ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　6日目

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1：2007/03/15(木) 13:04:19 ID:NvyTPwtK [1/5]
さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
　Where I will be tomorrow is where my mind put me!」

〈真似して動いてみよう〉
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

前スレ
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　5日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173346395/

過去スレ
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172652749/

ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　3日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1171868084/

ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　２日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168816406/

ビリーズ・ブートキャンプってどうよ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153959667/

まとめ・FAQは>>2-4あたり


2：2007/03/15(木) 13:05:14 ID:NvyTPwtK
○まとめwiki
http://www27.atwiki.jp/bootcamp/

○お試し
・そのものではないが、youtubeにあり（約13分）
http://www.youtube.com/watch?v=OTCc_17kNMk

○購入
・ショップジャパン公式ビリーズ・ブートキャンプ通販サイト
https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002008&RedirectYn=true
　・英語だが、日本語字幕付き
　・2005年版
　・ビリーバンド付き
　・DVD版とVHS版がある
　・いずれも14700円（＋送料945円）
　・注文から納品までは1週間から2週間程度
・ビリー・ブランクス公式ウェブサイト
http://www.billyblanks.com/homepage.asp
　・英語で日本語字幕なし
　・日本未発売のエリート版や、2006年版がある（オールリージョン）
　・ただし、日本には発送してくれない
・他、Amazon.com（アメリカ）などでも英語版を販売している
・英語版DVDはリージョンの関係で、日本の一般的なDVDプレイヤーでは使えない
・新宿の東急ハンズでも販売している（？）
・ヤフオクなどで中古を入手できるケースあり
　ビリーバンドが付いていないことも多いので、スポーツショップで適当な筋トレチューブを買うと良い
・ビリーバンド単体購入はショップジャパンカスタマーサービスセンターで受付中（定価3900円）

○キャッシュバック
・ショップジャパンで購入し、7日間のチャレンジ結果を付属のチェックシートに記入して返送すると、5000円のキャッシュバックあり
・ちゃんと申請すれば、ちゃんとキャッシュバックされる
・なお、チャレンジ結果はショップジャパンの宣伝に使われることもある


3：2007/03/15(木) 13:05:47 ID:NvyTPwtK
○用意
・「1畳のスペースで可」というのは宣伝文句
　工夫すれば不可能ではないが、やはり3畳程度は欲しい
・ジャンプなどの動作があるので、騒音が気になるアパートではヨガマットなどを敷くべき
・足の甲が高い人は、裸足にビリーバンドだと食い込んで痛いケースがある
　その場合は、ルームソックスや靴を履いてエクササイズすると良い
・女性には、ホールド力の高いスポーツブラがお勧め

○プログラム構成
・基本プログラム…約55分×2日
・応用プログラム…約55分×2日
・腹筋プログラム…約35分×2日
・最終プログラム…約31分×1日

○プログラム内容
・ミリタリー風味のエアロビクス
・最初は特にきついので、初心者は休憩をはさんだほうが良い
　また、ビリーバンドは慣れてからで十分
　だが、最後まであきらめずにやり遂げること
・喉が渇いたら我慢せず、水を飲むこと
・最初は、ビリーと同じ動きができなくて当たり前
　くじけずに続ければ、少しずつできるようになる
・7日間のチャレンジ中はたいてい筋肉痛に苦しめられる
　しかし「痛みなくして成果なし」の精神で頑張ろう

○1週間経過後の継続
・プログラム構成に従っての継続が勧められているが、それぞれの好みで選べばよい
・毎日続けるのが望ましいが、無理をする必要はない

○効果
・「1週間で腹筋が割れる」なんてのは宣伝文句
・だが、継続すれば必ずなんらかの効果は得られる
　「飲むだけで痩せる」「ながら運動で痩せる」なんてのとは違う
・体重減よりは、ボディライン改善効果のほうが得やすい
・痩せている人も、たんぱく質を摂りながら続ければ筋肉がつく
・人間そう簡単にムキムキにはならないので、マッチョ体形を敬遠する女性も安心して良い

○備考
・残念ながら日本語吹き替え版はない
　吹き替え付きはCMのみ
・米軍っぽいノリがあるので、気になる人にはちょっと気になることもある。でも米軍がこれでトレーニングしてるわけじゃない
・体重や体脂肪率は、なるべく毎日同じ時間・同じ条件で計ると良い


4：2007/03/15(木) 13:06:23 ID:NvyTPwtK
○よくある質問

Q.筋肉ムキムキになりますか？
A.基本的に身体を絞るためのエクササイズなのでブートキャンプだけでビリーやシェリーの様にはなれません

Q.ジャンプなど、騒音が気になります
A.ヨガマットを敷けば軽減されます。

Q.体重が増えたよ！
A.全く運動してなければ脂肪が落ちるより先に筋肉がつくのでそういう事もある。しかし筋肉が付けば燃焼しやすい身体になるので長期スパンで考えるべし。
体重増加で体脂肪減なら筋肉増加、体重増加で体脂肪増加なら食事を見直しましょう。

Q.腰痛持ちですが入隊できますか？
A.腹筋背筋が付けば軽減される種類のものなら効果は見込めるが通院する程のものなら医者と相談すべし。

Q.軍隊トレーニングが一般人に出来るの？
A.あくまで「軍隊トレーニングを元にあみだされた」だけ

Q.靴履いた方がいい？
A.騒音がプラスされるので人それぞれ。甲高でビリーバンドが足に食い込む場合などは靴を履くと楽。他、エクササイズ内容によっては靴を履いた方が踏ん張りが効きます。

Q.年齢40代以上でも出来る？
A.最初から完璧にこなそうとすると厳しいが徐々に慣らしていけば可能。ビリー・ブランクスは51歳で今日も元気にｻｰｺｫ!ｻｰｺｫ!

Q.ブートキャンプのCM見たいよ！！
A.ヘビーローテーションしてるのはスカパーのショップ240
http://www.shop240.jp/


5：2007/03/15(木) 13:14:13 ID:2ldsfC4r
>>1乙!!!
注文して早三週間、まだこねぇ!!!早くビリーやりたいよ。ビリー来たらすぐやれるように自室にビリースペースを設けたのに…




6：2007/03/15(木) 13:33:55 ID:wIxwmXzx
>>1
乙です。

本日6日目。
お昼ごはんが消化してから、6日目のプログラムやる予定。
歩くだけで痛かった筋肉痛もやや軽減されてきた。
まだ階段の上り下りはイタイがｗ

7：2007/03/15(木) 13:47:56 ID:v05hY7nF
チャンネル変えるとビリーと良く出会うから何かの縁かとおもったが
ここ見てやめた。

8：2007/03/15(木) 13:59:45 ID:Sa45z22I
俺にはテンプレだけでも十分

9：2007/03/15(木) 14:12:39 ID:RYYB/2m1
飛行機ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
　　　　 　　／⌒ヽ
⊂二二二（　＾ω＾）二⊃
　　　　　 |　　　 / 　 　　　乙ﾌﾞｰﾝ
　 　　　 （　ヽノ
　　　　　 ﾉ>ノ
　 三　　レﾚ


10：2007/03/15(木) 14:14:20 ID:VWV+ucIe
>>1
乙っす

11：2007/03/15(木) 14:16:58 ID:h/BPCVlX
>>1
ｻｺｫ!ｻｺｫ!ヽ(`Д´)ﾉ

12：2007/03/15(木) 14:21:14 ID:iCNUhKLT
ピョンピョン

13：2007/03/15(木) 14:25:26 ID:5VwKOUWu
先ほど前スレで筋肉痛ひどくて
4日目やるの躊躇してた奴です
先ほど死ぬほど痛いの我慢して4日目やり遂げました
ｻｰｺｫ！ｻｰｺｫ！
明日はもっと痛くなるのかorz

14：2007/03/15(木) 14:40:38 ID:RlsETT1L
>>2のようつべのやつにはTaeboですと表記しといた方がよかったと思うが、>>1乙！

15：2007/03/15(木) 14:49:13 ID:NvyTPwtK
>>14
あ、しまった。
それ、気にはなってたのに・・・
前スレのものをコピーしただけで
修正するの忘れてた。

他にも修正や追加、もっとよい文案があれば
どんどん出してください。
飛行機ブンブンとか入れる(笑)？

後、文案を作った人に感謝。

16：2007/03/15(木) 14:59:50 ID:J7r/VVyC
>>13
明日あさっては腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑだからﾋﾞﾘﾊﾞﾝとはおさらばだぞ
その2日間で腹筋以外の筋肉は結構休養取れると思う

17：2007/03/15(木) 15:07:09 ID:BM6mqM17
入隊前スレはどうする？

18：2007/03/15(木) 15:08:46 ID:zzVhoJxZ
ビリーにやられた。強烈なキャラだ。

19：2007/03/15(木) 15:14:16 ID:UA2hYt2S
消費カロリーっていくつなんでしょうか？ 教えて下さいm(_ _)

20：2007/03/15(木) 15:15:13 ID:Sa45z22I
今はじめて基本プログラムやったんだが、20分で限界だった
18歳男

21：2007/03/15(木) 15:20:54 ID:ZSkKgfxY
>>19
1-250kcal
2-400kcal
3-50kcal
4-200kcal
正しくやれてこれくらいじゃない。
もちろん人それぞれだけど。

22：2007/03/15(木) 15:29:29 ID:V1GauOUJ
2006エリート買ったんだけど
ビリー好き過ぎて2005も欲しくﾅｯﾁｬｯﾀｰ

23：2007/03/15(木) 15:32:30 ID:ORyYXWSR
かったけど彼女の反対にあい。ばっくれた

24：2007/03/15(木) 15:36:04 ID:QV5I7ziK
ビリー・ブランクス師匠は元気やな～。　ホンマ感心するわ・・・

25：2007/03/15(木) 15:39:44 ID:A4X2JNGc
入隊までのつなぎに毎日ようつべ見つつTAEBOしてたら
一週間でウエストが１センチ細くなってくれたよ！！
しかも今までの人生で一度も締まってくれた事のない脇腹に効いたみたいだ。
ビリー師匠を信じてついて行こうと思った。

26：2007/03/15(木) 15:51:10 ID:5VwKOUWu
私も4月2日に温泉行くので
ビリー師匠を信じてﾋﾞｼﾋﾞｼ鍛えてもらう！！
お腹だけでもなんとかならんかなぁ
それにしてもディスク2のビリーは更にテンション高っ！
なんか所々歌ってるよっっ！！

27：2007/03/15(木) 15:52:33 ID:J7r/VVyC
ﾋﾞﾘｰのあのｷｬﾗと、ｼｪﾘｰの「ﾌｫｰ」のおかげで楽しくて仕方ねえ

28：2007/03/15(木) 15:57:55 ID:e4q9PEC2
>>1
乙

>>22
通はFavorite Moveを買うんだよ(ﾟ∀ﾟ)ｲｲ!

29：2007/03/15(木) 15:58:48 ID:zfjqI500
>>19
3日目スレできちんと心拍計で計ってる人がいたからコピーしたる。
もちろん体型で違うと思うけどね。>>21は低すぎ


740： 2007/02/26(月) 23:43:11 ID:Nz4Tj5sg
>>734
消費カロリー知りたくて、心拍計使ってみたところ、私の場合
１で400kcal、２で430kcal、 ３で220kcal、４で230kcal
くらいだったよ。 ちなみにビリーバンド８割くらい使用。
ジョギングやジャンピングジャック中ははウォーキングしている。
ビリー始めて６週目。154cm 76kg、31歳女です。
現在まで軽い食事制限併せて、体重4.8kg,体脂肪3%減。
あんま参考にならないかもだけど。


30：2007/03/15(木) 16:05:43 ID:zfjqI500
>>19一人心拍計でやってる人いたぞ。やっぱDisk1で400前後だね。

749： 2007/02/27(火) 00:49:16 ID:lQi5dSb0
>>734 ミッション完了
報告：
170cm 64kg 14% 25才 男
平均心拍数　127
消費カロリー 414kcal


気になるなら心拍計買ってやってみればいいと思う。

31：2007/03/15(木) 16:07:02 ID:ZSkKgfxY
>>29
その人の消費カロリーって高めで出てると思うけどね。
例えば自分の体重比率からすると３０キロのウエイトつけて
ビリーやってるくらいの体重だから。


32：2007/03/15(木) 16:09:26 ID:ZSkKgfxY
>>30
その人の４００kcal前後ってDisk2やったときじゃなかったっけ？
勘違いならごめん。

33：2007/03/15(木) 16:17:49 ID:zfjqI500
>>32
見てみたけどDiskまでは書いてなかった。

消費カロリ知りたい人は心拍計が必要だね。
バンドの有無もあるし、完璧にできるかもあるし、もとの体型からも違うしね。
ほしい。


34：2007/03/15(木) 16:26:43 ID:UJVobG4U
少なくとも、>>21のDisk3は低すぎ

35：2007/03/15(木) 16:27:25 ID:L2mlFac8
三重ﾃﾚﾋﾞでﾋﾞﾘｰはじまってますよっと

36：2007/03/15(木) 16:28:27 ID:ZSkKgfxY
各自の体重、年齢の消費カロリー計算にここはなんとなく参考になるかも。
http://www.megumi.gr.jp/health/index.html

>>33
心拍計欲しくて調べたけど結構高いんだよね。
ビリーの消費カロリー計るだけなら２～３日あればいいからなー。
みんなで使い回し出来たらいいんだけどw

37：2007/03/15(木) 16:31:57 ID:zfjqI500
>>36
今サイト見に行った。
頼む、ビリーのジャンルを教えてくれ。
筋力トレーニングかエクササイズか？どれがいいの？

38：2007/03/15(木) 16:40:47 ID:UA2hYt2S
21　ｱﾘｶﾞﾄｳ
少しｽﾞﾚがあるにしろ 結構低いんだね… 体重 体脂肪減らないけど ﾋﾞﾘｰやってるから大丈夫だと思っていた
もっと消費ｶﾛﾘｰ増やさなきゃorn

39：2007/03/15(木) 16:42:54 ID:RlsETT1L
>>38
お前このｽﾚ読んでないのか？

40：2007/03/15(木) 16:44:22 ID:0C/zuFiZ
３週間ほどで
１７２cm
74.8kg 23.0%
↓
７2.４kg 18.5%
にまで落ちました。
他に水泳したり食事に気をつけたりしたけどいい感じです。

41：2007/03/15(木) 16:47:16 ID:UA2hYt2S
読んでるよ

42：2007/03/15(木) 16:51:06 ID:0C/zuFiZ
>>38
ちなみに脂肪は１gで9kcalと言われています。
なので450kcal消費したとして50g
10日で0.5kg
一ヶ月で1.5kg

そんなにすぐには痩せません。
またこれは全て脂肪が燃焼したとして計算しているので
実際にはもっと低い値になります。
もっとも汗をかいた分マイナスされるので体重はもっと速く落ちます。

43：2007/03/15(木) 16:59:26 ID:UA2hYt2S
有難うございます
すぐに即効性を求めてしまう 駄目な私です。
ごめんなさい

44：2007/03/15(木) 17:27:19 ID:ZSkKgfxY
>>37
エアロビクス２０分、筋トレ２０分、腹筋１０分とか工夫して
計算するのはどうよ。

45：2007/03/15(木) 17:38:27 ID:ZSkKgfxY
>>37
http://homepage2.nifty.com/a-fujita/p01.html
こっちのほうが計算しやすかったよ。

46：2007/03/15(木) 18:16:10 ID:Od7Wh+VG
下半身痩せに効果ありますか？

47：2007/03/15(木) 18:41:25 ID:ADy24y2k
>>46
私は何ヶ月かやってるけど(毎日ではなく)、
最近ようやく脚にも効いてきてる感じがするよ。
すごく細くなったってことじゃないけど、
明らかにラインが変わってきたかな。
ｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰもやってるからそっちの効果もあるかもだけど…
ﾋﾞﾘｰはまず腕に効果があった。私は、ね。

48：2007/03/15(木) 18:44:48 ID:zfjqI500
>>45
ありがとう。両方ブックマークしたけど
後者のほうがいいね。ボクササイズあるし！
参考にするわ！

49：2007/03/15(木) 20:30:09 ID:+Lcu+Ng4
今日、新宿のハンズで入隊志願してきました。ﾋﾞﾘﾊﾞﾝで手がカピカピw
カルニチン飲んでから始めたらかなり発汗したけど、2/3しかついてけなかったかも。
ダンスとかエアロビとか、振り付けのあるものなら何でもダメな私ですが
今後に期待です。


50：2007/03/15(木) 20:54:26 ID:cGfJ18I0
ビリーやる前ってヴァームがいいのかなぁ？なにかサプリの方が効きそうな感じだけど

51：2007/03/15(木) 20:57:29 ID:Bfr2pj3j
7日間ｵﾜﾀ━━━━━━＼(T▽T)／━━━━━━ !!!!!
最終プログラムちょっと物足りないぐらいだな
しかしﾋﾞﾘｰの後ろにいるやる気のねえ女ﾑｶﾂｸｰ
なんであんなのを仲間に入れたんだﾋﾞﾘｰ

52：2007/03/15(木) 21:02:48 ID:ADy24y2k
前ｽﾚだったかな？で書いてくれてたアドバイスのおかげで今日始めてﾜﾝﾜﾝｼｯｺﾎﾟｰｽﾞ最後までできた!!
たぶん不格好だけど、今まで途中までしかできなかったのでかなり嬉しいよ!!
ｱﾘｶﾞ㌧!!!!

53：2007/03/15(木) 21:02:54 ID:rp4xAtoy
本日入隊しました
とりあえず運動不足のわたくしには前半で汗だくです

54：2007/03/15(木) 21:34:35 ID:p2cOyEtH
>>1
乙

というかwikiにテンプレ案あったのに使ってないのか…。
消費カロリーとかも入れてあるのに…。

55：2007/03/15(木) 21:39:39 ID:RlsETT1L
ビリーｽﾚはすぐ埋まるからさ、次までに更によりよくしていこうぜ(´･ω･｀)

56：2007/03/15(木) 21:48:40 ID:p2cOyEtH
>>55
ｳﾝ…(´･ω･｀)

とりあえずテンプレ案7日目に変えておいてやろう…。

57：2007/03/15(木) 23:36:04 ID:4KXkh/u4
今日、入隊届を出しました。
後は入隊日を待つだけです。


58：2007/03/16(金) 00:02:15 ID:uio/SBjz
BSジャパン　ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

59：2007/03/16(金) 00:22:50 ID:nxtyDgVl
２週間チャレンジしてた日本人の男の身体
筋肉を強調するために腹にシャドー書いてるように見えね？

60：2007/03/16(金) 00:27:40 ID:WZ71S/4d
山崎さんでしょ？
あれは書いていると思う・・・。２週間後、焼けてるし。

61：2007/03/16(金) 00:35:57 ID:vinZTM1C
正直SJのCMは誇大広告だとは思うが
ビリー自体はいいフィットネスだから続ける

62：2007/03/16(金) 00:36:11 ID:Gzw3AGRa
マジで？ JAROに連絡しなきゃな

63：2007/03/16(金) 00:37:21 ID:8xXEGKoY
今日入隊しました。
半年の受験勉強で10kg増えたんで、一か月でとりあえず３kg減量目指します

64：2007/03/16(金) 00:41:40 ID:6PEUqn7c
後ろで踊る人達を見て、デューク更家っぽいねと思ったのは・・・私だけでしょうか？

65：2007/03/16(金) 00:42:36 ID:sH+Fu75a
顔痩せを目指してるんですけど効果ありますか？てかもう届けだしてまったけど

66：2007/03/16(金) 00:45:25 ID:ApP1njkm
>>65　あんた名古屋かねｗ

67：2007/03/16(金) 00:48:24 ID:UZM1jSnn
>>30
それ書いてものだけど、その結果はDisk2
今日、Disk1で測ったから、一緒に書いておく

170cm 64kg 14% 男

　　　　　　　　　DISK1　　DISK2
平均心拍数　　 108　　　127
消費カロリー 290　　　414

普段DISK2ばかりだけど、
久々にDISK1は、手に効いた
疲労感は数字の通り、全然ない


68：2007/03/16(金) 00:55:21 ID:uio/SBjz
>>66　出してまってから聞いてもいかんがね

69：2007/03/16(金) 00:57:05 ID:ApP1njkm
山崎さんはともかく、実際にぽっちゃり状態で入隊して
腹筋が割れた人っていますか？うっすら割れをひとつの目標に
したいのですが、どれぐらい訓練したらそこまで変わるのか…

70：2007/03/16(金) 01:08:29 ID:/1RJvjXf
>>65
自分は心なしかｽｯｷﾘしてきたよ。
つらい時に「くぅ～!!」って歯食いしばってるからかなｗ

71：2007/03/16(金) 01:16:57 ID:X929XvAo
今日Disk１をはじめてやった。
ビリバンの負荷は良い具合で、筋肉に心地良い疲労感はあるんだけど
心拍数が思ったより上がってなさそう。

やり方が悪いのだろうか？

72：2007/03/16(金) 01:17:03 ID:QM0c9Iqv
おすすめ度： かむいがくと (1件) 37才 女性 2007/03/15


2/27に注文して２週間以上経ちますが未だに商品は届かず…
メールで問い合わせても返信がないので電話で問い合わせたら３月下旬もしくは４月上旬頃の発送に伸びましたって…
商品発送が遅れるなら連絡メールぐらい送らないのかといったら
「３月９日に送った」と言い（送られてきていません）
キャンセルしてくれといったら
「よく調べたら今日、倉庫から発送されているから２日以内に届く」
と言う…まったく蕎麦屋の出前か？
って感じでバカにされているようでとっても不愉快です！
商品購入以前のところでお勧めできません！！！



↑
何かクレームでごねたヤツから発送してるっぽい

73：2007/03/16(金) 01:23:03 ID:QM0c9Iqv
おすすめ度： まじょぱんだ (123件) 36才 女性 2007/03/15


まだエクササイズはしてないのですが、五千円のキャッシュバックについて、
かな～りうさんくさい匂いを感じたので報告です。
まず、キャッシュバッグの仕組みですが、七日間きちんと書いたレポートを添付しないといけません。
ここからして怪しいのですが……七日間あの激しいエクササイズを真面目にやる人がいるかどうかも疑問ですし、
でも五千円は戻して欲しい……となったら、結果を適当に偽造して、
そしてその場合はだいたい痩せたと書いて送る人が大半ではないでしょうか？
太ったとか効果ないなんて書いたら、キャッシュバックもらえないかもしれないですからね。
それからキャッシュバックの規定がかなり厳しいです。
少しでも結果表に不備があれば、払い戻しはないと書いてありますし、
振込先の間違いもこちらに通告なく振り込みはなし、
その上に、普通郵便で結果は送ってはだめで、
こちらもちで配達記録付きで送る必要があります。
これで本当に五千円払い戻しの事実があるのか、疑問です。
問い合わせの電話でもしたら、書類の不備がありました……の一言ですまされそうですね。
どうでしょうか？これでも五千円のキャッシュバック目当てにこのエクササイズにチャレンジするおつもりがあるでしょうか？
また著作権保護のため……ということで、
ＤＶＤを開封すると返品は不可とのことです。
つまりこのショップの売りの三十日間返品保証は全く役立たずというわけです。
この商品のページにはその注意が全く書かれていませんでしたね。
そして商品ページの下にはでかでかと、三十日間返品保証のバナーが誇らしく輝いていましたね。
また、代金引換しか注文を受け付けてくれなかったわけですが、
二週間も待たせたうえに、いきなり送りつけられてきて、
その商品が送られてきた当日に形ばかりの「商品を発送しました」メールが届きました。
これも報告しておきます。

↑
普通郵便じゃダメなの？

74：2007/03/16(金) 01:23:31 ID:X929XvAo
あ、67さんの見ると、disk1じゃそんな上がんないのね。
あさってのdisk2を楽しみにしよう。


75：2007/03/16(金) 01:24:27 ID:df+A7gfA
そんなに来るまで時間かかってたのか
俺の場合は1週間で来た

76：2007/03/16(金) 01:37:36 ID:EtGlOvZB
ﾋﾞﾘｰ始まった。群馬ﾃﾚﾋﾞ

77：2007/03/16(金) 01:39:39 ID:Q8xzTti3
怒る気持ちもわからんではないが…

＞太ったとか効果ないなんて書いたら、キャッシュバックもらえないかもしれないですからね。

これは妄想。
私は普通に体重増えた経過書いたけどキャッシュバックされたよ。

78：2007/03/16(金) 01:44:55 ID:/1RJvjXf
普通郵便で送ったよ。
もちろんｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸされた。
私の場合は、もう半年も前だけどね。
配達記録じゃないとだめになったのか？

79：2007/03/16(金) 01:45:02 ID:ke1loH/t
＞ここからして怪しいのですが……七日間あの激しいエクササイズを真面目にやる人がいるかどうかも疑問ですし、

はなからマジメにやるつもりがないんだから、買わないほうがいいと思うよ、
ここで言ってもしょうがないけどさ

80：2007/03/16(金) 01:54:04 ID:X929XvAo
>>73
キャッシュバックキャンペーンの紙にはこうある。

◎ご返送時の注意
普通郵便でのご返送は事故防止のためご遠慮願います。
万が一紛失等が生じましても保証の対象になりませんので
配達記録が残るご返送方法をお勧めいたします。

まあ、キャッシュバックしないとは書いてないけど
配達記録で送ったほうがいいみたいだね。

81：2007/03/16(金) 01:55:59 ID:Z699Ywqc
>79
言えてる。自分が7日間出来ないからって
他のユーザーも出来ないと決め付けるほうがどうかしている。

82：2007/03/16(金) 02:01:10 ID:uio/SBjz
>>78
おそらく、SJに届かなかった場合の免責として
「記録付きで送ってくれ」って書いてるんだと思う。

普通郵便でもちゃんと届けばSJ的には無問題なんだろうけど、
送ってもいないのに嘘ついてゴネるヤツもいるだろうからね。

逆に送る側としては、 「届いてないからキャッシュバックできない」と
SJにバックレられないための証拠になる。(SJはそんなことしないと思うけど)

だからむしろ >>73のレビューみたいに　SJに不信感を持ってるヤツこそ
記録郵便を使うべきだということに "まじょぱんだ"は気付いた方がいい。

83：2007/03/16(金) 02:03:38 ID:E3Pur90k
この世にはひねくれた性格の人がいるもんだ。>>73でさらされてる人ね。

ところで、効果がないと嘆いてるひとへ。
絶対に間食しない。飲み物は水か砂糖なしのコーヒーかお茶を飲もう。
酒は週１回だけ適量を。晩御飯は９時までに食べる。
これらを守ってビリーについていけば必ずよい結果が待ってるよ。


84：2007/03/16(金) 02:06:18 ID:/1RJvjXf
>>82
私の時には書いてなかった(たぶん…)から、
きっとそういう事があったんだろうね。
そうやってちゃんと配達記録をお勧め…と書いてあるならそうするに越した事ないよね。

85：2007/03/16(金) 02:08:25 ID:Z699Ywqc
配達記録なんて210円だしな。

86：2007/03/16(金) 02:14:23 ID:+6fP2+em
何度誘導したところで、大概ビリーを始めたばかりの人はこっちのスレにくるのだから、
ここはもう割り切って
こっちを「購買～初心者＆中級者」スレ
向こうを「中～上級者」スレでいいんじゃないかと思います。

87：2007/03/16(金) 02:14:24 ID:uio/SBjz
配達事故が郵便局よりも多いんだけど、メール便なら80円で追跡付きだ。

クロネコに「途中で紛失しました」って言われたら、もうそれであぼーんだけど、
配達記録も補償が無いから同じ。

80円に＋210円が高いとは思わないけど、
オイラはメール便でもいいかなーと思ってる。

88：2007/03/16(金) 02:16:48 ID:Z699Ywqc
>87
メール便は普通郵便と同じくポストインだけど
配達記録は受け取り時に相手（SJ）の印鑑が必要だから
やっぱり210円払ってる分、確実度は高いと思うよ。

89：2007/03/16(金) 02:20:43 ID:YRDT93qA
そもそも開封したら返品不可ってビリーのページに書いてあるし。
まじょぱんだは精神障害者。


90：2007/03/16(金) 02:24:27 ID:o4r8JiLr
>>87
配達記録だと、万が一紛失してもキャッシュバックされるから安心

91：2007/03/16(金) 02:28:07 ID:uio/SBjz
>>90　郵便局が紛失してもキャッシュバックされるの？

92：2007/03/16(金) 02:33:53 ID:Z699Ywqc
>91
封筒が破損したとか言うのはあるけど
配達記録で不達ってのはほとんどないよ。
配達記録は窓口差出＆受け取り先印必要な郵便物だから
郵便局も慎重に取り扱ってる。
追跡できるから１～２日の間に追跡データに乗らないときは
すぐに問い合わせればちゃんと反映されるよ。


93：2007/03/16(金) 02:43:02 ID:uio/SBjz
>>92
> 配達記録で不達ってのはほとんどないよ。

うんうん。それは知ってるよ。

いやさ、>>90が「紛失してもキャッシュバックされる」って言うから
「郵便局の記録書類があれば、万が一の紛失時でもSJが対応する」とか何とかっつー
超法規的措置でもあるのかと思って聞いてみたんだ。

いずれにせよ、SJは「自己責任でよろ」ってことだと思うんで
オイラも自己責任でテキトーに送ります。

94：2007/03/16(金) 03:34:48 ID:sjF5ITxo
>>28
すみません検索してもわかりませんでした！
Favorite Moveって何ですか？？

95：2007/03/16(金) 03:44:03 ID:sjF5ITxo
>>28
あっごめんなさい…公式にありました。
いろいろ出てるんですねー

96：2007/03/16(金) 04:19:13 ID:KqrhLSZR
これからビリー…おえ

97：2007/03/16(金) 05:05:01 ID:uVz1g4y9
やりたくないときにやる運動ほど効果のないものはないらしいですよ。

98：2007/03/16(金) 07:07:42 ID:lR8F1zsO
前スレでキックのやり方載ったサイトうｐしてた人がいたけど、もし良かったら再うｐしてﾖﾛm(__)m

99：2007/03/16(金) 07:12:38 ID:YoqlaGuO
>98
http://www.amazon.co.jp/Tae-Bo-Get-Celebrity-Sculpt/dp/B000LSBXES/ref=sr_1_3/249-9272876-0753919?ie=UTF8&s=dvd&qid=1173996688&sr=1-3

100：2007/03/16(金) 08:49:32 ID:PZKC+rFE
全身筋肉痛で動けませんお

101：2007/03/16(金) 08:53:49 ID:EyaoKoq1
連絡もなく急にキャッシュバックされてて通帳見てビックリした

102：2007/03/16(金) 09:19:33 ID:Z699Ywqc
商品の発送とは違ってキャッシュバックは早いんだよな

103：2007/03/16(金) 09:45:01 ID:vZmbuswV
2月28日に注文して3月1日に注文承諾通知が届いたのだが、
注文した時点で、配達まで１～２週間となってた。

商品が届かないので、ちょうど2週間目に当たる14日に電話確認したところ
「3月下旬のお届けになります」との返答。
「もう少し早くならないのか？」と少々粘ってみたものの「どうしようもないですね」と返された。

気持ちが萎えかけていたのだが、今朝「商品発送のお知らせ」メールが届いた。
発送日は昨日15日になっていた。

電話の対応からして、こんなに早く発送されるとは思っていなかったので、
Ｙａｈｏｏの店舗の評価のアンケートに結構きついことを書いてしまった。
ごめんよ、ショップジャパン・・・

104：2007/03/16(金) 09:52:52 ID:Z699Ywqc
電話の対応が悪い（ちゃんと調べもしない）のは事実なんだから
まあいいんでないの？

105：2007/03/16(金) 09:58:14 ID:z5exJvDG
私も今日商品発送のお知らせメール来ました＾＾
3/3に注文したから、届くのもっと遅いと思ったけど
これから届くみたい。3～4週間かかるっていってたのに
思ったより早かったかな。これからｶﾞﾝﾊﾞﾙｼﾞｮｯヽ(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ,,)ﾉｵｫｫｫ→☆☆

106：2007/03/16(金) 10:15:23 ID:mlo6Wb8L
楽天でまたポイント５倍＆送料無料やってるぉ！

107：2007/03/16(金) 10:29:06 ID:20mSSGD1
>>105
私も3/2夜に注文して、今日発送お知らせメールきました。
いよいよ入隊秒読みです。

108：2007/03/16(金) 10:38:50 ID:enRhpzK3
昨日は、体調が悪くて断念orz

ぐっすり寝たから今日は頑張るお！
微熱があってもｻｰｺｫ ｻｰｺｫ



109：2007/03/16(金) 10:45:18 ID:W2Z4j+ZC
昨日から入隊しますた！
もうすでにあちこち筋肉痛です（ ；´Д｀）
特に腹筋が痛いっす・・・orz・・・

それでもたのしく今日もビリリと頑張ります！！

110：2007/03/16(金) 10:46:24 ID:RPPQJkX8
どっかの体育館でも借りてビリオフしたい

111：2007/03/16(金) 10:54:10 ID:b0N/VoQr
>>103
私とまったく一緒！！
2/28注文して3/1承諾通知、今朝発送お知らせメールが来た！
ものすごーく待ち遠しいわ～。

112：2007/03/16(金) 11:23:42 ID:elI8TQsh
私がビリーやってると、飼い犬（マルチーズ）のテンションが妙に上がって
「ｱｩ！」とか言って足にじゃれついてきたり、部屋の中を駆け回ったりしてる。
邪魔なのでケージに入れると、仰向けになって激しく床に背中をこすりつけたり
くるくる回ったりして「ｱｩ!」とか言ってる。

なんでだろう？犬が気になって集中できないよ。。

113：2007/03/16(金) 11:28:44 ID:KTrbELGo
楽天で3/1に注文、只今受け取りますた。
こちら東京。参考になれば。

114：2007/03/16(金) 11:49:11 ID:3Yf+92GS
ビリー来日して、東京ドームで脂肪燃焼ライブやるなら絶対行く

115：2007/03/16(金) 12:05:59 ID:jIfNCFWx
俺は一つのディスクを一週間ずつこなしている。
一ヶ月で全ディスクをクリアすることになり長丁場ではあるが、

【効果は劇的】

最初は地獄のようだったあのビリーバンドトレーニングが、
最後の方ではそれほど苦もなく引っ張れるようになるよ。
腹筋割れは勿論だが、体が柔らかくなった。これが一番嬉しかった。

116：2007/03/16(金) 12:07:11 ID:aMNTIoZj
昨日で入隊11日目が過ぎました！一週間目はバンド無し、今週はバンド使ったり使わなかったり…。バンド使うといきなりきついのね…。でも筋肉痛は四日目ぐらいから薄れてきて今は全くない。まだあまり体重に変化なし…。
私も体育館とかでやりたい！

117：2007/03/16(金) 12:07:21 ID:CUf9y8vt
楽天で3月1日夜に頼んで、8日には届いてたよ？宮城ですが。同じ日に頼んでもバラつきあるのは、なんでだろう…

118：2007/03/16(金) 12:10:16 ID:aMNTIoZj
>>115
それいいかも！来週からそれでやってみようかな！

119：2007/03/16(金) 12:10:59 ID:hZQ2RUzO
>>112
「ｱｩ!」とか言ってる犬を想像して茶吹いたｗ
うちは猫なんだけど何か反応するかなー（まだ届いてなす）

120：2007/03/16(金) 12:12:49 ID:RPPQJkX8
>>115
GJ！
オレも今日1週間終わったから次からそれで行こう

121：2007/03/16(金) 12:20:41 ID:AA1TRe91
３月１日に電話注文して、さっき問い合わせの電話したら21日以降ですって言われた…

122：2007/03/16(金) 12:25:17 ID:VO+0Iwhf
>>115
別に普通に1ヶ月やるのと運動量的には変わらないですよね？
変わる事と言えばディスク4の日数が増える事くらいかな
でもそれだけで劇的な効果？？
ひとつのディスクを1週間続けることにより
慣れが早くて効果が出やすいって事ですか

123：2007/03/16(金) 12:28:41 ID:jIfNCFWx
一週間単位トレーニングの長所は
・トレーニングの流れが分かってくるので、画面をいちいち見なくてもよくなる。
・ディスク1からディスク２への乗り換えが短期間だと挫折しかねない。(俺はディスク２がすごくきつかった)
・長丁場なのでディスクの内容を多少さぼっても気持ち的に罪悪感が少ない。
・当たり前だが１週間より１ヶ月の方が確実に効果がある。

あくまでも参考程度に考えてくれ。

124：2007/03/16(金) 12:34:49 ID:M9IQWuoj
俺はディスク１と２しかしない、ディスク３はウォーキングをした日にするだけ
ディスク４はビリーのハグが欲しい時だけだな


125：2007/03/16(金) 12:41:30 ID:oSH1fr1+
>>124
アッー！

126：2007/03/16(金) 12:43:38 ID:89M/Lw1G
筋トレは筋肉が超回復するのに合わせて一週間に３～４回が良いと言われている。
そして、しばらく使わないと筋肉は落ちてくる。
ビリーも同じDISCを一週間続けて、同じ箇所を鍛え続けるよりも
７日間プログラムの順番通りにやって効率よく鍛えた方がいいと思う。


127：2007/03/16(金) 12:43:42 ID:0SWvY2TI
>>112
犬まで虜にするとは恐るべしビリー！！

128：2007/03/16(金) 12:46:19 ID:/1RJvjXf
私もほとんどDisk４はやらない。
いつも１＋３か２＋３。
それを一週間ずつ。
１＋３を一週間、
２＋３を一週間…ってかんじ。


129：2007/03/16(金) 12:54:37 ID:CESlNFWn
これ部屋狭い人はできないよね

130：2007/03/16(金) 12:55:39 ID:jIfNCFWx
ウチもやってると犬が寄ってくる。それでキックの時、蹴られて逃げる。その繰り返し。

131：2007/03/16(金) 12:56:26 ID:CwC2h/IL
今日注文した！！
通販チャンネルを見てた彼氏がどうしても、あのDVDを買ってやってほしいと言ってた。

自分もたまたま見てみたら、やりたくてしょうがなくなって注文してしまったorz
早く入隊したい！！！！

132：2007/03/16(金) 12:58:36 ID:9AnLM0Ts
さっき一週間終了！
体重、体脂肪ともにほとんど変わりなしだけど（微妙に減ってはいる）、
ウエストのあたりが気持ち細くなったような気がする。肝心の下っ腹は相変わらずだが。
かなりキツいけど、皆さんも一緒に頑張りましょう！

133：2007/03/16(金) 13:09:16 ID:PZKC+rFE
ビリーバンド、ダンナ用にもう１セット欲しくてハンズとか行って見たんだけど
ビリバンと同程度の強度のストレッチバンドがどれか判らず鬱。。。

134：2007/03/16(金) 13:10:21 ID:VO+0Iwhf
長くやってる方、下っ腹の変化とかどうですか？
ほんとうに鏡餅のようなこのお腹、特に下っ腹
前にダイエットして44キロになった時も無くならなかったのですが
本当にぺったんこになってくれるのかなぁ…

135：2007/03/16(金) 13:19:24 ID:TPc4m3UO
>>115
バンドのゴムが緩んできた？

136：2007/03/16(金) 13:22:12 ID:RPPQJkX8
実際、ビリバンの耐用年数はどれぐらいなんだろうか

137：2007/03/16(金) 13:23:14 ID:9AnLM0Ts
>>134
そう！下っ腹なんだよね～。そんな私は132。
ビデオに出てる人たちのお腹を見ながら、私だってー、見てろよー！！
な気合いで頑張ってはいるんですが・・・
でも、あの人たちは他に筋トレしたり、プロテイン飲んだりしてるんだろうね。

138：2007/03/16(金) 13:41:55 ID:9r5j3pvt
下腹はレッグレイズ地道に続けてるだけで結構変わるよ

139：2007/03/16(金) 13:43:13 ID:KTtxVuOh
1ヶ月。下っ腹はやっぱビリーでも難しい。
胃の辺りとウエストはどんどん落ちるよ。
だけどぽっこりなくならない。
これは長期戦だね、多分6ヶ月～1年コース。
あとビリー＋α、しなきゃ無理じゃないかな。特に女性は。

ここまで続けられるかが勝負の分かれ目な気がすんだよね。


140：2007/03/16(金) 13:49:21 ID:9AnLM0Ts
そっか～。だよね。

141：2007/03/16(金) 13:54:17 ID:oSH1fr1+
1週間やったが飽きた
サイクリングの方がおもしろいな

142：2007/03/16(金) 13:55:50 ID:KTtxVuOh
>>141
それ、前聞いたよ。わかったてばｗｗ。ｗ



143：2007/03/16(金) 13:58:21 ID:oSH1fr1+
前聞いたよって今日はじめて言ったんだが

144：2007/03/16(金) 13:58:31 ID:V7xDXhbe
ヤフオクでＤＶＤだけが2万で売れた。
キャッシュバックとあわせて約1万の儲け。
これでビリーバンドだけが4000円ぐらいで売れたら…
笑いがとまんねーｗ

145：2007/03/16(金) 14:06:58 ID:fXwc7+F0
>>144
オ～ケ～！分かった！
じゃあその10000円にもうちょっと手出しして君も今日からブートキャンプに入隊だ！

146：2007/03/16(金) 14:11:06 ID:KTtxVuOh
>>143
釣りかと思った。ちょっと前にまったく同じ台詞みた。
過去レスみてみるとわかーーる。
ちなみになんで飽きたの？

147：2007/03/16(金) 14:17:00 ID:VO+0Iwhf
>>138
レッグレイズ、判らなかったのでｸﾞｸﾞってきました
ビリーでもやる動きですね、意識的に頑張るぞ

>>139
ぽっこりはやっぱり難しいですか…
ｱﾘｱﾄです

>>140
お互い下っ腹撲滅、頑張りましょうｗ

148：2007/03/16(金) 14:23:02 ID:9Ibie1B7
ブートキャンプじゃないビリーのDVD2枚組(ファットブラスト)を
アマゾンで買って
今日一枚目を初めてやってみた。

筋肉痛とかいう以前にキツ過ぎて吐いた…。
途中から前後不覚っぽくなり、ハアハア言いながら寝転んでた。

ちなみにそのdvdでも
「いまやってんのは何のワークアウトだ？」って
おきまり(？)のやってたよw

でも好きになった。
ビリー、抱いてくれたらいいのに

149：2007/03/16(金) 14:27:51 ID:9Ibie1B7
ちなみに、わざわざブートキャンプでないのを買い求めたのは
ヨガマットに寝転がるのに抵抗があったため
(寝転がると画面が見えなくてイラつくから)
と、値段的な問題。
ファットブラスト2枚組はサンゼンいくらだった。

しかしどのみち疲れて寝っ転がる運命だった…。

ちなみにファットブラストはリージョンフリーではなく
なおかつ字幕なしです。

150：2007/03/16(金) 14:33:39 ID:72uyUnTp
>>148-149
情報ｻﾝｸｽ

151：2007/03/16(金) 14:37:13 ID:9Ibie1B7
連続ゴメン。
ブートキャンプにも、
東洋人で背が低くて角刈りっぽくて下手くそで
なんとなくコミカルな彼って出てる？
彼、なんかヘンで面白い。


152：2007/03/16(金) 14:41:48 ID:TRd4riZR
かなり慣れてきました。
うちの犬猫もＤＶＤつけてると、騒ぎ出すというか
落ち着きがなくなって、ｿﾜｿﾜ動いたり暴れまわってる感じ。

153：2007/03/16(金) 14:44:33 ID:p6HlCuc/
食事制限無しでﾋﾞﾘｯてたら、機敏な動きのできるピザになりそうで怖い。

154：2007/03/16(金) 14:57:59 ID:IdwIz5ek
ID変わってるかも
>>153
そんな人こそファット・ブラスティング・カーディオですよ！

ビリーが
「オケ！ナウ、カーディオカーディオ！」
とか言って途中で動きが2倍になる。めちゃ速い。

心拍数を上げて脂肪を爆破するプログラム。
筋トレより心拍数を上げる系。

リージョンの問題さえなければ
もっと強く勧められるのですが…。

155：2007/03/16(金) 15:03:18 ID:uge1RWiY
なんか、革新的なダイエット法みたいなイメージだけど、
運動とか、スポーツが解っている人間にとっては
ぜんぜん普通のことなんだけどな～。

これまでは、食べてやせるとか、単純な運動でやせるとか
なめた商品が多かったりしたが、ブートキャンプだろうと
エアロビだろうと、こういった類の全身運動はやせますよハイ。

ただ、コミカルなリズムは他と違って、楽しんでやれそうってのは
長続きしそうで良いね。

156：2007/03/16(金) 15:03:22 ID:PZKC+rFE
ビリーが黒いつんくに見えてきてしょうがない。

157：2007/03/16(金) 15:22:16 ID:dhsH2xLY
>>156
やめてくれｗ

158：2007/03/16(金) 15:31:52 ID:nXMBQHwD
　　　　　ご案内
拝啓　平素は格別のお引立てを賜り、誠にありがとうございます。
　下記の商品に関して予想以上のご注文をいただいたため、生産
が追いつかず、入荷が予定より遅れることになりました。大変ご
迷惑をお掛けしますが、今しばらくおまちください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　敬具
　　　　　　　　　　　　　記
●商品
　　　ＢＴＣ－ＤＶＤ　　４巻セット
●ご注文日
　　　平成１９年３月２
●お届け予定日
　　　３月下旬
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

さっき郵便で届いた・・・・

159：2007/03/16(金) 15:33:05 ID:38NwCczk
楽天のショップジャパンで注文した人

【注文日】
【到着日】

情報頼む！

160：2007/03/16(金) 15:34:12 ID:oSH1fr1+
購入報告はこっちでやれ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172484693/

161：2007/03/16(金) 15:39:03 ID:4VKx36Ic
>>160
禿同

162：2007/03/16(金) 16:31:20 ID:PVHlOkwc
>>155
革新的だ思うよ。
今まで宣伝しているようなダイエットは
「楽して痩せる」「ながら運動で可能」「飲むだけで痩せる」
みたいな楽痩せが売りだったのに
売りは「ハードな運動と根性」だからなｗ

163：2007/03/16(金) 16:55:27 ID:snQq6zCF
シェリーがカウントしながら途中で野太い声で
あー！って言うの聞くと笑ってしまい腹筋が緩む。

164：2007/03/16(金) 17:18:19 ID:diRuXGUq
四週目突入だ！！
ようやく腹筋が縦線を得て、胃の辺りがうっすらﾓｯｺ-ﾘしてきたw

165：2007/03/16(金) 17:29:38 ID:1r3RWWGe
体型が変わるって聞きましたが、太ももも痩せますか？
悲しいほどぷよぷよ…

166：2007/03/16(金) 17:30:54 ID:TsCT5wp3
少しは過去レス読んだらどうよ。同じことを何度も何度も

167：2007/03/16(金) 17:42:39 ID:P1YyXTwr
>>163
あー！って言うより「ぬぁぁあ！」だねｗ

168：2007/03/16(金) 17:46:51 ID:yI0b2BA+
>>166
そんなきちっとしたピザ見たことないぉ。
自分では何もしない駄目人間だからピザなんだぉ。
だから、このスレにいる。

169：2007/03/16(金) 17:57:22 ID:o4r8JiLr
私ピザだけど、ちゃんとテンプレ、過去レス読んでからカキコミしてるけど…？礼儀だと思ってるよ。

170：2007/03/16(金) 17:59:19 ID:UfihX4d4
自分では何もしないならこのスレにいる必要は無い。
ビリーズブートキャンプは飲めばやせるだとか、ながら運動でやせるとかそんな甘いものじゃない。

171：2007/03/16(金) 18:00:15 ID:yI0b2BA+
>>169

そうですか、こりゃ失礼した。

172：2007/03/16(金) 18:01:08 ID:ZH0LGios
>>169
あんたえらい！

173：2007/03/16(金) 18:06:07 ID:FzBJRkey
テンプレや過去レス読むとかってピザ以前の問題だろ
人としてそのくらいしろよ

174：2007/03/16(金) 18:23:14 ID:KqrhLSZR
腹筋プログラム辛いなぁ…短いのに…

175：2007/03/16(金) 18:28:24 ID:uio/SBjz
なんでも「ピザだから」を言い訳にするヤツは、
いつまでたってもピザのまま。
どーせブーキャンも続くまい。

176：2007/03/16(金) 18:40:28 ID:anWmTg8j
背中の肉付きがかなりいいんだけど
一生懸命ビリればスッキリしてくるかな？

177：2007/03/16(金) 18:42:42 ID:ke1loH/t
足だけ痩せますか？腕だけ、顔だけ痩せますか？と質問する人へ。

全身痩せたら、その部分も痩せるでしょう、ということです。
ttp://www.web-doctors.jp/c_method/bubun_yase.html

178：2007/03/16(金) 18:46:56 ID:Z699Ywqc
>177
じゃあ、それもテンプレ入りと言う事で。

179：2007/03/16(金) 18:49:08 ID:BNo+gE6e
1ヶ月続いてるけど、最後ビクトリーって言われると、
今日もダラな自分に打ち勝って、ブートキャンプやり遂げた！
って気分になる。アメリカにも、己に勝つという言葉あるのかな。

180：2007/03/16(金) 18:49:52 ID:KTtxVuOh
>>177
これは説得力がある！テンプレに入れたらいいんじゃないかな？
ある程度年とってくるとこういうのって常識というか散々言われてるよね。
聞いてくる子達ってまだ年端もいかない若い子なんだろうか。

181：2007/03/16(金) 18:57:33 ID:YgJjfiVk
池袋ハンズで沢山並んでいたので、いきおいで入隊しました！
値段が随分安いなぁ～と開けたら、キャッシュバックの紙がなかったです。
でも、SJで買う→キャッシュバックよりお得な値段でしたよｗ
一応報告。
今夜からがんばるぞ！

182：2007/03/16(金) 19:04:54 ID:3ZTriemW
>>159
注文日 3/1
配達日 今日3/16
早速やってみた所
いきなり51.8kg→49.8kgの2kg減です
自分の筋力のなさと、身体の硬さにもビックリしました
腹筋割れるまで頑張りますwビクトリー！！

183：2007/03/16(金) 19:13:18 ID:o4r8JiLr
>>181
12800円じゃなかった？
キャッシュバックよりお得って…値下げしたのかな？

184：2007/03/16(金) 19:14:56 ID:GLgLkFqb
今横浜のLOFTに行ったら普通に売ってたよ。通販で売ってるのと違うのかな。買ってきちゃったけどw

185：2007/03/16(金) 19:28:28 ID:Z699Ywqc
>184
キャッシュバックシートは入っていないのだと思われ。

186：2007/03/16(金) 19:32:11 ID:e7cI8XtT
激しい運動をすれば誰でも筋肉がつく＝消費カロリーうｐ
摂取カロリーが今までと一緒ならもちろん痩せる。
そんなことは判りきっている。

ビリーのいいところは、
その激しい運動をそれなりに楽しく行うことが出来るところ。
だから、ピザとか贅肉マシンとか気にするな。
とにかく動け。動きつづけろ。


しかし、基本的にピザな奴は動くこと自体が嫌いな奴が多いから
たぶんビリーでも長続きしないだろう。

つまり、ビリーでダメなら一生ピザってことだ。死ぬまでピザ。もうあきらめろ。

187：2007/03/16(金) 19:42:51 ID:yABLm6ml
昨日から始めました！
自分は基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑについていくのが精一杯なぷよぷよﾎﾞﾃﾞｨなんですが、
このまま応用ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑに進んでおkなのでしょうか？
ある程度基本を何回も回した方がいいのでしょうか？

188：2007/03/16(金) 20:00:46 ID:Z699Ywqc
>187
とりあえず、このスレくらいは最初から読みなよ。


189：2007/03/16(金) 20:17:50 ID:XBP1n02G
>>186
テンプレも読まないで来るピザはビリーもすぐに飽きてピザのままって事ですね

所でテンプレに入れよう入れようというのは何度も見かけるが
wikiが全くいじられた痕跡もないのは何故なのかと小一時間…。
wiki管まとめてるのか…？放置プレイなのか…？

とりあえず部分痩せ話題はいい加減うんざりなのでテンプレ案のFAQに入れておきますよ。

190：2007/03/16(金) 20:18:28 ID:pd6QevIY
うちの子ビリー見て泣いたｗ
「これやーのー！」だって
寝起きだったからかな？

娘寝たので続きやろ。
サラ・コナーのような母ちゃん目指すぞ！

191：2007/03/16(金) 20:27:05 ID:Z699Ywqc
wikiなんて気付いた人がいつでも更新すればいいんだよ？
別に管理人がやる必要はない。
何のためのwikiだ。

192：2007/03/16(金) 20:29:01 ID:Tl5tQqki
昇降50分後、ビリってます。
自分は何を目指してるのか訳分からん。

しかし、一日中ビリーの8カウントが∞…。
何をしてても『１，２，３，４，５，６，７，８again…』が頭の中をグルグル。


193：2007/03/16(金) 20:37:18 ID:ke1loH/t
>>192
すばらしいね！＜ｼｮｺ５０分＋ビリー
つづけると歳取ってからもキレイで元気だと思うw


194：2007/03/16(金) 20:44:31 ID:/1RJvjXf
>>190
「これやーのー!!」
ｶﾜｲｲ!!!
ほほえましいね。

195：2007/03/16(金) 21:43:56 ID:w85d8vKE
6年間ジムに通ってるんだけど、妹がコレを買ったので自宅で一緒にやってます。ｗ
筋肉痛とかは全然ないけど、効いてるのは分かるね、コレ。
ジムに行くとウエイトトレだけで1～2時間掛かるから、スタジオ入った事が殆どなかったんだけど、
コレは自宅で気軽に出来るからエエわぁ。取り合えず一通りこなしたら、腹筋メニューを中心にするつもりです。
腹筋はジムで鍛えてもなかなか…。つーか脂肪が落ちにくいんだな。脇腹なんて特に。
なので体を絞る方向性に定めました。

体のサイズは身長168.6㎝、体重が68㎏、体脂肪率が20％。
一時期ウエイトアップさせようとウエイトトレとドカ食いしたら、
体重が一冬で55㎏→65㎏まで増えたが、合わせて脂肪も15％→20％増えた。　＿|￣|○
昔みたいに13～15％くらいまでに体脂肪率落としたいです。

196：2007/03/16(金) 22:07:37 ID:Tl5tQqki
>>193
つづけると歳取ってからもキレイで元気だと思うw

だとイイね～。
昇降＋筋トレはもう何年も続けているんだけれど
最近飽き気味で、何か別の運動を組み込みたいと思ってたところの
ビリーだったんです。

197：2007/03/16(金) 22:14:49 ID:KTrbELGo
>>195は男性？女性？？

いや、どっちでもいいんだけど・・・

198：2007/03/16(金) 22:30:01 ID:jKXsCJpc
Tarzan買ったら、アメリカ西海岸の最新事情ということで
Tae Bo　紹介されてた。
インストラクターの中には日本人も多数らしい。

でも、ビリー・バンクス　になってたけどね。
　　　　　　　　～～～～

199：2007/03/16(金) 22:34:55 ID:jZVERwbY
ここで20世紀西海岸で1番モテた男が登場


200：2007/03/16(金) 22:49:24 ID:HHfkFpxG
ココリコ田中？
名前出てこないよ…
ビリー始めて６日。体重変化なし。体脂肪-２％。
キャッシュバックの用紙の終了時の体重等はいつ計って書けば良いのかな？８日目？

201：2007/03/16(金) 22:50:17 ID:HHfkFpxG
連投ごめんなさい。
湯浅だ…
思い出した。

202：2007/03/16(金) 23:25:49 ID:a+5Y63K1
このビリバンって定価いくらくらいなの？
ttp://page11.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/n53606440

203：2007/03/16(金) 23:30:56 ID:ok+tYe1X
>>202
3900円
送料945円


204：2007/03/16(金) 23:57:56 ID:uVz1g4y9
二日目でしたが、腕とか何もなかったけど足の筋肉痛がひどかったです。
妹としゃべりながらやってたので、それなりに有酸素運動になったかも。

ウチも犬のテンションがあがってじゃれてきます。なんだろ。

205：2007/03/17(土) 00:05:23 ID:iGoZuWis
>>139
私は半年近くやってたら、いつの間にか
下っ腹のタプンタプンが消滅してました。
ほんと、今まで痩せてもそこの肉は絶対とれなくて
年齢のせいにして諦めてたけど、ビリー続けて良かった！
変な話で申し訳ないが、モリマンの部分と大陰唇も
肉が薄くなったのにはビックリした。
下っ腹に悩んでるみなさん、努力次第でグラビアアイドル並みの
ぺちゃんこの下腹部になれますよ！


206：2007/03/17(土) 00:08:04 ID:gsKFum+p
ワンコが反応する人おおいみたいですね！実家にうさぎいるから実家でやって反応見ようかな？

207：2007/03/17(土) 00:12:58 ID:XNCLM3Uq
昨日、入隊しました。
筋肉痛が、、、。

208：2007/03/17(土) 00:21:02 ID:hYz6Wrqt
ワンコと一緒にやったらいんじゃね？
ttp://www.youtube.com/watch?v=DXTPBi6ECQo

209：2007/03/17(土) 00:27:22 ID:H/JH20pR
>>205
うわ！最高ですね、それ。やっぱり半年近くやれば
ぽっこりもなくなるんですね。絶対続ける！
今1ヶ月Disk3は、ほぼ毎日してる。プラス1or2で。
少ーしずつ下っ腹も手ごたえ感じてはいるんだけど。

レス大サンクス!!一層頑張るー！

210：2007/03/17(土) 00:34:08 ID:VqJNh6ve
夜ビリーやったらとっとと寝ないと
猛烈にお腹が空いて何か食べたくなる！！ヤバイ

211：2007/03/17(土) 00:45:30 ID:JRow0aMc
>>205
失礼ですが、年齢はおいくつですか？

212：2007/03/17(土) 00:55:45 ID:SnXf67CK
>>204
声出しながらやると体力消耗するっていうけど、やっぱ声出しながらやった方が良いのかな？

213：2007/03/17(土) 01:01:16 ID:WBDTGjxN
自分の部屋が2階にあるんですけど、１階に居る家族にバレませんかね？
ジャンプとか沢山あるの？

214：2007/03/17(土) 01:04:22 ID:+b8cG2zg
無理に出す必要は無いけど声を出す＝息を吐くだから出るほうが健全。
食いしばってやると息を止めてやる事になるんで有酸素運動としては駄目。


215：2007/03/17(土) 01:05:22 ID:Xgspx76q
>>206
ウサギはしらんが、猫は反応するぞ
テンション上がる上に
無意味に横に来て、足上げなどのストレッチまで始める

216：2007/03/17(土) 01:19:10 ID:FeGPUFHk
>>205
ドン引きしました

217：2007/03/17(土) 01:19:33 ID:OJDaXWot
>>213
家族にばれたっていいじゃない＾＾

218：2007/03/17(土) 01:40:27 ID:kQ+K1uOp
注文してもうすぐひと月になるが、まだ届かない。ショップジャパンの
対応のひどさにがっかりして注文キャンセルしました。
普通にハンズで買ったほうがいい。時間がもったいないです。

219：2007/03/17(土) 01:44:29 ID:H/JH20pR
>>218
じゃ2月17日にしたってこと？そのころってまだそれほどピーク来てないから
大体6～7日で届いてたよ。
ひどすぎるね。注文通ってなかったんじゃない？
ネット注文？でもそんなだったらもっと早くキャンセルすればよかったね。

220：2007/03/17(土) 01:46:41 ID:BaD4OsaR
BSジャパンでCM始まったよ。

221：2007/03/17(土) 02:01:17 ID:lpBnX7GL
>>218
それは酷いね。私は20日にネット注文して、28日に届いたよ。受注から発送までのシステムが？って感じだね。まあ、気持ちを切り替えて、ハンズでゲットして下さい。

222：2007/03/17(土) 02:10:14 ID:CtDdBssO
バッカ
ハンズとかない所に住んでる奴が自分のSJ注文分が早く来るように
キャンセル者増やそうとしてるだけに決まってんじゃんｗ


223：2007/03/17(土) 02:51:11 ID:276JyJcF
ビリーバンドはどの位の長さに調整するのが適正でありましょうか

224：2007/03/17(土) 03:20:29 ID:IbgsnHM+
>>223
ありましょうかｗｗ

人それぞれ適正は違うと思うよ。
身長とか体力とか。
はじめはノーマルで、ゆるいと感じたら徐々に絞めてけば？

225：2007/03/17(土) 03:22:10 ID:3O9/TLL8
24歳の巨乳の子マジ好きかも

226：2007/03/17(土) 03:28:21 ID:X9zD1nNc
今日夜届いたんで、待ちきれずこんな夜中から入隊してみた。
後半キツイなｗ

日ごろ運動しない人が入隊した場合、だいたい何日目くらいで
筋肉痛から開放されるのかな？

227：2007/03/17(土) 03:40:41 ID:rGv3Wbgw
俺の場合は、DISC1をみっちりやった後、筋肉痛で三日できず。
その後は１度筋肉痛がでたせいか続けて出ることもなく（出たとしてもビリーやれる程度）、
連続してビリーをやれるようになった。
２９歳男。


228：2007/03/17(土) 03:41:36 ID:1B4UGYtl
運動皆無のあたしは三日目あたりからキンニクツウが楽になったよ
1日目後は肩と腿裏がすごかった

229：2007/03/17(土) 03:42:23 ID:LKFqg688
犬や猫が反応するのはビデオの内容じゃなくて、
飼い主が暴れているのにビックリしているだけだと思うぞ。

>>226
大体一週間くらいかな。

230：2007/03/17(土) 03:46:10 ID:FfCXIvHp
夜勤明けにテレビつけたらビリーの笑顔があった
しばらくビリーを眺めてて…受話器を握っていたｗ
1週間ほどで届いたけど、運動できるスペースを確保していないので
まだ未開封
早く入隊したい！体脂肪半分にするぞ！

231：2007/03/17(土) 08:33:43 ID:iGoZuWis
>>211
33です。
今年に入ってからはサボりがちだったので
毎日がんばってる人なら、もっと早く結果が出ると思います。

>>216
ドン引かせてごめん！

232：2007/03/17(土) 08:44:52 ID:zx0iPDtO
ビリー、5日目やり終えて
本日起きたら膝が痛い…
左膝が元々悪かったのだけど、悪くない右膝にｷﾀ
左をかばってしまったのかなぁ
ちなみに腰痛持ちでもあるのですが
最初はつらかったけど、4日目くらいから腰は楽になってきました
背筋つけば楽になるかと期待です

233：2007/03/17(土) 08:52:58 ID:voUSj/Q3
筋肉痛がましになっていることに気付いて歓喜した四日目の朝。
その晩、応用プログラム二日目に挑み、半端ない筋肉痛にもがき苦しむ五日目の朝。

つか太ももの前面がすごく痛いっす。トイレでしゃがむ度に呻き声をあげてしまう30歳男でした。

234：2007/03/17(土) 09:06:47 ID:jeAB0NTP
その内どんなにがんばっても筋肉痛が出なくなって、
それはそれで寂しいお(´・ω・｀)

235：2007/03/17(土) 09:15:09 ID:zx0iPDtO
>>233
まったく同じ状態でしたｗ
でも次の日にはかなり楽になりましたので
お互い頑張りましょｗ

236：2007/03/17(土) 09:42:51 ID:mBNJdbE1
>>234
ビリバンにダンベル併用で筋肉痛うｐ

237：2007/03/17(土) 10:04:39 ID:SnXf67CK
disc3は毎日やってる人いるの見てオレも毎日やるようにしたzE!
ﾋﾞﾘﾊﾞﾝ以外にも何かやってるﾋﾄいる？

238：2007/03/17(土) 10:13:15 ID:8dw3fU+A
腹が筋肉痛だと、あ、きいてるなって思って
うれしい

239：2007/03/17(土) 10:43:48 ID:NihnMebH
SJに電話注文してから２週間と３日たって、ｺﾈｰ！と思ってSJのページに行ってみたら
申し込みフォームの所の一番上のﾋﾞﾘｰの姿に
極太字で　ぶんぶん　の文字ｗ　こんなんあったっけ？
っていうか、SJにﾏﾀﾞｶｺﾞﾙｧ電してもいいですかね？注文時には１～２週間となってたのに。

240：2007/03/17(土) 10:45:27 ID:GrjW9dLF
>>237
その書き込み前にも見た機がする

241：2007/03/17(土) 11:17:14 ID:Mr22LcwJ
今日大阪の心斎橋店のハンズに予約をしました。あ～やっと入隊できる。めっちゃ楽しみ♪でも、通販のＣＭ見てちょっと真似したらもぅすでに筋肉痛気味…これから先が憂欝…でもがんばってめざせ！５０キロ！

242：2007/03/17(土) 11:24:34 ID:+J7nOJAT
おっせー
いったいいつ来やがるんだ


243：2007/03/17(土) 11:30:40 ID:zUW3EQLz
ショップジャパンが、対応最悪の通販会社だということが、
良く分かった。二度と頼まない。周りにも注意喚起する。

244：2007/03/17(土) 11:49:47 ID:ousE67ws
ビリーやると爽快感あり

245：2007/03/17(土) 12:02:25 ID:UUBaP3IQ
ショップジャパンから入隊が
３月下旬に遅れるってハガキがきた。

246：2007/03/17(土) 12:14:29 ID:GCFi2rNB
ハガキが来るんだ。こちらはまだ届く気配すらないよ

247：2007/03/17(土) 12:23:28 ID:TftmI1LJ
>>239
通販はクレーム入れる人から発送される・・・かもよ

248：2007/03/17(土) 12:35:29 ID:NNf3FgZy
2/28　楽天で注文
3/1　　楽天から確認メール、待つこと2週間・・・ｺﾈｪ。
3/14　ｺﾞﾗｧ電話入れる、オペレーターは遅延お詫びのハガキ出したとのこと。
3/17　ハガキすら届いてない。otz

ネットで注文してもハガキで連絡送るって、オバチャン向け商売らしいや。
とにかく顧客管理は最低だな。
ビリーに罪は無いんだろうけど、SJは二度と使わない。

249：2007/03/17(土) 12:45:21 ID:ukYTC46q
>>248
登録した住所間違ってたりな

250：2007/03/17(土) 13:14:14 ID:+PffTj63
ここ読んでて影響されて
昨日、楽天で入隊希望を出しましたが…
なんか…ちゃんと入隊できるのか不安になってきた…

251：2007/03/17(土) 13:37:41 ID:RpwB0FdX
それだけビリーが人気と言う事だな

ビリバンは中国、DVDは台湾産だから
納期を短縮するのが難しいんだろ
自分も入隊して二週間 かなり腹周りが引き締まってきた

今日も腹筋しよ

252：2007/03/17(土) 14:08:35 ID:jm69lkAC
私もこのスレ読んでたら入隊したくなってきた。
入隊日は遅くなってもいいや。
楽天から買ったほうがポイントが貯まってお得なのかな？

253：2007/03/17(土) 14:10:55 ID:MZHxVDeV
お届け３月下旬予定通知ハガキは昨日届いたんだけど、商品は一昨日既に手元に。
SJ、何か色々混乱してんのかな？？
ちなみに3/1に楽天でポチった。ｺﾞﾙｧ電話もメールも何もしてない。＠東京

>>248さんに早く届きますように・・・

254：2007/03/17(土) 14:13:17 ID:NgrF4WxL
ビリー入隊して３日。
友人と遊びに行き、
｢ビリヤードやらね？｣と言おうとして思わず、


｢ビリーバンドやらね？｣と言ってしまったｗｗ
はあ何それ？ですんだが、誰にも内緒にしてたのに…orz

255：2007/03/17(土) 14:29:08 ID:IEzyJim6
あの黒人の体格は理想的だな。

256：2007/03/17(土) 14:32:37 ID:vJj1OHyS
はやく吹き替え版出ないかな～(´∀｀)　


257：2007/03/17(土) 14:33:25 ID:UB1PTAmE
俺テレビでビデオ見ながら二画面でやってるから字幕のまんまでいいなって思ってる

258：2007/03/17(土) 14:41:56 ID:SnXf67CK
>>240
気のせいだと思うzE!!

259：2007/03/17(土) 14:43:34 ID:v3WOHd/o
通販だと、チラシとかが後からきてウザイし、うちの地域の配達員が時間守らない、
態度悪いしムカツクので、新宿のハンズで買いました。
通販すきなんだけど、こういうリスクがあるよね。

ビリーには罪はないけど。

260：2007/03/17(土) 15:42:22 ID:L9nXewxq
１ヶ月半前に楽天のSJから購入し入隊しました。
うちの旦那は毎日音楽CDをかけながらやってます。１ヶ月半で70→58キロになり、腹筋も割れてきました。
わき腹と背中はまだ少したるんでますが、腹と肩と腕がかなり効果がありますね。
一緒にずっと続ければよかったorz
二人でやるときはフランフランスポーツ？のバンド（１本仕様で短め）がアウトレットで700円で売っていたので工夫して使用しています。
下はヨガマット6mmをひいてます。
帽子をかぶってみたり、急に歌い出したりするビリー先生にモエ。皆さんも頑張ってください。私もまた頑張ります。

261：2007/03/17(土) 15:52:47 ID:L9nXewxq
旦那は、ビリー前に黒酢とかアミノ酸とってからやってます。
筋肉痛ってあまり聞いたことがありません。
やっぱり違うのかな。

262：2007/03/17(土) 16:23:24 ID:QTMMb4xM
中古かレンタルで売ってないかな？

263：2007/03/17(土) 16:52:27 ID:eZum6JiY
アメリカなら2～3本買える値段に…(ﾟдﾟ)
http://page16.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/u10125040

264：2007/03/17(土) 18:01:46 ID:oOnaBUAF
ビリー来日してイベントしてくれないかな。
みんなで踊りたい

265：2007/03/17(土) 18:24:06 ID:/ThpQ1OD
実際の所、この人のエクササイズってアメリカでそんなたいそうな人気なのか

266：2007/03/17(土) 18:33:00 ID:ibAMaSNX
ﾊﾝｽﾞで12800円で購入。でも、ﾚｼﾞでお姉さんに、にやにやされちゃいました。今夜、入隊します！

267：2007/03/17(土) 18:55:40 ID:Xgspx76q
>>265
ビリーが人気というより
ビリーがはしりと言う格闘技系エクササイズが人気

268：2007/03/17(土) 18:57:48 ID:JRow0aMc
これやってれば、暴漢にも安心だな。

269：2007/03/17(土) 19:05:21 ID:H/JH20pR
今日ジョギング先の公園（いくつもある中で一番目立たない公園で）
めちゃキックの練習しちゃった。キックしてスクワットとかジャブ3フック1キックとか
ジャンピングジャックとかね。
ジョガーのおじさんがこっち見てて恥ずかしかった。

腹筋と腕は部屋の中でもできるけどキックジャンプはね～。
音立てないでやってるから
なんとなく足お尻がビリーやってるわりに効いてないと感じた。

外だからのびのびできた。部屋の環境が万全でない人は
外でやることをすすめる！みんなでやったら恥ずかしくないし！



270：2007/03/17(土) 19:07:06 ID:2jx+ixp/
楽天ＳＪで４日に頼んで１６日に届いたよ。
３～４週間待ちって言われてたけど。
みんなは体重とかサイズはいつ頃はかるようにしてるの？
ビリーやってから風呂上がりにはかるのが一般的なのかなぁ？
飯食べるタイミングがわかんない。

271：2007/03/17(土) 19:11:43 ID:VqJNh6ve
毎朝起きて水を一杯飲んでトイレでしっこと運こしてからはかってる。

272：2007/03/17(土) 19:16:00 ID:B/tm7szn
>>270
ttp://www.kenkou-atoz.com/colum_04.html

273：2007/03/17(土) 19:39:00 ID:nQtzOAHn
2日に楽天SJで注文して今日届いた
同時にSJカスタマーセンターから「注文が殺到しておりお届けが3月下旬になります
申し訳ありません」のハガキも届いてワロタ

274：2007/03/17(土) 19:45:20 ID:i4NUCSxD
>>208
これどうなってるんだろう？すごい…

275：2007/03/17(土) 20:13:35 ID:jm69lkAC
こんなに人気なら、吹き替え版が出るんじゃないかと疑ってみる。

276：2007/03/17(土) 20:16:15 ID:OfTB6JAS
３月入荷分より台湾製から中国製（の粗製濫造品？）に切り替えのお知らせ


ってマジですかorz


277：2007/03/17(土) 20:22:37 ID:x//CXHAw
１００円ショップのキャン☆ドゥにビリー・バンド的なものが売っていた。
あれもうちょっと作り変えればビリー・バンドになるのに。
どっかで作ってくんないかなぁ。

278：2007/03/17(土) 20:34:16 ID:/VUeuGCa
これ、CM見ながら笑うだけでも効果がありそうだよな

279：2007/03/17(土) 20:56:14 ID:+b8cG2zg
到着がちょっと遅いぐらいでキレるんじゃなく
受注に追いつかないほど売れている＝同志が多い事を喜び
なかなか来ないイライラを到着してから運動するエネルギーにすれば良い。
来ない来ないとクレームまで入れて到着したら三日坊主じゃビリーに怒られるぞ。


280：2007/03/17(土) 20:57:40 ID:OfTB6JAS
いまＮＨＫ教育見れ！

おっさんが黒いビキニ着て風呂はいってるｗｗｗｗｗ

こんな映像流す曲に受信料なんて払えますか！！！！！

281：2007/03/17(土) 20:59:11 ID:OfTB6JAS
おっさんＭ字開脚ｗｗｗｗ

おばはんの手が股間に！！！

282：2007/03/17(土) 21:06:57 ID:LM3Ih+bP
さっきポチってきた。
せめてGWまでには届きますように。

283：2007/03/17(土) 21:13:42 ID:mJgEwWNl
>>279
同感です。

私は二週間待ち中ですが、気長に待ってます。




CM録画したの見ながら軽く動きを練習したり、自分なりに見よう見真似で繰り返して、いい汗かいてますよ^^

ﾓﾁﾍﾞ下がらないように、ここのスレ見るのが日課ですw
レスで書いてあったアドバイスを参考にし、スムーズな入隊が出来るように準備してます。

なので、入隊済みの方、これからもためになる情報うpよろしくお願いします。

長文ｽﾏｿ orz

284：2007/03/17(土) 21:23:38 ID:FOTMMcO1
吹き替えには広川太一郎を希望する

285：2007/03/17(土) 21:28:03 ID:OfTB6JAS
広川太一郎って昔深夜のえろ番組でおっぱいびろーんれろれろれー
とかやってたよな

286：2007/03/17(土) 21:39:22 ID:sxvCNnbM
俺は江原正士がいい。

287：2007/03/17(土) 21:55:32 ID:wiUSWOuN
５日目だけど全然痩せないな。食べ物も減らさないとダメかね？メチャクチャお腹空くんだよな。。

288：2007/03/17(土) 21:57:50 ID:Mr22LcwJ
朝取りおきしてもらってたのを取りに行って今から入隊や～あ～楽しみ！大阪やったらたぶんまだあるで！ハンズに！

289：2007/03/17(土) 22:20:41 ID:NQWXHZZZ
>>287
運動不足だったのなら最初は筋肉で体重が増えると思っておいたほうがいいよ。
はじめの一週間はやせるための土台作りと割り切ることを勧めます。

290：2007/03/17(土) 22:28:14 ID:OQQDzPTa
届かないとイライラするより、その期間を利用して体力作りを
しておいた方がいいと思う。突然キャンプインしても途中ついて
いけなくて休んだりして効果半減だよ。自分のことなんですが
ちょっと後悔してる。

291：2007/03/17(土) 22:34:39 ID:x//CXHAw
スクワット、腹筋、腕立て伏せくらい、ビリーの指導を仰ぐまでもない。
やり方調べて自分でやってりゃいい。

292：2007/03/17(土) 22:40:31 ID:wiUSWOuN
なるほど

293：2007/03/17(土) 22:45:14 ID:VzSGGTt+
自分はGAORAのフィットネス＋筋トレで順調にサイズダウンして喜んでいたのですが、
CM見て楽しそうだったからポチりました。

入隊４日目、体重は変わりませんが、お尻の上の方と鎖骨下あたりが盛り上がってきました。筋肉かな？
スクワットと糸巻き巻きが効いているのかな。



294：2007/03/17(土) 23:07:09 ID:l7yGekIh
アパートの三階に住んでんすけど下の階の人に迷惑になったりするような飛んだり跳ねたりみたいなトレーニングはありますか？

295：2007/03/17(土) 23:09:52 ID:lpBnX7GL
ありますよ。でもその時は違う運動をしています。

296：2007/03/17(土) 23:12:45 ID:le9nJUcA
携帯から失礼します。

このスレ見てほしくてたまらなくなったのですが、ビリーかクローディア･シファーのDVDを買うか迷っています。ビリってる方で、昔クロやっていた方いますでしょうか？

297：2007/03/17(土) 23:16:54 ID:VzSGGTt+
>>294
あります。足を止めないことが大事なので、単に足踏みしているだけでもOKです。

298：2007/03/17(土) 23:22:20 ID:ibAMaSNX
1日目。全くついていけなかったよ。これが基礎なら応用はどーなるんだ…(((;ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

299：2007/03/17(土) 23:50:16 ID:uu5uL7qO
オイラも今日届いて一日目。
ちなみに3/1発注・楽天経由組。
発送遅延のハガキは届いてないなぁ。

これまで２週間以上、taebo basicでアップ＋taeboを2回という組み合わせで
毎日頑張ってきたけど、初めてのブーキャン(Disc1)はチャプター10で撃沈。
他にも筋トレを何かやっておけばよかったと後悔してる。

待ち組は、到着し次第スムーズにキャンプインできるよう、
待ち時間を有効活用してみては？

300：2007/03/17(土) 23:56:40 ID:RpnNh+jK
今日ロフト行ったら売りきれてた！

301：2007/03/18(日) 00:17:58 ID:y5wt7cXC
>>296
クロもってるよ～
昔、コンビニかドラッグストアかなんかですごく安かったから買った。
ｸﾛは筋トレを延々とやるだけだからあきるんだよね。
でも時々dvdひっぱり出して鍛えたい部分を選んでやってる。（特に腹筋がいい）



302：2007/03/18(日) 00:22:04 ID:JrOeKQD+
>>296
ﾉｼ
自分もクロやってた

303：2007/03/18(日) 00:29:24 ID:h+qdWC4f

301 302 さん
ありがとうございます!!

ブートキャンプはＣＭを見ているかぎりノリのいい感じで楽しそうなのですが、クローディアのほうでは曲について一切書かれてないんですよね↓
ブートキャンプのようにクローディアはノリがいいほうですか？

304：2007/03/18(日) 00:38:35 ID:C+AEdKhR
家族や恋人と一緒にやりたい、けどビリバンが1セットしか無いよ！　と言うかたへ。
スポーツ用のトレーニングチューブも良いですが、DIYショップのゴム素材コーナーへ行くと 丁度ビリバンと同じぐらいのゴムチューブが1メートル200～300円で売られています。
コイツを適当な長さ買ってきて、両側に輪が出来るように結んでやればおＫ。
因みに、東急ハンズ新宿店なら、ビリー売り場の3階から3フロア上の6階素材コーナーで 1メートル\296のアメ色ゴムチューブが丁度良い太さです。

305：2007/03/18(日) 00:40:11 ID:JrOeKQD+
>>303
クロはブートキャンプみたいなエアロビ的な要素はないよ。
環境音楽みたいなのが流れて筋トレするだけ。
↓参考スレはこちら
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/l50

306：2007/03/18(日) 00:54:41 ID:kEiR7M9V
ＳＪ

おすすめ度：★★☆☆☆ 古都の秀吉 (25件) 26才 男性 2007/03/18


3月2日に注文して本日届きました。
店の対応は最悪です。
支払い方法が着払いしかないので到着日を問い合わせたところ
「4週間くらい掛かるかも知れない」とのコメント。
人気商品なので待つのは仕方ないと思うんですが
「発送後に連絡いたします」
と言われたのに連絡のないまま本日突然届きました。

お金の用意を慌てていたしました。

偶然にも本日は仕事が休みだったから良いものの。
商品は良い物なのに残念です。
こちらが連絡しなければ一度も連絡のないまま到着してたんでしょうね。
何の役にもたたない連絡ですけどｗ


代引きってわかってんだから、ある程度余裕をもってカネを用意しろよと。
不在なら不在通知いれてくんだから、都合の良いときに連絡すりゃいいだけ。
いくら佐川だからって代引き品パクったりせんぞ。


ＳＪも大変だわ

307：2007/03/18(日) 00:58:07 ID:AHsJE+pT
>>304
さっき、ヤフオクでビリバンだけぽちった・・・
オクでDVDビリバン付きが16000円くらいであったよ。
定価より高いじゃん！みんな相当待ちきれないんだな～


308：2007/03/18(日) 01:02:55 ID:1fQEGPxb
キャッシュバック用紙に記入しようと見てみたら・・・。お客様番号？
ご注文番号？？お買い上げ明細書に記載してますって書いてあるけど、
応募用紙と、チェックシート以外はもう処分しちゃったよー。
店舗からのメールは保存してるから、伝票番号と受注番号は分かるんだけど、
だめだよねー。電話で問い合わせようと思ったら、
サービスセンターはお休みだし、提出期限は明日までだし・・・。
諦めるしかないのか。せっかくがんばったのに｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡


309：2007/03/18(日) 01:03:54 ID:3u5zEjNT
三日目です。ディスク2突入。
ビリバン使わない初心者のお姉さんたち、フツーに腹筋割ってるがな。

310：2007/03/18(日) 01:08:13 ID:d+WhzYg8
>>308
今どきそんなの名前や電話番号検索で何とでもなるでしょ。一言添えて送ればよろし。

311：2007/03/18(日) 01:14:23 ID:h+qdWC4f
305さん
ありがとうございます!!

そこんとこですごーく迷ってたんですが、ふっきれました☆
ブートキャンプにします!!
さっきﾎﾟﾁってきました♪

312：2007/03/18(日) 01:14:46 ID:1fQEGPxb
>>310
そうですよね。ありがとうございます。とりあえず、送ってみます！

313：2007/03/18(日) 01:19:58 ID:C+AEdKhR
>>307
まぁ、「本物じゃなきゃ！」って人もいるでしょうし
ハンドルが無い分持ちにくかったりするんで、あまり気にする事ないかと。
あくまで、２セット目を手っ取り早く用意したい人向けです。


しかし、DVDだけオクで買った人とかどうしてんのかね
コピーしたのを貰ったひ…うわなんだおまえやめr(ry

314：2007/03/18(日) 01:29:25 ID:Z5FkQLjg
>>306
お前本気で言ってんならSJ信者と言われてもおかしく無いぞw

315：2007/03/18(日) 01:29:56 ID:kEiR7M9V
自分で買ったけどコピーしたの使ってる
盤割れると困るから大切に保管してる

っていうか何のプロテクトもかかってないけど
コピーしてくださいっていってるようなものだな

316：2007/03/18(日) 01:30:54 ID:kEiR7M9V
わぁ俺だ

317：2007/03/18(日) 01:32:31 ID:kUaXxgNR
ひどい自演をみた

318：2007/03/18(日) 01:39:27 ID:cdftPi60
>>315-316
一瞬何を言ってるのか分からなかったけど、あぁ、自演やってたわけね（笑）

319：2007/03/18(日) 01:39:43 ID:fHH2JdLu
>>307
字幕付正規品というのをばんばん出してる人がいるけど、
どこから仕入れてるんだろう

320：2007/03/18(日) 01:46:09 ID:8wbfVpvX
Tae-BoのExtremeで凄いものを見た・・・・。
ビリーがシェリーを背負って腕立てしてた・・・・。

321：2007/03/18(日) 01:48:54 ID:go00MDiU
こんなもんにも転売ヤーがいてﾜﾛﾀ。
ハンズでまとめ買いしてるのかな。

322：2007/03/18(日) 02:29:52 ID:AP5N715w
入隊３週間後に妊娠発覚！

まだ妊娠初期だから激しい運動って良くないんですよね


せっかく体重落ち始めたのにーｯ！

産後太り解消の為に大事に保管しときます
(>д<)ﾁｷｼｮｰｯ!!!

323：2007/03/18(日) 02:42:36 ID:72QAQZpY
>>322　おめでとー！　ビリーは産後まで待っててくれるさ！

324：2007/03/18(日) 03:30:18 ID:VRaMQTsW
>>306
SJは発送あとに連絡なんてしない。

>>308
受注センターに聞けば調べられるよ。24時間だし。
ちゃんと全部の欄埋めないと返金ない可能性あるかも

325：2007/03/18(日) 05:09:18 ID:DbHf8cW4
>>322
日記は自分のブログでどうぞ

326：2007/03/18(日) 05:40:00 ID:EBMzhn+/
感想も自分のブログにURL貼り付けて書けばいいんじゃない？

327：2007/03/18(日) 08:46:34 ID:1fQEGPxb
>>324
問い合わせたら、調べられました。
助かりました。本当にありがとうございます!

328：2007/03/18(日) 10:07:23 ID:MekNO/bM
>>322
どうせ使えないんならまだDVDが送られてこない俺に貸してくれ！

329：2007/03/18(日) 10:17:27 ID:OEM7oDjY
>>322
おめでとう♪

使えないなら私に貸してくれ(´∀｀)　


330：2007/03/18(日) 10:24:30 ID:JUBporH6
>>322
妊娠おめ！
安定期に入ればおなかを圧迫しない運動ならできるよ。
というかやった方がいいね。＋４Kgを目標にするといいぞ！
マタニティビクスに通ってたけどおなかを圧迫する運動をしないこと以外は
普通のエアロビとあまり変わらなかった。
一度行ってみて、どの程度の運動か試してみたらいいかも。
たぶんビリーも活用できるんじゃないかと思う。
ただキックとかはやめといた方がいいかな。
あとおなかが張った感じがしたり気持ち悪くなったら
無理せずやめることです。

331：2007/03/18(日) 10:39:33 ID:F0BOPicu
現在入隊待ちで身体を慣らすためにお試し版１日３回やり始めて１０日位なるんだけど、１㌔落ちた
入隊待ちの隊員は、カッカしないでお試し版で慣らして入隊に備えればいい


332：2007/03/18(日) 11:02:02 ID:MDUM0jBB
ボブ『簡単でしょ？』

333：2007/03/18(日) 11:06:33 ID:/qYaYCMY
またコテかよ('A`)

334：2007/03/18(日) 11:36:25 ID:5C3yM7Jl
２月２８日にネットで注文して昨日届き、発送３月下旬になるという手紙も同日に届きました。
早速一枚目をやってみたが・・・思っていたよりキツイ！ビリー隊長すいません。
最後までついていけませんでした。なんとか１ヶ月はがんばってみようと思います。

335：2007/03/18(日) 12:19:19 ID:BqWJZ6sK
>>332
匿名掲示板(特に2ちゃんねる)において、頼まれたわけでもないのに、
わざわざ固定ハンドル名を用いて書き込むことは、
自意識過剰な行為としてとても嫌がられます。

2ちゃんねるにおいて、書き込みの際は、
メール欄に半角英数文字でsageと書き込みのがマナーであり、
その行為の意味するものが何なのかすらわからない書き込みは、
ネット初心者もしくは空気の読めない女子供とみなされ、
非常に嫌がられる傾向があります。

>>332、ダブル役満です。

336：2007/03/18(日) 12:49:57 ID:YnoLybqO
3日前に入隊しました。
ここ10年ほど運動という運動をしてなかった私にはキツイですorz
でも自分の最大の力を振り絞って毎日頑張ってなんとかビリーについて行こうと思います！
ところで基本ﾌﾟﾛの最後の腹筋 のところでﾋﾞﾘｰが顎を引いてやってと言ってるんですけどそれのせいか顎下も筋肉痛なんです…
これはやり方が間違ってるの？
それとも二重顎ともおさらば出来ると喜んでいいの？

337：2007/03/18(日) 12:52:34 ID:xLciP/fQ
>>336
二重顎には上向いて舌を出すエクササイズがあるじゃないか
ググってやりたまえ

338：2007/03/18(日) 13:03:21 ID:cdftPi60
>>335
コテハン叩くのって禁止じゃねえの？

339：2007/03/18(日) 13:09:50 ID:5B3SR3+6
この程度は叩きとは言わない。

340：2007/03/18(日) 13:10:14 ID:/qYaYCMY
前は「りんご」ってやつが叩かれてたな

341：2007/03/18(日) 13:17:06 ID:fUQ6MpiG
覚えてる。りんごちゃん。
いい子なんだろうけど変な子だった。

342：2007/03/18(日) 13:20:21 ID:6wJ2TrHU
>>336
顎に力入れすぎだろ
顎は心持ちひけばいい
腹の方に意識と力を入れろ

343：2007/03/18(日) 15:16:11 ID:U8upPrXr
本日届きました。
私も今夜から入隊させていただきます。

344：2007/03/18(日) 15:29:42 ID:rKOxKyUg
>>306
うらやましい。2/28にSJでポチッたのにまだ届かねー。
でもお知らせメールが無くても届くなら今日いきなり届く可能性もあるんだな。
諦めず待とう。

345：2007/03/18(日) 15:47:16 ID:1YvNc24G
同じく2/28に注文して全く届かない。。
もうあきらめてハンズで配送お願いしました。2日後に届くみたい。
今まで待ってて損した！

346：2007/03/18(日) 15:48:19 ID:35f9rhg9
ああ

347：2007/03/18(日) 16:22:34 ID:aLm1iTe6
2/28注文でで遅延手紙届いた。
引越しの予定考えて申し込んだけど、
間にあわなそうだからキャンセルかな･･･

348：2007/03/18(日) 16:24:31 ID:81dPz4r6
ブートキャンプ・エリート（米版の２００６年版？）が届いて、スケジュール表を見たら、
１週目は１日おき、２週目以降は２日やって１日休み・・・
のようなスケジュールで、１週間集中！と言う感じではないようです。

ブートキャンプ（２００５年版）とどのあたりがどう違うのか知りたいのですが、
両方を見比べたことのある方っていませんか？

349：2007/03/18(日) 16:39:53 ID:k4ET9qWa
ttp://community.gaiam.com/gaiam/p/TaeBoAmpedAdvancedMoveshowtotips.html

ビリー棒、どうよ??なんかビミョーw
護身用にいいのか？

350：2007/03/18(日) 16:41:48 ID:1/Hz2QBs
「届いた報告」は待ってる人の参考のために
注文先、注文日と方法(TEL・HP）なども書いてくれ。

自分は２/２８にＳＪに電話で申し込み、１７日にハガキだけ来たよ・・・
いつになるんだorz

351：2007/03/18(日) 16:50:20 ID:ykJnUphk
2月28日にＹａｈｏｏで注文、3月1日に注文承諾通知
16日に発送のお知らせメールで現在佐川急便で商品移動中
発送自体は15日なんだけど北海道なので到着には時間がかかる模様

352：2007/03/18(日) 16:50:40 ID:Z3l3yCPm
私も3/2の深夜にネットで申し込んで、何の音沙汰もない。
スレ見る限りでは近々葉書が届くのかな？？
それにしても私より遅くに申し込んで届く人がいるって納得いかない・・・

353：2007/03/18(日) 16:57:15 ID:EBMzhn+/
>>348
見比べたことはないが、1日おきというスケジュールをわざわざ組んでいるということは、
筋トレ重視されてるのかもしれないなって感じはする。
筋肉は休ませないとむしろ減っていくからね。
筋肉痛の時に過度な運動するとつらいだけじゃなくて損もするってこと。

354：2007/03/18(日) 16:58:32 ID:vIWozr/X
うちの遠方の姉もビリーをSJで買ってた
2末に電話で申し込んで、昨日届いたって興奮してた。
ネットより、電話注文の方が速いのかもね

355：2007/03/18(日) 17:03:24 ID:MkM2pFhO
つ｛ビリーズブートキャンプのハッシュまだ？｝
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1173381445/

356：2007/03/18(日) 17:03:42 ID:2sWTwiKi
3/1に楽天でポチッたの一昨日届いたよ。
だけど同じ日に発送が遅れる通知の葉書も届いてた。おいおい。
一昨日やって昨日は筋肉痛でできなかった…。ビリバンなんてまだまだ使えんよ。
今日はヒィヒィ言いながらなんとかやり遂げました。腹筋に効いてるなー。
なんとか薄着の季節になる前に胃から出てる腹をなんとかしたいのであります。



357：2007/03/18(日) 17:13:15 ID:SStEqS+O
age

358：2007/03/18(日) 17:15:01 ID:gqcL73ND
そろそろまだこないとかやめてくれないか。
いい加減飽きた。

359：2007/03/18(日) 17:16:00 ID:/qYaYCMY
スレ分けたほうがいいな

360：2007/03/18(日) 17:21:04 ID:E0c4IAF3
>>349
ビリー棒ﾜﾛﾀｗ

腹筋プログラムでもほうき持って…って言うし、こういうのあるとフォームが安定するんだろうな

361：2007/03/18(日) 17:23:03 ID:B+Pl/Kz9
ここでこねーとかぼやかれてもな。
ブログにでも書いてりゃいいんじゃないの

362：2007/03/18(日) 17:49:48 ID:MekNO/bM
>>356
軍曹さん、乙！ですぅ

363：2007/03/18(日) 18:05:29 ID:9jrvMjpf
通販板に立てたかったのだが、
拒否されたのでダイエット板に立てた。

まだ到着しない人は↓へ移動してください。


【SJ】ビリーズ・ブートキャンプが届かない
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174208619/

364：2007/03/18(日) 18:17:13 ID:EA308rZN
今日は休む予定だったがCM見てもうた。やるしかね。>>383、ぐっじょぶ。

365：2007/03/18(日) 18:19:49 ID:EA308rZN
アンカーみすったぜ

366：2007/03/18(日) 18:56:28 ID:81dPz4r6
>>353

なるほど。そういう見方もできるんですね。

勢いでとにかく一週間連続で乗り切ることも考えましたが、
無理せずに、一日おきというビリー師匠のお薦めスケジュールで
入門することにします。


367：2007/03/18(日) 19:00:48 ID:Zs0T3ufs
ここ最近ずっと腹筋＋最終ばっかりやってたせいか昨日久々に応用やったら久しぶりにへばった…
そして今日久々の筋肉痛

368：2007/03/18(日) 19:08:42 ID:hQKWqKdd
>>363
乙

非常に乙

369：2007/03/18(日) 19:32:46 ID:5g8plMgd
>>363
ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ！！！！！


370：2007/03/18(日) 20:16:30 ID:6TJ/hkdr
>>322
ふしだら、無計画に中田氏するからでしよ

371：2007/03/18(日) 20:27:37 ID:Q9wPXzGU
↑　ば～か

372：2007/03/18(日) 20:43:28 ID:/qYaYCMY
（　´,_ゝ`）ﾌﾟｯ

373：2007/03/18(日) 20:58:25 ID:gIMucuRy
京都のloftと江坂のハンズに入隊志願しに行ってきました。
なかった・・・＿|￣|○

京都loftは売っている形跡さえなし。
江坂にはCMは流されてたけど、
「次の入荷は4月末です」
というお知らせがが。

あきらめて、さっきSJに入隊申し込み通信を行いました。
入隊許可が下りるのは2週間後か3週間後か・・・

それまで、お試し版で入隊前自主トレをしようと思います。

374：2007/03/18(日) 20:59:32 ID:fR0XGhjx
ビリーは有酸素運動と筋トレを効率よく組み合わせたサーキット・トレーニングだと思ってるんだが
誰もそれを言わないから違うのかな？

375：2007/03/18(日) 21:07:25 ID:8qoNqd0u
明日で1週間過ぎるんだが
これからはどのプログラムやっていけばいいんだ？
やっぱり最後のをずっとやるのがいいのかな

376：2007/03/18(日) 21:10:28 ID:hQKWqKdd
やっぱ、ピザはほんの少し上のスレも読まないんだな。

欲求のまま生を貪ってるからピザなんだろうが・・・・

>>373
偉そうで申し訳ないけど、おまえ入隊禁止なっ！

377：2007/03/18(日) 21:21:52 ID:HATJpNFa
>375
やっぱ、テンプレぐらいはチェックしておいた方がいいよ。
>3
を見てね。

378：2007/03/18(日) 21:29:32 ID:8qoNqd0u
>>377
ありがとうございます
時間も少ないし最終プログラムにしようかな


379：2007/03/18(日) 21:32:42 ID:WL7y/OGy
シェリーの後ろの方にいる黒髪の女の人って
腹太いけど腹筋付いてるのか？
腹筋の上に肉があるとあんな感じなのかな？

380：2007/03/18(日) 22:06:04 ID:gIMucuRy
>>376

これは失礼。
スレッドの趣旨とはずれた書き込みのようで申し訳なかった。

ピザではないが、以後気をつけます。

381：2007/03/18(日) 22:18:44 ID:Q9wPXzGU
なんかさ、うるさいのが多くて感じ悪いスレだな

382：2007/03/18(日) 22:27:29 ID:aaLy/zpO
>>376
入隊禁止なんてひどすぎます。
そこまで神経質にならなくても良いと思います。
373の書き込みは私にとって有益な情報でした。
もうちょっとやんわりと書いたほうがいいと思います。
２ちゃんだからしょうがないとは思いますが…
人対人なんですから。
偉そうで申し訳ないが、373(380)入隊許可いたします！！


383：2007/03/18(日) 22:34:36 ID:kUaXxgNR
お前ら通販ごときでなにやってんの

384：2007/03/18(日) 22:59:28 ID:bCXbWh9p
>>373
京都ｌｏｆｔは１４日の時点で特設コーナー＆ビリー立て看板が笑顔で
迎えてくれてましたよ。
でも８個ほど残っていたので考えているうちに、買いそびれてしまったOTZ

１７日にはもう特設コーナーも撤去されてて、入荷も未定とのこと・・・
迷ってないで買っとけばよかったよーーーーー！！




385：2007/03/18(日) 23:03:34 ID:V+0HKexr
これってどこにも魔法はないね。単にキツいだけだ

386：2007/03/18(日) 23:08:28 ID:95s++l9F
入隊とかっていうより入信って感じだな

387：2007/03/18(日) 23:09:18 ID:ZYGOw42q
373てなんか問題あったか？
まーそれはどうでもいいとして、入隊待ち中の自分はTAEBoな日々。
最初きつかったけど、徐々に普通になってきてる。
きっとビリブーもそういう感じだろうと思って待ってるぜ～。
あー楽しみ！

388：2007/03/18(日) 23:09:19 ID:k4ET9qWa
魔法が欲しかったらあるあるでも見とけば？

389：2007/03/18(日) 23:14:49 ID:Q9wPXzGU
あるあるは魔法じゃなく詐欺だろ

390：2007/03/18(日) 23:24:04 ID:7kE5Pz/9
>>376
お前こそ偉そうに何様のつもりだよ！
自分がそう言われたらどう思うよ？
見てるこっちが不愉快だ。
お前みたいな基地外はもう来るな。

ID:hQKWqKddはこのスレ見ることも禁止な。

391：2007/03/18(日) 23:27:19 ID:WL7y/OGy
釣れますか？ｗ

392：2007/03/18(日) 23:28:51 ID:dJLZ9DAs
hQKWqKdd氏は未着に関するレスを一切見たくないんでしょうね。
気持ちはわからなくも無いけど、
書いた文章ほど剣呑なつもりはなかったのかもしれないけどね。
それと373は特に問題ないと思う。

未着の人用スレができたことも、上のほうにいっちゃったら
それに気付かない人がまた「まだ来ない」って書くと思うんだよね。

その度にああいう口調で書かれるとよくないと思うので、
気付いた人で、その都度冷静に通知していってほしい。

393：2007/03/18(日) 23:29:38 ID:wsaumMb1
自演大好きだな

394：2007/03/18(日) 23:30:10 ID:jNunR3vb
これほしいだけど、エアロビクスみたいに真似してやるだけなのに1マン越えるとたかいな

395：2007/03/18(日) 23:37:42 ID:6TJ/hkdr
>>390
よん様じゃ
ボケが

396：2007/03/18(日) 23:38:50 ID:3u5zEjNT
こういう商品に出会わなければ運動する気力を持てない人もいるわけで、
ブートキャンプがなかったらエアロビしようなんて考えもしなかったわけで、
始めようとする気力・きっかけなんて意思が一瞬でも強くないと得られないし、
そう簡単に持てるものじゃないから、１万円で気力ときっかけが買えるなら
それはそれで悪いことじゃないと思う。頭悪い文章でごめんなさい。

397：2007/03/18(日) 23:41:56 ID:HoAWoyc+
396がいいこといった　

398：2007/03/18(日) 23:42:26 ID:nDtyBUP/
DVD4枚だから1枚3千円ちょいかと。
映画のDVDと比べてそんなもんかと納得して買いました。

399：2007/03/18(日) 23:48:05 ID:3u5zEjNT
>>384
飛ぶように売れるってやつですかね。表現古いけど。私は数日前に新宿ハンズで
入隊しましたが、行ったときには14個残ってました。それで妹に買うべきか
どうか相談のメールしたり、具合悪くなってベンチに座ってるうちに30分
たったんですが、次に見たときには残り8個になってて焦りました。
流れてたCMの魔力がすごかったんでしょうか。

400：2007/03/18(日) 23:49:07 ID:V+0HKexr
でもこのキツさだと、気力を持てない人はすぐ挫折すると思うけど。
>こういう商品に出会わなければ運動する気力を持てない人もいるわけで、
こんな人で完遂出来る人は非常に稀だと思う。

フィットネスクラブの初心者コンバット系の方が同じ一万でも長続きしそうだ。

401：2007/03/18(日) 23:49:47 ID:WL7y/OGy
俺も最初は高いなと思ったが、よく考えたら
ジムいって入会金と月会費払うのと変わらんし
何より時間気にせず家で出来るってのがいい。

402：2007/03/18(日) 23:53:00 ID:0QMAbaOI
>>394
エアロビのレッスンに通っても、週一で月５千円とか１万円とか。
おまけにシューズやウェアも揃えなきゃいけない。

ブートキャンプなら家でやるからどんな格好でもいいし、
１万円で半永久。

403：2007/03/18(日) 23:54:15 ID:1nnZGCcD
コッバットキックがうまくなるとすごくうれしいのは俺だけか
始めの頃はボール蹴るみたいなやりかただったけど、軸足を進行方向の逆にしたら綺麗な蹴りになった上、
ウエスト、ヒップへの負荷もよくわかってうれしい

404：2007/03/18(日) 23:54:50 ID:3u5zEjNT
フィットネスクラブの入会金や月謝を考えると……あとは自分の気の
持ちようですかね。ハンズのフィットネス用品の売り場にマイクロダイエット
などの食品系も置いてあったんですけど、気休めのダイエット食品は
消耗品でも、同じ値段のブートキャンプは一生ものだと思ったら、
余計に入隊する気になれましたw

405：2007/03/19(月) 00:06:34 ID:qVIdJ+LF
>フィットネスクラブの初心者コンバット系

行ってたけど向こうは時間が決まってるし仕事で遅れたら入れないし
仕事忙しいといけないこともあった。
うまい奴が前列で下手なのが後列でってなんかついていけないと恥ずかしいし。

ビリーのほうが私はよかった。
今金ないからジム行けないんだけどね。でもビリーで鍛えられて
逆にスタジオでやるの恥ずかしくないかも。


406：2007/03/19(月) 00:09:12 ID:LjX0SE0D
>>394
逆でないかい？
一万以上払ったんだからやらねば損だ！とモチベーションが上がる、みたいな。

先週、新宿ハンズで入隊手続きを取った。皆が遠巻きにビデオを見ている中、
商品に手を伸ばすのは結構な羞恥プレイだった。
６日目完了したトコだが、ウェストラインが変っている。まぁ、運動によって
むくみがなくなっただけなんだろうけど。
しかし片足キープができん･･･

407：2007/03/19(月) 00:10:07 ID:9LN8IHWy
食事制限が上手くできずピザ街道まっしぐらだった自分が
CM見て楽しそうだしやってみたい！って気持ちになって
届くのを心待ちにしながらゆうつべﾀｴﾎﾞやったり万歩計買って
通勤徒歩にしたり食事も気を付けるようになったり
ピザだからフィットネスに入会して通う勇気もでなかっただろうし
ビリーに出会えて良かったと思う。
信者って言われてもいいや　効果も出てる　ビリー様様だ。

408：2007/03/19(月) 00:18:53 ID:8gKjV3hC

体験者の荒井さん

もう少しで下乳が見えそうで

409：2007/03/19(月) 00:28:35 ID:K/f1fNyg
入隊してニ週目に入った

体重は変わらないが、
腹・腕がしまってｷﾀ。

気になる足は
すごく筋肉はってるｗｗ
しまるのか不安…

410：2007/03/19(月) 00:35:17 ID:gPbVVkBh
ビリーバンド初使用。半端ねぇ
きっつー!！

411：2007/03/19(月) 01:00:55 ID:46S5C0vu
絶対ビリーバンド切れて顔面バーンって事故が発生しても
お詫びも回収もしない気がする


412：2007/03/19(月) 01:21:57 ID:zvxEQxZa
>>319
これどういう意味？

SJとかで売ってるのって日本語字幕付きなんぢゃないの？
吹き替えないんだよね？大量に捌いてるからどっから
仕入れてるかって事？

413：2007/03/19(月) 01:45:07 ID:zALUM5Cv
ジャスコやニトリなどで売ってる
パズルマットを２４枚敷いてやってるけど
安い割に厚いのでおすすめ。

パズルマット
http://item.rakuten.co.jp/nitori/10023188/

414：2007/03/19(月) 02:36:05 ID:lQXFiCv1
やり始めて一週間。
一週間休みなく続けた自分に乾杯。
すぐ諦めるヘタレなｵﾚが一週間続けた。みんなも頑張ろうzE!!!!!!!!!!
おやすみ

415：2007/03/19(月) 02:42:24 ID:nc8K8ckL
最近腹回りがちょっとふっくらしてきたようなので購入。
ジムに通うよりも安いし手軽。
ここに同じような人たちがいるから精神的にも挫折しにくいかも。

416：2007/03/19(月) 02:52:48 ID:uUZz2Hp2
入隊２日目の基本プログラム３回目。

やっとビリバンなしだけど、ノンストップでついていけたー
じわじわ効果が実感できて達成できるのが嬉しいねコレ。
駅まで走ってゼェゼェしなくなってきたよ。
ビリー抱いてくれ。

417：2007/03/19(月) 03:00:29 ID:YGnpEHky
俺はビリーのキャラが面白いのと、軽いBGMにハマった。
そしたら、ダイエット効果もあったのでビックリ。

しかしビリーバンドをクロスした時にたまにチンコに当たって痛いw
使い方が間違っているのだろうか？

418：2007/03/19(月) 03:52:39 ID:hpCf8SLj
さっき初めてCM見て、注文しようと思ったけどついこないだまで
送料無料だったんだね・・・またやるかなーそれまでまとうかな

419：2007/03/19(月) 04:17:11 ID:LxEb13u6
2日で変わるわけねーだろｗｗｗ
1日で2kg痩せたとか3日で3kgもやせた！とかどこのスレみてもあるけど、
水分とウンコの分が減っただけだから。

420：2007/03/19(月) 05:03:07 ID:WiNkIm05
>>419
たしかにそうかも
ＣＭも個人差といいつつ、やる前に水ガブ飲みしてわざと体重と腹回りを太くしてやってると思う

そこをスタートラインにしておけば劇的効果が演出できるし
一応ＢＢＣやる前との比較だから問題なしと言い訳できるし

421：2007/03/19(月) 05:38:42 ID:K3EKjlNi
　　　　　　　　　　　　　　,､;i彡ミi〃ヾi､
　　　　　　　　　　　　　iﾍ〃,!i〃ヾ彡ミ;ヽ、
　　　　 　 　 　 　 　 iヾﾐ ﾐ'｀ 　 　 　 　 ヾi
　　　　　　　　　　　ﾐ 　 〃　　　　　　　,,,, l
　　　　　　　　　　 ヾ　 彡 　 ,,===　　 "｀｀l
　　　　　　　　　　　冫 ∩　'" ｨｪｧ冫　 ﾔ｀.ｌ
　　　　　　　　　　　{（　ｊ |　　´｀ ´r-　　､　l
　　 　 　 　 　 　 　 ｀　ｌ .l　へ　 /ゝ-､ ハ l
　　　　　　　　　　　 　 l／　 ハ__ｰ=ェｪ=' /　＜ 違うよ。全然違うよ。
　　　　　　　　　　　　/　- ﾆ二.lノ ｀　‐' /､
　　　　　　　　　　　　l 　 　 ,y　〉｀ ー　 l　l ､
　　　　　　　_　 -‐ ´ l　　　1＜　　　　　l　l　＼ｰ ､
　　　　　r'´ ヽ　　　 ﾉ　　　l l ,ﾍヽ　 　 /y/　　 ＼ ｀　-､
.　　　　 l　　　ヽ ハヽ、　 ノ l l　ヽ＼／イ　　ヾ 〃 　 　 l
http://www.marc-2.com/mlm.html

422：2007/03/19(月) 06:55:34 ID:eI6jTFCb



423：2007/03/19(月) 07:06:11 ID:etCILEQx
↑意味がわからない。
下げてるつもりなのか？ただ上がらないだけなのに…

424：2007/03/19(月) 08:14:13 ID:9qcZ57Vs
BBCを始めて2週目終わったところです。
体重、体脂肪率の変化以外で、ひとつ良い事がありました。
週末、レディースシェービングに行ったのですが、担当の人に、顔の肉（顎と頬あたり）が落ちましたよねと言われた。
これもBBCのお陰かも？？

425：2007/03/19(月) 10:13:38 ID:9LN8IHWy
5キロ痩せたのに誰にも何も言われないorz

426：2007/03/19(月) 10:22:05 ID:eXFd41wJ
>>425
ビリーは気づいてると思うよ！

427：2007/03/19(月) 10:24:27 ID:9LN8IHWy
ありがとう（；；）

428：2007/03/19(月) 10:34:04 ID:lQXFiCv1
>>425
見えないけどｵﾚ達も気付いてるzE!!(?)
同士よ!頑張ろうZE!!!

429：2007/03/19(月) 10:37:33 ID:zuuT8vpO
帰りが遅くなっても腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑだけ、とか自分でｶｽﾀﾏｲｽﾞできるからいいな
今日は月曜日だし、また基本プログラムからやろっと

430：2007/03/19(月) 10:38:22 ID:w5myW4D+
今テレビでやってたので飛んで来ますた！
集団で動いてる様がシュールでワロタｗ

431：2007/03/19(月) 10:43:00 ID:wZIY6+vo
今日入隊しました。
でも、体重、３桁ある上に運動ほとんどしてなかったから、
もう10分で心臓バクバクで目が回っちゃう・・・
あんまり無理せず、10分やって、5分休憩で、また続き10分・・・
・・・ってやってもいいのかな？
休憩取りながらでもやらないより、やってたら、効果でてきますよね？
頑張って、2桁になりたいです。

432：2007/03/19(月) 11:08:53 ID:pFKy5NhA
>>431
ビリーは膝にくる動きが多いから、
あまり体重のある人だと膝を痛めるんじゃないかな。
あと、動き続けることがビリーでは大切らしいので、
最初は休憩を入れてもいいかもだけど、あまり休み休みなのはどうだろう。
まあビリーはマイペースで！って言ってるから、
その人なりのペースでいいのかもしれんが。
とにかく、膝には注意したほうがいいですよ。
私もビリーを始めたら、膝の古傷がシクシクするようになったので。

433：2007/03/19(月) 11:19:42 ID:zuuT8vpO
最初はあまりひざに負担のかからない腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑからやったら？

434：2007/03/19(月) 12:00:57 ID:wZIY6+vo
>>431 　です。
頑張って2時間かけて基本プログラムゆっくりですが終わりました。
しんどい・・・でもがんばります。
432さん、433さん。アドバイスありがとうございます。
膝に気をつけます。明日は腹筋プログラムやってみます。


435：2007/03/19(月) 12:04:11 ID:7oKJ0RCm
高校生でムキムキな中田翔がかっこいい

436：2007/03/19(月) 12:33:23 ID:K1QJzwER
イラクでアメリカ兵といっしょにやった時は楽しかったって言ってるが
ビリー様！
ビリーバンドをはめてる時に攻撃されて死んでしまったらどうするつもりだったのだろう

437：2007/03/19(月) 12:38:22 ID:bHb+soVt
女性だったら１万円払わなくても、安いフィットネスDVDもあるけどね。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/l50

でもやらなかったジムに何万も払った経験あるんで、
1万ぐらいなら安いもんだ。

438：2007/03/19(月) 13:26:19 ID:YpFz1a1t
5日目です。腹筋プログラム突入。

ウチの犬が「ﾅﾃﾞﾅﾃﾞｼﾃｰ」ってうるさいから
頭の上に手をあてて死ぬほど”チャリンコ”したら
「ﾌｧｰ…ﾌﾞﾙｽｺ…ﾌｧー…ﾌﾞﾙｽｺ…ﾌｧ-」ってなった。

仰向けになると乗ってくるので4kgの負荷が…。

439：2007/03/19(月) 13:33:24 ID:V1XYYg2d
モルスァ

440：2007/03/19(月) 15:12:51 ID:Q/f2LaIS
以前ジムに通ってたときにインストラクターに聞いた事があるんだけど
エアロビクスの場合も自分のペースでやる事は大事なんだけど
急に動きを止めない方がいいって言われた。
キツイからって身体を止める（完全に休憩する）のではなく
動きについていけなさそうだったらその部分は足の動きは止めて手だけ動かすとか
逆に足踏みだけにしておくとか
そういう風に少しでも動いた方がいいって言われたよ。
あまりバクバク＆休憩の繰り返しだと心臓に負担がかかるからかな？
（↑最後一行は私が感じた事なので詳しい方がいらっしゃったらヘルプ頼みます）

後、腰を落として膝を軽く曲げる姿勢なのは
膝を痛めるのを防ぐからだとも言われたよ。

441：2007/03/19(月) 15:15:22 ID:WtpxIYDy
今日最終プログラムしたのだけど
イラクうんたら…でちょっと引きました
別にあれ、言う意味ないでしょ
あの台詞のせいでなんかそのあとのハグとかも
感動できないまま終わってしまった

442：2007/03/19(月) 15:30:24 ID:1VtxO2qp
>>440
心拍数上げすぎ→休憩はインターバルトレーニングって言って、短距離系種目向けのトレ方。
ダイエットはLSDと言って、心拍数を上げ過ぎないでダラダラと長時間動くのが重要。


443：2007/03/19(月) 15:34:13 ID:zuuT8vpO
>>441
行ってる兵士に対してはまともな言葉だと思うけど
未だに増派してるﾊﾞｶなﾄｯﾌﾟはどうしようもないと思うが

444：2007/03/19(月) 15:45:07 ID:a6ZAeqvV
字幕なしだからわかりません

445：2007/03/19(月) 15:49:31 ID:b5lJjL7e
まあ名前がBootcampだし

446：2007/03/19(月) 15:56:02 ID:8i2UIsQ7
部屋が狭くて空きスペースが横に３畳なんですが
入隊できるでしょうか？

447：2007/03/19(月) 15:57:44 ID:pPgOBCLB
>>446
十分

448：2007/03/19(月) 16:02:42 ID:8i2UIsQ7
>>447
ありがとう。吹っ切れたのでポチってきます！

449：2007/03/19(月) 16:21:18 ID:KJKCkvjn
イトーヨーカドーも取り扱いはじめたみたいねブートキャンプ。
引き換えバーコードに「これを持ってレジへGOGOGO！」て
書いてて笑った。

450：2007/03/19(月) 16:36:59 ID:LCufiAYv
>449
キャッシュバックシート付だった？

451：2007/03/19(月) 16:41:27 ID:zuuT8vpO
そのうちはなまるマーケットとかで取り上げられるんかね

452：2007/03/19(月) 17:09:26 ID:WVrtFpMB
俺もビリーに習って埼京の31歳を目指すぜ！

453：2007/03/19(月) 17:10:17 ID:CBfQxpzS
>>449
kwsk!!
どこのヨーカドー？ヨーカドーの中の本屋で買えるの？

454：2007/03/19(月) 17:14:33 ID:C+5dirAx
>>83
ﾋﾞﾘｰに頼らずに､その行為をするだけで半年で15㌔痩せれる感じがするのですが…

455：2007/03/19(月) 17:23:41 ID:aMNSeQh+
http://www.amazon.com/dp/B0009JQSYY/
これ買ってみた。6日注文で今日到着
マケプレで送料入れて$36でビリバンもついてて割といいかも。英語だけど

456：2007/03/19(月) 17:48:19 ID:CDvq9vqd
>>455
日本の売り文句
「７日間集中ダイエットプログラム」の元ネタだな

457：2007/03/19(月) 18:20:10 ID:KJKCkvjn
>>450
ごめん確認してないです。。
>>453
木場店です。家電売り場にあったよ。

458：2007/03/19(月) 18:22:38 ID:aMNSeQh+
>>456
なぜか書いてあるのは一ヶ月のプログラムだった

基本、休み、基本、休み、基本、休み、最終
休み、最終、基本、休み、最終、基本、休み
腹筋、休み、最終、腹筋、休み、最終、腹筋
休み、応用、腹筋、休み、応用、最終、休み

セットに入ってない最終プログラムが一番多いって何よ

一週間書いてあるのはビリーズイーティングプラン
グレート200カロリーおやつ！とか書いてある

459：2007/03/19(月) 18:59:19 ID:mze+oZbj
ようつべに上がっているビリーの映像ってどれもマヌケキャラだね。

460：2007/03/19(月) 19:26:01 ID:fdWblbZa
お前はわたしを怒らせた

461：2007/03/19(月) 19:28:43 ID:etCILEQx
>>450
ショップジャパン以外で購入の場合、キャッシュバック無しだよ

462：2007/03/19(月) 19:31:05 ID:8GOOSSFz
今日初めて応用プログラムに挑戦しました！
かなりキツくて諦めそうになったけど、いつかこれが楽にこなせる自分になるんだ！と言い聞かせて頑張りました！
これからも頑張ります!!
チラ裏ですみません。

463：2007/03/19(月) 20:01:51 ID:CDvq9vqd
>>458
前に見た覚えがあるけど、こっちの勘違いだったかな？
調べてみるわ

464：2007/03/19(月) 20:02:42 ID:tdy5s4u2
>>458
ありがとう。参考にします。
応用は最後にちょこっとだけなんだね。
休み挟まずにこのプログラムでやってみよ。

465：2007/03/19(月) 20:25:55 ID:cORYZD25
>>412
>大量に捌いてるからどっから仕入れてるかって事？
そうです。
ＳＪでこれだけ待ちの人がいっぱいいるのに、どこから新品未使用を大量入荷
してるんだろうと思って。
アメリカでは簡単に手に入るらしいですが、字幕がついてるわけないし。

466：2007/03/19(月) 20:30:11 ID:Q9uvJ7fa
楽天ポイント５倍
とうとうポチってしまった…

467：2007/03/19(月) 20:50:49 ID:LCufiAYv
>465
いや、ハンズとかも大量に仕入れてるわけだし。
ルートなんかいくらでもあるんだよ。
SJはそれ以上に注文が殺到してるし
キャッシュバックシート付けてるオリジナル梱包だから
配送が追いついてないだけだと思うよ。

468：2007/03/19(月) 22:02:13 ID:9/epGUR1
鬱っぽかったんだけど、これやってて最近気分が回復してきた。
まだ基礎編だけど、キックやジャブはストレス発散出来ていいね。
ジャブの『敵を思い浮かべて(?)』っぽい所で嫌な上司と
同僚をボコボコにしてます。

469：2007/03/19(月) 22:09:12 ID:ASLWQIOL
>>466
あーあ。しばらくは>>363のスレの住人だね。
また入隊手続きが完了したら会おうぞ！！

470：2007/03/19(月) 22:21:45 ID:2xSg3WIw
キックが上手く出来ん。足を戻すスピードが全然足りない感じ。
あのスピードに付いていこうとせずにゆっくり形を作ったほうが良いのか
滅茶苦茶でもジタバタやりつつ慣れてくのが良いのか…

471：2007/03/19(月) 22:23:11 ID:yuka4wcg
蹴ってるほうと逆の足を進行方向の逆にむけろ

472：2007/03/19(月) 22:29:38 ID:a3FIvmnn
ねずみに水

473：2007/03/19(月) 22:32:52 ID:ToOntvxK
今日職場で女子社員が「ビビった～」と言ってたのを
「ビリった」と聞き間違えて反応してしまった俺ｗ

474：2007/03/19(月) 22:33:52 ID:3MvdK5Fx
>>468　このコピペ思い出した。

195 ：修羅場珍事 [sage] ：2007/01/06(土) 17:38:49 ID:cE6WOgxJ0
去年最後の修羅場中。

どうしようもなく疲れて、体の血液がドロッドロになったかんじがしてどうしようもなくなって部屋で腐ってた。
そうしたら何故だか途方も無く哀しくなって、静かに泣いていたら、自分の部屋の扉を兄が開けた。上半身裸で。

兄は趣味でボディビルをやっている。それはもうムッキムキだ。頭頂部に穴が開いていなくて、ビームを撃たないのが不思議だ。
まあ、それで急に自分の部屋にやってきて、凹み倒した自分の顔を見ると、何故だか、
「サイドチェストォ！！」「サイドトライセックス！！！」「ラットスプレッドフロントォ！！！」などと次々とポージングをしはじめた。
自分が呆然としていると、彼自慢のセクシーボイス(自称)で、体育館の中か何かでもマイクいらないような声量で、
「どうしたあ？湿った顔をして！！こう言う時はスクワットだ！！いくぞお！いーち！にー！ほおら、一緒に！！さあ！！」

と自分を無理やりスクワットに誘い、やらされた。
そうして二十分ぐらいスクワットやってたら、体の血行が良くなって眠気がなくなり、疲れもけっこう抜けた。
そして何故だかきな粉牛乳をたっぷり飲まされ、兄は「ではまた明日！」とか逝ってコンビニに出かけた。

その後、どうにか原稿は完成。兄はコンビニの帰りにバイクに轢かれた。


無傷で帰って来た。


475：2007/03/19(月) 22:39:54 ID:LX8Nhhtq
>無傷で帰って来た。
でアミノバイタル吹いた

ビリーやる前なら「けっ、筋肉バカが…」って覚めた目で読みそうな話なのに
なぜか心温まっている自分がいるw

476：2007/03/19(月) 22:45:03 ID:fpAkiiXc
>>470
ちゃんと軸足に身体を乗せられてないとうまく戻らないね
前スレにもあったけど、右足キックなら左手を壁に当てて
倒れないようにしながら右足を引き上げてから押し出すような
形を練習してみてはいかがでしょうか

477：2007/03/19(月) 22:46:33 ID:LilfXvN0
>>474
初めて見た。
兄に心温まった。
これもビリー効果か…！！！

478：2007/03/19(月) 22:50:51 ID:y6oGlrSi
いつも画面向かって左側にいる
上級者っぽい「ジュリアン」というブロンドの中年女性は
シェリーのママ？
つまりビリ嫁？

479：2007/03/19(月) 23:09:46 ID:nUNn/1uE
>>478
嫁さんはGayle Godfrey Blanksだよ

480：2007/03/19(月) 23:23:49 ID:LX8Nhhtq
おかんが誕生日にブートキャンプ買ってくれたんだ(´･ω･`)
ttp://www.cduniverse.com/productinfo.asp?pid=6992163&style=movie&cart=504717550&BAB=A


481：2007/03/19(月) 23:27:18 ID:DdtxvYLt
ＳＪ注文を受けれるだけ受けてもう身動きとれん状態な気がする
うちにもまだ届かないけど
そんなことよりキャッシュバックされるまでショップが健在であってほしい
２週間待ちのネコでした

482：2007/03/20(火) 00:31:57 ID:FTwFv4N/
今日から3週目に突入、しかし面白いほど体重変わらず。
明らかに腹筋がデカくなってきてるのに、増えも減りもしないってのはなんでだろ。

しかし、相変わらず寝た状態で足を屈伸しながらの腹筋が全然できねぇ。
足曲げるとバランス悪いのか全然体が持ち上がらん。
それからチャリンコも肩を持ち上げるられない。
単に鍛え方が足りんのか・・・。

483：2007/03/20(火) 00:40:19 ID:jhB8hGI1
371 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage New! 2007/03/18(日) 20:27:37 ID:Q9wPXzGU
↑　ば～か


381 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage New! 2007/03/18(日) 22:18:44 ID:Q9wPXzGU
なんかさ、うるさいのが多くて感じ悪いスレだな


389 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage New! 2007/03/18(日) 23:14:49 ID:Q9wPXzGU
あるあるは魔法じゃなく詐欺だろ

484：2007/03/20(火) 00:46:33 ID:pFVJUmGW
送料無料をタッチの差で逃したが、ついにぽちってしまいました。

485：2007/03/20(火) 01:26:13 ID:+u2sCC2q
ディスク1の、体操座りから片足をあげて胸に引き寄せる腹筋のあたりから、
ぶつぶつ途切れるんだけど大丈夫かな？
まだ通して3回しか見てない…
ちなみにSJ物

486：2007/03/20(火) 01:35:36 ID:AO7ERt8y
>>485
俺も最初そんな風になったが盤面を拭いたら何とかなってる

487：2007/03/20(火) 01:38:54 ID:+u2sCC2q
>>486
夜中に即レストンです
今取り出してみて、ほこり？を気持ち落とすようにしたら大丈夫になりました
ふくのにコツありますか？

488：2007/03/20(火) 01:40:19 ID:B/izsGLP
>>485
>276

どこ製ってなってる？


489：2007/03/20(火) 01:45:19 ID:+u2sCC2q
>>486
タイワンらしいです
動きはしたものの、何かいつでも駄目になりそうな感じ

490：2007/03/20(火) 01:59:41 ID:YfBWmrZz
>489
台湾製ならSJの正規品と同じです。

491：2007/03/20(火) 02:01:09 ID:B/izsGLP
3月入荷分で中国製ＤＶＤが回ってきた人はいない？

492：2007/03/20(火) 02:12:08 ID:B/izsGLP
SJのポイント５倍のが確定しちゃったんだが
商品まだなんでそろそろハンズで買おうかって気がしてる
これポイント使ってからキャンセルしたらどうなるの？

493：2007/03/20(火) 02:22:26 ID:YfBWmrZz
>492
今後買い物した時に付くはずのポイントから引かれる。
これからもう楽天で買い物しないならポイントは貰い得。

494：2007/03/20(火) 02:28:56 ID:4hb4htp3
届くまでここを3週間くらいバッチリ観て、昨日とうとう入隊したんだけど
あまりに事前にここを熟読したせいで、ビリーのリアクションにも何だか冷静な
反応をしてしまってる自分がいる…とはいえ、十分面白いんだけどさ。

今は盛り上がってるからいいけど、いつか祭が過ぎ去ることを考えると哀しい。
がんばろうっと。

495：2007/03/20(火) 03:22:11 ID:U4JQCjPy
ショップジャパンｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ビリーの吹き替えいいなｗ

496：2007/03/20(火) 03:29:10 ID:sAhFgkqo
>>482
私も三週目突入したけど体重、体脂肪ごくわずかしかかわらず…。ビリバン使ってないからかな。
寝た状態からの腹筋は確かにつらい！何回かは連続でできる様になったけどさすがに全部は無理！私的にワンワンシッコポーズができる様になったのがかなり嬉しい！

497：2007/03/20(火) 03:48:19 ID:kaZh49HT
>>494
そんな淋しいこと言うなよ(´･ω･｀)

今日は筋肉休めようとビリーお休みのつもりだったんだが、さっきＣＭ見たら無性にビリりたくなって…
この時間からやってしまった
あくびしながら…

498：2007/03/20(火) 04:31:26 ID:bY5jgA/H
危うくやらないまま寝るところだった…。
質問だけどハンズとかで買ったﾋﾄのdvdのﾃﾞｨｽｸ表面にも『SHOP JAPAN』のマークあるん？

499：2007/03/20(火) 05:04:12 ID:Me2yo6Nb
>>498
DVDはしらんが箱に書いてある

500：2007/03/20(火) 05:52:05 ID:+ecIM7gJ
ビリーって店のどこに売ってんの？

501：2007/03/20(火) 06:39:07 ID:vTWIgCU6
ワンコシッコで尻もげそうだ～

502：2007/03/20(火) 06:53:44 ID:pFVJUmGW
ドンキで売らないかなぁ・・・ハンズないんだよね

503：2007/03/20(火) 07:34:26 ID:o/NgK74G
ショップジャパンがハンズとかに流してるからマークついてるよ

504：2007/03/20(火) 08:22:16 ID:KofR7Eg9
>>501
おまいは俺か。
ワンコシッコやると股関節からボロッと取れたらどうしようと
心配になるくらいつけ根が痛い　
{{○┳己}}

初めて1日目では基本prの腹筋各種が全く出来なかったのに
2日目に何とか形になったのが感動したよ。

505：2007/03/20(火) 08:40:38 ID:tu9y6OhM
ねえねえ

この通販のCM　絶対見ちゃうんだけど　なんで？

あの変なパーカッションのリズムみたいのも影響あるのかな？
なんか見ちゃう、チャンネルを止めてしまう・・・・　怖い・・　
どうして？

506：2007/03/20(火) 08:44:42 ID:nrQZU5dW
>>502
ロフト行ってみ？
店によっちゃあ置いてるかもしれんよ。
ちなみに俺はそこで買った。

507：2007/03/20(火) 08:51:55 ID:pFVJUmGW
>>506
ロフトもないいいいいいあああああ
九州組みはどこで買えばいいんだーー

508：2007/03/20(火) 09:11:20 ID:4brGBQiP
2週目に入ると一気に体重が落ちてきた
ワークアウトも休憩の時間が短くなってきたし
やっぱり続けるとコレ絶大な効果あるわ

509：2007/03/20(火) 09:31:59 ID:LEkKnGhE
>508
数字で示してくれねーか

510：2007/03/20(火) 10:11:52 ID:77RO+Zem
>>470
キック・パンチは押す方じゃなくて引く方を意識な。
関節は伸ばしきらない。構えた状態から前(後)に向かって突きはじめると同時に引きもどすイメージで。


511：2007/03/20(火) 11:05:18 ID:4brGBQiP
>>509
73.6kg→72.1kg
24%→21%

こんな感じ
ちなみに身長170cm　32歳

512：2007/03/20(火) 12:15:21 ID:TNk8ZTov
本日入隊。約15年振りにトレーニングをして見て、自分の肉体の衰え方に愕然とした。
腕はプルプル足はガクガク、のどはガラガラ・・・

体重1.2kg減、ウエスト0.5ｃｍ減、なぜか体脂肪が0.3％増
減った分は、体重はだいぶ汗をかいたのでその分、ウエストは誤差の範囲
だとして、体脂肪はなぜ増えたのだろうか？測り方が悪いのかな・・・

513：2007/03/20(火) 12:16:48 ID:4Ew767CR
ハンズ版をゲットした！
キャッシュバックはないのを承知で購入したが
チェックシートが気になる。

チェックシートのチェク項目を教えてもらえないだろうか？
体重・体脂肪・ウエスト・ヒップ・太もも・とか二の腕？
他にチェック部分があったら教えて下さい。

514：2007/03/20(火) 12:17:13 ID:jhB8hGI1
脱水のせいで数字が狂ったのでは

515：2007/03/20(火) 12:19:55 ID:orUoHKFh
体重､ウエスト､体脂肪orＢＭＩ

516：2007/03/20(火) 12:23:26 ID:8LovnHL3
>>512
体脂肪計の説明書読むことをお勧めします

517：2007/03/20(火) 13:28:58 ID:7JVnspla
本日入隊しました。宜しくお願いします。
ついていけない動きもあるんだけど、そのうち慣れるんでしょうか。

ちなみに、雨密林でエリートを購入しました。
送料、手数料込みで約43ドル。3月4日に注文して本日到着です。
参考までに。

518：2007/03/20(火) 13:30:21 ID:tu9y6OhM
これって60歳の母親でもできるの？

519：2007/03/20(火) 13:37:01 ID:s+bnyJlp
さわりで昨日５分試したら広背筋がビキビキいってます
いてえ・・・・そんな運動あったっけか

520：2007/03/20(火) 13:38:43 ID:77RO+Zem
>>512
トレーニング前後で体脂肪計測しても意味無い。
毎日時間(orタイミング)を決めて定点観測すべし。


521：2007/03/20(火) 13:39:13 ID:TNk8ZTov
>>514
やっぱりそうなのかな・・・
>>516
説明書どおりにはかっているんだけど

522：2007/03/20(火) 13:40:24 ID:TNk8ZTov
>>520
わかりました

523：2007/03/20(火) 14:15:29 ID:8LovnHL3
>>521
そういう意味で言ったんではないのだが…
体脂肪率は体調、時間帯、入浴などによってコロコロ変わるんだよ。簡単に言えば体内の水分量によって変わるわけ。こういう事は説明書にちゃんと書いてあるからさ。>>520の言う通りに計るといいよ。まあ誤差の範囲だから安心しなさいな



524：2007/03/20(火) 14:19:37 ID:TNk8ZTov
>>523
丁寧に説明してくれてありがとう
以後そのことを踏まえて計るようにします

525：2007/03/20(火) 14:21:58 ID:7oGPb69N
入隊したらある事に気付いた。ウンコがかつてないくらい臭いのだ。俺だけかね？

526：2007/03/20(火) 14:46:07 ID:A9LZ3c/U
>>525
それきっと、入隊すると血行がよくなるから、老廃物が出やすくなってるんだよ。

1年に2回くらい、ハリと整体に行くけど
その後のウンコもオシッコもありえないくらい臭いよ。

527：2007/03/20(火) 14:50:24 ID:A9LZ3c/U
ところでビリーバンドの代わりになるようなもので
これぞっって感じの真打はないかなぁ。
いい感じで毎日やってるけど、バンドの老朽化がコワイ

528：2007/03/20(火) 14:54:04 ID:3enVMwR2
>>527
つ自転車のタイヤチューブ

529：2007/03/20(火) 14:55:46 ID:77RO+Zem
>>527
スポーツショップにトレーニング用チューブが売ってるし、なんならペットボトルダンベルでも可。


530：2007/03/20(火) 15:12:10 ID:UM8EZg5k
携帯からスンマソン。
SJで購入したんだけど、チェックシート二枚入ってた。
みんな入ってるもんなの？一枚で良くない？

531：2007/03/20(火) 15:17:52 ID:A9LZ3c/U
>>528-528
ありがとう、ダンベルなら2kg,3kg,5kgとよりどりみどり状態です。
とりあえず、スポーツショップでトレーニング用チューブ見てくる。

532：2007/03/20(火) 15:56:41 ID:nrQZU5dW
昨日買って早速始めようと思ったが、
あまりにも部屋が汚くて、１畳のスペースがねえ…orz
入隊前に片付けてくるわ・・・

533：2007/03/20(火) 16:07:10 ID:aestILc1
5kgのダンベルでブートキャンプって死ぬ気ですか？(´Д｀;)ﾊｧﾊｧ

534：2007/03/20(火) 16:16:27 ID:v5Fi3xaz
ビリー
ttp://pics.bigmuscle.com/photosl/423/BM2324423.jpg
ttp://pics.bigmuscle.com/photosl/422/BM2324422.jpg
ttp://pics.bigmuscle.com/photosl/863/BM2080863.jpg

535：2007/03/20(火) 16:19:49 ID:PVtL8FbD
漏れもそのくらいのぶら下げたいぜ・・

536：2007/03/20(火) 16:20:36 ID:qZoZlLMX
↑『役立たず』って感じだね！

537：2007/03/20(火) 16:28:01 ID:ILzPM90V
>>534
グロ注意

538：2007/03/20(火) 16:30:09 ID:ayBa+o9Q
「ターボジャム」ってやつ、これと被ってませんか・・・？？

539：2007/03/20(火) 17:02:41 ID:c3OLcBr6
>>538
おもくそ被ってる。
ボクササイズ風なとことか。

ターボジャムはインストラクターが気さくな白人女性でややダンサブル。

ビリーはインストラクターがおちゃめな黒人男性でちょい筋トレ多め。


540：2007/03/20(火) 17:23:11 ID:ayBa+o9Q
>>539
ターボジャムは単にブートキャンプの女性向けって感じなんですかね。
う～～んどっちがいいんだろ・・・
ターボジャムは１時間で1000キロカロリー消費とうたっていますが、
ビリーズ・ブートキャンプは１時間に何キロカロリー消費するんでしょうか。

541：2007/03/20(火) 17:39:37 ID:bq3HDAkq
>>540
http://www27.atwiki.jp/bootcamp/pages/5.html

542：2007/03/20(火) 17:41:05 ID:ayBa+o9Q
>>541
すいません、ありがとうございます。
なんだブートの方が断然低いんですね。

543：2007/03/20(火) 17:41:39 ID:8LovnHL3
>>540
1000キロカロリー消費は誇大広告だから、真に受けないようにね。

544：2007/03/20(火) 17:42:15 ID:bq3HDAkq
書き忘れた
>>540
ターボジャムスレに行った方が参考になるよ。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173514852/l50

545：2007/03/20(火) 17:50:01 ID:Eo0iXY3G
「あと1セットだ！」と言いながら、周りの人間に注意したりで結局2セットも3セットもやらせるビリーは間違いなくS

546：2007/03/20(火) 18:01:26 ID:+LM07w3X
あれはホントきつい！ビリーどSだね。

547：2007/03/20(火) 18:30:00 ID:x/dVc+2f
今度買おうと思うんだがハンズだといくらぐらい？？

548：2007/03/20(火) 18:38:10 ID:SQ6Qjw/l
後半の腹筋で「もうダメだ…ビリー、勘弁して…」と汗まみれで倒れる私。
腹筋が全くないんじゃないかって思うくらい、全然出来ない。
普通にやってる人たちが怪物に見える。
がんばれ、私…

549：2007/03/20(火) 18:39:39 ID:6/qJhVr2
基本トレーニングって、「基本」ってだけあって、これだけを集中的にやっても効率よく鍛えられるよな。

550：2007/03/20(火) 18:42:23 ID:e56W2eE2
一日で4つのプログラムやるとさすがに疲れる

551：2007/03/20(火) 18:42:28 ID:w/Pj33R3
>548
(；･∀･)人(･∀･；)ﾅｶｰﾏ
自分の腹筋の無さに涙するよ。
寝た状態で両足を上げて、その下で手を叩くやつなんかできたことないorz

552：2007/03/20(火) 19:22:37 ID:Me2yo6Nb
わかる！顎を引いても肩が痛い！

553：2007/03/20(火) 19:28:44 ID:YfBWmrZz
楽天SJ

>ただ今たくさんのご注文をいただいており、発送までに約2週間いただいております。

納期早くなってるな。

554：2007/03/20(火) 20:31:24 ID:wZQo8hfh
っていうか
２週間前に４週間
１週間前に３週間
今日の時点２週間
って期間経過した分だけ短くなっただけ


555：2007/03/20(火) 20:37:15 ID:wZQo8hfh
ちょもらんま２１がおーーーん


おすすめ度： skipsuu (1件) 27才 女性 2007/03/20


まだ届きません。
だんなさんのやる気がだいぶ半減してます。
ヤフーで注文していたのに
楽天送料無料を知って楽天で注文し直した事で
店の人に嫌がらせをされているのかと思いきや
みんな届いてないんですね。
それにしてもキャンセルメールの返信遅すぎでした。
とくにお詫びの言葉もなかったです。
なので店の信用はあまりありません。



？？？
ヤフーで注文してたのを勝手にキャンセルしたのはお前だろうと
何故店がお詫びしなきゃいかんのだ？
そもそもお前はキャンセルするときゴメンナサイしたのか？


556：2007/03/20(火) 20:40:31 ID:GzJR3pTz
>>548
エロいなぁ

557：2007/03/20(火) 20:55:58 ID:M/SHjUdJ
ジャンピングジャックするとほどなくして
オナラが出たくなるのは私だけ？

558：2007/03/20(火) 20:56:28 ID:Y8/O/4Nv
>>555
自分も思ったｗｗｗ

けど、キャンセルしますというメールへの返信が遅くて、
返信が遅れたことにお詫びがなかったってことじゃないかな？

559：2007/03/20(火) 20:57:17 ID:wZQo8hfh
油断してぶりってするとえんこでねーか?

560：2007/03/20(火) 20:57:56 ID:e56W2eE2
日本語でおｋ

561：2007/03/20(火) 21:22:42 ID:4brGBQiP
10日目終了
基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑで未だに出来ないﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
・ﾋﾞﾘﾊﾞﾝして手ｸﾞﾙｸﾞﾙ
・ﾊﾟﾜｰ腕立て伏せ
・寝転がって起きての繰り返しのﾔﾂ（肘使ってもあがらん）

まだまだ筋力不足を実感するわ
そしてｼｪﾘｰｶｺﾖｽ


562：2007/03/20(火) 21:29:21 ID:SRYR2KR3
寝転がって起き上がるのは、いつも早さについていけないので
ビリーが説明してるうちからフライングしてやっているｗ

563：2007/03/20(火) 21:35:11 ID:wQPs/syd
ご飯ウメー

564：2007/03/20(火) 21:57:20 ID:s3zjc62D
現在５日め、ここ２日は応用＆腹筋のダブルでやりますた。
が、昨日から腰が痛くて左足で横キック出来ない…。今までもたまに腰痛になってたけど、腹筋鍛えれば腰痛はなくなるかとも思うんだけど…。
腰痛持ちでやってる人、腰大丈夫？続けたら慣れるかな。。

565：2007/03/20(火) 22:07:50 ID:Iw+qQu6v
>>564
おれも腰痛ﾍﾙﾆｱ持ちだが、最近腰の筋肉が強くなって痛みが少なくなってきたような感じ。
現在3週目だがずっと続けるつもり。

自分で調子見ながらやるといいと思うよ。

566：2007/03/20(火) 22:56:35 ID:6g1TOsoM
6日目終了。首が痛い。
今日、ミストサウナ行ってきたんだけど、ものすごく発汗。
ミストサウナん中でブートキャンプしたら楽しいことになりそうだなぁ、
なんて思ってました。実際にやったら10分で死ねるだろうけど。


567：2007/03/20(火) 22:58:18 ID:s3zjc62D
>565
即レスありがとう。
ひねるとダメみたいだから、それだけ気を付けながらもう少し続けてみるお。

568：2007/03/20(火) 23:07:08 ID:vJlWVu43
>>566
あまり体温上がりながら運動しても脂肪燃焼の効果悪いんだぜｗ

569：2007/03/20(火) 23:10:31 ID:w4OdHLFx
実は冬のほうがダイエットに向いてるって話だな

570：2007/03/20(火) 23:12:36 ID:+LM07w3X
いあ　でも冬は食欲が増すからﾀﾞﾒﾀﾞｰ

571：2007/03/20(火) 23:15:09 ID:4brGBQiP
これやってからイス座るときとかも腹筋を意識するようになった
だから背もたれもあんまり使わなくなったな

筋肉を普段から意識しておくだけで効果あるかなー

572：2007/03/20(火) 23:29:57 ID:Ejufgpeu
>>564
オイラも腰痛持ち。
整体の先生に、腹筋だけでなく「背筋も鍛えなさい」って言われた。
腹だけでなく、背中も意識してやってるよ。
腰痛が出そうな日は、残念だけどビリーをお休みしてる。
少しずつ頑張るよ。

573：2007/03/20(火) 23:35:59 ID:SRYR2KR3
上司に個室に呼び出されたので何かと思ったら
「最近よく胃の辺りを押さえてるけど、調子が悪いのか？
　痩せてきてるし、病院行って診てもらえ」と言われた。
腹筋を触って確認するのが癖になっているようだｗ

574：2007/03/20(火) 23:41:33 ID:wZQo8hfh
ちんこしゃぶれじゃないのか

575：2007/03/20(火) 23:47:30 ID:H3eHcxms
>>510
基本的なことなんだろうけど引くのを意識すると全然違うね。
こういう情報は参考になることが多くてありがたい！

576：2007/03/20(火) 23:58:32 ID:Z18Ymixf
最初はついて行くのも必死だったけど、
慣れてきて姿勢とかを意識すると負荷がぜんぜん違うね。

577：2007/03/21(水) 00:01:50 ID:6S3iyMMy
たしかに。
最近、一番奥が深いのは、Disk3なのではないかと思ってきた。
フォーム意識するだけで、ついていけなくなった。

578：2007/03/21(水) 00:04:34 ID:krPE/1bS
Disc3はﾂｲｽﾄがどうもうまく腹筋に効いてないような気がするんだよな
リズムに乗るのに精一杯でちゃんと肩から回ってないのかな
あとは腰を浮かせるｽｸｲｰｽﾞ!!も苦手
ケツがプリプリしちゃう

579：2007/03/21(水) 00:04:48 ID:SqUDfJf6
入隊して2日目・・・
自己流で続けていた筋トレがいかに生温いものだったかを思い知ったorz
腹筋も割れてたんだが、ビリーの腹筋運動のキツさには歯が立たなかった・・・
まったく運動して来なかった人には地獄だろうな・・・

580：2007/03/21(水) 00:13:37 ID:SGU04gDV
>>568
そうなの？知らなかったorz

581：2007/03/21(水) 00:15:48 ID:J7ZlKwhU
ものすごい勢いで売れてるみたいだけど、
オークションにももの凄い勢いで出品されてる。
どれくらいが続いてどれくらいが挫折するんだろ
でもオクでもいい値で売れてるみたいだから、今のところショップで買っても損はないかもね。

582：2007/03/21(水) 00:15:54 ID:5sE2fpti
入隊１５日、途中飲み会で一日の休みがあったけど何とか続けられてるんだが、慢性的な筋肉痛で
週一で通ってるテニススクールの方が絶不調ｏｒｚ・・・筋肉痛が残るのは終了後のクールダウンが
足りないのかな？

583：2007/03/21(水) 00:34:05 ID:wOu4greG
私のﾂﾗｲ動作ﾍﾞｽﾄ5
1、ﾜﾝｺｼｯｺ
2、ﾗﾝｼﾞ
3、ﾊﾞﾝﾄﾞありｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｼﾞｬｯｸ
4、ﾊﾞﾝﾄﾞありﾊﾞﾀﾌﾗｲ
5、ﾊﾞﾝﾄﾞで二の腕のやつ(ﾊﾝﾏｰみたいにするやつ)

みんなは全体の中でどれがキツイですか？
やっぱ、ﾜﾝｺｼｯｺかな。

584：2007/03/21(水) 00:34:52 ID:aSENbdhX
ソルトリバー（；＾ω＾)

585：2007/03/21(水) 00:40:43 ID:PgX0uvhX
名前がわからないけど、仰向けになって足を曲げながら起き上がるやつ、
あれがどうしてもできないよ…

586：2007/03/21(水) 00:46:20 ID:E3h4KDCn
>>578
それやり方間違ってると思う。
しょっちゅうツイストあるけど毎回全力でやってる？
ツイストだけで汗流れるよ。
シェリーの腕のふり見てみ。あと鏡見て自分の背中（肩の後ろ）少し見えてる？

スクイーズはうまく説明できん。出来るようになるとすごい効いてる感じがして
気持ちよくなる。やせそうで。回数重ねるのみ！

とウエスト大幅サイズダウンした私がいってみる。



587：2007/03/21(水) 00:48:09 ID:aSENbdhX
>>585 ラジオ体操でもやっとけ

588：2007/03/21(水) 00:58:47 ID:D2eaf6Ch
>>581
オクに出てるのは手元にコピーしたＤＶＤ残して
キャッシュバックとＤＶＤ売り抜けの二重でウマー狙った輩
ビリーバンドが付いてないのがその証拠

そろそろコピープロテクトかけるなり何か対策しろよと
まぁ破るやつは何したって破るんだろうけど、いまのままじゃ
普通にコピーできてしまうからな

589：2007/03/21(水) 01:18:25 ID:V9WCujSg
>>586
うるせー、ピザ


590：2007/03/21(水) 01:23:56 ID:xwLNx4uN
入隊して３週間目。
体重全く変わらなかったけど(むしろ増えた・・)、２日間サボってしまって恐る恐る体重測ってみたら、２㎏減ってた！！
やっぱり筋肉の分体重増えたんだなって思った(=ﾟ∀ﾟ)ﾉ

591：2007/03/21(水) 01:52:34 ID:PolYlinO
ここに居る奴らの中で
ブートキャンプが初めてのダイエットってやつは
どのくらいいる？
殆どが、いろいろなことやっては長続きしなかったやつらだろ？
アメのあの手のものは、そんな奴らをターゲットにしたものだと
気がつけよ。
無論、これが最後！これと心中します！ってくらいの猛者は
頑張れ。
でも、多分もって2週間だろ？おまえら？

592：2007/03/21(水) 01:53:29 ID:cTIsy3yB
私は注文して５日位で届いたよ。ＶＨＳ版だったから？
ﾜﾝｺｼｯｺのとき、痛くて思わず「ぉ゛お゛お゛ぉ゛～～」とヘンなうなり声が出てしまう。
今２周目だけど体重も体形もかわらないなぁ…。

593：2007/03/21(水) 01:53:41 ID:72Kkbxvw
>>578
ツイストは肩をまわすんじゃなくて
左右に振るような感覚でやるとコツが掴めるかもしれん。

594：2007/03/21(水) 01:56:42 ID:nEveij1G
>>564
腰痛持ちです。
痛い時は蹴りは力抜いて低めでほどほどにしてます。腹筋も腰に負担がかかりそう
なのは飛ばしてます。痛い間は無理は禁物ですよ。


595：2007/03/21(水) 02:03:11 ID:bEZwPo+P
>>591
２週間しか続かなかったピザ乙

596：2007/03/21(水) 02:04:37 ID:PolYlinO
ここには、キャンプの信者と業者が居るのは良く判る
でもね？ちゃんと考えろよ？
今までいろいろやってきただろ？それは最後までやり遂げたか？
それができないなら、こんなものできないぞ？
これはただのエアロビクスダンスの激しいものだけだぞ？
周りに、いままで買ったものの中におなじようなものはないか？
後悔しないように考えろよ？

597：2007/03/21(水) 02:10:56 ID:o9uH+Nox
お前らちゃんと仕事してるの？
俺ニートだから何とか頑張ってるんだが
仕事から帰って、これをすると思うと気絶しそう・・

598：2007/03/21(水) 02:20:22 ID:Fv4FS5UX
586って説明もできないくせに、すっごく偉そうで感じ悪い。

599：2007/03/21(水) 02:40:45 ID:HM7qzc2i
最近のブートキャンプスレは荒れてるね；；
スレ１－３のあたりは和やかで有意義で、みてて楽しかったのに。
皆、同志なんだから、楽しく行こうよ。

>>413
ヨガマットはビリーをするには小さすぎて、困ってました。
こういうのを探してた！
ありがとう(*´ｪ` )(´ｪ｀*)ﾈｰ

600：2007/03/21(水) 02:41:59 ID:D2eaf6Ch
http://www.rakuten.ne.jp/gold/shopjapan/images/ft-30days.jpg

これ信じたのだがこれは虚偽だよね
BBCは返品だめだってさ

601：2007/03/21(水) 02:45:22 ID:xyuk4y0U
>>600
そんなの許してたら商売上がったりだろ
みんなコピーとって返すよ

602：2007/03/21(水) 02:46:45 ID:krIuWMIN
>>600
最初からそれは適応にならないと書いてあるが

603：2007/03/21(水) 02:51:29 ID:YKEJvWBf
>572>594
>564です。ありがとう。
確かに始めたばっかで腰痛ひどくなったら続けられないし、長い目でがんがる。背筋も気を付けてやってみるお。

なんか必死な業者さんがいるね。おたくは何のダイエット商品出したの？
ビリーに大敗して悔しいならまともな商品出せよ＾＾誰も買わないだろうがね。

604：2007/03/21(水) 02:51:31 ID:D2eaf6Ch
開封後でも、ご使用後でも、返品をお受けします


と堂々と嘘が書かれていると見えるが?
事実bbcはダメとは書いてない

605：2007/03/21(水) 02:58:45 ID:GPvxBNCG
>604
BBC商品説明のページ

SJの公式には
>※コピー可能な商品の性質上、著作権保護のため開封後の返品は
　不可とさせていただきますのでご了承ください。

楽天SJには
>※開封後の返品はお断りさせていただいております。

とか、ハッキリ赤文字で書いてあるから。
イチャモンつける前に、ちゃんと見てみたら？

606：2007/03/21(水) 03:27:54 ID:D2eaf6Ch
日本語で書かれてもな

607：2007/03/21(水) 03:33:56 ID:GPvxBNCG
は？日本語のサイトなのに？
そこまで行くとただの悪質クレーマーでしょうよ。

608：2007/03/21(水) 03:35:30 ID:krIuWMIN
ID:D2eaf6Ch
DQN

609：2007/03/21(水) 03:35:38 ID:GPvxBNCG
>606
おまいさんが「これ信じたのだが」って>600で貼ってるのは
どう見ても日本語に見えますが？

610：2007/03/21(水) 03:44:16 ID:pzDOb3cE
前にも出てたケド、九州にはロフトもハンズもありません…。
九州組でショップで直接ビリーに出会った方いますか？
いたらどこのショップか教えて下さい！

611：2007/03/21(水) 05:18:33 ID:SmISzyGO
送料プラス1000円で送ってあげましょうか？

612：2007/03/21(水) 05:34:23 ID:bEZwPo+P
俺は>>600>>604じゃないけど、一言言わせてもらう。

俺はビリーは信じているし、もう４カ月間続けている。
が、それを国内販売しているＳＪという会社はどうしても信用がならん。

「安心の30日間返品保証」というマークをBBCのページから外すことくらい、
ものの数分でできる作業のはずだ。
それなのに、そんな作業すら面倒くさがって怠るようなこの会社の姿勢が、
最近の発送遅れの遠因にもなっているように思える。

正直、こんな会社にビリーの日本での販売を担って欲しくない。

613：2007/03/21(水) 05:39:25 ID:dZAOr8+j
ところでみんな痩せた？

614：2007/03/21(水) 07:03:40 ID:FFWi+4vf
Wiiよりビリーズ ブート キャンプやろうぜ！
http://ex22.2ch.net/test/read.cgi/ghard/1174191301/

615：2007/03/21(水) 07:37:23 ID:YIS8WPGI
去年デザインだけで買ったけど全く前が閉まらなかったジャケットが
さっき着たらちょっとぱつぱつだけど入ったよ！ありがとうビリー!!

…ところで脂肪燃焼を促すにがり水をｱｸ●ﾘｱｽに作って飲みながら
やってたら、間違って隣に置いてた同じく青いボトルのにがり原液を
一口飲んでしまった。しょっぱい…orz

616：2007/03/21(水) 07:43:36 ID:DrIRgJ87
６日に注文後まだ届かない。

617：2007/03/21(水) 07:50:24 ID:SnOdg+Rt
ここに書かれてもな

618：2007/03/21(水) 08:08:07 ID:i+8FYzrY
すれ違いかもだけど、腹筋する時の姿勢で困ってます。
寝て肩を持ち上げた姿勢になって腹筋すると、
腰の出っ張った骨がゴリゴリ痛くて腹筋どころじゃないんだけど
やり方まちがってる？

619：2007/03/21(水) 08:20:06 ID:6S3iyMMy
billyの最新DVDの動画発見
ttp://community.gaiam.com/gaiam/p/TaeBoAmpedAdvancedMoveshowtotips.html

シェリーがかわいくなったのと
ビリーが中年太りっぽくなったのが気になったｗ

>>618
レッグプレスのときとか、お尻の下に手入れてる？結構重要

620：2007/03/21(水) 08:23:30 ID:6S3iyMMy
間違った
レッグレイズだね。

あと、両手がふさがる時は、
なるべくお尻に体重乗せるようにしてやってる

621：2007/03/21(水) 08:28:59 ID:6S3iyMMy
連騰スマソ
もう一個見つけた
こっちの方が実際の映像だね
ttp://www.collagevideo.com/cart/default.aspx?PriorityCode=RL49

622：2007/03/21(水) 08:31:42 ID:6S3iyMMy
ホントごめん

直林できないっぽい
ttp://www.collagevideo.com/showvideo.aspx?item=detect&ad=2&prioritycode=RL49&source=VF-ban-ad#
いって、See a 60-second preview をクリック

623：2007/03/21(水) 09:03:11 ID:SnOdg+Rt
うぜえ

624：2007/03/21(水) 09:18:35 ID:fJywxVtD
>>616
おまえさんはこっちな。
【SJ】ビリーズ・ブートキャンプが届かない
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174208619/l50

こちとら３週間待ちでようやく入隊できるぜ！

625：2007/03/21(水) 09:51:00 ID:CB0jIT0V
片足でボートコキみたいなやつは足が辛いが正解はどこが辛いのかね？ 見ててどこ鍛えてるのかわかりません。

626：2007/03/21(水) 10:44:46 ID:Hm3TcTs6
入隊して一週間
筋肉痛で一日おきにやってる
体重計がないから具体的な数字がだせないけど
背中脇腹にきいてるみたいでこの前までパツパツだったシャツが余裕で着れた！
disk1 2はストレッチが基本だから体がほぐれて軽いですょ

627：2007/03/21(水) 10:48:27 ID:iabi23IE
>>625
そんなのあったか？思い浮かばない…

628：2007/03/21(水) 11:10:21 ID:wOu4greG
>>625
体育座りみたいな格好でやるやつ？
あれなら私は下腹に効いてる感じするけど。

629：2007/03/21(水) 11:18:16 ID:VFo2wgUZ
これは有酸素運動と無酸素運動どっちが多目ですか？

630：2007/03/21(水) 11:29:27 ID:zj9WUO8r
>>610
直接の答えにならなくて悪いけど、
私は東京のハンズから代引きで送ってもらったよ。
ちなみに送料と代引き手数料で+1000円くらいかかる。

631：2007/03/21(水) 11:32:53 ID:ky6YjnSu
>>583
私もシッコポーズはきつくて「もう勘弁してください！」って叫んじゃうよw
バンドありジャンピンジャックは失神寸前。
バンド付けて腕をＷの形で伸ばすのも辛いね。
あと、ハンマーの時「オイサー！」とか言いながら
ニヤニヤしてるビリーの顔見ると、ぬっ殺したくなる。
辛いのはDisk2ばっかだなぁ。

632：2007/03/21(水) 12:01:09 ID:CB0jIT0V
シッコポーズでまじシッコポーズにならなくて参った。上げた股が上に広がらない。俺は基礎がダメだな。立ってる時は股広がるんだけどな。

633：2007/03/21(水) 12:34:09 ID:PgX0uvhX
続けたら最後まで完璧についていけるようになるのかな？
ビリーを数ヵ月続けてる人、どんな感じですか？

634：2007/03/21(水) 13:05:22 ID:0fk9HMYV
>>622
WORKOUT 5が面白いな。
ライブ感満点ｗ

635：2007/03/21(水) 13:18:07 ID:bniMwyRg
>>629
無酸素

無酸素多目がいいならこれ。
有酸素多目がいいならターボジャムとか他のにした方がいい。


636：2007/03/21(水) 14:31:19 ID:oMp7kItm
>>635
ありがとうございます助かりました！！

637：2007/03/21(水) 14:41:20 ID:oc97JyZj
>>622の出してくれたURLのサイトは面白いね。

http://www.collagevideo.com/cart/ShowVideo.aspx?Cart=XKN08IZ&Item=9285A&SearchType=Instructor
ここがブートキャンプのところだけど、グラフで内容が見れたり
レベルがあったり。
ビリーのレベルは、中級になってる。
初級は、デブ＆運動してない人向けね。
どうりで運動してなかった私にはキツいはずw

他のDVDもあるから内容を調べたい人はここで
調べるとよいかも。

638：2007/03/21(水) 15:21:31 ID:AKWpnj8x
横浜のハンズやロフトに行っても売り切れ
都内のハンズやロフトに行って置いているなら今すぐ行くのだが

639：2007/03/21(水) 15:39:46 ID:uh0TIzf1
>633
はじめて2ヶ月ほど。
少なくとも、始めた当初よりはだいぶ動く。
しかし、完璧にはほど遠い。
まあ、ほとんど運動してこなかったピザなんだから、当たり前だけど。
でも、続けているうちに少しずつながら動きがよくなってきたと実感している。

640：2007/03/21(水) 15:51:08 ID:sd8Vc6+r
>638
ららぽーと横浜のハンズには先週あったよ。
もう売り切れちゃったかもしれないけど。

641：2007/03/21(水) 16:14:50 ID:LLjPzc17
体調不良と確定申告で半月ほどビリーを休んでから再開したら、
思いっきり首の力が弱ってた。
首はビリーでしか鍛えてないからね。

642：2007/03/21(水) 16:42:14 ID:AKWpnj8x
渋谷のハンズに在庫があった。
これで無事に入隊できる

643：2007/03/21(水) 16:51:48 ID:Qzr4F1hM
今日 初めてﾃﾚﾋﾞみた。楽しそぅ!! 腹筋 割りてぇ～ ﾋﾞﾘｰ惚れたよ ﾔﾊﾞｲわ

644：2007/03/21(水) 17:07:37 ID:I6FLmTjy
今日入隊しました。
きついけど効いてる気がする！
運動不足のせいで血行が悪くなったのか最近冷えが症が辛いんだけど
ビリー続けたら冷え症も改善されないかなと期待してます。

645：2007/03/21(水) 17:09:45 ID:SGU04gDV
今さらスイマセン、ﾜﾝｺｼｯｺってどの動作ですか？

妹とやってるけど、母親もとうとう入隊。
157cm45kgで腹がすでに6つに割れてる母。こういうの大好きと大喜びでした。

ちなみに、意味もなく妹と「ブンブン」とか「ワンモアセット、ゴー！」
とか言い合うようになってしまった。

646：2007/03/21(水) 17:25:30 ID:uh0TIzf1
>645
Disc2応用プログラムで、ビリーバンドをはずしたすぐあとのエクササイズ。
四つんばいになったあと、片足をあげて上に蹴る。
それだけならばまだいいが、あげた足を前に持ってきて、それを上下。
腰の後ろがつりそうになる。


647：2007/03/21(水) 17:30:26 ID:SGU04gDV
>>646
あー、分かった、ありがとうございます。
確かにあれはツラかったです。

648：2007/03/21(水) 17:38:01 ID:Bedr4hne
自分のｂｂｃやってるとこカメラで動画撮ってみたら、あまりにも痛々しかった・・・

649：2007/03/21(水) 18:03:47 ID:gI8RXn8Q
>>648
うｐ!!

650：2007/03/21(水) 18:30:19 ID:8fiiAGFY
ﾋﾞﾘｰが自分のしゃべりに酔いはじめて、後ろの人たちがほっとかれてるのが笑える。

651：2007/03/21(水) 19:14:48 ID:tacAukL+
札幌のハンズも売り切れか＼(^o^)／
ビリーに会えるまでのお試し版はまだ続きそうだな(´･ω･`)

652：2007/03/21(水) 19:18:30 ID:iabi23IE
>>648
ﾜﾛﾀ…
いつか、シェリー達のようになれる、そう信じて頑張ろうぜ！

653：2007/03/21(水) 19:33:08 ID:oc97JyZj
>>648
動画に撮るの面白いよね。
誰に見せる訳でもないけど、撮ってるって意識するだけで
みょーにガンバれるし。
自分では鏡でもチェックしてて完璧なつもりの動きでも
なんだかなぁーな感じだったりw
動画撮影はお薦めだよ。

654：2007/03/21(水) 19:49:43 ID:cXpsb2hN
初めて応用編やってみたけどやっぱりキツー!
ちなみに消費量は460kcalだったけど、途中で乳バンドがうまく反応してなくて
計測できてなかったので、実際はもうちょいある。

基礎編でもそうだったけど、腹筋が全部こなせん・・・
半分ぐらいで攣りそうになってダウンする。

655：2007/03/21(水) 20:16:39 ID:DcVTUCeA
ﾋﾞﾘｰがSASUKEに出たら余裕ｸﾘｱできるんじゃねーか？

656：2007/03/21(水) 20:18:02 ID:GTIGrhoW
>>655
ナニ、サスーケー？！（わっかるっかなぁ...

657：2007/03/21(水) 20:19:31 ID:m9GcYZyU
>>665
ｼｪﾘｰのKUNOICHIは永久保存する

658：2007/03/21(水) 20:19:36 ID:SnOdg+Rt
ビリーってボブサップに似てね？

659：2007/03/21(水) 20:20:35 ID:oRcA0Nq2
本日ようやく入隊できました！腹筋が全くついていけない…。これで基礎とはねぇ。

660：2007/03/21(水) 21:04:30 ID:WonW5FEj
TVKで今やってるよ

661：2007/03/21(水) 21:11:21 ID:dZAwiSTb
>>656

あのコーラもどき美味かったなぁ～

歳がバレルw

662：2007/03/21(水) 21:17:48 ID:tCDclSdv
二日目終了。筋肉痛がつらい・・・特にふともも周辺が
>>659
同じく腹筋がついていけない。そのせいか腹筋の筋肉痛はそれほどでもない

>>656
興味はあったけど、結局一度も飲まなかったなぁ・・・

663：2007/03/21(水) 21:24:17 ID:HqZsUNDp
私もﾑﾘ！って動きある(>_<)仰向けに寝て､一気に上半身を起こしながら脚を曲げるやつ。尻の骨が当たって痛いし･･･腹筋が足りないかなぁ↓

664：2007/03/21(水) 21:30:02 ID:SnOdg+Rt
おまいら
シェリーで（；´Д`）ﾊｧﾊｧ するんじゃねーぞ

665：2007/03/21(水) 21:32:32 ID:R47gQqNJ
>>663
私もあれはキツイ。最初は無理だったけど、今日低反発の枕をお尻に敷いて
やったら結構ついていけたよ。でも腹筋が燃えるように熱い！

666：2007/03/21(水) 21:33:02 ID:CZTk1cG3
>>664
あたりまえだろｺﾞﾙｧ!!
そんな目的でﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやってんじゃねーよ！！




ﾋﾞﾘｰ（；´Д`）ﾊｧﾊｧ


667：2007/03/21(水) 21:36:09 ID:SnOdg+Rt
>>666
アッー！

668：2007/03/21(水) 21:39:46 ID:/CjMmG1i
>>666
アッー！

669：2007/03/21(水) 21:50:38 ID:D2eaf6Ch
おすすめ度：★☆☆☆☆ Y** (2件) 2007/03/21


星ひとつどころかマイナスです。
注文後の確認メール無し。
こちらから注文番号を伝え、受け付けられているかを確認し、
代引のため到着二日前くらいには連絡を欲しいと伝えたが、
「発送後にメールをする」と返事。
発送連絡が無いまま、商品が到着。
ここまで対応のひどい店は初めてです。
もう二度と、ここでの買い物はしません。


って・・・・。
受付メールは自動返信なんだから、それすらきてないってのは
コイツがメアド間違えて入力しただけだろ。
当然発送メールだって届かないって。

最近こんなヤツおおいなあ

670：2007/03/21(水) 21:59:56 ID:zffaMNdX
>>651
札幌のハンズにはないけど、札幌にショップジャパンはあるw

671：2007/03/21(水) 22:01:48 ID:BbiTWbGT
俺はシェリー兄貴にどこまでもついて行くぜ

672：2007/03/21(水) 22:14:01 ID:Bedr4hne
ttp://up2.viploader.net/pic2/src/viploaderf109077.jpg

673：2007/03/21(水) 22:18:49 ID:LX7MeK9j
>>672
ちょｗｗｗｗ

674：2007/03/21(水) 22:19:57 ID:D2eaf6Ch
グロ注意

675：2007/03/21(水) 22:20:25 ID:Bedr4hne
ttp://up2.viploader.net/pic2/src/viploaderf109078.jpg
ttp://up2.viploader.net/pic2/src/viploaderf109079.jpg

動画にするとホント痛々しいわorz

676：2007/03/21(水) 22:26:58 ID:fJywxVtD
今日入隊した！
寝っ転がってやるやつ、首が吊ってついていけねー。
ジャブ＆キックが楽しい。
飛んだり跳ねたりのときは（階下に迷惑だから）そればっかやってたｗ
足を出すより引くことを意識しろって教えてくれたやつサンキュー！

677：2007/03/21(水) 22:30:19 ID:L2TxDJRr
コピーしたいからビリー貸して、と旦那がDVD持ってった。
旦那の部屋を覗くと、寝転んでビリーを鑑賞中・・・

不気味なんすけどwww

678：2007/03/21(水) 22:35:36 ID:Bedr4hne
>>674
グロじゃねーし

679：2007/03/21(水) 22:35:55 ID:oc97JyZj
>>677
旦那は一緒にやりたいんじゃないの？
声かけてやりなよーーw

680：2007/03/21(水) 22:37:48 ID:72Kkbxvw
簡単にコピーさせるんだな。
そっちの方が不気味

681：2007/03/21(水) 22:37:49 ID:OmfkH2Wi
>>677
旦那は確実に２ちゃんねらだなｗ

682：2007/03/21(水) 22:38:01 ID:m9GcYZyU
Disc1-2は充分汗かけるけど3-4は物足りないのでｻｳﾅｽｰﾂ着てやってる
汗かくのがこんなに気持ちイイってのを思い出したのは部活以来だ

まぁ、ｾｸﾙ時に汗だくになるのもいいけどな

683：2007/03/21(水) 22:38:10 ID:+INa4u++
字幕で「カウント　カウント」ってのが、ビリーの口からだと
「蟹！　蟹！」と言ってるように聞こえて仕方がない・・・。

684：2007/03/21(水) 22:45:42 ID:GTIGrhoW
>>677
旦那は実は男にも興味があるんだよ

685：2007/03/21(水) 22:47:04 ID:GTIGrhoW
>>683
あれって、「Can it!」って言ってんじゃないの？
いいよいいよーできるよー、って

686：2007/03/21(水) 22:51:55 ID:mTH9ggG0
>>685
"Count it!"が正解。「（数字を）数えて！」って。

687：2007/03/21(水) 22:57:47 ID:qD08SQEq
板尾の嫁もいるよな

688：2007/03/21(水) 23:01:22 ID:nvev6pdL
ＣＳ見てると、このCMの音楽が、リズムよく流れて、あと少しで買ってしまいそうだ。
この音楽がいいね。でも買っても体力なくて続かないのが目に見えてるから買わないけど。

689：2007/03/21(水) 23:04:06 ID:YIS8WPGI
>>651、>>670
札幌の街中のハンズで取り置きしてもらったらすぐ買えたよ。

690：2007/03/21(水) 23:05:21 ID:GTIGrhoW
>>686
そうなのか。
でも実際、蟹に聞こえるんだから、蟹って言ってるんだよな。

691：2007/03/21(水) 23:10:34 ID:b/ELgr/S
この二週間迷って今日ハンズにいったんだけど
品切れ･･･自分と同時に３人くらい、ビリー看板に集まって
「ええ～」「ない～」ってなってたｗｗ
店頭でもちゃんと売れてるんだな～
ちなみに次回入荷は４月中旬だか下旬になってた･･･残念

692：2007/03/21(水) 23:16:45 ID:9xcaPwnN
>>687
もちろんそうよ

693：2007/03/21(水) 23:17:30 ID:dGcU8vdL
>>688
俺は体力つけたくてポチッたよ

694：2007/03/21(水) 23:21:12 ID:x5ulYsA5
かなり激しい運動だね。これ。
ウォーキングや軽い筋トレをこなしている人じゃないときつそう。
０から始める人はよほどの強い意志がないと続かないから気をつけて。

695：2007/03/21(水) 23:33:45 ID:m9GcYZyU
MXTV23時30分に毎回ﾁｬﾝﾈﾙを合わせてしまうｗ

696：2007/03/21(水) 23:38:42 ID:L2TxDJRr
旦那、その後ニコニコしながら汗だくで部屋から出て来た。
観賞後ビリってたモヨウwww

自分がビリってるところをようつべに上げたい、三脚でビデオ回す、
とかワケわからんこと言ってんですけど・・・

>>679
一緒にやりたくないから、コピーして一人でやるんだってw

697：2007/03/21(水) 23:40:36 ID:R47gQqNJ
>>695
私もだｗ

ビリー始めてから片頭痛がなくなって嬉しい。
これ見終わったら軽くやろうっと。

698：2007/03/21(水) 23:43:28 ID:D2eaf6Ch
>>677
無神経に部屋開けちゃダメだって
オナヌーしてたらどうすんの？


699：2007/03/21(水) 23:58:43 ID:bEZwPo+P
>>697
旦那にナイショでうｐ!!

700：2007/03/22(木) 00:03:09 ID:AeXI64N1
>>696
旦那のｵﾅﾇｰ盗撮してうｐ

701：2007/03/22(木) 00:05:43 ID:fe+GJcC3
そうそう、ヤフーのビデオチャットかなんかで専用部屋作って、時間を決めてみんなでBBCをやったらたのしいんじゃないだろか。
恥ずかしい人は後姿とか首から下だけ映して参加するの。

702：2007/03/22(木) 00:18:54 ID:mMmRjlKm
BMI標準、体脂肪34％♀。
1ヶ月前から、１日1200ｶﾛﾘｰ前後を目安に食事制限。
＋週4日ジムで30分くらい有酸素運動しています。
地味に2キロは減っていたものの､
ＢＢＣ5日目にして体重＋2キロ。
筋肉増えるのって3ヶ月後でしょ？
何がいけなかったんだぁ～

703：2007/03/22(木) 00:19:00 ID:OlA3Leou
>>696
うｐいいじゃん！
日本人もがむばれ


704：2007/03/22(木) 00:47:08 ID:0Jx8RWIz
>>619,>>620
ありがとう。やってみます。重心置くとこを意識しながらやればいいんだね。

腹筋んときは
ヨガマットじゃ薄ぺらだから風呂に敷く用のマットをひいてみようかな。

705：2007/03/22(木) 00:51:23 ID:/B5zk0x9
体重132kgの激ピザなんですけど、ちょっと一発奮起するつもりで入隊してみますた
1週間で5kg減って凄い嬉しいす
目標はとりあえず無理せず90kg
みんな一緒に頑張ろう

706：2007/03/22(木) 01:08:10 ID:WOipQged
>705
すげー！
やっぱそこまであると落ちる量も半端なくて体重計乗るの楽しそう。

707：2007/03/22(木) 01:55:44 ID:AoCR3c2i
>>705
ほんと、すげーなー
めげずにまんまｶﾞﾝﾊﾞﾚよー


708：2007/03/22(木) 02:09:15 ID:cQ8LpQQv
>>705
元気がでるテレビだっけか？の大みたいなことになるなよ
何事にも無理は禁物

709：2007/03/22(木) 02:10:32 ID:DAYcdOoW
あたしもやろっかな・・・。
ブートキャンプ
今ダイアレスってダイエット商品半年
試してるのにたったの２キロしか落ちてないし・・・
ウエストも１センチくらいしか減ってないし・・・

710：2007/03/22(木) 02:11:53 ID:tT5dgmlH
>>705
とにかく無理はするな。
続けることに意味がある。

711：2007/03/22(木) 02:14:28 ID:DAYcdOoW
ダイアレスは効果ないよ。
友達も一年使ったけどやせなかったしね。

712：2007/03/22(木) 03:01:43 ID:/l/Rm4fV
ダイアレスってこれ↓か。
ttp://www.cosmoroyal.gr.jp/diares/
こんなもんに引っかかる奴いるんだねぇ。

713：2007/03/22(木) 03:05:44 ID:DAYcdOoW
無料贈呈でも解約者続出！
理由は効果ないから！

714：2007/03/22(木) 03:08:57 ID:XhSL6EKh
これ下の階の人の迷惑になりそうだな…

715：2007/03/22(木) 03:09:49 ID:KAobXIZy
マンションの1階に住んでるのだけどやっぱり周りに響くのかな？
響くみたいだったらある程度慣れたら外でやろうかな

716：2007/03/22(木) 03:26:18 ID:/FdvZZEb
>>696
You Tube にうｐしたら、URL張って!!

717：2007/03/22(木) 03:32:35 ID:BSgW5txE
>>ID:DAYcdOoW
あんた根本的にずれてるんだよ。
まともな脳味噌してたら、痩せる痩せない以前にこんな会社とは関わらない。
半年やって効果が無いことに気がつくよりも、もっと気づかなきゃいけないことがあるだろ。

718：2007/03/22(木) 03:38:35 ID:H5hRu0Wf
>>709=>>711=>>713
自演乙。

719：2007/03/22(木) 03:49:41 ID:9Yu7FRq8
http://www.billyblanks.com/blanks/ecs/main/aboutShellie.html

親子なのはどうしてなのか。

720：2007/03/22(木) 04:08:43 ID:EvFupdUP
また自演かよ。馬鹿だよな（笑）
>>719
奥さんの連れ子…つうかさんざん慨出

721：2007/03/22(木) 04:14:49 ID:GqgIV6pr
もしかしたら、

>>709は　自分の話
>>711は　自分だけじゃなく友達も効果無かった
>>713は　解約者が続出する糞会社

てことが言いたかったのか？

自演じゃないにしても、友達が半年試した結果を見てるのに
それでもトライした時点で、ID:DAYcdOoWはアフォ確定だ罠ｗｗｗｗｗｗｗｗ

722：2007/03/22(木) 04:27:12 ID:Ff8QgS62
>>712
こんなもの飲むくらいなら下剤飲んだ方がよっぽど効果あるだろうに・・・。
どうやったら飲んだら痩せるやんてフレーズを信じれるんだかわからん。

723：2007/03/22(木) 04:29:02 ID:Ff8QgS62
やんてじゃなくて、なんての間違い。

724：2007/03/22(木) 05:38:10 ID:C0AhxEHT
儲かってしょうがないだろうな

羨ましくて仕方がない

725：2007/03/22(木) 06:31:43 ID:uAFQ/FKY
ビリバン、どうも実際のものの方が太いような気がしてならない。


726：2007/03/22(木) 06:56:44 ID:LsjEB9I9
今ショップジャパンで販売している2005年版と
エリート（２００６年版）の両方やったことある人いませんか？
どっちのほうがキツいとか効果が出やすいとか、どう
違うのでしょうか。

727：2007/03/22(木) 07:54:49 ID:jsmofACM
>>725
中の人は正しいフォームを見せなきゃいけないから、「格好だけ」でいいんだよ。


728：2007/03/22(木) 08:48:08 ID:uAFQ/FKY
>>727
ハッ！そうか。

729：2007/03/22(木) 09:22:44 ID:lUoBfydV
すぐ食ってかかる妄想バカは救えない

730：2007/03/22(木) 09:47:41 ID:i1ZmlsW3
しかし宇高さんとか2週間で5.5kgもよく落ちたな
こっちは10日終わってなんとか-1kgとかなのに
まぁ体脂肪率は-5%、ｳｴｽﾄ-8cmなので満足してるけどさ

731：2007/03/22(木) 09:57:54 ID:24cf9yc0
昨日CM見てから旦那が欲しい欲しいってわめいている。
今日銀行でお金をおろしてくるらしい。

実は私も密かに欲しかったので、ラッキー。


732：2007/03/22(木) 10:05:47 ID:8qGwUNy3
旦那が欲しがってるのはビリーの（ry

733：2007/03/22(木) 10:06:50 ID:Pw23BPrI
基本プログラムだけをやって3日目。腹筋が一番痛い

734：2007/03/22(木) 10:11:11 ID:jCuspOdP
正直、腹筋プログラムより応用のラストの腹筋運動の方がかなりｷﾂｲ
シェリー程じゃないけどｳﾞｧｰｰ！って声が勝手に出る。

735：2007/03/22(木) 10:16:04 ID:9XK7tJlH
今日届いたけど体重計がありません


736：2007/03/22(木) 10:18:37 ID:tT5dgmlH
>>735
ついでに買えば？
例えば、食事前とかに計るとちょっとセーブしようかという気にもなるし。
あと、毎日計ってると健康管理にもなる。

737：2007/03/22(木) 10:24:45 ID:Bc37cr5T
昨日デイスクが届いたので早速基礎をやったけどマジ疲れた。基礎～最終まで一週間でやるものなの？それとも基礎が出来てから次の応用編に行くべきなのかな？

738：2007/03/22(木) 10:37:35 ID:aTUlvR58
一週間で効果的に～はSJの売り文句
ビリーのおすすめメニューは>>458らしい
どっちでもいいと思うけど

739：2007/03/22(木) 10:49:09 ID:Bc37cr5T
>>738
ありがとうございます。

740：2007/03/22(木) 11:06:15 ID:Of10Akxo
渋谷のハンズでゲットして、昨日入隊しました。
昨日は、基本のパンチ＆キック終わったところで休憩入れないとダメだったけど
今朝は、テーブル（逆四つん這い）まで続けられた。
しかしまぁ、自分の股関節の固さに二日で辟易。
最初の前屈ストレッチとサイドキックで泣きそうになる。
BBCとは別に柔軟とかやった方がいいのはわかるが、
BBCだけやってても身体柔らかくなったりするかな？

741：2007/03/22(木) 11:12:07 ID:i1ZmlsW3
>>740
毎日やってるから多少は足上がるようになったよ
でもアップとダウンに柔軟やった方がいいとは思うけど

742：2007/03/22(木) 11:39:18 ID:RjZ74rTw
筋トレチューブで代用しようと思うのですが、
強さはどれくらいの物を選べば良いでしょうか？

743：2007/03/22(木) 12:04:50 ID:qNESLY18
>>742
カエレ

744：2007/03/22(木) 12:34:45 ID:Nc/y5ysU
腹筋編に入ると腹筋より首がもたなくなる

745：2007/03/22(木) 12:39:50 ID:8BPJk1PN
>>742
人それぞれ筋力が違うから一概には言えないよ。
ビリーバンドと同等の強度の筋トレチューブでオススメのがあれば教えてください。
って質問にしないと・・・。

746：2007/03/22(木) 12:40:29 ID:1ZGgg4q8
前スレの最後のほうに書いた者です

昨日でちょうど１ヶ月経ちまして

身長　174ｃｍ
体重　80.2ｋｇ　→　76.8ｋｇ
体脂肪　23.4％　→　21.4％
ウエスト　95ｃｍ　→　82.5ｃｍ

ほとんど最終プログラムばっかりやってます
応用編は１時間近くあるしきついので・・・ｗ
体重と体脂肪はさほどでもありませんがウエストがすっきりしました＾＾
このまましばらく続けていくつもりです
楽しく運動できるし　お勧めですよ～

747：2007/03/22(木) 12:41:45 ID:Of10Akxo
>>741
ありがとうございます。
よっしゃ、あと15分早起きします。

748：2007/03/22(木) 12:44:27 ID:5qNm+VVl
ナイス報告。
やる気出る。
ためになる。

749：2007/03/22(木) 13:01:00 ID:xoqeC/O+
テレビをパソコンの横に置き、パソコンでビリーを流す。
テレビにビデオをつないで自分を映す。
ビリーたちと並んでブートキャンプ！
テレビのワイド画面でさらに豚に映る自分と動きのヘボさに凹む！！
同じ人間でもこうも違うとは…

750：2007/03/22(木) 13:03:12 ID:RjZ74rTw
>>745
代用と書いたのでそうとってもらえるものだと思ったのですが言葉足らずですみません。

どなたかよろしくお願いします。

751：2007/03/22(木) 13:32:06 ID:E5ac80B0
おれこれ買って４日目。
毎日やってるが身体が軽くなってきたのを実感する。
なにより筋肉痛が心地よい。

752：2007/03/22(木) 13:43:20 ID:6U/ISoQZ
>>750
・ビリーバンド単体購入はショップジャパンカスタマーサービスセンターで受付中（定価3900円）

つうか代用できるものがわからない初心者クンなら最初から買えよ。

753：2007/03/22(木) 13:56:19 ID:i1ZmlsW3
ｵｸでﾋﾞﾘﾊﾞﾝなし買ったか、誰かにｺﾋﾟらしてもらったﾔﾂなんだろう

754：2007/03/22(木) 14:01:42 ID:raHruqGr
ちくしょう。休もうと思ってもCM見るとモチあがっちまうぜorz

755：2007/03/22(木) 14:21:05 ID:nDSniqXS
CMの曲が気になって問い合わせしたら、CM独自の曲らしい…。ザムネン

756：2007/03/22(木) 14:34:25 ID:3CHOYkg8
九日で体重が２ｷﾛ、体脂肪が４ﾊﾟｰｾﾝﾄ落ちた！
私でも、やれば少しでも理想に近付けるんだね！分かってるのは諦めたら何も変わらないことなんだ。

757：2007/03/22(木) 14:34:42 ID:+O60dn22
３週目突入。
167/54/23
↓
167/52/22腹筋にうっすら縦すじが！
今日から応用編で初ビリバン。きっつー！足はさほど効くとは思えないが腕が半端ない！筋肉痛きそう。
シッコポーズは相変わらずキックまでしかできずリフトで撃沈・・・

758：2007/03/22(木) 14:51:41 ID:KPbcXU0T
ブートキャンプしかないな・・・

759：2007/03/22(木) 15:00:25 ID:FfXBjX+1
>>670
なるほど、コールセンターかｗｗ

>>689
街中って大通りのだよな？
昨日行ったら入荷は未定って書いてあったけど、通販より早くゲットできるなら予約したいんだけどなあ

760：2007/03/22(木) 15:01:21 ID:jqtltRaQ
P2P使って英語で探せば
ネットでタダで転がってるよ！

761：2007/03/22(木) 15:03:43 ID:4hCqCCQF
偽ビリーｗ

762：2007/03/22(木) 15:05:04 ID:YHzVP6SA
>>757
3週間で2㌔もいいな…
自分はもう半年ぐらいになるけど、
やっぱり何回かさぼっちゃったり、正月休みで体重増えたから、
なかなか効果がでない。
でも最近はがんばってて、ようやく正月前の体重に戻った!!

158㌢49.5㌔(正月明け)25%→
158㌢47.7㌔21.2%

ようやく脚がｽｷｰﾘしてきたよ!!
ちなみに応用＋腹筋を主にやってます。

763：2007/03/22(木) 15:13:51 ID:4hCqCCQF
日テレでダイエット特集

764：2007/03/22(木) 15:13:55 ID:o84X3ugA
2週目突入。
172/72/23
↓
178/65/20

765：2007/03/22(木) 15:14:56 ID:i1ZmlsW3
>>764
ﾋﾞﾘｰやると背が伸びるのか？

766：2007/03/22(木) 15:16:32 ID:x87NVch6
昨日届いてやったらキツい。
キックできん。今日は筋肉痛。

767：2007/03/22(木) 15:20:21 ID:NpLBFgfl
>708
スレ違いだけど、あの大ちゃんどうかなっちゃったの？
すごい顔色の悪いピザがダイエットに励んでるなぁと最初だけ
見てたのでキニナル

768：2007/03/22(木) 15:22:09 ID:ijdJivJb
>>764
どんだけ～！

769：2007/03/22(木) 15:28:47 ID:9Yu7FRq8
>>764
ﾜﾛﾀ

770：2007/03/22(木) 15:29:09 ID:YHzVP6SA
>>767
大ちゃんって中居ｸﾝの仰天ニュースのだっけ？
元気が出るテレビって知らないなぁ…ﾛｰｶﾙ？

今どうしてんだろ？
ほっぺが安田大サーカスのヒロと同じみたいになってたよね。
全然違う人だったらｽﾏｿ…

771：2007/03/22(木) 15:55:56 ID:6U/ISoQZ
>>770
80年代生まれ？

772：2007/03/22(木) 16:09:05 ID:KPbcXU0T
Ｗe are the world !!!! We are the ビリーズ !!!!
行列のできるビリー相談所。

773：2007/03/22(木) 16:12:18 ID:aTUlvR58
ビリーすげえな、一週間で効果がって誇大広告だと思ってたけど
三日目で173/66/24から173/65/22.5に
三日坊主だと思ってたのに一週間が楽しみになってきたｗｗｗｗｗｗｗ

774：2007/03/22(木) 16:23:45 ID:+gd4LDV+
36歳男。運動といえば朝夕の通勤（徒歩10分）のみ。

先週来たので、ビリーバンドなしでやってみたところ
45分ぐらいで床に崩れ落ちて起き上がれなくなった。
2日目は最後までやったが、腹筋はとてもじゃないが全部こなせず。
3日目にDisk2をやってみたところ、今度は40分ぐらいで死亡。
こりゃいかん、Disk1がこなせるようになってからDisk2をやろうと今がんばっている。
体重はあまり減らないけれど、体脂肪は確実に減少中。

ビリーバンドが使えるようになるまで1ヶ月ぐらいかかるかしらん？？
でも、昨日できなかったことが今日はできたりすると単純にうれしい。
腕立て64回こなせるとは、俺も進化したモンだ。

がんばるぞー！


775：2007/03/22(木) 16:31:57 ID:+6cR8STL
【芸能】年齢詐称の夏川純、昔はＡＶに出演したこともあった！
http://game12.2ch.net/test/read.cgi/bgame/1174024683/

776：2007/03/22(木) 16:36:04 ID:4hCqCCQF
吊られたお

777：2007/03/22(木) 16:37:10 ID:6xMXumEh
ビリーやる前まで、鉄棒で逆上がりするとほとんどできなかったけど
さっき鉄棒してきたら、ｽｲｽｲｰｸﾙッ！と逆上がりできたぁ。

778：2007/03/22(木) 16:38:57 ID:fT8+ZEXB
ｲﾔｰｰあのCMはあきらかに誇大広告だと思うけどなー

779：2007/03/22(木) 16:44:47 ID:oj0myEqm
1kgあたりのカロリーは7000kcal超だから
1週間で1kやせるのだって大変なのに
5kなんて絶対無理

780：2007/03/22(木) 16:45:15 ID:i1ZmlsW3
>>778
※個人により効果は異なります

って逃げ道作ってあるしなぁ

781：2007/03/22(木) 16:54:26 ID:fT8+ZEXB
１週間に５キロ痩せたって人は、でっかいウンコwと
水分で４キロくらい。
後１キロの脂肪と筋肉が減ったんだろうね。

本当に５キロ減ったとしても脂肪が減ったんじゃないことは確かだね。

782：2007/03/22(木) 16:59:14 ID:i1ZmlsW3
>>781
100kgが5kg痩せても1週間で5kgだしな
あの驚きの声に元の体重出てないし
宇高さんたちは2週間で-5kgだしな

ただ新井さんだっけ？1週間で-3.8kgってのはｱﾔｼｲな

783：2007/03/22(木) 17:01:11 ID:0Jx8RWIz
みんなの言う宇高さんってどこで見れるの？
ハンズで買ったブートキャンプにはビリーからの手紙なんか入ってなかったけど持ってる人いたら内容教えてくだチャイ。

784：2007/03/22(木) 17:14:07 ID:KPbcXU0T
どう考えても・・・ビリーだな。

785：2007/03/22(木) 17:17:13 ID:X7aK4tdz
>>783
・あきらめるな
・筋肉に意識を集中しろ
・飯は三食きっちり食え

786：2007/03/22(木) 17:28:48 ID:YHzVP6SA
>>771
ん、いいや78年ですぅ

787：2007/03/22(木) 17:52:48 ID:tGMNElHj
おれ１週間でプラス１キロｗｗ


788：2007/03/22(木) 17:59:45 ID:RgtWEnJE
筋肉増オメ！

789：2007/03/22(木) 18:13:47 ID:GqgIV6pr
今日でビリー６日目。

昨日までの筋肉痛が消えたのはいいが、やたらと倦怠感がある。
何なんだろう？
とりあえず今日も腹筋プログラムをやったけど、
なかなか力が入らず、ヘナチョコのまま終了。
あまり汗もかけず、意味が無かったような希ガス。

腰とかひざが激しく痛いんなら 潔くお休みにするんだけど
こういう場合はどうすればいいんだろう？
ただ単に気合が足りないだけのような気がして、自分に鞭打ってやってはみたが…
水分や食事のとり方に問題があるのだろうか？
アドバイスよろ。

790：2007/03/22(木) 18:15:31 ID:Aa1AXNYy
ブートキャンプに入院したら筋肉ついて体重増えますか？

ステターテス：17old/168cm/49kg/13%/24.5cm

791：2007/03/22(木) 18:16:31 ID:RPNSFEIw
ステターテス

792：2007/03/22(木) 18:18:34 ID:g+vNW0GD
>>790
すごいステターテスだなｗ

入院つうか入隊したらプロテインも摂れば筋肉量は増えると思うよ

793：2007/03/22(木) 18:19:01 ID:ZcCFcCkS
何のテストだろうｗ　→　ステターテス

794：2007/03/22(木) 18:23:16 ID:4hCqCCQF
24.5cmって足のサイズか？

795：2007/03/22(木) 18:23:38 ID:mDm7e1ie
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣｣
―――――――――――――‐┬┘
　　 　 　 ＿＿＿＿.＿＿＿＿ 　　 |
　　　　　|　 　 　 　 | 　 　 　 　|　　 |
　　　　　|　 　 　 　 | ∧＿∧　|　　 |
　　　　　|　 　 　 　 |（　´∀｀）つ ミ |
　　　　　|　 　 　 　 |/ ⊃　 ﾉ　|　　 | 　テス
　 　 　 　￣￣￣￣'￣￣￣￣　 　 |


796：2007/03/22(木) 18:28:04 ID:GqgIV6pr
>>794　それても「●ンコ」のサイズか？

797：2007/03/22(木) 18:30:25 ID:4hCqCCQF
でかいなｗ

798：2007/03/22(木) 18:33:04 ID:x87NVch6
ニャニャニャン

799：2007/03/22(木) 18:39:39 ID:jLn5LBj1
ワンワンシッコは何とか出来るのだが、上半身起こして脚を広げたりの腹筋が全然ダメ…。あれが出来る人は凄い…
腕立て四回やって転がってまた腕立て四回のやつは面白いけど。

800：2007/03/22(木) 18:42:00 ID:Pw23BPrI
ワンワンシッコって何？

801：2007/03/22(木) 18:44:18 ID:fT8+ZEXB
ワンコシッコが出来るのはすごい！
上半身起こして脚を広げたりの腹筋はコツが掴めれば出来るけど
ワンコシッコだけは完璧には出来ないよ

802：2007/03/22(木) 18:52:18 ID:Aov6QXhP
>>789ナカーマ発見。
私も倦怠感に悩まされながら、７日目まではがんばろうと思って続けた。ウエストが減り続けているのも助けになったし。
ひと通り終了して、昨日は完全休養。起きたら昼だった。

７日目は３０分程だし、今までよりあっさり感じるかも。何とか明日を乗り切って。

食事は、私は揚げ物を減らし、間食をやめただけ。リバウンドしたくないし、主食や肉・魚を適当に取っておかないとﾋﾞﾘｰにはついていけないと思う。





803：2007/03/22(木) 18:52:19 ID:813EoJCd
ワンコシッコしてる女の満子をつつく

804：2007/03/22(木) 20:10:43 ID:6iLLPoTl
CMサイトからBBCの購入案内がきたんだけど
それみたら1000万本突破って書いてある

1470億円って・・・ビリーボロ儲けだな

805：2007/03/22(木) 20:26:11 ID:0Jx8RWIz
>>785
ありが㌧

806：2007/03/22(木) 20:28:43 ID:vsKC4cSW
今日のスレには凄い人が来たんだね。


807：2007/03/22(木) 20:43:29 ID:ynv0QavE
生理中はビリらない方がいいですかね？

808：2007/03/22(木) 20:53:52 ID:4hCqCCQF
>>804
ビリー
ＳＵＧＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥ

809：2007/03/22(木) 20:55:42 ID:0Jx8RWIz
生理中ですがビリました。寝込むような生理痛じゃなければむしろ運動したほうがイライラ解消する気がする。

810：2007/03/22(木) 21:07:55 ID:llDJMXMf
生理前の一週間にやってたら出血量が凄かった
夜用でも日中足りず、夜はベッドが血だらけに…

後悔しました

811：2007/03/22(木) 21:09:43 ID:jLn5LBj1
799です。ワンコシッコでしたね失礼。あの上半身起こすのはどうにもこうにも出来ません…多分腹筋の力が無いんでしょうね。他はキツいながらも何とかやっていけるのですが、私からしたらあれが出来るのは神です…

812：2007/03/22(木) 21:43:50 ID:WOe9D/Q6
入隊２日目。腹筋に相変わらずついていけない…。その割には筋肉痛が凄い。効いてるのかな？

813：2007/03/22(木) 21:46:33 ID:6iLLPoTl
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814：2007/03/22(木) 21:51:10 ID:Iq2afXMo
今初めてビリーやってみた！
こ、これはキツイ・・・。
ゲロりそうになったよorz
しかも座って両足上げてＶの字作るやつ、ケツが痛くて出来ない(´･ω･`)

815：2007/03/22(木) 21:58:30 ID:M5x80sFC
>>807
前に自分がググったとき、整理中に運動すると血行がよくなって整理痛が
軽減されるから、やりたきゃやれ、って書いてありましたよ。

816：2007/03/22(木) 22:07:05 ID:jCuspOdP
今日お客さんに「あんた痩せたね！」って言われた。
嬉しかったよー
モチベーション上がるね！！！
ちなみに♀158/80→158/75になりました。
まだまだピザ脱出できてないけどこれからもビリー頑張る！

817：2007/03/22(木) 22:30:40 ID:6iLLPoTl
>>816
ヘルスって仕事も大変ですね

818：2007/03/22(木) 22:32:49 ID:lrwgxzVZ
>>816
おめでとー（´∀｀）
成功例を聞くとﾓﾁ上がるなあ

自分はついさっき入隊一日目を終えたところ
ぜんぜん運動してなかったからか、開始10分で死にかけましたｗ
休み休みやっとこ最後までやり遂げたけど、
頑張って一息に出来るようになりたい！

819：2007/03/22(木) 22:35:30 ID:G+jxIB9D
正直このスレ見なかったら、７日やったところでで終了だったよ。
ビリーの次ぐらい感謝している

820：2007/03/22(木) 22:38:07 ID:Aa1AXNYy
「・・・７、８！！」


ビリー「フフ。ボロ儲けだぜぇ～」
シェリー「はぁ。疲れた、もうやだ～。いつまでこんな都合のいい女やってんだろ
　　こんな破廉恥なビデオに出てもうお嫁にいけないわ」

821：2007/03/22(木) 22:49:16 ID:v8yo4Gk9
シェリーは既婚

822：2007/03/22(木) 22:52:52 ID:ZGPA6oKN
つか、シェリーってイラクまで一緒に行ってない？

823：2007/03/22(木) 22:54:41 ID:xv4Bqhnw
父親の仕事のよきパートナー。シェリーは親孝行な娘だね。
まったく関心するよ。

824：2007/03/22(木) 23:08:34 ID:3BkOmRSI
>>774
>腕立て64回こなせるとは

Disk2かな？8セットって言ってるけど6セットしかやってないかもだ。
違かったらｽﾏｿ

825：2007/03/22(木) 23:10:59 ID:6Py0kfHZ
>>824
最後のところでﾋﾞﾘｰを見つめる眼差しがいいよな

826：2007/03/22(木) 23:11:52 ID:6Py0kfHZ
ｱﾝｶｰﾐｽった
もう一回応用ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑやってくるorz

827：2007/03/22(木) 23:12:36 ID:hAfnF1bQ
MXｷﾃﾏｽ!!

828：2007/03/22(木) 23:45:46 ID:YHzVP6SA
私も6セットだと思う。

829：2007/03/23(金) 00:27:28 ID:lqKQfxNq
英語の公式ページだと、シェリーは14歳で柔術の世界チャンピオンかなにかになったみたいだね
本物のファミリービジネスな格闘技一家か。

830：2007/03/23(金) 00:34:05 ID:dOfBjvXR
ﾜｸﾃｶで入隊初日。
初っぱなから膝を痛めるなんて…

831：2007/03/23(金) 00:42:32 ID:fvALGeDu
昨日やっと届きました♪明日から入隊します。待っててビリー教官～
鬼軍曹じゃありませんよーに(>人<)

832：2007/03/23(金) 00:51:47 ID:ejwhZfOT
>>811　上半身起こすのできねぇぇ
シェリーが「スイッ　スイッ」って起き上がるのを見ると、
自分のダメさに放心状態。力が抜ける。ｗｗ

>>814　オイラも初日は吐きそうになった。んで目眩もした。あはははは

>>825　あの目はあれだな。教祖様を見つめるような目だな。かなり敬愛してるんだろう。



833：2007/03/23(金) 00:58:33 ID:B2oorsy8
やっぱシェリーはお父ちゃんがああだから
あれだけの体を保てるんだろうしねえ。
格闘技やってたならなおさら、父ちゃん尊敬するんでない？

ビリー到着待ちでずっとTAEBOやってたら、１０日で１．５キロ減った！！！ウエストも２センチ細くなった！！
元がピザだからサクッと減ったのかもだがすんごい嬉しい。
ビリーが来たらもっと頑張るぜ。

834：2007/03/23(金) 01:13:31 ID:3NxESp40
ＣＭ見るたびに欲しくてしょうがないよ
もうあれか、入隊するしかないのか

835：2007/03/23(金) 01:29:41 ID:4jhL7Wz5
またＣＭやってるよー欲しい

836：2007/03/23(金) 01:39:46 ID:KiqMFlJB
>>834
割と通販全般に懐疑的なんで絶対買うまいと思ってたんだが2ケ月経っても欲しかったんで購入。
安くはないけど使用頻度からも下手な映画やドラマのDVDよりよっぽど価値があると思ってる。

837：2007/03/23(金) 01:40:59 ID:GrEG9RPc
買っちゃった～～ポチってしまった～
いつ来るんだろうモチさがりませんように

838：2007/03/23(金) 01:44:55 ID:qWIvpjtK
Disc２は夜中寝る前にやるには激しすぎる。
汗もかなりかくし、心拍数があがりっぱなし。
久しぶりにDisc１やったらちょうどいいきつさだった。

839：2007/03/23(金) 01:47:37 ID:K2MWbVQA
いまＤ１やったｗ　ものすごいおもしれーｗｗ
ビリーバンドほしいｗ

840：2007/03/23(金) 01:51:38 ID:ntXi+20t
>>839
ちゃんと買えよ

841：2007/03/23(金) 01:56:33 ID:PmjyN5jd
っていうかディスク自体はコピーされる前提なんだろ
でなきゃコピープロテクトいれるって

842：2007/03/23(金) 01:57:44 ID:PmjyN5jd
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2007/03/23(金) 01:24:18 ID:4d7O4kYZ
10です。
22日午前到着。
DVDはmade in taiwan　メジャー（四角で黄色）とビリバンはシナ製
どうでもいいけど、ビリバンがクサイ!!!
ちょっと握っただけでにおいがいつまでも取れず、またほんとクサイ
とりあえずベランダに干した。始めるのは明日かな・・・。

843：2007/03/23(金) 02:06:26 ID:hX9xft7+
ビリーバンドさ、持ち手のところがゴムじゃないから痛くならない？
黄色い手袋買わないとダメかしら。

844：2007/03/23(金) 02:36:56 ID:GrEG9RPc
>>2の動画３回やってみた
３回目でなんとかついていけた・・なんて運動神経ないんだ俺
汗だけはダラダラ出た

845：2007/03/23(金) 03:03:53 ID:ntXi+20t
>>841
DVDのプロテクトなんて、あっても意味がない

846：2007/03/23(金) 03:34:37 ID:yWACz4AH
ツイスト上手く出来ない
全然効いてる感じがしねぇー
おかげでディスク3の腹筋プログラムが楽になってしまう・・


847：2007/03/23(金) 04:49:08 ID:gqt8F1uS
本日めでたく入隊。
先ほどやり終わったんですが…家が古いせいか
ジタバタしてるとかなり揺れます。
それを気にしながらやるとどのトレーニングも不完全。
ただでさえ動きについていけないのに！悔しぃー！

848：2007/03/23(金) 06:41:36 ID:2KFbrP3j
どうやったら、お試しのん出来ますか？
携帯からは無理なの？
接続しないよー(;_;)

849：2007/03/23(金) 06:57:09 ID:0dJg7LO+
トゥイスト！トゥイスト！

850：2007/03/23(金) 07:04:48 ID:ZNXeZbv6
>>848
パソコン持ってる？

851：2007/03/23(金) 07:31:27 ID:2KFbrP3j
ないです(;´д｀)
やっぱり、パソから見れるやつなんですか？


852：2007/03/23(金) 07:47:24 ID:D0WWZotY
>>831
ん？呼んだでありますか？

853：2007/03/23(金) 08:51:37 ID:s4XJCqwb
元オリンピック代表がパッと見ヒロミに見えるのは俺だけぢゃないはず！

854：2007/03/23(金) 08:59:22 ID:ZXWYE2DF
>>834
おれもショップジャパンのＣＭすげー気になるｗｗｗ
ポチってしまいそうだ。

855：2007/03/23(金) 09:05:27 ID:qukwv4lu
ビリー購入後でも吹き替えのあのCMは気になって毎回見てしまうw

856：2007/03/23(金) 09:49:27 ID:Tua1LSat
オレは宇高さんと新井さん目的でCM見てる

857：2007/03/23(金) 10:11:57 ID:dhq2Lk3u
二の腕細くなる？

858：2007/03/23(金) 10:20:38 ID:Tua1LSat
ﾀﾌﾟﾀﾌなら締まる

859：2007/03/23(金) 10:42:52 ID:VI0DLM2H
キック難しい…

860：2007/03/23(金) 10:43:13 ID:DMCFMAzg
入隊７日目。
体重は変化なし。体脂肪３％減！
腹筋は上の方がうっすら割れてきて、腰の横の肉が
すっきりしました。
肩凝りがなくなりました。
でも寝起きは疲れが取れてない感じで起きるのがちょっとつらい。
まだまだ続けて経過見ます。

861：2007/03/23(金) 10:56:31 ID:qgmqAjrz
まだ新宿のハンズにビリー置いてある？
待ち切れないから地元のロフトになきゃ配送してもらうわ

862：2007/03/23(金) 11:09:25 ID:IZTcyCTu
なんでここで聞く？
ハンズに電話して聞けよ。

863：2007/03/23(金) 11:10:49 ID:5BjDGtca
発送メールきたー！！！！！

864：2007/03/23(金) 11:12:12 ID:Tua1LSat
ハンズは取り置きしてくれるから電話するのが一番だな

865：2007/03/23(金) 11:28:56 ID:X56LQ9As
ﾁｬﾘﾝｺとか上半身起こす時､尻の骨が当たって痛い(ﾉ_･｡)無理してやるんだけど､骨がｺﾂｯｺﾂｯて(T_T)隊長～

866：2007/03/23(金) 11:38:18 ID:IZTcyCTu
商品が来た、来ない、などの報告はこちらのスレへ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174208619/l50


867：2007/03/23(金) 12:05:38 ID:fkaDG5qJ
>>846
しっかり膝曲げて、腰を低くしてますか？
腰をお相撲さんの、四股踏む時ぐらい落として
ツイストしないと効かないと思うよ

868：2007/03/23(金) 12:15:12 ID:GDjTevsj
届いたのはいいけど妊娠発覚。
妊娠中はビリー入隊しない方がいいですよね('A`)

869：2007/03/23(金) 12:16:19 ID:CdsuHSq/
中田氏乙

870：2007/03/23(金) 12:20:14 ID:DMCFMAzg
ヘルシアウォーター飲んでビリったらすごい汗出た。

871：2007/03/23(金) 12:21:09 ID:JDEE5Ue8
>>813
ﾜﾛｽｗビリーのCM見てなかったら即ゴミ箱行きな文面ｗｗ

872：2007/03/23(金) 12:23:39 ID:xalt2mS0
5日目の朝。
初日は69.5キロ　21パー船戸だったのが
いまは 67.9キロ　19.5パー船戸

4日で2キロ近く落ちました
標準体重まであと4キロやせねば


873：2007/03/23(金) 12:34:00 ID:jZQqBVei
山場っぽいな

874：2007/03/23(金) 12:34:36 ID:nva9CyM4
ビリーのもう1度の概念が皆目見当が付きません。

875：2007/03/23(金) 12:35:02 ID:qY1NUgv1
>>842
ゴムは紫外線厳禁ﾃﾞﾜ？

876：2007/03/23(金) 12:35:51 ID:qsnlUgxx
>>843
>ビリーバンドさ、持ち手のところがゴムじゃないから痛くならない？
>黄色い手袋買わないとダメかしら。

亀ですが
手の甲に布の部分が来るようにプラスチックの止め具をは下に寄せとくと大抵の動きは痛くない。
水平に使うときは真ん中に寄ってきたり多少違和感があるが痛いよりはマシ。


877：2007/03/23(金) 12:37:18 ID:qsnlUgxx
>>874
ヒント：アメリカ人

878：2007/03/23(金) 12:50:18 ID:yXFEcPsu
ビリーバンドの持ち手のプラスチックのところ。
ずっとやっててもイライラする。
>>876のようにずらしたり工夫はしてるけどダメ。
なんとかプラスチックを取って改造してみることにする。
成功したら報告するよ。

879：2007/03/23(金) 12:50:44 ID:odHtqW32
来年度の文化祭はこれに決定した。

880：2007/03/23(金) 12:53:40 ID:qsnlUgxx
>>878
前にトイレットペーパーの芯と買ってきたチューブで作ったって人いたよ。

881：2007/03/23(金) 12:56:57 ID:RLEVxyLd
>>879 ＧＪ☆生徒会長

882：2007/03/23(金) 13:18:27 ID:CdsuHSq/
さてと野球見ながらビリるか

883：2007/03/23(金) 13:29:04 ID:XaU0j8nz
3/3注文して今きた
おいらのスペック：160cm 54.6kg 25% B86 W78 H88

・・・どんだけスゴイねん・・・orz
とりあえずビリバン無しで１週間必死こくべ！

3ヵ月後目標：160cm 50kg 20% B85 W60cm台　H85




884：2007/03/23(金) 13:30:18 ID:CQRm0CqO
入隊したい

885：2007/03/23(金) 13:47:29 ID:M9yulW4B
>>863
うちも今さっき発送のお知らせｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

数日後にはキャンプイン、そうしたら暴飲暴食控えなきゃダメだし
最後の晩餐じゃないけど、宅配ピザを注文

25cm×2を注文するのもこれで最後(^O^)

886：2007/03/23(金) 13:50:19 ID:Tc3etbah
おいらのスペック：160cm 54.6kg 25% B82 W90 H92

3ヵ月後目標：165cm 50kg 20% B92 W58　H85

887：2007/03/23(金) 14:02:28 ID:k+6rOqtx
>>885
おいおい…そういう考えは甘いとしかいいようがないねえ。とにかく挫折しないように、本気で頑張れよ

888：2007/03/23(金) 14:07:46 ID:Tua1LSat
>>885
そのうち「今日はﾋﾞﾘｰやったからﾋﾟｻﾞ食べても平気♪」とか言わないようにな

889：2007/03/23(金) 14:18:16 ID:XTMRt48J
とりあえず待ちだから通販で実践中…
驚くほど莫大な汗でてる(￣□￣;)!!
今からやる気でてくるわ～
しばらくはショップジャパンの動画と（保存きかないのが残念）テレビで頑張るぞ！

890：2007/03/23(金) 14:22:56 ID:Tc3etbah
>>889
YouTubeのを保存すりゃええやん

891：2007/03/23(金) 14:49:05 ID:XTMRt48J
>>890
パソコン調子悪くて放置してるから見れないんだm(__)m
普段使わないから先にテレビとＤＶＤ買っちゃったし、おまけにビリーまで買ったからｗしばらくは我慢の日々だす(T_T)
次の棒茄子まで（長い…）無駄遣い禁止だから…。


892：2007/03/23(金) 14:49:25 ID:M6CVq7mY
>>886
さて、どこからつっこむべきか・・・。

893：2007/03/23(金) 14:50:19 ID:xalt2mS0
むしろ朝食でピザ出してくるウチの親が困る


894：2007/03/23(金) 15:01:41 ID:Tc3etbah
毎週毎週コードギアスを見ると何故かピザを食べたくなるんです

895：2007/03/23(金) 15:12:06 ID:bbeKYdZh
>>886
身長伸びるって育ち盛りかよっ!?

>>892
とりあえずここから突っ込んでみたが、どうだろう

896：2007/03/23(金) 15:15:10 ID:5oI2bG8p
ビリーやって足細くなったｼﾄいる？
漏れ筋肉ついて足はってるんだけどｗｗ

897：2007/03/23(金) 15:34:43 ID:yXFEcPsu
>>896
足が張ってるのはストレッチやマッサージが足りないのかも。


898：2007/03/23(金) 15:36:12 ID:Tua1LSat
腕をもう片方の手で握って外側に回すと出てくるｾﾙﾗｲﾄが消えてきただけでもﾋﾞﾘｰ軍曹ﾗﾌﾞって感じ

899：2007/03/23(金) 15:53:23 ID:CdsuHSq/
アッー！

900：2007/03/23(金) 15:55:33 ID:Tc3etbah
>>898
また呼ばれた気がするのでありますが･･･

901：2007/03/23(金) 15:57:13 ID:lqKQfxNq
>>865
骨が痛いなら何か敷いたらいい
ヨガマットがないから自分はブランケット敷いてるよ

902：2007/03/23(金) 16:00:53 ID:IZTcyCTu
>>900
つまらないからもういいよ・・・

903：2007/03/23(金) 16:16:21 ID:JDEE5Ue8
ビリー５５分やっても汗ほとんどかかない。　
終わってもシャツ着替えなくて大丈夫なくらいだし。　
続ければ代謝よくなるかな？

904：2007/03/23(金) 16:17:28 ID:M9yulW4B
ピザ25cm×2食べたら、食べすぎて気分悪くなった＿|￣|○

今計ったら、身長172cm、体重78kg、体脂肪23.2%でした
キャンプインでどれだけの成果を出せるか？

ビリー届いたら、次の日から死ぬ気で頑張るぞっ！（｀･ω･´）

905：2007/03/23(金) 16:21:45 ID:M9yulW4B
と、書いてたら呼び鈴鳴った

佐川のおっちゃんｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

発送メールが今日の朝来たのに商品も今日とは予想外
関東から九州だから2～3日くらいかかると思ってた

906：2007/03/23(金) 16:24:54 ID:Uf+t8Jr8
腹筋プログラムに入ったらついていけなくなった…。

907：2007/03/23(金) 16:27:31 ID:7vC43Yg2
パン作りが趣味で、最初にピザ焼いたら痩せ形の家族に迷惑な顔されたので、
次からソースと野菜とキノコしか乗せてないのを出したら大好評。
どう見ても薄焼きの惣菜パンです。ありが（ry

CMで1000人ぐらい（って言ったら大袈裟だけど）でブートキャンプやってるのは
生で見たら壮観だろうね。ホントに文化祭とか体育祭でやってみてほしいwww

908：2007/03/23(金) 16:28:13 ID:QqFlZtSp
ビリーCMｷﾀｰ(ﾟ∀ﾟ)

909：2007/03/23(金) 16:39:17 ID:yXFEcPsu
>>903
続けていれば汗をかきやすくはなるんだろうけど、室温をちょっと
上げてからやると関節とかにもいいし汗も出やすいよ。
ビリー（運動）つづけてると基礎代謝が上がったし、足にも汗をかく
ようになった。

910：2007/03/23(金) 16:41:43 ID:Tua1LSat
体育の先生がﾋﾞﾘｰだったらどれだけ楽しかったろう

911：2007/03/23(金) 16:44:49 ID:vUQ5Ja1D
汗出ないって楽な動きしようとしてるんじゃない？
基本的にピザは少しでも力がかからないように合理的な動きするけど、それじゃあんまり意味ないし

912：2007/03/23(金) 16:50:38 ID:Tua1LSat
腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑですら汗だくになるよな・・・

913：2007/03/23(金) 16:53:55 ID:ePWqJ+No
始めて3週間だが体重変わらず。最近になってやっと汗が出てきた。よっぽど代謝悪かったんだろうな。

914：2007/03/23(金) 17:10:08 ID:xalt2mS0
腹筋系トレーニング中、腹さわってみると実はかなり冷たいよな？

915：2007/03/23(金) 17:16:26 ID:XxP9wsQk
昨日入隊しますた　リアルにきつい

disk１でビリーが「ミキプルゥゥゥゥゥン！！」って二回くらい言うとこない？
漏れだけか？？

916：2007/03/23(金) 17:19:41 ID:7vC43Yg2
>>914
自分はあったかくなるけどなぁ。
でも運動する前にハバネロのサプリとかカルニチンノの錠剤とか
いかがわしいもの飲んでます。

917：2007/03/23(金) 17:32:17 ID:0loJGNve
テンプレに運動のコツを
い　れ　て

918：2007/03/23(金) 17:38:14 ID:8EqNr+zC
次スレﾏﾀﾞｧ-? （･∀･ ）っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ

919：2007/03/23(金) 17:40:08 ID:Tua1LSat
>>915
ﾒｲｷｯﾌﾞｧｰﾝじゃない

920：2007/03/23(金) 18:12:38 ID:MG1TBzX0
>>730凄いですね。デニムのインチとか服のサイズとか変わりました？ なんかモチがあがってきました。
私は入隊四日目ですが、上腹部が心なしかスッキリしてきました。あと水分沢山取っているのに喉がカラカラで今朝目覚めました。水分足りないのかな

921：2007/03/23(金) 18:21:18 ID:d5mCPqu9
おれはこれを１通りやったがやはりおれには西洋式のトレーニングよりも
東洋的トレーニングのヨガがあっているような気がするのでやめてヨガの方を
集中的にやることにしたよ。
でも当然時間あるときやビリーに会いたくなったときはなどはビリーやるつもり。
おれビリーのこと好きになっちゃたしww

922：2007/03/23(金) 18:23:19 ID:CdsuHSq/
ウホッ

923：2007/03/23(金) 18:36:56 ID:KC4umk6J
トレーニング3週間目に入りました。
今週からビリバンを使用して、DISK1をやり遂げるのが目標。
自分の筋力が弱いところの運動が、辛くて最後まで出来ない。
今月中はDISC1＋ビリバン、余裕があったら腹筋プログラムも追加して頑張る。

924：2007/03/23(金) 18:39:22 ID:GqSdQbs+
mixiのコミュ見ると半年とか継続してて、サイズダウンしてる人居るね。
やっぱ短期で無理に落とすよりマイペースに継続して
長期計画でやったほうがいいみたい。

925：2007/03/23(金) 18:40:48 ID:Vi4czz1Q
>>920
運動不足な人ほど喉が乾きやすくなるもんです。
続けてる内にそんなに喉が乾かなくなりますよ。
脂肪燃焼で体内に老廃物が出来るので、水は適宜飲んで汗やオシッコで排出しましょう！

そんな私は今日で入隊四日目。普通に食事してるんですが１キロ落ちました。



926：2007/03/23(金) 18:44:49 ID:Tua1LSat
ﾂｲｽﾄずーっとやってると気管ｽｺｰｽｺｰ言い出すのは俺だけかい

927：2007/03/23(金) 18:51:52 ID:tu3eWQjV
>>926
みんなそうだよ。

928：2007/03/23(金) 18:55:34 ID:pYc9nuzO
>>926
喉がひゅーひゅー鳴るなら喘息の気があるのかも。
その気管のｽｺｰｽｺｰで息がしんどくなるの？

入隊して1週間目、階段の昇り降りがラクになった気がする。
そいでもって、歩く早さがあの拍子になってるんだが。

929：2007/03/23(金) 18:56:43 ID:dnyapoDC
スコースコー気持ち悪いよな。
なんか背骨がこすれあって少しずつ削られ減ってってるような
気分になるw

930：2007/03/23(金) 19:52:03 ID:Y9rgklh1
今日で四日目、リズム感が悪いせいか応用プログラムの「ワンツー・プレス！」の動きがどうしてもうまくできない。
ＤＶＤをとめてイメージしながら練習しても、ＤＶＤのリズムに合わせてやると同じ方の手と足が出てしまう・・・

体重、ウエスト、体脂肪はそれぞれ落ちてはいるようだが、誤差の範囲レベル。
少し体が柔らかくなったのを実感した。

931：2007/03/23(金) 21:04:27 ID:M/cpMOJt
>>891
半年ROMれ

932：2007/03/23(金) 21:12:17 ID:7vC43Yg2
突発オフ板あたりでブートキャンプオフなんて呼びかけたらノってくれる人いるかな。
……やっぱ呼びかけないけど。

933：2007/03/23(金) 21:15:48 ID:6Wr3GF3A
>>932
ﾉ


って呼びかけないんかい！！

934：2007/03/23(金) 21:55:06 ID:s9VwYMqB
おいらのスペック：160cm 54.6kg 25% B82 W90 H92

3ヵ月後の理想：178cm 50kg 2% B60 W60　H60

935：2007/03/23(金) 21:55:58 ID:Altd8MCk
次スレのテンプレに以下も加えてください。

ビリーズブートキャンプ関連スレ

【SJ】ﾋﾞﾘｰｽﾞ･ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟが届かない
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174208619/l100
【1000kcal消費!】ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑｽﾚ【turbojam】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173514852/l100
ﾌｨｯﾄﾈｽDVDで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/l100

936：2007/03/23(金) 22:10:18 ID:7IMy2Gze
今日キャッシュバック振り込まれてたお
ＳＪがバックれることはまずないだろうけど事故が怖いし配達記録で送った

937：2007/03/23(金) 22:17:25 ID:Qt5AzXeV
おででぶﾀｿはまず有酸素運動で脂肪落とすべきだと思うのは私だけ？
いきなり無酸素運動て効率悪いんでないの？

938：2007/03/23(金) 22:17:53 ID:7IMy2Gze
>>926-928
この辺読んでて便乗といういうか気になったこと質問させて

飛行機ブンブンのシリーズで両手を前に伸ばしてくるくる回す運動があるんだけど
肩の関節がゴリゴリ音がするような感じがしない？
まぁ盤にあるストレッチ系や前屈みたいなのはまるで駄目なくらい体が硬いせいなんだろうけど

939：2007/03/23(金) 22:29:40 ID:+xju9QJT
ビリって１ヶ月半、ウエストが５cm減ったけど、あと１０cm減らしたい。
どんだけﾋﾟｻﾞなんだよ自分。夏までになんとかするぞ！

940：2007/03/23(金) 22:45:58 ID:dOfBjvXR
昨日初めて基礎をやってみたんだけど
今日はとにかく酷い筋肉痛で普通に歩くのも超きっつい…
太ももとお尻が痛い(´･ω･`)

941：2007/03/23(金) 22:49:50 ID:R39InhW8
>>938
俺も最初なったけどやってるうちにならなくなった
もしかしたら姿勢が悪かったのが原因で
ビリーやってて筋肉ついて治ったのかなと

そう思う俺は完全にビリー信者
今から腹筋プログラムやるかどうか悩む

942：2007/03/23(金) 22:59:38 ID:7IMy2Gze
次スレ
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　7日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174657799/l50
ＦＡＱが分量が多いので分割しました


>937
2週目からは体を温めるのも兼ねて30分ウォーキングしてからビリってるよ

>941
間接が柔らかくなったのかな？
とりあえず体が硬くて困りモノですわｗ


943：2007/03/23(金) 23:06:21 ID:caIq8xTR
>>940
終わった後にストレッチした方がいいよ。

944：2007/03/23(金) 23:20:11 ID:tu3eWQjV
「ｻｰｸｩ､ｻｰｸｩ」

の時に尻の穴をしぼめて下っ腹も引っ込める。
丹田に力入って姿勢も良くなる。
しかし、つらい。

945：2007/03/23(金) 23:36:08 ID:R39InhW8
今日で丸2週間ｵﾜﾀ

ﾋﾞﾘってからの変化
・ﾍﾞﾙﾄの穴1個分きつく締めれた
・前屈で床に指先が届いた
・尻が締まりｽﾞﾎﾞﾝに余裕ができた
・階段使うようになった
・暴飲暴食しなくなった
・酒飲まなくなった
・汗出るようになった
・体重-2.4kg　体脂肪率-5%　腹回り-6cm

946：2007/03/23(金) 23:41:19 ID:xalt2mS0
寝る前の牛乳ってBBCやってても太るかね？

947：2007/03/23(金) 23:43:02 ID:IZTcyCTu
>>942
次スレ早過ぎ。
「商品が来た、来ない、はこちらのスレに…」みたいなのを
１に入れて欲しかったよ。


948：2007/03/23(金) 23:47:03 ID:4oeDoq0n
945の4個目以降の変化は立派だね。ビリーの教えが行き届いている。
人の話を素直に聞くことが成功への近道よね。
見習います。

949：2007/03/23(金) 23:54:35 ID:7vC43Yg2
>>933
ノってくれる人がいるとは思わんかったw
切磋琢磨でいいじゃんね。

950：2007/03/24(土) 01:06:21 ID:uA8J0lbL
仕事が忙しいので一日おきにやってるけど、それでもキツイね…
今日は初めて応用に。
話題のワンコシッコポーズは、お尻に燃えるような熱さを感じながらもできたが、
むしろ、ビリーバンドを使っての腕トレーニング全般が半分もついていけない…
バンド、緩めにしてるのに…みんなは出来てるのかな？手が全然上まで上がらんよ。

951：2007/03/24(土) 01:08:50 ID:qjEVLMXc
今日入隊です。
基本一通りみて、ビリーバンド使うところまでやってみたけれど（筋肉痛対策
それだけで足がだるいです。
基本編こなせるのに何日かかるんだろう…


952：2007/03/24(土) 01:27:15 ID:05bJ3xue
キャッシュバックって受け取ってから期限決まってたのな
出張直前にきたから使えてなかったのにさ

953：2007/03/24(土) 01:39:53 ID:Fq7TzG8W
>>951
こなせるの定義が難しいな

休憩を入れずに通しで出来る
ビリーたちのペースでステップキックできる
体にバンド巻いて腕立て伏せ
オシッコポーズ
ジャックナイフ

入隊して3週間ですがじぇんじぇん出来ません

954：2007/03/24(土) 01:57:16 ID:Qhyfy4Bu
ﾋﾞﾘﾊﾞﾝで、
手の甲(骨のとこ)が
擦り切れましたorz


皮膚ﾑｹるって、筋肉痛よりｲﾀｲんでつね｡｡｡

955：2007/03/24(土) 02:02:31 ID:iD3RRDre
ウエイト100kg上げるﾏﾁｮが「これはなかなかキツイ」と言いながらﾌﾝﾌﾝやってたから、
相当キツイと思われ。ちなみにD1。

腕立て5回が限度の私にはキツイどころの話しじゃないが。

956：2007/03/24(土) 02:43:51 ID:vRHsyEC7
この時間帯ビリーのＣＭやってるから、ついつい1時間くらい見続けてしまう…

957：2007/03/24(土) 02:50:54 ID:zVWH5brd
CMやってるね。私、ちなみに入隊してます。注文して一週間位で届きました。この間ﾋﾞﾘｰのDVD彼氏に見つかって少し恥ずかしかったです。彼氏もﾋﾞﾘｰの存在は気になってたらしい。軽快なﾘｽﾞﾑが頭から離れない。寝れない…

958：2007/03/24(土) 02:50:55 ID:slDMcipR
CM、shop240で常に見てるよ。
もういっそ映像特典としてDVDに入れてくれって感じ。

959：2007/03/24(土) 02:55:34 ID:vRHsyEC7
>>957
あのＣＭのバックに常に流れてるリズム、頭から離れないよね！
注文して時間がかかるって聞くので迷ってるんだけど、入隊しようかな

960：2007/03/24(土) 02:56:08 ID:lvA0I+kS


>>903
ヴァーム飲んで20分後くらいに開始。
全然代謝量ちゃいます。

961：2007/03/24(土) 02:56:44 ID:1diqjp8W
ケツいてぇ～ｗ
トイレ座れないｗｗｗｗｗ
マジで下半身死んだｗ
でも腹筋はなんともないｗ
出来てなかったってことなんかｗ

962：2007/03/24(土) 03:02:49 ID:RtiEY0qx
まだ注文したのは届いてないんですが、
応用プログラムを入手したので、いきなり基本飛び越えてやってみた。
例の犬シッコポーズ、確かに尻にこれまでにない痛みを感じました。
やっぱ基本やらなきゃダメですね・・でも基本こなしたからって
あれだけリズミカルに腕立てができるようになるのか・・？
でも届くまでの間応用とyoutubeの動画をせっせとやれば
基本プログラムくらいは余裕でできるかな？

963：2007/03/24(土) 03:10:29 ID:1i77c+lS
>>960
どうやって代謝量が違うってわかるの?

964：2007/03/24(土) 03:40:24 ID:ePuIZwA8
夕方にピザ食ってお腹いっぱいが悪かったのか40分手前でギブアップ
吐きそうだし倒れそうだし･･･今日は予行練習ってことでやってみたんだけど
明日からの本格キャンプインが不安になった(´･ω･`)

965：2007/03/24(土) 03:51:55 ID:lvA0I+kS
>>963
汗の出が全然違うんﾃﾞｽﾜ

966：2007/03/24(土) 03:54:20 ID:pk81mRB8
ヴァームは確かに笑えるくらい汗が出る

967：2007/03/24(土) 04:04:47 ID:hYjiv2jf
>>959
「ブートキャンプ」のタイトルロゴが出る前の音楽一式が、頭に残る…

♪ﾌﾞﾝﾀﾀ ﾌﾞﾝﾀﾀ
（ﾋﾞﾘｰ「ﾊｲﾔｰ！」）
♪ﾌﾞﾝﾀﾀ
（「ｹﾞｯﾂ！」）
♪ﾌﾞﾝﾀﾀ
（「ﾌﾞｰｷｬﾝ！ﾌﾞｰｷｬﾝ！」）♪ﾌﾞﾝﾀﾀ
（「ｱｰﾕｰ※△●…」）
♪ﾃｯﾃｹﾃｰﾚｰ　ﾃｯﾃｹﾚｰ×4
♪ﾌﾞ-ﾝﾌﾞ-ﾝﾌﾞ-ﾝﾌﾞ-ﾝ×2
♪ﾁｬﾗﾗﾙﾗﾝｯ！

あっ、これってＤＶＤにも入ってたね…


現在ビリって３週間。腕に力こぶが生まれました

968：2007/03/24(土) 05:03:26 ID:MynvUDCT
>>926
私も同じだ！一瞬なんだけどｽｺｰって言うね！なんだろ

969：2007/03/24(土) 07:50:03 ID:7aDiX/jH
CMで手を前に出して回すところで
「最高！最高！」って言っているよう聞こえた。

よくよく聞いてみれば
「サイクル、サイクル」なんだね

970：2007/03/24(土) 07:58:53 ID:Xzxg3gVA
サークル

971：2007/03/24(土) 08:10:51 ID:N8C4ByoS
俺はスチャゴーって聞こえた

972：2007/03/24(土) 08:11:16 ID:W125g3xW
体にバンド巻き付けての腕立てって、皆出来てる？
腕立て以前にそもそもバンドがあそこまで伸びないよね？
最初にグィ～っと引っ張ってからやるのかしら？

バンドが手の甲あたりに擦れる対策として、素晴らしいものを発見しました！
滑り止め付き軍手。今は良くても真夏はどうなんだろ。

973：2007/03/24(土) 08:26:20 ID:/4PDJs/R
ブーキャンオフおもしろそおｗｗｗｗｗｗ

974：2007/03/24(土) 08:53:43 ID:wiu3w7Da
ガッ

975：2007/03/24(土) 09:03:19 ID:scWnIj59
糸マキマキ

976：2007/03/24(土) 09:56:21 ID:+tnMtsfH
高くていいなら自転車用グローブがお勧め＜バンドが不快な人

977：2007/03/24(土) 10:27:58 ID:Fq7TzG8W
>>972
プレスとかカール系やる時にずるずるズレるんで
自然と親指でグリップの穴を塞ぐ形でホールドしてやってたな
何もホールドしないでやってるとやりずらくね？

978：2007/03/24(土) 10:48:36 ID:nDKQKZ3F
某主婦ｻｲﾄで、二週間で筋肉隆々になれると信じてるｱﾌｫな主婦が多くてびびった。
だからﾋﾞﾘｰが売れてるんだな。

979：2007/03/24(土) 10:54:40 ID:oNda7mii
普通の主婦は
こんな運動したら筋肉が付いて恥ずかしい
ダイエット食品と部分痩せの運動がちょうどいい

って感覚だろ

980：2007/03/24(土) 11:10:41 ID:mNTRRY5a
筋肉付いたほうがかっこいいだろ

981：2007/03/24(土) 11:17:11 ID:AkRhHhIz
しほちゃんおっぱいおおきい

982：2007/03/24(土) 11:23:54 ID:JGuX1MVi
ﾌﾞﾝﾀﾀに笑った。

983：2007/03/24(土) 11:27:30 ID:Bunb+Wuf
やばいｗＣＭから目が離せないｗ
この軽快な音楽が頭から離れん

984：2007/03/24(土) 11:28:13 ID:tXhkip2V
>>921
最後の一文がいい答えだ。
購入予定なんだけど、これって一日何分やるの？


985：2007/03/24(土) 11:31:10 ID:XVQWnhRm
テンプレ読め

986：2007/03/24(土) 11:31:55 ID:N8C4ByoS
最後のリラクゼーション時間が無い時は飛ばしてる

987：2007/03/24(土) 11:34:12 ID:N8C4ByoS
ブートキャンプ5日間で3ｷﾛ痩せますた。体脂肪率は21%→19.1%

988：2007/03/24(土) 11:49:36 ID:JGuX1MVi
disk4は屋外だから音が悪いのと、カメラワークが自由過ぎて振り付けが分かりにくいのと、
ビリーがカメラを覗き込み過ぎて振り付けが分からないのと、TVの前のウチらに
呼び掛けてるビリーを、別のカメラが横から撮ってる場面（すげぇマヌケ）があるのが難点だな。

989：2007/03/24(土) 11:55:00 ID:bMqh+hDB
1000とった人はビリーオフ主催

990：2007/03/24(土) 11:57:39 ID:pBPE96yP
ようやく自宅に帰れたら、ビリー来てたｗ
一眠りしてから早速やってみる（｀・ω・´）

991：2007/03/24(土) 11:57:48 ID:JGuX1MVi
どっかの区民センターとか借りてやるのかw

992：2007/03/24(土) 12:05:49 ID:YyhOl2Oh
新宿のスポーツ会館とか?

993：2007/03/24(土) 12:08:07 ID:mNTRRY5a
993

994：2007/03/24(土) 12:09:20 ID:WFp505hV
>>991
大宮公園

995：2007/03/24(土) 12:11:38 ID:lPlwhGdw
応用プログラム＋最終プログラムのダブルでよろ

996：2007/03/24(土) 12:14:35 ID:cIuIsgM/
今日初めてショップジャパンのCM見たけど・・・。


ビリーに惚れた。まじ、素敵過ぎる。

997：2007/03/24(土) 12:20:34 ID:mNTRRY5a [3/4]
梅

998：2007/03/24(土) 12:24:39 ID:vi8y6FP2
ｶﾆｯ！ｶﾆｯ！

999：2007/03/24(土) 12:29:31 ID:zfBI15Zt
3日目で休止
筋肉痛でうごけない

1000：2007/03/24(土) 12:29:33 ID:mNTRRY5a [4/4]
1000ならビリーはゲイ

1001：Over 1000 Thread
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