。

届くのが楽しみです。

733：2008/02/03(日) 18:23:20 ID:9no7CXKJ
6200だけは止めておけ・・・

734：2008/02/03(日) 21:51:58 ID:etfEMgad
6200はどういう理由で駄目なんでしょうか？

735：2008/02/04(月) 00:53:34 ID:R68xMPJA
毎日１時間３０分やってたら一週間で５.８キロ痩せたんだけど、これってヤバイ？！
一ヵ月で１キロ痩せるのが妥当って聞いたんだけど・・・。

普通は筋肉が付いて重くなるんじゃないの？？
やり方が悪いのかなぁ・・・

736：2008/02/04(月) 00:57:27 ID:QPsdx920
>>735
ダイエット始めて１週間、っつーことかな？
心配するのは１ヶ月で２０キロ痩せてからでいいと思うよ。

「一ヵ月で１キロ痩せるのが妥当」とか
「普通は筋肉が付いて重くなる」とか
突っ込みどころ満載でどこから話せばいいやら。

なんせ１週間は、まだ結果を問える期間ではないと思うよ。

737：2008/02/04(月) 01:32:16 ID:DA0C6U7d
>735
内臓脂肪がたっぷり付いてる人だとダイエット初期に一気に減る
まあ兎に角3ヶ月は継続してみてみ
体力と時間が許せば2時間連続行こうかｗ

減ってるうちに減る喜び覚えて
体脂肪率17%ぐらいからの死闘に備えようｗ

738：2008/02/04(月) 02:23:30 ID:I6fG5esB
俺はそろそろ三週間になるけど、お腹の張りがなくなって、たぷたぷになった気がする。体重はあまり変化ないかなー。

739：2008/02/04(月) 11:18:54 ID:u8O7H0sX
？

740：2008/02/04(月) 11:24:16 ID:TR0OU+rV
すみません、夜１人で部屋の中で漕いでいるとき
　背後の貞子の霊が気になるんですけど…
　　ギョロっとした目の視線を感じたり
　　　そのうち後ろから自分の肩に
　　　　ポンっと手を置かれる気がして…

　　　　　前レス見ても、ググっても
　　　　　　調べられなかったので困ってます
　　　　　　　サポセンに電話したら
　　　　　　　　「貴重な意見として承ります」のみで
　　　　　　　　　　解決してくれません
　　　　　　　　　　　みなさんはどうされてますか？

741：2008/02/04(月) 11:29:42 ID:W4/0VvKK
>>740
バイクを御祓いしてもらえば？

742：2008/02/04(月) 21:38:02 ID:p8qYPQP+
>>740
本当に貴重な意見だから困る。

743：2008/02/04(月) 22:15:43 ID:ZcpkusyG
エアロバイクの存在を最近知って欲しいなーと思いつつ色々調べてます。
それでググっても過去ログ見ても良く分からなかったのでちょっと教えて欲しいんですけど、
今AF-6500の購入を考えてます。それであれって適応耐荷重が90kgじゃないですか。
俺スペックが188cm135kgのアレな体型なんですね。
多少体重超過してても問題無いんでしょうけど、これだけ超えてるとなーと思って躊躇してます。
誰か俺と同じような状態で使ってる人が居れば状況を教えて貰えると嬉しいんですが。
ここさえクリアしちゃえばポチっと購入ボタン押せるんで。宜しくお願いします。

744：2008/02/04(月) 23:46:06 ID:SMtIlQPK
http://item.rakuten.co.jp/mediaprice/100217060010000000001/
これってどう？

745：2008/02/05(火) 00:40:19 ID:kea0HwFp
レビュー見てみた

価格・・・安い方。
構造・・・実用向け。塗装など若干甘い。
負荷・・・けっこうかかる。
音・・・非常に静か。使用するにしたがってだんだん鳴って来る。
心拍数・・・アバウト。
メーター・・・それなり。微妙。
対応・・・とてもいい。

値段と性能で見たら悪くないんだろうと思った

746：2008/02/05(火) 01:11:32 ID:8msCD50f
◎中国製

747：2008/02/05(火) 01:19:16 ID:kea0HwFp
色々見てたらそれの新機種（上位？）見つけた

ttp://www.rakuten.co.jp/mckey/514756/729092/

値段が上がってメーターとか改善されたみたいね

◎台湾製

748：2008/02/05(火) 09:55:35 ID:Ka74Oz/H
>743
同じ状況の人はかなり少ないと思うのでレスもらえないかもね
貴方の半分以下ですが元々は100キロ近くまで有ったおいらの私見で

まあプチッといっときー
フレームかなり丈夫だし1ヶ月やそこらでは壊れん
恐らくバイク壊れる前に100キロ切ってるんじゃないかな
ガンガレー！



749：2008/02/05(火) 10:31:15 ID:F26nZ62m
過体重は、バイクを壊す心配もあるけど、それ以上に安定を崩して転倒落下するのが怖い。

750：2008/02/05(火) 10:40:17 ID:FtU2svbA
アルインコは連続使用時間も適応体重も無名メーカーに比べて厳しいけど
そこそこ大きなメーカーだからクレーム対策で安全率を多めに見てるのかなーと思ってる。
あくまで自己責任で使えばいいんじゃないのかな。

751：2008/02/05(火) 10:57:13 ID:RcnspUfQ
>>743

(1) 壊れないほうに賭けるギャンブルしてみる。
(2) 最初から耐荷重135kgオーケーのコンビaiにしとく。

オレは105kgほどだったけど手堅く(2)にしたよ。

752：2008/02/05(火) 10:57:50 ID:EeXt0+/4
>>743
夏ごろ書き込んで朝青龍よばわりされた俺より痩せてるじゃないか。
去年四月に180cm140kgから始めて、今は80kgで体脂肪率18%。
俺が使ってるのはAF5900だけどAF6500でもきっと平気。


753：2008/02/05(火) 11:17:46 ID:SNBJ4VLi
コンビたけーよ
2万円で1時間こげるの作るのがそんなに難しいのかな

754：2008/02/05(火) 11:19:34 ID:RcnspUfQ
>>753
30分こげれば充分、と考えてるからじゃない？

755：2008/02/05(火) 11:47:20 ID:FtU2svbA
>>752　すげー人間1人分なくなってる！GJ!（　＾ω＾）b

756：2008/02/05(火) 12:03:51 ID:50W6HtpM
ニッセンか楽天のどっち買おうか迷うぜ

757：2008/02/05(火) 17:27:44 ID:B5/U/EbM
二人とも身長すげえｗ
羨ましい。

758：2008/02/06(水) 06:30:01 ID:sAbeqBmb
皆幾らぐらいのを使ってるんですか？？私は予算２万円くらいなんですけど、こんなに安いエアロバイクってあるんですか？

759：2008/02/06(水) 07:19:11 ID:CDsaGMEq
みなさんアドバイスあざーっす
お陰様で決心付きました！ギャンブル上等、自己責任上等で購入ボタンをぽちっと。
というかコンビaiは流石にいきなり買うには高すぎたので…ｗ
特に>>752の人には勇気を貰ったよ！なんというか俺も頑張る。

>>758
俺が買おうとしてるAF-6500はちょうど2万円くらいですね。
>>744のとかは1万円くらいみたいですよ。

760：2008/02/06(水) 09:33:01 ID:SySpQYav
>>759
コンビai、確かに高い買い物だったけど
スポクラに通うのとかを考えれば、充分元は取ったと思う。

ありんこで物足りればそれでよし。
使い潰したら、次はまた選択肢のひとつに入れてみてください。
コンビaiの利点は耐荷重のキャパだけじゃないですから。

優れたオート制御機能、しっかりすぎる造り、堂々たる存在感。


761：2008/02/06(水) 11:27:50 ID:R4zJsP83
休みの日以外だとジムになかなか通えないので
ステッパーとクロストレーナーとエアロバイクで迷って
バイクの方を買おうと決めました。

候補としてはAF5900がいいのかな、とスレを見て思ったのですが、
公式サイトにいったら新製品としてAF6900と言うのが出てて
そちらがすごく気になってます。
ながら族の自分には「メーターに開閉可能なブックトレイ付き」というのが気になり。
本を読みながらだと１時間があっという間なのですが
他のでもとくに問題なく本を読めたりしますか？
またそれ以外で5900はココが良い、6900はココが…とか
どちらかにあってどちらかにない機能一覧があれば良いのですが。

762：2008/02/06(水) 12:23:20 ID:y0+F+zHc
う～ん　バイク漕ぎながら本を読むってやれるのかな？
汗かかない人？
漏れは心拍上げ上げで漕ぎたいタイプなので
読書とバイクの両立は無理

長袖のTシャツ着てやってるけど40分も経つと
袖口から汗が垂れてきて90分後にはヨガマットに水溜りできてるよｗ
まあ室温下げれば汗は抑えられるものなのかな




763：2008/02/06(水) 13:45:28 ID:SySpQYav
>>761
読書は、トレイがどうこうというよりも踏む強度次第。
脂肪燃焼ゾーンくらいの強度なら本も読めるだろうけど
心拍トレーニングゾーンだと、活字の本は厳しいかも。
それよりなにより汗の防御が。

6900は5900の改良・後継ですんで
5900の方がいいとこというと、現状は売り切りで安いかも。ってとこかな。

AC電源対応や、心拍系のイヤーセンサーなど
値段を別にすればオレの評価は6900の勝ちです。

764：2008/02/06(水) 18:02:18 ID:TfjH1Ii6
初めてエアロバイクを買いたいのですが。。。
ニッセンのエアロバイクと、アルインコのＡＦ－４２００なら
どちらがいいですか？？
ニッセンは女性では組み立てが難しいですか？？？


765：2008/02/06(水) 18:50:59 ID:0hTrqQAb
169/65/男/体脂肪20%

最近ジム通い始めたんですけど、
１時間こいで300kcal、これを週に４日、
朝はごはんと味噌汁、昼はサラダ、おにぎり一つ、お茶。
夜は食べない。
これで一ヶ月どれくらい減ると思いますか？

766：2008/02/06(水) 19:00:48 ID:SySpQYav
>>765
とりあえず1ヶ月やってみる、というのはどうだろう。

767：2008/02/06(水) 19:09:54 ID:0hTrqQAb
>>766
やっぱそうですよね！
大体でどれくらい減るのかなと思って、、、
ちょっと聞いてしまいました。
がんばります

768：2008/02/06(水) 19:18:59 ID:SySpQYav
>>767
ちゃんとやればなんらかの成果が出るとは思うけど
どれくらいか、なんてのは個人差や状況差が大きすぎるので。

でも、ちゃんとやればなんらかの成果が出るとは思うよ。絶対に。

769：2008/02/06(水) 19:20:32 ID:SySpQYav
>>767
追加。

バイク漕いだ日の夜の寝つきや翌日の寝起き＝睡眠の質はどう？

オレがエアロバイク続けていく大きな動機になったのは
体重が減ることもだけど、むしろすぐに実感できた「睡眠の質の向上」だったよ。

770：2008/02/06(水) 19:33:26 ID:g61Le9vF
今日、AF6200をポチリまりた。
まだ何時届くかわかりませんが楽しみです。

771：2008/02/06(水) 19:43:40 ID:0hTrqQAb
そうですねぇ・・特に変化は感じませんでした。
適度に疲れれば、ぐっすり眠れるってことですか？

772：2008/02/06(水) 20:01:57 ID:SySpQYav
>>771
ありゃ、そりゃ残念。
オレは寝つきも寝起きも良くなりました。

773：2008/02/06(水) 21:16:16 ID:sAbeqBmb
>>759さん ２万円以内でもなんとかなるものなんですね。もう少し検討してから買いたいと思います。私はダイエット目的というより冷え性改善の為ですが、お互い頑張ろう☆彡

774：2008/02/06(水) 21:47:24 ID:iGhmOyxQ
AF5300壊れたからAF6500ポチッたぜ。

775：2008/02/06(水) 23:48:21 ID:gUrsRTbw
>>761
5900の心拍数センサは両手で握らないと使えませんよ。

また、汗等を拭いたりするのも素早くしないと（10秒以内ぐらい）、
センサがP表示（読み取り不可）に戻った後→80→100と徐々に上がる仕様なので
実際の心拍数は目標値以上でも負荷が増えるという現象が起こります。

776：2008/02/07(木) 08:54:41 ID:JbApuVhH
>>765
釣りなのかマジなのか、どっち？
ちゃんと食わないと死ぬ。

777：2008/02/07(木) 08:56:50 ID:JbApuVhH
補足しておくと、それで一ヶ月やったら途中で倒れるぞ。
カロリーを減らせば痩せるが、一日に必要なカロリーを取ってなければ
体をこわす。

778：2008/02/07(木) 09:24:24 ID:krTUeIyZ
>>765
食生活の方はデタラメすぎてコメントする気は起きない。
「やれるもんならやってみろよ、それ」って感じ。

まずは、ざっくり食べ過ぎにだけ気をつけたうえで

> １時間こいで300kcal、これを週に４日、

これをきっちり確実にやるってとこからスタートしたんでいいんではないかな。
週４なら500kcal分くらいはいっときたい気もするが。




779：2008/02/07(木) 17:21:22 ID:nHGOiAxf
>>776
大マジですよ！
ちゃんと食べてます。もともと人間の体は
夜は食べなくてもいいようにできてるんで、
しっかり朝昼たべて運動しますよ！

780：2008/02/07(木) 17:37:06 ID:Kf66Lobe
>>779
そんなんじゃ、身体壊すよ。必須栄養素足りてないじゃん。
あと、タンパク質はとらないと悲惨なことになる。


781：2008/02/07(木) 17:55:24 ID:LP2ntMdZ
>>779
馬鹿だね勝手にやってろｗ二度とここに書き込むなよ。

782：2008/02/07(木) 18:57:44 ID:nHGOiAxf
>>780
タンパク質か！
じゃあ豆腐も追加だな・・


783：2008/02/07(木) 19:44:26 ID:lZodpq0r
極端な（間違った）ダイエットやって体壊す女は腐るほどいるので珍しくもないが、
男にもいるんだーと新鮮な驚き

784：2008/02/07(木) 19:49:53 ID:lZodpq0r
>>782
とりあえず基礎の話くらい勉強しなよ
さもないと体重減っても体力ガタ落ち＆リバウンド必至
http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/index.html

785：2008/02/07(木) 20:20:14 ID:krTUeIyZ
食生活の話しよりもバイクの話しをメインにしたいよね。

このスレの場合。

786：2008/02/07(木) 22:16:51 ID:JyhfTxyi
1時間、集中して汗ダラダラになりながらやるのと、
1時間過ぎぐらいまで、ＤＳやら読書やらしながらやるのだと
ペースはほぼ同じなのに、何故か発汗量も疲れも全く違う。
やっぱり集中しながらやらないと効果うすいのかな・・


787：2008/02/08(金) 00:06:55 ID:Fjniecoj
>>786
発汗量や疲れとかより
心拍数やペダル負荷を比べたほうがいいのでわ？

788：2008/02/08(金) 00:13:05 ID:wEDsgvkA
1ヶ月ぐらいやってみてレポしてくだしあ＼（＾＾）／

789：2008/02/08(金) 09:35:08 ID:hBKPSGDe
>>786
　ジムとか行くと、使ってる筋肉を意識しろって言われるよね。
　それと一緒かな？　よーわからんけど、

790：2008/02/08(金) 12:02:26 ID:OVTjVmaI
タダ単に集中してると負荷が上がるんでない？


791：2008/02/08(金) 12:21:50 ID:uxS5BKoS
集中すると姿勢が良くなり、全身運動になる

792：2008/02/08(金) 12:29:00 ID:VwZbtOlD
毎日1時間漕ぎ続けて2ヶ月が経過。
体力評価が一番最低から全然変わってくれないな・・・

793：2008/02/08(金) 12:49:42 ID:skexXGqA
心拍数が低すぎるとか

794：2008/02/08(金) 14:21:19 ID:gHeGPFIn
Ai初めて漕いだ。

体力テストで10・・・・・軽すぎるんでないの？

795：2008/02/08(金) 15:14:38 ID:e7atyKph
>>794
おめ。ご謙遜を。
心肺機能が優れてるってことでしょ？

796：2008/02/08(金) 16:06:23 ID:U5c8ru3c
一ヶ月で３キロ落としたいんですが毎日最低３０分漕ぎ続けたら落とせるかな？


797：2008/02/08(金) 16:29:38 ID:e7atyKph
>>796
3kgだとざっくり7200×3＝21600kcal。
1時間300kcalとして72時間。

全然足りない。

798：2008/02/08(金) 16:36:11 ID:pBNFELtH
>>797
体力によるけど300kcal/hというのは少なく見積もりすぎでは？
1ヶ月続ければ途中から体力ついてきて追い上げすごいと思うんだが

799：2008/02/08(金) 17:01:20 ID:U5c8ru3c
俺３０分で２７０kcalぐらい消費するんだが・・・

800：2008/02/08(金) 17:21:54 ID:e7atyKph
>>799
それはどういう値ですか？＞270kcal
あと、ダイエット経験者か、これから始めるかor始めたばかりか。

「1時間300kcal」は>>798さんも言ってるようにかなり低い見積もり。
細かい条件がわからない場合は、とりあえず悪いほうに振って推算すべきと思ったんで。

ただ経験上、30分で270kcalっていうのは初心者の負荷レベルとはちょっと思えない。
それこそコンビの体力テストで満点出せる人クラスじゃないかな。

801：2008/02/08(金) 21:08:08 ID:hI6czlBx
ふと思ったんだけど、大体成人男性の基礎代謝って１８００キロカロリー
くらいだよね？

でも、三食食ったら普通に２２００キロカロリーくらいいっちゃうんじゃない？

802：2008/02/08(金) 21:16:56 ID:97C7FnZM
>>801
なにが言いたいのか知らんけど
基礎代謝だけで生きてる植物人間ですか？

803：2008/02/08(金) 21:26:47 ID:MEhebz8u
成人男性の基礎代謝1800キロってマッチョかピザの二択じゃねーの？

804：2008/02/08(金) 22:28:42 ID:0aBsPPUc
俺は基礎代謝1550～1600をｳﾛﾁｮﾛ
30台後半、180cm65～67kgをｳﾛﾁｮﾛ

805：2008/02/08(金) 23:45:10 ID:nc/f95Qb
>>796
落ちるかどうかはカロリー収支で考えましょう。
食事制限と合わせれば楽勝じゃないかな。


806：2008/02/09(土) 00:10:04 ID:+kbiXx3k
あれ？基礎代謝ってその人がある生活強度を行ったときの消費カロリー
じゃなかったんだ？

ってことは、基礎代謝は何もしなくても消費されるカロリーでそれに
生活で消費されるカロリーがあるってことか。

807：2008/02/09(土) 00:11:53 ID:7RVhwizz
基礎代謝の定義ってちゃんとあったと思うよ。
定義と言うか測定条件。
じっと座ってるだけでも基礎代謝より２割程度多くのエネルギーを使うはず。
基礎代謝相当のカロリー制限なんて普通はあり得ないね。

808：2008/02/09(土) 00:26:33 ID:1iXKCGRF
基礎代謝＝基本料金です。
または家賃＋光熱費＋税金＆年金。

809：2008/02/09(土) 12:35:40 ID:TBBPoWKG
>>806
それは生活代謝。
基礎代謝は安静時における代謝で、これに生活強度を組み合わせると生活代謝が計算出来る。
で、この生活代謝に運動代謝を加減することでダイエットメニューに使える消費カロリーの目安がつく。
ただ、基礎代謝には二通りの考え方があったような気はする。
就眠安静時における代謝と覚醒安静時における代謝だったかな。
就眠時の代謝は覚醒時に比べると八割ぐらいにまで下がってるそうな。

810：2008/02/09(土) 15:41:55 ID:KwQE3BQk
みなさんありがとう。

それを考慮して社会人普通男性が一日に消費するのは２２００から２５００
くらいだと思うから、三食＋αだったらほとんどの人がオーバーするんじゃないだろうか。

今、エアロバイクと軽い食事制限とエアロバイクで６００キロカロリー
を消費して生活して徐々に落としてるけど、飲み会が多い社会人やらに
なるともうどうしようもなくなるのではないか？と悲しくなったｗ

811：2008/02/09(土) 15:51:28 ID:PgEjmEek
>>810
やる気とやり方次第じゃないか？

オレは社会人だけど、だいたい一日2100くらい食ってるよ。
それに社会人がみんな毎日のように飲み会してるわけじゃないし。

平均して、収支をマイナス３００にするくらいの気持ちで調整してる。

812：2008/02/09(土) 17:47:54 ID:0TPOuym1
Aiと900Uは漕いだ感じ、ほとんど同じだな。
ワット数もそれに合せた負荷も。

あれのMax200ｗは軽すぎてウソ臭いところも同じｗ。

サドルが微調整ができないのは意外だった、
900Uの簡易版の印象だ。

813：2008/02/09(土) 18:04:26 ID:PgEjmEek
>>812
ケイデンスどれくらいでの２００W？

814：2008/02/09(土) 18:17:29 ID:TBBPoWKG
170W/ケイデンス100/負荷3/95分（それぞれ平均）で1100kcal消費って数値になるね。
どれぐらいアテになるかはわからんけど。

815：2008/02/09(土) 18:30:50 ID:0TPOuym1
>>813
90以上

816：2008/02/09(土) 18:33:47 ID:PgEjmEek
>>815
60くらいで踏んだら、地獄の重さを楽しめるよ。

817：2008/02/09(土) 18:57:01 ID:TBBPoWKG
まあ、Wは仕事量だからケイデンスを下げれば負荷は上がるよなあ。

818：2008/02/09(土) 19:06:35 ID:0TPOuym1
>>816
トップギアでわざわざ低速に落として走るようなもんだな。
意味も無いことをする気も無い・・・

819：2008/02/09(土) 19:18:16 ID:PgEjmEek
>>818
６０ってのはメーカーが想定してる標準的な回転数だからさ。
「軽すぎてウソ臭い」っつーても結局
高ケイデンスだと惰性がつくから勢いで軽いだけだろ？

それがまあ「運動の効率がいい」ってことだろうけど
運動効率がいいってことは、逆に身体への利きは悪い、ってことじゃないか？

実自転車なら効率いいに越したことはないが
エアロバイクはわざと身体に負荷かけてるわけだからさ。

５０とかに落とすのはさすがに意味は無いが、６０にはそれなりに意味はあると思うよ。


まーそこは人それぞれ、すきずきだけどさ。

820：2008/02/09(土) 19:39:33 ID:0TPOuym1
>>819
なに煽ってんだか、さっぱりわからんがｗ
90rpmぐらいが回しやすいから、警告など無視して回している。

俺が比較対象にしているのは、他のメーカのバイクや、コンビの古いバイク
を乗り比べ、同様なケイデンスで回したときのｗ数が
他と比較し「軽すぎてウソ臭い」と逝ってわけだ。

>高ケイデンスだと惰性がつくから勢いで軽いだけだろ？
実物持ってそうだし推測だけで書くより、やってみてから書いてくれ

できるのならねｗ


821：2008/02/09(土) 19:44:00 ID:TBBPoWKG
W数が軽すぎるってのがようわからん。
W数って、ケイデンスと負荷の相関じゃまいか？　重い軽いってもんじゃないと思うが。
軽負荷でも高ケイデンスで回せばW数は高くなるし、高負荷で低ケイデンスで回してもやっぱりW数は高くなる。
W数固定で負荷がケイデンスに応じてリニアで変わる設定なら、どっちでやっても同じことっしょ。

822：2008/02/09(土) 20:07:11 ID:1iXKCGRF
>>821
少なくとも最近のコンビのマシンは定ワットが基本。

「定ワット＝ケイデンスとペダルの重さが反比例」

という認識になってるかどうか？がひとつ。

もうひとつは、「定ワットで、同じW数でも高ケイデンスの方が踏みやすい」

という体感上の印象があるかどうか？ということ。

823：2008/02/09(土) 20:15:06 ID:1iXKCGRF
>>820
想定外の使い方をして出ている結果を
「ウソ臭い」といっているあたりの違和感。

824：2008/02/09(土) 20:31:33 ID:0TPOuym1
>>823
そうか？
バイクの特性など、少々ケイデンスが上がったところで同じだ。

>>高ケイデンスだと惰性がつくから勢いで軽いだけだろ？
>実物持ってそうだし推測だけで書くより、やってみてから書いてくれ
>できるのならねｗ

出来もせん奴に、あれこれかかれる方がはるかに違和感を感じるｗ

825：2008/02/09(土) 20:36:20 ID:1iXKCGRF
>>824
「想定外の使い方をして出ている結果を「ウソ臭い」と言っている」

で間違いないなら、別にかまわんのじゃない？
それは「ウソ臭い」じゃなくたぶん「デタラメ」だよ。

ちょっと想定外の使用でそんなになるってことなら
バイクのポテンシャルが低いってことなんだろうね。

826：2008/02/09(土) 20:37:21 ID:egKT/uab
ダイエット目的でエアロバイクを使うのならなるべく高ケイデンスを目指した方がいいよ。

ダイエット目的なら単位時間の消費エネルギー（仕事量）が高い方が有利だよね。
これは言い換えると仕事率（W)が高い方が有利と言う事です。
一方、パワーという概念があって、これは力と速度を乗じたものね。という事はパワー＝仕事率です。

さて筋肉の性質として負荷が小さい（軽い）時は収縮底度が速く、負荷が大きい（重い）時は遅いという性質がある。
ゴルフボールは速く投げられるけどボーリングのボールは遅くしか投げられないって事ね。
で、この負荷と速度を乗じたものを計算していくと最大筋力の大体３割程度でパワーは最大になるそうです。

これはエアロバイクに当てはめると最大筋力の３割程度の力でペダルを目一杯早く回す時に最も仕事率が高くなる、
つまりダイエット的には有利になるって事。
で、この３割程度の力っていうのが普通は７０～９０回転になる事が多いって事ね。
スキルがある人ならもっと高回転で回せるだろうけどね。まあ重いペダルをゆっくり回すのはあまり得策じゃないって事が分かると思う。

827：2008/02/09(土) 20:41:45 ID:1iXKCGRF
>>826
じゃあ、６０を基本にしているメーカーは馬鹿ってこと？

あと

>最大筋力の３割程度の力でペダルを目一杯早く回す時に最も仕事率が高くなる、
>つまりダイエット的には有利になるって事。

これがもうひとつよくわからんのだが。

828：2008/02/09(土) 20:45:53 ID:egKT/uab
それともう一点。
仮にもし同じ仕事率だとする。
筋繊維には大雑把に分けて遅筋繊維と速筋繊維がある事は知ってると思うけど、
負荷が軽い時は遅筋繊維が優先的に使われるます。で、遅筋繊維は脂肪をエネルギーとして使う能力が高く
持久力に富むと。結果として疲労しにくく長時間運動を継続できるわけで、これまたダイエットには有利。

更にもう一点。
筋肉は収縮する際に熱を発生するんだけどこれは最大筋力の２割程度で最大だそうです。
つまり重いペダルをゆっくり回すより軽いペダルを早く回す方が発生する熱も多いって事。
運動中の消費エネルギーは上のレスで書いた仕事と熱の和だから、この点でも軽いペダルを回した方が有利です。

余談だけど本読みながらだと汗かかないとかいうレスがよくあるけど多分それは無意識にケイデンスが少し落ちているんだと思うよ。

829：2008/02/09(土) 20:52:02 ID:EFmlXyLn
エアロバイクってシャフト長が短いのが多いから
かなりの高ケイデンスでも回せるよね

830：2008/02/09(土) 20:53:13 ID:egKT/uab
>>828
ちょっと書き方悪かったかな。
>３割程度の力っていうのが普通は７０～９０回転になる事が多いって事ね。
多分これは間違ってると思う（自信無し）
ペダリングというのは特殊な動作なので最大筋力やそれの何割っていうのは当てはまらないかも。
但し軽めのペダルを目一杯早く回す方が重いペダルをゆっくり回すより大きなパワーを出せるのは間違いないと思うよ。

831：2008/02/09(土) 21:03:50 ID:1iXKCGRF
>>830
オレの場合でも経験上、定ワットだと７０～９０回転あたりが一番楽に感じる
ってのがそういうことなんだろうね。きっと。

きっとそれが「運動効率が高い」ってことなんだと思う。

コンビはなんで基本が６０なのか？は謎だな。
聞いたら教えてくれるだろうか？

832：2008/02/09(土) 21:05:15 ID:Wyj03Xei
ジムで教わったのは50～60回転を保って負荷で調整するようにってことだった。

833：2008/02/09(土) 21:29:07 ID:0moUdQZn
ダイエット法・ダイエットレシピ紹介
http://www.daietto.sakura.ne.jp/


834：2008/02/09(土) 21:50:45 ID:emoeNW3i
メーカーが60推奨なのは、単に高ケイデンスで回すと発熱が大きくなってバイクの寿命が縮むからなんじゃまいかと思ったり。

835：2008/02/09(土) 21:56:55 ID:+RxbTUeD
規格外のスピードで回したら、ワット数は当てにならないよ。コンビでもね

836：2008/02/09(土) 22:54:16 ID:ykayohCx
つまり有酸素運動の心拍数を保つように高回転で回すのがダイエットにはいいのかな？
確かに同じ心拍数での消費カロリーは回転遅くて重い状態の方が上がるんだよね

837：2008/02/09(土) 23:45:11 ID:EFmlXyLn
>>829
シャフトじゃないや、クランクだ

838：2008/02/10(日) 00:15:42 ID:e+xVnU80
>>836
> 確かに同じ心拍数での消費カロリーは回転遅くて重い状態の方が上がるんだよね

オレはこれの方が「トレーニングとしては効率がいい」んじゃないかと思うだわ。

トレーニングの効率というものをを
「心拍数上限付きで、単位時間にどれだけ多くのカロリーを消費させられるか」
と考えるならば。


839：2008/02/10(日) 01:16:56 ID:e+xVnU80
オレは最近、コンビaiの脈拍設定トレーニングで
目標消費カロリー300kcal＆心拍数上限135設定で踏んでいる。

これを何分で終わらせられるか？というタイムトライアル風だ。

ケイデンスをいろいろ変えてみることが出来るわけだが
最近は「30分以内＆走破距離15kmオーバー、すなわち平均時速30km超」を狙うため
85rpmくらいで踏んでいた。（当然「速い」ランプ点きっぱなし）
その設定で、だいたい30分前後のタイムが出てた。
平均ワット数は、だいたい160W前後くらい。

今日は、思うところあってケイデンスを60rpmに下げる、というのを試してみた。

すると今日の結果は29'13"と、ついぞ見たことの無いタイム。
走破距離はガタ減りで11.2km。平均ワット数も166.2W。
見事にタイムが縮まり、平均ワット数が上がった。

明日も同じ条件でもう一度やってみよう。


840：2008/02/10(日) 01:21:44 ID:tHm3/mpt
逆に低回転高負荷で一定心拍数って条件だったらどうなんだろう？

841：2008/02/10(日) 01:29:52 ID:e+xVnU80
>>840
85→60に下げたんだけど、もっと下げてみるってこと？


842：2008/02/10(日) 08:25:11 ID:ybfsRqen
60回転じゃイライラしてくるんだよなあ
80回転くらいがちょうどいいわい

843：2008/02/10(日) 11:45:01 ID:w7w1KjgP
>>842
（精神的に）「楽にこげるか」ってことならオレもそうなんだけど。

今やってるのは「実験」だから。

844：2008/02/10(日) 13:16:11 ID:JIiKWJaO
パチンコスレで遠隔、ホルコン、サクラ、マネーロンダリングなどについて書き込むと渋谷マルハン社員やマルハンに依頼された
ネット工作会社がスレ荒らしをしてスレが機能停止します。
↓↓工作員の荒らしのやり方↓↓
2008/01/10(木)ID:iA54n BU50
■■■■マルハン総合スレッド ９■■■■http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/118702←右左くっけて→1165/783-784
【宮崎県都城市】パチ事情その②http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/11871←右左くっけて→89246/658-659
【山と川】宮崎県児湯付近PART１【自然ｲﾊﾟｰｲ】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/118←右左くっけて→8235164/471-472
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合ｽﾚ【18発目】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/11888←右左くっけて→85488/401-410
2008/01/13(日)ID:1HLcWz UK0
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合ｽﾚ【18発目】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/118←右左くっけて→8885488/461-462
■■■■マルハン総合スレッド ９■■■■http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1187←右左くっけて→021165/809-810
【香川】パーラーグランドのスレ２【徳島】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1188←右左くっけて→315438/324
【延岡】宮崎県北情報PART3【日向】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1196←右左くっけて→865970/186

パチンコ産業は荒らすことでレスとレスの間を空けて読む気をなくさせたり
マネーロンダリング、さくら、ホルコン、遠隔、などの風評被害を最小限に抑えようとしてる。

新スレ→○○○マルハンパチンコタワー渋谷パート１０○○○
★★★★★このスレの解説★★★★★を読んでみるとよく判る。
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1201←右左くっけて→304777/52-54
ネット工作員については→【電通ＴＢＳ】ピットクルー（株）【プロ工作員】
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/mass/1189187503/65

845：2008/02/10(日) 14:47:14 ID:v7v9kZ4J
>>839
それって単に平均心拍数に差が付いたって話じゃないの？

846：2008/02/10(日) 17:49:10 ID:YZFyrdAo
　　
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847：2008/02/10(日) 18:14:33 ID:w7w1KjgP
>>845
ん？
「脈拍設定」だから平均はほぼ同じだと思う。

平均が同じでもばらつきガ大きい、ってことかな？

848：2008/02/10(日) 18:30:36 ID:tBw1kEkN
>>846
(´･３･)　ｴｱﾛﾊﾞｲｸちゃうやん

849：2008/02/10(日) 22:05:58 ID:mzCpSMvA
「ライバルとの心拍数に差を付けろ！！」

850：2008/02/11(月) 05:13:21 ID:jnPJ7LhI
ハピネスはどうなの？

アリンコのアナルファック6600と迷ってる

851：2008/02/11(月) 11:16:30 ID:M2W0jz6P
皆さん家でもシューズ履いて漕いでます？
買ったほうが良いのかなぁ…

852：2008/02/11(月) 11:54:44 ID:jfsAYbSl
>>851 靴下だけ履いてる状態で漕いでるけどなにか問題ある？

853：2008/02/11(月) 12:10:42 ID:vjmf9sRT
パンツくらいは穿いた方がいい

854：2008/02/11(月) 13:00:56 ID:jfsAYbSl
ﾞ;(;ﾟ;ω;ﾟ; ) ｽﾞﾊﾞﾊﾞｰﾝ！

855：2008/02/11(月) 13:54:29 ID:jnPJ7LhI
ハピネスみたいな小さいやつは
中にベルト使ってないように見えるけど
こっちのほうがベルトの磨耗とか心配しなくていいの？

856：2008/02/11(月) 14:20:56 ID:TaXgPUvF
ハピネスって何？

857：2008/02/11(月) 14:42:34 ID:jnPJ7LhI
ハピネスクラブの10500円の折りたたみバイクのこと
もう少しで注文しそうになったけどこのスレみたら同じ値段でもっと良いのがあったから除外


アリンコの序列がわからない
6200>6600　

6200買おうかしら

858：2008/02/11(月) 15:04:35 ID:M2W0jz6P
>>852
シューズ履いた方がペダルの上で安定するかなと思ったんだけどなくてもいいのかな？
とりあえず買うのやめときます。ありがとう

859：2008/02/11(月) 15:18:33 ID:W9pbOU/j
6200をもっと宣伝しとけ、これは命令だ。

860：2008/02/11(月) 15:46:04 ID:0HhFBPkI
捨てるときって、どうしたらいい？
組み立てたまま？解体したほうがいい？

861：2008/02/11(月) 16:02:09 ID:ojTWlwmK
アリンコのやつ、負荷最大で60分続けて漕いでたらついに壊れた。
でも半年もったよ。

862：2008/02/11(月) 16:20:44 ID:jnPJ7LhI
6200は6500との価格差1800円
中身は変わらなくて
サドルとメーターとハンドルと心拍センサーの位置が違う

と調べてわかったけど
迷うにゃり

863：2008/02/11(月) 16:42:56 ID:0e/+Wk4l
>>858
体育館シューズがｵﾇﾇﾒ。本当は小中ご用達のあの上履きが一番いいんだけど。
次点で地下足袋。

864：2008/02/11(月) 16:48:15 ID:jnPJ7LhI
心拍センサーって水平と垂直個人的にどちらが使いやすい？
俺的には水平なんだけど

865：2008/02/11(月) 17:27:52 ID:M2W0jz6P
>>863
なるほど、薄っぺらいのが良いのですか。今度お店で探してみます、ありがとうございます。

866：2008/02/11(月) 17:44:57 ID:ZQdpGgqd
オレははだしだけど、ペダルが汚れるのでなんか履いたほうがいいと思う。

867：2008/02/11(月) 18:30:31 ID:jfsAYbSl
ラララ…わしゃいつもはだしじゃ。寒いのう、寒いのう

868：2008/02/11(月) 19:13:41 ID:Z3ke/DED
>>862
6500注文したんだけど、6500生産中止したって言われたぜ
後継機にあたる6200を代わりに送ってもらえるそうで。

869：2008/02/11(月) 20:51:55 ID:7MqwJFlM
スリムエッグってどうですか？
部屋が狭いから購入を考えています。

870：2008/02/11(月) 21:03:32 ID:jnPJ7LhI
>>868
ちなみにおいくら万円？

871：2008/02/11(月) 21:14:45 ID:8pNk/hAQ
AF6200を購入しようと思っているのですが、
グリップを握って心拍数を測定していないと負荷をかけられない等といったことはありますか？
こぎながら本を読んだりしたいので、
グリップを握らなくても負荷をかけたままにしたいのですが・・

872：2008/02/11(月) 21:58:53 ID:ZltJ3RHz
>>871
負荷はかわらんよ
てか俺の電池すら切れてる状態

873：2008/02/11(月) 22:13:41 ID:+QefO4Ms
6200で最安はいくら？

6600と6200

874：2008/02/11(月) 23:13:02 ID:8pNk/hAQ
>>872
なるほど、安心しました。
初めて購入するので、入門機用に丁度よさそうなAF6200を購入してみようと思います。

>>873
今までみた中では、健康計画が安いと思います。
送料も無料なようなので、自分はここで購入する予定です。
http://www.kenko-keikaku.com/search/item.asp?shopcd=00010&item=298094


875：2008/02/11(月) 23:30:34 ID:dK4kFU4s
マグネット式はアルインコの30分規制が気になって、他のメーカーも
似たようなもんじゃないかと思うけど、それを超える使い方して壊れた・壊れなかった
みたいな話があったら機種や使用状況を教えてください。

876：2008/02/11(月) 23:33:14 ID:ZQdpGgqd
３０分が気になる人多いのね。やっぱ。

877：2008/02/11(月) 23:38:26 ID:8pNk/hAQ
1日１時間以内を目安にして、1年以内に壊れたら保証で修理に出そうと思っています。
１年以内に痩せる気でいます！

878：2008/02/12(火) 00:09:50 ID:BrESA3EZ
>>874
やはり

879：2008/02/12(火) 00:37:27 ID:BrESA3EZ
今6200ポチった


880：2008/02/12(火) 00:39:27 ID:BrESA3EZ
6600と迷った末にだ


881：2008/02/12(火) 01:00:56 ID:k8fk5ByK
>875
マグネット式のアルインコ使ってるけど耐久性案外高いよ
4ヶ月弱毎日2時間漕いでも壊れる気配ない

30分云々はPL法とかの絡みで安易な訴訟を防止するために書いてあるだけ

そんなの気にしてないで安いの買ってガンガン漕げ！




882：2008/02/12(火) 06:26:37 ID:fa4DwgLz
>>870
いちきゅっぱですた

っつーか>>874が安すぎて吹いたｗ
まー今週届くそうなので頑張ろう。

883：2008/02/12(火) 13:47:15 ID:TJxn3aML
エアロバイクの１０キロとジョギングの１０キロって同じなの？

884：2008/02/12(火) 14:10:25 ID:MUvbNNUw
>>883
全然違うと思う。
エアロバイク進まないし。

885：2008/02/12(火) 14:23:21 ID:YEbLfNoC
>>883
同じわけないだろ
実際にやってみて心拍数で比較しろ

886：2008/02/12(火) 15:24:13 ID:A9alAkbi
エアロバイクで10km相当つっても、負荷とかいくらでも可変するんだから比較しようがないと思うが。


887：2008/02/12(火) 16:27:42 ID:MUvbNNUw
オレは最近11km相当ほどで300kcal相当いく。

888：2008/02/12(火) 17:25:19 ID:IdGUaLKN
相当負荷強くね？

889：2008/02/12(火) 17:34:04 ID:MUvbNNUw
>>888
おう。平均で160Wオーバーだ。

890：2008/02/12(火) 17:35:53 ID:A9alAkbi
漏れは50kmで1000kcalぐらいかなあ。
10kmで200kcalぐらいの勘定か。

891：2008/02/12(火) 17:56:45 ID:MUvbNNUw
お？AF-5900が２万８千円。微妙。

http://www.amazon.co.jp/gp/browse.html/ref=pe_120/?node=344956011

892：2008/02/12(火) 18:48:24 ID:aTN46EuE
うちのはどこのメーカーかわからない、バーゲンで
6000円ぐらいの物。漕ぐのには全く問題ない。

ただ、握るタイプの内蔵心拍計の精度に不安がある。
握っても計測してくれない時あるし。
心拍計だけ近いうちにちゃんとしたやつを買う予定。

高いバイクは内蔵心拍計もしっかりしてるんだろうか。

893：2008/02/12(火) 19:06:43 ID:mIydYJry
心拍計って必要なさそうだけどな

894：2008/02/12(火) 19:36:45 ID:diq4EDZM
心拍計はあった方がいいけど、まあ無くても大丈夫。
ただ内蔵の奴じゃなくて普通の心拍計持ってると何かと重宝だよ。

895：2008/02/12(火) 20:01:55 ID:65y6VCL+
心拍計は初心者の頃は必要だった
やっぱり効率良く有酸素運動して脂肪燃焼したかったし
続けているうちに感覚で今どの位の値なのか分かるようになったから
内臓センサー使わなくなったけど

896：2008/02/12(火) 23:51:21 ID:0jiw7dsM
だらだら漕ぐなら心拍計などいらんが
１４０超えるあたりからは、必須だ。


897：2008/02/13(水) 00:42:43 ID:0pWMKh8O
AF6200今日届きました。
早速、４０分ほど漕いでみました。
はじめてのエアロバイクで結構つらかったです。
それと尻が痺れました。皆さん、何か尻が痺れない工夫とかされてますか？
明日は筋肉痛決定です～ぅ
でも、毎日続けるようがんばります。

898：2008/02/13(水) 00:58:47 ID:OvfWyPdX
>>897
時々尻ポジションをもぞもぞする。

899：2008/02/13(水) 01:05:44 ID:Xj9PRRe2
>897
微妙にケツを移動させて同じ面を接地させすぎないようにするのかな
まあ毎日やってれば気にならなくなりますよ

頑張って継続してくださいね
欲を言えば徐々にでも時間を延ばすといいよ



900：2008/02/13(水) 01:12:54 ID:0pWMKh8O
>>898-899
ポジションチェンジですねｗ
片尻づつこまめにチェンジしてやってみよう思います。
なれてきたら時間を延ばしつつチェンジしながらがんばりますｗ

901：2008/02/13(水) 01:40:35 ID:TRTPyH7A
>>897
１週間以上もかかるなんて…
明日確認メールきても健康計画だとメーカーからの納品に時間がかかりそう

さらに発送町とかね

902：2008/02/13(水) 01:54:50 ID:0pWMKh8O
>>901
健康計画で買いました。
翌々日（２／８）に発送されましたが、
運送会社の方が土日祝は配送しないところだったみたいで、
今日の配達となりました。
アマとかならもっと早く来たんだろうけど、値段が・・・

903：2008/02/13(水) 08:05:15 ID:U54RvsC9
>>900
ホームセンターの自転車コーナーに売ってるサドルクッションがｵﾇﾇﾒ。
サイズはちゃんと計るが吉。
出来れば一番大きいのを買って、エアクッション（プチプチシートね）でサドルをくるんでからサドルクッションを装着すると完璧。

904：2008/02/13(水) 09:11:17 ID:EuZHqeYO
>>875
協栄ジム認定コンパクトマグネットバイク　KNBK33
http://store.shopping.yahoo.co.jp/mckey/kyoei.html
というのを４年使ってるよ。
輸入会社は日章貿易、原産国（原産ｗ）は台湾と説明書に書いてあった。
使用頻度は1日2時間位、旅行や病気等以外はほぼ毎日乗ってる。多いときは4時間位乗るけれど、特に問題ないよ。たまに足のナットを締め直すくらい。
しかしサドルが変に細くて硬いから何らかの処置をとらないと尻が最強に痛い。
壊れたらウォーカーにするんだ…といいながらなかなか壊れないので困っている。

905：2008/02/13(水) 10:07:22 ID:6ngPTAKJ
>>884
わろたｗ

906：2008/02/13(水) 10:14:11 ID:Mdd0nIAZ
お早うございます！先日知合いからアリンコのＦＡ５３００をもらったのですが、これってかなりふるいですか？知合いも覚えてないらしいです！グレードも教えて下さい。

907：2008/02/13(水) 10:58:05 ID:Og7w5caK
>903
ｱﾘｶﾞ㌧
ホームセンターで早速探してみます！
プチプチ君だと漕いで時にプチプチいきそうです
固めのスポンジとかを中敷にしても良さそうですw
>906
AF5300ですよね
アルインコ発売日が2001/03/01だそうです。
お互い頑張って漕ぎましょう。

908：2008/02/13(水) 11:31:43 ID:Mdd0nIAZ
>>907ﾄﾝﾄﾝです！７年前ですか！けっこう古いですね～でも新品みたいです！どんだけ放置だよww俺が乗り潰して成仏させてあげます。

909：2008/02/13(水) 12:35:43 ID:/2SVErn/
>>904
情報サンクスです。やっぱりメーカーによる違いはあるのかな。

910：2008/02/13(水) 15:34:53 ID:mHgh1SBk
スピード３０キロぐらいで毎日３０分漕いで一ヶ月続けたら何キロぐらい落ちるもんですか？
ちなみに負担は３と４です。

911：2008/02/13(水) 17:19:30 ID:Xj9PRRe2
>910
標準的な体脂肪の人ならその程度では1ヶ月でキロも減らない
脂肪たっぷり蓄えてる人なら内臓脂肪分ぐらいは落ちるかもね

まあ脂肪燃やしたいなら時間だよ
30分なんってのは糖質燃焼で終わるレベル
40分からが効率的に脂肪燃焼できるって
言われてるし俺もそう思う。



912：2008/02/13(水) 17:41:55 ID:MUiSKpAa
>>911
俺はそうは思わない。

913：2008/02/13(水) 18:18:05 ID:tqWhuKE9
>>910
1キロくらい？

というか、実際自分は910程度(アリンコの表示で250kcal)+ダンベルトレ20分程度って感じで、
ダイエット初めて40日になるけど、暴飲暴食に気をつける程度で約4キログラム減です。

やらないよりは消費カロリーが増えるので、とりあえず続けることを第一に考えて、体重が
減らないようなら時間を長くするとか、負荷を増やすとかしていけばよいと思う。

914：2008/02/13(水) 18:23:36 ID:iSQJvLAo
正直、体脂肪率と体重によると思うなあ。
漏れもダイエット始めた当初はちょっとした運動で面白いように落ちたもん。
今では毎日一時間半回しても、ほとんど動かん。

915：2008/02/13(水) 18:28:34 ID:c8aESeLS
あと当然だけど食事にもよるよね

916：2008/02/13(水) 18:29:01 ID:mHgh1SBk
ちなみに機種はマグネティックエアロ MB-120Xです。


917：2008/02/13(水) 18:32:34 ID:MUiSKpAa
「何kg」じゃなく「体重の何%」で考えにゃね。

918：2008/02/13(水) 19:19:34 ID:TRTPyH7A
なんかデオデオいったらAF7400とかいうのがおいてあった。

ネットで検索しても出てこないけど
形はAF6200っぽいけど１６段階自動負荷って書いてあった。

耳でも脈拍はかれるタイプで４万４千円程度

919：2008/02/13(水) 19:24:57 ID:MUiSKpAa
>>918
6900ではなくて7400？

６段階自動負荷、耳でも脈拍はかれるタイプ

というと限りなく6900のような気もするんだが。

920：2008/02/13(水) 19:27:07 ID:TRTPyH7A
>>902
今日の午後４時に払い込んだけど
やっぱり発送までに土日挟んじゃうかなぁ…

アリンコ遅いな…てかメーカー直送ならメーカーが直接売ればいいのに

921：2008/02/13(水) 19:30:10 ID:TRTPyH7A
>>919
チラシも持って帰ったんだけど新製品で負荷のダイヤルが無くて
自動マグネット負荷方式１６段階というやつ

まぁ特に目立った機能はなくて
上位機種と同じように
自動で負荷を調節できるから坂道とか下りとかのプログラムを組めるというだけ

922：2008/02/13(水) 19:59:09 ID:MUiSKpAa
>>921
デジタルチラシにありそうですかね？

http://www.deodeo.co.jp/chirashi/index.html

これって店名がわからないと探すの大変で…。

923：2008/02/13(水) 20:14:48 ID:TRTPyH7A
>>922
あーチラシっていうのは
アリンコのパンフレットのつもりだったんだけど

まぁ6200に機能追加しただけみたいな感じ

924：2008/02/13(水) 20:19:40 ID:MUiSKpAa
>>923
サンキュ。
じゃあそゆのがあるんだろうねえ。
情報待ちだ。

とっとと公式サイト更新しろよな。


925：2008/02/13(水) 20:23:21 ID:mHgh1SBk
ちなみに俺８日目で１キロ落ちてるんだがこれってどう？

926：2008/02/13(水) 20:26:42 ID:MUiSKpAa
>>925
１キロなんて普通に増減する範囲の変動だからなんともいえん。

そのまま行けば1ヶ月で４キロ、1年で４８キロだ。

927：2008/02/13(水) 20:40:01 ID:OMFhbLs7
>>910
体型にもよるがせいぜい2キロ
減ったと実感できるレベルまでいかない
テレビ見ながらとかで出来るんだから1日1時間くらいはやろうよ

928：2008/02/13(水) 20:55:30 ID:TRTPyH7A
6200って消費カロリーわかるんだっけ

公式ページに書いてないからわからないのかな

929：2008/02/13(水) 21:08:04 ID:0pWMKh8O
>>928
一応でるよ

930：2008/02/13(水) 21:10:46 ID:TRTPyH7A
あと7400のチラシうｐ
http://kissho.xii.jp/1/src/1jyou26877.jpg

931：2008/02/13(水) 21:11:06 ID:TRTPyH7A
>>929
ﾄﾝ

932：2008/02/13(水) 21:57:30 ID:MUiSKpAa
>>930
さんきゅ。
「エディバイク」という名前からすると
デオデオ＝エディオングループのオリジナル商品かな。
アルインコOEMで。

933：2008/02/13(水) 23:10:22 ID:cGGfCHf1
エアロバイク漕いで、太ももやふくらはぎが筋肉痛になるような漕ぎ方してる人いますか？

どうも、そのくらいやらないと物足りないんだよね～



934：2008/02/13(水) 23:12:00 ID:qNPQY1ql
>>933
毎回「最大心拍-5」までやってるよ
筋肉痛はあんまりならんけど

935：2008/02/14(木) 10:00:40 ID:qT1D+BOL
１日１時間も漕いだらそれだけ腹減ってしまうから体重増えてしまわないかが心配だな～

936：2008/02/14(木) 10:19:59 ID:uqGcyBfc
自転車乗りのはしくれですがローラー台の代わりにジムで漕いでます
200w　110回転　心拍180弱　30分　350kcal 18kmくらい

筋肉痛にはならないけれど股間がすれてやばいのでもっと細いサドルを
つけてくれ

937：2008/02/14(木) 10:36:25 ID:RdUygLuE
>>935
やれる範囲で続けていって
いろいろ調整していけばいいとおもうよ。

938：2008/02/14(木) 10:37:00 ID:RdUygLuE
>>936
ダイエッターとは次元の違う踏みっぷりですね。

939：2008/02/14(木) 11:13:56 ID:eXqs6+ix
>>936
年齢は分からないけど心拍180弱はすごいですね
自分がそれやったらジムに救急車を呼ぶことになりそう

940：2008/02/14(木) 13:29:00 ID:Fp1foA/z
>>936
漏れもジムメインで漕いでる。
心拍180まで逝ったら俺は逝くかもしれんｗ

バイクは型名何？

コンビの900Uなら200ｗ/90rpmで30分回しても心拍140すらいかないけど
コンビ400は、設定4で90rpmで回すと、200ｗ近くまで逝くけど、
心拍160近くまで上がって持たない。で、4-3に落としたりして回してる。

バイクによってｗ数全然違うからなぁ・・・

ちなみに900Uで60rpmで回してみた。トップギアで坂道上る感じ。
ばかばかしくなって、すぐ止めた。こんなんにこだわるやつアフォだなｗ
900Uは79rpmまでは適正回転数で表示される。これぐらいなら、まあ軽く回せるな。


941：2008/02/14(木) 13:50:41 ID:RdUygLuE
>>940
そうだね。アフォだね。

942：2008/02/14(木) 14:35:29 ID:uqGcyBfc
型名は確認してこないと解らないなあ
今行ってるところのバイクは170以上でアラーム鳴って測定してくれないので
自前の心拍計つけて漕いでます。
30過ぎるまで何も運動らしいことしてなかったのでVO2maxも50以下と低いのに
体質なのか何故か最大心拍が高めでもがくと200超えるのですが
（心拍計と以前他所のバイクで計測）実走行でも
心拍180を超えたあたりでやはりがくっとパフォーマンス落ちますねえ。

943：2008/02/14(木) 14:46:51 ID:RdUygLuE
>>942
で、ダイエットなの？

944：2008/02/14(木) 15:45:13 ID:O5HkRG2h
>935
どんだけ食いしん坊思考なんだｗ
お茶吹いたわ

945：2008/02/14(木) 15:53:04 ID:Fp1foA/z
>>942
一度、診てもらった方がいいような・・・ちょっと普通の心拍数じゃないぞ。
漏れもこの前Vo2max測定してみら、Vo2max 59.5ml/M/kgだった。



946：2008/02/14(木) 15:54:26 ID:RdUygLuE
>>945
いいなあ。
一度Vo2max測定してみたいけど、田舎なんでどこで計れるか、いまだにわかんない。

947：2008/02/14(木) 17:06:21 ID:Fp1foA/z
>>946
コナミ等のスポクラで体験にいくといい。
測定用のバイクが置いてあるはず。


948：2008/02/14(木) 18:10:21 ID:b9Uq7DdN
>>936 350kcalだけか？オレはCATEYEで160w前後　約75回転　30分で
約400kcalは消費するぞ

949：2008/02/14(木) 18:39:55 ID:RdUygLuE
>>948
CATEYEがどんな式で消費カロリー算出してるのは不明だけど
少なくとも>>5のコンビの式では
平均160Wの30分ではそんなにいかない。

950：2008/02/14(木) 18:47:07 ID:RdUygLuE
>>949
ちなみに、
>>936の「平均200Wで30分」を>>5の式にブチ込むと
だいたい370kcalくらいになる。

>>5の式には回転数が出てこないところがポイント。
「エルゴメーターの運動効率23.2%」というのは60回転あたりの数値らしいので
ここから遠くなれば、値の信頼性は下がってくるかもしれない。

951：2008/02/15(金) 10:49:14 ID:Lze4xkNg
みんなすっかり引いちゃったみたいだけど
せっかくなので>>5のコンビ式

>★エアロバイクの消費カロリー
>Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
>Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
>　W：表示負荷値
>　0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
>　1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
>　1／1000：calをKcalへ換算

これを改めて見直してみる。

まず、「W：表示負荷値」だが、これはペダル軸自体の負荷。
コンビのマシンは電磁ブレーキによって負荷をかけているので
この数値についてはかなり正確に計測or計算できることが期待される。

とりあえず負荷が100Wの状態を仮定し、これを1時間回したとしよう。
すると必要なエネルギーは100×1＝100Whになる。

この値の単位をWh→Kcalに換算すると

1W = 0.860kcal/h なので
1Wh = 0.860kcal だから
86kcalになる。

え？たった86kcal？？（つづく






952：2008/02/15(金) 15:26:37 ID:BsxXGdNv
質問なんですがダイエットしてる期間ってオナニーは控えた方がいいですか？

953：2008/02/15(金) 16:04:22 ID:EJgKps7c
ようわからんけど
俺の経験から言わせて貰うと
オナ禁はそもそも無理
そしてお前じゃ控えるのすら無理ｗ




954：2008/02/15(金) 16:04:56 ID:xaZK6gxE
>>951
>コンビのマシンは電磁ブレーキによって負荷をかけているので
>この数値についてはかなり正確に計測or計算できることが期待される。
だから、このワット表示が、最近のコンビのバイクは、デタラメだと何度も・・・

おそらく、ダイエットのモチベーション向上の為に2割ぐらい下駄はかして
表示させてるんだろうが、このスレの出てくるような勘違いの信者が増えるだけｗ。



955：2008/02/15(金) 16:26:36 ID:Fjj7sUZ0
いく～ドピュ

956：2008/02/15(金) 19:03:14 ID:ogBl/LkH
ライバルとの心拍数に差を付けろ！
アルインコエアロバイクシリーズ絶賛発売中！

キミは漕ぎ続けることができるか・・・

957：2008/02/15(金) 23:34:08 ID:Rcl5wplH
ペダルだけのやつより、ちゃんとバイク型している方が効果が期待できますか？

958：2008/02/15(金) 23:52:54 ID:YrSN67LX
サドルもハンドルも無いペダルだけってのをたまに見掛けるが椅子などは自分で用意するって事か？

959：2008/02/16(土) 01:02:08 ID:Y0af5jnr
自前の椅子に座ってできるから、どこでも気軽にできるし部屋が狭くても大丈夫というのが売りらしいです。

960：2008/02/16(土) 01:08:22 ID:WA4Bva/7
AF6800にて負荷8段階で5
スピード平均40km 心拍数130～140
毎日1時間×2本やって約2ヶ月で75kg→59kgになったのはいいけど
上記のペースがハードだったのか、遂に漕ぐとキーキー音がなるようになった
カバーをちょっと開けて中を見てみたけど、どこから音が鳴ってるのかわからない
こうなると新しく買い換えないといけないのかなあ
今日は漕げなかったので、ガッカリだ



961：2008/02/16(土) 01:53:18 ID:Y/66BZaq
>>954
感触レベルの話だろ？

はっきりした根拠があるの？

962：2008/02/16(土) 04:21:49 ID:HXEPciF/
色んな人が居ます。

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963：2008/02/16(土) 09:46:02 ID:QhUg+Ovy
>960
体重の落ち方が半端ないね
俺はほぼ同じ負荷で連続2時間漕いでも15%から全く落ちんぞｗ

この人と俺は同じ生物なのか…
若さか？　ボクサー並みの食事制限？
朝からテンション落ちるのう


964：2008/02/16(土) 10:45:24 ID:2K1CgYer
>>963
30代
夕食のみささみ肉や納豆などのタンパク質中心の食事改善
体脂肪率はAFの計測で16％だけど、見た目は結構ムキムキになった

またカバーの隙間から中を覗いてみたけれど
全開できないのでどこからギーギー鳴ってるのかわからない
油とか指したことある人いる？


965：2008/02/16(土) 11:21:36 ID:2TP7rN5R
>>954
↓の件はどう思う？

>>950
> >>5の式には回転数が出てこないところがポイント。
> 「エルゴメーターの運動効率23.2%」というのは60回転あたりの数値らしいので
> ここから遠くなれば、値の信頼性は下がってくるかもしれない。

読み替えれば、「踏みやすい機種であれば、回転数を上げると表示W数よりも軽く感じることもある」
って可能性があるかもしれん、っつーことだけど。

まー基本線、W数や表示カロリーなんて数値を過信すんな、という主旨なら同意だが。
ことさら最近のコンビ云々を強調する意図がわからん。

966：2008/02/16(土) 11:23:57 ID:MWCw38Ej
>>965
人体的には90-100回転くらいが一番効率高いんではなかったか

967：2008/02/16(土) 11:47:43 ID:dtTEJPPa
手首に重りつけて手振ってジョギングみたいな感じに
やり方変えてみた。消費カロリー増えるかな・・・


968：2008/02/16(土) 11:51:13 ID:Y0af5jnr
>>957
誰か教えてください。

969：2008/02/16(土) 11:54:38 ID:/xBkcEZJ
>967
肩傷めるだけだよ。

970：2008/02/16(土) 11:55:54 ID:MWCw38Ej
>>967
心拍数増えてるかどうかですぐ分かるよ

971：2008/02/16(土) 12:22:06 ID:Y/66BZaq
>>966
そういう話しは聞くけど、
すくなくともコンビaiは60で踏むことを前提に作られている
というのは間違いないんじゃないかと思う。

・トレーニング時は「45回転～80回転」を「適正」としている。
・体力テスト時は60回転で踏むことを指定されている。
　（体力テスト時の「適正」は55回転～65回転）
・ピッチ音は60rpmで鳴る仕様。（変えれたっけ？）

なぜ60なんかはわからんけど。

でも、効率がいい＝ロスが少ないということは
逆に身体への負荷の効きが悪い、ってことにならない？

972：2008/02/16(土) 12:49:19 ID:11EY1Prq
http://pcpf.jp/samurai7243

エアロバイク９時間って、うそくさぁ

973：2008/02/16(土) 13:03:43 ID:giB52SDZ
>>971
そういう意味だと思う

974：2008/02/16(土) 13:30:50 ID:Y0af5jnr
うわ、あえて無視されてる。
みんないじわるだなーｗ
もう買っちゃったから教えてくれなくていいや。
痩せて自分で証明してやる！

975：2008/02/16(土) 13:35:43 ID:Y/66BZaq
>>974
無視じゃなくてわかる人がすぐには居ないだけじゃないの？
すくなくともオレは商品としてそういうのがあったのは知ってるけど
使ったことないし、構造上、負荷がそんなに上げられるとも思えない。

「そういう商品がほとんど売られていない」という事実から
推して知るべし、じゃないかな。

976：2008/02/16(土) 13:44:38 ID:hTrNKI4X
俺すでに一週間で１キロ体重減ってるんだがこれは本当に落ちたと思っていい？

977：2008/02/16(土) 13:54:41 ID:1SZczPN/
1kgだと普通に一日の増減範囲に収まっちゃうので、アテにならないぽ。


978：2008/02/16(土) 13:57:09 ID:Y/66BZaq
>>976
1年で50キロくらい落ちる計算になるね。

979：2008/02/16(土) 13:57:35 ID:4vs42WKA
>>971
>逆に身体への負荷の効きが悪い、ってことにならない？
負担が少ないから疲労せずに高出力で長時間運動できるって事ですよ。
それこそがエアロバイクの最大の利点。

980：2008/02/16(土) 14:08:51 ID:/1rLJnSn
先日アリンコの５３００もらったんですけど、負荷１で３０分出来ません！僕の足はおかしいんでしょうか？

981：2008/02/16(土) 14:20:42 ID:QhUg+Ovy
>980
どこがどうなるから30分しか漕げないの？
どっちにしろかなりやばいよ

うちの62歳のオカンが骨粗しょう症なんだけど
負荷１で30分1,2セット毎日やってるからねぇ
１って病気の人がやるリハビリモードだよｗ



982：2008/02/16(土) 14:26:51 ID:/1rLJnSn
980です！足がおかしいのか、マシーンがおかしいのか？負荷のワイヤーを手でおもいっきり引張るとさらに軽くなる事を発見！！それで一時間やってます(ToT)

983：2008/02/16(土) 14:33:26 ID:BsikfDPn
７秒でダイエット！！？？？
http://hage.onmitsu.jp/diet7.html

984：2008/02/16(土) 14:50:18 ID:EXh0CGfd
>>980
もらいものなら中古品？壊れてるのかもよ

985：2008/02/16(土) 14:57:45 ID:/1rLJnSn
>>984調べてみます！

986：2008/02/16(土) 17:54:18 ID:N56CbSvh
>>961
スポクラにでもいけば、他メーカや旧コンビのバイクが置いてあるから、
現実を自覚できるだろうが、知らない方が良いこともあるｗ
実際、コンビ900Uでカロリーが表示上余分に消費出来ると、なんだか得した気分にもなるｗ
喪前は黙ってAi・60rpmだけで踏んでたほうがいいんじゃないか？

>>965
>まー基本線、W数や表示カロリーなんて数値を過信すんな、という主旨なら同意だが。
>ことさら最近のコンビ云々を強調する意図がわからん。
要するにその通りなんだが、信者がうざいしなｗ




987：2008/02/16(土) 18:35:51 ID:Y/66BZaq
>>986
じゃあ「エアロバイクのW数や表示カロリーなんて数値を過信すんな」ってことで。

信者よばわりは、正直わけがわからんが、うざかったようならすまんかった。
業者よばわりじゃない分、まだましか。

今度、ひさしぶりにスポクラ行って、そういう観点であれこれ踏んでみるよ。

でも、ますます異機種／異メーカー間でのトレーニングについての情報の共有が難しくなったな。
コンビ同士ですらあてにならんとは。


988：2008/02/16(土) 19:12:21 ID:X3nmmqHP
>>960
同じAF6800だけど、マジ？
その内容で心拍数130～140なのか。

おいら
負荷8段階で3
スピード平均33km　心拍数130～140
67分で850カロリーぐらいだよ。
アリンコだからカロリーはおまけ表示なんだろうけどｗ

もう３ヵ月近くたつのにちっともやせないのは、この数値の差なのかｏｒｚ

途中、風邪で２週間漕げなかったり、効果出なくてさぼりがちになったりしたけど・・・


989：2008/02/16(土) 19:37:52 ID:N56CbSvh
>>987
違いがわかるまでには、脚力が必要かもしれんな
http://hawaiikona.seesaa.net/article/48390114.html


990：2008/02/16(土) 21:58:13 ID:Y/66BZaq
>>989
わははは。
300Wだ400Wだって。
次元が違うというか何というか。

でもコンビのどのマシンなんだろう。

興味深い情報の紹介、ありがとう。

「コンビのW表示は２割引で読め」
しっかり肝に銘じることにするよ。


991：2008/02/16(土) 22:45:43 ID:zKbW2XHx
>>988
アルインコだからWがよく判らんけど、
そもそも次元が違いすぎるｗ

992：2008/02/16(土) 23:48:50 ID:/LwlXUnW
なんで普通の自転車こがないの？

993：2008/02/16(土) 23:52:33 ID:EXh0CGfd
天候、気温、道路状況、時間帯に左右されないで
決めた時間に好きなだけこげるから　かな

994：2008/02/17(日) 00:08:25 ID:HPP6yMkJ
両手も開くし、テレビも見れるから良いよ
排気ガスも吸わなくていいしね

995：2008/02/17(日) 00:34:03 ID:P7Us0Jm2
室内だと唾や鼻水を捨てられないのが辛い。仕方ないのでタオルで鼻をかんでます…。

996：2008/02/17(日) 01:13:38 ID:tOW8YsTI
エアロバイクやってみて、普通のママチャリでの移動がほとんど
運動にならないことがわかった

997：2008/02/17(日) 01:47:09 ID:Ftyem+zO
エアロバイクよりウォーキングマシーンっていうの？
あっちのほうが効率が良いよね。

998：2008/02/17(日) 02:52:51 ID:LV4h9Yvo
ウォーカーの方が下半身が引き締まるよ。腹回りも引き締まってくる。
お金と場所があるなら（あと、歩けないくらい太っている人でなければ）、ウォーカーの方がおすすめ。

999：2008/02/17(日) 03:48:12 ID:iSetpsRj [1/2]
バイバイク

1000：2008/02/17(日) 03:48:49 ID:iSetpsRj [2/2]
エロエロバイク

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