＜＜＜水泳で痩せる？第11のコース＞＞＞

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スレッド６８　

1：03/06/05(木) 23:45
泳ぐぞ～！
痩せるぞ～！
楽しいぞ～！
過去ログは>>2へ
関連サイトは>>3へ

2：03/06/05(木) 23:45
■過去ログ

＜＜＜＜＜＜？水泳で痩せる？＞＞＞＞＞＞
http://natto.2ch.net/diet/kako/992/992501402.html
＜＜＜？水泳で痩せる？＞＞＞
http://life.2ch.net/diet/kako/1002/10025/1002533615.html
＜＜＜水泳で痩せる？第３のコース＞＞＞
http://ex.2ch.net/diet/kako/1012/10123/1012361939.html
＜＜＜水泳で痩せる？第４のコース＞＞＞
http://ex.2ch.net/diet/kako/1018/10183/1018365905.html
＜＜＜水泳で痩せる？第５のコース＞＞＞
http://ex.2ch.net/diet/kako/1018/10183/1018365905.html
＜＜＜水泳で痩せる？第６のコース＞＞＞
http://life2.2ch.net/diet/kako/1028/10288/1028816290.html
＜＜＜水泳で痩せる？第７のコース＞＞＞
http://life2.2ch.net/diet/kako/1031/10316/1031664934.html
＜＜＜水泳で痩せる？第８のコース＞＞＞
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1035751643/l50
＜＜＜水泳で痩せる？第九のコース＞＞＞
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043553830/l50
＜＜＜水泳で痩せる？第１０のコース＞＞＞
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051165867/l50
関連スレ＆サイトは>>3へ

3：03/06/05(木) 23:46
■関連サイト

水泳総合情報
ttp://www.yum.to/

水夢王国（全国屋内プール情報）
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~Fujiki/pool/pool1.html

消費カロリー計算
ttp://www.j-diet.co.jp/htm/diet/diet_main30.htm
ttp://members.jcom.home.ne.jp/eiyou/undomale.htm
ttp://www.sports-diary.com/refer_calc_rmr.php3

ターザンカリキュレーター（運動時心拍数計算）
ttp://tarzan.magazine.co.jp/regulars/calc/

健康と水泳（アクラブ健康講座）
ttp://www.aqlub.com/page/kouza/09.html

模範泳（教育用画像）
ttp://www2.jyose.pref.okayama.jp/cec/suiei/index.htm

泳法解説サイト（初心者向け）
ttp://www10.plala.or.jp/tsuchiy/index.html
ttp://www.ne.jp/asahi/suisui/newspaper/takeshi/

4：03/06/06(金) 00:27
>>1さん
乙です！

5：03/06/06(金) 01:00
今日初プールしてきた！めざせ―９キロです。じんわり増えてきた体重を落としたいです。
週２でまたーり２時間休みながらのクロールでほんとに痩せれるか不安。アドくらさい。

6：03/06/06(金) 01:04
あまり話してないのにいきなりアドは教えられないぞ？

7：03/06/06(金) 01:04
お肌がぼろぼろです。プールの水にやられたくさい。最悪です。石けんぐらい使わせてくれと思う。ちゃんと洗ってから保湿したい派なので…

8：03/06/06(金) 01:05
家かえって遠慮なく使えよ。
まさか、プールを泡風呂にでもする気か(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

9：03/06/06(金) 01:16
「めざせ―９キロ」といわれても元が不明ではアドできない。
40キロならほぼ不可能だろうし、309キロなら可能かも。

10：03/06/06(金) 01:17
>>5
初めてなのに心配ばかりしてちゃあしょうがないね。
あんまり楽ばかりしてちゃ、簡単には痩せられない。
でも年齢体力とかわかんないのに、そうきついことも
すすめられないから、とにかく続けてみて。
じんわり増えてきたんだったら、生活習慣から変えないとダメだし。
水泳で心肺機能、筋力アップして基礎代謝が高くなったら
また状況も変わる。

11：03/06/06(金) 01:24
新スレ乙！！！！



12：03/06/06(金) 01:59
159㎝ 60㎏なのですが半年で10㎏痩せたいんです。でも平泳ぎしかできなくて、プールにいってもｳｫｰｷﾝｸﾞの人よりスピードが遅いんです。
2時間ひたすら平泳ぎをしてるんですが目標を達成するにはどれくらいのペースで何をやればよいのでしょうか。
体脂肪率は38％もあります。
どなたか教えていただけませんか？

13：03/06/06(金) 02:13
>>12
平泳ぎしかできないのであればクロールをマスターしましょう。
呼吸法をマスターしたりしなければならず、神経が摺りへって
みるみる痩せていきますよ。

14：03/06/06(金) 02:41
>>12
体脂肪率が38％あっての１０キロだったら半年もあれば比較的余裕
どと思われ。


15：03/06/06(金) 03:11
おばたん、白い水着で泳ぐのはやめてください。


すいません、訂正します。

おばたん、白の透ける水着で泳がないでください。
ヘアがどんな感じで生えてるかわかるような透ける水着は着ないでください。

16：03/06/06(金) 03:12
>12
水泳と同時に食生活を含めた生活習慣をチェックしてください。
まず、3食きちんととること。高カロリーなスナック菓子などは
食べないこと（菓子パンなどもそうです）。
料理にあまり油を使わないこと。大豆食品などを中心にした
食生活にすること。あまり極端な食事制限はかえってリバウンド
を招く結果になります。
あとは、運動ですが、このスレの最初の方にあるターザンカリキュレーター
などを参考にしてください。水泳によるカロリー消費というのは、あくまでも
目安で実際はもっと少ないと考えてもいいかと思います。
あと、毎朝、同じ条件で体重、体脂肪を計り、きちんとメモをすることです。
継続は力なり。水泳の場合「痩せるために」ということだけを考えてやると
修行僧のような気持ちになってあまり長続きしません。むしろ、楽しみながら
結果としてシェイプアップにつながる、と考えた方がいいかもしれませんね。

17：03/06/06(金) 03:18
>楽しみながら結果としてシェイプアップにつながる、と考えた方がいいかもしれませんね。

正論です。
水泳何年もやっていると体重の増減は自由自在になるしね。

18：03/06/06(金) 05:41
氏ね？

19：03/06/06(金) 07:06
どうしてもマグロみたいに泳げません
せめてトビウオターンだけでもマスターしたいです

20：03/06/06(金) 07:37
トランクス野郎とか脂肪まみれのおばさんとか来るなよ。
場違いなんだよ。

21：03/06/06(金) 08:15
前スレ後半くらいから変な奴が一人…


22：03/06/06(金) 08:18
泳げないのですが、ウォーキングだけでも
やせれるかしら・・

23：03/06/06(金) 09:21
>>23
ウォーキングよりはランニングの方が、効果あると思います。
泳ぐ前にゼーハーしてしまったことがあります。たらたらクロールより
よっぽど疲れると思いました。

24：03/06/06(金) 09:22
すいません。23は自分でした。22さんへ言いたかったの

25：03/06/06(金) 10:50
>15
うひゃひゃひゃひゃ～
こえ～ｗ

自慢なのかもよ？　生えかたの感じがｗｗ

か、ご主人様に命令されての羞恥ﾌﾟﾚｰ（ｵｴ

26：03/06/06(金) 11:22
白い水着　=　透ける　って常識かと思ってたんだけど
繊維メーカーが明るい色でも透けませんって近年開発したんだよね。
そうは言われても白は普通避けるよね。着てる人見るとドキッとする。
～試着は濡らさないからね～



27：03/06/06(金) 11:39
白でなくても透けてる水着持ってる。

28：03/06/06(金) 12:21
ほんと、前スレ終わりころから変なやつが一人まざってるね…

6,8,20,25←もうちょっと行儀よくしてくれない？

29：03/06/06(金) 12:38
>28
はあ？

あんたがちょっと耐性あげれば？
うぜ

30：03/06/06(金) 14:55
>>28
しっ！！！
目を合わせちゃ駄目。
喜んじゃうから。

31：03/06/06(金) 15:49
透ける水着を着るなんて
やっぱりﾁｮﾊﾟｰﾘの女共は売女ﾆﾀﾞ<ヽ｀∀´>

32：03/06/06(金) 16:36
>>30
( ´д)ﾋｿ(´д`)ﾋｿ(д` )ﾎﾝﾄﾈ

33：03/06/06(金) 19:27
やたらはしゃいでる淋しそうな坊やがいるので
つまんなくて
＞＞3の模範泳見てたんだけど

参考になりました。

34：03/06/06(金) 20:17
最近クロールその他下手になった気がしてたけど
今日自主練で反省した…
（スクール中級クラス、１００M連続がやっとの感じ）

ストロークに気を取られすぎてキック練習がおろそかになってた。
今日、いつも全部で６００～８００Mしか泳がないのに
そのうち５００Mをビート板キックに当てたら、なんか感じが変わってきた。
スクールでもストロークだけの練習は少ないけど、キック練習は
必ずあるよね。
ほんとうは、キックはもっともっと大切なのかもしれない。

キックの鬼になるー！

35：03/06/06(金) 20:26
キックといえば
ビート版使ってバタ足してると隣の上級者のコースの人に
３倍くらいの速さで抜かれてしまいます。
(私は初心者）

これもこなせばこなすほどに上達していくものなんだろうか。

36：03/06/06(金) 20:33
スレ立て人です。
泳法解説サイトに入れようか迷ったのですが、
とりあえず次の二つを追加しておきます。
初心者の方は参考にして下さい。動画も少しあります。

http://homepage2.nifty.com/style1/index.htm
http://www.kyoupan.com/

37：03/06/06(金) 20:51
水泳でバタ足取り入れるとO脚が改善されるそうですが、
何かそういう効果を実感された方いらっしゃいますか？


38：03/06/06(金) 20:52
>>35
キックこそ練習あるのみ！

39：03/06/06(金) 21:15
今日二回目のプールしてきました。―9キロの者です。
♀158 55キロです。なんか体のむくみが取れる？ちょっと楽しかった！
週に２回しか行けないので、また来週ー。てか、続けて50ﾒｰﾄﾙしか泳げません。つかれない方法ありますか？

40：03/06/06(金) 21:33
>>39
ゆっくり泳いでください

41：03/06/06(金) 21:33
>>38
ありがとう。
ガンがる。

42：03/06/06(金) 21:48
>>37
特にO脚に効くというか…そういうことはないと思います。
O脚に限らずX脚でも、間違った体の使い方をしたり、体が曲がってたり
するとうまく泳げないので、泳ぎのフォームを改善するうちに
それがも自然と治るというメリットはあります。
O脚の場合でも、脚だけを治そうとしてもうまくいきません。
体全体のバランスが取れて脚が沈まないようなフォームを
研究しているうちにO脚も治るというのが正解だと思います。

私は左足だけが強かったのが、両足とも同じ力が入れられるようになりました。
泳いでいると方向が曲がってしまうので一目瞭然です。

43：03/06/06(金) 22:10
1年間週2～3回1時間強をゆっくりクロールで頑張ってきましたが、
5月から一回もプール行ってません。二の腕たるんできました(涙
今更だが焦ってます！ｱﾋｬ
通ってる頃は劇的な変化が無くてモチベーションを保つのに苦労
してたんですけど、明日から確実に行きます。頑張ります。
因みに体重を減らすという目的より引き締めたいのだ！
腕立てとクロールで二の腕元にもどるかな？25歳なのだ！女。

44：03/06/06(金) 22:21
みなさんﾚｽありがとうございます。
食生活がやばいとおもいます。ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽがすきで、ダイエットしようとすると1日一食になったりしてました。
なんか個人的に返事を頂くとやる気がでます！
ところで私は体脂肪がすごいんですがそれなのになぜ余裕なんですか？
脂肪が多いから？
それとプールにはいつも夜いって家にかえるのは九時くらいなんですが、それでもそのあと夕食はとっていいんでしょうか。
質問責めでごめんなさい。

45：03/06/06(金) 22:43
>44
そろそろスレ違い気味。夕食の話題は過去スレにも出てるよ。

46：03/06/06(金) 23:35
>>44
痩せる目的がなくても夜遅く夕食普通に取ったら太るのは
当然でしょう。
食生活がやばいこと分かってるんだったら、それを治したらどう？
水泳は免罪符ではないよ。

47：03/06/06(金) 23:54
前に整体の先生が、平泳ぎはO脚になると言っていました。


48：03/06/06(金) 23:56
>>47
うっそー、その先生ちゃんと平泳ぎ泳げるの？
平泳ぎったっていろいろあるからねえ…

49：03/06/07(土) 00:02
私の行ってる整体の先生は
平泳ぎは股関節に悪いとおっしゃいました。

あと顔が魚に似てくる…とも。
プール嫌いなのかな？
と思っタ。

50：03/06/07(土) 00:16
>あと顔が魚に似てくる…

プ。
個人的な好き嫌いでモノを言う人の言うこと信じないで下さい。
私が水泳始めたのは、スポーツで足を痛めた時にかかった
整体治療の先生に薦められたのがきっかけ。
とってもいい先生で、そうとう痛かったのが２～３回の治療で完治した。

そのお陰で、整体にはとんと行く必要がなくなってしまった。
○○先生、ごめんなさい…



そうだ！
水泳やったら患者が減って商売あがったりになるから
治療の先生は水泳嫌いなんだよ！

51：03/06/07(土) 00:27
クロールばかり得意げになって泳いでるオバサン。
ダイエット目的らしいが、
いつまでたってもビア樽体型～ｗ

52：03/06/07(土) 02:38
>>49
手や足にヒレが生えてきてる人居るよ。

53：03/06/07(土) 04:39
O脚矯正っていうのに通っていますが、「水泳している」って言ったら、
「バタ足くらいならいいですけど、平泳ぎはやめてくださいね」って。
たしかにウィップキックなんて、日常生活じゃあり得ない足の使い方するもんね。

ちなみに私は気にせず練習してますが。

54：03/06/07(土) 04:55
>>49
水泳選手ってみんな指の股に水かきができて
エラ呼吸になるよね。


55：03/06/07(土) 04:59
ネタはやめて、ほんとは平泳ぎが一番激しく体使うんでない？
O脚になんかもちろんならない。


56：03/06/07(土) 07:19
うん、平泳ぎでO脚になることはないけど、既にO脚だという人は股関節か
膝か足首か人それぞれだけど、どこかしら問題がある人が多いので、
そういう人が平泳ぎするのは、やっぱよくないんでない？
（まぁ、正しい平泳ぎは少数派なわけだが）
ほんとに平泳ぎって激しいと思う。


57：03/06/07(土) 07:34
>>44
ｳｫｰｷﾝｸﾞの人より遅い平泳ぎを2時間するなら、ガシガシｳｫｰｷﾝｸﾞ2時間した方が
いいと思います。
ご自分のためにも、コースで泳ぐ他の人のためにも。

＞ところで私は体脂肪がすごいんですがそれなのになぜ余裕なんですか？
体脂肪が多い人ほど効果が現れるのも早いと思いますよ。
私は身長同じくらいですが体脂肪は半分です。9キロ痩せたら困りますから
痩せませんし、まず体重の変動がありません。体ってそういうものみたいですよ。


58：03/06/07(土) 07:39
私は、O脚気味だったんで言われたのかもしれませんねｗ


59：03/06/07(土) 08:37
さてと泳ぎに行こうかな
今日のテーマは「お魚になった私」　

60：03/06/07(土) 08:43
>>59
激ﾜﾗﾀ。おぼれてしまえ。

61：03/06/07(土) 08:44
>>58
日本人って95％以上がO脚らしい…。

女性はクロールばかりおよいでると
肩がガッシリ目になって
まぐろ　のように
ウエストが膨らんで
くびれがなくなるって聞いて鬱。

62：03/06/07(土) 08:45
http://homepage.mac.com/hiroyuki43/jaz09.html

63：03/06/07(土) 08:50
>>59
ちびまるこが逝ってたヨ
同レベ
ﾜﾛﾀ

64：03/06/07(土) 09:07
私水かきできました。

65：03/06/07(土) 09:08
平泳ぎって足が細くなるらしい。
ただ、
自己流で変な泳ぎをして、腰を痛めない様にネ！

66：03/06/07(土) 09:10
>>64

うらやまスイ…。

昔、鈴木大地君の手みせてもらったんだけど、
本当に指の間に
水かきあったよ！！！！





67：03/06/07(土) 12:18
まるこ…か…
本当に子供なんだね。
良かったね、楽しくて。

68：03/06/07(土) 13:51
10年ぶりのプールにいってきました。
最初クロールで25ｍきつくって着いて5分で帰ろうかと思いました
でも徐々に背泳ぎ　ビート板キック　ターンの練習なんかして
水に慣れてくると自分のペースでやればある程度いくかもって感じがしてきて
平泳ぎでやってみたらずいぶん楽で気持ちよくって結局1200ｍぐらい
休まず泳いでしまいました


クロールは5やっぱり50ｍがやっと
バタフライは20ｍで断念
腕背筋　上半身の筋力が全般的に落ちている結果でしょうね

今日の感想はクロールその他は短距離の無酸素運動
平泳ぎは　一回一回息が吸えてちょうどよい有酸素運動
といった感じでした
ここでクロールで何百ｍといってる方はちょっと尊敬です
そのうちフォームもよくなるでしょうから
まずはクロールで500ｍを目標に続けていきたいですね


69：03/06/07(土) 15:01
>>クロールは5やっぱり50ｍがやっと

5やっぱりってのが何か気になりました。



70：03/06/07(土) 16:58
ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。

71：03/06/07(土) 18:24
豪快な誤爆ですか？
もし、そうならどのスレに書き込むつもりだったんでしょうか。

72：03/06/07(土) 19:01
泳ぎなれていても最初の300ｍ位苦しいよ。
一度心拍数を上げてからでないと泳ぎ込めない。

73：03/06/07(土) 19:36
>>71
誤爆じゃないみたい・・・いろんなスレに書き込みが・・・

74：03/06/07(土) 20:11
>69
5やっぱり知らないの？
ヤバイんじゃない？

75：03/06/07(土) 21:05
やっぱりクロールって有酸素運動じゃないのかなあ？
一番ラクなのはなんと言っても背泳ぎなんだけど、すぐ人にぶつかっちゃうんだよね・・・。

76：03/06/07(土) 21:32
>>74
うん、５やっぱり知らないとは…
ねえ。

77：03/06/07(土) 21:58
今日はじめて２０００メートルおよげますた。
１時間半もかかって指がふやけて気持ち悪かった

体重１キロ減

78：03/06/07(土) 22:25
皆さん、水泳で何時間泳いで周何回通ってますか？
私は152cmで50㎏なんですが、水泳と食事制限で
夏までに－8㎏落としたいのですが、周2～3回、1～2時間泳ぐ事で
夏までに8㎏落とせるでしょうか？


79：03/06/07(土) 22:50
>>78
５やっぱりぐらいやんないと－8㎏なんて落とせないよ


てか　太りたいの・・・かな？
どっちだ？？？

80：03/06/07(土) 22:50
週５日　１時間３ｋｍ弱　クロール（最初１ヶ月は２ｋｍ）
１月中旬開始８４㎏→現在６６㎏　身長１６８ｃｍ

81：03/06/07(土) 23:14
>79
痩せたいです。
ていうか、体重よりも見た目が引き締まってくれれば
嬉しいんですけどね。

82：03/06/07(土) 23:50
>>78
>夏までに

夏至までにですか？

83：03/06/08(日) 00:11
>78
どういう事情がおありかわかりませんが、そんな短期で8キロも
減量したら身体にとってはかえって悪影響です。
水泳は魔法の痩せ薬ではありません。食事も無理な制限は
かえってリバウンドをまねくだけです。
それとよくこの手の質問が出ますが、痩せる痩せないは運動強度や
それまでの運動歴、個人の基礎代謝、食生活を含めた生活習慣など
によって大きく異なるので一概にどうこう言えるものではありません。
短期で結果を出したい、という気持ちはわかりますが、水泳でシェイプアップ
をはかるのにはある程度の期間が必要です。

84：03/06/08(日) 03:06
>82
はい、夏までにっていうか8月くらいまでには･･･と思っています。

>83
丁寧に有難うございます。
私は何故か不思議に体重は凄く落ちるんです。
見た目は変ったか良くわからないからデーブーには変り無いのですが、
以前一ヶ月で6㎏痩せた事もあって、減量に関する感覚が麻痺しちゃってたのですが
83さんに指摘されて思い直しました。短期間でそんなに痩せたら確かに
体に悪いですね･･･。まぁ水泳始めて結果が出たら、また報告に来ます（´∀｀）

85：03/06/08(日) 08:59
痩せたい人はまず早寝早起きの規則正しい生活からでしょう。
何事も面倒くさがらずによく動くことだね。

86：03/06/08(日) 09:08
>>84
それは「やせた」のではなくて
一時的に体重が減っただけだと思うよ。
体重が多ければ多いほど減りやすいのは当然だと思う。
維持していくためには一生そのリズムを崩さないくらいの覚悟がいると思うよ。

87：03/06/08(日) 09:29

1ヵ月まえから泳ぎ始めて一㌔やせました。
正直、「ｴｴｯ～一㌔かよ！」と思いましたが
最近は泳ぐ事が楽しくて。
勿論、ダイエットも忘れてないですが
急激に痩せるより筋肉つけてリバウンド無し健康体を
作っていきたいでつ…。

88：03/06/08(日) 09:32
水泳できない日は家で筋肉トレーニングしたりストレッチを1時間くらいして
野菜多め、水多め、塩分少なめ、炭水化物少なめの食事をしていたら、5kg
くらいは簡単に痩せられるとおもう。だけど、そこから3kg先を目指すのは
本人の努力次第になるんじゃない。

89：03/06/08(日) 11:38
そうだよね。

90：03/06/08(日) 13:11
朝から市民プールに行って泳いで筋トレしてきました。
プールは子供連れのお父さんがたくさん来てました
世の中のお父さんは完全に子供に舐められてるなぁとつくずく感じました
普段の家庭での姿が想像つきました　情けなかったです
市民プールのトレーニングマシンがいつの間にか
エアを使った初動負荷（っていうのかな？）がかからないマシンになっていて驚きました
ジムよりいいじゃんかーと思いました　
市民プールが夜遅くまでやってくれればジムはやめるのにって思いました
なんだかこの文章は小学生の日記みたいな書き方だなぁって思いました
自分には文才がないなぁって思いました　ヽ(`Д´)ﾉｺﾞﾙｧ　




91：03/06/08(日) 14:55
休日の小学生の多さに辟易しつつも、スク水姿にﾊｧﾊｧした漏れは逝ってよしでつか？

92：03/06/08(日) 14:56
>>90
ﾜﾗﾀ　最初の１行だけ。が付いてるのが非常に気になる。

93：03/06/08(日) 15:56
↑人のこといちいち気にしすぎ

94：03/06/08(日) 15:59
↑君も人のこといちいち気にしすぎ

↓君は無茶しすぎ

95：03/06/08(日) 16:08
俺？10年ぶりにプールにいって2日連続で2ｋｍぐらい泳いだよ
皮膚が弱いほうなので　赤っぽくなってちょっとヒリヒリするし
なんかしらないけど肩が痛いよ・・・
ご指摘の通りちょっと無茶したさ・・・
2.3日休んでその間はジョギングと筋トレにするよ

96：03/06/08(日) 16:30
４２歳。女。更年期障害？で肩や首が痛いです。
水泳やったら治りますか。ってか今日午後１時と
６時に行こうとして腋毛も剃って準備してるのに
２ちゃんして動けません。。。逝ってよし？

97：03/06/08(日) 16:35
わが国に来るﾆﾀﾞ<ヽ｀∀´>

98：03/06/08(日) 17:55
２５ｍ×２０

ふ

99：03/06/08(日) 18:10
>>96
プールに逝ってよし！。

100：03/06/08(日) 18:11
100

101：03/06/08(日) 21:05
昨日初めて平泳ぎ（初級）のクラスに参加しました。俺には無理だという
ことがよく分かった・・・
フクラハギが激しく筋肉痛。とにかくあんなキック、俺には一生無理。
クロールなら１年かかって40s/50mまできたんですが、平泳ぎは諦めますた。

102：03/06/08(日) 21:17
たかだか一回の講習で諦めんの?根性無し。
せっかく参加したならもう少しくらい頑張ってみなよ

103：03/06/08(日) 21:27
>>101
気持ち分かります。
でも私もほとんどかなず知の状態からクロールがきれいな形で
泳げるようになりました。
今度は平泳ぎ頑張ろうとスクールに参加しています。
全然進まず辛いですが教えてもらえる場所があるなら。。。
と頑張ってます。
ここ覗きながら一緒に頑張りましょう。

104：03/06/08(日) 21:27
>>102
だって物理的に無理っぽいんだもん。俺の骨格じゃ。
上手く泳ぐのは諦めたけど、クラスにはまた出るよ。
ﾚｽ、ありがと。

105：03/06/08(日) 21:28
まして同時の時間に書き込んでるし…


106：03/06/08(日) 21:29
>>103
う、うん。ガンバル。

107：03/06/08(日) 21:32
>>106
よーし。

108：03/06/09(月) 10:53
>>103
スクールでも、もともと自己流で泳いでいた人を除いて
平泳ぎにはみんな悪戦苦闘です。

でも不思議なことに、半年１年と続けているうちに
少しづつでも進むようになります。
おばちゃんたちでさえ少しは進歩するんだから、
あきらめてはいけない。

継続は力なりだよ。
一緒に楽しみながらがんばろうね。

109：03/06/09(月) 11:19
継続は力なりって毎朝同じ女の子に痴漢してたら捕まりました。

110：03/06/09(月) 15:07

あんたもういいかげんにしなよ。
いるんだよね雰囲気よめない人って。

111：03/06/09(月) 15:08
こんなんいるからｓａｇｅですね。

112：03/06/09(月) 15:43
いまさらだけど75さ～ん
＞やっぱりクロールって有酸素運動じゃないのかなあ？
一番ラクなのはなんと言っても背泳ぎなんだけど、すぐ人にぶつかっちゃうんだよね・・・。

なんか、いっぱい勘違いしてるみたいよ。
ぶつかっちゃうと危ないから、それ止めてね。

113：03/06/09(月) 16:17
背泳ぎって、下半身完璧に沈んでていいんだよね？
水中から足出さずに水を蹴るわけだから。

114：03/06/09(月) 16:59
>>113
おもしろいなぁ...

本気で完璧に沈んでる人いるよね。プールの床ギリギリまで。
足ついてないから本人は背泳ぎ泳いでるつもりなんだろうけど、
背面立ち泳ぎにしか見えない。

115：03/06/09(月) 18:05
関東明日から雨模様続きみたいですね。
自転車使えないけど頑張ってプール通うぞ。

116：03/06/09(月) 18:23
>114
え！？・・いやいや
腿から腹を水面に上げようとすると頭から沈むから・・そういう・・

117：03/06/09(月) 20:26
２５ｍ×１０。約１５分。それも２５ｍで休み休み。

ふ。しかもクロールのみ。ふ。ま、明日がある！

118：03/06/09(月) 20:35
>>117
継続は力なり！
消防時代スイミングやってた自分も
最初は25メートル完泳できまへんでした。

がんがれ～

119：03/06/09(月) 20:44
いまさらだけど>>9にﾜﾛﾀ

120：03/06/09(月) 22:14
>>108
私にまでレス…ありがとう。
頑張る。

121：03/06/09(月) 22:46
>>116
え！？・・なになに
簡単に言うと、クロールが裏返しになっただけのストリームラインだよね。

ただ、クロールがバタ足テキトーでも浮力が得られるのに対して、
バックは結構真剣にキックしないと足が沈む。
したがって、「何と言っても一番ラクな背泳ぎ」なんて存在しない
って話だよねー


122：03/06/09(月) 22:51
週に3回、計5時間くらい泳いで食事もストイックなものにしているのに痩せない・・・
今これを続けて一ケ月くらいです。
前の生活にくらべて明らかに運動量が増えて食事量が減ったのになんでだろう・・
まだ効果の出る段階じゃないって事でしょうか？
ちなみに泳ぎ方は100泳いで25歩くペースを繰り返す感じです。

123：03/06/09(月) 22:56
>>118
「最初は」は泳ぎを再開した頃のことです、念のため。

>>122
「痩せない」って体型も体脂肪率も見た目も全く変わらないのですか？
１ヶ月だとまだまだ結果を求めるのは性急かもしれませんが、
全く変化がないのであれば見直す項目はあるかもしれませんね。
逆に食事がストイックすぎる事も考えられます。
詳しいデータをここか質問スレで出せば
どなたか親切な方が答えてくれますよ。

124：03/06/09(月) 23:06
>>123
体脂肪率とかは計ってないので解りませんが見た目に解るほど痩せてません
体重もかわらないです・・

もう少ししたら効果がでるかな・・やらないよりはやったほうが
マシそうなのでとりあえず続けてみます・・

125：03/06/09(月) 23:45
>>124
もともと痩せてるんじゃないですか？


126：03/06/10(火) 05:54
>>122
せめて３かげつ続けないと変わらないです

127：03/06/10(火) 07:24
んなこたーない

128：03/06/10(火) 07:37
水泳　万歳～！

129：03/06/10(火) 09:02
水泳（有酸素運動）だけで体重を落としてもたるんだお尻はそのまま
だから別に家で軽い筋トレをした方がメリハリボディになりますよ。

130：03/06/10(火) 09:19
昨日久々に泳いできたよ！
自由形で50m/1分くらいのスピードでトータル1200mほど泳ぎました。

今朝起きたら、背筋と腹筋が痛い
それに大きく呼吸すると胸の横あたりが痛いよ・・・・
どこか体が悪いんでしょうか？

131：03/06/10(火) 09:31
>130
単なる運動不足では？

132：03/06/10(火) 09:33
130さんへ

大丈夫？
心配なら念のため病院行ったほうがいいんでない？
何でもなかったら（ただの筋肉痛とか）安心でしょ？

133：03/06/10(火) 09:36
メリハリボディー

何て素敵な響き。憧れます…。


ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ泳ぐ＆筋ﾄﾚするぞぃ！

134：03/06/10(火) 09:53
>>132
どうもありがとう。
保健室の看護婦さんに相談したら、ただの筋肉痛だと言われました。
肺の周りの筋肉痛って不思議な感じだ・・・・
泳いで腹筋背筋が痛くなるってのは、よっぽど運動不足だったんだろうなｗ

135：03/06/10(火) 10:05
132でつ

134さん、たいした事なくて良かったね。
調子良くなったらｶﾞﾝｶﾞｯﾃまた泳いでね。


136：03/06/10(火) 11:23
筋肉痛ならいいんだけど、私なんか、始めたばっかりの頃
肩の筋（すじ）おかしくしちゃって、タイヘンだったさ。

137：03/06/10(火) 12:21
私も肩甲骨付近を一度傷めた。
だって言われた通りに力抜いてローリングしないで
無理に腕だけ回そうとしたつけだよね。
基本はだいじだ。

138：03/06/10(火) 14:06
みんな何かしら痛い思いしてるんだﾆｨ

139：03/06/10(火) 16:12
>>125
いや、152、51なんで決して痩せてないです。ぽっちゃりです。
ただ筋肉質なので体重がおちにくいのかなあ・・

>>126
そうですね、とりあえず3ヶ月は続けてみます。

140：03/06/10(火) 16:39
>>139
自称筋肉質、ではなくて本当に鍛え上げた筋肉質なの？
上にも書いてあるけど本当に筋肉をつけるのなら3ヶ月はかかるよ。
よく「昔バスケやってたから足太いの」とか言う人いるけど
筋肉がやせてしまうのなんてあっという間。


141：03/06/10(火) 18:04
最近、ウォーキングに浮気しつつあったんだけど、
今日、久しぶりに泳ぎに行ったら、清掃日だった…。
ち、張り切ってたのになあ。金曜日までおあずけ…(´・ω・`) ｼｮﾎﾞｰﾝ

142：03/06/10(火) 18:23
>>129
筋ﾄﾚもしてるけど、バタ足じゃヒップup
期待薄でつか？
フトモモは即効で細くなったけど尻が
その割にイマイチで｡
ガードルなしでパンツきれいに履けるように
なりたいす。

143：03/06/10(火) 20:13
水泳教室通い始めて約１ヶ月。
50mは普通に泳げるようになったのですが、
75m泳ぐと死にそうになるんです、息苦しくて。
息を吸っても入ってこない！なんでえ～？
吐き切ってないから、と言われるのですが
自分じゃ吐いてるつもり。
ぐやじいよ～。100m泳いでみたい。

144：03/06/10(火) 20:37
女なら水泳後にストレッチも1時間強すべきよっ！
水泳ずっと続けていたけどお家でストレッチにはまってから
サイズがガクンとおちたよ。前まで11号で調度良かったのが
9号もゆるゆるです。すごいオススメですよ。ストレッチ！


145：03/06/10(火) 22:24
>>143
さあ、今から500m泳ぐぞ、と心に決めて泳いでください。
目標は100mではありません。　そうすると、気も焦らず
自分の自然なペースで泳げませんか？
それと、口が水中にある時はず～っと息を吐きつづけてますよね？？

146：03/06/11(水) 00:10
>>143
25mを55秒で泳いでごらん。
あら不思議、楽に200m泳げるから。

147：03/06/11(水) 00:13
＞145
ご、ごひゃく～!!はあぁ～気の遠くなるような数字です。
でも、確かに水泳に限らず自分でここまで、と壁を作って
しまうとそれを超えられないものですよね。
100ｍと思えば100ｍしか泳げない。

先生に言われたのは
　　１．手のかきが弱い＝進みが悪い
　　２．息継ぎの時、顔が理想に近いあげ方になっている
　　　　（私のように呼吸のコントロールが出来ないうちは
　　　　　思いっ切り顔を上に上げるように言われました）
　　３．息継ぎの後、反対の手を素早くかく

水中では鼻から絶えず息を吐き続けてるつもりなのですが、
まだ残ってるんでしょうね。
あ、あとターン後に呼吸のリズムが乱れる気がします。
アドバイス参考にがんがります！ありがとうございました。


148：03/06/11(水) 00:22
連投失礼します。
＞146さん
私の問題点は息継ぎがヘタなことだと思っていたのですが
焦って泳いでいる為に心拍数が上ってしまうからなのでしょうか？

149：03/06/11(水) 00:26
>>146
ふーん、試してみます。
今まで一生懸命早く進むことばかり考えてたけど…

あ、143じゃないけどやはり１００Mがきついワタシ。

150：03/06/11(水) 00:40
あのぉ。今日友人に泳いでも痩せないよ。水中ウォーキングじゃないと。と言われた…
ほんと？
でも、まだ二回しか泳いでないけど足は少しすっきりしたような気。 週２しかいけないので１キロは泳がないとだめ？

151：03/06/11(水) 00:45
>144
凄いですね！水泳＋ストレッチなら本当、スッキリしそう！
でも、はっきり言ってストレッチって何をしていいか
イマイチわからない・・・144さんは、どんなストレッチしてたんでつか？

152：03/06/11(水) 01:11
漏れも聞きたいでつ＞ストレッチ

水泳始めて半年、体重+2㌔、脚もだいぶ太くなってしまったのが
悩みの種だったんです。
良かったらどんなストレッチをしてるのか教えてください！！！

153：03/06/11(水) 01:20
144じゃないですが、ストレッチスレもあるよ。
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1046476399/l50
ここの494のリンクに基本的なのが一通り書いてあったり。
もっと本格的なのがいいならこちらへ。
http://www.icofit.net/

>>144さんのストレッチ内容も非常に気になりますね。
自分もかなりストレッチしてますが、11号のままだし(w
横レス失礼しますた。

154：03/06/11(水) 01:34
>>148
息継ぎはしっかりできていてフォームもきれいな泳ぎであっても
身体全体に力が入っていてスピードが速すぎては良くない。
陸上も同じで、短距離のスピードで、長距離は走れない。
もし、歩くスピードに変わらないならば、楽に長距離を走ることができる。

>>149
「速く泳ぐこと」＝能力が高い　と思いこみをしている。
55秒は前へ進むというより、脱力して浮いているという技能が必要である。

155：03/06/11(水) 01:37
今日はプール混んでた。
一方通行コースも順番待ちで芋の子状態。
ロングコースにも１レーン７～８人入ってました。
なんか３～４Mごとにみんな頭出して平泳ぎしてて
おかしな光景だったじょ。

156：03/06/11(水) 02:30
あと10日で、近所のプールがｵﾌﾟﾝしまつ
ここ一年まったくといって良いほど運動していないので
体を慣らしておきたいんだけど（遅いかもしれんが）
ｳｫｷﾝｸﾞ・ジョギングくらいで良いかちら
なにか、こうしたらよい、というの、ありますかしら？


一年前までは
自転車で往復15キロ+プール一時間で1-2キロ泳+ストレッチ
または
徒歩で往復40分+エア路バイク30分+ﾄﾚﾄﾞﾐﾙ30分4キロ+ジム
を週3-4て感じですた。
せっかく体作ってたのに、もったいなかったよー

ちなみに
ｵﾌﾟﾝするプールは、自転車で片道10分
歩いて15-20分程度の場所でつ。
ちょっと人通りがないので、身の安全のために自転車でいくと思う。

157：03/06/11(水) 06:25
1５日から２４日まで清掃期間とかでお休み。
おまけに昨日確認したら火・木も終日個人公開
してない模様。

どうしよう。。せっかく６月から９月までは
気合入れて続きえようと思ったのに。その間、
別のプールへくしかないかな。続けたい。

158：03/06/11(水) 08:06
>>147
息を吐きすぎなんでは?
今プールで練習しているような息の仕方を
陸上で試してみてください。
鼻からフー―んと出し切って出し切ってしまうと
口から吸う時「ヒ～～～っ」ってなりません?
かえって辛いと思うのですが…

思い切り鼻からブハ―ッて出すよりも普通にぶくぶく―。
それで吸う時は目一杯ヒ～～ッて吸うんではなくて
水上に顔が出た瞬間に「んッパッ(瞬間で息吐き出し音)ひっ(ぱくりと息を瞬時に吸い込んで)」
すぐ顔を下に戻す。
私はそんな感じを心がけているのですが…

へなちょこインストラクターさんもう覗いてないのかなー?


159：03/06/11(水) 10:35
いつもいつも「お腹も背中も腰も使ってキックするのじゃぁぁ！！
足しか使ってないぞぉ！！」って注意されるドルフィンキック。

今日、腹筋が腹筋が筋肉痛だよ。初めてだよ。嬉しいよ～、ｸﾞｽｯ

160：03/06/11(水) 12:17
最新号の「ターザン」に水泳は脂肪を減らすのには
それほど有効なスポーツではないって書いてありました
水泳選手みたいに毎日のように１万メートルくらい泳ぐならいいけど
千や二千メートルくらい休みながら泳いでもあまり効果ないって
水温が低いと皮下脂肪がつくからかえって逆効果になるなんてことも
どうなんでしょうね？
私は水泳初めてから半年間くらいで１２㌔くらい落としました
でも食事もずいぶん抑えたから水泳の効果なのかよくわかりませんけど


161：03/06/11(水) 14:00
25メートルをクロールでゆっくりと泳げるようになりました。

15～30秒くらいのインターバルを入れて
25メートルをビート板キックやクロールや平泳ぎや背泳ぎに
バリエーション変えて泳いでいますが（約1時間くらい）
こんな感じで泳ぐのは有酸素運動になるんですか？？

泳げるようになるのと
ダイエット目的で初めたのですが
まだ、泳ぎ始めて1ヶ月未満なので遠泳みたいに
泳げません。

ｶﾞﾝｶﾞﾘます！



162：03/06/11(水) 14:15
月曜から金曜までの5日間、毎日2時間半以上の水中ウォーキングを
してましたが、ちょっと身体が軽くなったくらいでサイズに変化は
なかったです。翌週、水泳（ほとんどクロール）で50分かけて2km＋
1時間の水中ウォーキングにしてみたら太ももとウエストが確実に
細くなってました。

水中ウォーキングは1度おばさんばっかりの体験教室に入って
いろんなパターンを習ったので、そんなに飽きないで続けられます。
（腰を捻ったり水面まで腿上げするとけっこういい運動になりますね）
でも、水泳とセットじゃないとダイエット効果は薄いような。
これからは頑張って両立していこうと思います。

163：03/06/11(水) 17:22
水中ウォーキングって激しい運動できないヒトとか
ご老人にはとても良い運動かもしれないけど
鍛えたいとか減量したいひといは
時間ばっかり食ってあまりメリット内かもなーって思う。
冷えるしさ。
ﾏﾀﾘ有酸素運動だから、長い目で見れば体に良いんだろうけど
動いたーっていう爽快感も少ないし
体の隅々まで動かしたっていう満足感もあんまりないし


164：03/06/11(水) 21:16
疲労って結構残るね。筋肉がつくまでしばらくは時間が
必要なのだろうか。ってまだ四日目なんだけど。腕が
上がらない。

165：03/06/11(水) 22:03
オレは２ヶ月で１０㎏落ちたよ。　　（１８１㎝で　８４→７４㎏）
ペースは週４～５日で一回に１５００～３０００m。
食事の量は減らさずです。もちろん間食、暴飲暴食は不可。
やっぱり効果あるのでは。

166：03/06/11(水) 22:11
＞158さん
アドバイスありがとうございます。
飲み込みが悪くて頭でいろいろ考える程、
よく分からなくなってきました。ｼｮﾎﾞﾝ･･･。
一緒にレッスンを受けてる人達からは
「すごくゆっくり泳いでいてまだまだ余裕があるように見える。
根性が足りないんじゃない？」
と言われる始末。本人、息苦しくて死にそうなんですけど。
このままでは悔しいのでがんがります！


167：03/06/11(水) 22:27
>>166
陸上の種目と違って、呼吸がままにならない水泳は
頑張ってるかどうかは素人にはわかんないよね。
私なんかも自分の泳いでるのをそばで見ていたら
きっとばかにしてるかもしれない。
周りの人なんかほっといて自分のペースで頑張って！

168：03/06/11(水) 22:33
>>166
根性なんていわれても困るよね。
だって楽に長く泳ぎたいんだから…

気長にいきましょうね。


169：03/06/11(水) 22:47
わたしのやってるストレッチはアマゾンでかった数種類の
ビデオをお供に一緒にやってます。
あと、水泳の行けない日は必ずアマゾンでかったピラテス
のビデオみてインナーマッスルの筋トレしております。
私にはマシンで筋トレよりストレッチ＆ピラテスのほうが
断然引き締まりました。


170：03/06/11(水) 22:49
ちなみにストレッチとピラテスはじめる前はウエスト72ｃｍ
だったのに今は60ｃｍです！水泳だけじゃ痩せないと嘆いて
るかたにはストレッチはホントにオススメです。

171：03/06/12(木) 00:29
>144
>わたしのやってるストレッチはアマゾンでかった数種類の
>ビデオをお供に一緒にやってます。

良かったら何て言うビデオか教えていただけませぬか？


172：03/06/12(木) 00:43
>>171
ちょうどオークションに出てたので参考にしてください。
http://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/56374096

173：03/06/12(木) 00:45
ったくもー！

174：03/06/12(木) 00:47
>>172はデブのホモビデオでした…


175：03/06/12(木) 03:23
>>164
最初はしんどいよね。
終わった後のストレッチと
あと乳酸が除去されるからクエン酸オススメだよー。

176：03/06/12(木) 13:30
筋トレもやったほうが効果が出るのは早いと思うよ。
ひたすらトレッドミルで走ってそれだけで帰っていく人を何人か見るんだけど。
見た目的にあまり改善しないのがそういう人には多いかも。
まぁ自分の主観なんですけど。

177：03/06/12(木) 13:44
それまでＢコンプレックスとか
亜鉛とかビール酵母飲んでだけど
ビタミンＣ加えたら突然あれなんか体が軽いって
感じるようになった　
一日錠剤6錠で2000ｍｇ摂取
運動しても疲れが次の日に残らない


178：03/06/12(木) 13:49
167さん、168さんありがとう。
今日、全10回の水泳教室最終日でした。
息継ぎばかり気になっていたのですが、手のかきもダメダメだそうです。
水を全部逃がしちゃってるそうで、小さな泳ぎになってると言われました。
手のかきって難しいですね。意識しすぎて段々、変な泳ぎ方になってます。
最後に50ｍプールへ。水深２ｍ位であ、足がつかん。
怖かったけどいい機会と思い、泳いで来ました。気持ちよかったよ～♪
ああ、あのプールで優雅に泳げるようになりたい。

179：03/06/12(木) 13:54
>>178
前のスレか前の前のスレに書いたと思うんだけど
一時通ってたスクールで一緒になった50代ぐらい？のマダムが
カナヅチから始めて遠泳できるようになったそうです。
（現在水泳歴２年だそう）

平日はほぼ毎日スクールに通ってた御様子で、
決して速くはないですがゆったりと美しい泳ぎでしたよ。
ですから178もきっと大丈夫です、ｶﾞﾝﾊﾞ!


180：03/06/12(木) 14:14
みなさん頑張っているようですね
ところで僕は先週から市民プール（温水かつ施設もきれい）
を使っているのですが
人がほとんどいません
平日は夜の３時間
土日は朝から夜までなんですが
土曜日は僕を含め２人（おばさん一人３０分で帰る）
帰るころに６０代ぐらいの男性２人（別口で）
日曜はさすがに子供らがそこそこいましたが
往復コース２コースには３人（僕以外はおばさん２人）
そして火曜日は一人
はっきりいって天国です
バイト君いわく　いっつもこんな感じだそうです
借り切ることを計算すると（団体３時間１コース３０００円）
らしいので　３０００円×6コース×2/3（大体２時間使用）
12000円か～～う～～むと満面の笑みで優雅にやってます
バイト代だけでも８００円として×6人×2時間＝９６００円ですから
実際水道代温水代バイト人件費照明代なんか計算したら
当然もっとかかることでしょう
バイトの係員が受付含め平日でも５．６人います
そして自動券売機（子供の金額１００円だったかな？と大人の金額３５０円
２つしかボタンを使ってないのに押すボタンは２５個ぐらいついているの。受付の人間が
1Ｍ先でそれを受け取る。）
（これにはまじで行政がいかに倹約を無視し湯水のように金を使っているか
ほのかに怒りを感じるが）
こんなに恵まれた環境で泳いでる人っているでしょうか？
はっきりいって僕だけじゃないかと思ってます
こんなに誰も使わないなんて本当にびっくり
かつ市はものすごく赤字だと思うので
なんか僕のために税金をたらふく使ってくれて優越感がありつつ
市の姿勢に疑問をもつという複雑な心境です
みなさんどんな感じですか？

181：03/06/12(木) 14:16
フォームの話なんですけど
このスレで紹介されてたサイトとかみると腕を伸ばして回転させては駄目と
書いてありました。
だけど、指先は出来るだけ遠くから入水するようにとも書いてありました。
伸ばすの駄目、入水を遠くするには腕を伸ばさなきゃこういうジレンマに
おちいってます。
一応、入水寸前に腕を勢いよく伸ばすようにしてます。水から腕出した時は
肘を曲げてクの字？っぽくして。
良かったら誰かアドバイスしてくださいまし。

182：03/06/12(木) 15:13
>>180　私が住んでる所の市民プールも夏以外はいつもガラガラでした
人口２０万くらいの町なんですが、真冬だとひどい時は１人キリってことも何度か　
それで何年か前にプールが移転して新しくなった時に室内プールがなくなってしまいました
今は夏の２ヶ月間だけの営業です
市内に民間のジムや水泳スクールが何カ所もあるので、みなさんそれほど困ってないみたいです。
私は仕事の関係で毎月コンスタントに行けるわけではないので
ジムの会員にはならず隣町の市民プールに行ってます　
そこも最初はとてもすいてました　平日はガラガラでした
でも１年半くらい前に民間のスポーツジムに運営を委託してからずいぶんと変わりました
子供やお年寄り向けの水泳教室や水中エアロビクス教室など各種イベントを盛んに行うようになり
すごく利用者が増えました　今はフリーのお客さんもわりと多いです
民間のほうがやり方がうまいということでしょうか
もう一ヶ所たまに行く隣町の町営プールがあるのですが、
そこは町はずれのすごい田舎にあるんですが、いつもすごく混んでます
利用者のほとんどがお年寄りなんですけどね　
その周辺は農家が多くお年寄りが多く住んでる地域みたいです
夕方は子供向けの水泳教室をやっているせいで凄く混みます
お年寄りと小さな子供が元気で暇を持て余しているということでしょうか

183：03/06/12(木) 15:15
>>182
プールより混んでるんじゃありません？あなたの文章。

184：03/06/12(木) 15:24
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1053422571/

私はこのスレで絶望を味わいました。

185：03/06/12(木) 15:28
>>184
ありがとう！俺はあらたな希望に満ち溢れてきました(･∀･)

186：03/06/12(木) 15:57
スポーツ施設は普通利益のでる事業だってどこかのスレにありました。
やはり行政の運営がひどく下手だということでしょうかね。
それと公共施設は雑然としてしていて汚く管理が行き届いていない
ようなイメージが残っている人が多いのんじゃないでしょうか。
またいろんな制限が多くて（この日は使えない、大会がある、トランクスだとはずイ）
など）めんどくさいなと思う人も多いのかもしれません。
実際僕もいくまでに市に問い合わせること二度
キャップ等を買うのに半日費やしましたし、
泳ぎたいと思ってから行くまでに結局１週間かかりました。

こみ具合に関しては僕にとってはありがたいことですが所詮税金＝他人の金なんでしょうね。
一人だけだからといって使うのは２コース程度
しかも多少バイト君達の目が一人に注がれるわけですから多少気になります。
本当はバタフライの練習をしたいけど25Ｍ泳ぎ切れないので恥ずかしくちょっと
ためらってます。でもジョギングで使っているグランドは結構人が多いので
本当にこのプールはトレーニングにもなりリラクゼーションにもなりうる
最高の穴場です。


後は市民市に勤めてる人とあったんですが全くのノーチェックでした。
さてそんなことなら多地区のプールにもちょっといって
比べてみたいな～と思うところです。

187：03/06/12(木) 16:04
多いのん→多いの　
しかも多少→多少
グランド→グラウンド
後は市民→後は利用できる人は市民
つつかれる前に直しときます。

188：03/06/12(木) 17:21
なんか俺、水泳飽きてきた・・・。
水泳は確かにダイエット効果は高く、また癒しの効果もあると思うのだが、
最近人が増えてきて１コースを７人とかで回ってるとペースが合わず「だるい」
とおもってしまいます。

まだ俺１０キロやせないといけないんです。　だれかこんな自分をしかって
ください！。

189：03/06/12(木) 17:23
>181
腕を伸ばして回転しては駄目、というのとできるだけ遠くで
着水というのとは矛盾してませんよ。
おっしゃるようにクの字というか、ハイエルボー、これは
とても大事なことです。腕を伸ばして回転というのは、これが
できてなくて腕を振り回しているだけ、ということになります。
よくバシャバシャ水飛ばしている割には進まない人に多いです。
ハイエルボーから頭の前方に着水し、それから腕をぐっと伸ばして
遠くで水をキャッチして掌ではなく下腕全体で水を掻くという感じで
胸元へ引き寄せ、さらに腿の方へ押し去ります。
このキャッチからプッシュまでの動作に無駄やロスがなければ、ゆったり
しながらもスイスイ進むことができます。つまりワンストロークでより
長い距離進むことができるということですね。
ストリームラインとハイエルボーはやはり基本だと思います。

190：03/06/12(木) 17:48
>>188
わかる気がする。

191：03/06/12(木) 18:29
>>188
1コース7人じゃつらい。オレだったらイライラするから泳がないな。

痩せるならジョギングもいい。
水泳の頻度減らして走ってみたら？

192：03/06/12(木) 18:57
俺は肩に爆弾がセットされたからウォーキング、ジョギング、なわとびを始めますた。

でも・・・・



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっぱ泳ぎてぇぇぇぇ～～～～～！！

193：03/06/12(木) 18:59
>遠くで水をキャッチして

C大水泳部では否定していることも付け加えておく

194：03/06/12(木) 19:32
思ったよりカロリー消費が少ないってあるけど、3のサイト見た限りでは
一時間クロールで1000カロリー越すんなら十分だと思うけど。

195：03/06/12(木) 19:44
すごぉ～～～～～くきれいで快適な市民プールが１コース１０人。
ちょっと汚い別の市民プールが１コース貸し切り。
同じ値段だし迷わず後者に替えました。
小さいけど石鹸使えるお風呂もあるから
髪の毛も痛まなくなった。

けど、夏休みはおぞましいほどガキんちょ共がわらわらするらしい。
別の避難場所探さないと。

196：03/06/12(木) 19:46
>194
全力で100メートルずつ１時間泳げば1000kcalだと思うけど
またーり遠泳だとせいぜい400kcalってトコ

197：03/06/12(木) 20:05
>194
俺も>196に賛意。
経験上というか体感上というか、その程度だろうなと思う。
じゃなければ、もっと体重落ちていてもいいはず。

198：03/06/12(木) 20:10
＞179
178です。励ましのお言葉、ありがとうございます。
子供たちが夏休みに入ると、私がスクールに通うことは
出来なくなります。おもしろくなってきたところなのにﾂﾗｲ。
焦らず楽しく続けたいと思ってます。


199：03/06/12(木) 20:33
>>198
そうだねー長期休みは行きづらいよね。
深夜までやってる民間のプールなら旦那さん
帰って来てからいけるよ?

泳いで、風呂入って帰ってばったり寝る…
最高です。

200：03/06/12(木) 21:03
クイックターンと背泳ぎのバサロスタート
できるようになった。




ばんざーい！ヽ(^^)ﾉ

201：03/06/12(木) 21:09
プールには毎日のように行くんですけどね、子供連れて。
でも、幼稚園児を一人にして私が泳ぐ訳にはいきません。

ウチの近所の市営プールは20：30でClose。大きな競技会も出来る
公認プールらしいのですが、平日は13：00から。
と言う訳で子持ち主婦は使用できません。
歩いて行ける距離なのに、もったいない！


202：03/06/12(木) 21:37
ラップスイミングに関しては下のスレも参考になります。
「健康のためのラップスイミング」というテーマで
応援したいと思います。

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1054601684/l50

初心者向け＆ダイエット関連ではこちらのスレのほうが
いいかもしれませんね。
テーマに沿ったレスしないと、またdat落ちしたらもったいないので。

203：03/06/12(木) 21:41
>200
おめでとう。

204：03/06/12(木) 23:00
このスレを参考にさせて頂いています。
グッドボデイを・・と言いたい所ですが、
まずは楽に泳げる事を目標にしようと考えています。
先輩の皆様へ。
豊富な知識で初心者の私を支えて頂けますように。

205：03/06/12(木) 23:01
今週からダイエットスタートしました。157cm、58キロです。
夏までに3キロは痩せたい・・・。欲を言えば5キロ痩せたいけど・・・。
今週プール３回行きました。50分で2キロ泳いだけど、週３ペースで行って
果たして痩せられるだろうか・・・。最近、泳いでも全然体重落ちなくて
ちょっと心配です。

206：03/06/13(金) 00:22
>205

で？


207：03/06/13(金) 00:33
>>206

だ。

208：03/06/13(金) 00:58
今からスポーツクラブへ行って２キロほど泳いできます。

209：03/06/13(金) 01:14
↑まじで　１２時まわってるよ　すげ～～またやってんだ
こないだやってた芸能人とかがいくプール？
入会金がなんと200マンエソ　ぎゃ～～～～～～～～

痩せたいなら　夜軽食にすべし　どうせ後は寝るだけだ
ついでにジョギングの方が痩せると思う
水泳で同様の効果を得るためには　大分上級者でないと
ただ水泳の利点は足腰への負担が少ない所だ

210：03/06/13(金) 01:15
水泳で痩せられるのかなぁ？と思って。
初心者ですみません。
このスレ読んでいたら、やっぱりストレッチも必要なのかな？と思いましたので、
ちょっとストレッチの本でも明日捜してみます。

211：03/06/13(金) 01:18
>>209
水泳で痩せるためには、どれくらい泳がないとダメでしか？

212：03/06/13(金) 01:30
「水泳では痩せない」って意見、時々出るねえ。

でも、痩せるよ。自分の場合、ろくに泳げなかったときでもそれなりに効果出た。
ついでに言うと、水泳始めるまではジョギングしてたけどあまり効果なかった。
元々の体重・太り方とか運動歴とか、色んな要素が絡んで人それぞれだと思うんで、
あんまり言いきるのもどうかと。

213：03/06/13(金) 01:33
×ろくに泳げなかったとき
○ろくに泳げなかった頃

214：03/06/13(金) 01:35
痩せるためのプロセス　
1.ストレッチ（体が柔らかいただそれだけで基礎代謝がＵＰする）
2・最低限の筋肉をつけること
3・自分の筋力能力に応じた有酸素運動
1.2を飛ばして3に至り体を痛めるぐらいなら
カラオケにでもいって大声だしてきたほうがずっといい

>>211
具体的な体脂肪率　基礎代謝量　性別　年齢などによります
痩せるために運動するなら
ストレッチ　筋トレも合わせてワンセットと考えましょう

215：03/06/13(金) 01:37
>>211
202に書いてあるラップスイムのスレに見事に痩せた人がいますよ。
どのくらいっていったら、あのぐらい泳げば痩せるかも。

216：03/06/13(金) 01:43
>>212 そうですね　言い切るのは危険ですね

ただ温度の低いところで暮らすの動物は大型化し脂肪を蓄えます
ドドやクジラとチーター・スプリングボックスなどをみれば分かりますね
人間もロシアとアフリカの人間を見ると同じ考察が可能です

しかし男のスイマーはスリムだねこの辺はどうしてだろう
でも同時に水泳部の女で痩せてるな～と思う子はおらんですたし・・
どんなもんざんしょ

217：03/06/13(金) 01:50
>216
尾鷲のさんまより北の方の海でとれるさんまの方が
脂乗ってておいしいわけも考察してみてよ

218：03/06/13(金) 02:02
ぶちゃけると
水泳やってる女ムッチリしてて俺は好きだが
グラビアやモデル体系にはならん！！
ウォーキング・ジョギングをしかつ摂生してる女性これを一回りムッチリさせる
とダンスやってる女さらに一回りムッチリさせると
水泳をやってる女性となります
はっきりいってこれは論理もくそもない
俺の経験に基づく主観だから
だってそうだったんだからしょうがねーじゃん！！
としかいえません

身長160ｃｍ80ｋｇの女が水泳やって70ｋｇになった（痩せた）
っていうのは　知らんそりゃ元が元だ
そういうのは何やったって痩せるだろ

219：03/06/13(金) 02:05
あ～ダンスってのは　社交ダンスとかじゃなくて
武富士ダンサーズとかチアみたいなやつね

220：03/06/13(金) 02:15
じゃーさーどっちも有酸素運動だけど
高橋尚子と千葉すずみれば分かることじゃん
あ～こういう運動続けるとこうなるんな～って
ここはそういう想像推測が自分ではできない人たちの集まりなの？

そういう俺は男なので水泳だろうとジョギングだろうと
どっちに転んでも締まった体になるから気楽なんだがね・・・ボソリ


221：03/06/13(金) 03:07
むっちり最高です。

222：03/06/13(金) 03:22
私は適度に太りたい、筋肉つけたいので「やせたい」とは関係ないけど・・・
水泳やってる人ってスタイル良い人が多いように思います。
特に男性。私好みなだけなんでしょうけど、ジムで筋肉つけるより、いい感じに
肉付いてるとおもいます。
女性も、なりたいなーなれるかも？という、かわいい感じの体型。
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの人とかの完成された肉体とはまた違う。丸みのある肉？
うまく書けないや…

223：03/06/13(金) 03:36
そうだなー。男はスリムというより逆三角ってカンジで、女性は結構
むっちりしてる。筋肉太りみたいなものかもしれないけど女性にしては
かなりいかついってカンジ。
でもこれはあくまでも水泳選手とかに限っていえるってだけで、まずそんな
心配はないと思う。
痩せる云々にもいろいろあるけど、このスレ見る限りじゃ大方いい成果が
出てるみたいだし、実際痩せるよ。

224：03/06/13(金) 03:42
スレタイがいけない。
？マークが付いてるけど、こんな深層意識じゃやせないよ。
ちょっと泳いでは休みの繰り返しなのがみえみえ。
やっぱ、「水泳で痩せる！」これでしょ！！！

225：03/06/13(金) 04:25
うちの街、すごく市民プールが高い。
６００円とかありえない。
ウォータースライダー付いてて、設備はいいんだけど
結構平日ガラガラだし。
１ヶ月フリーパスって制度があれば喜んで通うのだが・・・。

226：03/06/13(金) 09:57
標準体重の女性が水泳で変わる＆痩せるのは相当負荷をかけて泳がないと
難しいよ。ちょっときつめのインターバルを週に2,3回やったりね。
ﾏﾀｰﾘスイムで体が慣れてると現状維持が精一杯。

私の町は市民プール2時間400円。前は300円だったのに。

227：03/06/13(金) 10:13
自分とこは２時間２８０円。うわあ・・・

228：03/06/13(金) 10:14
>>226にﾄﾞｳｲ.

何度か書きましたが
157cm62kgから始めて水泳他で10kgちょい痩せた者です。
泳ぎは週２～３回、またーりと2.5km程度です
50kgぐらいにになってからほぼ停滞してたんですが、
腕をケガしてやむを得ずウォーキングに替えたら
暑くなってきたのと相乗効果?で停滞期脱出しました。
（ウエスト・体脂肪率も減ってるので水分が抜けただけではないと思う）

ダイエットだけに関して言えば
時々違うスポーツで刺激を与えてやる方がいいみたいですね。
来週ぐらいから水泳を再開するつもりですが
身体にどういう変化が起きるか楽しみです。


229：03/06/13(金) 10:53
昨日プールに行ったんですが、水着を忘れてしまいましたｗ
ってことで仕方なしにジムでトレーニングと思ったわけなんですが・・・

久々に乗ったエアロバイクがしんどいことしんどいこと！
ウェイトトレーニングも負荷が以前より低くしないと上がらない！

ここんと半年水泳だけをやっていたんですが、
たまには他の事もやった方が良さそうですね。

プールの時もせめてダッシュしたりして、
筋肉に刺激を与える強い負荷をかけてみようと思いました。

みんなはどう？

230：03/06/13(金) 11:15
周りの人とペースがあわなくなって結構たいへんだったりするけど、
「行ける！」ってときには、ダッシュ入れるべきですね。

筋肉の使い方が全然違う。締めるにはダッシュ。

231：03/06/13(金) 12:23
マターリ長くもいいけど、それしかできないってのもつまんないね。
わたしもたまにはダッシュやってみよう。


自分でダッシュしてるつもりなのに
ぜんぜん変わんなかったりしたら悲惨だけど…笑

232：03/06/13(金) 12:38
遠泳は苦手。楽なんだけどつまんない。

233：03/06/13(金) 12:42
屋内温水プール時だと800円取られるよ・・・
冬場は行けない。

234：03/06/13(金) 13:04
>自分でダッシュしてるつもりなのに
>ぜんぜん変わんなかったりしたら・・・

まさにわたしだ・・・（鬱

235：03/06/13(金) 13:17
>>234
俺も・・・
泳いだ後に時計見ると顔赤くなる
もう、すぐ時計から目をそむけるねｗ

236：03/06/13(金) 13:54
ダッシュして変わる事といえば鼻水出るくらいかな(･∀･)

237：03/06/13(金) 14:13
>223
水泳選手って言えばメインで泳ぐ種目によっても
筋肉の付き方が違う様に見えるんですが？
やっぱり違うのでしょうか？

238：03/06/13(金) 17:56
クロールで泳いでたらぷかぷか浮いてるタンかはなじるに遭遇！
いやな１３日の金曜日だな～(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

239：03/06/13(金) 17:56
ゥウ～
最近頑張ってクロールも上達してきたし
ビールも控えめにしてきたし
順調に行ってたのに
マイシティーの飲茶バイキングに行ってしまいました。
美味しかったよー!
でも確実に食べ過ぎた。
また一からやり直し(泣)

240：03/06/13(金) 18:03
一回バイキングに行ったくらいで一からやり直さなきゃならないほど
あなたは食べたの？

241：03/06/13(金) 18:39
今からスポーツクラブに泳ぎに行くと客層はどういう感じですか？

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243：03/06/13(金) 19:06
今から行くと仕事終えた筋肉サラリーマンがもりもり泳いでそうなんで
今日は行くの止めよう。

244：03/06/13(金) 20:17
>>240
はい。
まだおなか一杯です。


245：03/06/13(金) 20:23
多分お腹に滞留してる間は
体重は増えてるだろうけど、
４～５日いつもより沢山泳いで
出すもん出しちゃえば
プラマイゼロぐらいだってば。

246：03/06/13(金) 20:32
おい　おばさん　化粧を落としてから泳げよ　
　
プールの水が化粧臭いやんか　ヽ(`Д´)ﾉﾇﾜｧｧﾝ

247：03/06/13(金) 20:57
>>246
子供用のビニールプールで泳いでるの？化粧臭くなるプールって何？

248：03/06/13(金) 22:10
脂肪はすごいよな。なかなか減らないもんな。
貯金なんか一瞬でなくなるのによ。

249：03/06/13(金) 23:25
↑うわ～～ん　どらえもーん
脂肪を換金できる道具だしてよ～～～～～～～～～～～～～～

250：03/06/13(金) 23:27
反省して泳いできました。
苦手なサウナにも入ってきた。
くたくた。
でも気持ちいい。

251：03/06/13(金) 23:32
>249
まあ、100gあたり1万円てとこですな。ん？
なに言うてまんねん。おたくが引き取り代払うんでんがな。

252：03/06/14(土) 05:50
泳ぎ始めて半年くらいだけど、160cm・50kgから水泳だけで46kg台まで落ちたよ～。
週に2～3回、1500から2000m泳いでるだけ。
食事制限一切なし（満腹中枢イカレ気味だからものすごく食べる。しかも揚げ物好き）。
最初の3～4カ月は、ぜんぜん体重減らないよ！ｳｧｧｧｧﾝ！
って感じだったんだけど、体重に気を取られてるうちに
いつの間にか体型が変わってた。
30歳オーバーで、肩のあたりにうっすらとほこりが積もったような
太り方をしてしまってる人（わかる人にはわかると思う。
なんか全身に５mmくらいの薄い着ぐるみ着てるような感じ）には、
水泳、効くと思うんだけどなあ。もしかしてあんまりｵﾊﾞｻﾝいないんですかここは。

253：03/06/14(土) 05:59
水泳のいい所は食事制限一切しなくても成果が出るところ。
食べる事が至福の喜びっていう人には嬉しい。
もちろん食事制限に気をつければ減量ペース目に見えてUPだけど
俺はいいや。食うのが好きだから。

254：03/06/14(土) 07:39
今年30歳だけど学生に見られます。水泳やってると若々しくいられるよ。
まだｵﾊﾞｻﾝのつもりはない・・・。

255：03/06/14(土) 08:18
競泳用の水着持ってない。おしゃれっぽくないし。
でも泳ぎやすいのだろうか。
今はおしゃれ感覚のへそ出しセパレーツ。

256：03/06/14(土) 08:29
セパレーツ着てる女の人はまだまだ少ないので目立ちたい人にはいいですね。
セパレーツ。

257：03/06/14(土) 09:15
最近は競泳用の水着のほうがかっこいいと思うけど　女性用は
あれが似合う女性って素敵

258：03/06/14(土) 09:17
おばちゃんで競泳用を着てると同じ年齢層のおばちゃん達と比べて
引き締まった素敵なスタイルをしている。
競泳用水着着てぷかぷかしゃべりながら浮いてる訳にはいかないもんね。


259：03/06/14(土) 09:27
赤や水色など単色競泳水着はスタイルよくないと着こなせないから
似合うようになるとリゾート水着は着れん。

260：03/06/14(土) 10:50
19ストロークで25メートル泳げるようになった～♪
ばんざーい。

261：03/06/14(土) 10:53
セパレーツ泳ぎづらいから私はダメ。
泳げないときはセパレーツ着てアクアビクスとか出てたけど。
泳げるようになったらセパレーツだと抵抗がすごい～～
ってことで、競泳用が一番すき。


262：03/06/14(土) 11:07
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263：03/06/14(土) 11:14
通ってるプールにきてる外人さんはビキニです。しかも巨乳。
男の動きが不自然になるのが見てて笑える。

264：03/06/14(土) 13:10
ｱｸｱﾋﾞｸｽのときｾﾊﾟﾚｰﾂを着ることがあるけど
ｼﾞｬﾝﾌﾟをやると、おなか部分がﾍﾟﾗﾍﾟﾗめくれるという罠・・・。

あとｽｲﾑの体験学習にきた人がｽｶｰﾄ付き水着だったのにはﾋﾞｯｸﾘしますた。

265：03/06/14(土) 13:28
前泳げなかった時とぐんぐん泳ぐようになってからでは
水着に対しての感覚も変わってくるね。
友達なんかでも、Tシャツと短パンタイプの水着に興味
示す人がいるから、えっ、あんなゴチャゴチャしたもん
よく着る気になるなーって思っちゃう。
最近ではパッドでさえ邪魔。だって抵抗になるんだもん。
ビーチクポッチなんてへっちゃら。

266：03/06/14(土) 14:05
それはあなたが女を捨てているからでは？
いや、あくまでプールでの話しよ・・

267：03/06/14(土) 14:05
》252 週２、700ﾒｰﾄﾙしか泳いでないあたしでもやせるかなぁ。 22才です。まだ始めたばっか…

268：03/06/14(土) 14:08
>265
下腹に写るラインが美しくないと気づいたら
そのうちクロッチも取りたくなるよ。


269：03/06/14(土) 14:15
>>268
クロッチって何？
>>267
最初は１月ぐらいたてばなんとなく変化があるし
それは元が元だから
痩せれば痩せるほど標準体重に近づけば近づくほど
痩せにくくなるでしょう
しかしその頃にはもっとタフに泳げるようになるでしょう

270：03/06/14(土) 16:30
今日はプール運が悪かった。マナーの悪いチュプだらけ。
ウォーキングしたいならウォーキング専用レーンに逝け。
スイム専用コースで歩くな！しかも2人横に並んで・・・（右側通行がルール）
他の人が泳げねーだろボケ！
あとプール内で4.5人で井戸端会議すんのヤメろ！ターンできねー
みんなが20ｍ地点で足付いて折り返してんの見てなんとも思わないのか？

ってことをやんわりと声に出して言ったら漏れ悪者扱いヽ(`Д´)ﾉ
チュプなんて大ッ嫌いだぁぁぁああ

271：03/06/14(土) 17:21
>>270
(　´ー｀)ノ( ´・ω・`)

272：03/06/14(土) 18:18
>>270
君が正しい。
ガンバ大阪。

273：03/06/14(土) 18:31
>>270 どこも同じなんですね（´・ ・｀）

糞ババアは化粧は落としてからプールに入れ
そんな濃い化粧のまま入るから化粧臭くなるんだろ　
水が汚れるんだよ　(`･ω･´)　風呂で全身を洗ってからこい
泳がないならプールから出ろ　しゃべりたければ健康ランドに行け
小さい子供は子供用のプールでいいだろ　なんでこっちに連れてくるんだ
おい、そんな所で子供を遊ばせるなよ　みんな困ってるだろ
こんな狭いとこでいきなりバタフライかよ　腕があたるだろ　殴るなよ　痛いな
背泳ぎするのはいいけど真っ直ぐに泳げよ　おいぶつかるって　あぁっぁぁぁ
＿|￣|○　わかった　もういいよ　もう･････　　

こうしてまた水泳が大好きな好青年が１人いなくなった





274：03/06/14(土) 18:40
好青年が一人いなくなっても代わりに痴女が来てくれるなら俺的にはOK！

275：03/06/14(土) 19:04
>265

わかる
ビラビラ水着なんて着てられねーって思うよ
普通のプールではね
パットもショーツも、私ははいていません
感覚として、重いから。
水着は黒か紺、毛と胸ﾎﾟﾁには気をつけてますが。

276：03/06/14(土) 19:07
ちょっと前に75m泳ぐと死にそうになる、と書いた者です。
先日、スイミングスクールに通ってる我が子のレッスンを
見学していて「羨ますい。私もプールに入りたい」という
衝動に駆られました。ロクに泳げないけど水の魔力には
すっかり憑りつかれたみたいです。


277：03/06/14(土) 19:46
>>274
67歳の痴女でもいいのかしらん？











今夜逝くからね&#9829;

278：03/06/14(土) 19:50
水泳飽きますた。　　今まで週４から５で２㌔泳いでたんだけど
最近人が多くて、だるい。

水泳をへらしてその分ジョギングにしようかな？

279：03/06/14(土) 20:00
みんな泳ぐのはたいてい２５ｍプール？
東京に千駄ヶ谷だっけ？５０ｍプールがあって
７月から開放されると思うけど、今からそこで
泳ぐのを楽しみにしてます。

今の２５ｍでぜーはー。半分か。。がんば。

280：03/06/14(土) 20:15
今日学校の部活で泳いできた

281：03/06/14(土) 20:26
ひたすら遠泳してみたいが、まだ25M×○本って
感じでしか泳げません。
（最近やっと、25Ｍ泳げるようになったばかり）
ﾏﾀ~ﾘでいいから20分くらいゆっくりと延々と泳げるように
なりたいでつ。

282：03/06/14(土) 20:27
私もなんとか５０M単位で泳げるようになったけど、５０Mプール未経験。
東京体育館と代々木のインドア５０だっけ。
でも夏は混みそうなので、ガキんちょがいなくなる秋まで待つわ。

283：03/06/14(土) 21:01
50ｍプールって水温下げてありますよね。
それに慣れると２５ｍプールの温かさがキモい。

284：03/06/14(土) 21:17
>>282
５０Ｍﾌﾟｰﾙなら子供がいたとしても、そこそこ泳げる子供だと思うよ。
水深も結構あるからいろいろ決まりがあるはず。

285：03/06/14(土) 21:46
>>270
>みんなが20ｍ地点で足付いて折り返してんの見てなんとも思わないのか？
ゼロターンと思ってがんがれ

286：03/06/14(土) 21:58
>>277
67歳でも２ちゃんやってる香具師はいるんですね。

287：03/06/14(土) 22:01
50Mプールって見たことない。
ついこないだまでは25Mさえとてつもない長さに見えてたもんだし…
一回泳いで見たいなア。
でも相当自信つけなきゃ駄目だね。
またひとつ目標が出来た!

288：03/06/14(土) 22:32
今日は東京体育館の５０Ｍプールで泳いできまつた。
ここは６月から毎日５０Ｍで泳げるよ。
人は多いけど、皆まじめに泳いでるのでつられてガシガシ
泳いでしまいまつ。

289：03/06/14(土) 22:39
私が目をつけてるのは初心者でもいちおう泳げそうなとこなので
なんとかだいじょぶそうです。

インドア５０
http://www.ntgk.go.jp/yoyogi/indoor50.html

東京体育館
http://www.tef.or.jp/tmg/puru.htm

インドア５０のほうは、水質はいいけど他の設備があんまりよくなくて
ひたすら泳ぐ感じで人気がないので、泳ぎたい人にはかえっていいそうです。
水深1.25ｍフラットだからだいじょうぶでしょう。
７，８月は公開時間長いから行ってみようかな。
東京体育館はなんでも、５０Mを横に泳ぐ時もあって、
５０Mの意味がないって水夢王国の情報に書いてありました（笑

290：03/06/14(土) 22:54
>269
クロッチとは水着の股布のことよ。

291：03/06/14(土) 22:54
50Mいってみたいけど
わざわざ電車で一時間半かけていくのって物好きかなあ
なんて消極的なこと考えちゃったりして。


292：03/06/14(土) 23:10
近所のプールが水温が高すぎてちょっと気持ち悪いです。
歩く人はいいけど、泳ぐ人はみんな高すぎると思ってるようです。
こないだも「なんでこんなにﾊｧﾊｧするのかと思ったら、いま３２度もあるんですね」
って話してました。

やっぱりみなさん、水温高いと疲れるの早いですか？

293：03/06/14(土) 23:29
うん
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ するよﾏｼﾞで

294：03/06/14(土) 23:31
私は水温低いと、3㌔泳いでも体が冷えてるから
水温は高いほうがいいでつ。

ところで、日によって塩素の濃度って違うのかな？
今日は顔の荒れが激しい。ゴーグルの部分だけ白くてあとは
真っ赤赤…逆パンダ状態だよﾊｧ

295：03/06/14(土) 23:37
>>290
んじゃナイロンが直であそこに当たるってことかい？
男だってサポーター履きかつ前は２重になってるちゅ～のに
てかそのいらないクロッチください！！
２重ならぬ２次使用しますからｗｗ

50ｍプール駒沢公園はどうなってんだろ？あそこは25ｍだったかな

>>水温高いと疲れます
でプールになれてて久しぶりにジョグしたら
ゆだりそうで我慢できず途中グランドでシャツを脱ぎ捨てました
ガキにひゅ～ひゅーとか騒がれた
ナスシズムで脱いだわけじゃねーまじで茹蛸になるかと思ったんだよ・・
プールの水温になれてしまうのも困りもんだ
プールって体の熱を相当逃がしてくれてるんだなだからあれだけの全身運動を
続けられるんだな・・・・
ジョギングってあんな苦しかったっけ・・

296：03/06/14(土) 23:41
>>294
最初塩素で体がヒリヒリすんのかなと思ったら

俺のいってるとこ室内温水だけど上がビニールハウスっぽくなってるんだ

実は焼けてた　ｗｗ

297：03/06/14(土) 23:43
水中でも焼けるんですね～～

298：03/06/14(土) 23:54
今日ワキ毛ボウボウのおばさんが水泳教室に入った。
びっくりした！ほんとにボウボウで長いのに処理しないでコーチ
に教わるなんて。しかもどうどうと腕あげちゃったりしていて、
恐れ入ったです！水着は花柄で女性らしいのにー

ジムのドライヤーとかの場所でノーブラで髪の毛かわかしてる
人より、ワキゲボウボウかワキゲボチボチ（ごましお）のほうが
いつも、気になるんですけどね。

299：03/06/15(日) 00:14
ボウボウはもちろんないけど、２～３日もするとごま塩っぽくなりかかるので
永久脱毛を考えてまつ。
スクールに行ってから、あ、しまった…てなることもあるので、
ワキと、ついでにビキニラインもやりたい。
やってる人います？

300：03/06/15(日) 00:15
水温高いのと低めと、
脂肪燃焼効果はどっちが高いんだろう？？？

301：03/06/15(日) 07:01
>>299
始めたところで、毛の周期とかあってなんだかんだで1年くらいかかるんだから
悩んでる時間があったら、とっとと病院へゴー！！

まったくムダ毛のことなんか忘れて暮らせるんだよ。楽チン。楽チン。
ハイレグ競泳水着も怖くなくなったしね。

302：03/06/15(日) 07:32
>295
クロッチ好きな人いるんだよねー、不思議。
あんな肌色の布切ってすぐ捨ててしまったよ。

水温高いと疲れるよ。汗の出方が全然違う。

303：03/06/15(日) 07:47
全然関係ないけど、あたしの友達のクロカワさんのあだ名はクロッチ。

304：03/06/15(日) 08:02
ぜんぜん関係ないんだけど、水泳をやってるとセクｰスするとき
肉体的に疲れなくてイイ！！
女性に気持ちよくなってもらいたいって集中できるようになった。


305：03/06/15(日) 08:27
>>303
>>304
退場！

306：03/06/15(日) 09:51
301さん
病院で処理すると費用＆期間は
どのくらいかかりますか？
処理してくれる病院って、皮膚科ですか？
わきは毛抜きで済ませてますが､
ビキニラインは赤くなるため、
水着が１分丈のものしか着られないのです。
競泳用をかっこよくきてるちびっこや
おば様がうらやましいのです。

307：03/06/15(日) 10:19
男だと、競泳用だろうとフィットネス用だろうとそんなに差を感じないけど、
女の競泳用って美しいと思う。　特に水中で綺麗なクロールのローリング
を背中側からを見たりすると思わず泳いでる手が止まるｗ

さあ、今日も観に、じゃなく泳ぎに行くぞ！！

308：03/06/15(日) 11:36
>>305
まだいるのか…

309：03/06/15(日) 11:40
>304
すごいね、それって泳ぎにいった後でも持久力持続してるってこと？
私は週6日くらい泳いでるけど、水泳後に遊んだりすると眠くて眠くて
Hどころじゃない・・・もしくは終わった同じに眠りに落ちる。

それより、水泳って肩の肉が削られて細いのに筋肉質っぽくなるよね？
もともと体は細いんだけど、肩の肉がとれて鋭いかんじになってきた。
プールでオジサン、オバサン、同じ年くらいの子に最初に話しかけれる
とき100%「いい肩してますね～」って言われる。あまり嬉しくないから
華麗な泳ぎができるようになっていつか「美しい泳ぎですねー」って、
言われるようになりたいわ！

310：03/06/15(日) 15:32
会員制のヌーディストプールで泳いでいる人の話を聞いた。
すごく気持ちよさそうだった。話聞くだけでも。金持ちっていいね。

311：03/06/15(日) 15:39
私（♀）はデブってますが、肩だけが筋肉の隆起がはっきりしてきました。
今後、この傾向が下腹まで及ぶことを祈って泳ぎ続けます・・・（´･ω･`）

312：03/06/15(日) 15:51
;y=ｰ( ﾟдﾟ)･∵.　ﾀｰﾝ

313：03/06/15(日) 15:57
何だか、30分ウォーキングだけしてた昔の方が痩せた…。

食事も同様気をつけてるのに。


20分連続で泳げないと駄目なのか？？
（ﾀｰﾝ出来ないので25M泳いでは15～20秒インターとって
　泳いでる40~50分　だけど）


　　　　　　　　　　　　　　鬱・・・



314：03/06/15(日) 16:04
>>313
クイックターンをマスターせずして「水泳やってまーす」と云えないだろうに・・・

315：03/06/15(日) 16:15
トビウオターンをマスターしろ
でも泳いでないから痩せないわな

316：03/06/15(日) 16:21
クイックターンはできるけど、トビウオターンてどんなのダ？？

317：03/06/15(日) 16:47
泳がなくてもクイックターンを一日千回やれば腹筋が割れてくるよ
欠点は肋骨が疲労骨折することぐらいかな

318：03/06/15(日) 16:50
>>317
そんなんいきなりプールでやりだしたら怖いわ！

319：03/06/15(日) 19:30
>>クイックターンをマスターせずして「水泳やってまーす」と云えないだろうに・・・



・・・(T_T)

ここって、厳しいのね

320：03/06/15(日) 19:36
>>319
気にしないで。話してて
「あたし最近水泳やってるんですよ！」
「まあ、じゃあクイックターンやってますのね」
という流れには多分ならないから。

321：03/06/15(日) 19:57
「あたし最近水泳やってるんですよ！」
「まあ、じゃあクイックターンやってますのね」
「クイックターンってなに？」
「あら、ご存知ないの？」

322：03/06/15(日) 20:01




ホント

　　　　　　　　　　　厳しい　　・・・(ToT)・・・

323：03/06/15(日) 20:29
体重は全然かわらないんだけど明らかにやせたようです。引き締まったっていうんでしょうか？
二ヶ月ですが、人からやせたやせたと言われるようになりましたよ。

324：03/06/15(日) 20:30
時々いじわるなのと
エロ爺がいますね…

325：03/06/15(日) 21:55
オープンウォータースイムでかなりのランクに入るうちの兄は
クイックターンは呼吸が一回少ないので損だといってやりません。
一方、やっとカナヅチ卒業したばかりの私は徒手体操やってたお陰で
回転するのは気にならずクィックターンは得意。
でも普通の人がいきなりクイックターン練習したら
酔ったようになって気持ち悪くなります。
自分で面白そうだからやってみようと思う人以外はこだわる必要ないと思う。

>>313
タッチターンだったらすぐできる。どっかで１～２回習えば簡単だけど。

326：03/06/15(日) 22:07
>>313
水泳やり始めて7年になりますけど、クイックターン私も出来ないですよ。
タッチターンでやり続けています。
ターザンのスイミングブックにも、いきなり水泳部員ぽいクイックターンが
出来なくても、タッチターンで長く泳げる方からやってみよう！って
書いてありましたよ。だから自分のやりやすいやり方でいいんではないでしょうか？
ちなみに、私は飛び込みも出来ません・・・。(ToT)　
だけど、週３で毎回２キロ泳いでます。
健康のため・・・とかダイエットのため・・・とかだったら、
とりあえずかっこよく泳ぐことよりも継続が大事ですからねっ！
お互い、頑張りましょうね！

327：03/06/15(日) 22:07
クイックターンする人の足がお腹に突き刺さったことがあるので
それ以来自分はタッチターンにしていまつ
柔らかい壁だったなーくらいしか思ってないと思う
足突っ込んだ人は・・・（/TДT）/

328：03/06/15(日) 22:23
313でつ。

>>325さん　326さん　327さん

ありがとうございます(ToT)/

まだまだ初心者でつが、

　　　　　　　　めげずにｶﾞﾝｶﾞﾘます！！



329：03/06/15(日) 22:29
>>327
お・ま・え・だっ・た・ノ・カー！



(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!

330：03/06/15(日) 22:29
301より>>306へ
都心だから、ワキ1万円、ビキニ1万円で行ってました。

2ヶ月に1回の割合で、3回行けば劇的に変わる。完璧になくなるワケじゃ
ないけど、処理の頻度がまるで違う。
自己処理することに抵抗なければここでやめてもいいけど、私は5回行った。

実は今日、スポーツクラブ主催の水泳大会に行ったんだけど、誰も彼もが
ハイレグ競泳水着で、ローレグ着てしまった私なんか少数派だった。驚き。

331：03/06/15(日) 22:32
みんなで使うプールでクイックターンするやつウザすぎ。死んで
いただきたい。

332：03/06/15(日) 22:37
>>331
別にいいんじゃない？俺はやんないけど。
フリップより激しい水しぶき上げるタッチターンの人も多いよ。

333：03/06/15(日) 22:43
タッチターンで水しぶきあげるのがカッコイイみたいな誤解はなんとかならんか

334：03/06/15(日) 23:05
どんな泳ぎでもターンでも、派手な水しぶきあげるのは嫌い。
スルリと水に滑り込んでゆくような泳ぎが好きです。
バタフライだって、ほとんど水しぶき上げずに
水面を縫って進むような泳ぎをめざしておりまする。

335：03/06/15(日) 23:08
水泳でも
踊りでも
茶道でも
なんでも
無駄な動き＝下手
ですわな

336：03/06/15(日) 23:12
クロールのターン

http://www10.plala.or.jp/tsuchiy/trn.html

337：03/06/16(月) 11:12
泳げども　泳げども　我が身体軽くならざりき　じっと腹を見る　石川豚木

338：03/06/16(月) 12:59
泳げども　喰えば　変わらぬ　お腹かな　石川豚

339：03/06/16(月) 14:45
水泳しない日は代わりに何かやってますか？

340：03/06/16(月) 15:31
>>339
ここでは書けませんが色々とやっています。

341：03/06/16(月) 15:48
自転車に乗っています

342：03/06/16(月) 16:09
ウォーキング、ジョギング、サイクリング、ゴルフ練習場、縄跳び、１人カラオケ

カラオケは1曲の消費カロリーが10～20㌔㌍として3時間で40曲熱唱したら400～800㌔㌍
1人カラオケは信じられないと思う人がいるかもしれないけど
この俺はスポーツ感覚でやってるんで人目はきになりません。

343：03/06/16(月) 16:36
>>342
一人カラオケしてて人目気にする人は
薬物をやって幻覚が見えるか
霊感が以上にするどくて何か見えちゃうか
どちらかでしょうね。

344：03/06/16(月) 16:40
女の子は気にするよ～一人じゃなかなか行けない。というか
自分は親父がカラオケ好きで母親が大嫌いで、必然
親父（６０近い）と二人で行くことになるけど、それでもすごーく店員の人目気になるよ。
一体何の目的だと思われてるのかしら・・ハハハ・・
スレ違いごめんね

345：03/06/16(月) 16:59
だいじょぶだよ。
顔も体型もそっくりだから（´･ω･`）

346：03/06/16(月) 19:55
夏に向けてスポーツジムにあるプールで泳ごうと思うのですが
年齢層はどんな感じですか？
同年代の子が居ると励みになりそうなので聞いてみました（私は高校生・女子）

347：03/06/16(月) 20:56
スポーツジムは学生さんは少ないと思うます。
かなりご年配の人も多いかも…



348：03/06/16(月) 21:43
>>346
大昔に女学生だった娘さんたちが沢山います。
「大和撫子」ってずいぶん昔に絶滅したんだなぁ・・・と感慨深くなれます(´･ω･`)

349：03/06/16(月) 22:08
そうなんですか・・・
オバサンは苦手ですし、オジサンも

一人で黙々と泳ぎます



350：03/06/16(月) 23:07
>>349
オジン、オバンが嫌いなら殺伐と泳いだほうが（・∀・）ｲｲよ
休んでると話し掛けられる恐れがあるから。
ふじつぼにならないように気をつけてねｗ

でも耳栓して殺伐と息をきらしてる俺に話し掛けてきた人がいた・・・
まぁ泳ぎ方を指導してくれたんだけど

351：03/06/16(月) 23:56
>350
哀れに思ったんだね、きっと。
ガンバレー。

352：03/06/17(火) 08:56
>>351
ヽ（`Д´）ﾉ 違うわい！
上級のオサーンが中級の俺にアドバイスくれたんだい

353：03/06/17(火) 09:07
中級じゃ耳栓はいらないだろ。

354：03/06/17(火) 09:10
>>353
まったりと遠泳しても水入らないんですか？？
インストに質問したら「ゆっくり泳ぐ時は無理かも」と言われたので
その極意を是非是非教えてください。


355：03/06/17(火) 09:14

　おばさん　ヽ(`Д´)ﾉｺﾞﾙｧ　　周りをもっと見ろ　気を使え　

356：03/06/17(火) 09:21
泳げば必ず水は入る。
立ち上がった時に片足でトントンして出せばいいだけのこと。
出なければ逆に水を入れて誘導してやる。

357：03/06/17(火) 09:24
１年かけてやっと力入ってガチガチ沈みまくりのクロールから脱出して
マンボウのように漂うクロールになり、うれしくて泳ぎまくっていたら
家に帰ってくしゃみ鼻水の嵐。
どうやらアレルギー性鼻炎らしい。うえ～ん。
どなたか似たような症状で、克服された方いらっしゃいませんか？

358：03/06/17(火) 10:43
なまった体を動かそうとジム＆水泳初めて１ヶ月
だいたいみなさんどのくらい泳ぎます？
今日はこれくらい泳ぐとかやっぱあった方が良いんですかね？

359：03/06/17(火) 11:34
>357
塩素アレルギーですね、克服出来ません。一生のお付き合いです。
最近は朝の洗顔後も同じ状態・・・。

360：03/06/17(火) 11:45
http://www15.big.or.jp/~kaini/gazou/img-box/img20030616131258.jpg

http://www15.big.or.jp/~kaini/gazou/img-box/img20030617110138.jpg

361：03/06/17(火) 11:57
腹筋だ。↑

362：03/06/17(火) 12:19
>>357
いつの間にか克服したよ。
アレルギーだから人それぞれね。

363：03/06/17(火) 13:51
エラが欲しい。

364：03/06/17(火) 14:05
キムチ喰え

365：03/06/17(火) 14:07
議論中に大声を出して相手を黙らせれば
エラが張ってくるよ

366：03/06/17(火) 14:26
<ヽ｀∀´>

367：03/06/17(火) 15:05
ﾏﾝﾎﾞｳﾜﾛﾀ

368：03/06/17(火) 15:50
>>357
父はプールからあがったらすぐ
鼻うがいをするとかなり楽になると申しておりました。
確かに人それぞれですね。

369：03/06/17(火) 16:14
ゴーグル買ったよ

370：03/06/17(火) 17:22
(＾0＾)ヽ(ﾟДﾟ )ﾖｼﾖｼ

371：03/06/17(火) 20:41
みなさんゴーグルはどんなの使ってます？
黒いレンズやつですか？


372：03/06/17(火) 21:40
>>371
水色です。
泳いでいる時水中がきれいに見えていいです。

373：03/06/17(火) 21:47
水色ですか
室内プールで黒色を使っているのはあまり居ないのかな？

１年間に買った３０００円の高級ゴーグルがあるのに・・・

374：03/06/17(火) 21:51
黒の人結構見ますよ。
男性が多いかな?
あと上級者も黒多い?
私初心者ナもんで水の中くらいと圧迫感感じます。

375：03/06/17(火) 21:54
上級者は逆に黒は少ないきがするな～
俺はド近眼だから、でっかい縁がついたﾀﾞｯｻｲ奴。
真っ黒けかピンクｗしか選択の余地無し。
俺もイエローとか使いたい！

376：03/06/17(火) 22:01
306より>>330へ
情報ありがとうございました。
タウンページで調べてみます。
いい病院が見つかるといいな。
















377：03/06/17(火) 22:11
私初心者なもんで顔が見えると恥ずかしいです…

378：03/06/17(火) 22:25
オレが教えてやるよ

小学校の時カナズチを３人泳げるようにした
しかも、所要時間は３０分以内

どこに行っているの？
年齢は？バストは？

379：03/06/17(火) 22:29
>>378
つまらん。お前の話はつまらん。

380：03/06/17(火) 22:39
小堺？

381：03/06/17(火) 22:41
大滝修二

382：03/06/17(火) 22:45
>>381
当たり！

383：03/06/17(火) 22:45
うーん、2点。

384：03/06/18(水) 00:09
ものっすごいフォームで泳いでる人がいるんです。
クロールやってるつもりだとは分かるけど、息継ぎした途端、背泳ぎに
なるの。　しかもキックは挟み足。息継ぎする方の腕だけエントリーに
盛大な水飛沫を上げて「よゆ～～！！」って泳いでいらっしゃいます。
見惚れますた。

385：03/06/18(水) 00:32
つまらん。お前の話はつまらん。

386：03/06/18(水) 00:32
私が言ってるジムにもすごい人います。
クロールなんだけどすごい水しぶきと背骨折れるんじゃ?
て言う息継ぎ…それで進まない。
一度気になってタイム測ってたんです。
ジャグジーにつかりながらひそかに…
25m４５秒ぐらいでした。
それでも延々と延々と泳ぎ続ける。

私初心者ですが、スクールに通ってよかったなーって思えます。

387：03/06/18(水) 01:18
すっごく変なクロールと思って見ていた。
腕は横から回してるし、はさみ足のようなカエル足のような。
可哀想にハイエルボーもバタ足もまともにできないのかよー！

でもヘンなわりにすごく早いし余裕で泳いでる。
ひょっとしてあれは日本泳法の抜き手だったのかと後でハッと気付いた。
変だなんてごめんなしゃい。

388：03/06/18(水) 01:33
私も水泳やりたい
大学生男がひとり
でジムのプールで泳ぐ
のはへんですか？


389：03/06/18(水) 02:05
みんな泳ぐときはひとりだし
水着になりゃ（私服でもそうだけど）年令とか職とかわかんないし、気にすることない。人の目が気になるならゴーグルすればよろし。さあチミも一緒に水泳じゃー(･∀･)(･∀･)

390：03/06/18(水) 02:18
やっぱ子このスレの住人ってハラポコじゃないんですよね？

391：03/06/18(水) 02:22
>>389
そうなんすか
思い切って入会してみよっかな。
ぶよぶよのお腹を晒すのは恥ずかしいけど・・・


392：03/06/18(水) 02:26
漏れ、顔もスタイルもなかなかな上に
泳ぎも上手ときたもんだから、みんなの視線が痛いでつ。

（ごめん、ちょっと自慢してみたかったの）

393：03/06/18(水) 04:44
スネ、腕はおろか胸毛ボーボーなんだけど行ってもいいのかな・・
毛深い奴もけっこういますか？

394：03/06/18(水) 04:46
http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

395：03/06/18(水) 06:35
>>392
水中目がねかけてればあまり顔ってわからなくない？

あたしも、視線は痛くないけど声掛けられて困るんだよね。
「綺麗な泳ぎですね～」とか「スタイルいいですね」とか
ほぼ毎日プール通ってるんだけど1回は声掛けられる。

っていうか綺麗な泳ぎも、スタイルも水泳の賜物なんだけど。

顔だけは誉められたことない罠。

396：03/06/18(水) 07:03
計ったことないけどやたら遅いんです。
クロールなんだけど腕とキックとどっちに力を入れたら
早くなる？

397：03/06/18(水) 09:18
>395
ﾜﾗﾀ。水泳やってると肌はきれいでしょ？

398：03/06/18(水) 09:22
クロールの推進力の８割は腕です
だからといって腕にチカラを入れてはいけません
体のチカラを抜いて
マグロになったと思って泳いでみましょう




399：03/06/18(水) 09:26
体にコンプレックスがある場合は１度日焼けマシーンで焼いてから泳ぐべし
引き締まって見え、無駄毛が分かりづらい

400：03/06/18(水) 09:31
私はクロールができないから
ひたすら平泳ぎしてるんですけど。
これじゃ、痩せないかな・・・。

401：03/06/18(水) 09:58
オレが教えてやる、授業料はビックマックセットLLね
場所は何処？

402：03/06/18(水) 10:06
私は逆に平泳ぎが出来ません。

403：03/06/18(水) 10:25
クロール・平泳ぎが出来ない人間は「息継ぎの極意」がちゃんと出来てない人が多い

水中でも常に息を吐いて（４０％）水面に口が上がったら残りを吐く（５０％）
息を吸う時水が入ってきたら呼吸をしないで次のタイミングまで待つ

404：03/06/18(水) 10:27
いや…平泳ぎだと進まないんです…
息は出来ます。
だけど進まないと焦ります。

405：03/06/18(水) 10:34
進まない
↓
焦る（通常時の１．４倍の酸素消費量）
↓
息が荒くなる
↓
苦しい
↓
休憩・・・

平泳ぎだと「ぶーーーーはっ。ぶーーーーーはっ。ぶーーーーーはっ。」

ぶーーーーー　←水中で吐きながら
はっ　←　息を吸う

鼻からも息を吐くんだよ

406：03/06/18(水) 12:49
↓通常の３倍の酸素消費量

407：03/06/18(水) 16:49
>406
「ぶーーーーはっ。ぶーーーーーはっ。ぶーーーーーはっ。」

「ぶーーーーはっ。ぶーーーーーはっ。ぶーーーーーはっ。」

「ぶーーーーはっ。ぶーーーーーはっ。ぶーーーーーはっ。」

苦しい
苦しい
苦しい

きっと>406はシャ（ｒｙ

408：03/06/18(水) 17:19
>>358
遅レスだが漏れは他で何やるかによる。
筋トレお休みの日だと疲労があまり無いからトレッドミルで走らなければ2km～3kmは泳ぐ。
4km泳ぐ事も可能。
筋トレお休みでトレッドミルで走ったら(だいたい40分7.5km)1.5km程度。
筋トレのみなら1.5km～2.5kmくらい。
筋トレやってトレッドミルで走った日は0.8km～1.2kmくらいかな。

409：03/06/18(水) 17:53
一週間ぶりに行ったらすごい疲れた。
お昼寝してしまったよ。
気持ちいいけど「うわっ!寝てしまった!」とほんのり罪悪感。
やっぱ夜に行くとその後ばったり寝てしまっても罪悪感なくていいのよね。

410：03/06/18(水) 17:56
最近、8時半になると「速く泳ぐコース」に現れる小デブ男、
マジうざい。25mを1分くらいの勢いで、たらたら泳ぎやがる。
しかもインターバルなしで小1時間。後ろの人間にゆずるという
行為は一切なし。コースのど真ん中をカエル泳ぎ。

氏んでほしい…


411：03/06/18(水) 18:10
>>410
プールの職員に言いつけましょう。
逆に初心者コースでまた―り延々泳がれるのも迷惑。
泳げるコースに行ってくれ。

初心者はつっかえながら練習するんだから。

412：03/06/18(水) 18:11
ウォームアップに水中ウォークしてたら
前にいるふくよかなおばさま2人組（13号と15号水着(推定)）が
話しながらてれてれと歩いている。
「トロトロ歩くと痩せないんだよなー」と思いつつ抜いてる時に、
15号さんの方から「23キロ痩せたのよ」という声が聞こえた。

その後彼女達は３０分ぐらいまったり歩いたり、たまにドタバタと泳いだ後、
アクアビクスの講座に参加。
そう、30分以上も前に来てウォーミングアップしてたのです。

努力してるんですね。
ああー、ちょっとウザく思ってごめんなさいごめんなさいごめんなさい。


413：03/06/18(水) 19:27
クロール25Mを40秒くらいでﾕｸ~~り泳いでます。

それでも

50M泳げまへん。
（息は上がらないのですが、疲れてしまい20秒インターとってから
　また、25M泳ぐのですが…）

なんでだろ～～～？？

414：03/06/18(水) 19:43
>>413
無駄な力が入ってないなら
基礎体力が上がれば泳げるようになるよ。
プール状態が許せば
20秒のインターバルがわりに25メートル歩くのもオススメ。


415：03/06/18(水) 19:46
去年の１０月頃にタバコやめたら、正月過ぎに７K位デブって、
３月頃から週２くらいのペースで泳ぎに行ってます。
約３ヶ月立ちましたが、２K位の減量しか結果が出てません（；；）
こんなモンですか？
４３歳　男　171cm　１０月６５K→２月頃７２K→今７０

あと、中年特有の　ぽっこりおなか　脇腹にはまったりとした
脂肪付きの腹になてしまいマスタ。

割れた腹筋になりた～～～～～～い　が、水泳だけではムリ？

416：03/06/18(水) 20:05
413でつ。

1ヵ月くらいまでは、25M泳げなかったのですが
確かに
まだまだ、無駄な力も入ってるかも知れません
（自分では力抜いてるつもりなのですが）

>>414さん

ご親切に、

的確なアドバイス

ありがとうございます！

これからは、せっせと泳いで体力つけて

インター代わりに25M歩きます！

50M泳げるようになったら、また書き込ませてもらいます（*^_^*）





417：03/06/18(水) 20:32
↑
行
間
を
意
味
な
く
開
け
る
な
よ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　空白ありすぎ

418：03/06/18(水) 20:43
それから「でつ」とか書き込むな！










　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごっつむかつくねん！

419：03/06/18(水) 22:08
なに？この無駄なやりとりは…

420：03/06/18(水) 22:13
マニキュア塗ってたんですが
プール行ったら１日ではげはげになってしまいました。
普段の水仕事でもそんなことはないのに…
今年からはマニキュアは諦めたほうがいいのかなぁ?

421：03/06/18(水) 22:14
ネタがないからだよ

422：03/06/18(水) 22:25
ネタって?
すいません、あいだにつまんない質問して…

423：03/06/18(水) 22:34
マニキュアは塩素漂白で剥がれますね
そんな時は思い切って塗るのを止めましょう

そして、通常時はオイルで爪を磨いて光るようにすれば無問題です

424：03/06/18(水) 23:06
ターンで壁にこすったりするとマニキュア剥げるね。

425：03/06/18(水) 23:16
つか、手の皮剥げた

426：03/06/18(水) 23:28
自分で手の皮剥げたと書いといて思い出したんだが
やっぱり公営プールとスイミングスクールのプールは細かいとこが違う。
最近までうちのスクール（関東の鉄道会社経営）、ぜんぜん設備悪くて
見栄えしないじゃん、とか思ってたけど、あちこちのプールに行くように
なってから、細かいところまで気を使ってあるんだな、と思えてきた。

プールの端のセメントで手をこすることもないし、底のタイルでつるっと滑ることもない。
何よりも、水温、水質、水深がほどよくて初心者にはとても泳ぎやすい。
更に、インストラクターの質が高い。みんな責任感と熱意がある。
やっぱり専門のスイミングスクールは良いな、みかけじゃない、と思えて来た。

427：03/06/18(水) 23:33
>>420
マニキュアのメーカー等によっても違うよ。
私の場合、ﾒｲﾍﾞﾘﾝ（700円）のラメ入り。
１５００～２０００ｍを週４ペースだけど、塗り直しは週１だよ。
けっこう伸ばしてるけど・・・。家で水仕事もするし。
ラメ入りのほうが、だんぜん長持ちするよ(^。^)

428：03/06/19(木) 01:02
漏れも一日で禿げちゃうよ。

しかも素爪もめちゃくちゃ汚くなった、2枚爪…鬱

429：03/06/19(木) 01:15
>>400さん

平泳ぎだけでもやせますよ～。
私も泳ぎ始めたばっかりのころ、平泳ぎばっかりしてました。
平泳ぎでずっと泳ぎつづけられるようになってから、徐々に
クロールも練習していくと上達しやすいかもです。


430：03/06/19(木) 01:21
みなさん何歳なのですか？

431：03/06/19(木) 02:05
わしゃ７８才じゃ　孫にPCを教えてもらったんじゃがのぉー
水泳は古式泳法じゃ
歳をとると朝の目覚めが早くてのぉ


432：03/06/19(木) 03:27

５年スイミングに通ってます。（全て泳げます）
週に２～３回：１５００㍍泳いでます。
その他にウォーキングやエアロビクスなどなど・・・
ﾀﾞｲｴｯﾄ＆体力づくり＆健康　など全て良い意味でやってます。
中でも特にスイミングはハリキッテやっています。

・・・・・・が！！　しかし・・・

全く、ひとつも、痩せません！！　もちろん体脂肪も減らない！！
今以上に太らないのは事実ですが・・・。
何しろﾌﾟｰﾙは全身運動だとか有酸素運動だとか良いこと言われてますが
塩素で髪の毛は痛むし（モチロン肌や爪などにも良くない）美容室にﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄしに行くとﾌﾟｰﾙ行くんじゃ意味が無い。
中耳炎などの耳への障害も出てくるしノドにも悪い。
ちゃんとアフターケアしていても避けられない道だったりする。
しかも私以上に周りの皆さんはﾌﾟｰﾙに長く通ってらっしゃるので、私よりもガンガン泳げる達人ばかり！！

それなのに、私以上に皆さん太ってるのは何故？？？？？
最大の疑問だったりします。
５年も通っていて痩せていった人は１人も見た事がありません。
でも自分は『泳ぐこと』が好きなので止めたりしませんが・・・
すごく不思議だしスイミングでﾀﾞｲｴｯﾄは当てにならない気がして・・・

自分で考えた予想では・・
沢山泳いで体の芯から熱くなってくるけど、常に水の中だから空だが冷やされてしまい
皮下脂肪はナカナカ取れないのではないかと思われ・

433：03/06/19(木) 06:14
運動したって、それ以上に食べたら痩せないよ。
しかもガンガン泳げる人って、技術で泳いでるから見た目ほどは運動量
ないんだと思う。

434：03/06/19(木) 06:22
追加
おばちゃんの世界（自分がおばちゃんだから言うんだよ）
のガンガンなんて一般的なスイスイのレベルだと思う。
タイム縮めようと躍起になって泳いでるわけじゃないでしょ。
スイスイが習慣化したら痩せないよね。止めたら太るだろうけど。

435：03/06/19(木) 07:01
>432
うちのジムのプールは普通～痩せてるひとのほうが若者は多いよー
私は夜にかよっているんですけどね。
拒食症みたいな子はみかけないけどね。432さんの痩せてるっていうのは、
拒食症くらいまで痩せてないと意味がないのかなぁ？
おばさんとおじさんはたしかに太ってるけどね！

昨日、アマリにも綺麗な泳ぎの人がいたから秘訣を聞いたら
泳ぐのダイスキでほとんど毎日泳ぎにきてるんだって。
やっぱスクールも通ってるらしい。
しかし、まだ水泳はじめて2ヶ月だって・・・
彼女にほれぼれした私は水泳歴4年。基本に戻ったほうがｲｲと思っちゃった。

436：03/06/19(木) 07:09
>全く、ひとつも、痩せません！！　もちろん体脂肪も減らない！！
具体的数値がないと何ともいえんでしょ。もう痩せすぎ、ってこともあるし。
>ちゃんとアフターケアしていても避けられない道だったりする。
私は、髪が痛むことあるけど、それ以外は経験ないなぁ・・・
>それなのに、私以上に皆さん太ってるのは何故？？？？？
食べすぎ・飲みすぎなんでしょ。

水泳で痩せる？なんてスレタイからして、ダイエット効果については散々意見が
出てるし、それはスレを読んでいれば分かると思いますケド。

437：03/06/19(木) 07:24
ま、ただ闇雲に泳いでたってやせないってこった。
ダイエットしたいのなら運動に加えて食事制限も必要だし。

438：03/06/19(木) 09:48
1500メートルだと30～40分ぐらいかな？
週２～３回だから週400～600kcal、１日60～100kcalだと卵１個分程度。
痩せない！って騒ぐほどの消費カロリーじゃないのでは？

元々ナイスバディな方なのでしょう。
５年も水泳、ウォーキングやエアロビクスもおやりになってて
痩せも太りもしないってことは収支プラマイゼロ。
体がこれらのスポーツの刺激に慣れきってるんでしょうね。

このスレには大幅減量に成功した方の記録が沢山ある一方、
体型維持には最高だが水泳だけで標準体から痩せるのは難しい、
華奢でガリガリな体型を作るにはどちらかといえば不向き、というのが
１１スレ目にを迎えた「水泳で痩せるスレ」の結論に近い言葉のように思います。

お時間があれば一度ご覧になると良いですよ。


439：03/06/19(木) 11:49
このスレって、最初はダイエットの為に、とプールに行き始め、クロールは？息継ぎは？ってやってるうちに主目的が綺麗に長く泳げる事になった方が多い気がする。
特に泳法についての的確なアドバイスは2chでNo.1じゃないでしょうか。


440：03/06/19(木) 11:53
おい、お前の股間なんか見たくないんだよ　
お前が遅いから追いついてしまうだけだぞ
後ろを泳がれるのがイヤならお前がなんとかしろ
俺はお前のハミ毛なんか見たくないんだ　ドブス　(`･ω･´)

441：03/06/19(木) 12:36
せっかく週２で行き始めたプールの日なのに、どんより生理痛で、プールの側まで行ってみたけど帰ってきた…
早く痩せたいのにぃぃぃ

442：03/06/19(木) 12:52
>>431
へたくそ

443：03/06/19(木) 12:56
多くの方がおっしゃってる通り。
他のダイエット法に比べて、水泳は何しろ楽しいし、ストレス発散にも
なる。太るとか痩せない、という人の多くは「泳いだから」ということを
免罪符のようにして、食生活を含めた生活習慣の問題点を直視しよう
としない傾向があるんじゃないでしょうか。
水泳は魔法のダイエット法ではないし、そんなにカロリーを消費する
わけでもないけど、自分の生活に必要なカロリー摂取をしながら続けて
いけば、痩せないということはないと思う。
泳ぐ、ということで生活にメリハリが出たり、徐々に上達していくのが
嬉しくて、日々の暮らしの中に張り合いがでたり、水泳には色々プラス面
も多いと思いますよ。

444：03/06/19(木) 13:15
>>439
俺もそうだね
だんだん量より質になってきた

445：03/06/19(木) 15:11
マニキュアについてレスくださった方ありがとうございました。
そう言えばペディキュアのほうは派手なラメなんですが
全然落ちてません。
手の指については感触的につるつるが好きなので
プールに行かない週末だけマニキュア使用かな。

446：03/06/19(木) 19:23
息苦しいのを我慢して泳いでいたら
床に足がついちゃった！こんなことってあるのね。
可笑しくって溺れそうになったよ♪
明日からまたガンバろっと。

447：03/06/19(木) 19:26
がんがって！

448：03/06/19(木) 19:33
鼻につめものって売ってないですかね～
洗濯バサミ状のあれはイヤだなあ・・・

449：03/06/19(木) 19:43
そんなに水入ってツーんとする人ですか？

450：03/06/19(木) 20:10
平日の昼間に初めて市民プールに行った
水中エアロビクスをやってた
デブが２０人くらい激しく踊ってた
波がすごかった
息継ぎしようと顔を上げるとビックウェーブがやってきた
遭難した　
デブが嫌いになった


451：03/06/19(木) 20:12
なるほど、450はデブ専を卒業したと書きたかったのだね。

452：03/06/19(木) 21:09
別にデブじゃなくても波は立つだろう。


453：03/06/19(木) 21:11
>>450
名前がないってどうなってんの?
名前がない人同一人物?
みんな悪態ついてるけど…?
また―り行きやしょうや。

454：03/06/19(木) 21:55
ほれ。

455：03/06/19(木) 22:57
こんな雑誌を発見しますた。
思わず衝動買いした。
ttp://www.swimnet.jp/

う～ん。早く泳ぎに行きたい！

456：03/06/19(木) 23:50
>>453
名前欄に空白入れて書き込みしたら名無しになるよ。
ただし、自分でも空白入れたことを忘れてしまって、
デフォルトの「スリムなななし（仮）さん」が当然出るものと
思って次に書き込みしたら、クッキーが残ってて同じ空白になっちゃう。

457：03/06/19(木) 23:53
最近、ヒップが締まってきたぞぃ。

ｳｼｼｼｼｼｼ

458：03/06/20(金) 00:33
「お尻を絞めてキックして～」というコーチの声を聞きながら練習してたら…


ヒップの筋肉をプリプリ動かすのが、思い切り得意になりました。
へんなとこでついやっちゃったらどうしよう。

459：03/06/20(金) 00:38
今日の昼に泳いできてからずっと耳に水が入ったままで
出てきません・・・。
片足で飛び跳ねたり頭たたいたりしてるんですけど・・・。
何かいい方法ありませんか？

460：03/06/20(金) 00:59
水が入ってる方を下にして寝る

461：03/06/20(金) 04:14
>>459
今更だが・・・水の入った耳を下にして、
鼻をつまんだまま思い切り鼻から空気を出すようにすると、耳から空気が出る
やりすぎ注意

462：03/06/20(金) 04:38
>>４６０、４６１
ありがとうございます。
とりあえず、いつの間にか水は出たみたいです。
でもプール行く度に水が入っちゃうので、今度試して見ます。
それよりも耳栓買った方がいい？！

463：03/06/20(金) 07:33
デブの水着姿って気持ち悪いね
水着が肉に食い込んでいてかえって贅肉が強調される
なんだか変な生き物みたい
汚らしい

464：03/06/20(金) 07:59
>>456
そうなんだ。
ここで聞くようなことじゃなかったね。
でもアリガト。

465：03/06/20(金) 09:10
耳栓、便利だから買ったほうがいいよ。泳いでで快適よ。

466：03/06/20(金) 09:21
奥さん、僕と一緒にクイックターンしませんか？

最近クイックターンの練習しているんだけどうまくいかないんだよね
小学生の時は余裕で出来たのに・・・

体を回転してから足が壁を突くまでユーックリ回ってキック
周りから見たら爆笑物だと思うよ

467：03/06/20(金) 11:38
>>466
私、ゆーっくり回ると頭が底のほう向いちゃうんだけど…
手でかきながら勢いつけないとできない。

468：03/06/20(金) 12:51
やっぱり髪に良くないよね…。その辺皆どうしてるの？

469：03/06/20(金) 16:02
耳に水が入って、片足ケンケンしても取れなかったら
更に少し水を入れて、もっかいケンケンすると取れるＹＯ！

470：03/06/20(金) 16:47
私はケンケンで出ないときは首振る。
横振りだけど、「イヤイヤ」ではなくて「なあに？」の首傾げの激しいヤツを数回。
でも、時々ムチウチなりそうになるのであまりお勧めできない。

471：03/06/20(金) 19:58
行ってるプールが屋内なんだけどガラスばりで日焼けがひどくて肌が荒れまくり・・
しかも日焼け止めも禁止だし、こっそり顔だけ塗ってみたら更に日焼け止めで
また荒れるしまつ・・（泣
秋までやすもうかな・・・

472：03/06/20(金) 20:43
休め、休め

473：03/06/20(金) 20:51
>>471
時間ずらしても、だめなの？
秋ってすごく先だよ。今の時期プールって最高に気持ちいいのに・・・。

474：03/06/20(金) 21:02
今夜は空いてて、ほぼマイペースで２時限遊泳できた。


475：03/06/20(金) 21:05
なかなか上達しなくて少しいやんになってきてる「んがっっ」です。
今は息継ぎよりもフォームの改善を第一にやってますが
あまりの上達しなさ加減に今年いっぱいがんばっても上達しなかったら
もう水泳は永遠にやめようなんて悲観的になってきつつあります。
でも気分転換も兼ねて水着を買いました。来週からまたがんばろー。

ところで私は市営のプールに逝ってるんですが
上級者コースで某有名俳優さんが泳いでらっしゃいました。
時々いらっしゃるそうでいつも1キロほど泳いでいるそうです。
しかし有名な方なのに市営のプールに来るんですねぇ。

476：03/06/20(金) 21:10
>>473
時間ずらすと19時までしか空いていないところなので
人がすごく混雑して、さらにちびっこがわんさこくるので
12～16時くらいじゃないとまともに泳げないんですよ・・

477：03/06/20(金) 21:15
>>475
あなたは私?…ってくらい同じ状況です。
今日新しい水着も買ったし。
頑張りましょうよ。
いつも書き込み見て「ぁ…一緒」と思ってました。
たぶんはじめた頃も一緒なんですかね?
水着新調したくなるあたり…
あなたの書き込み励みになってます。

478：03/06/20(金) 21:17
泳がないなら来るな　ジジババ　健康ランドと違うんだぞ(`･ω･´)

479：03/06/20(金) 21:23
>>475
水泳教本なにを持っていらっしゃいますか？

480：03/06/20(金) 22:58
おまいらよく２㌔も３㌔も泳げるなあ。　　折れは１，５キロくらいで
飽きてしまうんだよな・・・。
要するに単純作業に飽きて来るんだよ・・・。
みんな何考えながら泳いでんの？

481：03/06/20(金) 23:00
エロ

482：03/06/20(金) 23:09
>>480
「無」
たまに寝そうになる

483：03/06/20(金) 23:09
>>475
んがっ　さんへ
やってますね～ｗ　悩むほど水泳にハマってんですね？
ふっふっふ！もうｱﾅﾀは止めれない。
>>477さんも同じです。はい。

悩み→上達→悩みの無限ループを一生続けて、笑えるほど
人生を楽しみましょう！

484：03/06/20(金) 23:12
平泳ぎ・クロールで交互に泳いだり
ドルフィンやったり

その内飽きてくると思うけどね（ｗ
今度バタフライでも教えてもらってレパートリーに入れよう

所で、水中スピーカーで音楽鳴らしている所ありますか？

485：03/06/20(金) 23:17
>>484
ヒラよりバッタの方が簡単だよ～
水中スピーカー、俺も以前このｽﾚで提言したことあります。
やってくんないかな～。ﾏｼﾞで。

486：03/06/21(土) 00:53
>>476
私と似たような状況のようですが、私は１９時までのところを
１７時に入場してけっこう泳いでますよ。
こちらは一番終わりごろって子供は少なくなるけど
そんなに混むんじゃあ、別のところを開拓するしかないかも。

ガラス張りの場合、日焼けに関しては真冬でも同じですよ。
私は１月のまっぴるまにコンガリ日焼けしてしまったので懲りてしまって
絶対に早い時間には行きません。

487：03/06/21(土) 01:57
君さー　バタフライ　顔を上げてやるなよ　怖いやん

488：03/06/21(土) 02:49
君さー　バタフライ　後に進んでるよ

489：03/06/21(土) 03:26
わたしは、3ヶ月で68キロから58キロにおとしました。160センチです。
食事と水泳です。10キロ減ったからいいやーって、普通にもりもり食べてるけど
一応体重はもどってません。ダイエット終了後4ヶ月経過。
本当は、20キロ減らす予定だったので、また水泳と食事制限のダイエットを
再開しようと思います。目標は、10月までに5キロ減で53キロです。
ストレッチが良いということなので、取り入れてみようとおもいます。



490：03/06/21(土) 08:54
>489
58キロが今の体にとってちょうどイイ体重なんだよ。
ココから先が努力の継続と少しの辛抱が必要になる。ﾏﾀｰﾘと気長にね。

491：03/06/21(土) 09:11
どおしてもクロールだと５０メートル泳ぐと死にそうな魚みたいに息が苦しくなる。
平泳ぎだと５０メートル泳ぐと腕が疲れて前に進まなくなる。
根本的に泳ぎ方が間違ってるんだろうか・・・。


492：03/06/21(土) 10:08
前へ進もう、速く泳ごう、とするんじゃなくて
スィースィーと力抜いて息継ぎに集中してれば
勝手に距離かせげるよ。

493：03/06/21(土) 10:49
＞平泳ぎだと５０メートル泳ぐと腕が疲れて前に進まなくなる。
このように書いてるということは泳ぎ方に問題があるのかもしれませんね
というのも平泳ぎの場合は前に進むチカラの７０％以上が足のチカラだと言われています
足でいかに水をとらえるかが大事なのです
１度、誰かに見てもらったほうが良いのではないでしょうか
クロールも呼吸の仕方が悪いとか、息継ぎの時に頭が上がりすぎている可能性もあります
フォームは自分ではわからないんですよね
私が行く市民プールでも
ものすごい変な泳ぎ方してる人は割と多いです
私もその１人ですが　(^-^*)

494：03/06/21(土) 11:31
フォーム見てもらってるんだけど
「大丈夫。きれいに泳げてるよ」って言われる。

じゃあ、何で50M死にもの狂いになるんだよっ！！
と言いたい。。

見てくれた人が、水泳のコーチとかじゃないんで（身内）
信憑性ｳｽｲのかな～？

495：03/06/21(土) 15:19
>>494
>何で50M死にもの狂いになるんだよっ！！

なぜ死にもの狂いにならないかを考えてみたら？

496：03/06/21(土) 21:40
いつもより少し深いプールへ行ってきました。
すんごく泳ぎやすかった。初めて100Ｍ泳げたよ。
喜んでいいのかなあ？



497：03/06/21(土) 21:47
あー、今日は朝と夜の2回もプール行っちゃった。
朝は定例で行ったんだけど、友達とランチで食べ過ぎたため
体重調整で夜にもいきました（笑）
>>494
多分フォーム綺麗でも息継ぎができてないのでは？
呼吸のタイミングが上手に取れていれば苦しくないからラクー
にスイスイ泳げるよー！


498：03/06/21(土) 22:13
私もクロールスランプです。
プルブイ使ったほうが速いので・・
ヴァタ足も普通に進むし。
プルとキックのタイミングが悪いんだと
思いますが・・(´･ω･`) ハァ

499：03/06/21(土) 22:51
クロールで水をかく時、上半身を９０度傾けて底を触る勢いでかくと
お腹周りが引き締まるぞ
しかも少しタイムが知事●（ｗ

今度やってみ

500：03/06/21(土) 23:46
ほんと水泳は陸上よりウエストが締まる
ツイスト運動でウエストが締まるのは知られてるけど
水泳もやっぱりローリングで体ねじって側筋使うからなんだね
そうなると一層正しいフォームが大事になるね

501：03/06/22(日) 00:25
プールが休みの日曜日以外は毎日通い･･
2週間でウエストのくびれがもどってきた・・
が、下腹のでっぱりが引っ込まない・・。
がんばろう！

502：03/06/22(日) 13:08
バタフライで泳いでいたら
勢いがつきすぎて陸に上がっちゃった


503：03/06/22(日) 14:14
そりゃ水族館のｲﾙｶｼｮｰ並みですな

504：03/06/22(日) 14:15
初めまして、
この夏から私も水泳を始めようと考えています。
ド田舎に住んでいるため近場にジム等が無いので、
市民プール(これまた遠いのですが)で決行予定･･･
しかし市民プールの開放が7月21日なので、
今は広いプールに憧れながら、自宅の風呂でひたすらバタ足してます。
水着も買ったし早く泳ぎたいです･･･
長々と書き過ぎてすみません(´･ω･` ) ではまた

505：03/06/22(日) 14:17
･･･名前消し忘れてヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
大変申し訳ありません。

506：03/06/22(日) 14:37
＞＞まお＠154*64*B*女

ポチャ系ですね、このスレッドに行かれては？

あの～、デブ女に乗りたいんですが・・・
http://love.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1034348310/l50

507：03/06/22(日) 15:13
>>505
気にするな!

>>506
いじわる!!!

508：03/06/22(日) 15:31
>>504
どっかでみたHNだな・・・
重い打線・・・・

509：03/06/22(日) 16:25
せめて64がウエストｻｲｽﾞだと思いたい罠

510：03/06/22(日) 17:27

クロール２５Ｍ息継ぎ無しで１６秒でした

511：03/06/22(日) 17:29
まお＠154*64*B*女

の「Ｂ」ってなに？Ｂ系？
確かにウエストが64ならあれだけど体重ならポチャ系ではすまされんやろ。
54でポチャ系、64では・・・

512：03/06/22(日) 19:38
100mとか150ｍまではなんとか泳げるのですが、どうしてもそれ以上
距離が伸びません。なんでだろー・・・

ところで長距離泳げるみなさん、ゆっくりﾏﾀｰﾘと長距離泳ぐときって
スピードに変化を付けずに泳ぐもんでしょうか？
プッシュはそこそこにして、若干ピッチを上げるような、、

513：03/06/22(日) 19:46
■ 参加の仕方と必須事項

１ 名前欄→【コテハン＠身長＊先月最終日の体重(新規参加者はスタート時の体重)＊ＡorＢ】
　 ・体重を出したくない人は増減を記すこと
　 ・この一ヶ月で無理してでも体重落としたい→Ａ　無理せず継続的にダイエットしたい人→Ｂ
　 ・任意で性別（アドバイスしやすくなります）やトリップ（煽り防止）をどーぞ。

514：03/06/22(日) 20:20
今日で水泳なしで、８日目だよ～。
水泳できないとそれだけでストレス溜まりまくり～。
スイミングクラブに入るのも手続き面倒だしな～。


515：03/06/22(日) 20:47
私もほとんど毎日泳いでるんだけど、心地良い疲れにやられてる。
週1回の休館日が嬉しいような寂しいようなそんな気分。

516：03/06/22(日) 20:48
デブが水泳でダイエットしてマトモに痩せた人見たことないんだけど・・


517：03/06/22(日) 21:44
水泳始めて三ヶ月。なんだか二の腕が異常に太くなってきたよー！
人に指摘されて気が付いたんだけど。
女の子なのに・・・ノースリーブのワンピースが似合わない。
でも水泳はやめたくない。
男性はやっぱりごつい子より華奢な子の方が好きですよね？


518：03/06/22(日) 21:51
そんなことない、プニプニの二の腕で腕を組まれたいよ

↑
こんなこと言われたいんでしょ？

それならこっちに行って二の腕写真を見てもらったら？

あの～、デブ女に乗りたいんですが・・・
http://love.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1034348310/l50

519：03/06/22(日) 21:56
>>518
おまえ、しつこいよ。

520：03/06/22(日) 22:11
517です。あの～私本当に悩んでるんですけど・・・
男性の方、よろしかったらご意見聞かせてください！


521：03/06/22(日) 22:15
カティカティよりプニプニ

522：03/06/22(日) 22:19
伊集院光って水泳で一時痩せなかったっけ？
痩せたら仕事が減って、また太ったらしいけど。

523：03/06/22(日) 22:20
別に二の腕を好きになるわけでも二の腕と付き合うのでもない。
中身を磨くことに尽力しる（・∀・）ノ

524：03/06/22(日) 22:21
あ、>>517>>520へな

525：03/06/22(日) 22:24
517ですが、いわゆる水泳体型になっちゃったみたいで。
体重は変わらないのに、肩や腕がごついんです。
でも水泳好きだからやっぱり頑張る！
健康一番！・・ですよね！（泣笑）

526：03/06/22(日) 22:25
>>517
ウエストが引き締まってりゃいいよ

527：03/06/22(日) 22:32
まあ、華奢な性格醜女より２の腕ガッチリな性格美人つーことだな。

528：03/06/22(日) 22:33
>>525
どれぐらいの頻度と時間を泳いだら
体型が変わっちゃったんですか？
それか筋肉が付きやすいんですかね。

529：03/06/22(日) 22:40
>>528
まじめに泳ぎだしたのはここ一ヶ月位で、ほぼ毎日１時間～１時間半位。
今まで華奢な腕だっただけに、自分でもびっくりするほど太くなりました。
また顔が女らしい感じのため、なおさら腕と顔がアンバランスです。

530：03/06/22(日) 22:43
初期症状＝深田強固
中期症状＝井上晴海
末期症状＝めっちゃくやしい田島

中期くらいまでなら許容範囲な男は比較的多いと思われ。

531：03/06/22(日) 22:45
一ヶ月でもついちゃう事もあるんですね。
難しいところですね～。締まっててカッコ良くも思えるし。


532：03/06/22(日) 22:51
>>529
たった１ヶ月泳いだくらいで付く筋肉なんて知れてます。
どちらかというと、今まで細過ぎたんじゃないの？
その１時間で何キロ泳いでますか？

533：03/06/22(日) 22:52
>>530
やっぱり田島はダメなんだ（ｗ
女優なのに・・・

534：03/06/22(日) 22:54
>>530深田恭子まではいってないと思う。
だってまだ三ヶ月だし。でもこれからもっと太くなりそうです。
でも頑張ってる証だから、太くなった腕でもちょっぴり誇らしいです！
世の中華奢な女の子が多いけど、気にしない事にします。
皆さんの水泳楽しんで続けましょうね♪

535：03/06/22(日) 22:57
健康＆ダイエットの為に水泳はじめたくてプール探してるんですが、
プール探しに何かコツはありますか？
こういうとこはやめとけーとか　こういうとこあったら即決めとかそういうのが
あったら教えて欲しいです。

536：03/06/22(日) 22:57
今日ロングコース（長い距離を泳ぐ人の為のコース）で
がむしゃらに泳いで２５ｍの真中辺りで立ち上がる、を
繰り返してたかと思うとあっという間にへばって
プールサイドに座わりこんでる奴がいた。
奴は何がしたかったんだろうか・・・。

537：03/06/22(日) 22:58
http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

538：03/06/22(日) 23:09
女性の言う「華奢な子」は男から見たらガリガリ。
適度に筋肉や脂肪が付いてる方が男的には萌えるのに。
水泳で付く健康的な筋肉や脂肪は全然問題ない。

なぜ気づかない女性達！

539：03/06/22(日) 23:12
>>538
言えてる！　骨皮女に萌えるのはロリじゃねえ？
確かに服来てると骨皮がいいかもしれんが、大事な裸の付き合いの
ときは悲惨だと思うよ。

540：03/06/22(日) 23:13
たまに、物凄い水しぶきをあげて泳いでる人いない？
ウォーキングコースにいると気になる。


541：03/06/22(日) 23:59
バタフライとかウザイ位水しぶきが飛んできます

542：03/06/23(月) 00:05
おばさん40人くらいのバタフライコースってのがあって、
50才～くらいのひとたちがみんな必死にバタフライ練習してる
んーバタフライよりクロールやったほうがいんでない？と言いたくなる

まあ俺は教えてと言われたら教えるのだが

543：03/06/23(月) 00:18
>>517

1時間～1時間半くらいで

どれ位泳いでるの？？

544：03/06/23(月) 01:08
>517の与太話はもう放置してくれ。
前スレでもあったが、25ｍを９ストロークで泳いだとか
訳のわからんこと書く奴が時々出没するが、
初心者も見てるんだから混乱させるようなことはやめれ。

545：03/06/23(月) 01:17
イアンソープって２５何ストロークで泳げるんだろう

546：03/06/23(月) 03:57
>>545
時間制限なければ２～３掻きでいくかも

547：03/06/23(月) 04:04
>545
前スレにあったよ。

＞100m自由形で50m～75m間の25mを
＞イアン・ソ－プ … １３回、　アレキサンドル・ポポフ … １１回

548：03/06/23(月) 04:17
ちなみにイアン・ソ－プの75m～100m間の25mは２０回で
ラスト50mは33ストロークであった。
最近はターン後に自分を追いかける波を避けるために
長い距離を潜るように泳ぐが非常に苦しいそうだ。

549：03/06/23(月) 04:23
イアン・ソープ
従軍慰安婦のイアンに
ソープランドのソープか…
かなわねえな、こいつにゃ(･∀･)

550：03/06/23(月) 05:55
つまらん。おまえの話しはつまらん。

551：03/06/23(月) 06:07
>>549
ﾜﾗﾀ

552：03/06/23(月) 14:34
そういえば、もうすぐ世界水泳選手権がはじまりますな。

553：03/06/23(月) 17:28
なんだか寒気がして
膀胱炎かな?って気がします。
プール使ってると冷えるし我慢してたからかな…
ちょっと鬱入りました。


554：03/06/23(月) 18:33
>>553
プールを風呂と勘違いしてるから冷えるんだよぉ。
もっとがんがん泳ぎなよ。

まっ、お大事に

555：03/06/23(月) 21:19
「んがっっ」です。即レスいただいたのに遅くなってごめんなさい。
>>477さん、自分と同じレベルの方は時々見かけますが、
水着を買うタイミングを買うまで同じとは！いやー、びっくり。
でもでもお仲間がいて嬉しい限りです。
昨日さっそく新しい水着を着てプールに逝ってきましたが
天気の良い日曜の昼下がりのプールはまるで真夏の湘南海岸のような賑わいで
泳ぎの練習をするどころではありませんでした。
477さんはもう泳がれましたか？
良かったら時々上達具合などを報告いただけると私も励みになります。
ちなみに現在私は25m泳ぐのがやっとの状態に後退してます(w

>>479さん、恥ずかしながら持っておりません。
プールに行く途中にある図書館に数冊水泳の本があるのでそれを読んでいます。

>>483さん、そーなんですよ、はまってはいるんですが気持ちとは裏腹に上達しなくて。
でもはまってなきゃ水着なんか買い足しませんよね。
いつかこの壁から抜け出せたら楽しくて大笑いしながら泳いでるようになるかも。

毎度毎度長くて申し訳ありません。

556：03/06/23(月) 21:25
>>555
477です。
膀胱炎の女は私です。
扁桃腺も膿んでるしちょっとプールお休みです。
つまんない。
でもここは覗く。
ジャンキーですね。

557：03/06/23(月) 21:41
ニュー速・トイザらス「泳げる紙おむつ」発売 こんなもん売るな
http://news4.2ch.net/test/read.cgi/news/1056361458/l50

いくら漏れないって言ってもやだなぁ。
ってかソースの
＞水中でのおもらしや水着についた便の処理の煩わしさなどの親の悩みにこたえた。
に(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

558：03/06/23(月) 22:10
　　　　　　　/巛　》ヽ,
　　　　　　　ヾﾉ"~＾ヽ,＾
　　　　　 〃,（;∩Д｀）… オェ
　　　　　　/（_ノ　ｨ ＼　　
　　　　⊂こ＿）_）｀ヽつ


559：03/06/23(月) 22:21
赤ちゃんは可愛いけどなｗ

560：03/06/23(月) 23:48
赤ちゃんは可愛いけど、うんちはやだ。
牛肉は好きだが、牛は臭いのでやだ。

561：03/06/24(火) 08:51
水泳用の紙おむつ使ってたよ。輸入品だけど。
垂れ流しよりいいんじゃないの？

562：03/06/24(火) 09:55
つーか　垂れ流し以前にプールの中でするなよ

563：03/06/24(火) 09:56
赤ちゃんにそれは無理な要求だって。

564：03/06/24(火) 10:25
お前らだって時々してるだろ？

565：03/06/24(火) 10:35
ｼﾃﾈｰﾖ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　厨房になってからは

566：03/06/24(火) 12:10
おばさん　頼むからなるべく肌を露出しない水着にしてくれよ
なんか怖いんだよ

567：03/06/24(火) 12:51
あと無理して小さ目の水着もやめてﾁｮ
はみ出た肉が化け物

568：03/06/24(火) 21:13
久々にビート板使ってバタ足してたら左の方に曲がる。
直そうとしたら今度は右の方へ。
ずっとうねうねしてたわ(⊃Д`)

小学校の時からバタ足がへたっぴだったけど、
未だに６ビートで泳ぐより
足にプルブイつけて腕だけで泳ぐか
２ビートの方が遙かに早いです。

推進力を殺すバタ足をどうにかしたい。

569：03/06/24(火) 22:36
>>568
それはあなたのカラダ全体のリズムが、早い６ビートリズムがあわないんじゃ？
２ビートできるんだったら無理に変える必要ないんじゃない？
アクセントキックまじえたりして、更に２ビートを磨いてゆけばいいと思うけどな。

570：03/06/25(水) 06:37
おはようございます

身長175cm 90kg→70kgに落としたデブです。
目標は65kなのですが、あと5kgがなかなか落ちずに今まで時間の都合でできなかった
水泳にチャレンジしてみたいと思います。そこでデビュー前に先輩方に質問です。
なにしろ高校以来室内プールで泳いだ記憶が無いもので、戸惑っています。
まず、

１）水着は短パンタイプのものよりやはりピチピチのパンツを買うべきですか？
　　海ではくような短パンはもってますが場違いなら今日買いにいきたいと思います。

２）ネットで市民プールとか調べてると、帽子必須っぽいので買いにいきますが、
　　選び方が全くわからないのでできればURLつきでこんなの買っとけというのを
　　教えて欲しいです。

3）今日水泳用品を買いに行くんですが、水着・帽子の他にこれも揃えておけっての
　　ありますか？

以上面倒な質問ばかりですみませんが宜しくお願いします。

571：03/06/25(水) 08:11
ゴーグル

572：03/06/25(水) 08:13
>>570
>>557に書いてあるヤツを買ってみろ。

573：03/06/25(水) 09:54
>>569
アドバイスありがとうございます。
そうですね、合わないモンは合わないってことで
２ビートでさらに精進します。

ただ腰膝が良くなくてあんまり沢山歩いたり走ったりできないので、
下半身の締まり具合がイマイチ。
せめてビート板で・・と思ってました。
水中歩行＋クロールにプラスしてしばらくはよたよたやってみます。

574：03/06/25(水) 09:59
>>570
1)過去ログ読めば解ると思いますが、
　ジムのプールでバミューダ=ＤＱＮと思われる事があるようです。
　（夏の公営プールはその限りではない）
　一度見学に行って、そのプールのファッション傾向を
　探ってきてはいかがでしょう。
2)色んな種類、カラーがありますので、店員に予算を伝えて相談しましょう。
　ゴーグルや水着とカラーコーディネイトすると素敵です。
3)あとは石鹸の使えるシャワールーム等があるならお風呂セット。
　旅行用の小さいので十分だと思います。
　身体を拭くタオルも忘れずに。

575：03/06/25(水) 12:09
>>570
男性ですよね？
私は女性でかつ初心者なのであまり詳しくないし観点が違うかもですが
1.短パンタイプは泳ぎにくいかも？
ガンガン泳ぐなら泳ぎやすいものを
女性の場合はセパレートよりも普通の水着が泳ぎやすいので
2.メッシュはむれないが濡れる、髪が痛む、茶色になる
シリコンはむれるが濡れない
3.特に無いかな
あると便利なものってことですぐ乾くタオル(名前忘れました)
あと石鹸が使えなくて肌荒れを気にするなら化粧水

576：03/06/25(水) 12:33
>>575
あと、ゴーグルの曇り止め。

577：03/06/25(水) 15:17
>>575
＞すぐ乾くタオル(名前忘れました)
セームのことかな？

578：03/06/25(水) 19:16
>>570
プール行くときは、ビニール袋忘れるなよ！
オレはキャップとか忘れたことはないが、たまにビニール忘れる。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝってなる。

579：03/06/25(水) 20:22
毎日の通勤バッグに水着一式入れて
もちあるいてるんだけど、バッグがふくれちゃって
ふくれちゃって。仕事と水泳って両立しないのかな。。。


580：03/06/25(水) 20:48
>>579
剣道よりもずっと小さいぞ！

581：03/06/25(水) 20:48
ものすごい肩こり症なんだけど水泳で治るって
聞いたんだけど・・。ほんと？

582：03/06/25(水) 20:49
>>579
初めから着ていけばいいんじゃないか？

583：03/06/25(水) 20:51
>>580
それは知ってる。昔やってた。
だけど学生時代と今は違うじゃんか。
通勤ラッシュとかあるし・・。書類とか
あるし。ただの根性なしかな。。

584：03/06/25(水) 20:54
>>582
それはアイデアだ。
しかし職場にいる間ずっとつけてるのか。根性だよね。
自分はまだセパレーツだからいいけど、職場の人に見られたら
恥ずかしいよね・・。

585：03/06/25(水) 20:55
まあ、なんか考えて自分でやりますわ。お邪魔さん！

586：03/06/25(水) 21:16
みなさん色々アドバイスありがとうございます。
もう少し調べて買うのは明日にします。
参考になりました。

587：03/06/25(水) 21:31
>>579
通勤バッグにいっしょに入れるんじゃなくて
もう一つ持てばいいんじゃないの?
スポーツクラブなら半年単位レンタルのロッカーもあるじゃん?
そこにシャンプーや化粧品入れて
会社に持っていくのは水着とキャップとタオルだけ…
小さい別バッグで大丈夫でしょ。

588：03/06/25(水) 21:33
水着をはじめから着ていくと、職場でオシッコしるのがタイヘン。
おまけに帰りの下着を入れていかなくてはならないので
もっと荷物は膨れると思われ。

家から直接プールに逝くばやいでも、ぱんつ忘れるなよ！

589：03/06/25(水) 21:49
えー、水泳って荷物めっちゃすくないじゃん。
すくないし、洗濯らくだしー、最強じゃない？
それに、競泳用の水着ならすごく小さくなるよ？
私は水着と、ゴーグルと、キャップとセイムタオルと
替えパンツと粉VAAMを持っていってるけど、友達の
化粧ポーチと同じ大きさくらいのビニールのバックに
収納できちゃうけど。

590：03/06/25(水) 21:52
>>581
余計悪化するんじゃない？
力をこめずにストレッチを意識したクロールなら
いいかもしれないけど
どうでしょう？

591：03/06/25(水) 22:07
>>581>>590
水泳で肩が凝る、治るではなくて、肩の凝るような体の使いかたでは
とてもまともには泳げないってことだね。
美しく無駄のない泳ぎを追及するうちに、肩凝りも自然に治っちゃうってこと。
でも現実には、初心者でうまく力を抜いて伸びることができずに
かえって肩を壊す人がいるのも事実。
その辺りをよく考えてからどうぞ。
最初から肩凝りを治すことだけが目的ならおすすめできない。

592：03/06/25(水) 22:19
最近の水着の流行りは何ですか？男
イアンソープの鮫肌水着の下だけバージョンですか？

593：03/06/25(水) 23:04
>579

わらひは手のひらサイズに収めてまつよ
スペース的には化粧ポーチを二つ持ってる感じ
A4の入るバックでつ
一番かさばるのがｺﾞｸﾞﾙだな



594：03/06/25(水) 23:23
うん。ｺﾞｸﾞﾙだな。

595：03/06/25(水) 23:33
「んがっっ」です。>>556さん、またまた遅くなってごめんなさい。
その後体調はいかがですか？どうか無理をなさらず
でも一日も早い回復を願っております。
私はしばらく行かず久々にプールに行ったら急に泳げるように
なったことがありましたよ。
ちょっと休むのも心身共に効果的なのかもしれませんね。

596：03/06/25(水) 23:44
「んがっっ」がハンドルネームになっちゃったんだ（笑
分かりやすくて（・∀・）ｲｲ!

597：03/06/26(木) 00:00
すいません、潜水時のストロークとキックは何が一番速く進めますか？
（僕は今のところ平泳ぎの掻き方とバタ足です。）
皆さんおすすめのスタイルを教えてください。


598：03/06/26(木) 00:07
気をつけの手でバタ足

599：03/06/26(木) 00:14
>>596さん、一日も早く「ぷはっ」のような
優雅？なハンドルになりたいんですけど、なかなか（;´Д⊂）


600：03/06/26(木) 00:23
競泳用水着パット無しをご使用の方～
やっぱり、個別でパット買って縫い付けてますか？？
せっかく気に入った水着あったんですが、パット付いてなくて。
今日は、買わずじまいでした。
ああぅ～悩む。


601：03/06/26(木) 00:28
先日、恰幅の良い中年女性がプールに入ってきました。
真っ白の水着で、全てが透けてる。。。
俺のゴーグルにパットが縫い付けられました。防衛本能によって。

602：03/06/26(木) 00:43
>600

邪魔なのでつけてません
水の冷たさとかで乳首が立ったら、中腰になるとかして
胸を水から出さないようにしてる(ﾏｼﾞ
ロッカーへの帰りは腕とかで隠す


603：03/06/26(木) 01:05
イアンソープの水着ってアディダスだよな？

604：03/06/26(木) 01:15
35歳以上はパット着用のこと

605：03/06/26(木) 01:21
乳首を気にするようじゃ、パリコレのモデルは無理っぽい。

606：03/06/26(木) 03:16
今やってる女子のテニスを見てみろ

607：03/06/26(木) 03:43
>597
耳挟んでバサロ

608：03/06/26(木) 04:32

バタ足を快適に泳ぐ方法　教えてください！！

609：03/06/26(木) 05:02
けのびのポーズで力を抜く
体のバランスを整えて、片方が沈まないように浮かぶ
膝を曲げない
足の付け根の骨（関節のソケットあたり）を意識して、
そこを軸に足全体を持ち上げたり下げたりするように動かす
脱力してできるだけ水しぶきを上げない




610：03/06/26(木) 09:13
>600
肩と脇の縫い目にパットのヒモを合わせて縫い付けるといいです。

今となっては乳首は気にしないが乳首の位置が気になるんで同じ高さになるように
そろえるよ。右と左で大きさが違うんだナ・・・。

611：03/06/26(木) 10:59
俺のいってる市民プールには採暖室（休憩中に体を冷やさないように
室温が３５℃になってる）があるんだけど、
そこに入ってきた兄ちゃん　キャップもゴーグルしかも黒もしたまま
休憩終わるまで１０分間そのまんまでした。
俺はいつもキャップもゴーグルもはずしてポケーっとしてるわけだが
彼はプールにきてから出るまではいつも戦闘中の仮面ライダーの気分なのだろうか？
せめてゴーグルぐらいずらしたら？と思わずにいられませんでした。

612：03/06/26(木) 11:19
ゴーグルしたままだとパンダ印になっちゃうよね。

613：03/06/26(木) 13:30
ヴェルタースオリジナル１袋全部に柿の種ミニ３袋にたべっこ動物…
休みだと、ついつい食べ過ぎちゃうよー！

はぁ、今日もクロール４キロいっとくか…


614：03/06/26(木) 13:54
>>613
4キロは凄いねー。
水泳だと過食の後のカロリー調整が楽だよね。


615：03/06/26(木) 14:34
>611
俺はド近眼なんでロッカールーム出てから帰って来るまで
度入りゴーグルを外せません。
特に水から上がると段差で足の小指をあいたたしそうで恐い。

616：03/06/26(木) 14:44
自分も0.01か2のド近眼で乱視。

いつも義父と一緒に行ってて
義父が先に上がってプールサイドで待っててくれるんだけど
プールから度付きゴーグルで確認しても
彼の姿ははっきり見えない。
ゴーグルのまま近付いても失礼だしヘンだし、
そのうちまるで別人に声を掛けそうな気がする。

617：03/06/26(木) 15:14
>>605
水泳でﾀﾞｲｴｯﾄ目指してる人とパリコレのモデルを同じラインで言われても…

プールにメガネってありなんですか。プールサイドを歩いている時とかは
わかるんですけど、メガネをしたまま水に浸かっているおじさん見ると
やらしい感じがするんですけど。

618：03/06/26(木) 15:21
>>617
ほとんどのプールでは、
プール内では禁止、プールサイドはOK＜メガネ
617のプールの注意書きになければOKなんだろうけど
ぶつかって落とすと踏んじゃって危ないよね。
メガネは歪む程度だろうけど、ふやけた足裏が壊れそう。


619：03/06/26(木) 17:21
禁煙したらあっという間に５ｋｇ太ったので慌てて昨日から
フィットネスクラブに入会。
競泳は小中時代マジでやってたから昔取った杵柄なんだけど、
リゾート地以外で泳ぐのは約１０年ぶり！
皆のレベルも分からないし、一応遠慮して中級クラスに入りました。
昨日はバタフライの日だったんだけど体は覚えてるものですね。
太ってるから地上だと体は重いけど水中だと軽い軽い。
久々の水泳、楽しかったでつ。
オバチャンたちに「あなた選手だったんでしょ。中級じゃなくて上級行かなきゃ
ダメよ」っていらぬお節介言われたのが鬱だったけど。



620：03/06/26(木) 17:34
>>619
私がスクールに入会した時は1本泳いだところで
隣のコースの上級クラスに異動させられました。

621：03/06/26(木) 17:38
今日初めてジムのプールでマッタリ泳いでたら周りからジロジロ見られた（ｗ
怖いよ、俺のフォームが悪いのか？
それともよそ者がきやがったという警戒なのか？

622：03/06/26(木) 17:48
>>621
ノーパンだったから。

623：03/06/26(木) 20:41
あ～ぁ、結局今日はプールサボっちゃった。ま、いっか。
たまには体を休ませてあげないとね…。

しかし４㌔泳ぐどころか、あの後もバクバク食べちゃーゴロゴロ。
で、4000㌔カロリーは食ったね。

624：03/06/26(木) 21:35
4大泳法まがりなりにも泳げるようになったんで、今日は
２ビートクロールに挑戦しますた。
ぎこちないながらもバチャバチャ泳ぎと比べると雲泥の差！
水に乗ってる！１ストロークでスイスイ進む（´∀｀　）
よっしゃー7月中に華麗に２ビートできるようにがんがろう。
減量？2の次3の次だ！
だって水泳にハマってからは気が付くと落ちてるし（・∀・）

625：03/06/26(木) 21:44
２ビートとか６ビートとかどうしても分からないんですが
２５mせいぜいの初心者は気にしなくても良いですか?

626：03/06/26(木) 22:01
ビート？それって旨いのか？

627：03/06/26(木) 22:06
キー坊！バカヤロウコノヤロ！コマネチ！

628：03/06/26(木) 22:14
クイックターンやったことのない者です。
今日はプールがすいていたので、クイックターンやってみました。
でも！鼻に水がはいって、つーんってなって苦しかった。（;´Д⊂）
こんなに苦しいものだったなんて！！
どうやったら上手く出来るんでしょうか？

629：03/06/26(木) 22:18
花から粋を吐け>>628

630：03/06/26(木) 22:19
>628
鼻からｽﾝｽﾝ息を出し続ける

631：03/06/26(木) 22:19
ｹｺﾝｰ（・∀・）

632：03/06/26(木) 22:19
どのような条件でも滅多に鼻に水が入ることは有り得ません
あなたはマダマダ呼吸法が身に付いておらず
クイックターンをやりたいなどと言うレベルではありません

633：03/06/26(木) 22:22
（ﾟ⊿ﾟ)リズム感の無いやつに２ビートは無理じゃネ？

634：03/06/26(木) 22:23
>>621
自意識過剰杉。。。

635：03/06/26(木) 22:25
>>632
隊長！クイックターン直後の潜水状態時に、対向車線の姉ちゃんの股間から
チョロリが出てるのを発見した時には鼻に水が入りましたが。

636：03/06/26(木) 22:32
貴様、それでも対ドム戦用に鍛えられた少佐か！！


637：03/06/26(木) 22:35
>>628
何十回かやれば必ずできるようになるよ
その苦しみを耐え抜いた者だけクイックターンができる。
ちと大げさか。

638：03/06/26(木) 22:44
クイックターンをやるにあたって一番怖いのが、カカトをプールサイドに
思いっきり打ち付けないかってことです。やっぱり失敗するとそうなる
もんでしょうか・・・

639：03/06/26(木) 22:56
>>638
漏れは普通のﾀｰﾝで足の爪割れますたー。

640：03/06/26(木) 23:08
>>638
「かかと落とし」をして骨折するスイマーは後を絶たないよ（ｗ

641：03/06/26(木) 23:09
>>640
はい。よくわかりますた・・
もうしません。ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!

642：03/06/26(木) 23:13
>どのような条件でも滅多に鼻に水が入ることは有り得ません

そんなこと言っちゃったら発展途上人は落ちこんでしまうでしょ。
私もまだまだ初級を卒業したばかりだけど、クイックターン練習してます。
面白そう、カッコいいからやってみたいっていうのを、一つの励みに
するのは間違いですか？

628さん、クイックターンはまず水中で前転からやってみることです。
最初に何度か鼻に水が入ってツーンとなるけど、やってみたいという
情熱があればそんなの苦にならずに練習できます。
すぐに慣れて、泳ぎだしても息がなくならないちょうど良い量だけ息吐けるようになりますよ。
苦しい過程を経てだんだんできるようになっていくのって楽しいじゃないですか。
ここにクイックターン（フリップターン）の参考になること
書いてありますから、よかったらどうぞ。

http://home.interlink.or.jp/~psy/netswimmer/log/200201.txt

643：03/06/26(木) 23:19
あらら…642ですが、639-641に追加レス

かかと落しはカッコつけてるだけであんまり意味ないと思います。
ほんとにぶつけちゃったら、かかとよりもアキレス腱切りそうで怖いです。
前転は体を丸めて素早く回るのが目的だから、足を上げて派手にバーンと
落すのは危ないだけで意味ない筈です。それに遅いです。
私は素早く無駄のない前転をする練習をしてるので、かかと落としなんかしません。

644：03/06/26(木) 23:23
>>643
ということは、やりかたによってはぶつけるっつーことでよろしいでしょうか？
ひらがなばっかでごめんなさい。

645：03/06/26(木) 23:25
>>644
ですね。

646：03/06/26(木) 23:27
>>645
承知しました。最速のタッチターンを目指すことにします！

647：03/06/26(木) 23:38
>>646
クイックターンの間違いだろ？

648：03/06/26(木) 23:44
>>647
いや、フリップターンは危険だということで諦めますた

649：03/06/26(木) 23:48
面白くねーやつ。
遊んでやらない。


650：03/06/26(木) 23:53
ごめん

651：03/06/27(金) 00:01
>>638

●クイック・ターン

>中級では、クイックターンをマスターする最初の段階として、手のひらを使って、
>水を耳の脇に押し出すことにより、前転するきっかけを作り、ドルフィンキックを
>して回ります。
>この段階から、本物？のクイックターンができるようになるには、いくつかの練習
>方法があるようです。
http://f12.aaacafe.ne.jp/~swimnine/2/2-6.html#t

------------------------------------------------------------
ピーター・ファンデン・ホーヘンバンドやイアン・ソープもやってる
「本物のクイックターン」を伝授いたしましょうか？

652：03/06/27(金) 09:11
水泳初心者クイックターンの疑問・・・
クイックターンで前転すると前転すれば
顔は普通天井向くよな・・・
そのまま壁をけるとバサロになっちゃうわけだが
どうやって床を向くようにするんだ・・・

653：03/06/27(金) 09:33
>>652
捻りをいれるのだ

大きな本屋にいって水泳本みてみれ


654：03/06/27(金) 09:35
>652
壁を蹴りながら1/2ひねりを入れて、もとに戻します。

または、回転を斜めに行い、タッチ時点で真横を向いた
状態にして、1/4ひねりにですます方法もあります。

655：03/06/27(金) 09:36
>>652
頭で考えるよりまずやってみ

656：03/06/27(金) 09:42
クイックターンで足の親指しか壁につかなかった時はあせるよなぁ。

657：03/06/27(金) 09:58
壁強く蹴りすぎて
ゴーグルに浸水してきた時はもうだめぽ(´･ω･`)

658：03/06/27(金) 10:19
クイックターンで足の親指すら壁につかなかった時は沈むよなぁ。

659：03/06/27(金) 11:44
>>656
わかるなぁ。

いつもｺｰﾁに「近い」って言われるから気をつけてみると蹴れない・・・

660：03/06/27(金) 12:29
>>651
>クイックターンをマスターする最初の段階として、手のひらを使って、
>水を耳の脇に押し出すことにより、前転するきっかけを作り

この意味がわかんないよー
「手のひらを使って水を耳の脇に押し出す」って
伏し浮きの状態の時に両手をかくってこと？
その時に体の下をかくんじゃなくて、横をかくのかな？
お願い、説明してー！

661：03/06/27(金) 12:30
>658
きつめのインターバルの最中だとなおさらだよなぁ。
その場からダッシュだもんなぁ。

662：03/06/27(金) 13:31
「金メダルへのターン」っていうドラマを見ればいいのさ
そうすればトビウオターンだってマスターできるよ

663：03/06/27(金) 15:30
普段、何故か古めのJ-POPを中心に音楽が流れてる我がプール。
今日は入るといきなり



　　　♪恨みぃ～～～～ますぅ～～～～～
　　　　　　　　　　　　(by　中島みゆき）
　


その後も「わかれうた」「リバイバル」等
彼女の初期のくらぁ～～いナンバーを中心に延々60分。
・・・勘弁してくだちゃい。


664：03/06/27(金) 15:51
ｵﾚの行ってるﾌﾟｰﾙは最悪ですよ。
ｷｬｯﾌﾟ被っていないﾋﾄを見て見ぬふり。
腕時計やメガネして歩いているﾋﾄも見て見ぬふり。
ｺｰｽ分けもしてくれないから、
ｶﾞｼｶﾞｼ飛ばしているﾋﾄのｺｰｽに平気でｳｫｰｷﾝｸﾞのﾋﾄが入ってくる。
従業員に言っても、空返事ばかりｗ

で、しょうがないから勝手に自治しちゃおうと思ってます。
ｷｬｯﾌﾟ被ってないﾋﾄには注意。
速い人が真ん中。
歩きは端っこのコース。

いいですよね？

665：03/06/27(金) 15:56
おげ(o^-')b

666：03/06/27(金) 16:45
「いいですよね？ 」
これが>>664の最後の言葉でした。

667：03/06/27(金) 17:18
>>>666
コワヒ
おまけにレスNOはオーメンだし。

>>664
頑張れ～、マケルナ～
生きるんだ～！
陰ながら応援してるぞー！

668：03/06/27(金) 17:30
♪ふぁ～いとっ！　たたかうぅ～　きみぃ～のこぉ～とをぉ～
　たたかわない　やつら～が　わぁ～らう～だろぉ～
　ふぁ～いとっ！

中島みゆきの初期の名曲を>>664に捧げます。

669：03/06/27(金) 17:35
>>664
自治の問題は別として
そういう場合はですね、従業員に言うのはあんまり効果ないです。
バイトとか普通の社員はめんどうなことはやりませんから。
経営母体の本社のクレーム受付とかの窓口を調べて
上から改善してもらうのはどうでしょう。
ただしこれは会社によってもだいぶ対応が違います。

タライ回しにされることもあれば、子会社の小さなクレーム電話であっても
強烈に本社命令が飛んで即座に改善される時もあります。

私の経験では、あるスクールの問題でその直接経営してる会社ではなく
系列本社のお客様窓口に住所氏名TELを入れてクレームを出したら
即座に反応がありました。試してみる価値ありと思います。

670：03/06/27(金) 18:07
いろいろアドバイス等？ありがとうございます。
そのプールは建築屋の親父が社長していて、
実は学生時代そこでアルバイトしていました。
社長には学生時代、よく飲みに連れて行ってもらいました。
っていうか、私が社長に付き合ってやっていたのですがｗ

さて、どうしようか・・・・
強気に出たもいいものだろうか・・・

671：03/06/27(金) 18:23
>>670
かなり変わった条件のようだけど、その親父の性格しだいって感じだね。
あと、その親父が泳いでるかどうかも関係あり。
（泳がない人っぽいけど）

自分でかなりのテンプレート＆マニュアル＆他の有名プールの情報見本
を作っていって、承諾を得たのち、強烈な自治に持ち込むってのが最強ではないか？

そういう状況のばやいは、
あくまで親父の顔を立てておいて、
「うちは有力なプールと同じ管理方針を取っているのだ」
という優越感を持たせておいた上で、
キミの一番やりやすい方法を取るのが一番かと…


結局はみんなが泳ぎやすければいいんでしょ？

672：03/06/27(金) 18:30
大人は面子を大切にするものです。
キレル大人に気をつけてね（ｗ

673：03/06/27(金) 19:07
>>672
そうそう。
他人に注意する場合には、まず相手を立てておいて、その次に
「あくまでもこちらの都合で申し訳ありませんが、
こうしていただけると、非常に助かります」

という態度を取ると、意外にスンナリ通ったりする。
理屈を押し通したり、規則を大上段に振りかぶったりすると面倒なことになる。
ソフトなキャラを身につけるのも勉強だと思う。

前のレスに、泳いでいる人同士でトラブルになって、いきなり首を絞められた
というのがあったよね。
プールではみんな裸で、これが服を着ていると避けるような人でも
みんな同じと思って接してしまう危険もある。
893がみんな倶梨伽羅モンモンのマークつけてるわけじゃないし。

そういう部分もよく考えて、気持ちよく泳ぎやすいプールにしてね。
これは他のシーンにも通じる大きな勉強だと思うよ。

674：03/06/27(金) 20:11
>>660
中級クイックターンの方法

・伏し浮きの状態の時、手の平を底に向けて体側につける。
・頭を下げると同時に、手の平を上に向けた『小さな前ならい』をする。
・手の平で顔を洗うような動きで、そのまま水を耳の脇に押し出す。

早い話が腕の力だけで回転するわけです。

675：03/06/27(金) 20:58
>>早い話が腕の力だけで回転するわけです

大会とか出てないけど、ここ重要だと思う

676：03/06/27(金) 22:22
おおっ！>>674さん、どうもです。
→じつは>>642＝>>660です。(^^ゞ

なんか、初級を卒業したばっかりで、できもしないのに
えらそうなこと言っちゃってますが、ほんとに自己流でした。
何となく勢いつけて回ることはできてるのですが、勢いがないと
アタマが底につきそうになったり、モタモタしてしまいます。
スクールでは「クイックターンやってみたい人」と言われて（お世辞？）
「ハーイ！」と一人だけ手を挙げて、「やりたいならやっていいよ」
という感じで、みなタッチターンでモタモタしてる段階なので
あんまり細かいとこまで教わってません。
とくに手の使い方がわからず、うまくいかない時は手が邪魔してるな、
というのはうすうす感じてました。

今のところの知識はこのサイトの絵の程度です（笑
http://www10.plala.or.jp/tsuchiy/trn.html

手の使い方がなんとなくわかったので、さっそく明日自主トレです！

677：03/06/27(金) 23:33
あり？
関連サイトから何時の間にやら
水中ウォーキングのサイトが消えてる・・。

水中ウォーキングの話題はだめぽ？

678：03/06/28(土) 01:02
>>677
スレ立て人です。
URLチェックした時に消えてたからはずしただけなので
別にダメってことじゃないです。

いいサイトがあったらこのスレ終わりごろにURL書いといて
もらえば、次のスレ立て人が入れてくれるでしょう。
私はウォーキングは関心がないのでぜんぜん知りません。

679：03/06/28(土) 01:52
>>676
>アタマが底につきそうになったり

中級ターンが百発百中成功するようになったら
上級ターンに進むのですが、瞬間的に頭の向きが
180度変わるので「アタマが底に～」ということは
ありえなくなります。


680：03/06/28(土) 03:10
>>676
>今のところの知識はこのサイトの絵の程度です（笑

写真のほうが分りやすいかも
http://www.aqlub.com/page/kouza/0301.html

681：03/06/28(土) 10:03
二の腕のﾌﾟﾙﾌﾟﾙってなかなかなくなりませんねぇ。
水泳はじめて半年、クロールしかできないけど
胴回りはかなりやせてきたのになあ。

682：03/06/28(土) 12:01
>>681
腹なんかに比べてわかりにくいだけで、きっと二の腕のプルプルも減ってるよ。
そのまま続ければ、そのうちに実感できてくると思う。

683：03/06/28(土) 12:01
((((((((((((((((((((((((( ;ﾟДﾟ))))))))))))))))))))ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

684：03/06/28(土) 12:02

真ん中の女性イイと思いません？　　フェチ的に・・・（爆
http://sweel.s14.xrea.com/seem/image/cgi-bin/img20021019031335.jpg
http://sweel.s14.xrea.com/seem/image/cgi-bin/img20021016048457.jpg
http://sweel.s14.xrea.com/seem/image/cgi-bin/img20021013051324.jpg

685：03/06/28(土) 18:11
通勤前のスイミングはどうだろうか。
早朝からやってるクラブに入ろうかどうしようか迷ってる。
自分は朝に強いし、スイミングですっきりしてから会社行くのは
悪くないと思うのだが・・。実は早朝クラスは月謝が安い二だ。

686：03/06/28(土) 20:25
二の腕はダンベルが一番効くと思う
水泳しない日はダンベルできたえれば？

687：03/06/28(土) 20:32
プールでの帽子はゴムみたいなのと布みたいなのは
どっちが主流なんですか？
どなたか教えてくんなまし

688：03/06/28(土) 22:32
>687
シリコンキャップとメッシュキャップのことですね。
それぞれ長所・短所があるので気に入った物を使います。
髪は傷むけど蒸れないメッシュ愛用派です、自分。

689：03/06/28(土) 22:34
わたしはシリコンしょっちゅう破いて
あげくのはてに、新品を袋から出したとたん
被ろうとして指で穴を開けたことさえあるので
それ以来メッシュ派です

690：03/06/28(土) 22:51
>>688>>689
レスありがとうございます☆
シリコンVS布は多数決で布にしてみます。


691：03/06/28(土) 22:52
メッシュでした。失礼しました。


692：03/06/28(土) 22:57
メッシュキャップは安いしね。

693：03/06/28(土) 23:15
ｶｯｺｲｲってだけでシリコン被ってます

694：03/06/28(土) 23:19
二の腕ﾌﾟﾙﾌﾟﾙです。
>>682>>686どうもです。
夏までにﾌﾟﾙﾌﾟﾙなくならないかな～って思ってたけど、
既に半そでの季節になってしまいました。
地道に水泳を続けつつ家ではダンベルでﾌﾟﾙﾌﾟﾙ撲滅運動していきます。

695：03/06/28(土) 23:19
禿げたくなければシリコンだな

696：03/06/28(土) 23:21
おいらはシリコンかぶった瞬間の顔が
ひっぱられておもしろい顔になる

697：03/06/28(土) 23:28
>>695
シリコンで頭皮を蒸らすほうがハゲに繋がると思うが・・
塩素で髪が痛んでも抜けやしないよ(w
水泳選手にハゲが特別多いってこともないだろうに。

698：03/06/29(日) 00:17
メッシュは髪が尋常じゃない位痛む

699：03/06/29(日) 02:32
世界水泳とかで使ってる５０ｍプールって水深何ｍあるんだ？

700：03/06/29(日) 02:47
>>699
４０００ｍ

701：03/06/29(日) 02:48
死ね

702：03/06/29(日) 02:48
>>697 メッシュだと塩素で髪がすごく痛むよ　当たり前ですよ　そんなこと
水泳選手はみんな若い人だからハゲてないだけでしょ　そんなこともわからないの？
ひょっとして知的障害者の人なのかな
だったらゴメンね　

703：03/06/29(日) 03:46
>>699
去年のパンパシはここ。

http://www.hamaspo.com/waterarena/sisetsu/main_pool.htm

704：03/06/29(日) 05:00
ラテックスにしとけ

705：03/06/29(日) 07:44
>>702

ハゲてるからってそんな熱くならなくてもいんじゃない？（クスッ

706：03/06/29(日) 08:19
>>702
697は塩素で髪が痛むのは肯定しているが？分盲？北の人？
あ、ひょっとして知的障害者の人なのかな
だったらゴメンね　


707：03/06/29(日) 08:20
×　分盲
○　文盲

708：03/06/29(日) 08:31
ここでへんなことばかり書いてる人ってロクに泳げないんだろうな・・

709：03/06/29(日) 08:35
俺はイアンソープですが何か？

710：03/06/29(日) 08:38
まあまあ、みなさん熱くなんなよ朝っぱらから。
しかし気持ち悪いレスする奴ってなんで句読点の変わりに
スペース使う奴が多いんだろう(´-`)

711：03/06/29(日) 10:59
>>706-707
「文盲」を「ぶんもう」って読むと思ってたんだね。よりによって相手を煽る時に恥ずかしー！！

712：03/06/29(日) 12:28
キャップごときで・・・。
泳げ泳げ。

713：03/06/29(日) 12:57
クロールで２００ｍ連続して泳ぐといつもそこで疲れてしまって立ちあがってしまいます。
ターンしようといった気力がでません。やっぱ根性無しなんでしょうか？体力（心肺能力？）
不足なのでしょうか？

714：03/06/29(日) 13:23
美少女のワレメが丸見えなサイトがありましたでつ!!
マジでつよ。す、すごい…　(*´Д`)ハァハァ…
http://plaza16.mbn.or.jp/~satchel/omanko_marumie/
美人お姉さんのオマ○コも…(*´Д`*)ハァハァ

715：03/06/29(日) 13:31
>713
1分休んでまた200ｍを5回やってみよう。

716：03/06/29(日) 13:33
706 ：スリムななし(仮)さん ：03/06/29 08:19
>>702
697は塩素で髪が痛むのは肯定しているが？分盲？北の人？
あ、ひょっとして知的障害者の人なのかな
だったらゴメンね　



707 ：スリムななし(仮)さん ：03/06/29 08:20
×　分盲
○　文盲

717：03/06/29(日) 13:40
ハイ次、いってみよ～！

718：03/06/29(日) 13:41
俺は息つぎがうまくできないし苦しいから
シュノーケルつけて泳ぎたいんだけどそれでいい？

719：03/06/29(日) 13:44
>>715
ありがとうございます！やっとこの俺もプールサイドのでっかい時計の
使い道ができました。はは。

720：03/06/29(日) 13:58
>718
エラ呼吸にするとずいぶん楽になりますよ。

721：03/06/29(日) 14:00
>>720
サンＱ！

722：03/06/29(日) 14:34
ゴメン文盲ってなんて読むの？漏れも”ぶんもう”だと思ってた（鬱

723：03/06/29(日) 16:19
モンモン

724：03/06/29(日) 16:29
>>722
「もんもう」です

725：03/06/29(日) 16:46
クイックターン練習中の676です。
せっかく写真URLなども教えていただいたのに、今日はあまりうまくできなかった。。。
回転するのに勢いがなかったのも原因ですが、手のかきとひねりの
タイミングが合わずに、かきを意識しすぎて、けっきょく変な方向に
かいてしまってたみたいです。

アタマではわかった積りでも、やってみるとなかなかですね。
水中で自分がどっちの方向むいてるのか、瞬時に分からないのも
大きな原因みたいです。

でも、ひねりを入れずにクロールから背泳ぎに移るのはうまくいきました。
しばらくこれをやってじゅうぶん慣れてから、ひねりを入れてみようと思います。


726：03/06/29(日) 20:25
クイックターン、ｶｯｺｲｲですよね～。俺はできないんだけどｗ
呼吸とかどうですか？苦しくないですか？
長距離をﾏﾀｰﾘ泳ぐのが目的でもクイックターンを習得したほうが
いいのかな～。
タッチターンでも、わざと高く体を持ち上げ（プールサイドを掴んでるｗ）
ばっしゃーん！て感じでターンしていくちょっとへたっぴなｵｻｰﾝを見ると
静かで速いフリップを練習してみようかと思ったりするけど。。。

727：03/06/29(日) 20:36
マスターズコースの人がビート版キックで左手をビート版に乗せたままガッシュガッシュと
クイックターンかまして泳ぎまくってたよ。（・∀・）ｶｺﾖｶｯﾀ！
香具師らのアップが漏れの本気泳ぎに匹敵しそうな速さとカロリー消費量・・




728：03/06/29(日) 20:46
>>727
そうそう、うちのクラブもそう。ビート板もってクイックターンやってるもんね～
なんかとてもアクロバティック。
俺もひそかにﾔﾂﾗのアップに並走したりするけど、５０ｍで置いてかれたｗ
いつも思うけど、なんでﾔﾂﾗはクロールの時あんなに肩が水上にでるんだろ？
プールの底に手が届いてんじゃないかと思うほど早いし。

729：03/06/29(日) 20:50
>>726
725です。まだ大きなこと言える身分じゃないですが、
苦しいといえば苦しい、何でもないといえば何でもないです。
ターンに入る直前に、じゅうぶん呼吸しておくようにしてます。
最初はだいぶ鼻に水が入ってツンツンしたけど、すぐに
ちょうどいいだけ吐き続けることができるようになりました。
初めて回転した時はちょっと勇気が要ったけど、エイッと
回ってみるかどうかが境目ですね。
必要性の問題とかじゃなくて、単に面白いからやってるだけ。

730：03/06/29(日) 20:58
プール混んでてクイックターンなんか出来ない･･･

731：03/06/29(日) 21:08
スピードとパワーがうまいことかねあってくると
体は浮いてくる（らしいです）

732：03/06/29(日) 21:08
もんもう（文盲）なのか・・。自分も知らんかった。（恥

今日は天井が透明のところで泳いできたよ。
日差し入って明るくて気分がぜんぜん違うね。
泳ぎも自然楽できた。時計もでっかくて自分も参考
にできた。

733：03/06/29(日) 21:39
八字熟語も覚えませう。
★無学文盲無智蒙昧（むがくもんもうむちもうまい）

要するに、完全なアホってことでつね。
日本語IME作ってる奴等のことですから、
パソコンの辞書は当てにしないで下さい。

734：03/06/29(日) 21:41
>>732
俺も一回天井が透明のところいった時
背泳ぎ泳いごうとしたらまっすぐ泳げなかった

735：03/06/29(日) 21:50
最近新規入会者が多いなー。ダボパン履いてくるにーちゃん見てると
笑える。タマに上手い人いるけど（汗

736：03/06/29(日) 21:55
何度も語り尽くされてる事だけど、極遅ｵﾔｼﾞ・ｵﾊﾞﾊﾞ（コース平均からして）って
なんであーも速い後続車両に譲ろうって気がないんだろうね。
実社会生活においてもそんな感じなんでしょうね～。

737：03/06/29(日) 21:58
天井ガラス張りは陽に焼けるぅ～～～
水温が上がり過ぎぃ～～～

738：03/06/29(日) 22:26
皆さん、今日も泳ぎましたか？

739：03/06/29(日) 22:30
泳ぎました。

740：03/06/29(日) 22:49
うがっさんお元気ですか？
同じ位にはじめたものです。
そうです最近ちょっと具合の悪かった者です。体調回復しました。
おっしゃる通り休んでるあいだあれこれサイトみたりして家の中でイメージしていたことが
スムースに出来ました。
休むことも必要なんですね。


741：03/06/29(日) 23:02
天井ガラスの所は日が落ちると
プールに浮いてる自分が天井のガラスに
映って見える。ついプカプカしてしまう。

742：03/06/29(日) 23:17
あれ、俺の後ろに誰か映ってる・・・
ん？・・・あ・・（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

743：03/06/29(日) 23:29
>>741
そして自分の足の短さにヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!となる・・・

744：03/06/29(日) 23:38
>>741
いや～君と一緒にしないでくれよ(ﾌﾟﾌﾟ

745：03/06/29(日) 23:45
>>744
うん、俺だけだよ。牛刀で股裂きたくなるんだなこれが。
だれか慰めてよ。ﾏｼﾞで。

746：03/06/29(日) 23:45
>>740さん、良かったですっ！！それも比較的早く良くなられたようで。
体調も回復、泳ぎは上達だなんて願ったりかなったりですね。
実りのある休息となったようでなによりです。
これからもお互いがんばっていきましょうね。
あ、でもあまり無理しないでくださいね。
また体調悪くなっちゃったら大変ですから。
私は新しい水着で気分一新のせいか、
今まで出来なかった両側での息継ぎが出来るようになりました。むふっ。

747：03/06/29(日) 23:47
げ、んががっが両サイド息継ぎをクリアしてる！
俺も反対側でんがが（ｒｙ

748：03/06/29(日) 23:53
同じ時間帯によく隣のコースで泳いでる25歳くらいの兄ちゃん。
4月の頭から見かけるようになったんだけど最初は25m泳げなかった。
だけどどんどん上達して今では30分くらいぶっ続けで泳いでる。
今日はなんとクイックターンまでやってた・・・
最初の頃はおなかがぽっこり出てて見るからに太ましい体格だったのも今じゃ普通にやせてるし。
2年も通ってるのにいまだに100m泳ぐのが限界な上に相変わらずたくましい二の腕な私(つд‘)

749：03/06/30(月) 00:39
>>748
まあ他人は他人、自分は自分、マターリ逝きましょうや。

（と言いつつ、内心アセル私…）

750：03/06/30(月) 03:49
シリコンキャップでも、髪がびっしょり塗れてしまいます。
サイズも特に大きいという事は無いと思います。
被り方がいけないんでしょうか？
耳は、出しますよね？
何がいけないんだろう…。

751：03/06/30(月) 09:36
>>746　んがっっ!!　
スランプに耐えよく頑張った。　感動した。

752：03/06/30(月) 09:50
>>736
昨日、プールに行った時に激遅＆譲らないｵﾔｼﾞがいたYO!!
全く譲る気もなさそうなため始めは途中でＵターンしていました
でもあまりに遅くてすぐ追いついてしまうので追い抜くことにしたんですよ
（自分のラップ時間とｵﾔｼﾞに追いつく周回数から逆算すると
　ｵﾔｼﾞの50mのラップ時間は1分20秒～1分30秒ってところです）
そしたらｵﾔｼﾞ「プールから上がれ」とか言ってくるんですよ
他の人にも邪魔になるのでプールから上がったら、
「追い抜くんじゃねえ!!」とか文句言ってくるんですよ
だから自分は
「詰まってるのだからターンする時に少し立ち止まって譲れよ
　他の人達もアンタで詰まってるだろ」
（突然喧嘩売られたような感じで言われたので自分も口調が荒くなってしまった.....鬱）
そしたらｵﾔｼﾞ
「俺は2km泳ぐんだ、だから自分のペースがあるんだ」とか言ってんのよ
つまり暗に、俺は立ち止まったりして他の人間に譲る気は無い、と言ってるわけですよ
かなり参りました
ま、何が言いたいかと言うと香具師等は譲らないどころか、
場合によっては喧嘩売ってくるので気をつけれ、ってことで

753：03/06/30(月) 11:33
うちのクラブにいる仕切りおばちゃんはすごいです。
752のような状況を目撃した場合、おやじのターンの所で
「ハイ、ストップ!!」と大きな声をかけます。ビックリして立ち止まると
「後ろ詰まってますから先に行かせます」と説明し、後ろの人を行かせます。
その後、おやじに「ハイ結構です。行ってください」と言います。

754：03/06/30(月) 12:02
俺も遅いけどだって平だから・・でも止まりたくない
コースぎりぎりに寄る　そうすると結構抜いてってくれる
後ろにつかれるぐらいなら
さっさと抜いてってくれるのが一番だと思うが？
そのおやじもよくわからんな・・・
終盤で追いつかれたときはしょうがないから
5秒止まる

755：03/06/30(月) 12:12
私もつい最近、激遅のくせに「速いコース」を占領してる兄ちゃんに
注意したんだよね、やんわりと。
そしたら兄ちゃん、顔は笑ってたけどﾈﾁﾈﾁ文句言い出してさ。
しまいにゃ、帰り際スタッフにﾀﾗﾀﾗ文句言ってんの（←いや、聞こえた
訳じゃないけどね）

のろまで小デブでゴリラ面なうえに、粘着なんて最っ悪だわ。


756：03/06/30(月) 12:51
昨日は行ってるスクールが日曜だけ一般開放してるのに行った。
リゾート水着の香具師がゴロゴロ混ざってたけど、
中でもパレオつけたままで入ってるオバちゃん。
パレオって、つけたままで水に入るもんなの？
プールから上がった時用なのかと思ってた。

おまけにそのオバちゃん、キャップはいちおう被ってる（つもり）
だけど、ロン毛の下の部分を出したまま。
泳がないからいいと思ってんのかもしれないけど、ヒラヒラ
水に浸かって濡れてるんだよね。
水汚れるし、髪の毛がプールに散るやんか！ヽ(`Д´)ﾉ

月曜のクラスの人が水があまりに汚くてどんな思いしてると
思ってるんだYO！

757：03/06/30(月) 15:32
>>678
お返事遅くなりましたけど了解しました。
リンク整理お疲れさまでした。


758：03/06/30(月) 17:44
>752
喧嘩売ってくるのは怖いねー。
でも50mでそのタイムならまだいいよー。
ウチのクラブの上級者コースにたまに現れるおっさんなんて、
25m55秒ですよ（あまりに遅いので、この間計測してみた）。
水中ですれ違いざまに見ると、足がプールの底につきそうなくらい沈んでる。
でも、延々と泳ぎ続けるんですよ。
もちろん、後ろがどうなっていようと決っっっっっっして譲らない。
これくらい遅いと、途中Ｕターンも効果ないんです。
すぐ追いついてＵターンの繰り返し。目が回る。
ちなみに一度、端っこで止めて「譲ってもらえませんか」とお願いしてみたらシカトされた。
なんで自分を上級者だと思うのか、泣くまで問いつめてみたい。
>753のとこの仕切りおばちゃんを派遣してほしい。

759：03/06/30(月) 18:00
そりはアレだな
不毛の問題なんだな
（ ゜┌・・ ゜） ホジホジ

やっぱ初心者用　中級者用　ﾆﾁｬｿ用　激早用と
コースをうまくわけてくれるのがいいと思われw

760：03/06/30(月) 18:13
ﾆﾁｬｿ用。　　ワロタ。

761：03/06/30(月) 18:15
ﾆﾁｬｿ用が一番気持ちよく泳げそう(w

762：03/06/30(月) 18:52
上級者の定義が違うからなんですよ。

スピードが速い。
長時間泳げる。

これは何処まで行っても平行線だと思うな。
プール側が定義してくれない限りはね。

763：03/06/30(月) 19:00
>>748
おそらく学生の頃ｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙに通っていたか水泳部とかだったかだと思われ。
それで25歳前後でまた水泳を始めたとなると、ﾌﾞﾗﾝｸが10年位になるので、
水泳で使用する筋肉がほぼ落ちてしまい始めは短い距離でもﾊｧﾊｧだったのでは…
だけど成長期に付いていた筋肉が、落ちた状態なので、
1～2ヶ月も真面目に水泳すれば多少泳げる位の筋力が戻るし、
元々ﾌｫｰﾑ等は覚えてるので、短期間で長距離泳げるようになったのじゃないかな…？
ちなみにこれは漏れの実体験でつ。

764：03/06/30(月) 19:01
うちはスイスイ50m泳ぐ、スイスイ25m泳ぐ、ゆっくり25m泳ぐ
立ち止まりながら泳ぐ、ウォーキング、自由コースとあるが、
１コース０～２人の閑散ぶりなので全く意味をなしてない罠。

来週から野外プール開き。
スライダー付きの野外プール併設なので
夏休みはガキ共が溢れるらしい。
どこか避難所を見つけねば・・。


765：03/06/30(月) 19:15
がきんちょのオシッコに要注意ですな

766：03/06/30(月) 19:22
>765
夏休み期間中は他のプールに逝くつもり(⊃Д`)
どっかに空いてるプールないかなぁ・・。
水夢王国に逝ってきまつ。


767：03/06/30(月) 19:36
どんな泳ぎ方が一番やせますか？

768：03/06/30(月) 19:39
>767

逆立ちで開脚しながら立ち泳ぎ

つーか脳脂肪落としてからもう一回来てクラサイ

769：03/06/30(月) 20:54
２５Mプールは「イージー」と案内氏の方に
かく～く言われました。５０ｍは水深２，２ｍなので
止まったら溺れます。
１８０はあろうかという粒ぞろいの体育会系ののりです。
自分はとりあえず、１５５のちびなのでこそこそ泳ぎます。

770：03/06/30(月) 21:31
ねえねえ、みんな、２ちゃんキャップ作らない？
いや、直球じゃなくて、それとなく。
シリコンベースで色は白。
サイドに小さいswim擬古がいて。（直球かｗ）

771：03/06/30(月) 21:33
swimｷﾞｺのAAってあるのん？？
あるならみたいいい

772：03/06/30(月) 21:54
>>771
いや、無いと思うんだけどね（汗
作ってくれるＡＡ職人はいるのではないかと・・

773：03/06/30(月) 22:23
>>770
（・∀・）ｲｲ!

774：03/06/30(月) 22:26
俺もあったらほしいよ　2ちゃんキャップ
でも恥ずかしいからマークは内側にね
ゴーグルのゴムの部分だったらそのまんまでもいいかもな～
てか2ＣＨグッズってさ～全国販売したら絶対年商１０億とかいくよね

度つきゴーグルあったけど　ＡＲＥＡだか　ＶＩＥＷだか
名前の知らんメーカーばっかだったなー　３０００円弱ね
0.2以下ぐらいからあるみたい　かなり強いのもあるねー
ネットで買った方が信頼度高いかな
普通のゴーグルだとＳＰＥＥＤが一番合うんだけどなー

775：03/06/30(月) 22:29

　　　　　　∧∧　　ﾎﾞｿ…
　　　　　 /⌒ヽ）；
　　 　～（＿__）
ネタが思いつかなくて書き込めない．．．．


776：03/06/30(月) 22:31
　　　＼　　　　 毛　 　　 　 ／
　　腿　　＼＿　　|　　　＿／
　　　　　　　 　 彡彡彡
　　　　　　　 　 ミミミミ　ｸﾘﾄﾘｽ
　　　　　　　　 ﾐﾐﾐﾐ ／￣￣￣￣
　　　　　　　　 ﾉ　σ ヽ　尿道
　　　　　　　／　/ ﾟヽ￣￣￣￣
大陰唇　／　／／＼＼　＼　
￣￣￣￣ 　（　( 膣　) ── 小陰唇
　 　　　　＼　＼＼／／　／
　　 　 　 　 ` 　 ＼／　　'
＼　　　　　　　　 ＊──アナル 　　　　　
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　　　　　　　　　　　　　　　☆ご意見、ご質問などはこちらへ　　mic@asobinojikan.jp　　　　　

777：03/06/30(月) 22:31
>>775
このネコでもいいや！
２ちゃんキャップ！

778：03/06/30(月) 22:41
作成以来スレにあったのと(下)
ﾀｲﾀﾆｯｸのAAの溺れてるのを改良したもの(上)

　ﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬ　　～　～　～
　　　～　～　　 ∧＿∧
　ﾟ。ﾟo 。 ∩　　（｡ﾟ´Д｀ ）つ　～
　　　ﾟo⊂、⌒⌒～つ　～
　　　　　～　～　～


　　　 ﾟ。ﾟo 。　 　 　 ∧＿∧
　　　　　ﾟo　（＼ ＿（　´∀｀）つ
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

779：03/06/30(月) 22:43
モナーぢゃん

でもこれも（・∀・）ｲｲ! な

780：03/06/30(月) 22:44
×　以来
○　依頼

781：03/06/30(月) 22:56
ちょっといじってみますた


　　　 ﾟ。ﾟo 。　 　 　 ∧＿∧
　　　　　ﾟo　（＼ ＿（　 ﾟдﾟ）つ
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^


782：03/06/30(月) 23:03
　ﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬ　　～　～　～
　　　～　～ 　∧∧
　ﾟ。ﾟo 。 ∩ 　(,,ﾟДﾟ)つ　～
　　　ﾟo⊂、⌒ 　つ　～
　　　　　～　～　～

　
　ﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬ　　～　～　～
　　　～　～ 　
　ﾟ。ﾟo 。 ∩ 　 ∧∧ 　～
　　　ﾟo⊂、⌒ (,,ﾟДﾟ)⊃　～
　　　　　～～ ∪～　　

783：03/06/30(月) 23:09

☆ 　 　* 　 ∧＿∧　　*　　　 ☆　∧ ∧　　　　☆　　*
　　　　　　 （　´∀｀）　　　☆　　　 (ﾟーﾟ*) ～♪　　　　☆
┏━━━━○━○━━━━━━∪∪━━━━━┓
┃　　　　　　 目標1500M！ ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛


784：03/06/30(月) 23:09
ちょとずれた…

785：03/06/30(月) 23:20
いや～ん！どれもｲｲね！

786：03/06/30(月) 23:24
布に刺繍するなら結構オーダーメード刺繍はあるね
http://www.google.com/search?q=%E5%88%BA%E7%B9%8D%E3%80%80%E4%BE%9D%E9%A0%BC&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ja&lr=

787：03/06/30(月) 23:29
スピードのオーダーキャップは画像じゃなくって文字だけみたい・・・

788：03/06/30(月) 23:32
　　　　　　　　　　　　ﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬ
　　　　　　 ∧＿∧/＾ゝ　｡〃　ﾟ ｡; ﾟ　　
～～～⊂（・∀・　）ひ´ ゞヾ～～～～　
～～～～～　~~　＾＾＾~~~　～～　　　　

789：03/06/30(月) 23:37
ゴムキャップにシルクスクリーンでプリントするか？
４日程で剥がれ落ちそう（ｗ

790：03/06/30(月) 23:38
こんばんは。
ここを見つけて1週間前からROMって過去ログ読める分を読んで、木曜日から泳ぎに行こうと決心しました。

今日は水着やゴーグルなどを買いに行きました。
2万くらい使っちゃったよ。。。
本屋で「クロールがきれいに泳げるようになる！」って本も買いました。(タイトルに惹かれてつい…)

仕事の都合で木曜日まで行けないんだけど、皆さんに追いつけ追い越せで頑張っていきたいです。
そこで、行く前にど～～～しても聞いておきたい事があるので質問させて下さい。

私は小学校の頃から泳ぐとすぐに足がつってしまうんです。
高校までの9年間、3回に1回の割り合いでつっていました。
泳ぐ事は好きなんですが、足がつるのが恐いです。あの痛みがとても恐怖です。
因に、泳げるのはクロールだけ。平泳ぎは亀速度、背泳は進みません。ハァ…
足がつらないようにするコツとか、対処法とかありましたら教えて下さい！


水泳を真剣に(?)やるのは高校卒業以来9年ぶり(歳がバレるな～)なので、
果たして泳ぎを覚えているのか不安です。最初はウォーキングから始めるとするかな。
161cm/58kg/30%なので1年計画で48kgにしたいと考えてます。



791：03/06/30(月) 23:53
足がツッタラ、上半身だけのクロールでサイドまで逃げましょう（ｗ


792：03/06/30(月) 23:54
２ちゃんきゃっぷ

793：03/06/30(月) 23:57
>>790
人によっては冷えるとつりやすくなるみたいだね。
充分なストレッチと泳ぎ始めはゆっくりと。ウォーミングアップに水中ウォーキングもいい。
栄養面ではマグネシウム不足。

なにはともあれ、ストレッチ！

794：03/07/01(火) 00:01
購入した人にしかにちゃんってことがわからない密かなキャップなら
買ってもいいなー


795：03/07/01(火) 00:58
シリコンキャップって使ってるうちに緩くなってくるかな
買ったばっかなんだが・・　　　　　　　　　　とにかくキツイ

796：03/07/01(火) 02:06
>>726
＞タッチターンでも、わざと高く体を持ち上げ（プールサイドを掴んでるｗ）
＞ばっしゃーん！て感じでターンしていくちょっとへたっぴなｵｻｰﾝを見ると
∑(ﾟДﾟ )
漏れ完全にこのターンしてるわ
漏れ軽い腰痛持ちなんだけど、そこからくる理由が２つある…

１つめはプールサイドを右手でガッチリ掴んで
上半身をプールサイドに固定して下半身を壁に引き付けることで
変に腰を捻る可能性を減らして腰に掛かる負担が少なくなるようにしてる。
２つめはプールサイドに上半身を固定している時に
顔が水面から完全に出ているので壁を蹴って折り返した時に
後続の人とぶつからないことを確認している。
壁を蹴る時に水中で見ればいいでしょ、と思うだろうけど
そうすると何か知らんけど腰が痛くなる時があるのです。

ばっしゃーん！はしないようにしているのだが疲れてくるとしてるかも…、ｽﾏｿ

797：03/07/01(火) 10:39
スイムギコ、とってもいいね。
フラッシュにもっていけそうだけど、曲は何がいいだろ？

798：03/07/01(火) 10:40
>>788がとぼけてて好きだなー。

キモヲタはプールには来ないよね・・・？
このスレの住人なら大歓迎なのだが
DQNに「ねらー？」って声掛けられるのはｲﾔﾝだ(w

>>790
791,793に加えて水分も充分にとるようにね。
プールサイド持ち込み可なら、
ペットを持ち込んでこまめに補給するのも良いですよ。

万が一足がつったら焦らず落ち着いて
プールサイドかコースロープにつかまります。
つった筋肉を伸ばすとすぐに楽になりますよ。
例えば、ふくらはぎや足の裏がつったら
足の親指をもって膝が曲がらないように手前に引いて
ふくらはぎや足の裏を良く伸ばすのです。


799：03/07/01(火) 10:41
>>797
今年か去年のパンパシのテーマ曲とか・・・


800：03/07/01(火) 11:56
たまに足指がつるけど、慣れるとそのまま泳げてしまう・・・

さすがにふくらはぎがつったら泳げないね。

ふくらはぎ（脹脛）って書くんですね！漢字検定に出てきそうだ（ｗ

801：03/07/01(火) 12:03
なぜか、リレーで、しかも飛び込んだ瞬間につることがおおいﾅｱ。
ももがつっても泳ぎ切るしかないんだな、１ビートクロールで。

802：03/07/01(火) 13:59
いつも中学時代の10年前wのスクール水着を着て泳いでるんだけど
男の人がすっごい見る。腹がかなり出てるデブだからかな？と思ったけど
この前は大学生位の男の4人組に笑われた…
2ちゃんみてるとどうもスク水は恥ずかしいみたいだね　気付かなかった。。
競泳用は高いから買わなかったけどスク水女は笑い者なのかな？

803：03/07/01(火) 14:00
>>802
激しくｷﾓｰｰｰｰｰｰｰ!!!

804：03/07/01(火) 14:05
>>802
いや，スクール水着は最高です。


805：03/07/01(火) 14:08
年齢によるな・・・って１０年前ってことは２８以上か？
それはダメダメ、ｽｸ水が似合うのは１８歳まで
しかも黒髪ね

806：03/07/01(火) 14:09
なんか、がたいがよくなりそう。肩幅ボ～～～～ンの女は嫌だｙｏ！！

807：03/07/01(火) 14:20
じゃあ腹肉ボ～～～～ンの女でいろｙｏ！！

808：03/07/01(火) 15:04
そうなるよね。

809：03/07/01(火) 16:13
新宿のタワレコとか入ってるビルの中のスポーツ用品店に
いろんな柄付きのシリコンキャップを発見しましたが、
メッシュで柄付きのを売ってるとこ知ってたら誰か教えてください。

810：03/07/01(火) 17:14
以前マンボウ発言した｢塩素アレルギー？」です。
その後、点鼻薬を使って見ましたがききめなく、
もしやと思い、くしゃみ鼻水が始まった日から泳ぐ前に飲み始めたＶＡ○Ｍをやめてみたら
おさまりました。
どうやら私は汗もだらだら出ますが、鼻水もとまらなくなる体質らしかったです。とほほ
水泳やめずにすんでよかった～

811：03/07/01(火) 19:21
50M泳げるようになってから全然、上達しない。
スクール通おうかな・・。

812：03/07/01(火) 19:37
何をもって上達というのか？

そういえば中学のときノンブレスで２５M泳げたな

813：03/07/01(火) 20:11
ここ数ヶ月プールに通い詰めていたが
１週間くらい前から耳が痛くてしょうがなくなって通えない・・・
明日にでも耳鼻科に行ってこよう・・・。

814：03/07/01(火) 20:32
イージーコースの２５ｍが少しだけ「イージー」に
思えた。
楽な泳ぎを少しだけマスターしたみたい。
５０ｍはほんと泳ぎきるとかっこいいと思う。
あるときふっとできるようになるんだと思う。
毎日通おうと思ってたけど、明日は休もう。

815：03/07/01(火) 20:45
>>791,793,798
参考になります!ありがとうございます。
ストレッチとウォーキングで体を慣らしてから泳ぎます。

今日、仕事の合間に通うプールをちょこっと見に行ってきました。
市営なんだけど、とてもきれいなプール＆でかい建物で及び腰になりそうだ…
おばちゃん(小太り)がウォーキング、おじちゃん＆美人オネーサンがガシガシ泳いでた。
監視員が2人もいて、しかも若いニーチャンだから恥ずかしいなぁ…



816：03/07/01(火) 21:01
今日すごく混んでた。
ぶつかるし、避けながら泳がないとだからペース乱れる。泳いだ気がしない。
夏休み始まったらもっとヒドそう。



817：03/07/01(火) 21:11
>>816
コースロープ付いてるとこで泳いでる？

818：03/07/01(火) 21:23
＞812
ゆっく～り泳いでても苦しくて疲れて
それ以上、距離が延びないのです。


819：03/07/01(火) 21:27
ちょっと衝撃を受けたので書き込みします。

いつもプールにすっごく綺麗なクロールのフォームで、ゆっくり長く泳いだり、時計見ながら100のダッシュを
何回かしたりしてる女の人がいるんですよ。
いつも一人で来ていて、自分で課題を決めて泳いでる感じの人。すごーく華奢で足が長くて、
肌もハリがあって白くて、「若い人っていいわー」と思ってたんですが。
さっきプールで思い切って話しかけて、世間話に持ち込んだら、３１歳で・・し・・た・・・。
とてもそうは見えない素顔とスタイルと肌。しかも水泳の目的はダイエットだそうで・・・。どこをどう・・・？
まぁ体型に関しては個人ごとに理想は違うでしょうが。

２６歳でひどいありさまの自分にため息です。
でも今後プールで会ったら泳ぎを教えてくれるんですって！うれしー！
クロールと背泳ぎしか他人には教えられないと云ってたけど、それでもうれしい。
（中学のとき水泳部だったそうです）



820：03/07/01(火) 21:34
シンクロでもやってみそ

821：03/07/01(火) 21:36
>>820
５０ｍやっとみたいな人が多いのに何言ってんだか。自慢は他所でやってねｗ

822：03/07/01(火) 21:52
現在工2なんですが泳ぎが得意じゃないので
水中ウォーキングやりたいんですけどありですか？

823：03/07/01(火) 22:01
スイミングがダイエットになるかは練習次第かも。
体重ではなく体型を変えたいかも。
水泳はほどよく脂肪が乗ってるほうがスイマーらしいし。

競泳水着探していたけど、ふとももまで覆うタイツ仕様は
イイ。上はランニングシャツ風。肌を覆う面積覆いほうが
水の抵抗はなさそうなんだけどどうかな・・。

824：03/07/01(火) 22:06
>>819
水泳やってる人って若く見られると思う。
化粧も落として泳ぐんだし。
私もいつも大学生だとおもわれてる。当方26歳

余談ですが私も水泳ホンキではじめて3ヶ月ですが
29インチのズボンがチャック下げなくても脱げる
ようになりましたよ～～
洋服が全部ユルユルです。170ｃｍ60kgだったのが
いまは58kgなんですが、Mでもゆるゆる・・・
今までアクアビクスやエアロもやっていましたが、
水泳だけしかしてない今、引き締まり方が全然違う。

825：03/07/01(火) 22:12
＞824
うらやますい。
ホンキで３ヶ月の内容を詳しく教えてケレ。

826：03/07/01(火) 22:14
>>824
をを！俺は今が170cm/59kgっす！7kg落ちましたｗ
腹筋は割れるは、肩周りの筋肉付くは、凄い変化です。
半年掛かりましたけどね。水泳自体も楽しくてしょうがないです。
あー、もう止められませんｗ

827：03/07/01(火) 22:19
只今ウエスト31→29インチでスーツは全てパー。
ウエスト細くなるし、上着の肩周りはパンパンでアウト。

828：03/07/01(火) 22:24
>824
カッコいいですね。ぜひ姿を見たい。
私も今年30だけど子供いるように見えないって言われるよ。

829：03/07/01(火) 22:49
>>822
アリですが、周りのおばさまたちに合わせちゃ
ぜ～～～～～～～～～～～～～～～ったいにダメ。
ガンガンやりましょー。

830：03/07/02(水) 00:26
このスレを見始めてから泳ぎに行きたくて仕方が無い！！
とりあえずデブなのでネットで安い水着とか探してます
家から一番近いところでチャリで40分しかも結構限りなく山
最近出来たばっかりで穴場らしい。
というかあんまりその存在自体知られていないらしいので、行くのが楽しみです
大デブだけど、プールに行くの許してください



831：03/07/02(水) 02:42
>>830
許す～☆
てゆうか山でチャリ４０分ってのもけっこうな運動に・・・。
がんばってくださいね♪

私は最近ジムでカコイイひとをハケーンして
化粧してジム通いなのでプールがおざなりになってまつ。
何しに行ってんだか・・・。

832：03/07/02(水) 04:26
だめ。許さない。
あたしだって、プールで泳いでも恥ずかしくない身体になるために
運動して食事も減らして必死こいて頑張ってるって言うのに。
許さない。

833：03/07/02(水) 09:45
＞830
私もデブなので一言。安物着て平気なのはナイスバデイだけ。
デブこそ、水着も洋服も良品を。裁断とか縫製とかしっかりしたヤツ。
かわゆい水着でがんがろお。

834：03/07/02(水) 09:53
>>671-673
アドバイスありがとうございました。

昨夜、プールの社長に話してみました。
キャップ着用やコース分けなんかをすると、客が逃げていくと言ってました。
「どこどこのプールも黙認してる」と言われてしまいました。
>>671さんがおっしゃったように・・・・ｗ
ウォーキングコースの分離も認めてもらえませんでした。
泳ぐ人よりも多いからという理由です。
経営はかなり厳しいようです。

でも、オレは泳ぐのが速いから誰が何人居ようとセンターコースに入っていいかときいたら
「好きにやればいい」と言われましたし、
キャップ被ってない人への注意も
「やってもらえばいい」と言われました。

その後のみに誘われましたが、断って帰ってしまいましたｗ

835：03/07/02(水) 09:59
市役所の屋内プール、ガラス張りで日焼けに負けて通うの断念。
くそう！！市役所に電話しちゃるー！！


836：03/07/02(水) 12:49
>>726
呼吸は吐きつづけるコツを掴めば苦しくないですよ。
私は2000mくらいをマッタリ泳ぐときでも
原則としてクイックターンにしますが、
呼吸のタイミングを間違えなければ
ターンで苦しくなることはないです。
ちなみに壁に3人以上いるときはタッチターン、
2人くらいまでだと足を丸めて水しぶきが
あまり出ないようなクイック、と決めてます。

>>638
遅レスですが・・
足をそんなに上げなくてもごくたまにカカト落とししちゃいます。
今まで何万回とクイックターンしてますが、
５、６回はやっちゃいました。。。
幸い激痛のみで骨折はしてません。
たまに痛いクイックターンですが、
慣れてくるとクイックの方がタッチより速くスムーズで気持ちいいので
やっぱりこっちをオススメしますよ～。

837：03/07/02(水) 14:01
>>834
残念だね。ドキュン親父だったのか。
まあ今後はキミがセンターコースで泳いで、キミが入った時は
泳げる人が自然と同じコースに集まるように。

そしてキミがいない時でも、自然とそういう使い方になるような
雰囲気にもってくしかないだろうね。

838：03/07/02(水) 14:50
　　　～　～ 　
　ﾟ。ﾟo 。 ∩ 　 ∧∧ 　～
　　　ﾟo⊂、⌒ (,,ﾟДﾟ)⊃　～
　　　　　～～ ∪～　　


839：03/07/02(水) 15:04
　　　～　～～　　　　　　 。。
　ﾟ。ﾟo 。 ∩ 　 ∧∧ 　。ﾟ　　　ﾟ
　　　ﾟo⊂、⌒ (,,ﾟДﾟ)⊃　～ ～～
　～～^^^^～～ ∪～　^^^～～^^^


840：03/07/02(水) 17:08
さて、泳いでくるっぺ


841：03/07/02(水) 17:33
たとえプールでも水着の種類くらいは考えて欲しい。
ｽｲﾑなのにﾘｿﾞｰﾄ水着の人を見ると、やる気なさそう、、、と思ってしまう。
たとえそうでなくてもね。

842：03/07/02(水) 17:39
わたくしも歩き、っつか水中ウォークに逝ってきます


843：03/07/02(水) 17:46
わたすも今日から復活です。4ヶ月ぶりだ。
まあ、体は覚えているでしょう、泳ぎを。
走るの飽きたんです。

844：03/07/02(水) 18:29
Tarzan　スムーズに美しく泳げるようになる本
読み応えたっぷりです。表紙のソープもカッコいい！

845：03/07/02(水) 18:41
ｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ!!! ヽ(`Д´)ﾉ
後はキャップとめがねつけるだけ
ワンピース脱げば泳げます状態で
プール行ったら
まだオープンしてませんでした・・・・（毎年六月半ばからｵﾌﾟﾝするプール）
ペンキ塗ってたそうで・・・・

ていうかこの時期モウ開いとけ！ッて感じだーｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ!!! ヽ(`Д´)ﾉ


846：03/07/02(水) 20:31
>>845
をを、よしよし(*´∀`*)つ゛

かわりに沢山歩いてきてあげたぞい。
走りもしてあげたし、泳ぎもしてあげた。

・・・・ダメ（ｗ
次は開いてるといいねぇ。

847：03/07/02(水) 21:28
ランナーズ増刊　SWIM
大会の失敗談特集から（w


■100Mのペース配分がわからず、75Mのターンで力尽きてしまい
足が壁につかずにプカーと浮いてそのまま棄権した。（男性・39）

■50Mのスタートでゴーグルとパンツが脱げてしまい、そのまま棄権した（男性・39）

■メドレーリレーのアンカーになり、バッタで泳いでくる第三泳者を
じっくり見ていたら、自分もバタフライで泳いでしまい、失格（男性・31）

■飛び込みの失敗でゴーグルが裏返ったまま泳いだ（女性・34）

■飛び込んだ瞬間、何を泳ぐのか忘れて、少しの間ドザエモンになっていた（女性・48）

848：03/07/02(水) 22:33
生理も終わり、さぁ泳ぐぞー！意気込んでいたら
目にものもらいが。
うわーん！泳げないよぅ！･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

849：03/07/02(水) 22:39
>>847
笑った
その本、まだ本屋さんに売ってるのかしら？

850：03/07/02(水) 22:59
明日、いよいよ泳ぎに行きます。
いろいろ準備もして、プールの下見も行ってきた。
過去ログも見て勉強したし、あとは行くだけなんだけど。。。

やっぱり緊張する～～。この歳になって(27)見知らぬ人の中に入って行くのも鬱。
公共のプールなんて初めてなので、何かヘマをしでかすんじゃないかとビクビク。
ビビリな性格が嫌になるな。。。
人の少なそうな夕方4時前後を狙って行ってきます。
明日ビクビクしてる新人を見かけたら、どうか暖かい目で見守って下さいませ。

>>847
笑ったおかげで、ちょとリラックスできました。
バタフライとドザエモンが壷！

851：03/07/02(水) 23:08
>>841
アンタに関係無いんじゃない？
自分の腹の肉のことでも考えてれば（ｗ

852：03/07/02(水) 23:11

　　ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!!∩(´∀｀∩) (∩´∀｀)∩ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!!

853：03/07/02(水) 23:13
ＳＷＩＭ、たぶん本屋さんにはないと思う。
直販のみ

http://www.runnet.co.jp/rundms/index_shousai.asp

854：03/07/02(水) 23:18
>>853
あるよ～。思いっきり。駅前のちっちゃな本屋で購入済。

855：03/07/02(水) 23:18
ＳＷＩＭ…
あらら、いっつもここは直リンできないんだ。
トップページか商品一覧の書籍、雑誌から探して下さい。

856：03/07/02(水) 23:19
付録のＣＤもなかなかいいよね。

857：03/07/02(水) 23:23
でも次号発売は未定だからね～。

858：03/07/02(水) 23:33
>856
そうか？
せっかくＣＤをつけるなら、この号の記事を映像化してほしかったな。
漏れには、売れ残った教則ＤＶＤを売るための販促本にしかおもえんかった。
次号発売未定だし。

859：03/07/02(水) 23:43
いいじゃん。だって水泳の教則ビデオとかって
めっちゃ少ないんだもん。あっても高いし。
８８０円ならまあまあかな。

860：03/07/02(水) 23:44
>>850
市営などの公共のプールだったらそこでやってる水泳教室に
参加するのがいいですよ。
プールの雰囲気にも慣れるし、指導員とか常連さんとも顔見知りに
なれて通いやすくなるよ～。
わたしは市民新聞で見た水泳教室（３ヶ月で６００円）に軽い気持ちで
参加してハマってしまい、教室が終わっても週３で泳ぎに行ってます。


861：03/07/02(水) 23:56
>859
いや、だめ。ぽ。
あの映像なら、無料のハギトモ映像の方がよっぽどいいよ。

つ～か、平泳ぎの記事がよくわからなかったので、映像で見たかったんです。

862：03/07/03(木) 00:06
俺も水泳教室通ってる、やっぱ出た方がいいよ
好みのイントラのねぇちゃんの教室にはほどんどでてる

863：03/07/03(木) 00:18
初心者ならＳＷＩＭよりＴａｒｚａｎがいいです。
クロールのストロークは
　鼻→おへそ→ポケット
って目からウロコだった。
近田春夫氏のＢｏｄｙも素敵！

864：03/07/03(木) 00:26
ジムのプールの混み具合が嫌で自宅の庭にプールを
作ろうと考えてます。（25mx2レーン)
当然室内＆温水です。　2,000ﾏﾝくらいあればできるかな？

と、いう夢を見ながら明日はまた混雑したプールでモヤモヤ
してきますｗ

865：03/07/03(木) 00:27
>846

（/TДT）/ ｱﾘﾏﾄ

866：03/07/03(木) 00:37
>>864
こういうのもあるよ。

エンドレスプール
http://www.endlesspools.com/indexJ.html

867：03/07/03(木) 00:41
>>866
普通の人のﾚｽじゃないですね～
持ってます？もしかしてｗ

868：03/07/03(木) 00:46
>>860,862
もちろんチェックしたんです>>水泳教室
通うプールでの水泳教室の予定を見てみたら毎週水曜日でした。
仕事の都合で水曜日は休めないので断念。。。

2,3回行って雰囲気つかめれば何て事ないと思うんですけどね。
転校生の気分だ…


869：03/07/03(木) 01:34
>>867
買い被りですw
でも設置場所あったら買うだろうなー。
今はマンション住まいだし。

870：03/07/03(木) 06:26
ターザンですかい？
自分もクイックターンもできねーしよ。でもさ～、
見てて思うのは泳ぎ方が美しくない人も結構なスピードで
泳いでるんだよね。フォームなんて自分が泳ぎやすければ
どうでもいいと思うのだが。世界水泳にでるわけじゃないし・・。

871：03/07/03(木) 06:28
>>866
流れるプールですかい？
わっかのプールを想定してましたよ。（W

872：03/07/03(木) 07:46
>>870
まぁダイエットなら抵抗の大きい泳ぎの方が
カロリー消費するし(w

世界チャンピオンだったエヴァンス・・だっけ？
マグナムどっかんな泳ぎだったね。


873：03/07/03(木) 09:01
昨日久しぶりにプール行ったんですけど、
今はアクアビクスとか水中エクササイズ系が人気あるんですかね？
長く泳ぐ人なんて全然いなくて、みんな踊ってた。

しかしジムのプールって水深浅すぎる。落ち着かない。

874：03/07/03(木) 10:27
行く時間によるんじゃない　昼間はあんまりガシガシ泳ぐ人はいないように思う。

875：03/07/03(木) 11:23
俺の目標は綺麗なフォームでゆったりと長く泳げるようになる事。
スピードは皆の迷惑にならない程度でいい。
世界水泳に出たいんじゃないからw


876：03/07/03(木) 12:05
>>875
同じ意見で～す。

無駄の多いフォームでガシガシ泳いで100メートルでゼイゼイしてる
男の人多い。しかも何ヶ月経っても進歩なし。そりゃ個人の自由だけど・・・
私にとっての進歩ってフォームの美しさだな。

ガシガシさんが、隣のコースの優雅な泳ぎの女性に簡単に抜かれてるの見ると
基本は大事だって思う。

877：03/07/03(木) 13:53
>>875-876
私もそう思う。
きれいなフォーム＝無駄のない合理的なフォームで早く泳げると思う。
単に体重減らすだけじゃなくて、美しく無駄のないすっきりした
体の線と動きを身につけるのも、体型補正、維持の為には大切だと思うよ。
ガシガシやって変な筋肉のつきかたしたり体の線が曲がったらいやだ。

878：03/07/03(木) 14:06
ベンチプレスで肩を壊してからというもの距離が泳げない。痛くて。
フォームもおかしいのだろうけど。
本格的に鍛えだして体重は14kg増えたけど体はどんどん壊れてる。
皆も気をつけて下さい。

879：03/07/03(木) 14:51
ウエイトトレーニングはそもそも筋繊維を破壊する作業なわけだし。
清原もケビン山崎氏のところで太腿の筋肉を深く切りすぎて確かに
肥大化はしたけど野球では使えない脚になってしまった。

880：03/07/03(木) 15:04
何かで読んだ記憶がある。
「健康の為だけなら持久筋（赤筋・遅筋）を鍛えるだけでよい」と。

881：03/07/03(木) 17:32
初プール行ってきました。
「泳ぐぞ～～！！」と意気込んで行ったけど、クロール100mで足つりそうだったので
1時間半、ウォーキングしてきました。

最初ゆっくり大股で歩いていたけど、心拍数が急降下するのを感じたのでスピードアップ。
じんわり汗をかいてきて、「運動してる」感じで気持ち良かったです。
そろそろ帰ろうとプールから上がると、生まれたての子鹿のように足がガクガクでしたW

昨日まで尻込みしてたけど、行って良かった。
全然キレイな泳ぎじゃないし、見られるのは恥ずかしいけど頑張る。
自分でフォーム見れないから、一体どんなクロールで泳いでいたのか…とりあえず進んだけど。



882：03/07/03(木) 19:35
水泳１０日位通ってたら冷え性がなおった(･∀･)ｖ
夏でも手足が冷たくって困ってたのに、うれしい。
でもクーラーすごくきいた部屋でも体がほてって困りまする（笑）

883：03/07/03(木) 20:06
>881
そのうち体を見せたくなるよ。気長にネー。

884：03/07/03(木) 20:20
後ろが気になる。どうしてみんな追い越さないの？
道よけてもいいんだけど・・。やっと５０ｍ成功。
イージークラスから脱却。でも腱鞘炎と坐骨神経症持ちで
水泳は治ってからと言われている。。泳いでいる間は楽しい。
後が苦痛かも。

885：03/07/03(木) 23:22
>>876
俺だ～、なーんぼ手足動かしても進まないんだよ、５０ｍに１分２０秒近くかかる（トホホ

フォームとか、いろいろ意識してるんだけどね・・・
手の入水や左右のタイミング、息継ぎの首の角度、キックのタイミングとか
気にしすぎて逆に無茶苦茶になったりするし
フォームが固まっていないっていうか、泳ぐたびにバラバラ

水泳教室に参加して練習するしかないかな～


886：03/07/03(木) 23:36
普通に水泳して１時間の消費カロリーってどのくらいですか？
３００ぐらい？

887：03/07/03(木) 23:50
>>885
ん～かなり重症ですねｗ
普通の４泳法以外の泳ぎ方をされてるようです。
タイミングというか、先ずは泳ぎ方の基本を勉強された方がいいかと思います。
手の回し方、キックのやり方、息継ぎのやり方など。

888：03/07/03(木) 23:52
>>885
フォーム以前の問題かも・・・

889：03/07/03(木) 23:57
今日突然クイックターンができなくなりますた。
3回やってみて3回とも頭をプールの底にぶつけてしまいいたい思いをしました・・・
いったい何故だろう・・・？

890：03/07/03(木) 23:59
いや>>885はフォームの問題だよ　それ以外に何がある？
あと競泳のやり方でやると「ダイエット」効果は減るよ

891：03/07/04(金) 00:32
そろそろ新しい水着に買い換えたいな…

皆さん水着ってどこで買ってる？都内でいいトコあったら
教えてちょ！

892：03/07/04(金) 00:34
倒産市

893：03/07/04(金) 00:44
次回のNANNDA

894：03/07/04(金) 01:01
寿圓

895：03/07/04(金) 06:04
巣鴨の水着専門店「みずぎ」

896：03/07/04(金) 07:02
水着今のでいいや。見せるもんじゃないし。

897：03/07/04(金) 07:04
ビックボックス。

898：03/07/04(金) 07:17
プール熱が大流行の恐れ
高熱に加え、のどの痛みや結膜炎を伴う「咽頭（いんとう）結膜熱」が流行している。
患者は幼児や小学生が中心で例年6月ごろから増え始めるが、
今年はすでに昨年のピークを超え、過去10年間で最多。
プールでの感染もあるため「プール熱」とも呼ばれ、夏本番を控え、さらに増加する恐れがある。
専門家は「水泳前のシャワーや消毒、手洗いの徹底を」と訴えている。

899：03/07/04(金) 07:22
>>896
水着の上に何か着て泳ぐ気ですか？

900：03/07/04(金) 08:17
ターンが出来ない・・・。某サイトに「まずは水中で
前回りの練習から」ってあったのでやったら
シンクロみたいに足が水面に垂直に出てしまう。
足で反動をつけないと回り切れないためそうなるモヨウ。
犬神家の一族かっつーの!
連続で後ろ回りもできるんだけどな･･･。

901：03/07/04(金) 08:22
ターンの練習って個人でやってたら結構恥ずかしい…


902：03/07/04(金) 08:44
>>900
頭をおなかの方に向けて畳むかんじだヨ！ガンバレ！

>>901
そお？開き直って練習練習。

903：03/07/04(金) 09:00
いつ行っても人が多い私が通っているプール。
そこでターンの練習してたら絶対後ろから続いている人けりとばしちゃうだろうなあ…

904：03/07/04(金) 09:08
だるま浮きから回る練習もよい。息は吐き続けて沈まないうちに手を使って
くるっと回る。膝と胸を出来るだけ近づけておくこと。

905：03/07/04(金) 09:47
その回るスペースを確保するのって難しくないですか？みんなは泳いだり
歩いてたりするから。
みなさんはどこで練習してるの？

906：03/07/04(金) 09:55
>>905
洗濯機の中

907：03/07/04(金) 10:17
>>905
ラッシュ時の電車内

908：03/07/04(金) 11:17
常駐してるジムのプールじゃやらないなぁ。
ターン練習の為に市民プールに行ってます。


909：03/07/04(金) 11:20
市民プールじゃ今のシーズンますます芋洗い状態だから練習無理っすね。
「おいｗあいつさっきから一人でクルクル回ってるよｗ」
なんてバミューダはいてるヤツに言われたらムカツクだろうなあ。

910：03/07/04(金) 12:32
時々行く近所のプールはいつもがら空き。
（ここは小さいプールなのでいつもは隣の市民プール）
調子に乗ってぐるぐるとターンの練習してたら
10回ぐらいで気分悪くなっちゃった。ううう。

家族以外の車だとすぐ酔っちゃう人ですが、
ヘタクソなだけなのかな？
おばさんでも今から三半規管強化ってできますか？


911：03/07/04(金) 12:46
ターンの練習って何？

912：03/07/04(金) 12:54
寝起きでクロール泳いでると目が回らね？
特に息継ぎを左右でしてると

初めは前の晩に飲んだ酒が残ってのかと思ったけど

913：03/07/04(金) 14:00
だるま浮きから回るのいいかもね。
私は体の丸め方足りない時にちゃんと回れなくなるから。

914：03/07/04(金) 14:52
プール熱ってさあ、どこ見てもこれくらいのことしか書かれてないよね。

予防法としては
・プールに入った後は目をよく洗い、うがいを念入リにすること。
・また、シャワーで体をよく洗う

根本原因の、「水を汚さないようにしなければ」ってことは全く触れてない。
とにかく、子供がたくさん入った後には、大人の何倍か水が汚れる。
よく体を洗ってからプールに入るとか中でおしっこしないとか
プールのマナーを徹底的に教えてほしい。

プール情報サイトの掲示板では「おむつをした子も入れてほしい」なんて
要望があるけど、おむつの子を入れることは、まず子供が危なくなるって
ことを考えて欲しい。
都会の芋の子を洗うようなプールでは切実な問題。

915：03/07/04(金) 15:30
>>909
お前みたいなターンの一つも出来ない屁タレはバミューダはいてるヤツに
「おいｗあいつさっきから一人でクルクル回ってるよｗ」とか言われて笑われてな（ｗ
ていうかお前にはバミューダがお似合い。
っていうかそれ以前にお前自身がオヤジだろ？バミューダなんて（W





916：03/07/04(金) 16:02
>>915
退場!!

917：03/07/04(金) 17:11
>>915
レッドカード５枚！

918：03/07/04(金) 18:27
いったい何が>>915の逆鱗に触れてしまったんでしょうかｗ


919：03/07/04(金) 18:40
中・高校生は今テスト期間らしいですよ

920：03/07/04(金) 18:46
>>840
水着も着込んでヴァームも飲んで
パンツもタオルも入ってるのをちゃんと確認して
いざ出掛けたら・・・今日はフリータイムなしの日だったよ(⊃Д`)

　ちょっとだけ　遠回り帰宅の　夕暮れ時

受付の人に水着着込んでるのがバレなくて良かった。


921：03/07/04(金) 20:27
915はバミューダ言い過ぎｗ

922：03/07/04(金) 20:48
>>915
本当はバミューダが大好きなんだね。
だから逆鱗に触れたの?
どうどう…

923：03/07/04(金) 20:50
915がバミューダ野郎だったんだよ…（　´_ゝ｀）

924：03/07/04(金) 21:03
なるほど。
じゃ以降まったりと…

925：03/07/04(金) 21:05
>>915
お前みたいなバミューダの一つも出来ないバミューダはバミューダはいてるヤツに
「おいｗあいつさっきから一人でクルクルバミューダだよｗ」とか言われて笑われてな（ｗ
ていうかお前にはバミューダがお似合い。
っていうかそれ以前にお前自身がバミューダだろ？バミューダなんて（W

っていうかバミューダって何ですか？

926：03/07/04(金) 21:13
バミューダの話、もうコケッコー。

せっかくクイックターンの話で盛り上がってたのになあ。。。
まったり活きましょうぜ。

927：03/07/04(金) 21:18
915はバミューダに家族を殺された。
こう考えれば納得できる。

928：03/07/04(金) 22:04
魔のトライアングルって奴ですね
飛行機吸いこんじゃうとかいう・・・

ある程度のスピードでクロール泳いでいて、壁に近づいたとき
「今、頭下げたら確実に回転できるな」って思うときがあるんですが
やっちゃっていいですかね。実績ないんですが。

929：03/07/04(金) 22:20
>>928
はは！ＯＫだよ～
でも、足がプールサイドに届かない可能性大。

930：03/07/04(金) 22:22
>>928
やっちゃえ、やっちゃえ！
やってみれば結構できちゃうもんだ。
んで、一度できちゃえば自信がつくからもう平気。

失敗してもあんたならすぐにできるようになるよ。

931：03/07/04(金) 22:27
回れるけど、息苦しくって・・・
やっぱ普通の人には無理じゃないんでしょうか(TT)

932：03/07/04(金) 22:27
☆頑張ってまーす！！☆見て見て↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://endou.kir.jp/betu/linkvp2/linkvp.html

933：03/07/04(金) 22:31
>>932
はいはい。エロサイト広告ご苦労。消えなｗ

934：03/07/04(金) 22:49
>>931
最初だけだって。誰だって最初はそんなもん。
息苦しいのを我慢して続ければ、すぐに慣れるよ。

スムーズに回れるようになり始めると泳ぎに自信がつくし、気持ちもいいよ。
がんがれ！

935：03/07/04(金) 22:54
>>934
うん！ありがとう。頑張ってみるよ。

936：03/07/04(金) 23:06
928です
929　930　ありがとうです。とりあえず、チャレンジしてみます。

先日、マスターズ大会っていうのに出てみたんですが（バッタだから両手タッチ）
見物していて、悲惨なクイックターンを見過ぎてしまいました。
短水路だったんで、50クロールに出場するおばちゃんたちは、ある意味
クイックターンをすることが目的で参加しているようで。
「危ないぞ、近づき過ぎだ!!」って所から、ドッコイショって回転するんですよ。
しかも方向違いに蹴り進み・・・タッチターンのがよっぽど速いぞって感じ。

937：03/07/04(金) 23:12
今日も行ってきました。
でも人が多くて自己流＆激遅クロールをする勇気がなく、1時間ウォーキング。
ウォーキングは最初、私1人だったのに帰る頃には5人のおぢさんと共にぐるぐる……
ペースも速くて、乱さないように必死で歩きました。

明日も行く予定。明日こそはフリーコーナーでクロールの練習しようっと。


938：03/07/05(土) 00:10
やっちゃうかっ・・・・！
　　　そんなこともっ・・・・！

939：03/07/05(土) 04:22
CSで去年のパンパシの再放送をやってるんだけど
あれから１年弱経った今も

　　凄　す　ぎ　で　全　く　参　考　に　な　り　ま　せ　ん

進歩ないなあ、自分

940：03/07/05(土) 04:54
どうせ既出でしょうし、みなさんとっくにご存じでしょうが
雑誌Tarzanの特別編集スイミングブックが発売されています
http://tarzan.magazine.co.jp/features/swimming/
私はこれを読んで目から鱗が生えてきました　本屋で立ち読みすけど
（・∀・）へぇー　なるほど　おぉ～　そうだったのか　
水泳教室に行ったことがない私には勉強になりました　ずずちゃん　ヽ(^▽^)ノ



941：03/07/05(土) 05:13
すごい良さそう！

それにしてもソープの胸筋すごいね

942：03/07/05(土) 05:15
>>939
私も見ました。ビデオに撮ってスロー再生とかしないと無理だよ。動きが
速すぎるから。しかも水中の画像ってわずかなんだよね。

ハギトモちゃん、今、どうしてるんですかね。

943：03/07/05(土) 08:52
ささ、今日も泳ぐよ！

944：03/07/05(土) 08:55
ハギトモちゃんの近況知りたいな。
同じ女性として憧れます。
可愛くてカッコイイよね！彼女。



945：03/07/05(土) 11:16
今TV欄見たら正午からNHK教育で水泳教室やってるじゃあないですかあ
ヽ（`Д´）ﾉ いつからやってたんだよ～！クロールはもう終わっちゃったのか～？

946：03/07/05(土) 11:23
ちょっち調べたら
先週はヨットで来襲はクロールのようです
みんな来週見ろよ～

947：03/07/05(土) 11:25
>>945
をを！情報ｻﾝｷｭ！
見るぞ～バタフライ！出かけなくて良かったよ

948：03/07/05(土) 11:57
話しに出てるTarzanスイミングブックを早速購入してきました。
が、、、80%が今までのTarzan水泳特集からのより抜きでした。
でも一冊に纏まってるっと思えば（・∀・）かも。

949：03/07/05(土) 12:00
　　　＼　　　　 毛　 　　 　 ／
　　腿　　＼＿　　|　　　＿／
　　　　　　　 　 彡彡彡
　　　　　　　 　 ミミミミ　ｸﾘﾄﾘｽ
　　　　　　　　 ﾐﾐﾐﾐ ／￣￣￣￣
　　　　　　　　 ﾉ　σ ヽ　尿道
　　　　　　　／　/ ﾟヽ￣￣￣￣
大陰唇　／　／／＼＼　＼　
￣￣￣￣ 　（　( 膣　) ── 小陰唇
　 　　　　＼　＼＼／／　／
　　 　 　 　 ` 　 ＼／　　'
＼　　　　　　　　 ＊──アナル 　　　　　
　 ＼＿＿＿＿_／＼＿＿＿＿_／ 女性の正しいオナニーのやり方【あなたのオナニーはもっと気持ち良くなる】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://yumitti69.hp.infoseek.co.jp/tousatu_jjisn12152045s.html
　　　　　　　　　　　　　　　☆ご意見、ご質問などはこちらへ　　mic@asobinojikan.jp　　　　　

950：03/07/05(土) 12:02
ハギトモ出てるぞ～

951：03/07/05(土) 12:12
ﾊｷﾞﾄﾓ丸みを帯びてきたな(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ

952：03/07/05(土) 12:12
（´・ω・`）

953：03/07/05(土) 12:13
スイムキャップの裏側に白い粉のようなものがいっぱいついてる（￣□￣；）！！
これは何？カビ？それとも塩素の粉のようなもの?
洗っても取れないし。

買い換えなきゃいけないのかぁ。(´ヘ｀;)ハァ


954：03/07/05(土) 12:15
(屮ﾟДﾟ)屮

955：03/07/05(土) 12:16
(；´Д`)滑らかなバタフリャーだ・・・・
これ見終わったら泳ぎにいこっと

956：03/07/05(土) 12:19
録画しますた

957：03/07/05(土) 12:25
俺も録画しますた！

ヘッドアップバタフライだって・・・
凄過ぎ

958：03/07/05(土) 12:27
(屮ﾟДﾟ)屮 母さん

959：03/07/05(土) 12:38
クイックターンも出来ないで何バミューダを馬鹿にしてるんですか？
クイックターンも出来ないで何クイックターンも出来ないで何バミューダを馬鹿にしてるんですか？
クイックターンも出来ないで何バミューダを馬鹿にしてるんですか？バミューダを馬鹿にしてるんですか？
クイックターンも出来ないで何バミューダを馬鹿にしてるんですか？
クイックターンも出来ないで何バミューダを馬鹿にしてるんですか？
クイックターンも出来ないで何バミューダを馬鹿にしてるんですか？
クイックターンも出来ないで何バミューダを馬鹿にしてるんですか？

960：03/07/05(土) 12:41
笑われるのが嫌なら会員制のプール行ったら？
そこならバミューダはいてる人は居ないよ？
笑われるのが嫌なら会員制のプール行ったら？
そこならバミューダはいてる人は居ないよ？
笑われるのが嫌なら会員制のプール行ったら？
そこならバミューダはいてる人は居ないよ？
でも屁タレはでこでも笑われるけど（ｗ

961：03/07/05(土) 12:42
あーあ、ｷﾓｲやつが出てきちゃったよ
プールいってこよっと。

962：03/07/05(土) 12:44
なにバミューダを差別してるんですか？

なにバミューダを差別してるんですか？
なにバミューダを差別してるんですか？


963：03/07/05(土) 12:45
>>961
行ってらっしゃい、デブ
行ってらっしゃい、デブ
行ってらっしゃい、デブ


964：03/07/05(土) 12:46
頑張って脂肪落としてね。
ブクブクさん（ｗ

965：03/07/05(土) 12:50
俺会員制のとこいったけど
ババアばっかだし（平日。昼間は）バミューダだったよ
いちいち買うのもったいないし　でも帽子は買わされた

966：03/07/05(土) 12:52
夜は小学生や工房が来てうへうへなんだよね


967：03/07/05(土) 13:06
962の書き込みの一行目と三行目の間になぜ一行間があるのか気になる。

968：03/07/05(土) 13:44
やはり土日に市民プールに行ったのは失敗だった（´・ ・｀）
地元の市民プールの屋外プールは明日からオープン
だからまだ室内プールのみ　子供が多くて水がすごい濁って汚かった
なんであんなに臭くて汚くなるんだろう　おしっこかな
それに世の中のお父さんはなんであんなに子供に甘いんだろう
子供の為に怒ることも必要だと思うが
完全に舐められてるな　あぁ　ストレスが溜まった　


969：03/07/05(土) 15:20
>>940ちゃん、日本語おかしいです。
それを言うなら、「目から鱗が落ちた」です。
鱗が生えてきたらもっと見えなくなっちゃうよ（´･ω･`）

970：03/07/05(土) 15:31
>>940
ことわざの様な伝統的な言葉はちゃんと使いましょうね。
それともあなたは、日本文化を破壊する反日者ですか？

971：03/07/05(土) 16:09
目からバミューダが落ちた。

972：03/07/05(土) 16:32
ターザンの本買ったよ。私はこういうの初めて買ったので良かった。
クロールって手が80％なんだーっとか。ちばすずも落ち着いてて良い。
選手とか抜きん出る人の言うことっていろんな意味で参考になる。

973：03/07/05(土) 19:42
選手とか抜きん出る人の言うことっていろんな意味で参考になる。


はげどうはげどう
ただしﾀﾜﾗ除く

974：03/07/05(土) 20:43
そろそろ次ｽﾚかな～？

975：03/07/05(土) 21:14
私も初めてＴａｒｚａｎ買って見ました。

で、？？ってことがひとつあった。
81ページのブレスのやり方の「２」のところに
「水中では息を吐かなくていい」って書いてあるんですけど？？
どゆこっちゃ？？

976：03/07/05(土) 21:35
プルブイを使うと幾らでも泳げるのに、外すとダメ。
なんでだろ～？と思ってたけど本日解決。
プルブイ無しだとキックのタイミングに合わせて
「ぷっ、、、ぷっ」って息を吐いてたのが、プルブイ使うと
ストロークのタイミングで「ぷ～～～～～～～っ」
て感じ。呼吸を止めちゃダメなんだね～。　開眼しますた。

977：03/07/05(土) 21:40
人によっては、吸った息を水中で少しずつ吐きながら泳いでるんで、
そのことをいってると思われ

978：03/07/05(土) 21:46
>>977

人によってではなく、全員ですよ？

979：03/07/05(土) 21:51
ターザンコンビニで買える？

980：03/07/05(土) 22:14
ふつーのターザンは買えるが
特集ムックは知らぬ

981：03/07/05(土) 22:33
次スレは変なのでませんように!
サゲですか?


982：03/07/05(土) 22:33
下がってなかった。

983：03/07/05(土) 22:52
あーーー
プルブイつかうの難しい・・・
一生つかえないかもしれない
すぐに背泳ぎのフォームのようにひっくり返って
しまうのだよ。

984：03/07/05(土) 22:54
無理して使わないとダメか？

985：03/07/05(土) 23:03
スクールで階級が進んでプルブイもレッスン中
使うことになったのですが、あたしだけが出来ない



986：03/07/05(土) 23:28
( ´－｀) .｡oOプル部位使うと学生の時の手押し車を思い出す

987：03/07/05(土) 23:30
5月までかなづちだったけどポイント習得したら
泳げるようになって今じゃ水泳にはまりまくり。
毎日プールに通ってるよ。
最初の頃は1時間なんてアッというまに過ぎていた
のに、最近じゃこんなにつづけておよいでるのに、
まだ30分もたってない！！！ってかんじで、ダイ
エットにならないよお～。ストレス解消できて、
すごくたのしいけど。

988：03/07/05(土) 23:36
すんません、今帰ってきました。
１０００にならなくてよかったー。

↓新スレ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057415594/l50

989：03/07/05(土) 23:38
>>988
鬱かれさまです

990：03/07/06(日) 09:58
日曜日はやっぱり普段泳いでる人達とは客層が違うんだろうか…

991：03/07/06(日) 11:58
>>990
芋洗い状態です。
先週市民プール行ったら、悲惨でした。

992：03/07/06(日) 12:45

■■■■■新ｽﾚ立ってます。移動してください。■■■■■

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057415594/

993：03/07/06(日) 13:52
　 　 　 ＼∧＿ﾍ　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　,,､,､,,,　/ ＼〇ノゝ∩ ＜　1000取り合戦、いくぞｺﾞﾙｧ！！　　　　　　　,,､,､,,,
　　　　/三√ ﾟДﾟ)　/　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　,,､,､,,,
　　 　　/三/| ﾟＵﾟ|＼　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,､,､,,,
　,,､,､,,,　Ｕ （:::::::::::）　　,,､,､,,,　　　　　　　　　＼オーーーーーーーッ！！／
　　 　 　//三/|三|＼　　　　　∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　∪　 ∪　　　　　　 （　　　　）　　　 （　　　　 ）　　　（　　　　）　　　 ）
　,,､,､,,,　　　　　　　,,､,､,,,　　∧＿∧∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　 （　　　　）　　　 （　　　　）　　　 （　　　　）　　　 （　　　　）

994：03/07/06(日) 14:45
994ｍ・・・

あと6ｍ・・・

995：03/07/06(日) 14:54
　　　～　～～　　　　　　 。。
　ﾟ。ﾟo 。 ∩ 　 ∧∧ 　。ﾟ　　　ﾟ
　　　ﾟo⊂、⌒ (,,ﾟДﾟ)⊃　～ ～～
　～～^^^^～～ ∪～　^^^～～^^^


996：03/07/06(日) 14:54
　　　　　　　　　　　　ﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬ
　　　　　　 ∧＿∧/＾ゝ　｡〃　ﾟ ｡; ﾟ　　
～～～⊂（・∀・　）ひ´ ゞヾ～～～～　
～～～～～　~~　＾＾＾~~~　～～　　


997：03/07/06(日) 14:54

　　　　　　　～　～　～
　　　～　～　　 ∧＿∧
　ﾟ。ﾟo 。 ∩　　（　´∀｀）つ　～
　　　ﾟo⊂、⌒⌒～つ　～
　　　　　～　～　～


998：03/07/06(日) 14:55

　　　　～　～　～ 　　　　溺れるぅ！
　　　～　～　　 ∧＿∧
　ﾟ。ﾟo 。 ∩　　（；´Д｀）つ　～
　　　ﾟo⊂、⌒⌒～つ　～
　　　　　～　～　～


999：03/07/06(日) 14:55
がんばれラストスパートだ！

1000：03/07/06(日) 14:58
100_???_?

1001：Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。